Нөхөр маань компьютер тоглоом тоглодог. Манай нөхөр компьютер тоглоом тоглодог, би яах ёстой вэ?

Сайн байна уу, эрхэм сэтгэл судлаачид! Намайг Анна гэдэг, би 31 настай, гэрийн эзэгтэй. Манай нөхөр 38 настай, гэрлээд 2 жил болж байна. Удаан хүлээсэн цорын ганц охин, нэг хагас настай охин байна. Бидний хооронд ямар ч хүсэл тэмүүлэл байгаагүй гэдгийг би шууд хэлье. Бид уулзаж, ярилцаж, гэр бүлийг бий болгож чадна гэдгээ ойлгосон, өөрөөр хэлбэл зүрх сэтгэлээрээ биш оюун ухаанаараа удирддаг байсан. Нас нь хүүхэдтэй болох цаг нь болсон.
Нөхөртэйгөө холбоотой асуудал тэр даруй эхэлсэн бөгөөд энэ нь түүний залхуу, бүдүүлэг байдал, компьютер тоглоомд дуртай байдлаас үүдэлтэй юм. Би хүнийг өөрчилж чадна, хүүхэд төрснөөр бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэж гэнэн итгэсэн ч үгүй. Түүнтэй анх уулзахдаа орон сууц нь тоос шороотой, бохирдсон байхыг харсан. Тэр хүн нэг сар гаруй цэвэрлэгээ хийгээгүй бололтой. Хөргөгч нь бараг хоосон байсан нь тэр хоол хийж, цэвэрлээгүй гэсэн үг. Тэр намайг ирэхэд ч бэлдээгүй нь харамсалтай. Өдөр хоног өнгөрч, би байраа хэвийн байдалд оруулав. Нөхөр маань ажлаасаа ирээд компьютерийн ард суугаад виртуал танктай уралдсан. Би ихэвчлэн орой 1-2 цаг хүртэл унтдаг байсан. Тэр романтик хүн биш, тиймээс романтик оройн зоог, бэлэг, цэцэг, магтаал гэж байгаагүй.
Би л ганцаараа хоолоо бэлдэж, нэг, хоёрдугаар хоол идэхийг хичээж, янз бүрийн хоолоор намайг муутгаж байсан. Нөхөр нь түүнд хоол өгөхийг шаардсан гэдгээ тэр даруй мэдэгдэв. Бэлэн болсон юмыг нь халаахыг ч хүсэхгүй, өлсөж суугаад “би идмээр байна, намайг хооллохгүй байна” гээд хазчихна (одоо ингэж хэлж байна, дараа нь “өлсөж байна” гэж асуусан. ”). Мөн өдөр бүр танк, танк, танк.
Өөртөө тааруулж амьдралаа тааруулж, нөхөр маань жолоог надад өгсөн, өөрөөр хэлбэл цалинг минь авчирч, компьютерийн ард суугаад, би ямар бүтээгдэхүүн авахаа өөрөө шийддэг, би өөрөө худалдаж авдаг, гэртээ зөөдөг. Одоо бүх зүйл өмнөх шигээ, юу ч өөрчлөгдөөгүй. Түүний тэвэрт хүүхэд, мөрөн дээр нь ууттай хүнсний зүйл байна. Нөхөр маань цалингаа нуудаггүй, надад мөнгө тарааж, гэр бүлийн төсвөө зохицуулахыг зөвшөөрдөг. Бид охин бид хоёрт аль болох хэрэгтэй зүйлээ худалдаж авдаг.
Тэр танк тоглохдоо хараал хэлж, гар дарж, юм шидэж чаддаг.
Бүх зүйл сайхан болно, гэхдээ манай нөхөр маш бүдүүлэг, ширүүн. Тэр бүдүүлэг ханддаг ч би хагас өдрийн турш явж чадахгүй. Хэрэв тэр бүдүүлэг зан гаргаж, үнсэж, тэвэрч, илж, заримдаа сайхан үг хэлдэг байсан бол би түүний донтолтод (компьютер тоглоом, тамхи татах, амралтын өдөр болгон шар айраг уух) илүү зөөлөн хандах байсан. Гагцхүү харамсалтай нь, би гэрлэлтээрээ үүнийг хассан. Бүтэн өдрийн турш тэр надад ганц ч удаа гар хүрч, сайхан үг хэлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ талаар хэсэг хугацааны дараа дэлгэрэнгүй ярих болно.
Би хамт амьдарснаас хойш зургаан сарын дараа жирэмсэн болсон. Жирэмслэлт тийм ч сайн байсангүй, би хоёр удаа эмнэлэгт хэвтсэн. Охин нь хүссэн, нөхөр нь яг охинтой болохыг хүсч байсан. Энэ бол түүний анхны хүүхэд, тэр баяртай байсан. Түүнийг үүрч явахад л нөхөр маань надаас тоос ч үл тоосон. Энэ нь ичмээр юм. Тэр бас бүдүүлэг байж болно, хэрүүл маргааны үеэр намайг "ф.." руу явуулдаг. Би эмэгтэй хүний ​​хувьд үнэхээр аз жаргалыг мэдэрдэггүй байсан, нөхөр маань миний сэтгэлийг нэг ч удаа өршөөдөггүй, тэр ихэвчлэн хатуу ширүүн байсан бөгөөд энэ нь заримдаа миний сэтгэлийг жигшмээр санагддаг байв.
