Bekerja dengan latihan intonasi suara. Untuk membuat suara Anda menyenangkan

Isi:

Banyak orang sukses karena suara mereka sendiri. Timbre-nya bagi kami sama pentingnya dengan penampilan, citra, dan sikapnya. Waktu yang cukup harus dicurahkan untuk mengembangkan suara, karena suara adalah instrumen yang kita gunakan untuk menyampaikan pemikiran kita kepada orang lain. Saling pengertian antara kita dan orang lain bergantung pada data suara dan ucapan kita. Suara yang dihasilkan dengan baik membuat ucapan menjadi jelas dan menyenangkan bagi orang lain, membantu memberikan kesan pertama, dapat membantu meyakinkan seseorang bahwa kita benar, dan memenangkan dia ke pihak kita.

Apakah kamu menyukai suaramu?

Telah lama diketahui bahwa kesan orang dalam berkomunikasi satu sama lain didasarkan pada bahasa tubuh (54 persen), 37 persen diberikan pada timbre suara dan diksi ucapan, dan hanya 6 persen pada kata-kata yang mereka ucapkan. Oleh karena itu, masalah suara yang bagus bagi seseorang sangatlah relevan, karena menentukan sekitar 35 persen kesuksesan hidupnya.

Dengan kata lain, suara Anda harus berkontribusi pada nasib dan karier Anda, dan tidak merusaknya. Tidak peduli siapa Anda: politisi atau aktor. Masing-masing dari kita harus berbicara dengan orang lain untuk mendapatkan reaksi yang kita perlukan dari mereka. Kita tertarik untuk didengarkan dan dipahami, sehingga perkataan kita mempunyai pengaruh dan sampai ke orang lain. Dan dalam hal mengucapkan pernyataan atau afirmasi positif, agar sampai pada diri kita sendiri.

Instrumen suara Anda hanya milik Anda dan hanya Anda yang dapat menggunakannya. Jika memungkinkan, rekam suara Anda pada perekam suara dan dengarkan apa yang Anda rekam. Apakah kamu menyukainya? Apakah itu cocok untukmu? Atau apakah Anda berseru: “Apakah suara ini benar-benar milik saya?” Setelah Anda memahami apa yang diperlukan untuk menghasilkan suara, Anda dapat mengembangkan cara Anda sendiri untuk meningkatkannya.

Itu tercipta jauh di dalam tubuh kita, dan bukan hanya di pita suara. Pernapasan diafragma mendukung proses vokal, laring mendorong udara melalui resonator, dan organ artikulasi memungkinkan kita mengucapkan bunyi dan kata. Proses-proses ini dikendalikan oleh alam bawah sadar, mencerminkan dengan suara Anda seluruh esensi Anda dan keadaan di mana Anda berada saat ini.

Misalnya:

Kecemasan menyebabkan Anda kehilangan kendali atas diri sendiri dan suara Anda menjadi lebih keras

Kecepatan bicara yang dipercepat menunjukkan kurangnya rasa percaya diri Anda.

Anda menjawab sebelum pertanyaan diajukan - Anda membuat alasan atau merasa kesal karena sesuatu

Angkat telepon dan mulailah berjalan mengelilingi ruangan tanpa tujuan - Anda khawatir atau malu

Jika Anda merasa nyaman di kursi atau berhenti sejenak sebelum menjawab panggilan, berarti Anda tenang dan percaya diri.

Ada bunyi vokal yang mempengaruhi berbagai organ manusia.

Di sini, misalnya:

a-a-a, dan-dan-dan - menyebabkan getaran di kepala

uh-uh - di kelenjar dan di otak

u-u-u - di faring, laring

mmm - di paru-paru

o-o-o - di bagian tengah dada

su-su-su - di bagian bawah paru-paru

o-o-o - di diafragma

Bagaimana Anda tahu jika Anda perlu mengembangkan suara Anda? Berikut beberapa sinyal yang menunjukkan hal ini:

Orang sering meminta Anda mengulangi apa yang Anda katakan.

Apakah Anda takut berbicara di depan umum?

Anda memiliki aksen yang mencolok

Apakah Anda merasa tenggorokan Anda lelah setelah percakapan dua belas menit?

Anda harus menjelaskan kepada audiens bahwa Anda memegang posisi tinggi, karena mereka tidak merasakannya dari pidato Anda

Lupakan kata sifat berikut yang akan mengganggu hidup Anda karena suara yang tidak menyenangkan:

Nada datar

Berderit

Sengau

Mengubur

Nyaring

Gemetaran

cengeng

Tidak pasti

Sarkastik

Terlalu keras

Dengan sesak napas

Gantikan dengan yang berikut ini, yang bagus untuk afirmasi:

Percaya diri

Bagus

Cantik

Tenang

Wali

Ramah

Ekspresif

Merdu

Angkuh

Alami

Merawat

Setelah mendengarkan suara Anda di perekam suara, Anda akan memahami sendiri apakah Anda harus memperbaiki suara Anda. Jika jawabannya ya, lalu ke arah mana? Mengingat bahwa proses pembentukan suara dikendalikan pada tingkat bawah sadar, menjadi jelas: suara yang buruk, pertama-tama, adalah situasi Anda, yang dapat "diobati" dengan memprogram ulang alam bawah sadar. Dan untuk merumuskan situasi untuk pemrograman ulang sangatlah sederhana: "Saya memiliki suara yang membosankan (monoton, berderit, sengau, dll.)." Pada saat yang sama, alam bawah sadar akan menunjukkan kepada Anda alasan mengapa ia menghasilkan suara seperti itu. Paling sering, pikiran muncul tentang kesombongan atau kesombongan (suara keras dan kasar - "tidak ada gunanya berkomunikasi dengan pelawak!") atau karena harga diri yang rendah (suara yang tenang dan lemah - "Saya tidak layak, sakit, lemah, tidak penting , dll.) . Tapi pilihan lain sangat mungkin. Setelah memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda, Anda akan mempelajari niat positif, yang biasanya sangat dihargai. Sesuatu seperti “jangan buang waktu dan tenaga untuk mereka yang toh tidak memahaminya (karena kesombongan dan kesombongan) atau “lindungi diri Anda dari masalah yang tidak perlu” (dalam kasus lain).

Setelah proses “memperbaiki” alam bawah sadar, suara Anda mungkin berubah begitu banyak sehingga tidak diperlukan perbaikan. Namun jika Anda ingin memberikan timbre tertentu, meningkatkan kekuatannya atau yang lainnya, maka sebaiknya Anda melakukan latihan untuk mengembangkan suara Anda. Yang terbaik adalah memulai dengan pernapasan bicara yang benar, yang akan memastikan produksi suara dan melodi ucapan yang optimal.

Latihan untuk mengatur pernapasan bicara

1. Pilih posisi yang nyaman bagi Anda, letakkan satu tangan di perut, tangan lainnya di sisi dada bagian bawah. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung (perut Anda harus menonjol dan dada bagian bawah harus mengembang). Segera setelah menghirup, buang napas dengan lancar (perut dan dada bagian bawah kembali ke posisi semula).

2. Tarik napas pendek dan tenang melalui hidung, tahan udara di paru-paru selama 3-4 detik. Setelah itu, hembuskan napas dengan lancar dan perlahan melalui mulut.

3. Tarik napas pendek (mulut terbuka) dan, dengan embusan napas panjang dan halus, ucapkan salah satu bunyi vokal (u, a, o, s, i, e).

4. Ucapkan beberapa suara dengan lancar dalam satu pernafasan:

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

5. Bersenandung

Berdiri dan dengan keras “bip” vokal sebanyak 3 kali: “A”, “E”, “I”, “O”, “U”. Harap diperhatikan:

1. Perhatikan di mana suara itu lahir, bagaimana suara itu bergerak di dalam diri Anda.
2. Saat Anda bersenandung, jangan buang napas sepenuhnya. Berhentilah bersenandung ketika volume paru-paru Anda masih tersisa 20-22%. Ini akan memudahkan Anda mengatur napas.
3. Cobalah untuk bersimpati dengan getaran yang terjadi di dada Anda saat bersenandung.
4. Rilekskan tubuh Anda sebanyak mungkin: bahu, leher, punggung, lengan, kaki, perut...

Jika Anda tidak bisa bersenandung dengan keras, cobalah bersenandung tanpa suara. Anda akan melihat bahwa ketika Anda membuka mulut sedikit dan mulai bersenandung tanpa suara, 85% otot yang sama yang bekerja saat Anda bersenandung keras menjadi tegang.

7. Baca twister lidah, peribahasa, ucapan dalam satu tarikan napas. Pastikan untuk memperhatikan petunjuk pada latihan pertama.

Ada rumput di halaman, ada kayu bakar di atas rumput: satu kayu bakar, dua kayu bakar - jangan menebang kayu di rumput halaman.

Toma menangis sepanjang hari di bangku dekat rumah.

Mereka membangun dengan tangan kanan dan menghancurkan dengan tangan kiri.

Hiduplah bukan sesuai keinginanmu, tapi sesuai perintah Tuhan.

Ada waktunya untuk menangis, makan, dan bergembira

Seperti tiga puluh tiga Egorka tinggal di sebuah bukit kecil: satu Egorka, dua Egorka, tiga Egorka...

Latihan psikologis untuk pengembangan suara, melatih merdu

Anda dapat mengembangkan suara Anda dengan cara yang sama seperti, misalnya, mengembangkan otot saat berolahraga. Hasilnya, timbre Anda akan berubah, suara Anda menjadi merdu, jangkauannya meluas, dan pengucapan Anda menjadi lebih jelas. Kami merekomendasikan melakukan latihan ini setiap hari, di pagi hari. Ini akan memberi Anda energi sepanjang hari berikutnya. Selain suaranya yang indah dan menyenangkan, Anda akan merasa jauh lebih baik.

1. Buang napas, lalu tarik napas dan ucapkan setiap bunyi sejauh yang Anda bisa hirup. Bernapaslah dan mulai:

akuiiiiiiiii

uhhhhhhhh

aaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuu

Suara-suara tersebut diberikan dalam urutan ini bukan secara kebetulan. Anda mulai dengan suara "i" - yang memiliki frekuensi tertinggi. Jika Anda meletakkan telapak tangan di atas kepala, Anda akan merasakan sedikit getaran. Hal ini menunjukkan sirkulasi darah yang lebih intens.

