«Парни должны писать первыми», заявляешь ты и, кажется, это звучит правильно, но значок нового сообщения всё ещё не появляется. Неужели ты умудрилась что-то сделать не так?
Нет, просто в таком случае необходимо частично брать контроль за ситуацией в свои руки. Воспользуйся моими советами, чтобы заинтересовать парня и заставить его написать тебе.
Здесь не будет никаких занудных рекомендаций по повышению уверенности в себе. Ты достаточно уверенна в своих действиях, если вообще заинтересовалась этим вопросом. Стремиться к цели — важно. И не лучше думай, будто это легко — заставить мужчину написать тебе! В основе лежит целая психология.
Используй общие интересы
Лизе понравился парень — один из друзей её подруги. Лиза знала, что парень любит футбол. Не придумав ничего лучше, Лиза посмотрела, на какие сообщества подписан парень. Она выбрала те, в которых он отмечался наиболее активно, и начала комментировать каждый пост.
Когда-то на месте Лизы была я. И сейчас я знаю, какую ошибку допустила в тот раз. Мои комментарии не имели смысла. Они были надуманными и пустыми. Человек не допустит поверхностного отношения к своему любимому увлечению.
Тут есть ещё один момент, на котором легко завалиться. Если ты ничего не смыслишь в хобби своего вероятного любимого, ни в коем случае не проси лучшего друга-футболиста писать за тебя комментарии. Обман рано или поздно раскроется: Тот Самый Парень захочет тебе написать, но в реальности ты не различишь футболистов (например, Левандовски и Блащиковски).
Нужен ли тебе человек, с которым нет общих увлечений? Если да, то всё же постарайся вникнуть в хобби молодого человека. Мужчина гораздо охотнее пойдет на контакт, если увидит искренность и вовлечённость.
Вот, на что стоит обратить внимание, когда выбираешь аватарку:
Выражение лица — жизнерадостное, позитивное, в идеале — яркая улыбка;
Наличие детали, которая позволяет тебе выделиться среди других — демонстрируй достоинства.
Отсутствие навязчивости, вульгарности — всего того, что оставляет негативное впечатление.
Не стоит пренебрегать выбором аватарки. В длинной череде комментариев красивый мальчик скорее выберет наиболее приятную глазу картинку, чем нечто тёмное и безвкусное.
К тому же, аватарка — это способ заявить о своих интересах. Если у тебя с парнем схожие увлечения, то не заявить об этом — просто преступление! Постарайся соблюдать меру: не «лепи» на картинку блёстки, стразы и всё подряд.
Иногда точно поставленный лайк куда красноречивее взгляда. Не нужно оценивать все записи на странице или комментарии подряд. Недавно опубликованный пост мальчика просто молит о твоём лайке и комментарии. Пиши по существу — только в том случае, если тебе есть, что сказать. Иначе это будет выглядеть глупо.
Знаешь об увлечениях парня? Воспользуйся этим! Если в посте говорится о достижениях какого-нибудь футбольного клуба, напиши, что матч был хорошим, и что похожий результат они показывали на прошлом чемпионате. Только заранее хотя бы посмотри запись с этого чемпионата.
Если тебе знакомы друзья твоего мужчины (в будущем, естественно), то этим тоже стоит воспользоваться. Может быть, с кем-то из них у тебя завяжется разговор. Чем ближе к предполагаемому любимому человеку стоит приятель, тем лучше. Он непременно расскажет другу о симпатичной девушке, с которой познакомился.
Здесь внушительную роль сыграет фактор соперничества. Причем тебе даже практически не нужно активничать: лайкни какую-то из записей на стене мальчика, а потом просто жди. В это время общайся с его знакомым. Хорошо, если ты намекнешь о тех же интересах, что и у твоей цели.
Вот почему в таком случае он должен тебе написать:
Он хочет лично познакомиться с девушкой, которая настолько бы его понимала.
Сыграет фактор соперничества — мужчины любят добиваться кого-то.
