كيف يتغير الوجه مع تقدم العمر - التغيرات المرتبطة بالعمر وشيخوخة الوجه. لماذا نكتسب الوزن مع تقدم العمر وهل من الممكن محاربته - قليل جيد هل يتغير الشخص مع تقدم العمر

يقول الأطباء أنه بعد سنوات قليلة من الانتهاء من تكوين الجسم ، نبدأ في فقدان النمو. ومع ذلك ، فإن عملية "التقصير" السريعة للغاية يمكن أن تكون إشارة إلى ظهور مرض خطير - وهو تطور غير محسوس هشاشة العظام.

يتكون جسم الإنسان من الدهون والأنسجة العضلية (العضلات والأعضاء) والعظام والماء ومواد أخرى. مع تقدم العمر ، ستتغير كمية وتوزيع هذه المواد. قد تزداد الأنسجة الدهنية باتجاه مركز الجسم ، بما في ذلك حول أعضاء البطن. يمكن أن تزيد كمية الدهون في الجسم بنسبة تصل إلى 30٪. مع زيادة الدهون ، تقل كتلة الجسم النحيل. يمكن أن تفقد العضلات والكبد والكلى والأعضاء الأخرى بعضًا من خلاياها. تسمى عملية فقدان الكتلة العضلية هذه بالضمور. تفقد العظام بعض موادها المفيدة ، وخاصة الكالسيوم ، وتصبح أقل كثافة (تسمى هذه الحالة قلة العظامأو ، في مرحلة لاحقة ، هشاشة العظام). يقلل من كمية الماء في جسمك. هذا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في العظام والعضلات والمفاصل.

مع تقدم العمر ، يمكن أن يصبح الشخص أقصر. يحدث اتجاه تناقص الطول بين جميع الأجناس وكلا الجنسين. بالفعل بعد سن 35 ، يبدأ الناس في أن يصبحوا أقصر تدريجيًا - يبلغ متوسط ​​معدل هذا الانخفاض حوالي 1.3 سم لكل 10 سنوات. لذلك بحلول سن الستين ، ينخفض ​​ارتفاع الإنسان بمقدار 2-3 سم ، وبنسبة 80 × 5-6-8 سم. يعتبر الأطباء هذه العملية "فسيولوجية" تمامًا: فالأقراص الفقرية تبلى ، وتمحى المفاصل في المفاصل "، وأخيرًا ، تفقد العضلات نغمتها وتصبح مترهلة ، بالإضافة إلى انخفاض كتلتها.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون الانخفاض السريع في الطول هو أول أعراض ظهور هشاشة العظام ، وهو مرض يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام ، ونتيجة لذلك يكون محفوفًا بكسور شديدة ، ولا سيما كسر عنق الفخذ.

يجادل العلماء الأمريكيون من كلية الطب بجامعة هارفارد (كلية الطب بجامعة هارفارد) بأنه إذا فقد شخص مسن يبلغ من العمر 70 عامًا أو أكثر ، بغض النظر عن الجنس ، 5 سم أو أكثر في الارتفاع خلال العامين الماضيين ، فإنه معرض لخطر الإصابة بمرض كسر الورك في العامين المقبلين ، يزيد بنسبة 54٪ مقارنة بأقرانه ، الذين لم "يقصروا" بهذه السرعة.

وفي الرجال ، تكون هذه العلاقة أكثر وضوحًا من النساء - كما أوضح قائد الدراسة البروفيسور ماريان حنان ، هذا يرجع إلى حقيقة أن الرجال لديهم كتلة عضلية أكبر من النساء ويفقدون كثافة العظام لديهم بشكل أبطأ.

يعتقد البروفيسور حنان أن مثل هذا الإجراء البسيط مثل قياس الطول بانتظام وإدخال هذه القياسات في السجل الطبي للمريض يمكن أن يكون أداة إضافية للتشخيص المبكر لهشاشة العظام. ومع ذلك ، فإن الانخفاض في النمو له تبعية. يمكن أن يساعد النشاط البدني والتغذية السليمة وعلاج هشاشة العظام في تقليل فقدان الطول.

غالبًا ما يكتسب الرجال الوزن حتى سن 55 تقريبًا ثم يبدأون في إنقاص الوزن. قد يكون هذا بسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري. تميل النساء إلى زيادة الوزن قبل سن 65 ، ثم يبدأن في إنقاص الوزن. فقدان الوزن ، على وجه الخصوص ، ناتج عن فقدان الأنسجة العضلية. بالطبع ، يختلف فقدان الوزن أو اكتسابه من شخص لآخر أيضًا. يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية دورًا كبيرًا في هذه التغييرات.

يمكن أن تؤدي التغييرات في إجمالي سوائل الجسم إلى زيادة احتمالية إصابة كبار السن بالجفاف. انتبه لمقدار السوائل التي تشربها.

كيف يتفاعل جسمك مع الأدوية التي تتناولها يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تغيير شكل جسمك. قد يلزم تعديل جرعات الدواء مع تقدم العمر.

يمكن أن يؤثر فقدان الكتلة العضلية في الساقين والتغيرات في شكل الجسم على التوازن العام ، مما يؤدي إلى ضعف التنسيق والسقوط المتكرر.

تستمر شخصية الناس في التغير باستمرار ، ليس فقط في عملية النمو ، ولكن أيضًا في مرحلة البلوغ. توصل العلماء الأجانب إلى هذا الاستنتاج نتيجة لمسح شامل شارك فيه 4000 شخص تتراوح أعمارهم بين 20 و 80 عامًا. اتضح أننا نميل إلى تغيير نظرتنا باستمرار إلى الحياة تحت تأثير الخبرة وعوامل أخرى.

