מהו אימון אישי. אימון - מה זה?

". בואו נדבר על משהו גדול ומסתורי יותר. ויחד עם זאת, עד כמה אימון טוב שונה מקוואקריות.

מה זה אימון? המילה הזו הופיעה בשטחים הפתוחים שלנו לאחרונה. ואם קודם אנשים טיפלו בעליות הגג שלהם בעזרת פסיכולוגים, עכשיו המאמנים השתלטו על העניין. במאמר זה ננסה לענות על השאלות:

בואו נסיים את הקדמת השפה שלנו ונמשיך.

אימון - מה זה?

אימון הוא שיחה בין שני אנשים:

• אחד (מאמן) יודע מה לשאול,
• והשני (הלקוח) מחפש תשובות.

הרעיון המרכזי של אימון- הלקוח עצמו בעצמנומבוסס שֶׁלָהֶםידע מוצא תשובות. למה בעצמך ועל סמך הידע שלך? כי אנשים שומעים הרבה, הרבה "עצות" שלעולם לא עוזרות. עוד כמה טיפים לא ישנו כלום :) רק ניתוח אישי של החוויה שלך יכול לשנות את המצב.

כמובן, רעיון זה יושם פעמים רבות בעבר ובצורות שונות. לדוגמה, לפני כמעט 3,000 שנה, סוקרטס לימד אנשים בצורה דומה - הוא לא ענה ישירות על שאלותיהם, אלא עודד אותם לחפש תשובות בעצמם. מאז היא נקראת "שיטת ההוראה הסוקרטית".

בנוסף לסוקרטס, הם אהבו להשתמש בשיטה זו באימון רוחני. לא כאן, שם האימון הרוחני היה מוגבל מאוד. וגם במזרח. כך למשל, כמעט כל החוכמה הסופית הועברה ממורה לתלמיד באופן שהתלמיד עצמו מצא תשובות לשאלותיו. אנחנו לא יכולים להבטיח שכל הסופים למדו כך :) אבל ההיסטוריה העבירה בדיוק את השיטה הזו.

בין מערכות מודרניות אך קודמות, למשל, ביקורת היא תקשורת שבה עיקר העבודה היא לא של היועץ, אלא של הלקוח.

אבל מדוע, בכל זאת, דווקא "מכוחך ועל סמך הידע שלך?" כי אחרת אדם ישיג לא את המטרות שלו, אלא את המטרות של "היועץ". וזה כבר מריח רע...

מיהו מאמן ומה הוא עושה?

מאמן הוא או אדם שקרא ספר בנושא או מישהו שקיבל הכשרה כלשהי (למשל, מאוניברסיטת Coach). מכיוון שאנחנו לא רוצים לשכתב ספרים בנושא, לא נתעכב יותר מדי על מה שמאמן עושה, במיוחד שקשה ליישם בלי הכשרה.

עדיף שנדבר על שתי הנקודות העיקריות שמאמן לא צריך לעשות, כדי שתוכל לקבוע אם הוא עובד איתך כשרלטן או כמקצוען.

הדבר הראשון והחשוב ביותר שמאמן לא צריך לעשות הוא לומר את דעתך. בעצם, אפילו לא פעם אחת. אין דירוגי לקוחות. לדוגמה, הלקוח אומר "אמא שלי פגעה בי". אם המאמן אומר

• "זה רע",
• "לא הייתי חושב על זה"
• "זה חשוב",
• "אל תשים לב"
• וכו.,

אז זה שרלטן.

אמיתיהמאמן יגיד משהו כמו "אני מבין, איך זה יכול לעזור לך?"

למה? כי כל דעה של מאמן מפרה את הרעיון הבסיסי של אימון (ראה סעיף קודם).

הדבר השני שמאמן לא צריך לעשות הוא להוריד את ערך הלקוח. כלומר, האמירה "אמא שלי פגעה בי" לא צריכה להישמע

• "זה שקר",
• "כל האמהות טובות"
• "אתה טועה"
• וכל הצהרה אחרת המכפישה את גילויי הלקוח.

אלה שמרשים לעצמם אמירות כאלה פשוט חצי משכילים.

מקצועיבמקום פיחות, זה ייתן משמעות, למשל, "שים לב איך היא עשתה את זה ותמצא שם משהו טוב."

למה? שוב, כל פיחות של הלקוח מפר את רעיון הליבה של אימון (ראה סעיף קודם).

אתה יכול לומר: "אבל, תסלחו לי, כל שיחה כזו או אחרת מכילה הבעת דעה, או פיחות כלשהו, ​​במיוחד כאשר בן השיח טועה - למה שמאמן לא יעשה זאת?"

איך עובדת פגישת אימון?

כן, באופן כללי, זה פשוט. המאמן שואל שאלות מובילות. ובתהליך המענה הלקוח מוצא את התשובה לשאלה המרכזית שלו, שלשמה הכל התחיל.

הבה נמחיש זאת באמצעות דוגמה. נניח שיש לנו מאמנת ואסיה ולקוחה פטיה. פטיה באה ואומרת:

- יש לי בעיות בחיים שלי.

המאמן ואסיה עונה:

- ממך... כסף.

פטיה מסכימה, והתהליך מתחיל. המאמן ואסיה:

- אילו דברים יקרי ערך לא מתרחשים בחייך כרגע?

פטיה חושבת הרבה זמן ואז אומרת:

- כן, הרבה דברים. למשל, אין כסף.

על כך אומר המאמן:

- מה יקר בזה?

פטיה מופתעת מהשאלה:

- בחייך, אתה יכול לקנות אוכל בכסף. בגדים.

אבל המאמן מנוסה, לא מתעוות בהפתעה, לא אומר "אתה כבשה, כסף לא קונה אושר", אלא ממשיך:

- מה עוד יש ערך בזה?

פטיה מתחילה לרשום:

- בכסף אתה יכול לקנות מכונית, דירה, בנות, סמים... .. …. ..

המאמן לא רחוק מאחור:

- למה זה חשוב לך?

פטיה בהתחלה לא מבין איך השאלה הזו שונה מהקודמת, אבל אז הוא מבין:

ובכן, כל זה מביא עונג...

למעשה, coach.vasya עשה חצי מהעבודה, אבל ליתר ביטחון:

- מה עוד?

כאן פטיה (בתנאים טובים ובמנת משכל גבוהה) חושבת, משווה, מנתחת ומבינה:

- אה, אני לא צריך כסף, באופן כללי, אלא הנאה. למרות שכבר יש לי הרבה הנאה... מה שבאמת מעניין אותי זה איך, יחד עם ההנאה, אני לא אסיים בלי פרנסה?

המאמן ואסיה שמח שהלקוח שאל שאלה נכונה יותר, ומתחיל לעסוק:

- אם היית יודע את התשובה, מה היא הייתה?

הלקוחה פטיה לא מצפה לזה ומתחילה לחשוב:

- אז, התשובה תהיה... כאילו... כן, משהו כזה: "חשב מה יוקר המחיה הדרוש והשקיע את השאר בהנאה צרופה."

ואסיה ממשיכה לזייף ברזל:

-מה עוד חסר בזה?

פטיה חושבת קצת, ואז עונה:

המאמן ואסיה מרוצה מההתקדמות ומצחצח:

- מה עוד?

