Одиночество или шумная компания? Или как определить интроверт или экстраверт. Какие профессии подходят интровертам? Интроверсия — настолько ли всё плохо

Скорее всего, многие из вас считают, что смогут с легкостью выделить из толпы интроверта. Однако это не так легко, как кажется, ведь существует несколько типов таких личностей, и все они обладают уникальными качествами.

Для тех из вас, кто еще не знает, кто такой интроверт, нужно напомнить, что это человек, который любит одиночество. Только тишина и спокойствие заряжают его необходимой энергией. Противоположностью интроверта является экстраверт - жизнерадостный, общительный человек. Зачастую интроверты пренебрегают людьми и всячески увиливают от социальных взаимодействий. Практически у каждого из нас есть друг, который подходит под это описание. Однако существует несколько типов интровертов, о которых вы, возможно, никогда ранее не слышали.

Не каждый человек может с точностью сказать, экстраверт он или интроверт. Хотя это может показаться не таким сложным, но большинство действительно попадает в зону между интровертом и экстравертом. Это затрудняет возможность определить, к какому типу вы относитесь.

Вот те четыре типа интровертов, о существовании которых вы, скорее всего, не знали.

Социальный интроверт

Этот тип довольно распространен. В принципе, такие личности совсем не против проводить время в группах с небольшим количеством людей, они открыты к социальным взаимодействиям. Однако когда их так называемый социальный сок заканчивается, они идут домой и перезаряжаются.

Они весьма лояльно относятся к социальным взаимодействиям, но предпочитают небольшие компании друзей вместо шумных вечеринок, где полно незнакомцев. С этим типом все понятно.

Мыслительный интроверт

Наверняка вы встречали таких людей. Зачастую это спокойные личности, которые сидят в кафе на самых удаленных местах и молча смотрят на людей. Это и есть мыслительный интроверт. Такие люди часто очень креативны и поэтичны. Они предпочитают проводить время в одиночестве, о таких говорят, что они сами себе на уме.

Зачастую такие люди не избегают социальных мероприятий, но они определенно не стремятся быть в центре внимания. Они с легкостью идут на контакт, участвуют в различных мероприятиях, но в основном сидят и занимаются самоанализом и наблюдают за окружающими. Большинство мыслительных интровертов по профессии писатели, поскольку они очень креативны и наблюдательны.

Сдержанный интроверт

Этот именно тот тип интровертов, который часто предпочитает работать самостоятельно во время групповых проектов, так как ему требуется больше времени на раскачку. Прежде чем приступить к работе над новым проектом, им нужно все хорошенько взвесить, и на это уходит очень много времени. То же самое происходит и в повседневной деятельности. Эти люди, как правило, не жаворонки.

Они ищут объяснение всему на свете. А все потому, что им нужно учесть всевозможные последствия, прежде чем приступать к каким-либо действиям. Если среди ваших знакомых есть такой человек, вы можете добавить, что он часто раздражает своим поведением окружающих, не так ли?

Тревожный интроверт

Часто этот тип интроверта любыми путями избегает социальных взаимодействий, потому что он очень нервничает. Хотя это не всегда так, многие тревожные интроверты страдают от социального беспокойства. Они часто уходят и молчат, предпочитая держаться дальше от общественных мероприятий. У них есть свой круг общения. В основном это два близких друга, не более.

Тревожные интроверты замыкаются в себе, потому что они, как правило, очень застенчивы и не уверены в своих собственных навыках.

Более точный способ определить и понять ваш тип личности

Если вы еще не прошли тест на тип личности, специалисты настоятельно рекомендуют вам это сделать. Это не займет много времени, но пригодится в жизни. Этот тест невероятно информативен и поможет вам полностью понять свой тип личности и людей, с которыми вы должны строить дружеские и романтические отношения.

Поскольку все мы разные и выросли на основе нашего опыта и отношений, нам может быть трудно понять самих себя и окружающих нас людей.

Как общаться с разными типами интровертов

Мало того что тест на определение типа личности поможет вам лучше понять типы интровертов, вы также лучше поймете себя и других людей.

Иногда мы разочаровываемся в наших сверстниках, потому что у них совершенно не такие нравы или идеалы, как у нас. Иногда на этой почве у нас возникают конфликты.

Важно научиться понимать и принимать свои чувства и чувства другого человека, и только тогда мы сможем понять, что делает нас такими, какие мы есть. Время от времени мы должны ставить себя на место другого человека. Перед тем как вас разозлит тревожный интроверт, потому что он отменяет встречу с вами в самый последний момент, подумайте, как он себя чувствует. Ничего не поделаешь. Наверняка он отменяет встречу не для того, чтобы причинить вам боль.

Как только мы найдем время, чтобы понять себя и своих близких, нам нужно разрушить барьеры и построить мосты для общения.

