Зорилго тавих нь зөвхөн тулааны тал юм. Үүний хэрэгжилтэд хүрэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь бид ямар нэгэн тодорхой амжилтын талаар ярьж болно. Тэргүүлэх сэтгэл судлаачдын судалгаанд үндэслэсэн статистик мэдээгээр тусгай сургалтгүй хүмүүсийн гуравхан хувь нь төлөвлөгөөгөө хэрхэн хэрэгжүүлэхээ мэддэг.
Мэдэх нь чухал! Алсын хараа муудах нь харалган байдалд хүргэдэг!
Мэс засалгүйгээр хараагаа засах, сэргээхийн тулд манай уншигчид улам бүр түгээмэл хэрэглэгддэг ИЗРАИЛИЙН ОПТИВИЗ
- хамгийн сайн бүтээгдэхүүн, одоо зөвхөн 99 рубль авах боломжтой!
Үүнийг сайтар нягталж үзээд бид танд санал болгохоор шийдлээ...
Арав хүртэлх хувь нь сургалтанд хамрагдаж, уран зохиол уншсаны дараа төлөвлөгөөгөө биелүүлж чадна. Гэвч харамсалтай нь хүмүүсийн дийлэнх олонхи нь төлөвлөгөөгөө хэзээ ч ялалтаар дуусгаж чаддаггүй. Зорилгодоо хүрэхгүй байгаа олон шалтгаан байдаг тул та тэдэнтэй заавал танилцах хэрэгтэй.
Хүмүүсийг өөртөө зорилго тавихад юу хүргэдэг вэ?
"Хэрэв та аз жаргалтай амьдрахыг хүсч байгаа бол хүн эсвэл юмс биш харин зорилгодоо баригдах ёстой."
Альберт Эйнштейн
Өөрийгөө, ертөнцийг үзэх үзэл бодлоо өөрчлөхөөр төлөвлөж байгаа хүн зорилгоо тодорхойлох цорын ганц зөв шийдвэрийг гаргах ёстой. Тэрээр үндсэн ажил, үйл ажиллагааны чиглэлээ тодорхойлж, өөр дээрээ ажиллах иж бүрэн төлөвлөгөө боловсруулдаг.
Зарим хүмүүс мэргэжлийн үйл ажиллагаандаа амжилтанд хүрэхийг хүсдэг бол зарим нь гадаад төрхөө өөрчилж, спортын гайхалтай хэлбэрт орохыг хүсдэг. Харин бусад нь эргээд оюуныхаа түвшинг дээшлүүлж, ном унших зэрэг бие даан боловсрол эзэмшихээр төлөвлөж байна.
Хөгжил дэвшлийн зам дагуух хөдөлгөөнийг үр дүнтэй болгохын тулд ийм хүмүүс богино хугацаанд, нэг өдөр эсвэл долоо хоног, илүү урт хугацаанд, сар, жилээр зорилго тавьдаг. Тэд бүх амжилт, алдаагаа өөрийгөө сайжруулах сэтгүүлд тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийж, даалгавраа тодруулж, төлөвлөгөөгөө тохируулдаг.
Өөртөө хэт өндөр босго тавьж, зорьсон зүйлээ хэчнээн хэцүү байсан ч биелүүлэхийн төлөө тэмүүлдэг хүмүүс, эхний бүтэлгүйтлийн дараа "бууж өгдөг" хүмүүс гэсэн хоёр ангилал байдаг. Үр дүн нь адилхан, даалгавар нь биелэгдээгүй, зорилгодоо яагаад хүрэхгүй байгаа талаар өөрсдөө эргэлздэг.
Зорилгоо сонгохдоо хэрхэн хандах вэ
Хэрэв бид бууж өгөхгүй, харин өөрсдийн санаа, төлөвлөгөөнийхөө төлөө эцсээ хүртэл тэмцэхэд дассан хүмүүсийн тухай ярих юм бол тэд угаасаа төгс төгөлдөрч байж, төлөвлөсөн бүх зүйлээ "төгс" биелүүлэхийг хичээдэг. Үйл ажиллагааныхаа явцад тэд хүчин чармайлтаа тооцдоггүй, эсвэл зүгээр л өөрсдийн чадавхийг хэтрүүлэн үнэлдэг.
Перфекционалистууд бусад хүмүүсээс ялгаатай нь тэд төлөвлөгөөгөө хянаж, заримыг нь бүрмөсөн орхихын оронд тодорхой үр дүнд хүрсээр байдаг. Хэрэв тэдэнд ямар нэг зүйл болохгүй бол тэд цочромтгой болж, стресст орж, цаашдын ажил нь улам хэцүү болно.
Хэрэв таны нөхцөл байдал зарим төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд маш хэцүү эсвэл боломжгүй бол та зоригтой болж, эдгээр нь таны хувьд арай эрт байна гэдгийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Магадгүй та ижил түвшний сургалтанд хамрагдаагүй эсвэл эдгээр чиглэлээр ажиллах чадваргүй байж магадгүй юм.
Та өгөгдөлдөө маш их шүүмжлэлтэй хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс өөр дээрээ ажиллах нь ямар ч үр дүнд хүргэхгүй. Эцсийн эцэст та хичнээн хичээсэн ч үр дүнгүй үйлдэл хийх бөгөөд энэ нь таны бүх хүчин чармайлтыг тэг болгож бууруулна. Даалгавруудыг сонгохдоо анхааралтай хандаж, зорилгодоо яагаад хүрэхгүй байгааг ойлгох шаардлагатай.
