Сэрүүн цаг. "Аз жаргал бол таныг ойлгох явдал юм" - ангийн багшид зориулсан ангийн скрипт.

Эпиграф:
Надад итгээрэй - аз жаргал зөвхөн тэнд л байдаг

Тэд биднийг хайрладаг, бидэнд итгэдэг газар.

М.Ю.Лермонтов

1. Мэдээлэл.

Дэлгэц дээр А.Линкольны аз жаргалын тухай өгүүлсэн слайдыг харуулав.

"Ихэнх хүмүүс шийдсэн шигээ аз жаргалтай байдаг."

Багш:Абрахам Линкольны хэлсэн үгэнд анхаарлаа хандуулаарай. Линкольн эдгээр үгээр юу гэсэн үг гэж та бодож байна вэ? Өнөөдөр бид тантай "аз жаргал" гэж юу болох, жинхэнэ аз жаргалтай байхын тулд хүнд юу хэрэгтэй талаар ярилцах болно.

Аз жаргал гэж юу вэ?

Толь бичгүүдийн нэгэнд "аз жаргал" гэсэн тодорхойлолтыг энд оруулав.

Аз жаргал гэдэг нь хүн өөрийн оршин тогтнох нөхцөл, амьдралын бүрэн дүүрэн байдал, утга учир, зорилгоо биелүүлэхэд дотоод сэтгэл ханамжийг мэдрэх сэтгэл хөдлөлийн байдал (сэтгэл хөдлөл) юм.

Сэтгэл судлаачид "Аз жаргал" бол зөвхөн хувь хүний ​​ангилал гэж үздэг! Энэ нь хүний ​​дотоод ертөнцөөс шалтгаална. Та зүгээр л шоколад идэж, "Аз жаргал"-ыг мэдрэх болно.

Зарим хүмүүс спортоор хичээллэснээр, зарим нь театрт зочлохдоо "аз жаргал"-ыг мэдэрдэг. Хүмүүс хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа аз жаргалтай болдог. "Аз жаргалын" даавар нь уур уцаар, цөхрөл биш харин биеийн хөдөлгөөн, хайр дурлалаас үүдэлтэй гэдгийг санах ёстой. Аз жаргал бол тасралтгүй бүтээлч байдал юм!

Аз жаргалын дусал

юунд байна

Би ажилтай

мөн үүнд

Би огт айдаггүй

Би маргааш.

Хоёр дахь сүрэл нь

Эхнэр, хүүхдүүд, байшин байдаг.

Мөн тэр гэрэлт сар

цөөрөм дээр өлгөгдсөн.

Гурав дахь сүрэл бол,

нандин мөрөөдөл байдаг.

Тэгээд ч миний ухамсар байгаа нь үнэн

хүмүүсийн өмнө цэвэр ариун.

Видео "Аз жаргал гэж юу вэ?"

1 .(Н. Гнатюкийн испани хэлээр "Аз жаргалын шувуу" дууны найрал дуу сонсогддог)

Бүгдээрээ хамтдаа энэхүү гайхалтай “Аз жаргалын ном”-ын хуудсыг сөхье.

Оюутан: Олон хүмүүс “Аз жаргал”-ыг зүгээр л азын шувуу гэж боддог. "Аз жаргал" гэсэн ангилал нь олон орны социологичдын судалгааны объект байсаар ирсэн гэдгийг та мэдэх үү.
Тиймээс өнгөрсөн зууны 80-аад онд дэлхийн 140 оронд хүн амын судалгаа явуулсан бөгөөд үүний үр дүнд Дани бол хамгийн аз жаргалтай хүн амтай улс юм! Тэнд аз жаргалтай хүмүүсийн түвшин 92 хувьд хүрсэн бол манайд 53 хувьтай байгаа нь ихэнх тохиолдолд гадаадад байгаа иргэдээс “Сайн байна уу” гэж асуудаг. Тэд "Бүх зүйл зүгээр!" гэж хариулдаг. Манайд ихэвчлэн ямар хариулт сонсогддог вэ? (сурагчдын хариулт) Тийм ээ, таны зөв! Бид "Тийм" эсвэл "Үүнээс ч дор байж магадгүй" гэх мэт хариултуудыг байнга сонсдог.

Багш:Та аз жаргалын тухай нэг өгүүлбэрт хэрхэн бичих вэ?

(Оюутны үндэслэл)

Мянган хүнтэй ярилцлага хийсэн ч гэсэн. Аз жаргал гэж юу байдгийг ойлгохыг оролдоход мянга өөр хариулт сонсох болно. Аз жаргалын жор хайж байгаа сая хүнтэй ярилцлага хийснээр та тухайн сэдвээр олон боть эссэ цуглуулах боломжтой. Бүх зүйл маш энгийн, хүн бүр энэ төлөв байдлын талаар өөрийн гэсэн ойлголт, өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг. Манай ангид бас нэг бий.

(Оюутнууд нэг нэгээрээ гарч ирээд амьдралын модонд алгаа хавсаргана).

Алганыхаа өнгөний схемд дүн шинжилгээ хийцгээе.