Друзья и знакомые должны быть мужского пола. Но не переборщи — не надо общаться сразу с десятью людьми. Такое поведение выглядит откровенно вызывающим. А общение с девушками (сестрами, матерью, близкими подругами) рано или поздно выльется в сводничество. Парень испугается такого напора.
К сожалению, половина из этих советов не сработает, если ты нарушишь основные правила общения. Поэтому сверься с моим чек-листом. Если хотя бы на один вопрос ты ответила «да», то… ну, в общем, результаты не очень утешительны.
Ты стремишься занять всё пространство мальчика. Комментируешь каждый пост, лайкаешь все фотографии.
Ты подписана на все сообщества, в которых он состоит. А твой профиль в социальной сети похож на место преклонения.
Все его знакомые знают о тебе. Абсолютно все. Даже двоюродная сестра его мамы. И они, естественно, знают о твоей цели. Всё это ты сообщила в переписке.
Твоя аватарка буквально кричит о том, что тебе необходимо внимание именно этого мужчины.
Ты перестала интересоваться тем, что тебе действительно близко, но зато знаешь всё про хобби мужчины твоей мечты.
Надеюсь, что ты поняла: пункты чек-листа — это наглядное пособие по тому, как делать не надо. Не забывай про себя в погоне за мальчиком. Будь естественной, ведь если ты выглядишь независимо, то тебе точно захочется написать.
Помни, что чем больше ты пытаешься быть похожей на него, тем сильнее стирается впечатление о тебе. А зачем писать человеку, который точно не принесёт новых впечатлений? Никому не захочется общаться с точной копией себя. Это скучно!
Чаще мелькай рядом
Если заманить мужчину в свои сети в виртуальном мире тяжело, то старайся завлечь его в реальности.
Достаточно просто чаще оказываться рядом. Случилось что-то интересное? А ты уже рядом. Только не перестарайся, а то будешь ассоциироваться с источником неприятностей.
Если вы часто видитесь на работе или учёбе, то узнать номер мобильного — проще простого. Предложи вместе сделать интересный проект или поделить обязанности, чтобы работать получалось эффективнее. Для связи нужно будет обменяться номерами телефонов. Не забудь намекнуть, что ты бываешь очень занята. Тогда, как и в примере выше, «включится» мужской инстинкт охотника. В таком случае мужчина обязательно напишет первым.
Заключение
Теперь ты знаешь, как сделать так, чтобы парень написал тебе первым. Всё, что нужно от тебя — немного уловок, чтобы выглядеть наиболее притягательно. Только помни, что уловки — это не ложь. Отношений на обмане не построишь.
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях? Рвота - это защитный рефлекс организма человека. Так он избавляется от вредных продуктов и химических веществ, проникших в желудок.
Когда наше тело не успевает вовремя среагировать на угрозу, приходится вызывать рвоту искусственно.
Прочитав статью, вы узнаете о том, как спровоцировать рвоту в домашних условиях у взрослого и у ребенка, в каких ситуациях допустимо вызывать этот рефлекс, и когда это может быть опасно для здоровья.
А также как вести себя после очищения желудка.
Когда стоит вызвать рвоту
Рвота — не самое приятное занятие. Но иногда она может существенно уменьшить токсическое воздействие отравляющих веществ на организм. Пища, в зависимости от химического состава, находится в желудке от 15 минут до 4 часов. Именно в это время рвота будет эффективна.
Затем содержимое желудка поступит в тонкий кишечник и впитывается в кровь.
В каких случаях вызывать рвотный рефлекс необходимо:
- Если произошло (несвежим продуктом, растительными ядами).
- Если принимались не агрессивные медицинские препараты и яды (алкоголь, цианид, героин и др.).
- Если из-за произошла остановка пищеварения.
- Если был проглочен небольшой, не острый предмет.
При каких отравлениях нельзя вызывать искусственную рвоту
Вызывать рвоту нужно с особой осторожностью. Она неэффективна при удалении коррозионных веществ из пищеварительного тракта. Принудительное опорожнение желудка может навредить и помешать эффективному лечению.
