А. А. Харлампиев

Эта книга является продолжением написанного мною учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.

Пользуюсь случаем, чтобы выразить благодарность товарищам: В. М. Андрееву, И. В. Васильеву, Б. И. Васюкову, И. И. Латышеву, А. И. Латышеву, В. Ф. Маслову, С. В. Магеровскому, Е. М. Чумакову, а также всему коллективу самбистов Московского ордена Ленина энергетического института, помогавшему мне в совершенствовании книги критикой и советами.

ВВЕДЕНИЕ

Тактика самбо зародилась в национальных видах борьбы. Встречи самбистов, отличающихся различной манерой ведения борьбы и различной техникой, во многом способствовали развитию тактики. С ростом мастерства борцов тактика самбо окрепла и приняла стройный вид.

Как известно, несоответствие средств ведения борьбы тактическим замыслам всегда грозит поражением. Поэтому в данной книге тактика излагается органически связанной с техникой самбо, с состоянием физических и морально-волевых качеств спортсмена. Однако в книге раскрывается не вся техника самбо. Даются лишь характерные примеры, руководствуясь которыми самбист может использовать свою собственную технику.

Для достижения победы в схватке значительную часть своего внимания самбист должен направлять на тактику. Этого можно достигнуть только длительной тренировкой своих основных движений и приемов с целью превратить эти приемы в прочные и устойчивые двигательные навыки, на выполнение которых в схватках тратилось бы возможно меньше нервной энергии. Для выполнения любого своего замысла самбисту необходимо быть наблюдательным, бдительным и иметь непреклонную волю к победе. Без развития этих качеств самбист не сможет использовать знание тактики.

Данная книга рассматривает только тактику спортивной борьбы самбо, оставляя в стороне тактику применения боевых приемов самозащиты.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Тактика борьбы самбо в основном является искусством применения техники данного вида спорта в конкретных условиях схватки, правильного использования соотношения данных самбиста и его противника, а также рационального планирования соревнования в целом и каждой схватки в отдельности.

В спортивной схватке цель самбиста - победить своего противника. Для этого необходимо:

1) проводить приемы на противнике,

2) не давать ему проводить приемы на себе.

Таким образом, борьба в основном складывается из наступательных и оборонительных действий.

Поэтому различают две основные формы борьбы: нападение и активную оборону.

Нападение включает в себя преследование, достижение чистой победы, достижение победы с явным преимуществом, а активная оборона - встречную борьбу.

Кроме того, имеются вспомогательные формы ведения борьбы. Являясь необходимым дополнением к основным формам, сами по себе они бесцельны и обеспечить победу не могут. К вспомогательным формам относятся: разведка, маскировка и маневрирование.

Если формы ведения борьбы, в сочетании с техникой, показывают, что нужно делать в схватке, то методы ведения борьбы - как это надо делать.

Основными методами ведения борьбы являются: внезапность нападения, подавление противника, изматывание противника, отвлечение противника, завлечение противника в ловушки.

Выбирая формы и методы ведения борьбы, самбист руководствуется своими и противника данными, а также тем, насколько хорошо владеет он и его противник техникой самбо.

Каждая форма ведения борьбы имеет свои задачи и особенности.

1. Нападение - ставит перед собой задачу, добиваясь победы, получить преимущество над противником и при благоприятных обстоятельствах увеличить это преимущество.

Преследование - ставит своей задачей удержать инициативу в схватке и развить успех нападения, направляя все усилия на достижение чистой победы или победы с явным преимуществом.

2. Активная оборона - бывает нужна для сохранения силы самбиста и одновременного изматывания силы его противника. Активная оборона бывает нужна и в тех случаях, когда к концу схватки сил у самбиста осталось мало, но он имеет преимущество над своим противником и желает это преимущество сохранить для обеспечения победы.

Встречная борьба - ставит своей задачей перехватить у противника инициативу и тем самым приблизить его поражение.

