1. Часто ли вы жалуетесь на «плохое самочувствие», и если да, то в чем причина?

2. Находите ли вы недостатки в других людях при ма­лейшей возможности?

3. Часто ли ошибаетесь в своей работе, и если да, то почему?

4. Бываете ли саркастичны в разговорах? Ведете ли себя оскорбительно?

5. Избегаете ли вы сознательно кого-нибудь, и если да, то почему?

6. Часто ли страдаете от несварения желудка? Если да, то по какой причине?

7. Кажется ли вам жизнь бесцельной, а будущее безна­дежным?

8. Нравится ли вам ваша профессия? Если нет, то почему?

9. Часто ли вы жалеете себя, и если да, то почему?

10. Завидуете ли вы тем, кто вас превосходит?

11. Чему вы посвящаете больше всего времени, - думам об успехе или неудаче?

12. Приобретаете ли вы с возрастом уверенность в себе или теряете ее?

13. Извлекаете ли вы уроки из ошибок?

14. Позволяете ли вы родственникам или знакомым вызывать у вас чувство тревоги? Если да, то почему?

15. «Парить в облаках» и «падать духом» - бывают ли у вас эти состояния и часто ли они меняются местами?

16. Кто оказал на вас наибольшее влияние? В чем причи­на этого?

17. Миритесь ли вы с отрицательными или расхолажи­вающими влияниями, если этого можно избежать?

18. Следите ли вы за своей внешностью? Если да, то когда и как?

19. Умеете ли вы «топить» свои тревоги, так загружая себя работой, чтобы было уже не до них?

20. Назвали бы вы себя «бесхребетным слабаком», если бы позволили другим думать за себя?

21. Пренебрегаете ли вы очищением организма, пока за­пор не делает вас раздражительным и злым?

22. Как часто вас «колышат» волнения, которых можно избежать, и почему вы с ними миритесь?

23. Обращаетесь ли вы к алкоголю, наркотикам или си­гаретам, чтобы «успокоить нервы»? Если да, то почему не воспользуетесь вместо этих средств силой воли?

24. «Придирается» ли к вам кто-нибудь? Если да, то по какой причине?

25. Есть ли у вас главная цель, и если есть, то какова она и каков ваш план достижения ее?

26. Страдаете ли вы от страхов? Если да, то от каких именно?

27. Есть ли у вас метод защиты от негативных влияний окружающих?

28. Используете ли вы самовнушение, чтобы добиться позитивного состояния сознания?

29. Что вы цените больше: обладание материальными ценностями или способность контролировать собственные мысли?

30. Легко ли вы поддаетесь постороннему влиянию во­преки своим суждениям?

32. Встречаете ли вы неудачные обстоятельства лицом к лицу или стараетесь уклониться от ответственности?

33. Анализируете ли вы свои ошибки и неудачи, чтобы извлечь из них урок, или считаете, что не должны это делать?

34. Можете ли вы назвать три своих главных слабости? Что вы делаете, чтобы избавиться от них?

35. Ощущаете ли вы в себе готовность к сочувствию тем, кто делится с вами своими тревогами?

36. Что из вашего повседневного опыта помогает вам в достижении личных целей?

37. Оказывает ли ваше присутствие, как правило, отри­цательное воздействие на других?

38. Какие привычки других людей больше всего вас раз­дражают?

39. Всегда ли составляете вы собственное мнение или позволяете себе попадать под влияние других?

40. Научились ли вы приводить сознание в такое состоя­ние, которое позволяет защититься от негативных воздей­ствий и влияний?

41. Внушает ли вам ваша профессия веру и надежду?

43. Помогает ли вам религия сохранять позитивное со­стояние сознания?

44. Считаете ли вы своим долгом разделять тревоги дру­гих? Если да, то почему?

45. Если вы согласны с тем, что «рыбак рыбака видит издалека», - что вы узнали о себе, изучая своих друзей?

46. Видите ли вы связь между людьми, с которыми по­стоянно общаетесь, и своими неприятностями?

47. Возможно ли, что человек, которого вы считаете дру­гом, на самом деле ваш злейший враг из-за его негативного воздействия на ваше сознание?

48. По каким признакам и критериям решаете вы, кто вам полезен, а кто вреден?

49. Окружающие вас люди выше или ниже вас в ум­ственном отношении?

50. Сколько времени из 24 часов суток вы отдаете:

а) своей работе,

в) отдыху и развлечениям,

г) приобретению полезных знаний,

д) безделью?

51. Кто из ваших знакомых:

а) вдохновляет,

б) настораживает,

в) обескураживает?