Охиноо төрсний дараа бага зэрэг өөрчлөгдөөгүй зөвхөн нөхөр маань улам сандарч, уурласан. Тэр одоо ч гэсэн гэртээ бараг тусалсангүй, охиноо асрахад маш бага тусалсан. Нас ахих тусам нөхрөөсөө тусламж бага авдаг. Миний хүсэлтүүд түүнийг онцолж байна, учир нь тэр тоглолтоосоо харах ёстой. Хамгийн ядаргаатай нь тэр түүнтэй нэг их тоглодоггүй, зугаалдаггүй. Сард нэг удаа охинтойгоо тоглоомын талбай руу явъя гэхэд нь ч татгалздаг. Та тэмцэж, ятгаж, шаардаж, шаардах ёстой, тэгвэл тэр зөвшөөрнө. Ер нь бид хоёрын харилцаа эхэлсэн цагаас л би ээж шиг санагддаг. Тэр бол миний том хүүхэд, би бол ээж. Би түүнээс бие даасан байдал, тусламж, насанд хүрэгчдийн үйлдлийг шаардахад тэр эсэргүүцдэг. Энэ нь хашгирах, хараалын үг хэлэх, доромжлох зэргээр илэрхийлэгддэг.
Бид байнга хэрэлддэг. Би тайвширсан дуугаар нөхөртөө миний санааг зовоож буй зүйл, асуудлыг хэрхэн харж байгаагаа хэлэхийг оролдсон ч тэр даруй хашгирч, намайг сонсохыг хүсэхгүй байна. Бид ихэвчлэн бүтээлч яриа хэлэлцээ хийдэггүй, бид хашгирч, эсвэл би зэмлэж, шүүмжилдэг (би үүнийг хийх ёстой), тэр чимээгүй байдаг.
Одоо сексийн тухай. Бидэнд энэ асуудал байна! Би хэзээ ч дур тавьж байгаагүй. Миний хувьд тайвшрахад хэцүү байна. Би махлаг (74 кг, 169 см өндөр), нөхөр маань туранхай хүмүүст дуртай. Тэр миний дүр төрх, царайнд дургүй гэдгийг би мэднэ (би энэ тухай ярьж байсан, үе үе байсан, ерөнхийдөө түүний харцыг би харж байна, тэнд биширсэн, бүр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэр ч алга) тиймээс надад сулрахад хэцүү байна. дээш. Миний таргалалтын цогцолбор дээр нөхрийн маань авчирсан цогцолбор нэмэгдсэн нь тэр миний гадаад төрхөд дургүй байдаг. Бидний урьдчилж харах үе богино, бүр огт байдаггүй. Нөхөр нь зөвхөн өөртөө санаа тавьдаг бүх зүйлийг хурдан хийдэг. Түүнтэй үерхсэний дараа би үргэлж сэтгэл хангалуун бус байдаг. Тэр миний биеийг бараг л энхрийлэхгүй, бага зэрэг үнсдэг. Би түүнд өөрийнхөө дуртай зүйлсийн талаар хэлсэн. Жирэмслэхээсээ өмнө долоо хоногт 1-2 удаа бэлгийн хавьталд ордог байсан, би илүү их хүсдэг байсан ч нөхөр маань зүгээр байсан. Тэгээд хүүхдээс болоод бид 2 секс хийхээ болиод 9 сар + 4 сар бэлгийн харьцаанд орохоо больсон. М.... Би нөхөртөө ийм зүйл хийгээгүй, тэр ч асуугаагүй. Хэрвээ тэр над дээр ирээд намайг энхрийлж, зөв ​​дарж, заагаад байсан бол би хийх байсан. Зөвхөн энэ нь тийм биш байсан.
Одоо бид зургаан сард нэг удаа, 4 сард нэг удаа секс хийдэг. Нөхөр нь санаачлага гаргадаггүй. Би хэд хэдэн удаа санаачлагч байсан ч “Би унтмаар байна, маргааш ажиллах хэрэгтэй байна”, “Би ядарч байна” гэх мэт шалтагуудыг л сонссон. Сүүлд гологдоод бид 2 том хэрүүл хийсэн. Эхлээд би цухуйлгаж, дараа нь шууд хэлсэн, дараа нь би нөхрөө гомдоож эхэлсэн боловч хатуухан эсэргүүцсэн. Өө, би ямар их гомдсон бэ. Тэгээд тэр түүн рүү "Секс хийхгүй бол сал" гэж хашгирав. Үнэнийг хэлэхэд би хэрүүл маргаан гарах болгондоо салах тухай боддог.
Саяхан нөхөр маань шарсан үнэртээд 10 минутын хайрыг мэдрэв (((. Тэгээд яахав? Тэрнээс хойш дахиад 1,5 сар юу ч биш. Тэгээд нэг орой би гэрлэх санал тавьсан чинь эхлээд татгалзсан, дараа нь зөвшөөрсөн ч ахиад л богино секс маш богино урьдчилгаа ба дахин сэтгэл хангалуун бус байна.