Теперь, когда вы знаете все об интровертах и как распознавать типы личности, жить станет намного проще.

Иногда человек задумывает о том, кто он - интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или

Характер человека - это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его - это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт - кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт - это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт - это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт - это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт - это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности - человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты - это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается - интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия - уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже - интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта - уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты - это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты - интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

По способу выражения себя в мире все люди делятся на три типа: экстраверты, интроверты и амбиверты.

Этот тест поможет определить, к какому типу относитесь вы. Но для начала давайте выясним, кто такие экстраверты и интроверты.

• Экстраверт представляет собой личность, комфортно чувствующую себя в обществе . Его нервная система требует постоянного общения, взаимодействия и выплёскивания эмоций.
• Интроверт, наоборот, не любит выражать свои переживания . Он не выносит общества, избегает шумных компаний.
• Амбиверт — это человек, не принадлежащий к вышеописанным типам . Чаще всего у него нет определённой модели поведения. Он привык действовать по настроению: сегодня ему комфортно среди людей, а завтра его одолевает желание уединиться.

Какой из типов характеризует именно вас, можно узнать, бесплатно пройдя тест онлайн. Для этого нужно откровенно ответить на 29 вопросов («да» или «нет»), затем посчитать количество положительных ответов и посмотреть результат.

Тест: что вы можете сказать о себе?

1. Нормально отдохнуть я могу лишь наедине или с близким человеком.

2. Важную работу я выполняю сразу, не разделяя её на этапы.

3. Перед важным разговором я продумываю каждую фразу.

4. Я — больше слушатель, чем оратор.

5. Часто люди думают, что я — тихий, спокойный человек.

6. Я не люблю грандиозные праздники. Лучше отмечать особые случаи в узком семейном кругу.

7. Перед ответом на вопрос я долго думаю.

8. Мне заметны многие детали, на которые мало кто обращает внимание.

9. Я ощущаю напряжённую обстановку в помещении, где недавно произошла ссора.

10. Я всегда выполняю то, что обещал.

11. Меня смущают задания, которые нужно выполнить за короткое время.

12. Я легко ухожу в себя, когда вокруг много суеты.

13. Перед тем, как сделать работу, я внимательно изучаю её нюансы.

14. Я — сторонник долгих романтических отношений.

15. Я злюсь, когда меня перебивают.

16. Я не люблю острых ощущений.

17. Бывает, меня раздражают совершенно безобидные вещи.

18. У меня развито творческое воображение.

19. После шумной вечеринки я чувствую опустошенность.

20. Мне нравится приходить в гости, когда все уже собрались.

21. Среди большого количества людей я начинаю быстро раздражаться.

22. Новая обстановка пугает меня.

23. Не люблю, когда гости долго сидят у меня дома.

24. Теряюсь во время знакомства с симпатичным человеком.

25. Часто делаю паузы в разговоре, говорю медленно.

26. Мне не нравится разговаривать по телефону.

27. Я не думаю, что случайного знакомого можно называть другом.

28. Не выставляю свою работу напоказ, пока полностью её не доделаю.

29. Я удивляюсь, когда люди восхищаются мной.

Итак, тест пройден, переходим к подсчёту баллов и определению своего типа.

От 20 до 29 баллов

Вы — типичный интроверт. Ваша энергия направлена не на действие, а на тщательное его планирование и обдумывание. Вы воспринимаете происходящее в мире через впечатления и надежды.

Такой подход к жизни позволяет вам делать больше правильных шагов, но при этом ваши внутренние силы расходуются с большой скоростью.

Для интроверта эффективный метод отдыха — это одиночество. Чаще давайте себе отдохнуть, и вам будет легче справляться с проблемами.

От 10 до 19 баллов

Вы — амбиверт. Ваше желание общаться с людьми часто чередуется с потребностью в одиночестве. Чтобы научиться поддерживать свой энергетический баланс, определитесь, какая обстановка доставляет вам больше комфорта.

Если вы находитесь на шумном празднике и начинаете чувствовать дискомфорт, пройдитесь где-нибудь в одиночку. Так вы приведёте своё душевное состояние в норму и сможете определиться, как действовать дальше: продолжить веселье или уйти домой.

От 1 до 9 баллов

Ваш тип личности — экстраверт. Вы привыкли судить себя с точки зрения окружающих. И для того, чтобы в вашей жизни появились перемены, вам недостаточно своего желания.

Оно обязательно должно быть подкреплено советами и мнением других людей. Но кроме того, что вы привлекаете в свою жизнь других, вам необходимо участвовать и в их жизни. Нередко это льстит вашим друзьям, но иногда вызывает раздражение. Перед тем как давать советы окружающим, убедитесь, нужны ли они им.