52. Каково ваше самое сильное беспокойство? Почему вы его испытываете?

53. Когда вам дают бесплатный совет, принимаете ли вы его без вопросов или анализируете его мотивы?

54. Чего вы больше всего хотите? Намерены ли вы осуществить свое желание? Готовы ли подчинить все ос­тальные желания этому? Сколько времени ежедневно вы уделяете осуществлению этого желания?

55. Часто ли вы меняете свои намерения? Если да, то почему?

56. Всегда ли вы заканчиваете начатое?

57. Влияют ли на вас успехи других людей, их титулы, дипломы колледжей или богатства?

58. Влияет ли на вас то, что люди думают или говорят о вас?

59. Угождаете ли вы людям из-за их социального или финансового статуса?

60. Кого вы считаете величайшим из живущих? В ка­ком отношении этот человек превосходит вас?

Сколько времени вы уделили изучению этих вопросов и ответам на них? (Для анализа всех вопросов и ответа на них нужно не меньше дня.)

Если вы правдиво ответили на все эти вопросы, вы знаете о себе больше, чем большинство людей. Изучите эти вопросы внимательно, возвращайтесь к ним ежене­дельно в течение нескольких месяцев, и вы поразитесь объему очень важных для вас знаний о самом себе, кото­рое вы получите, просто правдиво отвечая на эти вопро­сы. Если вы не уверены в своих ответах на отдельные вопросы, попросите совета у тех, кто вас хорошо знает, особенно тех, у кого нет оснований льстить вам, и попро­буйте увидеть себя их глазами. Впечатление будет пора­зительное.

Если вы чувствуете некоторую напряженность, вас что-то тревожит или просто накопилась физическая и моральная усталость, тогда попробуйте хоть чуть-чуть отвлечься от повседневных проблем и уделите немного времени самоанализу. Иногда с помощью нехитрых психологических техник можно самостоятельно найти причины душевного дискомфорта, решить внутренние проблемы, снять излишнюю тревогу.

Несуществующее животное

Возьмите лист бумаги и быстро, без особых раздумий нарисуйте животное, несуществующее в природе. Выкладывайте на бумагу все, что придет вам в голову. А теперь внимательно начинайте рассматривать каждую деталь: его голову, ноги, руки, части тела, хвост, рога, крылья (если они есть).

Какие они? Если голова повернута вправо – вы нацелены на будущие планы, если влево – все время оборачиваетесь на прошлое. Если какая-то деталь выделяется слишком сильно, то в этой сфере вы имеете соответствующую особенность.
Например, большой рот – вы болтливы, огромные уши – вам важно мнение окружающих, крупная голова – вы человек рациональный, цените мысль и дело.
Рога, когти, иглы – вы пытаетесь от чего-то или кого-то защититься, или же в вас накопилось много раздражения и .
Перья – вы склонны к самоукрашению и демонстративному поведению.
Грива, шерсть, подобие прически, косички – говорят о вашей чувственности, желании подчеркнуть свой пол, свою сексуальную роль.
Большие, крупные лапы – вы «крепко стоите на ногах» в жизненном смысле, руководствуетесь делом и уверены в завтрашнем дне.
Если ножки маленькие или их нет , то вы «порхаете по жизни», у вас нет четких планов на будущее.
Крылья, щупальца, длинные пушистые хвосты, роскошная грива – это признаки «самораспространения», у вас много интересов и вы хотите во всем поучаствовать, везде себя показать.
Поднятый «трубой» хвост – вы уверены в себе и своих действиях, хвост опущен, поджат – вы сомневаетесь в своих поступках, чего-то стесняетесь.

Чем больше деталей в вашем рисунке, чем четче и красочнее он прорисован, тем больше в вас энергии, и оптимистичного настроя. Когда же ваше «животное» нарисовано штрихами, как набросок, у него отсутствуют части тела, линии слабые, легкие – это означает, что вы очень устали, потеряли чувство уверенности в себе и хотите самоустраниться от жизненных проблем.

Напишите себе письмо

Если вас беспокоит какая-либо проблема или ситуация, вы не можете найти выход, сформировать свое поведение в ней или отношение к ней, «пишите письма». Для начала приготовьте пять разных листов бумаги: белый, коричневый, зеленый, желтый и синий. Конечно, дома под рукой таких листов может не оказаться, поэтому можно воспользоваться соответствующими цветами карандашей или фломастеров, вместо белого – возьмите обычную черную ручку.

На белом листе вы должны описать ситуацию максимально сухо и формально, пусть это будет похоже на сводку происшествий в газете или протокол следователя. Например, «такого-то числа произошло такое-то событие…»

На коричневом смело опишите все свои негативные мысли и эмоции по этому поводу – действуйте так, как будто вы безнадежный пессимист и нытик.

