Hidup harus kaya dan penuh cinta. Meninggalkan zona nyaman kita

Pernahkah terpikir oleh Anda bahwa hari-hari menjadi kelabu dan monoton, dan setelah seminggu Anda tidak dapat mengingat perbedaan satu sama lain? Apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara mengubah hidup Anda? Bagaimana cara membuatnya lebih menarik?

Berikut 10 cara yang memungkinkan Anda hidup lebih cerah, lebih menarik, lebih bermakna:

1. Temukan tujuan Anda dan lakukan apa yang Anda sukai.

Ketika Anda mengetahui tujuan Anda, makna hidup, dan melakukan apa yang Anda sukai, maka segala sesuatu yang Anda pelajari dan lakukan untuk itu menjadi menarik dan penting. Waktu berlalu begitu saja dan keesokan harinya Anda ingin kembali ke pelajaran kemarin, bukan karena kebutuhan, tetapi karena keinginan untuk melanjutkan.

2. Menetapkan dan mencapai tujuan.

Memiliki tujuan memaksa kita mengambil banyak langkah untuk mencapainya. Untuk kehidupan yang menarik, penting baik gerakan menuju tujuan itu sendiri, yang mengisi hidup dengan perbuatan, peristiwa dan kesan, serta pencapaiannya, yang memberi kita energi dan keinginan untuk terus maju.

3. Terus mengembangkan dan meningkatkan.

Belajar terus-menerus dan mengembangkan diri adalah hal yang mengasyikkan dan tidak akan membuat Anda berhenti. Pendidikan dan perolehan keterampilan baru membuat hidup menjadi kaya dan menarik, serta membawa banyak manfaat bagi Anda dan orang di sekitar Anda.

4. Jadilah kreatif dan hadirkan kebaruan dan variasi dalam hidup Anda.

Monoton dan monoton dapat mendatangkan kebosanan bagi siapa saja. Biarkan ada lebih banyak hal baru, perubahan dan keragaman dalam hidup Anda. Ubah lingkungan Anda, lingkungan Anda, aktivitas Anda dan diri Anda sendiri - dan hidup akan selalu menarik. Jika Anda melakukan hal yang biasa dengan cara yang tidak biasa, maka aktivitas apa pun menjadi menarik dan orisinal. Buat dan buat!

5. Menjaga dan membangun hubungan baru.

Hubungan dengan orang lain adalah hal terpenting yang kita miliki. Tanpa mereka, segala pencapaian dan cita-cita kita kehilangan maknanya. Dengan berkomunikasi dengan orang-orang terkasih, teman, keluarga, Anda akan mempelajari sesuatu yang baru, membawa kegembiraan ke dalam hidup Anda dan sekadar bersenang-senang. Anda dapat belajar dari setiap orang apa yang dia lakukan lebih baik dari Anda, dan ini merupakan insentif yang konstan untuk pengembangan.

6. Manfaatkan waktu luang Anda sebaik-baiknya.

Jika Anda menghabiskan waktu luang Anda dengan aktif dan ceria, maka istirahat sejenak pun akan memberi Anda kekuatan dan energi baru untuk pencapaian baru. Pergantian antara istirahat dan bisnis membawa dinamika dan variasi dalam kehidupan. Rencanakan sendiri tidak hanya bisnis, tetapi juga hiburan. Luangkan waktu untuk melakukan hobi favorit Anda. Orang yang penuh gairah tidak pernah bosan, suatu hobi menyita waktu luang dan memberikan banyak emosi positif.

7. Jalani kehidupan yang aktif dan cobalah menyelesaikan lebih banyak hal.

Ketika kita penuh kekuatan dan energi, kita tidak punya waktu untuk merasa bosan - kita ingin punya waktu untuk melakukan banyak hal. Orang yang aktif memiliki banyak hal yang harus dilakukan, rencana dan keinginan. Hidupnya menjadi kaya dan menarik, dan untuk menjadi aktif ia harus menjaga persediaan kekuatan dan energi, mengalami antusiasme, dan memotivasi dirinya untuk melakukan sesuatu dan mencapai sesuatu. Semakin banyak hal menarik yang Anda rencanakan, semakin banyak waktu yang Anda miliki untuk mencapainya. Namun jangan lupa untuk memberikan ruang untuk kejutan dan kejutan juga.

8. Rasakan perasaan dan emosi yang jelas.

Aktivitas apa pun akan menarik dan berkesan jika dilakukan “dengan jiwa”, dengan emosi positif yang cerah. Sehari yang dijalani dengan kegembiraan, kesenangan, dan kegembiraan hampir tidak bisa disebut membosankan. Namun orang yang sedang jatuh cinta tidak akan menyebut hidupnya monoton dan monoton, karena ada perasaan yang begitu kuat dalam hidupnya!

9. Mengatasi hambatan dan memecahkan masalah.

Hambatan dan masalah membuat hidup kita tidak semakin sulit, namun semakin menarik. Lagi pula, dengan mengatasi rintangan, Anda memperoleh pengalaman, pengetahuan, dan menjadi lebih kuat. Setiap masalah harus dianggap sebagai peluang: untuk mempelajari sesuatu yang baru, untuk mempelajari sesuatu, untuk meningkatkan hubungan, dll. Setelah memecahkan suatu masalah, seseorang merasa lebih baik dan menerima motivasi untuk pencapaian baru.

10. Membantu orang lain.

Jika Anda melupakan aspirasi Anda untuk sementara waktu dan tanpa pamrih serta tulus membantu orang lain, hidup tidak hanya menjadi lebih menarik - tetapi juga dipenuhi dengan makna yang dalam dan kegembiraan yang nyata.

Dengan menerapkan cara-cara ini, Anda bisa membuat hidup Anda lebih menarik. Semoga Anda menikmati hidup Anda!

Bagaimana membuat hidup menarik dan kaya? Mengapa orang mengorbankan peristiwa-peristiwa cerah, lebih memilih untuk membenamkan diri sepenuhnya dalam pekerjaan rutin dan membosankan? Mungkinkah menggabungkan kehidupan sehari-hari dan petualangan? Artikel ini memberi tahu Anda cara membuat hidup kaya, bersemangat, menarik, dan berkesan.

5 prinsip dasar

Ingatlah bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda. Penting untuk selalu memilih dan mengambil keputusan yang memerlukan perubahan. Terkadang hal ini sulit dilakukan, namun penting untuk percaya pada diri sendiri dan juga memahami cara kerja kehidupan. Pahami bahwa saat ini Andalah yang ada, dan bukan orang lain:

Pelajari keterampilan baru

Waktu tidak mendukung Anda, jadi jangan buang waktu satu menit pun. Keterampilan apa yang sudah lama ingin Anda miliki? Mungkin belajar menjalankan bisnis, bermain golf, berenang, menyanyi, atau bermain gitar? Menguasai sesuatu akan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dan membuat hidup Anda lebih memuaskan. Satu keterampilan saja bisa memberi Anda kebahagiaan dan kepercayaan diri, serta pengalaman tak terlupakan.

Lebih sering berjalan di luar ruangan

Secara umum diterima bahwa kehidupan yang sibuk adalah ketika seseorang berkeliling dunia setiap bulan, makan di restoran mahal dan pergi ke klub bersama teman-temannya pada Jumat malam. Tapi benarkah demikian? Bagaimanapun, kehidupan yang kaya dimulai ketika orang meninggalkan zona nyamannya dan mulai melakukan apa yang benar-benar mereka sukai. Cobalah menjelajahi lingkungan sekitar kota Anda, berkenalan dengan danau, hutan, dan stepa yang menakjubkan, mengamati satwa liar, dan menikmati udara segar.