Bunyi “e” mengaktifkan area tenggorokan dan leher. Anda juga bisa merasakannya - letakkan tangan Anda di area ini.

Mengucapkan bunyi “a” memiliki efek menguntungkan pada area dada.

Dengan mengucapkan bunyi “o”, Anda meningkatkan aliran darah ke jantung.

Dan senam dengan suara “u” memiliki efek menguntungkan pada perut bagian bawah.

Ucapkan semua suara satu per satu secara perlahan sebanyak empat kali. Jika Anda ingin timbre suara Anda menjadi lebih rendah, dan suara Anda lebih ekspresif dan dalam, ucapkan bunyi “u” berulang kali sepanjang hari.

2. Sekarang Anda harus mengaktifkan area dada dan perut. Untuk melakukan ini, ucapkan bunyi "m" dengan mulut tertutup. Lakukan latihan dengan suara “m” tiga sampai empat kali. Pertama kali dengan sangat pelan, kedua kalinya - lebih keras, ketiga dan keempat - sekeras mungkin. Jika Anda meletakkan telapak tangan di atas perut, Anda akan merasakan getaran yang kuat.

Perhatian khusus harus diberikan pada bunyi “r”, karena membantu meningkatkan pengucapan dan memberi kekuatan pada suara. Untuk merilekskan lidah, lakukan persiapan awal: angkat ujung lidah ke langit-langit mulut di belakang gigi depan atas dan “menggeram” seperti harimau. Jadi, buang napas, lalu tarik napas dan mulailah “menggeram”. Setelah itu, ucapkan kata-kata berikut dengan ekspresif dan lantang:

Radio, roll, raket, peran, grand piano, trot, karpet, kepala, jejak, buluh, dll.

3. Ucapkan suku kata secara perlahan dan lancar:

mi, aku, bu, mo, mu, kita.

4. Latihan “Tarzan”

Jadi, berdiri tegak, buang napas, lalu tarik napas dalam-dalam. Kepalkan tangan Anda. Ingat bagaimana Tarzan memukul dadanya dengan tinjunya? Keluarkan suara “eeeeeeeeee” yang keras dan lakukan hal yang sama secara bersamaan.

Sekarang lanjutkan latihan ini dengan suara:

aaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuu

uhhhhhhhh

Di akhir latihan, Anda akan melihat bagaimana bronkus Anda dibersihkan dari lendir, bagaimana pernapasan Anda menjadi alami, bagaimana Anda diberi energi. Bersihkan tenggorokan Anda secara menyeluruh dan singkirkan semua yang tidak perlu! Anda sebaiknya melakukan latihan ini untuk mengembangkan suara Anda hanya di pagi hari, karena memiliki efek stimulasi.

4. Para yogi India dikenal karena suaranya yang dalam dan indah, yang dapat dicapai dengan satu latihan sederhana.

Berdiri tegak dan letakkan kaki selebar bahu. Ambil beberapa napas tenang masuk dan keluar. Kemudian tarik udara ke dalam perut dan hembuskan napas sekali dengan tajam, diiringi dengan suara “Ha-a”. Pernafasan harus lengkap dan suaranya sekeras mungkin. Pada saat yang sama, Anda dapat sedikit memiringkan tubuh ke depan.

Bekerja pada diksi

Diksi adalah pengucapan yang jelas dan jelas dari semua bunyi bahasa ibu dengan artikulasi yang benar. Pengucapan kata yang jelas dipastikan dengan artikulasi yang benar dari setiap suara dan kemampuan membuka mulut lebar-lebar. Karena jika Anda membuka mulut cukup lebar, ucapan Anda akan “mencicit melalui gigi”.

Artikulasi juga dikendalikan pada tingkat bawah sadar. Oleh karena itu, Anda harus memahami alasan mengapa Anda memiliki diksi yang buruk dan memprogram ulang alasan tersebut menggunakan teknik yang sudah diketahui.

Misalnya: “Saya memiliki diksi yang buruk”, “Saya berbicara tidak jelas”, “Saya tidak bisa mengucapkan bunyi “R”. Alasan diksi yang buruk paling sering adalah pikiran negatif seperti “Tugas saya adalah diam” atau “Tidak ada seorang pun di keluarga saya.”

Setelah memprogram ulang alam bawah sadar, diksi biasanya meningkat secara nyata. Dan untuk pengembangan selanjutnya mobilitas organ artikulasi dan kemampuan membuka mulut lebar-lebar saat berbicara, latihan khusus digunakan.

Perkembangan mobilitas rahang bawah

1. Turunkan rahang bawah secara perlahan hingga terdapat celah sebesar satu ibu jari di antara gigi Anda.

2. Secara diam-diam dan berlarut-larut, dalam satu hembusan napas, ucapkan bunyi vokal:

aaaaaaaaaaaaa

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

iiiiiiiiiiii (mulut sedikit terbuka)

eeeeeeeeeeeee (jarak antar gigi satu jari);

Yayyyyyyyyyyyyyyyyy (jarak antar gigi dua jari);

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

akuiiiiiiiiiiii

yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Yayyyyyyyyy

4. Ucapkan beberapa bunyi vokal secara bersamaan dan dikeluarkan dalam satu embusan napas:

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

aaaaaa dan

ooooooh

ooooooooo

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Saat mengucapkan, perhatikan mulut Anda: mulut harus terbuka lebar.

5. Mengucapkan twister lidah, ucapan, peribahasa yang mengandung beberapa bunyi vokal sehingga memerlukan mulut terbuka lebar.

Misalnya:

Penjepit dan tang, ini barang kami.

Ular punya gigitan, landak punya landak.

Dua sepatu bot - sepasang.

Kecil, tapi pintar.

Ketahui ujungnya, jangan sampai jatuh.

Ibarat nelayan, ibarat ikan.

Air tidak mengalir di bawah batu yang tergeletak.

6. Membaca puisi sambil mengucapkan bunyi a, o, z dengan jelas:

Setelah melayani dengan sangat baik dan mulia,

Ayahnya hidup dalam hutang

Memberi tiga bola setiap tahun

Dan akhirnya menyia-nyiakannya.

Nasib Eugene terus berlanjut:

Awalnya Nyonya mengikutinya,

Kemudian Tuan menggantikannya.

Anak itu kasar, tapi manis.

Monsieur l'Abbe, orang Prancis yang malang,

Agar anak tidak cepat lelah,

Saya mengajarinya segalanya dengan bercanda,

Saya tidak mengganggu Anda dengan moral yang ketat,

Dimarahi ringan karena lelucon

Dan dia mengajakku jalan-jalan di Taman Musim Panas.

SEBAGAI. Pushkin

Selama latihan, pastikan rahang bawah turun bebas ke bawah, ucapkan bunyi vokal, sedikit tekankannya.

Latihan untuk mengembangkan mobilitas bibir

Dengan mobilitas bibir yang tidak mencukupi, kejernihan dan kejelasan pengucapan banyak suara menjadi terganggu. Jadi, untuk mengucapkan bunyi “u” dan “yu” Anda perlu meregangkan bibir ke depan seperti tabung. Untuk "o", "e" - bulatkan bibir Anda, dan untuk suara "s" dan "z" - regangkan bibir Anda sambil tersenyum.

Gunakan latihan berikut untuk mengembangkan bibir Anda:

1. Regangkan bibir Anda menjadi senyuman tanpa memperlihatkan gigi Anda.

2. Regangkan bibir Anda hingga membentuk senyuman yang memperlihatkan gigi Anda. Mulutnya tertutup.

3. Tarik bibir rapat-rapat ke depan (seperti saat bersiul).

4. Tarik bibir ke depan membentuk tabung.

5. Bergantian antara “pipa” dan “senyum”.

6. Angkat bibir atas hingga memperlihatkan gigi atas, lalu turunkan bibir bawah hingga memperlihatkan gigi bawah.

7. Ucapkan bunyi vokal secara perlahan (pertama tanpa suara, tetapi bunyinya hati-hati, lalu dengan itu):

oooooh (bibir lonjong)

uuuuu (bibir seperti tabung)

aaaaand (bibir terentang membentuk senyuman)

8. Ucapkan konsonan (pertama tanpa suara, lalu dengan suara):

ssssss, zzzzzz (bibir terentang sambil tersenyum)

shhhhhhhh, zhzhzhzhzh (bibir menjulur ke depan)

9. Sekarang, ucapkan beberapa suara secara terus menerus dan berlarut-larut dalam satu pernafasan:

eeeeeeeee (bibir diregangkan dulu, lalu berbentuk tabung)

ooooooooooo (bulat, “pipa”, “senyum”)

uuuuiiiiii (bibir berubah dari bentuk tabung menjadi bentuk senyuman)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ssssssshshshsh (saat mengucapkan bunyi “s” bibir direntangkan, saat mengucapkan “sh” dijulurkan ke depan)

zzzzzzzhzhzhzh (saat mengucapkan “z”, rentangkan bibir Anda, saat mengucapkan “z”, rentangkan ke depan)

10. Dengan bibir tertutup rapat, ucapkan bunyi ledakan “p” dan “b” (pop, beans, beaver, croup, drum, flight).

11. Memperkuat kejelasan dan ketepatan pengucapan bunyi dalam kata:

Eva, permainan, bebek, pelatuk, gaya, gandum, keledai, spinning top, awak kabin, Selatan, landak, Ira, lembaga, inkubator, berlindung, siput, sensasi, dokter mata, peralatan, jus, roda, topi, gorden, kumbang, perut, Sasha, sinar matahari, setrika, tongkat, sapu, sepeda, celemek, kaus, jaket.

Perhatikan posisi bibir Anda di depan cermin saat mengucapkan kata.

12. Membaca twister lidah, peribahasa, dan ucapan. Jangan lupa untuk memantau kebenaran posisi bibir dan kejelasan pengucapan kata.

Tawon tidak memiliki kumis, bukan kumis, melainkan antena.

Pohon Natal memiliki peniti dan jarum.

Sukacita tidak abadi, kesedihan tidak ada habisnya.

