Aujourd'hui, beaucoup ont entendu parler des bienfaits de l'humidité de l'air pour la santé et le corps, c'est pourquoi ils aèrent souvent la pièce. En ouvrant la fenêtre, vous remplissez également la pièce de nombreuses particules de poussière, de gaz d'échappement et d'autres substances nocives. Comment humidifier l’air sans laisser entrer d’impuretés étrangères ? Utilisez des humidificateurs fonctionnant sur secteur et utilisant de l’eau. Les appareils sont proposés en différentes versions, qui diffèrent par leur principe de fonctionnement, leur efficacité et leur coût.

Qu'est-ce qu'un humidificateur

Il s'agit d'un appareil de climatisation domestique conçu pour humidifier en plus l'air intérieur. Les appareils sont de petite taille, fonctionnent presque silencieusement et peuvent être utilisés dans n'importe quelle pièce, offrant un niveau d'humidité favorable à l'homme. Les produits sont simples, des connaissances et des compétences particulières en fonctionnement ne nécessitent pas de manipulations d'installation supplémentaires.

Types d'équipements de climatisation

Lors de l'étude des avantages et des inconvénients des humidificateurs, il convient d'étudier les types d'appareils modernes. Ils diffèrent par le principe de génération de vapeur et sont représentés par quatre types : vapeur froide, vapeur chaude, ultrasons et « laveurs d'air » (humidificateurs-purificateurs). Chaque appareil fournit un certain niveau d'humidité, a une efficacité de fonctionnement différente, a ses propres avantages, inconvénients, bénéfices, inconvénients, diffère par sa structure interne et absorbe toutes les particules nocives de l'atmosphère.

Évaporateur froid (naturel)

Ce type d'équipement est aussi appelé traditionnel, classique, car ils furent parmi les premiers à apparaître. Les évaporateurs froids fonctionnent silencieusement en faisant passer l'air avec un ventilateur intégré à travers un filtre de l'évaporateur (éponge) humidifié avec un agent antibactérien spécial. Cela garantit que le flux d’air entrant est nettoyé de la poussière, des germes et des organismes nuisibles, produisant ainsi de la vapeur fraîche à la sortie.

De tels produits nécessitent de nettoyer le filtre et le réservoir de liquide des dépôts de calcaire et de combler le manque d'eau chaque semaine. De plus, il purifie les ressources en eau de plus de 650 types de bactéries, rafraîchit le climat et le charge d'ions négatifs générés dans le climat par une tige d'argent ionisante intégrée. Certains modèles de vaporisateurs naturels sont équipés d'une cartouche antibactérienne qui tue les agents pathogènes.

Un avantage important de tels appareils est une consommation d'énergie minimale, un faible coût et la possibilité de s'éteindre de manière indépendante. En conséquence, le climat n’est pas gorgé d’eau et un contrôle constant de la part de l’utilisateur n’est pas nécessaire. Certains modèles sont disponibles avec un hygromètre intégré (capteur d'humidité) et un hygrostat (aide à maintenir le niveau d'humidité spécifié). Grâce à ces compteurs, l'équipement s'allume et s'éteint automatiquement lorsque cela est nécessaire.

Vapeur

Un générateur de vapeur chaude chauffe l'eau du réservoir jusqu'à ébullition à l'aide de deux électrodes, puis libère un flux de vapeur chaude, stérile et propre dans la pièce. Lorsque le liquide dans le réservoir est complètement évaporé, l'appareil s'éteint tout seul. L'avantage d'un tel humidificateur est que lorsque l'eau bout, tous les organismes nuisibles meurent, des impuretés restent sur les parois du réservoir et la pièce est irriguée avec une vapeur absolument propre.

Lors de l'achat d'un tel produit, choisissez des modèles avec hygromètre ou hygrostat intégré, car les évaporateurs à vapeur, contrairement aux évaporateurs à froid, saturent l'air en humidité beaucoup plus rapidement. De ce fait, une surveillance humaine constante sera nécessaire pour s’assurer que l’humidité ne dépasse pas un niveau favorable. Ou achetez des capteurs séparément. Un tel équipement est très productif, le plus puissant, mais il est connecté au réseau pendant une courte période et ne consomme donc pas beaucoup d'électricité.

