Übermäßige Impulsivität. Stärken einer impulsiven Person und die Arbeit an Fehlern

Prokrastination kann mit einem WLAN-Signal verglichen werden, das so schwach ist, dass selbst das Laden der einfachsten Website auf Ihrem Gerät ewig dauert. Die Metapher ist einfach: Sie werden lange Zeit stecken bleiben und nicht in der Lage sein, mit einer der mehr oder weniger wichtigen Aufgaben zu beginnen.

Das ist eine schmerzlich vertraute Situation, nicht wahr? Darüber hinaus wissen nur wenige Menschen, wie sie den richtigen Ausweg finden. Hier liegt das Problem: Unterbewusst scheinen Sie bereit zu sein, die konzentrierte und durchdachte Aufgabe zu übernehmen, etwas Wichtiges zu tun, aber Sie können zu einer ganzen Reihe kleiner Ablenkungen nicht Nein sagen.

Sie können leicht etwas, an dem sie eine Woche lang gearbeitet haben, ungenutzt lassen, nur um etwas zu tun, das ihnen sofort positive Emotionen auslöst. Der gerade entstandene neue Impuls wird eine höhere Priorität haben als die Aufgabe von vor einer Woche. In diesem Fall kann von keiner Planung die Rede sein; es kommt nur darauf an, was Sie jetzt tun möchten.

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Impulsivität gilt als Symptom einer Vielzahl neurologischer Erkrankungen. Zum Beispiel Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom () oder Drogenmissbrauch. Eine Person mit ADHS lässt sich extrem leicht von der Arbeit ablenken, beispielsweise durch nutzloses Geschwätz oder das Abschließen des nächsten Levels eines einfachen Online-Spiels, nur weil es ihm viel wichtiger erscheint und seine aktuellen Wünsche befriedigt.

Für eine Person mit einem Drogenproblem überwiegt der Wunsch nach einer weiteren Dosis der Droge bei weitem die Angst vor langfristigen negativen Folgen, über die sie natürlich Bescheid weiß, die sie aber dennoch nicht aufgibt. In solchen Fällen dominiert der unmittelbare Impuls alles andere.

Wie sich Impulsivität auf Ihre Produktivität auswirkt

Denken Sie nicht, dass jede impulsive Handlung automatisch als schlecht eingestuft werden sollte. Das Problem entsteht nur, wenn Sie Ihre Reaktion auf Impulse nicht kontrollieren können. Betrachten Sie beispielsweise das folgende Szenario.

Sie sitzen an Ihrem Schreibtisch und arbeiten intensiv an Ihrem Monatsbericht. Plötzlich, aus heiterem Himmel, geht Ihr Telefon mit mehreren Benachrichtigungen über neue Nachrichten in den sozialen Medien in Flammen auf. Sie können natürlich nachsehen, was dort angekommen ist. Die nächsten 30 Minuten laufen ungefähr so ab: Sie öffnen eine Nachricht, lesen sie, sehen dann ein äußerst lustiges Bild im Newsfeed, folgen dem Link, der Sie interessiert, lesen den Artikel, der sich öffnet, gelangen zu den Kommentaren, in denen sich jemand sicher ist Etwas Dummes zu schreiben, mit dem du sicherlich streiten willst... Dann schaust du auf die Uhr und stellst ganz deutlich fest, dass du eine gute halbe Stunde völlig umsonst verschwendet hast.

In dieser Geschichte zwang ein bestimmter äußerer Reiz oder Impuls eine Person bis zu viermal, sich von ihrer Arbeit zu lösen. Viermal hat es dazu geführt, dass Sie statt der Arbeit etwas Schöneres und Einfacheres getan haben. Die Vibration Ihres Telefons, ein interessantes Bild in Ihrem Feed, ein interessanter Link und ein dummer Kommentar haben ihren Zweck erfüllt – sie haben Sie von der Arbeit abgelenkt und erwiesen sich aus irgendeinem Grund als wichtiger.

Haben Sie sich selbst wiedererkannt, als Sie diese simulierte Geschichte gelesen haben? Wenn Sie nicht auf die Bremse treten und sich sagen können: „Ich habe gerade keine Zeit, mich mit so einem nutzlosen Unsinn auseinanderzusetzen!“, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Impulsivität Ihnen bald das Leben kostet.

Das Schlimmste daran ist, dass das alles einen Schneeballeffekt hat: Hätten Sie die Nachrichtenbenachrichtigung von Anfang an ignoriert, wären die nächsten drei Ablenkungen überhaupt nicht entstanden. Sie mussten lediglich den Ton ausschalten oder die Benachrichtigung ignorieren.

Um Ihre Impulsivität unter Kontrolle zu halten, ist es wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, sich zu fangen, wenn Sie abgelenkt werden. Sie sind höchstwahrscheinlich in der Lage, Ihre Arbeit pünktlich fertigzustellen (Fristen sind ein Beweis dafür) und Sie wissen, wie man sich recht gut konzentriert. Die einzige Fähigkeit, die Sie erlernen müssen, ist die Fähigkeit, unmittelbare Impulse, die Ihnen wichtiger erscheinen, als sie tatsächlich sind, zu ignorieren oder zu verzögern.

Was können Sie dagegen tun?

Impulsivität hat viel mit Ihrer Persönlichkeit zu tun. Der Umgang mit Impulsivität ist dem Verwalten sehr ähnlich. Manchmal ist es absolut notwendig, wütend zu werden, aber wenn man die Kontrolle über sich selbst verliert, können die Folgen ziemlich schlimm sein.

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Dasselbe gilt auch für Impulsivität. Es sollte als eines der Merkmale Ihres Charakters betrachtet werden, mit dem Sie lernen müssen, umzugehen. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten.

Machen Sie Achtsamkeitsübungen

Aufmerksam zu sein bedeutet, sich im aktuellen Moment möglichst auf eine bestimmte Aufgabe zu konzentrieren. Das bedeutet, dass Sie sich genau darüber im Klaren sind, was Sie tun, was Sie denken und zu welchen Konsequenzen und Ergebnissen es führen wird. Achtsamkeit bedeutet automatisch, dass Sie Ihre Gedanken unter Kontrolle halten und sich nicht von Impulsen diktieren lassen.

Menschen, die ihre Impulsivität nicht kontrollieren können, haben mit einer Reihe von Problemen zu kämpfen, da sie sich leicht ablenken lassen. Glücklicherweise ist Achtsamkeit eine Qualität, die man trainieren kann. Wenn Sie wirklich Probleme mit der Impulsivität haben, wird Ihnen ein solches Training zunächst wie eine echte Qual vorkommen, aber es lohnt sich wirklich.

Achtsamkeit ist nicht nur eine Eigenschaft, sie lehrt unser Gehirn, sich zu konzentrieren.

Wenn Sie sich nicht auf eine langfristige Aufgabe konzentrieren können, hilft Ihnen Übung. Achtsamkeit kann durch spezielle Apps, Übungen oder auch einfach nur durch Hausarbeit erreicht werden.

Ja, am Anfang wird es ziemlich schwierig sein, aber von alleine passiert nichts, also hör einfach nicht auf. Üben Sie weiter, und nach einer gewissen Zeit gewöhnt sich Ihr Gehirn daran, nicht auf sofortige Impulse zu reagieren.

Lernen Sie Ihre Schwächen kennen und planen Sie entsprechend

Jeder Mensch hat seine eigenen Schwächen, die uns leicht von unserer Arbeit ablenken können. Eine gute Kenntnis der eigenen Auslöser kann Ihnen bei der Unterdrückung momentaner Impulse sehr helfen.

Wenn wir noch einmal zum Beispiel für Telefonbenachrichtigungen zurückkehren, können wir eine einfache und elegante Lösung für das Problem finden. Schalten Sie Ihr Telefon während des Arbeitstages in den Flugmodus oder stellen Sie zumindest Benachrichtigungen so ein, dass sie Sie nicht vom Arbeitsprozess ablenken.

Nehmen Sie sich Zeit für produktive Ablenkungen

Übermäßige Impulsivität überzeugt Sie davon, dass Sie es nie tun werden, wenn Sie jetzt nichts tun. Sie können diesem Gefühl ein wenig entgegenwirken, um sich etwas Spielraum zu verschaffen, es zu umgehen. Wenn Sie wirklich von etwas abgelenkt werden möchten, sagen Sie sich nicht gleich ein eindeutiges „Nein“, sondern versprechen Sie einfach, dass Sie es etwas später tun werden.

Jeder erfahrene Zauderer weiß, dass es einfacher ist, etwas eine Weile aufzuschieben, als es komplett zu ignorieren.

Nehmen Sie sich eine bestimmte Zeit, in der Sie auf all die angesammelten Dinge achten können, die Sie ablenken könnten, und erledigen Sie sie alle auf einmal. Dann arbeiten Sie in Ruhe an Ihren aktuellen Aufgaben und wissen, dass die Zeit für angenehme Kleinigkeiten kommen wird.

Sprechen Sie mit einem Spezialisten über Ihre Probleme

Ja, im Ernst, daran ist nichts auszusetzen. Wenn Sie feststellen, dass die Situation außer Kontrolle gerät und Sie sich länger als eine Minute auf nichts konzentrieren können, sollten Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.

Man könnte argumentieren, dass mangelnde Konzentration nicht so wichtig ist und eher ein Phantom als ein echtes Problem darstellt, aber nein, es ist ziemlich ernst. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten.

Ein Facharzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, wenn die Probleme wirklich schwerwiegend sind. In anderen Fällen kann er Sie zu verschiedenen nützlichen Übungen zum Training der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses beraten. Wenn Sie sie fleißig durchführen, wird Ihr Gehirn nach ein paar Wochen Übung lernen, besser mit Impulsivität umzugehen.

Wenn Sie die zugrunde liegenden Impulse verstehen, die dazu führen, dass wir abgelenkt werden und zögern, können Sie lernen, sich auf langfristige Aufgaben zu konzentrieren.

Wäre es nicht toll, wenn wir einfach am Tisch sitzen und rufen könnten: „Lass dich nicht ablenken!“ Konzentrieren Sie sich!“ um sich zu zwingen, es besser zu machen. Aber diese Methode wird uns wahrscheinlich nicht vor zufälligen Gedanken bewahren. Anstatt all Ihre Anstrengungen darauf zu konzentrieren, dass Ihre Gedanken in eine Richtung fließen, versuchen Sie einfach, zunächst nicht zuzulassen, dass Ihnen Ablenkungen in die Quere kommen.

Wenn wir den Charakter einer Person beschreiben, verwenden wir manchmal das Wort „impulsiv“. Aber es stellt sich die Frage, ob wir die wahre Bedeutung kennen, ob wir verstehen, was Impulsivität ist.

Zunächst ist anzumerken, dass diese persönliche Eigenschaft einen Menschen, wenn auch unbewusst, dazu zwingt, Maßnahmen zu ergreifen, die nicht langem Nachdenken und Abwägen aller Vor- und Nachteile unterliegen. Leider kann eine Person unter dem Einfluss von Impulsivität und momentanen Emotionen eine schicksalhafte Entscheidung treffen.

Impulsivität bedeutet in der Psychologie ein Merkmal menschlichen Verhaltens, das in seiner inhärenten Tendenz besteht, unter dem Einfluss von Umständen oder Emotionen Entscheidungen zu treffen und auf den ersten Impuls zu reagieren. Ein impulsiver Mensch neigt nicht dazu, über seine Handlungen nachzudenken, sondern reagiert sofort darauf und bereut anschließend oft, was er getan hat. Der Grund für sein Auftreten bei Jugendlichen liegt in einer erhöhten emotionalen Erregbarkeit. Und bei Erwachsenen kann sich Impulsivität in Überarbeitung, bestimmten Krankheiten und Affekten äußern (also in einem starken, aber kurzfristigen emotionalen Erlebnis, das meist mit relativ scharfen inneren und motorischen mentalen Manifestationen der Persönlichkeit einhergeht).

Impulsivität ist eine Art Antonym zum Konzept der „Reflexivität“. Reflexivität – Impulsivität ist eine hypothetische Definition zur Messung des kognitiven Stils einer Person. Es basiert auf der Beobachtung, dass Menschen bei der Lösung von Problemen in zwei Typen eingeteilt werden können. Der erste Typ neigt dazu, schnell zu reagieren und dabei das Erste zu berücksichtigen, was ihm in den Sinn kommt (Impulsivität), während der zweite Typ eher systematisch vorgeht, das heißt, er denkt sorgfältig über das Problem nach, bevor er Maßnahmen ergreift.

In der Regel beginnt ein impulsiver Mensch nach einiger Zeit, die von ihm ergriffenen Maßnahmen zu bereuen, die zuvor zur Zerstörung einer Beziehung geführt hatten. Je nach persönlichen Eigenschaften kann diese Person entweder um Vergebung bitten oder die Situation noch verschlimmern.

