Добрый день. Обращаюсь к вам с таким странным вопросом. Что делать, если не могу найти для себя новых важных целей в жизни? В свое время я прочел много научно-популярной литературы по психологии и саморазвитию. Этот опыт мне очень в жизни помог - сейчас я работаю в довольно крупной компании начальником направления. Мне 27, и все говорят, что для моего возраста это очень хороший старт. Но проблема в том, что с устройством на эту работу и продвижением по карьерной лестнице, все мои цели и мечты сбылись!! И сейчас я пребываю в довольно апатичном и двойственном состоянии. С одной стороны у меня прекрасный доход, что особенно ценно в это нелегкое для многих люей время. С другой же то, как я живу сейчас, меня уже не радует, я просто к этому привык. Все мои друзья, когда говою с ними об этом, смотрят на меня с недоумением: мол, чего тебе еще надо?! А для меня это реальная проблема. Игорь.
Здравствуйте, Игорь!У меня сложилось впечатление, что Вы считаете эту свою проблему уникальной! Характерной только для Вас. Сами же пишете: " Обращаюсь к вам с таким странным вопросом ". Возможно, эта проблема и кажется непривычной Вашим друзьям и знакомым. Я же сталкиваюсь с ней постоянно. В том числе и на тренингах, которые веду. Так же, как и авторы той литературы, которую Вы прочли, считаю, что в любом начинании важно определиться с желаемым результатом. С тем, что Вы хотите получить. То есть, с целями.
Хорошо поставленная и прописанная цель сразу структурирует нашу психику и настраивает нас на достижение нужного результата. Часто бывает, что цели заканчиваются. Достигнуто, вроде бы, все. Вершины покорены. И наступает то состояние, которые Вы и описываете у себя. Апатия, не радует, привык.
Вот сейчас раздумывал над тем, как Вам ответить,и пришла в голову такая спонтанная мысль.Скажите Игорь, а ради чего Вы живете? Ради чего работаете, трудитесь? Задаю этот вопрос потому, что в своем письме в качестве целей Вы перечислили одни лишь материальные ценности - продвижение по карьере, доход, оценки друзей. Все эти параметры, безусловно, важны. И многим людям в нашей стране всего этого ой как не хватает. Прямо сейчас! Но если ставить во главу угла только лишь это, то апатия неизбежна. Потому что так или иначе, много сахара не съешь - наступит пресыщение. На новую машину любоваться будешь не больше месяца - надоест. Ну и так далее...
А по сути, отсутствие целей в жизни - это ведь скрытое нежелание жить! Уныние, которое и в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Вы пишете: "... то, как я живу сейчас, меня уже не радует ..." Задумайтесь над этим. Жить не КАК? А РАДИ ЧЕГО ?
Думаю, Вам поможет вот нижеприведенная техника работы с собой. В Августе 2008 на одной из групп снижения веса в Минске она прошла просто на ура! Мы общались с группой людей, которые уже снижали вес в течение определенного времени. У всех был успех. Но у каждого разный - больше, меньше сбрасывали в килограммах. Я говорил о том, что для продолжения снижения веса важно продолжать ставить новые цели. Ради чего дальше продолжать снижать вес? И выяснилось, что у многих участников вес тормозился по мере того, как заканчивались цели и наступало успокоение и довольство текущей ситуацией. А с новыми целями - напряженка.
И вот мы сделали следующее. Предлагаю так поступить и Вам:
На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых.. Предствальте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!
К чему приводит отсутствие цели в жизни?
(направление «Цели и средства»)
Жизнь задыхается без цели.
Ф. М. Достоевский
Жизнь – это движение по бесконечной дороге бытия с преследованием определенной цели. Кто-то эту цель ставит четко и достигает ее, путаясь, совершая ошибки, страдая или радуясь, достигая вершины истины. А кто-то проживает жизнь беспечно, бесцельно, не задумываясь над ее смыслом. Однако и те, и другие рано или поздно задаются вопросом «Зачем я жил? И для какой цели родился?», как лермонтовский Печорин. Вот тогда приходит осмысление тех поступков и действий, которые ты совершал или не совершил на жизненном пути.
