Mengapa saya tidak tertarik pada apa pun dalam hidup? Langkah-langkah spesifik

Mengapa seseorang bisa tidak tertarik pada apapun?Untuk menjawab pertanyaan ini, pertama-tama Anda harus memahami apa yang membangkitkan minat seseorang.

Apa yang menarik minat seseorang?

Saya tidak akan bertele-tele, tapi saya akan langsung mengatakan bahwa emosi positif membangkitkan minat. Jika Anda mengingat kembali saat-saat ketika Anda tertarik pada sesuatu, Anda akan menyadari bahwa momen-momen tersebut sangat emosional. Apalagi emosinya harus positif. Emosi negatif menyebabkan reaksi sebaliknya, yaitu. penerbangan dan rasa jijik.

Sekarang pikirkan kembali kehidupan Anda, atau setidaknya beberapa bulan terakhir. Berapa banyak hal yang memberi Anda emosi positif? Apakah pekerjaan Anda memberi Anda emosi positif? Apakah kehidupan keluarga membangkitkan emosi positif? Apakah hiburan membangkitkan emosi positif?

Jika tidak, maka penyebabnya adalah kurangnya kepuasan kebutuhan. Sulit untuk tertarik pada pekerjaan (atau studi) yang tidak memuaskan rasa ingin tahu, kebutuhan akan kesuksesan, kebutuhan untuk unggul dari orang lain, atau kebutuhan akan uang. Mengapa Anda menyukai pekerjaan seperti itu dan tertarik padanya?

Hal yang sama juga berlaku dalam kehidupan keluarga. Jika kehidupan keluarga tidak memuaskan kebutuhan seseorang, maka tidak mengherankan jika orang tersebut tidak tertarik padanya. Ini terjadi pada bidang kehidupan mana pun.

Kebetulan seseorang menemukan dirinya dalam situasi di mana tidak ada bidang kehidupan di mana dia terlibat yang memberikan kepuasan. Saat itulah seseorang menjadi tidak tertarik pada apa pun.

Mengapa orang-orang berada dalam situasi ini?Faktanya adalah agar seseorang menerima sesuatu, dia harus menginvestasikan sesuatu terlebih dahulu. Misalnya, jika Anda ingin menerima cinta dari orang lain, maka Anda harus berbuat baik terlebih dahulu padanya. Hal ini menciptakan kondisi (tetapi bukan jaminan) bagi orang lain untuk mau berbuat baik kepada Anda. Namun, untuk membuat orang lain merasa baik, Anda juga perlu merasa baik. Ternyata itu adalah lingkaran setan.

Prinsip ini sangat jelas berlaku pada uang. Untuk mendapatkan uang, Anda harus memiliki modal awal terlebih dahulu. Ketika tidak ada yang bisa ditingkatkan, maka mustahil mendapatkan sesuatu.

Bagaimana hubungan minat dengan hal ini? Secara langsung. Kurangnya minat berasal dari kurangnya emosi positif. Emosi bertumpu pada kurangnya peristiwa positif dalam hidup. Dan kurangnya peristiwa positif bergantung pada kurangnya sumber daya.

Jadi, penyebab kurangnya minat adalah kondisi lingkungan eksternal. Namun ada juga kondisi internal yang juga sangat mempengaruhi kita, namun dengan kondisi itulah kita bisa berbuat sesuatu.

Kondisi internal munculnya minat

Bagaimana kita mengukur kepuasan hidup? Bagaimana kita tahu kalau kita sudah berhasil?

Sangat sederhana. Kami merasakan kepuasan ketika kami mencapai beberapa tujuan pribadi kami. Selain itu, tujuan-tujuan ini mungkin berbeda. Dari “makan sandwich dengan mentega” hingga “menghasilkan satu juta”.

Kebetulan seseorang menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri secara terpisah dari situasi kehidupannya saat ini. Entah terlalu tinggi atau terlalu rendah. Dalam kasus pertama, seseorang tidak dapat menerima penguatan emosional secara langsung, karena ia tidak dapat mencapai tujuannya, dan dalam kasus kedua, ia tidak pantas mendapatkan penguatan emosional, karena tujuannya terlalu mudah.

