Мне 19 лет. Все мои родные близкие, даже просто одногруппники говорят мне что я глупая и веду себя как ребенок. Я устала очень, хочу изменится. Дело в том, что во мне много отрицательных качеств, иногда кажется что я как обуза для родных...Я слишком ленивая, я не думаю перед тем как что либо говорю и я безответственная. Я не знаю что мне сделать что бы изменить в себе эти качества. Как я могу дать себе четкую установку что я изменюсь если я не знаю как, с чего мне начать что мне сделать....И получится ли у меня изменится? Помогите пожалуйста!

Здравствуйте, Афсана! а как ВЫ САМИ оцениваете себя? НЕ важно ТО, как Вас воспринимают другие - важно, ТО как ВЫ воспринимаете себя сами - что мешает Вам самой? какие Ваши качества? в чем? НЕ стоит отвергать себя, идеть в себе лишь негатив - это все ВЫ сами! себя нужно научиться любить, принимать и уважать. Если Вы сами замечаете, что можете совершать детские поступки, инфантильные, и если Вы хотите это изменить - тогда Вам предстоит поработать над позициями Взрослый и Ребёнок - поверхностное, инфантильное поведение может говорить о доминирующей позиции Ребёнка, окружающим может быть нкомфортно с Вами, так как они могут обращться именнок Вам, как КО Взрослой, а в ответ получать реакции ребёнка - это мешает строить отношения. Это может мешать и Вам строить Взрослые отношения с мужчинами - так как они будут видеть перед собой не женщину, а маленькую девочку - по началу это окрыляет их, НО после уже НЕТ и отношения начинают разрушаться - или с Вами может остаться тип мужчины-папы или такой же незрелый! Если Вы хотите в себе разобраться, то стоит очно обратиться к психологу и начать работу над собой!

Афсана, если решитесь - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Афсана, здравствуйте.

Можно начать с наблюдения.

Наблюдайте, за тем, что происходит у Вас внутри, когда Вы совершаете действия, которые другие люди, оценивают как детские и глупые.

Наблюдению очень мешает самоосуждение, поэтому откажитесь от того, чтобы себя ругать за что-либо сделанное. Вместо этого ищите объяснения. Раз за разом таких усилий Ваш ум будет тренироваться и развиваться.

Наблюдайте за тем, как ведут себя, как поступают в сходных ситуациях другие люди. Прежде всего те, кто Вам кажется умным. И сравнивайте, находите разницу между своими действиями и их.Для этого ставьте вопрос, что именно этот человек сделал по-другому. И когда кто-то Вас ругает и называет глупой, спросите, как с его точки зрения поступил бы в этой ситуации "умный" человек и попросите объяснить почему.

Не ругайте себя. И еще, учитесь потихоньку разбираться в том, почему человек Вас назвал глупой. Частенько это не больше, чем простое обзывательство. Троллинг, как теперь говорят. Может Вы поступили не так, как человек от Вас ждал. Или не так, как ему удобно.

Наблюдения за собой и людьми и отношениями с ними - это основа. А дальше читайте книги по психологии. Можно сходить на групповое психологическое занятие. И, наконец, на индивидуальную консультацию, чтобы получить более конкретные подсказки как двигаться в своем развитии.

Всего доброго,

с уважением,

Алёхина Елена Васильевна, консультации в Москве и в skype

Здравствуйте, Афсана!

Ох, и непростой же вопрос вы задали! Очень сложно на него ответить как-то однозначно. В первую очередь потому, что по вашему письму складывается впечатление, что вы хотите измениться не потому, что вам самой чем-то мешает то, что вы ведете себя как ребенок, а потому, что это не нравится окружающим. Пытаясь измениться только для того, чтобы угодить окружающим, не испытывая действительной потребности что-то менять в себе, человек будет наталкиваться на свое же собственное сопротивление этим изменениям. Так, как будто бы одна часть его говорила: "Я хочу быть хорошим, я хочу, чтобы меня любили, надо постараться им угодить", а другая резонно отвечала: "А мне и так нормально".

Поэтому мотивация - измениться, чтобы угодить другим - весьма непродуктивна. Чтобы разобраться в себе, попробуйте понять: вам самой зачем-то надо меняться? Если бы родные не критиковали вас, вам в жизни мешали бы какие-то качества? Отталкиваться нужно от этого.

