Как фотографироваться если ты не фотогенична. Фотогеничность: секреты ваших удачных фотографий

Многие просто ненавидят, когда их фотографируют. Они закрываются от камеры и пытаются держаться от объектива подальше. Если вы считаете себя нефотогеничной, то стоит знать, что вы не единственная, кто от этого страдает. Нефотогеничными считает себя добрая половина людей на планете. Само понятие фотогеничности относится к области психологии и многим из нас собственное изображение на фотографии кажется некрасивым точно так же, как отражение в зеркале или записанный на диктофон собственный голос. Однако есть масса способов сделать себя на фотографии максимально фотогеничной и даже заткнуть за пояс всех тех, кто любит фотографироваться. После прочтения этого урока и освоения данных советов, другие по сравнению с вами будут чувствовать себя скучными и невыразительными, а вы всякий раз при виде блеска объектива будете с удовольствием позировать.

Сразу стоит сказать, что здесь мы не будем лить воду и писать всякие бредовые советы по типу того, что нужно выбирать , перед съёмкой посещать салон красоты, круглосуточно носить свежий мэйкап, поменять стиль одежды и другие вещи, которые просто невозможно осуществить в реальном времени. Только полезные и практичные советы, которые легко запомнить и ещё легче применить на практике.

1. Осанка . Один из самых немаловажных факторов, который будет первым шагом к получению хорошего снимка. Даже если в жизни вы горбитесь, сутулитесь и не особо внимательно относитесь к тому, как прямо выгнута ваша спина, то когда вы становитесь объектом фотографа стоит тут же вспомнить об этом и вытянуться по струнке. Хорошая осанка — это уже половина дела, которая выгодно подчеркнёт любую фигуру. Человек, который стоит криво, сутулится, опустил безвольно плечи, априори становится нефотогеничным. Но при этом стоит и понимать, что вытянутый человек, который замер перед камерой, как болотная цапля, увидев охотника, будет на фотографии скучным и неестественным. Чтобы это исправить, стоит чуть расслабиться и придать позе естественности.

2. . Улыбка — это важная часть создания красивого образа на фотографии. Важным моментом, который следует поставить во главу данного пункта, является то, что нужно улыбаться не только губами, но и глазами. Натягивая только лишь уголки губ, а глаза оставляя равнодушными, будьте уверены, что ваше лицо на снимке будет выглядеть бесцветно и непримечательно.

Вы наверняка и сами знаете, как легко отличить человека, который смеётся или улыбается вам искренне и который откровенно лукавит. Всё это читается по глазам. Как добиться улыбки глазами? Многие модели, которые практически круглосуточно снимаются в различных фотосессиях, советуют представить себя озорной девчонкой или «плохой» девочкой, которая задумала что-то (по-доброму) нехорошее. Озорное выражение лица придаст улыбке не только искренность, но и сделает ваше лицо в кадре заметным и выразительным.

Ещё одним полезным советом будет — никогда не говорить слово «сыр». Когда-то давно это было очень популярно, и многие люди, по непонятным причинам, говорили «сыр». Дело в том, что эта традиция повелась из англоговорящих стран, где сыр звучит как «cheese» и при произнесении которого, сама собой на устах появляется улыбка. При произнесении же русского слова «сыр» нужно здорово постараться, чтобы изобразить улыбку и обычно это всё только портит. Лучше вообще ничего не говорить, а вспомнить забавную ситуацию, например пьяного начальника на корпоративе, отплясывающего на столе или смешной момент из фильма с Джимом Керри.

3. Взгляд . Взгляд, вопреки всеобщему мнению, не обязательно должен быть направлен в камеру. Даже наоборот, чуть отведённый взгляд будет выглядеть на фотографии даже лучше, чем пристальный и прямой. Хорошим способом придать вашему взгляду и образу немного загадочности, является тот, которым пользовалась Жаклин Кеннеди — смотрите чуть выше объектива.

4. Руки . Безвольно висящие руки, ладони сжатые в кулаки — это то, что испортит снимок. Если вам некуда деть руки, то поставьте их на бока или возьмите в руки какой-нибудь предмет, например карандаш или что-то небольшое и держите его, пока идёт съёмка. Так же можно во время фотографирования коснуться руками лица, волос или части одежды.

Запомните: руки не должны быть повёрнуты ладонями к камере; ладони не должны быть повёрнуты к камере строго в профиль, чтобы не создалось ощущение руки-лезвия или руки-клешни. Если вы подпираете ладонью лицо, то не нужно впиваться пальцами в щёку, а лишь легонько прикоснуться пальцами к щеке, чтобы не оставалось ямочек.

