Өөх доромжлох гэдэг нь үндсэндээ илүүдэл жинтэй (эсвэл зүгээр л илүүдэл жинтэй) хүмүүсийг дээрэлхэх явдал юм: тарган будагчдыг илүүдэл жинтэй хүмүүст жингээ байнга сануулж, жингээ хасахыг хүсэхгүй байна гэж олон нийтэд буруутгаж, илт доромжилж, "тарган", "тарган" гэж нэрлэдэг. гахай” ба “өөх тос”. Түүнээс гадна доог тохуу, доромжлолын объект нь ихэнхдээ эрэгтэйчүүд биш харин эмэгтэйчүүд байдаг. Энэ бол ноцтой асуудал юм. Орчин үеийн ертөнцөд өөх тосыг доромжлох нь ийм хэмжээнд хүрч, үүний хариуд "Эерэг бие" хөдөлгөөн гарч ирсэн бөгөөд гол зорилго нь хүмүүсийг бусдын дүр төрхийг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Гэвч харамсалтай нь энэ санаа манай нийгэмд хариу хараахан олоогүй байна. Үүний учрыг олж мэдье.

"Өөх бол муухай, би үүнийг харахыг хүсэхгүй байна."

Үнэхээр биш. Өөх нь өөрөө муухай биш, өөхийг одоо муухай гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, энэ нь үргэлж тийм байдаггүй гэдгийг бүгд мэддэг: палеолитын үеийн Сугар гаригийн барималууд эсвэл Өндөр сэргэн мандалтын үеийн мастеруудын уран зургийн хуулбарыг үзээгүй хүн цөөхөн байдаг. Сайхан, царай муутай гэсэн бидний хувийн шалгуур бол хувь хүнийх огтхон ч биш, нийгмийн гоо сайхны талаарх үзэл баримтлалд тулгуурладаг бөгөөд сайхан бие нь олон арван жилийн турш туранхай биетэй байдаг. Энэ нь зүгээр л туранхай (Twiggy-ээс "героин chic" хүртэл), эсвэл хөнгөн атлетик (90-ээд оны супер моделиудаас орчин үеийн фитнесс охид хүртэл) байсан ч тарган биш байв. Гэвч цаг үе өөрчлөгдөж байна: том размерын загвар өмсөгчид загварын тайзнаа гарч эхэлсэн, том хэмжээтэй жүжигчид гол дүрд уригдаж эхэлсэн ч нийгэм үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн биш байна. Яагаад?

Учир нь бид идеал зургуудыг бодит амьдралтай андуурч эхэлсэн. Бидний эргэн тойронд хэтэрхий олон харааны мэдээлэл байдаг - бодит бус, зохиосон мэдээлэл: зураг засварлагчаар төгс тэгшитгэсэн зургууд, тусгай эффект бүхий кинонууд. Бид үзэсгэлэнтэй зүйлсийг маш олон удаа хардаг тул зарим нь муухай гэж үзсэн зүйлээ харахгүй байх эрхтэй гэж шийддэг. "Бүдүүн бай, гэхдээ зургаа хэнд ч бүү үзүүл, бид үүнийг харахыг үзэн яддаг." Мөн зарим хүмүүс бүдүүн хүмүүсийг бариу эсвэл задгай хувцастай харах нь тааламжгүй санагддаг: "Өө, бүрхээрэй". Гэхдээ яг яагаад? Тэгвэл яагаад согогтой хүмүүсийг ярих, инээхийг хориглож болохгүй гэж? Мөн муруй эсвэл өргөн хамартай хүмүүс эмнэлгийн маск өмсөх ёстой - нимгэн, шулуун хамар нь моод болсон.

Алдартай

Гэхдээ үгүй, зөвхөн илүүдэл жин нь хүмүүсийг илт доромжилж, "өөх тосыг нь гадагшлуулахгүй байхыг" шаардах шалтгаан болдог. Учир нь…

"Бүдүүн хүмүүс зүгээр л залхуу байдаг"

"Зүгээр л өөрийгөө татаж, жингээ хасаж чадахгүй" залхуу, сул дорой хүмүүс. Залхуурал, шунахайн нүглийг асар их жинтэй хүмүүстэй холбосноор нийгэм цаашаа явав. Тарган хүмүүсийг тэнэг гэж үздэг бөгөөд боловсрол, ажил мэргэжлээр нь ялгаварлан гадуурхдаг: хэрэв та тэнэг биш бол яагаад жингээ хасах талаар бодож чадахгүй байна уу? Илүүдэл жинтэй байх нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйтэй холбоотой: тарган эмэгтэй биеийн тамирын заал руу явахаас залхуу байдаг тул угаахаас залхуу байдаг байх. Ийнхүү нийгэм том жинтэй хүмүүсийг гутааж, гутаан доромжилж байна. Энэ нь тарган ичгүүрчдэд өөгшүүлж байгаа юм шиг: тэд зүгээр л хүмүүсийг доромжилж, доромжлоод зогсохгүй тарган хүмүүсийн "аймшигтай" бузар булайг илчилдэг бөгөөд энэ нь тэд сайн үйлс хийж байна гэсэн үг юм. Тэднийг биш юмаа гэхэд хэн энэ бүдүүн толгойтнуудыг буруу амьдарч байна гэж хэлэх юм бэ?

