Таны "зүрх байргүй байна", та бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрдэггүй, энэ шинж тэмдэг нь таны сэтгэлийн өвдөлт, ёс суртахууны хямралыг илтгэнэ. Ийм нөхцөлд юу хийх, энэ үеийг хэрхэн даван туулах вэ?
Сэтгэцийн өвдөлт нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно, заримдаа энэ нь ямар ч онцгой шалтгаангүйгээр хэт хол байж болно.
Тэгээд заримдаа сэтгэл чинь маш их өвдөж уйлмаар ч юм уу, эсвэл гурван есөн газар гүймээр санагддаг. Магадгүй өөр нэг хувь заяаны цохилт таныг хүлээж байгаа тул гамшигт үр дагавраас зайлсхийхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
"Сэтгэл" гэсэн ойлголт нь маш хийсвэр бөгөөд сэтгэлийн өвдөлт нь маш нарийн төвөгтэй зүйл бөгөөд учир нь үүнийг эм болон бусад эмийн тусламжтайгаар богино хугацаанд даван туулах боломжгүй юм.
Хэрэв та эрүүл мэндийн эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол амь насаараа төлөх боломжтой. Үүнээс зайлсхийхийн тулд амьдрал, бодит байдалд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.
Харилцааны харааны хэлбэр
Хайртай хүн, магадгүй эргэн тойронд байхгүй байгаа хэн нэгний төлөө сэтгэл чинь өвдөж байвал та бууж өгч, нөхцөл байдлын хохирогч болохгүй, харин дүрслэх хэлбэрийг ашиглах хэрэгтэй.
Энэ хүнийг таны өмнө төсөөлж, төсөөлөндөө баяр баясгалантай зургуудыг зурж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, тэдгээрийг мэдрэх чадвартай болно.
Муу зүйлээс санаагаа ав
Магадгүй таны хувийн амьдрал тогтворгүй байгаа тул та ийм муухай ааштай байдаг.
Амьдралд ямар нэг зүйл дутагдаж байна, сэтгэлийн хямрал тийм ч хол биш байна, та нэн даруй баярлаж, үүссэн орон зайг дүүргэхэд туслах сонирхолтой хобби хайж олох хэрэгтэй.
Хэрэв танд үнэтэй аялал хийх мөнгө байхгүй бол найз нөхөдтэйгээ энгийн уулзалт зохион байгуулж, сонирхолтой кино үзэх, инээдмийн кино үзэх боломжтой, энэ үдшийг зөвхөн эерэг мөчүүдэд зориулаарай.
Ганцаардал, найз нөхөд, гэр бүл, найз нөхөд нь хол байгаа тохиолдолд хүний сэтгэл өвддөг. Та асуудлаа шийдэж чадна, бясалгал хийж эхлэх хэрэгтэй, та ганцаараа биш гэсэн санаагаа хүлээн зөвшөөрч, эргэн тойронд таныг хүлээж авахад бэлэн, хайртай хүн шигээ хайрладаг маш олон хүмүүс байдаг.
Хэрэв та зөв, тогтмол бясалгавал бясалгалын ачаар дотоод хоосон байдал удахгүй аз жаргалаар дүүрэн байх болно, та ертөнцийг өөр нүдээр харж, хүссэн өндөрлөгт хүрч чадна;
Заримдаа бид өөрсдөөсөө хүлээж байснаас илүү ихийг хийж чаддаг. Магадгүй та таагүй сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг хүмүүстэй харилцахаа болих эсвэл байнга бухимдаж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг мэдээ үзэхгүй байх нь танд хангалттай юм.
Хэрэв өнгөрсөн үе өнгөрсөн бол та үүнийг сэтгэлдээ хадгалах шаардлагагүй, муу үйлийн төлөө өөрийгөө зэмлэх шаардлагагүй, тэдний төлөө шийтгэл ирэх болно, яагаад бүх зүйл маш муу байгааг өөртөө сануулах ёстой гэж. Ийм сэтгэл хөдлөл нь амьдралыг хордуулж, тэвчихийн аргагүй болгодог.
Сэтгэлдээ бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлгаж, амар амгалан, амар амгаланг сэргээж, аз жаргалтай, өөртөө болон үйлдлүүддээ итгэлтэй бай. Учруулсан доромжлол, хорсол, урам хугарах бүх хүмүүсийг уучлаарай.
Сэтгэлийг ариусгах зам дээрх үндсэн постулатууд
Сэтгэлийн шархыг ч цаг хугацаа бүгдийг эмчилнэ гэсэн ардын үг бий. Хүн хэсэг хугацаанд туршлагаасаа хангалттай авч, асуудлаа орхиж, аажим аажмаар түүнд баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй.
Цаг хугацаа өнгөрөх бөгөөд та үүнийг санах хэрэгтэй. Өнгөрсөн рүүгээ биш ирээдүй рүүгээ итгэлтэй хар. Өөрийнхөө туршлагыг ойлгох гэж оролдохдоо та асуудалд хэт гацаж болохгүй, ингэснээр энэ нь таныг удаан хугацаанд чирэгдүүлэхгүй байх болно.
