لماذا يتعهد الشخص بعدم الوفاء. لماذا يقدم الرجال وعودًا جوفاء وكيفية التعامل معها

هناك قانون أثبتته تجربة أكثر من جيل من النساء أن الرجال نادراً ما يفيوا بوعودهم وينسوا وعودهم ، ببساطة يخدعون.
في موازاة ذلك ، هناك اعتقاد بأن هذه الخاصية لا تنقسم على الإطلاق حسب الجنس. كما يعرف الجنس الأضعف بمهارة كيفية "تعليق المعكرونة".

دعنا نحاول التفكير في الأسباب. وهذا علم كامل ، بعد أن تغلب عليه وفهم آلياته المعقدة ، من الممكن على الأقل التخلص جزئيًا من الأوهام والتجارب المؤلمة التي تظهر دائمًا بعدها. لكن دعنا نذهب بالترتيب. لا أحد يحب عندما يجبره على القيام بشيء ما ، وفي نفس الوقت "يهز" منه كلمة الشرف. من غير المحتمل أن يقوم الرجل في هذه الحالة بما "يُعصر" منه ، وإذا فعل ، فمن غير المرجح أن يفعل ذلك بالروح. من الناحية المثالية ، يجب على الرجل نفسه أن يأتي إلى هذا ويريد ذلك. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فالمرأة قادرة دائمًا على دفع الرجل وتوجيهه بحيث يصبح قراره ؛ لكن النتيجة تعتمد أيضًا على كيفية قيامها بذلك. يمكن أن يكون إنذارًا نهائيًا ، أو يمكن أن يكون أنثويًا بهدوء مع القليل من الماكرة وعلم النفس.

على الرغم من أنه من الأفضل النظر إلى الموقف: في بعض الأحيان تكون كلتا الطريقتين فعالتين. هنا ، الشيء الرئيسي هو عدم الخلط - أيهما أفضل ومتى. إذا نظرت الفتاة إلى الأمام بتوبيخ تحسبا لفشلها وفركت يديها عقليا ، منتظرة اللحظة أن تنطق العبارة المقدسة: "لقد علمت ذلك" - تدفعه إلى عدم الوفاء بكلمته ، كما لو كان انتقامًا لعدم إيمانها به. قوته وقدراته وجزئيًا من عناده ، لا يريد أن يخيب أملها ويبدأ "البصق على الحجر" سيئ السمعة. يطرح سؤال آخر: لماذا لا تستمع الفتاة إلى النهاية وتدخل في منصب الرجل عندما يشرح سبب عدم وفائه بوعده. إذا بدا الأمر كما يلي: "لم أرغب في ذلك" - فهذا شيء واحد (بالمناسبة ، هذا غير رجولي تمامًا) وشيء آخر تمامًا إذا جادل وأعطى كلمته للوفاء (ولا يزال يفي بالوعد) لاحقًا.

دفاعًا عن الرجال ، أود أن أضيف أنه يمكنه ببساطة أن ينسى أنه وعد بشيء ما. ليس بدافع الحقد ، بل حصل للتو. ذكرني في المرة القادمة وستكون بخير. ومن المعروف أيضًا من التجربة أن الرجال ، في معظم الأحيان ، يعدون بشيء إلى نصفيهم فقط من أجل عدم إزعاجهم أو لأن هذين النصفين نفسهما ببساطة "يحطمان" الوعود. وكل ذلك من الحب. حسنًا ، لا يمكنه رؤية حبيبه حزينًا ، لذا فهو يتحمل أكثر مما يستطيع فعله. طبعا هذا لا يبرر الرجل لانه غير مسؤول ولكنه مع ذلك. وبطبيعة الحال ، في هذه الحالة ، فإن احتمال الوفاء بالوعد "المحصور" هو صفر. ببساطة لأن هناك إرادة مقدسة لاختيار كل شخص وعليك أن تفهم أن الكلمة التي تُعطى تحت أي ضغط ليس لها الحق في التنفيذ.
من المستحيل قول أي شيء بشكل لا لبس فيه لأن كل شيء يعتمد على الموقف. لنفترض أنه وعدها برحلة إلى السينما أو المقهى ، لكن صديقه اتصل لطلب المساعدة. يعلم الجميع مدى شهرة الصداقة الذكورية ، فليس هناك شك في الأولوية. من المرجح أن الفتاة لن تفهم وستتعرض للإهانة.

غالبًا ما يحدث أن الرجال "يضعون أنفسهم في زاوية" ، ثم "يحصلون عليها". على سبيل المثال ، وعد بشيء ما لفترة محددة ، لكنه تذكر ذلك بعد ساعتين. وانتظرت كل هذا الوقت وكانت غاضبة للغاية. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل في الالتزام بالمواعيد ، من الأفضل التحدث بطريقة مجردة: في المساء ، في اليوم الآخر ، في نهاية الأسبوع ، الشهر المقبل ، إلخ.
قال لي صديق لي: "لماذا تنسى الفتيات وعودهن ، لكننا لا نستطيع؟ وفي حالتها ، سيُطلق على هذا اسم غنج وموقف مرح في الحياة. ويتم وصفنا على الفور باسم المخادعين. وكأن الرجل لا يمكن أن يكون في مزاج سيء. قد تعتقد أن المرأة لا تريد أن تكون كسولة في بعض الأحيان - عندما تتعب من تحريك الجبال في العمل وعندما تتعب من تحمل المسؤولية.