Мөн энэ асуудал нь зөвхөн илүүдэл жингийн асуудал биш юм. Энэ бол зохиомол хүрээ бий болгож, түүндээ тохирохгүй байгаа нэгнээ өшиглөх үндэслэлтэй болсон нийгмийн асуудал. Мөн эмэгтэйчүүд бол хүрээнээс гадуур албан тушаалд нэр дэвших гол хүмүүс юм. Учир нь "эмэгтэй хүн байх ёстой". Тэр үзэсгэлэнтэй байх ёстой, тэр өөрийгөө болон түүний дүр төрхийг хамгийн түрүүнд анхаарах ёстой. Та үнэ цэнэгүй бараа болж чадахгүй ердийн патриарх ёс, эс тэгвээс чи париах болно.

"Таргалалт бол эрүүл бус, эдгээр хүмүүс өвчтэй!"

Шулуухан хоёр нүүртэй мэдэгдэл: эрүүл амьдралын хэв маягийн неофитүүдээс бусад хэн ч биеийн тамирын хичээлд дургүй хүмүүсийг буруушаадаггүй. Танихгүй хүмүүс хэдэн удаа флюографи хийдэг талаар хэн ч санаа зовдоггүй. Тамхичид, архичид хэн нэгний орон зайд өмхий утаа, согтуу зодооноороо дайрч орох хүртэл эрүүл мэнддээ хэрхэн хор хөнөөл учруулдагийг хэн ч мэдэхийг хүсдэггүй. Шатны хонгилд байгаа хөрш нь хэдэн жилийн өмнө цусны шинжилгээ өгсөн, судас, үе мөч нь ямар байдалтай байгааг хэн ч сонирхдоггүй. Гэхдээ яагаад ч юм хүн бүр тарган хүмүүсийн судас, үе мөчийг сонирхдог. Яагаад энэ дэлхий дээр юм шиг санагдаж байна вэ? Хүн бүр өөрийнхөө эрүүл мэндэд санаа тавьдаг, бусдын геморройд хэн санаа тавьдаг вэ?

Гол нь маш энгийн: энэ бол эрүүл мэндийн асуудал биш, харин эрх мэдлийн асуудал юм. Нимгэн хүмүүс тарган хүмүүст жингээ хасахын тулд хэрхэн хооллох, турах эмчилгээг хэрхэн хийх, турахын тулд хэрхэн хөдөлж байх ёстойг хэлэх дуртай. Илүүдэл жинтэй хүний ​​илүүдэл жингийн баримт нь ямар ч туранхай хүнийг хатуу багш Мэриванна болгон хувиргадаг бололтой: "Одоо тарган би чамд зөв амьдрахыг зааж өгөх болно, чи сонсож, дуулгавартай байх болно. Нааш ир, гахайнууд аа, би та нарт үнэнийг хэлье." Тиймээс, сонгосон салбартаа амжилтанд хүрч чадахгүй байгаа аливаа хүн өөрийгөө чухалчлах мэдрэмжээ баясгаж, бусдын зардлаар өөрийгөө батлах боломжтой: би туранхай байна - энэ нь би тарган хүнээс илүү амжилттай байна гэсэн үг юм. хүн, илүү ухаалаг, ерөнхийдөө илүү сайн. Би багш, зөвлөгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тарган ичгүүрчин илүү түрэмгий байх тусам жижиг хэмжээтэй хувцас нь түүний амьдрал дахь цорын ганц амжилт байх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь зүгээр л удамшлын шинж чанартай байх магадлалтай.

Өөр нэг чухал зүйл бол илүүдэл жинтэй хүмүүсийг эрүүл бус амьдралын хэв маягийг сурталчлах гэж буруутгаж байгаа явдал юм: "Манай хүүхдүүд үүнийг харж байна! Тэд тарган байвал зүгээр гэж бодож магадгүй юм!" Хүүхдүүд ерөнхийдөө бүх нийтийн бамбай юм; Эдгээр хүүхдүүдийг ямар нэгэн байдлаар сургах дургүй байдаг. Учир нь эрүүл амьдралын хэв маягийн зуршил нь эцэг эхийн хувийн үлгэр жишээгээр хүмүүждэг. Гэхдээ хүүхдүүдтэй өглөө дасгал хийх нь хэтэрхий хэцүү байдаг. Тарган хүмүүсийг гутаан доромжлох нь илүү хялбар байдаг. Илүүдэл жинтэй зарим хүмүүс хүүхдүүд хэвээр байгаа нь үнэн бөгөөд хүүхдүүдийг дээрэлхэх нь нүгэл юм. Гэхдээ ийм зүйл хийхийг зөвшөөрсөн эцэг эхийг нь хавчиж болно. "Тийм ээ, энэ бол бидний буруу биш, тэдний буруу" гэж бүдүүн ичгүүрчид яг ингэж боддог.

"Чи өөрөө л буруу, чи яаж өөрийгөө ингэж орхиж чадав аа!"

Ерөнхийдөө жингийн төлөө гэм буруугийн мэдрэмж нь ихэвчлэн жин ихтэй хүмүүст ногдуулдаг. Ганц асуулт бол энэ гэм буруугийн зэрэг юм. Маш их буруугүй хүмүүс байдаг - эдгээр нь эрүүл мэндийн асуудлаас болж жин нэмсэн хүмүүс юм. Ийм хүмүүсийн ердөө 5% нь байдаг гэсэн хуурамч мэдээлэл интернетээр тархаад удаж байна. Энэ нь огт үнэн биш, гэхдээ энэ нь илүүдэл жинтэй хүн бүрийг гутаан доромжлох маш сайн шалтгаан юм: та зүгээр л хэт их хооллосон бөгөөд энэ нь таны буруу! Энэ бол ердийн хохирогчийг буруутгах явдал юм. Ер нь өөрийнхөө таашаалын төлөө бусдыг доромжлох нь сайн зүйл биш гэдгийг бүгд ойлгодог. Харин энэ хүмүүсийг буруутай болгочихвол болох юм шиг байна. Эцсийн эцэст тэд өөрсдөө энэ замыг сонгосон, тэд сайн дураараа тарган өссөн бөгөөд энэ нь тэд гадуурхагдсан дүрд бэлэн байх ёстой гэсэн үг юм. Гомдохыг хүсээгүй хүн гурван хоолойд иддэггүй. Өөр нэг таашаал: би харгис байсан биш, би тэднийг өдөөн хатгасан, тэд өөрсдөө үүнийг хүссэн.