Berdiri untuk satu sama lain dan Anda akan memenangkan pertarungan.

Kubis menyukai air dan cuaca bagus.

Anda akan belajar dari orang pintar, dan Anda akan melupakan orang bodoh.

13. Bacalah cerita dengan lantang dan pastikan bibir Anda berperan aktif dalam mengucapkan bunyi dan kata.

Musim semi

Sekarang mustahil untuk melihat matahari; matahari turun dari atas dalam aliran sungai yang lebat dan menyilaukan. Awan melayang melintasi langit biru, biru seperti tumpukan salju. Angin musim semi berbau rumput segar dan sarang burung.

Di depan rumah, kuncup-kuncup besar muncul di pohon poplar yang harum, dan ayam-ayam mengerang karena panas. Di taman, rumput tumbuh dari tanah yang panas, menusuk dedaunan yang membusuk dengan batang hijau, dan seluruh padang rumput ditutupi bintang putih dan kuning. Setiap hari ada lebih banyak burung di taman. Burung hitam berlari di antara batang pohon - mengelak untuk berjalan. Seekor oriole muncul di pohon limau, seekor burung besar, hijau, dengan bulu kuning seperti emas di sayapnya, ribut dan bersiul dengan suara manis.

Saat matahari terbit, burung jalak bangun di semua atap dan sangkar burung, mulai bernyanyi dengan suara yang berbeda, mengi, bersiul, terkadang dengan burung bulbul, terkadang dengan burung, terkadang dengan beberapa burung Afrika, yang sudah cukup banyak mereka dengar. musim dingin di luar negeri - mereka mengejek, dan sangat tidak selaras. Seekor burung pelatuk terbang seperti saputangan abu-abu melewati pohon-pohon birch transparan, mendarat di batang pohon, berbalik, mengangkat jambul merah di ujungnya.

Maka pada hari Minggu, di suatu pagi yang cerah, di pepohonan yang belum kering karena embun, seekor burung kukuk berkokok di tepi kolam: dengan suara sedih, kesepian, dan lembut dia memberkati semua orang yang tinggal di taman, dimulai dengan cacing;

Hidup, cinta, berbahagialah, kukuk. Dan aku akan hidup sendiri tanpa bayaran, ku-ku...

Seluruh taman diam-diam mendengarkan burung kukuk. Kepik, burung, selalu mengejutkan katak, duduk tengkurap, ada yang di jalan setapak, ada yang di tangga balkon - semua orang mengharapkan takdir. Burung kukuk berkutek, dan seluruh taman bersiul lebih riang, gemerisik dedaunan... Oriole bersiul dengan suara manis, seolah-olah ke dalam pipa berisi air. Jendela terbuka, ruangan berbau rumput dan kesegaran, cahaya matahari tertutup dedaunan basah. Angin sepoi-sepoi bertiup dan tetesan embun jatuh di ambang jendela... Senang sekali bisa bangun, mendengarkan peluit oriole, melihat ke luar jendela memandangi dedaunan basah.

Tolstoy Alexei Nikolaevich

Perkembangan otot lidah

Lidah terlibat aktif dalam pembentukan sebagian besar suara. Kejelasan ucapannya sangat bergantung pada karyanya. Kesulitan khusus muncul ketika gerakan lidah perlu dipindahkan dengan cepat dari satu posisi ke posisi lain. Untuk memperkuat otot-otot lidah dan meningkatkan mobilitasnya, gerakan-gerakan berikut harus dilatih dengan jelas.

1. Julurkan lidah dan gerakkan ke kiri, kanan, atas, bawah beberapa kali.

2. Julurkan lidah dan lakukan gerakan memutar dari kiri ke kanan, lalu sebaliknya.

3. Dengan mulut terbuka dan lidah sedikit menjulur, buatlah lebar dan sempit (ujung dan tepi sampingnya terangkat).

4. Dengan menggunakan ujung lidah yang agak terangkat dan tegang, “sikat” gigi atas dari luar dan dalam, searah dari dalam gigi ke luar dan sebaliknya.

Anda akan membantu menggunakan cermin jika perlu. Pastikan semua gerakan lidah dilakukan dengan bebas dan alami.

Mengembangkan kekuatan suara Anda

1. Baca teksnya, ubah kekuatan suara Anda tergantung pada isinya:

Ada keheningan, keheningan, keheningan.
Tiba-tiba digantikan oleh gemuruh guntur!
Dan sekarang hujan turun dengan tenang - dengar? -
Itu menggiring bola, itu menetes, itu menggiring bola melintasi atap.

Guntur bergemuruh - boom! Sial!
Sepertinya dia menghancurkan gunung.
Diam dalam ketakutan - ah! -
Menutupi telinganya.
Dia mungkin akan mulai bermain drum sekarang.
Sudah bermain drum! Sudah bermain drum!
Ucapkan kata "guntur" lebih keras -
Kata itu mengaum seperti guntur!
Saya duduk dan mendengarkan tanpa bernapas,
Gemerisik alang-alang yang gemerisik.
Alang-alang berbisik:
- Shi, shi, shi!
-Apa yang kamu bisikkan pelan, alang-alang?
Apakah baik berbisik seperti itu?
Dan sebagai tanggapannya terdengar suara gemerisik:
- Sho, sho, sho!
- Aku tidak ingin berbisik padamu!
Aku akan bernyanyi dan menari di atas sungai,
Aku bahkan tidak akan meminta izin!

Aku akan menari tepat di samping alang-alang!
Alang-alang berbisik:
- Sha, sha, sha...
Seolah-olah mereka bertanya dengan berbisik:
- Jangan menari!..
Betapa malunya alang-alang!

Saya maju (atas-atas-atas) -
Dan salju turun (tirlim-bom-bom),
Meskipun kita benar-benar keluar dari jalurnya!
Tapi hanya di sini (atas-atas-atas)
Katakan padaku, dari - (tirlim-bom-bom),
Katakan padaku, mengapa kakimu begitu dingin?

Latihan untuk mengubah nada suara dan memperluas jangkauannya

1. "Lantai"

Sebutkan lantai yang Anda naiki secara mental, naikkan nada suara Anda setiap kali, lalu "turun", turunkan nadanya.

“Marah, ya dewi, bernyanyilah untuk Achilles, putra Peleus!”

3. Bacalah puisi sedemikian rupa sehingga naik turunnya suara sesuai dengan isi pernyataan:

Untuk menguasai register dada,
Saya menjadi penyelam scuba.
Aku semakin tenggelam!
Dan dasar laut semakin dekat, semakin dekat!..
Dan sekarang saya berada di kerajaan bawah laut!
Meskipun aku tenggelam dalam-dalam,
Tapi dengan suara yang serak dan bebas
Saya mengaturnya dengan mudah.
Untuk menguasai register dada,
Berguna untuk menjadi penyelam scuba.

Berlatih penerbangan suara

1. Latihan ini membutuhkan dua orang. Harus ada jarak yang cukup jauh di antara mereka (7-10 meter). Anda perlu berbicara dengan pelan tapi jelas. Topik pembicaraan tidak dibicarakan terlebih dahulu. Sebelum melakukan latihan, Anda harus mengembangkan situasi bicara (misalnya, bayangkan ada orang ketiga di dekatnya yang, karena alasan tertentu, tidak mengetahui isi percakapan Anda).

Latihan untuk mengembangkan mobilitas vokal

1. Pertama-tama ucapkan kata-katanya secara perlahan, kemudian secara bertahap percepat langkahnya hingga sangat cepat, lalu perlambat:

“Kami berlari kencang, kami berlari kencang, kami berlari kencang… kami berlari kencang… kami berlari kencang.”

2. Bacalah kalimat dengan percepatan bertahap:

kepik,
Terbang ke tambalan,
Bawa kami dari langit
Untuk mewujudkannya di musim panas:
Ada kacang di kebun,
Ada buah beri, jamur di hutan,
Ada air di mata air,
Ada gandum di ladang.

3. Bacalah puisi dengan kecepatan tertentu:

Nyaris, nyaris, nyaris — — - (kecepatan lambat)
Korsel mulai berputar. — — -(kecepatan lambat)
Lalu, lalu, lalu - - - (tempo sedang)
Semuanya lari, lari, lari! — — - (langkah cepat)
Lebih cepat, lebih cepat, lari, — — - (kecepatan sangat cepat)
Korsel ada di mana-mana, di mana-mana! — — - (kecepatan sangat cepat)
Diam, diam, jangan terburu-buru — — - (tempo sedang)
Hentikan korsel. — — -(tempo rata-rata)
Satu, dua, satu, dua - - - (tempo lambat)
Jadi permainan sudah berakhir. — — -(kecepatan lambat)

Kita berputar-putar
Lihat.
Dan kita berjalan bersama: satu, dua, tiga.
Kami berlari kencang di jalan
Kami sering berganti kaki.
Kami berlari kencang, kami berlari kencang:
Skok-skok-skok!
Dan kemudian mereka berdiri seperti bangau -
dan diamlah!

5. Membaca puisi. Pilih kecepatan bicara yang sesuai dengan isi teks:

Susunya sudah habis
Susunya sudah habis!
Itu berguling menuruni tangga,
Itu dimulai di jalan,
Itu mengalir melintasi alun-alun
Penjaga itu dilewati
Itu tergelincir di bawah bangku,
Tiga wanita tua basah kuyup
Merawat tiga anak kucing
Pemanasan - dan kembali:
Itu terbang di sepanjang jalan,
Menggembungkan tangga
Dan itu merangkak ke dalam panci,
Terengah-engah.
Kemudian nyonya rumah tiba:
- Apakah sudah mendidih?
- Ini mendidih!

