Чтобы изменить характер нужно. Как изменить себя и свой характер? Негативные черты характера

Каждый индивидуум имеет абсолютно разный характер. Никогда вы не найдете одинаковых личностей, отличающихся только внешностью. Если вас и окружающих людей не напрягает ваше поведение, привычки, то вы и не задумываетесь, как изменить себя и свой характер. Но бывают такие случаи, когда определенный склад характера мешает в жизни.

Зарождение черт личности у человека

Характер не закладывается в человека генетически, это приобретенное явление. Он начинает формирование еще с первых месяцев после рождения малыша. Главную роль в этом играет общение ребенка, который копирует поведение тех, кто его окружает.

Активным возрастом становления характерных черт личности ребенка является с 2 до 10 лет. В этот период дети общаются друг с другом, родителями. Они открыты для новых свершений, получения опыта. Они видят вокруг, как происходит общение сверстников между собой, как общаются родители с другими детьми, как общаются родители между собой. В это время ребенок копирует действия и фразы, поэтому родителям стоит постоянно контролировать себя, чтобы не сказать или не сделать лишнего при ребенке.

Дошколенок и его характер

В дошкольные годы в первую очередь замечаются в ребенке проявление доброты или негативное отношение к окружающему миру, животным, людям, отзывчивости и общительности. Или же проявляются эгоистичность, замкнутость и равнодушное отношение. Чем больше закладывается в сознание малыша, тем лучше. Закрепление качеств происходит в поучительных играх, во время чтения книг, в домашних делах.

Если вы хотите развить в ребенке доброту, взаимопомощь, отзывчивость, сострадание, принесите домой животное с улицы. Накормите его, вылечите, вымойте, покажите доброе отношение к братьям нашим меньшим. Переведите старушку через дорогу, добавьте денег старичку в магазине, которому не хватило нескольких десятков рублей на продукты. Дети впитывают поступки родителей, как губка. В последствие они будут повторять то же самое. Правильное воспитание – залог положительно сформированного характера.

Школьник и его характер

Школьников окружает большое количество людей: это и учителя, одноклассники, родители друзей и др. В этот период начинается активное социальное развитие. На формирование отдельных черт оказывает большое влияние окружение ребенка: то, как с ним общаются сверстники, учителя.

Ребенок старается ни в чем не отставать от других. И если у него это получается, он успевает в учебе, а иногда даже преуспевает перед одноклассниками, в нем . Если происходит наоборот – плохо учится, не понимает некоторые задания, читает хуже других, в нем развиваются комплексы. Со временем он перестает стараться вовсе, поэтому есть вероятность, что он станет двоечником.
Такие комплексы надо подавлять на корню, если родители не хотят проблем с поведением в будущем в подростковом возрасте. В это время ребенок формируется физически, меняется его гормональный фон, психика нестабильна. Это время резких перемен в поведении, дерзких поступков.

К старшим классам, как правило, характер уже полностью сформирован, происходит лишь закрепление черт. Ребенок уже знает, что хочет от жизни, пробует себя в новых начинаниях.

Характер человека формируется с младенчества до окончания школы (примерно до 18 лет). Кардинальных изменений практически не происходит. Случаются лишь некоторые перекосы в ту или иную стороны.

Основы и закрепление ребенок получает в школьные годы, а к концу обучения он становится сформировавшейся личностью.

Как изменить себя и свой характер

Некоторые черты характера часто мешают нам жить. Это может быть чрезмерная застенчивость, которая не дает познакомиться с противоположным полом. Или неаккуратность, которая проявляется в постоянном хаосе дома и на работе, что не особо нравится коллегам и соседям по квартире. Любопытство тоже не всегда приносит положительные плоды. Не каждый любит, когда в их жизнь суют «пятак». Бывают моменты, когда мы хотим изменить себя и свой характер, чтобы наладить жизнь. А как это сделать, ведь характер формировался годами. Сделать это достаточно сложно, но возможно.