5. Всё портит испуг . Большинство людей получаются нефотогеничными потому, что боятся камеры. Сам объектив, который на них направлен, пугает многих людей. Испуг, пускай даже вы будете прятать его и не выказывать наглядно, виден на плёнке — хмурый вид, округлённые или нахмуренные глаза, весь вид говорит о том, что вы избегаете контакта с камерой. Откуда идёт этот испуг, вопрос, наверное, уже к психологам. Может быть, это подсознательная боязнь оружия или боязнь пристального взгляда постороннего человека, которым и становится фотоаппарат. По большей части это неважно. Важно то, что с этим легко справиться.

Для того чтобы не бояться камеры, нужно представить, что на месте этой камеры стоит ваш лучший друг или родной человек, которому вы доверяете. Этот способ действительно работает и многие доказывают, что после того, как стали пробовать представлять на месте камеры и фотографа хорошего друга или родного человека, они стали получаться гораздо лучше. Перестав бояться объектива, человек выглядит в кадре естественно, почти как в обычной жизни, только лучше.

Если вы фотографируетесь не так часто, и регулярной возможности попрактиковать такой способ перестать бояться представляется редко, то попрактикуйтесь самостоятельно. Фотографируйте сами себя или попросите другого человека сделать фотографии вашего лица, направив объектив камеры прямо вам в лицо. Воспринимайте камеру, как приятного человека, с которым у вас дружеские отношения, и тогда выглядеть хорошо и красиво не составит для вас труда.

6. . У каждого человека есть свой выгодный ракурс. Так, например, исследования и профессиональные фотографы утверждают, что самой выгодной стороной для большинства людей является левая сторона лица. Повернувшись к свету или вспышке левой стороной лица, вы наверняка сможете улучшить себя на фото. Кроме того, стоит немного поэкспериментировать либо перед зеркалом, либо сделав коллекцию фотографий себя самой. Таким образом, вы можете увидеть — какие ракурсы идут вам больше всего, и при следующем случае будете выглядеть на фото лучше всех.

Найдите в интернете фотографии известных фотомоделей, и вы увидите, что большинство из них выполнены в одних и тех же позах и ракурсах. Выберите те, что подойдут вам больше всего, и используйте в своих собственных фотосессиях. Вот один из примеров классической позы: встаньте боком к камере, выставите одну ногу чуть вперёд, плечи разверните к камере, руки свободно и расслабленно положите на бёдра.

Полезные советы для создания идеального ракурса:

Чтобы визуально увеличить маленькие глаза, стоит чуть наклонить голову и приподнять брови.

Обладательницам круглого или полного лица лучше не фотографироваться в анфас, а повернуть лицо к фотографу в три четверти.

Обратите внимание на макияж. Стоит знать, что особенности камеры таковы, что она выхватывает очень яркие элементы. По этой причине блестящий макияж, губы покрытые блеском, блёстки и так далее будут выглядеть на фотографии некрасиво. Однако это не касается яркого макияжа. Яркий макияж без блеска наоборот сделает вас на фотографии более яркой и заметной.

Чтобы скрыть второй подбородок, нужно немного вытянуть шею и чуть наклонить голову в сторону. Для этих же целей можно положить руку под подбородком, будто ваша голова лежит на ней, но не прижимает, в противном случае второй подбородок уйдёт в стороны. Также помогает прижимание языка к нёбу, при этом подбородок заметно втягивается.

Все модели используют излюбленный ракурс, при котором голова повёрнута к фотографу на 3/4, шея чуть вытянута и голова немного наклонена вниз. Такое положение скрывает многие недостатки, в том числе неровности кожи и морщины.

Скрывайте недостатки. Если вы знаете о недостатке с какой либо из сторон, то лучше спрятать его от камеры, чуть повернувшись, приподняв руку или сменив позу.

Если вы хотите выглядеть стройнее, то повернитесь на 45 градусов к камере, голову поверните к фотографу, одну ногу выставите вперёд и перенесите вес на ногу стоящую сзади.

Ещё один очень действенный способ получить красивое и выразительное фото достигается таким образом: за три секунды до спуска камеры, нужно опустить голову вниз, а потом медленно поднять её без резких движений. Подняв голову, нужно улыбнуться. После такого движения, мышцы лица полностью расслабятся, и лицо на фотографии получится превосходно.