6. Pilihlah karya puisi yang perubahan tempo bicaranya memegang peranan penting dalam memahami isinya.

Melatih nada bicara

1. Ucapkan kalimat “Oh, sungguh wanita yang luar biasa” untuk mengungkapkan:

• pertanyaan
• heran
• kekaguman
• penghinaan
• simpati
• menelantarkan
• iri
• pertanyaan-permintaan

2. Bacalah teks sesuai catatan:

Apakah kamu sudah datang?! aku takut padamu! — — - (dengan rasa takut)
Salahkan dirimu sendiri atas semuanya! — — - (dengan rasa takut)

Apakah kamu sudah datang?! Dimana rasa cinta pada diri sendiri? — — - (dengan kecaman)
Dia mengikutinya seperti anjing yang setia ke mana pun! — — - (dengan kecaman)

Apakah kamu sudah datang!? Jadi menipu saya! — — - (dengan nada menghina)
Kamu bukan laki-laki, tapi jorok! — — - (dengan nada menghina)

Apakah kamu sudah datang?! Ini dia, teman! — — - (dengan kedengkian)
Anda tidak bisa tiba-tiba menipu saya! — — - (dengan kedengkian)

Dia di sini! Ketahuilah, jadilah itu! — — - (dengan gembira)
Kita tidak bisa hidup tanpa satu sama lain! — — - (dengan gembira)

Hilang!.. Akankah dia datang atau tidak? Misteri. — — - (dengan cemas)
Saya memperlakukannya dengan sangat menjijikkan! — — - (dengan cemas)

Hilang! Sebuah gunung telah terangkat dari pundakku! — — - (dengan lega)
Tuhan melarang pertemuan ini! — — - (dengan lega)

“Misha, berhentilah marah! Maafkan aku jika aku menyinggungmu..."

“Apakah kamu masih bercanda? Dan apakah kamu masih berani bertanya?”

“Aku sama sekali tidak marah padamu. Sejujurnya."

“Saya tidak bisa disalahkan atas apa pun!”

“Ya, ya, kamu tidak bisa memasak bubur bersamamu…”

Dia berkata pelan tapi tegas.

Dia berkata dengan menyesal.

Dia menjerit dan bahkan memekik sambil melambaikan tangannya.

4. Tentukan dengan nada apa ayah, ibu tiri, saudara perempuan, peri, dan pangeran berbicara kepada Cinderella. Kata referensi: baik hati, marah, antusias, acuh tak acuh, kasar, lembut, terkejut, takut, sedih, resmi, ramah.

5. Berbicara tentang karyawan yang terlambat masuk kerja atas nama atasan dan karyawan itu sendiri.

6. Ciptakan sendiri situasi pidato di mana Anda dapat membicarakan peristiwa yang sama dari sudut pandang karakter yang berbeda. Perhatikan nada bicaranya.
7. Pilih kutipan karya anak dengan tuturan langsung dari tokohnya. Analisis nada apa yang harus Anda gunakan untuk membaca komentar Anda. Alat tes apa yang membantu Anda memilih nada bicara yang tepat?

Latihan untuk pengucapan konsonan yang jelas dalam suku kata

Baca suku kata berikut:

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe,

ta, lalu, tu, kamu, te, te, te, ty, ty, itu,

sa, jadi, su, sy, se, xia, se, xyu, si, se,

zha, zo, zhu, zhi, zhe;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,

sebagai, os, kami, ys, es,

abu, osh, ush, ish, esh

Melatih kata-kata dengan bunyi konsonan

Membacakan kata-kata dengan kombinasi dua, tiga, dan empat konsonan:

Masuk, berinvestasi, bagasi, turis, peta, hamparan bunga, layanan, ekor, menggesek, merebut, mengumpulkan, elang, Kanada, saat, kecoak, stempel, jerawat, menyombongkan diri, berenang, menenun, meluruskan, pindah, percikan, memberi makan, kanvas, lihat, aneh, payudara, penutup, halus, tetanus, menghaluskan, tetanus, bagasi, sprat, muncul, terbuka, resor kesehatan, bertarung, bertemu, pengawas, seragam, pembangun metro, saringan, perjalanan, transkripsi.

Pengucapan bunyi dan kata yang jelas dalam ucapan

Untuk melatih ketepatan dan kejelasan dalam mengucapkan bunyi konsonan, ada gunanya menggunakan twister lidah yang dibuat berdasarkan kombinasi bunyi konsonan. Membaca twister lidah harus dimulai dengan kecepatan lambat, sambil mengucapkan setiap kata dan bunyi dengan jelas. Tingkatkan kecepatannya secara bertahap, tetapi pastikan kejelasan pengucapannya tidak berkurang.

Seorang penenun menenun kain untuk syal Tanya.

Belilah setumpuk sekop.

Truk air itu membawa air dari sistem pasokan air.

Gagak itu duduk di atas tongkat, tongkat itu mengenai gagak.

Bibir putih banteng itu tumpul.

Topi di atas topi, topi di bawah topi.

Di tujuh kereta luncur, tujuh orang duduk di kereta luncur itu sendiri.

Anak ayam itu menempel erat pada rantai itu.

Berang-berang boyar tidak memiliki kekayaan, tidak ada kebaikan - dua anak berang-berang lebih baik daripada kebaikan apa pun.

Sisik pada tombak, bulu pada babi.

Ibu memberi Romasha whey dari yogurt.

Lebah berdengung dan laba-laba berdengung.

Ada rumput di halaman, ada kayu bakar di atas rumput: satu kayu bakar, dua kayu bakar - jangan menebang kayu di rumput halaman.

Kapal-kapal itu ditempel dan ditempel, tetapi tidak ditempel.

Anda tidak dapat mengucapkan semua twister lidah, Anda tidak dapat mengucapkan semua twister lidah dengan cepat.

Ucapkan twister lidah pendek dan kecil dalam satu embusan napas. Pertahankan konsistensi dalam pengucapannya.

Kesimpulan

Untuk lebih mempertegas diksi yang baik, Anda dapat membacakan teks puisi dengan lantang. Pada saat yang sama, Anda juga harus memantau kerja bibir, lidah, rahang bawah, dan pengucapan vokal dan konsonan yang berbeda, sambil menghindari pengucapannya yang diucapkan.

Setiap latihan dilatih hingga dapat dilakukan dengan mudah dan alami.

Saat mengerjakan diksi, perlu memperhitungkan penggunaan pernapasan dan suara bicara yang benar. Dan ketika mengucapkan twister lidah, makna dan isinya harus disampaikan dengan benar, jeda yang tepat, dan menghirup udara pada waktu yang tepat.

Adakan kelas untuk melatih diksi ucapan yang baik setiap hari, dengan meluangkan waktu setidaknya 12-15 menit. Peralihan ke latihan berikutnya dilakukan hanya setelah latihan sebelumnya telah dilakukan dengan cukup jelas.

Setiap suara manusia memiliki timbre tersendiri. Itu bisa menyenangkan (melodi, merdu, lembut) dan tidak menyenangkan (berderit, melengking, berisik). Dengan suaranya, seseorang mampu menciptakan suasana tertentu. Anehnya, makna dan esensi kata-kata yang diucapkan bersifat sekunder. Hal pertama yang menarik perhatian adalah musik suara Anda. Anda tanpa sadar mendengarkan nada, intonasi, dan timbrenya. Pemilik suara yang kaya dan kaya menarik, memikat, dan memiliki daya tarik khusus. Sebaliknya, orang yang tidak menyenangkan akan menolak dan mengganggu orang lain. Hanya sedikit orang yang ingin berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu. Oleh karena itu, banyak yang tertarik dengan jawaban atas pertanyaan bagaimana cara membuat suaranya menjadi lebih indah.

Suara alami dan menyenangkan

Suara yang natural dan bebas disebut natural. Ini semaksimal mungkin mencerminkan dunia batin seseorang. Sejak lahir kita memiliki suara yang kuat (sebagai buktinya, ingatlah setiap bayi yang sehat). Namun, mayoritas orang hanya menggunakan 5-10 persen kemampuan alami alat vokalnya.

Suara yang menyenangkan mencakup semua frekuensi: rendah, sedang dan tinggi. Itu adalah semacam cerminan kepribadian seseorang. Jika mata adalah cerminan jiwa, maka berbagai karakter dapat dikenali dari suaranya. Kedengarannya tidak menyenangkan bagi orang yang penipu dan keji. Jika Anda mementingkan hal ini dan memperhatikan suara manusia, maka cukup mudah untuk menentukan tingkat perkembangan lawan bicara, suasana hati dan kondisi kesehatannya, serta niat sebenarnya. Alasan umum lainnya adalah terjepit (ketegangan internal) yang merampas kebebasannya. Dalam hal ini, timbre menjadi lebih buruk, baik warna yang kaya, hangat, rendah maupun nyaring, warna tinggi menghilang. Oleh karena itu, pemilik suara seperti itu memikirkan cara membuat suaranya lebih indah.

Ragam produksi suara

Seseorang dapat menghasilkan suara dengan melibatkan seluruh tubuhnya dalam proses ini. Sifatnya beresonansi dari ujung kepala hingga ujung kaki. Namun karena adanya klem (tekanan internal), getaran tidak melewati seluruh tubuh, melainkan tetap setinggi tenggorokan. Itu sebabnya ungkapan “berbicara dari tenggorokan” adalah hal yang umum. Hal ini tentu menguras warna suara. Para ahli mengatakan bahwa suara dapat dihasilkan dengan berbagai cara:

• Bicaralah dengan tenggorokan Anda.
• Bicaralah dengan mulutmu.
• Bicaralah dengan dadamu. Artinya, kemampuan mengisi dada dengan getaran vokal.
• Bicaralah dengan perut Anda. Inilah kemampuan mengisi perut dengan getaran.

Faktor eksternal mempengaruhi timbre dan keindahan suara

Untuk memperkuat otot-otot pendukung postur tubuh, sebaiknya kunjungi kolam renang atau berenang di kolam sesering mungkin. Dikombinasikan dengan latihan suara khusus, ini memberikan hasil yang menakjubkan. Anda juga tidak boleh melupakan istirahat dan durasi tidur. Banyak vokalis yang mencatat dengan tepat bahwa bunyi suara secara langsung bergantung pada jam berapa Anda tidur dan jam berapa Anda bangun. Kecepatan bicara juga dapat dikontrol. Untuk melakukan ini, Anda perlu sedikit rileks dan tenang secara batin. Berkat ini, suara Anda akan terdengar lebih kaya, lebih kaya, dan lebih menyenangkan. Namun, tidak mungkin mencapai hasil dengan memperlambat bicara secara artifisial. Jika Anda berulang kali bertanya-tanya bagaimana cara membuat suara Anda lebih indah, ketahuilah bahwa ini lebih dari mungkin. Jika Anda mengerjakannya, Anda dapat mencapai nada merdu, intonasi yang mudah dan benar. Perlu diingat bahwa suara Anda berkaitan erat dengan kepribadian dan individualitas unik Anda. Jadi, Anda mungkin harus mengubah diri Anda sampai batas tertentu. Anda harus memiliki suara yang menyenangkan tidak hanya untuk bernyanyi. Saat wawancara, negosiasi atau presentasi, dia juga memainkan peran utama.

