„Ich möchte mich nicht anstrengen.“ Über das Menschenrecht, mit dem zufrieden zu sein, was man hat...

Wir alle hatten dieses Gefühl schon einmal. Das Gefühl, dass man für alles dankbar sein muss: für eine liebevolle Familie, einen guten Job, Gesundheit. Dennoch sind wir immer noch der Meinung, dass alles, was wir tun, nicht ausreicht. Natürlich können Sie versuchen, Ihr Leben zu ändern und glücklicher zu werden, aber es ist viel einfacher, einfach Ihre Sicht auf die Dinge und Ihren Tagesablauf zu ändern. Es wird Sie dazu bringen, Ihre Ansichten zu überdenken und das, was Sie haben, wirklich zu schätzen. Vielleicht sollten Sie also anfangen, einen sonnigen Tag zu genießen, anstatt sich darüber zu beschweren, wie schädlich die Sonne für Ihre Haut ist? Beginnen Sie mit den folgenden Schritten.

Schritte

Teil 1

1. Lebe für heute. Glückliche Menschen genießen den gegenwärtigen Moment wirklich, anstatt in der Vergangenheit festzustecken oder sich vor der Zukunft zu fürchten. Auch wenn die Schlussfolgerungen der Vergangenheit uns helfen, aus den Fehlern zu lernen, die wir gemacht haben, und Gedanken über die Zukunft uns helfen, Ziele zu setzen und unsere Handlungen für die Zukunft zu planen, wenn Sie mit dem, was Sie haben, glücklich sein möchten, genießen Sie es einfach aktueller Moment – ​​„genau das, was du hast.“ Du lernst gerade.“ Konzentrieren Sie sich auf das Heute – auf das, was es Ihnen bringen wird. Sie müssen sich nicht an gestern erinnern oder darüber nachdenken, was Sie morgen tun können.

   • Schließen Sie die Augen und atmen Sie ein paar Mal tief durch. Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment und Sie werden spüren, wie alle Ihre Sorgen verschwinden. Seien Sie geduldig – das erfordert etwas Übung.
   • Sie können auch mit Meditation oder Yoga beginnen. Dies wird Ihnen helfen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, anstatt sich über zukünftige Probleme Sorgen zu machen.

2. Sei dankbar für das, was du hast. Anstatt ständig darüber nachzudenken, was Ihnen entgeht, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und denken Sie darüber nach, wie viel Glück Sie im Vergleich zu vielen anderen Menschen haben. Ihr Leben ist vielleicht nicht perfekt, aber Sie haben auf jeden Fall etwas, worüber Sie glücklich sein können, was auch immer es ist: eine liebevolle Familie, wunderbare Freunde, wunderbare Beziehungen, Gesundheit, einen neuen guten Job, die schöne Stadt, in der Sie leben, oder Ihr gemütliches Zuhause. Sie haben vielleicht nicht alles (die meisten Menschen haben es nicht!), aber es gibt auf jeden Fall ein paar Dinge, an die Sie sich jeden Tag erinnern und für die Sie dankbar sein sollten.

   • Erstellen Sie jeden Sonntag eine Dankbarkeitsliste, um sich an die wunderbaren Dinge zu erinnern, die Sie in Ihrem Leben haben.
   • Nehmen Sie sich Zeit, sich zu bedanken, sei es persönlich oder mit einer Postkarte.
   • Verbringen Sie mehr Zeit in der Natur. Dies wird Ihnen helfen, dankbar für die Schönheit zu sein, die Sie umgibt.

3. Schätzen Sie die kleinen Dinge. Seien Sie dankbar für die Luft, die Sie atmen, für das Essen, das Sie essen, für den Frieden in dem Haus, in dem Sie leben, für das Licht der Sonne, das Sie morgens weckt. Konzentrieren Sie sich auf diese kleinen Dinge und seien Sie dankbar, dass Sie am Leben sind. Sie denken vielleicht an das Haustier, das Sie vergöttert, an die wunderbare Bäckerei in der Nachbarschaft, die Ihren Frühstückstisch ziert, an das wunderbare Klima Ihrer Region oder an die riesige Bücherbibliothek, die Sie besitzen. Es muss nichts Großes sein, es muss nur glücklich machen.

   • Auch wenn Sie einen schrecklichen Tag hatten, denken Sie zumindest an ein paar Dinge, die ihn lohnenswert gemacht haben.

4. Nehmen Sie sich Zeit, die Dinge zu durchdenken. Viele Menschen sind mit ihrem Leben unzufrieden, nur weil sie nicht ein paar Minuten lang sitzen und darüber nachdenken können, was um sie herum vor sich geht. Sie können dies tun, indem Sie ein persönliches Tagebuch führen und am Ende jeder Woche etwas hineinschreiben, lange Spaziergänge machen, um sich körperlich zu betätigen, oder einfach ruhig sitzen, die Natur betrachten und darüber nachdenken, was Ihnen an diesem Tag passiert ist.

   • Gewöhnen Sie sich eine solche mentale Analyse an, sie wird Ihnen beibringen, rational zu denken, sobald ein Problem auftritt. Und Sie werden nicht von den Problemen überwältigt, die sich in Ihr Leben einschleichen.

5. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Dies ist eine weitere Sache, die Menschen daran hindert, mit ihrem eigenen Leben zufrieden zu sein. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, wie groß das Haus Ihres Nachbarn ist, oder was für einen tollen Job Roma hat, oder was für eine tolle Beziehung Ihr Freund hat, während Sie völlig in Eile sind. Du kannst das Leben anderer Menschen nicht verändern. Du wirst nichts erreichen, wenn du an andere denkst, also beschäftige dich mit deinem eigenen Leben.

   • Sie werden immer diejenigen finden, die glücklicher, reicher und schöner sind als Sie. Aber warum kümmert es dich?
   • Denken Sie darüber nach, dass Ihr Freund möglicherweise eifersüchtig auf Ihren Job ist, während Sie auf die Beziehung eifersüchtig sind. Sie werden immer Gründe haben, auf andere Menschen eifersüchtig zu sein, aber sie können auch Gründe haben, auf Sie eifersüchtig zu sein. Aber wenn Sie einfach aufhören zu vergleichen, tun Sie sich selbst einen großen Gefallen.
   • Wenn Sie nur auf Facebook sind, um zu sehen, wer sich verlobt hat, wer einen neuen Job bekommen hat und wer wo in den Urlaub gefahren ist, dann ist es Zeit, den Stecker zu ziehen. Soziale Systeme lassen Sie denken, dass Ihnen immer etwas fehlt, egal was Sie haben.