עכשיו פטיה מבינה את המערכת:

"אז, איכשהו אין מספיק הנאה בעבודה הזו, כמו גם כסף." זה יהיה נחמד להחליף עבודה... כן, בדיוק. אני אוהב לגדל צמחים. יש לי 20 סירים של עשבי תיבול מצוינים על אדן החלון. כרגע אני יכול לפתוח את העסק "גידול תבלינים כעסק"; ליתר ביטחון, אני אפילו לא צריך לעזוב את העבודה שלי - אני אעבוד דרך האינטרנט... מהירה! תודה לך ואסיה!

כפי שניתן לראות, מצד המאמן ואסיה - השאלות הנכונות + חוסר הערכה ופיחות. ומהצד של הלקוח, התפקיד העיקרי של פטיה הוא ניתוח חיים.

כמובן, פגישה כה יעילה וקצרה מתרחשת רק:

• א) בהנחיית איש מקצוע
• ב) עם לקוח מוכן.

אבל העיקר כאן הוא כמובן איש מקצוע שיכול בקלות להכין את הלקוח לרמת היכולת הנדרשת. הגיע הזמן לעבור לשאלה הבאה:

מה התוצאה של האימון?

ישנן שתי אפשרויות. הראשון הוא אם האימון נעשה בצורה לא נכונה. השני - אם מקצועי ונכון.

במקרה הראשון, התוצאה תהיה מינימלית. וזה לא יהיה שונה מפגישה של פסיכואנליזה, התייעצות עם פסיכולוג, על קלפי טארוט ו. למה? כי מפגש גרוע = לא הלקוח שחשב אלא המאמן. לכן, ההחלטות אינן של הלקוח, אלא של המאמן. והמאמן יכול ליישם אותם, אבל לא הלקוח.

אתה יכול בקלות לקבוע את התוצאה של אימון מקצועי:

1. הלקוח עליז ומחייך.
2. הלקוח חברותי.
3. הלקוח ממליץ על המאמן לכל אחד ואחד.
4. הלקוח מצא את התשובה לשאלתו.
5. הלקוח בטוח שהוא מסוגל ליישם את הפתרון.
6. הלקוח יודע מה לעשות אם הוא לא יכול ליישם את הפתרון – כי הוא פיתח תוכניות חלופיות.
7. במהלך מספר פגישות מקצועיות הלקוח מחזיר לעצמו את היכולת לנתח את החיים ולמצוא פתרונות, ואין לו צורך במאמן לשם כך.
8. חייו של הלקוח באמת משתנים לטובה והוא באמת פותר בעיות.

זה ההבדל :) ונקודת המפתח היא השמינית. כי כל תקשורת טובה ללא פחת והערכה מייצרת נקודות 1 עד 7. ובכן, הנקודה השמינית היא תוצאה של עבודה מתואמת של המאמן והלקוח, לא מתוך פחד, אלא מתוך מצפון :)

האם אפשר לעשות קואצ'ינג לבד?

השאלה היחידה היא אם אתה מקצוען בזה. ובכן, ומזל, כמובן. אתה יכול לפתור בעיות קלות בעצמך. אבל הקשים... בדרך כלל אנשים לא יכולים אפילו להסתכל על בעיות קשות, שלא לדבר על לפתור אותן. אחת המשימות של מאמן היא לתמוך, לעזור ולעודד אותך להסתכל על מה שאדם בדרך כלל לא יכול לראות. אבל, שוב, רק מאמנים מקצועיים ביותר מסוגלים לזה.

אנו מקווים שענינו על כל השאלות שלך :)

אם שכחת משהו, שאל שאלות בתגובות!

1 למעשה, כמובן, האימון מגיע מהאנגלית "מאמן", מאמן (ובאופן מוזר, כרכרה, עגלה, אוטובוס). מה הקשר? ראשית, כמובן, הופיעה המשמעות "כרכרה". ואז "מכונית". ואז יש את "מנהל צי הרכב שמורה כיצד לטפל במכונות". טוב, אז - המדריך עצמו. .

במאמר זה אני רוצה לשפוך אור על נושא האימון, שכן במרחב הפוסט-סובייטי נאסף הרבה מידע מעורפל על אימון ומאמנים. חלק מהאנשים הגיעו למאמנים הנכונים והיו מאוד מרוצים מהתוצאות, בעוד שאחרים הגיעו לשרלטנים והבינו שהם פשוט הפסידו כסף.

בנוסף, אתן לכם כמה כלים כדי שתוכלו לחוות מה זה אימון.

במאמר זה אספר לכם:

• מיהו מאמן (היסטוריה, הגדרה).
• ההבדל בין מאמן לפסיכולוג, מאמן, יועץ.
• איך להבדיל בין מאמן לשרלטן.
• לאילו שאלות לקוחות פונים למאמן?
• כיצד מאמן יכול להועיל ללקוח?
• איך נראית פגישת אימון טיפוסית?
• כמה מאמן יכול להרוויח?
• האם אימון יכול להועיל לך?
• האם אתה יכול להיות מאמן?
• מה צריך כדי להיות מאמן?
• המסע שלי כמאמן: איך הפכתי לכזה ומה זה נתן לי.

אני בטוח שהמחשבות שלי ייראו לך אובייקטיביות, שכן, מצד אחד, אני מאמן מוסמך, ומצד שני, אימון הוא לא מקור פרנסה שלי, שכן עיקר תפקידי הוא ניהול כוח אדם בגדול. ערוץ טלוויזיה אוקראיני. בנוסף, אני עצמי שוכר מאמנים לפיתוח עובדי החברה ורואה נציגים שונים של מקצוע זה.

אני מאמן מוסמך כבר כמה שנים. כשאני אומר לאחרים שאני מאמן, שואלים אותי כל הזמן את אותן שאלות:

• מי זה מאמן? מה זה, מאמן צמיחה אישי?
• איך אתה עובד עם לקוחות? אתה בטח נותן להם עצות?
• האם זה נכון שלקוחות משלמים $100 עבור פגישת אימון אחת?
• ואתה באמת רק שואל שאלות?

כולם שמעו את המילה "מאמן" כבר הרבה זמן. לכל אחד מאיתנו יש אסוציאציות שונות כאשר אנו שומעים את המילה "מאמן". חלק מהאנשים מדמיינים מאמן צמיחה אישי, חלק פסיכולוג, חלק איש עסקים מידע שרלטני, וחלק, אולי, NLPer נלהב.

כמובן, כל זה לא קשור לאימון. רק שכל האנשים האלה תפסו בזמן אחד את המגמה בפופולריות של האימון והחלו, בין היתר, לייחס לעצמם את המילה החדשה "מאמן".

מאמנים אמיתיים לא מלמדים כלום בכלל.

אבל כולם כנראה יסכימו על דבר אחד: מאמנים מרוויחים כסף טוב. וזה באמת נכון. פגישת אימון אפילו למאמן מתחיל עולה $50, אבל מאמנים מנוסים גובים בין $100 ל-$200. אבל יש כאלה שיכולים לגבות $500 או אפילו $1,000, אבל בדרך כלל מדובר במאמנים מוכרים מאוד שעובדים עם בעלי עסקים, והעבודה הזו מוגבלת לסדרה של מפגשי אימון אינטנסיביים, עם הפסקה של 6-12 חודשים בין אותם, או להיפך, פגישות מזדמנות פעם בחודש.

אבל מה שהכי מדהים זה שמאמנים אמיתיים (ואני אגיד לך מיהו מאמן אמיתי למטה) לא מלמדים כלום בכלל. הם לא אומרים לך אילו החלטות לקחת, הם לא מכריחים אותך לעבוד טוב יותר או יותר. ומה שלא פחות בולט הוא שהם מדברים עם הלקוח לא על העבר שלו, אלא, ככלל, על העתיד.

