Кто такие сангвиники. Кто же такой сангвиник? Дадим характеристику его темпераменту

Известно, что поведение человека в той или иной ситуации, во многом определяется его темпераментом. При этом принято различать четыре основных разновидностей темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик и холерик.

Рассмотрим более подробно тип темперамента - Сангвиник .

Я по натуре оптимист. Всё будет хорошо, а дату лучше не уточнять.
Земфира Рамазанова

Кто такой сангвиник: описание

Сангвиники очень отзывчивы и дружелюбны. У них всегда много друзей и просто знакомых. Они легко идут на контакт и способны найти общий язык практически с любым человеком.

Психика и память сангвиников

Они сами не замечают, как запоминают все, что привлекло их внимание, остальное они быстро забывают. Т.е., сангвиник может не запомнить вашего имени, даты рождения и прочих скучных деталей.

Однако он точно запомнит вас, если его привлечёт ваша одежда, речь, лицо или другие яркие детали. Если внимание сангвиника привлечёт что-то в вашем образе, то он сможет описать это в мельчайших деталях.

Кроме того, представители этого типа с лёгкостью находят различия между близнецами, так как они воспринимают людей не только визуально, но и подмечают все малейшие детали их поведения.

Эмоциональный фон

Неудивительно, что они не могут оставаться в тени и постоянно отвлекают на себя внимание окружающих. Умение заинтересовать других людей и полностью завладеть их вниманием делает их прекрасными ораторами и политиками.

Ещё одна отличительная черта сангвиников - это нестандартность мышления и любознательность. Постоянное желание узнать нечто новое заставляет непоседу постоянно менять увлечения и род своей деятельности. Неудивительно, что сангвиники обожают путешествовать, а рутинная, монотонная работа приводит их к затяжной .

Профессиональная предрасположенность

К таким профессиям для сангвиника можно отнести:

• актёров,
• политиков,
• дикторов,
• преподавателей,
• и других общественных деятелей.

Кто такие сангвиники вам будет нагляднее и понятнее из видео ниже:

Дом, любовь, дружба, семья

В то же время повышенная общительность создаёт преграды для создания

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Кто это такие — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Часто же ведь вы встречали эти слова? По сути, это 4 возможных типа темперамента человека используемых в большинстве имеющихся на данный момент теорий (Павлова, Айзенка).

Интересно узнать кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или же сангвиником? А еще интереснее понять, кто есть ты сам. После этого начинаешь смотреть на мир другими глазами.

Темперамент ведь определяет особенности поведения человека. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете про свой знак зодиака и находите сходство. Но тут все наоборот. Нужно прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

Сегодня мы как раз и поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Так же мы узнаем как понять к какому типу ближе всего ваша личность (по простейшему тесту) и дадим наглядный психологический потрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты присущие и вам лично.

Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

Классификация Ганса Айзенка на данный момент является наиболее известной. Этот ученый для того, чтобы отнести человека к одному из 4 основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик) использовал всего две шкалы:

1. Нейратизм (эмоциональность) — он характеризует степень эмоциональной нестабильности данного человека, присущую ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Если говорить по-простому, то данный показатель говорит о том, выдержанный ли этот человек или, наоборот, крайне нервный и склонный впадать в крайности.Человек с высоким уровнем невратизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в обиходе. Высокий невратизм не означает, что этот человек невротик, но шансы им стать у него весьма высоки при длительном стрессе.
2. Экстраверсия и интроверсия . Высокий показатель по экстраверсии подразумевает, что этот человек направлен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (завсегда с народом). Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко идут на риск и не боятся взаимодействовать с другими людьми.Интроверсия же, наоборот, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои размышления или эмоции. Однако, сами интроверты эмоционально сдержаны, имеют узкий круг друзей и предпочитают держаться на расстоянии от окружающих людей. Если вы уже ознакомились с мой публикацией , то знаете, что интроверты никогда не идут на риск, все обдумывают.

То есть, по Гансу Айзенку темперамент образуется всего из двух переменных — степень нейратизма и степень экстраверсии присущие каждой конкретной личности. В итоге все это дело можно представить в виде графика, когда по вертикальной оси откладывается невратизм (возбудимость психики), а по горизонтальной — экстраверсия (степень нелюдимости):

Разным людям присущи разные степени этих параметров, а вот уже из их комбинации и формируется темперамент конкретной личности (человека).