Izinkan saya memberi Anda sebuah contoh. Makan sandwich dengan kaviar merah bagi sebagian pengemis merupakan pencapaian besar yang akan membuatnya euforia selama seminggu. Mungkin dia akan mengingat sandwich ini sepanjang hidupnya. Dan bagi sebagian jutawan, sandwich ini sama sekali tidak akan membangkitkan emosi apa pun. Karena itu terlalu mudah.

Oleh karena itu, bisnis yang memberikan sandwich ini sebagai hadiah akan sangat menarik bagi para pengemis, tetapi bagi orang kaya hal itu akan menimbulkan kebosanan dan rasa jijik.

Tujuan “menghasilkan satu juta” tidak akan membangkitkan emosi apa pun pada seorang pengemis, karena baginya ini adalah tugas yang tidak mungkin tercapai, dan dia tidak memiliki sumber daya untuk mencapainya.

Oleh karena itu, jika Anda tidak tertarik pada apa pun dalam hidup, maka salah satu dari dua hal ini: tujuan hidup Anda terlalu mudah dicapai, atau sebaliknya, tujuan tersebut terlalu tinggi dan Anda tidak memiliki sumber daya yang cukup.

Untuk mempertahankan minat terhadap aktivitas apa pun, kita memerlukan penguatan yang cukup sering. Jika kita ingin tertarik untuk menghasilkan uang, maka kita perlu memperolehnya secara rutin, sebaiknya dengan kecenderungan yang meningkat, agar tidak menjadi terlalu mudah bagi kita.

Oleh karena itu, jika Anda tidak tertarik pada apa pun, Anda harus mulai dengan menetapkan tujuan yang dapat dicapai secara realistis untuk diri Anda sendiri. Setiap kali kita secara mental mencentang kotak “selesai” di samping sesuatu, hal itu akan membangkitkan minat kita pada aktivitas tersebut.

Segala sesuatu yang dilakukan ibarat kayu bakar dalam api kepentingan. Jika Anda tidak membuangnya, cepat atau lambat apinya akan padam. Saya harap Anda mendapatkan idenya.

Tidak ada yang menarik dalam hidup, Anda tidak menginginkan apa pun, Anda terlalu malas untuk melakukan apa yang tidak Anda sukai tetapi perlu dilakukan. Orang yang berbeda datang ke negara ini pada usia yang berbeda. Psikolog mengatakan bahwa sikap apatis dan depresi adalah momok zaman kita dan merekomendasikan untuk menghadiri konsultasi mereka. Tapi benarkah demikian? Hari ini saya ingin memahami masalah ini di artikel ini.