Компьютерийн тоглоомууд эхний байруудын нэг хэвээр байна. Нөхөр маань энэ хоббигоос бага зэрэг мөнгө олж сурсан, сард ердөө 1.5-2 мянган рубль, одоо намайг гэр орон, хүүхэдтэй холбоотой тусламж хүсэх болгонд тэр үүнийгээ гайхуулдаг. Тэр тоглоомноос илүү их мөнгө олохыг хүсч байна, тэр ирээдүйд бүх зүйл бүтнэ гэж хэлдэг, гэхдээ бид амьд байна, бид одоо амьдарч байна. Тэр чи мөнгө хүсч байна, надаас тусламж хүсч байна гэж хэлсэн. Компьютерийн ард удаан сууснаас болж муудалцах болгонд тэр намайг мөнгө нэхсэн мөртлөө нэмж мөнгө олохгүй байна гэж зэмлэдэг.
Одоо нөхрийнхөө тухай. Тэр албан ёсны ажилтай, цалин нь 24,000 рубль юм. сард. Гурав байхад л хангалттай. Эцэг эх маань тусалж байгаад бурханд баярлалаа. Нөхөр маань тэднийг бидэнд туслах үүрэгтэй гэж боддог ч би тэгж бодохгүй байгаа бөгөөд тусалсанд маш их талархаж байна. Нөхөр нь талархлын мэдрэмж төрдөггүй, ядаж өөрийгөө энэ талаас нь харуулдаг. Тэрээр нэг эцэгтэй; Үнэндээ эмээ нь түүнийг өсгөсөн (хэт их анхаарал халамж тавьж, түүнийг ийм нялх, залхуу болгосон бололтой, тэр зөвхөн өөртөө найдах ёстой гэж би түүнд хэлдэг, тэр үргэлж аав, эцэг эхээсээ тусламж хүсдэг).
Би ор дэр, ер нь харилцааны хувьд гомдлоо шууд илэрхийлсэн. Нөхөр маань багадаа энхрийлэл хүлээж аваагүй, яаж өгөхөө ч мэдэхгүй, охин бид хоёрт хайртай гэж ярьдаг ч бүх зүйлээ дотроо хадгалдаг, их даруухан байдаг. Сексийн хувьд тэр толгой нь асуудалтай (мөнгө дутмаг, орон сууцны асуудал) дүүрэн, юу ч хүсэхгүй байгаа нь түүнийг ядраадаг гэж хэлдэг. Тэр бас хэрүүл маргааны дараа хүсэл эрмэлзэлээ алддаг. Тэр компьютерийн ард удаан суух тусам надаас болон манай охиноос холддогийг би анзаарч байна. Бүдүүлэг, зохисгүй.
Нөхөр маань боловсролгүй болохоор ажил дээрээ дэвшихгүй: ердөө 9 анги төгссөн, коллежийн 1 жил. Энэ нь түүнийг хаздаг. Тэрээр түүнд Улсын нэгдсэн шалгалт өгч, их сургуульд элсэхийг санал болгов. Тэр татгалзаж, наснаасаа болоод төлбөртэй боловсрол эзэмших мөнгө байхгүй тул өөрөө юу ч давахгүй гэж тайлбарлав.
Эрхэм мэргэжилтнүүд ээ, ийм тохиолдолд (компьютер тоглоомонд донтсон тохиолдолд) нөхрийнхөө анхаарлыг сарниулж, хариуцлагын зарим хэсгийг түүнд шилжүүлж, эцэст нь нөхөр, аав шиг мэдрэмж төрүүлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ тэр бараг бүх хүсэлтийг сөрөг байдлаар хүлээж авч, уурлаж, бүдүүлэг хандвал яах вэ. Би сандарч, сэтгэлийн байдал муудаж, ерөнхийдөө түүнээс юу ч гуйхыг хүсэхгүй байна.
Миний бодлоор нөхөр маань надад хайргүй, иймээс тэр надад жигшүүртэй ханддаг. Бүхий л хэрүүл маргаандаа хувийн болж, намайг доромжилдог. Би мөнгө авчирдаггүй учраас тэр намайг дарамт гэж ойлгодог. Түүнээс мөнгө гуйгаад хэдэн төгрөг авснаа тоолох ёстой. Мөн би үргэлж шаардлагатай зүйлсийг асуудаг: хоол хүнс, угаалгын нунтаг гэх мэт. Би нөхрөө залхааж, саад болоод байгаа юм шиг санагддаг. Тэр түүнийг тайван, найрсаг байдлаар салахыг санал болгов. Тэр хүсэхгүй байна, тэр намайг хаашаа ч явуулахгүй, биднийг явуулахгүй гэж хэлсэн. Тиймээс түүнд юу хэрэгтэйг ойлгоорой. Түүний миний эсрэг гол гомдол нь би түүний тархийг тасалсан явдал юм.
Энэ нь харилцаагаа хадгалах нь зүйтэй юм уу, эсвэл салсан нь дээр үү гэдгийг ойлгоход тусална уу? Нөхөртөө тоглоомыг гэр бүлийн амьдралтай хослуулах хэрэгтэй гэж яаж итгүүлэх вэ, ингэснээр бид дутагдаж, хэрэггүй мэт санагдахгүй байх болно. Нөхрөө уурласан үедээ бүдүүлэг зан гаргах, харааж зүхэх, юм шидэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Яриад ч бүтэхгүй. Магадгүй энэ бүхэн найдваргүй байх. Туслаач!

