Заримдаа огт өөр харагдах хүсэл эсвэл хэрэгцээ байдаг. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: гадаад төрхийг өөрчлөх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, үүнийг хуванцар мэс засалчдын үйлчилгээнд хамрагдахгүйгээр ч хийж болно. Та гэртээ гадаад төрхөө өөрчлөх олон арга бий.
Үс засалтаараа гадаад төрхөө хэрхэн бүрэн өөрчлөх вэ?
Өөр хүн шиг харагдах хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга бол үс засалтаа эрс өөрчлөх явдал юм. Хэрэв гадаад төрх өөрчлөгдөх нь өөрийгөө далдлах шаардлагаас үүдэлтэй бол анхаарал татахгүй болгоомжтой үс засалт сонгох хэрэгтэй.
Эрэгтэйчүүд үс засах бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Гель эсвэл үсний лак ашиглан та огт өөр үс засалт үүсгэж болно. Үсээ будах эсвэл саарал үсийг харагдуулахын тулд тальк нунтаг хэрэглээрэй. Та халзан үсээ хусаж болно, тэгвэл таны царай өөр харагдах болно. Сахал, сахалынхаа дүр төрхийг өөрчлөх, ургуулах, хусуулах нь зүйтэй.
Эмэгтэйчүүд хиймэл үс эсвэл үсний засалт ашиглаж болох бөгөөд энэ нь үс засалтынхаа хэлбэрийг эрс өөрчилнө. Та үсээ өөр өнгөөр будаж эсвэл тодруулж болно.
Өөрийнхөө гадаад төрхийг танигдахын аргагүй болтол хэрхэн өөрчлөх вэ?
Та нарны шил, ердийн шил зүүж болно. Мэдээжийн хэрэг, нүдний шил зүүх нь хүнийг танихгүй байх болно, гэхдээ энэ нь хурдан уулзалтын үеэр анзаарагдахгүй байх болно. Бүдүүлэгээр хэлэхэд та олны дунд төөрч болно. Линзийг өнгөт болгон өөрчлөх, нүдийг өөрчлөх нь зүйтэй. Өндөр чанартай будалтын тусламжтайгаар та гадаад төрхөө бүрэн өөрчилж чадна. Та бүх онцлог шинж чанаруудыг будаж болно. 
мэнгэ, сорви, төрсний тэмдэг гэх мэт мэдэгдэхүйц байдаг. Та арьсны өнгийг өөрчилж, бараан эсвэл цайвар болгож болно. Та түр зуурын шивээс хийлгэж болно, эсвэл өөрөө идээлэгч хэрэглэж болно.
Та өндөр, байрлалаа өөрчилж болно. Үүнийг хийхийн тулд та алхаагаа өөрчлөх эсвэл бөхийж эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв танд цаг байгаа бол нэмэлт фунт нэмж, хасч эсвэл нэмэлт давхаргын хувцас ашиглан жингээ нэмж болно. Хувцас нь таны өмсөж байсан хувцаснаас эрс ялгаатай байх ёстой. Та янз бүрийн хэв маягаар туршилт хийж болно. Эрэгтэйчүүд наснаасаа зохисгүй хувцаслаж өөрийгөө хувиргаж чаддаг. Хэрэв та 20 настай бол аав шигээ хувцаслаарай, эсвэл эсрэгээрээ. Банзал өмсөж дассан эмэгтэйчүүд өмд эсвэл жинсэн өмд рүү шилжиж болно.
Гайхамшигтай дүр төрхийг хүн бүрт байгалиас заяадаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд ийм дүр төрхийг эзэмшигчид гадаад төрхөндөө шаргуу ажилладаг. Гадаад төрхөө эрс өөрчлөхийн тулд та маш их хүчин чармайлт, тэвчээр, заримдаа их хэмжээний мөнгө зарцуулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв та үнэхээр өөрчлөгдөж, эргэн тойрныхоо бүх хүнийг биширмээр байвал эдгээрийн аль нь ч танд саад болохгүй! Эцсийн эцэст, гадаад өөрчлөлтийн хамт шинэ амьдрал үргэлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хуучин амьдралаас хамаагүй дээр болж чадна! Та гадаад төрхөө хэрхэн өөрчилж, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан дүр төрхийг бий болгох талаар манай нийтлэлд ярих болно.
Гадаад төрхөө хэрхэн өөрчилж, амжилтанд хүрэх вэ
Та аль хэдийн ойлгосноор гадаад төрх нь зөвхөн нүүрний онцлог, дүр төрх, үс засалт биш юм. Үүнд алхаа, биеийн байдал, хувцаслалтын хэв маяг, нүүрний хувирал, нүүр будалт, мэдээжийн хэрэг өөрийгөө нийгэмд таниулах чадвар орно. Гадаад төрхийнхөө бүрэлдэхүүн хэсэг бүр дээр ажилласны дараа та богино хугацаанд ч гэсэн гадаад төрхөө танигдахын аргагүй өөрчилж чадна. Тиймээс удахгүй өөрчлөгдөж, амжилтанд хүрэхийн тулд бидний зөвлөмжийг сонсоорой.
