Όχι, όχι, ο Vikusik είναι ακόμα στις τάξεις μας.
Μόλις αποφάσισα να πάω στις Μαλδίβες αυτή τη φορά, για δύο εβδομάδες.
Λοιπόν, το αφεντικό μόλις συμβουλεύτηκε να έχει μια γλυκιά γραμματέα μέχρι να επιστρέψει η Βικούλκα.
Λένε ότι η γυναίκα έχει ό,τι χρειάζεται, με τεράστια εμπειρία και γνώση της επιχείρησής της.
Το έχω δει μόνο σε φωτογραφίες μέχρι στιγμής.
Ω διάολε, θα ήταν καλύτερα να μην το έβλεπα καθόλου.
Δεν θα το πιστέψετε, ούτε μελαχρινή, ούτε καστανομάλλα – φαλακρή!
Ο Σλίτσι είναι ο πιο διάσημος ανόητος του εικοστού αιώνα.
Έγινε διάσημος στο RuNet αφού κάποιος, όχι πολύ πιο έξυπνος από τον ήρωά μας, δημοσίευσε ένα κινούμενο gif όπου μπορούσε με το σχόλιο: «προσέλαβαν ένα νέο κορίτσι στη ρεσεψιόν» (μια άλλη επιλογή είναι «η νέα γραμματέας του αφεντικού»). Οι πολίτες πήραν αυτό το καταπληκτικό, χαρούμενο φρικιό στα avatars και στα userpics, και μόνο λίγοι άνθρωποι σκέφτηκαν να ρωτήσουν τι είδους ανθρωπάκι γελούσε και κουνούσε το κεφάλι του. Κι όμως αυτός ο άνθρωπος είναι σπουδαίος, αν και μικρός.
Πρώτον, λίγη επιστήμη. Τα μικροκεφαλικά - άτομα με μικρό κρανίο και, κατά συνέπεια, πολύ μικρό εγκέφαλο - γεννιούνται σε περίπου 8 στα 5000 νεογέννητα. Κατά κανόνα, σε μητέρες που κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιδόθηκαν σε ισχυρά αλκοολούχα ποτά ή, ας πούμε, κοκαΐνη. Οι μικροκεφαλικοί είναι καταδικασμένοι να ζουν ως αδιόρθωτοι ανόητοι, αλλά ταυτόχρονα είναι καλοσυνάτοι, τρυφεροί και φιλικοί, όπως τα σκυλιά αγκαλιάς. Μπορείτε να τα βγάλετε με ασφάλεια στη δημοσιότητα χωρίς να φοβάστε ότι ένα ανθρωπάκι με μικροκεφάλι θα προσβάλει ή θα τρομάξει κανέναν.
Ο ερμηνευτής του τσίρκου και ηθοποιός του κινηματογράφου, γνωστός ως Schlitzy Surtis ή απλά Schlitz, γεννήθηκε ως Simon Metz τον Σεπτέμβριο του 1901 στο Μπρονξ (Νέα Υόρκη). Σύμφωνα με άλλα, καθαρά μυθικά δεδομένα, το αστέρι των ταξιδιωτικών τσίρκων αναδύθηκε στη χερσόνησο Γιουκατάν στο Μεξικό και ως εκ τούτου σε πολλές αφίσες το όνομα Schlitzi απονεμήθηκε ο τίτλος "Ο τελευταίος των Αζτέκων". Εκείνες τις μέρες, οι μικροκεφαλικοί «προωθούνταν» στους θεατές ως απομεινάρια μιας αρχαίας, υποανθρώπινης φυλής και ως εκ τούτου θεωρούνταν εξωγήινοι. Οι γονείς του Σάιμον παρέμειναν άγνωστοι στην ιστορία. Πιθανότατα, ήταν φτωχοί και μεθυσμένοι και πούλησαν το υπανάπτυκτο παιδί σε στρατολόγους τσίρκου. Σε όλη τη αρκετά μεγάλη του ζωή, ο Schlitzi έκανε το κοινό, πρόθυμο για περιέργειες, να τον ερωτευτεί.
Η πνευματική ανάπτυξη ενός ενήλικα Schlitzi αντιστοιχούσε στο επίπεδο ενός παιδιού 4 ετών. Λόγω ανεπαρκούς αυτοελέγχου και πιθανώς ακράτειας ούρων, η Schlitzie ήταν πάντα ντυμένη με γυναικεία ρούχα. Επιπλέον, ήταν ωφέλιμο για τους επιχειρηματίες να παρουσιάσουν ένα τόσο αστείο πλάσμα ως κορίτσι με φιόγκο ("στη ρεσεψιόν"), αν και όχι πάντα ξυρισμένο.
Οι πιο αφοσιωμένοι θαυμαστές του Schlitzy ήταν... οι συνάδελφοί του στο freak show: μίζερες, γενειοφόροι κυρίες, άτομα με επιπλέον άκρα. Η ζωή των ταξιδιωτών ερμηνευτών του τσίρκου δεν ήταν τόσο φωτεινή και χαρούμενη όσο οι παραστάσεις τους. Και ο Σλίτσι, με την παιδική του αθωότητα, το μολυσματικό του χαμόγελο και την ατελείωτη αγάπη για όλα όσα υπάρχουν, ήταν αναπόφευκτα ένα είδος «ακτίνας φωτός στο σκοτεινό βασίλειο» για τους κλόουν.
Δεν αγαπήθηκε λιγότερο για τις γελοιότητες και τις ατάκες του από εκατομμύρια θαμώνες σε καρναβάλια και πρεμιέρες ταινιών. Αυτό που έκανε τον Schlitzi διάσημο ήταν οι ρόλοι του στην καλτ ταινία του Tod Browning "Freaks" (1932), όπου ο Schlitzi έπαιξε τον εαυτό του, και στην αφελή ταινία τρόμου "Island of Lost Souls" (1933) του H. Wells (επεισοδιακός ρόλος, χωρίς πιστοποίηση ) . Κατάφερε να εμφανιστεί στις αρένες σχεδόν όλων των διάσημων αμερικανικών τσίρκων του πρώτου μισού του 20ού αιώνα.
Το 1936, ο εκπαιδευτής πιθήκων George Surtees έγινε ο νόμιμος κηδεμόνας του Schlitzie. Μέχρι το θάνατό του το 1960, ο κ. Surtees φρόντιζε προσεκτικά τον μικρό άντρα και στη συνέχεια ο ηλικιωμένος Schlitzi έπρεπε να σταλεί σε ένα τρελοκομείο στο Λος Άντζελες.
