Жизнь каждого человека состоит из чёрных и белых полос, бывает как хорошее, так и плохое. Но зачастую случается так, что чёрная полоса не просто наступает и заканчивается, а задерживается надолго, неся всё новые и новые несчастья и жизненные испытания.
Да, такая ситуация действительно заставляет опустить руки, ведь справиться и с одной-то проблемой бывает непросто, а когда их сразу столько, многие теряют веру в себя и в жизнь.
Неспроста в народе есть поговорка «беда не приходит одна»
. Так почему же так происходит, что одна неприятность влечёт за собой целую цепь бед, и жизнь становится беспросветно тяжёлой?
Почему наступает чёрная полоса
Согласно жизненным принципам, любые ситуации, а особенно тяжёлые происходят не просто так из ничего. Сначала нам обязательно поступает сигнал в той или иной сфере нашей жизни. Будь-то появившиеся ссоры, или странные беседы на работе, или сигналы, которые подаёт наш организм: головные боли, нарушение сна или любые другие проблемы.
И если мы игнорируем сигналы, которые жизнь нам даёт, ничего не предпринимая для изменения ситуации, то сигнал усиливается, и доходит до того, что все проблемы вместо получения быстрого и своевременного решения накладываются одна на другую. Это как ситуация в горах, когда падающий камушек может повлечь за собой целый обвал.
Поэтому, когда в Вашей жизни случаются несчастья, не спешите отчаиваться, помните, что жизнь давала Вам шанс, попробуйте проанализировать то, что с Вами происходит, и вспомнить, какие сигналы были Вам даны перед тем или иным несчастьем.
Для чего этот анализ, спросите Вы? Очень просто. Для того чтобы не допускать чёрных полос и выявлять все проблемы не тогда, когда они накопятся, а по мере поступления, к тому же всегда легче решать проблему в её начале, а не в конце.
Помимо этого, когда у Вас случаются такие сплошные чёрные полосы, задумайтесь, что надо поменять в жизни. Возможно, если вы никак не можете найти работу, это знак заняться своим делом и тем, что Вам действительно нравится, или если начались проблемы в личной жизни, это значит, пора кардинально менять внутри семейные отношения, которые пришли к своему новому рубежу и требуют совершенствования.
Вспомните истории, когда людям удавалось чего-то достичь или изменить в своей жизни лишь после череды несчастий, которые заставили их пересмотреть всю жизнь, возможно, изменить свои идеалы, но в любом случае те, что не сломались под натиском проблем, стали сильными и успешными людьми.
Необходимо понять, что природа не терпит пустоты , она всегда поддерживает гармонию. А это значит, что если в вашей жизни случаются несчастья, значит, жизнь требует перемен, и когда мы что-то теряем, то обязательно приобретаем нечто иное, нечто большее, что ведёт к счастью.
Мы подсознательно притягиваем несчастья
Например, порвались колготки. Это очень плохо, особенно если опаздываешь на работу, а там злой начальник, ждущий отчёт, ещё не дай бог, если кошелёк забудешь, ведь без денег никак, а то ещё что-то случится.
В тот момент, когда рвутся колготки, Вы мгновенно проворачиваете в своей голове все несчастья, которые могут произойти с Вами. Обычно эти мысли сопровождаются словами «ещё чего» или «ещё бы то-то и то-то произошло, было бы вообще отлично», и всё в таком духе.
А потом, когда вы действительно выходите и идёте на работу, все ваши худшие опасения происходят с Вами. Конечно, так происходит не всегда, но такое развитие событий очень частое явление.
Чтобы этого не было, не позволяйте плохим мыслям одолевать Вас, если происходит что-то плохое, начинайте думать, что можно было бы извлечь хорошего: например, порвались колготки, подумайте о том, что лучше будет надеть колготки другого оттенка или вообще надо надеть чулки.
Всегда держите в голове, что раз произошло что-то нехорошее, значит, надо притянуть к себе нечто позитивное, и увидите, как ситуация будет меняться в лучшую сторону. Даже если кажется что всё совсем плохо, думайте, что это к лучшему.
Так одна женщина рассказала, как она опаздывала в детский сад за ребёнком, потому что сначала попала в пробку, потом у нее закончилась жидкость для мытья стёкол и надо было ее срочно купить. Однако она старалась не думать о плохом, и когда приехала в детский сад, ей ещё и ждать пришлось, потому что, как оказалось, в детский сад приехали сотрудники ДПС и начали обучать детей правилам дорожного движения, и этот процесс затянулся.