Сайн байна уу!
Саяхан би нөхөр маань бүх цагаа компьютер дээр өнгөрөөж, янз бүрийн тоглоом тоглож байгааг анзаарч эхэлсэн.
Эхлээд би мөнгөний төлөө биш нь сайн гэж бодсон ч одоо бол тэвчихийн аргагүй болсон.
Тэрээр уян хатан ажлын хуваарьтай (ажил нь компьютертэй холбоотой). Орой гэртээ ирээд шууд л суугаад тоглож, өглөө босоод чөлөөт цагаараа тоглодог. Тэр метронд суухдаа утсан дээрээ тоглодог.
Бид энэ сэдвээр хэд хэдэн удаа маргаж байсан. Гэхдээ түүнд огт хамаагүй бололтой.
Би бидний харилцааг сүйрүүлэхийг хүсэхгүй байна, гэхдээ надад тэсвэрлэх хүч алга.
Ийм нөхцөлд хэрхэн биеэ авч явахыг хэлж өгөөч.

Сайн уу, Юлия! Ихэнхдээ тоглоомууд нь гэр бүлийн шинж тэмдэг болж чаддаг бөгөөд энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцаа холбоо, хаалттай харилцаа холбоог бий болгоход гарч болзошгүй зөрчлийг илтгэдэг. Энэ хавсралтыг (эсвэл аль хэдийн хамааралтай болсон) хөгжүүлэх, хадгалахад хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг тодорхойлохын тулд гэр бүлийн харилцаанд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай - үүрэг, хариуцлагын хуваарилалтыг дахин авч үзэх (ихэвчлэн ийм асуудалтай тулгардаг эмэгтэй Ажлын ихэнх хэсэг, нөхөр нь ямар нэгэн үүрэг хариуцлагаас чөлөөлөгддөг - тэгснээр түүний хараат байдал үүсч, хадгалагдаж байдаг - эхнэр нь бүх зүйлийг хийх болно гэж юу гэж дарамтлах ёстой вэ?) - Та хоёрын харилцааны хэв маягийг ойлгох нь бас чухал юм. - энэ зан үйлд хүргэдэг зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг олж, үүний дагуу өөрчлөхийн тулд - эр хүн гэр бүлийнхээ болон түүний амьдралд (ялангуяа өөрийн гэсэн) хариуцлага хүлээх, энэ энергийг бусад үйл ажиллагаанд чиглүүлэх, жишээлбэл, компьютерийн тоглоомууд түүнд ямар нэг зүйлийг өгдөг (өөрөөр хэлбэл түүний хэрэгцээг хангах), гэхдээ мөн чанартаа энэ сонголт нь нөхрийн харилцаа, зан чанарыг хоёуланг нь сүйтгэдэг - үүний дагуу бүх гэр бүл хамтдаа түүний хэрэгцээг хангах өөр сонголтыг олох боломжтой болно. (амрах, амрах, стрессээ тайлах гэх мэт) болон Тантай хамт байх - нийтлэг хобби, хобби (хобби, сонирхол) хайх...

Энэ төрлийн асуудал нь эр хүн өөрөө төлөвшөөгүй (нялх хүүхэд) байгааг илтгэж байгаа бөгөөд үүнийг та ч бас дэмжиж байгаа юм - эцэст нь харилцаа нь хоёр түншийн хувь нэмэр бөгөөд хэрэв тэр бүх зүйлээс холдож, компьютерт шилжиж, хүүхэд шиг байр сууриа харуулбал, Үүний дагуу таны зүгээс үүнийг дэмжсэн эсвэл сонгосон стратеги нь үр дүнд хүргэхгүй! тэдгээр. тэр яг "хүүхдийн байр суурь" -ыг эзэлдэг - энд гэр бүл дэх үүргийн хуваарилалтыг эргэн харах шаардлагатай байна!

Ерөнхийдөө та энэ нөхцөл байдлыг цэгцэлж, гарах арга замыг хайж олох боломжтой - Юлия, хэрэв та үнэхээр юу болж байгааг ойлгохоор шийдсэн бол надтай чөлөөтэй холбогдож болно - над руу залгаарай - би танд туслахдаа баяртай байх болно!

Юлия, та болон таны нөхөр аль хэдийн олон удаа давтагдсан тангарагласанэнэ сэдвээр." Тэгээд тэд оролдсон - ярих? Үүний зэрэгцээ сонсож, сонсогдоно. Та түүнд санаа зовнил, гомдлынхоо талаар ярьж, түүнийг тоглохдоо юу мэдэрсэн талаар асуу (дашрамд хэлэхэд, та тоглоомын сэдвийг мэддэг үү?), юу хийхийг хүсэхгүй байна (түүний оронд юу тоглодог), мөрөөддөг. ирээдүй (ялангуяа маргаашийн тухай, ойролцоогоор нэг сарын дараа, 5 жилийн дараа, хүүхдүүдийн тухай, ажлын тухай ...) ерөнхийдөө таны тухай. Гистерикгүйгээр, зэмлэлгүйгээр, түүнийг засах санаагүйгээр.