Στον «ανόητο», ο Σλίτσι έπεσε σε κατάθλιψη - σαν το γρασίδι του ηλιακού φωτός, του έλειπε ζωηρά τα χαρούμενα καρναβάλια, οι φίλοι-εκτελεστές του τσίρκου και η λατρεία του πλήθους. Σύντομα όμως στάθηκε τυχερός. Κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, ο καταπιός σπαθιών Bill Anks εργάστηκε στο νοσοκομείο και ήταν αυτός που αναγνώρισε μια διασημότητα του τσίρκου σε έναν από τους ασθενείς. Η συνάντηση με τους γιατρούς ήταν σύντομη και όλοι συμφώνησαν ότι ήταν καλύτερο για τον Schlitzy να επιστρέψει στη σκηνή, στον θίασο του εργοδότη του Anx, showman Sam Cortez.
Ο Σλίτζι δεν έφυγε ποτέ. Τον έβλεπαν συχνά στα πάρκα της πόλης του Λος Άντζελες, όπου περπατούσε με τον χειριστή του και τάιζε με ψωμάκια περιστέρια και πάπιες. Μόλις ένα μικρό πλήθος μαζεύτηκε γύρω από τον παράξενο ανόητο με ένα φιόγκο στο μπροστινό μέρος του, άρχισε αμέσως μια χαρούμενη παράσταση. Και ούτω καθεξής μέχρι τον θάνατο του 70χρονου Schlitzi από βρογχική πνευμονία τον Σεπτέμβριο του 1971. Ο τάφος του παρέμεινε ανώνυμος μέχρι το 2008, όταν κατάφεραν να συγκεντρώσουν 400 δολάρια για μια αξιοπρεπή ταφόπλακα.
Μετά τον θάνατό του, ο Σλίτσι έγινε «αυτόματα» θρύλος. Πολλά αναμνηστικά εκδόθηκαν προς τιμήν του και ζωγραφίστηκαν ακόμη περισσότεροι πίνακες. Η μνήμη του θα μείνει για πάντα στις καρδιές μας.
Αχ, αυτοί οι αιώνιοι θρύλοι και μύθοι για υποθέσεις με γραμματείς! Πόσο ζεσταίνουν την ψυχή, σε τι ανοησίες σπρώχνουν καμιά φορά σε φαινομενικά αξιοσέβαστους ανθρώπους... Και σε τι γλυκές στιγμές που μερικές φορές οδηγούν... δηλαδή μπελάδες! Αν ο καημένος ο Μπίλι Κλίντον δεν είχε κολακευτεί από τη γοητεία της παχουλής Μόνικας, θα είχε διατηρήσει την ηρεμία στην οικογένεια, τα νεύρα του και δεν θα είχε αποκτήσει την ανάλογη φήμη. Με λίγα λόγια, τι θηρίο είναι αυτή η γραμματέας; Να ξεκινήσεις σχέση μαζί της ή όχι; Με τι είναι, τελικά, γεμάτα όλα αυτά; Τι χαρές ή ε... το αντίστροφο; Ας ρωτήσουμε τη γυναίκα. Θα έπρεπε να ξέρει καλύτερα.
Σε μια μεγάλη εταιρεία, τέσσερις νεαρές γυναίκες έμειναν έγκυες με τη σειρά τους. Επιπλέον, από τους συζύγους και τους αρραβωνιαστικούς τους. Δεν θα το πιστέψετε, αλλά ο επικεφαλής της εταιρείας δεν κοιμήθηκε μαζί τους. Το ξέρω σίγουρα, γιατί δούλευα εκεί και γνώριζα τα ειδύλλια τους. Επιπλέον, το αφεντικό ήταν ένας ηλικιωμένος άνδρας υψηλής σοβιετικής ηθικής. Επιπλέον, πήρε τη γυναίκα του στη δουλειά και ήταν σχεδόν αδύνατο να κρυφτεί από το μάτι της. Όταν συζητήθηκε η γονιμότητα των κυριών μας σε ένα εταιρικό πάρτι, το αφεντικό είπε: «Τι ευλογία που δεν είναι σοβιετικοί καιροί - θα είχα ήδη απολυθεί». - Είναι όλες παντρεμένες γυναίκες. Τι σχέση έχει αυτό με σένα;! - Α, δεν πειράζει. Τέσσερις γραμματείς στη σειρά - κανείς δεν θα ρωτούσε καν αν ήταν παντρεμένοι ή όχι. -Μα υπάρχουν μόνο δύο γραμματείς. Οι υπόλοιποι είναι ο γραμματέας Τύπου και ο βοηθός. - Ποια είναι η διαφορά - γραμματέας, γραμματέας Τύπου; Τότε ήταν αυστηρό για αυτό ο ηθικός χαρακτήρας της ηγεσίας. Αν μια γραμματέας μείνει έγκυος, φταίει το αφεντικό, τελεία, όπως μπορείτε να δείτε, ο μύθος ότι όλες οι γραμματείς μοιράζονται όχι μόνο έναν αριθμό τηλεφώνου, αλλά και ένα κρεβάτι με το αφεντικό τους, είναι τόσο γερά ριζωμένος στο κεφάλι τους που ακόμη και τέτοια σπάνια πουλιά όπως. οι υποδειγματικοί οικογενειάρχες πιστεύουν σε αυτό. Υπάρχουν όμως στατιστικολόγοι που ισχυρίζονται ότι περίπου το 20 τοις εκατό των προσωπικών γραμματέων στην πραγματικότητα δεν κάνουν σεξ με το αφεντικό τους. Για την έρευνά μας δεν έχουν ακόμη ενδιαφέρον. Κατά κανόνα, αυτό είναι: - ένας άνθρωπος παραδοσιακού προσανατολισμού. - μια ηλικιωμένη γυναίκα που κρατείται στη δουλειά για τα επαγγελματικά της προσόντα. - η κόρη ενός παλιού φίλου του αφεντικού, που είναι υπό την πατρική του κηδεμονία (δύο γραμματείς του πολύ ηθικού αφεντικού μας ήταν ακριβώς τέτοιες κόρες). - υπάλληλος που εργάζεται προσωρινά και δεν σκοπεύει να παραμείνει σε αυτή τη θέση· - μια γραμματέας που επέστρεψε στη δουλειά για την πρώτη μέρα, σε άλλες περιπτώσεις, τα αφεντικά έχουν ερωμένες στο πλάι ή το αφεντικό έχει μόλις παντρευτεί ξανά και απλά δεν έχει καταφέρει να βρει γραμματέα.
