Mengapa seseorang berjanji tidak memenuhi. Mengapa pria membuat janji kosong dan bagaimana menghadapinya

Ada hukum yang dibuktikan dari pengalaman lebih dari satu generasi perempuan bahwa laki-laki jarang menepati janji dan melupakan janjinya, hanya menipu.
Secara paralel, ada kepercayaan bahwa karakteristik ini sama sekali tidak terbagi berdasarkan jenis kelamin. Jenis kelamin yang lebih lemah juga dengan terampil tahu cara "menggantung mie".

Mari kita coba memikirkan alasannya. Dan ini adalah ilmu yang utuh, setelah mengatasinya dan memahami mekanismenya yang kompleks, adalah mungkin untuk setidaknya sebagian menghilangkan ilusi dan pengalaman menyakitkan yang selalu muncul setelahnya. Tapi mari kita lakukan secara berurutan. Tidak ada yang suka ketika mereka memaksanya untuk melakukan sesuatu, dan bahkan pada saat yang sama mereka "mengguncang" kata-kata kehormatannya. Tidak mungkin seorang pria dalam kasus ini akan melakukan apa yang "diperas" darinya, dan jika dia melakukannya, tidak mungkin dengan jiwa. Idealnya, pria itu sendiri harus datang ke sini dan menginginkannya. Dan jika tidak, maka wanita selalu mampu mendorong dan mengarahkan pria agar menjadi keputusanNYA; tetapi hasilnya juga tergantung pada bagaimana dia melakukannya. Ini bisa menjadi ultimatum, atau bisa juga lembut feminin dengan sedikit kelicikan dan psikologi.

Meskipun lebih baik melihat situasinya: terkadang kedua metode itu efektif. Di sini, hal utama adalah jangan bingung - mana yang lebih baik kapan. Jika seorang gadis melihat ke depan dengan mencela untuk mengantisipasi kegagalannya dan secara mental menggosok tangannya, menunggu saat untuk mengucapkan kalimat sakramental: "Aku tahu begitu" - mendorongnya untuk tidak menepati janjinya, seolah-olah sebagai pembalasan atas ketidakpercayaannya pada kekuatan dan kemampuannya dan sebagian karena keras kepala , dia tidak ingin mengecewakannya dan "ludah di atas batu" yang terkenal dimulai. Pertanyaan lain muncul: mengapa gadis itu tidak mendengarkan sampai akhir dan masuk ke posisi laki-laki ketika dia menjelaskan mengapa dia tidak memenuhi janjinya. Jika kedengarannya: "Saya tidak mau" - ini adalah satu hal (omong-omong, ini sama sekali tidak jantan) dan hal lain lagi jika dia berdebat dan berjanji untuk memenuhi (dan masih memenuhi janji) nanti.

Untuk membela laki-laki, saya ingin menambahkan bahwa dia bisa saja lupa bahwa dia menjanjikan sesuatu. Bukan karena kedengkian, tapi hanya didapat. Ingatkan saya lain kali dan Anda akan baik-baik saja. Juga diketahui dari pengalaman bahwa laki-laki, sebagian besar, menjanjikan sesuatu kepada bagian mereka hanya agar tidak membuat mereka kesal atau karena bagian yang sama ini hanya "merobohkan" janji. Dan semuanya dari cinta. Yah, dia tidak bisa melihat kekasihnya sedih, jadi dia melakukan lebih dari yang bisa dia lakukan. Tentu saja hal ini tidak membenarkan seorang laki-laki, karena tidak bertanggung jawab, namun tetap saja. Secara alami, dalam hal ini, kemungkinan memenuhi janji "diperas" adalah nol. Hanya karena ada keinginan suci untuk memilih setiap orang dan Anda perlu memahami bahwa kata yang diberikan di bawah tekanan apa pun tidak berhak untuk dilaksanakan.
Tidak mungkin untuk mengatakan apapun dengan tegas karena semuanya tergantung pada situasinya. Misalkan dia menjanjikan perjalanan ke bioskop atau kafe, tetapi temannya menelepon untuk meminta bantuan. Semua orang tahu betapa terkenalnya persahabatan pria, tidak ada keraguan tentang prioritasnya. Kemungkinan besar gadis itu tidak akan mengerti dan akan tersinggung.

Sering terjadi bahwa pria "menyudutkan diri", dan kemudian "mengerti". Misalnya, dia menjanjikan sesuatu untuk waktu tertentu, tetapi mengingatnya 2 jam kemudian. Dan dia menunggu selama ini dan sangat marah. Oleh karena itu, bagi mereka yang bermasalah dengan ketepatan waktu, lebih baik berbicara secara abstrak: di malam hari, di hari lain, di akhir minggu, bulan depan, dll.
Seorang teman saya berkata kepada saya: “Mengapa perempuan bisa melupakan janji mereka, tetapi kita tidak bisa? Dan dalam kasusnya, ini akan disebut coquetry dan sikap main-main dalam hidup. Dan kita langsung dicap dan disebut penipu. Seolah-olah seorang pria tidak bisa berada dalam suasana hati yang buruk. Anda mungkin berpikir bahwa wanita terkadang tidak ingin bermalas-malasan - saat Anda lelah memindahkan gunung di tempat kerja dan saat Anda lelah bertanggung jawab.