6. Tu so, als ob... Auch wenn du dich ziemlich deprimiert fühlst, beschwere dich nicht und erzähle deinen 10 besten Freunden, wie schrecklich du dich fühlst. Stattdessen sollten Sie versuchen, fröhlich und freundlich zu wirken und sich alle Mühe geben, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen und sie zum Lachen zu bringen. Das bedeutet nicht, dass Sie die Gründe für Ihre Verstimmungen verbergen sollten, aber es bedeutet, dass Sie, wenn Sie schlecht gelaunt sind, doppelt so hart arbeiten müssen, um glücklicher zu wirken. Sie werden überrascht sein, wie schnell Ihr Geist nachgibt und Sie sich viel glücklicher fühlen.

   • Wenn Sie Ihr Problem natürlich mit Ihrem besten Freund teilen, können Sie es leichter lösen. Aber wenn Sie verärgert aussehen und sich bei allen beschweren, werden Sie sich nur noch schlechter fühlen.

7. „...aber nimm dir die Zeit, deine Traurigkeit zu spüren.“– David Spiegel, MD der Stanford University, erinnert uns daran: „Glück ist nicht die Abwesenheit von Traurigkeit.“ Das bedeutet, dass Sie immer noch traurig sein und Ihren Gefühlen Luft machen können, indem Sie über Ihre Traurigkeit nachdenken, aber gleichzeitig ein glücklicher Mensch bleiben. So zu tun, als wäre man glücklich, obwohl man sich wirklich sehr schlecht fühlt, wird einem nicht dabei helfen, mit seinem Leben zufriedener oder glücklicher zu sein.

   • Ein wenig Leiden wird dich lehren, die guten Seiten des Lebens zu schätzen und dich noch dankbarer für das machen, was du hast.
   • Wenn Sie mit Ihren Freunden über Ihre Probleme sprechen, können Sie auch das Gefühl haben, Ihr Leben unter Kontrolle zu haben, was Sie glücklicher macht.

8. Wisse, dass sich Geld im Leben nicht so sehr verändern wird, wie du denkst. Natürlich ändert etwas Geld die Verpackung, aber nicht den Inhalt der Schachtel. Sie fahren vielleicht ein schöneres Auto, tragen teurere Kleidung oder haben ein Zuhause mit mehr Schlafzimmern, aber insgesamt hat Geld keinen großen Einfluss darauf, wie Sie das Leben erleben. Sobald Sie genug Geld für die Grundbedürfnisse und etwas Spaß haben, wird Sie eine kleine Gehaltserhöhung nicht mehr viel glücklicher machen.

   • Sicher, mit einer neuen Garderobe fühlen Sie sich für eine Weile besser, aber es wird nicht lange anhalten. Du wirst derselbe Mensch bleiben, gerade jetzt in wunderschönen Kleidern.

9. Fühlen Sie sich in andere Menschen hinein. Der 14. Dalai Lama sagte einmal: „Wenn Sie möchten, dass andere Menschen glücklich sind, haben Sie Mitgefühl mit ihnen; Wenn du selbst glücklich sein willst, fühl dich in andere hinein.“ Zum Glücklichsein gehört es, sich mit anderen Menschen zu verbinden und zu erkennen, dass auch sie leiden können. Wenn Sie sich in andere hineinversetzen, können Sie starke Beziehungen aufbauen und sich nicht mehr in Ihre eigenen Probleme verstricken. Du wirst dich auf dieser Welt nicht länger einsam fühlen. Wenn Sie das nächste Mal mit einer anderen Person allein sind, betrachten Sie die Dinge aus deren Sicht, anstatt darüber nachzudenken, wie viel glücklicher Sie im Vergleich dazu sind.

   • Es erfordert viel Übung, ein Gefühl der Empathie für andere zu entwickeln. Je mehr Zeit Sie mit anderen Menschen verbringen, desto schneller werden Sie Erfolg haben.

10. Denken Sie daran, dass Glück eine Wahl ist. Manche Menschen verbinden Glück mit einer erfolgreichen Karriere, einem Luxusauto oder großen Geldbeträgen. Glück entsteht nicht durch Geld oder materielle Gegenstände. Glück ist unsere Wahl. Wir sind trotz der Strapazen des Lebens glücklich. Beginnen Sie bei sich selbst und sagen Sie: „Ich bin glücklich, ich selbst zu sein.“

    • Laut einer Studie bestimmt das Glücksgefühl in der Gegenwart Ihr Glück in der Zukunft. Ihre Entscheidung, glücklich zu sein, geht also über die Gegenwart hinaus.
    • Untersuchungen zeigen auch, dass glückliche Menschen weniger gesundheitliche Probleme haben. Diese Entscheidung kann sich auch auf Ihre körperliche Verfassung auswirken.

    Teil 2

    die Vorgehensweise ändern

    1. Nicht Lass dich von der Wut überwältigen. Manche Leute meinen, wenn man wütend ist, sollte man die Wut sofort rauslassen, damit sie einen nicht von innen auffrisst. In manchen Situationen ist dies tatsächlich der Fall. Aber manchmal kann es sein, dass Ihre Wut einfach verfliegt, also ist es vielleicht besser, ins Bett zu gehen und es dabei zu belassen. Wenn Sie sich das nächste Mal über etwas Kleines ärgern, fragen Sie sich: „Ist es das wert, jetzt Staub aufzuwirbeln?“ oder „Wäre ich darüber so genervt, wenn ich gute Laune hätte/mehr Kaffee trinken/die Arbeit erledigt hätte?“ Wenn Ihre Antwort „Nein“ lautet, lassen Sie es so wie es ist.