Залуу хүн сонсголгүй гитар тоглож суръя гэвэл хичнээн их сурсан ч, бэлтгэл сургуулилтад хэчнээн цаг зарцуулсан ч хөгжимчин болохгүй. Цанаар гулгаж үзээгүй хүн нэг улиралд энэ спортын жинхэнэ мастер болохгүй. Ийм хүмүүс яагаад зорилгодоо хүрэхгүй байгаа талаар өөрөөсөө асууж, цорын ганц зөв хариултыг өгөх боломжгүй болно.
Бүх зорилгууд нь таны давуу талтай пропорциональ байх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ тэдгээрийг шүүмжлэлтэй тохируулах чадвартай байх ёстой. Хэрэв та зарим хэсгийг эзэмшиж чадахгүй гэдгээ ойлговол өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Та өөрийгөө бүтэлгүйтсэн гэж үзэх ёсгүй, шаардлагагүй, хор хөнөөлтэй цогцолборыг олж авах ёсгүй.
Зорилгоо тодорхойлохдоо юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Хэзээ ч өөртөө хэт олон төрлийн даалгавар бүү өг. Та хүч чадлаа хаяж, бүх дотоод нөөц бололцоог дэмий шавхаж эхэлнэ. Нэг эсвэл хоёр чиглэлийг сонгож, тэдгээрт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү практик юм. Дараа нь даалгавраа биелүүлэх боломж илүү их байх болно.
Хэрэв та зорилгоо зөвхөн толгойдоо байлгавал түүнд хүрэх магадлал ердөө тавин хувь байх болно. Таны бүх төлөвлөгөө тэмдэглэлд тусгагдсан байх ёстой. Энэ нь таныг сахилга батжуулахаас гадна үр дүн болон өөрийн үнэлгээгээ тэнд оруулах боломжтой болно. Зорилгодоо яагаад хүрэхгүй байна вэ гэсэн асуултад та өөрөө хариулж чадна.
Зорилтууд нь тодорхой байх ёстой, жишээлбэл: "баяжих", "бүх дэлхийг гайхшруулах", "олон найз нөхөдтэй болох" - эдгээр нь тодорхой үйлдлийг заагаагүй тодорхойгүй томъёолол юм. Хачирхалтай нь ийм зорилгыг өдрийн тэмдэглэлдээ бичиж, бие даан биелнэ гэдэгт бат итгэдэг ийм гэнэн хүмүүс байдаг.
Ихэнхдээ хүмүүс өөртөө биш, харин эргэн тойрныхоо хүмүүст зорилго тавьдаг. Жишээлбэл, тэдэнд үнэхээр хэрэггүй үнэтэй машин худалдаж авах, эсвэл ялах боломжгүй тэмцээнд түрүүлэх. Хүмүүс яагаад зорилгодоо хүрэхгүй байна вэ гэхээр тэдэнд хувийн хүсэл эрмэлзэл дутмаг байдаг. Бусдад сэтгэгдэл төрүүлэх нь өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө ухамсарлах явдал биш тул ийм хүмүүс яагаад зорилгодоо хүрэхгүй байгааг гайхах хэрэггүй.
Зарим хүмүүс хайртай хүнээ, гэр бүлийн гишүүнээ эсвэл найз нөхдөө карьераа ахиулахыг, албан тушаалд томилогдох, тэмцээнд түрүүлэхийг хүсдэг тул үүнийг зорилгоо болгож, ийм үйл явдал тэднээс хамаардаггүй гэдгийг боддоггүй.
Хэрэв та өөртөө ямар нэгэн даалгавар тавьсан бол хөтөлбөрөө дуусгахдаа ядаж нэг алхам алгасах оюун санааны шалтаг хайх хэрэггүй. Залхуурал, эрүүл мэнд, бусад асуудал нь стратегийн даалгавраа биелүүлэхэд тань саад болохгүй.
Хэрэв та өөрийнхөө амжилтанд эргэлзэж эхэлбэл та үүнийг харахгүй. Ихэнхдээ сул үр дүнд хүрсэн хүмүүс дараагийн алхмуудаас айж эхэлдэг бөгөөд энэ тодорхойгүй байдал нь тэднийг өөр нэг гарцаагүй бүтэлгүйтэлд хүргэдэг.
Хүн бүрийн хамгийн том дайсан бол түүний айдас юм. Энэ нь тодорхойгүй байдлын үрнээс ургаж эхэлдэг бөгөөд заримдаа ийм хувь хэмжээгээр өсдөг бөгөөд үүнийг амжилттай хэрэгжүүлэх аливаа ажил нь зөвхөн түгшүүр төрүүлдэг. Хүн шинэ арга, арга зам хайхын оронд зүгээр л бууж өгч, өөрийнхөө төлөө цаашид тэмцэхээс татгалздаг.
Зорилгодоо хүрэхийн тулд түүнийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэл, арга замуудыг хангах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хэрхэн эхлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол ямар үнэ цэнэтэй ажил вэ? Зорилгодоо яагаад хүрэхгүй байна гэж гайхах хэрэггүй.
Яагаад ихэнх хүмүүс зорилгодоо хүрч чаддаггүй вэ?
"Хэрвээ та зорилгодоо хүрч, хуцаж буй нохой болгон руу чулуу шидэх замдаа зогсвол зорилгодоо хэзээ ч хүрэхгүй."