Langkah-langkah persiapan yang penting

1. Perbaikan seluruh tubuh. Pertama-tama, Anda perlu menyingkirkan penyakit yang berhubungan dengan tenggorokan. Ini adalah radang tenggorokan, pilek dan lain-lain. Konsultasikan dengan phoniator untuk meminta nasihat. Namun, proses produksi suara berhubungan dengan getaran seluruh tubuh, dan bukan hanya tenggorokan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah pada sistem pencernaan, kardiovaskular, dan paru-paru, maka perhatikanlah hal tersebut. Jika tidak, Anda tidak dapat menghindari batuk tiba-tiba, sesak napas, nyeri pada laring, dan kelelahan. Pernapasan yang benar dipengaruhi oleh osteochondrosis dan kelengkungan tulang belakang, sehingga mengganggu produksi suara dan menyebabkan suara serak. Penekanan emosi dan penyempitan psikologis menghilangkan kejelasan artikulatoris.
2. Nutrisi yang tepat. Idealnya, sebaiknya hindari makanan pedas, berlemak, dan asin, serta makanan yang terlalu panas atau sangat dingin. Jika hal ini sangat sulit bagi Anda, setidaknya cobalah memasukkan makanan yang kaya vitamin B dan C ke dalam menu makanan Anda. Bisa berupa: jeruk, kubis, hati, nasi, bayam, telur dan lain-lain. Anda sebaiknya tidak makan biji-bijian, kacang-kacangan dan tomat sehari sebelum acara penting.
3. Berhenti merokok. Anda mungkin pernah mendengar tentang bahaya rokok dan rokok. Bukan rahasia lagi bahwa merokok berdampak negatif pada pita suara. Oleh karena itu, segera hilangkan kebiasaan buruk tersebut.

Latihan suara

Ada sejumlah latihan yang akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan.

1. Pernapasan.

• Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan dengan tajam. Bayangkan Anda sedang meniup lilin. Apakah itu berhasil? Sekarang, dengan tiga embusan napas yang sangat singkat, tiup tiga lilin sekaligus, lalu lima lilin. Setelah latihan harian Anda akan menguasai teknik ini.
• Tarik napas panjang dan berisik sebanyak lima kali melalui hidung, seolah-olah Anda sedang menghirup aroma parfum favorit Anda. Kemudian buang napas dalam jumlah yang sama melalui mulut Anda.
• Bayangkan Anda sedang menaiki lift dan Anda harus mengumumkan lantainya. Semakin rendah lantai maka suaranya akan semakin rendah, begitu pula sebaliknya.

2. Mengerjakan artikulasi.

Berbicara dengan jelas dan jelas kepada orang lain diperlukan di mana pun. Baik dalam negosiasi penting maupun dalam situasi lainnya. Disarankan untuk melakukan latihan seperti itu sambil melihat diri Anda di cermin, karena ini membantu memantau otot-otot wajah Anda.

• Bayangkan lidah Anda sejenak menjadi roller cat. Sekarang Anda perlu mengecat langit-langit dengan sangat hati-hati.
• Bayangkan Anda adalah seekor kuda, mendengus. Dalam hal ini, gigi harus tertutup, dan bibir harus sesantai mungkin, dan udara harus dikeluarkan melaluinya dengan karakteristik “Frrr”.
• Tarik bibir Anda ke depan dan sedikit ke luar. Cobalah untuk tidak menggerakkan kepala Anda, tetapi pada saat yang sama menggambar berbagai gambar dengannya - mulai dari buah-buahan hingga komposisi yang rumit.

Suara indah dunia

Pemain pemula memimpikan vokal yang hebat dan kuat. Tentu saja, banyak hal bergantung pada data alam. Namun, untuk mencapai tujuan tersebut, Anda perlu rutin belajar dengan guru profesional, menjalani gaya hidup sehat, dan senantiasa mencurahkan waktu untuk pelatihan tertentu. Ada suara-suara yang senang dengan kekuatan dan suaranya; mereka menjadi panutan.

10 suara terbaik teratas

• Renee Fleming (sopran). Ini adalah suara wanita yang paling fantastik dan indah. Dia menulis buku yang sangat berguna tentang teknik vokal, “The Inner Voice.”
• Placido Domingo (tenor). Pemilik suara yang virtuoso dan kaya. Pelaku bagian yang sangat kompleks.
• Leo Nucci (bariton) memiliki suara yang kuat, fleksibel dan terindah.
• Krassimira Stoyanova (sopran). Nada atasnya terdengar transparan dan murni.
• Samuel Ramey (bas). Suara yang kuat dan bertekstur.
• Netrebko Anna (sopran). Memiliki timbre yang cemerlang dan teknik vokal yang sempurna.
• Ildar Abrazakov (bass).
• Roberto Alagna (tenor).
• Sergei Leiferkus (bariton). Universal dalam genre opera dan kamar.
• Yuri Marusin (tenor).

Kesimpulan

Setiap suara memiliki timbre sendiri. Suaranya bisa menyenangkan dan mempesona, atau bisa mengiritasi dan “membahayakan” telinga. Keindahannya sangat dipengaruhi oleh faktor luar. Ini termasuk postur tubuh, kecepatan bicara, dan tingkat kantuk. Untuk mendapatkan suara terindah, Anda harus mematuhi sejumlah aturan. Jaga kesehatan tubuh, jangan merokok dan makan dengan benar. Anda juga harus melakukan latihan suara tertentu yang akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan. Ada suara-suara yang senang dengan kekuatan dan suaranya; mereka menjadi panutan.

Pastinya ingin didengarkan dengan tatapan antusias dan mulut terbuka? Atau mungkin bidang aktivitas Anda tidak terpikirkan tanpa berbicara di depan umum, di mana pelatihan suara dan pengucapan yang tepat sangat penting? Namun karena kurangnya keterampilan dan pengetahuan tertentu, Anda malah tidak berusaha meningkatkan diri? Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda bagaimana, dengan bantuan latihan suara sederhana, Anda dapat mengasah teknik berbicara Anda, yang akan membantu Anda mencapai kesuksesan baik di bidang profesional maupun dalam kehidupan pribadi Anda.

Teknik bertutur merupakan suatu ilmu dalam bidang produksi ujaran, artikulasi, diksi, intonasi, ekspresi wajah dan unsur-unsur lainnya. Orang-orang dari profesi tertentu perlu mempelajari ilmu ini sepanjang hidupnya. Tugas mereka adalah membuat teknik bicaranya benar, indah, dan mudah dipahami.

Indikator penting yang mencirikan kualitas teknik bicara seseorang adalah diksi (seberapa jelas ia mengucapkan bunyi). Unsur ucapan ini sebanding dengan tulisan tangan. Sebuah pesan yang ditulis dengan tulisan tangan yang bengkok dan tidak terbaca tidak akan dapat dipahami dan tidak menarik bagi penerimanya, seperti halnya pidato yang kusut dan tidak dapat diartikulasikan kemungkinan besar tidak akan menarik minat pendengarnya atau akan menimbulkan banyak pertanyaan balasan. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda cara memperkuat suara dan meningkatkan pengucapan Anda dengan bantuan latihan yang dilakukan secara rutin.

Salah satu caranya adalah yang dilakukan tokoh utama film “Carnival”; ia mengasah pidatonya dengan mengulang-ulang twister lidah tentang burung kukuk, sambil menjejali mulutnya dengan kenari. Selain itu, ada sejumlah latihan pernapasan yang akan kita bahas nanti.

Suara

Suara yang menyenangkan adalah salah satu indikator utama ucapan yang benar. Suaranya juga bisa dilatih dan bisa dikuasai. Setiap orang mampu belajar mengendalikan kekuatan suaranya, menaikkan atau menurunkannya tergantung situasi, cukup menahan emosi, bersikap tenang dan berbicara terukur. Faktor penting adalah kesehatan tenggorokan dan Anda harus berhenti merokok.

Warnanada

Indikator selanjutnya adalah timbre suara. Dalam hal ini, hal utama adalah jangan berlebihan, karena suara yang terlalu rendah atau tinggi dianggap salah. Untuk melatih timbre suara, poin terpenting adalah pernapasan dan Anda perlu melatih diafragma.

Intonasi

Perhatikan intonasi dan pengucapan yang benar; penting untuk memberi tekanan pada kata-kata dengan benar dan membuat jeda yang logis. Ini memberi Anda kesempatan untuk menarik napas, menyusun pidato Anda selanjutnya dengan benar, dan juga menarik perhatian pendengar Anda.

Jadi, sebelum Anda mulai melakukan latihan, Anda perlu menciptakan lingkungan kerja. Duduklah dengan nyaman di depan cermin di ruang cadangan, singkirkan benda-benda yang tidak perlu dan pastikan akustik yang diperlukan. Selesaikan semua tugas selama kurang lebih 5–10 menit, lanjutkan ke tugas berikutnya setelah Anda menguasai tugas sebelumnya. Rekam video untuk memperbaiki kesalahan di masa mendatang.

Pelajaran untuk meningkatkan kemampuan bicara

Napas

Untuk menyelesaikan tugas ini, Anda harus ingat untuk bernapas melalui hidung, ini penting!