- Үс засалт. "Хэрэв та амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байвал үс засалтаа өөрчил" гэсэн өгүүлбэрийг бидний хүн нэг бүр сонссон байх - эдгээр үгс нь бүрэн үндэслэлтэй, учир нь ... Үс засалт нь бүхэл бүтэн зургийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддог. Товчхондоо, үсээ туршихаас бүү ай! Эцсийн эцэст, одоо үс засалт нь хүссэн үедээ гадаад төрхөө өөрчлөх бүх боломжийг бидэнд олгодог. Тиймээс, хэрэв та богино үс засалттай бол гоёмсог урт үсээ ургуулахыг хичээгээрэй, хэрэв та урт үстэй бол эргэлзэлгүйгээр тайраарай. Хэрэв та үсээ огт тайрахыг хүсэхгүй байгаа ч танд өөрчлөлт хэрэгтэй бол өнгийг нь өөрчилж үзээрэй! Үснийхээ өнгийг өөрчилснөөр таны дүр төрхийг бусдад хүлээн зөвшөөрөх хандлага өөрчлөгдөөд зогсохгүй өөрийн зан чанарын шинэ чанаруудыг олж илрүүлэх болно. Жишээлбэл, тод шаргал таны бүтээлч байдлыг дээшлүүлж, таны анхаарлыг татах болно; хар шаргал нь ажил дээрээ амжилтанд хүрч, холболтын тоог нэмэгдүүлэх болно; улаан, туулайн бөөр, алтан өнгө нь таныг илүү шийдэмгий, гэхдээ илүү зөрчилтэй болгох бөгөөд хар нь танд нөлөө, хүсэл тэмүүллийг өгөх болно.
- Нүүр будалт. Бидний нүүрэнд тохирохгүй зүйл байгаа бөгөөд энэ бүхэн бидний цогцолбор, ерөнхий таагүй байдлыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ гоо сайхны мэс заслын талаар бодох гэж яарах хэрэггүй, учир нь үргэлж бэлэн байдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар нүүрээ өөрчлөх нь тийм ч хэцүү биш юм. Жишээлбэл, жижиг нүдийг цайвар сүүдэр ашиглан нүдээр томруулж болно. Аливаа eyeliner таны нүдний хэлбэрийг өөрчлөхөд тусална. Хөмсөгнийхөө өнгө, хэлбэрийг өөрчилснөөр гадаад төрхийг илүү тод харагдуулна. Уруулын хувьд ч мөн адил. Нунтаг, зовхины харандаагаар зэвсэглэснээр та тэдгээрийн хэлбэрийг аюулгүйгээр өөрчилж болно. Үсний өнгийг өөрчилсний дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүний өнгөт палитрыг өөрчлөхөө мартуузай.
- Зураг. Зөв хооллож, дасгал хийж эхлэх нь яагаад ийм чухал болохыг хүн бүр мэддэг болсон гэж би бодож байна. Тийм ээ, энэ нь санагдаж байгаа шиг тийм ч хялбар биш, учир нь ... Энэ нь богино хугацааны шат биш, харин амжилтанд хүрэхийг эрмэлздэг аливаа хүний амьдралын хэв маяг болох ёстой. Гэхдээ энэ алхам нь таны гадаад төрхийг эрс өөрчлөхөд туслах төдийгүй таны амьдралыг бүхэлд нь өөрчлөх болно. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал аэробик дасгал (аэробик, гүйлт, дасгалын дугуй, stepper, гүйлтийн зам) танд тохиромжтой. Хэрэв таны зорилго бол биеийг шахаж, уян хатан болгох юм бол хүч чадлын дасгал хийхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та биеийн тамирын зааланд бүртгүүлж, дасгалжуулагч танд зориулж бие даасан хөтөлбөр сонгох эсвэл 3 кг жинтэй дамббелл худалдаж аваад интернетээс олоход хялбар видео хичээлүүдийг ашиглан өөрийгөө сургах боломжтой. Биеийн байдал, ерөнхий аяыг сайжруулахын тулд бүжиг эсвэл йогийн хичээлүүд тохиромжтой. Тиймээс шинэ зүйл хийж эхлэхээс бүү ай, энэ бүхэн таны дүр төрхийг өөрчлөхөд тусалж, дуртай хувцсаа дүр төрхөөрөө сайхан харагдуулах болно.
- Даавуу. Хувцас бол өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгсэл бөгөөд түүгээрээ өөрийнхөө давуу талыг тодотгож, сул талаа нууж чаддаг нь нууц биш. Гадаад төрхөө танигдахын аргагүй өөрчлөх нь хувцасны шүүгээгээ өөрчлөх хамгийн хялбар арга гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, зөвхөн шинэ хэв маяг нь таныг тамирчнаас ажил хэрэгч эмэгтэй, романтик охиноос цус сорогч болон хувирах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ цүнх, ороолт, оосор, үнэт эдлэл гэх мэт гутал, янз бүрийн хэрэгслүүдийн талаар бүү мартаарай - энэ бүхэн дүр төрхийг эв найртай, бүрэн дүүрэн болгоно.