       • Auf jeden Fall, und hier gibt es keine anderen Meinungen, man sollte nicht wütend ins Bett gehen. Und wenn Sie aufhören, jede Kleinigkeit zu erwähnen, die Sie nervt, geraten Sie nicht in einen Zustand der Wut.

    2. Machen Sie Ihr Leben einfacher. Menschen, die mit ihrem Leben zufrieden sind, müssen sich keine großen Sorgen machen. Statt eines überfüllten Kleiderschranks haben sie nur das Nötigste. Sie haben nur ein Familienauto statt zwei und müssen sich keine Gedanken über die Unterhaltskosten machen. Sie haben eine Kreditkarte statt drei, vier beste Freunde statt 40 Bekannte und konzentrieren ihre Aufmerksamkeit auf nur ein paar Aktivitäten, die ihnen Spaß machen, anstatt sich in alle möglichen Dinge zu stürzen, die ihnen irgendwie gefallen.

       • Schauen Sie sich um – brauchen Sie wirklich all diese Paar Schuhe? Wie wäre es mit zwei iPods? Drei Kalender über Ihrem Schreibtisch? Nutzen Sie jede Gelegenheit, um etwas Unnötiges loszuwerden.
       • Unnötige Dinge loszuwerden ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Leben zu vereinfachen. Gehen Sie Ihren Arbeitsplatz und Ihr Zuhause durch und entfernen Sie alle Dinge, die Sie nicht wirklich brauchen. Sie werden leichter atmen und glücklicher sein bei dem, was Sie tun.

    3. Finde deine Leidenschaft. Menschen, die mit ihrem Leben zufrieden sind, fühlen sich so, weil sie Zeit damit verbringen, das zu tun, was sie lieben. Wenn Sie eine Leidenschaft haben und ihr keine Zeit widmen, werden Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sein. Und wenn Sie nicht wissen, was Sie inspiriert, wird es Sie viel glücklicher machen, diese Leidenschaft zu finden. Gewöhnen Sie sich an, so viel wie möglich das zu tun, was Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie sich Zeit für die Suche, wenn Sie Ihre Leidenschaft, die Sie glücklich macht, noch nicht gefunden haben.

       • Wenn Sie nichts haben, das Sie inspiriert, werden Sie sich nicht erfüllt fühlen.
       • In manchen Fällen ist es möglich, Ihre Leidenschaft (z. B. wenn es die Fotografie ist) in einen Beruf umzuwandeln. Es wird dich glücklicher machen.

    4. Hören Sie auf, darauf zu bestehen, dass Sie das Beste wollen. Wenn Sie mit Ihrem Leben glücklich sein wollen, müssen Sie mit dem zufrieden sein, was Sie haben, sei es ein schönes Zuhause oder ein köstliches Familienessen, anstatt ständig nach Möglichkeiten zu suchen, Ihr Leben besser zu machen. Das ständige Streben nach dem Ideal wird Sie definitiv weniger glücklich machen und Sie werden nicht mehr in der Lage sein, das zu genießen, was Sie haben.

       • Wie die Rolling Stones einmal sagten: „Man kann nicht alles haben, was man will, aber wenn man es versucht, kann man alles bekommen, was man braucht …“ Diese Worte sind es wert, nach ihnen zu leben. Jagen Sie nicht nach besseren Dingen und konzentrieren Sie sich darauf, mit dem, was Sie haben, zufrieden zu sein.
       • Und rate was? Sie können immer eine coolere Version von Apple oder ein neues Auto finden. Die Suche nach dem Ideal wird Sie erschöpfen und unglücklich machen.

    5. Nutzen Sie die Zeit, um mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Es ist erwiesen, dass die Interaktion mit Menschen Sie mit Ihrem Leben zufriedener macht. Sinnvolle menschliche Beziehungen sind eines der wichtigsten Dinge im Leben. Dank ihnen werden Sie sich nicht einsam fühlen und haben mehr Kraft, sich den Problemen zu stellen. Egal, ob Sie mit Ihrem besten Freund sprechen oder mit Ihrem Nachbarn plaudern, jede Interaktion wird Ihnen ein besseres Gefühl geben.

       • Genug mit den Ausreden. Niemand ist so beschäftigt, dass er kein soziales Leben hat. Versuchen Sie, mindestens zweimal pro Woche mit Menschen zu interagieren.
       • Wenn Sie eine wichtige Person in Ihrem Leben haben, betrachten Sie diese Beziehung nicht als selbstverständlich. Nehmen Sie sich Zeit für das, was später Teil Ihrer Erinnerungen wird, und nehmen Sie sich auch die Zeit, lange Gespräche mit der Person zu führen, die Sie lieben.

    6. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Ein heißes Bad zu nehmen, eine Aromatherapiekerze anzuzünden und Musik zu hören oder einfach auf der Couch zu liegen und Ihre Lieblingsfernsehsendung anzusehen sind gute Beispiele dafür, wie Sie wertvolle Zeit mit sich selbst verbringen können. In dieser Zeit besteht kein Grund, Geld auszugeben, aber Sie genießen es trotzdem, Zeit mit Ihrem Liebsten zu verbringen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie wichtig sind und das Recht haben, sich selbst zu verwöhnen.

       • Das Gefühl, dass Sie Pflege und Freizeit verdienen, wird Ihnen ein besseres Lebensgefühl geben.
       • Lassen Sie nicht zu, dass die plötzlichen Pläne Ihrer Freunde die Zeit beeinträchtigen, die Sie sich selbst widmen. Stellen Sie sich Zeit alleine als die Zeit vor, die Sie mit Brad Pitt verbringen würden.