Les humidificateurs à vapeur sont une excellente option pour une chambre d'enfant, mais il est important de s'assurer que le bébé se trouve à une distance de sécurité de l'appareil. Vous pourriez vous brûler au contact de la vapeur chaude. Dans le même temps, vous ne devez pas refuser d'utiliser un tel équipement, car la plupart des modèles sont équipés de récipients spéciaux pour ajouter des huiles essentielles naturelles, des médicaments et des décoctions à base de plantes. En conséquence, en plus de l'humidification, l'atmosphère subit également une aromathérapie et une inhalation du tractus broncho-pulmonaire.

Ultrasonique

La technologie ultrasonique est dotée de nombreuses fonctions automatiques et est considérée comme la plus moderne, avec une efficacité et une productivité élevées. Tous les appareils sont vendus avec un hygrostat et un hygromètre intégrés, et l'indicateur d'humidité peut être réglé soit par une personne, soit par l'électronique de l'évaporateur. Des fonctions supplémentaires peuvent inclure un affichage à cristaux liquides, une notification de contamination du filtre, un arrêt lorsque l'eau est complètement évaporée, la possibilité de contrôle à distance, etc.

Le principe de fonctionnement repose sur la transformation de l’eau en poussière humide grâce à des vibrations ultrasonores à haute fréquence. Depuis la chambre où se produit la vaporisation, l'eau pénètre dans la membrane. Ce dernier vibre et écrase le liquide en poussière d'eau. Un ventilateur spécial aspire l'air, qui est forcé à travers cette poussière sous pression et humidifié. Le résultat est un brouillard froid, de fines particules visibles. Il est sans danger pour les autres et peut abaisser la température de la pièce.

La poussière d'eau qui en résulte peut se déposer sous forme d'une couche blanche sur les surfaces de miroirs et les meubles en raison de la teneur en impuretés salines. Pour éviter de tels incidents, versez de l'eau distillée et purifiée ou des cartouches spéciales qui purifient l'eau dans l'appareil. Les humidificateurs à ultrasons sont non seulement très efficaces, économes en énergie et de taille compacte, mais ont également un design élégant qui s'adapte à tous les intérieurs. Tous ces indicateurs garantissent que les appareils sont très populaires auprès des utilisateurs.

Un humidificateur est-il utile dans un appartement ?

L'avantage de l'appareil est que le produit maintient un niveau de microclimat optimal - de 40 à 65 % d'humidité. Dans un climat sec, le corps dépense plus de liquide pour s'hydrater, réduisant ainsi ses propres fonctions de protection, ce qui peut provoquer sécheresse, desquamation de la peau, mal de gorge, irritation du larynx, augmenter la susceptibilité à diverses infections et maladies et conduire à la déshydratation. Les cas d’allergènes tels que la poussière et les poils d’animaux pénétrant dans les voies respiratoires sont de plus en plus nombreux. Lorsqu’ils deviennent secs, ils s’élèvent dans l’air puis pénètrent dans les poumons.

Le problème est particulièrement pertinent en hiver, lorsque les locaux disposent d'un système de chauffage centralisé. En été, il ne faut pas non plus abandonner l’évaporateur, car les climatiseurs assèchent l’air. Les plantes d'intérieur souffrent également d'un manque d'humidité, notamment celles qui nécessitent des pulvérisations régulières (le premier indicateur est le dessèchement des pointes du feuillage), des revêtements en bois (parquet, stratifié), et l'usure des meubles s'accélère. L'action des humidificateurs vise à éliminer tous les problèmes ci-dessus.

De nombreux modèles de vaporisateurs sont vendus grâce aux conseils de professionnels médicaux. Les médecins affirment qu'un climat sec est non seulement nocif, mais même dangereux pour la santé humaine. Le taux d'humidité optimal est de 40 à 65 %. Lorsque la sécheresse est inférieure à la première limite, une peau sèche apparaît, les muqueuses se dessèchent, le fonctionnement du système digestif se détériore et la charge sur le cœur augmente. Le dépassement de la limite maximale entraîne de la fatigue, l'apparition de maladies chroniques, de mauvaises odeurs, d'humidité, de moisissures et de formations fongiques.

Quels sont les avantages d'un humidificateur ?