Сэтгэл чинь өвдвөл та гаднаас дэмжлэг хайж болно. Хамгийн найдвартай аргуудын нэг бол зөвхөн мэргэжилтэн л энэ байдлаас гарах арга замыг олж чадна. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар та түүн дээр очихыг хүсэхгүй байгаа бол эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садныхаа тусламжийг ашиглаж болно.
Хэрэв бид эмийн эмчилгээний талаар ярих юм бол та энд болгоомжтой байх хэрэгтэй, тийм ээ, антидепрессантууд өвдөлтийг хэсэг хугацаанд тайвшруулж чаддаг ч ийм өртөлтөөс үүдэлтэй сэтгэцийн шарх арилдаггүй.
Ийм эмийг зөвхөн үзлэгийн үр дүнд үндэслэн эмчийн зааж өгөх ёстой. Химийн бодисоос зайлсхийж, бүх сэтгэл хөдлөл, туршлагыг бие даан даван туулж сурах нь дээр.
Зүрх сэтгэлээсээ ярилц
Энэ бол сэтгэлийн зовиурыг эмчлэх маш сайн эм бөгөөд гол зүйл бол ярих хүнээ зөв сонгох явдал бөгөөд ингэснээр маргааш дэлхийн тэн хагас нь таны зовлон бэрхшээлийг мэдэхгүй байх болно. Хэрэв зарим зүйл эсвэл гэрэл зураг таны дотор сөрөг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бол тэдгээрийг устгаж, амьдралаас нь зайлуул.
Дүгнэлт!
Найдваргүй нөхцөл байдал байдаггүй гэдгийг бид үргэлж санаж байх ёстой. Хэрэв та тайвширч, ертөнцийг ухаалгаар харвал гарцыг олох нь гарцаагүй. Бууж өгөлгүй, урагшилж, хаалга болгоныг тогшдог хүмүүст хувь тавилан талархдаг.
Өнгөрсөн сөрөг үеийг ардаа орхиж, таны амьдралд гэрэлт ирээдүй орж ирэх болтугай. Сайхан гэрэлт өдрийн зургийг гаргаж ирээд эдгээр баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөлөөр амьдар.
Илүү ихийг авахын тулд өг! Энэ нь ёс суртахууны асар их сэтгэл ханамжийг авчирдаг, бусдын талархал, урам зориг нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгдөг.
Үргэлж эерэгээр бодохыг хичээгээрэй, тэгвэл бүх муу зүйл чамайг өнгөрөөх болно!
Эмчийн хувьд онош нь тодорхой, зүрх сэтгэлд бүх зүйл сайхан байдаг, мэдрэлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Мэргэжилтэн өвчтөнд ингэж хэлдэг - сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл засалч дээр оч. Гэвч өвчтөн энэ нь яаж байгааг ойлгохгүй, хажуу тийшээ өвдөж, бараг л сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэгддэг. Дахиад л уулзахаар ирж, ахиад л... Нарийн мэргэжлийн эмч нүд рүү нь ч харахаа больсон, яг адилхан хариу үйлдэл үзүүлэх нэг ч унц байхгүй, өвчтөн дэмий ирсэн гэдгийг бүх дүрээрээ харуулдаг, тэр. Тэр ямар ч өвчингүй, тэр зүгээр л хүсэл тэмүүлэлтэй, энд янз бүрийн хүмүүс алхаж, ажилдаа саад болдог. Ийм нөхцөлд хэн нь зөв, хэн нь буруу вэ?
18-р зууныг хүртэл эмнэлгийн үйлчилгээ сул хөгжсөн эрин үед "аз жаргалгүй хайрын улмаас үхсэн" гэсэн хэллэг хэн ч гайхаж байгаагүй. Сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндийн хоорондын уялдаа холбоо нь тодорхой гэж үзсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ихэнх өвчний шалтгаан нь материаллаг байдаг нь тодорхой болсон. Хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс, вирус, микробын сөрөг нөлөөллийг онцолж, сэтгэцийн байдал нь эрхтэн, бие махбодийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг мартаагүй боловч ямар нэгэн байдлаар сэтгэцийн хүчин зүйлийг бага хэмжээгээр тооцож эхлэв. эмч болон тэдний өвчтөнүүдийн аль алинд нь .
Мэдээжийн хэрэг "нарийн мэргэшсэн" эмч нар, нарийн мэргэжлийн эмч нар донтолтын талаар мэддэг. Гэхдээ эмчилгээний туршлага дээр үндэслэн, асар олон тооны "жинхэнэ өвчтөнүүд" -ийг харгалзан сэтгэцийн эмгэгийг аюултай өвчин гэж бус харин хүсэл тэмүүлэл гэж үздэг.