Федор Достоевский
- Зорилго нь хамааралгүй. Даалгавар нь өөрөө хүчийг төвлөрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй, хүнийг өдөөж чаддаггүй тохиолдол юм.
- Зөв байрлуулсан өргөлт дутмаг. Та үргэлж гол зүйлээс эхлэх хэрэгтэй бөгөөд хоёрдогч зүйлд нөөцийг үрэх хэрэггүй.
- Боломжгүй төлөвлөгөө. Эдгээр мөрүүдийг уншсан хүн Нобелийн шагналтан болох эсвэл сугалааны азтан болох нь юу л бол. Ийм даалгавар нь зөвхөн төсөөллийг өдөөх болно, өөр юу ч биш.
- Өөрийнхөө зорилгоо хэн нэгний төлөвлөгөөгөөр солих. Хэрэв хүн бусдын хүслийг биелүүлж эхэлбэл, эдгээр хүчин чармайлтыг өөрийнхөө асуудлыг шийдэх шийдэл гэж ойлгодог бол тэр хэзээ ч зорилгоо ухамсарлахгүй бөгөөд зорилгодоо хэзээ ч хүрэхгүй.
- Зорилгодоо хүрэхийн тулд ажиллах үйл явцад хяналт дутмаг. Хэрэв та олж авсан завсрын үр дүнг хянахгүй бол аль хэдийн буруу замаар явсан байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та жингээ хасахаар шийдсэн бол ядаж хоёр өдөрт нэг удаа жингээ авч, үр дүнг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичих хэрэгтэй. Та жингээ хасаж байна гэж бодож магадгүй, гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийгөө хуурах болно. Та урам хугарах бөгөөд энэ үйл ажиллагааг орхих болно.
- Зорилгоо буруу тавьсан. Хэрэв та цалингаа нэмэгдүүлэх зорилт тавьсан бол танаас юу хамаарах, юу болохгүйг мэдэх хэрэгтэй.
- Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгох, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлыг үнэлэх чадваргүй байх. Өглөө гүйхээр шийдсэн хүн аадар бороонд цэнгэлдэх рүү явж, өвдөж, төлөвлөгөөгөө орхих ёсгүй. Та төлөвлөсөн даалгавраа сохроор гүйцэтгэхээс гадна таны хяналтаас гадуур нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Сайн бодож боловсруулсан урамшууллын тогтолцоо дутмаг. Жижиг амжилт бүрийг тэмдэглэж, өөртөө жижиг шагналуудыг өгөх ёстой. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх маш сайн хөшүүрэг байх болно.
- Үр дүнгийн алсын хараа болон одоогийн төлөв байдлын хоорондох сул эргэх холбоо. Таны мөрөөдлийн сэдэв өнөөдөр таны хийж буй хүчин чармайлтаас хэрхэн, хэр зэрэг хамааралтай болохыг тод, тод төсөөлөх ёстой.
- Онолын бэлтгэл хангалтгүй. Магадгүй та сургалтанд хамрагдаж, амжилттай хүмүүсийн тухай хэрэгтэй ном унших хэрэгтэй. Тэнд та өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхтэй холбоотой хэд хэдэн асуултанд чадварлаг хариулт олох боломжтой.
- Нэгдмэл болон хэсэгчилсэн өөрийн үр дүнтэй байдлын хоорондын зохисгүй хамаарал. Та маш сайн бизнесийн ур чадвартай, хүчтэй зан чанартай, ерөнхийдөө өөрийн чадвардаа итгэлтэй байж болох ч зарим тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх мэргэжлийн сургалт дутмаг байна.
- Шалтгаан хайж, өөрийгөө хохирогчийн дүрд оруулах хүсэл. Хэрэв та өөртөө хэт их бардамнал, өрөвдөх сэтгэлээр хандвал алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй болно. Та бүтэлгүйтэл бүрийг өөрийнхөө алдаанаас өөр зүйлтэй холбон тайлбарлах болно.
Хэрэв та өнөөдөр яагаад хүссэн зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаагаа сайтар судалж үзвэл ирээдүйд бүтээлч дүгнэлт хийж, маш сайн үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй.
Түүнээс гадна энэ нь бизнес эсвэл амьдралын бусад салбарт хамаагүй. Бидний хүн нэг бүр олон шалтгааныг олж чадна. Гэхдээ аль хариулт нь зөв бэ?
Хариулт нь хүмүүс яагаад зорилгодоо хүрч чадахгүй байгаа шалтгааныг хэлэлцэхэд биш, харин огт өөр зүйлд оршдог. Бид ихэнхдээ хувь хүний хүчин зүйлсийг авч үзээд: "Хэрэв би энд жаахан өөрчлөгдвөл" эсвэл "Хэрэв надад илүү их мөнгө байсан бол" эсвэл: "Айдас бага байсан бол ...", "Гэхдээ би илүү байсан бол" гэж хэлдэг. өөртөө итгэх итгэл..."
Хүн бүр өөртөө зориулж ийм олон "хэрэв л бол" гэж дуугарах боломжтой. "Хэрэв" гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуудаггүй хүмүүс л зорилгодоо хүрдэг гэж юу болох вэ?
Мэдээж үгүй! Үнэн хэрэгтээ зорилгодоо хүрэхэд бидний дотор болон гаднах олон хүчин зүйл нөлөөлж болох боловч үүнээс өөр зүйл байдаг бөгөөд үүнгүйгээр зорилгодоо хүрэхэд хэцүү байх болно. Та маш их зүйлийг мэддэг ч хүссэн зүйлдээ хүрч чаддаггүй хүмүүстэй уулзсан гэдэгт итгэлтэй байна. Эсвэл та онц сургуулиас илүү амжилттай болсон ядуу оюутнуудын тухай олон түүхийг санаж болно.