Энэ зоосны нөгөө тал нь хоёр нүүртэй өрөвдөх сэтгэл юм. Тарган хүний ​​зардлаар та үргэлж эелдэг байж чадна: би та нарт тарган байх нь ямар муу болохыг хэлье, би тэр даруй сайн, халамжтай сайхан сэтгэлтэй хүн болно. Баярлалаа! Чамайг яаж доромжлуулсныг чинь өөр хэн чиний нүдийг нээх юм бэ?!

"Бүдүүн хүмүүс аз жаргалтай байх эрхгүй"

Энд тарган ичгүүр нь зөвхөн эмэгтэйчүүд бид рүү муухай царайгаа эргүүлж байна. Учир нь илүүдэл жинтэй эрэгтэй хүн аз жаргалтай байх эрхтэй, харин эмэгтэй хүн тийм биш юм. Үүний зэрэгцээ хоёр лагерь түүн рүү дайрах болно. Хэрэв эрчүүд энэ сэдвээр үнэ цэнэтэй санал бодлоо илэрхийлж байвал "Би чамайг хуурахгүй!" үл тоомсорлож болно, дараа нь эмэгтэйчүүдийг үл тоомсорлож болохгүй. Учир нь энэ бол патриархын нийгэм дэх шатлалын асуудал юм: чи тарган, би биш, энэ нь миний статус илүү өндөр гэсэн үг юм. Илүү тарган эмэгтэйчүүд байх тусам туранхайг илүүд үздэг эрчүүдийн төлөөх өрсөлдөөн багасдаг тул аз жаргалтай байх шиг байна. Ялагдагчдыг яагаад танхайрдаг вэ, тэд таны өрсөлдөгчид биш юм бэ?

Бүх зүйл маш энгийн, 1-р цэг рүү буцаж орцгооё: үзэсгэлэнтэй гэдэг нь нийгэмд үзэсгэлэнтэй гэж тохирсон зүйл юм. Хэрэв та тарган хүмүүсийг хордуулахгүй бол маргааш, бурхан өршөөгөөч, тэднийг үзэсгэлэнтэй гэж тооцож магадгүй юм. Энэ нь гоо үзэсгэлэнгээс үүдэлтэй бүх ашиг тус танд биш харин тэдэнд очих болно гэсэн үг юм. Учир нь тэтгэмжийг статустай эрчүүд олгодог.

Хоёрдахь зүйл бол аз жаргалыг шаргуу хөдөлмөр, хатуу хязгаарлалтаар олж авах ёстой гэсэн санаа юм. Биеийн тамирын зааланд олон жил ажиллаж, Сагагантай тахианы хөхний дээр сууж байсан - юуны тулд? Насаараа бялуу зажилж явсан бүдүүн эмэгтэй яг л аз жаргалыг хүртэх болов уу? Яагаад дэлхий дээр вэ? Эхлээд түүнд хүрэхийг зөвшөөр!

Гэхдээ энд гол зүйл бол зөвхөн тарган хүмүүс аз жаргалтай байх эрхгүй гэж үздэг. Эмэгтэйчүүд аз жаргалтай байх эрхгүй нь үнэн юм. Нийгэмд хамгийн зөв гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн аз жаргалаас өөр ямар ч аз жаргалын төлөө биш: туранхай, үзэсгэлэнтэй бай, эрчүүдийн анхаарлыг тат, зөвийг нь барьж ав, хэзээ ч таргал, хөгшрөхгүй.

Хэрэв та бодоод үзвэл энэ парадигмаар амьдрах нь маш том золгүй явдал юм. Бид бүгдийн төлөө.

Тарган хүмүүс

Тарган хүмүүсийн сэтгэл зүй ба амьдрал

VES.ru - вэбсайт - 2007

Таргалалт үүсгэдэг хүчин зүйлүүд

Тарган хүмүүсийн хувийн хүчин зүйлүүд

Тарган хүмүүсийн зан чанарын бүтцийг судалсан нь тийм ч тодорхой мэдээлэл өгөөгүй (Пудел, 1991), мөн таргалалтын сэтгэл зүйн шалтгааныг олж тогтоогоогүй байна.

Ийм хүний ​​зан чанарын тухайд дараах зүйлс дээр зарим нэг санал нэг байна: ийм хүмүүс донтолт, айдас, сэтгэлийн хямралын түвшин нэмэгддэг (Frost et al. 1981, Ross 1994). Нөгөөтэйгүүр үүнтэй шууд зөрчилдсөн бүтээлүүд ч бий. Тиймээс, 1987 оны Хафнерийн хэлснээр таргалалттай хүмүүс сэтгэлийн хямрал багатай байдаг.

Тарган хүмүүсийн хөгжлийн сэтгэлзүйн талууд

Психоанализ ийм өвчтөнүүдийн "амны хөндийн эмгэг"-ийн талаар "маш их завхарсан" бага насыг буруутгадаг.

Гэр бүлийн дотоод харилцааны тухайд бид нэг гайхалтай нарийн ширийн зүйлийг тодруулж болно, тухайлбал хүүхдийг ганц бие эх өсгөсөн бол таргалалт илүү их тохиолддог. Ийм хүмүүс ихэвчлэн гэр бүлдээ эцэггүй байсан өөр нэг судалгаагаар үүнийг баталж байна (Волф, 1993).