Психосоматик гэдэг үг нь Грек хэлнээс орчуулагдсан "сэтгэц" ба "сома" - бие гэсэн хоёр хэсгээс бүрдэнэ. "Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан" гэсэн алдартай үг нь эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харилцан уялдааг маш зөв тусгасан байдаг. Тэдний хоорондын холболт нь хоёр чиглэлтэй байдаг. Ноцтой өвчин, ханиадтай өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн цочромтгой, сандардаг. Нөгөөтэйгүүр, янз бүрийн туршлага, сэтгэлийн хямрал нь бие махбодийн эмгэгийг үүсгэдэг. Соматик өвчин, өөрөөр хэлбэл сэтгэц нөлөөт шалтгаанаас үүдэлтэй бие махбодийн эмгэгийг психосоматик эмгэг гэж нэрлэдэг.
Психосоматик бол хүсэл эрмэлзэл биш бөгөөд мэдээжийн хэрэг дүр эсгэх биш юм. Психосоматик өвчнөөр шаналж буй өвчтөн эмчдээ гомдоллож буй бие махбодийн эмгэгийн бүх өвдөлт, илрэлийг үнэхээр мэдэрдэг.
Ихэнхдээ психосоматик эмгэгүүд нь биеийн янз бүрийн хэсэгт өвдөлтөөр илэрдэг - архаг ба цочмог. Рентген болон бусад шинжилгээнд харагдахгүй нуруу, үе мөч өвддөг. Мэргэжилтнүүд хичнээн хичээсэн ч шалтгааныг нь тодорхойлж чадахгүй байгаа дотоод эрхтнүүдийн өвдөлт. Үндэслэлгүй дотор муухайрах, температур нэмэгдэх, цусны даралт ихсэх, зүрхний цохилт хурдан. Амьсгалын замын асуудал - агаарын дутагдал, спазм, ханиалгах, арьсны урвал - цочрол, харшил, нейродерматит.
Дээр дурдсан бүх зүйл нь сэтгэлзүйн эмгэгийн илрэл байж болно. Гэсэн хэдий ч магадгүй энэ нь заавал эсвэл онцгой гэсэн үг биш юм. Ерөнхийдөө бараг ямар ч өвчин эмгэгийн шалтгаан нь зөвхөн туршлагатай эмч байж болно. Аливаа өвчнийг өөрөө эмчлэх нь зөвхөн зөвлөдөггүй, бас аюултай.
Таны сэтгэцийн байдал биеийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Сэтгэл хөдлөл нь биеийн байдалтай нягт холбоотой гэдгийг хүн бүр анзаарсан байх. Жишээлбэл, айж эмээх үед зүрх чинь ойр ойрхон, огцом цохилж, дургүйцлээс нулимс урсаж, баяр баясгалантай нүүрэнд инээмсэглэл тодрох болно.
Гэвч амьдралд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийг хязгаарлах шаардлагатай болдог. Бусадтай ойр дотно амьдардаг орчин үеийн хүний хувьд энэ нь ерөнхийдөө зуршил, сайн зан үйлийн дүрэм болжээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сэтгэл хөдлөлөө хянах нь маш үр дүнтэй болж, тэр хүн түүнийг мэдрэхээ бүрэн больсон мэт санагддаг. Гэхдээ энэ нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хор хөнөөлийг бууруулдаггүй. Дарагдсан, тэдгээр нь тухайн хүн сэтгэлийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэггүй байсан ч бие махбодид нөлөөлдөг.
Эмч нар тодорхой өвчний шалтгааныг тодорхойлж чадахгүй бол хүн яах ёстой вэ? Бүү ичимхий, сэтгэл засалчтай уулзаарай. Өвчин эхлэхээс өмнөхөн хүчтэй стресс эсвэл сэтгэл санааны цочролд орсон бол уулзалтанд заавал очоорой. Ямар ч тохиолдолд айлчлал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй, гэхдээ зөвхөн мэргэжилтэн л сэтгэлзүйн байдал нь бие махбодийн өвчинд үнэхээр нөлөөлдөг эсэхийг олж мэдэх боломжтой.
Зүрхний өвдөлтийн тодорхойлолт
Сэтгэлийн өвдөлт гэж юу вэ? Энэ нь өвчин юм уу, биеийн хамгаалалтын хариу үйлдэл үү?
Эмчийн үүднээс авч үзвэл хоёулаа.
Ийм байдлаар тархи бидэнд өвдөж, өнөөдрийн асуудлыг даван туулахын тулд тусламж хэрэгтэй байгаа тухай дохио өгөхийг хичээдэг. Хэрэв түүнд өнөөдөр тусламж үзүүлэхгүй бол маргааш энэ байдал нь илүү төвөгтэй сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэж болзошгүй юм.
Сэтгэцийн өвдөлт нь хамгаалалтын хариу үйлдэл юм
Ямар ч хүн, тэр дундаа сэтгэцийн хувьд эрүүл хүмүүс, жишээлбэл, хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлээ ихээхэн алдсан хүмүүс сэтгэцийн өвдөлтийг мэдэрч болно.
Шийдэгшгүй мэт санагдах олон зөрчилдөөн нь тодорхой зан чанартай хүмүүст (сэжигтэй, түгшүүртэй, хариуцлага ихтэй, бүх зүйлд үргэлж эргэлздэг) сэтгэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Эдгээр тохиолдолд сэтгэцийн өвдөлтийг хэт их стрессээс хамгаалах сэтгэцийн хариу үйлдэл гэж үздэг.