Berlatih pernapasan:

• Letakkan kaki Anda selebar bahu;
• Letakkan telapak tangan Anda di pinggang dan buang napas perlahan sehingga Anda merasakan udara melawan bibir Anda (pada saat yang sama Anda perlu mengulangi syair tersebut).
• Lakukan latihan sambil berjalan, akselerasi hingga lari ringan, menirukan pemotongan rumput, penebangan pohon, dan menyapu lantai. Jika dilakukan secara akurat, pernafasan harus lancar dan tidak menyimpang.
• Jaga punggung tetap lurus, condongkan tubuh ke depan dan tarik napas dalam-dalam.
• Saat meluruskan ke posisi semula, buang napas dan ucapkan “gi-mm-mm-mm” secara perlahan. digabungkan secara serempak dengan lari ringan.
• Kembali ke posisi berdiri lurus. Tarik napas dalam-dalam, tekuk tubuh lurus dan genggam tangan di belakang kepala. Dalam posisi yang sama, buang napas dan luruskan sambil mengucapkan “Gn-n-n…”, dipadukan dengan lari ringan; Selanjutnya, Anda perlu menyelesaikan tugas untuk meningkatkan pernapasan hidung.
• Dengan mulut tertutup, tarik napas kecil melalui hidung, lebarkan lubang hidung, dan sambil menghembuskan napas, pukul perlahan dengan ujung jari Anda. Berdasarkan contoh sebelumnya, saat kita mengeluarkan napas, kita mengucapkan huruf “M” dan “N” secara perlahan dan memukul ringan lubang hidung secara bergantian dengan ujung jari kita.

Mempersiapkan otot-otot langit-langit mulut

• Ucapkan konsonan “K” dan “G” tiga kali tanpa henti. Selanjutnya ucapkan huruf vokal “A”, “O”, “E” juga sebanyak tiga kali, namun sambil menguap.
• Hirup udara melalui mulut Anda, seolah-olah sedang membilasnya. Buka mulut Anda dan ucapkan: “AMMMMM…AMMMMM”, “A” seharusnya hampir tidak terdengar, “M” harus nyaring, lalu lakukan tiga kali.

Latihan untuk bibir dan lidah

• Untuk melatih bibir atas, ucapkan: “GL”, “VL”, “VN”, “TN”, untuk bibir bawah - “KS”, “GZ”, “VZ”, “BZ”.
• Rilekskan lidah Anda dan ulangi bentuk sekop, letakkan di bibir bawah, ucapkan: “I”, “E”, lima kali.
• Dengan lidah Anda, ambil bentuk kait melengkung dan gerakkan ujung lidah Anda melintasi langit, sambil mengucapkan “O”, “U” secara serempak.
• Rentangkan huruf "M" dengan mulut tertutup dan lidah bergerak ke arah bibir, pipi, dan langit-langit mulut.

Latihan untuk membantu membuka dan memperkuat suara pidato utama

• Ucapkan twister lidah secara acak hanya dengan menggunakan huruf konsonan; oleh karena itu, vokalnya akan tumpul dan panjang.
• Setelah ini, ucapkan twister lidah yang sama, hanya dengan suara yang sempurna. Dengan rajin mendengarkan diri sendiri, Anda akan merasakan episentrum suara ujaran Anda sendiri, menentukan dalam keadaan apa alat artikulasi terdengar bebas dan asli. Ulangi latihan dengan kepala miring, bergantian ke belakang/maju, kanan/kiri.
• Baca twister lidah menggunakan teknik yang ditunjukkan, tetapi letakkan lidah Anda di bibir, turunkan dan ganti pengucapan vokal.
• Tarik napas secara menyeluruh dan perlambat pernapasan Anda (Anda dapat memencet hidung dengan telapak tangan) dan membacakan beberapa teks dengan suara keras. Buang napas dan tarik napas lagi melalui hidung pada bagian teks yang memerlukan jeda tata bahasa dan semantik.

Setelah menyelesaikan semua pekerjaan, baca kembali teks tersebut, dengan suara santai, dan dengarkan bunyinya, pahami perbedaan pengucapan sebelum dan sesudah menyelesaikan tugas.

Latihan untuk meningkatkan diksi

Latihan untuk mengembangkan diksi ini dilakukan hanya setelah mempraktikkan tugas-tugas yang dijelaskan di atas, yang bertujuan untuk menghilangkan kesalahan umum dalam pengucapan yang disebabkan oleh keterbelakangan alat bicara. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang menyelesaikan tugas, Anda dapat menemukan video di YouTube dan menontonnya dengan jelas.

Latihan untuk rahang bawah yang melemah

• Ucapkan “PIE”, “BAY”, “MAY” sambil memegang dagu dalam keadaan konstan dengan telapak tangan, kepala harus bersandar ke belakang. Dengan bunyi “Y” ia mengambil keadaan awalnya. Selanjutnya lakukan langkah ini pada posisi biasa, bandingkan apakah rasa kemandirian otot sudah muncul.
• Ulangi latihan ini, tetapi dengan kepala menoleh ke kiri/kanan, coba dekatkan dagu ke bahu. Saat mendengar bunyi “Y”, kembalikan kepala ke posisi semula.

Langit lentur

• Tundukkan kepala Anda ke belakang dan bilas laring Anda dengan udara, ucapkan bunyi “M” panjang lebar, tetapi jangan menonjolkan rahang bawah Anda. Cobalah menguap dengan mulut tertutup.
• Tarik napas udara melalui hidung dan tarik pipi Anda, sebagai tambahan, jagalah rahang Anda tetap di bawah dan bibir Anda terkompresi; saat Anda mengeluarkan napas, rentangkan huruf "M".

Latihan untuk memperkuat lidah dan mulut Anda

Pastikan untuk mengulangi setiap aktivitas yang tercantum tiga kali berturut-turut.

• ucapkan “BYA”, letakkan lidah Anda di bibir bawah;
• ucapkan “AS”, gerakkan lidah Anda ke depan/belakang secara aktif;
• ucapkan “TKR”, “KTR”, “DRT”, “RKT” berturut-turut, ulangi tiga kali;
• untuk memperbaiki aktivitas bibir, ucapkan “MB”, “TV”, “BM”;
• Keritingkan bibir Anda dan buatlah suara “M-M-M-M”, lalu tersenyumlah.

Latihan untuk memperbaiki kekurangan suara di rongga mulut berbicara

• dengan keadaan badan lurus dan lurus, sambil menghembuskan napas santai ucapkan: “SSSSSSSS…”, “SHSHSHHHHHH…”, “ZHZHZHZH…”, “RRRRRRRR”, “RRRRRRR…”;
• dalam posisi yang sama, dengan pernafasan yang tegang dan konstan, ucapkan: "F!" F! F! F! F! F! F!", yang ditransmisikan ke dalam suara yang tidak berubah "FFFFFFFF...";
• Tutupi hidung dan mulut dengan telapak tangan, pada posisi ini coba ucapkan bunyi “M”, lalu lepaskan telapak tangan dan bacalah beberapa teks dengan jumlah maksimal “M”, “N”.

Latihan untuk mengembangkan suara yang belum berkembang di dada

• Ambil posisi tubuh yang nyaman, letakkan telapak tangan di dada untuk merasakan denyutnya, dan tutup mulut dengan tangan lainnya untuk memeriksa pernapasan Anda sendiri. Cobalah untuk membuat vokal yang berbeda: embusan napas lembut - suara ("UUUUUU") - tarikan napas lembut. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda akan merasakan keinginan untuk menguap dan rasa ringan di area tenggorokan.
• Langkah selanjutnya serupa, satu-satunya hal pada saat mengerang adalah mencoba meregangkannya dan mengucapkan penekanannya dengan pukulan ringan diafragma jauh ke dalamnya, lalu buang napas perlahan.

Tugas berikutnya meningkatkan jumlah tekanan sebanyak satu kali dan, dengan cara yang sama, Anda perlu memunculkan hingga lima tekanan satu demi satu.

Melawan napas berat selama percakapan cepat

• Anda perlu mengambil keadaan miring dan mulai mencari objek imajiner, sambil membacakan puisi acak dengan keras, tetapi perhatikan pernapasan Anda secara merata.
• Lompat tali dengan pengucapan kuatrain yang sinkron sehingga lompatannya sesuai dengan suku kata. Jika tugas tersebut, pada pandangan pertama, tampak sulit, ucapan dan pernapasan akan membingungkan, disarankan untuk mengurangi kecepatan dan meningkatkannya selangkah demi selangkah, menjadikannya maksimal.

Mengembangkan jangkauan dan meninggikan suara Anda

• Pilih beberapa teks puisi yang terdiri dari delapan baris atau lebih, dan mulailah mengucapkannya sedemikian rupa sehingga tingkat terlemah dari jangkauan Anda berada di awal baris dan dengan setiap baris secara bertahap meningkat, mencapai maksimum di akhir baris.
• Setelah Anda mempraktikkan latihan ini, mulailah dengan nada tertinggi dan akhiri dengan rentang suara rendah Anda sendiri.
• Berdasarkan hasil pertunjukan yang sukses, perbanyak jumlah baris cerita puitis.

Teknik yang juga cukup efektif ini disebut “nyanyian suara”. Pilih dan nyanyikan bait mana pun yang Anda suka, pertama hanya menggunakan vokal, lalu hanya konsonan.

Cara lain (kita sudah membicarakannya di awal) adalah dengan mengulangi twister lidah dengan mengisi mulut Anda dengan kenari, melafalkan teks dan menyanyikan lagu menggunakan gabus anggur, memegangnya di antara gigi Anda. Pertama kali sebaiknya mengucapkannya pelan-pelan, perlahan-lahan dipercepat, perhatikan baik-baik agar tidak menelan akhiran dan bunyi.

Pidato harus terdengar benar dan keras, Anda perlu mengusahakannya. Untuk tujuan ini, pilih kuatrain favorit Anda dan bacalah secara bergantian, satu baris dengan suara keras, baris berikutnya dengan pelan, lalu sebaliknya.

Jangan lupakan intonasi suara, bacalah teks dengan perasaan berubah-ubah, sedih, senang, marah, bergairah, mencela, terkejut. Semakin sering Anda melakukan latihan ini dan semakin banyak emosi yang Anda keluarkan, semakin kaya teknik berbicara Anda.

Dalam kegiatan profesional, banyak perhatian diberikan pada teknik bicara; itu menjadi semacam alat kerja. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengembangkan dan meningkatkan diksi, produksi suara, serta keterampilan bisnis dan komunikasi sehari-hari. Dengan cara ini Anda dapat menciptakan citra yang positif, karena orang-orang di sekitar Anda secara naluriah berada di bawah pengaruh orang yang tahu bagaimana mengungkapkan pidatonya dengan indah dan jelas.