من المقبول عمومًا أن تتشكل شخصية الشخص أخيرًا من حوالي 20-25 عامًا تحت تأثير البيانات الطبيعية والبيئة - الأسرة والمدرسة والأصدقاء ... بحلول هذا الوقت يتم وضع جميع سمات الشخصية الرئيسية. بعد ذلك ، إذا تغيرنا ، فعندئذٍ قليلًا ... لذلك ، نحن مقتنعون بأن ما أصبح عليه الإنسان في سن 25 ، سيبقى كذلك حتى نهاية حياته. وفي غضون ذلك ، تثبت الحياة نفسها أن هذا أبعد ما يكون عن الواقع.

الكثير من الأمثلة. على سبيل المثال ، يقولون أن المال يفسد الناس. وهذه ليست عبارة فارغة. لنفترض أن شخصين لهما نفس الميول الفطرية ولدا ونشأ في نفس البيئة بالضبط ، وتلقيا نفس التعليم ... لكن اتضح أن أحدهما أصبح موظفًا عاديًا ، والثاني بدأ العمل. أو ، دعنا نقول ، أصبح مسؤولاً. بعد مرور بعض الوقت ، أظهر سمات مثل القسوة تجاه الآخرين ، وإهمال الدائرة الاجتماعية السابقة ، والرغبة في تحقيق أهدافه بأي وسيلة ، وإن كانت غير أخلاقية ... إذا كان هذا الشخص يشغل منصبًا في الخدمة المدنية ، فقد يسقط. في الفساد ، ابدأ في أخذ الرشاوى. لا يحدث شيء من هذا القبيل مع الرفيق الأول ، حيث لا تتاح له فرصة الاقتراب من الأموال الكبيرة.

تشير الدراسات إلى أن الأثرياء هم أكثر عرضة للسماح لأنفسهم بخرق القوانين واللوائح مقارنة بالأثرياء. كثير منهم أقل لائقة في العلاقات مع الأصدقاء وفي حياتهم الشخصية.

في هذا القسم:
أخبار الشريك

بالطبع ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يتصرف الغني بشكل سيء وغير أمين ، وأن يتصرف الفقير بشكل جيد وصادق ، ومع ذلك ، فإن مثل هذه الحالات ليست غير شائعة على الإطلاق ...

أو مثال آخر. إن الشخص الذي اشتهر في السابق بأنه طيب وموثوق ، كما يقولون ، "أحرق نفسه" - دخل في موقف تعرض فيه للخداع والسرقة و "الإلقاء" وما إلى ذلك. قد تكون هناك خيارات - زواج غير ناجح ، وإدانة غير مستحقة ، وقلة المساعدة في مشاكل خطيرة ... بعد ذلك ، يمكن لبطلنا تغيير موقفه تجاه الناس ، ويصبح أقل اجتماعيًا ، ويتوقف عن الثقة بالآخرين ، وبشكل عام ، يكتسب نظرة سلبية عن العالم. في بعض الأحيان ، عندما نوبخ شخصًا ما لكونه سلبيًا ، نسمع ردًا: "كان المعلمون جيدين" أو "علمتني الحياة".

أحيانًا يكون من الصعب علينا أن نتواصل بموضوعية مع الأشخاص الذين كانوا يعتبرون في السابق كائنات غير كيانات في شبابهم. بعد أن علمنا أن مثل هذا الشخص قد حقق النجاح ، لا نريد ببساطة الاعتراف بهذه الحقيقة وإلهام أنفسنا بأن النجاح عرضي أو نتيجة رعاية: "أنا أعرفه ، لقد كان دائمًا مكانًا فارغًا!" لا يتناسب مع أذهاننا أنه على مر السنين كان من الممكن أن تتغير هذه الشخصية كثيرًا ...

أثناء الدراسة ، أجرى الخبراء مسحًا للمتطوعين كل عامين. كانوا مهتمين ، على وجه الخصوص ، بسمات شخصية مثل الصدق والضمير والامتثال ومستوى العصابية. اتضح أنه إذا تم تشكيل هذه المؤشرات بحلول سن الثلاثين ، فعند بلوغ سن الأربعين تصل إلى ذروتها.

ومع ذلك فنحن نتغير باستمرار. على مر السنين ، يمكننا تغيير معتقداتنا إذا رأينا أنها لا يمكن الدفاع عنها. لذلك ، يمكننا أن نصبح أكثر تسامحًا أو ، على العكس من ذلك ، غير متسامحين مع بعض الأشخاص والمواقف ، ونغير رأينا عنها تحت تأثير بعض الظروف أو العوامل المكتشفة حديثًا.

تساهم التغييرات العمرية أيضًا في التغييرات في الشخصية. وغالبا ليس للأفضل. مع تقدم العمر ، بسبب اضطرابات الدماغ وعدم الراحة الجسدية ، غالبًا ما يصبح الناس حساسين للغاية ومريبين ، وقد يظهرون فجأة صفات مثل الجشع غير المعقول ، والغضب ... شيء ما ، للخداع بشيء ما أو ببساطة عدم إظهار الاحترام الواجب ... وبسبب هذه الميزات غير السارة للغاية ، غالبًا ما يتجنب ممثلو الأجيال الشابة كبار السن: لا يمكن للجميع التعامل مع مثل هذه الأشياء بفهم. ومع ذلك ، فهذه عملية طبيعية لا أحد محصن منها على الإطلاق ...