Желтая страница предназначена для положительных – будьте на ней отъявленным оптимистом, напишите все самое радостное и хорошее от ситуации, даже если ваши откровения будут походить на «бред сумасшедшего».

На зеленом листе вы творчески выражаете свою проблему – это может быть стих, эпиграмма или рисунок.

И, наконец, синий лист – здесь вы должны примерить роль мудреца – сделайте четкие и серьезные выводы, постарайтесь дать себе советы и наставления. В итоге на синем листе и будет решение вашей проблемы, а остальные просто помогли вам взглянуть на ситуацию с разных точек зрения.

Анализ сновидений

Мир – это работа нашего подсознания, которое, как огромный конвейер, поглощает все наши дневные переживания, впечатления, мысли, перерабатывает их и выдает обратно в ночных картинах. В сюжетах своих снов вы сможете найти ваше истинное отношение к проблеме и открыть пути ее решения, которые уже начало прорабатывать ваше бессознательное. Поэтому попробуйте запомнить или запишите сновидения за последний период вашей жизни (1-2 недели). А теперь поработайте с ними.

Попробуйте проассоциировать какой-либо объект вашего сна: человека, ситуацию, обстановку, место или предмет. Что самое первое приходит вам на ум, когда вы думаете о нем, на что это похоже, с чем это связано в ваших фантазиях или, наоборот, в реальной жизни? Главное – не пытаться следовать логике и не «притягивать за уши» одно к другому. «Плывите» свободно, пусть ваши мысли будут и вовсе абсурдны – самое ценное, что это именно ваши мысли и именно так работало ваше бессознательное, когда маскировало нечто важное под картинкой сна. Такой метод «свободных ассоциаций», предложенный Фрейдом , очень эффективно вытаскивает на поверхность все необходимое для понимания, что скрывает наш заботливый разум.

Когда снов накопилось достаточное количество (от 5-10 и до бесконечности…), разберите их по частям – как конструктор. Выделите основные, значимые на ваш взгляд или повторяющиеся: ситуации, персонажей, предметы. А теперь внимательно проследите за их судьбой, как они меняются в последующих снах, что с ними происходит.
Если это человек: как он выглядит, как себя ведет, что говорит, что с ним происходит, как вы к нему относитесь?
Если это ситуация или событие , тогда какие эмоции вы испытываете каждый раз, кто еще в ней появляется или уходит, как она заканчивается?
Если это предмет, обстановка или какое-либо место , то в каких событиях он участвует, нет ли рядом с ним постоянно еще кого-нибудь или чего-нибудь, что изменяется со временем?

Повторяемость снов свидетельствует о том, что проблема не выявлена или не решена, что ее корни вам не видны и лежат глубже, чем вы можете увидеть. И в вашу задачу входит распутать это клубок и дойти до истины. Обращайте внимание на людей и – в сновидениях они могут олицетворять аспекты вашей личности, символизировать ваши нереализованные желания, перевоплощаясь в них, вы можете совершать поступки, которые не свойственны вам по жизни.

Например, вы видите, как на вашего брата набрасывается лев – а на самом деле вы просто обиделись на него, и в вас сидит скрытая агрессия. Периодически возвращайтесь к своим снам, перечитывайте их, сравнивайте, смотрите с точки зрения уже новых событий в вашей жизни.

Проверьте уровень самооценки

Ответьте на десять вопросов и узнайте, как вы относитесь к себе. Выберите утверждение, более близкое вам. В скобках указаны баллы, после каждого вопроса выписывайте их, а потом просуммируйте.

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало
говорить или делать что-то?
а) очень часто (1),
б) иногда (3).

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:
а) постараетесь победить его в остроумии (5),
б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора (1).

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:
а) то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда (5),
б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств (1),
в) в сложной ситуации главное – не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить (3).

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:
а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное (3),
б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его (4),
в) обидитесь, но не подадите вида (1).

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?
а) да (1),
б) нет (5),
в) не знаю (3).

6. Вы выбираете в подарок подруге. Купите:
а) духи, которые нравятся вам (5),
б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга,
хотя вам лично они не нравятся (3),
в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче (1).

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в
которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?
а) да (1),
б) нет (5),
в) не знаю (3).

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?
а) да (1),
б) нет (5),
в) иногда (3).

9 Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?
а) да (5),
б) нет (1),
в) не знаю (3).

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе три цвета: красный, желтый и голубой, какой вам ближе всего?
а) голубой (1),
б) желтый (3),
в) красный (5).