В общем, ничего просто так не происходит, и везде есть позитивные стороны. Главное, быть внимательным к себе, окружающим и стараться не просто принимать то, что посылает жизнь, а анализировать всё это, чтобы вовремя останавливать плохое и извлекать хорошее.
Поставь свою оценку
(36 проголосовало)
От тяжелых периодов не застрахован никто. К ним невозможно подготовиться, ведь о них нельзя узнать заранее. Только что все было спокойно - и вдруг проблемы и неприятности наваливаются одна за другой, погружая в депрессию и лишая способности противостоять ударам судьбы. Как вернуть самообладание и изменить ситуацию к лучшему?
Откуда напасть?
К сожалению, многие в такие моменты начинают верить в сглаз и порчу. Неудивительно, ведь проще обвинить во всех своих бедах и несчастьях потусторонние силы, чем пытаться найти причину в себе. Но мы здравомыслящие люди и не пойдем по пути наименьшего сопротивления, а попробуем разобраться, почему наступила черная полоса. Так ли все это неожиданно, так ли все спокойно было до этого дня?
1 Объективные обстоятельства
Глобальные катаклизмы, стихийные бедствия, катастрофы, потеря близких, серьезное заболевание, потеря личного имущества… На все эти события ты повлиять никак не можешь. Поэтому измени отношение к ним, пока они не загнали тебя в угол, из которого даже котенок видится кровожадным монстром.
2 Твои ошибки
Если ты длительное время нарушаешь баланс в собственной жизни, то рано или поздно это даст о себе знать. Например, если ты сутки напролет пропадаешь на работе, стоит ли удивляться, что твой брак дал трещину, а ребенок отбился от рук. А если тебя сковывает неуверенность в себе, отсутствие веры в свои силы, то ты начинаешь отказываться от интересных предложений, не видишь перспектив, собственноручно заключая себя в рамки, из которых уже не в силах выбраться.
3 Негативные установки и убеждения
Наши мысли и привычные выражения (присказки) определяют отношение к миру и имеют свойство притягивать то, о чем мы думаем и говорим. Если ты подсознательно не веришь в свой успех (в работе или личной жизни), если ожидаешь, что не найдешь счастья и тебя всегда будут преследовать неудачи, то так оно и будет. Хотя бы потому, что в ожидании плохого ты не заметишь хорошего.
4 Отсутствие жизненной цели
Если ты не знаешь, чего хочешь, тебя очень легко сбить с курса. А значит, любое происшествие ты будешь воспринимать как злой рок и можешь начать бороться с ветряными мельницами вместо того, чтобы сосредоточиться на действительно важных для тебя вещах.
5 Недоброжелатели
Иногда наши беды возникают с легкой руки завистников и недругов. Если ты вольно или невольно перешла кому-то дорогу (на работе или в отношениях), подумай, будешь ли бороться и отстаивать свои интересы? Или же «приз» (чужой муж, к примеру) тебе вовсе не нужен. В этом случае не лучше ли отступить? А может, ты чем-то обидела своего преследователя? Тогда признай свою вину и помирись с человеком.
Выйти из тени
Оцени ситуацию, ответив на вопрос: в каких областях у тебя возникли сложности - на работе, в отношениях с любимым мужчиной, родными, в быту?
Если проблемы сосредоточены в одной сфере, не стоит говорить о черной полосе.
Проанализируй, в чем истинная причина возникновения череды напастей, какие ошибки ты совершила. Если можно что-то исправить, составь план и прими меры.
■ Оцени потери и ресурсы. Перечисли все доступные тебе средства (накопленный опыт, знания, близкие, деловые контакты) и определи, что поможет выйти из ситуации.
■ Найди баланс: постарайся уравновесить все сферы своей жизни, не допуская перекоса в одну сторону. Если ты настоящий трудоголик, то при проблемах в семье не стоит уходить с головой в работу. Наоборот, возьми отпуск и удели время близким, даже если поначалу тебе будет казаться, что они тебя не понимают или отвергают. Просто тебе нужно заново учиться общаться с ними, понять, что для них важно.
Если же ты отметила минимум три проблемные области, стоит признать: сейчас у тебя действительно не лучшее время.