Υπάρχουν επίσης πρωτότυπα και οι προαναφερθέντες οικογενειάρχες που αγαπούν τις γυναίκες τους ή/και πιστεύουν ότι ο γάμος είναι το πιο σταθερό πράγμα στον κόσμο, ότι μια δοκιμασμένη στο χρόνο σύζυγος είναι ένας αφοσιωμένος σύντροφος και ένας παλιός φίλος κοινών ενδιαφερόντων που είναι καλύτερος από τα δύο νέα. Είναι πεπεισμένοι ότι η απάτη του συζύγου σας, ακόμη και με τη γραμματέα σας, είναι είτε ανήθικο είτε επικίνδυνο για το γάμο. Αυτή η άποψη είναι σεβαστή από πολλούς και έχει δικαίωμα ύπαρξης, αν και το σεξ με μια γραμματέα έχει πλεονεκτήματα που απλά δεν έχουμε το δικαίωμα να παραμερίσουμε για να αποδείξουμε την αλήθεια. Θα τα συζητήσουμε αργότερα. Μερικοί από αυτούς τους εξαιρετικούς άνδρες συμβουλεύουν τους συναδέλφους τους να έχουν έναν άντρα γραμματέα ή μια μεγαλύτερη γραμματέα. Αλλά υπάρχουν μειονεκτήματα εδώ - μια ηλικιωμένη γυναίκα συχνά επιβαρύνεται με τα προβλήματα των παιδιών και των εγγονιών της, αντιμετωπίζει χειρότερα τον σύγχρονο ρυθμό της ζωής και τη ροή των πληροφοριών και ένας άντρας μπορεί να αποπλανήσει τα καλύτερα πρόβατα στο κοπάδι σας ή το κύριο ο παλιός σύντροφος - η γυναίκα σου. Τι να κάνετε αν θέλετε να σώσετε το γάμο σας, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γραμματέα; Πρέπει να κάνουμε θυσίες και να προσλάβουμε μια νέα γυναίκα για αυτή τη θέση. Οι ηθικολόγοι και εδώ θα φρουρούν τα ενδιαφέροντά σας και θα σας συμβουλεύσουν να επιλέξετε μια άσχημη γυναίκα που δεν θα αποσπάται από τη δουλειά από κάθε είδους ειδύλλια γραφείου. Αυτή είναι μια σημαντική ερώτηση - πρέπει μια γραμματέας να είναι ελκυστική; Αναμφίβολα. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να υποφέρετε από άγχος, βλέποντας ένα μη ελκυστικό πρόσωπο κάθε μέρα που δεν σας αρέσει. Επιπλέον, το να εμφανίζεσαι μαζί της σε αξιοπρεπή μέρη δεν είναι comme il faut. Λοιπόν, εντάξει», θα πει ο πολύ ηθικός φίλος μας, «αφού έχετε μια νέα, όμορφη γραμματέα, πρέπει να δείξετε τα καλύτερα προσόντα σας ως παθιασμένος και να μην έχετε καμία σχέση μαζί της. Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή; Κάποιοι το αμφισβητούν. Οι περισσότεροι παθιασμένοι, μεταξύ μας, απλά δεν έχουν ελεύθερο χρόνο και δεν θέλουν προβλήματα στο κεφάλι τους και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι άντρες τρόμαξαν, ω, τρόμαξαν μετά το σεξουαλικό σκάνδαλο που προκάλεσε στον Μπιλ Κλίντον η γνωστή Monica L.
Στην πραγματικότητα, τέτοιες ιστορίες είναι εύκολο να αποφευχθούν αν γνωρίζετε πού βρίσκονται οι υποθαλάσσιοι ύφαλοι. Το κυριότερο είναι το νεογέννητο, που μπορεί να σου φέρει η γραμματέας στο στρίφωμα μιας μίνι φούστας. Ας είμαστε ειλικρινείς: πολλοί από αυτούς μόνο ονειρεύονται, αν όχι να σας δένουν για πάντα μαζί τους, τότε τουλάχιστον να τα αρμέγονται τακτικά για γάλα για το μωρό - δεν θα αρνηθείτε να στηρίξετε το δικό σας παιδί. Στην καλύτερη περίπτωση, θα ξεφύγεις από την ταλαιπωρία και τα χρήματα για μια έκτρωση και ένα θέρετρο για να αποκαταστήσει την υγεία της. Στη χειρότερη περίπτωση, ένας κυνηγός χρημάτων και/ή κακής φήμης μπορεί να καταστρέψει το γάμο σας, να σας εκβιάσει μέχρι να εμφανιστούν τα δισέγγονά σας, να σας περιπλανήσει για ένα στρογγυλό ποσό ή κανονικές ενέσεις μετρητών, να δημιουργήσει ένα σκάνδαλο χειρότερο από αυτό της Κλίντον και ούτω καθεξής. Αλλά τα μειονεκτήματα μπορούν να αποφευχθούν επιδέξια για να βουτήξετε στη θάλασσα των πλεονεκτημάτων. Έχει αποδειχθεί ότι το σεξ στο πλάι προσθέτει θετικά συναισθήματα, ανακουφίζει από το άγχος και τον εκνευρισμό, βελτιώνει τη διάθεση και την κυκλοφορία του αίματος και ο ρομαντισμός στο γραφείο σας εξοικονομεί χρόνο εκτός δουλειάς, τον οποίο δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε φλερτ με αγνώστους.
Επιπλέον, το σεξ με μια γραμματέα, όπως κάθε προδοσία, δυναμώνει την οικογένεια. Γεμάτος δύναμη και υγεία, ο ύπουλος απατεώνας έρχεται σπίτι το βράδυ και, αναμφίβολα, ευχαριστεί τη γυναίκα και τα παιδιά του με τη γαλήνη και την καλή του διάθεση. Ένα άτομο που εξαπατά το άλλο του μισό αισθάνεται ελαφρώς ένοχο και επομένως δεν ξεχνά να περιποιηθεί τον μειονεκτούντα σύζυγό του με ένα άλλο παλτό βιζόν ή τσάντα Birkin, το οποίο επίσης βοηθά στην ενίσχυση της οικογενειακής εστίας. Επιπλέον, κατά κανόνα, φροντίζει καλύτερα την εμφάνισή του, είναι πιο σίγουρος για τον εαυτό του, πράγμα που σημαίνει ότι όλες οι μετοχές του ανεβαίνουν. Και για τόσες χαρές, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μάθετε να αποφεύγετε τις παγίδες της μοιχείας με τη γραμματέα σας. Αν, λοιπόν, είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε το δρόμο του δόλου και της προδοσίας χωρίς να επιβαρυνθείτε με προφανή ανταπόδοση γι' αυτό, να είστε προσεκτικοί και να μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας μπερδεύουν. Μια σχέση με μια γραμματέα είναι μια απλή επιχειρηματική συναλλαγή και είστε πολύ καλοί στο να τις πραγματοποιήσετε, έτσι δεν είναι; Ακολουθήστε το σχέδιο. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβεις ποια είναι, μια γυναίκα που παρακολουθεί το πρόγραμμά σου, τακτοποιεί πολλά θέματα, σου φέρνει ένα ποτήρι τσάι με ένα γλυκό χαμόγελο και είναι έτοιμη να προσφέρει άλλες υπηρεσίες στο αγαπημένο σου αφεντικό χωρίς να φύγει από τον χώρο εργασίας της. Μόλις το καταλάβετε, δεν θα είναι δύσκολο να συμπεριφερθείτε σωστά. Τι τύποι γραμματέων υπάρχουν και τι θέλουν από εσάς; Τι κρύβεται κάτω από τα χαμόγελα και τις μάσκες τους; Μην ξεγελαστείτε και πιστεύετε ότι αυτό το χαριτωμένο πλάσμα πήδηξε στο κρεβάτι σας ή στο γραφείο σας επειδή τρελαίνεται για τους κοιλιακούς της μπύρας ή τα πολυτελή γκρίζα μαλλιά.
