Dokter mengatakan bahwa beberapa tahun setelah selesainya pembentukan tubuh, kita mulai kehilangan pertumbuhan. Namun, proses "pemendekan" yang terlalu cepat bisa menjadi sinyal timbulnya penyakit serius - perkembangan yang tidak terlihat osteoporosis.
Tubuh manusia terdiri dari lemak, jaringan otot (otot dan organ), tulang, air, dan zat lainnya. Seiring bertambahnya usia, jumlah dan penyebaran bahan-bahan tersebut akan berubah. Jaringan adiposa dapat meningkat ke arah tengah tubuh, termasuk di sekitar organ perut. Jumlah lemak dalam tubuh bisa meningkat sebanyak 30%. Saat lemak meningkat, massa tubuh tanpa lemak berkurang. Otot, hati, ginjal, dan organ lain dapat kehilangan sebagian selnya. Proses kehilangan massa otot ini disebut atrofi. Tulang kehilangan sebagian zat bermanfaatnya, khususnya kalsium, dan menjadi kurang padat (kondisi ini disebut osteopenia, atau, pada tahap selanjutnya, osteoporosis). Mengurangi jumlah air dalam tubuh Anda. Ini karena perubahan terkait usia pada tulang, otot, dan persendian.
Seiring bertambahnya usia, seseorang bisa menjadi lebih pendek. Kecenderungan penurunan tinggi badan terjadi di antara semua ras dan kedua jenis kelamin. Sudah setelah usia 35 tahun, orang mulai menjadi lebih pendek secara bertahap - tingkat rata-rata penurunan tersebut adalah sekitar 1,3 cm setiap 10 tahun. Jadi pada usia 60 tahun, tinggi manusia berkurang 2-3 cm, dan 80 - 5-6-8 cm Dokter menganggap proses ini cukup "fisiologis": cakram intervertebralis aus, persendian pada persendian "terhapus ”, dan, akhirnya, otot kehilangan nadanya dan menjadi lembek, dan, sebagai tambahan, massanya berkurang.
Namun, penurunan tinggi badan yang terlalu cepat bisa menjadi gejala pertama timbulnya osteoporosis, penyakit yang menyebabkan penurunan kepadatan tulang, dan akibatnya penuh dengan patah tulang yang parah, khususnya patah tulang leher femoralis.
Ilmuwan Amerika dari Harvard Medical School (Harvard Medical School) berpendapat bahwa jika seorang lansia berusia 70 tahun ke atas, terlepas dari jenis kelaminnya, telah kehilangan tinggi badan 5 cm atau lebih selama dua tahun terakhir, maka ia berisiko terkena a patah tulang pinggul dalam dua tahun ke depan, meningkat 54% dibandingkan rekan-rekannya, yang tidak "memperpendek" begitu cepat.
Dan pada pria, hubungan ini bahkan lebih jelas daripada wanita - seperti yang dijelaskan oleh pemimpin studi Profesor Marian Hannan, ini disebabkan oleh fakta bahwa pria memiliki lebih banyak massa otot daripada wanita dan kehilangan kepadatan tulang di dalamnya lebih lambat.
Profesor Hannan percaya bahwa prosedur sederhana seperti mengukur tinggi badan secara teratur dan memasukkan pengukuran tersebut ke dalam rekam medis pasien dapat menjadi alat tambahan untuk diagnosis dini osteoporosis. Namun, penurunan pertumbuhan memiliki ketergantungan. Aktivitas fisik, nutrisi yang tepat, dan pengobatan osteoporosis dapat membantu mengurangi penurunan tinggi badan.
Pria sering menambah berat badan hingga sekitar usia 55 tahun dan kemudian mulai menurunkan berat badan. Ini mungkin karena penurunan produksi hormon seks pria testosteron. Wanita cenderung menambah berat badan sebelum usia 65 tahun, kemudian mulai menurunkan berat badan. Penurunan berat badan, khususnya, disebabkan oleh hilangnya jaringan otot. Tentu saja, penurunan berat badan atau penambahan berat badan juga bervariasi dari orang ke orang. Diet dan olahraga memainkan peran besar dalam perubahan ini.
Perubahan total cairan tubuh dapat membuat orang lanjut usia lebih mungkin mengalami dehidrasi. Perhatikan berapa banyak cairan yang Anda minum.
Bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap obat yang Anda minum juga berperan penting dalam mengubah bentuk tubuh Anda. Dosis obat mungkin perlu disesuaikan dengan usia.
Hilangnya massa otot di kaki dan perubahan bentuk tubuh dapat memengaruhi keseimbangan secara keseluruhan, menyebabkan koordinasi yang buruk dan sering terjatuh.
Kepribadian orang terus berubah secara konstan, tidak hanya dalam proses tumbuh dewasa, tetapi juga di masa dewasa. Ilmuwan asing sampai pada kesimpulan ini sebagai hasil survei skala penuh, yang melibatkan 4.000 orang berusia 20 hingga 80 tahun. Ternyata kita cenderung terus mengubah pandangan hidup kita di bawah pengaruh pengalaman dan faktor lainnya.