Отсутствие цели в жизни во всех религиях считается одним из смертных грехов, потому что приводит человека к моральной и физической смерти: либо человек прожигает свою жизнь («Евгений Онегин»), либо спешит к любимому дивану, чтобы спрятаться от житейских бурь («Обломов»).
В художественной литературе поиск смысла жизни героями или отсутствие таковых действий – одна из главных тем. Не менее интересны писателям исследования человеческой души в отсутствие цели в жизни: каковы последствия такого существования личности, то есть к чему это все приводит?
Вот у Александра Сергеевича Пушкина Евгений Онегин – яркий образчик такого бесцельного существования личности. Да и зачем ставить цели человеку, у которого практически «всё есть»: не бедный отец, который «давал два бала ежегодно», нанимал гувернеров для образования и воспитания сына. Да и дядя «вовремя» скончался, оставив Евгению немалое наследство. Молодой, образованный, «очень милый», по заключению высшего света, человек. Спит почти до обеда, «гуляет на бульваре». Посещает модные рестораны и ездит в театр только для того, чтобы обратить на себя внимание, – вот, пожалуй, круг основных «занятий» героя. А.С. Пушкин показывает, к чему приводит это бесцельное существование героя: к апатии (сплину), к потере дружбы (и даже неоправданному убийству друга на дуэли), к потере настоящей любви (Татьяна Ларина), отсутствию семьи. И даже поездка за границу не спасает Онегина от душевных страданий.
Не менее интересен в плане исследования еще один литературный герой – Илья Обломов из романа И.А. Гончарова. Его существование, как он сам объясняет другу Андрею Штольцу, началось «с погасания»: ну, не принято было в семье Обломовых трудиться, а тем более ставить цели. Ильюша и сформировался в этой «обломовщине», как птенец в яйце. Даже любовь не смогла поднять его с дивана (кратковременно удалось Ольге Ильинской). Ни семья позже, ни родившийся сын – ничто не возродило Обломова к жизни, не стало целью существования. Писатель, исследуя душевное состояние героя, показывает причины этому, а главное итог – смерть не только душевная, но и физическая.
Человек, который не ставит жизненные цели, подобен неуправляемой лодке, плывущей в никуда. И есть риск быть выброшенным на берег или сесть на мель. Только осознанное существование с ясными целями, как считает психолог Николай Козлов (книга «Правильная ясная жизнь»), заставляет нас подниматься с дивана, бросать никчемные дела и бежать осуществлять планы и мечты. А иначе - духовная и физическая смерть. /457 слов/
«Человек без цели,
как корабль без руля»
Привет, дорогие читатели! Мы с вами уже немало говорили о целях и о том, как их правильно ставить, и как достигать. Теперь давайте подумаем о том, к чему может привести .
Человек не может существовать и двигаться вперед без каких – либо желаний и целей. А их отсутствие может привести к печальным последствиям. Ведь достижение поставленной цели – это реальный движок всего прогрессивного человечества. Без сокровенных желаний жизнь становится:
- неинтересной
- тусклой
- обыденной
Человек, способный «впустую» тратить свое драгоценное время и придерживаться мнения, что – это нормальный ход событий, не живет, а просто существует в серой обыденности своих дней. Его можно сравнить с «утхлой лодчонкой» , которая движется в неизвестном направлении и которую по мгновению легкого ветерка бросает из стороны в сторону. И возможно приведет к трагическим последствиям эту «лодку». Просто выбросит на берег или она разобьется о скалы и рифы нашего жестокого мира.
Всегда важно соизмерять поставленные цели и свои физические возможности для ее достижения, чтобы при достижении желаемого вы сохранили жизненный баланс своего «бытия» .
На тему «Жизнь без цели» проведено огромное количество разноплановых исследований и было фактически доказано, что человек «впустую» прожигает свое время и:
- «бродит» по клубам ночной направленности
- употребляет всевозможные запр- е вещества
- имеет непостоянные отношения
- увлекается азартными играми в ущерб своему материальному положению
И эти все составляющие могут привести к риску получения всевозможных «болячек» и к раннему истощению и полному опустошению как физических, так и эмоциональных сил.