אז למה אנשים ששואלים שאלות על העתיד מקבלים אלפי דולרים מהלקוחות שלהם?

בואו ננסה להבין את זה. נתחיל בהגדרה.

מה זה אימון?

גרסה רשמית:

אימון(קואצ'ינג באנגלית - חינוך, הדרכה) - שיטת ייעוץ והדרכה, שונה מאימון קלאסי וייעוץ קלאסי בכך שהמאמן אינו נותן עצות והמלצות מחמירות, אלא מחפש פתרונות יחד עם הלקוח.

הגרסה שלי:

אימון- זהו סוג מיוחד של עבודה של מאמן עם לקוח, שבזכותו הלקוח משיג תוצאות יוצאות דופן מהר יותר, בשמחה וקלה יותר ממה שהוא עצמו יפעל להשגתן.

קצת היסטוריה

TIMOTHY GALLWEY

הכל התחיל בטימותי גאלווי, שהיה המוצא של הרעיון של המשחק הפנימי, שהיווה את הבסיס לאימון. הרעיון הוצג לראשונה בספר "המשחק הפנימי של הטניס", שפורסם ב-1974. תאריך זה יכול להיחשב כתאריך הלידה של האימון.

הרעיון של המשחק הפנימי עלה בו במהלך עבודתו כמדריך טניס.

היריב שבראש שלך מסוכן הרבה יותר מהיריב בצד השני של הרשת. תפקידו של המאמן הוא לעזור לשחקן לבטל או להפחית מכשולים פנימיים. כתוצאה מכך תצוץ היכולת הטבעית של האדם ללמוד ולהשיג יעילות. מטרת "המשחק הפנימי" היא לצמצם כל הפרעה בפיתוח ומימוש מלוא הפוטנציאל של האדם.

טימותי גאלווי

ג'ון ויטמור

הוא פיתח את רעיונותיו של גאלווי כפי שיושמו על עסקים וניהול. ג'ון ויטמור הוא נהג מרוצים בריטי, אחד המאמנים העסקיים המובילים בבריטניה, והיוצר של מודל האימון הפופולרי GROW.

ג'ון היה תלמידו של טימותי גאלווי. בשנת 2007 הוא קיבל את פרס הנשיא מהפדרציה הבינלאומית לאימון (ICF), שהכיר בעבודתו בקידום האימון ברחבי העולם.

תומס לאונרד

נחשב ליוצר האימון כפי שאנו מכירים אותו היום.

תומס היה יועץ פיננסי. יום אחד הוא שם לב שהלקוחות המצליחים ביותר שלו לא ביקשו ממנו ייעוץ פיננסי כמו שהם ביקשו ממנו ייעוץ עסקי אישי. מנהלי עסקים ובעלי תפקידים בכירים בחברות היו מעוניינים ללמוד כיצד להגיב במהירות למצב כלכלי משתנה, כיצד לנהל עובדים ביעילות, וחלקם פשוט לא הצליחו לגבש את היעדים המקצועיים העתידיים שלהם.

הנה רק חלק קטן מההישגים של תומס:

• מייסד אוניברסיטת המאמנים (Coach University - www.coachu.com), הפדרציה הבינלאומית למאמנים (ICF), האיגוד הבינלאומי של מאמנים מוסמכים (IAC) ופרויקט CoachVille.com.
• פיתח 28 תוכניות אישיות ומקצועיות.
• מחברם של שישה ספרים למאמנים ו-14 יצירות פנימיות בלעדיות לסטודנטים של אוניברסיטת האימון.
• בין יותר מ-28 תוכניות שפיתח, Clean Sweep היא תוכנית פופולרית מאוד.

איך האימון התפתח

• משנות ה-70 ועד אמצע שנות ה-80 - שלב הופעת האימון בארה"ב.
• אמצע שנות ה-80 - האימון החל להתפשט בארצות הברית.
• אמצע שנות ה-80 - האימון התעצם בגרמניה.
• סוף שנות ה-80- החל פיתוח כוח אדם באמצעות אימון בגרמניה.
• תחילת שנות ה-90 - באירופה ובארה"ב החלה החלוקה של האימון להתמחויות.
• אמצע/סוף שנות ה-90 - האימון צובר תאוצה פעילה באירופה ובאמריקה.
• משנת 2002 ועד היום היה שלב של התמקצעות מעמיקה.

ההבדל בין אימון לסוגים אחרים של סיוע וייעוץ מוצג בגרף:

לפיכך, אימון הוא דרך הייעוץ היחידה בה הלקוח הוא המומחה, והמאמן רק שואל שאלות.

איך להבדיל בין מאמן אמיתי לשרלטן אמיתי?

»
בנפרד, אני רוצה לדבר על ה"מאמנים" שלמדו באוניברסיטת אריקסון לאימון.

ראוי לציין שמכיוון שמרילין אטקינסון בילתה שנים רבות מחייה בכינתה את ה-NLP לשעבר שלה בהוראת המילה החדשה "אימון", תלמידים רבים בבית ספר זה נתפסים כיום כמאמנים. אני לא רוצה לערער על זכותם שיקראו להם איך שהם רוצים, אבל אני מחויב לשפוך אור על הנושא הזה.

מיהו אריקסון, שעל שמו קרויה תורתו:

• אז, אריקסון מילטון היילנד (1901–1980) הוא אחד האמריקאים הפופולריים ביותר פסיכותרפיסטיםהמאה העשרים.
• כתב יותר מ-140 מאמרים בנושא פסיכותרפיה. ב-1923 פיתח מספר טכניקות טיפול בהיפנוזה, כולל שיטת הרמת היד.
• אריקסון - מייסד ונשיא האגודה האמריקאית היפנוזה קלינית(החברה האמריקאית לקליניקה הִיפּנוֹזָה), מייסד ועורך כתב העת American Journal of Clinical Hypnosis. ערך בקביעות את הסמינרים המפורסמים שלו טיפול בהיפנוזהוישר קצר פסיכותרפיה.

מהביוגרפיה של אריקסון לא עולה שהוא היה תלמיד של אחד המאמנים הידועים באותה תקופה (הם ברשימה למעלה). בנוסף, אריקסון עצמו לא קרא לעצמו מאמן או אימון מדעי שלו.

אבל אז הופיעה מרילין אטקינסון, שלימדה את העוקבים שלה NLP. עם זאת, בשלב מסוים היא החלה לקרוא לעצמה מאמנת, מבלי לציין עם מי היא למדה. הנה מידע על זה:

• מרילין אטקינסון - נשיא האוניברסיטה הבינלאומית אריקסון,דוקטור לפסיכולוגיה, מאמן, מאמן מפורסם בעולם, סטודנט מילטון אריקסון, פסיכולוג מפורסם.
• מרילין היא המחברת של יצירות רבות, מלמדת ומייעצת בתאגידים מובילים בעולם מאז 1985, והיא המייסדת והנשיאה של אוניברסיטת אריקסון הבינלאומית (קנדה) עד היום.
• מרילין היא מחברת ספרים בנושא אימון: "שליטה בחיים: דינמיקה פנימית של התפתחות", "השגת יעדים: מערכת צעד אחר צעד", "חיים בזרימה: אימון".