Dalam kasus saya, keadaan ini telah berlangsung sekitar 2,5 tahun, sebelumnya saya tidak terlalu menyadarinya, saya berusaha menghindarinya, mencari gangguan, cara baru untuk menghibur diri, baik itu aktivitas baru, komunikasi dengan orang, hubungan, makanan, hiburan , tetapi transisi ke nutrisi energi memaksa saya untuk melepaskan semua topeng dan mengungkap masalah dengan segala keindahan dan esensinya.
Kondisi ini menjadi sangat tidak tertahankan sehingga tidak ada lagi yang tersisa selain mencari cara untuk mengatasi masalah ini.
Apa alasan sebenarnya? Dan alasannya adalah tidak ada kebahagiaan, keharmonisan, cinta, atau kepenuhan di dalamnya. Untuk menyembunyikan kekosongan spiritual ini, saya dan orang lain mencari sesuatu untuk menyibukkan diri. Mereka berusaha berbuat baik kepada seseorang dengan harapan mendapat setidaknya setetes emosi dari orang lain, masalah ini berhasil disingkirkan agar tidak merasakan sakit untuk sementara waktu. Secara umum, kita berusaha dengan segala cara untuk lari dari rasa sakit ini, menyembunyikannya, menundanya untuk nanti, tapi rasa sakit itu tidak kunjung hilang.
Secara umum, jika Anda mencermati semua tindakan seseorang, bukan tindakan individu, tetapi semuanya, Anda akan melihat bahwa tindakan tersebut ditujukan hanya untuk memperoleh satu hal saja - cinta, emosi positif, kebahagiaan.
Perhatikan baik-baik mengapa Anda pergi menemui teman di restoran hari ini, mengapa Anda mulai melakukan kebugaran, mengapa Anda memulai sebuah keluarga, mengapa Anda makan, mengapa Anda melakukan sesuatu tanpa pamrih untuk orang lain. Semuanya, semuanya, semua ini hanya untuk mengabadikan momen kebahagiaan dan cinta yang menurut Anda akan Anda dapatkan dari tindakan tersebut.
Kehidupan seseorang terdiri dari mengejar momen-momen kecil kebahagiaan dan cinta, tetapi apa jadinya jika Anda tidak mendapatkan emosi ini? Anda mulai kesal, menderita, dan sikap apatis muncul. Harapan Anda tidak sesuai dengan dunia nyata, dan pada kenyataannya, harapan tersebut tidak boleh sesuai.
Ketika seseorang tidak dapat mencapai keadaan bahagia dan cinta dalam waktu yang lama, ia jatuh ke dalam depresi berat. Psikolog dan psikoterapis mulai merawatnya, dan terkadang kerabatnya mengirimnya ke rumah sakit jiwa, namun hal ini tetap tidak menyelesaikan masalah, karena solusinya terletak pada bidang yang sama sekali berbeda.
Lihatlah dunia, segala sesuatu yang ada di dalamnya bersifat sementara. Tubuh Anda cepat atau lambat akan menjadi tua dan Anda tidak dapat lagi menikmati kelenturannya, Anda bisa sakit, pasangan Anda selalu dapat meninggalkan Anda dengan cara yang berbeda, anak-anak tumbuh besar dan mereka memiliki minatnya sendiri, semua hiburan cepat atau lambat nanti menjadi membosankan. Tidak peduli bagaimana kamu mencoba untuk menetap di dunia ini, itu tidak akan berhasil!
Semua ini hanya sementara, semuanya debu. Dan ketika Anda menyadari ketidakkekalan segala bentuk dan Anda tidak lagi tertarik pada mainan yang ada di dunia material, pencarian spiritual Anda dimulai.
Justru keadaan inilah, ketika tidak ada lagi yang menarik di sini, dan sesuatu yang baru belum ditemukan, itulah yang bersifat transisi. Ini merupakan salah satu tahapan pertumbuhan spiritual, namun karena ketidaktahuan dan kebutaan orang lain, terutama orang terdekat, seseorang dalam keadaan ini dapat dengan mudah dikirim ke rumah sakit jiwa.
Secara umum, dalam jalur pertumbuhan spiritual, seseorang diancam dimasukkan ke rumah sakit jiwa lebih dari 5 kali. Jika Anda berada di salah satu negara bagian perbatasan, Anda tidak boleh beralih ke psikolog dan psikoterapis - mereka tidak punya solusi, mereka hanya memiliki keinginan untuk menyedot uang dari Anda. Anda harus melihat ke arah yang sangat berbeda.
Cobalah menonton satsang dari guru yang tercerahkan, melakukan qigong, yoga, meditasi.
Secara umum, ini adalah keadaan yang baik, Anda perlu bersyukur bahwa Anda memilikinya, karena ini menuntun Anda untuk menemukan solusi, menuju kebangkitan spiritual Anda.
Solusi atas segala penderitaan terletak pada arah pembebasan total dari materialisme dan kesadaran akan kondisi pencerahan (samadhi), menemukan keselarasan, keseimbangan, dan cinta mutlak dalam diri.

Saya menemukan rincian lebih lanjut tentang masalah yang melekat pada tahapan pertumbuhan spiritual di sini http://www.elenareiter.com/Duhovny_rost1.html Semoga sukses dan sukses untuk Anda!