Херман ба Поливи (1987) ийм хүүхдийг гэр бүлд голдуу буруутан болгодог гэдгийг харуулсан. Хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад ийм хүүхдүүдийн гэр бүлийн харилцааг нээлттэй, халуун дулаан, найрсаг гэж нэрлэх нь ховор байдаг (Pachinger 1997). Үүний эсрэгээр, Erzigkeit (1978) ийм хүүхэд гэр бүлд ихэвчлэн өмхийрч, эрүү булддаг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ ерөнхийдөө гэр бүлийн ийм хүүхэд хэт туйлширч, "хэтэрхий бага хайр", "хэт их" хоёуланг нь хүлээн авдаг.

Хаммар (1977) хийсэн судалгаагаар ийм хүүхдүүдэд бага насанд нь чихэр өгч урамшуулдаг болохыг тогтоожээ. Pudel & Maus (1990) насанд хүрэгчид бага насандаа ийм хүүхдүүдийн зан үйлийн тодорхой хэвшмэл ойлголтыг бий болгодог болохыг тогтоожээ, жишээлбэл: "Ширээн дээр тавьсан бүх зүйлийг идэх ёстой" эсвэл тэдэнд далд дарамт учруулдаг: "Хэрэв та идвэл ээж ээ. идэх болно." эсвэл тэд тэднийг дуурайх зан үйлийг бий болгохыг оролддог: "Хараач, ах чинь аль хэдийн бүгдийг идсэн байна." Ийм ногдуулсан идэх зан үйл нь эцсийн эцэст хүний ​​физиологийн хангалттай ханасан хариу урвалыг дарангуйлдаг гэж үздэг.

Гадны хүчин зүйлс бас чухал (Пудел, 1988). Гэрлэх, жирэмслэх (Брэдли 1992) эсвэл ажлаасаа гарах зэрэг амьдралын үйл явдлууд нь өөрийгөө хянах хоолны дэглэмийн үлдсэн түвшинг бууруулж болзошгүй юм.

Тарган хүмүүсийн нийгмийн сэтгэлзүйн талууд

Тарган хүмүүсийн дунд найдваргүй байдал, хэт мэдрэгшил, тусгаарлалт зонхилдог. Заримдаа тэдний дунд өөрийгөө "хамгийн агуу" (хамгийн сайн, хамгийн ухаалаг), "сэтгэл хөдлөлөө хамгийн хүчтэй удирддаг" гэх мэт дотоод төсөөллөөр дэмжигдсэн өөртөө итгэх итгэл байдаг. Эдгээр уран зөгнөл нь зайлшгүй, дахин дахин, амьдралд эвдэрч, дахин гарч ирснээр харгис тойрог үүсгэдэг (Клоттер, 1990).

Монелло, Майер нар (1968) илүүдэл жинтэй байх ба бусад үндэслэлээр ялгаварлан гадуурхах хоёрын хооронд ижил төстэй зүйл байдгийг олж тогтоосон бөгөөд энэ нь өнгөрсөн зууны 70-аад оны үед олон нийтийн санаа бодолд байсаар ирсэн "аз жаргалтай тарган хүний" дүр төрхийг өөрчилсөн. Жишээлбэл, Германд (Ernährungsbericht 1971) тарган хүмүүсийг "сул дорой", "дүлий", "муу" гэсэн сөрөг дүр төрхөөр сольсон (Bodenstedt et al. 1980, Wadden & Stunkard 1985, Machacek 1987, de Jong 1993) . Ийм өрөөсгөл үзлээс эмэгтэйчүүд илүү их зовдог. Нөгөөтэйгүүр, эрчүүд мэс заслын дараа амжилттай жингээ хассан ч илүү идэвхгүй байдаг. Тарган хүмүүс мэс заслын өмнө болон дараа нь бэлгийн харьцаанд орох сонирхол бага байдаг; Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаатай (Pudel & Maus 1990).

Насанд хүрэгчдийн таргалалт, хүүхэд, өсвөр үеийнхний таргалалт хоёрыг ялгах нь чухал юм. Хүүхэд, өсвөр насныханд сэтгэл зүйн хүчин зүйл илүү чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Асуудлыг хялбарчлахын тулд хүүхдүүд илүү их зовж, илүү их гадуурхагддаг (Gortmaker 1993, Hill & Silver 1995). Жишээлбэл, Клоттер (1990)-ийн хийсэн судалгаагаар жирийн хүүхдүүдэд хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүд болон тарган хүүхдүүдийн зургийг үзүүлэхэд тэд тарган хүүхдүүдийг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүүхдүүдээс бага сонирхол татдаг гэж үнэлсэн байна.

Тарган хүмүүсийн нийгмийн харилцааны судалгаанаас харахад ийм харилцаа нь хэвийн жинтэй хүмүүстэй харьцуулахад хамаагүй хязгаарлагдмал байдаг. Ийм хүмүүс өөрт нь хайртай, тэдэнд бодитой дэмжлэг үзүүлдэг, мөнгө зээлж чадах цөөхөн хүнийг нэрлэж чадна. Тарган эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад хамаагүй бага харьцдаг гэж мэдэгджээ.

Хагалгааны дараа жингээ хассаны дараа сэтгэл зүйн үр дүн

Жин хасах үр дүнг судалсан эрдэмтдийн дунд үзэл бодлын бүрэн нийцэл байдаггүй. Тогтворжиж, илүү нээлттэй байх тал дээр хувь хүний ​​эерэг өөрчлөлтүүд гарч байна (Stunkard et al. 1986, Larsen & Torgerson 1989). Мөн сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэг өөрчлөлт гарч, арчаагүй байдлын мэдрэмж буурах гэх мэт (Castelnuovo & Schiebel 1976, Loewig 1993).