Результаты.

50-38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, вы любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: «Вы любите себя, но не любите других». У вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации.

37-24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая , вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23-10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

• • • Если вы сумеете честно ответить на все эти вопросы, то узнаете себя лучше, чем подавляющее большинство людей. Только не торопитесь отвечать сразу. Сначала изучите спи­сок, поразмышляйте над ним в течение недели. Затем верни­тесь к нему и начинайте отвечать. Запишите ответы на бума­ге и, время от времени (раз или два в месяц), перечитывайте их. Если что-то изменилось, вписывайте новый ответ другими чернилами. Через полгода вы поймете, что узнали о себе столько нового и ценного, сколько не могли узнать за всю предыдущую жизнь. Если вы заметили, что ваш ум начина­ет юлить, изворачиваться и всячески уходить от ответа (или начинать оправдываться), значит что-то мешает вам отвечать честно. Посоветуйтесь с теми, кто знает вас достаточно хоро­шо, и попросите их оценить вас со всех этих позиций. Поста­райтесь взглянуть на себя глазами другого человека. Будьте уверены: результат вас ошеломит!

Вопросы для самоанализа по Наполеон Хиллу

Если Ты хочешь разобраться в том, что же представляет собой Твое сознание, то ответь честно сам себе на следующие вопросы. Читай их в слух, громко и четко, так, чтобы слышать свой собственный голос. Следи за всеми мыслями и эмоциями, которые появляются у тебя при чтении всех этих вопросов.

Если Ты сумеешь честно ответить на все вопросы, то узнаешь себя лучше, чем подавляющее большинство людей.

Скачать готовый печатный бланк можно здесь:

1. Как часто вы жалуетесь на плохое самочувствие, и если это происходит постоянно, то в чем заключается причина расстройств?
2. Придираетесь ли вы к другим людям по поводу и без повода? Как часто это происходит?
3. Часто ли вы допускаете ошибки в своей работе, и если да, то почему?
4. Прибегаете ли вы к сарказму и ядовитым замечаниям в беседе с другими людьми? Не упускаете случая «вставить шпильку» и наступить на больное место?
5. Есть ли среди ваших знакомых люди, которых вы сторонитесь? Если да, по какой причине?
6. Страдаете ли вы от каких-либо желудочных расстройств? Как часто?
7. Не кажется ли вам жизнь бессмысленной и бесполез­ной? Не смотрите ли вы в будущее с тоской и обречен­ностью? Если да, то почему?
8. Любите ли вы вашу работу? Если нет, то почему все еще продолжаете заниматься этим делом?
9. Часто ли вы жалеете себя? Что является поводом для этой жалости?
10. Завидуете ли вы тем, кто в чем-либо превосходит вас?
11. О чем вы думаете чаще - об УСПЕХЕ или о ПОРАЖЕ­НИИ?
12. Научились ли вы с годами извлекать уроки из своих неудач?
13. Чувствуете ли вы, что ошибки, неудачи, просчеты и поражения дали вам бесценный опыт, который пригодит­ся вам в будущем?
14. Позволяете ли вы своим знакомым или родственникам расстраивать вас? Если да, то по каким причинам?
15. Не «витаете» ли вы иногда «в облаках» и не испытыва­ете ли приступы отчаянии? Если да, то как часто?
16. Кто из ваших знакомых влияет на вас сильнее всего? Нравится ли вам этот человек? Можете ли вы опреде­лить его как позитивно настроенного человека?
17. Поддаетесь ли вы удручающим обстоятельствам или же стараетесь преодолеть их как можно скорее и с наимень­шими потерями?
18. Следите ли вы за собой? Если вам безразлична собст­венная внешность, то почему?
19. Умеете ли вы лечить депрессию «трудотерапией», то есть погружаться в дела настолько, что вам просто не­когда волноваться?
20. Часто ли вас называют «бесхребетным слабаком», по­тому что вы позволяете кому угодно помыкать вами?
21. Не пренебрегаете ли вы гигиеной?
22. Как часто вас волнуют беспокойства, которых можно было бы избежать, и почему вы позволяете себе вол­новаться по пустякам?
23. Пытаетесь ли вы успокоиться с помощью алкоголя, таб­леток, наркотиков или сигарет? Если так, то почему вы не используете вместо всех этих средств силу воли?
24. Часто ли вам делают замечания, ругают вас? Если да, то по какому поводу?
25. Есть ли у вас в жизни ОПРЕДЕЛЕННАЯ ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ? Если да, то существует ли план для ее достижения? Сле­дуете ли вы этому плану или откладываете его выпол­нение «на потом»?
26. Страдаете ли вы от одного из шести основных видов страха? От каких именно?
27. Есть ли у вас средства защиты от посторонних негатив­ных влияний?
28. Используете ли вы самовнушение, чтобы настроить свое сознание на положительный образ мышления?
29. Что для нас представляет наибольшую ценность: материальные блага или умение контролировать свое сознание?
30. Легко ли вы поддаетесь посторонним влияниям? Позво­ляете ли переубеждать себя или вам всегда хватает решимости настоять на своем?
31. Принес ли ваш сегодняшний день какой-нибудь ценный опыт?
32. Сдаетесь ли вы перед лицом обстоятельств, стараетесь ли их преодолеть или уходите от ответственности?
33. Обдумываете ли вы все свои ошибки и просчеты и пы­таетесь ли извлечь из них зерно выгоды?
34. Назовите три слабости (или черты характера), которые мешают вам жить и двигаться вперед. Что вы делаете для того, чтобы изжить их?
35. Часто ли к вам приходят за сочувствием или для того, чтобы поделиться своими проблемами и трудностями?
36. На чьих ошибках вы учитесь? Извлекаете ли уроки из чужих промахов или предпочитаете набивать свои собст­венные шишки?
37. Не оказываете ли вы негативное влияние на других лю­дей?
38. Какие привычки других людей раздражают вас больше всего?
39. Есть ли у вас собственное мнение по любому вопросу или вы пользуетесь готовыми суждениями?
40. Можете ли вы сказать, что ничто не может выбить вас из седла?
41. Представляет ли дело, которым вы занимаетесь, какой-нибудь духовный смысл?
42. Чувствуете ли вы в себе духовные силы, которые помогают вам справиться с любым страхом?
43. Поддерживает ли религия, которую вы исповедуете, вашу уверенность в себе?
44. Часто ли вы взваливаете на себя чужую ответствен­ность? Если да, то почему?
45. Признаете ли вы верность поговорки «Скажи мне — кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты»? Если да, то что вы могли бы сказать о самом себе, судя по вашим друзьям?
46. Существует ли какая-нибудь связь между людьми, кото­рые вас окружают, и теми событиями, которые с вами происходят?
47. Возможно ли, что человек, которого вы считаете своим другом, на самом деле является вашим злейшим вра­гом?
48. По каким критериям вы оцениваете, кто полезен вам, а кто нет?
49. Как бы вы определили интеллектуальный и личностный уровень людей из вашего ближайшего окружения? Счи­таете ли вы их выше/ниже собственного уровня интел­лекта?
50. Сколько времени у вас уходит:
51. работу
52. сон;
53. в развлечения и отдых;
54. учебу;
55. ничегонеделание?
56. Кто среди ваших знакомых:
57. вдохновляет вас больше всего;
58. предостерегает вас больше всего;
59. мешает вам сильнее всего;
60. больше всего помогает вам?
61. По какому поводу вы испытываете наибольшее беспо­койство? Почему вы допускаете это?
62. Когда вам дают непрошеные советы, вы: 1) принимаете их с благодарностью; 2) анализируете сказанное, а затем решаете, как вам поступить; 3) рекомендуете советчику не соваться не в свое дело.
63. Чего вы ЖЕЛАЕТЕ больше всего?
64. Делаете ли вы что-нибудь для того, чтобы реализовать свое желание?
65. Можете ли вы пожертвовать всеми остальными блага­ми ради одного этого желания?
66. Есть ли у вас план для того, чтобы ваше желание во­плотилось в жизнь?
67. Следуете ли вы этому плану? Сколько времени ежеднев­но вы посвящаете этому?
68. Не имеете ли вы склонность менять свои решения? Ес­ли да, то что заставляете вас делать это?
69. Доводите ли вы до конца все, что начинаете?
70. Производят ли на вас впечатление богатство, статус, ти­тулы и звания других людей?
71. Важно ли для вас то, что люди о вас думают?
72. Стараетесь ли вы угождать людям только из-за их социального или финансового статуса?
73. Кого из ныне живущих людей вы считаете своим геро­ем? Стараетесь ли вы подражать этому человеку?
74. Сколько времени вы посвятили изучению всех этих воп­росов и ответам на них?