Halo! Umur saya 23 tahun. Kondisi saya dapat saya gambarkan sebagai berikut: mudah tersinggung, apatis, malas, lemah, lesu, kurang tertarik pada orang lain, perasaan tidak berdaya dan putus asa. Tidak ada yang berhasil bagi saya di semua lini: Saya mencari seorang pria, tetapi menemukan pria yang salah; Saya mencari teman - mereka meninggalkan saya atau awalnya tidak tertarik pada persahabatan. Selain itu, saya tidak tahu ingin bekerja sebagai apa. Saya lulus dari universitas setahun yang lalu. Saya dilatih sebagai penerjemah. Saya tidak ingin bekerja di bidang keahlian saya, karena saya mengembangkan keengganan terhadap bahasa selama studi saya. Saya mendapatkan pekerjaan itu melalui seorang kenalan. Saat saya “terjebak”, saya tidak dibutuhkan, jadi saya duduk di tempat kerja dan TIDAK melakukan apa pun selama berhari-hari. Bagi saya, tidak ada pekerjaan. Membosankan sekaligus tidak nyaman karena rekan-rekan saya sedang membajak, dan saya sedang duduk membaca buku. Jadi ternyata: Anda tidak ingin duduk, dan Anda tidak ingin melakukan apa pun. Saya tidak tahu harus pergi bekerja ke mana dan dengan siapa. Saya tidak tertarik pada apa pun dan saya tidak ingin bekerja. Saya harus mengeluarkan banyak usaha untuk mendapatkan pekerjaan ini, meskipun jaraknya tidak jauh. Saya tidak punya teman karena saya bukan orang yang mudah bergaul. Saya selalu ingin punya satu pacar. Kita berdua bisa jalan-jalan dan ngobrol. Dan semua teman yang saya temui lari ke perusahaan yang ceria. Selain itu, saya bukan orang yang suka tertawa. Saya suka mendiskusikan topik tertentu, berbagi pendapat, memperkaya seseorang dengan sesuatu yang baru dan diperkaya olehnya, daripada tertawa dan mengobrol tentang apa pun. Secara umum, tidak ada seorang pun yang mau berjalan bersama saya, seperti seorang gadis kecil dengan seorang gadis kecil, dan berbincang-bincang. Pacarnya juga tidak ada. Ada saling klaim dengan semua mantan, jadi semua perpisahan itu saling menguntungkan. Saya berada di situs kencan selama beberapa tahun. Tidak ada orang yang memadai di sana. Mereka menginginkan seorang putri, atau pengurus rumah tangga, atau nyonya rumah. Secara umum, tidak peduli siapa yang saya temui di sana, setiap orang memiliki lubang cacing di dalamnya, dan menjadi jelas mengapa di kehidupan nyata semua gadis lari dari mereka. Saya mencoba mencari teman melalui Internet. Saya menulis kepada orang-orang yang menulis “Mencari teman.” Dan kekacauan juga dimulai: terkadang mereka tidak menjawab, terkadang mereka menjawab, tetapi tidak ada minat, lalu ada orang-orang dengan keanehan dan menjadi jelas juga mengapa mereka tidak memiliki siapa pun di kehidupan nyata dan itulah mengapa mereka mencari Internet. Pada akhirnya, saya menyerah dan tidak mencari pacar atau teman. Bosan dengan itu. Dan saya tidak tahu di mana mencarinya, jika tidak di Internet. Saya telah "bekerja" di tempat kerja selama dua bulan sekarang. Dan juga nol. Orang-orang yang cerdas dan baik sudah menikah, atau