Сэтгэцийн өвдөлт нь өвчний шинж тэмдэг юм
Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн өвдөлт нь сэтгэцийн эмгэгийн (сэтгэцийн эмгэг) илрэл (шинж тэмдэг) байх нь ховор биш юм. "Сэтгэцийн өвчин" гэсэн хэллэг нь сэтгэлийн өвдөлт гэсэн үгнээс шууд гаралтай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Сэтгэцийн өвдөлтийн мэдрэмж нь сүүлийн жилүүдэд тохиолддог сэтгэцийн эмгэгийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм - сэтгэлийн хямрал.
Шалтгаан
Сэтгэлийн өвдөлтийг мэдрэх бүх шалтгааныг дээр дурдсанчлан хоёр бүлэгт хувааж болно.
- нэгдүгээрт - өвчин (сэтгэцийн эмгэг, зан үйлийн эмгэг),
- хоёр дахь нь сэтгэлзүйн (сэтгэл зүйн), "бодит" ба "хүссэн" (жинхэнэ мэдрэлийн эмгэг) хоорондын зөрчил юм.
Сэтгэцийн өвдөлтийг намдаахад тусална уу
Сэтгэцийн өвдөлтийг мэдэрч буй хүнд туслах боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай.
Зарим тохиолдолд тусламж гэдэг нь харилцан яриа, дэмжлэг, эсвэл эсрэгээр тусгаарлалт, түр зуурын ганцаардал гэсэн үг юм.
Бусад тохиолдолд нейрометаболик эмчилгээ нь сэтгэлзүйн эмчилгээ, эмийн тусгай аргыг хэрэглэдэг, эмчлэгч эмчийн байнгын хатуу хяналтанд байдаг.
Харамсалтай нь сэтгэцийн өвдөлтийг арилгах бүх нийтийн арга байдаггүй. Тохиолдол бүр нь тусдаа шийдлийг шаарддаг.
Эмчилгээ
Сэтгэцийн өвдөлтийг бие даан арилгах эсвэл арилгах боломжтой юу? Боломжтой бол яаж?
Хэрэв сэтгэлийн өвдөлт нь сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг биш бол та дараахь үйлдлээр сэтгэцийн өвдөлтийг өөрөө эмчлэхийг оролдож болно: тодосгогч шүршүүрт орох, биеийн тамирын дасгал хийх (хел тавих, гүйх, усанд сэлэх), унтахыг хичээ. .
Хэрэв сэтгэцийн өвдөлт нь аливаа өвчний илрэл юм бол та нарийн мэргэжлийн сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмчээс тусламж авах хэрэгтэй. Асуудал нь дүрмээр бол сэтгэцийн эмгэгийн үед хүний нөхцөл байдалд шүүмжлэлтэй хандах хандлага буурч, өвчтөн тусламж эрэлхийлдэггүй, мэргэжилтэн рүү ханддаггүй явдал юм. Стрессийн дараа сэтгэл нь өвддөг эрүүл хүн эсрэгээрээ хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг, тусламжийг эрэлхийлж, сэтгэлийн зовиурыг эмчлэх арга замыг хайж, эмчээс зөвлөгөө авахыг хичээдэг.
Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн сэтгэлийн зовиурыг тэвэрч, түүнийг орхихгүй бол яах вэ? Дээрээс нь бас өдрөөс өдөрт эрчимжиж байвал?
Ганцхан хариулт байна. Та сэтгэл засалч эсвэл сэтгэл зүйч рүү очих хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, тэр хэрхэн хурдан тусалж, энэ өвдөлтийг намдаахыг мэддэг.
Хоёрдугаарт, хэрэв сэтгэцийн өвдөлт нь зарим сэтгэцийн эмгэгийн илрэл бөгөөд эмчилгээ шаардлагатай бол сэтгэл засалч эмчилгээг (эм, сэтгэл засал) сонгох боломжтой болно.
Тархины клиник нь сэтгэлийн янз бүрийн хэлбэр, янз бүрийн түвшний өвдөлтөөр ирсэн бүх хүмүүст хангалттай тусламж үзүүлдэг.
+7 495 135-44-02 руу залгаарай
Бид танд болон таны хайртай хүмүүст сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахад туслах болно!
Өмнөх эмчилгээ нь тус болохгүй байсан ч бид хамгийн хүнд тохиолдолд тусалдаг.
Цагаан толгойн үсгийн дарааллаар өвдөлт ба түүний шалтгаанууд:
сэтгэл дэх өвдөлт
Сүнс нь бие махбодоос ялгаатай нь үл үзэгдэх бөгөөд гараар барьж болдоггүй. Эхлээд харахад ойртох арга байхгүй - ноорог ч, гэрэл зураг ч биш. Гэвч түр зуурын шинжтэй, судлахад хэцүү ч сүнс нь бие махбодоос дутахааргүй эрдэмтдийн анхаарлыг татдаг.