Если захотите подробнее разобраться в вашей ситуации - можете смело обращаться ко мне, постараюсь вам помочь.

С наилучшими пожеланиями, Тюнеева Елена, психолог, г. Москва

Здравствуйте Афсана!

Хорошо что вы сами хотите измениться.... Однако я тут увидела несколько другу проблему нежели то о чем вы пишите.

во мне много отрицательных качеств, иногда кажется что я как обуза для родных...

Для того чтобы понять насколько много отрицательных (и самое главное для кого они отрицательные?) нужно оценить свои положительные! Сядьте и напишите все свои достоинства! И попробуйте каждый день проявлять одно из них! Думаю что у вас работа займет не один месяц!))) А потом напишите себе свои недостатки, а через черточку для чего он вам нужен. Скажем "болтливая - зато коммуникабельная!" И поймите, что нельзя однозначно оценивать все. Будут и такие где не будет этого ЗАТО. Вот над ними вам и нужно поработать...

Я слишком ленивая

Лень это недостаток мотивации и еще инстинкт самосохранения. Подумайте что у вас?

я безответственная.

А для кого вам быть ответственной? для тех людей которые вами тяготятся? Ну вы так написали....Все в жизни для чего то.... Найдите для чего вам быть ответственной!

я не думаю перед тем как что либо говорю

Вы берете пример с близких - они же не думали когда давали вам понять что тяготятся вами....

В общем как работать над недостатками, а главное как признать достоинства я вам написала выше. Но вам еще нужно наладить отношения с близкими людьми.. Тут мало информации чтобы что-то советовать. Думаю ваше сердце вам поможет...

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Добрый вечер.
Я девушка, но проблема в том, что веду себя как парень и из-за этого я становлюсь БИ. Помогите, как чувствовать и вести себя как девушка, а не как парень?

Я не знаю когда это началось, но может два года назад или год... На данный момент мне 16 лет и моя главная проблема в том, что я жалею, что не родилась парнем. Хоть я и девушка и должна вести как подобает, но мне хочется все иначе. Да мне хочется одевать иногда два-три раза в год платья и юбки, но в основном, мне хочется ходить в джинсах, кедах, кроссовках, мужские рубашки, галстуки и бабочки. Мне это больше интересно, я хочу выглядеть как парень.
И из-за такой проблемы, я начинаю все чаще чувствовать себя как парень, я хочу себя им чувствовать... От этого я понимаю, что становлюсь БИ. Потому что мне начинают нравится девочки, мне хочется поцеловать свою лучшею подругу, называю ее своей женой. Но я не целую... Я просто в глубине души этого хочу, мне нравиться дразнить своих подруг к которым что-то испытываю, шлепать их слегка... как бы шутя. Но от этого только хуже, я не контролирую свои действия и эмоции. Начинаю думать как парень, рассуждать. Хочется представть перед ней как Герой, но это лишь фантазии и мечты. У меня даже было желание сменить пол, но это ответственный шаг... По этому боюсь, начинаю увлекаться мотоциклами,оружиями, тренеровками. Ну думаю самая главная суть тут ясна... Я не знаю почему конкретно это происходит, матери я не могу сказать, не то что боюсь, скорее всего запретит мне вообще покупать рубашки, галстуки и бабочки. заставит носить платья и юбки... я не знаю чего ожидать, по этому молчу. Может... это все происходит потому, что у меня неудачно складывались отношения с парнями, может потому, что отец ушел от нас когда мне было 3 года и все, не слуху не духу, может от моего характера... я через чур ответственна и ожидаю от этого от других, что хочу быть защитником. Но самое главное, я все понимаю, что нельзя так.... но все равно делаю все по другому. И сегодня... девушка с которой познакомилась два дня назад, говорит что влюбилась в меня! Меня это полностью убило.... Я начала ненавидеть себя, я ничего не могу ей дать и предложить... она говорит, что я красивая, хорошо к ней отношусь...... но... я ничего не могу сделать. Я отказала ей и понимаю, что пора с этим завязывать.... я надеялась, что мой нрав и характер усмирить мой будущей парень, но его у меня нет.... мне же еще только 16. Хотя думаю, что если буду вести себя как парень, то он точно не скоро появится, я ведь ни какого не смотрю... выстроила из себя парня такого, какого бы я хотела.... По этому прошу... Помогите мне, я не знаю как мне быть, я не хочу быть БИ. я хочу носить рубашки, но ив тоже время я хочу быть девушкой,я хочу любить себя, а ненавидеть.