Dapatkan teman baru

Dalam film Tarkovsky “Solaris” ungkapan terkenal terdengar: “Seorang pria membutuhkan seorang pria.” Dan ini benar. Manusia tidak mampu hidup dan hidup sendiri. Kita selalu membutuhkan bantuan dan dukungan orang lain untuk mencapai ketinggian yang kita inginkan. Jangan takut untuk bertemu dan berteman dengan orang-orang baru - mereka mungkin adalah orang-orang yang berpikiran sama dan akan berjuang melawan kesulitan hidup bersama Anda.

Berlatih meditasi

Meditasi memiliki banyak manfaat. Misalnya, aktivitas ini dapat menjernihkan pikiran, menghilangkan stres, dan meringankan kondisi mental Anda. Melalui meditasi, seseorang dapat belajar berkonsentrasi dan fokus pada hal-hal penting. Praktek ini juga dapat membuat orang menjadi kebal dan tahan terhadap situasi yang tidak terduga.

Temukan dunia baru

Untuk membuat hidup Anda lebih kaya, Anda tidak perlu pergi ke ujung bumi. Anda dapat menemukan dunia yang benar-benar berbeda namun unik: membaca buku, mempelajari bahasa baru, mengubah desain apartemen Anda, menghadapi tantangan, memelihara hewan peliharaan kecil, bersantai, dan tidak melakukan apa pun.

Kehidupan yang kaya bagi mereka yang hadir di setiap momen. Ketika seseorang minum kopi, dia tidak memikirkan masalah atau pekerjaan - dia hanya menikmati rasa dan aroma minuman tersebut. Ketika orang mengendarai sepeda, mereka tidak khawatir akan terjatuh, melainkan mendengar angin menggerakkan rambut, merasakan aliran udara, dan menikmati perubahan pemandangan di sekitarnya. Nikmati hidup, ambil resiko dan cobalah segala sesuatu yang baru dan tidak mungkin tercapai agar Anda selalu memiliki kesan dan kenangan yang jelas.

Menjadikan hidup Anda lebih kaya dan cerah berarti melakukan upaya untuk memastikan bahwa hidup Anda penuh makna, kegembiraan, dan kepuasan. Meskipun tidak ada obat ajaib untuk mengubah hidup Anda dalam semalam, Anda dapat melakukannya secara bertahap, selangkah demi selangkah, memperkaya hidup Anda dengan pengalaman dan pengetahuan baru serta belajar menghargai apa yang sudah Anda miliki. Jika Anda belajar bersyukur atas semua hal baik dalam hidup Anda, Anda bisa maju dan membuat hidup Anda semakin menakjubkan.

Tangga

Dapatkan pengalaman hidup baru

Ambil risiko. Jika Anda ingin membuat hidup Anda lebih cerah dan memuaskan, Anda harus keluar dari zona nyaman Anda. Anda perlu mengambil risiko, menetapkan tujuan baru, dan memulai permainan baru, daripada melakukan hal yang sama hari demi hari. Itu bisa berupa apa saja. Misalnya, Anda dapat mengundang gadis tercantik di kelas untuk berkencan. Atau kirimkan resume Anda ke pekerjaan impian Anda, meskipun Anda sama sekali tidak yakin mampu menangani pekerjaan tersebut. Bahkan jika Anda hanya mencoba melakukan sesuatu yang baru, di luar rasa stabilitas, itu akan membantu membuat hidup Anda lebih cerah dan menarik.

• Jangan takut akan kekalahan. Jika Anda tidak pernah mengambil risiko karena tidak ingin mengalami kekecewaan karena kehilangan, kecil kemungkinannya Anda akan membuat hidup Anda lebih kaya dan memuaskan. Tentu saja, jauh lebih aman untuk tetap pada pekerjaan Anda yang cukup bagus daripada mengirimkan resume Anda ke pekerjaan impian Anda. Namun, dalam hal ini, hidup Anda akan tetap baik-baik saja.
• Taklukkan ketakutan Anda. Jika Anda takut dengan air, ketinggian atau orang baru, cobalah untuk melihatnya. bahwa tidak ada yang menakutkan tentang hal-hal ini. Menaklukkan rasa takut Anda akan membuat Anda lebih percaya diri dan memberdayakan Anda untuk mencapai lebih banyak.

1. Dapatkan kenalan baru. Anda tidak dapat memprediksi sebelumnya di mana dan kapan Anda akan bertemu orang-orang yang akan memberikan dampak positif pada hidup Anda dan membantu Anda menjadi lebih berani dan percaya diri. Jika Anda tidak pernah mencoba bertemu orang baru, Anda tidak memiliki kesempatan untuk belajar sesuatu yang baru dari mereka, dan ini akan menghambat pertumbuhan pribadi Anda secara signifikan. Keluarlah dari zona nyaman Anda dan ambil langkah menuju orang-orang baru. Ini bisa jadi siswa baru di sekolah Anda atau karyawan baru di tempat kerja Anda. Anda bahkan dapat mencoba menghampiri orang asing di kafe jika Anda melihatnya sedang membaca buku favorit Anda. Tidak mungkin memprediksi bagaimana kenalan baru ini akan memengaruhi Anda dan kehidupan Anda.

   • Tentu saja, Anda sama sekali tidak perlu menemukan semangat yang sama dalam setiap kenalan baru, dan terkadang percakapan dengan orang baru bisa menjadi sangat konyol. Namun, semakin cepat Anda belajar mendapatkan kenalan baru, semakin tinggi peluang Anda untuk bertemu orang-orang yang menarik dan menakjubkan.
   • Jika Anda mencoba bertemu orang baru, itu akan membuat Anda menjadi orang yang berpengetahuan luas, orang yang selalu tahu bahwa ada banyak hal baru dan belum diketahui dalam hidup. Ini jauh lebih baik daripada menjaga komunikasi hanya dengan lingkaran dekat orang-orang yang sama yang Anda kenal sepanjang hidup Anda dan tetap berada di zona nyaman Anda.

2. Hormati budaya lain. Cara lain untuk memperkaya hidup Anda adalah dengan belajar lebih banyak tentang budaya lain dan memperlakukannya dengan hormat. Ada banyak cara untuk melakukan ini. Anda bisa mulai belajar bahasa Jepang atau pergi ke Guatemala di musim panas. Anda cukup berbicara dengan seseorang yang tumbuh di lingkungan yang sangat berbeda dan mempelajari pengalaman unik hidup mereka. Mempelajari budaya lain akan membantu Anda memandang dunia dengan mata berbeda dan memahami bahwa pandangan Anda tentang dunia di sekitar Anda hanyalah pendapat pribadi Anda, dan bukan satu-satunya pemahaman yang benar tentang kehidupan.

   • Jika Anda memiliki peluang finansial untuk bepergian, cobalah menjadi lebih dari sekadar turis. Saat Anda datang ke negara lain, kunjungi tempat yang sama dengan yang dikunjungi penduduk setempat dan cobalah berkomunikasi lebih banyak dengan orang-orang yang tinggal di negara tersebut. Jauh lebih menarik dibandingkan mengunjungi tempat wisata standar yang tertera di setiap buku panduan.
   • Jika Anda tidak punya uang untuk bepergian, tonton film dari negara lain, baca buku karya penulis asing, dan cobalah belajar bahasa asing atau pelajari lebih lanjut tentang sejarah negara lain. Ini akan membantu Anda melihat dunia secara lebih luas.
   • Tidak masalah apa yang Anda pelajari, yang lebih penting adalah Anda bergerak maju dan terus mempelajari hal-hal baru tentang bagaimana orang lain hidup dan memahami berbagai hal dengan lebih baik.

3. Temukan hobi baru. Cara lain untuk membuat hidup Anda lebih kaya dan memuaskan adalah dengan melakukan hobi baru yang akan membawa makna baru dalam hidup Anda. Anda tidak perlu mencurahkan seluruh energi Anda untuk hobi baru, dan tidak masalah seberapa baik Anda dalam aktivitas yang Anda pilih. Jauh lebih penting bahwa Anda memiliki aktivitas yang Anda sukai dan akan Anda sukai untuk waktu yang lama. Bahkan jika Anda meluangkan waktu untuk mempraktikkan hobi Anda setidaknya sekali seminggu, hal itu akan memberikan tujuan baru dalam hidup Anda. Jika hobi baru mengharuskan Anda keluar dari zona nyaman, hal itu akan membuka peluang besar untuk pertumbuhan pribadi.