jika belum menikah, maka dengan penampilan yang sangat menjijikkan. Saat makan siang, semua orang duduk dan melihat ponsel mereka. Semuanya sebatas “halo” di koridor. Jadi dalam pekerjaan ini saya tidak mendapatkan keterampilan atau kontak baru. Segala sesuatu di keluarga saya juga suram: kakek saya lumpuh, nenek saya meninggal karena kanker 4 tahun yang lalu, ayah saya meninggal karena alkoholisme 2 tahun yang lalu, saya dan paman saya tidak akur. Kamu tidak bisa berbicara dengan ibuku. Kami tidak memiliki kepentingan yang sama. Dia tidak ingin mencarinya. Dia berkata: “Jangan jadikan aku teman yang seumuran.” Jika saya menawarkan minat saya padanya, dia bilang dia tidak peduli. Jadi kami berkomunikasi hanya tentang masalah sehari-hari dan pekerjaan. Dan itu tidak cukup bagi saya. Saya ingin berjalan-jalan dengannya dan menonton film. Dia tidak membutuhkan apa pun. Jadi walaupun aku tinggal bersamanya, rasanya aku sendirian. Saya tertarik pada film dan buku psikologi dan sains populer (tentang luar angkasa, antropologi, evolusi, pseudosains). Itupun minat saya lesu. Apa pun yang saya minati, saya tidak mendalami apa pun. Aku bahkan tidak ingin menjaga diriku sendiri. Saya tidak pernah tertarik dengan pakaian, kosmetik, dll. Tapi saya tetap berolahraga dan makan dengan benar. Namun, itu tidak memberiku kesenangan. Saya melakukan semua ini dengan wajah bengkok dan melalui kalimat “AKU TIDAK INGIN” dan “AKU TIDAK BISA” yang besar. Saya memutuskan untuk belajar melukis. Dan bukan berarti saya akan melakukan ini dengan penuh minat dan antusiasme. Satu-satunya hal yang saya inginkan adalah mengunjungi negara lain. Ini benar-benar liburan setahun sekali. Dan setahun sekali saja tidak cukup. Saya tidak tahu cara bepergian lagi. Saya menghabiskan akhir pekan di rumah di Internet. Aku bahkan tidak ingin keluar jalan-jalan. Hanya dua hal yang membuat saya gembira adalah makanan (yang saya mulai sangat membatasi diri ketika saya makan “telinga” di paha saya) dan rumah musim panas. Ibu bilang aku dalam keadaan ini karena aku malas dan tergila-gila pada lemak: Aku punya apartemen, aku punya dacha, aku punya pekerjaan. Jadi apa lagi yang Anda butuhkan? Saya masih mengalami perubahan suasana hati. Entah saya merasa sangat buruk sehingga pikiran untuk bunuh diri mulai muncul, atau saya bisa berjalan-jalan dalam euforia, penuh energi. Dan lonjakan tersebut terjadi tanpa alasan yang jelas dan berlangsung selama beberapa hari. Euforia selama beberapa hari, lalu depresi. Dan seterusnya secara bergantian. saya kelelahan. Bagaimana saya bisa keluar dari kondisi “sayuran” ini? Bagaimana cara berhenti hidup dalam keadaan “Saya tidak ingin melakukan apa pun dan saya tidak ingin melakukan apa pun”? Aku lelah tanpa teman, tanpa pacar, tanpa manikur, tanpa kesan baru dan emosi yang cerah, tanpa riasan, dengan pakaian lusuh, menghasilkan dua sen dari pekerjaan buntu. Aku benci hidupku. Saya ingin segalanya berbeda, tetapi saya tidak membutuhkan apa pun