■ Позволь эмоциям выйти наружу. Не стоит делать вид и доказывать всем, прежде всего себе, что все прекрасно. Так ты только усугубишь свое положение и можешь заработать проблемы со здоровьем. Позволь выплеснуть негатив: плачь, кричи, ругайся, бей посуду. Но только не нужно растягивать этот период и «страдать» слишком долго.
■ Смени привычную обстановку. Съезди на выходные за город, а если есть возможность - возьми отпуск и отправляйся в путешествие. Но даже короткие поездки помогают проветрить мозги и по-новому взглянуть на ситуацию. Если стресс затянулся, старайся чаще выезжать на природу, гулять в парке, отдыхать в одиночестве.
■ Освободи жизненное пространство. Сделай перестановку или ремонт в квартире, выкинь копившийся годами хлам, смени прическу, обнови гардероб.
■ Попроси о помощи. Не пытайся держать все в себе, не отстраняйся от близких - поделись с ними своими переживаниями, попроси поддержки. Одно их присутствие в твоей жизни и сочувствие поможет тебе переключиться и накопить силы. А если тебе предлагают помощь, не противься: поверь, не со всем нужно справляться самостоятельно.
■ Избегай нытиков и пессимистов, старайся окружать себя жизнерадостными людьми. Чем больше позитива вокруг, тем легче на душе и проще справляться с трудностями.
А вот этого делать не стоит
Терять самообладание. Истерика и паника – не лучшие соратники, ведь хаотичное поведение может только осложнить твое положение. Возьми себя в руки и соберись с мыслями.
Заедать проблемы . Не пытайся «топить» свою безысходность в еде и тем более в алкоголе. Такие «спасительные» меры приносят лишь кратковременное облегчение. А вот последствия могут погрузить тебя в депрессию, попутно создавая новые проблемы.
Жалеть себя . Бесконечное нытье и жалобы на жизнь лишь задержат тебя в «черной полосе», ведь ты тратишь время на страдания, а не ищешь решение. Проанализируй случившееся, чтобы найти выход. Будь честной сама с собой, извлеки уроки из сложившейся ситуации и не повторяй ошибок.
Что делать, если в жизни наступила черная полоса? Как пережить кризис, справиться с проблемами и не впасть в отчаяние? Как правильно относиться к бедам и неудачам? Многие психологи считают, что чередование белых и черных полос в жизни подчинено закономерностям. Поэтому их надо воспринимать так, чтобы они становились не источником депрессий и бед, а началом новых дел.
В жизни случается всякое: и хорошее, и плохое. Но иногда плохое длится слишком долго. Тогда говорят, что у этого человека в жизни наступила черная полоса. При этом негативные события наслаиваются друг на друга, а количество проблем растет как снежный ком. Человека одолевает отчаяние, а затем он начинает искать выход из сложившейся ситуации.
Как пережить черную полосу?
1. Измените свое отношение к окружающему миру. Поймите, что никто ничего вам не должен. Вы хозяин положения, и если судьба вам подкинула испытания, значит, вам под силу их одолеть.
2. Все к лучшему! Если вас то вы найдете еще лучше - с более высокой зарплатой, с отличным начальником и прекрасным коллективом! Стоит только захотеть. Эта мысль будет поддерживать вас и на собеседовании вы будете в хорошем расположении духа, что даст вам дополнительный шанс устроиться на новую работу. Помните, что довольно часто какие-либо проблемы приводили того или иного человека к счатью и богатству.
3. Не забывайте, что человек, думающий все время в негативном ключе, обладает способностью притягивать к себе проблемы и беды. Более того, такой индивид часто болеет, быстро устает психологически и физически. Поэтому если в вашей жизни настала черная полоса, отвлекитесь от проблем! Вспомните приятные события, такие, как долгожданный отпуск в горах или рождение ребенка. Вам практически сразу станет легче. Вы также можете сходить в спортзал или на скалодром, так как физические нагрузки улучшают состояние человека. Если вы на даче, вскопайте огород, займитесь какой-нибудь физически тяжелой работой. Вот увидите, черная полоса в жизни обязательно сменится белой!
4. Сходите в развлекательное заведение - в клуб на музыкальный концерт или в танцевальный зал. Можно просто собрать друзей и пойти в поход в лес, не забыв при этом взять все необходимое.