Tous les avantages et les inconvénients des humidificateurs d'air sont étudiés et connus depuis longtemps. Il existe une large gamme de tels appareils sur le marché moderne. Étant présent dans la maison, l'équipement crée des conditions favorables à la vie et à la santé des adultes, des enfants, des animaux et même des fleurs d'intérieur. Les humidificateurs apportent leurs propres avantages à chacun, examinons donc de plus près les avantages et les inconvénients de l'appareil pour les enfants et les femmes enceintes.

Pour le corps des enfants

Les avantages de l'humidité de l'air pour un enfant sont dus à de nombreux facteurs. Les pédiatres distinguent parmi eux les suivants :

• Muqueuses hydratantes. Le manque d'humidité entraîne une modification de la structure du mucus, créant des conditions idéales pour l'entrée de virus, l'activité active d'agents pathogènes, l'apparition de maladies respiratoires, de sinusites, de pneumonies et de rhinites. Des rougeurs et des démangeaisons apparaissent au niveau des yeux.
• Accélérer la récupération. L'assèchement du mucus bronchique lors de la toux peut déclencher une bronchite, rendre la respiration difficile et entraîner une pneumonie.
• Prévention des allergies. En humidifiant la poussière et les poils d'animaux, leur accumulation dans l'air est bloquée.
• Normalisation du sommeil. Les enfants dorment paisiblement et ne sont pas capricieux.
• Régulation des échanges thermiques chez les enfants. Empêche l'apparition de croûtes sur les muqueuses, rendant la respiration difficile.

Pendant la grossesse et l'allaitement

On distingue les aspects suivants de l'effet positif des sprays hydratants sur le corps de la future mère :

• L'ionisation de l'oxygène améliore l'immunité et augmente la résistance du corps ;
• Une humidité confortable dans l’atmosphère contribue à faciliter la grossesse ;
• Un climat humide ne permet pas à la peau de se dessécher, prévient la déshydratation et dynamise.
• L'utilisation d'huiles essentielles ainsi que l'hydratation normalisent le fonctionnement du système nerveux.

Effets néfastes de l'appareil

En étudiant les avantages des ioniseurs d’oxygène, il convient de mentionner les dommages que ces appareils causent au corps humain. Les appareils qui produisent de la vapeur chaude peuvent provoquer des brûlures si les précautions de sécurité de fonctionnement ne sont pas respectées. Un nettoyage intempestif de l'humidificateur, un changement de cassettes, de cartouches entraînent l'accumulation de substances nocives, qui sont ensuite rejetées dans l'atmosphère.

Peut-on tomber malade à cause d'un humidificateur ?

Il convient de noter que la plage d’humidité ambiante confortable existe pour une raison. Lorsque le niveau d'humidité maximum sûr est violé, les voies respiratoires accumulent beaucoup de mucus, où les bactéries pathogènes se multiplient efficacement, causant des dommages et provoquant de nombreuses maladies, dont le mal de gorge.

Un appareil à ultrasons est-il dangereux ?

Un humidificateur à ultrasons domestique, avec des vibrations maximales dans la membrane, fonctionne à une fréquence allant jusqu'à 20 kHz, ces ondes ultrasonores sont totalement sans danger pour l'homme ; Une telle unité est considérée comme l'une des plus inoffensives, mais la probabilité d'un impact négatif existe toujours. Il s'agit de la teneur en sel et en organismes nuisibles de l'eau non chauffée.

Lorsqu'elles sont rejetées dans l'atmosphère, ces substances pénètrent dans l'organisme par des gouttelettes en suspension dans l'air, provoquant une aggravation de l'asthme, des allergies et des bronchites, particulièrement dangereuses pour les femmes enceintes et les jeunes enfants. La seule contre-indication à l’utilisation d’un appareil à ultrasons est la présence d’un stimulateur cardiaque dont le fonctionnement peut être perturbé par les ondes.

Avantages et inconvénients

Nous connaissons déjà les avantages et les inconvénients des humidificateurs d’air, mais examinons maintenant les avantages et les inconvénients de ces appareils. Les avantages sont les suivants :

• humidification, ionisation de l'air ;

• hautes performances avec une faible consommation d'énergie ;
• purification de l'air, filtration (ultrasons, modèles traditionnels) ;
• facilité d'utilisation;
• vapeur sûre (ultrasons, modèles traditionnels);
• disponibilité de fonctions supplémentaires (modèles à ultrasons, traditionnels);
• protection contre le débordement de liquide (appareils type vapeur) ;
• prix abordable (traditionnel, vapeur).