Когда вы прошли тест и определились, кто вы: интроверт, амбиверт или экстраверт, вы сможете легче понимать свое психологическое состояние и потребности. А также учитывать, что вам свойственно и комфортно, а что нет.
Автор: Вера Дробная

Инструкция

Самым важным отличием является то, что энергию интроверт черпает из своих собственных резервов. У него нет необходимости «подпитываться» от окружающих, как это делает его антагонист экстраверт.

Длительное общение с людьми всегда является стрессом, особенно с незнакомыми. И именно по этой причине чувствительным интровертам намного комфортнее работать в одиночестве.

Интроверт всегда знает, чем себя занять и если кому-то может показаться настоящей мукой - находиться в четырех стенах, то интроверт прекрасно себя чувствует в подобной обстановке. Ему никогда не скучно наедине с самим собой.

Интроверт склонен к самоанализу, немногословен, предпочитает больше слушать, чем говорить. И, кстати, эти люди прекрасные слушатели, вот у кого бы стоило поучиться этой прекрасной черте. А если и говорит, то только о тех вещах, которые его действительно интересуют, от них никогда не услышишь разговоров ни о чем. Внешне спокоен, но это не исключает бурю эмоций внутри. Многие ошибочно принимают это за высокомерие или же чрезмерную скромность.

Многих людей часто раздражает излишняя заторможенность или медлительность интроверта. В разговоре он может допускать продолжительные паузы. Но все это происходит потому, что часто интроверт очень тщательно подбирает слова или продумывает свои действия.

Могут встретиться и такие интроверты, которые надевают маску экстраверта. Их достаточно сложно распознать, однако в разговоре они предпочитают говорить об их собеседнике, а темы, связанные с личной жизнью, старательно избегают.

В работе эти люди очень ответственны, пунктуальны. Если что-то выходит из-под контроля, идет не по плану - начинают нервничать.

Они стараются свести к минимуму контакты с людьми. И поэтому для них, как ни для кого другого очень важно найти подходящую работу, чтобы она не напоминала им ад.

Крайняя форма интроверсии нередко приводит к серьезной проблеме - социофобии. Но это уже другая история и воздействовать на нее необходимо при помощи специалиста.

Не стоит полагать, что у интровертов нет ни семьи, ни друзей, ни нормальной работы. Это огромное заблуждение. Просто нужно понять, что эти тонкие люди способны открываться далеко не всем, а только избранному кругу. Не нужно обвинять их в необщительности или замкнутости или же навязывать свое общение -это большая ошибка. Нужно дать интроверту время и если он увидит в человеке точку соприкосновения, единую волну, то он обязательно впустит в свое сердце и будет очень сложно отыскать более преданного, искреннего и лучшего друга.

Сформулировал Карл Густав Юнг в 1921 году.

С тех пор практически все тесты по психологии включают в себя обязательное определение интроверсии или экстраверсии .

Давайте разберемся с этими понятиями и определим, к какому типу относитесь вы.

Кто такие интроверты

Интроверсия – это поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание.

То есть вся энергия интроверта сосредоточена на его внутреннем мире, а не на внешнем.

Таким людям совершенно не скучно быть наедине с собой. Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании.

Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей.

Публичность, суета и движение – это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности.

Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем.

Теперь обратимся к экстравертам.

Кто такие экстраверты

Экстраверсия – это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах.

Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы.

Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми.

Живое общение – это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо.

Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так.

Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами.

Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений.

Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.

Кто умнее: интроверты или экстраверты?

Вопрос о том, кто из интровертов и экстравертов более умный поднимался не раз. Однако, естественно, однозначного ответа тут попросту не существует.

Просто обоих психологических типов работает по-разному. Но это вовсе не значит, что интроверт не сможет, в случае надобности, сделать публичный доклад, а экстраверт – провести один день в одиночестве на даче.

Тест: интроверт или экстраверт

Чтобы понять, к какому психологическому типу относитесь вы, попробуйте вдумчиво и неторопливо прочитать ниже следящую таблицу. Так или иначе, но какой-то один из двух вариантов будет вам ближе.

Амбиверты

При всем этом следует понимать, что даже если вы определили, что вы точно интроверт или экстраверт, это вовсе не значит, что черты противоположного типа вам не свойственны.

Дело в том, что большинство людей могут при разных обстоятельствах проявлять черты и интроверта, и экстраверта.

Тех же, кто большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии-экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Их пассивность легко сменяется активностью, и наоборот: душа компании может в один миг стать застенчивым и тихим.

В одних условиях амбиверты без умолка болтают, а в других – становятся замкнутыми и молчаливыми. Порой они хорошо работают в составе команды, а иногда предпочитают действовать только в одиночку.

Теперь, когда вы определили свой тип личности, узнайте, как общаться со своими друзьями, которые являются четко выраженными интровертами или экстравертами.

Ну что, друзья, теперь вы знаете, кто такие интроверты и экстраверты. Если вам понравилась данная статья – поделитесь ею в социальных сетях.