Сэтгэл судлал бол хүний сүнс, бидний сэтгэл зүй, зан үйлийн хэлбэрийг судалдаг шинжлэх ухаан юм. Сэтгэл судлал нь эртний Грек хэлний "психо" ба "логос" гэсэн хоёр үгнээс гаралтай бөгөөд орчуулбал сүнс ба сургаал, эсвэл сэтгэлийн шинжлэх ухаан гэсэн утгатай.
Ямар өвчин нь сэтгэлийн өвдөлтийг үүсгэдэг:
Сэтгэлд өвдөлт гарч ирэх гол шалтгаан нь бага наснаасаа ихэвчлэн тохиолддог нөхцөл байдал бөгөөд танд маш их таагүй мэдрэмж төрдөг байсан ч танд энэ байдлыг өөрчлөх боломж байгаагүй. Хүүхэд насанд хүрсэн хүнийг эсэргүүцэх нь ховор бөгөөд байгалиасаа хайрыг шаарддаг нь ойлгомжтой.
Ийм нөхцөл байдлын жишээ нь хүүхдийг доромжлох, үндэслэлгүй шийтгэх, хүчирхийлэх, хориглох, биелээгүй амлалт, няцаах, хязгаарлах, гэртээ, эмнэлэг, цэцэрлэгт ганцаараа үлдээх зэрэг олон тохиолдлууд байж болно. урам хугарах, гүн зэвүүцэл, үхлийн айдас, ганцаардал, ашиггүй байдлын гэмтэл, хаягдал, үнэнч байдал.
Үүний үр дүнд нөхцөл байдал нь бүх нарийн ширийн зүйл, нарийн ширийн зүйл нь насанд хүрсэн хүний ой санамжинд шууд шингэсэн бөгөөд тухайн хүний мэдэрсэн бүх аймшигт мэдрэмж, түүний хийсэн дүгнэлт, жишээлбэл:
- хүмүүст итгэх боломжгүй;
- амьдрал шударга бус;
- Би хаягдаж болно;
- надад хэн ч хэрэггүй;
- намайг хайрлах боломжгүй;
– энэ нь үргэлж ийм байх болно (муу гэсэн утгаараа);
- Юуг ч өөрчлөх боломжгүй...
болон бусад олон бидний амьдралыг сүйтгэдэг. Энэ бол таны хажуугаар өнгөрч чадахгүй, нүдээ аниад өнгөрөөж чадахгүй сэтгэлийн жинхэнэ өвдөлт юм.
Амьдралын хожуу үед эрт орой хэзээ нэгэн цагт тохиолдсон цочролыг зарим талаар санагдуулдаг нөхцөл байдал үүсч, бүх зүйл санах ойд бичигдсэн байдаг тул нөхцөл байдлын нарийн ширийн зүйлс, мэдрэмж, дүгнэлтүүд бүгд хамтдаа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хангалтгүй байдлыг бий болгодог. хариу үйлдэл. Энгийн мэт санагдах нөхцөл байдалд яагаад өөрийгөө хянаж чадаагүйгээ ойлгох нь маш хэцүү, учир нь түүний үндэс суурь нь эрт дээр үеэс эхэлдэг.
Сүнс заримдаа урьдчилан таамаглаагүй янз бүрийн нөхцөл байдлаас болж өвддөг, эсвэл бүр өвддөг. Өвдөлттэй газар, тэр ч байтугай шарханд хүрдэг гашуун сэдвүүд байдаг. Тэдэн дээр давс асгахгүй байхыг зөвлөж байна, эс тэгвээс хүн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээхээ больсон өвдөлттэй хариу үйлдэл гарч болзошгүй.
Юу хийж болох вэ? Нэгдүгээрт, нөхцөл байдал, зан авирыг эргэцүүлэн бодож, дүн шинжилгээ хий. Үүнийг өөрөө олж мэдэхийг хичээгээрэй - аз болоход өнөө үед "Өөрийнхөө сэтгэл зүйч бол" гэх мэт олон зохиол байдаг. Үүнээс та амьдралаа хэрхэн өөрчлөх, ямар ч шалтгаангүйгээр санаа зовохгүй байх, хэрвээ түрэмгийлэл хуримтлагдвал түүнийг хэрхэн арилгах, хэрхэн эерэгээр бодох талаар олон зөвлөгөө авах болно. Энэ нь маш сайн, учир нь хамар гоожихын нэгэн адил та хамгийн энгийн нөхцөл байдлыг өөрөө даван туулах чадвартай байх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та үүнийг хийхгүй бол сэтгэл санааны хямрал архаг хэлбэрт шилжих боломжтой бөгөөд үүнийг эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг. эмчлэхээс гадна хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.