ومع ذلك ، يحدث أيضًا أن يتغير الناس للأفضل بمرور الوقت. ربما لأن ظروف الحياة أصبحت أكثر ملاءمة ... علم النفس يساعد البعض. إذا لم يكن الشخص عرضة للتغيير ، فسيظل علماء النفس ببساطة بدون عمل. إنها تساعد العميل على التعرف على نفسه بشكل أفضل ، والنظر إلى نفسه من الخارج وإدراك مشاكله الداخلية ، والتي يمكن أن تدفعه إلى التغيير ... بشكل عام ، آلية هذا الأخير بسيطة للغاية: احصد عادة ، وزرع عادة - تحصد الشخصية ، وتزرع الشخصية ، وتحصد القدر ". في بعض الأحيان تبدأ التغييرات بتفاصيل صغيرة فقط ، وفقط مع مرور الوقت ندرك عالميتها ...

كيف تتغير شخصية الشخص مع تقدم العمر؟

الجميع صفات الشخصيةيتأثر الشخص بكيفية تصرفه في الأسرة ، في المجتمع ، وحتى كيف يرى نفسه. ولكن مع التقدم في السن يصبح مؤكدا تغيير الشخصية.يكون هذا أكثر وضوحًا عند الأطفال حيث يبدأ الانتقال خلال فترة المراهقة.

إذا قرأت بعناية المقالات حول أنواع المزاج البشري ، فأنت تعلم أن هناك أربعة أحرف فقط: بلغم ، متفائل ، كوليو حزين. هناك عدد قليل من الأشخاص المتفائلين أو ، على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من البلغم.

معظم الناس لديهم نوع مختلط من المزاج ، وهو أمر جيد جدًا. لماذا؟ كل شيء بسيط للغاية: كل نوع من الشخصيات له سمات إيجابية وسلبية. إذا لم يكن هذا ملحوظًا في مرحلة الطفولة والمراهقة ، فيمكن أن تحدث تغييرات جذرية مع تقدم العمر. ولن يسعد الأشخاص المقربون دائمًا بمثل هذه التغييرات في شخصية الزوج أو الزوجة.

هل نجحت بالفعل في اختبار صغير واكتشفت من أنت حسب نوع الشخصية؟ إذا لم يكن كذلك ، فقد حان الوقت للقيام بذلك ، ثم العودة إلى قراءة هذه المقالة.

لماذا نحتاج إلى معرفة طبيعة أنفسنا وأحبائنا؟ من أجل فهم أنفسنا والأشخاص من حولنا بشكل أفضل ، سيختفي سوء الفهم والصراعات غير الضرورية تمامًا للحياة الأسرية. لماذا تكون متوترة أو غاضبة إذا كان زوجك (زوجتك) يتصرف بغرابة بعض الشيء؟

هذا من وجهة نظرك. والزوج لا يفهم ما هو أساس أفعالك وغالبًا ما يكون منزعجًا ، وهو ما لا ترحب به أنت. تبدأ في التذمر من أنفاسك أو حتى التعبير عن عدم رضاك ​​بصوت عالٍ. الزوج لا يحب ذلك ، وكل شيء يبدأ في التحرك في حلقة مفرغة. على مر السنين ، يمكن أن يتراكم الغضب وتتدهور العلاقات الأسرية.

كيف يمكن تجنب ذلك؟ حاول أن تفهم زوجك واكتشف سبب قيامه بذلك ، وما الذي يكمن وراء أفعاله.

إذا بدأت في فهم زوجك ، يمكنك مساعدته. والعكس بالعكس ، سيكون قادرًا على مساعدتك ، ومساعدتك ، ومساعدتك عندما يصبح الأمر صعبًا عليك.

لماذا تتدهور الشخصية مع تقدم العمر؟ هناك اسباب كثيرة لهذا. لسوء الحظ ، حياتنا مرتبة لدرجة أنه بعد تكوين الأسرة ، تبدأ الصعوبات التي لم نكن نشك بها. ربما تتذكر المحادثة بين صديقين:

ما أخبارك؟

يضرب بالمفتاح ، وغالبًا على الرأس.

قلة من الناس لديهم مسار حياة مليء بالورود ، ومعظمهم لسبب ما يصيبنا الأشواك. علينا أن نشق طريقتنا الخاصة في الحياة ، نكافح مع الظروف ، بينما نتغير ، هذا أمر طبيعي.

يسأل Vovochka:

أمي ، لماذا أبي لديه القليل من الشعر على رأسه؟

لأنه ذكي جدا.

لماذا لديك الكثير؟

اسكت وتناول الطعام!

لكن بعض صفات شخصيتنا ، التي بدت مضحكة في الشباب ، يمكن أن تتحول إلى أنها ببساطة تبدأ في تسميم حياتنا. وليس فقط بالنسبة لنا ، ولكن أيضًا لأحبائنا. ماذا يحدث للإنسان بعد 30 سنة؟

اعتبر هذا النوع من المزاج على أنه كولي.

يمكن لهؤلاء الأشخاص الأقوياء والحيويين أن يتغيروا كثيرًا مع تقدم العمر. غيّر كثيرًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى التعرف عليهم إذا لم تراهم لفترة طويلة.

ماذا يمكن أن يحدث للشخص الكولي إذا أدارت الحياة ظهرها له؟

تذكر ، أخبرتك من هو هذا الشخص وكيف تتواصل معه؟

يحب Choleric إبقاء كل شيء تحت سيطرته ، فهو بالتأكيد بحاجة إلى السيطرة على الآخرين ، والقيادة والتحرك باستمرار نحو هدف جديد.