Dalam selang waktu antara saat janji dibuat dan saat tiba waktunya untuk menjawab, inilah saat di mana penghargaan kepercayaan diterima dan Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dari yang sebenarnya Anda miliki. Lagipula, orang yang dicintai pada awalnya tidak puas dengan suatu saat dalam hidup mereka, dia terus-menerus mengingatkan hal ini - Anda tidak akan rileks.
Maka, pria itu memberikan janji khidmat kepada kekasihnya: bahwa pada hari ini dan itu akan terjadi. Dia menjanjikan segalanya: ada perasaan seolah-olah dia sudah melakukannya. Yang dicintai lebih lembut, dan hampir bangga, dan Anda merasa hebat, dan hubungan membaik, kesadaran diri adalah kelas tertinggi. Singkatnya, bukan hidup, tapi tinggi. Dan semuanya akan baik-baik saja, tetapi ada satu nuansa kecil, tetapi agak mengganggu - tenggat waktu hampir habis, tetapi belum ada yang dilakukan ...
Kamu harus melakukannya, tetapi kamu tidak mau, masih ada sedikit waktu, tetapi kamu tidak ingin memikirkannya. Dan kini tibalah hari yang ditunggu-tunggu dari wanita tercinta, lalu kenapa? Dan tidak ada ... jika alasannya berhasil, maka penundaan kecil diterima atas kredit kepercayaan (bahkan mungkin beberapa kali), dan kemudian harinya pasti akan datang untuk menjawab. Oh, betapa bagusnya ketika dia hampir bangga dan tidak membahas topik ini ... ini bisa berlangsung selamanya.

Saya menyarankan agar wanita memikirkan fakta bahwa mungkin tidak ada gunanya menuntut tindakan dari pria yang tidak terukur atau entah bagaimana menghubungkan peluang dan keinginan. Dan alangkah baiknya untuk memikirkan mengapa seorang pria tidak memiliki banyak semangat untuk perwujudan nyata dari apa pun? Dan juga pikirkan bagaimana perasaannya ketika ada kredit kepercayaan.
Kesimpulannya menunjukkan dirinya sendiri: mungkin mereka (laki-laki) kurang memiliki kepercayaan perempuan pada mereka, karena hanya memberinya makanan enak saja tidak cukup, selain itu alangkah baiknya jika seorang laki-laki bangga pada kekasihnya dan setidaknya sesekali meninggalkannya sendirian. Saat itulah dia memindahkan gunung.

Teman-teman, kami menaruh jiwa kami ke dalam situs. Terima kasih untuk itu
untuk menemukan keindahan ini. Terima kasih untuk inspirasi dan merinding.
Bergabunglah dengan kami di Facebook dan Berhubungan dengan

“Janji palsu lebih menyebalkan daripada penolakan langsung,” kata ahli kamus Prancis Pierre Boiste. Masing-masing dari kita memiliki teman dan kenalan yang secara sistematis mengecewakan orang lain dan tidak memenuhi janji. Atau mungkin Anda telah memperhatikan perilaku ini pada diri Anda sendiri. Opsionalitas seringkali menjadi ciri karakter, tetapi ada berbagai alasan untuk itu. Oleh karena itu, pertama-tama, ada baiknya menemukan sumber masalahnya, dan baru kemudian mencari solusinya.

Kami masuk situs web menganalisis beberapa kasus opsional untuk memahami dari mana asalnya dan apa yang harus dilakukan jika janji seseorang tidak bernilai sepeser pun.

1. Keluar dari persahabatan

Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda memiliki seseorang di sekitar Anda yang memberi Anda janji alih-alih makanan penutup adalah berbicara. Nasihat yang dangkal tetapi efektif. Mungkin fakta bahwa bagi Anda janji yang tidak terpenuhi dan tidak menghormati diri sendiri, bagi orang lain adalah manifestasi dari pengertian dan kedalaman persahabatan. Orang lain perlu menemukan dan menjelaskan hal ini, tetapi Anda dapat ditolak di saat-saat terakhir - Anda adalah "orang-orang Anda, Anda akan mengerti segalanya". Dalam hal ini, ada baiknya mendiskusikan ide Anda tentang kepercayaan dan kewajiban dan mengambil langkah ke arah itu. Anda - jangan memasukkan semuanya ke dalam hati, dan seorang teman - untuk memperhitungkan perasaan Anda.

Selain itu, percakapan akan membantu untuk memahami alasan perilaku opsional. Lagi pula, jika seseorang hanya membutuhkan bantuan dan dukungan, inilah saatnya untuk menempatkan orang lain di tempatnya.