Тэгвэл яагаад энэ бүхэн болж байна вэ?
Энэ бол энгийн. Бид бага наснаасаа тодорхой үйлдлийн систем, үнэт зүйлсийн тогтолцоонд сургасан. Биднийг цэцэрлэгт аваачиж, харилцаж сургаж, модоор хэрхэн бичихийг зааж өгсөн. Бид өдөр бүр хөгжлийнхөө төлөө жижиг алхмуудыг хийдэг байсан. Үүнд тодорхой систем байсан!
Тодорхой ур чадвар эзэмшсэний дараа л бид сургуульд шилжсэн. Системийн ачаар багш нар маань бидний энэ насны үед эзэмшиж чадахуйц материалуудыг өгсөн. Тийм биш гэж үү? Бид нэгдүгээр ангид интеграл бодохыг заагаагүй биз дээ?
Тамирчид аварга болох зорилго тавьсан ч зорилгодоо хүрэхийн тулд маш олон төрлийн дасгал хийдэг. Мөн тамирчин бэлтгэхэд дасгалжуулагч бүр өөрийн гэсэн системтэй байдаг. Мөн сайн дасгалжуулагч нь тамирчны бүх байгалийн өгөгдөл, түүний одоогийн бэлтгэлийн түвшинг харгалзан үзэх ёстой бөгөөд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бэлтгэлийн үе шатыг үргэлж тохируулж чаддаг.
Тэгвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд бидэнд юу хэрэгтэй вэ?
Бидний хүн нэг бүрд том зорилгодоо хүрэхийн тулд өчүүхэн алхамаар ч гэсэн хөдөлж чадах систем хэрэгтэй. Амьдралдаа илүү их зүйлд хүрэхийг хүсдэг хэн бүхэн амжилтанд хүрэхийг хүсч буй сэдвийнхээ талаар маш их мэдээлэл судалж, сэдэл, сэтгэлгээний талаар маш их ном зохиол уншдаг боловч идэвхтэй үйл ажиллагаанд үргэлж ордоггүй.
Энэ нийтлэлийг уншиж байгаа хүмүүс өөрсдийнхөө үйлдлийг юу нь буруу гэж бодож байсан байх гэж би бодож байна. Өнөөдөр та нүүхэд хэцүү эсвэл та ямар нэгэн алхам хийхээр шийдээгүй байна. Мөн зорилго нь зүгээр л сайхан мөрөөдөл хэвээр байна.
Яагаад та өөртөө зориулж систем бүтээгээгүйг мэдэх үү? Бизнес, спорт, гэр бүл, сургуульд ч гэсэн систем бий бөгөөд үүнийг суулгасны дараа та тодорхой хяналтын цэгүүдтэй ахиц дэвшлийн зурагтай болно. Туршилтыг амжилттай давж, цаашаа яваарай! Яг л сургууль шиг, тийм үү?
Гэхдээ бид бүгд өвөрмөц юм бол энэ системийг хэрхэн бүтээх вэ?
Таны систем хэн нэгнийхтэй төстэй юу эсвэл өвөрмөц байх ёстой юу? Мэдээжийн хэрэг амжилттай хүмүүсийн туршлагыг ашиглаж болно, гэхдээ та өөрийн хөдөлгөөний тогтолцоог бий болгож, зөвхөн өөртөө зориулж зорилгодоо хүрснээр та стрессгүй, өөрийгөө цочроохгүй, боломжит нөөц бололцоогоор өөрийн хурдаар хөдөлж чадна. мөн гэмшсэн!
Одоо амжилт, урам зориг, зорилгодоо хүрэх талаар маш олон ном зохиол байдаг бөгөөд олон зөвлөмжийг ашиглаж болно, тэр ч байтугай ашиглах ёстой, гэхдээ үүнд систем байх ёстой. Энд дасгалжуулагч бол маш сайн туслах юм.
Дасгалжуулагч бол яг л тамирчны дасгалжуулагчийн нэгэн адил зорилгодоо хүрэх хувийн тогтолцоог бий болгоход тань туслах бөгөөд энэ нь таны үйлдэл, мэдлэг, чадвар, үнэт зүйл, чадавхид тулгуурладаг. Ийм систем нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ердийн үйлдлээ өөрчилж, хүссэн чиглэлдээ хөдөлж эхлэхэд тусална.
Хэзээ ч байгаагүй хүн болоход хэзээ ч оройтдоггүй гэдгийг санаарай!
Би дүн шинжилгээ хийхийг санал болгож байна зарим зорилгод хүрэх боломжгүй хэвээр байгаа шалтгаанууд.Эсвэл яагаад зарим хүмүүс амьдралаас бүх зүйлийг олж авдаг бол зарим нь халаасандаа биелээгүй мөрөөдөлтэй үлддэг вэ?
- Ямар ч зорилго тавиагүй.“Хэрвээ надад байсан бол...” гэсэн мөрөөдөл, уран зөгнөл байдаг ч бүх дүрмийн дагуу цаасан дээр бичигдсэн зорилго байдаггүй.
- Зорилгоо буруу тавьсан, эсвэл эдгээр нь таны өөрийн зорилго биш юм, мөн нөхөр/эхнэр, хүүхдүүд, эцэг эх, дарга, найз нөхдийн зорилго. Аль зорилго нь таных, алийг нь гаднаас нь тулгаж байгааг цаг тухайд нь тодорхойлох нь маш чухал юм.