Позитивный настрой

Чтобы изменить что-то в себе, необходимо для начала представить, какую жизнь вы представляете, что хотите, чтобы в ней присутствовало, а главное, кто. Какие люди будут вас окружать, что вы будете иметь. Если вы привыкли думать, что жизнь – тлен, то так и будет. Настройтесь на позитив, откройте в себе талант . Поменять свои мысли сложно, но есть интересная методика. Возьмите резинку, которой связывают пачки денег. Наденьте ее на запястье. И каждый раз, когда в голове возникнет , мысль, щелкните себя как следует натянутой резинкой и подумайте о хорошем. Поверьте, ощущения не из приятных. Со временем это войдет в привычку, мысли потихоньку перейдут на сторону добра.

Образец для подражания

Нет, для этого не нужно превращаться в попугая или обезьяну и передразнивать кого-то. Придумайте себе кумира, эталон человека, каким бы вы хотели быть. Может это будет телезвезда, киноактер, а может сосед из квартиры напротив. В моменты озлобленности, гнева или какие-то иные отрицательные моменты представьте этого человека и подумайте, а как бы поступил на вашем месте он.

Любите себя

Из-за сложного характера у многих не выходит . Но это неправильное поведение, любить себя надо любого. Но чтобы помочь себе, каждое утро проводите аутотренинг перед зеркалом, говоря, как вы себя любите, как с каждой минутой вы становитесь все лучше и лучше (добрее, веселее, энергичней, уверенней и др.). Но не превращайтесь в самовлюбленного нарцисса. Вы хотите создать нового человека, научитесь созидать, станьте творцом, художником.

Анализ

С нами ежедневно происходят ситуации, повторяющиеся регулярно. Редко, когда случается что-то из ряда вон. Поэтому со временем у нас входит в привычку реагировать на похожие ситуации одинаковым образом. Чтобы отследить свое поведение, вечером после работы, пока воспоминания еще свежи, записывайте каждую ситуацию и то, как вы себя повели. Это поможет проанализировать реакцию на происходящее вокруг и понять, что не так, что поменять, а что улучшить. Идеальным стать не получится, но скорректировать себя не помешает никому. Составьте рейтинг черт по возрастанию, которые исправить в первую очередь. Например, топ-10!

Привычка

Чтобы изменить себя и свой характер, потребуется взять этот процесс в привычку. Вы годами делали одно и то же, не замечая ничего вокруг, а тут вдруг решите кардинально измениться. Так не получится. Составьте четкий план, которому будете действовать, мотивируйте себя. Четкий контроль – вот залог успеха. Действия должны войти в привычку.

Когда вы поменяете себя, вы не узнаете собственную жизнь. Она поменяется вместе с вами, стоит только захотеть.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бытуют 2 противоположных мнения: «Люди не меняются» и «Все мы меняемся». Хорошие новости! Мы все-таки можем измениться, и это теперь научно подтвержденный факт .

сайт предлагает вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего характера.

Романтические отношения

На начальном этапе отношений мы стараемся соответствовать чужим представлениям об идеальном возлюбленном. Мы меняемся под благотворным или разрушающим влиянием партнера. Когда расстаемся, стресс вносит свои коррективы в наше поведение. Поэтому качество и длительность отношений не могут не влиять на изменения нашего характера.

Переезд или смена круга общения

Конструктивное общение с новым окружением формирует новые привычки, способствует развитию человека. Раньше он ругался матом, теперь перестал. Раньше выпивал в среду, пятницу и субботу, теперь только в пятницу. Новые друзья поголовно ходят в тренажерку - и он стал ходить.

Смена окружения в худшую сторону влияет на большинство людей точно так же, только имеет обратный эффект и способствует деградации. Лишь немногим удается остаться верным хорошим привычкам и держаться особняком.

Сознательная коррекция характера

Новые исследования подтверждают, что вести над собой работу можно и нужно. Это можно делать с помощью психолога или самому, используя образец для подражания и жесткий самоконтроль. Результаты будут видны уже через 16 недель. Отличная новость для тех, кто регулярно ощущает вред, наносимый собственным характером.

Изменение условий на работе / места работы

Дополнительная ответственность повышает чувство собственной значимости, особенно когда подкрепляется материально или статусно. Общение с новыми людьми формирует новые связи, дает новую информацию. Все это повышает уровень развития человека.

Если личность устойчивая и сильная, худшие условия будут вызывать скуку и сожаление, человек будет стремиться вырваться из такого окружения. Если личность слабая, человек ассимилируется и впитает новые настроения. Скорее всего, через короткое время друзья вне работы скажут ему, что он изменился в худшую сторону.