    7. Nehmen Sie bei Bedarf radikale Änderungen vor. Wenn Sie Ihre Perspektive und Ihr Handeln ändern, werden Sie natürlich mit Ihrem Leben zufriedener sein. Was aber, wenn Sie vor einem wirklich ernsten Hindernis stehen? Wenn dies der Fall ist, können Sie das Leben erst dann wirklich genießen, wenn Sie dieses Problem gelöst haben. Denken Sie sorgfältig über das Hindernis nach, das Ihnen den Weg zu einem absolut glücklichen Leben versperrt. Wenn die Situation behoben werden kann, erstellen Sie einen Plan zur Lösung des Problems. Hier sind einige Beispiele:

       • Wenn Sie sich in einem Job unzufrieden fühlen, der Sie nicht reizt und den niemand wertschätzt, bitten Sie um eine Gehaltserhöhung, suchen Sie sich etwas anderes oder ändern Sie den Bereich Ihrer beruflichen Tätigkeit radikal.
       • Wenn Sie sich in einer schrecklichen Beziehung befinden, sei es eine Liebesbeziehung oder die Beziehung zu Ihrem besten Freund, denken Sie darüber nach, dass es vielleicht an der Zeit ist, Ihre Brücken niederzureißen.
       • Wenn Sie Probleme mit Übergewicht haben, das Ihr Leben beeinträchtigt, versuchen Sie, sich einem aktiveren, gesünderen Tätigkeitsbereich anzuschließen.

    Teil 3

    Die Gewohnheiten eines glücklichen Menschen entwickeln

    1. Anderen helfen. Glückliche Menschen sind nicht nur mit ihrem Leben zufrieden, sie haben auch Freude daran, das Leben anderer zu verbessern. Sie müssen nicht für die Armen kochen, wenn Sie es nicht mögen, sondern machen Sie es sich einfach zum Ziel, regelmäßig anderen Menschen zu helfen. Sie könnten ehrenamtlich in Ihrer Nachbarschaftsbibliothek arbeiten, einem Freund bei einem Mathetest helfen oder Ihrem kleinen Bruder bei der Suche nach einem Ferienjob helfen. Selbst einfache kleine Dinge können das Leben eines Menschen verändern und Sie werden sich mit dem, was Sie tun, besser und glücklicher fühlen.

       • Indem Sie anderen Menschen helfen, werden Sie abgelenkt und vergessen Ihre Probleme und das, was Ihnen im Leben fehlt.

    2. Dich selbst lieben. Dies ist ein wichtiger Faktor auf dem Weg zur Verwirklichung Ihres Glücks. Zuerst musst du dich selbst lieben und dann andere. Um sich selbst zu lieben, muss man sich selbst gut kennen. Verstehe, wer du wirklich bist und was dich glücklich macht. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst und alles um Sie herum zu lieben.

       • Es ist in Ordnung, sich seiner Mängel bewusst zu sein und sich darüber im Klaren zu sein, dass man nicht perfekt ist. Wenn Sie an diesen Mängeln arbeiten, werden Sie sich besser fühlen und sich selbst lieben.

    3. Probieren Sie etwas völlig Neues aus. Wenn Sie etwas völlig Neues und außerhalb Ihrer Komfortzone tun, können Sie Ihren Geist öffnen und die Reihenfolge der Dinge weniger starr angehen. Ganz gleich, ob Sie kochen lernen, Tanz- oder Skiunterricht nehmen: Durch verschiedene Aktivitäten werden Sie sich besser fühlen, weil Sie nicht mehr an Ihre gewohnten Grenzen gebunden sind. Finden Sie ein neues Hobby, gehen Sie mit einem neuen Freund in eine Bar oder machen Sie einfach einen Spaziergang durch neue Straßen in Ihrer Nachbarschaft, und Sie werden sich glücklicher fühlen, weil Sie die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen, verändern.

       • Einer der Gründe, warum Menschen unglücklich sind, liegt darin, dass sie es satt haben, dasselbe zu tun. Mindestens eine neue Aktivität einmal pro Woche wird Ihre Wahrnehmung der Realität auffrischen.

    4. Lerne zu verlieren. Wenn du glücklich sein willst, musst du an etwas scheitern. Versuchen Sie, ein schwieriges Gericht zu kochen, eine Party mit Tiermotiven zu veranstalten oder einen Tontopf herzustellen. Je mehr Dinge Sie nicht tun, desto mehr werden Sie lernen, das Gefühl des Versagens zu akzeptieren. Wenn Sie vor anderen scheitern, nehmen Sie sich selbst weniger ernst und leben mit Humor.

       • Regelmäßige Misserfolge erinnern Sie nur daran, dass Sie nicht in allem gleich gut sein müssen. Und das wird Sie bestimmt glücklich machen.

    5. Seien Sie in der Gesellschaft von Menschen, die mit dem Leben zufrieden sind. Wenn Sie mit Ihrem Leben glücklich sein möchten, umgeben Sie sich mit Menschen, die einen guten Einfluss auf Sie haben. Sie zeigen Ihnen, wie Sie das Leben angehen, zeigen Ihnen Wege zum Glücklichsein und geben Ihnen vielleicht sogar Tipps, wie Sie mit schwierigen Situationen umgehen können. Wenn Sie glückliche Menschen um sich haben, werden Sie auch in ihrer Nähe glücklich.

       • Wenn Sie in der Gesellschaft von Menschen sind, die sich ständig über das Leben beschweren, werden Sie auch viel eher dazu neigen, unglücklich zu sein!

    6. Vermeiden Sie Klatsch. Wenn Sie über andere Menschen klatschen und negativ reden, können Sie sich vorübergehend besser fühlen, weil Sie zusehen, wie bei ihnen etwas schiefgeht. Aber wenn Sie wirklich glücklich mit Ihrem Leben sind, müssen Sie das Unglück anderer nicht nutzen, um sich selbst zu bestätigen. Insbesondere durch Klatsch werden Sie zu einer Person, auf die man sich nicht verlassen kann und die sich auch bei schlimmen Ereignissen im Leben anderer Menschen nicht besser fühlt.

       • Sie müssen nicht viel streiten, wenn Sie einen erwachsenen Dialog über die Dinge führen möchten, die Sie aufregen.
       • Lassen Sie gleichzeitig Ihre negativen Emotionen los. Seien Sie nicht wütend, weil andere Sie in der Vergangenheit verletzt oder verärgert haben. Wenn Sie dies bereits durchgemacht haben, fahren Sie fort.