Secara umum diterima bahwa kepribadian seseorang akhirnya terbentuk pada usia sekitar 20-25 tahun di bawah pengaruh data alam dan lingkungan - keluarga, sekolah, teman ... Pada saat inilah semua ciri karakter utama diletakkan. Setelah itu, jika kita berubah, maka hanya sedikit ... Oleh karena itu, kami yakin bahwa seperti apa seseorang pada usia 25 tahun, dia akan tetap demikian sampai akhir hayatnya. Dan sementara itu, kehidupan itu sendiri membuktikan bahwa ini jauh dari kenyataan.
Banyak contoh. Misalnya, mereka mengatakan bahwa uang memanjakan orang. Dan ini bukan ungkapan kosong. Misalkan dua orang dengan kecenderungan bawaan yang sama lahir dan besar di lingkungan yang persis sama, mengenyam pendidikan yang sama ... Tapi ternyata salah satunya menjadi pegawai biasa, dan yang kedua berbisnis. Atau, katakanlah, menjadi pejabat. Setelah beberapa waktu, ia menunjukkan ciri-ciri seperti kekerasan terhadap orang lain, mengabaikan lingkaran sosial sebelumnya, keinginan untuk mencapai tujuannya dengan cara apa pun, meskipun tidak etis ... Jika orang ini memegang jabatan sebagai pegawai negeri, ia bisa jatuh. korupsi, mulai menerima suap. Hal seperti ini tidak terjadi pada kawan pertama, karena dia tidak memiliki kesempatan untuk mendapatkan banyak uang.
Studi menunjukkan bahwa orang kaya lebih cenderung membiarkan diri mereka melanggar hukum dan peraturan daripada orang yang kurang kaya. Banyak dari mereka kurang layak dalam hubungan dengan teman dan dalam kehidupan pribadi mereka.
Di bagian ini:
Berita mitra
Tentu saja, orang kaya sama sekali tidak perlu bertindak buruk dan tidak jujur, dan orang miskin akan melakukannya dengan baik dan jujur, namun demikian, kasus seperti itu sama sekali tidak jarang ...
Atau contoh lain. Seseorang yang sebelumnya dianggap baik dan percaya, seperti yang mereka katakan, "membakar dirinya sendiri" - masuk ke dalam situasi di mana dia ditipu, dirampok, "dilempar" dan seterusnya. Mungkin ada pilihan - pernikahan yang gagal, kecaman yang tidak pantas, kurangnya bantuan untuk masalah serius ... Setelah itu, pahlawan kita dapat mengubah sikapnya terhadap orang lain, menjadi kurang ramah, berhenti mempercayai orang lain dan, secara umum, memperoleh pandangan negatif tentang Dunia. Kadang-kadang, ketika kita mencela seseorang karena bersikap negatif, kita mendengar jawaban: "Para guru itu baik" atau "Hidup mengajari saya".
Terkadang sulit bagi kita untuk berhubungan secara objektif dengan orang-orang yang pernah dianggap tidak penting di masa muda kita. Setelah mengetahui bahwa orang seperti itu telah mencapai kesuksesan, kami tidak ingin mengakui fakta ini dan menginspirasi diri kami sendiri bahwa kesuksesan itu kebetulan atau hasil dari perlindungan: "Saya mengenalnya, dia selalu menjadi tempat kosong!" Tidak sesuai dengan pikiran kita bahwa selama bertahun-tahun karakter ini bisa sangat berubah ...
Selama penelitian, para ahli melakukan survei terhadap sukarelawan setiap dua tahun. Mereka tertarik, khususnya, pada ciri-ciri kepribadian seperti kejujuran, ketelitian, kepatuhan, dan tingkat neurotisme. Ternyata jika indikator tersebut terbentuk pada usia 30 tahun, maka pada usia empat puluh tahun indikator tersebut mencapai puncaknya.
Namun kami terus berubah. Selama bertahun-tahun, kita dapat mengubah keyakinan kita jika kita melihat bahwa keyakinan itu ternyata tidak dapat dipertahankan. Jadi, kita bisa menjadi lebih toleran atau, sebaliknya, tidak toleran terhadap beberapa orang dan situasi, mengubah pendapat kita tentang mereka di bawah pengaruh beberapa keadaan atau faktor yang baru ditemukan.
Perubahan usia juga berkontribusi terhadap perubahan kepribadian. Dan seringkali tidak menjadi lebih baik. Pada usia tua, karena gangguan otak dan ketidaknyamanan fisik, orang sering menjadi terlalu sensitif dan curiga, mereka mungkin tiba-tiba menunjukkan sifat-sifat seperti keserakahan yang tidak masuk akal, kemarahan ... Tampaknya bagi mereka semua orang di sekitar mereka memperlakukan mereka dengan tidak adil, mencoba untuk melewatkannya. sesuatu, untuk menipu dengan sesuatu atau tidak menunjukkan rasa hormat ... Karena ciri-ciri yang sangat tidak menyenangkan inilah perwakilan generasi muda sering menghindari orang tua: tidak semua orang dapat memperlakukan hal seperti itu dengan pengertian. Namun demikian, ini adalah proses alami, yang sama sekali tidak ada yang kebal ...