Если у вас густые брови, то не нужно смотреть в камеру исподлобья, так как брови будут казаться ещё больше. В этом случае, стоит сделать наоборот — чуть приподнять голову.

Женщинам, которые склонны к полноте, на групповой фотографии лучше всего фотографироваться с краю или ближе к краю, но только не по центру.

Обладателям крупного носа можно посоветовать встать подальше от камеры, таким образом можно обмануть фотоаппарат, который сделает его более маленьким и аккуратным.

Если у вас высокий лоб, тяжёлые веки, глубокие морщины на лбу, то исправить это можно только лишь чуть-чуть приподняв голову. Однако здесь не стоит перегибать, во всяком деле нужно знать меру. Наклонять или поднимать голову нужно слегка и очень осторожно, чтобы не выглядеть излишне хмурым или излишне гордым или вовсе не испортить кадр неудачным ракурсом, когда позиции выглядят чрезмерно искусственными.

Используйте эти советы и находите свои способы, чтобы всегда выглядеть на фотографиях фотогенично!

Если вы, разглядывая свои фотографии, постоянно недовольны тем, как вы на них получаетесь, то это не значит, что вы некрасивы. Возможно, вы просто не умеете правильно фотографироваться. Ведь бывают люди очень красивые от природы, но на фотографиях они выглядят совсем не так.

А бывает и наоборот, человек с совершенно обычными внешними данными на фото получается просто сногсшибательным. Вспомните известных мировых звезд и моделей: их фотографии никого не могут оставить равнодушным, но в жизни многие из них далеко неидеальны. Так в чем же их секрет? Просто они знают, как нужно правильно себя подать перед объективом фотокамеры. И вы тоже можете этому научиться. Так как же стать фотогеничной?

Для начала давайте выясним, что это такое, фотогеничность?

Впервые это понятие появилось благодаря французу Луи Деллюку. Фотогеничность – это способность человека получаться на фотографиях лучше, чем он есть на самом деле, т.е. умело демонстрировать свои достоинства и скрывать недостатки.

Хотя это слово состоит из двух составляющих «фото» и «ген», но это не значит, что человек с врожденной красотой будет считаться фотогеничным. Если вы обладаете примечательными чертами лица, пусть даже неидеальными, и умеете их показать в выгодном для вас ракурсе, то у вас есть все шансы стать фотогеничной.

Для того чтобы ваши снимки всегда получались удачными вам помогут следующие советы:

• Правильно одевайтесь. Возможно, вы не нравитесь себе на фотографии из-за того, что ваша одежда подчеркивает все недостатки вашей фигуры. Попробуйте изменить свой стиль. Покупайте только ту одежду, которая выгодно демонстрирует все ваши достоинства и скрывает недостатки. Если ваша фигура далека от идеальной, то на фотосессию ни в коем случае нельзя одевать слишком облегающий наряд. Также не стоит выбирать слишком сложный, и даже вычурный образ, так как он отвлечет на себя все внимание. В правильно подобранной одежде вы будете чувствовать себя увереннее и это отразиться на фотографии.
• Выбирайте правильный цвет одежды. Ни для кого не секрет, что цвет играет немаловажную роль для создания правильно образа. Он может, как приукрасить вашу внешность, так и сделать ее безликой. Поэтому очень важно найти в одежде свою цветовую гамму, которая бы подчеркивала красивый цвет ваших глаз и волос, а ваша кожа на ее фоне выглядела бы красивой и здоровой. Кроме того для фотографирования лучше выбирать наряды не слишком ярких цветов, чтобы они не отвлекали внимания от вашего лица. Также лучше будет, если нижняя и верхняя часть наряда будут разных оттенков. Иначе на фотографии вы будете смотреться сплошным одноцветным пятном.
• Используйте правильный . Для того чтобы не потеряться на фотографии, лучше использовать более яркий макияж, чем в повседневной жизни. К тому же стоит уделить особое внимание состоянию вашей кожи. Постарайтесь скрыть все недостатки при помощи косметических средств, или хотя бы припудрить носик, чтобы не было жирного блеска. Даже если вы обладаете идеальной кожей, то от крупных ракурсов все же лучше отказаться, так как фотоаппарат может выявить даже незначительные ее неровности, а сама съемка крупным планом требует использования профессиональной аппаратуры и правильной постановки света.
• Скрывайте свои недостатки. Если вы знаете обо всех своих недостатках, то вы заранее можете их скрыть, как используя предыдущие советы, так и просто повернувшись правильной стороной лица к объективу фотокамеры.
• Если вы комплексуете из-за лишних килограммов, то быть визуально стройнее на фотографии вам поможет следующий прием: фотографируйтесь в полный рост, при этом тело поверните на 45º по отношению к камере, плечи и голову поверните в сторону объектива, выставьте ногу немного вперед, а вес тела перенесите на ногу, стоящую позади. Так на фото вы будете казаться стройнее, чем есть на самом деле.
• Избавиться от двойного подбородка можно следующим образом: немного поднимите голову, представив, что камера находиться немного выше уровня ваших глаз.
• Чтобы скрыть неровности кожи и морщинки можно воспользоваться приемом, которым регулярно пользуются модели: поверните лицо на 3/4 к камере, немного вытяните шею вперед и наклоните вниз голову.
• Если у вас некрасивые зубы, то лучше всего улыбаться с закрытым ртом.
• Держите спину прямо. Хорошая осанка всегда украшает человека, делает его подтянутым и визуально скрадывает лишние сантиметры в проблемных зонах. Кроме того правильная осанка благоприятно воздействует на состояние здоровья человека. Ведь все болезни, так или иначе, начинаются из-за проблем со спиной. К тому же человек с красивой осанкой очень выигрышно смотрится на фотографии.
• Найдите свой удачный ракурс. Для начала потренируйтесь перед зеркалом. Посмотрите, в каких ракурсах вы можете скрыть свои недостатки и продемонстрировать все свои достоинства. Кроме того можно использовать цифровой фотоаппарат, чтобы наглядно понять удачно вы получаетесь в этом ракурсе или нет?
• Улыбайтесь глазами. Это очень красиво смотрится на любой фотографии. Озорной взгляд и искренняя улыбка сделают ваше изображение на снимке живым и привлекательным. Чтобы этого добиться, представьте, что перед вами не незнакомый фотограф, а любимый человек, с которым вы можете немного подурачиться.
• Расслабьтесь. Очень часто люди, оказываясь перед объективом фотокамеры, ведут себя неестественно. Они начинают нервничать, а их лицо и тело напряжены до предела. Конечно это состояние сразу же отражается на качестве фотографии. Такие снимки вряд ли вам понравятся. Так что же делать? Для того чтобы расслабиться перед объективом фотокамеры, представьте что это не бездушный предмет, а ваш лучший друг, в компании которого вы можете быть самим собой. Сделайте глубокий вдох и выдох, расслабьте плечи и улыбнитесь. Если фотограф застал вас врасплох, то сохраняйте спокойствие, не нужно быстро принимать какую-либо позу. Лучше оставайтесь в том же положении, что и были до этого, добавив всего лишь улыбку. Поверьте, на фото это будет выглядеть лучше, чем непонятная и неуместная поза.
• Подумайте о хорошем. Чтобы на снимке ваша улыбка получилась естественной, вспомните что-нибудь хорошее или смешное из вашей жизни. Наверняка эти воспоминания заставят вас улыбнуться, и это будет искренняя улыбка. Не стоит долго улыбаться, ожидая щелчка фотоаппарата. Иначе улыбка будет напряженной. Лучше улыбнуться непосредственно во время щелчка.
• Расслабьте свое лицо. За 3 секунды до щелчка фотоаппарата опустите голову вниз, а затем без резких движений плавно ее поднимите и улыбнитесь. Благодаря этому ваше лицо будет полностью расслабленным.

Общие правила

Кроме этих советов, существуют еще правила фотогеничности, которым следуют все фотомодели.

— Естественность. Если у вас не стоит задача войти в какой-то образ, то лучше всего ничего из себя не ставить. Надуманные позы и несвойственное вам выражение лица на снимке будет смотреться как-то странно. Лучше покажите себя, свою личность, будьте неповторимой.

— Слушайте фотографа. Он ваш друг и, так же как и вы заинтересован в том, чтобы вы хорошо получились на его снимках. К тому же ему лучше видно со стороны, что вам нужно делать, чтобы на фото получиться идеальной. Он может дать вам дельный совет. Не стоит бояться сказать фотографу, если вас что-то не устраивает или вам просто неудобно.