- Хөдөлгөөн. Өөрчлөхийн тулд жингээ хасах, үс засалтаа өөрчлөх, хувцасны шүүгээгээ өөрчлөх нь үргэлж хангалттай байдаггүй. Бидний дүр төрх, хэрхэн хөдөлж байгаагаас маш их зүйл шалтгаалдаг тул алхалт, байрлал, инээмсэглэлд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Биеэ хянахын тулд тонгойхгүй байхыг хичээ, өдөр бүр цагийг нэмэгдүүл. Хэрхэн алхаж, инээмсэглэж байгаагаа ажиглаарай. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л аятайхан хөгжим асааж, тайвширч, толины өмнө дасгал хий. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шинэ хөдөлгөөнүүд бий болох бөгөөд энэ нь таныг илүү өөртөө итгэлтэй, сэтгэл татам болгоно.
Өөрчлөгдөж, зураг туршиж, өөртөө таалагдаж сур! Дараа нь та зөвхөн гадаад төрхийг төдийгүй бүхэл бүтэн амьдралаа өөрчилж чадна, энэ нь танд олон жилийн турш аз жаргал, эв найрамдал, гоо үзэсгэлэнг өгөх болно!
Дэлхий дээр үзэсгэлэнтэй, дур булаам байхыг хүсдэггүй шударга сексийн төлөөлөгчид цөөхөн байдаг. Гэсэн хэдий ч төгс төгөлдөрт хязгаар байдаггүй тул гадаад төрхөндөө ямар нэг зүйлийг өөрчилж, илүү дур булаам болоход хэзээ ч оройтдоггүй.
Гадаад төрхөө хэрхэн өөрчилж, илүү үзэсгэлэнтэй болох вэ
Хүмүүсийн дүр төрхийг өөрчлөх тухай ярихад хамгийн түрүүнд STS сувгийн "Яаралтай тайл" нэвтрүүлэг, Нэгдүгээр суваг дахь "Загварлаг өгүүлбэр" нэвтрүүлэг ордог бөгөөд гол дүрүүд нь муухай дэгдээхэйгээс үзэсгэлэнтэй хун болж хувирдаг. хэдхэн хоногийн дотор. Юу ч гэж хэлсэн хүмүүсийг хувцас хунар нь угтдаг. Өөрөөр хэлбэл, амьдралдаа өөрчлөлт оруулах цаг болжээ.
Эхлээд харахад хэцүү мэт санагдаж байсан ч хүн бүр үүнийг хийж чадна.
Хаанаас эхлэх вэ
Гадаад төрхөндөө ажиллахдаа таны хамгийн сайн найз бол толь юм. Түүн дээр очоод (бүрэн өндөрт байвал сайн) сайтар ажиглаарай. Өөрийн давуу болон сул талуудыг бодитойгоор үнэл. Хэрэв бие даан тодорхой дүгнэлтэд хүрэхэд хэцүү байвал гэр бүл, найз нөхөд, тэр байтугай ажлын хамт ажиллагсдынхаа саналыг асуугаарай. Материал бэлэн болмогц дараагийн үе шат руу шилжих цаг болжээ - гадаад өөрчлөлтийн стратегийн талаар бодох хэрэгтэй.
Хэрэв та хэд хэдэн нэмэлт фунт хасах шаардлагатай бол фитнесс төвд гишүүнээр элсэх, хоолны дэглэм барих, эсвэл танд тусгай цэс, дасгалын хөтөлбөр сонгох хоол тэжээлийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх боломжтой. Хэрэв бид арьсны асуудлын талаар ярьж байгаа бол гоо сайхны эмчтэй уулзаж, эмчилгээ хийлгэх цаг болжээ. Хэрэв та үс засалт эсвэл үсний өнгийг эрс өөрчлөхийг хүсч байвал үсчингээсээ зөвлөгөө авах эсвэл интернетээс янз бүрийн төрлийн үсний засалт хийхийг оролдох хөтөлбөрийг хайж олох хэрэгтэй.
Нүүр будалтаа өөрчлөхийн тулд үнэртэй усны дэлгүүрийн зөвлөхөөс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, гоо сайхны томоохон хэлтсүүдэд борлуулагчид тодорхой үйлчлүүлэгчдэд зориулсан хувийн арчилгааны тодорхой төрлийн бүтээгдэхүүнийг хялбархан сонгож, санал болгож болно. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоход тохиолддог.
Хэрэв мөнгө зөвшөөрвөл та хувийн худалдан авагч эсвэл стилистээс тусламж хүсч болно.
Загварын хамгийн дээд тал дээр
Хувцасны хэв маягаа өөрчлөх нь гадаад төрхөө өөрчлөх бас нэг арга юм. Жишээлбэл, хэрэв танд хөвгүүдийн хэв маягийн хувцас таалагдсан бол дэгжин залуу хатагтай эсвэл бүр цус сорогчийн дүрд тоглож болохгүй гэж. Сонгодог хэв маяг нь хүн бүрт тохирно; ижил төстэй байдал нь минималист хэв маягтай холбоотой.