Скачать:

Если вы сумеете честно ответить на все эти вопросы, то узнаете себя лучше, чем подавляющее большинство людей. Только не торопитесь отвечать сразу. Сначала изучите спи­сок, поразмышляйте над ним в течение недели. Затем верни­тесь к нему и начинайте отвечать. Запишите ответы на бума­ге и, время от времени (раз или два в месяц), перечитывайте их. Если что-то изменилось, вписывайте новый ответ другими чернилами. Через полгода вы поймете, что узнали о себе столько нового и ценного, сколько не могли узнать за всю предыдущую жизнь. Если вы заметили, что ваш ум начина­ет юлить, изворачиваться и всячески уходить от ответа (или начинать оправдываться), значит что-то мешает вам отвечать честно. Посоветуйтесь с теми, кто знает вас достаточно хоро­шо, и попросите их оценить вас со всех этих позиций. Поста­райтесь взглянуть на себя глазами другого человека. Будьте уверены: результат вас ошеломит!

А раскрывают их самые яркие стороны. Если вы хотите с интересом провести ближайшие пять-десять минут, то приступайте к заданиям.

Тест первый: темный лес

Подготовьтесь к тесту. Выбросите из головы лишние мысли, сосредоточьтесь на дыхании, расслабьтесь. Первая часть теста очень важна, она подобна медитации, потому что должно на максимум быть настроено ваше воображение. Нужна полная тишина и уединение. Не читайте расшифровку ваших представлений о ситуации, которую мы будет сейчас описывать.

ВЫ идете по дороге. Постарайтесь хорошенько представить себе эту дорогу во всех мелочах. Что вокруг вас, что вдали, что по бокам, что позади. Внезапно, вы понимаете, что идете около темного леса, в котором деревья растут так густо, что не видно абсолютно ничего. Дорога заканчивается. Теперь вам можно пойти только налево или направо. Вы выбираете сторону. Теперь вы в лесу. Вы осторожно обходите деревья, прислушиваясь к каждому звуку. Вы двигаетесь какое-то время вперед до тех пор, пока не выходите на небольшую поляну.

НА этой поляне появляется дикий зверь. Вам становится страшно, но вдруг вы замечаете, что на поляне также есть магическая дверь, которая должна вести в тихое и спокойное место. Теперь вам предстоит сделать выбор — либо двигаться очень медленно и скрытно и пытаться остаться незамеченными, либо же побежать или пойти к двери решительным шагом. Вы беретесь за ручку двери, пробуете открыть ее.

У этой истории нет разумного конца, поэтому вам нужно остановиться на этой ноте. Итак, что же у нас получается. Постарайтесь вспомнить несколько важных моментов. Каждый из них очень важен.

1. Для начала вспомните, какое время суток у вас было.

• если была темная ночь, то вы человек последовательный, у вас развита логика;
• если у вас были сумерки, то вы являетесь весьма творческой натурой;
• если же вы представили себе день, то вы весьма созидательны в своих начинаниях и любите решать все посредством метода проб и ошибок.

2. Что было вокруг дороги? Это покажет то, какова ваша коммуникация, насколько она развита.

• пустынное место означает, что вы склонны к общению, вы не привыкли себя ограничивать;
• если вокруг вас много всяких объектов, то вам не хватает общения, любви, дружбы.

3. В какую сторону вы пошли?

• если вы пошли в левую сторону, то вы являетесь человеком с развитыми математическими способностями;
• выбрав правую сторону, вы, скорее всего, больше любите искусство, а не цифры. Вы чувственная натура.

4. Теперь посмотрим, как широко вы мыслите. Какого размера была поляна?

• большая поляна свидетельствует о том, что вы умеете мыслить широко и быстро находите выход из любой ситуации;
• маленькая полянка свидетельствует о замкнутости вашего мышления. Вы редко замечаете важные детали.

5. Дики зверь был большим или маленьким?

• Маленький зверь означает, что вы человек оптимистичный и самоуверенный;
• Большой зверь говорит о том, что вы пессимист или реалист, но видите проблемы значительно более трудными, чем есть на самом деле. Вы любите преувеличивать.

6. Очевидно, что движение к двери означает вашу смелость. Тут все предсказуемо. Вы либо идете в обход проблемам, либо рискуете.

7. Где появилась дверь?

• если она была слева от вас, то вам нужно задуматься над насущными проблемами в жизни;
• если она была посередине, то вам следует больше планировать дел на будущее, а не оставлять все на потом;
• если дверь справа, то вам необходимо задуматься над духовными неурядицами. Вас тревожат любовные неурядицы.

8. Какая ручка была у вашей двери?

• Круглая ручка означает ваше стремление к дипломатии. Вы любите решать вопросы так, чтобы все остались в выигрыше. Вы не хотите никого обидеть;
• ручка плоска, которая двигается вверх или вниз — это показатель человека эгоистичного. Ваши действия направлены на личную выгоду, вы целеустремленный человек, но в жизни у вас бывают проблемы из-за этого.