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв өвчтөн эрүүл мэндийн шалтгаанаар гэхээсээ илүү сэтгэл зүйн шалтгаанаар мэс засал хийлгэсэн бол хагалгааны дараа хүний ​​зан чанарт сөрөг өөрчлөлт гарсан гэсэн мэдээлэл байдаг. Bull & Legorreta (1991) жин хасах мэс заслын урт хугацааны сэтгэлзүйн сөрөг нөлөөг мэдээлсэн. Тэдний мэдээллээр мэс засал хийлгэхээс өмнө өвчтөнүүдийн сэтгэлзүйн асуудал 30 сарын дараа өвчтөнүүдийн тал хувь нь хэвээр үлдсэн байна. Бусад хэд хэдэн судалгаа ч энэ үзэгдлийг баталж байна. Эдгээр судалгаан дээр үндэслэн сэтгэлзүйн "заалтын жагсаалт" -ыг эмхэтгэсэн (Мисович, 1983). Өөрөөр хэлбэл, мэс засал хийхээс өмнө тухайн хүнд ямар нэгэн сэтгэл зүйн ямар нэг асуудал гараагүй байсан бол ийм өвчтөнүүд турах мэс засалд илүү тохиромжтой байдаг.

Ийм зөрчилдөөн нь гайхмаар зүйл биш юм. Амьдралынхаа хагасын турш ийм өвчтөн өөртөө итгэх итгэл алдагдаж, эсвэл огт байхгүй байсан. Тэр үргэлж биширдэг, өндөр үнэлэгддэг, эсвэл онцгой тохиолдолд жирийн нэгэн биеийг мөрөөддөг байв. Тэгээд гэнэт хүн мөрөөдлөө биелүүлэх бодит арга зам байгааг ойлгодог. Тэгээд гэнэт асуулт гарч ирнэ: ХЭН, яг юуны төлөө биширч, өндөр үнэлэгдэх вэ? Гадны өөрчлөлт нь хүний ​​зан төлөвийг өөрчлөхөд тусалдаг, эсвэл гадаад төрх нь чухал боловч "дотоод үнэ цэнэ" нь адилхан чухал гэдгийг ойлгоход тусалдаг. Хамгийн муу тохиолдолд өөртөө итгэх эрүүл мэдрэмжийг хөгжүүлэх нь огт бүтэлгүйтдэг бөгөөд энэ тохиолдолд шинэ харгис тойрог үүсдэг.

Жин хасах мэс заслын талаарх мэдээлэл

Статистикийн мэдээгээр өвчтөнүүдийн дөнгөж 10% нь мэс заслын талаар эмчээсээ мэддэг бол үлдсэн хэсэг нь найз нөхөд, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ийм боломжийн талаар мэддэг. Бидний мэдээлэл эдгээр статистикийг баталж байна. Шийдвэрийн онол нь анхдагч нөлөө гэж нэрлэгддэг зүйлийн тухай өгүүлдэг бөгөөд энэ нь аливаа зүйлийн талаархи анхдагч мэдээлэл хамгийн удаан хадгалагддаг бөгөөд дүрмээр бол энэхүү анхдагч мэдээллийг харгалзан шийдвэр гаргадаг гэсэн үг юм.

Элизабет Арделт

Австри улсын Зальцбургийн их сургуулийн сэтгэл судлалын хүрээлэн

Та гайхаж, "Зан араншин ба тарган хоёрын хооронд ямар холбоотой вэ?" гэж хэлэх нь зөв байх. Би хариулдаг.

Таргалалт бол психосоматик өвчин юм. Илүү энгийнээр хэлбэл, илүүдэл жин бол мөсөн уулын зөвхөн орой нь бөгөөд хүний ​​​​хувийн онцгой шинж чанаруудын гадаад илрэл, түүний дотоод гүн гүнзгий асуудлууд юм. Эдгээр асуудлууд нь хүний ​​зан байдал, зан чанар, бодол санаа, хандлага, ертөнцийг үзэх үзэл, түүний эргэн тойрон дахь хүмүүстэй харилцах харилцаа, магадгүй хамгийн чухал нь тухайн хүний ​​өөртэйгөө харилцах харилцаанд тусгагдсан байдаг.

Таргалалт нь сэтгэлзүйн, тэр байтугай нийгмийн ноцтой өвчний бие махбодийн илрэл юм - донтолт, энэ тохиолдолд хоолонд донтох. Мэдээжийн хэрэг, илүүдэл жинтэй хүний ​​зан чанарын бүтэц нь донтсон хүний ​​зан чанарын бүтэцтэй маш их төстэй байх болно. Гэхдээ энэ нийтлэлд бид донтолт гэх мэт дэлхийн хэмжээний асуудалд анхаарлаа хандуулахгүй бөгөөд зөвхөн илүүдэл жинтэй хувийн шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Илүүдэл жинтэй хүмүүстэй ажиллаж байсан туршлагаас харахад илүүдэл жинтэй хүний ​​сэтгэл зүй (өөрөөр хэлбэл дотоод ертөнц, зан байдал) нь туранхай хүний ​​сэтгэл зүйгээс тэс өөр гэдгийг итгэлтэйгээр хэлж чадна. Үүнтэй ижил ажлын туршлага, ажиглалтаас харахад илүүдэл жинтэй болох сэтгэл зүйн шалтгааныг олж илрүүлж, арилгахад л илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэл амжилттай болох нь тодорхой болсон; хүн өөрийн ухамсар, сэтгэлгээ, зан авирыг шинэ арга замаар сэргээн босгох үед: нарийхан хүний ​​ухамсар, сэтгэлгээ, зан төлөвт.
Тарган хүний ​​сэтгэл зүй гуалиг хүний ​​сэтгэл зүйгээс юугаараа ялгаатай вэ? Үнэн хэрэгтээ олон шинж чанартай, өвөрмөц шинж чанарууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь хоорондоо маш нягт холбоотой байдаг (энэ нь ихэвчлэн хувь хүний ​​​​сэтгэл зүйн бүтцийн өөрчлөлтийг хүндрүүлдэг).