- Зорилго нь хэтэрхий том эсвэл хэтэрхий жижиг байна.Зорилго нь урам зориг өгөх ёстой! Ингэснээр та өглөөний 5 цагт босож, өдрийн турш аль болох олон үйлдэл хийхийг хүсч, үр дүнд нь ойртуулж, хамгийн чухал нь энэ үйл явцаас дутуугүй, магадгүй бүр илүү таашаал авах болно. Та ямар ч насандаа өөртөө том, чухал зорилго тавьж чадна, бас хийх ёстой. Хүн амьдралдаа зорилго тавьсан үед бие махбодийн хөгшрөлт удааширч, өвчин нь шаардлагагүй мэт арилдаг эсвэл чухал биш болдог (өвчний шалтгааныг миний нийтлэлд хангалттай дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно). Та хэдэн настай байх нь хамаагүй: 50 настай, 60 настай, тэр ч байтугай 70 настай ч гэсэн та амьдралдаа асар олон тооны нээлт хийж чадна. Дасгалжуулагчийн дадлага надад үүнийг маш тодорхой харуулсан - гол зүйл бол амьдралын утга учир, зорилготой байх явдал юм! Хүн бол өвөрмөц амьтан, түүний боломж хязгааргүй юм!
- Хэрэв та 30 нас хүрээгүй бол амьдрал дөнгөж эхэлж байгаа бөгөөд энэ бол таны хувийн шинж чанар хамгийн үр дүнтэй хөгжиж, хөгжих цаг юм.
- 30-40 нас бол бие махбодийн болон оюун санааны идэвхтэй хэлбэрийн оргил үе бөгөөд янз бүрийн санаанууд байнга шахуу ирдэг. Тэд гарч ирснээс хойш эхний 2-3 минутын дотор тэдгээрийг бичиж хэвшүүлэх нь чухал юм. Тэгэхгүй бол тэд дараа нь мартагдах болно, магадгүй тэдний нэг нь танд өөрийгөө ухамсарлах тэрхүү аз жаргалыг авчирч, амьдрал бүх талаараа эв найртай байх болно, хэн мэдлээ. Энэ бол өөрийгөө хөгжүүлэх, хувийн болон мэргэжлийн өсөлт, оюун санааны хөгжил, бие бялдрын хөгжилд хамгийн их ашиг тустай байх нас юм.
- Хэрэв та 40-50 настай бол амьдралын асар их туршлага, асар их мэдлэг, ур чадвар хуримтлуулсан бөгөөд энэ нь таныг шинэ чиглэлд хүчирхэг эхлүүлэхэд туслах болно.
- Эрчим хүчний нөөцийн хомсдол.Зорилгодоо хүрэхийн тулд та бие махбодоо дээд цэгт нь хүргэх хэрэгтэй бөгөөд энергийн урсгалын бүх суваг нээлттэй байх үед орчлон ертөнцийн чичиргээтэй хамтран тааруулах нь таныг зорилгодоо хүрэхэд бүх талаар тусална. Мэдлэгтэй бол та өөрийгөө маш зөв, бие биетэйгээ нийцсэн зорилгоо тавьж чадна. Гэхдээ эдгээрийг хэрэгжүүлж эхлэхэд танд ердөө л эрч хүч дутагдаж магадгүй юм. Дараа нь зорилго нь аажмаар хоосон мөрөөдөл болж чадна. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий, гэхдээ тэдгээр нь нэг зүйлээс үүдэлтэй - та бие махбоддоо анхаарал тавьдаггүй, түүнийг эрчим хүчээр дүүргэдэггүй.
- танд хангалттай амралт байхгүй;
- муу идэх
- биеийн тамирын дасгал, спортоор хичээллэхгүй байх,
- Та бага зэрэг ус ууж,
- биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж болохгүй.
- Гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, чухал зүйлийг онцолж чадахгүй байх.Хэрэв танд зорилго, түүнийг хэрэгжүүлэх эрч хүч байгаа ч хамгийн их үр дүнд хүргэх үйлдлээ хэрхэн тодорхойлохоо мэдэхгүй байгаа бол (Паретогийн дүрэм) үр дүн гарахгүй. Гол заль мэх бол үйлдлүүдийн аль 20% нь үр дүнгийн 80% -ийг авчрахыг тодорхойлох явдал юм. Дасгалжуулагч, зөвлөх, сургагч багш, сургагч багш нар хамгийн их ашиг тусаа өгөх газар юм. Хэрэв та хэзээ ч шинэ бизнес эхлүүлээгүй бол аль үйлдэл нь хамгийн зөв, үр дүнтэй болохыг мэдэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та хэзээ ч спортоор хичээллэж байгаагүй бөгөөд олон тооны өвчин хуримтлагдсан бол бие махбодийн эрүүл мэнд, төгс төгөлдөрт хүрэх замд ямар алхам хийхийг ойлгоход хэцүү байдаг.