— Репетируйте перед зеркалом. Чтобы на фото правильно отразить вашу личность или выбранный образ, нужно посмотреть на себя со стороны, какие именно позы, жесты и выражение лица смотрятся выигрышно в данной ситуации. Но если у вас нет времени на подготовку, то можно воспользоваться следующими универсальными приемами:

• следите за осанкой;
• расправьте плечи;
• прогните спину – это смотрится эффектно;
• втяните живот;
• если хотите выглядеть стройнее, то нужно опустить руки вдоль туловища;
• если не знаете, куда можно деть свои руки, то возьмите что-нибудь или просто поиграйте своими волосами.

— Держите позу. Не стоит после каждого щелчка фотоаппарата сразу же менять позу. Дайте фотографу возможность сделать хотя бы несколько кадров, и только потом меняйте свое положение. Это связано с тем, что моментально оценить, удачен снимок или нет, бывает очень сложно. Для его создания имеет значение каждая мелочь, а восстановить позу в мельчайших подробностях практически невозможно. Кроме того во время фотосъемки лучше всего двигаться плавно и стараться, чтобы эти движения были завершенными – это хорошо смотрится на фотографиях.

— Не прячьте руки и ноги. Очень часто во время съемки, мы не знаем, куда деть свои руки, и прячем их в карманы, но если видна хотя бы часть руки, то это создает ощущение, что руки у нас обрезаны. Чтобы этого не допустить, руки должны быть полностью закрыты одеждой. К тому же лучше отказаться от коротких сапожек и ботинок, тем более, когда у вас голые ноги – это визуально их обрезает. Но это правило не касается обуви на высоких каблуках. Кроме того, если вы решили фотографироваться по пояс, то руки лучше всего согнуть в районе груди, ни в коем случае нельзя их опускать вниз.

— Не смотрите в объектив. Конечно, если только этого не потребует ваш фотограф. Если вы хотите, чтобы на снимке был виден весь ваш образ (поза, одежда, аксессуары, и т.п.), то лучше не смотреть прямо в камеру. Смотрите чуть в сторону от объектива или выше от него. Прямой взгляд на снимке всегда отвлекает на себя все внимание, и все остальное становится менее заметным.

— Не вытягивайте свои руки или ноги в сторону фотографа. Это нарушает пропорции вашего тела на снимке. А когда вы хотите поиграть волосами, то локти лучше всего разводить в стороны от направления фотокамеры.

— Оцените фон. Он должен быть нейтральным, без множества деталей, чтобы вы не потерялись на нем. Лучше всего, чтобы фон состоял не более чем из 2-х цветов. Кроме того эти цвета должны быть контрастными с цветом вашей кожи и одежды.

Но все-таки самое главное правило удачной фотографии – это ваше хорошее настроение. Когда вы научитесь получать удовольствие от самого процесса фотосъемки, только тогда качество ваших снимков заметно улучшиться. Надеемся, что наши подсказки помогут вам стать фотогеничной, и вы полюбите себя на каждой новой фотографии.

Слово «фотогеничность» знакомо всем, но не все до конца понимают, что это такое. Для одних это непостижимый дар, для других - загадка, ответ на которую они не знают. Большинство твердо уверено в том, что фотогеничность приобретается человеком по рождению, в чем они, конечно, заблуждаются. Это не дар и не личностное качество человека. Фотогеничность - это приобретаемая способность. И нет, это не сверхспособность, а потому, если вы приложите немного усилий к необходимым для достижения цели тренировкам, а также обеспечите их постоянство, то за довольно емкий период времени добьетесь желаемого результата.

В нашем современном мире, где люди буквально живут в социальных сетях, быть фотогеничным крайне необходимо. Технический прогресс оставил необходимость редких фотосессий, к которым приходилось тщательно готовиться, позади. На смену им пришли мгновенные «сэлфи», которые можно сделать в любое удобное время, особо даже не стараясь, нужно лишь иметь смартфон под рукой. Роль и необходимость в качественных снимках постоянно возрастает, но многие понятия не имеют, что для этого нужно. Конечно, можно купить себе фотосессию, где фотограф может дать какие-то советы по постановке, но он может лишь сделать пару фотографий с вашим участием лучше, а не подарить вам фотогеничность, который изначально не было.