Таны анхаарлыг татах хамгийн эхний зүйл бол нэмэлт кг бол гадаад ертөнцөөс хамгаалах нэг төрлийн хуяг юм. Илүүдэл жинтэй хүн ийм өөхний дэвсгэрийн тусламжтайгаар түүний нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалахыг эрэлхийлдэг. Энэ нь хэт мэдрэмтгий байдал, хүлээн авах чадвар, айдас, тарган хүн илүүдэл жингээ авч амжаагүй байхад гаднах ертөнцөд хэт эмзэг, эмзэг байсан бөгөөд хэт мэдрэмтгий байдлыг хэрхэн даван туулах, өөрийгөө айдасаас хамгаалахаа мэддэггүй байсан тухай өгүүлдэг. болон гадны нөлөөлөл, мөн ... нэмэлт фунт авах. Жишээлбэл, олон охид, эмэгтэйчүүд гэрлэсний дараа, ялангуяа нөхрийнхөө эцэг эхийн гэрт нүүж ирсний дараа (жирэмслэлт, төрөлтөөс үл хамааран!) жин нэмж эхэлдэг болохыг би анзаарсан. Магадгүй энд сөрөг сэтгэл хөдлөл, ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөл, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлэхийг хориглосонтой холбоотой байж болох юм.

Үүний үр дүнд илүүдэл жинтэй хүний ​​онцлог шинж чанар нь "зузаан арьс", эмзэглэл, мэдрэмжгүй болдог.
Энэ мэдрэмжгүй байдал нь хаа сайгүй, юуны түрүүнд өөртэйгөө харьцах, өөртэйгөө харилцах харилцаанд илэрдэг: хүн өлсдөггүй, цаддаггүй, өөрийгөө мэдэрдэггүй, бие махбодь, илүүдэл жингээ мэддэггүй ( Эцсийн эцэст, хэрэв тарган хүн үүнийг мэдэрсэн бол тэр үүнийг удаан хугацаанд өмсөж чадахгүй байх болно !!!).
Гестальтын хэлээр, хүн өөрийн биеийг мэдэрдэггүй тул түүний хил хязгаар, өөрийнхөөрөө, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хил хязгаарыг мэдэрдэггүй, тэр хаана төгсдөгийг (жишээ нь түүний сэтгэлзүйн нутаг дэвсгэр) болон бусад хүмүүсийг ойлгодоггүй. эхэлж, дараа нь тэр гадаад хилийг амархан зөрчиж, довтолж, тэднийг эзэлж, хянахыг эрмэлздэг.

Иймээс илүүдэл жинтэй хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийнхөө биш өөр хэн нэгний үүрэг хариуцлагыг үүрдэг, тэдэнгүйгээр тэдний оролцоогүйгээр ажил зогсох болно, гэр бүлийн бүх зүйл сүйрнэ, хэрэв та ямар нэг зүйл хийвэл зөвхөн өөрөө л хий гэж итгэдэг. , мөн гүйцэтгэгч-дэд албан тушаалтнуудыг дахин хийх шаардлагатай гэх мэт...
Жишээлбэл, гэр бүлд хүүхдээ хэт хянаж, эрх чөлөөг нь өгдөггүй, амьдралаар амьдрахыг хичээдэг эхчүүд ихэвчлэн байдаг.
Хүн сэтгэл зүйн хил хязгаарыг нэмэгдүүлсний хариуд бие нь хэмжээ (бие махбодийн хил хязгаар) нэмэгддэг: түүний нөлөөллийн хүрээ, бусдыг хянах.

Удирдах хүсэл нь хүүхэд шиг, нялх хүүхдийн хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь хэт эмзэг байдал, хамгаалалтгүй мэдрэмж, амьдралын тогтворгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Насанд хүрэгчид, нас бие гүйцсэн хүмүүс зөвхөн өөрсдийгөө болон өөрсдийн үйлдлүүдийг (бүхэл бүтэн амьдралаа ч биш, харин зөвхөн үйлдлээрээ!) удирдаж чадна гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг чухал зүйл бол аливаа зүйлд хүч чадалгүй, "бүхнийг чадагч биш" гэдгээ ухамсарлаж, зөвхөн өөрийнхөө болон үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх явдал юм, учир нь зөвхөн тэд л хянаж чаддаг, байх ёстой.
Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн өөр нэг чухал шинж чанар нь хэн нэгний амьдралаар амьдрах гэсэн оролдлоготой холбоотой бөгөөд өмнө нь дурьдсанчлан, өөрсдөдөө дургүй байдаг. Тэд өөрсдөө юу хийхээ мэдэхгүй, юу хүсч байгаагаа ч мэдэхгүй. Гэхдээ бусад хүмүүс хэзээ, хэрхэн зөв ажиллах ёстойг маш сайн мэддэг. Тэд энэ амьдралд өөрийн гэсэн байр суурь хаана байдгийг мэдэхгүй, өөрсдөдөө, хувь хүнийхээ төлөө юу хүсч байгаагаа мэддэггүй, гэхдээ тэд маш их бодож, бусдын төлөө шийддэг, өөрт нь юу сайн болохыг өөрөөсөө илүү мэддэг. ямар нэг байдлаар тэд авторитар байдаг.