Το δωρεάν σεξ γίνεται μόνο στο δρόμο για την ποντικοπαγίδα. Αν είναι έτοιμη να κοιμηθεί μαζί σου, πιθανότατα θέλει κάτι. Ας δούμε τους κύριους τύπους γραμματέων και ας μάθουμε πώς να τους διαχειριστούμε. Ως έξυπνος άνθρωπος, καταλαβαίνετε ότι οι τύποι στην καθαρή τους μορφή είναι σπάνιοι και αυτό που γράφεται παρακάτω είναι απλώς μια διακεκομμένη γραμμή που σκιαγραφεί ελκυστικές γυναικείες σιλουέτες. Πιθανότατα θα μπορέσετε να συμπληρώσετε πολύ καλά μόνοι σας τα κενά στις διακεκομμένες γραμμές.
Ιδανικό
Αυτό είναι ένα ακριβό vintage κρασί που εκτιμάται περισσότερο με τα χρόνια. Η δουλειά της γραμματέως είναι η κλήση της. Της αρέσει να είναι μέσα στα πράγματα και να αλληλεπιδρά με τους ανθρώπους. Ό,τι κάνει θα γίνει καλά. Είναι ακριβής, ευσυνείδητη και τακτοποιημένη και έχει υψηλές ηθικές αρχές. Δεν θα προκαλέσει σκάνδαλο, δεν θα γράψει ανώνυμα σημειώματα στη γυναίκα σας, δεν θα απαιτήσει τίποτα και είναι έτοιμη να εργαστεί τα Σαββατοκύριακα και την Πρωτοχρονιά. Τα ιδανικά φορέματα με επίσημα κοστούμια, διαβάζει η ετήσια έκθεση πριν πάτε για ύπνο, κοιμάται μαζί σας γιατί το θεωρεί υποχρεωτική προσθήκη στη θέση του. Ίσως σε λυπάται, τόσο επιχειρησιακή και πολυάσχολη, ή κατά βάθος είναι ερωτευμένη μαζί σου, αλλά δεν θα το παραδεχτεί ποτέ. Πιστεύεις ότι υπάρχουν τέτοιοι άγγελοι; Όπως τα διαμάντια στο μέγεθος των αυγών του περιστεριού, αυτά είναι εξαιρετικά σπάνια. Φροντίστε την, προσπαθήστε να της δείξετε σεβασμό και μην κάνετε σεξ ακριβώς πάνω στο τραπέζι στην αίθουσα αναμονής. Είναι προτιμότερο να έχετε τουλάχιστον έναν καναπέ στο προσωπικό σας δωμάτιο χαλάρωσης. Αν δεν είσαι παντρεμένος ή είσαι ψυχολογικά έτοιμος να αλλάξεις γυναίκα, να ξέρεις ότι το Ιδανικό θα κάνει καλό σύζυγο. Αλλά να έχετε κατά νου: μόλις μετακομίσει στο σπίτι σας, θα είναι δύσκολο να βρείτε άλλον τέτοιο θησαυρό για να αντικαταστήσετε τη γραμματέα.
Καριερίστας
Δεν ήρθε στην παρέα σας για να τριγυρνάει όλη της τη ζωή 
στο τηλέφωνο στην υποδοχή του αφεντικού. Έχει εκπαίδευση, συχνά εξειδικευμένη τριτοβάθμια εκπαίδευση. Στόχος της είναι να μάθει εκ των έσω πώς λειτουργεί η εταιρεία, να αποκτήσει εμπειρία και στη συνέχεια, με τη βοήθειά σας, να πάρει μια υψηλότερη θέση εδώ. Κατά κανόνα, η Καριερίστρια ντύνεται κομψά και διακριτικά, ξέρει πώς να συμπεριφέρεται και να παρουσιάζεται. Μπορεί να έχει έναν σύζυγο με τον οποίο είναι δεμένη. Δεν χρειάζεται καν να της κάνετε δώρα, το κυριότερο είναι να ξεκαθαρίσετε ότι θα εξασφαλίσετε την ανέλιξή της στην καριέρα της και δεν θα σκουριάσει μετά από εσάς. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι τον Καριερίστα. Συνήθως, η Καριερίστρια προσπαθεί να κρατήσει κρυφή τη σχέση της με το αφεντικό της, ώστε αργότερα, όταν θα γίνει επικεφαλής του τμήματος, οι υφιστάμενοί της να μην κάνουν περιφρονητικά μορφασμούς και γελάνε πίσω της. Η καριέρα της και ο σεβασμός των συναδέλφων της είναι σημαντικές για εκείνη. Για κάθε ενδεχόμενο, να έχετε κατά νου ότι θα μπορούσε να κάνει έναν αξιόπιστο γαμήλιο σύντροφο.
Μαθητης σχολειου
Το πλάσμα είναι νεότερο και πιο επιπόλαιο από τον καριερίστα. Ντύνεται σαν νεαρή και μερικές φορές συμπεριφέρεται σαν αφελής ανόητη. Δεν έχει ακόμα πολύ καλή ιδέα για το τι θέλει να πετύχει σε αυτή τη δουλειά. Ίσως έπιασε δουλειά εδώ απλώς επειδή εξακολουθούσε να εκπαιδεύεται και αποφάσισε να δει τι είδους δραστηριότητα θα ήθελε. Ίσως κοιμάται μαζί σας απλά από περιέργεια, απόκτηση εμπειριών και νέων αισθήσεων. Αν και, φυσικά, δεν είναι τόσο ανόητη και καταλαβαίνει πολύ καλά ότι πορτοφόλια σαν το δικό σας δεν βρίσκονται στο δρόμο και το κρεβάτι του αφεντικού είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης για μια επιτυχημένη καριέρα. Πιθανότατα, η Φοιτητής περιμένει τον πρίγκιπα πάνω σε ένα άσπρο άλογο και ενώ εκείνος λείπει, κοιτάζει γύρω της αναζητώντας υποψηφίους για το χέρι και την καρδιά της. Μην την αφήσεις να σε ερωτευτεί πραγματικά. Ποιος ξέρει τι είδους άνεμος σφυρίζει μέσα από το όμορφο κεφάλι της;
Κρυφό κορίτσι
Είναι νέα και, κατά κανόνα, ανύπαντρη. 