   • Menemukan hobi yang Anda sukai akan mengembangkan rasa tanggung jawab dan menambah warna dalam hidup Anda.
   • Perlu diingat bahwa dengan melakukan hobi baru, Anda dapat bertemu orang-orang baru yang menarik. Berhubungan dengan orang-orang seperti itu akan membantu Anda mendapatkan dukungan dan melihat dunia dari sudut pandang baru.

4. Tetapkan tujuan yang menantang untuk diri Anda sendiri. Tidak mungkin membuat hidup lebih kaya dan memuaskan jika Anda hanya melakukan hal-hal yang Anda kuasai. Anda harus mencoba melakukan sesuatu yang tidak pernah Anda impikan, setidaknya untuk percaya pada diri sendiri dan merasa bahwa Anda mengendalikan hidup Anda. Lakukan sesuatu yang mengharuskan Anda mengerahkan tenaga secara fisik, mental, atau bahkan emosional. Hadiah atas usaha Anda akan berupa pengalaman baru yang unik dan perasaan bahwa Anda telah berpindah ke tingkat perkembangan yang baru secara kualitatif. Di bawah ini Anda dapat menemukan beberapa ide berguna untuk membantu Anda:

   • Bacalah buku yang masih Anda anggap “terlalu sulit”
   • Cobalah olahraga baru, meskipun Anda belum pernah menganggap diri Anda atletis.
   • Berlatihlah untuk maraton, atau setidaknya setengah jarak maraton normal.
   • Menulis novel atau cerita
   • Ambil tanggung jawab baru di tempat kerja
   • Lakukan aktivitas yang pernah gagal Anda lakukan di masa lalu.
   • Belajar memasak hidangan yang rumit

5. Baca selengkapnya. Membaca adalah salah satu cara termudah dan paling hemat biaya untuk memperkaya hidup Anda. Dengan membaca buku, Anda memperluas wawasan dan belajar melihat dunia dari sudut pandang berbeda, tanpa harus pergi jauh ke toko buku terdekat. Tentu saja, membaca cerita sederhana untuk melarikan diri dari kenyataan adalah hal yang baik, tetapi membaca buku dan majalah yang serius akan memperkaya Anda dan membantu Anda melihat dunia yang sudah dikenal dari sudut pandang baru. Di bawah ini kami mencantumkan buku-buku dari berbagai genre yang direkomendasikan untuk dibaca:

   • Biografi dan memoar orang-orang terkenal untuk inspirasi
   • Buku sejarah non-fiksi untuk mempelajari lebih lanjut tentang dunia
   • Fiksi serius untuk melihat kembali kehidupan dan hubungan antar manusia
   • Buku tentang seni, fotografi atau musik untuk memperluas wawasan Anda
   • Surat kabar mengetahui tentang permasalahan dunia modern

6. Carilah ilmu baru. Membaca adalah salah satu cara utama untuk membuat hidup Anda lebih cerah, tetapi jika Anda benar-benar ingin naik ke tingkat perkembangan yang baru secara kualitatif, carilah pengetahuan baru di mana pun dan selalu, dalam situasi apa pun. Anda dapat berbicara dengan orang-orang yang pengalaman hidupnya memberi mereka kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang menarik. Pergi ke museum, berbicara dengan orang lanjut usia, atau lakukan perjalanan yang memungkinkan Anda keluar dari zona nyaman dan memberi Anda kesempatan untuk merasakan sendiri bagaimana dunia bekerja.

   • Seseorang yang menjalani kehidupan yang bersemangat dan kaya, percaya diri dan dengan tenang mengakui bahwa ada hal-hal yang belum dia ketahui, dan selalu berusaha untuk belajar lebih banyak.
   • Ketika orang seperti itu bertemu dengan orang yang menarik, dia akan selalu menemukan cara untuk bertanya tentang pengalaman unik hidupnya tanpa terlihat memaksa atau memaksa.

7. Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu mengamati kehidupan orang lain di media sosial. Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang memuaskan, Anda harus meluangkan lebih banyak waktu untuk melakukan berbagai hal sendiri. Anda tidak perlu membuang waktu berjam-jam untuk melacak di jejaring sosial semua peristiwa menarik dan menakjubkan yang terjadi pada orang lain. Tentu saja, tidak ada salahnya melihat foto pernikahan adikmu Maria atau membaca mantan teman sekelasmu berbicara tentang politik. Lagi pula, Anda peduli dengan keadaan orang yang Anda kenal. Namun, jauh lebih bermanfaat jika kita berhenti membuang-buang waktu dan mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain dan cara hidup mereka. Jauh lebih baik menghabiskan waktu ini untuk diri sendiri dan membuat hidup Anda kaya dan bersemangat.

   • Jika Anda kecanduan media sosial, Anda mungkin tidak menyadari betapa besar dampak negatifnya terhadap kehidupan Anda. Usahakan untuk menghabiskan tidak lebih dari 10-15 menit sehari di media sosial. Anda akan terkejut betapa Anda akan merasa lebih bahagia dan berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk mengejar tujuan dan minat Anda sendiri.

   Kembangkan kebiasaan yang membuat hidup lebih cerah dan memuaskan

   1. Selamat tinggal. Jika Anda ingin membuat hidup Anda semakin kaya, belajarlah untuk mudah memaafkan orang lain. Tentu saja, ada hal-hal yang tidak dapat dimaafkan, tetapi jika Anda terus-menerus menyimpan keluhan Anda, berduka selama berjam-jam karena kekalahan dan menyalahkan semua orang atas kegagalan Anda, hidup Anda tidak akan menjadi cerah dan kaya. Belajarlah untuk maju dan menerima bahwa setiap orang berhak melakukan kesalahan. Jika Anda merasa seseorang telah melakukan pengkhianatan nyata terhadap Anda, putuskan hubungan dengannya. Jika Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mengingat semua hal buruk yang telah dilakukan terhadap Anda, hidup Anda sendiri akan menjadi sulit dan membosankan.

      • Jika tindakan seseorang benar-benar menyakiti Anda dan Anda perlu waktu untuk menerima permintaan maaf dan memaafkannya, jujurlah kepada orang tersebut. Tidak perlu berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja lalu mengeluh tentang orang tersebut kepada semua teman dan keluarga Anda. Tidak ada hal baik yang akan terjadi dari ini.
      • Anda bisa memaafkan orang tersebut, itupun menjaga jarak tertentu sebelum Anda mulai berkomunikasi lagi dengan orang tersebut. Jika setiap kali berada di dekat seseorang Anda merasa marah atau kesal, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk berkomunikasi dengannya.

   2. Tinggalkan hubungan yang tidak sehat. Apakah Anda menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak berharga dan melakukan hal-hal yang tidak akan pernah Anda lakukan sendiri? Apakah ada di antara teman Anda yang pahit dan benci terhadap dunia? Sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan seperti itu atau mengurangi komunikasi seminimal mungkin. Apakah Anda berteman dengan orang yang membuat Anda merasa tidak berharga? Setelah komunikasi seperti itu, apakah Anda selalu depresi dan bad mood? Apakah pengaruhnya hanya memperburuk hidup Anda? Setiap orang dapat mengalami saat-saat sulit dalam hidup, tetapi jika persahabatan seperti itu hanya membawa energi negatif ke dalam hidup Anda, inilah saatnya memikirkan apakah Anda memerlukan hubungan seperti itu.