- Бид хэтэрхий хурдан зогсоод анхны бүтэлгүйтэлд бууж өгдөг.Зорилго нь том байх тусам замд гарч болзошгүй саад бэрхшээлүүд их байх болно. Чамайг хэн нэгэнд бүү саад болгоорой, сэтгэл санааг чинь гутааж, үүнийг хийж чадахгүй гэж итгүүлээрэй, энэ бол таны асуудал биш... Зарим арга техник, арга барил, төлөв байдал танд зөвшөөрөгдөх болно гэсэн хүмүүст өөрийгөө бүү хуурт. эдгээр саад бэрхшээлийг арилгах. Баталгаажуулалт, дүрслэл, бясалгал - бүх зүйл янз бүрийн түвшний үр дүнтэй ажилладаг. Гэхдээ. Зорилго нь том байх тусам гадаад болон дотоод саад бэрхшээлүүд нэмэгддэг. Хэрэв гадаад саад бэрхшээлийг бусад хүмүүсийн - дасгалжуулагч, зөвлөх, ижил төстэй зүйлийг туулсан найзуудын тусламжтайгаар даван туулж чадвал танаас өөр хэн ч таны дотоод саад бэрхшээлийг арилгаж чадахгүй. Энэ ажил тийм ч амар биш, олон хүн зөвхөн дотоод блокуудын дарамт, өөрчлөх боломжгүй гэсэн итгэл үнэмшлийн дор бууж өгдөг (дараагийн нийтлэлд хуурамч детерминизмын хэлбэрүүдийн талаар дэлгэрэнгүй).
Жинхэнэ зорилгодоо хүрэх замд тань амжилт хүсье! Би зорилгодоо хүрэх тодорхой арга, алхам алхмаар зааварчилгааг агуулсан “Тэнцвэртэй хувь хүний хөгжлийн тогтолцоо”-ны тусламжтайгаар танд туслахад бэлэн байна.
Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд ВКонтакте
Судалгаанаас харахад хүмүүсийн 92% нь зорилго тавьсан байдаг. Үүний зэрэгцээ бид бүгд амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн талаар сонссон бөгөөд "ээжийн найзын хүү" гэж ярьдаггүй. Чухамдаа ийм хүмүүсийн нууц нь юу хүсч байгаагаа тодорхой томъёолох чадвар юм. Зөв тодорхойлсон зорилго нь түүнд хүрэх эхний алхам юм. Үнэн хэрэгтээ энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй, гэхдээ энэ амьдралд ямар нэгэн төлөвлөгөөтэй хүн бүр мэдэх ёстой тусгай арга техникүүд байдаг.
вэб сайтАмьдралын бүх зүйлд амжилтанд хүрдэг азтай 8%-ийн нэг болоход тань туслах аргуудыг санал болгож байна.
УХААЛАГ зорилго
SMART зорилго тодорхойлох арга нь зорилгоо зөв боловсруулж, үгээр илэрхийлэх, тодорхой, ойлгомжтой, хүрч болохуйц болгоход тусалдаг.
Энэ техник нь 5 шалгууртай:
Онцлог байдал.Зорилго нь тодорхой байх ёстой, эс тэгвээс юу хийх хэрэгтэйг яаж ойлгох вэ? "Спортоор хичээллэх"-ийн оронд "өглөө гүйж эхлэх" эсвэл "биеийн тамирын гишүүнчлэл худалдаж авах" гэж зааж өгөх хэрэгтэй.
Хэмжих боломжтой.Амжилтын хэмжүүр хаана байдгийг ойлгохын тулд “жингээ хасах”-ын оронд зорилгоо “5 кг турна” гэж томъёол.
Хүрэх боломжтой.Мөрөөдөх нь мэдээжийн хэрэг муу зүйл биш, гэхдээ бид түүндээ хүрэхийн тулд зорилго тавьдаг, тийм үү? Тиймээс бид “5 дахин их мөнгө ол” гэхийн оронд “ажил дээрээ албан тушаал ахиж, орлогоо 2 дахин нэмэгдүүл” гэж бичдэг.
Хамааралтай байдал.Зорилго нь таны төлөвлөгөө, хүлээлттэй тохирч байх ёстой. Жишээлбэл, та нийтлэг хобби дээр үндэслэн эсрэг хүйстэнтэй шинэ танилтай болохыг хүсч байна. Та үүнд хэрхэн хүрэхийг хүсч байна вэ? Олон сонголт бий. Та хоол хийх хичээлд сууж болно, бүжгийн сургууль эсвэл биеийн тамирын заал сонгох боломжтой. Хэрэв та тэргүүлэх чиглэлээ буруу тодорхойлсон бол зорилгодоо хүрэхгүй байх том эрсдэлтэй.
Хугацаатай.Зорилго нь тодорхой хугацаатай байх ёстой. Хэрэв та нэг жилийн дотор англи хэлийг B1 түвшинд сурна гэж өөртөө зорилго тавиагүй бол бараг төгсгөлгүй суралцаж, хэзээ ч үр дүнд хүрэхгүй.
Брайан Трейси систем
Канад-Америкийн урам зориг өгөх дасгалжуулагч нь үйлчлүүлэгчиддээ 12 алхамаар зорилгодоо хүрэхийг заадаг. Тэр юу хийхийг санал болгож байна:
- Зорилгодоо хүрэхийн тулд шатаж буй хүслийг бий болго.Энэ нь таны амжилтанд хүрэх урам зориг болно.
- Зорилгодоо хүрэх боломжтой гэдэгт өөрийгөө итгүүл.Үүнгүйгээр та хэзээ нэгэн цагт зүгээр л бууж өгөх болно.
- Зорилгоо бичнэ үү.Тэгэхгүй бол зүгээр л мөрөөдөл хэвээр үлдэнэ.