Вы когда-нибудь слышали о термине “КИДАЛТ”? Это — относительно недавнее понятие, но довольно подходящее определенному виду парней. У большинства из нас наверняка есть хотя бы один парень, который ведет себя как Питер Пен. Очаровательный взрослый подросток, который умиляет и раздражает одновременно. Это мужчины, которые изо всех сил хватаются за ускользающее детство, избегая брать на себя обязательства и абстрагируясь от насущных проблем.

О синдроме Питера Пэна активно заговорили в 1983 году, когда на полках магазинов появилась книга американского психолога Дэна Кайли «Мужчины, которые не стали взрослыми». Кто из нас не помнит вечного ребенка Питера, жизнь которого полнилась приключениями и волшебством? Стремление оставаться в беззаботном детстве свойственно многим современным подросткам. Одни дети не умеют взрослеть, другие не желают. В первом случае можно говорить о типичной асоциальности, когда ребенок не находит способа стать частью общества. Таким мальчикам (а впоследствии подросткам и взрослым мужчинам) трудно выйти из зоны комфорта, с которой они ассоциируют счастливое детство. Когда ребенок маленький, о нем заботятся, его оберегают, за него принимают важные решения. Взрослея, мальчик сталкивается с необходимостью проявлять самостоятельность. Это пугает. Если подросток не знает, как приспособиться ко взрослой жизни, отчасти это вина родителей, вовремя не давших ответы на важные вопросы или переборщивших с опекой. Если мальчик не хочет возмужать и взять ответственность за свои поступки, это свидетельствует о его неприспособленности к окружающему миру, а также об эгоизме, безответственности, склонности к манипуляциям, инфантилизму. По мнению психологов, вне зависимости от характера проявлений синдром Питера Пэна рассматривают как психологическое отклонение, корректировать которое необходимо при помощи специалистов. В жизни такие парни – замечательные друзья, с которыми можно отправиться во внезапное путешествие, пройтись по барам, кататься на сноубордах и делать прочую милую чепуху. Но вот когда вступаешь с ними в романтические отношения, вся ваша жизнь превращается в ад.
Так как же обойти стороной вечных Питеров Пенов? Вот несколько признаков мужчины – кидалта:

“Взрослость” вызывает у него стресс
Он легкий и забавный, может разразиться смехом, может вытащить вас на прогулку в парк ночью, купить на все свои деньги конфет… Но как только его оштрафуют за переход в неположенном месте или отчитают на работе, то он впадает в ужасную депрессию, а в некоторых случаях даже плачет. Зачастую после этого кидалты уходят в себя, играют в компьютерные игры или смотрят сериалы, не выходя из дома.

Эмоциональная незрелость
Ему уже не пятнадцать лет, а он по-прежнему не способен контролировать свои эмоции. Например, плачет или закатывает истерики, не получая желаемого или от неспособности справиться с ситуацией.

Зависимость
Он просто весело проводит время, правильно? Таким образом, полностью нормально, что он потратил деньги на пиццу и дешевое вино и уже целый день смотрит аниме. Многие парни такого типа быстро становятся алкоголиками или подсаживаются на психотропные вещества, чтобы избежать взрослой действительности. Бегство от действительности — общая черта среди “manchildren». Выпить с друзьями в выходные — одна вещь, но если вы постоянно наблюдаете за тем, как ваш партнер пытается выпить хотя бы бутылку пива, задумайтесь. Возможно вы уже имеете дело с бородатым подростком, который потратит весь свой доход на легкие наркотики и фигурки новых «мстителей».

Он негативно относится к институту семьи
Женитьба и дети категорически пугают таких мужчин. Если их друг женится, то он сразу воспринимается негативно, связи постепенно сходят на нет. Кидалт не понимает зачем заводить детей и проводить с ними время. Он боится серьезных отношений.