2. Ketidakmampuan untuk mengatakan "tidak"

Salah satu alasan paling umum untuk mengingkari janji adalah ketidakmampuan sederhana untuk mengatakan tidak. Banyak yang dibesarkan dengan gagasan bahwa orang membutuhkan bantuan, jadi seseorang berusaha untuk menjanjikan waktu, perhatian, dan bantuannya kepada semua orang. Dan ternyata ada lebih banyak janji daripada jam dalam sehari dan kekuatan di dalamnya. Jika Anda bertemu dengan orang seperti itu, beri tahu dia bahwa permintaan Anda dapat ditolak dengan segera dan jujur, ini jauh lebih baik daripada dengan sopan menjanjikan sesuatu yang tidak dapat Anda penuhi.

3. Kemalasan

Selain itu, kemalasan sering kali membuat kita melupakan apa yang dijanjikan. Tampaknya ada begitu banyak antusiasme ketika dia setuju, dan ketika saatnya tiba, tugas kecil berubah menjadi masalah yang sangat besar di mata orang yang berjanji bahwa memikirkan untuk memenuhi kata-katanya saja sudah menjengkelkan. Dalam hal ini, Anda tidak boleh lagi meminta sesuatu kepada seseorang - kecil kemungkinannya lain kali dia tidak ingin tiba-tiba tidur satu jam ekstra atau menonton film alih-alih, misalnya, menemui Anda dari pesawat. Kemalasan pada orang seperti itu bukanlah kelemahan berkala, melainkan gaya hidup.

4. Keinginan untuk menyenangkan

Tipe orang lain yang selalu membuat janji tetapi tidak pernah menepatinya adalah mereka yang hanya ingin terlihat lebih baik di mata Anda. Orang-orang seperti itu biasanya tidak akan menepati janji mereka - mereka hanya berbelanja secara royal untuk mendapatkan bantuan Anda. Mereka telah menyiapkan alasan yang cerdik, yang tidak hanya tidak dapat Anda gali, tetapi setelah itu Anda bahkan ingin membantu "penderita" yang tiba-tiba. Dalam kasus ekstrim, orang-orang seperti itu melakukan serangan agresif - mereka berbicara tentang fakta bahwa tidak ada yang berutang apa pun kepada siapa pun dan memutarbalikkan situasi sehingga Anda masih harus disalahkan. Nasihatnya di sini sama - jangan menunggu hal lain, tetapi hal utama adalah jangan merasa sedih karena menjauh dari "orang yang begitu baik". Ingat, dia tidak "melakukan begitu banyak untukmu", tetapi "menjanjikanmu begitu banyak dengan sia-sia."

Dan Musa memberi tahu anak-anak Israel semua yang Tuhan perintahkan kepada Musa. Dan Musa berbicara kepada para penguasa suku bani Israel, mengatakan: Inilah yang Tuhan perintahkan: jika ada orang yang bersumpah kepada Tuhan, atau bersumpah, berjanji pada jiwanya, maka dia tidak boleh melanggar firman-Nya, tetapi harus melakukan segala sesuatu yang keluar dari mulutnya (Bilangan 30:1-3).

Jarang hari ini untuk menemukan seseorang yang menepati janji mereka.

Ada begitu banyak orang saat ini yang bahkan tidak memikirkan janji mereka yang diingkari. Mereka bahkan tidak berencana untuk menepati janji mereka, namun demikian mereka memberikannya. Mereka berjanji untuk melakukan sesuatu, dan kemudian "lupa"; berjanji untuk membayar sesuatu dan tidak memenuhi kewajibannya; berjanji untuk setia kepada pasangannya, dan kemudian berselingkuh; berjanji untuk memberi, tetapi tidak pernah menindaklanjuti. Sudah waktunya bagi orang Kristen untuk membersihkan diri dan memulai yang baru. Jika Anda telah menjanjikan sesuatu, Anda harus melakukan segalanya untuk memenuhi janji Anda.

Adalah jerat bagi orang yang tergesa-gesa membuat nazar, dan setelah nazar itu memikirkannya (Amsal 20:25).

Anda tidak dapat dan tidak boleh membuat janji jika Anda tidak tahu apakah Anda dapat menepatinya. Jika Anda bertekad untuk menepati janji, maka Anda tidak akan terburu-buru untuk membuat janji. Jika Anda berdedikasi untuk menepati sumpah Anda, maka berhati-hatilah untuk hanya menjanjikan apa yang ingin Anda tepati.

Buat dan bayar nazar kepada Tuhan, Allahmu; semua yang ada di sekitar-Nya, biarkan mereka membawa hadiah kepada Yang Mengerikan (Mzm. 75:12).

Beberapa orang memecahkan masalah ingkar janji dengan tidak menjanjikan hal lain. Ini bukan solusi. Anda harus berkomitmen untuk memberi dengan murah hati kepada Tuhan di setiap area yang memungkinkan. Dia sangat murah hati kepada Anda dan saya! Anda harus memutuskan apa yang akan Anda berikan dari waktu Anda, usaha Anda dan uang Anda. Dan Anda harus memberikannya dengan bebas dan gembira.