في الفترة الفاصلة بين وقت تقديم الوعد وحين وقت الإجابة ، يكون هذا هو الوقت الذي يتم خلاله تلقي رصيد الثقة ويمكنك أن تعيش حياة أفضل مما لديك بالفعل. بعد كل شيء ، لم يكن أحد أفراد أسرته راضيًا في البداية عن بعض اللحظات في حياته ، فهي تذكر ذلك باستمرار - لن تسترخي.
وهكذا ، فإن الرجل يعطي محبوبته وعدًا رسميًا: أنه في يوم كذا وكذا يتم كذا وكذا. لقد وعد بكل شيء: هناك شعور كما لو أنه فعل ذلك بالفعل. الحبيب أكثر رقة ، ويكاد يكون فخورًا ، وتشعر بالرضا ، وقد تحسنت العلاقة ، والوعي الذاتي هو أعلى درجة. باختصار ، ليست الحياة ، بل عالية. وسيكون كل شيء على ما يرام ، ولكن هناك فارق بسيط ، ولكنه مزعج إلى حد ما - المواعيد النهائية تنفد ، ولكن لم يتم فعل أي شيء حتى الآن ...
عليك أن تفعل ذلك ، لكنك لا تريد ذلك ، لا يزال هناك القليل من الوقت ، لكنك لا تشعر بالرغبة في التفكير فيه. والآن يأتي يوم المرأة الحبيبة الذي طال انتظاره ، فماذا في ذلك؟ ولا شيء ... إذا نجح العذر ، فقد تم تلقي تأخير بسيط بسبب الثقة (ربما عدة مرات) ، ثم يأتي اليوم حتمًا للإجابة. أوه ، كم كان الأمر جيدًا عندما كانت فخورة تقريبًا ولم تتطرق إلى هذا الموضوع ... يمكن أن يستمر هذا إلى الأبد.

أقترح أن تفكر النساء في حقيقة أنه ربما لا يستحق الأمر طلب أفعال من رجل لا قياس له أو ربط الفرص والرغبات بطريقة أو بأخرى. وسيكون من اللطيف التفكير في سبب عدم تحمس الرجل كثيرًا للتجسيد الحقيقي لأي شيء؟ وفكر أيضًا في ما يشعر به عندما يكون هناك ثقة.
والخلاصة تشير إلى نفسها: ربما هم (الرجال) يفتقرون إلى إيمان الأنثى بهم ، لأن مجرد إطعامه طعامًا لذيذًا لا يكفي ، بالإضافة إلى أنه سيكون من الرائع أن يفتخر الرجل بحبيبته ، ويتركه أحيانًا على الأقل. هذا عندما يحرك الجبال.

يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع

قال مؤلف المعاجم الفرنسي بيير بويست: "الوعود الكاذبة مزعجة أكثر من الرفض الصريح". كل واحد منا لديه أصدقاء ومعارف يخذلون الآخرين بشكل منهجي ولا يوفون بالوعد. أو ربما لاحظت هذا السلوك في نفسك. غالبًا ما تصبح الاختيارية سمة شخصية ، ولكن هناك أسباب مختلفة لذلك. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجدر البحث عن مصدر المشكلة ، وعندها فقط ابحث عن حل.

نحن مشتركون موقع الكترونيحلل بعض حالات الاختيارية لفهم مصدرها وماذا تفعل إذا كانت وعود شخص ما لا تساوي فلساً واحداً.

1. من الصداقة

أول شيء تفعله إذا كان لديك شخص من حولك يطعمك وعودك بدلاً من الحلوى هو التحدث. نصيحة عادية ولكنها فعالة. ربما تكون حقيقة عدم الوفاء بوعودك وعدم احترامك لنفسك ، بالنسبة لشخص آخر ، مظهرًا من مظاهر التفاهم وعمق الصداقة. يحتاج شخص آخر إلى ابتكار هذا الأمر وتفسيره ، ولكن قد يتم رفضك في اللحظة الأخيرة - فأنت "شعبك ، ستفهم كل شيء". في هذه الحالة ، يجدر بك مناقشة أفكارك حول الثقة والالتزامات واتخاذ خطوات نحوها. أنت - لا تأخذ كل شيء على محمل الجد ، وصديق - لحساب مشاعرك.

بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد المحادثة في فهم أسباب السلوك الاختياري. بعد كل شيء ، إذا كان شخص ما يحتاج فقط إلى المساعدة والدعم ، فقد حان الوقت لوضع الشخص الآخر في مكانه.