Аз жаргал бол олон талт, олон өнгөтэй бөгөөд бидний ихэнх нь аз жаргал бол материаллаг ойлголт биш юм. Антуан Сент-Экзюперигийн гүн ухааны үлгэрийн бяцхан ханхүүгийн хувьд яг ийм байсан. Бяцхан ханхүү гарагуудыг тойрон аялж, хамгийн гашуун мөчид ч сайн сайхны ялалтад итгэх итгэлээ алдахгүй байхыг хичээсэн: та өдөр тутмын үйл явдлаас болж дэлхийн хувь заяаг бүрхэж, жижиг, том санаа зовнилоо мартуулж болохгүй. орчлон ертөнцөд болж буй бүх зүйл таны санааг зовоож байг... Бяцхан ханхүүгийн заадаг ёс суртахууны сургамж нь: Хэрэв та бяцхан ханхүүгийн барьж байсан утас бүрийг орхих юм бол бид үүнийг ойлгож байна; Орчлонг тойрон тэнүүчлэхдээ та аз жаргалын нэг хэсгийг алдаж болно. (аз жаргалын тухай афоризмуудыг самбар дээр одоор байрлуулсан) жагсаасан болно.

3. Би бол албан тушаал, нийгмийн ач холбогдолтой хэм хэмжээ.

Багш: Одоо би танд амьдралаас нөхцөл байдлыг уншиж өгөх болно, та тэдгээрийг шинжлэхийг хичээх болно.

Нөхцөл байдал №1

Амьдралын сав

Оюутнууд танхимаа аль хэдийн дүүргэж, лекц эхлэхийг хүлээж байв. Багш гарч ирэн том шилэн савыг ширээн дээр тавьсан нь олныг гайхшруулсан:

Өнөөдөр би чамтай амьдралын талаар ярилцмаар байна, энэ савны талаар та юу хэлэх вэ?

За, хоосон байна гэж хэн нэгэн хэлэв.

"Яг зөв" гэж багш баталж, ширээн доороос том чулуун уут гаргаж аваад дээд талд нь дүүргэх хүртэл саванд хийж эхлэв.

За, одоо сав дүүрэн байна! - гэж оюутнуудын нэг нь дахин хэлэв.

Багш өөр нэг ууттай вандуй гаргаж ирээд саванд хийж эхлэв. Вандуй чулуунуудын хоорондох зайг дүүргэж эхлэв.

Тэгээд одоо?

Одоо сав дүүрэн байна!!! - оюутнууд цуурайтаж эхлэв. Дараа нь багш нэг уут элс гаргаж, саванд хийж эхлэв.

Гэхдээ одоо сав дүүрсэн байна! - гэж тэр хэлэв. -Одоо би чамд юу болсныг тайлбарлая. Сав бол бидний амьдрал, чулуу бол бидний амьдралын хамгийн чухал зүйл, энэ бол бидний гэр бүл, эдгээр нь бидний хүүхдүүд, бидний хайртай хүмүүс, бидний хувьд чухал ач холбогдолтой бүх зүйл юм; вандуй бол бидний хувьд тийм ч чухал биш, үнэтэй костюм, машин гэх мэт зүйл юм; элс бол бидний амьдралын хамгийн өчүүхэн бөгөөд ач холбогдолгүй зүйлүүд, бүх амьдралынхаа туршид биднийг дагалддаг жижиг асуудлууд юм; Тиймээс, хэрэв би эхлээд вааранд элс асгавал вандуй ч, чулуу ч хийх боломжгүй болсон тул таны амьдралыг янз бүрийн жижиг зүйлээр дүүргэж, илүү чухал зүйл рүү нүдээ аниад хэзээ ч бүү зөвшөөр. Би дууслаа, лекц дууслаа.

Багш: Та үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарч байсан уу? Энэ түүхэнд юу болж байгааг та юу гэж бодож байна вэ?

(1.5-2 мин бүлэгт ярилцах)

-(хүүхдүүд аз жаргалынхаа дусалыг аз жаргалын аяганд хийнэ)

Миний аз жаргал бол одоо бид бүгдээрээ хамт байгаа, та нар маш сайн, ийм томчууд, бие биедээ тусалж, дэмжихэд үргэлж бэлэн байдаг. Энэ нь таны сэтгэлийг маш тайван болгож, энэ ээдрээтэй ертөнцөд төөрөхгүй, харин таны замд тулгарч буй саад бэрхшээлийг шийдвэрлэх арга замыг олохыг өөдрөгөөр хичээх болно.

Асуулт байсан, бид хариулт хайж байсан

Тэд үүнийг дусал дусал цуглуулж,

Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг

Яг л кинон дээр гардаг шиг болсон

Энд бидний гарт хөх байна,

Мөн хүн бүрийн зүүдэнд галт шувуу байдаг.

Бид түүнийг барихыг хүсч байна

Тэгээд бид түүний араас урагш нисдэг

Хэдий ийм түр зуурын юм,

Гэсэн хэдий ч аз жаргал мөнхийн!