    7. Finden Sie einen Sinn im Leben. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, aber es ist eine häufige Angewohnheit glücklicher Menschen. Wenn Sie mit Ihrem Leben zufrieden sein wollen, müssen Sie jeden Tag Ihres Lebens einen Sinn finden. Es muss keine Superkarriere sein. Es könnte einfach eine liebevolle Frau, Großmutter oder Ihre wunderbare Lehrerin sein. Das kann sein, dass Sie Ihren Garten anbauen oder nach Herzenslust reisen. Was auch immer es ist, es wird Sie dazu inspirieren, morgens aufzuwachen und glücklich zu Bett zu gehen.

       • Das wird heute Abend nicht passieren. Aber Sie müssen einen Zweck, einen Sinn in Ihrem Leben finden.

Eines Tages stieg ich ins Auto, legte den Gang ein und prallte schwungvoll gegen einen Betonbottich, das heißt, entschuldigen Sie, ein zukünftiges Blumenbeet, das die Stadtgärtner aus Schönheitsgründen mitten im Hof ​​errichtet hatten.

„Austausch der Lenkstange“, sagte der Automechaniker und lauschte dem quietschenden Geräusch unter der Motorhaube.

Alles Geschäftliche für eine Stunde.

„Er ist ein guter Kerl“, seufzte der Autoservice-Direktor, „ein Mechaniker von Gott.“ Hände sind golden. Schade, er wird sein ganzes Leben damit verbringen, an den Autos anderer Leute herumzubasteln.

Getränke? - Ich ahnte.

Schlechter. Sie können mit dem Trinken aufhören. Und dieser ist einfach mit allem zufrieden. Will nicht wachsen.

Ich will nicht“, bestätigte der Mechaniker von Gott.

Setz dich hierher, Mädchen, jetzt machen wir alles. Er arbeitete, summte ein Lied über Hochhausbauer und redete die Maschine von Zeit zu Zeit mit „armes verwundetes Mädchen“ und „naja, meine Schönheit“ an.

Als alles fertig war, wischte sich der Mechaniker die Hände mit einem Lappen ab und sagte:

Komm schon, mein Lieber, geh zur Herrin. Versuchen Sie, sie nicht mehr zu beleidigen.

„Wenn Sie Ihren Dienst eröffnen, werde ich Ihr erster Kunde sein“, scherzte ich und wollte dem Meister eine Freude machen.

Warum zum Teufel brauche ich meinen eigenen Service? - Der Meister war erstaunt.

Aber natürlich. Wenn Sie ein Chef wären, wenn Sie für sich selbst arbeiten würden ... Sie könnten es schaffen.

„Wahrscheinlich“, zuckte der Meister mit den Schultern.

Aber ich brauche es nicht. Mir geht es gut, so wie es ist.

Ist deine Freundin damit auch einverstanden? - Ich fragte unverschämt.

Und das ist Sache des Eigentümers. Das ist mir egal.

Will nicht wachsen, erinnerte ich mich. Alles passt zu ihm. Schade... Halt. Sie kochen gut und möchten wahrscheinlich eines Tages ein Restaurant eröffnen?

Du schreibst gut, denkst du darüber nach, ein Buch zu schreiben? Sie verfügen über gute Fitnessfähigkeiten, wie wollen Sie diese weiterentwickeln? Das höre ich ziemlich oft. Und meistens sagen die Leute das aufrichtig.

Na ja, mit Ausnahme eines Mannes mit Fitness-Hintergrund, der mir einen Eimer Nahrungsergänzungsmittel und eine Wagenladung Sporternährung verkaufen möchte. Ja, wir alle hören es: Du kannst alles erreichen, du kannst jedes Ziel erreichen, du wirst jeden deiner Träume wahr werden lassen. Ein Buch, ein Restaurant, ein „Fitness-Bikini“-Wettbewerb mit vierzig Jahren – nichts ist unmöglich! Äh-äh, sagst du schüchtern, ich brauche nichts davon.

Ich backe einfach Kuchen, erzähle Geschichten und züchte Geranien auf dem Balkon.

Aber Sie können noch mehr tun! Du kannst Karriere machen! Es auf die nächste Stufe bringen! Du glaubst einfach nicht an dich selbst, du musst nur aufhören, Angst zu haben. Ja, ich habe keine Angst. Ich möchte einfach nicht auf eine andere Ebene gehen – mir geht es auch hier gut. Ich mag mein Leben, meine Geranien und meine Kuchen. Es gibt kein Gesetz, dass jeder nach der Spitze strebt. Und was sind das überhaupt für Gipfel?

Wer hat sie errichtet und warum muss ich sie unbedingt besteigen? Wirklich warum? Dabei geht es nicht einmal um den Preis, den ich unweigerlich für den sozialen Aufstieg zahle. Das ist eine Frage des gesunden Menschenverstandes: Warum sollte ich irgendwohin gehen, wenn ich mich dort, wo ich bin, wohl fühle? Die schlimmste Sünde der modernen Gesellschaft ist, mit dem zufrieden zu sein, was man hat. Mangelnder Ehrgeiz und Ehrgeiz gelten als eine Art soziale Behinderung: Wie ist es möglich, nicht nach mehr zu streben? Machen Sie das Beste aus Ihrem Auftritt. Erkennen Sie Ihr Potenzial. Kannst du nichts Besonderes machen?

Gehen Sie zu Motivationskursen, probieren Sie alles aus, finden Sie es, kommen Sie am Ende darauf und setzen Sie es dann trotzdem um. Gehen Sie voran, überwinden Sie sich selbst, setzen Sie sich Ziele und erreichen Sie diese. Warum wohnst du immer noch in einer kleinen Wohnung am Stadtrand und trägst Turnschuhe von vor fünf Jahren? In deinem Alter ist es an der Zeit, Geld für ein teures Auto, Diamanten und Chanel zu verdienen! Hat nicht funktioniert? Konzentrieren Sie sich auf etwas anderes? Auf persönliches Wachstum? Für Wohltätigkeitszwecke? Zum Thema Kreativität? Nein? Du bist also eine dumme, faule Kuh mit einem leeren, ziellosen Leben. Du wirst nie Erfolg haben.