- Ашиг тусыг нь бичээрэй.Зорилгодоо хүрсний дараа танд тохиолдох сайн сайхан зүйлсийн жагсаалттай байх нь чухал бөгөөд үүнийг үе үе дахин уншиж байх нь чухал юм.
- Эхлэх цэгээ тодорхойл.Та хаашаа, хаашаа нүүх ёстойгоо төсөөлөх ёстой.
- Эцсийн хугацааг тогтоо.Зорилгодоо хүрэх тодорхой цаг хугацааг тодорхойл.
- Саад болж болзошгүй зүйлсийн жагсаалтыг гарга.Амжилтанд хүрэх замд ямар хязгаарлалт тулгарч болохыг төсөөлөх нь чухал юм.
- Танд нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй эсэхийг шийдээрэй.Хэрэв хариулт нь тийм бол хаанаас олж болохыг олж мэдээрэй.
- Хэн тусалж чадахыг тодорхойл.Хэрэв танд найдах хүн байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг.
- Үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга.Энэ нь аль болох нарийвчилсан байх ёстой.
- Үр дүнг нүдээр төсөөл.Энэ бол таны урам зоригийг өндөр байлгахад туслах өөр нэг хэрэгсэл юм.
- Зорилгодоо хүрэх хүртэл бууж өгөхгүй гэдгээ шийдээрэй.
Магадгүй хамгийн сүүлийн цэг бол аливаа бизнест хамгийн чухал зүйл юм.
Зорилго тогтоох
Энэхүү аргыг сэтгэл судлаачид үйлчлүүлэгчиддээ хэцүү шийдвэр гаргахад нь туслах зорилгоор ашигладаг бөгөөд зорилгоо тодорхойлоход маш сайн байдаг. Энэ бол энгийн алгоритм бөгөөд та зөвхөн 5 асуултанд хариулах хэрэгтэй.
- Би юунд хүрэхийг хүсч байна вэ?
- Би үүнийг яг яаж хийх вэ?
- Би үүнийг хэзээ хийж чадах вэ?
- Надад юу туслах вэ?
- Би зорилгодоо хүрэхэд юу болох вэ?
Тодорхой болгохын тулд энэ нь юу байж болохыг харцгаая.
Жишээ
Бид франц хэл сурахаар шийдсэн гэж бодъё. Зорилгоо дараах байдлаар томъёолъё.
1. Би франц хэлийг эхнээс нь A2 түвшин хүртэл бие даан сурмаар байна.
Үүний тулд ямар тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатайг одоо тодорхойлъё.
2. Франц хэл сурах, би:
- Би цагаан толгой, унших дүрмийг сурах болно;
- Би хичээлүүдийг олж, хамгийн сайныг нь сонгох болно;
- Би өдөр бүр номноос нэг хичээлийг дасгал хийх болно;
- Би франц хэлээр кино, телевизийн цуврал үзэж, орон нутгийн радио станцуудыг сонсож эхэлнэ;
- Би хэлээ сургах боломжтой хүмүүсийг олох болно.
Цагийн хүрээг тодорхойлъё.
3. Франц хэл сурахад 1 жил болно:
- цагаан толгой ба унших дүрэм - 2 өдөр;
- хичээл хайх - 1 өдөр;
- гэрийн даалгавар хийх, кино үзэх - жилийн турш өдөр бүр;
- Харилцааны хувьд төрөлх хэлтэй хүн олох - 3 сарын бие даан суралцсаны дараа.
Зорилгодоо хүрэхэд юу тусалж болохыг шийдье. Гадаад нөөц бол гадны тусламж, дотоод нөөц бол бидний өмч. Хүн болгонд байдаг.
4. Надад хэл сурах гадаад, дотоод нөөц бололцоо бий.Манай найз франц хэл мэддэг, би түүнтэй олон нийтийн сүлжээгээр франц хэлээр ярьж, захидал бичиж чаддаг. Миний дотоод нөөц бол шийдэмгий, хэл сурах хүсэл эрмэлзэл юм.
Эцсийн асуулт бол хамгийн чухал, учир нь түүний хариулт нь хүссэн үр дүнд хүрэх урам зоригийг өгдөг.
5. Би хэзээ франц хэл сурах вэ?, Би энэ улсад очиж суралцаж, тэнд ажил олох боломжтой.
Мөн энд та 5-р асуултын хариулт нь өөр хэн нэгэнд биш, харин танд хамааралтай байх ёстой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, "ээж надаар бахархах болно" гэдэг нь цорын ганц зүйл бөгөөд зорилгодоо хүрсний дараа өөртөө ямар ч хэтийн төлөвийг олж харахгүй байвал тийм ч сайн сэдэл биш юм.
Бонус: Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийг ялгадаг 3 чанар
Дэлхийн гаригийн оршин суугчдын дийлэнх нь яагаад баялгийг олж чадахгүй байгааг тайлбарлах таван шалтгааныг доор харуулав.
Дундаж хүн баян хүмүүстэй хэзээ ч уулздаггүй гэр бүлд өсдөг
Цэцэрлэг, сургууль, их сургууль, ажил гэх мэт амьдралынхаа үе шатанд тэрээр баян чинээлэг биш хүмүүстэй харьцдаг. Түүний танил, найз нөхдийн хүрээлэлд ч баян хүмүүс байдаггүй. Түүний амьдралд үлгэр дуурайл болох баян хүн байдаггүй. Хэрэв энэ нь хүнд бага наснаасаа тохиолдож, хүн болж төлөвших цаашдын үе шатанд үргэлжилсээр байвал түүний хувьд баян байх нь бусад хүмүүсийн адил аль болох бодитой, бодитой байх нь түүнд санаанд оромгүй юм. Тийм ч учраас чинээлэг гэр бүлд өссөн хүмүүсийн хөгжил цэцэглэлт бусдаас хамаагүй илүү байдаг. Мөн дундаж хүн энэ нь түүний хувьд боломжтой гэдгийг ердөө л ойлгодоггүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв энэ санаа нь хүний санаанд ороогүй бол тэр үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу ч хийдэггүй.