Outre les nombreuses qualités positives des équipements de climatisation qui saturent l'oxygène en humidité, il existe également les inconvénients suivants :

• risque de brûlure par la vapeur chaude (vapeur) ;
• bruit (traditionnel, vapeur) ;
• remplacement régulier des filtres, cartouches (traditionnelles, à ultrasons) ;
• besoin d'eau purifiée (ultrasons, traditionnelle);
• coût élevé des modèles à ultrasons.

Règles de fonctionnement

Après vous être familiarisé avec les avantages et les inconvénients des humidificateurs d'air, vous devez étudier les recommandations pour une utilisation correcte des unités :

• Lisez attentivement le mode d'emploi.

• Il est conseillé de placer l'appareil au centre de la pièce à une hauteur d'au moins 1 m ; il ne peut pas être posé sur un tapis.
• Installer à une distance sécuritaire des enfants.
• Assurez-vous que la vapeur ne pénètre pas dans les meubles ou les appareils électroménagers.
• Changez les filtres et les cartouches de remplacement en temps opportun, lavez les pièces, les plateaux et les réservoirs de la plaque dentaire qui peut causer des dommages.
• Remplissez les réservoirs de l’humidificateur avec de l’eau purifiée et distillée.
• Surveillez vous-même le niveau d'humidité si l'appareil n'est pas équipé d'un hygromètre.
• Maintenir la température ambiante à 20-240 C.
• Assurer une aération régulière de la pièce.

Mode température-humidité optimal

La température ambiante la plus favorable pour l'homme est considérée comme étant comprise entre 18 et 200 °C, mais ce chiffre varie en fonction de la période de l'année. Ainsi, pour la période chaude, le niveau optimal est de 22-250 (mais pas plus de 260) avec une humidité de 30-60% (mais pas plus de 65%), pour le froid - 20-220 (mais pas plus de 280) avec une humidité de 30 à 45 % ( mais pas plus de 60 %). Il est confortable pour le corps d'un enfant d'être à 18-220°C ; ce régime de température assurera un bon sommeil et profitera au tractus broncho-pulmonaire. L'humidité doit être maintenue entre 50 et 70 % (réduite en hiver) et si vous avez un rhume, pas plus de 60 %.

Horaires d'ouverture

Cet indicateur dépend du niveau d'humidité de l'atmosphère ambiante. Elle est déterminée à l'aide d'un hygromètre, souvent intégré aux équipements de climatisation. Lorsque l'humidité maximale est atteinte, l'appareil doit être éteint à moins qu'une fonction d'arrêt automatique ne soit fournie par le fabricant. Lorsque le produit a de faibles performances et que l'humidité de la pièce est trop faible ou qu'il y a des courants d'air, l'humidificateur peut rester allumé toute la nuit sans causer de dommages.

Remplacement des filtres

La fréquence de remplacement du filtre est indiquée par le fabricant dans le mode d'emploi des humidificateurs d'air. La durée de vie moyenne d'une pièce est de 3 mois, parfois plus ou moins. Si l'appareil est destiné à une chambre d'enfants, le filtre doit être changé au moins une fois par mois. Il est impossible de violer les délais, sinon les pièces contaminées pourraient nuire à la santé. Vous pouvez acheter un tel produit dans les magasins d'électroménager, où les évaporateurs d'humidité eux-mêmes sont vendus.

Choisir de l'eau pour un humidificateur

Si vous souhaitez que votre humidificateur d'air fonctionne bien et correctement, n'utilisez pas d'eau du robinet ordinaire, qui contient diverses impuretés. Ils contaminent les filtres des appareils à vapeur, les cartouches des modèles à froid et sont émis dans l'atmosphère par les appareils à ultrasons. Pour éviter de tels problèmes, vous devez remplir un liquide distillé, déminéralisé, décanté ou filtré.