Изменение материального достатка

С повышением материального достатка изменяется и уровень жизни: у человека появляются деньги на спорт, он начинает лучше питаться, может посещать различные мероприятия, встречаться с друзьями вне дома, а значит, заводить новые знакомства и развиваться. Он может сменить место жительства, может пойти учиться, и это поднимет его еще на ступеньку в жизни.

Если сравнить такого человека с кем-то из его «прошлой» жизни, кем-то, кто остался на том же самом уровне, это будут два разных человека. Раньше они вместе ругали все и вся вокруг, сетуя на несправедливость жизни, а теперь им, скорее всего, даже поговорить не о чем.

Необходимость экономить или, наоборот, чрезмерные траты влияют на социальные связи, на отношение к вам людей, на уважение к себе, на здоровье. Было бы ошибкой продолжать считать, что материальные блага никак не могут повлиять на характер.

Климат и экология

Пожалуй, самая неожиданная причина изменений в характере человека. Приведем простой пример: переезд из обычного города в Заполярье. Нехватка солнечного света, витамина D вполне может привести к депрессии или депрессивным состояниям. Отсутствие привычного изобилия свежих овощей и фруктов негативно повлияет на процессы в организме, а это отразится на характере.

На протяжении жизни многие люди задумываются над вопросом: Как изменить свой характер? В данной статье вы получите ответы на свои вопросы и научитесь менять свой характер.

Как известно, каждый человек уникальное существо, которое обладает своим неподражаемым характером. Люди имеют разные личностные ценности, увлечения, мировоззрение и восприятие мира, по-разному отвечают на внешние изменения. Характер человека отражается в его поведении и поступках, из которых и получается вся его жизнь. Однако чем тяжелее и хуже характер человека, тем труднее ему реализовать себя и свои потребности в обществе.

Можно ли изменить характер человека?

Начать стоит с того, что только половина черт характера передаются нам по наследству. Другая же половина формируется с помощью накопленного жизненного опыта и образовавшихся привычек. В связи с этим становиться очевидным, что свой характер можно и нужно менять.

1. Анализируйте и контролируйте свой характер

Перед тем как поменять свой характер необходимо узнать, какой он у вас сейчас. Вряд ли у вас получиться изменить то, что вы сами не до конца знаете. Разделите лист бумаги на 2 части. В 1 части выпишите черты характера, которые вам в вас не нравятся, а 2 части напишите пути решения. Например: вам не нравится, что вы всегда говорите да и этим пользуются абсолютно все, перекидывая на вас всю работу. Проблема заключается в том, что вы не можете дать отрицательный ответ на различные просьбы. В следующий раз з ная об этом просто вежливо откажитесь.

2. Примите себя и свой характер

Принимая себя и свой характер вы осознанно подходите к делу его изменения. Вы должны свыкнуться с вашими минусами. Однако не стоит забывать, что у вас есть и плюсы. Любите себя и постоянно занимайтесь своим развитием и самообразованием. Отрекаясь от своего настоящего характера вы никогда не сможете его улучшить и тем более изменить.

Если вы хотите изменить определенные черты характера, то стоит поучиться у тех, у кого эти качества уже хорошо развиты. Читайте книги, внимательно изучайте людей с нужными чертами характера, задавайте им вопросы и применяйте полученные знания на практике.

Представляйте идеального себя . Постарайтесь зафиксировать эти эмоции. Задайте себе вопросы: Что вы будете делать, изменив характер? Что вы будете чувствовать? Где вы будете находиться? Этот инструмент поможет вам понять каким же конкретно вы себя видите и придаст дополнительную мотивацию и стремление.

Также существует такое понятие, как аффирмация. Заключается оно в ежедневном проговаривании коротких предложений (мантра) для собственного программирования. Создайте и для себя такую мантру. К примеру, вы хотите стать уверенней в себе: каждый день я становлюсь еще уверенней, еще красивей , еще сильней.

Для того чтобы поменять характер, попробуйте на время сменить круг своего общения. В новой компании покажите себя таким, каким и хотели стать. Незнакомые люди могут поверить в ваш новый образ и вы сами не заметите, как поменяется ваш характер.