Вызывать рвоту опасно для здоровья, после употребления:
- Веществ, которые могут пениться: к ним относятся моющие средства, шампуни и мыло. Рвотные толчки превратят содержимое желудка в пену, которая может попасть в дыхательные пути. Это может привести к воспалению () и отеку легких.
- Твердых или острых предметов. К ним относятся кнопки, монеты, игрушки или кольца. Объекты могут поцарапать горло, вызвать травмы или застрять в дыхательных путях.
- Кислотных жидкостей: отбеливателей, пестицидов и кислот. Рвота этими веществами усугубит химические ожоги в пищеводе, горле и во рту.
- Нефтепродукты: бензин, растворители, керосин, разбавитель краски и другие легковоспламеняющиеся продукты. При рвоте есть высокий риск попадания этих веществ в дыхательные пути, что может вызвать ожоги слизистых оболочек в горле и пищеводе.
- Рвота в качестве метода потери веса. Это может привести к нарушениям питания, таким как , истощению, повреждению зубов и угрожать жизни.
Эффективные способы вызвать рвоту быстро в домашних условиях
Рвота происходит при активизации рвотного центра головного мозга. Чтобы задействовать этот механизм искусственно применяют различные методы и народные средства.
Эффективные народные методы вызова рвоты в домашних условиях:
Надежный метод — стимуляция корня языка, в быту — два пальца в рот .
Самый быстрый способ вырвать — засунуть указательный и средний пальцы в рот. В течение двух минут должен сработать рвотный рефлекс. Сигнал из глотки поступит сразу в головной мозг, а от туда по нервным окончаниям к диафрагме, гортани, пищеводу, желудку и брюшным мышцам.
Как правильно вызвать рвоту двумя пальцами
- Выпейте 1000-1500 мл кипяченой воды.
- Соберите волосы, вымойте руки и обрежьте ногти, чтобы не поранить горло.
- Выберите, где вы будете рвать. Можно воспользоваться ведром или унитазом.
- Сядьте или станьте на колени таким образом, чтобы не нажимать на область живота, избегая дополнительного давления.
- Вставьте указательный и средний пальцы в рот и дойдите до задней стенки горла.
- Нажмите пальцами на заднюю часть горла, насколько это необходимо, чтобы вызвать рвотный рефлекс.
- Как только начнете ощущать тошноту, быстро уберите пальцы. После этого должна последовать рвота.
- Если вы чувствуете тошноту, но не можете вырвать, попробуйте еще раз.
- После рвоты вымойте руки и прополощите рот чистой водой.
Чем еще можно вызвать рвоту? Что сделать, чтобы стошнило, вырвало?
Горчичная вода
Столовая ложки горчицы разведенная в стакане теплой воды — полезный естественный способ вызвать рвоту. Можно использовать горчичные семена: одну чайную ложку семян залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 15-20 минут.
Слабый раствор марганцовки
В 1000 мл теплой воды растворить несколько кристалликов перманганата калия. Должен получится нежно-розовый цвет.
Как вызвать рвоту марганцовкой? Получившийся раствор процедить через марлю и выпить залпом. Если рвотный процесс не идет, приготовьте и выпейте еще 1 литр раствора.
Соляной раствор
Соленая вода — популярное и естественное домашнее средство для вызова рвоты. Нужно выпить стакан теплой воды, смешанный с 2 столовыми ложками соли, и подготовиться к тошноте и рвоте. Используя это средство, помните, что потребление соли в избытке может быть вредным для организма.
Подключите воображение
Постарайтесь красочно и в деталях представить, как едите что-то отвратительное, противное. Это могут быть различные насекомые, продукты, которые не сочетаются между собой.
Еще один быстрый способ вызвать рвоту — наблюдать, как это делают другие люди. Для этого можно просмотреть видеоролики из интернета. Если этого недостаточно, используйте указательный и средний палец, как описано выше.
Таблетки, вызывающие рвоту — препараты лекарственные
Если вызвать рвотный рефлекс не получается, используют специальные препараты. Они действуют на рвотный центр мозга (апоморфина гидрохлорид, аммиак, сульфат меди и цинка) или желудка (леводоп, дигоксин). Их применяют в условиях стационара и продают по рецепту.