Аяганд юу байгаа бол бидний аз жаргал

Дөрөв дэх хуудас
Сэтгэл судлаачид "Аз жаргал" бол зөвхөн хувь хүний ​​ангилал гэж үздэг! Энэ нь хүний ​​дотоод ертөнцөөс шалтгаална. Та зүгээр л шоколад идэж, "Аз жаргал"-ыг мэдрэх болно.
Зарим хүмүүс спортоор хичээллэснээр, зарим нь театрт зочлохдоо "аз жаргал"-ыг мэдэрдэг. Хүмүүс хайртай хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа аз жаргалтай болдог. "Аз жаргалын" гормонууд гэдгийг бид санаж байх ёстой.
Уур хилэн, цөхрөл биш харин биеийн хөдөлгөөн, хайр дурлалаас үүдэлтэй. Аз жаргал бол тасралтгүй бүтээлч байдал юм!
Тэд уран зохиолд "Аз жаргал"-ын тухай хэрхэн ярьдаг вэ?
В.Г. Короленко: "Хүн нисэхийн шувуу шиг аз жаргалын төлөө төрсөн!"
"Ах дүү Карамазов" зохиолд "Аз жаргалаа уй гашуугаар хай" гэж ахлагч Алёшад хэлэв.
Энгийн ард түмний амьдрал хэцүү байгаа энэ үед зөвхөн тэнэг, новшнууд л аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байж чадна гэсэн санааг Оросын сонгодог зохиолуудад ихэвчлэн илэрхийлдэг. Та эдгээр мэдэгдлийг хэрхэн ойлгож байна вэ? (Оюутны эргэцүүлэл)

Багш: Дүгнэж хэлье, би танд бүтээлч даалгаврыг гүйцэтгэхийг санал болгож байна: бүлэг бүр 5 минутын дотор "Хүний аз жаргалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг" тодорхойлох ёстой. Гэхдээ та өөрийнхөө бодлыг зүгээр л бичээд зогсохгүй, алдарт "Долоон цэцгийн бяцхан цэцэг" үлгэрт гардаг шиг цэцэг хэлбэрээр байрлуулна (хүүхдийн ширээн дээр маркер, А3 цаасны хуудас байдаг; ажлын төгсгөлд бүлэг бүр ажлынхаа үр дүнг танилцуулдаг)

5. Тусгал.

Би чамайг тойрог дээр зогсохыг хүсэх болно, одоо бид "Аз жаргалын бөмбөг" тоглоомыг тоглох болно. Оролцогч бүр хэн нэгэн рүү бөмбөг шидэж, ангийн цагийн сэдвээр зарим хүслийг хэлдэг. Бөмбөгийг хүлээн авсан оролцогч гартаа утсыг ороож, дараагийнх руу шидэх гэх мэт.

Багш: Та бүхний ажилд баярлалаа, суудалдаа сууна уу.

6. Чөлөөт сонголт.

Багш: Өнөөдөр бид нэг хэцүү ойлголтыг харлаа - аз жаргалын тухай ойлголт, тэр хүн амьдралдаа хоцрохгүй байхыг хичээдэг. Гэхдээ хүн бүр амжилтанд хүрдэггүй. Таны амьдралд аз жаргал таныг дагаж байгаасай гэж дахин хэлмээр байна, гэхдээ үүний тулд та эелдэг, шударга, хөдөлмөрч хүмүүс байх ёстой. Тэгээд аз жаргал таныг урам хугарахгүй. Дараах илтгэлийг анхааралтай үзээрэй.

Дүгнэлт
("Бид Даваа гараг хүртэл амьдарна" киноны нэг хэсгийг үзүүлж, багш "Аз жаргал" сэдвээр эссэ шатаасан сурагчийн бичсэн тэмдэглэлээс шүлэг уншиж байна. Анги нь "...а" гэсэн үгээр төгсдөг. эвдэрсэн тор, үнс нурам .... Тэгээд тогоруунууд дахин үүлэн дотор байна!"

Багш хичээлийн цагийг дүгнэдэг.
Аз жаргалын шувуу үргэлж тантай хамт байх болтугай гэж би хүсч байна
зүрх сэтгэл. Ингэснээр та нар гийж, шинэ өдөр болж байгаад баяртай байна
ирж байна! Амьдрал дахь уриагаа "Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал тэр бай!"

"Гэр бүлийн голомт"

Эцэг эхийн сэтгүүл

"Аз жаргал бол чамайг ойлгох явдал юм"

Хүмүүстэй харилцах, харилцах нь хүний ​​амьдралын нэг үндэс юм. С.Л.Рубинштейн хэлснээр хүний ​​зүрх сэтгэл нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанаас бүрддэг; Хүний оюун санаа, дотоод амьдралын гол агуулга нь үүнтэй холбоотой байдаг. Эдгээр харилцаа нь хамгийн хүчирхэг туршлага, үйлдлийг бий болгодог. Өөр хүнд хандах хандлага нь хувь хүний ​​оюун санааны болон ёс суртахууны хөгжлийн төв бөгөөд тухайн хүний ​​ёс суртахууны үнэ цэнийг ихээхэн тодорхойлдог.

Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа бага наснаасаа эхэлж, хөгжиж эхэлдэг. Анхны харилцааны энэхүү туршлага нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг цаашид хөгжүүлэх үндэс суурь бөгөөд хүний ​​өөрийгөө танин мэдэхүйн шинж чанар, ертөнцөд хандах хандлага, хүмүүсийн зан байдал, сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дунд сүүлийн үед ажиглагдаж буй харгис хэрцгий, түрэмгий байдал нэмэгдэж байгаа тул хувь хүн хоорондын харилцааны үүсэл, үүсэх сэдэв нь маш их хамааралтай юм.

Хүүхдийн хувьд насанд хүрэгчид бүх зүйлд үлгэр жишээ болдог. Хүүхдүүд ахмад настнаа харж, сонсож, дуурайснаар аман харилцаанд суралцдаг. Бага насны оюутнууд ахмад настнуудаас ялгаатай нь илүү тодорхой сэтгэлгээтэй байдаг. Тэрээр нүдээр үзүүлсэн зүйлийг сайн шингээдэг; тэр бүх зүйлийг өөрийн туршлагаас суралцахыг хүсдэг. Тэр ялангуяа насанд хүрэгчдийн түүнээс нуухыг оролддог эдгээр үйлдлүүдэд татагддаг. Хүүхэд бүх зүйлийг санадаггүй, харин зөвхөн түүнийг цохисон зүйлээ л санаж байна. Хүүхдүүд хэлж чадахаасаа хамаагүй илүү ажиглаж, ойлгодог зүйлээ байнга сурч байдаг. Тэд үргэлж насанд хүрэгчдийг дуурайхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь заримдаа аюултай байдаг. Муу, сайн мууг ялгаж чаддаггүй, тэд насанд хүрэгчдийн хориглодог зүйлийг хийхийг хичээдэг ч өөрсдөө зөвшөөрдөг. Үүнтэй холбогдуулан хүүхдүүдийн дэргэд тэдэнд үлгэр дуурайл болж чадахгүй ийм үйлдэл, үйлдлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Насанд хүрэгчид тэднийг анхааралтай сонсож, тэдэнтэй харилцаж, үлгэр уншиж, уншсан зүйлээ ярилцах үед хүүхдийн яриа нь хайр, тайван уур амьсгалд илүү сайн хөгждөг. Бага наснаасаа хэл яриа, танин мэдэхүйн хөгжилд гэр бүлийн нөлөөлөл (танин мэдэхүйн, өөрөөр хэлбэл сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн танин мэдэхүйн чадварыг эзэмшиж, улмаар түүний унших, бичих, тоолох, түүнчлэн түүний чадварыг тодорхойлдог) эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. хийсвэр, логик сэтгэлгээ) болон хүүхдийн нийгмийн амьдралд оролцох нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ жилүүдэд өөртөө итгэх итгэл, гэрээс гадуур амжилттай харилцах үндэс тавигдсан бөгөөд энэ нь хүүхдийг сургууль, үе тэнгийнхний дунд ахиулахад хувь нэмэр оруулдаг. Хувь хүний ​​​​хөгжлийн үйл явц нь хүүхэд ба насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцааны хөгжлийн үе шат юм. Багш, эцэг эх, өвөө эмээ, эгч, ах нар хүүхдийг илүү сайн ойлгож, түүний чухал хэрэгцээг хангахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс мэдрэмж, хайрыг мэдрэхгүй бол тэр ертөнцөд үл итгэх хандлага, магадгүй насан туршдаа айдсын мэдрэмжийг бий болгодог. Хүүхдийн харилцааны чадварыг хөгжүүлэх явцад хүүхдийн хувийн шинж чанар, түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүмүүс өөртэйгөө аз жаргалтай, амар амгалан байх үедээ эдгээр мэдрэмжээ бусадтай харилцах харилцаандаа шилжүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд зөвхөн бусадтай харилцах арга замыг эрэлхийлж, тогтвортой хувийн хэв маягийг бий болгож, өөрийнхөө тухай ойлголтыг бий болгодог.

Хүүхдийн хамгийн чухал багш бол эцэг эхчүүд юм. Эцэг эхийн гэр бол хүүхдийн анхны сургууль юм. Хүүхэд амьдралдаа юу чухал гэж үзэх, түүний үнэлэмжийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд гэр бүл асар их нөлөө үзүүлдэг. Хүн хэчнээн удаан амьдарсан ч гэсэн үе үе бага наснаасаа туршлага хуримтлуулж, энэ гэр бүлийн амьдралд "аав, ээжийн минь зааж өгсөн зүйл" гэж боддог.

Хүн бүр өөр хүнийг сонсож, түүнийг ойлгож, ойлгохыг хичээх чадвартай байх ёстой. Хүн бусдын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх, түүнийг гомдоох, түрэмгийлэл үүсгэхгүйгээр түүнд хэрхэн нөлөөлж чадах нь түүний ирээдүйн харилцааны амжилтаас хамаарна. Бидний маш цөөхөн хүн бусад хүмүүсийг хэрхэн сайн сонсож, тэдний зан авирын нарийн ширийн зүйлийг хүлээн авах талаар мэддэг, мэддэг. Гэхдээ өөрийгөө сонсож, ойлгох чадвар нь бусад хүмүүстэй харилцах янз бүрийн мөчид өөрийн мэдрэмж, үйлдлүүдийг мэддэг байх нь бас чухал юм. Мөн энэ бүхнийг хүмүүс сурах хэрэгтэй. Хүнд ур чадвар өөрөө ирдэггүй, тэд суралцахад зарцуулсан хүчин чармайлтаар олж авдаг.