Манай олон хүмүүс өвчтэй хүмүүс сэтгэл зүйч рүү ханддаг гэж үздэг ч энэ нь туйлын буруу юм. Сэтгэцийн эмч нь сэтгэцийн хэт ачаалалтай, үйлдлийг нь тайлбарлах боломжгүй сэтгэцийн өвчтэй хүмүүстэй ажилладаг. Сэтгэл зүйч буюу сэтгэл засалч нь эрүүл хүмүүстэй ажилладаг хүн юм. Энэ нь дотоод сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг олж мэдэх, түүнээс ангижрах, эсвэл мэдрэлийн мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, сэтгэлийн өвдөлтийн шалтгааныг олж, арилгахад тусалдаг.
Нэг ёсондоо сэтгэл санаа нь өвдвөл бид дотны хүмүүс эсвэл найз нөхдөөсөө тусламж гуйдаг. Гэхдээ тэд үнэхээр тусалж чадахгүй. Энэ нь таны хамаатан садан нь сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшээгүйгээс биш, харин нөхцөл байдлыг таны нүдээр хардагтай холбоотой юм. Ойр дотны хүмүүс шийдвэр гаргахдаа зөвхөн таныг хайрлаж, гомдоосон бол өрөвдөх сэтгэлээр удирддаг.
Сэтгэл зүйч нь бодитой бөгөөд нөхцөл байдлыг хоёр талаас нь үнэлж, одоогийн нөхцөл байдлын шалтгааныг олж тогтоох, үүнээс гарах арга замыг олохыг хичээх болно.
Хэрэв таны сэтгэл өвдөж байвал ямар эмчтэй холбоо барих вэ?
Таны сэтгэлд өвдөлт мэдрэгдэж байна уу? Та илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсч байна уу эсвэл танд шалгалт хэрэгтэй юу? Та чадна эмчтэй цаг товлох евролабораториүргэлж таны үйлчилгээнд байна! Шилдэг эмч нар таныг шалгаж, гадаад шинж тэмдгүүдийг судалж, өвчний шинж тэмдгээр таньж, танд зөвлөгөө өгч, шаардлагатай тусламжийг үзүүлэх болно. Та бас чадна гэртээ эмч дууд. Клиник евролаборатоританд цаг наргүй нээлттэй.
Эмнэлэгтэй хэрхэн холбогдох вэ:
Киев дэх манай клиникийн утасны дугаар: (+38 044) 206-20-00 (олон суваг). Эмнэлгийн нарийн бичгийн дарга таныг эмчид үзүүлэхэд тохиромжтой өдөр, цагийг сонгох болно. Бидний координат, чиглэлийг зааж өгсөн болно. Эмнэлгийн бүх үйлчилгээний талаар илүү дэлгэрэнгүй харна уу.
(+38 044) 206-20-00
Хэрэв та өмнө нь судалгаа хийж байсан бол Тэдний үр дүнг эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авахаа мартуузай.Хэрэв судалгаа хийгдээгүй бол бид эмнэлэг дээрээ эсвэл бусад эмнэлгүүдийн хамт олонтой хамт шаардлагатай бүх зүйлийг хийх болно.
Таны сэтгэл өвдөж байна уу? Таны ерөнхий эрүүл мэндэд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хүмүүс хангалттай анхаарал хандуулдаггүй өвчний шинж тэмдэгЭдгээр өвчин нь амь насанд аюул учруулж болзошгүйг бүү мартаарай. Эхэндээ бидний биед илэрдэггүй олон өвчин байдаг боловч эцэст нь харамсалтай нь эмчлэхэд хэтэрхий оройтсон байдаг. Өвчин бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж тэмдэгтэй, гадаад шинж чанартай байдаг өвчний шинж тэмдэг. Шинж тэмдгийг тодорхойлох нь өвчнийг ерөнхийд нь оношлох эхний алхам юм. Үүнийг хийхийн тулд та үүнийг жилд хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. эмчийн үзлэгт хамрагдана, зөвхөн аймшигт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд төдийгүй бие махбодь болон бүхэл бүтэн организмын эрүүл сүнсийг хадгалахын тулд.
Хэрэв та эмчээс асуулт асуухыг хүсвэл онлайн зөвлөгөө өгөх хэсгийг ашиглана уу, магадгүй та асуултынхаа хариултыг тэндээс олж уншина уу. өөрийгөө халамжлах зөвлөмжүүд. Хэрэв та эмнэлэг, эмч нарын талаархи тоймыг сонирхож байвал өөрт хэрэгтэй мэдээллээ хайж олохыг хичээгээрэй. Мөн эмнэлгийн портал дээр бүртгүүлнэ үү евролабораторисайтын хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, мэдээллийн шинэчлэлтүүдийг цаг тухайд нь байлгахын тулд танд имэйлээр автоматаар илгээгдэх болно.
Шинж тэмдгийн график нь зөвхөн боловсролын зорилгоор хийгдсэн. өөрийгөө эмчилж болохгүй; Өвчин эмгэгийн тодорхойлолт, түүнийг эмчлэх аргуудтай холбоотой бүх асуултын хувьд эмчтэйгээ зөвлөлд. EUROLAB нь портал дээр байрлуулсан мэдээллийг ашигласнаас үүдэн гарах үр дагаврыг хариуцахгүй.