Какие еще таблетки вызывают рвоту?
Иногда используют отхаркивающие препараты в увеличенной дозировке (ликорина гидрохлорид, пектолван С). Применять эти лекарства нужно исключительно под контролем врача.
Как вызвать рвоту у ребенка
Любопытство и желание детей попробовать все на вкус, часто приводит к отравлению. Первой помощью при пищевом или лекарственном отравлении у ребенка является вызов рвоты. Пищевод ребенка короче чем у взрослого и расположен прямо, поэтому рвотный рефлекс вызывается легче.
Что нужно сделать, чтобы ребенка вырвало:
1. Заставить ребенка медленно выпить 2-3 стакана теплой воды.
2. Сесть и положить малыша на себя так, чтобы его живот лежал у вас на коленях, а голова и грудь свисали вниз.Таз должен быть выше головы.
3. При помощи чайной ложки или пальцев надавить на корень языка ребенка, после чего последует рвота.
4. Повторите процедуру еще несколько раз.
Нельзя вызывать рвоту у детей, находящихся без сознания, а также у малышей младше 1 года, ведь это может привести к аспирации (попаданию рвотных масс в дыхательные пути).
Что делать после рвоты
Важно помочь телу и пищеварительному тракту оправиться рвоты. Для этого:
- Прополощите рот.
Непосредственно после рвоты прополощите рот чистой водой, чтобы удалить желудочный сок. Не чистите зубы в течение 30 минут, чтобы избежать эрозии зубной эмали, смягченной кислотой.
- Выпейте травяной чай.
Это запустит пищеварение, снимет спазмы и тошноту. Хорошо поможет , .
- Поешьте.
Вновь почувствовав аппетит, съешьте легкий продукт. Это может быть банан, овсянка, разваренный рис, суп или йогурт.
Рвота заставляет организм затрачивать много энергии. Чтобы быстрей вернутся в нормальное состояние, необходимо уделить время отдыху.
*****
Вызывать рвоту в домашних условиях нужно для избавления от съеденных продуктов, которые могут привести к отравлению, пока они не оказались в кишечнике и не впитались в кровь.
Но делать это необходимо правильно, лишь в крайнем случае, убедившись, что рвота не навредит здоровью. Нельзя использовать предложенные техники для потери веса.
Так уж сложились наши стереотипы, что люди, чей рост выше, считаются эталоном красоты. Обладая такими данными от природы, индивид даже не задумывается о том, что является предметом восхищения и зависти у невысоких представителей рода человеческого. Они, в свою очередь, зовутся “коротышками” и “лилипутами” и с ранних лет мечтают во что бы это ни стало увеличить этот параметр. Невысокие люди хотят знать все о том, как расти быстро.
От чего зависит рост?
Довольно давно ученые-генетики, занимающиеся вопросами наследования признаков, утвердили правило, по которому можно предсказать рост будущего потомства.
Для расчета требуется взять данные показатели матери и отца и вывести из них среднее арифметическое, то есть сложить и разделить пополам. От полученного значения и следует вести расчет. Для прогнозирования следует к нашей цифре прибавить число 13. Этот же показатель нужно будет отнять, если мы заходим получить тот же параметр у девочки. Генетики утверждают, что эти расчеты совпадают с реальными фактами на 90%. Однако оговариваются, что погрешность может составлять 10 см в большую или меньшую сторону. Задумайтесь об этом числе. Низкорослый человек, наверное, многим бы смог пожертвовать, чтобы быть выше на эти 10 см. А ученые говорят «погрешность»...
Факты против теории
Однако в жизни мы наблюдаем сплошь исключения из этих правил. У низкорослых родителей появляются высокие дети. Часто имеет место и обратная ситуация. Эти исключения из правил заставляют нас задуматься над вопросом о том, только ли генетика контролирует этот показатель у человека? И если это не так, то как расти быстро?
Исследователи выяснили, что длина нашего тела, помимо наследственной предрасположенности, зависит также от качества питания и физической активности, особенно в детском и подростковом периоде. Влияние генетического кода человека на его рост составляет порядка 80%. Остальные 20% - это внешние факторы.