"Аз жаргал бол таныг ойлгоход л оршдог" бөгөөд энэ ойлголт өөрөө ирдэггүй, үүнийг сурах хэрэгтэй. "Хүмүүсийг хайрлаж, ойлгож сур, тэгвэл чиний хажууд үргэлж найзууд байх болно."

Шинэ нийтлэлүүд

Оффисын хөшиг нь нэхмэлийн зах зээлд байр сууриа баттай тогтоосон сүүлийн үед нэлээд түгээмэл дагалдах хэрэгсэл болжээ. Хэдэн арван жилийн өмнө далдуу мод нь наалтных байсан бөгөөд энэ нь Европын орнуудаас шинэлэг зүйл юм.

"Тэгээд юу болсон бэ" гэж Нелка нэг цагийн турш уйлав. "Би өөрөө гэр бүлээ тэжээдэг байсан, тансаг ресторанаас илүү хоол хийдэг байсан." Хүүхдүүд миний хатуу хяналтан дор онц сурсан. Тийм ээ, бид жилдээ хэд хэдэн удаа далай руу нисдэг байсан. Үгүй ээ, тэр явсан! Бас өөр хэн нэгэнд! Сантехникчийг цахилгаанчингаас ялгаж чаддаггүй хэдэн саарал хулгана! Тэгээд би бүгдийг өөрөө хийж байна!"

Та сэрж, толинд очсон - тэндээс уйтгартай арьстай танихгүй, үрчгэр царай таныг харж байна уу? Энэ асуудлыг эмэгтэй хүн бүр мэддэг, зарим нь өглөө бүр шууд утгаараа тулгардаг... Унтаж дууссаны дараа мангас шиг харагдахгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Таван энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

Аль ч оффис руу ороход ажилчдын ихэнх нь эмэгтэйчүүд байгааг харах болно. Ажил олгогчид өөрсдийн дуртай зүйлээ нуудаггүй - 28-35 насны, 5-8 насны нэг хүүхэдтэй, салсан дунд эргэм насны эмэгтэйг ажилд авах нь дээр. Ийм ажилчин нь бусад ажилчдаас хамаагүй дээр ажилладаг: зорилготой, өөртөө болон чадвардаа итгэлтэй, амбицтай. Тэр ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, түүнтэй хамт бүх зүйл байдаг, гэхдээ тэр ганцаардмал байдаг.

Зарим нь үүнийг эмчилгээний дасгалтай, зарим нь йогтой, эсвэл калланетик эсвэл сунгалттай зүйрлэдэг. Пилатес гэж юу вэ? Пилатес бол эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгдсэн, дэлхий даяар алдартай, алдартай дасгалын систем юм.

Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх нь аливаа хүний ​​хамгийн хүчтэй зан чанарын нэг юм. Ярилцагчдаа: "Уучлаарай, энэ миний буруу. Би алдаагаа хүлээн зөвшөөрч байна." Гэхдээ эдгээр үгсийг хэлэхийн тулд ямар гайхалтай хүч хэрэгтэй вэ.

Би хүчирхэг, бие даасан эмэгтэй. Миний одоогийн хүн бол миний хуучин нөхрийн яг хуулбар бөгөөд харилцаа нь анхны салсан нөхрийнхтэй ижил хувилбараар явагддаг. Би яаж морь биш эмэгтэй хүн болох вэ?

Таны эмч эхний өдөр ч, зуу дахь өдөр ч чамайг зүрхэнд нь шахаагүй. Хоёр зуу руу ойртох тусам тэр чамайг үл тоомсорлож эхэлсэн тул та явахыг хүсч байна. Хүсэл тэмүүлэл, хайр нь ихэвчлэн зургаан сараас нэг жил үргэлжилдэг. Ямар дүгнэлт гарсан бэ?

Ихэвчлэн аз жаргалын сахиус нь бүтээгдэхүүнд байрлуулсан морь, хулгана болон бусад үсээр дамжуулан аз жаргалыг авчирдаг харанхуй хүчнүүдтэй шууд холбоотой байдаг. Үүний зэрэгцээ хэт их ид шидэнд буруугүй сэтгэл судлаачид сахиусыг өөр өнцгөөс хардаг.

Эерэг талуудыг анзаарч, өөртөө хамгийн сайн үр дагаврыг төсөөлөх чадварыг эерэг сэтгэлгээ гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүст энэ чанар нь төрсөн цагаасаа байдаг бол зарим нь тийм ч азгүй байдаг ч эерэгээр сэтгэж сурах хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Болзох сайтууд дахь эрчүүдийн төрөл Болзох сайтууд дээр хүмүүстэй уулзах нь аюултай юу?