2. عدم القدرة على قول "لا"

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للوعود الكاذبة هو عدم القدرة على قول لا. نشأ الكثيرون على فكرة أن الناس بحاجة إلى المساعدة ، لذلك يسعى الشخص جاهدًا إلى أن يعد الجميع بوقته ورعايته ومساعدته. ثم يتبين أن هناك وعودًا أكثر من ساعات النهار وقوة في الداخل. إذا واجهت مثل هذا الشخص ، فأخبره أنه يمكن رفض أي من طلباتك على الفور وبصدق ، فهذا أفضل بكثير من الوعد بأدب بشيء لا يمكنك الوفاء به.

3. الكسل

أيضًا ، غالبًا ما يخبرنا الكسل أن ننسى الموعود. بدا أنه كان هناك الكثير من الحماس عندما وافق ، وعندما حان الوقت ، تحولت مهمة صغيرة إلى مشكلة كبيرة في نظر الشخص الذي وعد أن مجرد التفكير في الوفاء بكلمته كان مزعجًا. في هذه الحالة ، لا يجب أن تطلب من أي شخص شيئًا بعد الآن - فمن غير المحتمل أنه في المرة القادمة لن يرغب في النوم فجأة لمدة ساعة إضافية أو مشاهدة فيلم بدلاً من مقابلتك من الطائرة ، على سبيل المثال. الكسل عند هؤلاء الناس ليس ضعفًا دوريًا ، ولكنه أسلوب حياة.

4. الرغبة في إرضاء

هناك نوع آخر من الأشخاص الذين يقدمون وعودًا باستمرار ولكنهم لا يفون بها أبدًا هم أولئك الذين يريدون فقط أن يظهروا بشكل أفضل في عينيك. هؤلاء الناس عادة لا يفيون بوعدهم - إنهم يتفاخرون فقط من أجل الحصول على صالحك. لقد أعدوا بالفعل عذرًا بارعًا ، لا يمكنك فقط البحث عنه ، ولكن بعد ذلك تريد حتى مساعدة "المتألم" المفاجئ. في الحالات القصوى ، يذهب هؤلاء الأشخاص في هجوم عدواني - يتحدثون عن حقيقة أن لا أحد يدين بأي شيء لأي شخص ويغير الموقف بحيث لا يزال عليك اللوم. النصيحة هنا هي نفسها - لا تنتظر أي شيء آخر ، ولكن الشيء الرئيسي هو عدم الشعور بالسوء حيال الابتعاد عن "مثل هذا الشخص الطيب". تذكر أنه لم "يفعل الكثير من أجلك" ، لكنه "وعدك كثيرًا عبثًا".

وأخبر موسى بني إسرائيل بكل ما أمر الرب موسى به. وكلم موسى رؤساء أسباط بني إسرائيل قائلاً: هذا ما أمر به الرب: من نذر للرب ، أو حلف يمينًا على نفسه ، فلا ينقض. كلمته ، ولكن يجب أن يفعل كل ما يخرج من فمه (عدد 30: 1-3).

من النادر هذه الأيام أن تجد شخصًا يحافظ على كلمته.

هناك الكثير من الناس اليوم الذين لا يفكرون حتى في وعودهم المكسورة. إنهم لا يخططون حتى للوفاء بوعدهم ، لكنهم مع ذلك يقدمونها. يعدون بفعل شيء ما ، ثم "ينسون" ؛ الوعد بدفع شيء وعدم الوفاء بالتزاماتهم ؛ يعدون بأن يكونوا مخلصين لأزواجهم ، ثم يخدعونهم ؛ وعد بالعطاء ، ولكن لا يتبع ذلك أبدًا. حان الوقت للمسيحيين لتطهير أنفسهم والبدء من جديد. إذا كنت قد وعدت بشيء ما ، فيجب أن تفعل كل شيء لتحقيق كلمتك.

إنه فخ للرجل أن يتسرع في نذر ، وبعد النذر أن يتأمل (أمثال 20:25).

لا يمكنك ولا يجب أن تقدم وعودًا إذا كنت لا تعرف ما إذا كان بإمكانك الوفاء بها. إذا كنت عازمًا على الوفاء بكلماتك ، فلن تكون في عجلة من أمرنا لتقديم الوعود. إذا كنت ملتزمًا بالوفاء بوعودك ، فاحرص على أن تعد فقط بما ترغب في الوفاء به.

اقطعوا نذورا للرب الهكم واقطعوا نذورا للرب الهكم. كل من حوله فليأتوا بهدايا إلى الرهيب (مز 75:12).

يحل بعض الناس مشكلة الوعد بعدم الوعود بأي شيء آخر. هذا ليس حلا. يجب أن تكون ملتزمًا بالعطاء بسخاء للرب في كل مجال ممكن. إنه كريم جدا لي ولكم! يجب أن تقرر ما ستعطيه من وقتك وجهودك وأموالك. ويجب أن تعطيه بحرية وبفرح.