Уход от действительности
Мужчина не может смотреть правде в глаза. Ему легче не замечать проблемы, чем их решать. С возрастом боязнь реальности только крепчает, и мужчина ищет способы уйти от нее в беспечный иллюзорный мир (пристрастие к алкоголю, наркотикам, азартным и компьютерным играм).

Он не может справиться с конфликтной ситуацией. ВООБЩЕ.
Мужчина-кидалт будет поступать двумя способами в конфликтной ситуации:
1. Убегать от нее и делать вид, что проблемы нет
2. По-детски мстить и говорить что-то в духе “сам такой”. Вас будут обвинять во всех смертных грехах, и вы сами будете во всем виноваты. ВСЕГДА.

Он все еще одевается как ребенок
Если Вашему партнеру 40, а он все еще бежит выбирать себе толстовку со смешным принтом в h&m и у него нет ни одного пиджака…Не все так страшно. Но если партнер отказывается работать где-то, где положен дресс-код или принципиально из-за этого не ходит в оперу – задумайтесь.

Его приоритеты искажены
Он, вероятно, будет забывать, что скоро платить за квартиру или что все его носки грязные. Он также может провести целый день, приводя свой рабочий стол на компьютере в порядок, пока вокруг него будет полнейший беспорядок. Он может выбрать поход на премьеру “Мстителей” или спонтанную поездку в путешествие вместо свадьбы друга.

Он не считает нужным убираться
Когда два взрослых человека живут в одной квартире, обычно ожидается,что они также будут делить обязанности по дому на двоих. Но он — вероятно, тип человека, родители которого делали всю уборку за него, поэтому он просто не замечает грязь дома.

На него нельзя положиться
Если дело не касается таких “важных” вещей, как выбрать пиво или сеанс в кино, то забудьте о том, что этот мужчина сделает что-то для вас, если для этого понадобятся какие-то усилия. Если вы даже за пол года скажете ему, что в определенную дату вам нужно будет пойти на юбилей бабушки, то потом обязательно выясниться, что он идет на концерт его мечты в этот день. Он будет забывать оплачивать ваши общие счета, короче, все важные вещи он будет перекладывать на вас (финансовые в том числе). Он будет просить вас купить ему билеты на самолет, забронировать отель… Короче, вы станете еще и его секретаршей.

Психологи отмечают несколько критических периодов Питер Пэнов:
До 17 лет у мальчика диагностируют беспокойство, неуверенность в себе, безответственность, мизантропию, нарушение полового созревания
С 18 до 22 лет юноша страдает нарцисизмом и мужским шовинизмом
С 23 до 25 лет наблюдается стойкая депрессия
С 26 до 33 лет – мужчина испытывает недовольство собой, окружающими людьми и обстоятельствами; не способен завести семью и продвинуться по карьерной лестнице
С 31 года до 45 лет – продолжает пребывать в депрессии, с головой погружается в пучину кризиса среднего возраста
С 45 лет мужчину одолевают мрачные мысли. Чтобы хоть как-то разнообразить свое монотонное существование, он впадает в детство (например, покупает взрослые игрушки: машины, технику, компьютерные игры), уходит от реальности, заводит молодых спутниц и предпочитает проводить время в кругу юных товарищей.

При выявлении такого синдрома, требуется серьезная помощь психолога. К сожалению, Синдром Питера Пэна очень часто может привести к разводу, хотя бывает, что женщина мучается с таким мужчиной-ребенком всю свою жизнь.

Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования Филиппов Сергей

Глава 5 Почему мы ведем себя не так, как хотели бы?

Почему мы ведем себя не так, как хотели бы?

Как мы выяснили, всеми нами управляют разные программы мини-Я . Они запускаются определенными комбинациями внешних импульсов, которые поступают от пяти органов чувств нашего тела, и внутренних импульсов, посылаемых логическим и эмоциональным полушариями мозга. Какие именно программы нами управляют? К сожалению, все мини-Я перечислить невозможно, потому что их сотни и даже тысячи. Приведу лишь некоторые, для примера.

Я-доброе. Эта программа всем известна. Когда она запущена, мы совершаем хорошие поступки, заботимся об окружающих и говорим им ободряющие слова. Кажется, весь мир улыбается нам в ответ. И главное – у нас все получается.