לכן, מאמנים בעלי הסמכה בינלאומית מאתגרים לעתים קרובות את זכותה של אטקינסון לקרוא לעצמה מאמנת, כמו גם את תלמידיה.

לאילו שאלות לקוחות פונים למאמן?

מגוון השאלות איתן לקוחות פונים למאמן הוא אכן רחב מאוד. הנה כמה מהם:

• תכנון עסקי, תקציב, הצבת יעדים.
• יצירת איזון בין העבודה לחיים האישיים.
• פתרון מצבים קשים.
• השגת פרודוקטיביות שיא בעבודה.
• פתרון בעיות עסקיות ואישיות.
• קבלת החלטות מפתח ופיתוח אסטרטגיות.
• מכירות מוגדלות.
• לשלוט בחיי במקום לתת לאנשים אחרים לשלוט בי.
• להגדיל את הרווחיות של החברה שלי לפחות...
• תוציא את האדרנלין מהחיים שלי כדי שלא אשרוף.
• להאיץ את ההתפתחות שלי.
• עצב דרך לצמיחה שלי.

דוגמה לשאילתות ספציפיות שעבדתי איתן:

• באיזה מסלול קריירה לבחור?
• איך להתגבר על החולשות שלך כדי להיות מנהל שיווק.
• למד לנהל חברה (האדם הפך לאחרונה לשותף).
• איך לדבר עם בעל מניות על ההתפתחות שלך.
• הגדל את ההכנסה שלך ב-50% תוך 6 חודשים.
• צור הכנסה פסיבית של $200 תוך 10 חודשים.
• רכישת רכב (לא באשראי) למשך שנה.
• צמיחה בקריירה לתפקיד מנהל בעוד שנה.
• הפחתת רמת הלחץ והמתח כך שהעבודה תהיה מהנה.
• מצא חבר עד סוף השנה.
• מציאת איזון בחיים (כדי שהעבודה לא תבוא על חשבון תחומי חיים אחרים).
• רמה מוגברת של רווחה ואנרגיה.
• למד לנהל את הזמן שלך, לקבוע את היכולות שלך ולקבוע ביעילות מועדים להשלמת משימות.
• הכנסת סדר לחיים (במקום הכאוס הקיים).
• לרדת 5 ק"ג ב-3 חודשים.

איך נראית פגישת אימון טיפוסית?

פגישת אימון טיפוסית נמשכת 60-90 דקות. אם הפגישות הן תכופות, ניתן לצמצם אותה ל-30-45 דקות. הפגישות מתקיימות לרוב בבית קפה או במסעדה, וכן במקום העבודה של הלקוח (במשרדו או בחדר הישיבות שלו). לעתים רחוקות יותר, הלקוח מגיע למשרד המאמן.

לפני פגישת האימון, הלקוח מגבש את בקשתו – משימה מסוימת למשך הפגישה. במהלך הפגישה, הלקוח והמאמן יצטרכו למצוא פתרון לבקשתם.

התוצאה של פגישת אימון היא הבנה ברורה של הלקוח מה לעשות כדי להשיג את מטרתו, ותוכנית פעולה, לרוב למשך שבוע.

במהלך הפגישה, המאמן שואל את הלקוח שאלות ומשתמש בכלי אימון שונים.

פגישת אימון טיפוסית עוקבת אחר מודל GROW, שוויטמור הגה:

• מטרה - מה המטרה שלך? מה אתה רוצה להשיג?
• מציאות - תאר את מצבך כעת.
• אפשרויות – מהן האפשרויות להשגת המטרה? מי יכול לעזור לך? מה אתה צריך? בואו נעשה סיעור מוחות.
• רצון - מה צריך לעשות כדי להשיג את המטרה? מהם השלבים הבאים? מתי יכולת לעשות את זה?

אחת המשימות של מאמן היא להעלות את הרף של הלקוח. כלומר, לעזור ללקוח להגדיר יעדים גבוהים יותר כדי שישיג יותר בחיים.

כעת, כפי שהובטח, אני נותן לך את אחד מכלי האימון.

זהו כלי להערכה מקיפה של חיי הלקוח וחיפוש אחר נקודות תורפה בהם.

יש כאן 30 שאלות. יש לענות על כל שאלה "כן" או "לא".

כעת חשב את הציון שלך בנפרד בכל אזור. אם אזור מקבל ציון של פחות משישה "כן", זה אומר שיש שם בעיות. אם שמונה או יותר, הכל בסדר. בין שש לשמונה - כדאי לשפר.

כעת המטרה שלך היא לקבל את כל 30 ה"כן" תוך 90 יום. חלש? ;)

כמה מאמן יכול להרוויח?

לרוב, מאמן גובה $100 לכל פגישת אימון.

לקוחות לא פונים פעם אחת, אלא קונים בממוצע 5-10 מפגשי אימון (לקוחות פרטיים לוקחים בדרך כלל חמישה, לקוחות עסקיים - 10). במקרים כאלה, המאמן יכול לעשות הנחות.

המאמן לא עסוק ב-100% כל הזמן. עומס של 40–60% נחשב לטוב, שכן הזמן שנותר נדרש לתנועה בעיר, למשיכת לקוחות חדשים, לתחזוקת אתרים וכדומה.

מאמנים רבים מספקים הכשרה, שבדרך כלל גובים גם כ-100 דולר לשעה.

בואו ניקח את יום העבודה הרגיל של אדם - 8 שעות. בעומס של 40%, המאמן שלנו יעבוד 3 שעות ביום. אלו יהיו שלושה מפגשי אימון של 60 דקות כל אחד. עבור יום כזה המאמן ירוויח 300$ (בתנאי שהמאמן לא נתן הנחות).

ב-20 ימי עבודה, מאמן מרוויח 6,000 דולר.

מדובר באדם שאינו עוסק בשום פעילות אחרת מלבד אימון. אין הרבה כאלה, אבל אני מכיר כמה נציגים.

לעתים קרובות יותר, ההכנסה של מאמן נעה בין $3,000 ל-$10,000.

אם האימון אינו הפעילות העיקרית לאדם ובנוסף לכך ישנה עבודה קבועה, מאמן כזה עורך לא יותר מפגישה אחת ביום. ואין לו לקוחות במשך כל 5 הימים. בדרך כלל זה 3-4 ימים. מה שנותן $300–400 לשבוע או $1,200–1,600 הכנסה נוספת לחודש.

ישנם גם מאמנים שמתרגלים אימון אך ורק כדי לשמור על הניסיון שלהם ולקיים מפגש אחד בשבוע. מה שנותן 400 דולר לחודש.

האם אימון יכול להועיל לי?

האם אתה מוכן לאימון?

דרג אותו מ-1 עד 4, כאשר 1 הוא שקר ו-4 הוא נכון לחלוטין.

»
___________ תוצאה סופית

תוֹצָאָה:

• 60–53. אתה מועמד טוב מאוד לאימון!
• 52–47. האם אתה מוכן. התנגדות קלה מעכבת אותך. כאן אפשר להתחיל אימון.
• 46–39. אתה במצב של חכה ולראות. לפני שנתחיל, עדיף שנדבר תחילה על הסיבה שאתה חושב על אימון.
• 38–0. תחזור כשתהיה מוכן לקבל החלטה. עכשיו אתה לא מוכן לקחת אחריות ולבצע שינויים משמעותיים בחייך. אימון למי שמוכן. עכשיו אולי עדיין לא הזמן שלך. פרוסה זו נותנת לך הבנה היכן אתה נמצא כעת.