3. Задачи разведки в борьбе самбо - установить, каковы морально-волевые и физические качества противника, изучить, насколько он владеет техникой и тактикой самбо, определить его тренированность, узнать его намерения.

4. Если цель разведки - узнать противника, то цель маскировки - скрыть свои возможности, знания и намерения или создать у противника неправильное представление о них.

5. Цель маневрирования - подготовить исходное положение для своих атак, а также помешать противнику сконцентрировать или использовать уже сконцентрированные им силы.

Как основные, так и вспомогательные формы ведения борьбы могут проявляться в единстве, и в схватках часто бывает, что действия самбиста сразу относятся к нескольким формам ведения борьбы. Например: активная оборона часто сочетается с разведкой, нападение с маневрированием и маскировкой и т. д.

Методы ведения борьбы не являются присущими какой-либо одной форме. Однако они не мыслимы без конкретных форм ведения борьбы. Методы сливаются с различными формами ведения борьбы и видоизменяются в зависимости от них. Поэтому формы и методы ведения борьбы изложены в книге совместно.

1. Метод внезапности - обеспечивает успех в борьбе с неотмобилизовавшим себя противником и дает возможность победить его с наименьшим усилием. Внезапность используется во всех формах ведения борьбы, но особо применима к нападению, преследованию и достижению чистой победы.

2. Метод подавления противника обеспечивает в первую очередь моральное подавление противника, вызывает в нем неуверенность в своих силах, заставляет его переоценивать силы партнера. Такое состояние противника приводит его к колебаниям в планировке схватки, к нерешительности в осуществлении задуманного, ослабляет волю к победе. Метод подавления противника в основном применяется при нападении, преследовании, достижении победы с явным преимуществом, а также при встречной борьбе.

3. Метод изматывания сил противника позволяет уравнить силы и даже получить превосходство над вначале более сильным противником. Изматывание в основном применяется в активной обороне, но оно может быть использовано и в других формах ведения борьбы.

4. Метод отвлечения противника способствует отвлечению внимания или сил противника от подготавливаемого приема или нападения. Пользуясь этим методом, самбист применяет обманы. Метод отвлечения применим во всех формах ведения борьбы.

5. Метод вызовов способствует использованию для победы силы противника и инерции его тела. Пользуясь этим методом, самбист устраивает противнику ловушки и западни. Метод вызовов применим во всех основных формах ведения борьбы и разведке.

Планирование схватки дает возможность самбисту заблаговременно подобрать технику, соответствующую его замыслам, а также своим данным и данным противника, установить темп схватки, соответствующий темпераменту самбиста и его тренированности, определить способы разведки, маскировки и маневрирования. Планирование соревнования в целом позволяет самбисту правильно использовать свои силы и хорошо вытренированные приемы на протяжении всего соревнования.

НАПАДЕНИЕ

Цель нападения - получить преимущество над противником и добиться победы.

Нападение есть основной способ ведения борьбы, и к нему следует прибегать, как только представится возможность. Нападая, самбист вынуждает противника либо применить защиты, либо делать ответные приемы. Но так как к любому ответному приему необходимо подготовиться, при внезапных нападениях противник обычно не успевает провести его и применяет только одни защиты. Защищаясь, противник не может получить какого-либо преимущества в виде очков, а нападение может дать самбисту такое преимущество.

Следовательно, нападение в большинстве случаев является такой формой ведения борьбы, которая кратчайшим путем ведет к победе над противником.

Глава VII ТАКТИКА САМБО

Тактика борьбы самбо в основном является искусством применения техники данного вида спорта в создавшихся конкретных условиях схватки. Кроме того, тактика рассматривает, как правильно противопоставить свои физические и морально-волевые качества качествам и намерениям противника.

В спортивной схватке основная цель каждого самбиста - победить своего противника. Из этой цели вытекают две непосредственные задачи:

Первая - проводить приёмы на противнике;

Вторая - не давать противнику проводить приёмы на себе.

Благодаря этому процесс борьбы складывается из наступательных и оборонительных действий.

Кто добивается победы, тот в основном наступает.