      • Mungkin ada saatnya Anda tidak bisa sepenuhnya meninggalkan hubungan yang tidak sehat, terutama jika Anda harus sering berhubungan dengan orang tersebut. Berusahalah untuk sesedikit mungkin berinteraksi dengan orang tersebut, dan jangan biarkan dia menyakiti Anda jika percakapan tidak dapat dihindari.
      • Pikirkan tentang orang-orang yang menginspirasi Anda dan membuat Anda percaya pada diri sendiri serta mencintai dunia di sekitar Anda. Cobalah untuk lebih sering menghabiskan waktu bersama teman-teman seperti itu.

   3. Jaga dirimu. Makanlah makanan sehat seimbang tiga kali sehari, sisakan waktu istirahat yang banyak, dan rutin berolahraga. Mengikuti langkah-langkah sederhana ini akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan energik. Jika Anda merasa terlalu sibuk hanya menyisakan sedikit waktu untuk mengurus diri sendiri, kemungkinan besar Anda akan terlalu lelah dan kurang termotivasi untuk membuat perubahan besar dalam hidup Anda. Jika Anda ingin menjalani gaya hidup yang lebih sehat, cobalah hal berikut:

      • Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit sehari. Anda bisa berlari, berenang, bersepeda, berjalan jauh, atau bermain permainan tim dengan teman. Berlatih yoga juga akan membantu Anda merasa berdaya, baik secara fisik maupun spiritual.
      • Menjadi lebih aktif. Berjalan menaiki tangga alih-alih naik lift. Daripada mengemudi, berjalanlah. Luangkan waktu untuk berjalan ke rekan kerja di seberang kantor daripada mengiriminya email. Saat Anda sedang menelepon, lakukan latihan peregangan atau berjalan keliling ruangan alih-alih duduk di satu tempat.
      • Tidur malam harus berlangsung setidaknya 7-8 jam. Cobalah untuk mengikuti rutinitas tertentu, tidur dan bangun pada waktu yang sama. Dengan cara ini Anda bisa tertidur lebih cepat dan lebih mudah bangun di pagi hari.
      • Diet Anda harus memiliki kombinasi yang wajar antara sayuran, buah-buahan, karbohidrat kompleks, dan makanan yang mengandung protein. Hindari mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak karena dapat membuat Anda merasa kekurangan energi. Buatlah smoothie dari berbagai bahan lebih sering - temukan cara baru untuk menikmati sayuran dan buah-buahan seperti biasa.

   4. Jangan terburu-buru. Beri diri Anda waktu untuk menjalani tahap selanjutnya dalam hidup Anda dan rencanakan langkah-langkah baru. Ini akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bersemangat dan bermakna. Jika Anda merasa hidup Anda seperti perjalanan yang terus menerus, cobalah untuk memperlambat, jika tidak, Anda tidak akan pernah bisa menghargai hal-hal baik dalam hidup. Berusahalah untuk memastikan Anda memiliki waktu istirahat saat berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Beri diri Anda waktu untuk bersantai sebelum tidur, atau kesempatan untuk berjalan-jalan dengan tenang dan memikirkan rencana Anda ketika Anda perlu membuat keputusan penting. Semakin sedikit Anda terburu-buru dan rewel. semakin kaya dan memuaskan hidup Anda.

   5. Temukan waktu untuk diri sendiri.“Jika Anda ingin hidup Anda menjadi lebih cerah dan memuaskan, belajarlah menjadi sedikit egois. Jika seluruh waktu Anda dihabiskan untuk membantu orang lain atau menyelesaikan tanggung jawab pekerjaan, Anda tidak akan punya satu menit pun tersisa untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Usahakan untuk memiliki setidaknya setengah jam setiap hari dan beberapa jam dalam seminggu yang hanya dapat Anda habiskan untuk diri sendiri. Dan tidak peduli apa yang Anda lakukan: belajar bahasa Prancis, meningkatkan kemampuan membuat kue, atau sekadar berbaring di sofa sambil membaca buku yang menarik.

      • Tidak perlu menghabiskan waktu “untuk diri sendiri” untuk sesuatu yang bermanfaat. Terkadang Anda hanya perlu melepas penat dan istirahat dari bisnis. Dan Anda berhak melakukannya.
      • Jadikan waktu "saya" sebagai sesuatu yang sakral. Jangan biarkan rencana tak terduga atau kepentingan jangka pendek mengganggu jadwal Anda dan mengubahnya.
      • Cobalah bangun di pagi hari setengah jam sebelum Anda bangun. Ini akan memberi Anda waktu untuk diri sendiri sebelum hari biasa Anda dimulai. Ini akan membantu Anda menghilangkan perasaan terburu-buru dan kesibukan yang tak ada habisnya dalam serangkaian kekhawatiran sehari-hari yang tak ada habisnya.

   6. Terlibatlah dalam kegiatan sukarela. Menjadi sukarelawan adalah cara yang baik untuk keluar dari zona nyaman Anda dan memberi manfaat bagi masyarakat. Kegiatan seperti itu tidak hanya bermanfaat bagi orang lain, tetapi juga akan membuat hidup Anda lebih bahagia dan harmonis - Anda akan belajar melihat kehidupan dari sudut pandang dan lebih menghargai hal-hal baik dalam hidup Anda. Selain itu, Anda akan memiliki kesempatan baru untuk berinteraksi dengan orang yang berbeda, dan interaksi ini akan berguna bagi mereka dan Anda.

      • Anda dapat membantu di acara amal untuk anak-anak dan orang dewasa, bekerja di tempat penampungan tunawisma atau dapur umum, atau mencari hal lain yang Anda sukai.
      • Membiasakan diri menjadi sukarelawan beberapa kali dalam sebulan akan membantu Anda belajar berempati dengan orang lain dan tidak terlalu egois.

   7. Minimalkan jumlah sampah rumah tangga. Cara lain untuk membuat hidup lebih kaya dan cerah adalah dengan meminimalkan jumlah sampah rumah tangga. Gunakan kantong kertas sebagai pengganti kantong plastik. Cobalah untuk mendaur ulang sampah rumah tangga bila memungkinkan. Alih-alih serbet kertas dan saputangan, gunakan kain yang dapat digunakan kembali. Jangan menggunakan terlalu banyak serbet kertas, peralatan plastik, atau produk sekali pakai lainnya jika Anda bisa menggunakan barang yang dapat digunakan kembali. Berjalan atau bersepeda daripada mengemudi. Mencoba meminimalkan limbah rumah tangga akan membantu Anda menjadi lebih sadar lingkungan dan bertanggung jawab.

      • Jika Anda berusaha mengurangi pemborosan, hal ini memberi Anda kesempatan untuk bertumbuh secara rohani. Dengan melakukan upaya sesedikit mungkin untuk merusak lingkungan, Anda mulai lebih menghargai dan menghormati dunia di sekitar Anda.

   8. Tunjukkan kepada teman dan keluarga Anda betapa pentingnya mereka bagi Anda. Telah terbukti bahwa jika Anda menjaga hubungan yang sehat dengan teman dan keluarga, hidup Anda akan lebih kaya dan memuaskan. Memiliki teman dan keluarga yang penuh kasih dapat memberi Anda makna dalam hidup, mengurangi perasaan kesepian, dan membantu Anda merasa didukung saat membuat keputusan penting dalam hidup. Tidak peduli seberapa sibuknya Anda. Temukan peluang untuk secara teratur menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai dan beri tahu mereka betapa berartinya mereka dalam hidup Anda.

      • Kirimkan kartu ucapan terima kasih kepada teman dan keluarga agar mereka tahu betapa berartinya mereka bagi Anda.
      • Lakukan panggilan telepon secara teratur ke orang tua dan kakek-nenek Anda. Jika Anda tidak tinggal bersama, cobalah biasakan menelepon orang yang Anda sayangi hanya untuk mengobrol, meskipun Anda tidak memerlukan sesuatu yang spesifik. Ini akan membantu menjaga ikatan keluarga yang erat dan membuat hidup Anda lebih kaya dan lebih kaya.
      • Saat Anda menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, cobalah untuk benar-benar tertarik dengan aktivitas mereka dan tanyakan tentang kehidupan mereka. Anda tidak boleh hanya berbicara tentang diri Anda sendiri sepanjang waktu.