Сайн уу, Юлия! Нөхөр нь тэвчихийн аргагүй эсвэл тааламжгүй зүйлээс болж тоглоомд ордог. Энэ бол мартах, анхаарал сарниулах хүсэл юм. Скандал, хүчирхийлэл түүнийг даван туулж чадахгүй. Та үүнийг тоглоомоос илүү сонирхолтой эерэг зүйлээр л даван туулж чадна. Энэ нь тийм ч удаан болоогүй, өөрөөр хэлбэл хараат байдал бүрэн төлөвшөөгүй тохиолдолд л хийж болно. Та эхлээд түүний энэ хоббидоо сэтгэл хангалуун байсан гэж бичдэг. Энэ нь бие бие рүүгээ хөргөх нь харилцан байсан гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та харилцааныхаа талыг бодох хэрэгтэй. Өөрийнхөө тухай. Танд юу хэрэгтэй вэ? Танд харилцаагаа сайжруулахын тулд хөдөлгөгч хүч болох хайр, мэдрэмж байна уу? Мөн тэдгээрийг засах хүсэл бий юу? Энд та зөвхөн түүний гэм бурууг биш, харин өөрийнхөө гэм бурууг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болно. Мөн та хурдан амжилтанд найдаж болохгүй. Ямар ч тохиолдолд та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Мэдрэмж, асуудлаа шийд. Таны амьдралд ямар алдаа гарсан бэ? Та одоо юу хүсч байна вэ? Та эдгээр асуултуудад өөртөө болон дэлгэрэнгүй хариулахыг оролдож болно. Гэсэн хэдий ч илүү үр дүнтэй тусламж авахын тулд та сэтгэл зүйчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Ийм хэрэгцээ гарвал утсаар холбогдоно уу. Би танд туслахдаа баяртай байх болно.

Сайн уу, Юлия.

Миний хувьд таны тайлбарлаж буй зүйл бол та хоёрын хооронд ямар нэг зүйл буруу болсны дохио юм. Мөн энэ нь зөвхөн тоглоомуудын тухай биш юм. Тоглоом нь шалтгаан, үр дагавар байж болно.

Нөхөр чинь бас асуудлыг харж, шийдвэрлэхэд бэлэн байгаа бол хосуудын зөвлөгөөний үеэр үүнийг сайн ойлгох нь зүйтэй. Үгүй бол өөрөө хүрээд ир. Эцсийн эцэст, нөхцөл байдлын талаархи таны үзэл бодлыг өөрчлөхөд ч тусалж чадна. Харилцаа холбоог түншүүд хоёулаа бий болгодог бөгөөд хэрэв та тэдэнд оруулсан хувь нэмрийг өөрчлөх арга замыг олвол нөхөр чинь аажмаар өөрчлөгдөж эхэлнэ.

Хэрэв ийм ажил танд чухал бол би туслахдаа баяртай байх болно.

Нөхөр чинь байнга компьютер тоглоом тоглоод гэр бүлээ мартдаг уу?

Эрүүл ухаантай хүн бүр хоббитой байдаг - зарим нь марк, соронз цуглуулдаг, зарим нь бэлэг дурсгалын зүйл хийдэг, зарим нь латин бүжигт явдаг эсвэл буяны ажил хийдэг. Хобби бол стрессийг маш сайн эмчилдэг нь нууц биш. Гэхдээ хобби нь хор хөнөөлтэй маниа болж хувирвал зөвхөн хүн өөрөө төдийгүй ойр дотны хүмүүс нь зовж шаналах болно.

Өнөөдөр бид насанд хүрэгчид, гэр бүл, үр хүүхэд, гэр орны үүрэг хариуцлагатай гавьяат эрчүүдэд тохиолддог компьютерийн донтолтын талаар ярих болно.

Эрэгтэй хүн бүр хүүхэд. Мөн ямар ч хүүхдийн адил тоглох дуртай. Мөн эр хүн бүр анчин эсвэл дайчин байдаг. Виртуал ертөнцөд хулганыг зөв товшиход л хангалттай бөгөөд та сансрын хөлөг онгоцны ахмад, зоригтой дайчин эсвэл 80-р түвшний элф илбэчин болно. Хиймэл ертөнц нь бодит ертөнцөөс илүү гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой болдог. Мөрийтэй тоглоомчны эрүүл мэнд муудаж, ертөнцийг үзэх үзэл нь гажуудаж, гэр бүлийн бүх гишүүд зовж шаналахаас бусад тохиолдолд бүх зүйл сайхан болно - виртуал нөхөр, аав хэнд хэрэгтэй вэ?

Түүний тоглоом хэр аюултай вэ?