Impulsivitätstest

Um das Vorliegen von Impulsivität festzustellen, werden speziell entwickelte Tests verwendet (z. B. der H. Eysenck Impulsivity Questionnaire).

Im folgenden Fragebogen muss der Proband neben der Aussage ein „+“ oder „-“ setzen, je nachdem, ob er zustimmt oder nicht.

Für „+“ auf die Fragen 1,2,4,5,7,9-12 und 15 und für negative Antworten auf die Fragen Nr. 3,6, 8,13,14 müssen Sie 1 Punkt vergeben. Insgesamt gilt: Je höher die errechnete Punktzahl, desto ausgeprägter ist Ihre Impulsivität.

Es muss daran erinnert werden, dass man nicht eindeutig sagen kann, dass Impulsivität etwas Negatives in einem Menschen ist. Vergessen Sie nicht, dass die menschliche Natur vielfältig und in den meisten Fällen unvorhersehbar ist.

Impulsive Handlungen können verschiedene Ursachen haben:

emotionale Situation, in der die Person keine angemessenen Reaktionen entwickelt hat;
allgemeine emotionale Instabilität des Einzelnen;
Rauschzustand;
gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen;
psychopathische Persönlichkeitsstörungen.

Alle impulsiven Reaktionen zeigen die persönliche Bereitschaft des Einzelnen zu bestimmten Handlungen. In widersprüchlichen emotionalen Zuständen unterdrücken Gefühle und Emotionen rationale Mechanismen zur Verhaltensregulierung und übernehmen eine führende Regulierungsfunktion, die zum Hauptmechanismus impulsiver Handlungen wird.

Manchmal ist eine Person aufgrund einer Kombination plötzlicher Umstände gezwungen, sehr schnell zu handeln. Die Motive für Handlungen in solchen Situationen werden fälschlicherweise „erzwungene Motive“ genannt. In diesem Zusammenhang ist zu bedenken, dass in Extremsituationen die Motive des Handelns einer Person zusammenbrechen können, verbunden mit einem plötzlich gebildeten Ziel. Was motiviert jemanden, sich gegen einen Überraschungsangriff zu verteidigen? In diesem Fall wird sein Verhalten nicht von durchdachten Motiven bestimmt, sondern von einem allgemeinen Impuls, einer Bereitschaft zur Selbsterhaltung, die sich in stereotypen Selbstverteidigungshandlungen manifestiert.

Impulsive Handlungen werden oft aus „inneren Gründen“ begangen – aus dem Wunsch des Einzelnen, sich zu behaupten, seine Überlegenheit gegenüber anderen zu sichern und angesammelten negativen Emotionen Luft zu machen.

Impulsivität äußert sich am deutlichsten in einem Zustand der Leidenschaft, starker geistiger Erregung, gekennzeichnet durch Desorganisation des Bewusstseins, Hemmung aller Bereiche des Gehirns mit Ausnahme des hyperdominanten Fokus, Enthemmung ausgedehnter subkortikaler Zonen und einer scharfen Aktivierung impulsiver, unwillkürlicher Abwehr- und Aggressivität Reaktionen. Bei Affekten gibt es keine bewussten Ziele und Motive – die Geisteshaltung zur Überwindung des Affektors wird ausgelöst. Affekt ist mit der Unfähigkeit des Einzelnen verbunden, aus einer gegebenen akuten, kritischen Situation sozial angepasst herauszukommen.

Der Affektzustand hemmt alle mentalen Prozesse, die nicht mit der Hyperdominanz zusammenhängen, und zwingt dem Individuum ein „Notfall“-Stereotyp des Verhaltens auf (Flucht, Aggression, Schreien, Weinen, chaotische Bewegungen, Veränderungen im funktionellen und physiologischen Zustand des Körpers). In einem Zustand der Leidenschaft ist der wichtigste Aktivitätsmechanismus gestört – die Selektivität bei der Wahl einer Verhaltenshandlung, das gewohnte Verhalten einer Person ändert sich stark, ihre Lebenspositionen werden deformiert und die Fähigkeit, Beziehungen zwischen Phänomenen herzustellen, wird gestört. Eine, oft verzerrte Idee beginnt im Bewusstsein zu dominieren – es kommt zur sogenannten „Bewusstseinsverengung“ (Hemmung aller Zonen der Großhirnrinde, mit Ausnahme derjenigen, die mit der hyperdominanten Zone verbunden sind).

Bei Handlungen, die in einem Zustand der Leidenschaft ausgeführt werden, ist das Ziel nicht festgelegt; die Handlung hat nur eine allgemeine Ausrichtung. (Ein Verbrechen, das aus Leidenschaft begangen wird, hat eine ungewisse und indirekte Absicht.)

Stress ist auch ein widersprüchlicher emotionaler Zustand, der impulsive Reaktionen auslöst. Der Begriff „Stress“ (von englisch stress – Druck, Anspannung) umfasst eine Vielzahl von psychisch extrem belastenden Zuständen, die durch verschiedene extreme Einflüsse (Stressoren) verursacht werden. In diesem Fall kann die menschliche Psyche wie folgt verändert werden:

extreme Aktivierung der motorisch-impulsiven Aktivität,
Entwicklung tiefgreifender Hemmprozesse (Stupor),
Verallgemeinerung – die Ausbreitung der Aktivität über einen weiten Bereich von Objekten, Störung der Differenzierung bei der Auswahl der Ziele.

Bei demobilisierendem Stress (Distress) werden die gesamte Motivationssphäre des Einzelnen und seine adaptiven Verhaltensfähigkeiten deformiert, die Angemessenheit von Handlungen gestört und die Sprachfähigkeit verschlechtert. Aber in manchen Fällen mobilisiert Stress die Anpassungsfähigkeiten des Einzelnen (diese Art von Stress wird Ausstress genannt).

Bei der rechtlichen Beurteilung des Verhaltens einer Person unter Stress ist zu berücksichtigen, dass sich das Bewusstsein einer Person in einem Stresszustand nicht verengen darf, sondern dass eine Person möglicherweise in der Lage ist, ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten maximal zu mobilisieren, um extreme Einwirkungen zu bewältigen auf vernünftige Weise.

Menschliches Verhalten unter Affekt und Stress wird nicht vollständig auf eine unbewusste Ebene verbannt. Seine Handlungen zur Beseitigung des Affektors oder Stressors, die Wahl der Werkzeuge und Handlungsmethoden sowie die Redemittel bewahren die soziale Konditionierung. Eine Bewusstseinsverengung bei Affekt und Stress bedeutet nicht dessen völlige Störung.

Eine Deformation im emotional-willkürlichen Bereich eines Menschen tritt nicht nur in einem Zustand der Leidenschaft und des Stresses auf. Eine der Spielarten sogenannter Konfliktmentalitätszustände ist der Zustand der Frustration (von lateinisch frustratio – vergebliche Erwartung, Frustration aufgrund der Täuschung von Erwartungen) – ein äußerst emotional intensiver negativer Zustand, der mit dem Auftauchen eines Hindernisses beim Erreichen eines Ziels verbunden ist das ist für ihn bedeutsam, was bei gegebener Schwere unüberwindbar ist. Der Zustand der Frustration äußert sich in unerträglich schmerzhafter, bedrückender psychischer Belastung, in einem Gefühl der Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit und extremer Aggressivität gegenüber dem Frustrierenden.

Impulsivität des Verhaltens ist besonders charakteristisch für psychopathische Individuen und Personen mit akzentuiertem Charakter, die ohne angemessene Berücksichtigung der Umstände nach sofortiger Befriedigung tatsächlicher Bedürfnisse streben und zu sofortigen kompensatorischen Reaktionen neigen.

Bei impulsiven Straftaten handelt es sich um die „Festlegung“ der akuten Geisteszustände einer Person an situative Umstände, die für eine bestimmte Person widersprüchlich sind und als Auslöser für ihre unbewussten illegalen Handlungen dienen. Die Art dieser Situationsumstände ermöglicht es uns zu beurteilen, was für eine bestimmte Person kriminogen ist. Alle impulsiven Straftaten sind durch die Reduzierung bewusster regulatorischer Verhaltenskomponenten gekennzeichnet. Bei diesen Verhaltenshandlungen wird die bewusst-willkürliche Verhaltensregulation deformiert – bewusste Entscheidungsfindung, detaillierte Handlungsprogrammierung werden durch Einstellungsreaktionen ersetzt – die Bereitschaft des Einzelnen zu stereotypen Handlungen, die für ihn in typischen Situationen charakteristisch sind. Die Motive und Ziele des Handelns werden von einem generalisierten emotionalen Impuls überlagert – einer traumatischen emotionalen Quelle Schaden zuzufügen.

Allerdings können impulsive Straftaten nicht als Zufallskriminalität betrachtet werden. Sie werden in der Regel natürlich durch die persönlichen Merkmale impulsiver Krimineller bestimmt. Und diese Stereotypisierung impulsiven kriminellen Verhaltens ist für die Beurteilung der Persönlichkeit des Kriminellen und seiner Resozialisierung von wesentlicher Bedeutung. Impulsivität des Verhaltens kann nicht unbedingt als mildernder Umstand angesehen werden. In vielen Fällen charakterisiert es eine stabile sozialgefährliche Eigenschaft eines Individuums, seine extrem reduzierte soziale Verantwortung.

Was ist Impulsivität?

In seinem Leben trifft jeder Mensch auf Menschen mit unterschiedlichen Charakteren. Haben Sie jemals mit einer Person zu tun gehabt, die Sie mit ihrer Unbeständigkeit überrascht hat? Solche Menschen neigen in der Regel dazu, ihre Meinung recht schnell zu ändern; sie sind durch sofortige Stimmungsschwankungen gekennzeichnet.

Es scheint, dass er nur lächelte und in bester Stimmung war, als plötzlich etwas seine Stimmung beeinflusste und Aggression und Unzufriedenheit auftraten. Diese Menschen verblüffen auch mit ihren blitzschnellen Entscheidungen. Was erklärt dieses menschliche Verhalten? In der Psychologie nennt man das Impulsivität.

Impulsivität ist ein Merkmal des menschlichen Charakters, das sich in der Tendenz manifestiert, Entscheidungen zu treffen, ohne über die Konsequenzen nachzudenken. Impulsive Menschen lassen sich in ihrem Verhalten nicht von der Vernunft, sondern von Emotionen und vorübergehenden Umständen leiten.

In den meisten Fällen hat ein solches Verhalten nur negative Folgen. Dies ist auf den Mangel an Zurückhaltung, Temperament und Härte zurückzuführen, den solche Menschen oft an den Tag legen. Mit anderen Worten können wir sagen, dass impulsive Handlungen Handlungen sind, die ohne Berücksichtigung der Konsequenzen und ohne vorheriges Nachdenken ausgeführt werden.

Manche Menschen verwechseln Impulsivität mit Entschlossenheit; dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Der Unterschied zwischen diesen beiden Bedingungen ist jedoch groß. Entscheidungsfreudige Menschen haben großes Vertrauen in ihre Entscheidung oder ihr Handeln, und dieses Vertrauen erstreckt sich auch auf das Ergebnis ihrer Tätigkeit.

Impulsive Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie zunächst Maßnahmen ergreifen und dann die Konsequenzen abwägen. Solche Menschen neigen dazu, am Ende enttäuscht zu sein, was dazu führen kann, dass sie Reue empfinden oder die Situation noch schwieriger macht.

Sorten

Es ist üblich, dass jeder Mensch manchmal Impulsivität zeigt, aber für manche Menschen wird dies zur Norm. Impulsive Zustände gibt es in verschiedenen Varianten und können auch auf einige psychische Erkrankungen hinweisen:

Pyromanie ist eine Anziehungskraft auf Brandstiftung.
Kleptomanie ist ein Verlangen nach Diebstahl.
Essensimpulsivität – äußert sich in verschiedenen Interaktionen mit Lebensmitteln.
Spielsucht ist eine Veranlagung zum Glücksspiel.

Dies sind nur einige der psychologischen Bedingungen, unter denen der menschliche Geist seinen Wünschen nicht widerstehen kann. Impulsive Entscheidungen sind oft das Ergebnis mangelnder Selbstkontrolle. Die charakteristischen Merkmale solcher Menschen sind erhöhte Aktivität und explosiver Charakter.

Das sind schlechte Gesprächspartner: Gespräche mit solchen Menschen können schwierig sein und haben oft kein bestimmtes Thema, da sie dazu neigen, schnell zwischen verschiedenen Themen zu wechseln. Wenn sie eine Frage stellen, warten sie nicht auf eine Antwort und können lange reden, auch wenn ihnen nicht mehr zugehört wird.