Comment choisir le bon humidificateur sûr

Après vous être familiarisé avec les types d'humidificateurs, leurs avantages, inconvénients, avantages et inconvénients, il ne reste plus qu'à savoir comment choisir un tel équipement pour votre maison. Les experts recommandent de respecter les principes suivants :

1. Coin chambre. Les instructions contiennent des instructions sur la quadrature pour laquelle l'unité est conçue. Vous ne devriez pas acheter un appareil plus performant pour une petite pièce, cela ne sera pas bénéfique.
2. Pouvoir. Étudiez la quantité d’électricité nécessaire au fonctionnement de l’équipement, afin qu’une humidité confortable ne finisse pas par nuire à votre portefeuille.
3. Niveau de bruit. La valeur optimale est de 34 dB ou moins, mais pas plus de 40 dB.
4. Taille. Plus l’humidificateur est petit, plus vous devrez ajouter de l’eau souvent. Choisissez des modèles avec une capacité de réservoir d'au moins 5 litres de liquide, ce qui garantira un fonctionnement ininterrompu de l'appareil.
5. Conception. Choisissez des évaporateurs adaptés à votre intérieur.
6. Disponibilité de fonctions supplémentaires : hygrostat intégré, hygromètre, minuterie, pulvérisateur rotatif, récipient d'inhalation, etc. Fiez-vous aux souhaits et aux besoins personnels.
7. Prix. Ce critère de sélection dépend de votre budget.

Vidéo

Air dans la maison : Dioxyde de carbone

Le dioxyde de carbone (CO2) est nécessaire à la vie humaine ; il stimule le fonctionnement de différents systèmes de l'organisme, l'activité du cerveau, du cœur, des poumons, etc. La concentration normale de CO2 dans l'air ne doit pas dépasser 0,1 %. L’air de la maison sursaturé en dioxyde de carbone peut nuire au bien-être d’une personne, voire entraîner la mort. Nous sommes nous-mêmes la source de dioxyde de carbone. Lorsque nous inhalons de l'oxygène, il est transporté dans tout le corps par le sang et, à la suite de réactions chimiques lors de l'interaction avec les aliments, il se transforme en dioxyde de carbone et est libéré dans l'atmosphère par les poumons. Dans les zones non ventilées, sa concentration peut dépasser la norme, et vous pouvez alors ressentir des symptômes tels que maux de tête, fatigue, difficultés respiratoires, toux et bien d'autres.
Le dioxyde de carbone est également l'un des produits de la combustion du gaz naturel, habituellement utilisé dans la vie quotidienne pendant la cuisson et dans la cuisine, sa concentration est plus élevée qu'à tout autre endroit du salon, il est donc très important de s'assurer que le le système de ventilation fonctionne correctement.

Air dans la maison : Toxines
Donc air dans la maison peut être dangereux car il concentre des substances telles que le formaldéhyde, le radon et le benzène.
Le formaldéhyde est un cancérigène toxique qui est libéré par les matériaux plastiques et fibreux, a un effet très négatif sur le système respiratoire, la peau, les yeux et les organes reproducteurs ; souvent, dans les locaux d'habitation, la concentration de formaldéhyde dépasse la limite autorisée (10 microgrammes par mètre cube) ; ). Le benzène se trouve principalement dans les peintures et les solvants. Les automobilistes sont particulièrement souvent exposés au benzène car il est souvent ajouté au carburant automobile. Cela peut provoquer des étourdissements, des maux de tête et, à des doses plus élevées, des nausées, mais si une personne est constamment exposée à l'action de cette substance, cela peut provoquer et. Le radon s'accumule souvent dans les pièces construites en pierre ou en brique ; émergeant de la croûte terrestre, il est plus concentré dans les étages inférieurs des bâtiments et les sous-sols, et peut provoquer le cancer du poumon. Les maisons en bois sont considérées comme les plus sûres en termes d'accumulation de radon.
Pour améliorer la qualité air dans la maison, il est recommandé d'aérer le plus souvent possible les pièces, ainsi que les armoires et divers tiroirs de cuisine fermés, d'effectuer un nettoyage humide ou d'utiliser des purificateurs d'air, et bien sûr de conserver des plantes d'intérieur qui absorbent en retour le dioxyde de carbone, remplissant l'air d'oxygène et certains d'entre eux neutralisent les rayonnements des appareils électroménagers.

Notre santé est grandement influencée par la nature du mouvement et l’état de notre corps, notre respiration, notre alimentation et la nature du système nerveux. Il existe plusieurs autres facteurs très importants. L’un d’eux est la qualité de l’air que nous respirons.