Чаще всего, когда мы берем в руки или просто разглядываем в свое застывшее изображение, мы испытываем легкое недоумение, будто бы сомневаемся, что человек на снимке - это действительно вы. Хорошо, если данное ощущение возникает из-за того, что вы прекрасно получились на данном снимке, но, а если все наоборот? «И кто этот человек, чей нос так непропорционален? А этот подбородок? И почему щеки так ассиметричны по сравнению друг с другом? И это я? Нет-нет, я просто нефотогеничен…» - мы можем долго вести с собой монолог, обсуждая собственные недостатки, которые осветила наша камера, но в итоге мы все свалим на отсутствие фотогеничности. Это жестокая правда, но, увы, это так. Конечно, камера имеет свойство искажать реальность изображения, но чаще всего это совершенно незначительно. Данное негодование вызвано тем, что, в совокупности, мысленно мы всегда чувствуем себя намного «красивее» и «идеальнее», чем мы есть на самом деле.

Как часто, смотря на снимок, вы перенимали на себя роль жестокого критика, останавливаясь на каждом недостатке вашего изображения, придираясь к каждой незначительной мелочи? А затем из-за этого вы допускали огромную ошибку, когда удаляли «несовершенное» фото?

Чего вы боитесь? Я отвечу вам. Вы боитесь, что те люди, которым доведется увидеть ваше фото, будут также критично и строго оценивать вашу внешность, а вам этого ведь не хочется, верно? Хочу заверить вас, что все это иллюзия. Часто ли вы сами задерживали взгляд на фотографиях своих знакомых более, чем на пару секунд? Вряд ли за эти короткие мгновения вам бы удалось найти на снимке какие-то недостатки, а уж тем более вы бы вряд ли стали за их наличие кого-то осуждать.

Как обрести фотогеничность

На самом деле, это довольно-таки непросто. Конечно, в этом вам могут помочь профессиональные фотографы, но они не сделают это за вас, а потому именно вам предстоит сделать самое трудное. Фотографы могут дать лишь пару советов, найти нужный ракурс, от вас же требуется сделать над собой усилие, чтобы последовать им.

1. Расслабьтесь. Это фотоаппарат, а не ружье.

Многие люди, которым впервые предстоит побывать на фотосессии, обычно жутко волнуются, а поэтому очень напряжены. Это, несомненно, наносит вред и искажает модель на фотографии. В мире не так уж и мало людей, которые панически боятся объектива камеры. Страх столкнуться со своими недостатками один на один заставляет смущаться своей внешности. Да, они пытаются, стараются, но часто снимки из-за этого получаются еще хуже. Самый верный способ - это расслабиться. Перестаньте бояться, а просто попробуете быть собой. Не будьте зажатыми, ведь это никак не уберет ваши недостатки, лишь только выделит их на фоне ваших достоинств. Поймайте дзэн! Это необходимый атрибут всех моделей, который позволяет им почувствовать себя легко перед камерой и помогает стать им теми, кем они на самом деле являются.

1. Не бойтесь своих эмоций.

Часто мы стараемся замаскировать их, сделать свое лицо и положение неподвижным, из-за чего на снимке мы получаемся неестественными. Наше выражение лица, которое мы долгое время старались сделать, уже не кажется нам такой уж хорошей идеей - стоит только увидеть его на готовом снимке. Снимок покажется нам наигранным и фальшивым. Самый верный способ все исправить - перестать изображать чувства, а начать их ощущать!

1. Найдите свою рабочую сторону.

Сядьте перед зеркалом и хорошенько рассмотрите себя. Попробуйте наклонить голову, или же повернуть ее чуть в бок, чтобы определить свой «идеальный ракурс». Если вы считаете, что именно это положение головы передаст все ваши достоинства на снимке, то хорошенько запомните его, чтобы в будущем вы легко смогли применить данный ракурс при мгновенных фотографиях с друзьями или на «сэлфи».

1. Научитесь подчеркивать свои достоинства.

Это особенно важно на тех снимках, где модель будет сфотографирована в полный рост или же по пояс. Необходимо уметь правильно одеваться, чтобы суметь подчеркнуть свои формы и скрыть недостатки. Также важно потренироваться и запомнить для себя несколько положений тела, приняв которые, вы будете выглядеть максимально красиво и гармонично на фотографии.

1. Не отказывайтесь от ретуши.

Очень часто многие незначительные мелочи могут испортить общую композицию фотографии. Не нужно бояться прибегать к помощи ретуши, но и не следует ею злоупотреблять. Помните, что главное на фотографии - это естественность, а потому не стоит накладывать тысячу и один фильтр для своего снимка. Достаточно всего лишь отрегулировать базовые настройки и убрать с помощью «кистей» некоторые недостатки, чтобы ваше фото получилось максимально красивым.