Источник «бесцельного» существования
Люди без реальных планов практически обрекают себя на провал в своих начинаниях. Многие просто не могут понять, как это делается в принципе. Отсюда следуют многоуровневые ошибки и болезненные неудачи. Некоторые боятся почувствовать «вкус поражения» и перестают действовать во благо своих амбиций. Страх ошибиться и услышать, пусть и справедливую, но все же критику в свой адрес, парализует все начинания.
Жизнь без цели . Где искать первопричины и в чем они заключаются? Ответить не так уж и просто.
Причины отсутствия целей:
- важность общественного мнения на любой совершенный поступок
- низкий уровень самооценки, что не дает развиваться задаткам мышления «победителя»
- ответственность за совершенные действия и минимум рисков
- малая толика прилагаемых усилий
И таких «пунктиков» огромное множество. Необходимо стараться избавляться от них по возможности.
Что делать
- Надо подумать и осмыслить, чего «желает» твое потаенное «Я». Немного отстраниться от происходящего вокруг твоей персоны.
- Взять обычный лист бумаги и «нацарапать» свои желания, которые в будущем перерастут в желанную цель.
- Поставить перед собой
При отсутствии целей в жизни, можно ставить неутешительный диагноз скрытого нежелания жить.
Данное уныние, в религиозных воззрениях, рассматривается как один из страшнейших грехов. Считается, что человек без цели приравнивается к кораблю без штурвала, который дрейфует абсолютно бесцельно и постоянно подвергается риску контакта с рифами. Человека, который имеет определенные цели, и знает, как именно нужно их поставить, можно сравнить с кораблем, который действует под управлением капитана и знает место назначения.
- Убийственное влияние бесцельной жизни
Человек, который живет без цели, скоропостижно умирает. К такому выводу пришли ученые японского медицинского университета.
На протяжении семи лет, они вели исследование и наблюдали за определенной группой, которая состоит из 43 тыс. человек, в состав которой входят представители мужского и женского рода, возрастных рамках 40-79 лет. Проводя периодические опросы, около 59% однозначно заявили о наличии цели в жизни, и лишь 5 % сообщили, что не имеют цель в жизни.
В период наблюдений, 3 тысячи наблюдаемых людей умерли. При чем, кто из-за пагубного воздействия болезней, а кто путем самоубийства. Доля умерших людей, которая присутствовала среди тех, кто не имел цели в жизни, примерно в 1,5 раза превышает долю тех, что были целеустремлены. От болезней сосудов головного мозга, умерших было в два раза больше.
В ситуации, когда человеку сложно проложить четкую дорогу своего настоящего будущего, которое он желает – он определенно обречен. Пускай не физически, но морально он умирает как личность, исчезает. Ведь бесцельная жизнь убивает и физическое благополучие, и моральное.
- Основные причины отсутствия целей в жизни:
Первой причиной бесцельной жизни является не серьезное отношение людей. Они сопоставляют слово делу, выполняют его, желают добиваться огромных успехов, каким-либо образом улучшить свою жизнь, но полное отсутствие приложения требуемых усилий загоняет их в тупик. Им не хватает мотивации, которая бы была способна подстегивать жгучее желание в изменении себя, превращение собственной жизни в нечто лучшее, заполненное интересами, желаниями, целями.
Вторая причина заключается в отсутствии смелости, чтобы взять на себя полную ответственность за прожитую собственную жизнь. До момента, пока человеком будет принята полная ответственность за свою жизнь, да и все, что с ней связано и происходит, нельзя утверждать, что им сделан хоть один шаг в выборе жизненных целей. Безответственным считается человек, который все еще ждет, когда будет начата настоящая и прекрасная жизнь. Таким человеком используется вся своя творческая энергия, которая направлена на процесс придумывания отговорок счет своих неспособностей в процессе достижения прогресса, а затем покупку лотерейных билетов.