Die Impulsivität variiert auch je nach den Situationen, in denen sie auftritt:

Motiviert – in diesem Fall wird es durch Stresssituationen verursacht, in denen selbst recht adäquate Menschen unerwartet auf die Umstände reagieren können. Das ist jedem passiert und es gibt keinen Grund zur Sorge.
Unmotiviert – wenn seltsame und ungewöhnliche Reaktionen auf das Geschehen für diese Person zur Norm werden. In diesem Fall ist das abnormale Verhalten nicht episodisch und wiederholt sich häufig, was zu einigen psychischen Erkrankungen führt.

Dieser Zustand kann sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten. Für Kinder definieren Psychologen dies jedoch nicht als Diagnose, da Kinder nicht immer dazu neigen, über ihre Entscheidungen nachzudenken und Verantwortung dafür zu übernehmen. Aber bei Erwachsenen ist dies bereits eine Abweichung von anerkannten Verhaltensnormen.

Sehr häufig ist bei Jugendlichen impulsives Verhalten zu beobachten. Das ist verständlich: Verschiedene Belastungen in einem so kritischen Alter sind oft die Ursache für unvernünftiges Verhalten. Es könnte sich auch um emotionale Erregung oder Überarbeitung handeln.

Manchmal lösen Teenager diesen Zustand künstlich aus. Der Grund dafür ist Sturheit und der Wunsch, Unabhängigkeit zu zeigen. Impulsive Zustände bei Erwachsenen stellen nur dann eine psychische Abweichung dar, wenn sie sehr häufig auftreten und die Person selbst nicht in der Lage ist, sich selbst zu kontrollieren.

Vorteile und Nachteile

Ein impulsiver Zustand führt bei vielen Menschen zu einer negativen Einstellung. Dies liegt daran, dass Menschen das Wort „Impulsivität“ mit Begriffen wie Reizbarkeit, Unzuverlässigkeit und Jähzorn gleichsetzen. Natürlich können diese Eigenschaften impulsive Manifestationen begleiten, aber dieser Zustand hat auch seine Stärken:

1. Schnelle Entscheidungsfindung. Es sollte nicht mit Entschlossenheit verwechselt werden, sondern ist die positive Seite des impulsiven Zustands. Solche Personen neigen dazu, sich schnell anzupassen. Normalerweise sind sie in Situationen unverzichtbar, in denen sich die Umstände schnell ändern und Entscheidungen getroffen werden müssen, die sich an sie anpassen.

2. Intuition. Dieser Zustand entwickelt auch die Intuition. Jeder von uns wäre froh, einen intuitiven Charakter zu haben oder einen solchen Menschen in der Nähe zu haben. Intuition ist eine sehr starke Seite des Charakters, die uns im Leben hilft.

3. Explizite Emotionalität. Impulsive Zustände implizieren die Offenheit einer Person. Solche Menschen verbergen ihre Gefühle nicht. Dies kann auch als positive Eigenschaft gewertet werden. Je besser Sie den emotionalen Zustand einer Person verstehen, desto einfacher wird Ihre Beziehung zu ihr sein. Eine impulsive Person wird niemals versteckte Absichten zeigen.

4. Wahrhaftigkeit. Dies ist vielleicht der wichtigste positive Aspekt eines impulsiven Zustands. Menschen, die zu Impulsivität neigen, lügen selten. Wer einen ruhigen und vernünftigen Charakter hat, lügt häufiger. Mit zunehmender Emotionalität ist es schwierig, die Wahrheit zu verbergen. Jede Manifestation von Täuschung ist für einen impulsiven Menschen höchst unerwünscht, da früher oder später die Emotionen die Oberhand gewinnen und er alles ausdrücken wird.

Impulsive Zustände haben, wie wir bereits verstanden haben, eine Reihe von Vorteilen. Allerdings sind damit auch eine Reihe negativer Aspekte verbunden. Dazu gehören häufige Fehler. Bei schnellen Entscheidungen begeht eine Person vorschnelle Handlungen, die häufiger zu Fehlern führen.

Der Nachteil eines impulsiven Zustands besteht darin, dass sich die Stimmung eines Menschen oft ändert und man nie versteht, was ihn im Moment kontrolliert und was ihn im nächsten Moment erwartet. Und da jeder Einzelne nach Ordnung und Beständigkeit strebt, ist ein emotionaler Mensch die Ursache für Unbehagen.

Dies zeigt sich auch in Beziehungen: Es ist schwierig, mit solchen Menschen romantische Gefühle zu erleben – manchmal liebt und vergöttert er einen, manchmal wird er aufgrund kleinerer Missverständnisse wütend. Da es unmöglich ist, das Verhalten eines impulsiven Menschen vorherzusagen, ist es sehr problematisch, sich an ihn anzupassen.

Allerdings hat die Kommunikation mit einer solchen Person auch ihre Vorteile. Dies ist eine sehr abenteuerlustige Persönlichkeit und Sie können sicher sein, dass Sie bei unerwarteten Entscheidungen immer Unterstützung erhalten. Auch die offene Emotionalität eines solchen Menschen kann Ihnen helfen, viele Faktoren, die seine Stimmung beeinflussen, zu erfassen und in Zukunft für Ihre eigenen Zwecke zu nutzen.

Gleichzeitig sollte man ihm nicht bedingungslos vertrauen: Impulsive Menschen neigen oft dazu, ihre Meinung zu ändern und halten ihre Versprechen nicht immer. Es sei daran erinnert, dass ein impulsiver Mensch niemals als Aggressor agieren wird. Wenn Sie einer emotional aggressiven Person begegnen, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine psychisch instabile Person.

Impulsivität kann nicht gut oder schlecht sein. Dies ist ein Zustand, der sowohl positive als auch negative Seiten hat. Ein impulsiver Mensch muss seine Stärken nutzen und viel Aufmerksamkeit darauf verwenden, an seinen schwachen Eigenschaften zu arbeiten.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Lernen, impulsives Verhalten zu kontrollieren

Eine der Hauptfolgen eines Psychotraumas (PTBS) ist der Verlust der Kontrolle über das eigene impulsive Verhalten. Menschen tun Dinge, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.

Es ist deutlich zu erkennen, dass ihre selbstzerstörerischen Handlungen das Ergebnis des Einflusses unkontrollierter Impulse sind und ihre Urheber dann unter den langfristigen Folgen dieser Handlungen leiden. Ihr Wunsch nach sofortiger Befriedigung behindert ihre Fähigkeit, in die Zukunft zu blicken.

Verhaltensökonomen nennen dieses Phänomen Zeitdiskontierung. Möchten Sie jetzt tausend Dollar bekommen oder zweitausend, aber in einem Jahr? Wie wäre es mit 1.900 US-Dollar, aber in einem Jahr? Oder 1500? Wie wäre es mit 1200?

Es stellt sich heraus, dass Süchtige, Spieler oder Raucher häufiger eine sofortige Befriedigung bevorzugen als viele von uns.

Sie haben eine verzerrte Sicht auf das, was passieren könnte, und ihre Zukunftsvision ist auf Tage und nicht auf Jahre beschränkt.

Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass wir zwei konkurrierende Systeme haben, die in unterschiedlichen Positionen unseres „unfreiwilligen Selbst“ agieren: das impulsive System, das sofortige Belohnungen will, und das Kontrollsystem, das diese Impulse reguliert und (unbewusst) entscheidet, welche Wahl vorzuziehen ist. Menschen mit Suchterkrankungen haben ein stärkeres Impulssystem als normal.

Das Gleiche gilt für jeden, der Probleme mit der Impulskontrolle hat, und das ist praktisch jeder mit selbstzerstörerischem Verhalten.

Indem wir Impulsen freien Lauf lassen, erlauben wir uns, eine Auszeit von der Arbeit zu nehmen, unserer Wut freien Lauf zu lassen, unsere Kinder anzuschreien und unsere Diät zu unterbrechen. Somit wird deutlich, dass wir Wege finden müssen, unser Managementsystem und unsere Impulskontrolle zu stärken. Beginnend mit bewusster Anstrengung und Übung eignen wir uns neue Gewohnheiten leichter an, und dann werden sie Teil unseres „unfreiwilligen Selbst“.

Impulskontrolltraining

Versetzen Sie sich in einen Zustand der Achtsamkeit und beginnen Sie, über die ferne Zukunft nachzudenken. Was wird in einem Jahr passieren? Möchten Sie immer noch rauchen, zu viel trinken? Willst du dumme Entscheidungen treffen, dich selbst in Gefahr bringen, anderen den Rücken kehren? Und dann dir selbst die Schuld dafür geben, dass du dich nicht ändern kannst? Du weißt, dass du das nicht willst. Wenn Sie diese Versuchung verspüren, lernen Sie, sie mit dem Gedanken zu verbinden: „Was für ein Mensch möchte ich sein?“
Vermeiden Sie unnötigen Lärm. Wir sind anfälliger für Impulse, wenn wir durch viele Anforderungen abgelenkt sind oder unter mehr Druck stehen. Wenn wir in diesen Situationen wissen, dass wir dazu neigen, unkluge Entscheidungen zu treffen, können wir es vermeiden, Entscheidungen zu treffen, bis der Lärm verstummt ist oder wir uns wirklich konzentrieren können.
Kontrollieren Sie Ihre Angst. Das Problem der Wahl erzeugt Stress. Und wir streben danach, die Belohnung schneller zu erhalten, um die Angst zu stoppen, die mit der Entscheidung einhergeht. Das Üben von Achtsamkeit, die Kontrolle aufdringlicher Gedanken, tiefes Atmen und andere Techniken zur Angstbewältigung können Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen.
Hören Sie nicht auf den Gesang der Sirenen, sondern benehmen Sie sich wie Odysseus, der sich die Ohren mit Wachs verstopfte, um der Versuchung zu entgehen. Denken Sie daran, dass die Versuchung Sie selbst impulsiv macht. Entfernen Sie es aus Ihrem Blickfeld, aus Ihrem Kopf, lenken Sie sich ab. Ersetzen Sie es durch nützliche Versuchungen.
Stellen Sie sich vor, wie stark Sie werden, wie stolz Sie auf sich selbst sind. Sie haben morgens keine Kopfschmerzen. Abends macht man nichts Dummes. Sie werden schlanker. Sie werden länger leben, das Leben mehr genießen und attraktiver werden. Versuchen Sie, sich all diese Veränderungen im Detail vorzustellen und verstärken Sie Ihren Wunsch, sie zu erreichen.
Stoppen. Warten Sie fünf Minuten und entscheiden Sie dann, ob Sie warten oder der Versuchung nachgeben möchten. Gönnen Sie sich bei Bedarf fünf weitere Minuten. Oder vielleicht fünf weitere und so weiter, bis das „unfreiwillige Selbst“ gefährliche Impulse durchläuft.

Der renommierte Neurowissenschaftler Richard Davidson hat bei der Untersuchung älterer Menschen herausgefunden, dass die Gehirne ruhiger und ausgeglichener Menschen eine größere Aktivität im präfrontalen Kortex (dieser Bereich ist unserer Meinung nach für die exekutive Funktion im Gehirn verantwortlich) zeigten, der die verantwortliche Amygdala steuert für emotionale Reaktionen und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol.

Die Amygdala ist das emotionale Zentrum des Gehirns, und wenn die Großhirnrinde die Kontrolle darüber verliert, beginnen wir, unter dem Einfluss impulsiver Emotionen zu handeln. Davidson ist davon überzeugt, dass Menschen die Fähigkeit, Impulse zu kontrollieren, im Laufe der Jahre durch einen Prozess des inneren, unbewussten Trainings erwerben. So entwickelt sich Weisheit mit zunehmendem Alter.

Was wäre, wenn wir diese Art von verstecktem Training absichtlich durchführen würden? Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die belegen, dass gezielte Aufmerksamkeit die Entwicklung unseres Gehirns bestimmt.

In einer Versuchsreihe hörten Affen Musik und erhielten gleichzeitig leichte rhythmische Schläge auf ihre Finger. Einige Affen erhielten eine Belohnung, wenn sie eine Rhythmusänderung bemerkten; andere bekamen eine Leckerei, als sie den Wandel in der Musik feierten. Nach sechswöchigem Training zeigte die „Rhythmusgruppe“ eine Vergrößerung des Gehirnbereichs, der die Fingerbewegungen reguliert. In der Gruppe „Musik“ hat sich dieser Bereich überhaupt nicht verändert, der Bereich, der mit dem Hören verbunden ist, ist jedoch gewachsen. Denken Sie daran, dass alle Affen auf die gleiche Weise trainiert wurden: Alle hörten Musik und erhielten gleichzeitig rhythmische Schläge. Der einzige Unterschied bestand in der Richtung der Aufmerksamkeit. Sharon Begley* analysiert diese Forschung und schreibt: „Erfahrung, gepaart mit Aufmerksamkeit, führt zu körperlichen Veränderungen in der Struktur und der anschließenden Funktion des Nervensystems.