Довольно сложно будет найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде , но обычно этого и не требуется. Достаточно просто понять, каких признаков в человеке больше и к какому из этих 4 типов темперамента его можно будет отнести с большей вероятностью.

Просто глядя на приведенный выше график можно с уверенностью сказать, что:

— это человек, который характеризуется высокими степенями как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором). Он обладает самым высоким уровнем возбудимости и самым низким уровнем торможения психики.

Это делает его активным, вспыльчивым (порой даже агрессивным) с постоянно сменяющимся настроением. Разговаривает холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом не способен контролировать свои эмоции.

— это человек, который характеризуется высокой степенью невратизма, но низкой экстраверсией (не шибко общительны такие люди).

Меланхолики крайне восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. В силу этого, они в отличие от холериков свои эмоции (коих у них очень много в силу высокого невратизма) не проявляют, а держут в себе (у них часто возникают проблемы с тем, ). Они замкнуты и консервативны.

— это уравновешенный человек способный контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро менять свои планы и быстро адаптироваться к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он способен проявлять очень большую активность.

Сангвиник — это общительный и жизнерадостный человек, но в какой-то степени легкомысленный и неспособный на какое-то долгое занятие (работу или отношения).

— это человек, который отличается отменным спокойствием. Его очень сложно вывести из себя и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность в переключении рода деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержаны.

Все тоже самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

Вот именно такая классификация приводится в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в обычной жизни. В этом случае тест Айзенка на темперамент будет выглядеть донельзя просто:

Есть и другие версии теории темпераментов. Например, их рассматривают аж шестнадцать типов, но это уже тема для отдельной статьи.

Сангвиник — кто это такой и каковы его характеристики

Данный тип темперамента является, по сути, усредненным представителем человечества и как бы неофициальной нормой (во всяком случае, так считал академик Павлов, считая все остальные типы темперамента отклонениями от этой нормой).

Холерик — кто это

Флегматик — его характеристики личности

Меланхолик — кто это такой

Осталось рассмотреть всего лишь один типа темперамента.

1. Меланхолик обладает довольно слабой нервной системой (подвержен эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к долгим нагрузкам и обладает высокой отвлекаемостью внимания. В связи с этим они, кстати, не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком сильно отвлекаются и не способны сосредоточиться.
2. При этом нервная система меланхолика является застревающей. Поэтому знайте, что если вы такого человека чем-то обидите, то он запомнит вам это на всю оставшуюся жизнь.



3. Казалось бы, что такая нервная система должна позволять сконтрерироваться на какой-либо цели (залипнуть), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и не делает больше попыток.
4. люди самые чувствительные из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые никогда никакой другой человек (с другим темпераментом) не заметит. В том числе и тонкости в поведении других людей.
5. Меланхолик намного лучше других различает оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам порой кажется неэмоциональным и его часто путают с флегматиком.
6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высокая, что, однако, не особо проявляется вовне (все эмоции бурлят внутри человека).
7. Внешне меланхолик выглядит тормознутым, но в отличие от флегматика еще и эмоционально загруженным.
8. Мыслительные процессы у меланхолика протекают стремительно и одна мысль довольно быстро сменяет другую.
9. Меланхолик — это интроверт (важнее внутреннее представление, нежели внешние стимулы), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, ибо он старается не проявлять свои чувства вовне (а чувств этих, как правило, много).
10. У таких людей довольно слабое «эго». Они, в принципе, способны сдерживать свою экспрессию, но не способны сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень трудно вставать утром по будильнику.
11. Меланхолик самый дезадаптивный тип личности. Он, как правило, не может ни с кем найти общий язык и практически не придерживается социальных норм и правил.
12. Человек с таким темпераментом очень долго адаптируется к то или иной деятельности или среде обитания. Связано это опять со слабой нервной системой и той тревожностью, что порождает эта слабость.
13. То есть меланхолик — это одновременно и очень тревожный тип. Любой незначительный внешний стимул у него уже вызывает напряжение. В связи с этим, именно таким людям чаще всего .
14. Общаться с другими людьми ему неинтересно (он интроверт), а выплескивать свои эмоции как холерик он не приемлет. Хотя, есть исключения. Меланхолик может долго общаться на ту тему, которая интересна ему самому. Если же тема не его, то он будет молчать. В связи с этим этому темпераменту не заслужено приписывают молчаливость и застенчивость, что на самом деле совершенно не так.
15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, ибо подавляют свои эмоции. В связи с этим человеку с таким темпераментом лучше всего подойдет индивидуальная работа (не в коллективе), но где не требуется какого-то жесткого напряга (это поле битвы флегматиков) и четких сроков исполнения.
16. Ну и, конечно же, хорошо подойдет творческая работа, причем не актерство как у холериков, а создание чего-то нового, типа дизайнера, режиссера, научного деятеля.
17. Меланхолики самый обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всего и навыки у них остается надолго. При этом меланхолики довольно хорошо обучают и других, ибо всегда глубоко вдается в тему. И именно этот тип людей является основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща именно меланхоликам, ну еще и флегматикам.
18. С людьми меланхолик сходится очень долго, зато расстаться может почти мгновенно. То есть для таких людей порой характерно резкое изменение мнения.
19. Общаются люди, принадлежащие к этому типу темперамента чаще всего с флегматиками (они их меньше всего грузят). Холериков они ненавидят, если только это не существо противоположного пола (тут возможны варианты). При этом они моногамны и способны на долгие отношения.
20. По поводу лидерских качеств меланхоликов сказать очень сложно. Все данные у него для этого есть (ум, способность все быстро схватывать), но вот общение перенапрегает их нервную систему, да и зачастую просто неинтересно. Поэтому у него довольно быстро сгорает вся мотивация на какое-то лидерство.
21. На конфликты меланхолики реагируют по-разному. В основном они тормозят и впадают в ступор, не давая выйти наружу эмоциям.