      Temukan cakrawala baru

      1. Bersabarlah. Ada satu alasan mengapa Anda tidak membiarkan diri Anda menganggap hidup Anda cerah dan kaya. Anda mungkin merasa kurang bekerja keras karena tujuan Anda belum tercapai. Tampaknya bagi Anda bahwa imbalan yang diharapkan atas pekerjaan Anda tidak akan segera datang kepada Anda dan mustahil untuk benar-benar bahagia sampai Anda menemukan pekerjaan yang lebih baik, bertemu belahan jiwa Anda, atau membangun rumah impian Anda. Percayalah bahwa Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan dan mencapai tujuan Anda jika Anda terus bekerja keras untuk mencapainya.

         • Lebih memperhatikan pencapaian Anda, meskipun tidak terlalu besar. Terserah Anda untuk memutuskan kapan Anda akan merasa bahagia dan sukses. Anda tidak boleh menganggap diri Anda malas dan gagal jika Anda belum mencapai semua ketinggian yang diinginkan.
         • Buatlah daftar semua pencapaian yang Anda banggakan. Ini akan menunjukkan betapa kerasnya Anda telah bekerja untuk mencapai rencana Anda dan akan memberi Anda banyak alasan untuk merasa bahagia dan bangga pada diri sendiri.

      2. Bersyukur. Jika Anda berusaha mensyukuri semua hal yang Anda miliki, hidup Anda akan menjadi lebih kaya dan cerah. Hargai semua hal baik dalam hidup Anda. Seringkali kita menganggap remeh banyak hal hingga lupa mensyukurinya. Hargai teman dan kerabatmu, hargai kesehatanmu, dan pada akhirnya bersyukurlah pada takdir jika kamu hidup di iklim yang subur. Ini mungkin terdengar biasa saja, tetapi ada baiknya Anda berpikir lebih sering tentang berapa banyak orang di sekitar Anda yang tidak seberuntung Anda dalam hidup. Bersyukurlah atas hal itu daripada menyesali apa yang tidak kamu miliki. Bersyukurlah dan Anda akan merasakan bahwa hidup Anda menjadi jauh lebih bahagia, kaya dan cerah.

         • Buatlah daftar mingguan hal-hal yang Anda syukuri. Letakkan semua yang ada di daftar ini, bahkan hal terkecil dan paling tidak penting, lalu tempelkan daftar ini di atas meja Anda atau lipat dan sembunyikan di dompet Anda. Kapan pun Anda merasa sedih, baca kembali daftar ini dan ingatkan diri Anda akan semua hal baik dalam hidup Anda.
         • Luangkan waktu untuk berterima kasih kepada semua orang, mulai dari pelayan kafe hingga ibumu, atas kebaikan yang telah mereka lakukan untukmu. Temukan cara yang cocok untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda dan tunjukkan kepada orang-orang betapa Anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk Anda.

      3. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Hidup Anda tidak akan pernah cerah dan memuaskan jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain dan berusaha menjadi tidak lebih buruk dari orang lain. Jangan mencoba membandingkan hubungan Anda, penampilan Anda, rumah Anda, atau apa pun dengan apa yang dimiliki orang lain. Anda tidak akan memenangkan kompetisi tanpa akhir ini. Akan selalu ada orang yang mencapai lebih dari Anda - dan orang-orang yang mencapai jauh lebih sedikit dari Anda. Anda tidak akan pernah bisa hidup dengan aturan Anda sendiri jika Anda khawatir tentang seberapa sukses Anda dibandingkan dengan orang-orang di sekitar Anda.

         • Jangan lupa bahwa apa yang baik bagi tetangga atau sahabatmu, belum tentu baik bagimu. Fokus pada apa yang akan membuat hidup Anda lebih baik dan belajarlah untuk mengabaikan pendapat para pencela.
         • Jika Anda menghabiskan banyak waktu di Facebook, Anda mungkin merasa hidup, hubungan, liburan, atau keluarga Anda jauh dari ideal dan tidak memenuhi standar orang lain. Jika media sosial membuat Anda meragukan kesuksesan hidup Anda sendiri, batasi waktu Anda di situs-situs tersebut.
         • Jika Anda berada dalam hubungan yang serius, Anda perlu berusaha menjaganya tetap berjalan dengan kecepatan yang Anda rasa tepat. Jangan tinggal bersama, bertunangan, atau menikah berdasarkan standar yang ditetapkan pasangan lain.

      4. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Tentu saja, nasihat ini jauh lebih mudah diberikan daripada mengikutinya dan berhenti mengkhawatirkan pendapat orang lain. Namun, Anda bisa mulai dengan melakukan apa yang baik bagi Anda dan tidak mengkhawatirkan apakah orang lain menganggap Anda sukses, hebat, pintar, atau menarik. Pada akhirnya, hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah membuat hidup Anda bahagia, dan kemudian Anda selalu bisa membungkam para penentang.

         • Cara terbaik untuk membuat hidup Anda kaya dan bersemangat adalah dengan mengembangkan dan mempertimbangkan pilihan Anda sebagai satu-satunya pilihan yang tepat. Ketika Anda melakukan ini, tidak peduli apa pendapat orang lain tentang kesuksesan Anda.
         • Belajarlah mendengarkan hatimu. Jika Anda ingin menjadi seorang aktor, dan bukan pengacara, seperti yang ditekankan orang tua Anda, Anda harus belajar menerima kenyataan bahwa hanya dengan mengikuti impian Anda sajalah yang akan membuat hidup Anda kaya dan bersemangat.

      5. Cobalah untuk mengurangi perfeksionisme Anda. Cara lain untuk menjalani kehidupan yang memuaskan adalah dengan berhenti berpikir bahwa setiap tugas harus diselesaikan dengan sempurna. Anda harus belajar menerima dengan tenang bahwa setiap orang bisa melakukan kesalahan dan belajar dari kesalahannya sendiri, dan tidak harus mencapai kesuksesan mutlak pada percobaan pertama. Tentu saja hidup Anda akan jauh lebih tenang jika Anda selalu memilih jalan yang paling mudah, di mana tidak mungkin tersandung. Namun, hidup Anda akan jauh lebih sukses dan cerah jika Anda memberi diri Anda hak untuk terkadang melakukan kesalahan dan membuat pilihan yang buruk, mengetahui bahwa Anda selalu dapat mencoba lagi dan menemukan jalan menuju kesuksesan.

         • Jika Anda terlalu fokus untuk selalu menjadi sempurna, inilah saatnya berhenti dan mulai menikmati hidup dalam segala bentuk dan segala ketidaksempurnaannya. Ketika Anda belajar menerima kenyataan bahwa Anda tidak akan mampu melakukan hal yang benar dalam semua kasus, Anda akan terkejut melihat betapa banyak hal dan tindakan menarik yang dapat Anda lakukan.
         • Jika Anda ingin menjaga hubungan yang dekat dan memuaskan dengan orang lain, beri mereka kesempatan untuk melihat wajah Anda yang sebenarnya, untuk mengenal Anda dengan segala kelebihan dan kekurangan Anda. Jika Anda ingin orang lain melihat Anda sebagai orang yang sempurna dan tidak memiliki kelemahan, kecil kemungkinannya orang lain akan terbuka dan memercayai Anda.

      6. Hiduplah pada saat ini. Jika Anda menghabiskan seluruh hidup Anda melakukan upaya luar biasa untuk mencapai tujuan Anda, Anda tidak akan bisa menghargai semua momen bahagia dan momen menyenangkan yang akan datang sepanjang perjalanan. Dan bahkan jika Anda mencapai tujuan Anda, seperti menjadi mitra penuh di kantor hukum Anda atau menikah, Anda tetap akan merasa kecewa. Jika Anda ingin menjalani kehidupan yang cerah, penuh peristiwa, dan menikmati setiap momennya, hentikan perjalanan Anda menuju kesuksesan dan sering-seringlah mengingat bahwa Anda harus bangga dan menghargai diri sendiri untuk setiap, bahkan langkah kecil yang Anda ambil di sepanjang jalan ini.