Während wir von Moment zu Moment Veränderungen in unserem Bewusstsein wählen und formen, entscheiden wir im wahrsten Sinne des Wortes, wer wir im nächsten Moment sein werden, und diese Wahl wird in der physischen Form unseres materiellen Selbst verkörpert.“ Die gerichtete Aufmerksamkeit bestimmt die Art und Weise, wie sich unser Gehirn entwickelt.

Konzentrieren Sie sich auf etwas Gutes und lassen Sie sich nicht von dem Lärm und der Verwirrung ablenken, die mit der Verletzung einhergehen. Erstellen Sie eine Liste mit Belohnungen oder gesunden Aktivitäten, die Sie anstelle von selbstzerstörerischem Verhalten durchführen können.

Es stellt sich heraus, dass diese Art der Konzentration mehr als eine einfache Ablenkung ist. Das Training von Konzentration und Fokus verändert unser Gehirn. Konzentration und die Fähigkeit, Unterbrechungen auszublenden, sind Fähigkeiten, die erlernt werden können.

Jede Episode, in der unser Partner uns verärgert und wir ihn ausschimpfen, macht den nächsten Streit wahrscheinlicher. Die Nervenbahnen zwischen unserer Verärgerung und dem Streit werden gleichzeitig aktiviert und miteinander verbunden.

Wenn wir andererseits lernen, tief durchzuatmen, wenn unser Partner uns verärgert, können wir die Zusammenhänge zwischen Konflikt und ruhiger Reaktion aktivieren.

Wir müssen uns nur daran erinnern, dass dies geschieht, ob wir es wollen oder nicht. Und jedes Mal, wenn wir etwas tun, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass wir diese Aktion wiederholen. Es lohnt sich also, die beste Wahl zu treffen.

* Sharon Begley (geb. 1956) ist eine berühmte Journalistin, Absolventin der Yale University, Wissenschaftspopularistin und Autorin populärwissenschaftlicher Bücher. Das Buch „How Emotions Control the Brain“ (St. Petersburg: Peter, 2012), das sie gemeinsam mit Richard Davidson schrieb, wurde zum Weltbestseller.

Impulsivität: Ursachen für impulsives Verhalten

„Ich muss es einfach kaufen, da kann man nicht widerstehen!“ „Es tut mir so leid, dass ich das gesagt habe …“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Wir hören solche Worte jeden Tag und sagen sie oft auch selbst. Können wir unsere Handlungen, Worte und Taten automatisch regulieren bzw. kontrollieren, d.h. Inwieweit sind wir in der Lage, unsere Emotionen und Impulse zu kontrollieren und ihnen zu widerstehen? In diesem Artikel erfahren Sie, was Impulsivität ist und welche Ursachen und Symptome impulsives Verhalten hat. Außerdem verraten wir Ihnen, wie Sie den Grad Ihrer Impulsivität einschätzen können.

Impulsivität und Ursachen impulsiven Verhaltens

Was ist Impulsivität? Impulsivität ist ein Merkmal des Verhaltens und der Wahrnehmung der Welt um uns herum und äußert sich in der Tendenz, unter dem Einfluss von Emotionen oder Umständen schnell und gedankenlos auf ein Ereignis, eine Situation oder innere Erfahrungen zu reagieren. In diesem Fall ist das Hauptsymptom ein Fehler in der analytischen Beurteilung, bei dem die Konsequenzen des eigenen Handelns nicht eingeschätzt werden, was häufig dazu führt, dass der impulsive Mensch in Zukunft seine Handlungen bereut.

Ursachen für impulsives Verhalten

Mithilfe von PET-Scans (Positronen-Emissions-Tomographie) haben Neurowissenschaftler den Weg entdeckt, den ein Impuls oder Gedanke im Gehirn einschlägt, um zu einem sich wiederholenden Zwang zu werden, und sie haben erklärt, warum es manchen Menschen so schwer fällt, den Impuls zu kontrollieren, der als Gegenleistung für eine Belohnung entsteht Langzeitziel.

Was sind die Ursachen für impulsives Verhalten? Impulsivität oder impulsives Verhalten steht in engem Zusammenhang mit dem Neurotransmitter Dopamin, einer Chemikalie, die an Lernen und Belohnung beteiligt ist.

Die Forscher Idit Shalev von der Yale University und Michael Sulkowski von der University of Florida erklärten, dass die physiologische Ursache für unmittelbares und wiederholtes impulsives Verhalten Fehler in den Rezeptoren des Frontallappens, insbesondere des präfrontalen Kortex, sind, die auftreten, wenn dieser Teil des Gehirns exekutive Aufgaben ausführt Funktionen, insbesondere der Prozess der Organisation der Entscheidungsfindung und der Anwendung angemessener Urteilskraft. Erfahren Sie, wie Sie die Führungsfunktion verbessern können.

Mit anderen Worten: Um eine schnelle Belohnung zu erhalten, kommt es zu einer gewissen Abweichung in der Arbeit der Gehirnkerne, die für die Analyse und das Treffen der am besten geeigneten Situation und durchdachten Entscheidungen verantwortlich sind. Der Wissenschaftler Joshua Buchholz von der Vanderbilt University schlug 2009 vor, dass impulsive Menschen über eine verringerte Anzahl aktiver Dopaminrezeptoren in einem Bereich des Mittelhirns verfügen, der mit der Fähigkeit verbunden ist, logische und durchdachte Entscheidungen zu treffen, was auch das Risiko für Depressionen und impulsives Verhalten erhöhen kann . Diese. Je kleiner die Anzahl aktiver Dopaminrezeptoren in der Mittelhirnregion ist, in der sich Dopamin synthetisierende Neuronen befinden, desto mehr Dopamin wird freigesetzt und desto höher ist der Grad der Impulsivität.

Sehr oft bereuen impulsive Menschen ihr Verhalten, ohne es zu stoppen. Es wird oft repetitiv und zwanghaft, wie im Fall von Drogenmissbrauch, Glücksspiel, zwanghaftem Einkaufen, Rauchen, Alkohol usw.

Symptome von Impulsivität

Andererseits nannten eine Reihe von Forschern (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) vier Hauptmerkmale der Impulsivität:

Unfähigkeit zu planen und vorherzusagen: Da wir unter dem Einfluss von Impulsen handeln, können wir die erwarteten und logischen Konsequenzen nicht vorhersehen, jedes Ergebnis ist eine „Überraschung“.
Geringe Kontrolle: noch eine Zigarette, ein Stück Kuchen, ein unangemessener Kommentar ... „keine Bremsen“ und keine Selbstbeherrschung.
Mangelnde Beharrlichkeit: Aufschieben, Aufschieben uninteressanter Aufgaben. Nur die Suche nach hellen und akuten Emotionen.
Die ständige Suche nach neuen Erfahrungen und das Bedürfnis, diese dringend zu erhalten, worunter die Tendenz verstanden wird, unter dem Einfluss intensiver positiver oder negativer Emotionen und Zustände zu handeln, die die Fähigkeit verzerren, fundierte Alternativentscheidungen zu treffen und dadurch ständige Reue und Reue zu vermeiden, sehr typisch für impulsive Menschen.

Impulse kommen in unterschiedlicher Form vor und haben unterschiedliche Konsequenzen – vergleichen Sie: ein Stück Kuchen mehr essen und etwas stehlen, etwas kaputt machen oder sich selbst oder anderen Schaden zufügen.

Bitte beachten Sie, dass in diesem Fall der emotionale Zustand die Schlüsselrolle spielt, während die oben diskutierten Prozesse im Gehirn die Entstehung von Emotionen hervorrufen, die die Wahrnehmung der Realität trüben, und der Wunsch, sie um jeden Preis zu bekommen, unwiderstehlich wird.

Symptome impulsiven Verhaltens

Wie wird Impulsivität diagnostiziert?

Wenn Sie an dieser emotionalen Erkrankung leiden und unter ihren Auswirkungen leiden, ganz zu schweigen davon, dass sie mit anderen schwerwiegenden Erkrankungen wie Demenz, ADHS oder der Parkinson-Krankheit einhergehen kann, sollten Sie eine Diagnose von einem Spezialisten einholen, der den Schweregrad und die Art bestimmt von impulsivem Verhalten und schlägt wirksame Therapiemaßnahmen (einschließlich Psychopharmaka), Hilfsmittel und spezielle Tests vor. Darüber hinaus können Sie auch an den neuropsychologischen Tests von CogniFit teilnehmen, die eine zusätzliche Hilfe bei der Diagnosestellung durch einen Spezialisten darstellen.

Übersetzung von Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Basiert auf Theorien und Verhaltensweisen, die impulsiv sind. Colección digital Profesionalidad. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I. & Sulkowski, M.L. (2009). Beziehungen zwischen verschiedenen Aspekten der Selbstregulation und Symptomen von Impulsivität und Zwanghaftigkeit. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 47,84-88.

Warum bist du so impulsiv? Selbstregulation und Symptome von Impulsivität. Timothy A. Pychyl Ph.D. Zögern Sie nicht. Psychologie heute, Veröffentlicht am 23. Juni 2009

Verhaltensforscher mit umfassendem Fachwissen in den Bereichen OD und HR, der Projekte zur organisatorischen Effektivität entwickelt, um das menschliche Potenzial in Organisationen herauszufordern.

Arten und Methoden des Umgangs mit impulsivem Verhalten

Unter Impulsivität versteht man in der Psychologie die Veranlagung zu einer spontanen, blitzschnellen Reaktion auf äußere oder innere Reize, ohne die möglichen Folgen zu berücksichtigen. Im Rahmen dieses Konzepts spricht man von impulsivem Verhalten, wenn ein Mensch gedankenlos handelt, anschließend aber oft seine Taten bereut oder umgekehrt die aktuelle Situation weiter verschärft. Diese Charaktereigenschaft kann sich sowohl im Kindesalter als auch im Erwachsenenalter aufgrund erhöhter emotionaler Erregbarkeit, Überlastung, emotionalem Stress sowie bestimmter Krankheiten manifestieren.

Eigenschaften wie Impulsivität, Initiative, Verhaltensflexibilität und Geselligkeit sind vor allem für Extrovertierte charakteristisch. Dem Konzept der Impulsivität kann die Reflexivität gegenübergestellt werden – die Tendenz, sorgfältig über ein Problem nachzudenken und die getroffenen Entscheidungen abzuwägen.

In der Psychologie und Psychiatrie wird Impulsivität auch als eine schmerzhafte Verhaltensform interpretiert, bei der ein Mensch bestimmte Handlungen im Gehorsam gegenüber unwiderstehlichen Impulsen, also nahezu unbewusst, ausführt. Es zeigt sich, dass impulsive Menschen über ein geringeres Maß an Selbstkontrolle verfügen und ihre Handlungen eher automatisierter Natur sind.

Impulsives Verhalten und seine Arten

Impulsivität äußert sich in Schwierigkeiten, bestimmten momentanen Impulsen zu widerstehen, die letztendlich fast immer zu Problemen führen, sowohl für den Patienten selbst als auch für seine unmittelbare Umgebung. Hier sind einige Beispiele für ungesundes impulsives Verhalten:

Kleptomanie – ein schmerzhafter Wunsch zu stehlen;
Spielsucht – pathologische Anziehung zum Glücksspiel;
Impulskäufe – Kauf unnötiger Dinge, Beschäftigung mit Einkäufen;
Pyromanie – ein unwiderstehlicher Drang, Brandstiftung zu begehen;
impulsives Sexualverhalten – unkontrollierte, übermäßige sexuelle Aktivität, die sich nicht nur in sexueller Promiskuität, sondern auch in Voyeurismus, Fetischismus, sexueller Aktivität und anderen Neigungen äußern kann;
impulsives Essverhalten – zwanghaftes Überessen, Anorexie, Bulimie usw.

Die oben genannten Störungen kommen bei Erwachsenen und Jugendlichen recht häufig vor und führen zu einer erheblichen Verschlechterung der Lebensqualität. Eine erhöhte Impulsivität lässt sich jedoch mit Hilfe einer kompetenten kognitiv-verhaltenspsychotherapeutischen Arbeit recht leicht beseitigen.

Impulsives Verhalten in der Kindheit

Impulsivität bei Kindern ist auch eine Charaktereigenschaft, die darin besteht, aufgrund des Einflusses von Emotionen oder Reizen auf den ersten Impuls zu reagieren. Aufgrund der altersbedingten Unterentwicklung der Verhaltenskontrolle findet sich dieses Merkmal häufig bei Vorschul- und Grundschulkindern. Bei entsprechender Entwicklung des Kindes lässt sich diese Form der Impulsivität recht leicht korrigieren, es ist jedoch möglich, dass dieses Verhaltensmerkmal mit zunehmendem Alter wieder auftritt.