Насанд хүрэгчдийн мөрийтэй тоглоомонд донтох нь төгс бус ертөнцийн эсрэг түрэмгий бус эсэргүүцэл юм. Мөн мөрийтэй тоглоомын донтолттой тэмцэх хэрэгтэй. Хэн нэгэн асуух болно - яагаад тулалддаг вэ? Өөр өнцгөөс харахад тоглоомын нөхөр бол гэрлэлтийн хамгийн бага асуудал юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст тэр цохидоггүй, архи уудаггүй, өөр хэн нэгний төлөө явдаггүй, харин өдөр шөнөгүй гэртээ сууж дуртай тоглоомоо тоглодог. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн мөрийтэй тоглоомонд донтох нь санагдсан шиг хор хөнөөлгүй биш юм.

Та бүхний мэдэж байгаагаар олон компьютер тоглоомууд түрэмгий байдлаараа "алдартай" байдаг. Тэдгээрийн дотор та алах, байлдан дагуулах, олзлох, боол худалдаж авах боломжтой. Энэ бүхэн нь түрэмгийллийн хөгжлийг өдөөдөг, тэр хүн урьд өмнө нь ийм хандлагатай байгаагүй ч гэсэн. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түүнийг компьютерээс холдуулахыг оролдвол нөхөр тань нударгаараа дайрах магадлал багатай боловч танд хандсан хэд хэдэн таагүй үгсийг сонсож магадгүй юм.

Сүүлийн үед мониторын өмнө нэг аяга шар айраг уугаад амрах моод болоод байна. Тэгээд бүр илүү сайн - хоёртой. Бүр илүү сайн - найзуудтайгаа, бодит эсвэл виртуал. Үүний үр дүнд бид нөхрөө архины асуудалтай тулгарах эрсдэлтэй байдаг.

Үүнээс гадна энгийн харилцаа, онлайн тоглоомын өрсөлдөөнөөс эхэлсэн виртуал романс хожим жинхэнэ танил, харилцаа болон хувирсан тохиолдол бий.

Хэрэв та виртуал нөхрөөсөө залхаж, үргэлж дэлгэцийн өмнө сууж байвал түүнийг жинхэнэ нөхөр болгох цаг болжээ. Үүнийг яаж хийх вэ?

Жинхэнэ харилцааг гэр бүлдээ хэрхэн буцааж өгөх вэ

Бид таныг хэд хэдэн үр дүнтэй аргыг туршиж үзэхийг урьж байна.

Хэрэв танд хоёр дахь компьютер эсвэл зөөврийн компьютер байгаа бол түүнтэй дуртай тоглоомоо тоглож эхэл

Ингэснээр та ханьтайгаа илүү их харилцаж, түүний юунд дуртайг нь мэдэж, стратеги, тактикийг нь судлах боломжтой (тэр маш амжилттай тоглодог тул тэд нэгдүгээр зэрэглэлийн байх магадлалтай). Энэ бүхэн таны хайртай хүнтэй хурдан ойртож, түүнийг бодит байдалд буцаахад тусална. Энэ арга нь хараа муутай ч чөлөөт цаг ихтэй эхнэрүүдэд тохиромжтой.

Таны мэдэж байгаагаар холбоо барих хамгийн сайн арга бол хүнээс юу дуртайг нь асуух явдал юм. Тиймээс түүний энэ хоббиг сонирхож үзээрэй. түүнтэй тоглоомоо ярилц. Нөхөр тань тоглоомонд юу дуртай вэ? Тэр хэний төлөө тоглож байна вэ? Түүнтэй өөр хэн тоглодог, энэ хүмүүс хэн бэ, ямар хот, ямар улсын хүмүүс вэ? Тэр ямар тактик хэрэглэдэг, ямар тактик хэрэглэдэггүй вэ? Тэр хэрхэн хувцаслах, ямар зэвсэг худалдаж авах, шинэ сансрын хөлгийг юу гэж нэрлэх, тоглоомыг ямар хөгжим дагахыг хүсч байна вэ? Тэр юунд хүрсэн бэ, бусад тоглогчидтой харьцуулахад тэр хэр гайхалтай вэ? Тийм ээ, энэ нь танд сонирхолгүй мэт санагдаж магадгүй ч та тэвчээртэй байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны хооронд алдагдсан сэтгэл хөдлөлийн холбоог сэргээх найдвартай арга юм.

Чамтай хуваалцсан нөхрөө магтахаа бүү мартаарай.

Нөхөртөө чухал ач холбогдолтой бусад сэдвээр ярилц - ажил дээрх мэдээ, дарга болон доод албан тушаалтнуудтайгаа харилцах, ажлын амжилт, бүтэлгүйтэл. Алдаа дутагдлын талаар амжилтыг магтаж, "Энэ бол таны буруу биш. Чи үнэхээр гайхалтай, бусад хүмүүс үүнийг ойлгохгүй байна." Хүүхэд насны дурсамж, мөрөөдөл, аялал, ирээдүйн худалдан авалт гэх мэт түүнд тааламжтай бусад зүйлсийн талаар ярилцахаа бүү мартаарай. Нөхөртэйгээ олон сэдвээр ярилцаж, түүнийг виртуал бодит байдлаас сатааруулж,түүний найз болох.