Бараг бүх эмэгтэй эрт орой хэзээ нэгэн цагт гадаад төрхөндөө бүх зүйлд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа ойлгохтой тулгардаг. Мэдээжийн хэрэг, шударга сексийн төлөөлөгч бүр толины тусгал дээр "өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбарыг" харахыг хүсч магадгүй бөгөөд хэрэв танд ийм хүсэл байгаа бол зарим зөвлөмжүүдтэй танилцахыг зөвлөж байна.
Охиныхоо дүр төрхийг хэрхэн өөрчлөх вэ, хаанаас эхлэх вэ
Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гаргах явдал юм. Цаасан дээр өөрийн гадаад төрхөндөө юунд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа, мөн эдгээр шинж чанаруудыг хэрхэн илүү сайн болгох талаар бич. Төрөл бүрийн гоо сайхны процедурын талаар интернетээс уншиж, Photoshop дээр үсний өнгө, хөмсөгний зузаан гэх мэт туршилт хийж, төлөвлөсөн өөрчлөлтүүд танд үнэхээр тохирох эсэхийг ойлгохын тулд зөвхөн эрс өөрчлөлтийг үргэлжлүүлээрэй.Хэрхэн танигдахгүй болтлоо өөрчлөгдөх вэ
Гоо сайхны мэс засал хийлгээрэйМэдээжийн хэрэг, энэ арга нь хамгийн радикал боловч таны нүүрэн дээр жинхэнэ согог байгаа тохиолдолд л хандах хэрэгтэй. Охид уруулынхаа хэлбэр эсвэл нүдний хэлбэрийг огцом өөрчилдөг ч дараа нь "шинэ би" -ээс татгалзаж, бүх зүйлийг "байгаагаар нь" буцааж өгөхийн тулд мэс засалч руу дахин ханддаг тохиолдол байдаг. Нэмж дурдахад шинэ сонголт нь өмнөх хувилбараасаа үргэлж дээр байдаггүй. Хэрэв та мэс засал хийлгэхийг удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан бөгөөд энэ нь таны гадаад төрхийг сайжруулах бодит арга гэдэгт итгэлтэй байгаа бол процедурыг шийдэж болно. Энэ асуудлаар хэд хэдэн мэргэжлийн мэс засалчтай зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Ботокс, өргөлтБотокс тарилга, нүүр засах нь 35-40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн гадаад төрхийг сайжруулахад тусалдаг процедур гэдгийг анхаарна уу. Залуу охидын хувьд нүүр царайтай эдгээр заль мэх нь дүрмээр бол огт шаардлагагүй бөгөөд бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та арьсныхаа чанарт сэтгэл хангалуун бус байвал гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж, таны насанд тохирсон процедурыг санал болгохыг түүнээс хүс. Нүүрэндээ шивээс хийлгээрэйЭнэ бол нэлээд түгээмэл процедур боловч үүнийг хийхдээ заримдаа шивээсийг бүдгэрүүлэхгүйн тулд засах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. Одоогоор уруул, хөмсөг гэх мэт шивээс хийлгэж байна. Олон эмэгтэйчүүд энэ аргын тав тухтай байдлыг тэмдэглэж байна - жишээлбэл, уруул шивээсний тусламжтайгаар гиалуроны хүчил тарилга хийхгүйгээр эзлэхүүнээ нүдээр нэмэгдүүлэх боломжтой болсон. Нэмж дурдахад, ийм шивээс нь будалттай холбоотой асуудлыг түр зуур шийдвэрлэхэд тусалдаг - зураач эхлээд таны уруулыг таны хүслийн дагуу будах өнгийг сонгодог. Үүний нэгэн адил та зовхидоо далавчтай зураас түрхэж болно - энэ нь өдөр тутмын будалт нь салшгүй хэсэг бол цаг хэмнэхэд тусална.