Nein, Erfolg bedeutet natürlich nicht unbedingt Geld, Macht und Ruhm. Erfolg kann alles sein, wenn Sie darauf bestehen, der Beste auf Ihrem Gebiet zu sein. Okay, einer der besten. Nun, zumindest streben Sie danach. Die Hauptsache ist nicht der Sieg, die Hauptsache ist die Teilnahme am Rennen auf der sozialen und beruflichen Leiter. Wenn Sie laufen, bedeutet das, dass Sie erfolgreich sind. Wenn Sie versuchen, es zu erreichen, bedeutet das, dass Sie ein Mensch sind. Ich will nicht rennen. Ich möchte nichts erreichen.

Ich möchte Erdbeeren pflücken, Marmelade machen und Socken stopfen. Ich habe kein Bedürfnis nach Selbstverwirklichung durch eine Karriere; gut aufgegangener Teig und gelungene Kuchen reichen meinem Ego völlig aus. Ja, es gibt Menschen, die versuchen, die Welt zu verändern.

Sie haben Träume, sie haben Ambitionen, sie sind ehrgeizig, sie fallen und sie steigen auf, und sie sind die Helden unserer Zeit. Eigentlich sind sie Helden aller Zeiten. Und es gibt andere, die einfach leben.

Jeden Tag gehen sie zur Arbeit, fahren in den Urlaub, grillen auf der Datscha. Kindererziehung. Sie kaufen Autos auf Kredit. Und sie haben die Kühnheit, mit ihrem Leben zufrieden zu sein, das im Paradigma unserer Gesellschaft überhaupt kein Leben, sondern nur Vegetation zu sein scheint. Kein Ziel, keine Motivation. Ohne einen Traum. Wird geladen... Nein, liebe Helden. Solche Leute haben alles. Ans Meer fahren, die Hypothek abbezahlen, einen Pullover stricken – was ist kein Ziel? Für diejenigen, die Sie lieben, ist es kein Traum, gesund und wohlhabend zu sein?

Warum ist es so schwer zu glauben, dass jemand keine Diamanten braucht? Dass jemand mit seiner kleinen Wohnung am Stadtrand glücklich sein könnte? Was braucht jemand, um in der kleinen, armen Welt, in der er lebt, glücklich zu sein? Man muss nicht der Beste sein, um glücklich zu sein. Manchmal reicht es aus, einfach nur zu sein.

Und wer hat gesagt, dass die Gabe, diese Welt und dieses Leben so zu akzeptieren, wie sie sind, weniger Respekt verdient als die Gabe, Berge zu versetzen und Raketen abzufeuern? Er will einfach nicht erwachsen werden, sagte der Werkstattleiter über den Typen, der zu meinem Auto gesungen hat.

Aber meiner Meinung nach ist er einfach erwachsen geworden – genug, um ehrlich zu sagen: Ich werde nicht laufen, nur weil alle anderen gelaufen sind. Ich werde nicht reparieren, was nicht kaputt ist. Ich bin hier und jetzt glücklich, und wenn jemand denkt, dass das falsch ist, dann ist das Sache des Eigentümers. Das ist mir egal…

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Wie verstehen wir die Worte „Man muss mit dem zufrieden sein, was man hat“? und bekam die beste Antwort

Antwort von Zinaida Tarasenko[Guru]
Neide niemanden, der glücklich und reich ist
Der Sonnenuntergang folgt immer der Morgendämmerung
Bei diesem kurzen Leben kommt es einem Seufzer gleich
Behandeln Sie es, als ob es an Sie vermietet wäre!
Quelle: Omar Khayyam

Antwort von Alexander[Guru]
Sei glücklich mit dem, was du hast.

Antwort von Weihrauch für die Menschen[Guru]
Greifen Sie nicht nach dem Futterspender, sondern essen Sie, was der Herr wirft

Antwort von Epinrt[Guru]
Sie müssen in der Lage sein, zu schätzen, was Sie haben, sich um das zu kümmern, was Sie haben, sich an dem zu erfreuen, was Sie haben. Wenn dies für Sie „zufrieden sein“ bedeutet, akzeptieren Sie diesen Satz, wenn das Wort „genug für“ für Sie bedeutet, zufrieden zu sein „Nichts tun“, dann können Sie mit der Entwicklung aufhören.

Antwort von Petrowna[Guru]
Seien Sie vorsichtig und schätzen Sie, was Sie haben – aber Sie können immer an das Beste denken und danach streben, es zu haben

Antwort von Allan[Guru]
Das heißt, wir müssen nicht nach materieller, sondern nach spiritueller Vollkommenheit streben.

Antwort von Velina Matevosyants[Guru]
„Wenn wir Nahrung, Kleidung und Unterkunft haben, werden wir damit zufrieden sein“, ist ein biblischer Grundsatz (1. Timotheus 6,8). Geld allein bringt kein Glück. Jesus sprach von einem einfachen, auf das Geistige gerichteten Auge (Matthäus 6,22). Das hilft uns, mit dem zufrieden zu sein, was wir haben. Und das Streben nach materiellen Dingen wird einen Menschen finanziell niemals befriedigen; einem Menschen fehlt immer etwas; je mehr Geld, desto mehr möchte man es ausgeben.

Antwort von Irina Sokolova[Guru]
Viele haben nicht das, was ich oder Sie haben. Sie müssen lernen, das zu schätzen, was Sie bereits haben.