Бодит харилцааг гэр бүлдээ хэрхэн буцааж өгөх вэ (үргэлжлэл)

Ан агнуурын зөн совингоо таатай чиглэлд чиглүүл.Гартаа штанг барьсан биеийн тамирын дасгалжуулагч эсвэл сунгасан өмд өмссөн туранхай, эмх замбараагүй тоглоомчин гэлтгүй бүх эрчүүд анчин байдаг. Эр хүндээ цэргийн чадвараа ухамсарлахад нь тусал.

ТУЗ-ийн тоглоом худалдаж аваад гэр бүлээрээ тоглоорой. Эцэг эхээ оролцуул, тэд ч бас шатар тоглоход өрсөлдөгчөө хэрхэн ялсныг санаж яваарай. Тоглоомууд ухаалаг, стратеги, өрсөлдөх чадвартай, тийм ч хялбар биш байх ёстой. Тэдгээрийг онлайн болон ердийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно: "Хан сэнсний тоглоом", "Колоничлогчид", "Чакал", "Мафи" гэх мэтийг анхаарч үзээрэй.

Манай нөхөр компьютер тоглоом тоглодог, би яах ёстой вэ?

Найз нөхөд, хамт ажиллагсдаа тоглоход урьж, бусад хүмүүстэй харилцахад илүү их цаг зарцуул. Нөхөр чинь ийм бүлгийн тоглолтонд хожвол энэ туршлагаа дахин давтаж, дахин нэг үдшийг компьютер биш бодит харилцаатай өнгөрүүлэхийг хүсэх байх.

Нөхрийнхөө ямар авьяастайг санаж, түүнийгээ өрсөлдөөн болго. Жишээлбэл, хэрэв таны хань сайн тогооч бол та хоёрын хооронд хоолны дуэль зохион байгуул. Та хоёр багт хуваагдан хүүхдүүд болон бусад хамаатан саднаа оролцуулж болно - хамгийн амттай салатыг хэн авах вэ? Эсвэл та шилдэг гэрэл зураг, гэрийн видеоны уралдаан зохион байгуулж болно. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд илүү сайн байвал бууж өгөхөө бүү мартаарай.

Эр хүнд эр хүн, хамгаалагч байх боломжийг олго.Хөвгүүдийг багаасаа хүчирхэг, охидыг хамгаалах ёстой гэж хэлдэг. Насанд хүрсэн "хөвгүүд" үүнийг хийхдээ баяртай хэвээр байгаа ч охид бид тэдэнд өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгодоггүй. Бид бүх зүйлийг мөрөн дээрээ тавиад, ямар хүчтэй гэдгээ харуулж, дараа нь биднийг өрөвдөхийг хүлээхийг хүсч байна. Бусдын дүрд тоглохоо болих хүртэл ийм зүйл болохгүй. Байгальтай тэмцэх нь утгагүй юм. Эр хүний ​​нүдэнд сул дорой, хамгаалалтгүй бай. Тэгээд та бүх зүйлийг авах болно.

Яагаад ч юм олон эрчүүд эмэгтэйчүүд, технологи хоёр хоорондоо нийцэхгүй гэж үздэг. Тиймээс та хөдөлгүүрийг хялбархан угсарч, задалж чаддаг байсан ч бүх зүйлийг мэддэг, чаддаг гэдгээ харуулах ёсгүй. Илүү зальтай байж, энэ худал дүгнэлтийг өөртөө ашигтайгаар ашиглацгаая. Та шинэ ухаалаг утас худалдаж авсан уу? Та энэ технологийн гайхамшгийг даван туулж чадахгүй гэдгээ харуул. Үүнийг хэрхэн ашиглахыг зааж, шаардлагатай бүх програмыг суулгахад туслахыг тэднээс хүс.

Та шинэ тавилга худалдаж авсан уу эсвэл өрөөнд зориулж зураг зурсан уу? Өрөм, халив авах гэж яарах хэрэггүй бөгөөд бүх зүйлийг өөрөө ухаалаг хий. Чи юунд нөхөр хэрэгтэй вэ? Түүнийг дор хаяж 5 минутын турш ханыг тойруул.

Нөхөртөө виртуал ялалтын оронд хүч чадлаа харуулах, бодит үйлдлээр өөрийгөө батлах илүү боломжийг олго.

Гол дүрэм бол хүнд хэрэгтэй, орлуулашгүй мэдрэмжийг үргэлж бий болгох явдал юм, учир нь эдгээр мэдрэмжүүд нь хүний ​​бодит ертөнцийг тод өнгөөр ​​будаж, түүний виртуал ертөнц аажмаар бүдгэрч байдаг.

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
сэтгэл зүйч

Хэрэв та энд байгаа бол "Миний найз залуу яагаад байнга онлайн тоглоом эсвэл зүгээр л компьютер тоглодог вэ?" Гэсэн асуултыг байнга асуудаг. Бид таны асуултанд хариулахыг хичээх болно.