Halo. Umur saya 22 tahun. Saya seorang mahasiswa tahun terakhir di sebuah institut olahraga. Tidak ada yang menarik minat saya dalam hidup. Tidak ada yang membuatku bahagia. Apatis total. Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya. Saya biasa berolahraga. Berlari dan kemudian sepak bola. 4 tahun yang lalu saya harus berhenti berolahraga karena cedera lutut. Selama sekitar 3 tahun sekarang saya merasa kesepian dan tersesat. Saya tidak punya teman. Tidak satu pun. Saat saya menulis, saya paling takut bahwa itu mungkin semua salah saya. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya merasa seperti tersesat dalam hidup dan tidak dapat menemukan alasan mengapa hal ini terjadi. Aku berusaha mencari dukungan dari orang tuaku, karena aku tidak punya orang lain selain mereka, tapi mereka menjauhiku dan tidak mau mendengarkan. Setelah ini saya merasa lebih sakit lagi. Tolong bantu saya. Kadang-kadang bagiku aku merasa sekarat... Aku sangat ingin hidup. Karena sekarang saya tidak hidup, tetapi menderita...

Halo Anastasia! Sekarang penting bagi Anda untuk tidak mencari alasan mengapa hal ini terjadi (tentu saja, ada kontribusi Anda - lagipula, Anda mengendalikan hidup Anda), tetapi untuk memahami apa yang Anda lewatkan dan menjawab pertanyaan itu sendiri (apa yang ANDA bisa lakukan untuk ini?)! yaitu e. masalah: TIDAK ADA TEMAN - jawaban - apa yang dapat ANDA lakukan untuk membuat mereka muncul? (mulai berkomunikasi, keluar rumah, ada orang di sekitar Anda di institut, pergi bekerja); masalah: TIDAK ADA BUNGA (apa yang dapat ANDA lakukan untuk membuatnya muncul?) - apa lagi yang Anda minati, apa yang harus dilakukan (ya, Anda telah kehilangan olahraga dalam hidup Anda, tetapi Anda BELUM kehilangan nyawa Anda)!

dan terimalah dirimu sendiri - orang tuamu bisa menerima atau menolakmu - ini adalah pilihan dan hak MEREKA, TAPI ini TIDAK membuat ANDA berhenti menjadi - terimalah dirimu sendiri! bantu dirimu sendiri, bangun hidupmu sendiri! ambillah itu ke tanganmu sendiri! kembangkan, kenali diri sendiri, yang penting ACT!

Halo Anastasia, Anda sekarang sedang mengalami krisis internal, Anda bingung menentukan prioritas, tidak tahu langkah mana yang harus didahulukan. Hal ini terjadi karena pola asuh yang menyimpang dan dominan dari orang tua yang tidak memberikan konsep dasar dan nilai-nilai sekunder. Oleh karena itu sikap apatis dan kegagalan, dan kesepian. Tugas utama Anda adalah memulai dari diri sendiri dan melihat dalam diri Anda sebuah berlian dengan potongan yang unik. Untuk merasa kuat, signifikan, percaya diri, mampu, dipuja oleh diri Anda sendiri terhadap diri sendiri akan menjadi berharga. Ada aturannya - Bagaimana saya memperlakukan diri saya sendiri, begitulah cara orang lain memperlakukan saya. Artinya, ANDA akan menjadi menarik bagi orang lain. Harga diri akan menguat Hal ini hanya terjadi dalam cara yang positif. Begitulah segala sesuatunya harus terjadi secara perlahan namun pasti, untuk itu diperlukan langkah-langkah yang berkualitas

Saya tidak tertarik pada apa pun dalam hidup, apa yang harus saya lakukan? Kebetulan seorang pemuda tidak tertarik pada apa pun. Dia benar-benar kehilangan minat untuk melakukan apa pun, tetapi bisa menghabiskan waktu berjam-jam bekerja di depan komputer. Mengapa ini terjadi? Mungkin sudah berkembang, tapi kemandirian belum berkembang? Kemungkinan besar inilah yang terjadi.

Apa saja ciri dan syarat berkembangnya kemerdekaan? Apa yang harus dilakukan jika teman, anak, atau suami Anda berkata: “Saya tidak tertarik pada apa pun dalam hidup.”? Apa yang harus dilakukan jika seseorang benar-benar tidak tertarik pada apa pun? Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini di sini.

Seorang pembaca situs kami bertanya .

Psikolog, Lebedeva Marina Nikolaevna, menjawab.

Seseorang kehilangan minat dalam hidup, apa yang harus dilakukan?

Teks surat ( diberikan secara singkat )

Putra saya yang sekarang sudah dewasa tidak tertarik pada apa pun dalam hidup. Ia memiliki semua tanda ketidakdewasaan psikologis kepribadiannya, ia tidak memiliki tujuan hidup dan tidak tertarik pada apapun. Sekarang dia tinggal sendirian.

Saya, tentu saja, menyadari bahwa ada perlindungan yang berlebihan di pihak saya: Saya membuat semua keputusan, berpikir bahwa hal itu sulit baginya karena konsekuensi dari trauma dan penyakit yang diderita di masa kanak-kanak. Sistem saraf dan jiwa lemah.