Antwort von Mit. P.[Guru]
Eine Geschichte aus Benin. Ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen...
Eines Tages traf ein Fischer, der in seiner Piroge vom Angeln nach Hause kam, einen Geschäftsmann, der geschäftlich in dieses Entwicklungsland gekommen war. Der Geschäftsmann fragte den Fischer, warum er so früh zurückkäme. Der Fischer antwortete, dass er länger fischen könne, aber seine Familie würde von diesem Fang genug haben.
- Was machen Sie in Ihrer Freizeit? - fragte der Geschäftsmann.
- Ich sitze mit der Angelrute am Ufer oder spiele mit meinen Kindern. In der Mittagshitze schlafen wir, abends essen wir mit der ganzen Familie zu Abend. Dann treffe ich Freunde, höre Musik oder mache etwas anderes.
„Hören Sie“, unterbrach ihn der Geschäftsmann, „ich habe die Universität abgeschlossen, wo ich verschiedene Naturwissenschaften studiert habe.“ Ich möchte dir helfen. Wenn Sie länger fischen, werden Sie viel Geld verdienen. Bald können Sie ein Boot kaufen, das größer als diese Piroge ist. Durch das Angeln auf einem solchen Boot können Sie mehr Geld verdienen und eine Fischereiflotte kaufen.
- Und dann was?
- Dann verkaufen Sie den Fisch nicht mehr über einen Zwischenhändler, sondern verkaufen ihn direkt an die Fabrik oder kaufen sogar eine eigene Fischverarbeitungsanlage. Dann können Sie das Dorf nach Cotonou, Paris oder New York verlassen und die Dinge direkt von dort aus regeln. Wenn Sie möchten, können Sie Ihr Geld in Aktien investieren und erhalten dann Millionen.
- Wie lange wird es dauern?
- Ungefähr 15 oder 20 Jahre alt.
- Und dann?
- Dann kommt der interessanteste Teil. Sie verlassen die Arbeit und ziehen von all dem Trubel in ein kleines Dorf.
- Und dann was?
- Dann haben Sie Zeit, mit der Angelrute am Ufer zu sitzen, mit Ihren Kindern zu spielen, in der Mittagshitze zu schlafen, dann mit der ganzen Familie zu Abend zu essen und sich anschließend mit Freunden zu treffen und Musik zu hören!

Antwort von 3 Antworten[Guru]

Hallo! Hier eine Auswahl an Themen mit Antworten auf Ihre Frage: Wie verstehen wir die Worte „Man muss mit dem zufrieden sein, was man hat“?

Reden wir über unsere Wünsche. Ist das Verlangen selbst eine Sünde? Nein. Wir können etwas stark begehren und trotzdem nicht sündigen. Zum Beispiel den Willen Gottes tun wollen. Ist es schlimm? „Ich möchte deinen Willen tun, o mein Gott, und dein Gesetz ist in meinem Herzen.“(Ps. 39:9) . Aber das Verlangen, oder genauer gesagt, das Objekt des Verlangens, kann falsch gewählt werden.

Sich das zu wünschen, was einem anderen gehört, und dabei ein starkes Gefühl der Verärgerung zu verspüren, nennt man Neid. Es ist nicht nur der Wunsch, etwas zu haben, sondern der Wunsch, es nur zu haben, weil jemand anderes es hat. Das ist schon eine Sünde. Neid ist etwas, das niemals befriedigt werden kann. Man kann sehr reich sein und trotzdem wollen, was die Armen haben. Erinnern Sie sich an das Gleichnis, das der Prophet Nathan David von einem reichen Mann erzählte, der seine Schafe für einen Fremden verschonte und einem armen Mann ein Schaf wegnahm (2. Sam. 12:1-4). Oder eine andere Geschichte über König Ahab, der reich war und einen Weinberg begehrte, der einer anderen Person gehörte, und deshalb einen Mord beging (1. Könige 21).

Der Wunsch nach Reichtum ist keine Sünde. Es ist schlimm, wenn ein Mensch denkt, dass Glück und Freude im irdischen Reichtum liegen. Jesus warnt seine Zuhörer: „Gleichzeitig sagte er zu ihnen: Hütet euch vor Habgier und hütet euch, denn das Leben eines Menschen hängt nicht von der Fülle seines Besitzes ab.“(Lukas 12:15). Der Verfasser des Hebräerbriefes warnt: „Haben Sie eine Veranlagung, die Geld nicht liebt und mit dem zufrieden ist, was Sie haben. Denn Er selbst hat gesagt: Ich werde dich niemals verlassen und dich niemals verlassen.“(13:5). Neid ist eine Arbeit des Fleisches. Wir können mit dem Fleisch allein nicht klarkommen, aber Gott wird uns helfen, mit dem Fleisch klarzukommen. „Denn wenn du nach dem Fleisch lebst, wirst du sterben, aber wenn du im Geiste die Taten des Fleisches tötest, dann wirst du am Leben sein“(Römer 8:13). Ohne den Heiligen Geist kannst du nicht mit dem Fleisch umgehen. Wenn nur der Geist Gottes in dir lebt. Beten Sie und bitten Sie Gott um Hilfe, um der Versuchung des Neids zu entkommen. „Ebenso hilft uns auch der Geist in unseren Schwächen; denn wir wissen nicht, worum wir beten sollen, wie wir sollten, sondern der Geist selbst tritt mit unaussprechlichen Seufzern für uns ein.“(Römer 8:26). Demütige dich und der Herr wird dich stärken. "Gott! Du hörst die Wünsche der Demütigen; stärke ihr Herz; öffne dein Ohr“(Ps. 9:38) .

Es kommt vor, dass der aufrichtige Wunsch, einem Nachbarn zu helfen, für denjenigen, dem er helfen möchte, in Trauer und Schmerz umschlägt. Ein Beispiel findet sich im Buch Hiob. Hiobs drei Freunde, Bildad, Eliphas und Zophar (ältere Älteste), wollten Hiob aufrichtig helfen. Sie sagten ihm die richtigen Worte über die Bestrafung von Sünden. Dass wir uns an Gott wenden und umkehren müssen, damit Gott Hiobs Wunden verbindet. Gute, richtige Worte, der aufrichtige Wunsch zu helfen und zu trösten. Aber der Grund für Hiobs Leiden sind nicht seine Sünden. In den Augen Gottes war Hiob ein tadelloser, gerechter Mann. „Und der Herr sagte zu Satan: Hast du auf meinen Diener Hiob geachtet? denn es gibt niemanden wie ihn auf Erden: einen Tadellosen, Gerechten, der Gott fürchtet und das Böse meidet.“(Hiob 1:8).

Gott stellte Hiobs Treue auf die Probe, das ist der Grund für sein (Hiobs) Leiden. Freunde haben mit ihren „richtigen“ Ratschlägen Hiobs Leid nur noch vergrößert. „Erfinden Sie Hetzreden? Du wirfst deine Worte in den Wind. Du greifst ein Waisenkind an und gräbst ein Loch für deinen Freund. Aber bitte, sieh mich an; Soll ich vor dir lügen?“(Hiob 6:26-28).