Air nocif

Pour ajouter de l’importance à cette compréhension, il convient de mentionner qu’en moyenne nous consommons environ 3 kilogrammes d’eau et de nourriture et environ 20 kilogrammes d’air par jour. Si la qualité de ce que nous mangeons est si importante, quelle est alors l’importance du type d’air que nous respirons ?

Bien sûr, ce serait formidable de vivre loin des grandes villes, des foules de gens et de voitures. Cependant, tout le monde ne peut pas se le permettre - ou décider d'un tel style de vie :) -. C'est pourquoi la question de la neutralisation de l'impact négatif sur notre santé que l'environnement a à travers notre respiration devient extrêmement importante.

Nous sommes habitués à penser que les gaz d’échappement et autres « délices » de la vie dans une grande ville sont le principal mal que nous ressentons de l’air que nous respirons. Cependant, l'air que nous respirons dans des espaces même partiellement fermés - à la maison, au bureau ou dans la voiture - n'est pas moins nocif.

L'air des espaces clos est constitué d'un grand nombre d'inclusions chimiques très diverses - peintures, éléments de finition, colles, vernis et même métaux lourds, divers organismes vivants - champignons par exemple - et allergènes.

Charge ionique : bonne ou mauvaise ?

Le fait que l’air des espaces clos contienne de très fortes concentrations d’ions chargés positivement cause également d’énormes dommages à l’organisme. Pourquoi est-ce mauvais ? Lorsque des ions chargés positivement pénètrent dans le corps, ils recherchent activement des opportunités de se combiner avec les électrons libres de tout élément chimique présent dans leur environnement. Cela endommage divers éléments de la structure cellulaire du corps, ce qui complique et perturbe le métabolisme, accélère le vieillissement et augmente considérablement le risque de développer un cancer.

En revanche, les ions chargés négativement constituent une source d’énergie supplémentaire pour l’organisme. Vous avez sûrement entendu parler des avantages de l’air ionisé. Savez-vous ce que conseillent souvent les médecins expérimentés de la vieille école pour traiter efficacement le rhume et l'écoulement nasal ? Ouvrez le robinet d'eau froide aussi fort que possible pour que le jet d'eau se brise sur la surface horizontale du lavabo ou sur une plaque posée sur son fond. Et asseyez-vous et respirez aussi près que possible de cette source d’ionisation naturelle de l’air.

D’ailleurs, avez-vous remarqué à quel point il est facile de respirer après un orage, et à quel point on se sent bien physiquement et psychologiquement après un orage ? Le même mécanisme est à l’œuvre ici !

La principale raison de la fatigue et du faible tonus n'est pas un grand nombre de personnes, mais le même excès d'ions chargés positivement dans l'air et un manque d'ions négatifs.

L'air contenant de fortes concentrations d'ions chargés négativement augmente les ressources protectrices de l'organisme, réduit la fatigue, augmente le tonus, les performances physiques et mentales et améliore la qualité du sommeil. Au contraire, l’air à forte teneur en ions chargés positivement réduit les performances, le tonus et l’humeur, augmente la fatigue et nous rend beaucoup plus sensibles aux facteurs environnementaux négatifs.

Si vous habitez en ville et que votre ordinateur, votre téléviseur ou tout autre appareil électroménager fonctionne périodiquement à la maison, vous devez résoudre ce problème. Dites-moi, avez-vous remarqué que lorsque vous visitez une pièce ventilée, même grande et spacieuse (par exemple, un supermarché), votre tonus et votre humeur diminuent sensiblement et la fatigue s'installe ? La principale raison en est non pas le grand nombre de personnes ni le processus fastidieux de sélection des articles à acheter, mais le même excès d'ions chargés positivement dans l'air et le manque d'ions négatifs.

C'est pourquoi l'une des actions simples mais pas évidentes que pourrait entreprendre, par exemple, un manager intéressé par la productivité des employés de son équipe, leur niveau de santé, leur stabilité psychologique et l'ambiance de l'équipe est simplement d'installer des ioniseurs dans les clés. chambres. Et de nombreux problèmes seront résolus par eux-mêmes et avec un investissement financier minimal.