Кого не волновал вопрос, как стать фотогеничным ? Зачастую это единственная проблема, которая заставляет нас избегать камеры. Хотим вас успокоить, фотогеничность – не врожденное качество. Достаточно знать несколько нехитрых приемов, и вы можете стать фотогеничным в любой ситуации.

Фотогеничность и ее секреты

1. Подбирайте правильный цвет одежды. Иногда, чтобы стать фотогеничным человеком, достаточно подобрать такой тон, который подчеркнет оттенок кожи, глаз, волос
2. Правильно одевайтесь. Как стать фотогеничным , если ваша яркая и экстравагантная одежда отвлекает на себя все внимание?
3. Спрячьте свои недостатки. Плюс фотографии в том, что вы можете выбрать тот ракурс, за которым скроется то, что вы не хотите показывать.
4. Найдите свой оптимальный ракурс. Найдите тот, в котором ваша фотогеничность проявляется наилучшим образом.
5. Спрячьте двойной подбородок. Иногда фотогеничность полностью нивелируется появлением второго подбородка. Поднимите голову слегка вверх, или поставьте ее на руку, чтобы скрыть подбородок.
6. Стать фотогеничным поможет простой поворот головы с наклоном. Пусть камере достанется лишь три четверти вашего лица, а его наклоните слегка вниз, вытянув шею.
7. Не напрягайтесь. Сложно стать фотогеничным , если все время держать себя зажато перед камерой.
8. Для естественной улыбки подумайте о чем-то приятном. Не ждите напряженно, пока сделается снимок, просто улыбайтесь чему-то хорошему.

10. Сохраняйте осанку. Расслабьте плечи и распрямите позвоночник. Иногда этого более чем достаточно, чтобы стать фотогеничным.
11. Отдайтесь в руки профессионалу. Выбирайте того фотографа, который не просто сделает красивую картинку, но передаст вашу суть.
12. Не бойтесь редактировать фото. Иногда небольшое вмешательство через специальные программы помогает достичь желаемого эффекта.
13. Воображайте. Если перед камерой рисовать себе в воображении приятные и воодушевляющие картины, то и на снимке отразится ваше настроение.
14. Следите за освещением. Желательно, чтобы оно падало сверху и немного слева. Стать фотогеничным поможет хорошо освещенная зона лба и верхней части носа.
15. Помните о том, что вы должны быть расслабленным.
16. Научитесь расслаблять глаза и зубы, напрягая лишь губы для улыбки.

Не переусердствуйте с редакторами фотографий. Лучше изучите снимки моделей, попробуйте перенять их позу и выражение лица – что-то может оказаться подходящим для вас. Если в съемке используются стулья, не опирайтесь на них, не забывайте быть расслабленным.

Спросите мнения друзей о фото. Если у вас слишком активная мимика, снимайтесь покадрово. Учитесь улыбаться, тренируйтесь перед зеркалом, ловите искреннюю улыбку. Не пренебрегайте макияжем, даже если вы мужчина. Во время съемки сотрите слегка поверх камеры.

«По-моему, на обложках журналов я очень некрасивая, – признавалась в интервью Psychologies актриса Шарлотта Генсбур. – Я не считаю себя фотогеничной, предпочитаю видеть себя в движении, в кино или на видео». Даже звезды, привыкшие к профессиональным съемкам и уловкам (от макияжа до ретуши), «улучшающим» изображение, не всегда нравятся себе на глянцевой бумаге. «Я не очень фотогеничен» – эту фразу фотографы слышат от знаменитостей в начале почти каждой фотосессии. В блогах и на интернет-форумах тоже не перестают обсуждать фотогеничность и способы, как «хорошо получиться на фото». Эта тема может показаться пустой и банальной, но в гипернарциссическом обществе, где человек существует только через свой облик, свое изображение, она имеет решающее значение. «Мы живем во времена соцсетей, а в них роль изображения возрастает, потому что существует только то, что видимо», – поясняет психиатр и психоаналитик Ваннина Мишели-Рехтман (Vannina Micheli-Rechtman).

Безжалостный взгляд

Каждый из нас испытывал это странное чувство при взгляде на собственное застывшее изображение – как будто слышишь свой голос в автоответчике. Многие стараются объяснить свое разочарование и дискомфорт нехваткой фотогеничности. Нефотогеничность не так болезненна, как физические недостатки, она мягче, чем неуклюжесть, – небольшой дефект, который оправдывает наше нежелание увидеть свой истинный портрет. Правда, которую открывает нам наше застывшее лицо на фотографии, застает врасплох, потому что она показывает неподвижное, неправильное, «чужое» лицо. «Наше внутреннее представление о себе, как правило, моложе лица на фотографии, – говорит психоаналитик Альберто Эйгер (Alberto Eiguer), автор книги «Нарциссическая перверсия и ее сообщник». – Вот почему изображение кажется чужим и вызывает недоумение».