سأدخل بيتك بمحرقات ، وسأوفيك نذوري التي تكلم بها فمي ولساني في مذلتي (مز 65: 13-14).

كثير من الناس يقطعون وعودًا لله في الأوقات الصعبة ، ولكن عندما يخرجنا من المشاكل ، فإننا ننسى الوعود التي قطعناها. هؤلاء الناس لا يظهرون أي احترام لله القدير. من المهم جدًا أن نرى يد الله في خلاصنا. من الوقاحة أن تتجاهل من خلصك وسلمك. إذا كنت قد وعدت الله بشيء مقابل مساعدته ، فاتبعه واحفظ كلمتك. لقد فعل ما طلبت منه أن يفعله ، ويتوقع منك أن تعمل وفقًا لوعودك له.

إذا نذرت للرب إلهك ، فوفيه في الحال ، لأن الرب إلهك سينزعه منك ، وتكون الخطية عليك. ولكن إن لم تكن قد نذرت فلن يكون عليك إثم. كل ما يخرج من فمك ، احفظه وأكمله ، كما وعدت الرب إلهك بالتقدمة التطوعية التي تحدثت عنها بفمك (تث 23: 21-23).

عندما تقطع نذرًا لله ، لا يمكنك أن تكون بطيئًا وغير منضبط. يطلب منك الله أن تحفظ كلمتك. عدم الانضباط في الوعود خطيئة.

لأنه كما تأتي الأحلام مع العديد من الهموم ، كذلك فإن صوت الأحمق معروف بعدة كلمات. عندما تقطع نذراً لله ، لا تتردد في الوفاء به ، لأنه لا يحبذ الأغبياء: نفذ ما وعدت به. خير لك أن لا تعد من أن تعد ولا تفي. لا تدع فمك يقود جسدك إلى الخطيئة ، ولا تقل أمام ملاك الله: "هذا خطأ!" فلماذا تفعل حتى يغضب الله من كلمتك ويدمر عمل يديك؟ لأنه في أحلام كثيرة ، كما في كثير من الكلمات ، يوجد الكثير من الباطل. لكنك تخاف الله. إذا رأيت في أي منطقة ظلم الفقراء وانتهاك الحكم والبر ، فلا تتعجب من هذا: لأن الأعلى يراقب الأعلى ، والأعلى لا يزال فوقهم (جا 5: 2-7). ).

لا تتسرع في تصريحاتك ووعودك. من الرائع أن يكون لديك خطط وأحلام ، لكن الأمر يتطلب الكثير من الوقت لوضعها موضع التنفيذ. فقط من محادثاتك حول شيء لن يتغير الوضع. أنت بحاجة إلى العمل على تحقيق حلمك ، وعليك أن تفعل ما وعدت به. ادفع ما وعدت به. من الأفضل ألا تقدم وعودًا أبدًا من أن تقطعها ولا تحفظها. لا تتحدث فقط. إذا حفظت الكلمة التي أعطيت لله ، فسيتمم الكلمة المعطاة لك.

الصورة: ديمتري شيرونوسوف / Rusmediabank.ru

لكن كم مرة انتهكناها من أجل التخلص من ضغط الآخرين ، لرفع مكانتنا ، لننتقل إلى شخص واعد (أي واعد) ...

لقد طار بعيدًا ، لكنه وعد بالعودة ... بكت مدبرة المنزل المسكينة في كل عينيها ، لكن كارلسون كان لا يزال مفقودًا. وكل ذلك لأن عودته لم تعتمد عليه. ومن إرادة الكاتب الذي اخترعه. كم مرة نقطع وعودًا جميلة ، لسنا مسؤولين عنها نحن أنفسنا. تتجسد لحظة الانتصار في الحصول على ما لا يمكن تحقيقه في كلماتنا. الآن ، هذه الثانية. وهو لطيف جدا! حلوة جدا ! وأحيانًا يكون من المرير الاعتراف بأنه من المستحيل تحقيقها. ثم…

وعود- هذا نوع من مكافأة الثقة التي يتمتع بها الآخرون لنا. ولكن في نفس الوقت - لغم مؤجل العمل ، والذي قد يدمر يومًا ما جميع تطوراتنا السابقة. ونحول صورتنا ومكانتنا إلى غبار يتشتت من وعد واحد مكسور. الالتزام بالمواعيد ليس فقط القدرة على الوصول في الوقت المحدد للاجتماع ، ولكن أيضًا القدرة على الوفاء بوعودك.

تعتمد سمعتنا التجارية والشخصية على ما إذا كان بإمكاننا القيام بذلك. وبالتالي الثقة بنا من الزملاء أو الأقارب.