Im Jugendalter wird Impulsivität oft eine Folge emotionaler Erregbarkeit, Überlastung und Stress.

Die meisten Psychologen betrachten das impulsive Verhalten kleiner Kinder als normales Phänomen, da aufgrund des Alters und einer Reihe anderer objektiver Faktoren nicht von ihnen verlangt werden kann, ihr eigenes Verhalten vollständig zu kontrollieren. Das Zentralnervensystem wird in den ersten Lebensjahren aktiv ausgebildet und das Kind beginnt erst im Alter von acht Jahren, spontan auftretende Impulse mehr oder weniger zu regulieren. Tatsächlich ist der Mangel an freiwilliger Verhaltensregulation einfach ein natürliches altersbedingtes Merkmal.

Aufschlussreich

Die Diagnose der Impulsivität wird von einem Psychologen oder Psychotherapeuten anhand spezieller Fragebögen und Tests durchgeführt. Eine endgültige Diagnose wird gestellt, wenn der Zustand des Patienten die folgenden Kriterien erfüllt:

impulsives Verhalten wird trotz negativer Folgen ständig wiederholt;
der Patient kann sein eigenes Verhalten nicht kontrollieren;
der Patient verspürt ein buchstäblich unwiderstehliches Verlangen, eine impulsive Handlung zu begehen;
Nach einer impulsiven Handlung fühlt sich der Patient zufrieden.

Impulsivität ist ein Zustand, der vor allem bekämpft werden muss, um die Lebensqualität des Patienten selbst zu verbessern. Abhängig von den Gründen, die zu impulsivem Verhalten geführt haben, und den persönlichen Merkmalen des Patienten wird eine individuelle Behandlungsmethode ausgewählt.

Kampfmethoden

Daher bestimmt der Psychotherapeut immer streng individuell die am besten geeignete Korrekturmethode und berücksichtigt dabei viele Faktoren, einschließlich der Besonderheiten der Entwicklung des Nervensystems des Patienten. In manchen Fällen hilft eine gut gewählte pharmakologische Therapie mit dem Einsatz von Antidepressiva und Antipsychotika, die Impulsivität loszuwerden. Medikamente werden in Fällen verschrieben, in denen Impulsivität Ausdruck einer psychischen Störung ist.

Auch verschiedene psychotherapeutische Methoden helfen, impulsives Verhalten zu bekämpfen. Am weitesten verbreitet ist die kognitiv-verhaltenstherapeutische Psychotherapie, die individuell durchgeführt am effektivsten ist, aber auch der Besuch von Gruppenkursen ist möglich.

Auch Impulsivität in der Kindheit sollte nicht dem Zufall überlassen werden. Und obwohl sich das Verhalten des Kindes mit zunehmendem Alter ändern wird, besteht die Hauptaufgabe von Erwachsenen darin, seine Fähigkeit zu entwickeln, seine eigenen Motive und erwarteten Ergebnisse richtig in Einklang zu bringen. Das heißt, das Kind muss verstehen, dass alle seine Handlungen bestimmte Konsequenzen haben werden. Gleichzeitig ist es wichtig, ein Belohnungssystem zu entwickeln, damit das Kind die Vorstellung von „richtigem“ Verhalten entwickelt. Im Wesentlichen führt der Erwachsene das Kind in die richtige Richtung und überträgt ihm nach und nach die Verantwortung für sein Verhalten. Es ist erwähnenswert, dass der größte Fehler, den Eltern machen, darin besteht, dass sie versuchen, ihr eigenes Kind zu „erziehen“, indem sie ihm durch Bestrafung Selbstbeherrschung beibringen. Diese Strategie ist grundsätzlich falsch und kann in Zukunft zur Entwicklung schwerwiegender psychischer Störungen beim Kind führen.

Gemeinsame Spiele, bei denen es darum geht, Impulse zu zügeln und die Interessen anderer Teilnehmer zu berücksichtigen, sind für die Korrektur der Impulsivität bei Vorschul- und Grundschulkindern von großer Bedeutung. Zukünftig werden Bildungsaktivitäten weiter zur Normalisierung der Verhaltensaktivität beitragen.

Material zur Justizvollzugspädagogik zum Thema:

Der fünfte Teil untersucht impulsives Verhalten bei Kindern

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Vorschau:

Impulsives Verhalten

Vielleicht löst das impulsive Verhalten von Kindern wie kein anderes viele Kritiken und Beschwerden bei Eltern und Erziehern aus. Dieses Verhalten besteht aus den Handlungen des Kindes, die es aus dem ersten Impuls heraus unter dem Einfluss äußerer Umstände ausführt, einen starken Eindruck hinterlassen, ohne die Vor- und Nachteile abzuwägen. Das Kind reagiert schnell und direkt und bereut seine Taten oft ebenso schnell.

Bei impulsivem Verhalten wird das Kind in erster Linie von der Möglichkeit angetrieben, seine eigenen Wünsche zu befriedigen und das aufwallende Gefühl auszudrücken. Natürlich wird kein konkretes Ziel gesetzt, das Bewusstsein konzentriert sich nicht auf das erreichte Ergebnis und die Folgen impulsiver Handlungen. Dies unterscheidet impulsives Verhalten von entschlossenem Verhalten. Letzteres beinhaltet auch eine schnelle Reaktion, ist jedoch mit dem Nachdenken über die Situation und dem Treffen der am besten geeigneten und fundierten Entscheidungen verbunden.

Ein Kind mit impulsivem Verhalten zeichnet sich vor allem durch eine unglaubliche motorische Aktivität und eine erhöhte Ablenkbarkeit und Unaufmerksamkeit aus. Er macht ständig unruhige Bewegungen mit Händen und Füßen; auf einem Stuhl sitzend, sich windend und windend; lässt sich leicht durch äußere Reize ablenken; hat Schwierigkeiten, während Spielen, Unterricht und anderen Situationen zu warten, bis er an der Reihe ist; beantwortet Fragen oft ohne nachzudenken; hat Schwierigkeiten, beim Erledigen von Aufgaben oder beim Spielen die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten; wechselt oft von einer unvollendeten Handlung zur nächsten; kann nicht ruhig und gelassen spielen, stört die Spiele und Aktivitäten anderer Kinder; begeht gefährliche Handlungen, ohne über die Konsequenzen nachzudenken. Oft beginnt ein Kind mit impulsivem Verhalten, eine Aufgabe zu erledigen, ohne den Anweisungen bis zum Ende zuzuhören, aber nach einer Weile stellt sich heraus, dass es nicht weiß, was es tun soll. Dann setzt das Kind entweder seine ziellosen Handlungen fort oder fragt genervt, was es tun soll und wie es tun soll. Während der Aufgabe ändert er mehrmals das Ziel, und in manchen Fällen kann es sein, dass er es völlig vergisst; versucht nicht, seine Arbeit irgendwie zu organisieren, um die Erledigung der Aufgabe zu erleichtern; nutzt die vorgeschlagenen Tools nicht und macht daher viele Fehler, die er nicht erkennt und nicht korrigiert.

Ein Kind mit impulsivem Verhalten ist ständig in Bewegung, egal was es gerade tut. Jedes Element seiner Bewegung ist schnell und aktiv, aber im Allgemeinen gibt es viele unnötige, nebensächliche, unnötige und sogar obsessive Bewegungen. Bei Kindern mit impulsivem Verhalten ist die räumliche Bewegungskoordination oft nicht ausreichend klar. Das Kind scheint nicht in den Raum zu „passen“ (es berührt Gegenstände, stößt gegen Ecken, Wände). Trotz der Tatsache, dass solche Kinder oft „lebende“ Gesichtsausdrücke, sich bewegende Augen und schnelles Sprechen haben, befinden sie sich oft außerhalb der Situation (Unterricht, Spiel, Kommunikation) und „kehren“ nach einiger Zeit wieder dorthin zurück. Die Wirksamkeit von „spritzenden“ Aktivitäten bei impulsivem Verhalten ist nicht immer von hoher Qualität und oft wird das, was begonnen wurde, nicht zu Ende geführt. Es ist auch unmöglich vorherzusagen, was er als nächstes tun wird. Das Kind selbst weiß das nicht. Er handelt, ohne über die Konsequenzen nachzudenken, obwohl er nichts Schlimmes plant und aufrichtig über den Vorfall, dessen Schuldiger er wird, bestürzt ist. Ein solches Kind erträgt Strafen problemlos, hegt keinen Groll, streitet ständig mit Gleichaltrigen und schließt sofort Frieden. Dies ist das lauteste Kind in der Kindergemeinschaft. Kinder mit impulsivem Verhalten haben Schwierigkeiten, sich an die Schule anzupassen, passen nicht gut in Gruppen und haben oft verschiedene Probleme im Umgang mit Gleichaltrigen. Das Fehlanpassungsverhalten solcher Kinder weist darauf hin, dass ihre Regulationsmechanismen der Psyche unzureichend ausgebildet sind und vor allem die Selbstkontrolle als wichtigste Voraussetzung und notwendiges Glied in der Entwicklung freiwilligen Verhaltens gilt.

Neben der psychologischen Grundlage kann impulsives Verhalten auch physiologische Gründe haben. In diesem Fall wird dies durch die Schwäche der Hemmkontrolle seitens der Großhirnrinde, insbesondere des zweiten Signalsystems – der Sprache – erklärt. Laut Psychologen ist Sprache ein wirksames Mittel, um das eigene Verhalten zu verstehen. A.R. Luria vertrat die Position, dass die Entwicklung freiwilligen Handelns mit der Fähigkeit des Kindes beginnt, die verbalen Anweisungen eines Erwachsenen auszuführen. Gleichzeitig unterscheiden sich die Handlungen des Kindes grundlegend von unwillkürlichen Bewegungen. Das Handeln nach Anweisungen ist ein Mittel zur Beherrschung des eigenen Verhaltens, das durch ein Sprachzeichen vermittelt wird. Was ein Kind heute nach den verbalen Anweisungen eines Erwachsenen tut, wird es morgen in der Lage sein, auf einen Befehl zu reagieren, der in Form seiner eigenen inneren Sprache formuliert wurde. Kinder mit impulsivem Verhalten zeigen hier eine tiefe Inkonsistenz. Daher sind sie freundlich, fröhlich und kontaktfreudig, was bei Erwachsenen viel Kritik und bei Gleichaltrigen Ärger hervorruft und psychologische und pädagogische Hilfe benötigt.

Die Überwindung des impulsiven Verhaltens von Kindern erfolgt schrittweise, indem ihnen Ausdauer und Selbstbeherrschung vermittelt werden. Kindern wird beigebracht, über ihr Handeln nachzudenken und es zu rechtfertigen, ihre Impulse zu zügeln und Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen. Ein wirksames Mittel zur Korrektur impulsiven Verhaltens bei älteren Vorschulkindern und jüngeren Schulkindern ist das Spielen. Insbesondere Spiele mit Regeln und langfristige gemeinsame Spiele mit Gleichaltrigen. Bei diesen Spielen wird von Kindern mit impulsivem Verhalten verlangt, ihre unmittelbaren Impulse zu zügeln, die Spielregeln zu befolgen und die Interessen anderer Spieler zu berücksichtigen.

Impulsivität. Impulse, Verlangen nach Zerstörung

Manifestationen, die impulsive Verhaltensstörungen begleiten können

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Impulse, etwas zu zerbrechen oder zu zerstören

Wenn sich ein solches Verhalten häufig in einem Zustand einer Alkoholvergiftung oder einer Drogenvergiftung äußert, klassifizieren Ärzte diese Zustände als toxische Enzephalopathie.

Störungen der Impulskontrolle

Arten von impulsivem Verhalten

Es gibt verschiedene Arten von impulsivem Verhalten, zum Beispiel:

Hauptmerkmale von Impulskontrollstörungen

Viele Störungen der Impulskontrolle umfassen folgende zugrunde liegende Eigenschaften:

wiederholtes impulsives Verhalten trotz negativer Folgen;

mangelnde Kontrolle über Problemverhalten;

ein unwiderstehlicher Wunsch oder Zustand des „Verlangens“ nach impulsivem Verhalten oder Teilnahme an solchen Situationen;

Wenn impulsives Verhalten auftritt, empfindet eine Person Zufriedenheit.