Выводы по определению типа темперамента

Важно понимать, что хотя темперамент и является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенной выше описание как догму. Там приведены достаточно чистые типы, чтобы могли отличить одно от другого. Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции , в которых человек обитает.

Да и вообще, чем взрослее становится человек, тем он становится более социально адаптированным и тем больше размываются определенные границы между темпераментами.

С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и возможность стать тем, кем тебе хочется быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика та же работа с людьми потребует намного больших душевных затрат, чем от сангвиника. И при этом сангвиник будет намного счастливей в силу его природной социальной адаптации.

Ну, и в завершение не удержусь, чтобы не продемонстрировать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа) отлично показывающее взаимоотношения диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае — флегматика и холерика):

P.S. Я флегматик, поэтому этот рисунок мне всегда нравился. Можно сказать, что он стал 🙂

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайт

посмотреть еще ролики можно перейдя на

Вам может быть интересно

Филантроп - что это за человек и что такое филантропия Соционика (тесты на тип личности) - правда или вымысел? Социопатия - что это такое и кто такие социопаты Что такое жизнь - определение и 4 главных этапа жизни человека ИМХО - что это такое и какого значение слова IMHO в рунете

Как известно, первым о различных типах темперамента говорил Гиппократ еще в эпоху античности. Он связывал различные характерологические с доминирующей в организме жидкостью (слизь, кровь или желчь). Несмотря на то, что современная психология давно отошла от подобной идеи, типология Гиппократа актуальна до сих пор. Сегодня в также выделяют четыре разновидности: флегматик, холерик, меланхолик и сангвиник. Характеристика каждого типа включает психологические и биологические аспекты. Сангвиник считается наиболее сильным типом темперамента. Его характеристика включает как положительные, так и отрицательные стороны.

Психологическая характеристика сангвиника

Первое, что говорят про сангвиников, это сильный темперамент.

В чем заключается его сила? Термин "сангвиник" происходит от слова "сангвис", что значит "кровь". Это означает, что данному типу темперамента свойственна постоянная активность, жизнерадостность, устойчивость к внешним раздражителям.

"Постоянно непостоянный" - Характеристика нервной системы данного типа темперамента включает несколько моментов:

• нервная система устойчива;
• склонность к быстрой смене настроения;
• высокая эмоциональность.

Эмоциональной характеристики следует коснуться особо. Для сангвиников эмоции - источник положительных впечатлений. Любое дело должно приносить им радость и удовольствие, иначе оно станет для них неинтересным. Но в то же время эмоциональная сфера не является центральной для сангвиника. С этим связана легкая переключаемость с одной эмоции на другую. общение с людьми - вот где может реализовать себя сангвиник. Характеристика деятельности, подходящей сангвинику, должна отвечать определенным требованиям. Это должно быть довольно легкое дело, не требующее глубоких знаний, но приносящее новые впечатления.