Численность населения Земли уже перевалила за 3 млрд. И все люди разные. Кто-то идет по жизни смеясь; легко и просто преодолевает все жизненные невзгоды; всюду находит новых друзей и не забывает почтить вниманием старых; его все знают и все любят, ведь он - человек-праздник. А кто-то всего лишь мечтает о такой судьбе и изо дня в день задается вопросом: "Как изменить свой характер так, чтобы хоть немного походить на тех счастливчиков, которых всех обожают?"

Врага надо знать в лицо

Только вот у каждого есть недостатки, и внешняя беззаботность - это всего лишь одна сторона медали. Только не все это понимают. Но несовершенства проще воспринимаются окружающими, если человек легок на подъем, позитивен и общителен. Так как изменить свой характер? Психология дает ответ на этот вопрос и множество побочных. И один из главных звучит так: в чем же проблема желающих измениться? Ответы очевидны:

Врожденные черты характера;

Боязнь перемен;

Внешние отягощающие обстоятельства.

Как бороться? Для начала понять, что вы можете преодолеть самостоятельно, а что нет. И затем обратиться за помощью к профессионалам.

Негативные черты характера

1. Эгоизм. Кто-то влюблен в себя до беспамятства, считает себя уникальной и невероятной личностью. Ошибок не признает, а успехи записывает лишь на свой счет. И таким образом попросту не пускает в свою жизнь других людей, даже родителей и любимых. Конечно, это крайнее проявление эгоизма, выраженное в чистом самолюбовании, но такие люди действительно существуют. Стоит ли и как изменить свой характер ради любимого человека? Стоит. К реальному результату приведут лишь целеустремленность и старания.

2. Противоречивость. Настроение у кого-то подобно синусоиде: то стремительно поднимется вверх, то катится на скорости вниз. Окружающие теряются в догадках: чего ожидать от такого человека? А он и сам не рад, сам не может разобраться со своими мыслями и намерениями.

3. Инфантильность. В каждом взрослом человеке живет ребенок. Вопрос в том, насколько много места в душе занимает взрослый. Радоваться жизни без оглядки на неприятности - прекрасное качество. А вот не брать на себя хоть какую-нибудь ответственность - увы, отталкивает. Таким людям стоит задуматься над тем, как изменить свой характер на более взрослый.

4. Замкнутость. Если кто-то сознательно отгораживается от окружающего мира, возводит стены и препятствия на пути к своей душе, он, скорее всего, обречен на одиночество. Слишком мало людей хотят преодолевать выстроенные кем-то преграды.

5. Стервозность. Если боевой настрой является следствием ощущения, что кругом сплошь конкуренты и завистники, самое время задуматься о том, как это неприятие окружающих может способствовать обретению настоящих друзей. Нет, не полезных связей, а людей, для которых важен сам человек. Кстати, стервозность - не только женская черта.

6. Мягкость. С человеком, который не умеет отказывать, редко дружат. Скорее используют, отдавая предпочтение безотказности, нежели чертам характера. Как изменить свой характер на более жесткий? Ответ неоднозначный.

Но если появилась цель, то появился и шанс измениться в лучшую сторону. Для достижения результата используйте несколько проверенных способов.

Обратитесь к общественному мнению

Кто, как не родственники, лучше всего знают человека? А потому их помощь тяжело переоценить. Настройтесь трезво выслушать чужое мнение и прямо спросите у них о своих негативных чертах. Скорее всего, каждое суждение по отдельности будет иметь субъективный характер, но несколько собранных воедино смогут наставить вас на путь истинный.

Станьте героем видеоролика

Еще один способ посмотреть на себя со стороны - попросить кого-то сделать видеозапись. Не целого дня, конечно, а того момента, когда вы находитесь на пике раздражения, начинаете скандалить или непримиримо с кем-нибудь спорить (особо важно поймать момент, когда именно вы являетесь инициатором конфликта). Анализировать видеозапись можно самостоятельно, но лучше обратиться за комментариями к специалисту - он наверняка подскажет, как выйти из ситуации, а также как изменить свой характер в лучшую сторону. В любом случае увиденная вами со стороны сцена ярко продемонстрирует недостатки вашей же натуры. Скорее всего, одно видео не решит проблемы, но определенно мотивирует к самосовершенствованию.