Namun, itu juga terjadi bahwa orang berubah menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Mungkin karena keadaan hidup menjadi lebih menguntungkan ... Psikologi membantu beberapa orang. Jika seseorang tidak dapat berubah, maka psikolog akan dibiarkan tanpa pekerjaan. Mereka membantu klien untuk mengenal dirinya lebih baik, melihat dirinya dari luar dan menyadari masalah internalnya, yang dapat mendorongnya untuk berubah ... Secara umum, mekanisme yang terakhir cukup sederhana: "Menabur tindakan - Anda menuai kebiasaan, menabur kebiasaan - Anda menuai karakter, Anda menabur karakter, Anda menuai takdir." Terkadang perubahan dimulai hanya dengan detail kecil, dan hanya dengan berjalannya waktu kita menyadari globalitasnya...
Bagaimana kepribadian seseorang berubah seiring bertambahnya usia?
Semua sifat-sifat karakter seseorang dipengaruhi oleh bagaimana dia berperilaku dalam keluarga, dalam masyarakat, dan bahkan bagaimana dia memandang dirinya sendiri. Tetapi dengan bertambahnya usia menjadi pasti perubahan karakter. Ini paling terlihat pada anak-anak karena transisi dimulai selama masa remaja.
Jika Anda membaca dengan cermat artikel tentang jenis-jenis temperamen manusia, Anda tahu bahwa hanya ada empat karakter: apatis, sanguin, mudah tersinggung dan melankolik. Hanya ada sedikit sanguin murni atau, misalnya, orang apatis.
Kebanyakan orang memiliki tipe temperamen campuran, yang sangat bagus. Mengapa? Semuanya sangat sederhana: setiap jenis karakter memiliki sifat positif dan negatif. Jika hal ini tidak begitu terlihat di masa kanak-kanak dan remaja, maka perubahan dramatis dapat terjadi seiring bertambahnya usia. Dan orang dekat tidak akan selalu senang dengan perubahan karakter suami atau istri seperti itu.
Sudahkah Anda lulus ujian kecil dan mengetahui siapa Anda berdasarkan tipe kepribadian? Jika tidak, saatnya melakukannya, lalu kembali membaca artikel ini.
Mengapa kita perlu mengetahui siapa sifat diri kita dan orang yang kita cintai? Untuk lebih memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita, kesalahpahaman dan konflik yang sama sekali tidak perlu bagi kehidupan keluarga akan hilang. Mengapa gugup atau marah jika suami (istri) Anda bertingkah sedikit aneh?
Ini dari sudut pandang Anda. Dan pasangan tidak mengerti apa yang menjadi dasar tindakan Anda dan sering kesal, yang tidak Anda terima dengan baik. Anda mulai menggerutu atau bahkan mengungkapkan ketidakpuasan Anda dengan lantang. Sang suami tidak menyukainya, dan semuanya mulai bergerak dalam lingkaran setan. Selama bertahun-tahun, iritasi dapat menumpuk, dan hubungan keluarga memburuk.
Bagaimana ini bisa dihindari? Cobalah untuk memahami pasangan Anda dan cari tahu mengapa dia melakukan ini, apa yang mendasari tindakannya.
Jika Anda mulai memahami suami Anda, Anda dapat membantunya. Dan sebaliknya, dia akan dapat membantu Anda, meminta dan mengulurkan tangan membantu ketika Anda merasa sulit.
Mengapa karakter memburuk seiring bertambahnya usia? Ada banyak alasan untuk ini. Sayangnya, hidup kita diatur sedemikian rupa sehingga setelah terbentuknya sebuah keluarga, kesulitan dimulai yang bahkan tidak kita duga. Anda mungkin ingat percakapan antara dua teman:
Ada apa?
Memukul dengan kunci, dan kebanyakan di kepala.
Hanya sedikit orang yang jalan hidupnya bertabur mawar, kebanyakan karena alasan tertentu kita mendapat duri. Kita harus membuat jalan hidup kita sendiri, berjuang dengan keadaan, sementara kita berubah, ini normal.
Vovochka bertanya:
Bu, mengapa ayah memiliki sedikit rambut di kepalanya?
Karena dia sangat cerdas.
Mengapa Anda memiliki begitu banyak?
Diam dan makan!
Tetapi beberapa kualitas karakter kita, yang di masa muda tampak lucu, dapat berubah sedemikian rupa sehingga mulai meracuni hidup kita. Dan tidak hanya untuk kita, tapi juga untuk orang yang kita cintai. Apa yang terjadi pada seseorang setelah 30 tahun?
Pertimbangkan jenis temperamen ini sebagai mudah tersinggung.
Orang-orang yang kuat dan energik ini dapat banyak berubah seiring bertambahnya usia. Berubah begitu banyak sehingga Anda bahkan tidak bisa mengenalinya jika Anda sudah lama tidak melihatnya.
Apa yang bisa terjadi pada orang yang mudah tersinggung jika hidup memunggungi dia?
Ingat, saya memberi tahu Anda siapa orang ini dan bagaimana berkomunikasi dengannya?
Choleric suka mengendalikan segalanya, dia pasti perlu mendominasi orang lain, memimpin dan terus bergerak menuju tujuan baru.
Namun selama bertahun-tahun, perubahan dapat terjadi yang menghalangi orang tersebut untuk menyadari kemampuannya. Nah, jika ini tidak terjadi, tetapi hidup sangat tidak terduga ...