Сард хэрхэн өөрчлөх вэ - үйл ажиллагааны төлөвлөгөө
Хэрэв та нэг сарын дотор гадаад төрхөө өөрчлөхийг хүсч байвал шаардлагатай үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө урьдчилан төлөвлө. Үс засалт, үсний өнгийг эрс өөрчилТа үс засалт, үсний өнгөний эрс өөрчлөлтөөс эхэлж болно. Хэрэв та олон жилийн турш бүсэлхийнээс доош сүлжсэн бол тайралтыг шинэчилж болно, жишээлбэл, үсээ мөрний ир хүртэл тайруулж болно. Та мөн үсээ уртасгах, үс засах эсвэл сонирхолтой үс засах боломжтой. Гэсэн хэдий ч шинэ дүр төрх танд үнэхээр тохирох болно гэдэгт итгэлтэй байгаа тохиолдолд л энэ бүгдийг хийх ёстой. Үс будахад мөн адил дүрэм үйлчилнэ - боломжтой бол хүссэн өнгөт утастай хиймэл үс өмсөж үзээрэй, эсвэл шинэчлэгдсэн үс засалтаар хэрхэн харагдахаа Photoshop дээр засварлаж үзээрэй. Хэрэв та шаргал өнгөтэй болохоор шийдсэн ч таны үс одоо бараан болсон бол хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд будах процедурыг хэд хэдэн өдрийн завсарлагатайгаар нэгээс олон удаа давтах шаардлагатай болохыг анхаарна уу. Шинэ нүүр будалт (эсвэл та үргэлж тод будалт хийдэг байсан бол хялбаршуулсан)Өөртөө илүү гайхалтай харагдуулах шинэ будалт сонгохыг хичээгээрэй. Интернет дээр олон сургалтын видео бичлэгүүд, үүнд зориулсан янз бүрийн курсууд байдаг. Гэсэн хэдий ч үүнгүйгээр та ердийнхөөс өөрөөр будалт хийхийг оролдож болно - өнгөт палитраар "тоглох", нүдний сүүдэрийг дассанаасаа огт өөр сүүдэрт түрхэх, уруулын будгийн өнгөөр туршиж үзэх. Эдгээр зорилгын үүднээс та хэд хэдэн хямд уруулын будаг, хямд сүүдэр худалдаж авах боломжтой - ингэснээр аль өнгө нь танд тохирохгүй, аль нь таны нүүрэнд маш сонирхолтой харагдаж байгааг мэдэж болно. Мэдээжийн хэрэг, туршилт хийснийхээ дараа нүүрээ цэвэрлэж, дуртай брэндээсээ шинэ уруулын будаг, зовхины будаг худалдаж аваарай, туршилт хийсний дараа нүүрэндээ хамгийн их таалагдсан сүүдрийг худалдаж аваарай. Хувцасны шүүгээгээ шинэчилИхэнхдээ хувцасны шүүгээгээ шинэчилснээр эмэгтэй хүн бусдад огт өөр дүр төрхөөр харагддаг. Магадгүй та тодорхой хэв маягаар хувцаслаж дассан бөгөөд огт өөр зүйл танд илүү тохирох болно гэж сэжиглэхгүй байх. Чөлөөт өдрийг сонгож, боломжийн үнээр хувцасны дэлгүүрт очоод ихэвчлэн анхаарал тавьдаггүй хувцасны шүүгээний хэд хэдэн зүйлийг хувцаслах өрөөнд оруулахыг зөвлөж байна. Таны хувьд ер бусын зүйлээс хэд хэдэн дүр төрхийг нэгтгэхийг хичээгээрэй, мөн тус бүрийн өрөөний толинд зургийг нь авахаа мартуузай. Гэртээ байгаа зургаа хараад, шинэ хувцас өмсөхөд ямар мэдрэмж төрж байсныг санаж, өөрт тохирсон зүйлээ хайж олоорой. Гэсэн хэдий ч та өөрт илүү танил болсон хувцасны шүүгээний зүйлсийг худалдан авч болно, гэхдээ тэдгээрийг шинэ дагалдах хэрэгслээр нөхөж байгаарай. Дадал зуршил, дадал зуршлаа өөрчлөхМуу зуршлаасаа татгалзаарай - энэ нь таны гадаад төрх байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Үүний оронд шинэ эрүүл зуршилтай болох нь дээр - спортоор хичээллэх, зөв хооллох, цэвэр агаарт алхах гэх мэт. Шинэ газруудаар зочлох, шинэ хүмүүстэй харилцахШинэ хүмүүстэй танилцаж, шинэ газруудаар аялж, алсын хараагаа тэлэх. Жишээлбэл, янз бүрийн байгууллагуудад зочлохдоо та хувцаслалтаа өөрийн эрхгүй тэлэх болно - театрт зориулсан даашинз, фитнесст зориулсан биеийн тамирын костюм, болзоонд зориулсан шинэ хувцас гэх мэт.Онцгой зардалгүйгээр өөрийгөө хэрхэн хурдан өөрчлөх вэ
Заримдаа эмэгтэй хүн өөрчлөгдөхийн тулд маш бага шаардлагатай байдаг - зөв унтах, амрах. Ихэнхдээ бид үүнийг үл тоомсорлодог бөгөөд үр дүнд нь нүдний доорх хар хүрээ, уут, ядарсан харагдац болон гадаад төрх байдал нь бусад таагүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Амарсан, сайн унтдаг эмэгтэй эргээд ихэвчлэн шинэлэг, хөгжилтэй харагддаг бөгөөд энэ нь гадаад төрхийг нь сайжруулахаас өөр аргагүй юм. Унтаж, тайвшрахаас өөр юу ч хийдэггүй хоёр өдрийг өөртөө зориулах арга хайж ол. Түүнээс гадна та компьютерийн өмнө амрах шаардлагагүй - хотоор зугаалж, буйдан дээр хэвтэх, далайн давс, хөөс, эфирийн тос гэх мэт усанд орох. Өөрийнхөө үс засалт, үсний будгийг өөрөө хийХэрэв бид ямар нэгэн нарийн төвөгтэй будах, гэрэлтүүлэх талаар ярихгүй бол гэртээ үсээ будах нь тийм ч хэцүү биш юм. Ямар ч үсний будаг дээр та хэрэглэх дэлгэрэнгүй зааврыг олох болно. Хөмсгөө будаарайОлон эмэгтэйчүүд гоо сайхны салонд хөмсгөө будуулахаар цаг товлодог, эсвэл гэртээ энэ процедурыг амархан даван туулж чадна гэж сэжиглэхгүйгээр энэ айлчлалыг хойшлуулж, 15 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд та бараг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрт хүссэн будгийн хоолойг худалдаж авахад хангалттай. Хэрэв та даалгавраа өөрөө даван туулж чадна гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол үүнийг хэрхэн хийх талаар интернетээс видео үзэх эсвэл ерөнхий зөвлөмжийг уншина уу. Дасгал хийх эсвэл хоолны дэглэм барихТа зөвхөн биеийн тамирын зааланд төдийгүй гэртээ спортоор хичээллэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд бид хос дамббелл нөөцөлж, дасгал хийж эхлэхийг зөвлөж байна - энэ зорилгоор та интернетээс булчингийн тодорхой бүлэгт зориулсан дасгалын багцыг харуулсан хэд хэдэн видеог олж болно. Өдөр бүр та зүгээр л хөл тавьж, хэвлийн булчингаа хийж эхэлсэн ч энэ нь таны гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Хэрэв таны биед илүүдэл жинтэй бол бид өөртөө тохирсон хоолны дэглэмийг сонгохыг зөвлөж байна - энэ нь таны гадаад төрхийг сайжруулахаас гадна ерөнхий сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлнө.Хэрэв та бүгдийг туршиж үзсэн бол өөрийнхөө талаар юуг өөрчилж чадах вэ?