Положительные и отрицательные черты сангвиника

Все хотят быть сангвиником. Он всегда оптимистичен, устойчив к переживаниям, общителен. Что может быть лучше? Однако этот тип темперамента отличается чрезвычайной поверхностностью во взглядах, эмоциях. Сангвиник не принимает ничего близко к сердцу, и это можно рассматривать и как плюс, и как минус. Его сложно вывести из себя, заставить обижаться, переживать. Но сангвиник редко задумывается над ситуацией, не умеет извлекать уроков из ошибок. Ему сложно сосредоточиться на чем-то, что заставляет глубоко задуматься. Однако если сравнивать темпераменты сангвиник - холерик, характеристика последнего будет отличаться крайней неустойчивостью, а значит, и конфликтами. В этом отношении сангвиник выступает с положительной стороны. Его можно сравнить с ребенком, который любознателен и дружелюбно настроен по отношению к миру, хочет все попробовать и узнать, но не может остановиться на какой-то одной деятельности.

Сангвиник - характеристика профессиональных качеств

На производстве сангвиник поддержит любую инициативу, его легко дисциплинировать и мотивировать на новую деятельность. Но следует помнить о поверхностности данного типа темперамента - будет навевать на него скуку. Поэтому сангвинику следует занимать творческую должность, связанную с постоянной сменой деятельности и общением с людьми.

Как известно, темпераменты человека делятся на 4 типа.

Одним из них является сангвиник — характеристику женщин и мужчин этого типа вы сможете узнать в этой статье.

Это достаточно подвижный и веселый тип личности, который многие считают за самый лучший. Но так ли это?

Что такое амбиверт в психологии? Узнайте об этом из нашей .

Общее понятие

Сангвиник — что это такое в психологии? Сангвинисты — кто это? Если говорить кратко, то в психологии существует разделение по двум осям .

Первая ось "экстраверсия-интроверсия" , показывает направлены ли процессы во внешний мир или во внутренний.

Сангвиник экстраверт, все внимание направлено на происходящее вокруг. Также есть ось "стабильность-нестабильность" .

Сангвинический тип темперамента относится к стабильном типу, который тратит энергию постепенно, не допуская резких всплесков активности и упадка сил.

Сангвинизмом часто называют жизнерадостность, легкое отношение жизни, а сангвинистами — обладателей таких качеств характера.

Описание и тип темперамента

Сангвиники отличаются тем, что их нервная система довольно подвижная и устойчивая к стрессам . Сангвиники очень подвижные, обладают быстрой реакцией на все события, непоседливые.

Сразу реагируют на все вокруг и не сильно печалятся по поводу неприятностей или срывов планов. Мимика обычно очень богатая, лицо живое. Сангвиники могут очень продуктивно работать в случае, если все интересно, они могут свернуть горы.

Если же работа интереса не вызывает , то сангвиник быстро теряет все рвение, и его одолевает .

Ученые заявляют, что сангвиник очень продуктивен, если нервная система возбуждена, постоянно нужен импульс, который будет подталкивать к деятельности, в случае отсутствия интереса, нервная система становится вялой, человеку становится скучно, и к работе интерес теряется.

Обладатели сангвинического темперамента хорошо приспосабливаются к изменяющимся условиям жизни , легко сходятся со всеми людьми, имеют легкий характер. У него быстро меняется настроение, внимание переходит с одного объекта на другой.

Он всегда чувствует себя "в своей тарелке" , нет скованности, быстро переключает внимание между различными видами деятельности, эмоции устойчивые.

Им легко удается работа, где требуется быстрота реакции, внимание на нескольких объектах, большие усилия.

Чем характеризуется сангвинический темперамент? Узнайте из видео:

Характер

Мужчины

Мужчина-сангвиник обладает энергией, определенной харизмой, он очень . Даже если у него внешность не модельная, то его внутренняя сила запросто все компенсирует. Он не привык к постоянству, поэтому часто бывает холостяком.