Orang yang mudah tersinggung tiba-tiba kehilangan kekuasaan, jika karyawan yang lebih muda diangkat menggantikannya, maka otoritasnya jatuh, dan dia sangat mengkhawatirkan semua ini.
Rasa hormat yang selalu dia nikmati menghilang, dan orang yang mudah tersinggung dengan cepat bereaksi terhadap perubahan tersebut. Anda bahkan dapat mengatakan bahwa di dalamnya rusak, dan ini bisa dimengerti. Bagaimanapun, dia tidak lagi memiliki pengaruh dan kekuatan yang biasa dia lakukan.
Orang yang mudah tersinggung dapat melepaskan diri, mulai minum, berbicara dengan istri dan anak-anaknya dengan nada tinggi, dan bahkan membentak mereka. Tantangan yang dibutuhkan orang ini di saat-saat terbaik mulai memberikan tekanan kuat dari dalam.
Konsekuensinya bisa mengerikan. Oleh karena itu, istri harus membantu suaminya, menginspirasi dia untuk melakukan perbuatan baru, atau bahkan menetapkan tujuan untuknya. Hal utama adalah memperhatikan perubahan yang terjadi pada karakternya pada waktunya dan mengambil tindakan.
Jika sejak awal pembentukan keluarga, suami adalah otoritas yang tak terbantahkan, dan istri tidak mau berdebat dengannya dan tidak membantahnya dalam hal apapun, maka dalam situasi seperti itu suami bisa berubah menjadi lalim dan tiran untuk orang yang dicintainya.
Apakah Anda mengerti mengapa sangat penting untuk mengembangkan sifat-sifat dari jenis karakter lain yang Anda miliki? Jika ada ciri-ciri orang apatis di dalam orang yang mudah tersinggung, maka dia akan mulai membantu orang lain, dan dengan cara ini dia akan mampu mengatasi krisis.
Saya akan menulis tentang satu lagi, menurut pendapat saya, perubahan paling mencolok yang dapat terjadi pada orang yang mudah tersinggung jika kehidupan memberinya kejutan yang tidak menyenangkan. Sulit dipercaya, tetapi orang-orang kuat ini dapat mulai mengumpulkan sampah lama dan secara bertahap berubah menjadi semacam "Pushkin".
Bayangkan sebuah situasi di mana seorang yang mudah tersinggung tiba-tiba kehilangan pekerjaannya, di mana dia menerima gaji yang tinggi, atau bangkrut begitu saja. Bumi tiba-tiba menghilang dari bawah kakinya, dunia terbalik, dan tidak ada orang terdekat yang bisa membantunya.
Dan orang seperti itu mulai mengumpulkan barang-barang di rumah, dia menumpuknya dan membawanya lagi, memenuhi seluruh ruang hidup.
Meski tidak sepenuhnya bingung, tapi dia tidak akan bisa menghentikannya sendiri.
Saya dulu menjalani kehidupan yang sangat aktif: saya bermain tenis, sepak bola, bermain catur, berpartisipasi dalam balapan mobil. Tapi semuanya berakhir ketika komputer "mati".
Apakah Anda tahu mengapa dia melakukannya? Dia membutuhkan kontrol yang sama yang mendorong tindakannya sebelumnya. Dan satu-satunya hal yang dikembalikan kontrol ini kepadanya adalah memungut sampah.
Oleh karena itu, bantuan orang yang dicintai dan pengertian dari mereka sangatlah penting. Jika tiba-tiba suami Anda mudah tersinggung dan sedang mengalami masa krisis, bantu dia memahami bahwa krisis ini hanya menantangnya. Tetapkan tujuan untuk suami Anda, bicaralah dengannya dalam bahasanya, yang dia mengerti. Dan momen hidup yang tidak menyenangkan ini akan berakhir.
Hanya saja, jangan tinggalkan orang yang dicintai untuk bertarung dengan dirinya sendiri, hadir dan beri tahu saya ke mana harus pergi selanjutnya dan tugas sulit apa yang perlu diselesaikan dalam waktu dekat. Bantuan dan dukungan sangat-sangat penting, ingat ini.
Ada apa dengan apatis ketika usianya menjadi 30 tahun atau lebih?
Perubahan karakter mungkin tidak seterang dan mencolok seperti orang yang mudah tersinggung, tetapi itu juga ada. Setiap orang apatis mulai takut akan perubahan seiring bertambahnya usia, karena dia merasa sangat baik dan tenang ketika semuanya mengalir lancar dan tidak ada hal baru yang terjadi.
Oleh karena itu, beberapa orang dengan temperamen seperti ini berusaha memastikan bahwa tidak ada seorang pun dan tidak ada yang mengganggu mereka. Ingat bagaimana burung unta menyembunyikan kepalanya di pasir dan bagaimana katak bersuara di rawa dengan air yang tergenang?
Prinsip: “pondok saya di pinggir, saya tidak tahu apa-apa” bisa menjadi hal utama bagi orang apatis. Setuju bahwa sulit untuk menerima perilaku seperti itu, karena ada sesuatu yang terus berubah dalam hidup, Anda perlu bergerak maju, dan Anda tidak dapat menghindarinya.