         • Anda tentu tidak ingin melihat ke belakang suatu hari nanti dan bertanya-tanya untuk apa tahun-tahun itu dihabiskan. Cobalah untuk hidup di masa sekarang daripada memikirkan masa depan, dan kemudian Anda bisa menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan menyenangkan.
         • Cobalah untuk melakukan sesuatu “hanya karena” lebih sering. Jangan berharap setiap langkah yang Anda ambil dan setiap orang yang Anda temui membantu Anda menjadi lebih sukses. Sebaliknya, jika Anda tidak pernah melakukan apa pun secara cuma-cuma, Anda tidak akan pernah tahu berapa banyak peluang baru yang indah dalam hidup yang mungkin Anda lewatkan.

      7. Temukan tujuan dalam hidup. Ini mungkin bukan tugas yang mudah, namun jika Anda ingin menjalani kehidupan yang kaya dan bersemangat, Anda tidak bisa hanya hidup pasif dan mengikuti arus. Anda harus menemukan suatu tujuan yang akan memberi makna pada keberadaan Anda, yang menjadikannya layak untuk dijalani. Anda tidak boleh memilih hal-hal membosankan seperti membangun karier yang sukses sebagai tujuan. Tujuan hidup yang sebenarnya mungkin adalah membantu orang lain mencapai tujuan mereka, membesarkan anak dalam lingkungan yang mendukung, atau bahkan menulis novel. Sekalipun mencapai tujuan Anda tidak memberi Anda kekayaan, lakukan saja sesuai hati Anda.

         • Jika Anda merasa hanya mengikuti arus dan bahkan tidak tahu apa tujuan hidup Anda yang sebenarnya, inilah saatnya menghentikan perlombaan yang tidak ada gunanya. Berhentilah dan cobalah melihat ke dalam lubuk hati Anda yang terdalam. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang baru, nyata, yang akan membantu Anda menemukan tujuan hidup. Ingat, tidak ada kata terlambat untuk melakukan ini.
         • Jangan putus asa jika Anda belum dapat menemukan tujuan global yang akan segera mengisi hidup Anda dengan makna yang mendalam. Sekalipun Anda hanya mencoba mengubah prioritas dan meluangkan lebih banyak waktu untuk hal-hal yang penting bagi Anda, ini akan menjadi hal yang baik.
      • Mempelajari hal-hal baru selalu memperkaya hidup kita. Ketika kita melepaskan diri dari stereotip dan melihat situasi dengan pikiran terbuka, kita melihat betapa beragam dan kompleksnya dunia di sekitar kita, dan ini membuat kita menjadi lebih baik.
      • Jauh di lubuk hati, setiap orang adalah penyair dan pemikir. Terkadang ada baiknya memberikan kebebasan pada dorongan puitis jiwa Anda atau merefleksikan esensi keberadaan. Anda akan terkejut betapa positifnya hal ini berdampak pada semua bidang kehidupan Anda.
      • Temukan jalan hidup Anda, belajar mempercayai diri sendiri dan mendengarkan hati Anda - ini akan membantu Anda membuat hidup lebih cerah dan kaya.

      Peringatan

      • Semua orang berbeda, dan apa yang mungkin memperkaya kehidupan seseorang mungkin sepele dan membosankan bagi orang lain, dan bahkan mungkin berbahaya. Jangan biarkan orang lain memaksa Anda untuk mengikuti cara mereka memperbaiki diri dan menjadikan hidup Anda lebih baik jika menurut Anda itu bukan untuk Anda.

Jika kehidupan telah kehilangan warnanya, maka inilah saatnya untuk mengubah segalanya - Anda perlu mempertimbangkan kembali pandangan Anda tentang berbagai hal dan menambahkan semangat pada apa yang terjadi. Bagaimana cara melakukan ini? Cara untuk membuat hidup cerah, menarik dan kaya.

Sulit untuk mengubah hidup Anda dalam sekejap, namun berusahalah secara bertahap, selangkah demi selangkah, mengubahnya, memperkayanya dengan pengalaman dan pengetahuan baru, menjadikannya luar biasa dan unik.

Tidak seorang pun kecuali Anda yang akan membuat hidup Anda cerah dan menarik, oleh karena itu Anda harus segera bertindak, tanpa membuang waktu untuk hal-hal sepele. Kiat populer yang cocok untuk semua orang:

1. Untuk mengubah hidup Anda, Anda perlu keluar dari zona nyaman Anda yang biasa, penting untuk belajar bagaimana menetapkan tujuan yang dapat dicapai, mengambil risiko, dan melakukan sesuatu yang baru yang melampaui biasanya dan biasa saja.
2. Apa yang paling Anda takuti - air, api, publik, kenalan baru, Anda perlu mengatasi diri sendiri dan menaklukkan rasa takut. Tindakan seperti itu akan membuat Anda lebih percaya diri dan mandiri, mencapai sesuatu yang lebih dalam hidup ini.
3. Ada banyak hal yang tidak diketahui dalam hidup, artinya inilah saatnya membuka cakrawala baru, bepergian, bertemu orang baru, dan terbuka terhadap segala sesuatu yang baru dan belum diketahui.
4. Jika ada sesuatu yang berada di luar kemampuan Anda sebelumnya, maka inilah saatnya untuk mendorong kembali wawasan Anda dan melakukannya: memasak hidangan yang rumit, membaca buku yang “tebal”, bergabung dengan ruang kebugaran, bahkan jika Anda sebelumnya menganggap diri Anda orang yang sama sekali tidak sportif, dan banyak lagi. lagi.
5. Membaca membuka cakrawala baru bagi kita, membuat hidup cerah dan menakjubkan. Dengan demikian, Anda akan dapat melihat kehidupan secara berbeda dan belajar tentang pencapaian dunia modern.
6. Penting untuk terus mencari pengetahuan baru, memahami sesuatu yang baru dan tidak diketahui, mendapatkan pengalaman hidup yang sangat berharga.

Seseorang yang menjalani kehidupan yang cerah dan penuh peristiwa akan percaya diri, berusaha untuk belajar lebih banyak, akan mampu mempertahankan percakapan yang menarik dengan orang asing, dan menjadi orang yang ingin tahu dan tulus.

Tidak perlu menghabiskan banyak waktu melihat peristiwa menarik dan menakjubkan yang terjadi pada orang lain di jejaring sosial. Lebih baik ubah keberadaan Anda, habiskan waktu mencari keindahan, dan alokasikan waktu untuk mencapai tujuan Anda sendiri.

Jika Anda mencurahkan tidak lebih dari 15 menit sehari ke dunia jejaring sosial, maka hidup akan berkilau dengan warna-warna baru, menjadi lebih seru dan kaya. Anda perlu bergerak maju, mencari kenalan baru, mempertahankan kenalan lama, memaafkan keluhan dan kontradiksi.

Ketika kesalahan atau tindakan seseorang telah menyakiti Anda, Anda perlu mendiskusikan situasi ini dengan “pelakunya”, dan tidak mengeluh kepada orang lain tentang dia. Jika Anda berpikir bahwa berkomunikasi dengan orang ini tidak akan memberi Anda sesuatu yang baru, Anda dapat memutuskan kontak dengan aman.

Penting untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang membawa keharmonisan dan ketenangan dalam hidup, dan tidak “menekan” mereka dengan kebersamaan. Jagalah teman-teman setiamu dan jangan buang waktumu untuk hal-hal sepele. Kelilingi diri Anda hanya dengan orang-orang positif!