האם אני יכול להיות מאמן בעצמי?

אתה יכול לתת תשובה חיובית לשאלה זו בבטחה אם אתה יכול לענות "כן" לכל הנקודות:

• אתה רוצה לעזור לאנשים אחרים להשיג את המטרות שלהם.
• אנו מוכנים להפוך למודל עבורם ולהשיג את מטרותיהם בתחומי חיים שונים.
• אנו מוכנים להקדיש זמן לאימון ותרגול אימון בסיסי (יותר מ-100 שעות).
• יש לך זמן לפגישות אימון לאחר סיום ההכשרה שלך.
• מוכן ללמוד, להתאמן, לנהל מפגשים בנוכחות אחרים ולקבל משוב מהמאמן.

מה צריך כדי להיות מאמן?

האלגוריתם כאן הוא כדלקמן:

1. בחר בית ספר שמתאים לצרכים שלך בהתבסס על מיקום, תזמוני קורס, ביקורות והסמכת ICF.
2. גייס כסף עבור הקורס ($1,000–$2,000).
3. השלם קורס הכשרה (ממוצע של 1-3 חודשים של אימון אינטנסיבי בכיתה במשך 2-3 ימים בשבוע או 10-12 חודשים של שיעורים מקוונים פעם בשבוע למשך 60-90 דקות).
4. התחל לארח מפגשי אימון בחינם. אתה צריך להשקיע לפחות 100 שעות.
5. התחל לספר לאחרים שהפכת למאמן.
6. צור את האתר שלך.
7. תתחיל למשוך לקוחות.

הדרך שלי כמאמן: איך הפכתי לכזה ומה זה נתן לי

בתחילה, הלכתי ללמוד אימון בכלל לא כדי לתרגל אימון, אלא כדי לשפר את כישורי המנהיגות שלי. הצוות שלי גדל מ-2 ל-10 אנשים, והייתי צריך ללמוד איך לנהל אותם ביעילות. מכיוון שקראתי באותה תקופה את כל הספרים המרכזיים בנושאי ניהול, חיפשתי ייעוץ ניהולי בתחום המנהיגות.

אימון מנהיגות לא עורר בי עניין או כבוד, אז עברתי לאימון. פגשתי מאמן שסיפר והראה לי מה זה אימון, והאימונים שלי התחילו. למדתי באקדמיה הבינלאומית לאימון MAXIMUM (אל תראה בזה פרסומת) אצל מקסים צווטקוב במשך 10 חודשים, כל שבוע במשך 90 דקות בפורמט וובינר.

לאחר השלמת כל שיעורי הבית התחלתי להציב לעצמי מטרות, לעבוד להשגתן וראיתי ביעילות של האימון דרך להשיג מטרות (למרות שרק רציתי ללמוד איך לנהל אנשים).

האימון עובד כמו קסם: אתה רק צריך להגדיר מטרה ולהבין את הדרכים להשיג אותה, ואתה אוטומטית מתחיל לעבוד עליה.

בסיום הקורס כבר היו לי יעדים ברורים בכל תחומי חיי. בנוסף, העובדים שלי שמו לב לשינויים בסגנון הניהול שלי, והיחסים בינינו השתפרו בהרבה.

כדי לקבל תעודה, הייתי צריך תרגול אימון, אז התחלתי לאמן את כל מי שהכרתי. כך קרה שרבים מהם השיגו את מטרותיהם מהר מאוד. אחד הכפופים לי, לאחר חודש של אימון, עזב לתפקיד גבוה בחברה אחרת עם שכר גבוה פי שניים. :)

הבנתי שאימון עובד כמו קסם: אתה רק צריך להציב מטרה ולהבין את הדרכים להשיג אותה, ואתה אוטומטית מתחיל לעבוד עליה.

קיבלתי את התעודה והתחלתי לאמן באופן לא פעיל את אותם לקוחות שהגיעו אלי בעיקר על פי המלצות. עם הזמן, מספר הלקוחות הללו גדל. אבל מבחינתי העדיפות העיקרית היא הקריירה שלי: אני רוצה להיות מנכ"ל בעוד 5 שנים, אז אני לא מקדיש זמן לאימון ככל שיכולתי. עבורי, זו דווקא הזדמנות להרוויח דמי כיס עבור הצעצועים האהובים עלי (טלפון, מחשב נייד) בסוף השבוע.

מה האימון נתן לי:

• השגת מספר יעדים (קריירה, בריאות, שכר).
• ניסיון בניהול אנשים בסגנון דמוקרטי יותר.
• מפגש עם אישים חדשים ומעניינים.
• מודעות למטרה שלך.
• חיים מאוזנים יותר.
• שיפור היחסים עם אחרים.

מידע נוסף על אימון ופיתוח ניתן למצוא באתר שלי. :)

אימון הוא אחת מהמילים החדשות הרבות שפרצו לחיינו והפכו מוכרות לפני שאנשים הבינו אותן במלואן. אימון - מה זה?

זה לא אימון, למרות שיש להם הרבה במשותף, לא הכיוון של פסיכותרפיה, לא ייעוץ. מגוון אנשים עוסקים באימון, מכנים את עצמם בגאווה מאמנים, אך לרוב מתקשים להסביר את עיקרון הפעילות שלהם.

והתרגום המילולי של המילה "מאמן" מבלבל עוד יותר, כי מושג זה מתורגם מאנגלית כ"מאמן", "עגלה".

אם אתה לא רואה מטרה בחיים, או שזה נראה קשה להשגה, אם נמאס לך לרוץ במעגלים אחרי "גזר" רפאים, אז אתה צריך "כרכרה". היא תיקח אותך בנוחות אל פסגת ההצלחה בדרך הקצרה ביותר. זה אימון.

אימון הוא פעילות מוכוונת אישיות המספקת תנאים למימוש עצמי של האדם ומלווה אותו בדרך להצלחה.

המומחה שנותן את התמיכה הזו ויוצר את התנאים נקרא מאמן.

למה יש צורך באימון?

מדובר בתופעה צעירה יחסית בחיי החברה בחברה, שהתפרסמה בסוף שנות ה-90 בבריטניה ובארה"ב. אבל כיום, על פי הסטטיסטיקה באתר WPA - "האקדמיה למצוינות באימון", בארצות הברית כ-50 אלף איש רואים את עצמם כמקצוע "מאמן".

ומספרם גדל כל הזמן. עדיין יש הרבה פחות מאמנים ברוסיה. על פי המגזין המקוון "סודות החברה", ישנם רק 3,000 מהם, אך על פי התחזיות, במהלך 5 השנים הבאות נתון זה אמור לגדול פי 15.

אימון נחוץ במצב קשה כאשר אדם עצמו אינו יכול למצוא מוצא ממנו. ולעתים קרובות הוא אפילו לא מבין את הבעיה, אלא פשוט מרגיש חוסר שביעות רצון מהחיים ורצון לשנות הכל, אבל הוא לא יודע מה או איך לשנות.

העבודה אינה מביאה לסיפוק, אין סיכויי צמיחה והפרט אינו רואה את עצמו בשום סוג אחר של פעילות. פעילות מועדפת שאדם מוכן לעשות 24 שעות ביממה אינה מניבה הכנסה. והייתי רוצה להפוך את זה מתחביב לעסק.

החיים דעכו ואיבדו את צבעיהם, יעדים שאדם היה רוצה לשאוף אליהם נעלמו מהם.