Impulsives Verhalten

ARCHIV „Studentisches Wissenschaftsforum“

Die Vollversion der wissenschaftlichen Arbeit liegt im PDF-Format vor

Beispielsweise könnte ein Mann die Straße entlanggehen und einen Stein gegen das Fenster werfen. Er begründet seine Aktion damit, dass er es einfach tun wollte. Eine Person kann auch verstehen, dass dies nicht getan werden sollte, hat aber das Gefühl, dass sie „nichts“ mit sich selbst anfangen kann, und rechtfertigt damit ihr Verhalten. Das heißt, in diesem Fall will er eigentlich nichts mit sich selbst anfangen und nutzt solche Ausreden, um die Verantwortung auf etwas abzuwälzen, das „stärker“ ist als er. Zum Beispiel hat ein Mann die Tasche einer Frau gestohlen, und während der Ermittlungen gibt er an, dass er dies nicht geplant hatte, aber die Tasche sah so „erfolgreich“ aus, dass er sich einfach nicht zurückhalten konnte.

Die Handlungen einer impulsiven Person sind sehr schnell (die Zeit zwischen der Entstehung eines Wunsches und seiner Befriedigung ist sehr kurz), spontan (erscheint sehr unerwartet und verschwindet auch wieder) und ungeplant (die Person hatte es nicht geplant).

Für einen gewöhnlichen Menschen entsteht eine Laune dann, wenn sie seinen Grundwünschen und Zielen entspricht und ihn so zu weiterem Handeln anregt. Beispielsweise sah eine Frau, die gerne tanzt, zufällig eine Werbung für einen Auftritt ihrer Lieblingsgruppe. Plötzlich wollte sie daran teilnehmen, und als sie diesen Wunsch erfüllte, verspürte sie den Wunsch, sich ernsthafter mit dem Tanzen zu befassen, was den Anreiz darstellte, sich an einer Tanzschule anzumelden. Dieser Anreiz hat mir geholfen, im Unterricht hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Für einen impulsiven Menschen bleibt eine Laune eine Laune; sie regt ihn nicht dazu an, große Ziele zu erreichen und ist nicht in die Struktur seiner Hauptinteressen „verwoben“. Zum Beispiel entsteht der Wunsch, ein Auto zu kaufen, und eine Person befriedigt sofort ihr Ego, und dann bleibt der gekaufte Kauf fast die ganze Zeit in der Garage, weil es für eine Person einfacher ist, mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder einem Taxi zu reisen.

Dies geschieht aus dem Grund, dass impulsive Menschen sehr wenig Interesse an der Welt um sie herum haben: Sie haben keine guten Freunde und engen Beziehungen, die Arbeit macht nicht viel Freude, sie denken oder träumen auch nicht viel über die Zukunft, die kulturelle Seite Das Leben ist weder aufregend noch interessant. Dies ist der Hauptgrund für Impulsivität. Wenn ein gewöhnlicher Mensch eine impulsive Laune aufkommt, vergleicht er diese mit seinen Grundwünschen, und wenn sie voneinander abweichen, findet er die Kraft, die Unannehmlichkeiten einer unbefriedigten momentanen Laune zu ertragen, um etwas mehr zu erreichen. Wenn jemand zum Beispiel in diesem Moment ein Auto möchte, aber gleichzeitig den Wunsch verspürt, ein Haus zu bauen, wird er denken, dass er dieses Geld in diesem Moment verwenden kann, um seinen Traum zu erfüllen (in den Bau investieren). , und wird mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen . Und für ihn ist das kein Problem, da er sich auf ein globaleres Ziel konzentriert. Ein impulsiver Mensch kann aufgrund des Fehlens solcher Ziele keine Unannehmlichkeiten ertragen und folgt daher immer seinen momentanen Launen.

Die positive Seite dieses Typs ist eine gewisse Spontaneität, die neue und originelle Ideen hervorbringen kann, die nicht immer nur mit Hilfe des Intellekts erreicht werden können.

Eine impulsive Persönlichkeit ist es nicht gewohnt, Ereignisse kritisch zu analysieren. Wenn das Entscheidungsmuster eines gewöhnlichen Menschen wie folgt aussieht: Eindruck – Analyse von Informationen – Vergleich verschiedener Optionen, Auswahl der besten – Aktion, dann ist es für einen impulsiven Menschen wie folgt: Eindruck – Aktion.

Ein solcher Mensch sieht in seiner Umgebung nur das, was ihn beeindruckt und fasziniert hat, nimmt aber gleichzeitig die negativen Seiten dieser Dinge nicht wahr. Gegenwärtige Probleme und Aufgaben meistert er sehr leicht, aber was seine Zukunft angeht, ist er möglicherweise hilflos. Für solche Menschen steht das, was gerade passiert, im Vordergrund; sie blicken nicht in die Zukunft und vergleichen aktuelles Handeln nicht mit Ergebnissen. Zum Beispiel verabreden sich normale Menschen vor der Heirat eine Weile, studieren sich gegenseitig und entscheiden sich erst dann für einen ernsthaften Schritt. Aber impulsive Menschen können sich schon beim ersten Treffen so sehr von etwas anderem mitreißen lassen, dass sie nach ein paar Tagen zum Standesamt rennen und dann, noch nicht bereit für das Familienleben, nach einer weiteren kurzen Zeit einen Antrag stellen H Wasser

Eine impulsive Persönlichkeit ist eine Person, die kreativ sein und schnelle Entscheidungen treffen kann, diese Entscheidungen jedoch oft nicht objektiv und nicht gut durchdacht sind.

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Stärken einer impulsiven Person und die Arbeit an Fehlern

Grüße, meine lieben Leser! Haben Sie jemals Menschen getroffen, die ihre Meinung sehr schnell ändern, leicht von Freude in Wut übergehen und deren Lächeln sofort einem Grinsen weicht? Was versteht man unter einem impulsiven Menschen, welche Stärken und Schwächen hat er und wie kann man mit so einem Menschen am besten in Kontakt treten? Heute werde ich all diese Fragen beantworten und Ihnen sagen, was Sie tun können, wenn Sie unter Ihrer Impulsivität leiden.

Profis

Wenn man Ihnen sagt: „Er ist ein impulsiver Mensch“, werden Sie ihn meist zunächst mit einem leichten Anflug von Negativität behandeln. Warum passiert das?

Weil Impulsivität eher mit einer negativen Einschätzung verbunden ist: Unzuverlässigkeit, Mehrdeutigkeit, Jähzorn, Reizbarkeit und so weiter. Aber über die Nachteile sprechen wir später. Versuchen wir, die Stärken einer impulsiven Person zu verstehen.

Eine impulsive Natur ermöglicht es einer Person, schnell Entscheidungen zu treffen. Schließlich reagieren solche Menschen meistens schnell auf äußere Umstände. So bekommen wir eine Person, die sich perfekt an ein sich schnell veränderndes Umfeld anpasst.

Eine schnelle Entscheidungsfindung wiederum fördert die Intuition, die im Leben sehr hilfreich ist. Stimmen Sie zu, dass eine Person mit einer ausgeprägteren Intuition eher Erfolg haben wird. Welche Fähigkeit kann mit Intuition verglichen werden? Wahrscheinlich keine.

Sie werden sofort erkennen, welche Emotionen eine impulsive Person empfindet. Haben Sie schon einmal Menschen getroffen, denen nichts ins Gesicht geschrieben steht und die überhaupt nicht nachvollziehen können, was sie gerade fühlen? Einem impulsiven Menschen kann das nicht passieren.

Wenn er wütend ist, werden Sie es vollkommen verstehen. Und je besser Sie die Gefühle anderer Menschen verstehen, desto einfacher fällt es Ihnen, mit einer Person zu kommunizieren. Wenn eine solche Person wütend ist, können Sie daher in diesem Moment einfach nicht auf sie zugehen. Und warten Sie, bis er einen ruhigen und ausgeglichenen Zustand erreicht.

Ein impulsiver Mensch ist ein schlechter Lügner. Um gut zu lügen, braucht man Gelassenheit und Ruhe. Eine emotionale Person wird die Lüge definitiv verfehlen und nicht zu Ende bringen. Daher greifen solche Menschen meistens nicht einmal auf Lügen zurück. Verdächtige Manipulationen werden in ihrem Verhalten deutlich sichtbar.

Minuspunkte

Doch trotz aller Stärken haben impulsive Menschen auch eine Reihe von Problemen. Bei impulsiven Handlungen kann eine Person einen Fehler machen, weil sie schlecht nachgedacht und nicht alle möglichen Konsequenzen berücksichtigt hat. Eine schnelle Entscheidung zu treffen hilft auf jeden Fall, aber nicht in allen Situationen.

Solche Menschen sind aufgrund ihrer blitzschnellen Stimmungsschwankungen gefährlich und es ist nicht immer klar, wer die Ursache für Wut oder Traurigkeit ist. Der Mensch strebt unbewusst nach Ordnung und Beständigkeit. Daher kann die Kommunikation mit so emotionalen Menschen nervig und ärgerlich sein.

Emotionale Menschen lassen einen wirklich oft im Stich. Sie haben ein Treffen vereinbart, alles dafür vorbereitet, Zeit, Mühe und vielleicht auch Geld aufgewendet. Aber der Mann kam nicht, einfach weil er seine Meinung geändert hatte. Unzuverlässigkeit ist vielleicht der größte Nachteil einer impulsiven Person.

Es ist sehr schwierig, mit einer solchen Person eine romantische Beziehung zu führen. Heute ist er unsterblich verliebt, und morgen ärgert er sich über eine Kleinigkeit, ein paar Stunden später ist er beleidigt und eine Sekunde später küsst er dich innig.

Es ist einfach unmöglich, das Verhalten einer solchen Person vorherzusagen. Und dies wiederum passt nicht zum Wunsch einer Person nach Beständigkeit und Beständigkeit.

Wenn Sie so ein Mensch sind und das Sie stört, dann verzweifeln Sie nicht. Alles kann verändert, verändert und ruhiger werden. Wenn Emotionen Ihr Leben beeinträchtigen, lesen Sie unbedingt den Artikel „Wie Sie emotional stabil werden“.

Glauben Sie nicht, dass Sie sich ändern können? Dann habe ich noch einen Artikel für dich: „Wie du dich und deinen Charakter veränderst.“

Wie man mit einer impulsiven Person umgeht

Eine impulsive Person zu verstehen ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Es gibt Dinge, die ihn wütend machen, und andere, die ihm Freude und Glück bringen. Und da er seine Gefühle nicht verbirgt, wird ein aufmerksamer Mensch schnell verstehen, was genau nicht getan oder gesagt werden sollte.

Die Kommunikation mit einer emotionalen Person hat seine Vorteile. Solche Menschen sind beispielsweise eher bereit, abenteuerlichen Vorschlägen zuzustimmen; sie sind eher bereit, mit Ihnen um die Welt zu reisen oder in die Berge zu gehen. Aber sie können die Idee im letzten Moment leicht aufgeben.

Auf die Versprechen solcher Menschen sollte man keine großen Hoffnungen setzen. Ihre Stimmung wird sich ändern, sie können ihre Meinung ändern. Daher lohnt es sich, zuzuhören, aber nicht völlig zu vertrauen. Schließlich hängt bei ihnen alles von der Stimmung und dem emotionalen Zustand ab.

Aber eine impulsive Person agiert selten als Aggressor, anders als beispielsweise eine psychisch instabile Person. Wenn Sie auf die zweite Option stoßen und absolut nicht verstehen, wie Sie damit umgehen sollen, dann wird Ihnen der Artikel „Wer ist ein geistig unausgeglichener Mensch?“ hilfreich sein. Bei der Kommunikation mit einer solchen Person ist besondere Vorsicht geboten.

Impulsivität ist weder schlecht noch gut. Es hat sowohl positive als auch negative Aspekte.

Wenn Sie ein impulsiver Mensch sind, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Stärken zu nutzen, vergessen aber nicht, an Ihren Schwächen zu arbeiten.

Treffen Sie Entscheidungen schnell? Was kann Sie auslösen und wie schnell wird es passieren? Verzeihen Sie Beleidigungen leicht? Halten Sie sich für einen emotionalen Menschen?

Die besten Wünsche an Sie!

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Elena Zenkova, Psychologin

Liebe Freunde, ich habe Wissen und Seele in mein Projekt gesteckt. Und ich bitte Sie freundlich, keine Inhalte zu stehlen. Danke!

Was ist Impulsivität?

Sorten

Pyromanie ist eine Anziehungskraft auf Brandstiftung.
Kleptomanie ist ein Verlangen nach Diebstahl.
Essensimpulsivität – äußert sich in verschiedenen Interaktionen mit Lebensmitteln.
Spielsucht ist eine Veranlagung zum Glücksspiel.

