الأمراض حسب جدول لويز هاي. علم النفس الجسدي للأمراض بقلم لويز هاي

(اعتلال الهيموجلوبين)

علاج أي مرض، وفقا لويز هاي، يحدث على مستوى التأثير النفسي. من أجل الشفاء الكامل، من المهم الجمع بين العلاج الرئيسي والتلاوة المنتظمة للتأكيدات، والإيمان الصادق بشفاءك، والنتيجة لن تجعل نفسها تنتظر طويلاً.

101 فكرة تحمل القوة

مقالات مفيدة:

مشكلة

سبب محتمل

تأكيد

في هذا الكتاب، كتبت لويز هاي أننا نخلق جميع الأمراض لأنفسنا، ونحن أنفسنا قادرون على علاجها بأفكارنا. الأفكار مادية، لم تعد سرا لأحد. لكن لا يكفي أن تعرف أن الأفكار مادية، بل تحتاج أيضًا إلى تعلم كيفية توجيهها باستمرار في الاتجاه الصحيح، وعدم السماح للأفكار السلبية بالدخول إلى رأسك، ومحاولة أن تكون إيجابيًا دائمًا.

بمساعدة التقنيات والتأكيدات التي يكشفها لنا مؤلف الكتاب، يمكننا التخلص تدريجيا من العديد من الصور النمطية السلبية الراسخة في رؤوسنا وتمنعنا من العيش بهدوء وسعادة، دون مرض.

لويز هاي كاتبة مشهورة ومؤلفة كتب عن علم النفس الشعبي. أصبح جدولها الشهير، حيث يسرد المؤلف الأمراض الشائعة ويستكشف أسبابها الجذرية، معروفًا على نطاق واسع. تم نشر هذا الجدول لأول مرة في كتاب "شفاء جسدك" عام 1982.

الفكرة وراء كل أعمال لويز هي القول بأن جسم الإنسان هو انعكاس مباشر لأفكارنا ومعتقداتنا وأن جميع الأمراض تنبع بشكل أساسي من نفسيتنا.

كيفية العمل مع طاولة لويز هاي؟

جدول Louise Hay - الأمراض وأسبابها الجذرية - سهل الاستخدام للغاية. يحتوي العمود الأول من الجدول على أسماء الأمراض، ويحتوي العمود الثاني على الأسباب المحتملة لحدوثها، ويحتوي العمود الثالث على اقتراحات نصية للشفاء أو التأكيدات. أي أن الشخص الذي يعاني من أي مرض يجده في الطاولة ويرى على الفور سبب حدوثه وكيف يمكن تصحيحه.

يجب نطق التأكيدات عدة مرات، ومن المهم ليس فقط نطق العبارات، ولكن تصورها، ورسم صور في مخيلتك لما يحدث في الوقت الحالي والتعافي المطلوب.

دور المرض في الحياة حسب لويز هاي

وفقا للويز هاي، الناس لا يمرضون عن طريق الصدفة. المرض هو إشارة من الجسم بوجود بعض المشاكل الداخلية العميقة. إنها رسالة لفهم شخصيتك النفسية والعاطفية.

في هذه الحالة، يجب على الشخص أولا التعرف على نفسه: انظر إلى عالمه الداخلي، وتحليل مدار حياته بأكمله، وكل صعوده وهبوطه. من الضروري التعرف على وجود صراعات شخصية لم يتم حلها في نفسيتك وفهم أسباب هذه الصراعات والقضاء عليها.

وبالتالي، يلعب المرض دور الزناد لبدء العمل العميق والشامل على نفسه. تتحدد الفكرة الرئيسية لتعاليم لويز هاي من خلال المفهوم التالي: يمكنك تحسين صحتك وتحسين نوعية حياتك بمجرد تغيير أسلوب تفكيرك. يجب تغيير صيغ الفكر السلبية القديمة إلى صيغ إيجابية جديدة.