Тест второй: круглая комната

Представьте себе, что вы находитесь в идеально круглой комнате. Представьте все до малейших деталей. Пока что у вас есть только дверь, ведущая в эту идеально круглую комнату. Вы внутри. Сейчас вам нужно будет медленно наполнять комнату вещами. Перед этим представьте себе, что вы находитесь там, вы чувствуете абсолютно всё. В комнате пока нет ни окон, ничего. Вы стоите. Ваши чувства максимально обострены. Запомните этот момент.

Теперь в комнате появляется окно, в которое можно увидеть то, что снаружи комнаты. Теперь вы достаточно тут пробыли и, наконец-таки, собираетесь уходить. Подойдите к двери. Откройте ее. Вы снаружи.

Ответы на тест:

1. Был ли свет в вашей комнате, когда в ней не было еще окна?

• Если был, то это значит, что ваша жизнь направлена на создание благоприятных условий для своего существования. Вы не ждете, а действуете.
• Если не было, то вы предпочитаете подстраиваться под внешние условия среды. Например, пока вам не понадобится новое знание, вы не будете его получать. Пока у вас не будет резкой нужды в чем-то, вы будете находиться внутри зоны комфорта.

2. Какого цвета была ваша комната, когда включился свет?

• Темная — вы мудры и великодушны. Вы прислушиваетесь к советам других.
• Светлая — вы открытый человек, но эгоистичный. Предпочитаете учиться на ошибках.

3. Где была дверь по отношению к вам?

• Сбоку или спереди расположенные двери выбирают те, кто привык сам решать свои проблемы. Вы знаете, чего хотите, когда хотите и почему хотите. Скорее всего, у вас в жизни есть конкретная цель.
• Если дверь была позади вас, то это свидетельствует о том, что вы предпочитаете не видеть ваши проблемы. Вам нравится плыть по течению, вам нравится беззаботная жизнь.

4. Много ли вещей вы представили себе?

• Если ваша комната стала насыщенной мебелью, то вы желаете большего. Вы амбициозны по жизни и постоянно работаете над собой.
• Если ваша комната так и осталась пустой, то вы привыкли довольствоваться тем, что имеете. Вы человек скромный по своей натуре.

5. Где появилось окно?

• Если оно появилось слева, то вы познаете мир посредством чужого опыта, изучения чужих ошибок.
• Если оно появилось справа, то вам ближе эмпирический путь, то есть метод проб и ошибок. Вы сами пробуете идти по какому-то пути, не требуя ни от кого помощи.

6. Что снаружи комнаты?

• Если за окном город, то вы общительны и всегда стремитесь к новым знакомствам. Вам хорошо в коллективе, в компании.
• Если за окном природа, то вы любите уединение. Вы не доверяете людям, даже близким. Вы интроверт .
• Если за окном ничего не было, то вы замкнутая личность. Эта замкнутость идет вам во вред.

7. В какую сторону открывается дверь?

• Если дверь открывается вовнутрь, то вы ищете причины своих проблем только в себе, вы самокритичны, не пасуете перед трудностями.
• Если дверь открылась в противоположную от вас сторону, то трудности постоянно входят в вашу жизнь. У вас в жизни царит беспорядок, однако вам это нравится. Вас все устраивает. Эта неоднозначность вас провоцирует к движению вперед.

Эти два теста составлены опытными психологами. С высокой точностью они помогают вам понять свои слабые и сильные стороны. Эти тесты помогут вам задать верные вопросы самим себе, помогут . Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Личностный рост начинается с самоанализа. Задайте себе эти 50 вопросов и ответьте на них, так вы поймете что вам мешает добиваться поставленных целей в жизни. С каждым годом мы даем обещания и полны надежд изменить свою жизнь. Большинство этих планов оказываются отложенными или забытыми еще до того, как мы закончим праздновать.

«Наше видение становится ясным, только когда мы заглядываем внутрь своего сердца. Тот, кто смотрит вовне – мечтает во сне; тот, кто смотрит внутрь себя – пробуждается», - писал Карл Юнг.

Привычка к постоянному, глубокому уровню интроспекции помогает стать успешным и счастливым. Если вы хотите добиться наилучших результатов, загляните внутрь себя вместо того, чтобы пытаться контролировать и управлять внешними обстоятельствами.

Как заглянуть внутрь себя? Вы можете начать с ниже перечисленных вопросов.

Сделанные вами открытия (а вы непременно их совершите, если вы будете копать достаточно глубоко и останетесь честными сами с собой), помогут вам получить то, что вы хотите в жизни больше всего.