Ada aspek positifnya: ketika dia tertarik pada sesuatu, dia bisa menunjukkan kesabaran, ketekunan, ketelitian dan tanggung jawab.

Lebih awal

Di sekolah, putra saya mempunyai teman dan memiliki kontak yang baik dengan guru; Saya juga belajar dengan baik. Dulu saya mempunyai banyak hobi. Dia tidak memiliki harga diri yang rendah; sebaliknya, dia cenderung menyalahkan orang lain dan keadaan atas kegagalannya. Ada upaya untuk mencari teman, tetapi pada dasarnya dia tidak mudah bergaul dan tidak mengembangkan hubungan lebih jauh.

Sekarang

Kecenderungan ke arah egosentrisme dan kecanduan komputer berkembang. Setelah pelatihan, dia bekerja sedikit di bidang keahliannya, tetapi ketika dia menemui kesulitan, sistem sarafnya tidak tahan dan dia berhenti. Sekarang dia bahkan tidak berusaha mencari pekerjaan dan tidak memikirkan apa arti hidup atau apa yang terjadi di sekitarnya. Sering terisolasi dan tidak aktif.

Tidak ada hal lain yang menarik minat Anda dan sulit membuat mereka tertarik. Tolong beri tahu saya tindakan apa yang harus saya ambil untuk mengembangkan kemandirian? Bagaimana cara membantu seorang anak (walaupun ia sudah dewasa) mengatasi rasa takutnya akan kesulitan?

Bagaimana mempengaruhi perkembangan kemandirian dan minat hidup. Jawaban psikolog.

Kemandirian seseorang bergantung pada apa?

Sayangnya, seringkali pengasuhan ibu berkembang menjadi perlindungan yang berlebihan. Saya ingin melakukan segalanya untuk bayi tercinta saya untuk menyelamatkannya dari kesulitan. Bahkan saat bayi tersebut sudah bukan bayi sama sekali.

Apa yang terjadi pada seseorang tanpa adanya keterampilan kemandirian dalam pendidikan.

Tentu saja, perlindungan berlebihan dari orang tua tidak berkontribusi terhadap kemandirian anak. Jika selama bertahun-tahun Anda membuat semua keputusan untuk seseorang, maka dia sendiri tidak belajar melakukannya. Apa yang harus dilakukan seorang pembangun jika, setelah mencapai atap, ia menyadari bahwa fondasi bangunan tersebut sangat lemah, meskipun banyak waktu dan uang yang dihabiskan untuk pembangunannya?

Tidak diragukan lagi, situasinya perlu diperbaiki. Namun mengembangkan kemandirian adalah proses yang memakan banyak tenaga. Jika di masa kanak-kanak, ketika fondasi kepribadian sedang diletakkan, anak tidak diajarkan untuk memilih dan mengambil keputusan, bekerja untuk kepentingan orang lain, maka sebagai orang dewasa, memikirkan harus melakukan ini sendiri, muncul perasaan rasa takut bahkan panik pun muncul.

Orang dewasa dapat dibandingkan dengan rumah yang dibangun sepenuhnya. Ketika memperhatikan kekurangan pada suatu bangunan, terutama pada bagian pondasi, perlu dipahami bahwa tindakan rekonstruksi yang salah atau tergesa-gesa dapat mengakibatkan seluruh rumah dapat runtuh. Lagi pula, untuk mencapai fondasinya, Anda perlu memecahkan sesuatu dan kemudian memperbaikinya. Demikian pula dalam diri seseorang, untuk mengubah apapun, perlu mematahkan beberapa sikap dan stereotip yang telah tertanam sejak lama dan sangat dalam. Tanpa bantuan seorang spesialis, hampir tidak mungkin dilakukan di sini.

Langkah-langkah spesifik. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak tertarik pada apa pun?

Perilaku seseorang yang memutuskan segalanya untuk orang lain identik dengan perilaku “Juruselamat” dari. Pastikan untuk membaca artikel dengan judul yang sama (berwarna biru) karena artikel ini menjelaskan bagaimana pola pikir orang yang disebut “penyelamat” membentuk pola pikir korban oportunistik.”