Кто выжидает благоприятные для победы моменты, накапливая свои силы и изматывая силы противника, тот в основном обороняется.

Но и обороняющийся при первом удобном случае должен стремиться перейти в нападение, так как только оно может завершить победу.

В основном тактика самбо изучает различные формы и методы ведения борьбы.

Есть формы ведения борьбы, посредством которых мы обеспечиваем победу. Эти формы являются основными. К ним относятся: активная оборона, встречная борьба, нападение, преследование и достижение полной победы.

Кроме того, имеются вспомогательные формы ведения борьбы, которые являются необходимым дополнением к каждой из основных форм ведения борьбы, но сами по себе они обеспечить победу не могут. К ним относятся: разведка, маскировка и маневрирование.

Основными методами ведения борьбы, которыми пользуются самбисты в своём стремлении к победе, являются: внезапность нападения; подавление противника; изматывание противника; отвлечение внимания противника; завлечение противника в ловушки.

Выбор форм и методов ведения борьбы определяется данными самбиста и его противника, а также степенью овладения каждым из них техникой самбо.

Активная оборона. Обороняющийся не пользуется преимуществом нападения первым и поэтому находится в этом отношении в невыгодном положении. Однако обороняющийся на умелую защиту тратит несравненно меньше усилий, чем атакующий тратит на свой приём, против которого применена данная защита. Таким образом, обороняющийся имеет экономию своих сил и одновременно выматывает силы противника. Благодаря такому двойному воздействию активная оборона с течением времени способна резко изменить соотношение сил и в конечном счёте обеспечить победу.

Активная оборона пользуется всевозможными защитами.

В активной обороне используются все методы ведения борьбы, однако в неодинаковой мере. Наиболее часто применяется метод изматывания сил противника посредством: беспрерывных ложных атак; оборонительных захватов; «висения» на противнике; быстрых передвижений по ковру (если самбист выносливее своего противника); борьбы лёжа, находясь сверху противника.

Встречная борьба. В сложных условиях схватки встречная борьба преследует цель: перехватить у противника инициативу, подавить его волю к сопротивлению и приблизить его поражение.

Встречная борьба использует приёмы после ответных захватов, приёмы после защит и ответные приемы.

Во встречной борьбе используются различные методы ведения борьбы.

Наиболее распространенным из них является метод завлечения противника в ловушки. Например, вызов противника на удобный для вас захват или приём, который вы тут же используете.

Следует учесть, что выбор «самого лучшего ответного приёма» на данный захват или приём противника, «исходя из создавшегося положения», требует времени, за которое противник также успеет многое учесть и скорее сорвёт этот «лучший приём», чем любой другой приём, но проведенный внезапно.

Удачно используется метод внезапности при проведении приёмов после защит, потому что после сорвавшейся попытки провести приём противник старается как можно быстрее принять устойчивое положение и в это мгновение так занят своим делом, что совсем не ожидает нападения.

Нападение. Нападение есть основной способ ведения борьбы.

Нападая, мы вынуждаем противника делать либо защиты, либо ответные приёмы. Но так как к любому ответному приёму необходимо подготовиться, то при внезапных нападениях противник обычно не успевает провести ответный приём и довольствуется защитой. Часто защиты дают только временную отсрочку поражению, тогда как нападение даёт частичную или полную победу над противником. Поэтому к нападению следует прибегать во всех случаях, как только представится возможность.

При нападении могут применяться все методы борьбы. Наиболее широко при нападении применим метод подавления противника и метод внезапности. При пользовании этими методами особое внимание следует уделить повторным атакам. Неожиданность повторной атаки обусловливается тем, что она настигает противника в момент его демобилизации после осознания им безрезультатности вашей первой атаки.

Во всех случаях для нападения необходимо использовать недостатки противника, его слабые стороны, благоприятные для вас моменты и положения, занимаемые противником.

Если же противник опытен, осторожен и полон сил, то нападать на него нужно либо предварительно выведя его из устойчивого равновесия, либо отвлекая его внимание.