Итак, приготовьтесь узнать о себе нечто большее, начинайте и не откладывайте.

50 вопросов для глубокого самоанализа:

1. Как я определяю успех?

2. Это определение включает все важные аспекты моей жизни?

3. Какие мои три главные ценности и насколько они применимы к моему роду занятий?

4. Я учитываю эти ценности, когда веду дела или принимаю важные решения?

5. Мне нравится, как я отношусь к самым важным людям в моей жизни?

6. Я ощущаю и выражаю достаточно благодарности и признательности за все, что у меня есть?

7. Мой уровень стресса слишком высок?

8. Какие три вещи я могу делать регулярно, чтобы снизить стресс? Что останавливает меня от того, чтобы делать это?

9. Что я чаще всего игнорирую?

10. На какие три вещи я хочу обратить более пристальное внимание в наступившем году?

11. Могу ли я быть лучшим слушателем?

12. Я внимательно выслушиваю предложения других людей перед тем, как отвергнуть их?

13. Если бы у меня была волшебная палочка, какие три желания я бы загадал?

14. Есть ли у меня какие-либо негативные ожидания или опасения, связанные с достижением успеха?

15. Если я попрошу людей, которых уважаю больше всего, описать мои лидерские навыки и положительные качества, какие пять попадут в число самых распространенных ответов?

16. Если я попрошу тех же самых людей перечислить области, которые мне необходимо улучшить, что они назовут?

17. Каким трем основным областям, где я мог бы зарабатывать деньги, я не уделяю достаточно времени и внимания?

18. Кроме нехватки денег, что мешает мне получить свободу, чтобы развивать свое дело?

19. Какое единственное, но самое главное изменение я должен сделать в 2018?

20. Что мне не хватает, чтобы построить собственный успешный бизнес?

21. Что я могу сделать, чтобы получить возможности, необходимые мне для роста?

22. Если я буду по-настоящему честен с самим собой, насколько сильна моя уверенность в себе? Устойчива ли моя самооценка? Насколько я убежден в собственной ценности?

23. Есть ли вещи, которые я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь, но не хватает уверенности предпринять необходимые шаги? Почему?

24. Чем я рискую, если рискну выйти за пределами моей зоны комфорта?

25. Чем я рискую, не решаясь на это?

26. По шкале от 1 до 10, насколько оптимально я забочусь о себе?

27. Какое единственное, выполнимое обязательство я могу взять на себя, чтобы лучше заботиться о себе?

28. Чем из того, что доставляет мне удовольствие, я занимаюсь недостаточно часто (или не занимаюсь вообще)?

29. Есть ли в моей жизни отношения, которые я хотел бы улучшить или исправить?

30. Есть ли в моем окружении депрессивные, негативно настроенные люди?

31. Я получаю достаточно поддержки от друзей, семьи и наставников, чтобы достичь своих личных и профессиональных целей?

32. Какое самое потрясающее достижение, которого я добился в прошлом году?

33. Я ценю и праздную свои победы, даже небольшие?

34. Я остаюсь жертвой опыта или убеждений, от которых не хочу отказываться?

35. Есть кто-нибудь, рядом с кем я чувствую себя злым или обиженным?

36. Какая подсознательная выгода заставляет меня держаться за эти чувства?

37. В каких областях жизни и/или бизнеса я чувствую себя наиболее уязвимым?

38. Чем я больше всего горжусь? Я одобряю себя и свои поступки?

39. Если кто-нибудь понаблюдает за моими поступками и решениям, мои ценности и убеждения будут очевидны для него?

40. Я выражаю признательность и благодарность моим друзьям, коллегам и всем, кто поддерживает меня?

41. Я легко раздражаюсь или злюсь на людей, которые поступают по-своему, а не так, как мне бы хотелось?

42. Я признаю, что есть больше одного способа достичь того же результата, что и мой, или даже лучше?

43. Не следует ли мне больше доверять людям? Я слишком стараюсь все контролировать?

44. Я считаю, что жизнь тяжела или ситуация никогда не улучшится?

45. Когда в последний раз я смеялся от души?

46. Я испытываю чувство вины из-за того, что не провожу достаточно времени с детьми – или с другими важными для меня людьми?

47. Обладаю ли я уверенностью, что мой бизнес растет, или у меня есть сомнения в этом?

48. Чего я боюсь больше всего? Насколько велика вероятность того, что худший сценарий станет реальностью?

49. Я живу, испытывая страстную увлеченность чем-либо важным для меня?

50. Я готов попросить (а в некоторых случаях заплатить) за поддержку, в которой я нуждаюсь?