التأكيدات من لويز هاي

تم تجميع جدول لويز هاي (الأمراض وأسبابها الجذرية) لمساعدة الناس على إعادة برمجة وعيهم. يقترح المؤلف القيام بذلك باستخدام التأكيدات.

تتم ترجمة كلمة "التأكيد" من اللاتينية كتأكيد. هذه عبارة قصيرة تحتوي على عبارة لفظية مع عبارة إيجابية يجب تكرارها عدة مرات. وفي الوقت نفسه، يتم تعزيز هذا الموقف على مستوى اللاوعي، مما له تأثير إيجابي على نفسية الإنسان، ويغير طريقة تفكيره، وبالتالي يحدث تغييرات في حياته.

تتضمن ترسانة عالم النفس هذا عبارات واقتراحات ليس فقط لتحسين الصحة، ولكن أيضًا لتحسين الحياة:

• لجذب السعادة ("في كل لحظة من حياتي أشعر بالبهجة والسعادة")؛
• لتحسين احترام الذات ("أشعر أنني فريد من نوعه. أحب نفسي وأقدر كل قدراتي")؛
• لتحسين العلاقات مع الشريك ("أنا وشريكي نختبر الحب الحقيقي والمتبادل لبعضنا البعض")؛
• لجذب النجاح ("أسعى جاهداً لتحقيق الهدف الذي حددته لنفسي، وأشعر بكامل الطاقة والقوة لتحقيقه").

التأمل "نور الشفاء"

عليك أن تتخذ وضعية مريحة، وتغمض عينيك، وتبدأ بالعد من 1 إلى 30، أو ببساطة تركز على عملية التنفس، مع ملاحظة الشهيق والزفير. عندما يهدأ تدفق أفكارك، عليك التركيز على قلبك وتخيل أن ضوءًا أبيض دافئًا ينشأ في وسطه.

ردد لنفسك: "في وسط قلبي يوجد نبع لا ينضب من الحب الإلهي". بعد ذلك، تخيل كيف يبدأ الضوء في الازدياد، ويتجاوز حدود قلبك، ويشبع جسمك بالكامل من منتصف رأسك إلى أطراف ذراعيك وساقيك.

هذا النور هو حبك والطاقة الواهبة للحياة. دع جسمك يهتز في الوقت المناسب مع اهتزازاته. من المهم الآن أن تشعر كيف تقضي هذه الطاقة على جميع الأمراض من جسمك وتعيدك إلى الصحة.

للقيام بذلك، عليك أن تقول، ويفضل أن يكون ذلك بصوت عالٍ: "النور الإلهي الشافي يتغلب على كل العقبات في الطريق، ويملأ جسدي بقوة وطاقة الصحة".

بعد ذلك، عليك أن تتخيل كيف يتجاوز التوهج حواف جسمك ويملأ الغرفة.حيث أنت، يخرج من النافذة ويبدأ في الانتشار في جميع أنحاء المساحة المحيطة بك. دع طاقتك الواهبة للحياة تمس كل من يحتاجها حاليًا.

بادئ ذي بدء، يمكنك لمس أحبائك وأصدقائك بنورك. دعه يتغلغل في كل بيت يعيش فيه الألم والمعاناة، دعه يتغلغل في المستشفيات والمستشفيات والملاجئ، في تلك الأماكن التي يعيش فيها الأشخاص الذين يحتاجون إليه كثيرًا ويمنحون قوته لسكانهم.

يمكنك تصور أي نقطة على الكوكب، وتوجيه أشعة نورك هناك وملاحظة كيف يصل كل شيء في هذا المكان تدريجيًا إلى حالة من السعادة والتوازن، وبعد ذلك كيف تعود إليك هذه الجلطة الضخمة من الحب والصحة، متضاعفة فقط مرات عديدة.

عليك أن تقنع نفسك:"أنا العالم كله. "ما أعطيه، لا أستعيده إلا بحجم أكبر" وأنهي التأمل بالكلمات: "أنا مصدر الحب الإلهي، أنا الحب نفسه".