Чтобы усыпить бдительность противника, самбист может сделать вид, будто он перешёл к обороне, например осуществить оборонительный захват, мешающий атакам противника. Противник, сосредоточив своё внимание на прорыве этого захвата, не сумеет оказать сопротивления вашему внезапному нападению.

Для нападения на противников, обладающих относительно медленной реакцией, следует применять комбинации из бросков одного направления, рассчитывая началом первого броска вывести противника из равновесия в ту сторону, куда будет проводиться второй бросок.

Для нападения на противников, обладающих быстрой реакцией, следует применять комбинации из бросков разного направления, рассчитывая началом первого броска вызвать защитный рывок или толчок и второй бросок проводить всемерно используя силу сопротивления противника и потерю им равновесия в направлении, противоположном первому броску.

Для нападения на противников, обладающих большой силой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на неожиданном изменении нападения.

Для нападения на противников, обладающих большой гибкостью и быстротой, следует использовать комбинации из болевых приёмов, основанные на усилении средств нападения.

Преследование и обеспечение полной победы. Полной победы можно добиться посредством неожиданного нападения на не успевшего отмобилизовать себя противника; она может быть завоевана посредством тщательно подготовленной атаки и, наконец, может быть достигнута подавлением или длительным выматыванием противника, в результате которого он обессилет, утратит внимание, потеряет волю к сопротивлению и, благодаря этому, предоставит возможность добиться над ним полной победы.

Начав нападение на противника, следует непрерывно продолжать атаки, вынуждая его прибегать всё к новым и новым защитам.

Нападения, следующие одно за другим, заставят противника всё время защищаться и, следовательно, уменьшат его возможность перейти в нападение.

Однако при преследовании необходимо быть осторожным, так как, увлекшись преследованием и забыв предосторожности, самбист может сам попасть в подготовленную противником ловушку.

Умение устоять на ногах при завершении бросков является для обеспечения полной победы основным, так как у стоящего на ногах сохраняется несравненно большая способность маневрировать и преследовать противника болевыми приёмами. Кроме того, силу самбиста в данном случае увеличивает потенциальная энергия его тела, находящегося на значительной высоте над противником.

При проведении самбистом бросков его противник применяет всевозможные защиты. Следовательно, чтобы бросить противника на всю спину, при завершении броска нужно предпринимать специальные действия, преследующие противника и направляющие его спину к ковру, а также препятствующие ему применить увертку.

Противника, ошеломленного падением от броска, нужно немедленно преследовать болевыми приёмами. При этих преследованиях нужно помнить основную тактическую задачу - изолировать атакуемую конечность противника от других его конечностей.

Разведка. Цель разведки в борьбе самбо - установить, что из себя представляют качества противника, изучить, насколько он овладел техникой самбо, определить его тренированность и узнать его намерения.

В борьбе самбо разведка делится на предварительную и во время схватки.

Данные, полученные от разведки, должны быть скрыты от противника. Противник не должен знать, что вами разведано, иначе труд, затраченный на разведку, может не только пропасть даром, но даже быть использован противником для организации западни.

Предварительная разведка начинается задолго до схватки с противником.

Многое о физических качествах противника можно узнать из его внешнего вида.

У противника худощавого и высокого в своей весовой категории большой процент веса падает на пассивный аппарат - кости. Кроме того, его мышцы, идущие от туловища, принуждены двигать длинными рычагами (конечностями). Такие противники при прочих равных условиях в подавляющем большинстве случаев сравнительно медленно двигаются и физически довольно слабы.

Противники, имеющие в данном весе маленький рост, обычно очень сильные и часто бывают быстрыми. Однако у низкорослых противников иногда встречается скованность движений (из-за относительно большой мышечной массы). Они, легко бросая своих противников, сами также легко попадаются на броски.

Противники, имеющие жировые отложения, иногда бывают очень сильными. Однако во всех случаях такие противники обладают сравнительно небольшой быстротой, особенно во второй половине схватки, и плохой выносливостью. Но следует учитывать, что выносливость противника в основном зависит от его тренированности.