Найдите друга

Да-да, найдите друга, который будет полностью похож на вас - те же привычки, увлечения, взгляд на жизнь... а главное, те же проблемы. С помощью него вам будет еще проще посмотреть на себя со стороны, понять, что отталкивает окружающих в вашем поведении, и что именно необходимо поменять в вашем характере.

Легко сказать: "Найдите". Но, с другой стороны, судьба нередко сталкивает лбами похожих людей. Нужно только присмотреться. А как познакомиться и сблизиться - вы знаете лучше, чем кто-либо. Просто спросите себя, чего вы ждете от незнакомого человека. А общие темы для разговоров обязательно найдутся.

Проводите как можно больше времени вместе, ведь чем больше общения, тем больше непредвиденных ситуаций, в которые вы можете попасть и обнажить потаенные черты характера. Смотритесь в своего нового друга, как в зеркало перед выходом из дома. Отмечайте про себя отношение к другим людям, к любимым и родственникам. Через некоторое время сам собой придет ответ на вопрос: "Как изменить свой характер?"

Ищите позитив

Положительно настроенные люди быстрее находят решение проблем. Все просто - клин клином вышибают. Поэтому проводите больше времени с добрыми и оптимистично настроенными людьми. Старайтесь им подражать. Как только заметите в себе первые признаки раздражения - боритесь! Всеми силами держитесь за хорошее настроение. Сохранять равновесие помогают глубокие вдохи и выдохи, счет про себя от 0 до 10 или светлые образы из воспоминаний.

Выходу из депрессии и переходу в умиротворенное состояние способствует литература из разряда восточной философии.

Попробуйте себя в благотворительности

Как изменить свой характер? Намеренно заставить себя понервничать, а затем резко ощутить душевный подъем. Дети-инвалиды, сироты, престарелые люди нуждаются в любви и заботе. Все это - непростая задача для чужих людей. Но само осознание доброго дела помогает самосовершенствоваться. Судьба их обидела, не додала им человеческого тепла гораздо больше, чем вам. На примере чужих неудач гораздо проще ощутить радость от собственных успехов. К тому же - как бонус за проявленную доброту - вы получите долгожданное внимание и участие в вашей жизни совершено незнакомых людей. Что придаст вам уверенности в собственных силах.

Заведите дневник

Для дневника подойдет любая тетрадка или любой популярный Интернет-сервис. Записывайте мысли, негативные, позитивные - все равно. Ставьте перед собой задачи. Пишите о достижениях. И обязательно перечитывайте. Бумага и Интернет стерпят все, а вы по прошествии времени сможете оглянуться на свои проблемы и посмотреть на них свежим критическим взглядом. Кропотливо анализируйте. Не бегите от своих недостатков, осознайте врага и боритесь.

Вы все еще спрашиваете себя, как изменить свой характер? И при этом уже знаете ответ: "Совсем непросто". Отлично! Осознание - один из этапов самосовершенствования. Прилагайте усилия, старайтесь и не отступайте - у вас все получится. Победа над собой стоит всех потраченных сил и времени. Вы скоро и сами заметите, что стали счастливее, популярнее, любимее, успешнее. Так что не раздумывайте, теряя драгоценные минуты, - начинайте действовать прямо сейчас.

Как изменить характер в лучшую сторону? Близкие люди давно вам намекают, что вы порой просто невыносимы?

Вам надоело повторять, что вы такой, какой уродились, и против природы не пойдешь?

Вы давно задаетесь вопросом, можно ли изменить свой ? Тогда эта статья для вас.

Пластическая хирургия дошла до таких высот, что может увеличить, уменьшить или вовсе отрезать любую деталь, которая не устраивает вас в вашей внешности.

Но с внутренним миром (речь, конечно, не о печени) дела куда сложнее. Часто мы хотим изменить свой характер в лучшую сторону, но не знаем, с чего начать, или думаем, что опоздали.

Шаг 1
Давайте устроим психологический практикум. Садитесь за стол, берите ручку и бумагу и попытайтесь себя оценить – так ли уж вы плохи, как думают окружающие?