Für alle unsere Taten, für alle unsere Worte werden wir Gott eine Antwort geben. Geben wir kluge oder dumme Ratschläge? Und von der Dummheit ist es nur ein Katzensprung zur Sünde: „Der Gedanke an Dummheit ist eine Sünde...“(Spr. 24:9) Es ist also nicht jeder Wunsch eine Sünde. Unsere Probleme beginnen, wenn wir uns nicht von Wünschen leiten lassen, sondern die Wünsche von uns selbst geleitet werden. „Plane den Weg für deine Füße und lass alle deine Wege festigen.“(Spr. 4:26)

Igor Olefira

Lasst uns Allah, der uns erschaffen hat, Gottesfurcht zeigen! „Und wer Allah fürchtet, dem wird Er ein Ende bereiten, und Er wird ihm Nahrung geben, von der er nichts erwartet.“ . (at-Talaq, 2-3).

Ja, wenn Sie Allah richtig fürchten, wird Er Ihnen den Ausgang erleichtern und Ihr Lebensunterhalt wird von dort kommen, wo Sie es nie geahnt hätten. Aber Allah zu fürchten bedeutet nicht, vor Angst zitternd dazusitzen. Gottesfürchtig zu sein bedeutet, seine Gebote aktiv zu erfüllen und sich von dem zu distanzieren, was er verboten hat.

So wie Allah Tagyala uns heute unser Gemeinschaftsgebet vorschreibt, ruft Er uns dazu auf, zu arbeiten, um Reichtum zu verdienen, mit dem wir uns und unsere Familien ernähren können. „Und wenn das Gebet (gemeinsam) beendet ist, dann zerstreut euch auf der ganzen Erde und sucht die Barmherzigkeit Allahs.“(Mit dem handel beginnen)". Es ist derselbe Gott, der uns ermutigt, sowohl in religiösen als auch in weltlichen Angelegenheiten aktiv zu sein.

Darüber spricht auch der edle Prophet صلى الله عليه وسلم: „Die beste Nahrung für einen Menschen ist die Nahrung, die er durch seine eigene Arbeit verdient.“. Nach diesen Worten gab er gleich ein Beispiel: « Der Prophet Allahs Dawud (Friede sei mit ihm) aß das Essen, das er mit seinen eigenen Händen verdiente». (al-Buchariy).

Darüber hinaus der Gesandte Allahs صلى الله عليه وسلم sagt, dass es keinen einzigen Propheten gab, der nicht Schafe hütete. Auch er selbst betrieb dieses Geschäft, als er in Mekka lebte.

All dies deutet darauf hin, dass man ohne Fleiß nichts Gutes erreichen kann, ohne hart zu arbeiten, ohne Spaß zu haben, ohne einen Schritt zu tun, niemand wird einem seinen Anteil an Essen geben.

„Wirklich, es ist für jeden von euch besser, ein Seil zu nehmen und in die Berge zu gehen und ein Bündel Brennholz auf dem eigenen Rücken mitzubringenund verkaufe es, und dadurch wird Allah seine Ehre bewahren, als um Almosen zu bitten, die gegeben werden können oder auch nicht.“, sagte unser edler Prophet (al-Bukhariy).

Früher haben die Menschen hart und unermüdlich gearbeitet. Dennoch konnten viele von ihnen aufgrund ihres Einkommens kaum über die Runden kommen. Aber sie blieben zufrieden mit ihrer Situation, es gab kaum Beschwerden und mehr gegenseitige Liebe.

Heutzutage ist es möglich, eine Familie ohne großen Aufwand zu ernähren; außerdem ist es möglich, verschiedene Haushaltsgegenstände zu kaufen. Es wurde möglich, viele Wünsche zu erfüllen. Und tatsächlich hätte die Person für diesen Zustand dankbarer und glücklicher sein sollen.

In Wirklichkeit werden jedoch seine Ansprüche umso höher, je mehr ein Mensch hat – er sehnt sich danach, noch mehr zu bekommen, sein Eigentum erscheint ihm unbedeutend und seine Beschwerden darüber lassen nicht nach.

Dies wird durch die Worte unseres verehrten Propheten bestätigt صلى الله عليه وسلم : „Ich habe für Sie keine Angst vor Armut, aber dass Sie, wie diejenigen, die vor Ihnen kamen, die Vorteile der Welt frei genießen werden, und dies wird zu einem Grund für Konflikte zwischen Ihnen und der Ursache Ihres Todes werden.“. ( el-Bukhariy, Muslim).

Aber wie dem auch sei, unter allen Umständen muss ein Muslim äußerst wachsam bleiben: Sitzen Sie nicht untätig daneben, sondern vergessen Sie nicht, auf Gott zu vertrauen, auch wenn Sie tief in die Arbeit vertieft sind. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, und bleiben Sie zufrieden mit dem, wo Sie sind, wenn es zu Misserfolgen kommt!

Wenn Sie morgens friedlich und gesund aufwachen und zu Hause Essen für Ihre Familie für diesen Tag haben, bedeutet das, dass es Ihnen an nichts mangelt. Es ist, als würde man die ganze Welt geschenkt bekommen. Dies wird in einem authentischen Hadith dargelegt. (Tirmidhi).

„Der Reichtum des Menschen besteht nicht in einer Fülle weltlicher Güter. Wahrer Reichtum ist der Reichtum der Seele » , - sagt der Prophet صلى الله عليه وسلم . (Buchariy, Muslim).

Ein wohlhabender Mensch lebt frei, atmet frei, beneidet andere nicht um den Reichtum und macht sich keine Sorgen. Eine solche Person wird von Allah selbst geliebt und die Menschen behandeln ihn mit Liebe.

UM, Allah, lehre uns, mit dem, was wir haben, glücklich zu sein! Lasst unsere Herzen nicht beunruhigt sein, weil einige Vorteile fehlen! Gib uns die Weisheit, denjenigen gleich zu sein, die in religiösen Angelegenheiten besser sind als wir, und Dir würdig zu danken, wenn wir auf diejenigen schauen, die im weltlichen Leben ärmer sind als wir!