Специалисты по питанию долго исследовали рост представителей различных национальностей. Они выяснили: низкий рост некоторых народностей из них напрямую связан с недостатком питательных веществ и недоеданием в целом. Исходя из этого утверждения, многих заинтересовал вопрос о том, как сделать, чтобы быстрее расти. Что для этого нужно предпринять?
Изучая свойства продуктов питания с точки зрения влияния на процесс роста человека, ученые смогли заключить, что некоторые нутриенты оказывают определенное влияние на этот параметр. Среди них можно назвать:
- и цинк. Особенно важное значение имеет полноценное употребление этих двух веществ в первые годы жизни. Взрослому человеку не следует ожидать чудес. После определенного возраста скорректировать свой рост при помощи определенной диеты или приема витаминно-минеральных комплексов довольно сложно.
- Белок. Научно доказано, что низкий рост японцев и китайцев связан с многолетним белковым недоеданием представителей этих наций. Действительно, недостаток этого нутриента, а точнее аминокислот, которые его составляют, сказывается на росте. Человек не способен достичь того потенциала, который дан ему от природы. К примеру, нынешняя китайская молодежь выше своих сверстников пятидесятилетней давности более чем на 15 см. Поэтому если вы озадачены вопросом о том, что кушать, чтобы расти быстрее, налегайте на пищу, богатую протеинами.
- Витамины группы В. Доказано, что их недостаток отражается на росте.
- Витамин А. Это вещество поддерживает рост.
Кроме того, если вы заботитесь о том, как расти быстро, важно не только то, что употреблять в пищу, но и то, как это делать.
Чтобы расти, нужно жевать
Длительное пережевывание пищи положительно влияет на состояние десен, на работу сердца и желудочно-кишечного тракта.
При длительном пребывании во рту еда достаточным образом измельчается и смачивается слюной. В результате процесс пищеварения начинается уже отсюда. В желудке расщепление веществ проходит более интенсивно, а это значит, что самые необходимые для роста и развития организма нутриенты усваиваются эффективнее.
Завтрак - главный прием пищи
Многие из нас считают, что завтрак должен быть легким, а некоторые даже игнорируют его и просто пропускают. Это совершенно напрасно и даже вредно для здоровья. Утром организму требуется большое количество энергии, которую он тратит на запуск всех систем. Поэтому все, что съедается в утренние часы, сгорает в нашем организме без остатка. Каждой клетке человека нужна энергия для роста и функционирования. Эту энергию мы черпаем из продуктов питания. Поэтому если вас заботит вопрос о том, что нужно, чтобы быстрее расти, следует завтракать основательно и качественно. Идеальная пища в утренние часы - это каши из цельных злаков.
Питаться регулярно и дробно
Для хорошего обмена веществ нужно питаться часто и небольшими порциями. Промежуток между приемами пищи должен составлять 2-3 часа.
Питаясь таким образом, вы будете иметь прекрасный обмен веществ, организм станет функционировать правильно и выделять нужные для роста гормоны в нормальном количестве.
Нельзя пропускать приемы пищи
Длительный перерыв между приемами пищи нежелателен по нескольким причинам. Во-первых, происходит застой желчи, что вредно для пищеварения. Во-вторых, пропустив обед, человек имеет риск переесть за ужином, а это чревато проблемами для всего организма. На переваривание пищи тратится большое количество энергии. При переедании организм работает на надрыв. А ведь эта полезная энергия пригодится для развития. Поэтому если вы задумываетесь над тем, как можно быстро расти, используйте свои силы рационально и кушайте вовремя.
После еды - отдых
Нельзя сразу после приема пищи заниматься тяжелой физической работой или спортом. Дайте своей пищеварительной системе полноценно сделать свое дело. После еды сделайте небольшой перерыв для отдыха не менее 30 минут. В это время лучше всего прогуляться и подышать свежим воздухом. Это способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ.