Хүмүүс сайн сайхан байдалд хүрэхгүй байгаа хоёр дахь шалтгаан нь тэд хэзээ ч үүнийг хийхээр шийддэггүй явдал юм.
Хэдийгээр хүн ном уншиж, семинарт оролцож, санхүүгийн хувьд маш чинээлэг хүмүүстэй харилцаж байсан ч түүнийг өөрөөр (ердийнх шигээ биш) шийдэх хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй. Ямар нэгэн үйлдэл хийх шийдвэр гаргалгүй, ямар нэгэн байдлаар ажиллаж эхэлснээр баяжих боломжтой гэдгээ ухаарсан ч юу ч өөрчлөгдөхгүй. Хэрэв та үргэлж хийж байсан зүйлээ үргэлжлүүлэн хийвэл үргэлж олж авсан зүйлээ үргэлжлүүлэн авах болно. Хүмүүс бүтэлгүйтэж, жинхэнэ боломжоо ухаардаггүй гол шалтгаан нь ихэнх хүмүүс амжилтанд хүрч зүрхлэхгүй байгаа явдал юм. Тэд хэзээ ч өөртөө амлалт өгдөггүй, баян болох тухай тодорхой шийдвэр гаргадаггүй. Тэд бодож, зорьж, найдаж, төлөвлөж ... үүнийг хийх болно ... нэг л өдөр. Тэд бүгд асар их мөнгө олох болно гэж найдаж, найдаж байгаа ч "Би үүнийг хийх болно!" гэж хэзээ ч зүрхлэхгүй байна. Энэ шийдвэр бол маш чухал алхам юм.
Гурав дахь шалтгаан нь хойшлуулах явдал юм.
Хүмүүс санхүүгийн эрх чөлөөнд хүрэхийн тулд шаардлагатай арга хэмжээг авахгүй байх шалтаг хайж байдаг. Тэдний хувьд үргэлж буруу өдөр, сар, бүр жил байх болно. Тэдний үйл ажиллагааны талбар дахь нөхцөл байдал үргэлж тогтворгүй, эсвэл бүр сэжигтэй сайн байх болно. Магадгүй тэд ноцтой арга хэмжээ авч зүрхлэх байх. Магадгүй дараагийн амьдралдаа. Ийм хүмүүсийн хувьд хойшлуулах шалтгаан үргэлж байх болно. Үүний үр дүнд тэд оройттол өдрөөс өдөрт, сараар, жилээс жилд хойшлуулсаар байх болно. Хэдийгээр хүн баяжиж чадна гэдгээ ухаарч, ердийн зүйлээ өөрчлөхөөр шийдсэн ч хойшлуулах нь түүний бүх төлөвлөгөөг тодорхойгүй ирээдүй рүү түлхэх болно.
Маш олон хүмүүс мөнгөө хэрхэн зөв захиран зарцуулахаа мэдэхгүйгээс ядуу хэвээр байна
Ийм хүмүүс олсон мөнгө бүрээ, тэр байтугай авсан мөнгөө хүртэл зарцуулдаг. Хэрэв та өөрийгөө сахилга баттай болгож, олсон бүхнээ үрэхээс татгалзаж чадахгүй бол та зүгээр л эд баялаг олж авах боломжгүй болно. Хэрэв та төлөвлөлтөө насан туршийн зуршил болгохгүй бол санхүүгийн эрх чөлөөнд хүрэх боломжгүй болно.
Хүмүүс ядуу хэвээр байгаагийн тав дахь шалтгаан нь цаг хугацааны хэтийн төлөв дутагдалтай байдаг
Энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа төлөвлөх, амьдралдаа чухал шийдвэр гаргахад анхаарах цаг гэж тодорхойлогддог. Энэ нь одоогийн байдлаар ямар нэг байдлаар ажиллах шийдвэр гаргахдаа ирээдүйгээ хэр хол харсантай холбоотой юм. Урт хугацааны хэтийн төлөвийн нэг жишээ бол англи гэр бүлүүд хүүхдээ төрсөн даруйд нь Оксфорд юм уу Кембрижд байрлуулдаг зуршил юм. Хүүхдээ коллежид элсэн суралцахын тулд тэтгэлгийн санд сар бүр 50 доллар хуримтлуулж эхэлдэг залуу хос бол урт хугацааны төлөвлөгөөтэй хосууд юм. Тэд урт хугацаанд илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд богино хугацаанд золиослоход бэлэн байдаг. Урт хугацааны хэтийн төлөвтэй хүмүүс амьдралынхаа туршид эдийн засгийн хувьд бараг байнга дээшилдэг.
___________________________________________________________
Санхүүгийн амжилтын өөр нэг хүчин зүйл бол сэтгэцийн чадвар, эгзэгтэй нөхцөл байдалд нарийн төвөгтэй, зөв шийдвэр гаргах чадвар юм. Жинхэнэ баян хүмүүсийн цөөнхийн нэг болохыг олж мэд.