Тэд ихэвчлэн дотоод хоосон чанараас болж зовж шаналж, идэж, дүүргэхийг хичээдэг. Энэ бол дотоод хоосон байдлын үр дүнд гадаад бүрэн дүүрэн байдал үүсэх парадокс юм!
Тийм ээ, хоосон байдлын тухайд, энэ нь хязгаарлалтаас болж гарч ирдэг нэгэн хэвийн байдал, уйтгартай байдлын үр дүнд үүсч болно гэж би бодож байна. Тэд өөрсдийгөө хязгаарладаг (үгүй, хоол тэжээлээр биш, эс тэгвээс зөвхөн хоол тэжээлээр биш, үргэлж биш), тэд таашаал авахдаа өөрсдийгөө хязгаарладаг. Тэдний хувьд хүртээмжтэй, ойлгомжтой цорын ганц таашаал бол хоол юм. (Энэ нь бас хүүхдийг тайвшруулах арга гэдгийг анхаарна уу: бага насны хүүхэд уйлах үед том хүн ихэвчлэн чихэр өгдөг.)

Илүүдэл жинтэй хүмүүст болхи, хөшүүн байдал зэрэг шинж чанарууд байдаг. Тэд бие бялдрын хувьд (илүүдэл жинтэй) болон сэтгэл зүйн хувьд хүнд байдаг (тэднийг итгүүлэх, сэтгэхүйгээ эргүүлэхэд хэцүү байдаг; ихэнхдээ тэд өөрсдөө бодлоо илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байдаг, тэр ч байтугай өөрсдөдөө зориулж ямар ч шинэ бодлыг бараг сонсож чаддаггүй. Энэ нь тэдний ердийн хүрээ, дэлхийн дүр төрхтэй нийцэхгүй байна).
Хөдөлгөөн, уян хатан байдал, дасан зохицох чадвар, хүсэл эрмэлзэл, түүнийг хангах бүх зүйлд эрх чөлөө, эрх чөлөөгөө алдсан мэт сэтгэгдэл төрдөг.

Нөгөөтэйгүүр, тэд ихэвчлэн хэт яарч, тэвчээргүй байдаг: тэд маш их мэдрэмж, мэдрэмжийг даван туулж, өөрсдийгөө болон бусдыг анзаардаггүй; Тэд хэрхэн зугаацаж, хоол идэхээ мэддэггүй. Ерөнхийдөө тайлбарласан бүх шинж чанар, илрэлүүд нь аливаа донтолтын эмнэлзүйн зураглалд нийцэж байгаа боловч ийм үйлчлүүлэгчидтэй харилцах, үйлчлүүлэгч ба эмчлэгч хоёрын хооронд холбоо тогтоох, итгэлцэхэд хүндрэл учруулдаг.

Тиймээс бид илүүдэл жинтэй хүн сэтгэл зүйн тодорхой шинж чанартай (шинж чанар) байдгийг олж мэдсэн. Магадгүй та зарим зүйлтэй санал нийлж байсан ч бусадтай нь тийм ч их биш, зарим зүйл танд огт ойлгомжгүй эсвэл шударга бус санагдаж байсан байх ... Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өвөрмөц бөгөөд бусдаас ялгаатай. Эдгээр нь ажиглалт, тойм зураг, ижил асуудалтай хүмүүст байдаг хамгийн нийтлэг шинж чанаруудыг тодруулах боломжийг олгодог загвар юм.
Харин цаашид яах вэ, энэ мэдээллийг ашигтайгаар ашиглаж чадах уу?
Мэдээж тийм! Энэ холболт нь хоёр талын нөлөө үзүүлдэг: нэг талаас, хэрэв хүн жингээ хасаж эхэлбэл түүний зан чанар, ертөнцийг үзэх үзэл өөрчлөгддөг бол нөгөө талаас хүн өөрийгөө, зан авир, зан төлөвийг өөрчлөхийг оролдвол бодол санаа, хандлага, дараа нь энэ нь жингээ илүү сайн бууруулахад хувь нэмэр оруулж, алдсан кг-ыг буцааж өгөхийг зөвшөөрөхгүй.

Илүүдэл жин нь зөвхөн бие махбодийн асуудал биш юм. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн бага насны хүүхдийн сэтгэлзүйн асуудал, түгжрэл, хандлага юм. Энэ ачаа тээштэй харьцахгүйгээр шаардлагагүй фунт алдах нь маш хэцүү байдаг.

Зоя Богданова, сэтгэл засалч, жингийн менежментийн мэргэжилтэн, номын зохиогч "Идээрэй, жингээ хас"Өөртэйгөө болон бие махбодтойгоо хэрхэн зохицож болохыг олж мэдэхэд тань туслах болно.

Сэтгэн бодох сэтгэл зүй нь нарийн, хувь хүний ​​зүйл бөгөөд хүн бүр өөрийн жороор бэлтгэдэг хоолтой төстэй байдаг - тэд яаж эсвэл хүсч байгаагаа мэддэг бөгөөд тэр үед амттай байх болно гэж найдаж байна.

Илүүдэл жин нь нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болж үйлчилдэг бөгөөд аль нь килограмм нэмэхэд хүргэсэн хүн, сэтгэлзүйн асуудлаас хамаардаг. Энэ юу байж болох вэ? Илүү нарийвчлан харцгаая!

1. Бүдүүн хүнд “хуяг дуулга” хэрэгтэй, харин туранхай хүмүүс үүнийг өөрөө даван туулж чадна.