Aku akan memasuki rumahmu dengan korban bakaran, aku akan membayarmu nazarku, yang telah diucapkan mulutku dan lidahku telah berbicara dalam penderitaanku (Mzm. 65:13-14).

Banyak orang membuat janji kepada Tuhan di saat-saat sulit, tetapi ketika Dia mengeluarkan kita dari masalah, kita melupakan janji yang kita buat. Orang-orang seperti itu tidak menunjukkan rasa hormat kepada Tuhan Yang Mahakuasa. Sangat penting untuk melihat tangan Tuhan dalam pembebasan kita. Sangat tidak sopan mengabaikan Dia yang menyelamatkan dan membebaskan Anda. Jika Anda telah menjanjikan sesuatu kepada Tuhan sebagai imbalan atas pertolongan-Nya, ikutilah dan tepati janji Anda. Dia melakukan apa yang Anda minta Dia lakukan, dan Dia mengharapkan Anda untuk menepati janji Anda kepada-Nya.

Jika Anda bersumpah kepada Tuhan, Allahmu, penuhi segera, karena Tuhan, Allahmu, akan menuntutnya darimu, dan dosa akan menimpamu; tetapi jika Anda belum bersumpah, maka tidak ada dosa bagi Anda. Apa pun yang keluar dari mulutmu, simpan dan penuhi, sama seperti kamu berjanji kepada Tuhan, Allahmu, persembahan sukarela, yang kamu bicarakan dengan mulutmu (Ul. 23: 21-23).

Ketika Anda bersumpah kepada Tuhan, Anda tidak bisa lamban dan tidak disiplin. Tuhan menuntut Anda untuk menepati janji Anda. Ketidakdisiplinan dalam janji adalah dosa.

Karena seperti mimpi datang dengan banyak kekhawatiran, demikian juga suara orang bodoh dikenal dengan banyak kata. Ketika Anda bersumpah kepada Tuhan, jangan ragu untuk memenuhinya, karena Dia tidak menyukai orang bodoh: penuhi apa yang telah Anda janjikan. Lebih baik bagi Anda untuk tidak berjanji daripada berjanji dan tidak memenuhi. Jangan biarkan mulutmu membawa dagingmu ke dalam dosa, dan jangan berkata di hadapan Malaikat Tuhan: 'Ini adalah kesalahan!' Mengapa kamu harus melakukan itu Tuhan akan marah pada kata-katamu dan menghancurkan pekerjaan tanganmu? Karena dalam banyak mimpi, seperti dalam banyak kata, ada banyak kesia-siaan; tetapi kamu takut akan Tuhan. Jika Anda melihat di bidang apa penindasan orang miskin dan pelanggaran keadilan dan kebenaran, maka jangan heran dengan ini: karena yang lebih tinggi mengawasi yang tinggi, dan yang lebih tinggi lagi mengawasi mereka (Pkh. 5: 2-7 ).

Jangan terburu-buru dalam pernyataan dan janji Anda. Sangat menyenangkan memiliki rencana dan impian, tetapi butuh banyak waktu untuk mewujudkannya. Hanya dari percakapan Anda tentang sesuatu situasinya tidak akan berubah. Anda perlu mengerjakan impian Anda, Anda perlu melakukan apa yang Anda janjikan. Bayar apa yang Anda janjikan. Lebih baik tidak pernah membuat janji daripada membuat dan tidak menepati. Lakukan, bukan hanya bicara. Jika Anda menepati janji yang diberikan kepada Tuhan, Dia akan memenuhi janji yang diberikan kepada Anda.

Foto: Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru

Tapi sudah berapa kali kita melanggarnya untuk menghilangkan tekanan orang lain, untuk menaikkan status kita sendiri, untuk dianggap sebagai orang yang menjanjikan (yaitu, menjanjikan) ...

Dia terbang pergi, tetapi berjanji untuk kembali ... Pengurus rumah tangga yang malang itu menangis sepuasnya, tetapi Carlson masih pergi. Dan semua itu karena kepulangannya tidak bergantung padanya. Dan dari kehendak penulis yang menciptakannya. Seberapa sering kita membuat janji-janji indah, yang pemenuhannya bukan tanggung jawab kita sendiri. Momen kemenangan mendapatkan yang tidak dapat direalisasikan diwujudkan dalam kata-kata kami. Sekarang, detik ini. Dan itu sangat bagus! Sangat romantis ! Dan terkadang sangat pahit untuk mengakui bahwa tidak mungkin untuk memenuhinya. Kemudian…

janji- ini semacam bonus kepercayaan yang dimiliki orang lain untuk kita. Tetapi pada saat yang sama - tambang yang tertunda, yang suatu hari nanti dapat menghancurkan semua perkembangan kita sebelumnya. Dan mengubah citra dan status kita menjadi debu, yang akan tersebar dari satu janji yang diingkari. Ketepatan waktu bukan hanya kemampuan untuk datang tepat waktu untuk rapat, tetapi juga kemampuan untuk menepati janji.