Найз залуугаа онлайн тоглоомонд донтсон байдлыг хэрхэн даван туулах вэ

Компьютер, интернет, гар утас - энэ бүхэн бидний амьдралд орж ирээд удаагүй ч амьдралаа гаджетгүйгээр, байнгын онлайн оролцоогүйгээр төсөөлөхөө больсон сая сая хүмүүсийг захирч чадсан юм. Интернэт донтолт үүгээр зогсохгүй хүмүүсийн оюун санааг маш хурдан боолчилж байна. Интернетийн жинхэнэ донтолтыг үүсгэдэг хамгийн чухал хоёр асуудал бол нийгмийн сүлжээ, компьютер тоглоом юм.

Сонирхолтой нь: компьютер тоглоомууд ихэвчлэн эрчүүдэд донтолт үүсгэдэг. Олон тоглогчид амьд харилцааны баяр баясгаланг орлуулдаг виртуал бодит байдалд захирагддаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бусад болон хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хэрэв тэр байнга тоглодог бол яах вэ

Юу хийх вэ, компьютер дээр байнга сэрүүн байхаас эр хүнээ яаж салгаж, эцэст нь түүнд анхаарлаа хандуулахыг албадах вэ?

Эцсийн эцэст бид эхлээд MCH хангалттай тоглож, бүх зүйл өмнөх шигээ болно гэж боддог. Тэгээд дэмий хоосон: тэр мөчийг алдаж байна - эр хүн толгойд нь илүү их цаг зарцуулдаг виртуал ертөнцөд өөрийгөө автсаар байгаа бөгөөд үүний үр дүнд виртуал нь түүний гэр бүлээс илүү чухал болж байна. Зөвхөн үүний дараа л бидэн дээр гарч ирдэг: ийм л байна, бид ирлээ, бид ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй.

Мансууруулах бодистой холбоотой анхны оролдлого: ноцтой яриа. Анхаарал дутмаг, хүүхдүүд (хэрэв байгаа бол) аавыгаа алдсан, найз нөхөд уйтгартай байгааг онцолж байна. Энэ арга хэмжээ нь түр зуурын нөлөө үзүүлдэг: ярианы үеэр эрэгтэй хүн компьютерээс холдох болно. Тэр сонсож, тэр ч байтугай гэмшилтэй төстэй зүйлийг мэдрэх болно. Гэвч хэдхэн цагийн дараа тэр дахин нийгэмд алдагдсан - компьютер тийм ч амархан орхихгүй.

Хоёр ав. Тоглогчтой ярилцах оролдлого бүтэлгүйтсэн нь хоёр дахь удаагаа дахин яриа өрнүүлэхэд хүргэдэг. Дараа нь нулимстай дуулиан шуугиан. Үр нөлөө нь тэг байна. Зарим хүмүүс компьютерийн хар тамхины эсрэг тулалдаанд ялагдсанаа хүлээн зөвшөөрч огцорч, зарим нь юмаа баглаж, "адиос" гэж хэлдэг. Гэхдээ тэвчээр шаарддаг гурав дахь арга зам байдаг - хайртай хүнийхээ донтолтыг даван туулахыг хичээ.

Юуны өмнө та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Гэнэт? Гэсэн хэдий ч үүнд бүх шалтгаан бий. Тоглоомчин амьдралдаа, тэр дундаа хувийн амьдралдаа сэтгэл дундуур байгаа нь түүнийг компьютерийн ширэнгэн ой руу орж, тодорхойгүй хугацаагаар гацахад хүргэсэн бололтой.

Та өөрийгөө санаж байх хэрэгтэй - мөрийтэй тоглоомын донтолт үүсэхээс өмнө өөрийгөө санаж байх хэрэгтэй. Энэхүү нээлт нь урам хугарах болно: та өмнө нь хэн байсан, одоо хэн бэ гэдэг бол "хоёр том ялгаа" юм. Түүнээс гадна өнөөгийн байдал илүү гунигтай байх болно. Энэ нь та өмнөх өөрийгөө санаж, илүү тайван, анхааралтай, тайван байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та нөхөртэйгээ сээтэгнэх, хошигнох, түүн рүү илүү олон удаа инээмсэглэх хэрэгтэй - тэр гарсан өөрчлөлтийг анзаарах нь гарцаагүй.

Бид нөхөртөө шинэ таатай мэдрэмжийг өгөх хэрэгтэй, тэр дутагдаж, тэр виртуал болсон. Эротик массаж, дүрд тоглох, секс тоглоом ашиглах - ерөнхийдөө та хоёр урьд өмнө хэзээ ч оролдож байгаагүй бүх зүйл.

Дахин хамтдаа гарч эхлээрэй - эцэст нь амьд харилцаа холбоо, сэтгэлзүйн өнгө өөрчлөгдөх нь хүнд "амьд", жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн өрөвдмөөр орлуулагч болох компьютер, сэрүүн байдлаас хамаагүй илүү зүйлийг өгдөг.

Нөхрөө бодит амьдрал руу буцаах олон сонголт бий. Энэ бүхэн нь түүнд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд түүнтэй харьцуулахад адал явдалт мэргэн буучид түүнд амьдралын дэмий хоосон зүйл мэт санагдах болно. Хамгийн гол нь ухаалаг, халамжтай ханийн тэвчээр бөгөөд энэ нь бодит байдалд аз жаргалтай буцаж ирэх түлхүүр юм.