"أنا لا أقدم وعودًا لا أستطيع الوفاء بها!" بالتأكيد سيقول أحدكم. دعني لا اصدقك لا تقل أبدًا "أبدًا" و "دائمًا" و "إلى الأبد". نحن نقدم الوعود في كل وقت. بادئ ذي بدء ، لأنفسنا.
في بعض الأحيان يعد الناس دون تردد ، فقط ليتخلفوا عن الركب. هذا هو الحال في كثير من الأحيان بالنسبة للأطفال. "ماشا ، نظف غرفتك!" - "جيد!" - "اغسل الصحون." - "حاليا". - "توقف عن المضغ!" - "نعم! Om-Nom-nom! "

نحن نكبر ، لكن الوعود السيئة بالتخلي عن الركب تبقى معنا. فقط سعر الإصدار يتغير. والمرسل إليه أيضًا. كبالغين ، نقدم المزيد والمزيد من الوعود لأنفسنا.

أخبرني ، هل كان عليك أن تبدأ حياة جديدة يوم الاثنين؟ ألم تقل لنفسك من قبل: "هذا كل شيء ، بدءًا من الغد أكثر ... (أنا لا أدخن ، لا آكل بعد الساعة 18.00 ، ولا أستلقي في السرير حتى الغداء ، ولا أترك قذرة أطباق في الحوض ، لا أجلس أمام الشاشة من الصباح إلى المساء ، إلخ.).

هل يوجد مثل هذا الشخص الذي يفي بوعوده دائمًا؟

ربما ينبغي نصب تذكاري له خلال حياته. رغم أنه لا يوجد شيء صعب في الوفاء بالوعود. لا تحتاج فقط إلى الوعد بما هو مستحيل بشكل واضح ، حتى لو كنت تريد حقًا أن تكون ساحرًا قاهرًا.

لماذا نعد؟

يعطينا الوزن.
هذا يجعلنا متعاطفين مع الآخرين ، فنحن نتلقى استحسانًا واحترامًا منهم ، حتى بدون القيام بأي شيء حتى الآن.
إنها تحشدنا لاتخاذ إجراءات.

لماذا لا نفي بوعودنا؟

لأنهم في البداية كانوا خارج قوتنا.
نحن كسالى فقط.
ننسى وعودنا ، فهي لا تكلفنا شيئًا.
إنها تتطلب بعض الجهد الكبير والتضحية والوقت والجهد.

أحيانًا تكون الوعود التي لم يتم الوفاء بها معلقة فعليًا علينا ، ونفهم أننا لن نتمكن أبدًا من الوفاء بها في الوقت المحدد ، بكفاءة وبشكل كامل. نشعر بالتوتر والغضب ونتجنب التواصل مع أولئك الذين وُعدوا بجبال من الذهب. العديد من الكماليين ، الذين اعتادوا على فعل كل شيء على أعلى مستوى ، مدفوعون حرفياً بالوعود التي لم يتم الوفاء بها.

ماذا عن الوعود التي لا يمكنك الوفاء بها؟

يفضل الكثيرون نسيانهم ببساطة ، كما لو لم يتم إعطاؤهم. أيضا مخرج. فقط من حولنا سوف ينزعجون ويخدعوا ، لأن هذا ليس ما توقعوه منا.
في أغلب الأحيان ، نقدم وعودًا للأطفال والأقارب لأنهم ينتظرون مشاركتنا واهتمامنا. من الأسهل بالنسبة لنا أن نتخلص من توقعاتهم الملحة وأن نعد بشيء ما بدلاً من أن نولي قدرًا ضئيلًا من الاهتمام. لكن كلما كثرت الوعود ، قلّت الثقة. بين الأبناء والأبوين ، بين الزوج والزوجة ، بين الأصدقاء. من الأفضل والأكثر صدقًا أن تعترف لنفسك وللآخرين بأنك كنت مخطئًا عندما وعدت. بالطبع ، سيؤدي ذلك إلى تقليل مستوى الثقة في قدراتك. لكنها لن تجعلك أقل مصداقية. "كما تعلم ، لقد وعدت هذا الأسبوع ، لكنني أدركت أنني لا أستطيع القيام بذلك ، لأنني مشغول جدًا في العمل. دعونا نؤجل الرحلة إلى وقت أفضل ". "كما ترى ، اعتقدت أنني سأحبك إلى الأبد ، لكن كل شيء قد تغير. ولم أعد أشعر أنني معتاد على ذلك ". في كلتا الحالتين ، هذا أفضل من الغش.
لا تصر أبدًا على أنه يجب عليك الوفاء بالوعد ، إذا كان من الواضح أنك لن تفعل ذلك - لا يمكنك ، ليس لديك وقت ، أنت لا تريد ذلك. الخداع المستمر للتوقعات هو انخفاض حاد في الثقة بك كشخص لكلمتك (متخصص ، والد ، عاشق ، وما إلى ذلك).
لا تؤجل الأشياء المتعلقة بوعودك. لماذا تنتظر يوم الاثنين ، يمكنك الإقلاع عن التدخين أو المضغ أمام الشاشة الآن. ناهيك عن غسل الأطباق أو إخراج القمامة.