Exercice: Faisonsairguérison

Si nous ne parvenons pas à vous convaincre de la nécessité d'acheter et d'installer un ioniseur là où vous passez la majeure partie de votre vie - à la maison, au travail et éventuellement dans la voiture - recherchez des informations supplémentaires à ce sujet sur Internet. Il y en a beaucoup là-bas. Et étudiez attentivement ces informations. Ce sera du temps bien dépensé avec un réel bénéfice :)

Il existe des ioniseurs domestiques, ils peuvent être installés au bureau et à la maison. Ce n'est pas cher du tout. Lors de l’achat, veillez à faire attention à la zone pour laquelle il est conçu. Il existe également des ioniseurs spéciaux pour voiture qui peuvent également contribuer de manière significative au maintien de votre santé.

Dans le village de Nikolskoïe, un jour férié, les gens allaient à la messe. La cow-girl, le chef et le palefrenier restèrent dans la cour du manoir. La cow-girl est allée chercher de l'eau au puits. Le puits était juste dans la cour. Elle sortit la baignoire, mais ne pouvait pas la retenir. La baignoire est tombée, a heurté la paroi du puits et a arraché la corde. La cow-girl revint à la cabane et dit à l'aîné :

- Alexandre ! descends dans le puits, père, - j'ai raté la baignoire. - Alexandre a dit :

- Vous l'avez manqué, vous l'avez compris. "La cow-girl a dit qu'elle grimperait probablement elle-même, juste pour qu'il la fasse descendre."

Le chef se moqua d'elle et dit :

- Eh bien, allons-y. Vous êtes maintenant l'estomac vide, alors je vais vous tenir ; et après le déjeuner, je ne peux pas me retenir.

Le chef attacha un bâton à une corde, et la femme s'assit à califourchon sur celui-ci, saisit la corde et commença à descendre dans le puits, et le chef commença à la faire descendre par la roue. Le puits n’avait que six archines de profondeur et il n’y avait qu’un archine d’eau stagnante. Le chef abaissa lentement la roue et demanda sans cesse : « Plus, ou quoi ? La cow-girl a crié à partir de là : « Encore un peu ! »

Soudain, l'aîné sentit que la corde s'était détachée ; il a appelé la cow-girl, mais elle n'a pas répondu. L'aîné regarda dans le puits et vit que la femme gisait dans l'eau, la tête et la tête en bas. Le chef se mit à crier et à appeler les gens ; mais il n'y avait personne. Un seul marié est venu. L'aîné lui a dit de tenir la roue, il a sorti la corde, s'est assis sur un bâton et est monté dans le puits.

Dès que le palefrenier a mis le chef à l'eau, la même chose est arrivée au chef. Il lança la corde et tomba tête première sur la femme. Le marié se mit à crier, puis courut dans l'église après les gens. La messe était terminée et les gens quittaient l'église. Tous les hommes et les femmes coururent au puits. Tout le monde se pressait autour du puits et chacun criait le sien, mais personne ne savait quoi faire. Le jeune charpentier Ivan se fraya un chemin à travers la foule jusqu'au puits, attrapa la corde, s'assit sur un bâton et ordonna de descendre. Ivan s'est simplement attaché à la corde avec une ceinture. Deux d'entre eux l'ont descendu et les autres ont tous regardé dans le puits pour voir ce qui arriverait à Ivan. Dès qu'il a commencé à atteindre l'eau, il a lancé la corde avec ses mains et serait tombé si la ceinture ne l'avait pas retenu. Tout le monde criait : « Retirez-le ! » - et Ivan a été retiré.

Il s'accrochait à la ceinture comme s'il était mort, sa tête pendait également et cognait contre les bords du puits. Le visage était bleu-violet. Ils l'ont fait sortir, l'ont retiré de la corde et l'ont étendu au sol. Ils pensaient qu'il était mort ; mais il respira brusquement, commença à s'étouffer et reprit vie.

Ensuite, ils ont voulu grimper davantage, mais un vieil homme a dit que c'était impossible de grimper, parce qu'il y avait de l'air vicié dans le puits, et que cet air vicié tuait les gens. Alors les hommes coururent chercher les crochets et commencèrent à en retirer l'aîné et la femme. La femme et la mère de l'aîné ont crié au puits, d'autres les ont calmées, et les hommes les ont accrochés dans le puits avec des crochets et ont essayé de retirer les morts. Une ou deux fois, ils traînèrent l'aîné jusqu'à la moitié du puits par sa robe ; mais il était lourd, la robe était déchirée et il s'est effondré. Finalement, ils l'ont accroché à deux crochets et l'ont retiré. Puis ils ont aussi sorti la cow-girl. Tous deux étaient déjà complètement morts et ne sont pas revenus à la vie.