Я-злое. Полная противоположность Я-доброму . В такие моменты вам все не нравится. Кажется, что окружающие настроены враждебно, и вы не можете найти в своей душе никаких положительных эмоций. Однако чем больше вы злитесь, тем больше внутри вас рождается негатива. Выплеснуть всю ненависть не получается, к тому же вам приходится сдерживаться, и от этого вас начинает буквально трясти от злости.

Я-раздраженное . Эта программа заставляет вас портить отношения с окружающими. Вы выплескиваете на них неприязнь и раздражение, которые копились постепенно либо были спровоцированы неприятной ситуацией. Вас бесит каждая мелочь.

Я-влюбленное. Если вы смотрите на мир сквозь розовые очки, если вас перестали беспокоить ваши проблемы и вам ничего не хочется, кроме как быть рядом с любимым человеком, значит, запущена одна из прекраснейших программ мини-Я .

Я-хитрое. С помощью этой программы вы выкручиваетесь из разных сложных ситуаций, а также придумываете, как обмануть или запутать другого человека.

Я-честное. Эта программа заставляет вас в чем-то признаваться и дает вам уверенность в том, что нужно держать слово, потому что это правильно.

Я-бросающее курить. Есть и такие Я . Они связаны с преодолением наших вредных привычек. Например, Я-хотящее похудеть, Я-хотящее перестать опаздывать и другие. Эти программы – посыл от истинного Я , которое мечтает сделать вас лучше.

Я-хотящее курить. Программа, противоположная предыдущей. Такое Я искренне убеждает вас (и у него это получается), что вы в последний раз нарушаете слово и больше никогда не будете подчиняться Я-хотящему курить . Тот, кто пытался избавиться от этой вредной привычки, знает не понаслышке о той яростной борьбе, которая происходит внутри человека. Эта программа обычно запускает Я-обвиняющее .

Я-обвиняющее. Это программа постоянно вас «пилит», ругает, упрекает. Под ее воздействием вы перестаете себя любить и занижаете самооценку. Как же я мог снова закурить, если пообещал себе никогда больше этого не делать? Почему я съел этот гамбургер, если твердо решил после шести вечера не брать в рот ни крупинки? Как я могла опять накричать на мужа, если дала слово держать себя в руках? Это «самобичевание» может продолжаться бесконечно.

Я-сожалеющее. Эта программа обычно отнимает у вас время, заставляя тратить его на прокручивание в голове событий, о которых вы сожалеете. Вы словно застреваете в прошлом, когда думаете примерно так: «Если бы я лучше учил в школе математику или английский, то сейчас мне было бы легче найти хорошую работу», «Если бы я не нагрубил тогда клиенту, меня бы не лишили премии», «Если бы я вчера не поленился, то сдал бы проект вовремя».

Я-возмущающееся. Это программа заставляет человека чувствовать себя обделенным и обиженным. Когда она запускается, вас переполняет чувство несправедливости. Вы считаете, что эти эмоции не стоит сдерживать, ведь иначе мир никогда не узнает, что он ужасно неправ по отношению к вам. Вы возмущаетесь, высказывая всем, что не получили того, чего заслуживаете.

Я-завидующее, Я-мстящее, Я-соревнующееся, Я-справедливое, Я-соблазняющее, Я-оправдывающееся, Я-трусливое, Я-смелое, Я-нуждающееся, Я-защищающееся – таких программ мини-Я в наших головах бесконечное множество, и все они разные по времени действия и инерции. Некоторые стремятся улучшить вашу жизнь, а другие делают ее невыносимой. Все программы, которые вырабатывают негативные чувства, как правило, овладевают вами надолго, поэтому вы непроизвольно запускаете похожие деструктивные мини-Я у других людей и тем самым приумножаете зло в нашем мире. Но, даже понимая это, вы не в состоянии быстро переключиться на позитивную программу.

Бесчисленные мини-Я управляют нами на протяжении всей жизни, а наше сознание может только наблюдать за происходящим.