Противник высокого роста опасен при борьбе лёжа сверху.

Противник, обладающий большой гибкостью, будет легко уходить из неточно проведенных удержаний и болевых приёмов, а его атаки болевыми приёмами будут отличаться неожиданностью.

Наблюдая за схватками противника, в первую очередь следует выяснить, какими бросками он владеет во всех трех направлениях: вперед, назад и в стороны.

Если противник упорно стремится проводить броски в одном направлении, тогда как самбист движется и сосредоточивает свои усилия в другом, значит у него отсутствуют вытренированные броски соответствующего направления (если он умышленно не «прячет» своих бросков или не опасается ответных приёмов).

Если противник один и тот же бросок проводит с различными захватами и подходами, то он владеет значительным объёмом техники, и, наоборот, стандартные захваты и подходы к его броскам выявляют примитивную технику.

Противник, при каждом случае устремляющийся к борьбе лёжа, имеет в ней известные достижения. Если же противник при возможности «накрывать» отпускает, после проведённого удержания не переходит к болевым приёмам, он слабо владеет техникой борьбы лёжа.

При взвешивании: точный вес противника будет говорить (кроме случайных совпадений) о его опытности и умении владеть собой.

Если противник долго подгоняет вес во время самого взвешивания, он значительно теряет свою выносливость, силу и быстроту движений.

Если перед схваткой противник делает большую разминку, то он может начать схватку очень энергично. Наоборот, если разминка его мала или вовсе отсутствует, противник не уверен в своей выносливости, и первые минуты его борьбы, очевидно, будут для него «разминкой».

Проводить предварительную разведку нужно так, чтобы противник мог подумать, что вы им совершенно не интересуетесь.

Разведка во время борьбы должна проводиться, как правило, в самом начале схватки. Но иногда бывает нужно и по ходу схватки делать дополнительные разведки.

Если в самом начале схватки противник пытается как можно быстрее захватить ваши рукава, то он боится неожиданных атак.

Чтобы определить желательное для противника направление вашего движения и усилия, можно действовать двумя способами.

Во-первых, стать совершенно ровно и предоставить противнику инициативу. Он тут же покажет, к чему стремится, начав вас тянуть, или напирать на вас, или заходить вокруг вас.

Во-вторых, попробовать (очень осторожно) напирать или тянуть на себя и следить: если противника это направление устраивает, он начнет маневрировать так, чтобы бросить вас к центру ковра.

Освобождаясь несколько раз от захватов и переходя к дистанции вне захвата, следите, будет ли противник возобновлять прежний захват или он начнёт добиваться нового. По упорству противника добиться определенного захвата можно определить, насколько он для него ценен, а следовательно, насколько ему желательна та дистанция, к которой принадлежит данный захват.

Меняя свои стойки, следите: в тот момент, когда вы станете в стойку, желательную для противника, он начнет торопиться сделать прочный захват.

При перемене противником стойки сделайте несколько сильных и неожиданных рывков в разные стороны, стараясь вывести его из равновесия.

Если данная стойка противника хорошо тренирована, он менять её не будет. Наоборот, если противник в данной стойке не уверен, он сейчас же сменит её на свою привычную стойку.

При проведении проверочных подготовок к броскам ярко представьте себе тот бросок, который вы думаете применить в дальнейшем с данной подготовкой.

Если применение задуманного броска невозможно, то запомните защитную позу противника и подыщите к данной подготовке соответствующий бросок.

Заметив, что противник занимает положение в схватке, явно выгодное для проведения одного из ваших любимых приёмов, не следует спешить. Надо сначала проверить, не приготовил ли противник ловушку. Для этого следует несколько раз переменить свою стойку, варьировать захваты, направление движения и т. д. и внимательно следить за тем, как противник будет приспосабливаться к этим изменениям. Если данное положение он будет принимать осмысленно, значит это ловушка. Если же он будет становиться в это положение непроизвольно, можно немедленно нападать.