Selain fakta bahwa seseorang terbiasa dengan kenyataan bahwa dia tidak perlu memutuskan apa pun dan tidak perlu stres karena apa pun, dia juga kehilangan kebiasaan menghadapi kesulitan. Oleh karena itu, tidak ada kekuatan internal untuk mengambil tanggung jawab, membuat rencana, menghadapi kegagalan dan bergerak maju. Dan aktivis macam apa yang terus-menerus membentuk kepribadian seperti itu? Ada baiknya Anda menyadari bahwa Anda sendiri yang menciptakan masalah ini.

Oleh karena itu, beri dia tugas-tugas kecil dan sederhana, tugas dan pujilah dia ketika dia melakukannya. Secara umum, pujilah dia atas tindakan aktifnya, tanyakan bagaimana harinya dan hal menarik apa yang dia lihat di Internet (lagi pula, dia praktis tidak melihat apa pun).

Peran Anda sekarang bukanlah mengkritik keputusan APAPUN. Jangan mengungkapkan kekhawatiran tentang keadaannya... Namun sebaliknya, nyatakan keyakinan bahwa ia mampu mengatasi semua permasalahannya sendiri, ia sendiri akan mampu menemukan jalan keluar dari situasi apapun, ia sendiri mampu mencari pekerjaan dan dia sendiri yang akan mencari sumber daya untuk itu, karena dia PRIA, TAHU DI MANA MENCARI INFORMASI, PUNYA PENDIDIKAN, dan masih banyak lagi, yang patut Anda puji dan dorong dia. Bagaimana melakukan ini dengan benar dan bagaimana memperlakukan laki-laki secara umum dengan benar (anak Anda laki-laki) lihat di Internet,pelatihan oleh Oleg Gadetsky “Pria dan Wanita”. Untuk memahami bagaimana seharusnya perilaku Anda terhadap putra Anda, Anda perlu menonton pelatihan ini lebih dari sekali. Tuliskan klise Anda dalam perilaku dan praktikkan yang baru...

Tentu saja Anda bisa memberi saran. Tapi, dalam bentuk seperti... "Saya membaca di sini...", "Baru-baru ini saya menemukan...", "apa pendapat Anda tentang ini dan itu"... Secara umum, sehingga semuanya tampak seolah-olah Anda hanya berbagi informasi yang menurut Anda menarik dan bermanfaat.

Karena semua langkah di pihak Anda ini perlu dilakukan, dilatih, dan dikonsolidasikan, saya rasa Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan psikolog. Memang, untuk mengubah situasi dan metode interaksi, Anda perlu mengubah sikap dan kebiasaan Anda. Ini bukan pekerjaan satu hari.

Ungkapan di atas dan saran psikolog perlu Anda hafal secara langsung. Dan mulailah percakapan setelah “Halo” dan “Apa kabar?” hanya dari mereka. Tentu saja, untuk ini disarankan untuk mengikuti pelatihan psikologis secara pribadi. Karena sangat sulit menghilangkan sikap dan bentuk perilaku terkait yang telah berkembang selama ini.

Selain itu, setiap orang mempunyai kebutuhan bawaan untuk memiliki. Jika ia tidak dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki minat yang sama, maka terjadi deformasi kepribadian terkait dengan jarak dari masyarakat dan ada risiko ketergantungan pada apa pun, mulai dari permainan komputer hingga kelompok yang mendorong pembunuhan dan kekerasan. Oleh karena itu, di kota Anda perlu ditemukan semacam kelompok kreatif, olah raga atau pelatihan (sekolah kreativitas, tari, musik, sekolah pembelajaran bahasa, sekolah kerajinan tangan, pelatihan komunikasi, dll), di mana ia dapat menemukan komunikasi yang menarik. , orang-orang yang menarik dan, mungkin, berteman dan menjadi teman sendiri.

Hormat kami, Lebedeva Marina

(Dikunjungi 3.117 kali, 4 kunjungan hari ini)