Хэрэв танд ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг, өвдөлтийн төрлүүд сонирхож байвал, эсвэл өөр асуулт, санал байвал бидэнд бичээрэй, бид танд туслахыг хичээх болно.
Та амьдралдаа ядаж нэг удаа хэн нэгэн сонссон гэж сонссон байх сэтгэл минь өвдөж байна. Түүгээр ч барахгүй энэ нь таныг өвтгөж магадгүй юм болов уу? Энэ нь ямар мэдрэмж вэ, сүнс хаана өвдөж байна, энэ нь юутай холбоотой вэ, мөн сэтгэцийн өвдөлт нь жинхэнэ өвдөлттэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой эсэх талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно. Хамгийн түрүүнд анхаарч үзэх нь утга учиртай зүйл бол сүнс оршин тогтнох тухай баримт юм. Бид түүний оршихуйг нотлох олон жишээ өгөхгүй, харин боловсрол муутай үл итгэгчдийн хувьд сүнс нь сүүлийн 20 жилийн турш шинжлэх ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэгдэл байсаар ирсэн бөгөөд энэ нь бодит байдал эсвэл бодит байдал эсэх талаар маргах нь утгагүй гэдгийг тэмдэглэх болно. домог. Үүний үндсэн дээр бид яриагаа үргэлжлүүлнэ.
Тэгэхээр зүрхний өвдөлт гэж юу гэсэн үг вэ? Ихэнхдээ хүмүүс үүнийг бусад хүмүүс эсвэл объектуудтай холбоотой байдаг. Түүнчлэн, гашуун туршлага нь дэлхий дээрх хүн бүрийн амьдралдаа дор хаяж нэг удаа тохиолдож байсан гашуун зовлон, доромжлол, урам хугарал болон бусад ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийг агуулж болно. Өвдөлт нь амьсгалыг хязгаарлаж, тайван, бодитойгоор бодоход саад болох үед эдгээр сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн зүрх, цээж, хоолойд маш бодит өвдөлт дагалддаг. Сэтгэцийн өвдөлт нь бие махбодийн зовлонгийн илрэлтэй ямар ч холбоогүй гэдэгт итгэдэг хүмүүс энэ мэдэгдэл нь үндсэндээ буруу бөгөөд үнэн хэрэгтээ хүнд хэцүү туршлагаас харахад та маш жинхэнэ өвдөлтийг мэдрэх төдийгүй үхэх боломжтой гэдгийг мэдэх сонирхолтой байх болно. Энэ нь хүний бие махбод дахь бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдагтай холбоотой юм: сэтгэцийн, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнд гэх мэт ойлголтууд байдаг нь хоосон биш юм. Гэхдээ бид цаашаа явж, сэтгэл санааны эрүүл мэнд нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндээс хамаардаггүй, харин эсрэгээрээ байдаг гэсэн ид шид, эзотерикизмд хандах болно. Үнэн хэрэгтээ хүн бүр өөрийн био энергийн талбараар хүрээлэгдсэн байдаг. Энэ нь тухайн хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс яг бүрэлдэж, эрч хүчтэй, бүрэн материаллаг бодис хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд ид шидээр тухайн хүний аура гэж нэрлэгддэг. Энэхүү аура нь хүний цахилгаан соронзон орон гэдгээс өөр зүйл гэж тооцогддоггүй бөгөөд үүгээрээ хүн хэр эрүүл, оюун санааны хувьд тогтвортой болохыг тодорхойлох боломжтой байв. Сүүлийн үед эзотерикизм хөгжиж, яг эдгээр салбартай холбоотой асуудлыг илүү нарийвчилсан судалснаар энэ салбарын бүтцийг зохиомлоор өөрчилбөл хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах төдийгүй бүрмөсөн хор хөнөөл учруулж болохыг олж мэдэх боломжтой болсон. түүний биеийг алах.
Энэ бүх биоэнергийн талбар нь биет бус, гэхдээ үнэхээр байдаг бодис бөгөөд энэ нь бие махбодийн үргэлжлэл бөгөөд түүнтэй нягт холбоотой ажилладаг бодис юм. Тиймээс бидний сэтгэл ямар нэг шалтгаанаар өвдөж байвал тухайн хүний аура өөрчлөгдөж, улмаар бие махбодийн болон сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Илүү ихийг хэлье: эрүүл хүний аура нь тодорхой бөмбөрцөг хэлбэртэй, бүтэцтэй энергийн талбаруудтай бөгөөд янз бүрийн мужид гэрэл зураг авах үед өнгөөр ялгагдах боломжтой байдаг. Өвчтэй хүний хувьд энэ талбар нь урагдаж, эмх замбараагүй эргэлдэж болох бөгөөд энэ нь бие махбодийн өвчний шалтгаан болох үр дагавар биш юм. Эдгээр онолыг батлахын тулд эдгэшгүй өвчтэй өвчтөнд жирийн аскорбины хүчлийн шахмалыг өгөхөд энэ нь түүнийг мэдээж эдгээх эм бөгөөд өвчтөн яг энэ хугацаанд өвчнөөс ангижрахад плацебо эффектийн жишээг өгч болно. хамгийн богино хугацаа. Хамгийн гол нь хүн өвдсөн үедээ бухимдаж, хэт их ачаалалтай ажиллах хандлагатай байдаг бөгөөд өвчин хүндрэх тусам түүний сэтгэл санааны байдал улам дорддог. Гэхдээ хэрэв хүн эерэгээр сэтгэж, амьдралаас таашаал авч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч эхэлбэл түүний био талбай сэргэж, өвчний эдгэрэлтийн процессыг эхлүүлдэг.