Упорные попытки противника при борьбе лёжа выпрямить вашу руку или согнуть её в локтевом суставе, означают, что он в первом случае плохо владеет выкручиваниями плечевого сустава, а во втором - перегибаниями его.

Маскировка. Если разведка ставила своей целью узнать противника и раскрыть его замыслы, то маскировка преследует цель скрыть свои возможности и намерения или исказить их в глазах противника в нужном для вас направлении.

Маскировать можно: степень развития и состояния своих качеств, свои чувства и настроения, свою технику и тренированность, а также свои замыслы и тактику их выполнения.

Скрытие (или приуменьшение) своих качеств вызывает у противника опрометчивые решения, ослабляет его бдительность и волю к полной мобилизации своих сил.

Приумножение некоторых своих качеств в глазах противника вызывает у него перестраховку и вместе с ней излишний расход сил, а также чрезмерную осторожность, ведущую к нерешительности.

Для маскировки своей силы нужно придерживаться дальней и средней дистанции, не подпускать противника на сближение, держать тело расслабленным и уступать некоторым, безопасным для вас, движениям противника.

Для того чтобы показаться противнику сильнее, чем вы на самом деле, нужно делать рывок за шею или ворот противника (большой рычаг); за руку противника в сторону действия его приводящих мышц; в момент потери противником равновесия в ту сторону, куда равновесие было им потеряно.

Для маскировки своей быстроты нужно делать медленные и плавные движения.

Для того чтобы показаться противнику быстрее, чем вы на самом деле, нужно делать несколько хорошо вытренированных перехватов, учитывая, что движения рук, основанные на сочетании приведения плеча и сгибания предплечья, будут наиболее быстрыми. Следует учесть, что чем ближе будет проноситься ваша рука перед глазами противника, тем быстрее будет казаться ваше движение.

Для маскировки своей выносливости нужно после каждого свистка судьи медленно подниматься и также медленно возвращаться на середину ковра, одновременно делая глубокие вдохи и выдохи, копируя одышку.

Маскировать малую выносливость частично можно медленным темпом схватки.

Маскировать хорошую технику можно многократными, пускай и неудачными, но безопасными для маскирующегося попытками проводить один и тот же приём.

Для маскировки слабой техники необходимо нападать изредка и только хорошо продуманными и подготовленными движениями, бороться в стойке преимущественно на дальней и средней дистанции, а при борьбе лёжа находиться сверху противника.

Маскировка замыслов может быть одинарная и двойная.

Одинарная маскировка замысла состоит из ложных атак, направленных для отвлечения внимания противника на любую часть тела противника, достаточно удалённую от предполагаемого объекта нападения.

Двойная маскировка замысла несколько сложнее, разберём ее на примере. Если самбист решил атаковать противника захватом шеи, то следует нападать на него беспрерывными атаками на одну из его ног, а затем неожиданно сделать попытку захватить его вторую ногу. Противник подумает, что это и есть настоящая атака, а предыдущие действия были длительной подготовкой к ней. Сосредоточив своё внимание на защите обеих ног, противник даст самбисту возможность незаметно занять хорошее исходное положение и захватить шею.

При борьбе стоя, собираясь бросить противника, не надо поворачивать голову и смотреть, хватит ли места на ковре для броска. Смотря вперёд через плечо противника, легко представить себе всю площадь ковра, а намерение останется замаскированным.

Маневрирование. Посредством маневрирования в борьбе самбо противнику мешают сконцентрировать или использовать его силу и стремятся подготовить хорошее исходное положение для нападения на противника.

Маневрирование использует: передвижения по ковру, изменения стоек, захватов и дистанций, действия, угрожающие противнику или вызывающие его на определенные, выгодные для вас, поступки.

Мешая противнику концентрировать его силы или использовать их, самбист тем самым уменьшает для себя угрозу мощного нападения.

Помешать концентрации и использованию силы противника можно: изменениями своих усилий и передвижений; изменениями характера передвижений; изменением стойки; изменением захватов и дистанций, а также соответствующим использованием площади ковра и ложными атаками.