Вы уже начинаете себя осознавать? Понимаете, какие программы вами управляют и какое мини-Я влияет на ваше поведение в данный момент? Вот сейчас вы – настоящий? Для большинства людей настоящее Я – это ощущение абсолютной ясности сознания, без страхов и сомнений, а также четкое понимание причинно-следственных связей.

Вот еще несколько ярких примеров разных программ мини-Я .

Я-бунтующее . Часто оно запускается программой Я-возмущающееся . Только это Я заставляет вас действовать вопреки здравому смыслу, лезть на рожон и качать права. Часто активизация такого Я приводит к неприятным событиям – увольнению, ссорам и дракам.

Интересны программы, связанные с самооценкой, – Я-гордое, Я-важное, Я-босс, Я-директор и т. д. Они осложняют отношения с коллегами, партнерами, друзьями и родными.

Я-эгоистичное приводит к тому, что вы забываете об интересах других людей и перестаете обращать внимание на детали взаимоотношений. Это вызывает у окружающих ответную реакцию, и в итоге семья, дружба или партнерства начинают расшатываться и рушиться.

Я-мнительное ищет опасность везде, где можно и где нельзя. Вы начинаете сомневаться, бояться и медлить.

Я-самонаказывающее. Эта программа включается, когда, по нашему внутреннему ощущению, мы делаем что-то неправильно, причем даже тогда, когда сами этого не осознаем. Есть люди, которые постоянно находятся во власти негативных программ мини-Я . Вероятно, вы таких встречали. Когда интересуешься, как у них дела, то непременно слышишь в ответ: «Сплошные проблемы». Такие люди во всем видят только плохое и всегда нагнетают ситуацию, причем делают это не для того, чтобы кем-то манипулировать, а просто потому, что их мир нарисован черными красками.

Вы и на собственном примере могли наблюдать, как мир вокруг становится серым, когда вы находитесь во власти уничтожающих мини-Я . Под их воздействием и возникают общественные движения. Например, как заставить людей добровольно идти на войну? Надо запустить их Я-героическое . Именно поэтому в СМИ появляется множество материалов о патриотических поступках или о чьих-то неправильных действиях по отношению к стране в целом. Как заставить народ работать на армию бесплатно? Нужно включить программу Я-должен . Все манипуляции с людьми совершаются с помощью Я-виноватого , так как под воздействием этой программы практически невозможно сопротивляться чужой воле. Как именно это происходит, мы поймем позже, когда будем говорить об эффективном управлении людьми с помощью мини-Я .

Обратите внимание на то, что существуют целые цепочки мини-Я . Первая программа запускает вторую, вторая – третью, третья – четвертую и т. д. Часто они включаются сами, но не обходится и без дополнительных внешних и внутренних импульсов. Интересно понаблюдать, как в головах разных людей одно мини-Я сменяется другим, что приводит к абсолютному разрушению их отношений. Давайте проанализируем распространенную трансформацию взаимоотношений между руководителем и сотрудником, когда из партнеров они превращаются во врагов. Всего шесть шагов – и пути этих людей кардинально расходятся. При этом оба считают себя правыми на 100 %.

Шаг 1-й. В какой-то момент у вас как руководителя включилось Я-эгоистичное , и вы начали думать примерно так: «Я уже многого добился; у меня богатая компания; я здесь главный; все должны беспрекословно мне подчиняться; я могу вести себя так, как мне заблагорассудится». Вы начинаете грубо обращаться с подчиненным или можете, например, не выдать им премию, считая, что это справедливо. В ответ у вашего подчиненного включается Я-демотивированное , и он начинает работать в стиле «отвали!». Сотрудник думает: «Раз начальник – такой эгоист, зачем я буду стараться?» В результате у него снижается производительность труда, потому что он начинает халтурить.

Шаг 2-й. В ответ на его плохую работу у вас включается Я-злое . Вы не сдерживаете эмоций, кричите на сотрудника и запускаете его Я-обижающееся . Он, затаив злобу, замыкается в себе и горит желанием отомстить.

Шаг 3-й. Увидев, что сотрудник обиделся, вы думаете: «Человек плохо работает и еще чем-то недоволен! Начну-ка я меньше ему платить». Это вами управляет Я-жадное . На вашу жадность сотрудник отвечает хитростью, начиная воровать ваше время, ваших клиентов, а может, и ваши деньги.