Puis, lorsqu’ils ont commencé à inspecter le puits, ils ont découvert avec certitude qu’il y avait de l’air vicié au fond du puits.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin d'air frais ?

Le manque d’air ne peut être comparé à rien. Une personne peut se passer de nourriture et de boisson pendant un certain temps, mais elle ne peut pas se passer d'air, même pendant quelques minutes. Seule présence air frais peut être la clé d’un mode de vie sain.

Poursuivant la comparaison avec les aliments et les boissons, il convient de noter que leur consommation est saine avec modération. Mais on ne peut pas en dire autant de l’air. Il n'y en a jamais trop. C'est encore plus nécessaire.

Pourquoi les gens ont-ils tant besoin d’air pur ? Des promenades régulières et tranquilles favorisent une augmentation lente et presque imperceptible des niveaux respiratoires. Dans le même temps, la fréquence cardiaque augmente au même rythme.

Le métabolisme est activé. Le muscle cardiaque ne supporte pas la charge car ces processus se déroulent lentement. Elle exerce de cette façon, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires.

Composition chimique de l'air :

• Azote - 78%
• Oxygène - 21%
• Argon-0,93%
• Dioxyde de carbone - 0,033%
• Néon 0,0018%
• Hélium 0,00052%
• Méthane 0,00020%
• Krypton 0,00011%

Restez au frais tous les jours, air pur favorise le durcissement du corps, enrichit le sang en oxygène, ce qui a un effet productif sur le métabolisme.

Le corps, s'habituant aux changements, est protégé d'une sensibilité excessive aux changements climatiques. Sans air frais, il n’y a pas de bon sommeil, et un sommeil sain est la clé d’un état mental équilibré.

Cet état de choses nous oblige à développer les normes de vie pratiques suivantes.

Il est préférable de choisir des itinéraires de randonnée éloignés des zones à fort trafic. Il peut être difficile de trouver un endroit où l’air est le plus pur pour les promenades quotidiennes. Dans ce cas, il vaut mieux marcher depuis le travail, et choisir à chaque fois un itinéraire différent, éviter la proximité des usines et des usines.

La composition de l’air n’est pas la même partout. L’air des zones rurales est remarquablement différent de l’air urbain. Voyez par vous-même à quel point l’air de la ville nuit à nos poumons :

Concentration de substances nocives dans l'air

Ce qui transforme l’air de la ville en poison :

1. 1 Émissions des véhicules

• 40 kg d'oxyde nitrique
• 200 kg d'hydrocarbure

1. 2 Déchets industriels

• Arsenic, phosphore
• Plomb, antimoine

Si possible, il vaut mieux sortir de la ville, au village, à la mer, à la montagne. C'est seulement là que tu peux vraiment respirer air pur, ce qui améliorera votre humeur et votre bien-être.

L’habitude d’être dehors est très bonne pour les yeux. Rien n'affaiblit plus la vision, rendant une personne myope, que d'être constamment dans une pièce où le regard est constamment fixé sur les murs.

L'habitude de ne voir que des objets proches fait perdre à jamais à une personne la capacité de voir au loin. Les habitants des zones rurales souffrent moins de myopie que les habitants des villes.

Les habitants des grandes villes ont intérêt à vivre aux étages supérieurs. Cela s’explique par les différentes concentrations de substances nocives dans l’air directement à proximité du sol et en altitude.

Des conditions de température modérées dans les zones résidentielles sont importantes pour le maintien de la santé et de la longévité. Au moment de choisir entre une pièce fraîche et une pièce trop chaude, il est préférable de choisir une pièce fraîche. La chaleur accélère considérablement les processus vitaux, comme en témoigne l'espérance de vie moyenne d'une personne vivant dans des climats chauds.

Pendant ce temps, beaucoup sont habitués à chauffer excessivement les espaces de vie, accélérant ainsi le développement de la vie, comme le développement des fleurs dans les serres et des légumes dans les serres. Il ne faut pas précipiter la vie. Une température utile dans une pièce est considérée comme étant de 18 ou 19° Celsius.

Profitez de votre temps.