האישה מבינה בבהלה שקיומה הפך לריצה משעממת במעגל: "בית-עבודה-בית". אבל החיים חולפים, והפחד מתעורר בגלל חוסר המשמעות שלו.

ניסיונות חוזרים ונשנים לארגן את העסק שלך הסתיימו בכישלון, ואדם מוותר ויש לו תחושה של חוסר אונים ובינוניות משלו.

כל אלו הם מצבים אמיתיים ומוכרים לנו. מציאת מוצא מהן בעצמך היא קשה מאוד, ולרוב בלתי אפשרית, שכן אדם רואה את בעיותיו מבפנים, ולא ביחס לעולם הסובב אותו, ומתמקד בחוויות שלו, ולא בסיכויים.

אתה יכול לפנות לחברים לעזרה, אבל יש להם מספיק בעיות משלהם, ומעטים האנשים שרוצים להיראות כמו לוזרים מול החברים שלהם.

במצבים כאלה נדרש מאמן - השראה, איש מקצוע בחשיפת הפוטנציאל של אדם, שלפעמים הוא אפילו לא חושד בו.

למאמן יש סט של טכניקות וטכניקות המאפשרות לך להבין את היכולות שלך, לראות סיכויים אמיתיים לפעילויות שלך ודרכים להגיע להצלחה.

אימון כסוג של פעילות

ישנם מספר תחומים של תמיכה סוציו-פסיכולוגית לאנשים שרוצים לפתור את בעיותיהם או לעסוק בפיתוח עצמי. יש להם היסטוריה מוצקה, סמכות ושיטות מוכחות.

ראשית, מדובר בתחומים שונים של פסיכותרפיה ופסיכואנליזה, אימוני צמיחה אישית, ייעוץ והדרכה.

האימון נולד בצומת של פעילויות מסוג זה, אך יש הבדלים משמעותיים המאפשרים לו להיות תחרותי בשוק של שירותים כאלה.

אימון והדרכה

עבודתם של מאמנים מושווה לעתים קרובות במיוחד לאימון, ולפעמים משווים אותם. שני הכיוונים הללו הם צורות של השפעה על אדם ושליטה בהתנהגותו. והמטרה שלהם היא שינויים חיוביים בחיי הפרט.

האימון יכול להיקרא קרוב משפחה הקרוב ביותר לאימון, שכן הוא נולד בסביבה ספורטיבית, ו"מאמן" בסלנג של סטודנטים באנגלית פירושו "מאמן אישי" או "מדריך" שממש "גורר" את התלמיד להצלחה.

אבל עדיין, שני הבדלים רציניים לא מאפשרים לנו לזהות אימון עם אימון פסיכולוגי.

אימונים בצורה שבה הם נפוצים כיום הם בצורת קבוצה, וזה נחשב ליעיל ביותר. ואימון כרוך בגישה אישית לכל לקוח ושיעורים אישיים.

למרות שיש אימון "צוותי", הוא פחות נפוץ, וגם בתוכו המאמן עובד עם חברי הצוות באופן פרטני.

אימון הוא גיבוש של מיומנויות מסוימות - התנהגותיות, רגשיות, תקשורתיות וכו' מטרתה היא התפתחות האדם. וכיצד והיכן אדם יישם את המיומנויות הנרכשות והאם יעשה זאת בכלל זה מעבר לאינטרסים של המאמן.

המשימה העיקרית של האימון אינה התפתחות אישית, אלא הגדרת מטרות ויצירת תנאים להשגתן. מאמן לא מלמד, לא מתגבש, לא מתפתח, הוא מכוון את החשיבה של האדם כך שהוא בעצמו ימצא תשובות לשאלותיו ופתרונות לבעיות.

אימון ופסיכולוגיה

מאמן עובד עם אדם באופן אינדיבידואלי, דבר שאי אפשר בלי ידע טוב בפסיכולוגיה, כי אדם חייב לראות את הסיכויים והיכולות שלו.

פתיחת הפוטנציאל הפנימי של הפרט כרוכה בפתרון מגוון שלם של בעיות פסיכולוגיות והסרת מחסומים פנימיים. עם זאת, לא ניתן לסווג אימון כטכניקה פסיכולוגית גרידא.

פסיכותרפיה ופסיכואנליזה פותרות בעיות של תיקון מצב נפשי ומכוונות לשנות את הרגשות הסובייקטיביים של האדם, את יחסו למציאות ולעצמו.

המשימה העיקרית של הפסיכואנליזה היא "פתיחת שחין", זיהוי בעיות עבר.

האימון אינו עוסק בעבר, הוא מתמקד בעתיד. הוא אינו מחפש תשובות לשאלה "למה?", אלא מעודד את האדם למצוא את התשובה לשאלה "איך?".

איך לשפר את החיים? איך למצוא את מקומך בעולם? איך לפתור את הבעיה?

אימון וייעוץ

ויקיפדיה מגדירה אימון כפעילות ייעוץ, אך קווי הדמיון ביניהם הם שטחיים בלבד. פגישת אימון דומה באמת לייעוץ ומהווה שיחה סודית בין המאמן ללקוח.

עם זאת, מטרתו של היועץ היא להעניק ללקוח חבילת ייעוץ שתעזור לו להבין את הבעיה. איך אדם ישתמש בהם כבר לא עניינו של היועץ.

בניגוד ליועץ, מאמן:

• אינו נותן עצות;
• אינו מציע פתרונות מוכנים;
• מעוניין לחשוף את המשאבים הפנימיים של אדם שחייב לראות את דרכו שלו;
• מלווה אדם לאורך כל המסע הזה, מגרה אותו להתגבר על מכשולים ומחסומים פנימיים.

נכון, בפועל, רוב המאמנים לא יכולים להתאפק לתת עצות, אם כי אנשי מקצוע רואים זאת כבלתי הולם. כי הדרך היעילה ביותר לפתור את הבעיה תהיה זו שהלקוח עצמו מצא, ואינו תופס אותה ככפויה מבחוץ.

תרגול אימון

המטרה העיקרית של האימון היא להעיר את היוצר באדם, היוצר של חייו שלו, והוא מסוגל ליותר ממה שהוא חושב. טכניקות אימון מכוונות להשגת מטרה זו.

שיטת השאלות

טכניקת האימון העיקרית היא הבאה: שימוש בשאלות הנכונות, לעורר את הפעילות המנטאלית של הלקוח. מציאת תשובות לשאלות המוצעות על ידי המאמן מאפשרת לך לפתור מספר בעיות:

• לציין את הבעיה העיקרית של הלקוח;
• לעזור לו לממש את המשימה העיקרית;
• לברר מה מונע את פתרונה;
• לפתוח את הפוטנציאל הפנימי של הלקוח;
• לעודד אותו למצוא פתרון עצמאי.

שיטת התשאול אינה חדשה. הוא שימש את הפילוסוף העתיק סוקרטס, שהאמין ששאלות שנשאלו בצורה נכונה יעזרו למצוא פתרון אפילו לבעיה מאוד מבלבלת.

שיטה זו כוללת את טכניקת האימון – GROW, שפותחה על ידי מייסד האימון העסקי, סר ג'ון ויטמן. הוא כולל ארבע קבוצות של שאלות.

1. ג oal (מטרה) - איזו מטרה הלקוח רוצה להשיג.
2. ר eality (מציאות) - מה שקורה במציאות.
3. O ptions (אופציות) – אפשרויות או אפשרויות ליציאה ממצב.
4. W ill (כוונות) - מה צריך לעשות קודם.