يصف المثل "لقد كانوا ينتظرون السنوات الثلاث الموعودة" رد الفعل العنيف الذي يقدمه لك الآخرون حتى تحفظ وجهك وتفي بما وعدت به. لماذا بالضبط ثلاثة؟ ليس اثنان أو خمسة؟ يقول الأشخاص الأذكياء ، وفقًا للمادة 196 من القانون المدني للاتحاد الروسي: "تم تحديد فترة التقادم العامة بثلاث سنوات".

في الواقع ، الوفاء بالعديد من الوعود التي أعطيت لنا وإلينا ، ننتظر أحيانًا طوال حياتنا. على سبيل المثال ، أي من العرسان والعرائس لم يقسم بالحب الأبدي ، أنه سيكون دائمًا هناك "في حزن وفرح" ، وهو ما لم نعد أنفسنا به في شبابنا بأننا سننجح ، ونتزوج بنجاح ، وبالطبع بدافع الحب ، سوف تجد عمل الحياة ، وأخيرا ، تصبح سعيدا؟ ربما يمكن ترك آخر هذه الوعود فقط للوفاء الإجباري ، لأنها تحفزنا على البحث المستمر عن الحياة. كل شيء آخر غير متوقع وغامض ونسبي.

الوعود كالديون: إذا أخذتها فأعدها. إذا لم تتمكن من إعادته ، فلا تأخذه. كل شيء بسيط. بسيطة ولكنها ليست بسيطة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأقارب والأصدقاء الذين يستحيل عدم الوعد بهم. حاول ألا تعترف بالحب الأبدي - فقد يؤدي ذلك إلى تعقيد العلاقة أو إفسادها. يتوقع أقاربك قسمًا ووعودًا منك (حتى تلك غير اللفظية ، على مستوى اللاوعي) ويؤمنون إيمانًا راسخًا بتحقيقها. كيف لا تخون هذه الثقة؟ معظمنا لا يجرؤ على الاعتراف. ولكن كيف يمكنك التأكد من أنك ستفي بما هو متوقع بضمان 100٪؟ خاصة عندما يكون عليك فقط تخمين ما هو متوقع منك بالضبط.

وهل يوجد مثل هذا الضمان على الإطلاق في أي شيء؟

غريب ، مع العلم أنه من غير المحتمل أن يكون قادرًا على ضمان أي شيء ، لسبب ما ، "يأخذ الجرار" ، "يصعد إلى السلة" ، ثم يضطر بعد ذلك إلى الإجابة على كلماته. لقد فعل هذا لإنقاذ العلاقة عندما كان يخشى فقدانها أو تدميرها. ثم يهرب من المسؤولية ، على أمل أن تُنسى الوعود ، وأن الذين توقعوا منه شيئًا قد فهموا بالفعل كل شيء ولا يتوقعون شيئًا. يحدث هذا عندما تصبح العلاقة غير ذات صلة. كل شيء يتغير…

الوعود سيف ذو حدين.في بعض الأحيان ، بحبنا وإصرارنا ، نجبر أحبائنا حرفيًا على نطق قسم غير ضروري ، ثم نراقب عن كثب الوفاء. بشكل عام ، أي زواج هو وعد بما لا يمكننا تقديمه مسبقًا ، لأننا أنفسنا لا نعرف كيف سينتهي. ماذا لو مر حبنا في غضون أسبوع ، وستذبل الطماطم ، وستكون هناك أزمة إبداعية عميقة في العلاقات؟

لا أحد يستطيع أن يعرف مسبقا كيف ستنتهي الأمور. لماذا تحمل مسئولية الله؟ ألن يكون من الأفضل الاستجابة لطلب القسم كما قالت الشخصيات في The Runaway Bride: "لا يمكنني ضمان أي شيء. لا أعلم ماذا سيحدث بعد ذلك. سيكون الأمر بالتأكيد صعبًا ، وسنأسف أكثر من مرة لأننا قررنا العيش معًا. لكن إذا لم أخبرك الآن كم أحبك ، فسوف أندم على ذلك طوال حياتي ".

كيف تتجنب الوعود ولا تفقد الثقة؟

تعلم أن أقول لا.
حاول بدلًا من الوعود أن تتحدث عن الحب بصيغة المضارع.
إذا لم تكن متأكدًا من نفسك ، فاستبدل التراكيب الإيجابية ، مثل "سأفعل ذلك!" إلى "سأحاول (أحاول) القيام بذلك!" ، "أتمنى أن أفعل ذلك!".

مثل هذه العبارات تخفف من الحتمية الصارمة للالتزامات: "افعلها بأي ثمن!" يمنحونك فرصة لارتكاب خطأ وتبرئة. حتى الشخص نفسه لا ينصح بإعطاء أوامر صارمة للتنفيذ دائمًا وفي كل شيء. إذا كان الإنسان يعيش في إطار جامد من الالتزامات والديون ، تتحول حياته إلى جحيم.