2010 оны хүн амын тооллогоор эмэгтэйчүүд эрчүүдээс 10.8 саяар илүү байна. 2002 онд энэ илүүдэл 10.0 сая хүн байжээ. Хүйсийн харьцаа муудаж байгаа нь хөдөлмөрийн насны эрчүүдийн нас баралт өндөр байгаатай холбоотой.

Кофе уух зуршил нь таны эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ бид кофены хор хөнөөл, ашиг тусын талаар ярихгүй, харин кофейны сөрөг нөлөөллийг саармагжуулж, илүү анхилуун үнэртэй, амттай болгох талаар танд хэлэх болно. бие.

Нүдний засварууд блогчдын Instagram хаяг дээр үе үе гарч ирдэг. Арьсыг хурдан нөхөн сэргээх энэхүү ер бусын эмийг хүн бүр мэддэггүй. Паци гэж юу вэ, хэн, хэзээ боловсруулж, ямархуу, хаанаас худалдаж авахаа дарааллаар нь олж мэдье.

Би хүүхдүүдийг орилох, орилоход үнэхээр дургүй. Охиныг маань төрөхөд хүүхдүүдтэй адил жижиг сажиг зүйлд уйлах вий гэж би маш их айсан.

Таны нүүрэн дээр сахал, заримдаа хацартай төстэй зүйл гарч ирснийг та анзаарсан уу? Энэ танил асуудал мөн үү? Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Яагаад ийм зүйл болсон, нүүрний илүүдэл үсийг арилгахын тулд юу хийж болохыг олж мэдье.

Эмэгтэй хүн бүр "аз жаргал" гэсэн ойлголтод өөрийн гэсэн утгыг оруулдаг. Гэхдээ ямар нэг байдлаар ихэнх бүсгүйчүүд дэргэдээ эрэгтэй хүн байхыг эрхэмлэдэг хэвээр байна. Хэрэв байхгүй бол амьдралд "хар зураас" эхэлдэг. Эрэгтэй хүнгүйгээр яаж аз жаргалтай болох вэ?

Эрдэмтэд өчүүхэн ч гэсэн хүсэл зоригтой хүмүүст шинэ зуршил бий болгоход 30 орчим хоног шаардагддаг гэж эртнээс зөвлөсөөр ирсэн. Аливаа шинэ бизнесийн нэгэн адил энд хамгийн чухал зүйл бол эхний эвгүй алхамуудыг эхлүүлэх, даван туулах явдал юм. Энэ бол 80 хувийн амжилт юм. Ийм учраас амьдралдаа 30-аас доошгүй хоногийн турш жижиг боловч эерэг өөрчлөлтүүдийг хийх нь маш чухал юм.

Гадаадад байнгын оршин суухаар ​​нүүх нь зүгээр л мөрөөдөл мэт санагддаг бөгөөд эхлээд харахад урьдчилан тооцоолоогүй олон нөхцөл байдал дагалддаг. Өөр улс руу байнга оршин суухаар ​​төвөг удахгүйгээр нүүх таван арга бий.

Хайрттайгаа салахдаа хэрхэн сэтгэлээ алдахгүй байх талаар долоон үр дүнтэй зөвлөгөө.

Зурхай бол хэрэглээний философи бөгөөд таны амьдралын чанарыг ойлгож, сайжруулах хэрэгсэл юм. Нарны зурхай нь түүний хүчирхэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

by Зэрлэг эзэгтэйн тэмдэглэл

"Аз жаргал бол таныг ойлгох явдал юм!" - шуугиан тарьсан киноны ариун ёслолын хэллэг олон жилийн турш аз жаргалыг тодорхойлсон томъёолол болсон. Ойлголт - энэ бол амьдралын гол зүйл юм шиг санагддаг, гэхдээ хүн бүр үүнд өөрийн гэсэн утга учрыг тавьдаг.

Эрчүүд санаа зоволтгүй, тэдний яриаг сонсох, хүсэл сонирхол, хоббигоо өөгшүүлэх, ерөнхийдөө амьдралд нь хөндлөнгөөс оролцохгүй байхыг хүсдэг. Эмэгтэйчүүд хайр, эмзэглэл, тэдний хэрэгцээг ойлгож, тэднийг өрөвдөж, үнэлж, өдөр бүр эргэлдэх нь хичнээн хэцүү болохыг ойлгодог, тэр үед зөөлөн, эмэгтэйлэг хэвээр үлддэг гэж мөрөөддөг.

Энэ бүхэн ямар энгийн санагдаж байна. Аль аль талдаа асуудлыг тодорхой тохиолдол бүрт томъёолж болно гэсэн хүсэл байдаг. Тэгэхээр танд юу саад болж байна вэ?

Нэг киноны баатар эмэгтэй хүний ​​бодлыг унших чадварыг олж авсан. Өө, би зовсон, хөөрхий! Нөхөр, хайрт тань таны бодлыг уншаасай гэж хүсч байна уу? Би - үгүй, үнэхээр! Тэгэхгүй бол тэр тэнд ийм юм уншаад л ойлгохгүй, хорвоогийн бүх юманд итгэхээ болиод, ингэтлээ самуурна.