Reputasi bisnis dan pribadi kita bergantung pada apakah kita dapat melakukan ini. Dan, karenanya, kepercayaan pada kami dari kolega atau kerabat.

"Aku tidak pernah membuat janji yang tidak bisa aku tepati!" Pasti salah satu dari kalian akan berkata. Biarkan aku tidak mempercayaimu. Jangan pernah mengatakan "tidak pernah", "selalu" dan "selamanya". Kami membuat janji sepanjang waktu. Pertama-tama, untuk diri kita sendiri.
Terkadang orang berjanji tanpa ragu, hanya untuk ditinggal. Ini sering terjadi pada anak-anak. "Masha, bersihkan kamarmu!" - "Bagus!" - "Mencuci piring." - "Sekarang". - "Berhenti mengunyah!" - "Ya! Om-Nom-nom!"

Kami tumbuh dewasa, tetapi janji-janji buruk untuk ditinggalkan tetap bersama kami. Hanya harga masalah yang berubah. Dan penerima juga. Sebagai orang dewasa, kita membuat lebih banyak janji pada diri kita sendiri.

Katakan padaku, apakah Anda pernah memulai hidup baru pada hari Senin? Pernahkah Anda berkata pada diri sendiri: “Itu saja, mulai besok lagi… (Saya tidak merokok, saya tidak makan setelah pukul 18.00, saya tidak berbaring di tempat tidur sampai makan siang, saya tidak meninggalkan tempat kotor piring di wastafel, saya tidak duduk di depan monitor dari pagi hingga sore, dll.).

Apakah ada orang seperti itu yang benar-benar selalu menepati janjinya?

Mungkin sebuah monumen harus didirikan untuknya selama hidupnya. Meski tidak ada yang sulit dalam menepati janji. Anda hanya tidak perlu menjanjikan apa yang jelas tidak mungkin, bahkan jika Anda benar-benar ingin menjadi penyihir yang mahakuasa.

Mengapa kami berjanji?

Itu memberi kita bobot.
Ini membuat kita bersimpati kepada orang lain, kita menerima persetujuan dan rasa hormat dari mereka, bahkan tanpa melakukan apapun.
Ini memobilisasi kita untuk mengambil tindakan.

Mengapa kita tidak menepati janji kita?

Karena awalnya mereka berada di luar kemampuan kita.
Kami hanya malas.
Kami melupakan janji kami, itu tidak merugikan kami.
Mereka membutuhkan usaha, pengorbanan, waktu dan usaha yang signifikan.

Terkadang janji yang tidak terpenuhi benar-benar membayangi kita, dan kita memahami bahwa kita tidak akan pernah bisa memenuhinya tepat waktu, efisien dan penuh. Kami gugup, kesal, menghindari komunikasi dengan mereka yang dijanjikan segunung emas. Banyak perfeksionis, yang terbiasa melakukan segala sesuatu di level tertinggi, benar-benar menjadi gila karena janji yang tidak terpenuhi.

Bagaimana dengan janji yang tidak bisa kamu tepati?

Banyak yang memilih untuk melupakannya begitu saja, seolah-olah tidak diberikan. Juga jalan keluar. Hanya orang-orang di sekitar yang akan kecewa dan tertipu, karena ini bukanlah yang mereka harapkan dari kita.
Paling sering, kami berjanji kepada anak-anak, kerabat, karena mereka menunggu partisipasi dan perhatian kami. Lebih mudah bagi kita untuk menyingkirkan ekspektasi mereka yang menuntut dan menjanjikan sesuatu daripada memberikan sedikit perhatian. Tapi semakin banyak janji yang diingkari, semakin sedikit kepercayaan. Antara anak dan orang tua, antara suami dan istri, antara teman. Yang terbaik dan paling jujur ​​\u200b\u200buntuk mengakui kepada diri sendiri dan orang lain bahwa Anda salah saat berjanji. Tentunya hal ini akan menurunkan tingkat kepercayaan terhadap kemampuan Anda. Tapi itu tidak akan membuat Anda kurang kredibel. “Anda tahu, saya berjanji minggu ini, tetapi saya menyadari bahwa saya tidak dapat melakukannya, karena saya sangat sibuk bekerja. Mari kita tunda perjalanan untuk waktu yang lebih baik." “Kau tahu, kupikir aku akan mencintaimu selamanya, tapi semuanya telah berubah. Dan aku tidak merasa seperti dulu lagi." Bagaimanapun, itu lebih baik daripada menipu.
Jangan pernah bersikeras bahwa Anda harus memenuhi janji, jika jelas Anda tidak akan melakukannya - Anda tidak bisa, Anda tidak punya waktu, Anda tidak mau. Penipuan harapan yang terus-menerus adalah penurunan tajam dalam kepercayaan pada Anda sebagai orang yang menepati janji Anda (spesialis, orang tua, kekasih, dll.).
Jangan menunda hal-hal yang berkaitan dengan janji Anda. Mengapa menunggu hari Senin, Anda bisa berhenti merokok atau mengunyah di depan monitor sekarang juga. Belum lagi mencuci piring atau membuang sampah.