طريقة للتخلص من أي مرض

لا ينكر المؤلف الدور الهائل للطب الرسمي في الشفاء. لكنها ترى أن الأهم هو اكتشاف مصدر المرض في عقلك، أي العمل على حل المشكلات على مستوى الخطط النفسية والروحية.

جدول Louise Hay، الأمراض المدرجة فيه وأسبابها الجذرية، وكذلك التأكيدات الجاهزة - كل هذا يمكن أن يعزى إلى أساليب تسمى "التدريب التلقائي" أو "التنويم المغناطيسي الذاتي".

وبهذه الطريقة يستطيع الإنسان أن يغير عاداته العقلية في الاتجاه الإيجابي ويعيد برمجة تفكيره حتى على مستوى اللاوعي. ولكن أولاً، للقيام بذلك، عليك أن تؤمن بنفسك وبنقاط قوتك، وتريد تغيير واقعك.

أي شخصية في حد ذاتها هي طاقة على اتصال دائم بطاقة كوننا. وعندما يصدر الحقل الحيوي لشخص ما إشارات إيجابية، فإنه سيتلقى اهتزازات ذات تردد إيجابي كردود فعل.

من الضروري استخدام التأكيدات من أجل جذب مصيرك، وفقًا لقانون الجذب، إلى ما يركز عليه عقلك وتفكيرك.

التخلص من المشاكل الصحية

وفقًا للويز هاي، فإن الشفاء الحقيقي لا يقتصر على الجسد فحسب، بل يجب أيضًا أن يشمل الروح والعقلية. وإذا كنت تشارك في العلاج على المستوى الجسدي فقط بمساعدة الأدوية، ولكنك لا تعمل من خلال الصراعات العقلية والعاطفية، فسوف يظهر المرض بالتأكيد مرة أخرى.

تصر لويز على أن الشيء الرئيسي هو التخلي عن الحاجة التي أدت إلى ظهور المرض.

لتغيير حالة مؤلمة موجودة، يجب عليك في البداية إجراء تمرين واحد. عليك أن تذهب إلى المرآة وتنظر إلى نفسك وتقول: "أنا مستعد للتخلي عن حاجتي التي أصبحت مصدر هذه الحالة". يوصى بتكرار هذه الجملة عندما تراودك أفكار حول الشعور بالسوء تجاه نفسك. وهذه هي الخطوة الأولى المؤدية إلى التغيير.

سيناريو تطور المرض

إن الأمراض المذكورة في جدول لويز هاي، أو بالأحرى أسبابها الجذرية، يمكن استئصالها بتأكيد واحد فريد، وهو مناسب للقضاء على أي نوع من المرض:

"أنا أقبل الصحة كحالة طبيعية تمامًا لجسدي. أتخلى بوعي عن جميع أنماط التفكير التي قد تعبر عن نفسها على أنها غير صحية. أنا أحب وأوافق على نفسي وجسدي.

أتناول طعامًا ومشروبًا صحيًا. أقوم بتدريب جسدي بطرق تجلب لي الرضا. أنا أرى جسدي كبنية مذهلة وفريدة من نوعها، وأعتبر وجودي فيه سعادة كبيرة. أحب الشعور بالكثير من الطاقة. كل شيء رائع في عالمي."

طريقة لويز هاي للتخلص من الإدمان (المخدرات، التدخين، الكحول)

ولهذه الأغراض، تقترح لويز هاي خلق صورة جديدة لمستقبلك، والتخلص تدريجياً من تلك المواقف التي تتعارض معها.

تمرين "تخلص من إدمانك"

في البداية، يغلق الشخص عينيه ويبدأ في التنفس بعمق وهدوء. عندما يبدأ الاسترخاء، عليك أن تستحضر في ذهنك صورة الشيء الذي تعتمد عليه وأن تفهم بعمق كل الجنون الكامن وراءه.