Яахав, үнэнийг хэлэхэд төрсөн өдрөөр чинь усны булга биш өөр тогоо авчирсан гэж нөхрөө зэмлэж байна. Та энэ талаар юу гэж бодож байна вэ? "Тэр яаж намайг эмэгтэй хүн гэж боддоггүй, тэр надад хайхрамжгүй ханддаг, миний хүслийг мэдэрдэггүй, миний тухай огт боддоггүй. Би амьдралынхаа туршид зовж шаналж байсан, би түүнд амар амгалан, тайтгарлыг бий болгодог, гэхдээ тэр тархиа ашигладаггүй, тэр намайг шоолж байна! Би одоо түүний толгой дээр энэ тогоо тавиад, түүнд "баяр" бэлэглэнэ! - энэ бол таны толгойд шууд анивчдаг зүйлийн бүрэн жагсаалт биш юм.

Одоо тэр нөхөр нь энэ бүхнийг сонсож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр юу буруу хийснээ ойлгохгүй байх магадлал багатай бөгөөд "эрмөсөн залуу нас", "хамгийн сайн он жилүүд" -ийн тухай бичлэг нь хуучирсан, хакердсан бөгөөд хэн ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй удаж байна! Саяхан та зурагтаар гарч байгаа сайхан хоолыг биширч байсан болохоор тэр танд таалагдах байх гэж бодоод энэ тогоог сонгохдоо маш их зовж байсан байх. Эрэгтэй хүний ​​​​толгойд ямар бодол санаа түүнийг ийм бэлэг өгөхийг албадсан нь хангалтгүй юм - та тэднийг сонсохгүй байна.

Хэрэв тэд үүнийг сонссон бол "Би маш их ядарч байна, би гэртээ харимааргүй байна!" Үг бүр нь зэмлэл, амныхаа булан хүртэл доошоо инээмсэглэхээ мартчихаж. Би яагаад гэрлэсэн юм бэ - ачаагаа үүрэхийн тулд эсвэл гэрт баяр баясгалангийн төлөө? Мөн үргэлж мөнгө, мөнгө өг, өг. Ажлын эмэгтэйчүүд надад энэ тогоо худалдаж авахыг зөвлөсөн, тэд шатдаггүй гэж хэлсэн! Би хамгийн сайн сайхныг хүсч байсан ч тэр..."

Чамайг зөвөөр ойлгосон цагт л аз жаргал байдаг. Харилцан ойлголцол гэдэг нь хүн бүр бие биен рүүгээ алхам алхаж, бүх гомдлоо нэг дор хаяж, шалтгаан нь гарч ирэнгүүт, тэр ч байтугай түүнгүйгээр хаяхгүй байхыг хэлнэ.

Би ойлгохыг хүсч байна, мэдээжийн хэрэг би ойлгох болно! Хүсэл биелэхийн төлөө, анхаарал халамж, халамжийн төлөө. Зөвхөн бид ч биш, бүгд ижил зүйлийг мөрөөддөг. Та бүх зүйлийг үргэлж авч чадахгүй; Магадгүй хүүхдийн шүлэгт тоолох шаардлагагүй, хэн эхний алхамыг хийх ёстой вэ? Та нэг гараараа алгаа ташиж болохгүй гэдгийг ойлгож байна. Тэгэхгүй бол та нарыг тоолж байх хооронд хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаанаар амьдрал өнгөрдөг!

Марина Романович
"Аз жаргал бол таныг ойлгох явдал юм"

Хүмүүстэй харилцах, харилцах нь хүний ​​амьдралын нэг үндэс юм. С.Л.Рубинштейн хэлснээр хүний ​​зүрх сэтгэл нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанаас бүрддэг; Хүний оюун санаа, дотоод амьдралын гол агуулга нь үүнтэй холбоотой байдаг. Эдгээр харилцаа нь хамгийн хүчирхэг туршлага, үйлдлийг бий болгодог.

Өөр хүнд хандах хандлага нь хувь хүний ​​оюун санааны болон ёс суртахууны хөгжлийн төв бөгөөд тухайн хүний ​​ёс суртахууны үнэ цэнийг ихээхэн тодорхойлдог.

Бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа бага наснаасаа эхэлж, хөгжиж эхэлдэг. Анхны харилцааны энэхүү туршлага нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг цаашид хөгжүүлэх үндэс суурь бөгөөд хүний ​​өөрийгөө танин мэдэхүйн шинж чанар, ертөнцөд хандах хандлага, хүмүүсийн зан байдал, сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог.

Хүмүүс хоорондын харилцааны үүсэл, үүсэх сэдэв нь маш их хамааралтай юм. Сүүлийн үед бага насны болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дунд харгис хэрцгий, түрэмгий зан ихэссэнтэй холбоотой.