ولكن على مر السنين ، يمكن أن تحدث تغييرات تمنع مثل هذا الشخص من إدراك قدراته. حسنًا ، إذا لم يحدث هذا ، لكن الحياة لا يمكن التنبؤ بها ...

الكولي يفقد السلطة فجأة ، إذا تم تعيين موظف أصغر في مكانه ، تسقط السلطة ، وهو قلق للغاية بشأن كل هذا.

الاحترام الذي كان يتمتع به دائمًا يختفي ، ويتفاعل الكولي بسرعة مع مثل هذه التغييرات. يمكنك حتى أن تقول أنه بداخلها ينكسر ، وهذا أمر مفهوم. بعد كل شيء ، لم يعد لديه النفوذ والقوة التي اعتاد عليها.

يمكن لأي شخص كولي أن ينفصل ، ويبدأ في الشرب ، ويتحدث إلى زوجته وأطفاله بنبرة مرتفعة ، وحتى الصراخ عليهم. التحدي الذي يحتاجه هذا الشخص في أفضل الأوقات يبدأ في ممارسة ضغط قوي من الداخل.

يمكن أن تكون العواقب وخيمة. لذلك ، يجب على الزوجة مساعدة زوجها ، وإلهامه لمآثر جديدة ، أو حتى تحديد هدف له. الشيء الرئيسي هو ملاحظة التغييرات التي تحدث في شخصيته في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة.

إذا كان الزوج منذ بداية تكوين الأسرة سلطة لا جدال فيها ، ولم تكن الزوجة تريد أن تتجادل معه ولا تتعارض معه في أي شيء ، ففي مثل هذه الحالة يمكن للزوج أن يتحول إلى طاغية و طاغية لأحبائه.

هل تفهم سبب أهمية تطوير سمات الأنواع الأخرى من الشخصيات التي لديك؟ إذا كانت هناك سمات البلغم داخل الكولي ، فسيبدأ في مساعدة الآخرين ، وبهذه الطريقة سيكون قادرًا على التغلب على الأزمة.

سأكتب عن واحد آخر ، في رأيي ، التغيير الأكثر لفتًا للنظر الذي يمكن أن يحدث لشخص كولي إذا كانت الحياة قد قدمت له مفاجأة غير سارة. من الصعب تصديق ذلك ، لكن هؤلاء الأشخاص الأقوياء يمكنهم البدء في جمع القمامة القديمة والتحول تدريجياً إلى نوع من "بلوشكين".

تخيل موقفًا فقد فيه الكولي فجأة وظيفته ، وحصل على راتب مرتفع ، أو ببساطة أفلس. اختفت الأرض فجأة من تحت قدميه ، وانقلب العالم رأسًا على عقب ، ولم يكن هناك أشخاص مقربون في الجوار يمكنهم مساعدته.

ويبدأ مثل هذا الشخص في تجميع الأشياء في المنزل ، ويضعها في أكوام ويعيدها مرة أخرى ، لملء مساحة المعيشة بأكملها.

رغم أنه ليس مرتبكًا تمامًا ، لكنه لن يكون قادرًا على إيقافه بمفرده.

اعتدت أن أعيش حياة نشطة للغاية: لعبت التنس وكرة القدم ولعب الشطرنج وشاركت في سباقات السيارات. لكن كل هذا انتهى عندما "مات" الكمبيوتر.

هل تعرف لماذا يفعل ذلك؟ إنه يحتاج إلى نفس التحكم الذي قاد أفعاله من قبل. والشيء الوحيد الذي يعود إليه هذا التحكم هو التقاط القمامة.

لذلك ، فإن مساعدة الأحباء والتفاهم من جانبهم أمر في غاية الأهمية. إذا كان زوجك فجأة يعاني من الكولي ويمر بفترة أزمة ، فساعده على فهم أن هذه الأزمة تمثل تحديًا له. حدد هدفًا لزوجك ، تحدث معه بلغته التي يفهمها. وستنتهي هذه اللحظة غير السارة من الحياة.

فقط لا تترك أحد أفراد أسرته ليقاتل مع نفسه بمفرده ، وكن هناك وأخبرني إلى أين أذهب بعد ذلك وما هي المهمة الصعبة التي يجب حلها في المستقبل القريب جدًا. المساعدة والدعم مهم جدًا جدًا ، تذكر هذا.

ما الذي يحدث مع بارد \ بلغميمتى يبلغ عمره 30 سنة فأكثر؟

قد لا تكون التغييرات في الشخصية مشرقة وملحوظة مثل تلك الخاصة بشخص كولي ، ولكنها موجودة أيضًا. يبدأ كل شخص بلغم في الخوف من التغيير مع تقدم العمر ، لأنه يشعر بالراحة والهدوء عندما يتدفق كل شيء بسلاسة ولا يحدث أي شيء جديد.

لذلك ، يحاول بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المزاج التأكد من أن لا أحد ولا شيء يزعجهم. هل تتذكر كيف تخفي النعامة رأسها في الرمال وكيف تنقّب الضفادع في مستنقع بالمياه الراكدة؟

المبدأ: "كوخي على الحافة ، لا أعرف أي شيء" يمكن أن يصبح الشيء الرئيسي للشخص البلغم. توافق على أنه من الصعب تحمل مثل هذا السلوك ، لأن شيئًا ما يتغير باستمرار في الحياة ، تحتاج إلى المضي قدمًا ، ولا يمكنك الابتعاد عنه.