Если же сангвиник увидит привлекательную женщину, то он сразу захочет начать с ней встречаться. Для него достаточно трудно решиться на женитьбу , он будет долго обдумывать этот шаг. Сангвиник не любит конфликтов, поэтому и партнера будет выбирать себе соответствующего.

А если он решил жениться, это значит, что он все хорошо обдумал.

Для него важно получать удовольствие от совместной жизни , а не проводить дни в .

Такие мужчины любят свою работу, получают от нее удовольствие, особенно, если деятельность связана со сменой активности и места.

Какой рукой лучше владеет амбидекстр? узнайте прямо сейчас!

Женщины

Женщина-сангвиник очень яркая личность, у нее много друзей, она знает, чего достойна. Положительная энергия бьет через край, поэтому на работе и среди приятелей пользуется популярностью.

Постоянно активна, без дела не может просидеть и часа. Чувства часто берут верх над разумом, поэтому она часто меняет возлюбленных. Женщины-сангвиники , потому что с ними не заскучаешь.

Такие женщины часто мечтают, загораются новыми идеями, а если что-то не получается, то они не расстраиваются, а находят что-то новое.

Они никогда не будут заниматься неинтересным делом, им не страшны трудные дела, главное, чтобы постоянно подогревался интерес , и не важно какой сложности задача.

Ребенка

Ребенка с сангвиническим темпераментом отличает подвижность , он любит общаться со всеми, быстро .

Не выносит , может начать требовать внимания. Любит гулять в парках, участвовать в подвижных играх.

В учебе отметки обычно низкие, ведь сосредоточиться на чем-то одном достаточно сложно. Он будет стараться пропускать предметы, которые не вызывают интереса, однако может преуспеть в тех дисциплинах, которые заинтересовали.

Часто ребенок-сангвиник вливается в компанию и попадает под воздействие других людей . Это может быть плохо и хорошо. Он очень непостоянен, ему надоедают занятия, игрушки, он может легко перестать занимать одним делом и переключиться на другое.

Часто чересчур высокая, поэтому хвалить нужно только заслуженно, чтобы потом не было излишней гордости и заносчивости.

Светы психолога по воспитанию детей-сангвиников:

Качества

Конечно, основными качествами является большая сила и жизнерадостность . Однако, нужно знать, как правильно себя вести, чтобы достигнуть определенных высот в работе. Какой же сангвиник в работе?

Живость восприятия делает легкой работу, где постоянно что-то меняется, нужно быстро реагировать. Например, сангвиник легко станет спортсменом, гонщиком, руководителем. Прекрасно подойдет работа с людьми: организатор праздников, конферансье, ведущий, работник активных продаж.

Также хороша будет работа, где нужно приложить значительные умственные или физические усилия в короткий промежуток времени.

На долгие период сангвинику не будет хватать концентрации, а отсутствие стимулирующих импульсов погрузит его в скуку.

Ему не стоит выбирать профессии, требующие усидчивости, к примеру, библиотекаря, аппаратчика или проектировщика.

Плюсы и минусы

Казалось бы, что сангвиник лучший темперамент. Ведь столько разных плюсов! Жизнерадостность, отсутствие плохого настроения при неудачах, огромные силы. Он легко заводит контакты, все видится в "розовом свете", бесконечный оптимизм.

Также у сангвиников в большинстве ситуаций будет хорошее настроение. Если в жизни случаются перемены, то сангвиник довольно быстро к ним приспособится. Мотивации тоже много, в работе достигают успехов, да и часто они становятся всеобщими любимцами. Согласитесь, это достаточно весомые плюсы.

Но вместе с беспечностью у сангвиников появляются и недостатки. Это поверхностность, у человека бывают сотни приятелей, а настоящего друга, который бы выручил в сложной ситуации, вообще нет.

Также трудно найти , которая основана на поддержке и взаимоуважении. У человека будет десятки мимолетных романов , в конце которых он снова будет одиноким.

В работе такому человеку тоже будет довольно трудно, ведь стоит только немного угаснуть интересу, и сангвиник захочет сменить деятельность .

Если он не найдет в работе настоящую страсть, то стать профессионалом в своей сфере будет проблематично, а работа превратится в скучную каторгу.

Также в жизни в целом ему будет требоваться большая разнообразность . Обладая легким отношением к жизни, сангвиник может не предупредить опасность, которая грозит его здоровью и имуществу.