Suara merupakan alat komunikasi terpenting seseorang dengan orang disekitarnya. Dengan bantuannya, Anda bisa mendapatkan kepercayaan dari lawan Anda atau langsung mendorongnya menjauh, sehingga menimbulkan kesan negatif. Latihan untuk mengembangkan suara Anda dapat menghasilkan suara yang indah dan menyelesaikan banyak masalah.

Latihan pernapasan untuk suara adalah latihan yoga untuk mengembangkan pernapasan bicara. Yang paling terkenal adalah kompleks yang dikembangkan oleh Alexandra Strelnikova. Ini dirancang untuk melatih dan memijat otot-otot yang terlibat dalam produksi suara. Olahraga membantu mengembangkan paru-paru dan meningkatkan volumenya. Perhatian khusus diberikan pada inhalasi.

Kumpulan latihan untuk pemula mencakup 3 kelas utama.

Latihan No.1

Kami berdiri tegak, siku ke bawah. Kami mengambil napas pendek dan berisik - tangan kami mengepal. Lepaskan telapak tangan Anda, hembuskan udara dalam bentuk apa pun secara serempak (melalui hidung atau mulut).\

Satu siklus mencakup 4 napas. Setelahnya ada jeda 4 - 5 detik. Secara total, Anda perlu melakukan 24 siklus, yang masing-masing berisi 4 tarikan dan embusan napas.

Poin penting:

• tidak perlu mengontrol momen pernafasan - penekanan utamanya adalah pada pernafasan yang bising;
• Seharusnya tidak ada retensi udara selama inhalasi atau pernafasan;
• jika merasa pusing, maka latihan dapat dilakukan sambil duduk (punggung lurus).

Latihan No.2

Kami berdiri tegak, telapak tangan mengepal, ditekan ke pinggang. Kami mengambil napas pendek dan berisik melalui hidung. Pada saat yang sama, kami menurunkan tangan kami ke lantai, melepaskan jari-jari kami. Kami kembali ke posisi awal. Buang napas dengan bebas, tangan kembali ke posisi semula.

Siklusnya sama dengan 8 gerakan. Ini diikuti dengan istirahat sejenak - 3...5 detik - dan siklus baru menyusul.

Poin penting:

• saat menghirup, perlu menegangkan area korset bahu;
• Tidak perlu membuka mulut lebar-lebar saat menghembuskan napas;
• Latihan dapat dilakukan dengan berbaring/duduk.

Latihan No.3

Berdiri tegak. Condongkan tubuh sedikit ke depan, bulatkan punggung, kepala menunduk. Kami mengambil napas pendek dan berisik melalui hidung, sedikit meluruskan punggung, dan menghembuskan napas dengan bebas.

Siklus ini mencakup 8 inhalasi dan pernafasan. Kemudian istirahat sejenak dan ulangi siklus tersebut.

Senam untuk meningkatkan diksi dan artikulasi

Diksi bertanggung jawab atas kejelasan ucapan dan kejelasan kata. Bagaimana cara mengembangkan pengucapan yang baik? Untuk itu perlu dilakukan pelatihan bagian gerak alat artikulasi.

Latihan apa pun untuk mengembangkan diksi merupakan kelanjutan dari latihan pernapasan.

Membaca dengan pensil

Kami mengambil pensil dengan gigi depan tanpa menyentuhnya dengan lidah. Kami mengucapkan dengan lantang bunyi-bunyi yang pengucapannya tidak melibatkan bibir - k, g, y, n, l, d. Lalu kami menambahkan suara vokal ke dalamnya.

Kami membaca buku apa pun dengan keras dengan pensil di gigi kami. Anda perlu menyuarakan dua hingga tiga halaman. Anda perlu berolahraga setiap hari.

Kombinasi bunyi konsonan dan vokal tertentu

Selama latihan, Anda perlu mengucapkan kombinasi tiga konsonan dengan satu vokal. Perlu dilakukan pencampuran kombinasi bunyi KTP dengan vokal Y, O, E, I, A, U. (Contoh: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Urutan konsonan dapat diubah, tetapi bunyi akhir selalu berupa vokal.

Bunyi konsonan mungkin berbeda - BGD, ZHRL, MLR. Vokal tetap tidak berubah.

Bekerja melalui suara yang sulit diucapkan

Setiap orang memiliki suaranya sendiri yang secara berkala “tersandung”. Paling sering ini adalah R, C, L.

Anda perlu membuat kalimat yang menyertakan konsonan bermasalah sesering mungkin, dan mengucapkannya dengan lantang setiap hari, mengucapkan semua huruf dengan jelas.

Pengucapan bunyi vokal

Pertama, kita mengucapkan vokal I, E, O, I, A - masing-masing 4 kali - tanpa suara, lalu dengan suara keras. Kami membuka mulut lebar-lebar, rahang bawah bergerak tanpa ketegangan.

Membaca puisi dengan suara keras

Kita membaca puisi apa pun dengan lantang, memberi aksen keras pada bunyi I, A, I, E, E.

Twister lidah

Anda perlu mengucapkan twister lidah apa pun dengan lantang. Di awal kelas, ini harus dilakukan secara perlahan, secara bertahap dipercepat. Sangat penting agar suara diucapkan dengan jelas dan berirama.

Anda bisa mencoba untuk mulai menguasainya. Dengan berlatih setiap hari, Anda pasti akan menguasainya.

Gila

Kacang di mulut adalah metode kuno untuk meningkatkan diksi. Bahkan penutur bahasa zaman dahulu berhasil mengasah diksi mereka dengan cara ini, menggunakan kerikil sebagai pengganti kacang.

Anda perlu mengambil segenggam kacang dan memasukkannya ke dalam mulut Anda. Ucapkan twister lidah dengan lantang, ucapkan semua suku kata dengan jelas. Berolahraga setiap hari selama 20 menit.

Jumlah dan ukuran mur ditentukan secara individual, yang utama adalah memastikan bahwa Anda tidak memiliki refleks muntah, yang pasti akan mengganggu latihan.

Pelatihan otot alat bicara

Latihan untuk memperkuat rahang bawah meliputi latihan berikut:

• Buka mulut Anda dan tahan rahang bawah selama 5 detik. Lalu perlahan tutup mulut Anda.
• Kami melakukan gerakan dengan rahang bawah diturunkan ke kanan - ke kiri. Kami melakukannya dengan lambat.
• Kami membawa rahang bawah ke depan dan mengembalikannya ke posisi aslinya. Memimpin kelas dengan lambat.

Pelatihan otot lidah adalah suatu keharusan. Otot lidah yang tidak banyak bergerak dan kurang berkembang menyebabkan ucapan tidak dapat dipahami. Latihannya adalah sebagai berikut:

1. Anda perlu menggulung lidah Anda menjadi sebuah tabung.
2. Kami menjulurkan lidah keluar dari mulut sejauh mungkin. Pindahkan ke atas-bawah-kanan-kiri.
3. Jilat bibir Anda, berikan perhatian khusus pada sudut mulut Anda.
4. Klik lidah Anda secara aktif.

Latihan harus dilakukan dengan kecepatan bebas, tanpa ketegangan otot.

Latihan untuk menguatkan otot wajah dan bibir antara lain latihan sebagai berikut:

• Mulut tertutup. Naikkan/turunkan bibir Anda tanpa membuka gusi. Otot-otot wajah tidak boleh tegang.
• Regangkan bibir Anda dalam senyuman tertutup, lalu lipat menjadi sebuah tabung.
• Pijat bibir Anda: uleni perlahan gigi atas dengan gigi bawah, dan uleni perlahan gigi bawah dengan gigi atas.
• Lipat bibir Anda menjadi tabung dan gerakkan ke kiri dan ke kanan.

Otot-otot faring juga perlu dilatih.

• Anda perlu mengulangi bunyi I, U secara bergantian. Pertama dengan berbisik, lalu dengan suara keras. Anda akan merasakan ketegangan otot di area tenggorokan. Sebanyak 15 pengulangan. Latihan ini membantu mengembangkan mobilitas otot laring.
• Anda perlu menyedot udara melalui gigi yang terkatup.
• Kami meregangkan bibir kami seperti bebek dan menghirup udara.
• Imitasi mengunyah makanan. Pertama dengan mulut terbuka, lalu dengan mulut tertutup. Otot-otot laring, langit-langit lunak, lidah, bibir dan faring menerima beban.

Senam yang mengembangkan kekuatan vokal

• Anda perlu mengucapkan pasangan suku kata AM-OM, UM-EM, YM-IM dengan lantang. Dalam hal ini, yang pertama harus terdengar keras, dan yang kedua harus lebih pelan.
• Suku kata “AY-AY-AY”, “OH-OH-OH”, “EY-EY-EY” perlu disuarakan dalam urutan dering yang keras dan teredam.
• Anda perlu meniru geraman anjing, peluit kapal uap, dengungan lebah, cicit nyamuk. Bunyi-bunyi tersebut diucapkan mula-mula dalam urutan menaik dan kemudian mengecil, seolah-olah sebuah benda khayalan mula-mula mendekat dan kemudian menjauh.
• Kami menyanyikan suku kata berikut dengan lantang dalam bentuk tangga nada musik: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Pertama secara berurutan, lalu sebaliknya.

Setiap latihan harus dilakukan 3 kali. Sangat penting untuk bernapas secara merata.

Meningkatkan timbre suara

- fitur individu. Hal ini dipengaruhi oleh struktur pita suara, bentuk, dan volume resonator. Tidak mungkin mengubahnya, tetapi memperbaikinya dengan mendekorasinya dengan nada tambahan adalah tugas yang sepenuhnya bisa diselesaikan.