Pendekatan hidup seperti itu dapat berdampak sangat buruk pada orang yang dicintai, karena mereka terbiasa dengan kenyataan bahwa orang dengan karakter seperti itu selalu datang untuk menyelamatkan sebelumnya.
Mengejar ketenangan dapat menyebabkan perubahan total dalam gaya hidup: TV menjadi teman utama.
Orang apatis suka duduk di depan TV di malam hari, menonton berita, mulai takut pada segalanya dan lambat laun menarik diri. Anda bertemu orang seperti itu, dan dia mulai memberi tahu Anda segala macam kengerian: siapa dan di mana dia dibunuh, di mana bencana itu terjadi, dan sejenisnya.
Pada saat yang sama, dia semakin mengintimidasi dirinya sendiri, tetapi di malam hari dia kembali duduk di depan TV dan menonton semuanya. Dan pada saat yang sama, dia mempercayai apa yang dia dengar, karena orang seperti itu sangat percaya.
Ini, tentu saja, ekstrem, tetapi cukup sering terjadi.
Jika masalah dimulai dalam keluarga, sangat sulit bagi orang apatis untuk mengatasi masalah. Bagaimanapun, sulit baginya untuk mengatasi ketakutan. Tapi semuanya bisa diperbaiki, apalagi jika ada orang dekat yang siap membantu.
Masih ada orang dengan temperamen seperti ini yang, karena keinginannya untuk membantu, dapat sangat merugikan orang yang dicintai. Jika tiba-tiba suami kecanduan minum, istri akan bertahan lama, tidak berani mengambil tindakan ekstrim.
Apatis berusaha untuk tidak menyinggung siapa pun, dia sedikit naif, yang, misalnya, dapat dimanfaatkan oleh anak-anak. Mereka dapat sepenuhnya mengalihkan semua tanggung jawab atas anak-anak mereka kepada kakek-nenek yang siap membantu. Mereka hanya meninggalkan anak-anak mereka, menolak untuk membesarkan mereka. Dan mereka memotivasi ini dengan terlalu lelah bekerja.
Kakek-nenek membawa cucu mereka ke tempatnya dan merawat mereka sampai mereka dewasa. Tentunya kesehatan sudah tidak seperti dulu lagi, dan bebannya terlalu berat, tapi apa yang bisa kamu lakukan? Kita semua perlu membantu! Anda mungkin tahu cerita seperti itu.
optimis.
Semuanya sederhana di sini. Jika Anda memiliki tipe karakter campuran, maka sifat positif dapat tumpang tindih dengan sifat negatif. Anda akan selalu menjadi orang yang ceria dan ceria serta menjalani kehidupan yang sangat bahagia.
Jika Anda adalah tipe temperamen optimis murni, Anda harus sangat memperhatikan orang yang Anda cintai dan menghargai cinta dan perhatian mereka. Mungkin dibutuhkan semua kesabaran dan sikap baik mereka terhadap Anda. Mengapa?
Sifat riang orang seperti itu pada suatu saat dalam hidupnya sangat berubah. Itu terjadi dalam skenario yang kira-kira sama. Awalnya, semuanya menyenangkan, semuanya indah. Teman dengan siapa ada pertemuan terus-menerus, kenalan baru, dan sebagainya.
Orang seperti itu selalu duduk di ujung meja dan menceritakan lelucon dan segala macam cerita lucu. Dan ini terjadi setiap saat, sampai dia bosan dengan orang-orang ini.
Seiring bertambahnya usia, orang yang optimis mulai berbicara banyak tentang dirinya sendiri dan pada saat yang sama tidak mendengarkan orang lain sama sekali. Hidup Anda sama sekali tidak menarik baginya, karena orang lain tidak terlalu tertarik padanya.
Anda bertemu orang seperti itu, dan dia memberi tahu Anda segalanya dan berbicara tentang hidupnya, tidak mengizinkan Anda memasukkan sepatah kata pun. Kemudian Anda pergi, penuh dengan masalah orang lain, meskipun semua ini sama sekali bukan urusan Anda.
Tidak, tidak dan TIDAK! Anda memerlukan resep untuk membeli arsenik. Saya sangat bersimpati dengan Anda, tetapi satu foto ibu mertua Anda tidak cukup.
Dan apa yang akan dilakukan oleh orang yang optimis jika mereka tidak menghargainya dan menjelaskannya? Dia akan pergi mencari perusahaan lain dan keluarga baru. Sangat sering, seseorang dengan temperamen seperti ini memiliki keluarga kedua, ketiga dan bahkan keempat.
Tetapi di akhir hidupnya, dia mungkin ditinggalkan sendirian, ditinggalkan oleh semua orang dan sama sekali tidak diperlukan oleh siapa pun.
Untuk mencegah hal ini terjadi, kendalikan diri Anda dan tanyakan lebih sering kepada istri Anda apa yang tidak dia sukai dari hubungan Anda. Ingatlah bahwa persetujuan dan popularitas tidak harus dicari di tempat lain. Lagipula, jauh lebih baik menjadi orang yang cerdas dan penting di keluarga Anda sendiri.
Pastikan untuk belajar mengambil tanggung jawab dan tidak mengalihkannya ke pundak orang lain.