5. По мнению некоторых психологов, самым действенным способом является заниятие каким-либо творчеством. Ведь многие люди, занимающиеся творчеством, даже и не знают, черная полоса. Вспомните, что вы любили в детстве - рисовать, лепить из глины, вырезать фигурки из дерева, шить или вышивать... Вариантов может быть множество. Попробуйте освоить какой-либо музыкальный инструмент, а если не хотите долго учиться, то просто купите калимбу - африканский народный инструмент.
На нашем жизненном пути, так или иначе, будут встречаться черные полосы. И в наших силах пережить их, победить свои слабости и выйти из положения с выгодой. Помните, что каждая жизненная ситуация, каждая проблема чему-то учит и дает новый опыт и знания. Учитесь преодолевать себя и свои слабости. Ведь жизнь одна! Смените черную полосу на белую, успокойтесь и настройтесь на хороший результат.
На смену радостным чувствам приходят тревожные, счастье чередуется с несчастьем. Человек знает, что чёрная полоса в жизни когда-нибудь закончится, и в будущем его снова ожидают приятные моменты и яркие события. Но что делать, если неприятности, проблемы и испытания сопровождают личность довольно длительное время? Как поступить, когда планы постоянно рушатся?
Причины затянувшегося невезения
Не стоит терпеливо выносить невзгоды. Пришло время прекратить жаловаться и прислушаться к своим ощущениям. Часто судьба преподносит людям определённые возможности, но человек не замечает их, не реагирует на подсказки судьбы. Чтобы избавиться от чёрной полосы и выйти из негатива, необходимо ликвидировать главные причины неудач:
- Лень. Жажда познания, душевные порывы считаются стимуляторами успеха. Следовательно, ленивый субъект не добьётся результата, если будет оставаться в стороне.
- Агрессия к окружающим. Разочарованный во всём человек сдерживает эмоции. В нём накапливается отрицательная энергия, которую он выплёскивает на других (нападки, придирки и т. д.), поэтому остальные просто отворачиваются от такого отношения. В результате весь негатив возвращается обратно к раздражённой личности.
- Обида на весь мир. Люди с хроническим невезением винят всех, ведь гораздо проще утешать себя, обвинять посторонних и ссылаться на злой рок.
- Неспособность замечать прекрасное. Счастливчики умеют радоваться каждой мелочи. Они относятся к успеху не только как к приобретению жизненных благ (деньги, квартира и т. д.). Люди пытаются жить в гармонии с самими собой и окружающими, ценят хорошую погоду, приятную беседу, чашечку кофе и пр.
- Комплекс ангела. Невезение - это итог излишней стеснительности, нерешительности. Если человек побоится задать вопрос лишний раз, он автоматически лишит себя права голоса в принятии любого решения.
- Жизнь по принципу «черновика» (под копирку). Попытки копировать чужую жизнь не помогут найти ответ на вопрос, когда закончится чёрная полоса в моей жизни. Часто встречаются люди, копирующие поведение звёзд. Но они забывают, что обществу не нужны две одинаковые личности. Такую подделку социум будет попросту игнорировать.
Тело человека - не контейнер для мусора. Многое в жизни зависит от физического и психологического здоровья. Если не пересмотреть свои взгляды, то справиться даже с самыми простыми стрессами будет трудно, а значит, и остановить появление новых проблем станет невозможным.
Методы борьбы с полосой неудач
Что делать, если проблемы не уходят, простому человеку понять сложно. Психологи рекомендуют составить распорядок дня, распределить важные дела. Отказывать себе в прогулках, походах в кино не стоит. Главное, придерживаться разработанной схемы.
Нерешённые проблемы нужно перенести на первый план. Перестать сетовать на злой рок , взять себя в руки и наладить свою жизнь. Сузить круг общения, отказаться от встреч с пессимистами. На бумаге предельно чётко описать цели и трезво оценить шансы на успех. Имеется реальная возможность решить задачу быстро? Следует сразу составить план дальнейших действий (шагов) для её реализации. Через пару дней человек заметит, что в его жизни началась другая полоса - белая.
Народные способы
Можно бросить щепотку соли через левое плечо. Метод поможет прервать появление негативных событий в жизни человека. Астрологи и нумерологи предлагают в 29 день лунного месяца провести обряды:
- освятить дом;
- подкурить ладан;
- почитать заговор.