В правую колонку вносите свои достоинства , в левую – недостатки . Не надейтесь успеть за полчаса. Многим требуется неделя, чтобы в полной мере познать себя любимого. Делайте перерывы и возвращайтесь снова к заветному списку.

Вы уже дошли до внутреннего вопроса: «А это хорошее качество или плохое?». Да, так и есть, с разных ракурсов любая черта может приобрести как знак «плюс», так и «минус».

Например, вы считаете себя ответственным работником и трудягой, и это хорошо. А вот ваша супруга о вас скажет: «Он трудоголик, совсем не умеет отдыхать, его семья дома не видит». Поэтому список получится субъективным.

Оказывается, меняться не поздно и в 50 лет. «Я уже слишком стар, чтобы меняться», «его не переделать», «у меня тяжелый характер, мы не сможем жить вместе», «да, я ленив, ничего не поделаешь»… Это все отговорки !

В реальном мире можно изменить характер человека быстро и легко, главное, иметь мотивацию .

Шаг 2
После оценки идет вторая стадия – принятие и борьба с комплексами . Вы должны принять и полюбить себя объективно, со всеми потрохами.

Шаг 3
Третий пункт назначения – снова стол с листком бумаги. Это уже новый лист, и на нем вы напишите те черты, которые хотите приобрести. Обратите внимание, не нужно писать: «Я ленивый, грубый, завистливый, и мне от этого надо избавиться…».

Наоборот, возьмите ручку и четко выводите желаемое: «Я активный, целеустремленный, я умею добиваться заветных целей, отстаивать позицию, я добродушный, я – общительный человек, у меня много друзей».
Шаг 4
Самая интересная стадия, которая поможет вам изменить свой характер в лучшую сторону – замещение и развитие .

Нельзя просто так взять и стереть мокрой тряпкой ненавистную черту. Но можно ее заменить другой, близкой по смыслу, но положительной. Или же развить качество настолько, что оно станет вам нравиться.

В действии это работает так: чтобы побороть лень, надо развить в себе активность и целеустремленность. Чтобы справиться с кипящим трудоголизмом, надо сбавить обороты и включить немного лени и простого отношения к жизни.

Нет смысла радикально избавляться от неприглядных качеств, достаточно уменьшить их до нормальной отметки. Ведь все люди периодически ленятся и завидуют! Важно, чтобы это не мешало жить вам и близким.

Много работать – хорошо, чересчур много работать – уже плохо. Любить вкусно поесть – хорошо, но чревоугодничать до потери пульса – вредно.

Быть страстной эмоциональной натурой – хорошо, но жутко ревновать и заниматься рукоприкладством – плохо. Найдите баланс между имеющимися качествами и желаемыми, и тогда вам удастся изменить свой характер.

Шаг 5
Иногда полезно сотворить себе маленького кумира . Найдите человека – реально живущего или персонажа фильма, обладающего теми чертами, которые вы хотите развить. Следите за ним, за реализаций интересных черт.

Повторяйте, копируйте. Попробуйте сыграть его роль. Вы гарантированно втянетесь в эту игру, и спустя время обнаружите в себе зачатки добрых качеств.

Шаг 6
Поменьше визуализируйте свои негативные стороны, вообще не говорите о них. Вам нынче запретны слова «Я грубый, я ленивый, как ты с таким живешь?».

Говорите о себе в таком ключе, будто вы уже стали тем, кем хотели: «Я уверен в себе, напорист и смогу добиться повышения зарплаты».

Шаг 7
Придумайте, для чего вам нужно развить свои качества. Зачем вам лень превращать в активность, а жадность – в щедрость? Что приятного в том, что вы не нагрубите кассирше и будете вежливы?

Помните о том, что хороший посыл всегда возвращается, если вы творите добро, то оно и с вами случается чаще. Возможно, вы хотите стать активнее, чтобы завершить давно начатый ремонт и жить в новом чудесном доме.

Стать щедрым, чтобы помогать детям и пожилым родственникам, и ощущать их благодарность. Стать менее грубым, чтобы ваша жена была самой счастливой женщиной.

Видя конкретную цель , гораздо легче пройти весь этот длинный путь, начатый для того, чтобы изменить характер в лучшую сторону.