על בסיס שיטת השאלות נבנית תקשורת בין מאמן ללקוח, הנקראת מפגש אימון.

ארגון פגישת אימון

המפגש מתקיים בצורה של דיאלוג ונמשך בין 30 דקות לשעה. על ידי שאילת שאלות הלקוח, המאמן לא רק מבהיר לעצמו את מצבו ובעיותיו, אלא מגרה את האדם למצוא פתרון משלו.

פגישת אימון יכולה להתבצע לא רק באופן אישי, אלא גם באמצעות סקייפ או טלפון.

בסך הכל יש בדרך כלל לפחות 5 מפגשים, ולעיתים יותר (עד 15), ולכל פגישה של הלקוח עם המאמן צריכה להיות תוצאה ספציפית, בדמות פתרון בעיית ביניים, עריכת תוכנית פעולה או מוכנות לשנות משהו בחיים.

בנוסף לשאלות דיאלוג, פגישת אימון עשויה לכלול "שיעורי בית" - פעולות המתוכננות במהלך השיחה שעל הלקוח להשלים עד לפגישה הבאה עם המאמן.

כתוצאה מסדרת מפגשי אימון, אדם מקבל לא רק פתרון לבעיה ושינויים חיוביים אמיתיים בחיים, אלא גם רוכש מיומנויות לגלות את היכולות שלו, שבהן הוא יכול להשתמש באופן עצמאי.

סוגי אימון

לאור התפשטותם המהירה של שירות מסוג זה, קשה לזהות סיווג מקובל. ישנם סוגים רבים של אימון, ואף יותר תחומים בהם מאמנים עובדים. אבל לרוב יש שני סוגים גדולים.

1. אימון עסקי, מתמקד בעבודה עם נציגי עסקים ופתרון בעיות של ארגונו, קידום, יעילות, תמריצים כספיים, מציאת נישה וכו'.

2. אימון לחיים, שמטרתם שיפור איכות החיים ומשמעות החיים, פתרון בעיות אישיות, התגברות על קונפליקטים במערכות יחסים, פיתוח אסטרטגיות חיים וכו'.

שני הסוגים הללו פופולריים באותה מידה, עם זאת, נשים שחייהן האישיים הם בדרך כלל בראש סדר העדיפויות מעוניינות יותר באימון לחיים.

ישנם גם סוגי אימון אישיים וקבוצתיים. אבל השוני ביניהם אינו במתכונת המפגשים – במפגש צוותי מתקיימים גם מפגשים בין המאמן לחברי הקבוצה באופן פרטני.

ההבדל הוא במטרה. הצוות מכוון לפתרון בעיות בעלות אופי קבוצתי, למשל, הגברת האפקטיביות של עבודת צוות.

ישנם גם סוגים נוספים, למשל, אימון אריקסוניאני, על שם הפסיכותרפיסט האמריקאי M. Erickson. היסודות המתודולוגיים של אימון מסוג זה מפותחים על ידי מומחים מאוניברסיטת אריקסון הבינלאומית. וב-Life coaching, הכיוון המטפורי הפך לאחרונה פופולרי.

כמו בכל פעילות צעירה ומתפתחת דינמית אחרת, תהליכי טרנספורמציה וחדשנות נמצאים בעיצומם באימון, אסטרטגיות מפותחות, כיוונים חדשים עולים ונעלמים במהירות. האימון עדיין רחוק מלפתח מסורות וקריטריונים ועקרונות מקובלים.

מי יכול להיות מאמן

זו שאלה די דוחקת, שכן מקצוע האימון רק הולך וצובר פופולריות בארצנו, ויש רבים שרוצים לנסות את כוחם. התשובה פשוטה: כל מי שיש לו את היכולת לעשות זאת יכול להיות מאמן.

האם יש צורך בחינוך? כן, יש צורך בהשכלה בכל תחום, אבל לקבל מקצוע אימון זה לא כל כך קל. לדוגמה, ניתן לקבל תעודה בינלאומית על ידי השלמת הכשרה במסגרת תכנית ICF - International Coach Federation, וכן באוניברסיטת האימון העולמי או באקדמיית האימון הבינלאומית.

יש גם הרבה קורסים ומאמנים מתקדמים בודדים שמציעים הכשרה יקרה אך מהירה. אבל האיכות שלו מוטלת בספק.

בשליטה במקצוע האימון, מה שחשוב יותר זה לא התעודה, אלא תכונות ויכולות אישיות, שלא לכולם יש. בנוסף לידע כללי בתחום הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה והניהול, על האדם להיות בעל התכונות הבאות:

• פתיחות ומיומנויות תקשורת;
• סבלנות וטוב לב;
• רמה גבוהה של אמפתיה;
• קשב ויכולת להרגיש את בן השיח;
• גמישות ומהירות חשיבה גבוהה;
• יְצִירָתִיוּת;
• מוכנות להתפתחות עצמית ושליטה בטכניקות חדשות, טכניקות וכו'.

רק על ידי בעל תכונות אלו יכול אדם להוביל את הלקוח שלו להצלחה, גם אם הוא עצמו אינו בקיא בפעילות המקצועית של הלקוח.

האם אתה צריך להיות האדם המצליח ביותר? באופן אידיאלי, כן. אבל ההגדרה של כל אחד להצלחה היא שונה. העיקר להיות מסוגל לעורר אנשים, להצית אותם ברצון להתקדם.

ויותר ויותר אנשים מבינים את חשיבות עבודתו של מאמן שמסוגל לא רק להעריך באופן אובייקטיבי וללא משוא פנים את המצב, אלא גם לעורר את הרצון והכוח להתקדם.

ומה שחשוב זה לעשות את זה בעצמך, כדי שלא תרגיש כמו לוזר חסר אונים שיכול רק להישמע להוראות של מישהו אחר.

אימוןהינה שותפות מקצועית עם לקוח, המתמקדת ביצירה ויישום של שינויים מיוחדים ומשמעותיים לחייו בתחום האישי ו/או המקצועי.

אימון אריקסוניאני מספק דרך אלגנטית להקל על השינוי. באמצעות טכנולוגיה מקיפה ומודרנית, אימון אריקסוניאני מעצים אנשים להבין בבירור את דרכם הייחודית ומספק תמיכה כשהם מתקדמים לעבר המטרות שלהם.

ההגדרה של הפדרציה הבינלאומית לאימון (ICF) של אימון.
ICF מגדירה אימון כתהליך שותפות המעורר את המחשבה והיצירתיות של הלקוח, בו הוא, בעזרת מאמן, ממצה את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלו.

יעילות האימון. אימון לחיים. מהות האימון. דגמי אימון. שאלות אימון. כלי אימון.

• מכוון פתרון– המאמן עוזר ללקוח להשיג את מטרותיו האמיתיות, במקום לאפשר לו להתרכז בחוויות העבר ולחפש סיבות לכישלונות.
• בגישה מערכתית- המאמן תומך בשלמות אישיותו של הלקוח ובהתמקדות בעובדה ששינויים המתרחשים בתחום אחד בחיים משפיעים על תמונת חייו הרחבה יותר.
• התמקד בלקוח– המאמן מאמין שללקוח יש את כל המשאבים והכישורים להשגת מטרותיו, מכבד את תוכניות הפעולה שלו ואת התוצאות שהוא רוצה להשיג. אימון הוא אזור ללא ייעוץ.
• גם ערכים וגם מכווני פעולה- על ידי ביצוע תוכנית שינוי בצעדים ספציפיים ומעוררי השראה, הלקוח יוצר שינויים מהותיים בעמדות, התנהגות והרגלים.
• פיתוח מודעות– במהלך אימון טרנספורמטיבי, הלקוח מרחיב את המודעות שלו לעצמו ולחייו, למערכות היחסים, למטרותיו ולהשגתם, מה שיוצר את הבסיס להמשך התפתחות.