Определение

Экстраверта

В большинстве случаев сангвиник является именно экстравертом, вся активность направлена на внешний мир. Он редко "уходит в себя".

Есть зависимость от информации, которая приходит извне. Экстраверты легко находят друзей, идут на контакт, они общительны, сангвиник чаще всего является экстравертом .

Интроверта

Интроверты задумчивы, чаще всего их переживания направлены на внутренний мир , они не очень общительны.

Такие качества не свойственны сангвиникам, поэтому встретить сангвиника-интроверта очень трудно.

Но если такие качества сочетаются, то это будет очень интересная смесь энергии, жизнерадостности с богатым внутренним миром.

Кто такие лиричные сангвиники ? Часто сангвиники не подвержены тонким переживаниям, обычно они достаточно поверхностны в отношениях и делах. Редко когда сангвиник занимает себя лиричными переживаниями.

Часто такие сангвиники выражают чувства через какое-либо творчество. Если творчество является их страстью, то такой человек может достигнуть немалых высот в нем.

Как правильно общаться?

Сангвиник не терпит постоянства, поэтому, если вы хотите, чтобы он обратил на вас внимание, то ведите себя, как никто другой, будьте уникальной личностью , не бойтесь этого. Если вы хотите дружить с ним, то не заставляйте его скучать, иначе он быстро потеряет интерес.

Давайте им эмоции, разные впечатления , чем их больше, тем лучше себя ощущает сангвиник. Помните, что у сангвиников много знакомых, поэтому любимым или друзьям не стоит их сильно ревновать. Сангвиники любят давать советы, поэтому почаще спрашивайте их о помощи.

Помните, что сангвиники любят делать поспешные выводы , поэтому не стоит относиться серьезно к резким словам.

Помните об особенностях этого темперамента.

Также не забывайте, что у сангвиника все эмоции написаны на лице , достаточно легко посмотреть на него и увидеть, интересен ли ему разговор или же стоит сменить тему.

Как общаться с людьми-сангвиниками? Узнайте из видео:

Как стать сангвиником?

Большинство ученых сходятся во мнении, что темперамент относится к тем свойствам личности, которые не меняются со временем, однако некоторые черты характера смягчаются с возрастом , да и другим темпераментам тоже можно немного перенять их черты характера.

Флегматик обладает довольно устойчивой психикой, но в сравнении с сангвиником ему трудно переключаться с одного дела на другое.

Тренируйте себя подвижными играми, играми на реакцию, пробуйте делать несколько дел одновременно. Чистым сангвиником не станете, но можно перенять активность. Подойдет активная музыка.

Холерик , как и сангвиник, тоже может легко менять занятия, однако характер у холерика нестабильный, взрывной. Он может быть очень активен некоторое время, а затем требуется отдых.

Чтобы холерику стать сангвиником, нужно научиться управлять своей энергией, не тратить ее безудержно, стараться быть более спокойным. Холерик должен стараться успокаивать свою нервную систему дыхательными упражнениями, медитацией и контрастным душем.

Меланхолик является полной противоположностью сангвиника.

Ему трудно быть беззаботным, в голову лезут постоянные страхи. Низкая эмоциональная стабильность , направленность во внутренний мир делают практически невозможным стать сангвиником.

Но можно снизить чувствительность с помощью психологических тренингов, упражнений. Физические упражнения и медитация делают психику более устойчивой.

Известные и знаменитые примеры

Многие вымышленные герои являются неунывающими сангвиниками: Карлсон, Винни-Пух, Барон Мюнхгаузен .

Также среди сангвиников много политиков и полководцев: Билл Клинтон, Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Наполеон Бонапарт. Спортсмены среди спортсменов тоже есть: Л. Месси и Мейджик Джонсон .

Темперамент сангвиника и выбор профессии:

Привет, друзья. Как часто вас называют истеричкой, нытиком, ботаником или оладухом? Вы злитесь на это? Так вам и надо значит. Обижаться на других – это глупо, тем более что они не виноваты в том, что у вас такой темперамент. Какой? А вот сегодня и узнаем.

Немного теории

Понятие это вошло в психологию очень давно, еще во времена Гиппократа, а было это аж в V веке до нашей эры. Поэтому на эту тему написано столько умных книг, что в них впору закопаться с головой. Даже французский писатель Александр Дюма использовал описание психотипов в своей книге о трех мушкетерах и Д’Артаньяне.