Die Impulsivität variiert auch je nach den Situationen, in denen sie auftritt:

Motiviert – in diesem Fall wird es durch Stresssituationen verursacht, in denen selbst recht adäquate Menschen unerwartet auf die Umstände reagieren können. Das ist jedem passiert und es gibt keinen Grund zur Sorge.
Unmotiviert – wenn seltsame und ungewöhnliche Reaktionen auf das Geschehen für diese Person zur Norm werden. In diesem Fall ist das abnormale Verhalten nicht episodisch und wiederholt sich häufig, was zu einigen psychischen Erkrankungen führt.

Vorteile und Nachteile

Und der wichtigste Rat

Eine impulsive Person ist.
Impulsiver Mensch – wer ist er?

Impulsivität (lateinisch Impulse – Stoß, Drang) ist ein Merkmal menschlichen Verhaltens (in stabilen Formen – ein Charakterzug), das in der Tendenz besteht, unter dem Einfluss äußerer Umstände oder Emotionen auf den ersten Impuls zu reagieren. Ein impulsiver Mensch denkt nicht über sein Handeln nach, wägt das Für und Wider nicht ab, er reagiert schnell und direkt und bereut sein Handeln oft genauso schnell. Entschlossenheit ist von I. zu unterscheiden, die ebenfalls eine schnelle und energische Reaktion voraussetzt, aber mit dem Nachdenken über die Situation und dem Treffen der am besten geeigneten und fundierten Entscheidungen verbunden ist.

Impulsivität ist eine Charaktereigenschaft, eine Tendenz, ohne ausreichende bewusste Kontrolle, unter dem Einfluss äußerer Umstände oder aufgrund emotionaler Erfahrungen zu handeln. Als altersbedingtes Merkmal manifestiert sich I. vor allem bei Kindern im Vorschul- und Grundschulalter, was auf die unzureichende Entwicklung der Verhaltenskontrollfunktion zurückzuführen ist. Bei normaler Entwicklung wird diese Form von I. ganz optimal in gemeinsamen Spielen von Kindern korrigiert, bei denen die Erfüllung von Rollenregeln die Zurückhaltung unmittelbarer Impulse und die Berücksichtigung der Interessen anderer erfordert. beim Spielen und etwas später auch bei pädagogischen Aktivitäten. Mit Erreichen der Adoleszenz kann sich I. wieder als altersbedingtes Merkmal manifestieren, das mit einer Zunahme der emotionalen Erregbarkeit einhergeht. I. trägt zur spontanen Entstehung von Konflikten mit anderen in Situationen bei, die objektiv nicht konfliktträchtig sind. Zur Diagnose von I. werden beispielsweise spezielle Tests und Fragebögen eingesetzt. J. Kagans Test und I. Eysencks Fragebogen.

Impulsivität ist eine schmerzhafte Verhaltensform, bei der die Handlungen des Patienten in Verbindung mit unwiderstehlichen Trieben und Impulsen ausgeführt werden, gewaltsam und automatisch erfolgen und nicht vom Bewusstsein kontrolliert werden.

Impulsivität

Kurzes erklärendes psychologisches und psychiatrisches Wörterbuch. Ed. igisheva. 2008.

Wörterbuch eines praktischen Psychologen. - M.: AST, Ernte. S. Yu. Golovin. 1998.

Psychologisches Wörterbuch. IHNEN. Kondakow. 2000.

Großes psychologisches Wörterbuch. - M.: Prime-EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zinchenko. 2003.

Populäre psychologische Enzyklopädie. - M.: Eksmo. S.S. Stepanow. 2005.

Sehen Sie in anderen Wörterbüchern, was „Impulsivität“ ist:

Impulsivität ist eine Charaktereigenschaft, die sich in der Tendenz ausdrückt, ohne ausreichende bewusste Kontrolle, unter dem Einfluss äußerer Umstände oder aufgrund emotionaler Erfahrungen zu handeln. Als altersbedingtes Merkmal manifestiert sich Impulsivität überwiegend ... Psychologisches Wörterbuch

Impulsivität - Ungestüm, Nervosität, Abruptheit, Unwillkürlichkeit Wörterbuch der russischen Synonyme. Impulsivität Substantiv, Anzahl der Synonyme: 5 explosiver Charakter (1) ... Wörterbuch der Synonyme

IMPULSIVITÄT – IMPULSIVITÄT, Impulsivität, viele. nein, weiblich (Buch). abgelenkt Substantiv zu impulsiv. Uschakows erklärendes Wörterbuch. D.N. Uschakow. ... Uschakows Erklärendes Wörterbuch

Impulsivität – IMPULSIV, oh, oh; ven, vna (Buch). Ozhegovs erklärendes Wörterbuch. S.I. Ozhegov, N. Yu. Shvedova. ... Ozhegovs erklärendes Wörterbuch

IMPULSIVITÄT – (aus dem Lateinischen im.pu.l sivus prompted) Englisch. Impulsivität; Deutsch Impulsivität. Ein Charakterzug, der sich in Unmäßigkeit manifestiert, einer Tendenz, dem ersten Impuls folgend zu handeln. I. kann eine Folge mangelnder Selbstkontrolle, altersbedingter Merkmale und... ... Enzyklopädie der Soziologie sein

Impulsivität – (lateinisch – push) – eine moralische und ethische Eigenschaft einer Person, die sich als Tendenz manifestiert, unter dem Einfluss des ersten Impulses (Impuls) spontan, plötzlich, unmotiviert und nicht kontrollierbar zu handeln. Impulsivität manifestiert sich auch als... ... Grundlagen der spirituellen Kultur (Enzyklopädisches Wörterbuch des Lehrers)

IMPULSIVITÄT - Siehe Reflexivität, Impulsivität ... Erklärendes Wörterbuch der Psychologie

Impulsivität – impulsiver Status T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: engl. Impulsivität vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

Impulsivität – impulsiver Status von T-Shirts. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: engl. Impulsivität vok.… …Sporto terminų žodynas

Impulsivität ist eine durch Krankheit, Persönlichkeitsmerkmale oder die aktuelle Situation verursachte Verhaltensform, bei der Handlungen im Zusammenhang mit unwiderstehlichen Trieben und Impulsen entstehen und ohne höchste Kontrolle gewalttätig ablaufen... ... Großes medizinisches Wörterbuch

Bücher

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Impulsivität – was ist das? Woher wissen Sie, ob Sie ein impulsiver Mensch sind?

Wir sind alle unterschiedliche Menschen: Manche halten es für selbstverständlich und fühlen sich dabei wohl, jeden Schritt im Leben mehrfach abzuwägen, während andere in der Lage sind, im Handumdrehen schwerwiegende, lebensbestimmende Entscheidungen zu treffen. Unter einer Vielzahl brillanter menschlicher Charaktereigenschaften sticht Impulsivität hervor – dies ist die Tendenz einer bestimmten Person, schnell und überstürzt zu handeln, wenn nur die eigenen Motive, Gefühle, Umstände und Menschen in der Nähe als Grundlage dienen.

Sicherlich hat jeder in seinem Umfeld einen solchen Menschen getroffen: Er denkt nicht über seine Handlungen, Reden, Entscheidungen nach, er reagiert sofort auf Umstände und die Handlungen anderer Menschen, aber diese Eile lässt ihn oft sein eigenes Verhalten bereuen. Impulsivität ist typisch für Kinder – Vorschulkinder oder Kinder im Grundschulalter können ihre Handlungen noch nicht ausreichend einschätzen und machen sich daher kaum Gedanken darüber. Bei Teenagern kann Impulsivität eine Folge einer erhöhten emotionalen und hormonellen Erregbarkeit sein. Impulsivität bei Erwachsenen äußert sich in Neurosen, Überarbeitung, Leidenschaftszuständen und einigen Krankheiten.

Impulsivität bedeutet, auf Impulse zu reagieren, die auf Emotionen basieren.

Impulsivität kommt in verschiedenen Formen vor und kann je nach Ausprägungsgrad ihrem Besitzer leichte Unannehmlichkeiten bereiten oder zu einem echten Problem in seinem Leben und Umfeld werden. Impulsives Verhalten reicht von leichten Äußerungen der Unzufriedenheit, übereilten Entscheidungen und der schnellen Rückkehr der Selbstbeherrschung bis hin zu schmerzhaften impulsiven Manifestationen:

Kleptomanie (Verlangen nach Diebstahl);
Spielsucht (zwanghaftes Spielen);
Fetischismus und andere Manifestationen impulsiven Sexualverhaltens;
Magersucht oder umgekehrt übermäßiges Essen usw.

Impulsiver Mensch

Vor- und Nachteile abwägen? – Nein, hier geht es nicht um eine impulsive Person. Und er entzieht sich auch der Kontrolle auch nur einer flüchtigen Reflexion seiner Handlungen, und dieser Faktor unterscheidet eine impulsive Persönlichkeit von einer entscheidungsfreudigen. In beiden Fällen kommt es zu einer schnellen und energischen Reaktion, bei impulsiven Menschen ist es jedoch eher ein Minuszeichen als ein Pluszeichen – genauso schnell wie sie bereuen sie ihre überstürzten und unangemessenen Handlungen.

Woher wissen Sie, ob Sie ein impulsiver Mensch sind? Es gibt mehrere Anzeichen, die die Manifestationen und die Tendenz zur Impulsivität bestimmen:

bisher unbemerkte Dinge und Menschen in der Umgebung beginnen zu irritieren;
aufkommende Neurosen, Stress, Unfähigkeit, mit dem eigenen aufgeregten psychischen Zustand umzugehen;
„Eine halbe Umdrehung hochfahren“ ist nun überhaupt kein Problem mehr;
Stimmungsschwankungen – von Melancholie bis hin zu unvernünftiger Aggression;
Nach einer erfolgreichen Manifestation einer überstürzten Handlung oder von durch Impulsivität verursachten Handlungen fühlt sich eine Person zufrieden.

Impulsivität entsteht selten von alleine – sie hat immer einen Grund

Psychologen bezeichnen die Manifestation von Impulsivität als Zeichen ungelöster Probleme in der Kindheit. Zu strenge Eltern, Verbote und Forderungen nach Zurückhaltung und Ruhe von einem aktiven Kind entwickeln sich weiter zu einer Diskrepanz zwischen äußerlich Gebildetem und innerlich Natürlichem und haben alle Chancen, für eine emotionsreiche Persönlichkeit zu emotionalem Stress zu werden.

Wenn Impulsivität zu ernsthaften Problemen führt, die eine Person nicht alleine bewältigen kann, wird empfohlen, spezialisierte Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychologen und Psychotherapeuten können den Zustand des Patienten professionell beurteilen, Fragebögen und Tests können das Problem konkretisieren. Es ist unbedingt erforderlich, die Impulsivität zu bekämpfen, die einen Menschen unterwirft: Dies wird die Beziehungen zu anderen verbessern und die Lebensqualität eines Menschen verbessern. Bei schwerwiegenden Problemen und entsprechend den Gründen, die die Impulsivität verursacht haben, empfehlen Fachärzte eine individuelle Behandlungsmethode (entsprechend den persönlichen Merkmalen des Patienten).

Weibliche Impulsivität

Betrachtet man das Geschlecht, sind Frauen meist viel impulsiver und das ist verständlich: emotional, ohne ausreichende bewusste Kontrolle, getrieben von ihren eigenen Impulsen ohne logische Konsequenzenplanung. Dies gilt nicht für jedes Mädchen oder jede Frau: Einige vernünftige Damen probieren beim Kauf ihrer fünfzigsten Bluse eine weitere zwanzig an, und zum Beispiel verleiht das eigene Baby im Kinderwagen einer Frau ein Verantwortungsgefühl und zwingt Mama zur Arbeit auf sich selbst.

Die Impulsivität von Frauen ist kurzfristig, es ist schwierig, sie vollständig loszuwerden, aber man kann lernen, sie zu kontrollieren

Frauen sind emotionalere Wesen als Männer und daher anfälliger für einen psycho-emotionalen Zustand, der als Impulsivität bezeichnet wird. Für Frauen und jede andere Person kann Impulsivität erhebliche Probleme bei der Arbeit, in engen Beziehungen und bei der Kindererziehung verursachen – negative Impulsivität erfordert „Dampf ablassen“, und daher wird einer impulsiven Person (unabhängig vom Geschlecht) empfohlen, sich selbst und sich selbst zu verstehen Verstehen Sie die Gründe für die Entstehung dieses Zustands und lernen Sie, ihn zu meistern.

Wie kann man Impulsivität loswerden?