Хүүхдийн хувьд насанд хүрэгчид бүх зүйлд үлгэр жишээ болдог. Хүүхдүүд ахмад настнаа харж, сонсож, дуурайснаар аман харилцаанд суралцдаг. Бага насны оюутнууд ахмад настнуудаас ялгаатай нь илүү тодорхой сэтгэлгээтэй байдаг. Тэрээр нүдээр үзүүлсэн зүйлийг сайн шингээдэг; тэр бүх зүйлийг өөрийн туршлагаас суралцахыг хүсдэг. Тэр ялангуяа насанд хүрэгчдийн түүнээс нуухыг оролддог эдгээр үйлдлүүдэд татагддаг. Хүүхэд бүх зүйлийг санадаггүй, харин зөвхөн түүнийг цохисон зүйлээ л санаж байна. Хүүхдүүд ажигласан зүйлээ байнга сурч байдаг илүү ихийг ойлгодогтэдний хэлж чадахаас илүү. Тэд үргэлж насанд хүрэгчдийг дуурайхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь заримдаа аюултай байдаг. Муу, сайн мууг ялгаж чаддаггүй, тэд насанд хүрэгчдийн хориглодог зүйлийг хийхийг хичээдэг ч өөрсдөө зөвшөөрдөг. Үүнтэй холбогдуулан хүүхдүүдийн дэргэд тэдэнд үлгэр дуурайл болж чадахгүй ийм үйлдэл, үйлдлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхдийн яриа нь хайр, тайван уур амьсгалд илүү сайн хөгждөг. Хэзээнасанд хүрэгчид тэднийг анхааралтай сонсож, хүүхдүүдтэй харилцаж, тэдэнд үлгэр уншиж, уншсан зүйлээ ярилцдаг. Бага наснаасаа хэл яриа, танин мэдэхүйн хөгжилд гэр бүлийн нөлөөлөл (танин мэдэхүйн, өөрөөр хэлбэл сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн танин мэдэхүйн чадварыг эзэмшиж, улмаар түүний унших, бичих, тоолох, түүнчлэн түүний чадварыг тодорхойлдог) эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй. хийсвэр, логик сэтгэлгээ) болон хүүхдийн нийгмийн амьдралд оролцох нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ жилүүдэд өөртөө итгэх итгэл, гэрээс гадуур амжилттай харилцах үндэс тавигдсан бөгөөд энэ нь хүүхдийг сургууль, үе тэнгийнхний дунд ахиулахад хувь нэмэр оруулдаг. Хувь хүний ​​​​хөгжлийн үйл явц нь хүүхэд ба насанд хүрэгчдийн хоорондын харилцааны хөгжлийн үе шат юм. Багш, эцэг эх, өвөө эмээ, эгч, ах нар илүү сайн ажиллах ёстой ойлгоххүүхэд, түүний чухал хэрэгцээг хангахыг хичээ. Хэрэв хүүхэд эргэн тойрныхоо хүмүүсээс мэдрэмж, хайрыг мэдрэхгүй бол тэр ертөнцөд үл итгэх хандлага, магадгүй насан туршдаа айдсын мэдрэмжийг бий болгодог. Хүүхдийн харилцааны чадварыг хөгжүүлэх явцад хүүхдийн хувийн шинж чанар, түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүмүүс аз жаргалтай байхадмөн өөрсөддөө эвтэйхэн байдаг тул эдгээр мэдрэмжээ бусадтай харилцах харилцаанд шилжүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд зөвхөн бусадтай харилцах арга замыг эрэлхийлж, тогтвортой хувийн хэв маягийг бий болгож, өөрийнхөө тухай ойлголтыг бий болгодог.

Хүүхдийн хамгийн чухал багш бол эцэг эхчүүд юм. Эцэг эхийн гэр бол хүүхдийн анхны сургууль юм. Хүүхэд амьдралдаа юу чухал гэж үзэх, түүний үнэлэмжийн тогтолцоог бүрдүүлэхэд гэр бүл асар их нөлөө үзүүлдэг. Хүн хэчнээн урт насалсан ч үе үе хүүхэд ахуй наснаасаа туршлага олж, амьдралдаа эргэж ирдэг гэр бүл: "Аав, ээж хоёрын надад заасан зүйл"

Хүн бүр өөр хүнийг сонсож, түүнийг ойлгож, ойлгохыг хичээх чадвартай байх ёстой. Хүн бусдын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байх, түүнийг гомдоох, түрэмгийлэл үүсгэхгүйгээр түүнд хэрхэн нөлөөлж чадах нь түүний ирээдүйн харилцааны амжилтаас хамаарна. Бидний цөөхөн хүн бусад хүмүүсийг хэрхэн үнэхээр сайн сонсож, тэдний зан авирын нарийн ширийн зүйлийг хэрхэн хүлээн авахаа мэддэг, мэддэг. Гэхдээ сонсох чадвар болон өөрийгөө ойлго, өөрөөр хэлбэл бусад хүмүүстэй харилцах янз бүрийн мөчид өөрийн мэдрэмж, үйлдлүүдийг мэддэг байх. Мөн хүүхдүүд энэ бүхнийг сурах хэрэгтэй. Ур чадвар нь өөрөө өөртөө ирдэггүй;

« Аз жаргал бол таныг ойлгосон цагт л байдаг» , мөн энэ ойлголтаяндаа ирдэггүй, сурах хэрэгтэй. "Хайрлаж сур, бас хүмүүсийг ойлгох, найзууд үргэлж чиний хажууд байх болно"