Так как каждый из главных действующих лиц является представителем одного из типов темперамента, то уже ясно, что их всего четыре.

Психологи сложными словами объясняют, почему темперамент отличается от характера и чем именно, но я немного упрощу. Темпераментом управлять практически невозможно, так как он завязан на нервных реакциях и реакциях мозга. А вот характер хотя во многом формируется под влиянием темперамента, но также является результатом воспитания и привычек, а значит, корректировке поддается.

Итак, за что отвечает темперамент? К его сферам контроля относят прежде всего эмоции и реакцию на происходящее:

• быстроту;
• интенсивность;
• резкость;
• скорость изменений.

Так что можно сделать вывод, что темперамент отвечает за впечатлительность личности. На одного упадет яблоко – он почешет ударенное место и пойдет дальше. Другой заплачет. Третий рассердится. Четвертого осенит открытие. В конце статьи вы уже точно сможете сказать, кто из четырех несчастных, получивших яблоком по голове, к какому типу относится.

Кроме того, с помощью многочисленных наблюдений было выявлено, что часто темперамент передается по наследству, так как во многом он определяется устройством нервной системы, общей у родителей и ребенка. А еще зависит от географической составляющей, так жители северных стран в целом гораздо спокойнее жителей южных широт.

Сильные и слабые, активные и пассивные

Теперь, когда мы поговорили о характеристике в целом, давайте рассмотрим детальнее, что же это за темперамент, как он проявляется у разных людей.

Главные характеристики: активная или пассивная, уравновешенная или неуравновешенная личность.

Как среди активных есть тот, кто проявляет силу характера, так и среди пассивных. И наоборот: неуравновешенный может быть активным по характеру или же пассивным, как и уравновешенный.

Что относится к уравновешенному поведению: определенная автономность, независимость, самоконтроль. На неуравновешенного человека сильнее влияют другие люди или обстоятельства. Только пассивный подпадет под влияние без сопротивления, а активный – шумно, с истерикой, битьем посуды и объявлением, что это он сам так решил.

Современные психологи характеризуют каждый темперамент по стилю поведения:

сангвиник – сильный;

холерик – безудержный;

флегматик – спокойный;

меланхолик – слабый.

И в одной, и в другой характеристике есть определенный смысл, каждая из них описывает особенности того или иного психотипа.

Четыре психотипа

Наконец-то мы добрались до самого главного: что относится к непосредственным характеристикам каждого из четырех темпераментов.

Ну, где там наши несравненные мушкетеры Атос, Портос, Арамис и Д’Артаньян? Очень скоро вы сможете сами определить, каким темпераментом наделен каждый из них. Хотя использование представителей разных психотипов в качестве персонажей книг и фильмов – излюбленный прием практически всех авторов. Это совершенно естественно: они же стремятся изображать реальную жизнь, а в жизни вряд ли можно найти коллектив людей только с одним темпераментом.

Итак, приступим!

Сангвиник

Жизнерадостный, общительный, энергичный и подвижный человек. Если речь заходит о прирожденных оптимистах, то это, как правило, сангвиники. Нервная система хотя и уравновешена, но легко приспосабливается к новым ситуациям, не теряя контроля над собой. Хотя страхи они держат под контролем, но для поддержания внутренней уравновешенности им нужны другие люди.

Психологи считают, что к сангвиноидному типу относится почти половина человечества – 44%, и это хорошо – значит, оптимисты преобладают.

Яркий образ сангвиника в литературе найти сложно: уж слишком это беспроблемный тип, тогда как для автора нужна драма и глубина переживаний. Так что сангвиники чаще всего выступают на «подтанцовке» — являются второстепенными персонажами. К ним относятся Ольга Ларина из «Евгения Онегина» Пушкина и слуга Филеаса Фогта Паспарту из книги Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней».

Холерик

Тоже относится к активному типу, однако холерик далеко не столь приятен в общении, как сангвиник, так как склонен к эмоциональным взрывам, если что-то идет не так. Он подвижный и резкий, трудности преодолевает напором – точнее сказать, кавалерийским наскоком. Холерик часто стремится быть лидером, но добивается этого силой и требует безоговорочного повиновения. Он всегда идет напролом и до конца, ему не свойственна гибкость и дипломатичность в общении. Слабое место холерика – преследующее их чувство тревоги, часто базирующееся на вымышленном страхе.