Hidup menghadiahkan kita berbagai anugerah, yang utama jangan buang waktu untuk hal-hal sepele dan terimalah dengan rasa syukur. Anda perlu belajar untuk rileks, fokus pada berbagai hal, dan tidak terpaku pada negativisme dan kekhawatiran sehari-hari.

Beri diri Anda suasana untuk setiap hari - misalnya, saya ingin melihat rumah berwarna merah muda dan kupu-kupu kuning hari ini, ingat ini, bermimpi, menarik hal-hal baik ke dalam hidup dan segera keberadaan Anda akan berubah, menjadi cerah dan tidak biasa.

Anda tidak boleh melakukan beberapa hal sekaligus, Anda perlu memperlambat, berhenti dan memikirkan apa yang terjadi. Biarkan otak Anda beristirahat dan memproses informasi yang diterima. Perhatikan apa yang sangat dekat dengan Anda, dan jangan menyalahkan diri sendiri atas hal yang mustahil.

Lakukan apa yang kamu suka. Biarkan hidup Anda berwarna, lakukan secara sadar apa yang sebelumnya Anda hindari atau tidak mampu Anda lakukan. Temukan minat baru, jalin kenalan yang menarik, berikan segalanya 100%.

Tampilan baru pada tindakan yang sudah dikenal

Jika hidup ini benar-benar membosankan, mengapa tidak mengubahnya. Ambil cara baru untuk bekerja, ubah citra Anda, mulai berolahraga, bahkan mungkin mengenakan kaus kaki yang berbeda untuk bekerja atau menyikat gigi dengan tangan yang lain. Ini semua adalah perubahan yang akan mengubah pandangan hidup Anda, menjadikannya luar biasa dan cerah.

Kita tidak boleh menyia-nyiakan peluang yang disediakan Semesta untuk kita; kita harus lebih memperhatikan orang-orang dan peristiwa di sekitar kita, dan berhenti menganggap segala sesuatu hanya terjadi secara kebetulan. Ini adalah tips dari atas yang penting untuk dimanfaatkan.

Banyak orang dengan sengaja menghindari kehidupan yang mereka inginkan; mereka sering mengeluh tentang betapa buruknya segala sesuatunya, namun tidak mencoba mengubah apa pun. Tetapi penting untuk tidak menyerah pada keadaan ini, tetapi untuk mulai melakukan perubahan dalam hidup, mengubah pandangan Anda tentang banyak hal.

Bersyukurlah atas hidup Anda, berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain, kurang memperhatikan pendapat orang lain, dan hiduplah di sini dan saat ini sepenuhnya, dengan sukacita dan kesenangan!

Waktu Anda terbatas, jadi jangan sia-siakan dengan menjalani kehidupan orang lain. Jangan terjebak dalam dogma yang menyuruh Anda hidup dalam pikiran orang lain. Jangan biarkan kebisingan pendapat orang lain menenggelamkan suara hati Anda. Dan yang terpenting, berani mengikuti kata hati dan intuisi. Mereka entah bagaimana sudah tahu Anda ingin menjadi apa. Segala sesuatu yang lain bersifat sekunder.

Steve Jobs

Kami menawarkan 100 cara menjalani hidup 100% untuk mengisi setiap hari dengan dorongan, kesenangan, dan pencapaian di bidang yang Anda minati.

1. Setiap hari adalah awal yang baru. Jangan terikat pada apa yang terjadi kemarin, lusa, atau nanti. Hari ini adalah kehidupan baru, dan meskipun sebelumnya ada yang salah, Anda pasti akan mencobanya lagi dan lagi.

2. Jadilah dirimu yang sebenarnya. Berhentilah mencoba menyenangkan orang lain dan menjadi orang lain. Jauh lebih menarik untuk menjadi versi unik diri Anda sendiri, dan bukan duplikat orang lain.

28. Bersikaplah positif. Gelasnya benar-benar setengah penuh. :)

Lihatlah hidup sebagai sebuah petualangan dan permainan. Pancarkan optimisme dan berikan senyuman kepada orang lain.

29. Jangan berbicara buruk tentang orang lain. Jika Anda tidak menyukai sesuatu tentang orang lain, katakan secara langsung. Jika tidak, jangan katakan apa pun.

30. Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain. Cobalah untuk melihat kehidupan dari sudut pandang orang lain. Petugas kebersihan mungkin bersikap kasar kepada Anda pagi ini, tapi mengapa dia melakukannya? Mungkin tidak ada yang begitu saja memperhatikannya, dia dianggap pelayanan dan personel yang tidak perlu dan karyanya tidak dihargai sama sekali. Pikirkan tentang bagaimana memastikan dia menyapa Anda dengan senyuman di lain waktu.

31. Tunjukkan kasih sayang. Benar-benar berempati terhadap masalah orang lain.

32. Kembangkan keyakinan tanpa syarat pada diri sendiri. Percaya pada diri sendiri berarti terus bergerak maju bahkan ketika semua orang melarang Anda.

Analisislah kemenangan kecil Anda, ingat bagaimana Anda melawan arus, ingat kesenangan mengetahui bahwa Anda benar dan semua orang salah. Jika Anda memikirkan sesuatu, pastikan semuanya akan berhasil.

33. Lepaskan masa lalu yang tidak menyenangkan.

34. Maafkan mereka yang meminta maaf. Jangan menyimpan dendam terhadap orang lain, tapi ketahuilah kelemahannya dan terimalah dia apa adanya.

35. Hapus yang tidak penting. Pahami sifat jangka pendek dari hal-hal seperti status, ketenaran, pengakuan. Semuanya akan berhasil jika Anda fokus pada aktualisasi diri daripada pengakuan sosial.

36. Tinggalkan hubungan yang tidak membantu Anda.

Singkirkan orang-orang dari lingkungan Anda yang menambah pesimisme yang tidak perlu dalam hidup Anda.

37. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang menginspirasi dan mendukung Anda. Cobalah untuk menciptakan lingkaran orang-orang yang berpikiran aktif dan aktif. Sungguh luar biasa ketika Anda menemukan sesuatu bersama-sama dan mulai menerapkannya dalam waktu 10 menit.

38. Bangun hubungan yang tulus dengan orang-orang di sekitar Anda: orang asing, keluarga, orang-orang terkasih. Luangkan waktu untuk memperkuat dan meningkatkan hubungan Anda.

39. Berhubungan kembali dengan teman lama Anda. Tidak peduli apa kata mereka, jumlah teman tidak terbatas. Temui orang-orang dari masa lalu Anda.

40. Semoga harimu penuh kemurahan hati. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan hari ini yang dapat membuat dunia menjadi lebih baik.

Berbuat baik kepada orang lain adalah cara terbaik untuk meningkatkan mood Anda.

41. Membantu orang ketika mereka membutuhkannya. Anggaplah langkah ini sebagai investasi jangka panjang. Suatu hari nanti Anda akan menerima bantuan tanpa mengharapkannya.

42. Pergi berkencan.

43. Jatuh cinta.

44. Atur hidup Anda. Seminggu sekali, sebulan, enam bulan, analisis kemajuan Anda dan kemajuan menuju rencana Anda. Sesuaikan tindakan Anda berdasarkan hasil yang diperoleh.

45. Jangan menunda. Hilangkan kebiasaan menunda-nunda. Sembilan dari sepuluh peluang terbuang karena keterlambatan dalam mengambil tindakan.

46. Bantu orang asing. Hal ini dapat menentukan nasib Anda di masa depan.

47. Merenungkan.

48. Berkenalan. Peluang baru datang dari orang-orang baru. Jangan takut untuk memaksakan diri Anda masuk ke dalam lingkaran orang-orang yang Anda minati dan bertemanlah dengan mereka.

49. Ciptakan hubungan yang kuat.

50. Menjadi penasihat Anda dari masa depan. Bayangkan diri Anda 10 tahun dari sekarang dan secara mental mintalah nasihat yang lebih baik pada diri Anda mengenai keputusan sulit. Apa yang akan kamu lakukan jika kamu 10 tahun lebih bijaksana?