Wenn man nicht rechtzeitig auf die ersten Anzeichen von Impulsivität achtet, entwickelt sie sich schnell zu einem hartnäckigen Charakterzug und wird zum Stolperstein in Beziehungen zu anderen Menschen – schließlich interessieren sie sich nicht für die Gründe, sie sehen nur ihre unangenehme Erscheinung. Was tun gegen Impulsivität und wie kann man sie loswerden? Wir bieten einfache Möglichkeiten:

Nervöse Anspannung abbauen und Stress bekämpfen: Meditation, Yoga, SPA-Behandlungen und Massagen, angenehme Hobbys, Sport und Schwimmbadbesuche, sogar Einkaufen – alles, was Ihren emotionalen Zustand wieder in den alten Zustand bringt und den Geist der Impulsivität nicht ausbrechen lässt .
Es empfiehlt sich, konkrete erreichbare Ziele für die Fristen festzulegen: Sie benötigen Renovierungen in Ihrer Wohnung, haben aber nicht das Geld dafür? – die Wohnung schrittweise renovieren; Sie haben keine Zeit, mit Ihrem Kind in einen Wasserpark zu gehen? – Ein Spaziergang auf Skiern im nächstgelegenen Park ist eine gute Alternative. Haben Ihre Verwandten und Freunde Sie erwischt? - Schalten Sie Ihr Telefon nach 21:00 Uhr aus und genießen Sie einen angenehmen Film oder ein Buch.

3. Impulsivität kann sich durch banalen Zeitmangel äußern: endlose Bitten von Verwandten, Forderungen von Vorgesetzten, Kinder, die Aufmerksamkeit fordern – wo findet man für all das die nötige Zeit? Und jetzt verwandelt sich selbst eine effiziente Frau in einen nervösen Affen, der keine Zeit hat, sich selbst im Spiegel anzusehen. Wann sollten wir uns hinsetzen und in Ruhe über dringende Angelegenheiten nachdenken? In diesem Fall hilft gesunder Egoismus:

Sie können Ihren Angehörigen in aller Ruhe erklären, dass sie im Laden selbst eine neue Leine für ihren Hund auswählen können.
Mit Ihren Vorgesetzten können Sie nicht viel streiten, aber ein entsprechender Vorgesetzter wird sich gesunde Argumente anhören und zur Kenntnis nehmen.
Sie können Kinder nicht beiseite legen, aber für sie wird es sicherlich eine interessante Aktivität geben, die die Gehirne und Hände der Kinder mindestens ein paar Stunden lang beschäftigen kann.

4. Liebesbeziehungen und Impulsivität sind Konzepte, die bis zu einem gewissen Grad friedlich nebeneinander existieren, bis sich Letzteres in Wut und Hysterie entwickelt. In solchen Fällen empfehlen Psychologen, bei den Grundursachen (Mangel an Aufmerksamkeit und Sex, Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren usw.) anzugehen und mit dem Partner über auftretende Probleme in der Beziehung zu sprechen.

Männer sind emotional dickhäutig, und was eine Frau als Hurrikan über sich wahrnimmt, ist für sie nur eine kleine schwarze Wolke weit, weit über dem Horizont

5. Finden Sie den Erreger des Problems, das diesen Zustand verursacht: Es existiert mit Sicherheit, und wenn es beseitigt ist, wird der emotionale Hintergrund ruhiger und ausgeglichener, und die Rationalität der Gedanken und Handlungen wird nicht lange auf sich warten lassen.

In jedem Fall sollte man bedenken: Impulsivität ist keine Krankheit mit kritischer Diagnose, sondern ein emotionaler und mentaler Zustand des Einzelnen, der unter dem Einfluss von Umständen und Umfeld bei jedem entstehen kann. Je nach Situation wird Impulsivität zur Abwehr oder schlägt sich in Angriff und Aggression um. Es erscheint plötzlich und verschwindet genauso plötzlich wieder. Sie lässt sich leicht provozieren, unterliegt aber der Kontrolle, wenn sie an ihrem eigenen Verhalten arbeitet.

Impulsivität Impulsiv

Menschen, die schwach und impulsiv sind, können und tun es oft

Sie sind aufrichtig, aber selten ehrlich.

John Churton Collins

Impulsivität als Persönlichkeitseigenschaft ist die Tendenz, spontan, auf den ersten Impuls hin unter dem Einfluss äußerer Umstände oder Emotionen zu handeln.

Der Leser wird das Wesen der Impulsivität sofort anhand des Verhaltens von N. S. Chruschtschow auf einer Ausstellung mit Werken avantgardistischer Künstler verstehen, die er 1962 besuchte. Chruschtschow lief dreimal durch die Halle. Seine Bewegungen waren sehr scharf. Dann ging er schnell von einem Bild zum nächsten, kehrte dann zurück, und alle Menschen um ihn herum wichen sofort hilfsbereit zurück und traten sich gegenseitig auf die Füße. Von außen sah es aus wie etwas aus Chaplins Komödien. Dann erstarrte er und brach in Schreie aus: „Hört mal, seid ihr Homosexuelle oder normale Menschen!?“ Das sind Homosexuelle in der Malerei! Deshalb möchte ich fragen, ob sie verheiratet sind oder nicht. und wenn sie verheiratet sind, würde ich dann gerne fragen, ob sie mit ihrer Frau zusammenleben oder nicht? Das ist eine Perversion, das ist abnormal. Was sind das für Gesichter? Was, du kannst nicht zeichnen? Mein Enkel kann noch besser zeichnen! Was ist das? Seid ihr verdammte Männer oder Homosexuelle, wie könnt ihr so schreiben? Hast du ein Gewissen? Ruft es ein Gefühl hervor? Ich will spucken! Wie konntest du, so ein hübscher junger Mann, so einen Mist schreiben? Wer fliegt zu diesem Braten, den Sie zeigen möchten? WHO? Fliegen, die zum Aas eilen! Hier sind sie, wissen Sie, riesig und fett. Auf geht's! Du musst deine Hose ausziehen. Sind Sie körperlich ein normaler Mensch? Bist du ein Homosexueller oder ein normaler Mensch? Das sind Päderasten der Malerei. Sie haben allerlei Scheiße gezeichnet; Esel-Kunst.

Ein impulsiver Mensch macht sich nicht die Mühe darüber nachzudenken, was er tun soll, wägt die Vor- und Nachteile nicht ab, er reagiert spontan, sofort beim ersten inneren Impuls auf den Reiz und bereut oft ebenso reaktiv das, was er gesagt oder getan hat . Impulsivität hat nichts mit Entschlossenheit zu tun, einer Tugend des menschlichen Charakters. Sie eint eine schnelle und energische Reaktion, aber Entschlossenheit bedeutet, über die Situation nachzudenken, die Durchführbarkeit von Maßnahmen zu analysieren und die optimale Entscheidung zu treffen. Impulsivität hat die gleiche enge Verbindung mit Selbstbeherrschung wie der Nordpol mit dem Süden. Impulsivität ist Selbstbeherrschung mit umgekehrtem Vorzeichen. Es kommt der gedankenlosen Einfachheit nahe.

Impulsivität wird oft mit heißem Temperament verwechselt, da sie auch zu explosiven Reaktionen auf Reize neigt und der Aktionsalgorithmus für diese Eigenschaften der gleiche ist. Der Unterschied zwischen ihnen besteht darin, dass heißes Temperament ein Auslöser für Wut, Bosheit und Reizbarkeit ist, mit einem Wort, es wird ausschließlich mit negativen Emotionen in Verbindung gebracht. Impulsivität genießt den Kontakt mit Gefühlen der Freude und des Glücks. Es manifestiert sich auch in einer emotionsneutralen Situation. Sie müssen beispielsweise eine Entscheidung zu einem Produktions- oder Personalproblem treffen. Alle außer Impulsivität sitzen in einer Besprechung und überlegen, was zu tun ist. Und hier bietet Impulsivität unzureichende Lösungen und völlig unglaubliche Kandidaten für freie Stellen.

Impulsivität ist ein gieriger Zweischritt, der zwischen Aktion und Reaktion keine Zeit lässt. Impulsivität ist sofort erkanntes Karma. Ich habe nicht gestohlen, ich bin spazieren gegangen und bin dann ins Gefängnis gegangen. Nein. Stola – geht ins Gefängnis. Im Boxen gibt es ein solches Trainingsgerät – einen Boxsack. Sie schlagen und wenn Sie nicht ausweichen, erhalten Sie sofort eine Antwort. Impulsivität wird nach dem Prinzip dieser Birne realisiert. Sie hat ihr Wahlrecht gestohlen. Gleichzeitig erklärt sie ihr Handeln gerne durch zufällige Umstände, liebt es, die Verantwortung auf unwiderstehliches Schicksal und böses Schicksal abzuwälzen. Ein Einbrecher beschwert sich: „Jedes Mal, wenn ich das Gefängnis verlasse, hilft mir niemand, stattdessen kommt ein Typ und drückt mir ein Brecheisen in die Hände.“

Impulsivität ist ein schlechter Schauspieler, der nicht weiß, wie er eine Pause zwischen seinem inneren Impuls und seinen Zeilen einhalten kann. Ein Mensch hat ein Recht, das ihm niemand nehmen kann – das Recht zu entscheiden, wie er auf einen Reiz reagiert. Wenn Ihnen ein Straßenbahnbursche etwas Böses gesagt hat, wird ein vernünftiger Mensch von seinem Recht Gebrauch machen und darüber nachdenken, wie er auf diese Situation reagieren soll. Heißes Temperament wird entweder anfangen, mit dem Burschen zu konkurrieren, der wen in den Schatten stellt, oder er gerät einfach in einen Streit. Im Polizeibericht werden sie schreiben: „Die Auseinandersetzungen waren vorbei, also kämpften sie schweigend.“ Impulsivität, die ihren Emotionen folgt, wird sich entweder beeilen, sie zu trennen, oder einer der Parteien helfen.

Ein gewöhnlicher Mensch untersucht seinen Eindruck von allen Seiten, geht ihn durch den Kopf, das heißt, er analysiert, vergleicht, bewertet und fällt schließlich ein Urteil darüber. Ein impulsiver Mensch ist oberflächlich; seine erste Vermutung wird sofort zu einer vorgefertigten Lösung, ohne nachzudenken. Ein Anführer, ein Kommandant mit solch einem galoppierenden, hysterischen Denken kann seine Untergebenen leicht zerstören. Ohne eine aktive Analyse wird ein impulsiver Mensch wie ein Esel hinter einer Karotte hergehen und diesem und jenem nachjagen, das ihn gefangen genommen hat. Dem Mädchen als zukünftigem Supermodel werden auf dem Laufsteg „Berge aus Gold“ versprochen, und sie bemerkt die Ungereimtheiten und Widersprüche im Handeln ihrer Arbeitgeber nicht. Sie hört und sieht selektiv – sie sieht nur das, was ihr im Moment wichtig ist. Als sie sich in einem türkischen Bordell wiederfindet, erkennt sie die Gefahren von Impulsivität und Dummheit, aber manchmal ist es zu spät. Impulsivität verfügt nicht über Planungsfähigkeiten; sie lebt in der Gegenwart und verringert die Bedeutung der Zukunft. Gleichzeitig zeichnet sich Impulsivität durch einen scharfen praktischen Verstand aus, der kurzfristige Probleme erfolgreich bewältigen kann, den Kern des Problems sofort erfasst und ganz richtig darauf reagieren kann.

Kehren wir zu Chruschtschow als leuchtendem Beispiel für Impulsivität zurück. Laut D.T. Schepilow, der Außenminister der UdSSR war, drückte Chruschtschows Impulsivität in Hyperaktivität aus: „Er war ständig bestrebt, irgendwohin zu fliegen, zu segeln, zu sprechen, bei einem lauten Abendessen dabei zu sein, honigsüßen Toasts zuzuhören, Witze zu erzählen, zu glänzen.“ , lehren – also bewegen, blasen. Ohne dies könnte er nicht leben, wie ein eitler Schauspieler ohne Applaus oder ein Drogenabhängiger ohne Drogen.“ Chruschtschows Impulsivität zeigte sich auch in seiner Unbeständigkeit, die der ehemalige stellvertretende Vorsitzende des Ministerrats V.N. in seinen Memoiren feststellte. Novikov: „Einer der Nachteile von Chruschtschows Persönlichkeit ist die Unbeständigkeit. Er könnte heute etwas versprechen und morgen etwas anderes tun. Ein Staatsmann hat dazu kein Recht.“

Impulsivität ist eine Schnupftabakdose mit einer Überraschung; wenn man sie achtlos anfasst, trifft man auf den Teufel. Wenn den Charaktereigenschaften ein Denkmal gesetzt würde, stünde die Impulsivität neben dem Mangel an Kontrolle und Reflexivität. Der impulsiven Person wird empfohlen, zehnmal bis zehn zu zählen, bevor sie etwas herausplatzt oder Maßnahmen ergreift. Man sagt ihr, sie solle die Entscheidung verschieben und sich mit den richtigen Leuten beraten oder auf unzureichende Informationen verweisen, aber sie hört selten auf Ratschläge.