Этот психотип свойственен 14% от всех жителей Земли.

Я бы сказал, что лучше всего описание этого психотипа, со всеми присущими ему проявлениями, удался американской писательнице Маргарет Митчелл. Главная героиня ее романа «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара представляет собой яркий пример холерика.

Флегматик

Хладнокровный и упорный темперамент такого человека относится к уравновешенному типу. Но если сангвиник выражает себя ярко, то флегматик практически во всех случаях ведет себя спокойно. По натуре обстоятелен, любит доводить дела до конца и выполнять взятые обязательства. Флегматик довольно медлителен и нуждается в периоде адаптации к новым условиям. Перемены, а уж тем более неизвестность не являются привлекательным для представителя этого психотипа, хотя страхи не являются его слабой стороной.

Флегматик в силу своего спокойствия, не стремится быть лидером. Поэтому ему легче делать то, что определяет кто-то другой. Однако если уж он имеет цель, то свернуть его с пути будет довольно сложно: без конфликтов и протестов флегматик будет делать то, что считает правильным. Однако может поддаться на увещевания и уговоры.

Флегматики – редкие «звери», их количество составляет всего лишь 9% среди населения нашей планеты.

Хозяин уже упомянутого Паспарту из произведения Жюля Верна, Филеас Фогт – как раз и является примером флегматика, который без лишнего шума и пыли идет к намеченной цели.

Меланхолик

Излюбленный персонаж многих писателей, поэтов и режиссеров. Почему? Да потому что на страданиях меланхолика так удобно развивать драмы и трагедии. Мало того, что они страдают – они еще и склонны к самокопанию и многословным излияниям о причинах и особенностях своих страданий.

Чаще всего меланхолик – интроверт с богатым внутренним миром. Хотя внешнее проявление эмоций у него довольно слабое, он долго и упорно переживает любую неудачу, о чем бы ни шла речь. Представители этого психотипа более всего склонны к депрессиям. Впрочем, тревоги и страхи их тоже не обходят стороной.

Если говорить о причинах их страхов, то общим будет одно: их пугает сама жизнь и необходимость что-то делать. Физическая боль и общественное непонимание, конфликты и противостояние, войны, природные катаклизмы – все это вводит меланхоликов в хандру и депрессию. Самые большие пессимисты и идеалисты, чьи иллюзии разбиваются от малейшего несоответствия идеалу – это именно меланхолики.

Чтобы прийти хоть к какому-то согласию с миром, меланхолику нужно понимать, как все устроено, поэтому он достаточно любознателен. А еще настойчив и упрям... в своем пессимистическом взгляде на жизнь.

Меланхолоидная группа вторая по численности, однако пугливые нытики составляют всего лишь треть человечества – 29% населения Земли.

Думаю, после такого описания вы без труда сами приведете несколько примеров меланхоликов из литературных произведений. На мой взгляд, самый прикольный меланхолик – это ослик Иа из истории про Винни Пуха. А уж в мультике и подавно.

Как все запутано!

Хотя в каждом человеке преобладает один из темпераментов, однако далеко не всегда мы реагируем на внешние раздражители только согласно шаблону. Усталый и вышедший из себя сангвиник вполне способен взорваться как холерик, а флегматик впасть в депрессию, как меланхолик. Поэтому в большинстве случаев психологи говорят о переходных типах темперамента.

Хотите узнать, к какому типу относитесь? Тогда пройдите тест – и возможно, вы узнаете о себе что-то новое.

Кстати, вот хорошая новость для тех, кто наиболее близок к ярковыраженным представителям основного психотипа: психологи утверждают, что именно такие люди чаще всего добиваются выдающихся результатов.

Но и представителям смешанных типов тоже нечего горевать, так как перед ними открывается более широкое поле для деятельности: хотят – веселятся, хотят – кричат, хотят – горюют.

А вообще, не нужно стремиться стать кем-то другим, даже если вам по каким-то причинам не нравится ваш темперамент. Если знать свои слабые и сильные стороны, ценить себя и свои усилия, то можно добиться если не славы и всеобщего признания, то хотя бы реализации своих желаний. А это и есть, по большому счету, самое главное.

Если остались вопросы, посмотрите этот smiile-фильм о темпераментах, и все встанет на свои места. До связи!