Шивээс, сормуус, хумсаа хийлгээрэйСонирхолтой маникюр хийж үзээрэй - энэ нь таны дүр төрхийг санаанд оромгүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Мөн сормуус сунгах эсвэл зовхины шивээс хийлгэх нь таны дүр төрхийг илүү тод харагдуулах боломжтой юм. Өөртөө шивээс хийлгээрэйХэрэв та шивээс хийлгэхийг удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан бөгөөд энэ нь гэнэтийн шийдвэр биш бол мөрөөдлөө биелүүлэх цаг болсон болов уу? Эерэг тоймтой салон сонгох эсвэл зөвлөмжийн дагуу мэргэжилтэнтэй уулзах цаг товлох - таны дуртай биеийн жижиг зураг ч гэсэн өөрийгөө шинэ байдлаар мэдрэх боломжийг танд олгоно. Үсээ санаанд оромгүй өнгөөр будҮсний өнгө нь ерөнхий дүр төрхөд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөр өөр үстэй ижил эмэгтэй шал өөр харагдаж байна. Үсээ туршиж үзээрэй, гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд танд тохирсон хэвээр байгаа эсэхийг урьдчилан шалгаарай. Хэрэв та богино үстэй бол урт түгжээгээ тайрч, сунгаж болно.Мэдээжийн хэрэг, та зөвхөн үсний өнгөөр төдийгүй уртаараа гэнэтийн туршилт хийж болно. Олон эмэгтэйчүүд бүсэлхийн тойргийн урт үстэй ямар харагддагийг мэддэггүй, учир нь тэд хэзээ ч үсээ ийм хэмжээнд хүртэл ургуулж чадаагүй юм. Үүний зэрэгцээ та үсээ аль болох зөөлөн ургуулах эсвэл сунгахыг хичээгээрэй. Мөн зарим хүмүүс энэ үс засалт нь тэдэнд огт тохирохгүй байсан ч олон жилийн турш бэлхүүстэй урт үстэй байдаг. буржгар үс нь хуваагдсан эсвэл уйтгартай байдаг тул ерөнхийдөө тийм ч цэвэрхэн харагддаггүй. Дараа нь тэдний зарим нь сүлжсэн үсээ тайрч, жишээлбэл, сунасан боб хийдэг. Үүний үр дүнд тэдний дүр төрх илүү шинэлэг, сонирхолтой болж, үс нь илүү эрүүл харагдаж байна.Өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд туршилт хийх гэж бүү яар.
Сайн бодож, мэдээллийг судалТа эрс өөрчлөлт хийхээр шийдэхээсээ өмнө Интернетээс тэдний талаархи тоймыг уншиж, хайртай хүмүүстэйгээ зөвлөлд. Санамсаргүй шийдвэр гаргах хэрэггүй. Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдӨөрчлөлт хийхээр төлөвлөж буй бүсээс хамааран үсчин, гоо сайхны эмч, гоо сайхны мэс засалч гэх мэт зөвлөгөө аваарай. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү их цаг зарцуулБогино хугацаанд маш сайн үр дүнд хүрнэ гэж найдаж болохгүй - зарим тохиолдолд энэ нь боломжгүй юм. Бид хоолны дэглэм, спортоор хичээллэх, арьс арчилгаа, целлюлитээс салах гэх мэт олон зүйлийн талаар ярьж байна. Хэрэв бид жингээ их хэмжээгээр алдах, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл хуванцар мэс засал хийх (сэргээх хугацаа шаардлагатай) тухай ярьж байгаа бол долоо хоногт эрс өөрчлөлт гарахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та энэ хугацаанд гадаад төрхөндөө өөр олон өөрчлөлт хийж болно. Хамгийн гол нь шаардлагатай мэдээллийг урьдчилан судалж, эдгээр өөрчлөлтүүд үнэхээр сайн байх болно гэдэгт итгэлтэй байх явдал юм - эс тэгвээс асуудал таны хувьд том урам хугарах болно. Гол зөвлөгөө бол аливаа туршилтанд ухамсартайгаар хандах явдал юм.1 өдрийн дотор гадаад төрхөөрөө өөр хүн болох боломжтой юу?