Pepatah “Mereka telah menunggu tiga tahun yang dijanjikan” mencirikan reaksi yang diberikan orang lain kepada Anda agar Anda menyelamatkan muka dan tetap memenuhi apa yang Anda janjikan. Kenapa tepatnya tiga? Bukan dua atau lima? Orang pintar berkata, sesuai dengan Pasal 196 KUH Perdata Federasi Rusia: "Masa pembatasan umum ditetapkan tiga tahun."

Nyatanya, pemenuhan banyak janji yang diberikan kepada kita dan kepada kita, terkadang kita menunggu sepanjang hidup kita. Misalnya, siapa di antara mempelai pria dan wanita yang tidak bersumpah cinta abadi, bahwa dia akan selalu ada "dalam kesedihan dan kegembiraan", siapa di antara kita yang tidak berjanji pada diri kita sendiri di masa muda kita bahwa kita akan berhasil, menikah dengan sukses dan, tentu saja , karena cinta, akan menemukan pekerjaan seumur hidup dan, akhirnya, menjadi bahagia? Mungkin hanya yang terakhir dari semua janji ini yang dapat dibiarkan untuk dipenuhi secara wajib, karena hal itu mendorong kita untuk terus mencari kehidupan. Segala sesuatu yang lain sangat tidak dapat diprediksi, tidak jelas dan relatif.

Janji seperti hutang: jika Anda mengambilnya, berikan kembali. Jika Anda tidak dapat mengembalikannya, jangan mengambilnya. Semuanya sederhana. Sederhana, tapi tidak sederhana, apalagi jika menyangkut kerabat dan teman, yang tidak mungkin tidak dijanjikan. Cobalah untuk tidak mengakui cinta abadi - ini dapat memperumit atau merusak hubungan. Kerabat mengharapkan sumpah dan janji dari Anda (bahkan yang non-verbal, pada tingkat bawah sadar) dan sangat yakin akan pemenuhannya. Bagaimana tidak mengkhianati kepercayaan ini? Kebanyakan dari kita tidak berani mengaku. Tetapi bagaimana Anda bisa yakin bahwa Anda akan memenuhi harapan dengan jaminan 100%? Apalagi ketika Anda hanya perlu menebak apa yang sebenarnya diharapkan dari Anda.

Dan apakah ada jaminan seperti itu dalam segala hal?

Sungguh aneh, mengetahui bahwa dia tidak mungkin dapat menjamin apa pun, untuk beberapa alasan seseorang "mengambil tarikan", "naik ke dalam keranjang" dan kemudian dipaksa untuk menjawab kata-katanya. Dia melakukan ini untuk menyelamatkan hubungan ketika dia takut kehilangan atau menghancurkannya. Dan kemudian dia lari dari tanggung jawab, berharap janjinya dilupakan, bahwa mereka yang mengharapkan sesuatu darinya sudah mengerti segalanya dan tidak mengharapkan apapun. Ini terjadi ketika hubungan tidak lagi relevan. Semuanya berubah…

Janji adalah pedang bermata dua. Terkadang, dengan cinta dan ketelitian kita, kita benar-benar memaksa orang yang kita cintai untuk mengucapkan sumpah yang tidak perlu, dan kemudian kita memantau pemenuhannya dengan cermat. Pada umumnya, pernikahan apa pun adalah janji yang tidak dapat kita berikan secara apriori, karena kita sendiri tidak tahu bagaimana itu akan berakhir. Bagaimana jika dalam seminggu cinta kita akan berlalu, tomat akan layu, dan akan ada krisis kreatif yang mendalam dalam hubungan?

Tidak ada yang bisa tahu sebelumnya bagaimana keadaan akan berubah. Mengapa mengambil tanggung jawab Tuhan? Bukankah lebih baik untuk menanggapi permintaan sumpah seperti yang dikatakan oleh karakter dalam The Runaway Bride: “Saya tidak bisa menjamin apa pun. Saya tidak tahu apa yang akan terjadi selanjutnya. Ini pasti akan sulit, dan kami akan menyesal lebih dari sekali karena kami memutuskan untuk hidup bersama. Tapi jika aku tidak memberitahumu sekarang betapa aku mencintaimu, aku akan menyesalinya seumur hidupku."

Bagaimana cara menghindari janji dan tidak kehilangan kepercayaan?

Belajarlah untuk mengatakan tidak.
Alih-alih bersumpah, cobalah berbicara tentang cinta dalam bentuk waktu sekarang.
Jika Anda tidak yakin dengan diri sendiri, ganti konstruksi afirmatif, seperti “Saya akan melakukannya!” hingga “Saya akan mencoba (mencoba) melakukannya!”, “Saya harap saya bisa melakukannya!”.

Ungkapan seperti itu melembutkan kewajiban yang kaku: "Lakukan dengan cara apa pun!". Mereka memberi Anda kesempatan untuk membuat kesalahan dan pembebasan. Bahkan diri sendiri tidak dianjurkan untuk selalu memberikan perintah tegas untuk dilaksanakan dan dalam segala hal. Jika seseorang hidup dalam kerangka kewajiban dan hutang yang kaku, hidupnya berubah menjadi neraka.