Третьей причиной, по которой люди не ставят цели, является глубокое укоренившееся чувство вины и заниженной самооценке. Человек, который вырос в окружении, которое воспитывает в нем чувство того, что он ничего не заслужил, не способен ставить и выполнять серьезные цели.
Четвертой причиной отсутствие цели является не осознание людьми важности. Если вы росли в семье, когда родители не ставили целей, а непосредственный вопрос достижения каких-либо целей не являлся темой различных семейных разговоров, то есть вероятность так и не познать, как то ставить цели и их достигать.
Пятой причиной бесцельной жизни является чувство страха в получении отказа, страха быть раскритикованным. Самые нелепые и нереальные мечты, еще с самого детства, критикуются взрослыми и сверстниками. При постоянном таком давлении, возникает чувство, что все будет происходить именно так и дальше.
Шестая причина избегания целей людьми состоит в страхе поражения. И боязнь неудачи является величайшим препятствием на пути к успешной во взрослой жизни. Именно эта цель старается удерживать людей в зонах их комфорта. Именно она способствует пригибанию их головы и желанию пребывать в безопасности, не смотря на проходящие мимо годы.
Седьмая причина, которая мешает ставить цели, заключается в том, что человек просто не знает, как это делается. Наше общество не обеспечивает нуждающихся людей в нужной информации и нужных знаниях, поэтому некоторая часть общества не приспособлена к такой жизни.
Как видим, вопрос постановки целей является очень серьезным и влиятельным, поэтому ему необходимо уделить особое внимание.
Чтобы прекратить тенденцию бессмысленного и бесполезного существования, необходимо делать некоторые поступки и двигаться в некотором направлении.
Нужно на мгновение отвлечься от всего, побыть в уединении. Поддаться вопросу фантазирования, представить, что произойдет, если из жизни постепенно будут исчезать все ее важные составляющие. Что это конкретно – каждому человеку лучше знать. Представить это нужно максимально подробно, со всеми деталями и пунктами. Этот шаг поможет расставить приоритеты понять, что важно, а что не очень. И тогда проще и понятней будет вопрос расстановки целей и общего понятия мира.
И когда из жизни исчезла последняя важная составляющая, нужно представить, что в руки попала волшебная палочка. И только этой палочкой возможно возвращение всех важных составляющих жизни обратно. Но по очереди, по одной. Нужно расставить приоритеты, что вернуть первым, что вторым, и так далее. Важно определить непосредственно последовательность возврата частей жизни. То, что вы решите вернуть первым, является самым важным и необходимым в жизни.
При выходе за рамки желаний, которые можно удовлетворить немедленно, необходимо обнаружить, что истинная причина разломов в обществе, страданий в нем же связана с отсутствием четко поставленных и определенных целей.
Поиск цели может занять всю жизнь, а может обнаружиться сразу, и тогда нужно будет приложить максимум усилий для ее достижения. Так что, от каждого отдельно зависит, какие цели ставить, как их достигать и что с ними делать.
Отсутствие целей в жизни — это очень плохо. В своей книге «Простая правильная жизнь» популярный психолог Николай Козлов советует ставить перед собой амбициозные и реалистичные цели, ради которых будет хотеться поскорее бежать и делать совершения. Наличие хороших и ярких целей наполняет нашу жизнь и делают ее объективно более качественной. При этом во многих религиях уныние и апатие, а также отсутствие цели в жизни считается одним из грехов.
Человек, который идет без цели по жизни подобен лодке без мотора и без рулевого управления. Плывет туда — куда занесет река. Тут есть риск быть выброшенным на берег или сесть где-нибудь на мель. Поэтому порой полезно немного задуматься не только о том, как мы движемся куда бы то ни было, а также стоит задуматься о пункте назначения. Например, человек чрезмерно увлекается карьерой, но вдруг оказывается, что он подорвал здорвовье и уже не может насладиться заработанным в полной мере. Поэтому важно иметь сбалансированные цели по всем направлениям .