Ерөнхийдөө нэг өдрийн дотор та гадаад төрхөөрөө үнэхээр мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж чадна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та жиндээ сэтгэл хангалуун бус байвал эдгээр өөрчлөлтүүд илүү удаан үргэлжлэх нь дамжиггүй. Хэрэв та биеийн галбиртаа сэтгэл хангалуун байгаа ч мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал үснийхээ өнгийг өөрчлөх, хөмсгөө будах, сормуус сунгах, салонд нүүрээ цэвэрлэх, хувцасны шүүгээ солих, соляринд зочлох, зүсэх зэргээр хийж болно. эсвэл үсний сунгалт авах. Хэрэв бид дотоод өөрчлөлтийн тухай ярьж байгаа бол энэ нь мэдээжийн хэрэг илүү их цаг хугацаа шаардах болно. Гэсэн хэдий ч та нэг өдрийн дотор маш их зүйлийг хийж чадна - хүссэн үр дүндээ хүрэхэд туслах нарийвчилсан үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гарга.
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэй хүн бүр өөрийнхөө тухай ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсдэг ч ихэнх нь хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна. Яг хүссэн хүмүүст зориулав хувиргахмөн өөр харагдах, доор та өөрийнхөө гадаад төрхийг хялбар бөгөөд хурдан өөрчлөх янз бүрийн арга замуудыг доор харуулав. Тиймээс бид уншиж, баатарлаг үйлсэд урам зориг өгдөг.
Хэрхэн хувиргах вэ: үс
Хүсэл төрөх үед хувиргахИхэнхдээ эмэгтэйчүүд өөрчлөх эсвэл шинээр хийх шийдвэрт хүрдэг. Гэхдээ ийм хатуу шийдвэрт хүрэх шаардлагагүй. Өөрийгөө өөрчлөх өөр аргууд байдаг:
- Тавих
Ердийн сул үс эсвэл ердийн гэзэгнийхээ оронд шинэ загвар өмсөж үзээрэй. Та гоо сайхны салон руу очиж, нүүрний хэлбэрт хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгох эсвэл гэртээ өөрөө туршиж үзэх боломжтой.
- буржгар
Өөрийгөө буржгар үстэй болгосноор та өөрийн дүр төрхийг өөрчилж болно. Үүнийг туршаад үзээрэй, олон хүмүүс халуун булны тусламжтайгаар үүсгэж болох хурц буржгар эсвэл гөлгөр долгионд үнэхээр дуртай. Эсвэл та салон руу очиж биопермийг санал болгох боломжтой. Энэ бол нэлээд зөөлөн салоны процедур бөгөөд үүний дараа та зургаан сар хүртэл буржгар үсээ эдлэх боломжтой.
- ламинат
Ламинжуулалт хийсний дараа та зөвхөн үсээ төдийгүй өөрөө ч хэрхэн өөрчлөгдөхийг анзаарах болно. Мэдээжийн хэрэг, үсний харагдах байдал нь эмэгтэй хүний хувьд маш их ач холбогдолтой бөгөөд ийм процедурын дараа үс нь торгомсог, гялалзсан, толигор болдог. Та гэртээ будгийн үр нөлөөг маалинган үр, бурдок тос дээр суурилсан маск ашиглан хийж, үсээ алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүсээр зайлж болно.
- будсан шампунь
Хэрэв та үснийхээ өнгийг өөрчлөхийг хүсч байгаа бол түр зуур сүүдэрлэх шампунь хэрэглэж үзээрэй. Үүнээс гадна өнгөт шампунь нь үсийг гялалзуулж, сайн арчилгаатай болгодог.
- салах
Үс засалтыг өөрчлөх хамгийн хялбар арга бол салах газрыг өөрчлөх явдал юм. Үүнээс гадна, нөгөө талдаа салах замаар та үсээ эзэлхүүнтэй болгоно. Ер нь байнгын салах болсон газрын үс нимгэрч, нимгэрч эхэлдэг тул үе үе салах цагаа солих шаардлагатай болдог.
- утаснууд
Богино үстэй бүсгүйчүүдийн хувьд өргөтгөл нь маш сайн сонголт бөгөөд үүний ачаар та үнэхээр чадна хувиргахбас шал өөр харагдаж байна. Ийм хэлхээ нь 3 сараас зургаан сар хүртэл үргэлжилж болно.
Хэрхэн хувиргах вэ: нүүр царай
ХувиргахТа царайгаа өөрчилснөөр болно. Үгүй ээ, та хуванцар мэс засал хийлгэх шаардлагагүй, гэхдээ ямар нэг зүйлийг засах эсвэл зарим шинэлэг зүйлийг нэвтрүүлэх боломжтой. Мөн нүүр царайгаа өөрчлөх олон сонголт бий.