Мы смотрим на себя без снисхождения, пристрастно изучаем каждую черточку, преследуем малейший недостаток, подвергаем злой критике малейшую неловкость, и наш суровый приговор обжалованию не подлежит. Те, кто каменеет перед объективом или избегает его, на самом деле боятся взгляда окружающих. Может, потому что в детстве на них недостаточно смотрели и их мало любили, а может быть, потому, что они предполагают у других такое же отсутствие снисхождения и ту же строгость, с какой они оценивают себя самого.

Позволить себе расслабиться

Освещение, угол зрения, поза – взгляд и мастерство профессионала способны проявить на пленке нашу индивидуальность. Некоторые фотографы известны тем, что им удается открывать неизвестные дотоле аспекты личности человека – почти как психоаналитикам. Но для того, чтобы чудо произошло, необходим баланс между самоощущением, самоуважением модели и уважением к другим, в данном случае к фотографу.

Для профессионального фотографа Уильяма Муро (William Moureaux) все люди без исключения фотогеничны. «Конечно, одни лица фотографировать легче, другие сложнее, но наша работа и состоит в том, чтобы увидеть и обыграть особенности каждого, – говорит он. – Я помню, как однажды попросил свою подругу, панически боявшуюся объектива камеры, прийти ко мне на фотосессию. Сначала мы долго болтали, она рассказала, что ей не нравится в себе: нос, лишние килограммы, складки под подбородком. В начале съемки она была напряженной, нервной, делала все, чтобы испортить фотографию. Понадобился целый час, чтобы она наконец расслабилась. Для хорошего портрета время – определяющий фактор. Когда я показал ей получившиеся фотографии на большом экране, она заплакала – потому что впервые увидела себя красивой. Она никогда не думала, что может быть такой».

Все ли мы фотогеничны? «Ответ – безусловно да, но только если вы согласны довериться фотографу, – уверен Пьер-Антони Аллар (Pierre-Anthony Allard). – Если вы расслабитесь и позволите фотографу направлять вас, он сможет запечатлеть вашу красоту, тот едва уловимый момент, когда ваш внутренний свет встречается со светом внешним, когда что-то непредсказуемое и волнующее просвечивает сквозь кожу, читается во взгляде».

Краткий курс фотогеничности от Пьера-Антони Аллара, фотографа:

1. Посмотрите на себя в зеркало, изучите свое лицо, его выражения, разговаривая при этом сами с собой, как если бы вы играли роль себя самого. Играйте перед объективом – благодаря этой игре актрисы часто получаются на фотографиях лучше, чем модели.

2. Найдите свой лучший ракурс в три четверти.

3. Упражнение, чтобы расслабить мышцы рта перед съемкой: пошевелите беззвучно губами, так они примут идеальное положение.

4. Забудьте о длинном списке своих недостатков: если во время съемки мы стараемся их скрыть, результат получается неестественным. Наоборот – смотрите на них как на уникальные преимущества.

5. Не бойтесь дать волю своим эмоциям – пленка их очень любит.

6. Распахните взгляд – в этом главный секрет фотогеничности. Фотография нема, и тот, кто на ней изображен, может выразить свое желание только во взгляде. Взгляд должен быть устремлен в глаза фотографу, то есть – в камеру.

7. Доверьтесь фотографу, не избегайте объектива даже мысленно, иначе съемка будет похожа на охоту.

...и от Ваннины Мишели-Рехтман, психоаналитика:

1. Определите для себя, в чем коренится ваше недовольство собой (представление о себе, самооценка, красота)?

2. Посмотрите на себя в зеркало и ответьте на вопрос: что я вижу? что меня беспокоит? почему?

3. Примиритесь с мыслью, что существует разрыв между тем, что мы видим, и тем, что мы показываем, и эта разница одинакова для всех.

4. Не забывайте напоминать себе, что другие люди не видят в нас то же, что видим мы сами, и уж точно не замечают мелких деталей внешности, которые нас так расстраивают.

5. Приучайте себя спокойно встречать взгляды других людей – это позволит расслабиться и не напрягать лицо.