من الضروري أن نفهم أن قوة الخلاص موجودة بالتحديد في هذه اللحظة الزمنية ويمكن تغيير كل شيء الآن.

يجب أن تكون مستعدًا للتخلي عن الرغبة الشديدة غير الضرورية وقول الكلمات: "أنا على استعداد للتخلي عن الحاجة إلى (الكحول / التدخين / المخدرات) من حياتي. لقد تركت الأمر الآن وأنا على ثقة من أن عملية الحياة ستلبي احتياجاتي. يوصي المؤلف بلفظ هذا كل يوم في تأملك.

يمكنك أن تكتب لنفسك بعض اللحظات غير السارة المرتبطة بالإدمان، والتي قد تخجل من تذكرها. وفي الوقت نفسه، يجب أن تكون صادقًا للغاية مع نفسك.

بعد أن تعاملت مع هذه اللحظات، عليك أن تحاول التخلص منها من ذاكرتك. عندما يتم مسح ذكريات الماضي من العقل، يمكن استخدام كل القوة الروحية للاستمتاع بالحاضر وخلق مستقبل رائع.

من الضروري أيضًا أن تتوقف عن لوم نفسك على الماضي. ومن المعروف أنه عندما يعاني الشخص من الإدمان فإنه يكره نفسه دائمًا تقريبًا.

وللتخلص من هذا الشعور، تقترح لويز هاي تكرار تأكيد بسيط لعدة أسابيع: "أنا أوافق على نفسي". يجب تكرار هذه العبارة كتعويذة 100 مرة طوال اليوم. لأنه عندما ينزعج الشخص، فإنه يتذكر مشاكله في كثير من الأحيان.

يحتوي جدول لويز هاي (الأمراض وأسبابها الجذرية) على العديد من التأكيدات الأخرى التي يمكن استخدامها أيضًا للتخلص من الإدمان. بطبيعة الحال، أثناء التكرار، ستظهر تناقضات مماثلة في التفكير: "كيف يمكنني الموافقة على نفسي، لقد أكلت كثيرا مرة أخرى"؟

مثل هذه الأشكال الفكرية هي فخ يسعى إلى دفع الدماغ إلى أنماط التفكير القديمة وإعادته إلى الماضي. في هذه اللحظة تحتاج إلى الاستيلاء على المنظم العقلي وعدم الاهتمام بهذا الفكر. عليك فقط أن تتوقف عن تصديقها.

لذا، باستخدام أساليب لويز هاي وطاولتها، يمكنك حقًا التغلب على العديد من الأمراض والإدمان الشديد، والقضاء على أسبابها الجذرية.

لقد ساعدت التأكيدات والتأملات المختلفة التي كتبها المؤلف الأشخاص على حل المشكلة على مستوى اللاوعي العميق لسنوات عديدة.

بطبيعة الحال، إذا كان لديك مرض خطير، فلا ينبغي لك تحت أي ظرف من الظروف رفض مساعدة الطب الرسمي وتناول الأدوية. لكن لا يمكنك القضاء على جذور المرض إلا بنفسك - من خلال العمل بعناية على نفسك وتفكيرك.

تنسيق المقالة: فلاديمير الكبير

فيديو: التأكيدات التي كتبها لويز هاي

من أين تبدأ شفاء نفسك:

تمت صياغة مصطلح "علم النفس الجسدي" في بداية القرن التاسع عشر. وبمساعدتها حاول العلماء شرح أصل العديد من الأمراض التي تكمن جذورها (في رأيهم) في العلاقة بين الطفل والوالدين.

يخبرنا علم النفس الجسدي الوارد في المقالة (جدول الأمراض). كيفية علاج مرض الإنسان من خلال تحديد أسبابه النفسيةوالتي يجب أن يبحث عنها في مشاكله الماضية والحالية في علاقاته مع الآخرين ومع نفسه.