Kita semua datang ke dunia ini untuk belajar bagaimana menjadi bahagia. Cobalah untuk membuat diri Anda janji tentang sifat itu. Merasa seperti siswa yang konstan, seseorang memberi dirinya hak untuk melakukan kesalahan. Hal yang sama harus berlaku untuk orang-orang di sekitar Anda. Seperti teman sekelasmu. Semua orang di sekitar juga belajar untuk hidup dan bahagia. Jangan menuntut dari mereka sumpah dan janji yang mustahil. Sebaliknya, cobalah untuk membantu mereka mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

Anda mungkin pernah berada dalam salah satu situasi berikut:

• Anda ingin mengikuti diet tertentu, tetapi setelah seharian Anda makan sesuatu yang tidak sehat dan memutuskan untuk berhenti.
• Anda berjanji pada diri sendiri untuk secara serius mengerjakan beberapa proyek dan tidak menunda-nunda, tetapi ada sesuatu yang mengganggu Anda, akibatnya, seluruh rencana menjadi sia-sia.
• Anda akan melakukan yoga setiap pagi (bermeditasi, membaca, menulis), tetapi suatu kali Anda terlambat dan ketinggalan kelas. Dan keesokan harinya Anda tidak memiliki motivasi.

Seringkali tidak mungkin untuk memilih satu alasan untuk perilaku seperti itu, mereka dapat bervariasi tergantung pada situasinya. Berikut adalah sepuluh alasan paling umum.

1. Kami tidak menganggap serius janji.

Kami memberi tahu diri sendiri bahwa kami akan tetap berpegang pada rencana baru, dan kami percaya bahwa satu pernyataan saja sudah cukup. Tampaknya bagi kami semuanya akan berjalan seperti jarum jam, meskipun di masa lalu kami dapat menepati janji hanya jika kami melakukan upaya yang signifikan untuk ini. Lebih sering daripada tidak, kita menganggap enteng janji. Tidak heran kita akhirnya tidak menahan mereka.

Pertimbangkan apakah ini benar-benar penting bagi Anda. Jika demikian, buatlah rencana tindakan dan tuliskan. Luangkan waktu untuk mengabdikan diri pada tugas ini. Setel pengingat. Persiapkan semua yang Anda butuhkan sebelumnya. Dan kemudian laporkan kepada seseorang tentang kemajuan Anda.

2. Kami hanya lupa

Anda serius berjanji pada diri sendiri untuk bermeditasi di pagi hari. Tapi kemudian, karena tergesa-gesa, Anda melupakan keputusan Anda. Dan ingat hanya di tengah hari, saat Anda tidak punya waktu lagi. Keesokan paginya, semuanya terulang lagi, Anda kecewa pada diri sendiri dan memutuskan untuk tidak mencoba lagi.

Tetapi bagaimana Anda bisa mengingat bahwa waktunya telah tiba? Di mana Anda akan berada dan apa yang akan Anda lakukan ketika Anda perlu bermeditasi atau berolahraga? Tinggalkan stiker pengingat di depan mata agar menarik perhatian Anda. Setel pengingat di ponsel dan komputer Anda. Jika kasusnya sangat penting bagi Anda, itu sepadan dengan usaha.

3. Kami menghindari ketidaknyamanan

Misalnya, Anda mulai berolahraga, tetapi ketika latihan menjadi lebih sulit, itu menjadi sulit dan tidak nyaman bagi Anda. Anda berhenti menikmati aktivitas Anda dan menemukan alasan untuk berhenti. Atau Anda tidak tahu bagaimana mendekati tugas yang sulit di tempat kerja, jadi Anda menundanya sampai nanti.

Tekan keinginan untuk panik dan berhenti pada tanda pertama ketidaknyamanan. Anda tidak akan mati jika makan brokoli atau melakukan beberapa push-up. Cobalah untuk menggunakan sensasi yang tidak menyenangkan sebagai kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru, mengembangkan perasaan Anda sendiri, dan menerima ketidaknyamanan.

4. Kami menyerah pada godaan karena kebiasaan.

Godaan mengelilingi kita dari semua sisi: Anda akan melakukan diet, dan Anda disuguhi kue coklat, Anda ingin tidur lebih awal, dan ada program menarik di TV. Namun nyatanya, godaan hanyalah sejenis ketidaknyamanan, dan kita mengalah karena kebiasaan.

Anggap godaan sebagai sinyal bahwa sudah waktunya Anda berolahraga. Apakah Anda sedang diet, dan di pesta mereka menawarkan permen? Lepaskan dan ambil kesempatan untuk menyendiri dengan ketidaknyamanan tanpa berusaha menyingkirkannya. Rasakan kesenangan dan kebanggaan karena tidak menyerah pada godaan.