Питайтесь качественно
Конфеты, чипсы, шоколадные батончики, сладкая газировка, гамбургеры и прочий фаст-фуд являются нездоровой едой. Вся эта пища напичкана трансжирами, солью, сахаром или его заменителями, красителями, консервантами и ароматизаторами. Подобные вещества чужды организму, не перевариваются и накапливаются. В результате нарушается обмен веществ, тормозится рост, возникает ожирение и другие серьезные заболевания.
Меньше соли
Соль - это вещество, употребление которого следует ограничивать. Суточная потребность человека в хлориде натрия - 3 грамма. Диетологи утверждают, что это количество соли уже содержится в тех продуктах, которые мы употребляем в пищу. Избыточное поедание данного вещества ухудшает обменные процессы и не дает расти быстро.
Больше фруктов и овощей
Именно в овощах и фруктах содержатся все необходимые организму вещества: витамины, макро- и микроэлементы. Все они помогут тем людям, которые не знают, как расти быстро. При термической обработке витамины в большинстве своем разрушаются, поэтому ешьте фрукты и овощи в свежем виде. Можно делать из них фреши. Особенно полезны для роста морковный, апельсиновый, томатный и
Грамотный питьевой режим
Для человеческого организма вода имеет даже большее значение, чем еда. Все обменные процессы основаны на этой ценной жидкости. Некоторые органы практически полностью состоят из воды. Ежедневно мы теряем около 2 литров влаги, и это количество нужно восполнять посредством питья чистой негазированной воды. Это необходимо для роста и нормальной жизнедеятельности. Но пить воду тоже нужно правильно. Специалисты не рекомендуют делать это во время еды, поскольку так разбавляется желудочный сок. Правильнее будет выпивать стакан воды за полчаса до еды и через час после. Не забывайте это правило. Для всех людей, озабоченных вопросом о том, как начать быстро расти, лучшим советом будет соблюдение грамотного питьевого режима.
Подключайте кальций
Не установлено прямого влияния ионов кальция на рост человека, однако без этого элемента функционирование организма нельзя назвать полноценным. В период активного увеличения костей в размерах происходит их вытягивание в длину. Для того чтобы избежать хрупкости скелета, организму нужен кальций.
Наиболее легко усваивается этот элемент из молочных продуктов. Он представлен в виде лактата. В комплексе с витамином Д, который также содержится в молоке и молочных продуктах, кальций усваивается и связывается в организме.
Прием витаминно-минерального комплекса
Не всегда у нас есть возможность питаться разнообразно и ежедневно восполнять потребность организма во всех необходимых биологически активных веществах. Поэтому стоит принимать аптечные витаминно-минеральные добавки. Перед тем как приобрести эти препараты, посоветуйтесь с врачом. Он расскажет вам о том, как быстрее расти в рост, и порекомендует нужное комплексное средство.
Здоровый образ жизни
Для того чтобы и хорошо прибавлять в росте, нужно обходить стороной все вредные привычки: курение, алкоголизм, наркоманию или токсикоманию. Помимо этого, не забывайте о полноценном, сбалансированном и полезном питании. Избегайте пищи с легкими углеводами и насыщенными жирами, к которой можно причислить фаст-фуд и многие кондитерские изделия.
Откажитесь от употребления энергетических напитков, они наносят непоправимый вред растущему организму. Для многих подростков подобное питание стало образом жизни. Однако каждого из них заинтересует вопрос о том, что надо есть, чтобы быстро расти? Задача родителей, преподавателей и медицинских специалистов - рассказать подрастающему поколению о правильном и здоровом питании.
Физическая активность
Доказано, что физическая активность благотворно влияет на организм человека. Чтобы расти быстрее, нужно заниматься спортом. Но не все виды физкультуры способствуют этому процессу. Доказано, что пауэрлифтинг тормозит рост подростка. Это происходит из-за большой компрессионной нагрузки на позвоночник. Поэтому если вы задались целью увеличить рост, то займитесь лучше плаванием или атлетикой.
Медицинские способы увеличения роста
В некоторых случаях у подростков выявляются отклонения в развитии, которые приводят к задержке роста. При таких патологиях назначаются инъекции гормонов или хирургический способ удлинения конечностей.