يمكن أن يكون لمثل هذا النهج في الحياة تأثير سيء للغاية على أحبائهم ، لأنهم معتادون على حقيقة أن شخصًا بهذه الشخصية كان دائمًا ينقذ من قبل.

يمكن أن يؤدي السعي وراء الهدوء إلى تغيير كامل في نمط الحياة: يصبح التلفزيون الصديق الرئيسي.

يحب الأشخاص البلغمون الجلوس حول التلفزيون في المساء ، ومشاهدة الأخبار ، والبدء في الخوف من كل شيء والانسحاب تدريجيًا إلى أنفسهم. تقابل مثل هذا الشخص ، ويبدأ في إخبارك بكل أنواع الرعب: من وأين قُتل ، وأين حدثت الكارثة ، وما شابه.

في الوقت نفسه ، يخيف نفسه أكثر ، لكنه يجلس مرة أخرى في المساء أمام التلفزيون ويشاهد كل شيء. وفي الوقت نفسه ، يؤمن بما يسمعه ، لأن مثل هذا الشخص يثق كثيرًا.

هذا ، بالطبع ، أمر متطرف ، لكنه يحدث في كثير من الأحيان.

إذا بدأت المشاكل في الأسرة ، فمن الصعب جدًا على الشخص البلغم التعامل مع المشاكل. بعد كل شيء ، من الصعب عليه التغلب على المخاوف. لكن كل شيء قابل للإصلاح ، خاصة إذا كان هناك أشخاص مقربون مستعدون للمساعدة.

لا يزال هناك أناس من هذا النوع من المزاج الذين ، بسبب رغبتهم في المساعدة ، يمكن أن يضروا بأحبائهم بشكل كبير. إذا أصبح الزوج فجأة مدمنًا على الشرب ، فستتحمل الزوجة لفترة طويلة ، دون أن تتجرأ على اتخاذ تدابير قصوى.

يحاول البلغم عدم الإساءة إلى أي شخص ، فهو ساذج قليلاً ، يمكن للأطفال ، على سبيل المثال ، الاستفادة منه. يمكنهم تحويل كل مسؤولية أطفالهم تمامًا إلى أجدادهم المستعدين للمساعدة. إنهم ببساطة يتخلون عن أطفالهم ويرفضون تربيتهم. وهم يحفزون ذلك بالتعب الشديد في العمل.

يأخذ الأجداد أحفادهم إلى مكانهم ويعتنون بهم حتى يصبحوا بالغين. بالطبع ، الصحة ليست كما كانت عليه من قبل ، والعبء ثقيل للغاية ، لكن ماذا يمكنك أن تفعل؟ نحن جميعا بحاجة للمساعدة! ربما تعرف مثل هذه القصص.

متفائل.

كل شيء بسيط هنا. إذا كان لديك نوع مختلط من الشخصيات ، فيمكن للسمات الإيجابية أن تتداخل مع السمات السلبية. ستبقى دائمًا شخصًا مرحًا ومبهجًا وتعيش حياة سعيدة للغاية.

إذا كنت من النوع المتفائل الصافي من المزاج ، فأنت بحاجة إلى أن تكون منتبهاً بشكل خاص لأحبائك وأن تقدر حبهم ورعايتهم. قد يتطلب الأمر كل صبرهم وسلوكهم الجيد تجاهك. لماذا؟

إن الطبيعة الهمّية لمثل هذا الشخص تتغير كثيرًا في مرحلة ما من حياته. يحدث في نفس السيناريو تقريبًا. في البداية ، كل شيء ممتع ، كل شيء رائع. الأصدقاء الذين توجد معهم لقاءات مستمرة ومعارف جديدة وما إلى ذلك.

يجلس مثل هذا الشخص دائمًا على رأس الطاولة ويروي النكات وجميع أنواع القصص المضحكة. وهذا يحدث طوال الوقت ، حتى يتعب من هؤلاء الناس.

مع تقدم العمر ، يبدأ الشخص المتفائل في التحدث كثيرًا عن نفسه وفي نفس الوقت لا يستمع إلى أشخاص آخرين على الإطلاق. حياتك ليست ممتعة على الإطلاق بالنسبة له ، لأن الآخرين لا يهتمون به كثيرًا.

تقابل مثل هذا الشخص ، ويخبرك بكل شيء ويتحدث عن حياته ، ولا يسمح لك بإدخال كلمة. ثم تغادر ، مليئة بمشاكل الآخرين ، رغم أن كل هذا لا يعنيك على الإطلاق.

لا ولا ولا! أنت بحاجة إلى وصفة طبية لشراء الزرنيخ. أنا أتعاطف معك حقًا ، لكن صورة واحدة لحماتك لا تكفي.

وماذا يفعل المتفائل إذا لم يقدره ويوضحه؟ سيبحث عن شركة أخرى وعائلة جديدة. في كثير من الأحيان ، يكون لدى الشخص الذي لديه هذا النوع من المزاج عائلة ثانية وثالثة بل ورابعة.

لكن في نهاية حياته ، قد يُترك بمفرده ، ويتخلى عنه الجميع ويكون غير ضروري على الإطلاق لأي شخص.

لمنع حدوث ذلك ، تحكم في نفسك واسأل زوجتك في كثير من الأحيان عما لا تحبه في علاقتك. تذكر أنه لا يجب السعي للحصول على الموافقة والشعبية في أي مكان آخر. بعد كل شيء ، من الأفضل أن تكون شخصًا مشرقًا وهامًا في عائلتك.

فقط تأكد من تعلم كيفية تحمل المسؤولية وعدم نقلها إلى أكتاف الآخرين.