وبحسب الأبحاث العلمية فإن سبب حوالي 80% من أمراض الإنسان يمكن تفسيره بالمشاكل النفسية المرتبطة بالاضطرابات النفسية أو العقلية للمريض.

وبحسب الأبحاث العلمية فإن سبب حوالي 80% من أمراض الإنسان يمكن تفسيره بالمشاكل النفسية المرتبطة بالاضطرابات النفسية أو العقلية للمريض.

عند ظهور الأمراض الجسدية فهذه إشارة إلى أن الإنسان يجب أن يغير شيئاً ما في حياته على مستوى الإدراك العقلي للواقع.

وهكذا تم تجميع جدول الأمراض،تحتوي على تفسيرات نفسية جسدية لأسباب المرض وتوصيات حول كيفية علاجها، وذلك بالاستعانة بنصائح ثلاثة من كبار علماء النفس النظريين:

• يوليا زوتوفا- مؤلف الكتب والدورات التدريبية في علم النفس الجسدي، عالم نفسي مشهور؛
• لويز هاي- مؤلف كتاب "عالج نفسك" الذي يبحث في الأمراض وأسبابها النفسية.
• ليز بوربو- مؤلف التفسيرات الميتافيزيقية للأمراض وكتاب "جسدك يقول: أحب نفسك" (1997).

الجدول النفسي الجسدي

من المهم استخلاص الاستنتاجات الصحيحة والثقة بنفسك

المعلومات الموجزة أعلاه "علم النفس الجسدي (جدول الأمراض)" تحكي كيفية علاج مرض معين، مع الأخذ في الاعتبار الأسباب النفسية لحدوثه في الشخص. ثق بنفسك وعالج الأمراض بنفسك!

هذا الجدول، بالطبع، لا يمكن أن يحل محل الطرق التقليدية لعلاج الأمراض، لكنه سيساعد المريض على إيجاد الانسجام بين الروح والجسد.

للحصول على معلومات حول علاج الأمراض باستخدام طريقة لويز هاي شاهد هذا الفيديو:

شاهد كل ما يتعلق بالعلم النفسي الجسدي للأمراض في هذا الفيديو:

ستتعرف على العلاقة بين شخصية الإنسان ومرضه من هذا الفيديو:

فكرة أن كل مرض له أسبابه النفسية والعاطفية نشأت منذ زمن طويل. لقد تحدث أفضل المعالجين عن هذا منذ آلاف السنين. لعدة قرون، حاول المعالجون تحديد العلاقة بين الحالة النفسية لجسم الإنسان ومرضه الجسدي.

يعد جدول الأمراض الفريد من نوعه الذي أعدته لويز هاي تلميحًا حقيقيًا يساعد على تحديد السبب على المستوى النفسي وإيجاد طريق مختصر للقضاء على المرض.

عند التفكير في صحة الجسم، غالبًا ما يتجاهل الناس الحاجة إلى ضمان صحة الروح. ينسون أن يسألوا أنفسهم أسئلة حول مدى نقاء أفكارهم وعواطفهم، هل يعيشون في وئام مع أنفسهم؟ مقولة في الجسم السليم من العقل السليم ليست صحيحة تماما، لأن الراحة على المستوى النفسي هي الأهم. لا يمكن النظر في هذين المكونين اللذين يحددان صحة الجسم بشكل منفصل، ولن تكون سوى الحياة المقاسة والهادئة والمريحة هي مفتاح الصحة البدنية.

غالبًا ما تكون هناك مواقف لا يحتاج فيها الشخص المصاب ببعض الأمراض إلى مساعدة علاجية بقدر ما يحتاج إلى مساعدة نفسية. وقد تم تأكيد هذه الحقيقة من قبل كبار الممارسين الطبيين. لقد تم إثبات الارتباط الوثيق في جسم الإنسان بين الصحة الجسدية والنفسية والاعتراف به رسمياً. يأخذ اتجاه علم النفس الطبي هذه الجوانب في إطار علم النفس الجسدي. تم إنشاء جدول الأمراض النفسية الجسدية من قبل المتخصصة الرائدة والمرأة الفريدة لويز هاي، وسوف يساعد أي شخص على تحديد سبب المرض ومساعدة نفسه.