Η επιθετική σεξουαλικότητα, το τολμηρό μακιγιάζ και τα σαγηνευτικά ρούχα είναι η κάρτα της. Στόχος της είναι να πάρει ό,τι μπορεί από τη δουλειά και από εσένα προσωπικά, αρκεί να καταφέρει να σε κρατήσει κολλημένο. Να είστε προετοιμασμένοι να σας διαφημίσουν ένα αυτοκίνητο, παντελόνι και άλλα μπιχλιμπίδια αγαπητά στην καρδιά των κοριτσιών. Αλλά έτσι πάει. Αν στην αίθουσα υποδοχής σας μπορεί να συναντήσει έναν πλουσιότερο εραστή ή έναν άλλο σύζυγο, υπέροχο. Να πάω μαζί σου σε ένα συμπόσιο και να κάνω μια ενδιαφέρουσα γνωριμία εκεί που θα τη βοηθήσει να ανέβει ψηλότερα; Καλύτερα. Θα την κάνει ο φίλος σου να πρωταγωνιστήσει σε τηλεοπτική σειρά ή θα την κάνει μοντέλο; Υπέροχο, αυτό θα της αρέσει περισσότερο από το να δουλεύει σκληρά, διχασμένη ανάμεσα στο τηλέφωνο και τον υπολογιστή. Θα καταφέρουν να σε απατήσουν και να παντρευτούν; Μια ιδανική επιλογή, αλλά όχι μια ιδέα επιδιόρθωσης. Δώστε της ό,τι πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο, αλλά μην την αφήσετε να πιάσει το λαιμό σας. Θυμηθείτε: δεν είστε η μόνη που έχει, οπότε μην τσιγκουνευτείτε την ασφάλιση υγείας της. Η υγεία σας είναι πιο πολύτιμη. Αλλάξτε τη γραμματέα σας όταν τα αιτήματά της φτάσουν στο επίπεδο που έχετε ορίσει. Ένας πραγματικός κύριος θα βοηθήσει μια κυρία να βρει μια νέα δουλειά ή έναν παχουλό μπαμπά.
Κυνηγός
Ο πιο επικίνδυνος τύπος. Θεωρεί τον εαυτό της πολύ έξυπνη και όλοι οι άντρες είναι τελείως ανόητοι που έχουν δημιουργηθεί για να στολίζουν τη ζωή της. Κρυμμένο στο γραφείο της είναι το βιβλίο «Πώς να παντρευτείς έναν ολιγάρχη ή, σε ακραίες περιπτώσεις, ένα αφεντικό». Σε αυτό το βιβλίο κατατάσσεστε ως θηράματα και η Κυνηγός ονομάζεται χρυσοθήρας. Σε χρειάζεται για να βάλει μια βέρα στο δάχτυλό της και μετά να της προσφέρει μια άνετη ζωή για όσα χρόνια χρειάζεται για να κάνει το δικό της κεφάλαιο ή όσο ξέρει να κρατά έναν άντρα, μειώνοντας την περιουσία του. Κάθε μήνα, εκατοντάδες τέτοια κορίτσια μεταφέρονται με άμαξες δεσμευμένων θέσεων για να κατακτήσουν τις πρωτεύουσες. Οι πιο έξυπνοι από αυτούς, με γάντζο ή απατεώνα, μπαίνουν κρυφά σε μποέμ πάρτι, σέρνονται σαν φίδι στην υψηλή κοινωνία και με τη βοήθεια της ξέφρενης αποτελεσματικότητας φτάνουν στα γραφεία υποδοχής των μεγάλων αφεντικών. Για να πετύχει το στόχο της, η Κυνηγός μεταμφιέζεται επιδέξια, μπορεί να προσποιηθεί ότι είναι Ιδανική ή Καριερίστρια. Αλλά ούτε κι εσύ είσαι κουρασμένος, αλλιώς δεν θα είχες πετύχει τη θέση σου. Επομένως, δεν θα σας είναι δύσκολο να καταλάβετε τα κόλπα του Hunter. Εμφανισιακά, είναι ένα καθαρό αδιάφορο άτομο, δεν θα προσέξετε καν πώς και με ποιο πρόσχημα μειώνει το ποσό στον λογαριασμό σας. Παρακολουθήστε τα έξοδά σας και παρατηρήστε πότε της κάνατε ένα ακριβό δώρο που δεν σχεδιάζατε αρχικά - ίσως σας ώθησαν έξυπνα να της αγοράσετε αυτό το αντικείμενο. Η κυνηγός διαφημίζει τον «τοπογραφικό κρετινισμό» της, αλλά δεν θα χαθεί ποτέ σε ένα εμπορικό κέντρο. Προσποιείται ότι είναι αδύναμη στα μαθηματικά, αλλά δεν κάνει λάθη όταν υπολογίζει το κόστος των αγορών της στην μπουτίκ. Προσέξτε: η Huntress είναι αρκετά ικανή να λερώσει κραγιόν στην πλάτη σας, να ρίξει ένα ύποπτο σημείωμα στην τσέπη σας και γυναικεία εσώρουχα στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου σας για να προκαλέσει ένα σκάνδαλο στην ευγενή οικογένειά σας. Είναι εύκολο να απαλλαγείς από την Κυνηγό με τη βοήθεια παραδοσιακών προκλήσεων όπως: «Αγάπη μου, έχω καταστραφεί, αλλά κανείς δεν το ξέρει ακόμα». Θα στεναχωρηθεί ειλικρινά και σύντομα θα βρει έναν λόγο να αλλάξει το αφεντικό της σε ένα πιο πολλά υποσχόμενο. Σε απάντηση σε μια τέτοια ομολογία, η γυναίκα σταδιοδρομίας θα ζητήσει από τον προσωρινό διευθυντή να πει έναν καλό λόγο για αυτήν, κάποιος πρέπει να τον βοηθήσει να χρεοκοπήσει την εταιρεία σας. Η μυστική κυρία, από την καλοσύνη της καρδιάς της, θα σας ταΐσει πίτες που αγοράσατε με χρήματα άλλου εραστή μέχρι να βρεθεί πιο πλούσιο αφεντικό. Η μαθήτρια, σε κάθε περίπτωση, θα παραμείνει στο χώρο εργασίας της μέχρι τη συνεδρία. Και ο Ideal θα πουλάει αγώνες στον ελεύθερο χρόνο του για να σας προσφέρει στην αρχή οικονομική βοήθεια.