حزن.

لسبب ما ، أكتب دائمًا عن الأشخاص السودانيين أخيرًا. لكني أعتقد أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصيات لن يسيءوا إلي. بعد كل شيء ، هم أنفسهم يعرفون قيمتها ويتوقعون دائمًا إجابات عالية الجودة ويخططون بدقة لكل يوم من حياتهم.

الشيء الرئيسي هو ترتيب كل شيء بالترتيب ، دون القفز من مكان إلى آخر.

ماذا يمكن أن يحدث لمن يسعى إلى الكمال؟ ومن الغريب أن المصابين بالحزن معرضون للاكتئاب. إنهم قلقون باستمرار بشأن كل شيء على التوالي: بشأن الأطفال ، والزوج أو الزوجة ، والآباء ، والطقس ، وحتى حيواناتهم الأليفة.

هذه الأفكار ، التي تدور باستمرار في الرأس ، تسبب اكتئابًا حقيقيًا يصعب الخروج منه.

إذا كان الكئيب يعيش بمفرده ، يمكن أن تتدهور الشخصية لدرجة أن الشخص يتوقف عن الابتسام. وسوف يتحول إلى شخص غير سار إلى حد ما ، يصبح نوعًا من التجويف.

في مملكة الحيوان ، تمتلك وحيد القرن هذه الشخصية. هذه الحيوانات دائمًا في حالة مزاجية سيئة ومشبوهة جدًا ومستعدة للهجوم في خطر.

لكن مرة أخرى ، هذا متطرف.

الأشخاص الكئيبون مغرمون جدًا بالمهام ، فهم يستقبلونها من أحبائهم أو يأتون بها بأنفسهم. على سبيل المثال ، يدرسون مناطق جديدة أو ينغمسون في شيء مثير للاهتمام يمكن أن يجذبهم تمامًا ويمنحهم الكثير من المشاعر الإيجابية.

يجب أن يتعلم الكئيب أن يكون لبقًا تجاه الآخرين وألا يعبر عن ملاحظاته بنبرة قاسية حتى لا يجرح مشاعر الآخرين. حاول الاستمتاع بالحياة حتى لا تتدهور شخصيتك. (لا تدع وحيد القرن يخرج من الأدغال).

فقط انظر إلى حياتك من زاوية مختلفة ، سترى بالتأكيد السماء الزرقاء فوق رأسك ، والشمس الساطعة وتسمع الطيور تغرد على الأشجار. ثم أي يتغيرالخاص بك شخصيةسوف تتحسن فقط مع تقدم العمر.

وإذا حاولت معرفة نوع الطيور التي تغني جيدًا ، فستجد لنفسك منطقة جديدة وغير مستكشفة تمامًا يمكنك فيها اكتساب معرفة جديدة. يمكنك دراسة أي شيء تريده ، لأن الأشخاص السودانيين لديهم عقل فضولي للغاية. على سبيل المثال ، لأتناول الرسم ، كما فعلت بنفسي ، أو الغوص أو أي شيء آخر.

الناس الكآبة يفهمون ما أتحدث عنه.

يمكن كتابة المزيد عنها صفات الشخصيةحول كيفية تغير شخصية الشخص مع تقدم العمر بلغم ، متفائل ، كوليو حزين. لكن المقال انتهى ، لذلك أضع حدًا له.

ملاحظة. أحب المقال؟ لا تنسىاشترك في التحديثات واستلامها

آخر الأخبار على البريد الإلكتروني ، حتى لا تفوتك المعلومات القيمة.

مع تقدم العمر ، لا يكتسب الناس الوزن فحسب ، بل يصبحون أقصر أيضًا. هذه الظاهرة هي عملية طبيعية تحدث مع تقدم العمر ويمكن تفسيرها بثلاثة أسباب رئيسية.

كلما تقدمنا ​​في السن ، أصبحنا أقصر. أولاً ، يرجع هذا إلى جفاف الأقراص بين الفقرات ، مما يؤدي إلى تسطحها وتقليل الطول الكلي للعمود الفقري. السبب الثاني لفقدان الطول هو تسطيح قوس القدم. والثالث هو فقدان الكتلة العضلية وخاصة في منطقة البطن. هذا يفسد الموقف بشكل كبير ، ويجعلنا نتحدب ، ونصبح أكثر فأكثر مثل أجدادنا ، الذين بدوا في يوم من الأيام قصيرة بالنسبة لنا.

في المتوسط ​​، يفقد الشخص حوالي 0.6-0.8 سم في الطول كل عام بعد سن الأربعين. بحلول سن السبعين ، يصبح الرجال 3-4 سم ، والنساء - 5 سم أقل. في الرجال ، يكون هذا التأثير أقل وضوحًا ، حيث يميلون إلى امتلاك عظام أقوى وكتلة عضلية أكبر.

إذا كنت تفقد الطول بشكل أسرع من المعتاد ، فقد يكون ذلك علامة على هشاشة العظام ، حيث تصبح العظام هشة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العادات السيئة مثل التدخين وتعاطي الكحول والقهوة وقلة النشاط البدني تزيد من تأثير فقدان النمو المرتبط بالعمر.

مقالات ذات صلة:

أخبار ذات صلة:

اتضح أن دماغ الأشخاص الذين يعانون من السمنة يختلف عن دماغه الذي يتحكم في الجهاز العصبي للأقران النحيفين وحتى الأشخاص الأكبر سنًا بعشر سنوات.