لقد جئنا جميعًا إلى هذا العالم لنتعلم كيف نكون سعداء. حاول أن تعد نفسك بهذه الطبيعة. يشعر الشخص بأنه طالب دائم ، يمنح نفسه الحق في ارتكاب الأخطاء. يجب أن يكون الشيء نفسه صحيحًا لمن حولك. مثل زملائك في الفصل. كل شخص من حولك يتعلم أيضًا أن يعيش ويكون سعيدًا. لا تطلب منهم اليمين والوعود المستحيلة. بدلاً من ذلك ، حاول مساعدتهم على تغيير حياتهم للأفضل.

قد تكون مررت بواحدة من هذه المواقف:

• كنت ترغب في الالتزام بنظام غذائي معين ، ولكن بعد يوم واحد أكلت شيئًا غير صحي وقررت الإقلاع عن التدخين.
• لقد وعدت نفسك بأن تأخذ على محمل الجد بعض المشاريع وليس المماطلة ، لكن شيئًا ما أدى إلى تشتيت انتباهك ، ونتيجة لذلك ، ذهبت الخطة بأكملها إلى البالوعة.
• كنت ستمارس اليوجا كل صباح (تأمل ، اقرأ ، اكتب) ، لكن ذات مرة كنت متأخراً وغاب عن الفصل. وفي اليوم التالي لم يكن لديك أي دافع.

في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد سبب واحد لمثل هذا السلوك ، فقد يختلف تبعًا للموقف. فيما يلي عشرة من الأسباب الأكثر شيوعًا.

1. نحن لا نأخذ الوعود على محمل الجد.

نقول لأنفسنا أننا سنلتزم بالخطة الجديدة ، ونعتقد أن بيانًا واحدًا يكفي. يبدو لنا أن كل شيء سوف يسير كالساعة ، على الرغم من أننا في الماضي كنا قادرين على الوفاء بوعدنا فقط إذا بذلنا جهودًا كبيرة لتحقيق ذلك. في أغلب الأحيان ، نتعامل مع الوعود باستخفاف. لا عجب أننا في نهاية المطاف لا نعيقهم.

ضع في اعتبارك ما إذا كان هذا مهمًا حقًا بالنسبة لك. إذا كان الأمر كذلك ، ضع خطة عمل واكتبها. خصص بعض الوقت لتكريس هذه المهمة. ضبط التذكيرات. جهز كل ما تحتاجه مقدمًا. ثم قم بإبلاغ شخص ما عن تقدمك.

2. نحن فقط ننسى

أنت تعد نفسك بجدية بالتأمل في الصباح. ولكن بعد ذلك ، وبسبب التسرع ، تنسى قرارك. وتذكر فقط في منتصف النهار ، عندما لا يكون لديك وقت. في صباح اليوم التالي ، يتكرر كل شيء مرة أخرى ، تشعر بخيبة أمل في نفسك وتقرر عدم المحاولة مرة أخرى.

لكن كيف من المفترض أن تتذكر أن الوقت قد حان؟ أين ستكون وماذا ستفعل عندما تحتاج إلى التأمل أو ممارسة الرياضة؟ اترك ملصقًا للتذكير على مرأى من الجميع حتى يلفت انتباهك. اضبط تذكيرًا على هاتفك وجهاز الكمبيوتر. إذا كانت القضية مهمة حقًا بالنسبة لك ، فهي تستحق الجهد المبذول.

3. نتجنب الانزعاج

على سبيل المثال ، بدأت ممارسة الرياضة ، ولكن عندما أصبح التدريب أكثر صعوبة ، أصبح الأمر صعبًا وغير مريح لك. لقد توقفت عن الاستمتاع بأنشطتك ووجدت سببًا للإقلاع عن التدخين. أو أنك لا تعرف كيفية التعامل مع مهمة صعبة في العمل ، لذلك عليك تأجيلها إلى وقت لاحق.

قم بقمع الرغبة في الذعر وتوقف عند أول علامة على الانزعاج. لن تموت إذا أكلت البروكلي أو قمت ببعض تمارين الضغط. حاول استخدام الأحاسيس غير السارة كفرصة لتعلم شيء جديد وتطوير ما يخصك وتقبل عدم الراحة.

4. نستسلم للإغراءات بدافع العادة.

تحيط بنا الإغراءات من جميع الجوانب: أنت على وشك اتباع نظام غذائي ، وتتعامل مع كعكة الشوكولاتة ، وأردت الذهاب إلى الفراش مبكرًا ، وهناك برنامج مثير للاهتمام على التلفزيون. لكن في الحقيقة ، التجربة هي مجرد نوع من عدم الراحة ، ونحن نستسلم لها بدافع العادة.

خذ الإغراء كإشارة إلى أن الوقت قد حان لممارسة الرياضة. هل أنت على نظام غذائي ، وفي حفلة يقدمون الحلويات؟ اتركها واغتنم الفرصة لتكون وحيدًا مع الانزعاج دون محاولة التخلص منه. اشعر بالسرور والفخر في عدم الاستسلام للإغراء.