Энэ тохиолдолд таргалалт нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах зориулалттай хамгаалалтын бүрхүүлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм тарган бамбай хэрэгтэй байгаа нь хүний ​​дотоод сэтгэлийн гүнд айдас дүүрэн байдаг, тэр хэтэрхий эмзэг, мэдрэмтгий байдаг бөгөөд нэмэлт фунт нь түүний эмзэг байдлыг даван туулах арга зам гэдгийг харуулж байна. Үүний шалтгаан нь дэмжлэг дутмаг, хайртай хүмүүсийн харгислал, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хориглосон байж болно.

2. Тарган хүмүүс хил хязгаарыг мэдэрдэггүй, харин туранхай хүмүүс хил хязгаарыг олсон байдаг.

Илүүдэл жинтэй хүмүүс ихэвчлэн тодорхой зузаан арьстай байдаг - тэд зөвхөн бусдад төдийгүй өөрсдөдөө ч харгис, мэдрэмжгүй байдлыг харуулж чаддаг. Энэ хандлага нь хүн өлсгөлөн, цатгалан мэдрэмжээ хянах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд түүний жин, түүний биеийн хил хязгаарыг үнэлэхэд хэцүү байдаг.

Тийм ч учраас ийм хүмүүс бусдын орон зайд амархан нэвтэрч, түүнийг хянахыг хичээдэг. Үүнийг хэт хамгаалалт, хайртай хүмүүсийнхээ эрх чөлөөг хязгаарлах оролдлого, өөрийнхөөрөө биш харин хүүхдийн амьдралаар амьдрах оролдлого хийж болно. Нөлөөллийн хүрээ, өөрөөр хэлбэл сэтгэлзүйн хил хязгаарыг тэлэхийн хариуд бие нь хэмжээ нь нэмэгдэж, бие махбодийн хил хязгаарыг өргөжүүлдэг.

3. Тарган хүмүүс хоосон, туранхай хүмүүс таашаал авдаг

Бүрэн дүүрэн байх сэтгэл зүйн шалтгаануудын нэг нь дотоод хоосон орон зайг дүүргэх хүсэл байж болно. Амьдралынхаа нэгэн хэвийн байдлаас уйдаж, зовж шаналж буй хүн цадсан мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд хооллодог.

Асуудал нь таашаал авах хязгаарлалттай үед ихэвчлэн гарч ирдэг. Үүний үр дүнд хоол хүнс нь баяр баясгаланг мэдрэх цорын ганц сонголт болдог. Энэ зан үйлийн үндэс нь ихэвчлэн бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд насанд хүрэгчид хүүхдийг тайвшруулах эсвэл баярлуулахын тулд түүнд чихэр өгдөг.

4. Тарган хүмүүс баримтыг үгүйсгэдэг бол туранхай хүмүүс шалтгааныг олж хардаг.

Илүүдэл жинтэй хүмүүсийн сэтгэлгээний онцлог арга бол асуудалтай байгаагийн үнэнийг үгүйсгэх явдал юм. Хар тамхинд донтох, архинд донтох тохиолдолд эдгэрэх гэж байгаа хүмүүс донтолтоо хүлээн зөвшөөрч, эмчилгээ хийлгэж эхэлдэг. Гэхдээ таргалалттай хүмүүс нэг чухал зүйлийг орхигдуулдаг: тэд өвчний шалтгаанд бус харин түүний үр дүнд анхаарлаа хандуулдаг - илүүдэл жингийн илрэл. Онцлогыг зөв чиглэлд шилжүүлэхийн тулд сэтгэлзүйн эмчилгээний хичээлд хамрагдах нь зүйтэй.

5. Тарган хүмүүс ичдэг, харин туранхай хүмүүс сээтэгнэнэ.

Харилцааны айдас нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Бид эрчүүдийн анхаарлыг татахаас өөрийгөө хамгаалахын тулд тарган болох далд ухамсартай шийдвэрийн тухай ярьж байна. Ийм сонголт хийх шалтгаан нь хүчирхийлэл, эцэг эхийн хоорондох хэрүүл маргаан, нөхрийнхөө хардалт, гэр бүлийн харилцааны хувийн сөрөг туршлага байж болно, тэр үед эмэгтэй хүн салсны дараа дахин ийм сэтгэлзүйн туршилт хийхийг хүсэхгүй байна. Илүүдэл фунттай байх нь яагаад эрчүүдээс зайлсхийх ёстойг өөртөө сайн тайлбарлах болно.

Нэмж дурдахад жин нэмэгдэх нь эхнэрээ хуурсан эсвэл орхисон эхнэр, нөхрөөсөө өшөө авах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь нөхрийнхөө нүдэн дээр дур булаам байдлаа алдсан биендээ болсон явдлын бурууг үүрэх шалтгаан болж байна.

Үүний зэрэгцээ, дүр төрхийг гоо сайхны хууль тогтоомжид нийцүүлэхийн тулд нухацтай хүчин чармайлт гаргаж болох бөгөөд үүнд байнгын хоолны дэглэм барих, фитнесс төвд зочлох шаардлагатай боловч далд ухамсрын хандлага, итгэл үнэмшилд нөлөөлдөг тул хоолны дуршилыг хянах нь маш хэцүү байх болно. .

Хэрэв та жингээ хасаад зогсохгүй тогтвортой үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү гүйх гэж бүү яараарай - сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай уулзах цаг аваарай. Энэ нь таны бодлыг зөв чиглэлд өөрчлөхөд тань туслах бөгөөд илүүдэл жингээ хасахад яг юу саад болж байгааг олж мэдэх болно!

Фото: gallerydata.net, shkolabuduschego.ru, stihi.ru, spimenova.ru