تم تطوير وإنشاء جدول لويز هاي للأمراض وأسبابها النفسية الجسدية بهدف واحد وهو مساعدة الناس. يمكن تسمية هذه المرأة بأنها رائدة في دراسة الأسباب العاطفية والنفسية للعديد من الأمراض التي تؤدي إلى تفاقم صحة الإنسان.

وكان لها كل الحق في البحث عن مثل هذه الأسباب. كانت حياتها صعبة للغاية، حتى منذ الطفولة المبكرة. عندما كانت طفلة، عانت من العنف المستمر وتعرضت له. لا يمكن أيضًا تسمية الشباب بفترة بسيطة في حياتها. وبعد الإجهاض القسري، أبلغها الأطباء بالعقم. في النهاية، تخلى زوجها عن لويز هاي بعد سنوات عديدة من الزواج. وفي النهاية تكتشف المرأة أنها مصابة بسرطان الرحم، لكن هذا الخبر لم يصدمها أو يدمرها. خلال هذا الوقت، نظرت في الميتافيزيقا، وتأملت، وألفت، ثم واجهت تأكيدات إيجابية تحمل شحنة إيجابية.

بصفتها محاضرة ومستشارة، تواصلت مع العديد من أبناء رعية كنيسة علم العقل، وعرفت بالفعل كيف أن الشك المستمر بالنفس والثقة بالنفس والاستياء والأفكار السلبية ذات الشحنة السلبية قد دمرت حياتها بشكل منهجي وأثرت على جسدها. حالة.

وبدراسة مصادر المعلومات أدركت أن مرضها، وهو سرطان الرحم، لم ينشأ بالصدفة، وهناك تفسير معقول لذلك:

1. مرض الأورام يلتهم الشخص دائمًا ويعكس عدم القدرة على التخلي عن الموقف غير السار.
2. تعكس أمراض الرحم مشاعر عدم الرضا عن الذات كامرأة وأم ومربية لموقد الأسرة. غالبًا ما تنشأ على خلفية عدم القدرة على تحمل الإذلال من الشريك الجنسي.

وترد أوصاف مماثلة في جدول لويز هاي للأمراض وأسبابها الجذرية. بعد أن حددت أسباب أمراضها، وجدت أداة فعالة للشفاء - تأكيدات لويز. تأكيدات حقيقية ساعدت امرأة على التغلب على مرض خطير خلال 3 أشهر فقط، أكد الأطباء ذلك بتقرير طبي. وأظهرت الاختبارات المعملية توقف نمو الخلايا السرطانية.

فيديو حول الموضوع:

تثبت هذه النقطة أن الأسباب النفسية للمرض لا تزال موجودة، وأن جوانب الصحة العاطفية والجسدية مرتبطة بخيط محكم. بعد ذلك، كان لدى عالمة النفس لويز هاي هدف، حيث بدأت في مشاركة خبرتها ومعرفتها الحالية مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يحتاجون إلى المساعدة والدعم. تحدد لويز هاي أسباب المرض بدقة شديدة، ويؤكد ذلك جدولها الفريد للأمراض.

امرأة مشهورة عالميًا وجدت الشفاء بأعجوبة تسافر حول العالم لإلقاء محاضرات مختلفة. يعرّف قرائه والأشخاص ذوي التفكير المماثل بتطوراته، ويكتب عموده الشخصي في مجلة معروفة، ويبث على شاشة التلفزيون. سيساعد جدول الأمراض الكامل الخاص بـ Louise Hay الشخص في العثور على التأكيدات والحصول على المساعدة. لقد ساعدت تقنيتها العديد من الأشخاص، فقد فهموا أنفسهم، وحصلوا على إجابات لأسئلتهم وشفوا أنفسهم.