Serangkaian latihan yang membantu meningkatkan dan meningkatkan ekspresi timbre suara meliputi kelas-kelas berikut:

• Berdiri. Bagian belakangnya lurus. Perbaiki dagu Anda, regangkan leher Anda ke depan. Tahan selama dua hingga tiga detik. Kemudian miringkan kepala ke belakang dan tahan lagi. Lakukan serangkaian gerakan maju mundur hingga Anda merasa lelah. Gerakannya harus dibarengi dengan pengucapan kata “maju – mundur”.
• Mulutnya terbuka. Lidah didorong ke depan, ke bawah. Tundukkan kepala Anda ke arah dada. Tarik lidah Anda ke arah hidung dan, selaras dengan gerakannya, angkat kepala Anda tanpa melemparkannya ke belakang. Kencangkan otot leher Anda. Lakukan 6 – 8 kali.
• Tarik napas dalam-dalam. Sambil menghembuskan udara, kita mengucapkan kata BOM (dengan penekanan pada bunyi terakhir) sehingga terasa getaran yang jelas di bibir atas.
• Tarik napas dalam-dalam. Saat keluar dari udara kita mengucapkan suku kata MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. Suku kata pertama terdengar pendek dan jelas, suku kata kedua terdengar berlarut-larut.
• Posisi awal – berdiri tegak, lengan disilangkan di dada. Kita sedikit mencondongkan tubuh ke depan dan, saat kita mengeluarkan napas, ucapkan bunyi U, O dengan keras dan ditarik keluar. Kemudian, saat kita menghembuskan napas, kita menyanyikan kata SUSU, MATA, TIN, JENDELA.
• Kami mengucapkan kata GALYA dan DOVE dengan lantang, meniru pengucapan bunyi “g” dalam bahasa Ukraina. Tidak perlu membuat tenggorokan Anda tegang. Suara itu seharusnya berasal dari perut. Kami mengucapkan GALYA dengan tajam, dan kami mengucapkan DOVE dengan nyanyian. Ulangi latihan ini 8 kali. Penting untuk merekam latihan pada perekam suara. Ini akan membantu Anda memahami jika ada perubahan pada timbre suara Anda.
• Klik lidah Anda selama satu menit, menirukan gemerincing kuku kuda. Selama latihan, ubah posisi bibir Anda: mula-mula dilipat menjadi tabung, pada akhirnya direntangkan menjadi senyuman lebar.
• Mulut terbuka, hidung dijepit dengan jari. Anda hanya perlu bernapas melalui mulut. Pada saat ini, perlu membaca teks apa pun dengan lantang.
• Kepala diturunkan, dagu ditekan ke dada. Saat Anda mengeluarkan napas, Anda perlu mengeluarkan suara O atau U (oo-oo-oh atau oo-oo-oo) sampai Anda memiliki cukup udara. Saat mengucapkan suara, Anda perlu menepuk dada bagian atas dengan ringan, meningkatkan getaran yang ada. Latihan untuk mengembangkan timbre ini membantu meningkatkan suara dada.

Pada artikel ini Anda akan menemukan latihan, setelah itu Anda akan mulai.

Untuk membuka suaramu

Suara Anda mungkin sebenarnya bukan milik Anda. Penyebabnya karena ketegangan atau cara bicara yang salah (misalnya hanya menggunakan ligamen). Latihan di bawah ini akan membantu Anda mengatasi masalah ini dan menemukan suara alami Anda yang sebenarnya.

Insinyur suara

Pertama, pahami bagaimana orang lain mendengarkan Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat mensimulasikan studio rekaman. Telapak tangan kiri Anda akan menjadi earphone - tekan dengan “cangkang” ke telinga kiri Anda; yang kanan adalah mikrofon - pegang di dekat mulut Anda pada jarak beberapa sentimeter. Mulailah mencoba: berhitung, ucapkan kata-kata yang berbeda, mainkan suaranya. Lakukan latihan ini selama 5-10 menit selama sembilan hari. Selama waktu ini, Anda akan memahami bunyinya yang sebenarnya dan akan dapat memperbaikinya.

QX

Untuk membuka suara, Anda perlu melegakan tenggorokan dan mengalihkan pekerjaan utama ke bibir dan diafragma. Untuk melakukan ini, ucapkan suku kata “qu-ix”. Pada "Q", bulatkan bibir Anda, pada "X", rentangkan hingga menjadi senyuman lebar. Setelah 30 kali pengulangan, cobalah membuat pidato singkat. Anda akan merasakan ketegangan ligamen berkurang dan bibir Anda mengikuti perintah dengan lebih baik.

Menguap

Cara termudah untuk mengendurkan otot-otot laring adalah dengan menguap dengan baik. Lakukan latihan sederhana ini selama 5 menit sehari dan Anda akan melihat bagaimana hambatan dan ketegangan pada suara Anda hilang.

Buang napas-erangan

Latihan ini akan membantu Anda menemukan suara alami suara Anda. Esensinya adalah menyuarakan pernafasan Anda.

Posisi: kaki di lantai, rahang sedikit terbuka dan rileks. Mulailah menghirup udara, dan saat Anda mengeluarkan napas, keluarkan suara apa pun. Lakukan ini tanpa usaha apa pun - jika semuanya benar, Anda akan mendapat keluhan.

Jika latihan dilakukan dengan benar, suara akan keluar dari ulu hati. Dari sanalah Anda perlu berbicara agar suara Anda bervolume dan ekspresif.

Untuk membuat suara Anda menyenangkan

Tiga senyuman

Latihan ini dilakukan dengan cara yang sama seperti yang sebelumnya, tetapi dengan memperhatikan aturan tiga senyuman. Tersenyumlah dengan mulut, dahi dan bayangkan senyuman di area ulu hati. Setelah itu, mulailah menghembuskan napas dengan suara. Hanya 5 menit sehari - dan suara Anda akan mulai terdengar lebih menyenangkan dan penuh kepercayaan.

Latihan Yoga

Pelatihan ini dilakukan oleh para yogi India untuk mendapatkan suara yang dalam dan indah.

Posisi: berdiri, kaki dibuka selebar bahu. Pertama, tarik dan embuskan napas dengan tenang beberapa kali, lalu embuskan napas tajam dengan suara “ha-a”. Pernafasan harus penuh dan sekeras mungkin. Dalam hal ini, tubuh bisa sedikit digerakkan ke depan.

Suku kata yang panjang

Tarik napas dalam-dalam, dan saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan berlarut-larut “bom-m”, “bim-m”, “bon-n”. Keluarkan suara terakhir selama mungkin. Idealnya, getaran terjadi di area bibir atas dan hidung.

Latihan serupa dapat dilakukan dengan suku kata “mo-mo”, “mi-mi”, “mu-mu”, “me-me”. Namun dalam hal ini, pertama-tama ucapkan secara singkat, baru kemudian secara berlarut-larut.

Kedua latihan ini paling baik dilakukan setiap pagi selama 10 menit. Mereka tidak hanya akan membuat suara Anda lebih menyenangkan, tetapi juga membantu memperkuat pita suara Anda.

Lidah panjang

Julurkan lidahmu. Pertama, arahkan ke bawah sejauh mungkin, coba raih dagu Anda. Pertahankan posisi ini, miringkan kepala ke bawah. Kemudian regangkan lidah Anda ke atas, cobalah mencapai ujung hidung Anda. Pada saat yang sama, angkat kepala Anda setinggi mungkin.

Untuk membuat suara Anda lebih kuat

Kedengarannya “i”, “e”, “a”, “o”, “u”

Buang napas, lalu tarik napas dalam-dalam dan pada embusan napas kedua, ucapkan bunyi “i” yang panjang. Lakukan ini dengan bebas selama Anda memiliki cukup udara. Jangan memaksa udara keluar dari paru-paru Anda. Ucapkan sisa bunyi dengan cara yang sama: “e”, “a”, “o”, “u”. Lakukan tiga kali pengulangan.

Urutan bunyi-bunyi ini tidak acak: bunyi-bunyi tersebut tersebar berdasarkan ketinggian. Dengan demikian, “i” adalah yang tertinggi (mengaktifkan area atas kepala), “y” adalah yang terendah (mengaktifkan perut bagian bawah). Jika Anda ingin membuat suara Anda lebih pelan dan dalam, latihlah bunyi “u” lebih sering.

Latihan Tarzan

Selesaikan tugas sebelumnya, baru sekarang pukul dada Anda dengan tinju, seperti Tarzan. Latihan ini dirancang untuk mengisi suara Anda dan membersihkan bronkus Anda, jadi jika Anda ingin berdehem, jangan berhenti.

Melenguh

Latihan ini mengaktifkan dada dan perut. Buang napas dan tarik napas. Pada pernafasan berikutnya, mulailah mengucapkan suara “m” dengan mulut tertutup. Lakukan tiga pendekatan: pertama melenguh pelan, lalu dengan volume sedang, dan terakhir dengan volume sangat keras.

Menggeram

Angkat lidah Anda yang rileks ke langit-langit mulut dan mulailah mengucapkan bunyi "r". Seharusnya menjadi “r-r-r”, seperti traktor. Ulangi latihan ini tiga kali, lalu bacalah secara ekspresif sekitar selusin kata yang mengandung bunyi “r”. Pastikan untuk menemani pembacaan dengan huruf “r” yang bergulir.

Latihan Chaliapin untuk menyetel suara Anda

Penyanyi hebat Rusia Fyodor Chaliapin juga memulai setiap pagi dengan geraman. Namun dia tidak melakukannya sendiri, melainkan bersama anjing bulldognya. Setelah melatih suara "r", Fyodor Ivanovich mulai menggonggong pada hewan peliharaannya: "av-av-av".

Anda dapat mengulangi latihan Chaliapin atau, jika Anda tidak dapat mengendurkan laring Anda, gantilah dengan tawa teatrikal yang jahat. Ini dilakukan secara sederhana. Dengan mulut terbuka, saat Anda mengeluarkan napas, Anda tertawa terbahak-bahak: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Suara harus keluar dengan mudah dan bebas. Pada saat yang sama, Anda bisa melompat dan memukul dada Anda sendiri dengan tangan. Latihan ini akan langsung menjernihkan suara Anda dan mempersiapkannya untuk bekerja.

Penting untuk diingat

Saat melakukan semua latihan, Anda harus mempertahankan latihan yang benar. Perut harus rileks dan dada harus menonjol ke depan. Namun, jika punggung Anda tetap lurus, area tubuh tersebut otomatis akan mengambil posisi yang benar.