Η Υβόννη Λομάνσκαγια
whitestrip.ru
Συμβαίνει έτσι, ζεις ήσυχα, δεν ενοχλείς κανέναν. Αποφοιτάς από το πανεπιστήμιο για να γίνεις δικηγόρος και συνεχώς κάτι ερευνάς μαζί με τον φίλο σου δημοσιογράφο. Και η συνηθισμένη ζωή ενός απλού ανθρώπου δεν σου αρκεί, οπότε βρικόλακες, ξωτικά, λυκάνθρωποι και δαίμονες πέφτουν πάνω σου. Και τι νομίζεις, να σκοτωθούν όλοι; Οχι! Όλα είναι πολύ χειρότερα. Πρέπει να δουλέψουμε μαζί τους. Έχετε δοκιμάσει να εργαστείτε ως γραμματέας για έναν δαίμονα; Και μάλιστα στο υψηλότερο επίπεδο; Οχι? Και μην προσπαθείτε, τίποτα καλό - όλες οι περιπέτειες και τα χτυπήματα σε ένα ήδη πονεμένο κεφάλι.
Γραμματέας με μπαταρίες Galina Kulikova
Ναι, ναι, καλά ακούσατε! Είμαι μια πραγματική γραμματέας με μπαταρία. Δουλεύω μέρα νύχτα. Και όλα αυτά επειδή το νέο μου αφεντικό Dima Kumantsev εξαφανίστηκε μυστηριωδώς, αφήνοντάς με μόνο. Και πρέπει να μάθω πάση θυσία ποιος σκότωσε τον γιο της πλούσιας γριάς Anisya Petrovna Devel. Και όλοι είναι ύποπτοι! Δεν έχω το δικαίωμα να αφαιρέσω ούτε τον εγγονό της ηλικιωμένης γυναίκας Γιούρι από τη «μαύρη λίστα», αν και μου αρέσει πολύ. Ή μήπως ερωτεύτηκα; Αλλά τα συναισθήματα δεν αποτελούν εμπόδιο για να εργαστείτε. Αν δεν ήμουν η Marina Gushchina, αν δεν έβρισκα αυτή τη μύγα σε αυτή την τρελή οικογένεια...
Απόλυσε τη γραμματέα! Γκαλίνα Κουλίκοβα
Ο Oleg Shumakov έπαιρνε πάντα πολύ σοβαρά την επιλογή ενός συντρόφου ζωής. Ονειρευόταν να συναντήσει στο δρόμο του μια ευγενική και γοητευτική κοπέλα που θα είχε επίσης δυνατό χαρακτήρα. Η Ντάσα Αζάροβα, ο νέος έμπορος της εταιρείας του, φαινόταν σαν η ενσάρκωση του ονείρου του. Η Ντάσα είδε επίσης το αφεντικό ως έναν αξιοζήλευτο γαμπρό και τα πράγματα πήγαιναν ήδη προς το γάμο, όταν ξαφνικά η γραμματέας του Σεραφείμ εμφανίστηκε στον ορίζοντα. Δυναμική σαν τον άνεμο και χαρούμενη σαν ηλιαχτίδα, ήταν το εντελώς αντίθετο από τη σοβαρή και σχολαστική Ντάσα. Η έντονη και συχνά απρόβλεπτη δραστηριότητά της...
Η οδοντοστοιχία του Κόμη Δράκουλα Natalya Alexandrova
Τι εφιάλτης! Η αμίμητη Λόλα, μια ταλαντούχα ηθοποιός και όνειρο κάθε άντρα, αναγκάζεται να πάει στη δουλειά. Και ποιος - μια απλή γραμματέας! Ένα λάγνο αφεντικό, ένα γκρινιάρικο αφεντικό, ένας μικρός μισθός - αυτό είναι απλώς η επιφάνεια ενός ύπουλου παγόβουνου. Αυτή τη φορά, οι έξυπνοι απατεώνες Λόλα και Μαρκήσιος μπλέχτηκαν όχι μόνο σε μια αινιγματική, αλλά και μια θανατηφόρα επιχείρηση. Πρέπει να ξεγελάσουν ένα προδοτικό αφεντικό του εγκλήματος, να σώσουν την όμορφη γυναίκα του ολιγάρχη, να βρουν «αυτό που δεν ξέρω τι» και ταυτόχρονα να καταφέρουν να μην πυροβοληθούν.
Μόνο μαζί σου Χόλι Πρέστον
Μόλις χθες η Γκλόρια ήταν η πιο ευτυχισμένη γυναίκα στον κόσμο. Παντρεύτηκε τον άντρα που αγαπούσε και σύντομα θα αποκτήσουν ένα πολυαναμενόμενο μωρό. Και ξαφνικά όλα άλλαξαν, σαν σε έναν τρομερό εφιάλτη: στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης, έχασε το παιδί της. Η Γκλόρια είναι απελπισμένη, αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Κατά λάθος ανακαλύπτει ότι ο άντρας της την απατά με τη γραμματέα του. Μη θέλοντας να τα βάλει με τις κακοτυχίες που της έχουν συμβεί, η Γκλόρια αφήνει τον άντρα και το σπίτι της και φεύγει κρυφά για την Ιταλία για να ξεκινήσει μια νέα ζωή.
Το Joy Luck Club της Amy Tan
Η Αμερικανίδα Έιμι Ταν γεννήθηκε το 1952 σε οικογένεια Κινέζων μεταναστών, έλαβε φιλολογική εκπαίδευση και εργάστηκε ως γραμματέας σε ένα γραφείο. Έγραψε το πρώτο της μυθιστόρημα, το οποίο ήταν μεταξύ των δέκα κορυφαίων μπεστ σέλερ για μεγάλο χρονικό διάστημα, το 1989. Το «The Joy Luck Club» είναι η ιστορία πολλών οικογενειών Κινέζων μεταναστών, όπου οι μητέρες εξακολουθούν να ανήκουν στην Κίνα και οι κόρες που γεννήθηκαν στην Η Αμερική, από τη μια, έχει ελάχιστη κατανόηση για κάποια πράγματα που οι μητέρες, από την άλλη, συνειδητοποιούν ξεκάθαρα και βιώνουν την κινεζικότητά τους. Η πλοκή του πλαισίου είναι να βρει η ηρωίδα τις αδερφές της, τις οποίες η μητέρα της έχασε κάποτε στην Κίνα.…
Στο κρεβάτι με μια σωματοφύλακα Irina Khrustaleva
Οι υπάλληλοι της ταξιδιωτικής εταιρείας "Aound the World" έκαναν το καλύτερο δυνατό στα γενέθλια του αφεντικού τους Ντμίτρι Κνιάζεφ - προσκάλεσαν μια στρίπερ από ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης. Η έκπληξη είχε μεγάλη επιτυχία: το κορίτσι έκανε τον αριθμό της και αποσύρθηκε με το αγόρι γενεθλίων στο γραφείο του. Εκεί που λίγο αργότερα βρέθηκε... με τον λαιμό της! Φυσικά, η αστυνομία αποφάσισε γρήγορα τον ύποπτο. Αλλά η γραμματέας του Knyazev, Katya, δεν φαντάστηκε το λατρεμένο αφεντικό της σε ρόλο εγκληματία και στράφηκε στην υπηρεσία ντετέκτιβ "Cranks". Στο μεταξύ, οι γονείς του νεκρού κοριτσιού...