51. Tulis surat untuk diri Anda di masa depan. Percayalah bahwa dalam 5-10 tahun Anda akan menertawakan diri sendiri lebih keras hari ini.

52. Hapus kelebihan. Dari meja kerjamu, dari apartemenmu, dari hobimu, dari kehidupanmu. Berikan ruang untuk hal-hal yang lebih penting.

53. Melanjutkan. Mengapa orang berhenti belajar setelah lulus dari suatu lembaga pendidikan? Belajar bukan berarti duduk di belakang buku. Anda bisa belajar mengendarai mobil, belajar menari, belajar retorika, dan lain sebagainya.

Tujuan utamanya adalah menjaga otak dalam ketegangan yang konstan.

54. Kembangkan diri Anda. Cobalah untuk mengidentifikasi kelemahan Anda dan mengembangkannya. Jika Anda terlalu pemalu, latih diri Anda untuk lebih ramah dan hadapi ketakutan Anda.

55. Tingkatkan diri Anda terus-menerus. Perdalam pengetahuan dan pengalaman yang sudah Anda peroleh, jadilah ahli di banyak bidang.

56. Terus-menerus mencoba sesuatu yang baru. Anda tidak bisa membayangkan betapa banyak lagi hal-hal baru dan menarik yang dapat Anda alami dan rasakan (tahukah Anda apa itu pijat Watsu?).

57. Bepergian. Tarik diri Anda keluar dari rutinitas pergerakan “kerja - rumah, rumah - kerja”. Temukan, yang banyak terdapat di kota Anda. Perjalanan apa pun selalu merupakan sesuatu yang baru.

58. Jangan tinggal di satu tempat. Selalu hidup secara dinamis dan cobalah mengikat diri Anda dengan pinjaman perbaikan selambat-lambatnya.

59. Jadilah yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan. Jika Anda menyadari bahwa Anda bagus di bidang korporat, namun jauh dari bintang, pergilah dari sana ke bidang yang peluangnya untuk menjadi yang terbaik dan mencapai lebih banyak hal jauh lebih tinggi. Jika Anda telah menemukan panggilan Anda, jadilah yang terbaik di sana.

60. Hancurkan batasan Anda. Tetapkan tujuan yang paling mustahil, capai rencana Anda, dan hasilkan sesuatu yang lebih mustahil. Semua ketegangan berasal dari apa yang pernah dikatakan seseorang kepada Anda tentang apa yang mungkin dan apa yang tidak.

61. Serap dan coba wujudkan ide-ide yang tidak biasa.

62. Ciptakan ruang Anda sendiri untuk mendapatkan inspirasi. Ini bisa berupa sudut tempat semua benda inspiratif Anda berada (buku, foto, video), atau taman, kafe, atau bangku favorit. Ciptakan surga Anda sendiri.

63. Berperilaku dengan cara yang membawa Anda lebih dekat ke versi ideal diri Anda.

64. Ciptakan peran dalam hidup. Cobalah bersikap seolah-olah Anda adalah Bill Gates, Michael Jordan, atau orang terkenal dan sukses.

65. Temukan mentor atau guru. Pelajarilah kehidupan guru Anda dan cobalah untuk tidak mengulangi kesalahannya. Konsultasikan dengan mentor yang lebih berpengalaman.

66. Temukan kekuatan Anda yang sebelumnya tidak terlihat.

67. Cobalah untuk lebih sadar.

68. Mohon kritik dan saran yang membangun. Anda selalu dapat melihat lebih baik dari luar.

69. Cobalah untuk menciptakan aliran pendapatan pasif. Bisa berupa bunga di bank, pendapatan dari menyewakan apartemen, atau yang lainnya.

Penghasilan pasif akan memberi Anda kesempatan untuk lebih bebas dalam bereksperimen dalam hidup dan membangun apa yang Anda inginkan, bukan apa yang Anda butuhkan.

70. Bantu orang lain menjalani kehidupan sebaik mungkin. Jika Anda melihat bahwa Anda dapat membantu seseorang meningkatkan kehidupannya, pastikan untuk membantunya menemukan jalan yang benar.

71. Menikah dan punya anak.

72. Memperbaiki dunia. Membantu orang miskin, tidak sehat, orang-orang yang kehilangan kesempatan untuk hidup normal.

73. Berpartisipasi dalam program bantuan kemanusiaan.

74. Memberi lebih dari yang Anda terima. Ketika Anda terus memberi lebih banyak, Anda mulai menerima lebih banyak imbalan seiring berjalannya waktu.

75. Cobalah untuk melihat gambaran besarnya. Fokus pada 20% yang menghasilkan 80% hasil.

76. Tujuan akhir Anda harus jelas. Seperti apa dia? Apakah yang Anda lakukan benar-benar membantu Anda mencapai tujuan Anda?

Selama Anda memikirkan hal-hal yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan, Anda berada di jalur yang benar.

77. Selalu berusaha menemukan cara 20/80. Usaha minimal, tapi hasil maksimal.

78. Tetapkan prioritas Anda. Terkadang lebih mudah untuk bergerak karena inersia dan sulit untuk beralih ke tugas yang lebih penting, tetapi properti ini akan membuat hidup Anda jauh lebih efisien.

79. Nikmati momennya. Berhenti. Lihat. Bersyukurlah pada takdir atas hal-hal menyenangkan yang Anda miliki saat ini.

80. Nikmati hal-hal kecil. Secangkir kopi di pagi hari, tidur 15 menit di sore hari, percakapan yang menyenangkan dengan orang tersayang - semua ini bisa terjadi secara kebetulan, tetapi cobalah untuk memperhatikan semua momen kecil yang menyenangkan.

81. Istirahatlah. Bisa jadi 15 menit atau 15 hari.

Hidup bukanlah maraton, tapi jalan santai.

82. Cobalah untuk menghindari tujuan yang saling eksklusif.

83. Fokus pada penciptaan. Proses penciptaan - permainan, bisnis baru, dll. - ketika Anda mendapatkan permen dari ketiadaan seharusnya menarik bagi Anda.

84. Jangan menilai orang lain. Hormati orang lain apa adanya.

85. Satu-satunya orang yang harus Anda ubah adalah diri Anda sendiri.

Fokus pada perkembangan dan pertumbuhan Anda, bukan pada perubahan orang-orang di sekitar Anda.

86. Bersyukurlah untuk setiap hari yang Anda jalani.

87. Ungkapkan rasa terima kasihmu kepada orang-orang yang kamu sayangi.

88. Selamat bersenang-senang. Anda beruntung jika memiliki teman yang tertawa tanpa henti, yang dengannya Anda melupakan segalanya. Izinkan diri Anda melakukan eksperimen ini juga!

89. Lebih sering berada di alam.

90 . Selalu ada pilihan. Selalu ada beberapa jalan keluar dari situasi apa pun.

91. Tertawalah lebih sering dan lebih keras.

92. Bersiaplah untuk perubahan - inilah inti kehidupan.

93. Bersiaplah untuk kekecewaan - itu bagian dari kehidupan.

94. Jangan takut melakukan kesalahan. Perlakukan itu sebagai pelajaran, tetapi cobalah untuk tidak mengulangi pelajaran yang sama berkali-kali.

95. Jangan takut mengambil risiko. Risiko adalah keadaan ketika semua indra Anda berada pada batasnya dan Anda mempelajari batas kemampuan Anda.

96. Lawan ketakutan Anda. Setiap hari Anda perlu melakukan sesuatu yang Anda takuti. Ini sangat sulit, tapi penting.

97. Lakukan itu. Jangan biarkan tubuh Anda berkarat.

98. Kembangkan intuisi Anda dan ikuti, meskipun logika melarang Anda melakukannya.

99. Cintai dirimu sendiri.

100. Cintai orang-orang di sekitar Anda.