После этого следует стать в центре комнаты с закрытыми глазами. Ощутить, как каждая клетка тела расслабляется. Представить, что с 8 сторон к вам летят разноцветные лучи . К примеру, с севера - синий луч удачи, с юго-востока - красный луч любви и т. д. Все лучи соединяются в том месте, где стоит человек.
Необходимо насладиться таким моментом. Описанную визуализацию требуется проводить несколько раз в месяц, чтобы удача всегда оставалась с человеком.
Чтобы избавиться от чёрной полосы в жизни и убрать неприятности, можно обратиться к священнику. Он порекомендует соблюдать пост и читать молитвы утром, вечером на протяжении 7 дней. После этого нужно прийти в храм на вечернюю службу и подать нуждающимся милостыню. Во время службы следует исповедаться и взять благословение на причастие. В этот день не ужинать.
На следующее утро подойти на утреннюю службу и принять причастие.
Главные условия для позитивных перемен:
- один раз в месяц принимать причастие;
- соблюдать советы батюшки.
Испытания и невезения способствуют личностному развитию, делают человека сильнее и выносливее. Надо помнить, что вера в себя и свои силы, доброжелательность и оптимизм считаются главными «рецептами» для изменения жизни в лучшую сторону.
Лишенную потерь, неудач, падений, разочарований и расставаний. Каждому приходится пройти через подобного рода испытания хотя бы раз за свою жизнь.
Другой вопрос, что все люди отличаются друг от друга тем, как они способны пережить «черные» моменты в своей судьбе. От них никто не застрахован, и подготовиться заранее к ним иногда невозможно. Часто такие удары подкашивают человека, у которого более слабый эмоциональный фон и который обладает недостаточно сильным характером. Недаром народная мудрость гласит, что пришла беда - отворяй ворота. То есть вслед за одним плохим событием может последовать другое, за ним еще одно - и вот они уже превращаются в огромный снежный ком, который подминает под собой неспособного сопротивляться его натиску маленького человечка. Приход такой «стихии» в жизнь в быту принято называть «черной полосой» по аналогии со снегом - источником белого цвета. Каждый человек не понаслышке знает, что такое черная полоса в жизни. Что делать, как с ней бороться (или не бороться), чтобы выйти из такой ситуации с наименьшими потерями? Ведь очень часто она - это трамплин для погружения в глубочайшую депрессию, которая может стать причиной как физических, так и нервных заболеваний.
Черная полоса в жизни. Что делать с ней?
Итак, черная полоса - это череда следующих друг за другом негативных обстоятельств, последствия которых коренным образом (естественно, не лучшим) меняют весь привычный уклад жизни. Известно, что перемены - это уже сам по себе стресс, а когда они отрицательные, то двойной. Если наступила черная полоса в жизни, то первое, что должен сделать человек, - не терять самообладания. Звучит легко, но проделать трудно. Однако сделать это необходимо, чтобы сохранить свое здоровье, и главное - еще больше не разрушить свою жизнь. Когда черная полоса в жизни, что делать еще человеку, чтобы окончательно не погрузиться в мир депрессии и безысходности? Психологи советуют, если это возможно, проводить как можно больше времени с родными и близкими людьми, со своей семьей. Ведь если она настоящая и крепкая, то это тыл, где можно отлежаться и зализать раны. Если таковой крепости нет, то нужно чаще бывать на природе. Специалисты в один голос утверждают, что общение с ней - это лучший способ пережить нелучшие времена.
Черная полоса в жизни. Что делать и чего делать не следует
Как бы ни было тяжело и плохо, нельзя топить свою безысходность в алкоголе, безудержной еде или в других, более тяжелых зависимостях. Такие меры приносят только временное облегчение, за которым непременно последуют тяжелые последствия - похмелье и отрезвление, ожирение. Такая тактика - это прямой путь в пучину еще более тяжелой депрессии и бесконечной черной полосы. Не следует и жалеть себя, когда случилась черная полоса в жизни. Что делать вместо этого? Продуктивнее будет взять себя в руки, проанализировав случившееся. При этом стараться быть честным и откровенным с самим собой, чтобы вынести уроки из сложившейся ситуации и продолжать жить дальше. Ничто в этом мире не постоянно: такова жизнь - полоса черная, полоса белая. Надо помнить, что все рано или поздно заканчивается. Потом забрезжит рассвет на небосклоне вашей судьбы. А рассвет - это всегда начало чего-то нового.