שיטות:כל תכניות ההכשרה באוניברסיטת אריקסון הבינלאומית מבוססות על שיטות חשיבה מערכתיות, טכנולוגיות מוכוונות תוצאות, והמחקר העדכני ביותר בתחום הפסיכובלשנות והניהול.

אנו משתמשים במודלים המבוססים על חזון יצירתי המספקים את המפתחות לגילוי, שמירה ופיתוח של חזון זה.

השיטות שלנו משולבות, חלקות וברורות. הם עוזרים לחקור התנהגות אנושית ועוזרים ליצור את הכיוון היעיל ביותר לפיתוח אישי וארגוני. אנו נותנים לאנשים את ההזדמנות לשנות את השקפתם על העולם סביבם ועל המצבים הקיימים שלהם. התפיסה של "אימון אפקטיביות אישית" והטכנולוגיות העומדות בבסיס התוכניות שלנו מעוררות את הצמיחה המהירה של היצירתיות ולוקחות את התקשורת ואת איכות האינטראקציה בצוותים לרמה חדשה.

• יותר מ-40,000 אנשים ברחבי העולם ויותר מ-4,000 אנשים ברוסיה ובחבר המדינות השיגו את מטרותיהם בעזרת אימון.
• 80% משתמשים בכלי אימון בעבודתם הנוכחית
• 20% הפכו למאמנים מוסמכים של ICF
• 100% משתמשים במיומנויות אימון בכל יום

אימון לחיים

זוהי עבודה משותפת של אדם עם מאמן כדי לפתור את בעיות חייו ולהשיג מטרות חיים.

תוצאות אימון לחיים

• להבין מה קורה בחיים, במשפחה, בזוגיות, בקריירה, בעסקים
• חזון של דרכים לפתח את עצמו כפרט, דרכים לפתח מערכות יחסים, קריירה ועסקים
• קבלה והבנה עצמית
• אני מאמינה בעצמי וביכולות שלי, בייחודיות שלי ובהצלחתי.
• בטח בעצמך ובעולם, באהוביך ובילדים
• הכוח להתקדם בדרך הנבחרה
• גמישות, היכולת לשמוע, להרגיש, לזהות ולהגיב במהירות לשינויים בעולם ובמרחב הסובב
• פתיחות לעולם, הזדמנויות, שינויים
• יעילות בפתרון בעיות חיים, מה שלא היה מובן בעבר, נפתרת כעת במהירות, בקלות, "בבת אחת".
• בריאות המשפחה, מערכות היחסים, עצמך והגוף שלך; "לחץ", הפרעות פסיכוסומטיות, מחלות כרוניות, כאבים עצביים נעלמים.
• (* אנו מודים לאירינה דיבובה, בוגרת MEUK, על השתתפותה בהכנת הטקסט על אימון לחיים)

אימון בניהול. אימון מנהלים

אימון בחברה (עסקית)

אילו יתרונות העבודה עם מאמן נותנת למנהלים (מנהלים מובילים).

• מפתחת את היכולת ליצור חזון של פרופיל של תפקיד נוכחי או רצוי על מנת להתאים לו
• יוצר תוכנית פעולה עקבית כדי להפוך את החזון למציאות
• מפתחת את היכולת לעבוד לתוצאות
• מפתחת את היכולת ליצור חזון עסקי המבוסס על ערכים אישיים
• עוזר ליצור תוכנית קריירה ולתכנן הצלחה
• עוזר לך לעבור מעבר למגבלות אישיות היוצרות סיכונים לקידום בקריירה
• תומך בהתגברות על כישלונות מקצועיים וקריירה משמעותיים המשפיעים על המוטיבציה והמחויבות
• תומך בפיתוח ביטחון עצמי ומיומנויות לניהול שינויים ארגוניים גדולים
• מזהה ותומך בחוזקות בסגנון התקשורת האישית ועוזרת מעבר למגבלות האישיות
• מגביר את האפקטיביות של תקשורת עם אנשים בסגנונות אישיים שונים
• מתגבר על מגבלות אישיות או פערי מודעות עצמית המעכבים התפתחות מערכות יחסים והשגת תוצאות עסקיות אסטרטגיות
• עוזר לבנות חיסכון פיננסי אישי ולפשט את אורח החיים שלך
• מחזק את תחושת הזהות האישית ועוזר ליצור איזון בין עבודה לחיים
• מפתחת אסטרטגיה להרחבת הקשרים החברתיים ומרחב ההשפעה
• עוזר לך לממש את היכולת שלך להשפיע ולפתור את הפוטנציאל של אחרים
• עוזר ליצור דיאלוג בין חברי הצוות
• מלמד כיצד לספק אימון אישי וצוותי לפריצות דרך ותוצאות.
• עוזר ליישם גישת 360* להערכת מנהיגים בחברה
• עוזר להרחיב אופקים אישיים ומקצועיים
• יוצר אזור בטוח לחקר אירועי חיים מקצועיים וסכסוכים בין אישיים

מה העבודה עם מאמן מעניקה למנהלי הביניים?

• מפתח את הכישורים הדרושים לניהול פרויקטים ופיתוח כפיפים וצוותים
• עוזר לזהות ולפתח את החוזקות של סגנון התקשורת של הפרט
• עוזר להפוך את התקשורת לאפקטיבית יותר עם אנשים בסגנונות אישיים שונים
• עוזר לפתח מודעות עצמית גדולה יותר ולעבור מעבר למגבלות במערכות יחסים ובעבודה
• עוזר ליצור תמונה מקצועית שתתאים למיקום הנוכחי או הרצוי
• מפתחת חזון מבוסס ערכים לחייך האישיים
• מפתחת חזון של עצמו במקצוע הקשור לערכים אישיים
• מקדם פיתוח קשרים חברתיים אישיים ומקצועיים
• תומך בפיתוח מיומנויות ניהול אפקטיביות יותר
• עוזר לך ללמוד להתמודד עם לחץ בעבודה
• עוזר לפתח אמון במקצועיות שלך
• מפתחת את היכולת לשאול שאלות בעלות תובנות המעוררות השראה ומניעה אחרים
• מפתחת חזון ניהולי
• מפתחת ביטחון עצמי וכישורים בניהול והשפעה על שינוי ארגוני בתחום אחד של החזון הכולל לפיתוח עסקי
• תומך בפיתוח אמון במיומנויות הצגה לציבור
• מפתחת כישורי משא ומתן
• עוזר בפיתוח תוכנית לפיתוח קריירה
• מסייע ביצירת עתודות פיננסיות
• מקדם איזון בין עבודה לחיים
• מלמד כיצד לנהל אימון אישי וצוותי לשיפור ביצועים וצמיחה אישית
• עוזר להתגבר על בעיות מקצועיות ותסכולים משמעותיים אחרים המשפיעים על המוטיבציה והמחויבות
• עוזר ליצור או לפתח בסיס למנהיגות אישית
• מפתחת סיכויים אישיים וקריירה
• עוזר לך ללמוד כיצד לנהל פוליטיקה ארגונית

הזמנת אימון