Шаг 4-й. Разочарование в сотруднике запускает в вас программу Я-иллюзия , что в нем нет ничего хорошего. А у подчиненного в свою очередь включается Я-иллюзия , что руководитель – идиот.

Шаг 5-й. Потом у вас включается программа Я-зависть . «Есть же в других компаниях и вообще на рынке труда нормальные сотрудники?» – думаете вы. В итоге у сотрудника включается Я-распускающее слухи : «В этой компании все плохо. Но есть же где-то и нормальные руководители».

Шаг 6-й. Эта история заканчивается тем, что у сотрудника включается Я-убегающее , которое выражается в его увольнении, а у вас – Я-преследующее в виде отказа давать ему рекомендации, плохой записи в трудовой книжке и т. д.

Вот он, механизм разрушения партнерских отношений: эгоизм – демотивация – злоба – обида – жадность – воровство – иллюзия – иллюзия – зависть – слухи – бегство – преследование. Действуя по этому сценарию, вы не можете увидеть эти шесть шагов со стороны, потому что вами всецело завладевают программы мини-Я . В этот момент вы не владеете собой и не способны контролировать ситуацию.

Для того чтобы увидеть все стадии разрушения отношений, вы должны посмотреть на себя отстраненно и непредвзято, а потом критично оценить свое поведение и свои эмоции. Вам нужно понять, как далеко вы зашли и какая программа мини-Я вами сейчас управляет. Иначе говоря, вы должны осознать, кто вы в данный момент времени. Вы – не высшее Я . Вы лишь выполняете программу, которая сейчас над вами властвует. Вы верите, что все ваши поступки и мысли правильные. Но это не так. Сейчас вы действуете по шаблону, заложенному в вас другими людьми. Осмыслите свою реакцию. Осознайте себя.

Освежите в памяти размышления о смысле вашей жизни.

Так в чем же он заключается? Мы говорили, что смысл жизни тела – в получении удовольствия. А в чем смысл жизни нашего сознания? В том, чтобы выполнять программу мини-Я , которая в данный момент вами управляет. Даже если вы считаете, что управляете собой сами, то, заверяю вас, вы ошибаетесь. Мы всегда находимся в ловушке какого-то мини-Я . Так вот, второй смысл вашей жизни – выполнять программы мини-Я . Если вами руководит Я-злое , значит, вы должны злиться, если Я-завистливое – завидовать, если Я-жадное – жадничать, если Я-любящее – любить с полной отдачей и т. д. Смысл каждой программы состоит в ее реализации.

Любопытно, что, когда вы находитесь во власти какой-нибудь программы мини-Я , то есть вашего сиюминутного Я , вам кажется, что вы способны увидеть истинный смысл своей жизни. Однако в книгах по саморазвитию написано, что он бывает разным, потому что на самом деле продиктован программой мини-Я , работающей в данный момент. Например, Я-философское говорит вам, что смысл жизни – в познании Бога, Я-любящее – в любви, Я-пьяное – в вине, а Я-реализующееся – в достижении цели.

В такие ловушки попадали многие успешные бизнесмены, которые в детстве, видимо, подверглись некоему негативному воздействию или испытали шок. Возможно, они росли в бедных семьях или их обижали в школе. Это сформировало у них определенный внутренний импульс, который сильно закрепился и на протяжении всей их жизни активирует одни и те же мини-Я: Я-добивающееся успеха, Я-хотящее все больше и больше, Я-самореализующееся . Включаясь с определенной периодичностью, они позволяют человеку создать собственный бизнес, потому что внутренне он считает, что для него это единственно правильный путь. Бизнесмен начинает много зарабатывать, но не может остановиться даже тогда, когда на его счетах скапливаются огромные деньги, которых ему не потратить за всю свою жизнь. Но человек просто не может остановиться, ему хочется зарабатывать еще и еще. И только ближе к 60 годам, осознав, что болен и одинок, он наконец начинает искать настоящий смысл жизни, сожалея, что целиком потратил ее на работу и мало времени уделял семье. Несомненно, такие мини-программы позволяют достичь больших вершин. Но делают ли они человека действительно счастливым, если в конце пути он приходит к разочарованию жизнью?