Бесцельная жизнь убивает
Японскими учеными было проведено масштабное исследование. Сотрудники Медицинского Университета Японии наблюдали за 43 тысячами людей в возрасте от 40 до 79 лет. Наблюдение велось в течение 7 лет. Приблизительно 59% наблюдаемых заявили, что имеют и ведут активный образ жизни. 5% ответили, что не имеют ясных жизненных целей.
За 7 лет проведения исследования из наблюдаемой группы умерло около 3 тысяч человек. Как следует из анализа статистических данных, люди, которые не имеют цель в жизни рискуют в полтора раза больше умереть, чем целеустремленные соплеменники. При этом риск умереть от инсульта головного мозга у бесцельных людей был в два раза выше, чем
Врачи и психологи сходятся во мнении, что бесцельная жизнь убивает людей если не физически, то на духовно. Отсутствие целей приводит к тому, что люди начинают прожигать свою жизнь — ходят по ночным клубам, имеют незащищенный секс с проститутками, играют постоянно в онлайн игры, страдают от алкоголя и употребления всевозможных запрещенных веществ.
Первопричины отсутствия цели в жизни
1. Мало кто знает, что наличие внятного плана и четких целей влияет на судьбу целых организаций. Компании с ясными планами добиваются большего. Это следует из исследований М.Мескона (книга Основы менеджмента). Точно также и с людьми. Человек, который может ясно видеть цель и строить планы по ее достижению добьется успеха быстрее и с большей вероятностью , чем человек идущий по течению. Но большинство людей не умеют ставить цели и даже порой не знают, что это следует делать в прицнипе. В школах и вузах нас учат выполнять чужие поручения и задания, но не учат целеполаганию.
2. Дмитрий Потапенко, известный россиский предприниматель иногда в шутку говорит, что «Думать — это больно». И в шутке есть доля правды. Люди боятся ставить четкие цели, так как . Страх поражения подавляет амбиции и желание действовать. Психологи сходятся во мнении, что страх допустить ошибку может нанести больше урона, чем любая другая негативная эмоция. Из-за страха люди даже боятся в мыслях подумать о том, на что они в действительности способны в реальной жизни! Из той же серии — страх получить критику в собственный адрес. Тут я должен вам сказать, что для вас должно быть важнее того, что подумают окружающие. А вам поможет статья нашего сайта.
3. Еще одной причиной бесцельной жизни может стать тот факт, что ни в вашей семье ни в твоем окружении попросту не принято ставить цели и стремиться к ним. Вместе с тем ставить цели — это очень важно. Знай, если ты записываешь свои цели в ежедневнике в начале каждого года, то ты уже отличаешься от тех, кто постоянно начинает .
4. Еще одна причина, почему люди ведут бесцельную жизнь и страдают от отсутствия цели — это и страх успеха, который также называют . Все эти проблемы тесно переплетены между собой и приводят у слабым результатам.
5. Свобода подразумевает ответственность за наши шаги. Многие люди предпочитают бесцельное существование на работе за 15 тысяч рублей без перспектив и просвета. Это для них проще и понятнее, чем, к примеру, . Их можно понять. Нет рисков, так привычнее и надежнее. Но мало кто задумывается о риске пропустить настоящую жизнь мимо себя.
6. Все нормальные люди хотят хорошей жизни. Однако не каждый прикладывает ради этого достаточное количество усилий . Как говорит известный российский предприниматель , секрет успеха прост — работать, работать, работать. А люди предпочитают попить пиво с друзьями в пятницу вечером, а не запускать с ними новый бизнес-проект. Так и получается, что в 30 лет у них растут пивные животы, а жизненные перспективы можно охарактеризовать как бесцельную жизнь .
Как прекратить бесцельно терять время и что делать?
Возможно, что конкретно у тебя нет целей в жизни из-за того, что порой некогда даже подумать о будущем. Многие советуют немного отстраниться от происходящего, немного отойти от повседневной суеты. Можно, к примеру, взять отпуск и отправиться в небольшое путешествие. Также хорошо подходит для размышлений новогодний период — когда вся страна уходит на двухнедельные каникулы.