5. نجد أسباب منطقية

عندما تصبح الأمور صعبة ، يبحث الدماغ عن الأسباب التي تجعل من المقبول القيام بشيء وعدنا أنفسنا بعدم القيام به. هذه الأسباب تبدو منطقية تمامًا: "مرة واحدة لن أفعل أي شيء" ، "لقد عملت بجد ، أستحق ذلك" ، "هذه المرة لا تهم ، سأبدأ غدًا" ، "اليوم هو مناسبة خاصة". بمجرد أن نبدأ في الإيمان بمثل هذه التبريرات ، لم يعد من الممكن الوفاء بوعدنا.

ضع حدودًا صارمة. على سبيل المثال ، إذا قلت ، "أنا أتناول الطعام فقط من الساعة 11 صباحًا حتى 6 مساءً" ، فستلاحظ على الفور أنك تحاول الوفاء بوعدك إذا كنت ستأكل الساعة 9 مساءً.

6. نقوم بتغيير شروط العقد

أنت على استعداد للبدء ، ولكن فجأة تشعر بعدم الارتياح أو تميل إلى تأجيله. حددت شروطًا جديدة لنفسك على الفور: "سأفعل كل شيء ، ولكن في غضون 5 دقائق ، ولكن أولاً سأتحقق من بريدي" ، "أنا متعب اليوم ، من الأفضل أن أرتاح ، وسأفعل كل شيء غدًا . " هذه مجرد أعذار.

تعد عادة تغيير شروط العقد مع نفسك من أكثر العادات ضررًا عندما تحاول تطوير الانضباط الذاتي والثقة بالنفس.

ضع خطة عمل مسبقًا: الليلة السابقة ، في بداية الأسبوع أو الشهر. لا تتخذ قرارًا صائبًا قبل اتخاذ إجراء ؛ سترغب في تأجيله. بدلاً من ذلك ، وعد نفسك أنه يمكنك تغيير الشروط في غضون أسبوع أو شهر.

7. نحن لا نحب الشعور.

إذا كنت لا تحب الخضار ، فلن تأكلها. إذا كان هناك شيء ما يجعلك غير مرتاح ، فسوف تؤجله. هنا فقط من الأحاسيس غير السارة لا مفر. ستظهر حتماً عندما تعمل في مشروع معقد أو تحاول البدء. لن تنجح أبدًا إذا توقفت عند أول علامة على عدم الراحة.

حاول تغيير موقفك. فكر فيما يمكنك أن تكون ممتنًا له الآن؟ ما هو الجيد الذي يمكن أن تجده لنفسك في هذه التجربة ، بدلاً من التركيز على المشاعر السلبية؟

8. ننسى سبب أهميته.

ربما تكون قد تعاملت مع الأمر على محمل الجد ، ولكن بعد أسبوع أو أسبوعين نسيت سبب ظهوره في غاية الأهمية بالنسبة لك. أنت الآن لا تفكر إلا في مدى صعوبة الأمر وعدم رضاه. بالطبع ، في هذه الحالة ، لن يكون لديك الدافع للاستمرار.

ذكّر نفسك بالأسباب كل يوم. لماذا هو مهم بالنسبه لك؟ لماذا يستحق هذا العمل تكريس نفسك له؟ هل تفوق أسبابك الانزعاج الذي تعاني منه؟

9. نتخلى عن أنفسنا.

عندما نفقد أو لا نرتقي إلى مستوى توقعاتنا ، نشعر بالإحباط مع أنفسنا ونستسلم في منتصف الطريق.

لا حرج في ارتكاب الأخطاء. تعلم مما حدث وابدأ من جديد.

وعندما تلاحظ أن ألمك يسبب لك الألم والمعاناة ، تذكر التعاطف مع الذات. بدلًا من ضرب نفسك ، تعامل مع الفشل على أنه فرصة لشكر نفسك على جهودك وتعلم شيء جديد.

10. لدينا الكثير من العقبات في الطريق.

على سبيل المثال ، تريد أن تأكل بشكل صحيح وحتى أن تضع خطة لنفسك. ولكن بعد ذلك يأتي الصباح ، فأنت في عجلة من أمرك وتريد أن تأكل. لتحضير سلطة ، تحتاج إلى تقطيع الخضار ، وغسل الأطباق ، لكن صنع الساندويتش يكون أسرع بكثير. وتنشأ عقبات مماثلة في الطريق إلى أي هدف. من الصعب التغلب عليها بشكل خاص عندما نكون متعبين أو في عجلة من أمرنا. إذا كان عليك القيادة لمدة 20 دقيقة إلى صالة الألعاب الرياضية وتنظيف غرفتك قبل التأمل ، فمن المحتمل أن تستسلم.

حدد ما قد يعترض طريقك وقم بإزالة تلك العوائق من طريقك. جهز كل ما تحتاجه مقدمًا. قم بإعداد وجبة صحية يوم الأحد بحيث يمكنك تسخينها فقط في أيام الأسبوع. قم بإخراج سجادة اليوجا وملابس الجيم حتى تتمكن من التغيير بعد العمل والبدء في العمل.