هل من الممكن الشفاء؟

تم تنظيم أعمالها بطريقة فريدة من نوعها، حيث يبدأ الكتاب بقسم ضخم تتناول فيه لويز الأمراض النفسية الجسدية والعوامل المسببة لها. إنها تتفهم بنفسها وتحاول أن تشرح للقارئ أن العديد من الأسباب الحالية التي يستخدمها الأطباء قد عفا عليها الزمن.

من الصعب جدًا على الشخص العادي أن يفهم علم النفس الجسدي للويز هاي. تحاول أن توضح أن الأشخاص أنفسهم يشكلون الصور النمطية على النحو التالي:

• تذكر الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة؛
• إهمال النفس؛
• العيش في كراهية مع الذات؛
• التعرض للرفض من قبل المجتمع؛
• إذابة المخاوف والاستياء في النفوس.

لويز هاي: "الطب النفسي هو السبب الرئيسي للمرض، وفقط من خلال مراجعة هذا الجانب يمكنك تحسين وضعك العاطفي والنفسي، وفي نهاية المطاف الجسدي".

فيديو حول الموضوع:

العلاج والحصول على الصحة يعتمد على رغبة الشخص. يجب على الفرد أن يريد مساعدة نفسه أولاً. وصفت لويز هاي الأسباب المحتملة للمرض في جدول وقدمت نصائح وأجابت على الأسئلة حول كيفية علاج المرض. من أجل التخلص من المرض، تحتاج إلى تدمير مصدره العاطفي. وإلى أن يجد المريض الأسباب الحقيقية لمشاكله فإن المرض لن يختفي.

التأكيدات، بحسب هاي، هي حافز للتغيير. ومن هذه اللحظة يتحمل الشخص نفسه مسؤولية ما يحدث له.

1. يمكن أخذ التأكيدات من القائمة الواردة في جدول Louise Hay أو إنشاؤها شخصيًا.
2. من المهم عدم وجود جسيم "لا" في نص الكتاب المقدس. هذه نقطة مهمة؛ العقل الباطن البشري يمكن أن يقلب مثل هذا التأكيد وينتج تأثيرًا معاكسًا.
3. قل النص بصوت عالٍ كل يوم كلما أمكن ذلك.
4. انشر النص مع التأكيد في جميع أنحاء المنزل.

من الضروري العمل مع التأكيدات في كثير من الأحيان قدر الإمكان، وسوف يسرع عملية التغييرات النفسية الإيجابية.

فيديو حول الموضوع:

نحن نعمل مع الجدول وفقا للقواعد!

ويورد الجدول أسماء الأمراض حسب الترتيب الأبجدي. تحتاج إلى العمل معها على النحو التالي:

1. العثور على اسم علم الأمراض.
2. لتحديد السبب العاطفي، لا يجب قراءته بسهولة، بل يجب فهمه بالكامل. وبدون الوعي لن يكون هناك أي تأثير للعلاج
3. يحتوي العمود الثالث على تأكيد إيجابي يجب التحدث به حتى تشعر بالتحسن.
4. وبعد فترة قصيرة من الزمن، سيتم تحقيق النتيجة الأولى.

اقرأ أيضا

القمر الأزرق: قمرين مكتملين في شهر واحد (2015)

كيف تتعلم حل المشاكل في الهندسة التحليلية؟

مع مراعاة إحداثيات رؤوس المثلث

قواعد اللغة الانجليزية حسب المستوى

رودولف أبيل - الرجل الذي لم يخبر عدوه باسمه قط

شعارات النبالة لمقاطعات الإمبراطورية الروسية

بعصا بيضاء على صور ظلية داكنة: كيف تبدو الحياة كشخص أعمى في مدينة كبرى؟

قصة تدمير ريازان على يد باتو "حكاية إيفباتي كولوفرات"