В схватке, пока еще намерения противника неизвестны, нужно почаще менять направление своего движения и не давать тем самым противнику сконцентрировать свои силы.

Подготавливаемую противником атаку можно сорвать своей ложной атакой.

Посредством маневрирования можно ставить противника в такие положения, когда подготавливаемые им приёмы будут срываться из-за недостатка площади ковра.

Если противник подготавливает бросок на себя, то нужно ставить его спиной ближе к краю ковра.

Если противник подготавливает бросок от себя, то надо самому стать спиной ближе к краю ковра.

Если противник подготавливает заднюю подножку, зацеп стопой, подсечку изнутри, боковую подсечку или другие соответствующие приёмы, держитесь поближе к краю ковра той ногой, которая подлежит атаке.

При борьбе лёжа нужно занимать место, более близкое к краю ковра, чем находится противник. В случае необходимости можно выкатиться с противником за ковёр и помешать ему уйти с ковра.

Посредством маневрирования можно поставить своего противника в такое положение, в котором ему будет трудно защищаться от данной атаки, а также занять исходное положение для атаки, при котором завершение приёма произойдет на рабочей площади ковра.

Перед тем как атаковать противника каким-либо броском, нужно посредством своих передвижений навязать противнику такое направление движения и усилия, которое необходимо для атаки.

Подготавливая свои атаки, самбист должен посмотреть, есть ли место для успешного проведения приёма, и если нет, то перед атакой соответствующим маневром обеспечить себе необходимое пространство ковра.

Планирование соревнования и схваток. Результат выступления самбиста в соревновании решается его успехами в схватках. Но поведение самбиста во время взвешивания, жеребьёвки и в перерывах между схватками помогает или мешает выиграть каждую схватку в отдельности и соревнование в целом. Поэтому каждый самбист составляет перспективный план соревнования в целом и каждой схватки в отдельности.

После жеребьевки, определяющей порядок встреч с противниками, нужно составить перспективный план соревнования с учетом:

Своих данных и своего состояния;

Количества противников и формы проведения соревнования;

Разведочных данных о противниках;

Порядка встречи с противниками.

На соревновании настроение больше всего портится от боязни предстоящих схваток с сильными противниками.

Нужно всегда помнить, что непобедимых борцов не бывает и даже самый сильный борец имеет целый ряд слабых сторон.

Поэтому надо упорно изучать слабые стороны противника и находить средства победить его, используя эти слабые стороны.

При большой силе и малой выносливости (по сравнению с противником) самбисту нужно ориентироваться на короткие, энергичные схватки, завершаемые чистой победой, или на схватки в медленном темпе с редкими и короткими, но очень мощными напряжениями.

При большой выносливости и незначительной силе самбисту следует проводить схватки в очень быстром темпе, избегая борьбы лёжа и рискованных положений в первой половине схватки.

Если рост самбиста выше роста его противника, то следует использовать дальнюю и среднюю дистанции и остерегаться захватов ног. Целесообразно пользоваться для защиты захватом рукавов под локтями.

Если ваш рост ниже роста противника, то следует прорываться на ближнюю дистанцию и захватить его ноги. Целесообразно пользоваться для защиты захватом рукавов сверху, что будет мешать захватывать вашу голову и руку под плечо.

Если самбист технически подготовлен лучше своего противника, ему следует идти на осложнение схватки, если менее, то на упрощение её.

С противником, обладающим большой волей к победе, следует применять всевозможные ловушки, прикидываясь поражённым его натиском, и, наоборот, противника со слабой волей надо ошеломлять своим натиском и сеять в нем неуверенность.

Противнику с быстрыми движениями следует руки сковывать сильными захватами за рукава и слегка виснуть на нём.

Необходимо тщательно избегать тех положений, которые благоприятны для проведения тем или другим противником его основных бросков.

Противников, часто употребляющих ответные приёмы, следует как можно больше беспокоить ложными атаками.