- нүдний шил
Хэрэв та нүдний шил зүүсэн бол ердийн хүрээнээсээ салж, өөртөө шинэ шил худалдаж аваарай. Мөн нүдний шил зүүдэггүй, хэзээ ч зүүж байгаагүй хүмүүс худалдаж авахыг хичээгээрэй. Нүдний шилний ачаар та шинэ загварлаг дүр төрхийг бий болгохоос гадна нүдний доорх жижиг үрчлээсийг нууж, нүүрний хэлбэрийг засах боломжтой.
- контакт линз
Мөн өнгөт контакт линзээр гадаад төрхөө өөрчилж болно. Ингэснээр та нүднийхээ өнгийг өөрчлөхөөс гадна нүүр царайгаа өөр дүр төрхтэй болгоно.
- шүд
Та шүдээ цайруулж өөртөө итгэлтэй байдал, гоо үзэсгэлэнг нэмж чадна. Үүнийг шүдний эмчтэйгээ холбоо барьж эсвэл тусгай цайруулагч тууз эсвэл харандаа ашиглан өөрөө хийж болно.
- бор
Та цагаан шүдээ гоо сайхны салонуудад түрхэж болох сайхан, жигд бор шаргал өнгөтэй болгож болно. Та мөн гэртээ энгийн арьсаа тос түрхэж эсвэл бага багаар идээлэх үйлчилгээтэй лосьон худалдаж авч болно.
- сормуус
Та бас чадна хувирах болно, сормуусаа урт, өтгөн болгоно. Та тэдгээрийг салон дээр сунгах эсвэл хиймэл сормуусыг өөрөө нааснаар ийм харагдуулах боломжтой. Мөн олон салонууд байнгын сормуусны будгаар будсан сормуусыг био буржгар болгохыг санал болгодог.
- нүүр будалт
Хурц уруулын будаг түрхэх, нүдэндээ хэрэглэдэг зовхины будгийн өнгийг өөрчлөх гэх мэт шинэ нүүр будалт үүсгэж үзээрэй. Мөн хөмсөгний хэлбэр, зузааныг тохируулах боломжтой. Энэ бүхэн таны дүр төрхийг эрс өөрчилж чадна.
- арьс
Бид нүүрээ өөрчлөхийг хичнээн их хүсч байгаагаас үл хамааран тэгш бус болон бусад гажигтай арьсанд үүнийг хийх нь утгагүй юм - нүүр төгс харагдахгүй хэвээр байх болно. Тиймээс нүүрнийхээ арьсанд анхаарал тавихаа мартуузай.
Арьсаа цэвэрлэхийн тулд үхсэн эсийг үр дүнтэй арилгаж, арьсыг өнгөлөг болгодог хэт авианы хальслах аргыг хэрэглэж болно. Та гэртээ нимбэгний шүүс, зөгийн бал, элсэн чихэр зэргийг хольж цэвэрлэж болно.
Хэрэв таны арьсанд витамин дутагдвал тарилгын бус мезотерапевт хийх боломжтой бөгөөд үүний ачаар арьс тань тариа хийхгүйгээр шаардлагатай бүх витаминыг авах болно. Мөн та гэрийн нөхцөлд овъёос, оливын тос дээр үндэслэсэн маск бэлдэж нүүрээ сэргээж, арьсыг тань витаминаар хангаж, залуу насыг хадгалах боломжтой. Хэзээ хувирах болноАрьсаа ч гэсэн өөрчил.
Хэрхэн хувиргах вэ: бие
Сайхан, нарийхан биетэй ямар ч охин илүү итгэлтэй, эсэргүүцэх аргагүй мэт санагддаг. Тиймээс, хэрэв та илүү см-ийн талаар санаа зовж байгаа бол энгийн бөгөөд нэлээд үр дүнтэй аргыг туршаад үзээрэй - наалдамхай хальс, шавар эсвэл целлюлитийн эсрэг тос ашиглан боох. Халуун давстай ванн нь жингээ хасахад тусалдаг.
Өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх вэ: хувцасны шүүгээ
Та чадна хувиргаххувцасны шүүгээгээ солих замаар. Жишээлбэл, шинэ хэв маягийг сонгохыг хичээ, бусад хүмүүс таныг танихгүй. Эсвэл зүгээр л гоёл чимэглэлийн зүүлт, загварлаг ороолт, дэгжин бүс гэх мэт сонирхолтой, загварлаг гоёл чимэглэлүүдийг өмсөж хувцасны шүүгээгээ өөрчилсөн гэдэгт итгүүлээрэй.
Хэрэв та үргэлж хавтгай гутал өмсдөг байсан бол одоо өсгийтэй гутал өмс. Өндөр өсгийт нь дүр төрхийг эмэгтэйлэг болгож, дүрсийг илүү нарийхан болгодог. Ер нь өдөр бүр хичээгээрэй, туршиж үзээрэй, өөрчлөгдөж, илүү сайн болоорой.