Өөрөөр хэлбэл, энгийн хүн яг хаана байгааг тодорхойлох боломжгүй гэдгийг бид итгэлтэйгээр хэлж чадна сэтгэл минь өвдөж байна, гэхдээ энэ нь зарчмын хувьд боломжгүй гэсэн үг биш юм. Сэтгэцийн өвдөлт нь тухайн хүнд бүхэлд нь сөргөөр нөлөөлдөг олон хүчин зүйлийн харилцан уялдаа холбоотой маш нарийн механизм боловч хэрэв та мэдрэмжээ удирдаж, сэтгэлийн зовиуртай хэрхэн харьцахаа ойлгож сурвал энэ нь зөвхөн өвчинтэй холбоотой сөрөг үр дагавраас зайлсхийхэд тусална. Энэ нь бас хүний эрүүл мэндийг ерөнхийд нь бэхжүүлдэг.
Хүмүүсийн хоорондын холбоо
Сэтгэцийн өвдөлтийн хамгийн тод жишээг хайртай хүнээ алдах өвдөлт гэж нэрлэж болох нь дамжиггүй. Тиймээс ээж нь хүүгийнхээ үхлийг баттай үхсэнийг нь ч мэдэлгүй мэдэрдэг бөгөөд амрагууд бие биедээ тохиолдож буй бэрхшээлийг мэдрэх болно. Энэ нь манай био талбайг зөвхөн өөрсдийнхөө байдлыг харуулахаас гадна бусад хүмүүстэй холбох чадвартай болохыг харуулж байна. Сэтгэл хаана өвдөж байна вэ гэсэн асуултад хариулахдаа олон хүн зүрх рүү чиглэдэг, учир нь энэ нь зүрхэнд тарилга хийх нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсоныг илтгэх дохио гэж үздэг. Энэ нь бүрэн зөв биш, гэхдээ зарчмын хувьд зөв тодорхойлолт, учир нь бидний био талбайн хамгийн идэвхтэй энергийн зангилаа нь үнэхээр зүрхний бүсэд байрладаг. Тиймээс, таны хайртай хүмүүст тохиолдсон аливаа золгүй явдал, түүнтэй холбоотой туршлага нь зүрхэнд нөлөөлдөг био талбайн хурц резонансыг үүсгэдэг, эсвэл цээжин дэх өвдөлтийг бага зэрэг үүсгэдэг. Түүнээс гадна бодит дохиог төсөөлөлөөс ялгах шаардлагатай. Олон хүмүүс санаатайгаар стрессдэж, дэмий хоосон санаа зовж, үүнээс болж өвдөлтийг мэдэрдэг боловч энэ нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдсон гэсэн дохио биш юм. Дүрмээр бол эдгээр дохио нь гэнэтийн байдлаар ирдэг, учир нь энэ нь таны хайртай хүмүүстэй сүнслэг холбоо тасрах эсвэл эвдрэхтэй холбоотой юм. Хэрэв та урт удаан, аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байвал сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах хэрэгтэй бөгөөд дэмий хоосон санаа зовох хэрэггүй, учир нь энэ нь аль хэдийн хэврэг болсон хүний эрүүл мэндийг ихээхэн доройтуулдаг.
Дүгнэлт
Эцэст нь хэлэхэд, сүнс янз бүрийн аргаар өвдөж болзошгүй тул таны бие танд илгээж буй дохиог ялгаж сурах нь туйлын чухал гэдгийг хэлмээр байна. Эцсийн эцэст, тэднийг таньж чадахгүй бол та сохор зулзага шиг харанхуйд гэрэл хайж, шаардлагатайгаасаа илүү санаа зовж, эрүүл мэндээ үндсээр нь таслах болно. Оюун санааны амар амгалан, эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндийн түлхүүр бөгөөд эсрэгээр нь биш гэдгийг хэзээ ч битгий мартаарай, та жижиг сажиг зүйлд бухимдахаасаа өмнө амьдралынхаа хэдэн сар өөрийгөө сүйтгэхийн тулд нэг хором сул дорой байх үнэ цэнэтэй эсэх талаар 10 удаа бодож үзээрэй? Өөртэйгөө зохицож амьдарч сур, дорно дахины гүн ухаан, Фэн Шуй болон бусад арга техникийг судалж, гол зорилго нь бидний амьдралд ихэвчлэн ярьдаггүй, огт анхаарал хандуулдаггүй эдгээр илрэлүүдийг эсэргүүцэхийг заах явдал юм.