Все имеющиеся, даже мелкие, повреждения ограничивают технику, поэтому лучше заранее предусмотреть замену некоторых приёмов.

Узнав количество противников, нужно, исходя из положения о данном соревновании и дополнительных объявлений судейской коллегии, высчитать, сколько у вас будет встреч. Чем их больше, тем выгоднее ориентировать себя на возможное укорочение первых из них с целью экономии сил для дальнейшей борьбы.

В перспективном плане надо отметить, чего особенно нужно остерегаться от каждого противника и какие у него сильные и слабые стороны. Соответственно нужно подобрать приёмы для защиты и нападения, а также запланировать темп схваток и примерную их продолжительность.

Следует учитывать, что каждый противник в первую очередь ожидает от противника тех действий, которые он наблюдал в его предыдущей схватке, поэтому нужно использовать всю свою изобретательность, чтобы запланировать все схватки возможно более разнообразными.

Учтя все вышеизложенное, следует составить перспективный план всего соревнования примерно по следующей схеме:

Перед каждой схваткой необходимо сосредоточиться. Для этого нужно по возможности уединиться. Ни в коем случае перед схваткой ни с кем, кроме своего тренера, не разговаривать и ничем не отвлекаться от подготовки себя к схватке.

При составлении перспективного плана необходимо стремиться к тому, чтобы наметить самый целесообразный, по возможности кратчайший и наилегчайший, путь к победе.

Однако устремление к чистой победе иногда может привести к излишнему риску, могущему вызвать поражение, а победа, одержанная без учета её качества, может лишить самбиста классного места. Поэтому каждому самбисту нужно вести шахматки и перед каждой схваткой, проанализировав ситуацию, решать, как строить схватку.

Так, например, в решающей схватке между первым и вторым номерами первому, чтобы обеспечить себе 1-е место, необходимо:

в примере на таблице 1 - победить как угодно;

в примере на таблице 2 - победить не менее чем по очкам;

в примере на таблице 3 - победить только чисто.

План схватки может быть основан: на активной обороне, на нападении, на переходе от активной обороны к нападению или наоборот.

Ниже приведены примеры составления схемы плана схватки для активной обороны и нападения. Каждый самбист на основе этих примеров легко составит свой конкретный план.

Примерная схема схватки при активной обороне против противника, проводящего в основном броски вперед:

Отступать и тянуть на себя.

Отступление делать вдоль края ковра, держа впереди ногу, ближнюю к краю ковра.

При обнаружении тяги противника немедленно проводить заднюю подножку или зацеп изнутри под его ногу, стоящую дальше от края ковра.

Разведать, в какой стойке противник стоит лучше, и, когда он в ней будет стоять, делать ложные атаки.

Маскировать свой замысел: поворачиваясь лицом к краю ковра, смело напирать на противника (его броски будут идти за ковёр).

Во всех случаях переводить противника к борьбе лёжа, находясь сверху него.

Примерная схема схватки при нападении:

Использовать скрещивание противником ног и проводить заднюю подножку или боковую подсечку.

Несколько раз атаковать противника захватом его головы, когда он выпрямится, проводить бросок захватом двух ног; если бросок не даёт чистой победы, преследовать перегибанием колена захватом ноги между ног.

Остерегаться бросков через грудь при попытках захватить голову, пояс и руку противника.

В целях маскировки проводить ложные атаки броском через бедро с захватом пояса на спине противника и броском захватом руки под плечо.

Во всех случаях переходить к борьбе лёжа, атакуя руки противника болевыми приёмами.

Составляя схему плана схватки, не следует загромождать её излишним количеством деталей, которые не только труднозапоминаемы, но и отвлекают внимание, заставляют многое упускать по ходу схватки.

Если перед схваткой самбист хорошо разогрелся, то приёмы, требующие особенно быстрых движений, следует проводить в самом начале схватки.

Приёмы, требующие большой физической силы, рекомендуется проводить ближе к середине схватки. Все приёмы, требующие большой гибкости, следует проводить после того, как самбист уже хорошо разогрелся в схватке, но ещё не устал.