Melankolik.
Untuk beberapa alasan, saya selalu menulis tentang orang melankolis terakhir. Tapi, saya pikir orang dengan karakter seperti ini tidak akan tersinggung oleh saya. Lagipula, mereka sendiri tahu nilainya dan hampir selalu mengharapkan jawaban berkualitas tinggi dan merencanakan secara akurat setiap hari dalam hidup mereka.
Hal utama adalah memilah semuanya secara berurutan, tanpa melompat dari satu tempat ke tempat lain.
Apa yang bisa terjadi pada seseorang yang berjuang untuk kesempurnaan? Anehnya, orang melankolis rentan terhadap depresi. Mereka terus-menerus mengkhawatirkan segala hal: tentang anak-anak, tentang suami atau istri, tentang orang tua, tentang cuaca, dan bahkan tentang hewan peliharaan mereka.
Pikiran-pikiran ini, yang terus-menerus berputar di kepala, menyebabkan depresi yang nyata, yang sulit untuk keluar.
Jika orang yang melankolis hidup sendiri, karakternya dapat memburuk sedemikian rupa sehingga orang tersebut bahkan berhenti tersenyum. Dan dia akan berubah menjadi orang yang agak tidak menyenangkan, menjadi semacam orang yang membosankan.
Di kerajaan hewan, badak memiliki karakter ini. Hewan ini selalu dalam suasana hati yang buruk, sangat curiga dan siap menyerang dalam bahaya.
Tapi sekali lagi, ini ekstrim.
Orang melankolis sangat menyukai tugas, mereka menerimanya dari orang yang mereka cintai atau memikirkannya sendiri. Misalnya, mereka mempelajari bidang baru atau membenamkan diri dalam sesuatu yang menarik yang dapat menangkap mereka sepenuhnya dan memberi mereka banyak emosi positif.
Orang melankolis harus belajar bersikap bijaksana terhadap orang lain dan tidak mengungkapkan ucapannya dengan nada kasar agar tidak melukai perasaan orang lain. Cobalah untuk menikmati hidup agar karakter Anda tidak merosot. (Jangan biarkan badak keluar dari semak-semak).
Lihat saja hidup Anda dari sudut yang berbeda, Anda pasti akan melihat langit biru di atas kepala Anda, matahari yang cerah dan mendengar kicauan burung di pepohonan. Dan kemudian apapun mengubah milikmu karakter Itu hanya akan menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia.
Dan jika Anda mencoba mencari tahu jenis burung apa yang bernyanyi dengan sangat baik, Anda akan menemukan sendiri area baru dan belum dijelajahi di mana Anda dapat memperoleh pengetahuan baru. Anda dapat mempelajari apapun yang Anda inginkan, karena orang melankolis memiliki pikiran yang sangat ingin tahu. Misalnya, melukis, seperti yang saya lakukan sendiri, atau scuba diving atau yang lainnya.
Orang melankolis mengerti apa yang saya bicarakan.
Lebih banyak lagi yang bisa ditulis sifat-sifat karakter tentang bagaimana karakter seseorang berubah seiring bertambahnya usia, tentang apatis, sanguin, mudah tersinggung dan melankolik. Tetapi artikel itu berakhir, jadi saya mengakhirinya.
P.S. Suka artikelnya? Jangan lupa berlangganan pembaruan dan terima
berita terbaru di email, agar tidak ketinggalan informasi berharga.
Seiring bertambahnya usia, orang tidak hanya menambah berat badan, tetapi juga menjadi lebih pendek. Fenomena ini merupakan proses normal yang terjadi seiring dengan penuaan dan dapat dijelaskan dengan tiga alasan utama.
Seiring bertambahnya usia, kita semakin pendek. Pertama, ini karena dehidrasi pada cakram di antara tulang belakang, menyebabkannya menjadi lebih rata dan panjang keseluruhan tulang belakang berkurang. Alasan kedua hilangnya tinggi badan adalah perataan lengkungan kaki. Dan yang ketiga adalah hilangnya massa otot terutama di bagian perut. Ini secara signifikan merusak postur tubuh, membuat kita membungkuk, dan kita semakin menjadi seperti kakek nenek kita, yang dulu tampak pendek bagi kita.
Rata-rata, seseorang kehilangan sekitar 0,6-0,8 sentimeter setiap tahun setelah usia 40 tahun. Pada usia tujuh puluh tahun, pria menjadi 3-4 sentimeter, dan wanita - 5 sentimeter lebih rendah. Pada pria, efek ini kurang terlihat, karena mereka cenderung memiliki tulang yang lebih kuat dan massa otot yang lebih banyak.
Jika Anda kehilangan tinggi badan lebih cepat dari biasanya, itu bisa menjadi tanda osteoporosis, di mana tulang menjadi terlalu rapuh. Selain itu, kebiasaan buruk seperti merokok, penyalahgunaan alkohol dan kopi, serta kurangnya aktivitas fisik meningkatkan efek penurunan pertumbuhan terkait usia.
Artikel terkait:
Berita Terkait:
Ternyata otak orang gemuk berbeda dengan rekannya, yang mengontrol sistem saraf teman sebaya yang lebih kurus dan bahkan orang yang sepuluh tahun lebih tua.