Nail in the Heel Barbara McCafferty
Η ήσυχη πόλη Pigeon Fork, όπου διαπράχθηκε το τελευταίο έγκλημα στην αρχαιότητα, συγκλονίζεται από ένα αιματηρό έγκλημα: μια ακίνδυνη ηλικιωμένη γυναίκα και τα κατοικίδιά της, ένας παπαγάλος και μια γάτα, σκοτώθηκαν. Η αστυνομία είναι σε ζημία και ο Χάσκελ Μπλέβινς, ο μόνος ιδιωτικός ντετέκτιβ σε ολόκληρη την πόλη, ξεκινάει τις δουλειές του. Η επίλυση αυτού του απαίσιου εγκλήματος του υπόσχεται φήμη και μεγάλες ουρές πελατών. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά. Όχι μόνο ο ίδιος ο απλός, παρδαλός Χάσκελ δεν μοιάζει πραγματικά με ντετέκτιβ, αλλά και όλοι όσοι δεν είναι πολύ τεμπέληδες βάζουν μπαστούνια...
Αγάπη μέχρι λευκής ζέστης Arina Larina
Το νέο αφεντικό ήταν καλό, το νέο αφεντικό ήταν όμορφος. Το νέο αφεντικό της έδωσε προσοχή, η Τάνια, μια γυναίκα που είχε διαζευχθεί εδώ και καιρό με ένα παιδί. Το χαλί που οδηγούσε στο ίδιο το ληξιαρχείο άνοιξε μπροστά στους εραστές. Και ξαφνικά - τρομερό! Μια νεαρή γραμματέας με την εμφάνιση της Barbie είχε τα δικά της σχέδια στον όμορφο σεφ και ως εκ τούτου... ήταν αυτή που πήγε στο ληξιαρχείο μαζί του. Τι πρέπει να κάνει η Τάνια: να καταριέται την ακατανόητη ανδρική λογική, να πέσει σε υπόκλιση ή να αναζητήσει γρήγορα έναν γαμπρό αντικατάστασης; Ωστόσο, βρήκε μια απολύτως εκπληκτική λύση...
Γαμπρός οικονομικής θέσης Arina Larina
Η ιερή λέξη «παντρευτείτε» έκανε την Κάτια να τρέμει. Δεν είχε καμία τύχη με τους άντρες - κανένας από αυτούς δεν βιαζόταν να της κάνει πρόταση γάμου. Ξαφνικά όμως από το πουθενά βρέθηκε ένας ήρωας! Έλαβε επίσης μια πρόταση - να μετακομίσει σε ένα κοινόχρηστο διαμέρισμα και να... βρει μια καλή δουλειά για να τον στηρίξει, την αγαπημένη του. Η Κάτια έσπευσε να εκπληρώσει τις απαιτήσεις και έπιασε δουλειά ως γραμματέας σε μια αξιοπρεπή εταιρεία. Και συνέβη ένα θαύμα: σημάδια προσοχής από το όμορφο αφεντικό έπεσαν πάνω της. Ερωτεύτηκε! Τι να κάνετε - να ανταποδώσετε ή να παραμείνετε πιστοί στον γαμπρό της οικονομικής θέσης;..
Τέσσερα παιχνίδια Τζέιν Μουρ
Ο σύζυγος έφυγε για μια όμορφη γραμματέα και η Jo Miles έμεινε μόνη με παιδιά και πολλά προβλήματα. Όταν πέρασε το πρώτο σοκ, ανακάλυψε ότι η ζωή δεν είχε τελειώσει και η ίδια δεν είχε ξεχάσει πώς να ευχαριστεί. Τρεις πολύ ελκυστικοί άνδρες εμφανίζονται στη ζωή της και μετά από λίγο καιρό ο σύζυγός της αποφάσισε να επιστρέψει στην οικογένεια. Τι θα επιλέξει λοιπόν τώρα ο Τζο: σεξ, φιλία, χρήματα ή μεγάλη αγάπη; Νομίζετε ότι έχετε μαντέψει την απάντηση; Λοιπόν ας δούμε!
Πανέξυπνο κάθαρμα Σεργκέι Μογκίλεβτσεφ
Ένας αρχάριος και πρακτικά άγνωστος δημοσιογράφος, ο Alexander Nemchinsky, εργάζεται για την εφημερίδα «Vernoe Direction» και γράφει φτηνά άρθρα για τα παράσιτα των κάκτων εσωτερικού χώρου και τα οφέλη από το να τους βάζεις με κρύο νερό το πρωί. Εντελώς απροσδόκητα, κρυφακούει μια λογομαχία μεταξύ δύο άστεγων, στην οποία αναφέρονται οι μυστηριώδεις λέξεις: «Λαμπρό κάθαρμα». Χωρίς να καταλαβαίνει γιατί το κάνει αυτό, ο Νεμτσίνσκι γράφει αμέσως ένα άρθρο: «Το λαμπρό μικρό έρχεται» και με δόλο, με τη βοήθεια της αγαπημένης του Μαρίνας, που εργάζεται ως γραμματέας του αφεντικού, το δημοσιεύει στο...
Η Αυστραλή διατροφολόγος Lyndi Cohen σοκαρίστηκε από τα αποτελέσματα ενός κοινωνικού πειράματος στο οποίο ζήτησε από τους χρήστες του Διαδικτύου να την κάνουν πιο όμορφη στο Photoshop. Η ίδια μίλησε για αυτό στη σελίδα της στο Ίνσταγκραμ.