Для такого лечения нужны серьезные предпосылки. Эти виды медицинского вмешательства могут нести серьезные последствия. Инъекции гормонов иногда приводят к непропорциональному росту конечностей, который невозможно исправить.
Хирургическое вмешательство представляет собой очень серьезную и травматичную операцию, в ходе которой кость постепенно растягивают посредством особого металлического механизма. Длительность этой процедуры составляет около года. Весь этот период пациент перемещается на костылях. Но по медицинским показаниям в такой операции нуждаются единицы из миллионов людей.
Поэтому, чтобы расти быстрее, среднестатистическому подростку достаточно питаться разнообразной, богатой белками, витаминами и минералами здоровой пищей, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. При соблюдении этих советов результат не заставит себя долго ждать.
Есть люди, желания которых исполняются легко и быстро. Возможно, они волшебники или владеют каким-нибудь секретом? Как сделать так, чтобы исполнилось всё, что хочешь? Предлагаем несколько советов, которые помогут осуществить практически любое желание, независимо от его сложности.
Научитесь мечтать
Считаете ли вы, что мечтать полезно? Если нет, то вы редко получаете то, что хотите. Возможно, у вас все-таки есть определенные мечты, но они не спешат исполняться. Нужно всего лишь сделать несколько простых шагов:
- Мечтайте искренне, чтобы Вселенная поняла, что вы действительно хотите это осуществить и нуждаетесь в этом.
- Перестаньте сомневаться. Если вы загадываете желание, но при этом не уверены, а надо ли вам это, то знайте, оно не осуществится, поэтому, чтобы оно исполнилось, нужно четко знать, что задуманное сбудется.
- Отделяйте мечты реальные от заведомо неисполнимых. Хотите стать летчиком, а здоровье не позволяет.
Какой смысл мечтать об этом, если знаете, что этого не будет никогда. Замените его на другое желание, например, подняться на воздушном шаре или научиться управлять катером, а может, стать мастером по авиамоделированию.
Методы исполнения желаний
- Заведите дневник, куда будете записывать то, что хотите сделать. Для гармоничного распределения желаний используйте .
- Забудьте про частицу “не”. Для того чтобы желание исполнилось, мечты должны быть написаны в позитивном ключе: “Я хочу купить машину”.
- Обозначьте конкретную дату исполнения или примерный период. Если вы скажете: “Я хочу автомобиль”, но не уточните когда, то исполнение желания будет отложено на неопределенный срок. Правильнее сказать: “Я куплю машину в марте”.
- Вместо дневника можно сделать “доску желаний”. Берем большой лист бумаги. Из любых журналов вырезаем картинки, символизирующие вашу мечту, либо рисуем ее сами. Доску нужно повесить в такое место, где вы ее будете видеть ежедневно.
- Для того чтобы мечта воплотилась в жизнь, ее нужно четко сформулировать. Не – «мне нужна работа», а – «я хочу работать в должности менеджера по снабжению в такой-то компании».
- Усиливайте действие визуальными образами. Представляйте в красках, как ваше желание исполнилось. Ощутите, что вы чувствуете, какие люди окружают вас, каким образом воплотилась мечта.
- Думать о своем желании постоянно не нужно. Достаточно мысленно представить, что вы хотите, и отпустить его, направив энергию во Вселенную.
- Благодарите за любые радости, любые блага, которые приходят в вашу жизнь. Чем чаще вы благодарите, тем больше позитивной энергии притягивается.
Принцип “подобное притягивает подобное”
Замечали ли вы, что то, о чем мы усиленно думаем, часто воплощается в жизнь? Некоторые люди считают, что причина этого – сильно развитая интуиция. На самом деле здесь действует другой принцип. Мы посылаем в мир мысль.
Мысль – это энергия.
Мир, Вселенная «слышит» нас и дает то, о чем мы думаем. У людей позитивно мыслящих, в жизни случается много хорошего именно из-за того, что они гонят от себя негатив.