Secara umum diterima bahwa remaja sensitif dan pemarah, orang dewasa tenang dan masuk akal, dan orang tua konservatif. Semua ini adalah stereotip usia. Pada prinsipnya, kita semua sudah mengetahui tentang sikap-sikap yang umum di masyarakat kita. Bagaimana dengan orang lain? Mungkin di negara-negara Asia dengan kultus tradisional nenek moyang semuanya berbeda dan orang yang lebih tua, sebaliknya, dianggap sebagai cita-cita ketenangan dan kebijaksanaan?
Sekelompok ilmuwan memutuskan untuk mencari tahu stereotip usia apa yang berlaku dalam budaya yang berbeda. Untuk melakukan ini, survei skala besar dilakukan di 26 negara, termasuk Rusia.
Itu terungkap bahwa stereotip itu sama di mana-mana. Orang Rusia, Amerika, Korea, Swiss, Argentina, Australia, dan perwakilan negara lain berpikiran sama tentang perubahan karakter terkait usia.
Dan mereka berpikir ini:
- Remaja - secara emosional tidak stabil, ekstraversif, terbuka untuk hal-hal baru, cemas, agresif, impulsif, rentan dan mudah tertipu. Mereka mencerminkan lebih dari yang lain, lebih mudah terangsang secara emosional dan lebih rentan terhadap naluri kawanan. Tindakan, nilai, perasaan, fantasi, dan emosi positif lebih penting bagi mereka daripada kelompok usia lainnya. Mereka juga yang paling tidak kompeten, tidak disiplin dan keras kepala, biasanya tidak mengatakan apa yang mereka pikirkan, dan tidak cenderung altruisme.
- orang dewasa Sadar, gigih, kompeten, tidak percaya dan disiplin. Mereka menghargai estetika lebih dari yang lain dan berusaha lebih keras untuk pencapaian pribadi. Mereka juga yang paling tidak rentan dan jarang mencerminkan orang lain.
- Orang tua yang paling baik hati, altruistik, patuh, baik hati, introvert dan akomodatif. Pada saat yang sama, mereka rentan terhadap depresi, lebih sering daripada yang lain mereka mengatakan apa yang mereka pikirkan, mereka lebih menghargai ketertiban dan lebih memperhatikan rasa kewajiban. Mereka kurang terbuka terhadap hal-hal baru dibandingkan kelompok usia lainnya.
Untuk memeriksa seberapa benar stereotip ini, kita perlu membandingkannya dengan studi tentang karakter sebenarnya dari orang-orang dari berbagai usia. Saat melakukan studi semacam itu, para ilmuwan menggunakan psikometri - "pengukuran" ciri-ciri karakter.
Bagaimana "mengukur" karakter
Berbicara tentang karakter orang lain, kami biasanya mengungkapkan pendapat subjektif kami. Jelas bahwa orang yang sama mungkin tampak kasar dan marah bagi seseorang, dan bagi seseorang, sebaliknya, baik hati dan terbuka. Itu semua tergantung pada persepsi pribadi dan keadaan di mana kita berkomunikasi dengannya. Tentu saja, deskripsi semacam ini tidak cocok untuk studi karakter ilmiah. Kalau tidak, hasil mereka setiap kali akan bergantung pada pendapat subjektif dari ilmuwan tertentu. Untuk menghindari hal ini, para ahli telah mengembangkan berbagai tes psikologis selama bertahun-tahun yang memungkinkan Anda untuk "mengukur" karakter secara kurang lebih objektif.
Di Internet, setiap orang telah menemukan tes "psikologis" lebih dari sekali dan bahkan mungkin melewatinya beberapa kali karena bosan. Tetapi sebagian besar tes ini tidak ada hubungannya dengan sains - tes ini ditemukan oleh para amatir.
Saat ini, komunitas ilmiah paling banyak menggunakan "lima besar" untuk "mengukur" karakter: model kepribadian yang terdiri dari lima ciri yang relatif independen: ekstraversi, keramahan (kepatuhan), kesadaran, neurotisme (kebalikan dari stabilitas emosi) dan keterbukaan terhadap baru.
Untuk mengukur ciri-ciri tersebut, psikolog membuat kuesioner khusus, karena penasaran, Anda bisa mengambil salah satunya. Kuesioner semacam itu adalah tes psikologi paling ilmiah yang ada saat ini. Pada merekalah para ilmuwan mengandalkan ketika mencoba menentukan sifat seseorang.
Bagaimana kepribadian dan usia terkait?
Sejumlah penelitian mengkonfirmasi bahwa ciri-ciri karakter tidak stabil dan berubah seiring bertambahnya usia. Seseorang dalam beberapa dekade dapat berubah tanpa bisa dikenali: seorang petualang yang putus asa di masa mudanya hingga usia tua dapat berubah menjadi seorang konservatif yang hampir tidak pernah meninggalkan rumah.