من المقبول عمومًا أن المراهقين حساسون وسريع المزاج ، والبالغون هادئون ومعقولون ، وكبار السن محافظون. كل هذه صور نمطية عن العمر. من حيث المبدأ ، نعلم جميعًا بالفعل عن المواقف الشائعة في مجتمعنا. ماذا عن الاخرين؟ ربما في البلدان الآسيوية مع عبادة أسلافهم التقليدية كل شيء مختلف ، وكبار السن ، على العكس من ذلك ، يعتبرون المثل الأعلى للهدوء والحكمة؟

قررت مجموعة من العلماء معرفة القوالب النمطية العمرية السائدة في الثقافات المختلفة. للقيام بذلك ، تم إجراء مسح واسع النطاق في 26 دولة ، بما في ذلك روسيا.

كشفتأن الصور النمطية هي نفسها في كل مكان. يفكر الروس والأمريكيون والكوريون والسويسريون والأرجنتينيون والأستراليون وممثلو الدول الأخرى بنفس الطريقة في التغييرات المرتبطة بالعمر في الشخصية.

وهم يعتقدون هذا:

• المراهقون - غير مستقر عاطفيا ، اسراف ، منفتح على أشياء جديدة ، قلق ، عدواني ، مندفع ، ضعيف ، ساذج. إنهم يعكسون أكثر من غيرهم ، ويتحمسون عاطفيًا بسهولة أكبر ويكونون أكثر عرضة لغريزة القطيع. تعتبر الأفعال والقيم والمشاعر والتخيلات والعواطف الإيجابية أكثر أهمية بالنسبة لهم من الفئات العمرية الأخرى. وهم أيضًا الأكثر عجزًا وغير منضبط واستعصاء على الحل ، وعادةً لا يقولون ما يفكرون فيه ، ولا يميلون إلى الإيثار.
• الكبار واعية ، ومثابرة ، ومختصة ، وانعدام الثقة والانضباط. إنهم يقدرون الجماليات أكثر من غيرهم ويسعون أكثر لتحقيق الشخصية. هم أيضا الأقل ضعفا ونادرا ما يعكسون الآخرين.
• كبار السن الأكثر إحسانًا ، وإيثارًا ، وامتثالًا ، وطيبًا ، وانطوائيًا واستيعابًا. في الوقت نفسه ، هم عرضة للاكتئاب ، وفي كثير من الأحيان يقولون ما يفكرون به ، ويقدرون النظام أكثر وأكثر انتباهاً للإحساس بالواجب. هم أقل انفتاحًا على الأشياء الجديدة من الفئات العمرية الأخرى.

للتحقق من مدى صحة هذه الصور النمطية ، نحتاج إلى مقارنتها بدراسات الشخصية الحقيقية للأشخاص من مختلف الأعمار. عند إجراء مثل هذه الدراسات ، يلجأ العلماء إلى القياس النفسي - "قياس" سمات الشخصية.

كيفية "قياس" الشخصية

عند الحديث عن شخصية شخص آخر ، فإننا ، كقاعدة عامة ، نعبر عن رأينا الشخصي. من الواضح أن نفس الشخص قد يبدو فظًا وغاضبًا تجاه شخص ما ، وبالنسبة لشخص ما ، على العكس من ذلك ، فهو لطيف ومفتوح. كل هذا يتوقف على الإدراك الشخصي والظروف التي تواصلنا فيها معه. بالطبع ، هذه الأنواع من الأوصاف غير مناسبة لدراسات الشخصية العلمية. خلاف ذلك ، فإن نتائجهم في كل مرة تعتمد على الرأي الشخصي لعالم معين. لتجنب ذلك ، عمل الخبراء على تطوير العديد من الاختبارات النفسية لسنوات عديدة تسمح لك "بقياس" الشخصية بشكل موضوعي إلى حد ما.

على الإنترنت ، مر الجميع باختبارات "نفسية" أكثر من مرة وربما اجتازوها عدة مرات بدافع الملل. لكن معظم هذه الاختبارات ليس لها علاقة تذكر بالعلوم - فقد اخترعها هواة.

اليوم ، يستخدم المجتمع العلمي على نطاق واسع "الخمسة الكبار" من أجل "قياس" الشخصية: نموذج شخصية يتكون من خمس سمات مستقلة نسبيًا: الانبساط ، التوافق (الامتثال) ، الضمير ، العصابية (عكس الاستقرار العاطفي) والانفتاح على جديد.

لقياس هذه السمات ، يقوم علماء النفس بعمل استبيانات خاصة ، بدافع الفضول ، يمكنك أخذ واحد منهم. مثل هذه الاستبيانات هي أكثر الاختبارات النفسية العلمية الموجودة في الوقت الحالي. يعتمد عليهم العلماء عند محاولة تحديد طبيعة الشخص.

كيف ترتبط الشخصية والعمر؟

تؤكد العديد من الدراسات أن سمات الشخصية ليست مستقرة وتتغير مع تقدم العمر. يمكن لأي شخص في غضون بضعة عقود أن يتغير إلى ما هو أبعد من التعرف عليه: يمكن لمغامر يائس في شبابه إلى الشيخوخة أن يتحول إلى محافظ عنيد لا يغادر المنزل أبدًا.