5. Kami menemukan alasan logis

Saat keadaan menjadi sulit, otak mencari alasan mengapa tidak apa-apa melakukan sesuatu yang kita janjikan pada diri sendiri untuk tidak dilakukan. Alasan-alasan ini terdengar cukup rasional: "Satu kali tidak akan melakukan apa-apa", "Saya bekerja sangat keras, saya pantas mendapatkannya", "Kali ini tidak masuk hitungan, saya akan mulai besok", "Hari ini adalah acara khusus". Begitu kita mulai percaya pada pembenaran seperti itu, tidak mungkin lagi menepati janji kita.

Tetapkan batasan yang tegas. Misalnya, jika Anda berkata, "Saya hanya makan dari jam 11 pagi sampai jam 6 sore", Anda akan segera menyadari bahwa Anda mencoba mengingkari janji jika Anda akan makan pada jam 9 malam.

6. Kami mengubah ketentuan kontrak

Anda siap untuk memulai, tetapi tiba-tiba merasa tidak nyaman atau tergoda untuk menundanya. Anda segera menetapkan kondisi baru untuk diri Anda sendiri: “Saya akan melakukan segalanya, tetapi dalam 5 menit, tetapi pertama-tama saya akan memeriksa surat saya”, “Saya lelah hari ini, lebih baik saya istirahat, dan saya akan melakukan semuanya besok .” Ini hanya alasan.

Kebiasaan mengubah ketentuan kontrak dengan diri sendiri adalah salah satu yang paling berbahaya saat Anda mencoba mengembangkan disiplin diri dan kepercayaan diri.

Buat rencana tindakan sebelumnya: malam sebelumnya, di awal minggu atau bulan. Jangan membuat keputusan tepat sebelum mengambil tindakan; Anda pasti ingin menundanya. Alih-alih, berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda dapat mengubah persyaratan dalam seminggu atau sebulan.

7. Kami tidak suka rasanya.

Jika Anda tidak suka sayuran, Anda tidak akan memakannya. Jika ada sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman, Anda akan menundanya. Hanya di sini dari sensasi yang tidak menyenangkan tidak ada jalan keluar. Mereka pasti akan muncul saat Anda sedang mengerjakan proyek yang kompleks atau mencoba untuk memulai. Ini tidak akan pernah berhasil jika Anda berhenti pada tanda ketidaknyamanan pertama.

Cobalah untuk mengubah sikap Anda. Pikirkan tentang apa yang bisa Anda syukuri saat ini? Manfaat apa yang dapat Anda temukan untuk diri Anda sendiri dalam pengalaman ini, alih-alih berfokus pada emosi negatif?

8. Kita lupa mengapa itu penting.

Anda mungkin menganggap masalah itu serius, tetapi setelah satu atau dua minggu Anda lupa mengapa hal itu tampak begitu penting bagi Anda. Sekarang Anda hanya memikirkan betapa sulit dan tidak menyenangkannya itu. Tentu saja, dalam hal ini, Anda tidak akan memiliki motivasi untuk melanjutkan.

Ingatkan diri Anda tentang alasannya setiap hari. Mengapa ini penting bagi Anda? Mengapa bisnis ini layak untuk Anda dedikasikan? Apakah alasan Anda melebihi ketidaknyamanan yang Anda alami?

9. Kita menyerah pada diri kita sendiri.

Ketika kita meleset atau tidak memenuhi harapan kita, kita menjadi frustrasi dengan diri kita sendiri dan menyerah di tengah jalan.

Tidak ada yang salah dengan membuat kesalahan. Belajar dari apa yang terjadi dan mulai dari awal.

Dan ketika Anda menyadari bahwa milik Anda menyebabkan Anda sakit dan menderita, ingatlah belas kasih diri. Alih-alih menyalahkan diri sendiri, perlakukan kegagalan sebagai kesempatan untuk berterima kasih pada diri sendiri atas usaha Anda dan pelajari sesuatu yang baru.

10. Kami memiliki terlalu banyak rintangan di jalan.

Misalnya, Anda ingin makan dengan benar dan bahkan membuat rencana sendiri. Tapi kemudian pagi tiba, kamu sedang terburu-buru dan ingin makan. Untuk menyiapkan salad, Anda perlu memotong sayuran, mencuci piring, tetapi membuat sandwich jauh lebih cepat. Dan hambatan serupa muncul dalam perjalanan menuju tujuan apa pun. Sangat sulit untuk mengatasinya saat kita lelah atau terburu-buru. Jika Anda harus berkendara selama 20 menit ke pusat kebugaran dan membersihkan kamar Anda sebelum meditasi, Anda mungkin akan menyerah.

Identifikasi apa yang mungkin menghalangi Anda dan singkirkan rintangan itu dari jalan Anda. Persiapkan semua yang Anda butuhkan sebelumnya. Siapkan makanan sehat di hari Minggu agar Anda hanya bisa menghangatkannya di hari kerja. Keluarkan matras yoga dan pakaian olahraga agar Anda bisa berganti setelah bekerja dan langsung bekerja.