Притягивает в жизнь плохое и обсуждение негативных событий. Как часто вы смотрите новости по телевизору? Много там хорошего? А какие чувства возникают после просмотра подобных телепередач? Пассивность, агрессия, печаль, страх – вот основные эмоции.
Негативные эмоции передают нам и другие люди, которые имеют привычку рассказывать окружающим о своих проблемах. Держитесь от таких личностей подальше, чтобы не заразиться депрессивным состоянием и страхом. Если хотите стать удачливым, общайтесь только с удачливыми людьми и учитесь у них образу мыслей и действий.
Повышайте уровень энергии
Удача приходит только к людям активным. Сделать так, чтобы желание исполнилось, можно, повысив общий уровень энергии. Для этих целей нужно заниматься физическими упражнениями и употреблять полезную пищу, которая повышает уровень активности. Астеники и люди с низким уровнем энергии часто имеют проблемы в личной и профессиональной сферах, а чтобы их желание исполнилось, им приходится затрачивать на это много усилий.
Энергия – это еще и способность действовать для исполнения своей мечты. Желание не материализуется из ниоткуда, для этого нужно что-то сделать, приложить некоторое усилие, заставить себя пойти навстречу мечте. Уровень благосостояния не повысится сам, для этого надо работать. Любовь не найдет вас дома, придется искать ее во внешнем мире.
Как повысить уровень энергии?
- Займитесь спортом.
- Питайтесь правильно.
- Займитесь энергетическими практиками, например, йогой.
- Медитируйте.
Двигайтесь к своей мечте
Допустим, вы загадали автомобиль. Что нужно сделать, чтобы он появился? Конечно, начать действовать для осуществления своей мечты.
- Определитесь, какая сумма требуется, чтобы желание исполнилось.
- Подумайте, что для этого нужно сделать.
- Определите сроки, когда мечта должна осуществиться.
- Составьте поэтапный план действий.
- Решите, какую сумму вы будете откладывать для завершения задуманного, определите ежемесячный взнос.
- Выберите марку машины – мечта должна быть конкретной.
- Определитесь с примерными сроками.
Иногда случается, что срок исполнения того, что мы хотим, откладывается. Нервничать в таком случае не стоит, просто будьте уверены, что задуманное все равно осуществится.
Ставьте себе реальные задачи
Мы можем мечтать о полете в космос, спуске на глубину океана, но осуществимы ли такие желания? Важно понимать, насколько реально то, что вы хотите получить, готовы ли физически и морально к этому. Бывает и так, что наша мечта сбывается, а в итоге мы чувствуем только разочарование или дискомфорт, потому что выбрали неправильное направление.
Подходите к жизни, своим потребностям и возможностям реалистически. Помните, что оптимизм и позитив помогают нам получать то, что мы хотим. Радуйтесь каждой удаче и благодарите за каждую мелочь, каждую радость, что дает вам жизнь.
Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?
Те, кто с жизнью на «ты», сразу ответят, что здесь все просто - один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее - это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, теми, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?
Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но опять же у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?
Только не надо говорить, что в рецепте, мол, кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?
Раньше я бы сказала, что дело в намерении - то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащем с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.
Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:
Искреннее духовное усилие
Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:
Искреннее , глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали, и не потому, что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.
Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача так же духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.
Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.
Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:
Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации.
Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.
Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления, выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.
Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях, оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики, и, собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на поверку только поверхностные «хочу» и «дайте», человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.
Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то, что человек находится в душевном невежестве.
Йогананда
Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему, что он делает, искреннее духовное усилие.
Как сделать так, чтобы у тебя получилось?
1. Основа основ – искреннее духовное усилие
Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей, не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы, – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.
«Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я».
Слова из известного фильма.
Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый год и прочие пряники.
Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась, и очередных романов.
Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.
2. Осмысленное действие
Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.
Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу, в данном вопросе. Может, таким образом проверяется искренность его духовного усилия?
3. Способность держать ритм
Важнейший навык в любом процессе называется «Не останавливайся», ибо природа другой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?
Однажды заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.
Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:
Не продам. Один день продержались, значит, и еще один сможете.
И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.
Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.