لكن هل التغييرات المرتبطة بالعمر في الشخصية تتوافق مع الصور النمطية الاجتماعية؟ باختصار ، نعم ، بشكل كامل تقريبًا. إليك ما اكتشفه العلماء حول العلاقة بين سمات الشخصية "الخمسة الكبار" والعمر:

• الانبساط يتناقص باستمرار مع تقدم العمر. وفقًا لذلك ، يكون الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا أكثر انفتاحًا على التواصل. يسود الانطوائيون بين كبار السن الذين يفضلون العزلة على التواصل مع الآخرين.
• الإحسان يزيد مع تقدم العمر. تحدث أكبر قفزة ملحوظة في التكيف عندما يخرج الناس من سن البلوغ ، في حوالي سن العشرين. المراهقون ، كما هو شائع ، أقل استيعابًا بكثير من البالغين وكبار السن.
• الوعي يزيد في المتوسط ​​حتى يبلغ الشخص سن التقاعد. بعد سن 50-60 ، يصبح الناس ، في المتوسط ​​، أقل وعياً. ربما يرجع هذا بالضبط إلى التقاعد: عندما لا تكون مثقلًا بمسؤوليات العمل ، يمكنك أخيرًا الاسترخاء وتكون غير منظم قليلاً وفضفاض.
  تحدث أكبر قفزة في الوعي في العشرينيات ، ويمكن تفسيرها بسهولة: في هذا العمر ، يذهب الناس إلى العمل ويبدأون أسرة أو يدخلون في علاقة جدية. على الرغم من أن الوعي يتراجع قليلاً بعد 60 عامًا ، إلا أن كبار السن لا يزالون مسؤولين أكثر من المراهقين. الفرق في هذا المؤشر بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 عامًا و 40 عامًا أقل من الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عامًا و 20 عامًا.
• الاستقرار العاطفي . هنا ، تتفق التغييرات الحقيقية في الشخصية أيضًا تمامًا مع الصور النمطية: فكلما كبر سن الشخص ، كان أكثر استقرارًا من الناحية العاطفية. لم يكن من الممكن إصلاح القفزات الحادة في هذا المؤشر: الاستقرار العاطفي ينمو باستمرار مع تقدم العمر.
• الانفتاح على الجديد . ولا توجد مفاجآت مقارنة بالقوالب النمطية: الأكثر انغلاقًا وتحفظًا هم كبار السن ، والأكثر انفتاحًا - المراهقون والشباب في سن 20 عامًا. بعد أن وصل إلى علامة الثلاثين عامًا ، يبدأ الانفتاح في التراجع تدريجياً. لكن الباحثين لم يكشفوا عن اختلاف خطير بين المراهقين وأعمار 20 عاما في هذا المؤشر.

بالطبع ، تعكس كل هذه الأنماط اتجاهًا عامًا فقط - فهي تستند إلى متوسط ​​بيانات المسح. على الرغم من أن الناس ، في المتوسط ​​، يصبحون أكثر انطوائية وأكثر انغلاقًا مع تقدم العمر ، فإن هذا لا يعني أنك شخصيًا ، في سن الشيخوخة ، ستتحول فجأة إلى شخص غاضب يحب الجلوس بمفرده في غرفته أكثر من أي شيء آخر في العالم. لا يهتم بالتواصل البشري والتجارب الجديدة.

ومع ذلك ، فإن التطابق شبه الكامل للتغيرات المرتبطة بالعمر في الشخصية مع الصور النمطية الشائعة أمر مذهل. العلماء لديهم تفسير لذلك.

لماذا تعكس الصور النمطية الواقع

يلعب التغيير في الأدوار الاجتماعية والرغبة في التوافق معها دورًا مهمًا في تغيير الشخصية. يمكن أن يكون هناك العديد من هذه الأدوار ، على سبيل المثال ، يمكن لشخص واحد أن يلعب دور الزوج والوالد والموظف في نفس الوقت. هناك صور نمطية معينة حول كل منها في المجتمع: على سبيل المثال ، يجب أن يكون الوالدان مسؤولين ورعاية. نتعلم هذه المواقف وبعد ذلك ، غالبًا دون وعي ، نسعى للتوافق معها. انحراف السلوك عما يصفه الدور الاجتماعي محفوف بالرقابة الاجتماعية. مع تقدم العمر ، تتغير الأدوار الاجتماعية ونحاول تعديل شخصيتنا لها. لذلك نحن نعدل دون وعي سمات شخصيتنا مع قواعد السلوك التي ترسخت في المجتمع.

لقد وجد العلماء أنه عند محاولة التنبؤ بشخصية شخص آخر ، فإننا نأخذ في الاعتبار كلاً من عمره ودوره الاجتماعي.

في الوقت نفسه ، تتوافق التغييرات في سمات الشخصية عند تغيير الأدوار مع التوقعات الاجتماعية. على سبيل المثال ، عندما يتوقف شخص ما عن كونه طالبًا ويبدأ العمل ، يتوقع الناس من حوله المزيد من المسؤولية منه ، ويصبح حقًا أكثر وعيًا.

في صميم رغبتنا في التكيف مع الصور النمطية تكمن الرغبة في أن نكون "طبيعيين" ، مثل أي شخص آخر. لكن لا أحد يمنعك من التوصل إلى "معيار" خاص بك ورفض "النمو" وفقًا للأوضاع الاجتماعية. يمكنك الانضمام إلى حركة مكافحة الشيخوخة التي تحارب الصور النمطية للعمر ، أو تنظيم تمردك الهادئ ومحاولة عدم فقدان المغامرة والتشدد والفضول مع تقدم العمر ، إذا كنت ترغب في ذلك. الشيء الرئيسي هو أن تدرك أنه لهذا عليك التوقف عن متابعة التدفق والبدء في تشكيل نفسك في الشخص الذي تحبه ، بغض النظر عن المجتمع ، تفكر الأم والشريك في ذلك.