Tetapi apakah perubahan karakter terkait usia sesuai dengan stereotip sosial? Singkatnya, ya, hampir sepenuhnya. Inilah yang telah ditemukan para ilmuwan tentang korelasi antara ciri-ciri kepribadian "lima besar" dan usia:
- ekstraversi secara konsisten menurun seiring bertambahnya usia. Karenanya, orang di bawah usia 30 tahun paling terbuka untuk komunikasi. Di antara orang tua, introvert mendominasi, yang lebih suka menyendiri daripada berkomunikasi dengan orang lain.
- kebajikan meningkat seiring bertambahnya usia. Lonjakan yang paling menonjol dalam hal akomodatif terjadi ketika orang muncul dari masa pubertas, sekitar usia 20 tahun. Remaja, seperti yang diyakini secara umum, jauh lebih tidak akomodatif daripada orang dewasa dan orang tua.
- Kesadaran
meningkat rata-rata sampai seseorang mencapai usia pensiun. Setelah usia 50-60 tahun, rata-rata orang menjadi kurang sadar. Mungkin ini justru karena pensiun: ketika Anda tidak lagi dibebani dengan tanggung jawab pekerjaan, Anda akhirnya bisa rileks dan menjadi sedikit tidak teratur dan longgar.
Lompatan kesadaran terbesar terjadi pada usia dua puluhan, yang mudah dijelaskan: pada usia ini, orang pergi bekerja dan memulai sebuah keluarga atau menjalin hubungan yang serius. Meski kesadaran sedikit menurun setelah 60 tahun, orang tua masih lebih bertanggung jawab daripada remaja. Perbedaan indikator ini antara usia 70 tahun dan usia 40 tahun lebih kecil dibandingkan antara usia 30 tahun dan usia 20 tahun. - stabilitas emosional . Di sini, perubahan karakter yang nyata juga cukup konsisten dengan stereotip: semakin tua seseorang, semakin stabil emosinya. Tidak mungkin untuk memperbaiki lompatan tajam dalam indikator ini: stabilitas emosi tumbuh secara konsisten seiring bertambahnya usia.
- Keterbukaan terhadap yang baru . Dan tidak ada kejutan dibandingkan dengan stereotip: yang paling tertutup dan konservatif adalah orang tua, yang paling terbuka adalah remaja dan 20 tahun. Setelah mencapai usia 30 tahun, keterbukaan mulai menurun secara bertahap. Namun para peneliti tidak mengungkapkan perbedaan serius antara remaja dan usia 20 tahun pada indikator ini.
Tentu saja, semua pola ini hanya mencerminkan tren umum - semuanya didasarkan pada data survei rata-rata. Meski rata-rata orang menjadi lebih tertutup dan tertutup seiring bertambahnya usia, bukan berarti Anda secara pribadi di usia tua tiba-tiba berubah menjadi pemarah yang lebih dari apapun di dunia ini suka duduk sendirian di kamarnya dan tidak peduli dengan komunikasi manusia dan pengalaman baru.
Namun, korespondensi yang hampir lengkap dari perubahan karakter terkait usia dengan stereotip umum sangat mencolok. Ilmuwan punya penjelasan untuk ini.
Mengapa stereotip mencerminkan kenyataan
Peran penting dalam perubahan karakter dimainkan oleh perubahan peran sosial dan keinginan untuk menyesuaikan diri dengannya. Ada beberapa peran seperti itu, misalnya satu orang dapat berperan sebagai pasangan, orang tua, dan karyawan pada saat yang bersamaan. Ada stereotip tertentu tentang mereka masing-masing dalam masyarakat: misalnya, orang tua harus bertanggung jawab dan peduli. Kita mempelajari sikap-sikap ini dan kemudian, seringkali secara tidak sadar, berusaha menyesuaikan diri dengannya. Penyimpangan perilaku dari apa yang ditentukan oleh peran sosial penuh dengan kecaman sosial. Seiring bertambahnya usia, peran sosial berubah dan kami mencoba menyesuaikan karakter kami dengannya. Jadi secara tidak sadar kita menyesuaikan ciri-ciri karakter kita sendiri dengan aturan perilaku yang sudah mengakar di masyarakat.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika mencoba memprediksi karakter orang lain, kami memperhitungkan usia dan peran sosialnya.
Pada saat yang sama, perubahan sifat karakter saat berganti peran bertepatan dengan ekspektasi sosial. Misalnya, ketika seseorang berhenti menjadi pelajar dan mulai bekerja, orang-orang di sekitarnya mengharapkan lebih banyak tanggung jawab darinya, dan dia benar-benar menjadi lebih sadar.
Inti dari keinginan kita untuk beradaptasi dengan stereotip adalah keinginan untuk menjadi "normal", seperti orang lain. Tapi tidak ada yang melarang Anda untuk membuat "norma" Anda sendiri dan menolak untuk "tumbuh" sesuai dengan lingkungan sosial. Anda dapat bergabung dengan gerakan anti-penuaan yang melawan stereotip usia, atau mengatur pemberontakan diam-diam Anda sendiri dan mencoba untuk tidak kehilangan petualangan, maksimalisme, dan keingintahuan seiring bertambahnya usia, jika Anda menginginkannya. Hal utama adalah menyadari bahwa untuk ini Anda harus berhenti mengikuti arus dan mulai membentuk diri Anda menjadi orang yang Anda sukai, tidak peduli apa pun pendapat masyarakat, ibu, dan pasangan tentangnya.