Έκανα ένα κοινωνικό πείραμα 😒 Ζήτησα από ένα σωρό αγνώστους να κάνουν photoshop φωτογραφίες μου. Και χωρίς να ρωτήσω, με έκαναν όλοι πιο αδύνατη. Βλέποντας τις φωτογραφίες πριν και μετά δίπλα δίπλα, μπορείτε να δείτε πόσα έχουν αλλάξει. Αχ, προοπτική 🙌. Το πρόβλημα είναι - στην πραγματική ζωή - βλέπετε μόνο τις φωτογραφίες «μετά». Και είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι σχεδόν ΚΑΘΕ φωτογραφία που βλέπετε στα μέσα ενημέρωσης είναι φωτογραφισμένη με photoshop. Αυτό σας υποχρεώνει να πιστεύετε ότι δεν είστε ποτέ καλός, όμορφος ή αρκετά αδύνατος - έτσι κυριολεκτικά σπαταλάτε τη ζωή σας ξαπλωμένοι στο κρεβάτι νιώθοντας ένοχοι που τρώτε περισσότερο από όσο θέλατε και μισείτε τον εαυτό σας στις διακοπές επειδή δεν αντέχετε πώς φαίνεστε στις φωτογραφίες. Πρέπει να σταματήσουμε να κυνηγάμε έναν στόχο που ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝ. Ερώτηση: Τι θα γινόταν αν βλέπατε πιο φυσιολογικά, υγιή σώματα όπως το δικό μου σε περιοδικά ή στην τηλεόραση ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Θα σας ήταν πιο εύκολο να αποδεχτείτε το σώμα σας όπως είναι; Σίγουρα θα το έκανα. Να κάνουμε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, έτσι ώστε η επόμενη γενιά να μπορεί να αφιερώνει λιγότερο χρόνο με εμμονή με το φαγητό και τη δίαιτα γιο-γιο και να αφιερώνει περισσότερο χρόνο όντας πραγματικά υγιής και ευτυχισμένη μέσα της. 💕
Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, στις αλλαγμένες φωτογραφίες άρχισε να φαίνεται πιο αδύνατη, αλλά για αυτό, οι χρήστες του Διαδικτύου άλλαξαν τον τύπο της δομής των οστών της και αφαίρεσαν το λίπος από την κοιλιά της. Άγνωστοι αφαίρεσαν επίσης έναν κρεατοελιά από τον ώμο της.
Δεν είμαι plus size. Και δεν είμαι σε μέγεθος μοντέλου. Είμαι ακριβώς στο μεσαίο μέγεθος. ❤️ Και είμαι υπέροχα υγιής. Τρώω καλά, ασκούμαι συχνά. Ωστόσο - ποτέ δεν βλέπουμε σώματα σαν τα δικά μου, χωρίς φωτογραφία, στα μέσα ενημέρωσης. Έτσι, διανύουμε τη ζωή σκεπτόμενοι ότι υγιείς σημαίνει ότι πρέπει να φαινόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο... ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο γυμνάζεστε ή πόσο λίγο ή καλά τρώτε - ποτέ δεν καταλήγετε να μοιάζετε με τον αναμενόμενο, ποτέ δεν μοιάζετε με τις φωτογραφίες που έχουν υποστεί photoshop. βλέπετε στα περιοδικά υγείας ή τις επιμελημένες, φιλτραρισμένες και ποζεμένες εικόνες στα πραγματικά σας στιγμιότυπα. 😒 Η ευτυχία είναι προσδοκίες μείον πραγματικότητα. Αντί λοιπόν να προσπαθούμε συνεχώς να κυνηγάμε έναν στόχο που δεν υπάρχει, λέω να αλλάξουμε τις προσδοκίες μας για να μάθουμε επιτέλους να είμαστε ευχαριστημένοι με το πώς μπορεί να μοιάζει ένα φυσιολογικό και υγιές σώμα. 💕 P.s. δες και την τελευταία μου ανάρτηση 💕
«Είμαι υγιής μέγεθος 10, αλλά ποτέ δεν βλέπουμε ανθρώπους με σώμα σαν το δικό μου στα μέσα ενημέρωσης, εκτός κι αν μιλάμε για θετικιστές του σώματος», είπε ένας σοκαρισμένος Κοέν.
Η διατροφολόγος είναι σίγουρη ότι στις ρετουσαρισμένες φωτογραφίες φαίνεται 10-20 κιλά πιο αδύνατη. Ωστόσο, η απώλεια μιας τέτοιας μάζας θα είχε αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μιας γυναίκας. Ο Κοέν συμβούλεψε τα άλλα κορίτσια να μην προσπαθούν να ανταποκριθούν στις τέλειες φωτογραφίες από περιοδικά και κοινωνικά δίκτυα, αλλά να αποδεχτούν το σώμα τους όπως είναι.
Η καθημερινή ζωή ενός υπαλλήλου γραφείου συχνά περιλαμβάνει 8 ή και 10 ώρες εργάσιμη μέρα κάθεται μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Θαμπό, μονότονο; Γνωρίζατε ότι η σωματική δραστηριότητα επιτρέπει στον εγκέφαλο να παράγει την ορμόνη της χαράς; Λοιπόν, σίγουρα έχετε ακούσει ότι οι κινήσεις κρατούν τέλεια τη σιλουέτα σας και επιστρέφουν ένα υγιές χρώμα στο πρόσωπό σας; Έτσι, για να μην ατροφήσουν καθόλου τα άκαμπτα άκρα σας, η ζωηρή αθλήτρια Tatyana Istomina θα δείξει στο βίντεό της πώς γίνεται η προθέρμανση στο γραφείο.
Το πλεονέκτημα είναι ότι μπορείς να το κάνεις εκεί που εργάζεσαι! Εάν είστε προϊστάμενος, τότε απλά κλείστε το γραφείο σας για λίγα λεπτά. Και αν είστε γραμματέας, τότε ο παρουσιαστής θα σας εξηγήσει πώς μπορείτε να μεταμφιέσετε τις ασκήσεις προθέρμανσης ως εκτελώντας τα άμεσα εργασιακά σας καθήκοντα.
Από το βίντεο θα γίνει σαφές πώς να βρείτε τον κατάλληλο εξοπλισμό γυμναστικής στο γραφείο που δεν γνωρίζατε καν. Όλες οι κινήσεις του συγκροτήματος είναι εξαιρετικά απλές και θα γίνουν συνήθεια σε λίγες μέρες. Και τότε οι συνάδελφοί σας θα κοιτάξουν ο ένας τον άλλον σαστισμένοι, ρωτώντας πώς εσείς, κάτω από τις ίδιες συνθήκες με αυτούς, καταφέρνετε να είστε σε τόσο εξαιρετική φυσική κατάσταση, και μάλιστα θετική.
Ζέσταμα για το αφεντικό
Ρίξτε μια ματιά και εδώ:
Γυναικείοι κοιλιακοί: πώς να ανεβάσετε σωστά τους κοιλιακούς μιας γυναίκας...
