Анхаарал, сэтгэлгээний сэтгэл зүй. биеийн тамирын заал г

Ухаалаг залуус, ухаалаг охид 2-р анги

Хичээл 2.

Илтгэлийг бэлтгэсэн:

Романова Лариса Викторовна

MBOU 276-р дунд сургууль,

Гаджиево,

Мурманск муж

Р А h м Тэгээд n руу А

Үргэлж хатуу гийгүүлэгч авиаг нэрлэх үү?

Ж, Ш, Ц.

Р А h м Тэгээд n руу А

Нэмэхдээ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэрийг санаж байна уу?

Нэмэх, нэмэх, нийлбэр.

Р А h м Тэгээд n руу А

Миша 3 хос бээлийтэй. Таны зүүн гарт хэдэн бээлий байна вэ?

Р А h м Тэгээд n руу А

Хашаанд тахиа байдаг. Бүх тахиа 10 хөлтэй. Хашаанд хэдэн тахиа байдаг вэ?

Р А h м Тэгээд n руу А

Уг лааны суурьт 7 чийдэн байсны 5 нь шатсан байна. Хэдэн чийдэнг солих шаардлагатай вэ?

Р А h м Тэгээд n руу А

Хамгийн хөгжилтэй циркчин?

Алиалагч

Р А h м Тэгээд n руу А

Шувууд нисдэг агаарын орон зай?

Тэнгэр

Р А h м Тэгээд n руу А

Сунгасан тойрог уу?

Зууван

Р А h м Тэгээд n руу А

Шувууны мах уу?

Турк

Р А h м Тэгээд n руу А

Цөлд тэмээний цуваа нүүдэл?

Караван

Зуккини

ЗА

Гараа шугамын дагуу хөдөлгөхгүйгээр зөвхөн нүдээрээ дагаж, аль үсэг нь тоонуудтай тохирч байгааг тодорхойл. Үгэнд нь гашуудах.

Шүхрээ тоол

Нэгдүгээр арга:

1 квадрат дээш

Талбайг хар. Эрвээхэй нэг үүрэнд сууж, түүний нислэгийн тухай түүхийг сонсож, ширээн дээр гараараа хүрэлгүйгээр, зөвхөн нүдээрээ дагаж, аль үүр рүү ниссэнийг олж мэдээрэй. Тэнд зур.

Хоёр дахь арга:

баруун талд 2 нүд,

Талбайг хар. Эрвээхэй нэг үүрэнд сууж, түүний нислэгийн тухай түүхийг сонсож, ширээн дээр гараараа хүрэлгүйгээр, зөвхөн нүдээрээ дагаж, аль үүр рүү ниссэнийг олж мэдээрэй. Тэнд зур.

Гурав дахь арга:

зүүн талд 1 нүд,

Зайрмаг авахаар 13 хүн оочирлож байна. Федя шугамын эхнээс долоод байна. Та шугамын төгсгөлөөс түүнийг хаана зогсож байгааг тааж чадах уу?

ЛОГИК ХАЙХ ДААЛГАВАР

Шат нь 15 шатаас бүрдэнэ. Шатны голд байхын тулд аль алхам дээр зогсох хэрэгтэйг бодоорой?

ЛОГИК ХАЙХ ДААЛГАВАР

ЧУЛУУ УС ЭЛС

ЛОГИК ХАЙХ ДААЛГАВАР

Анаграмыг уншина уу. Ямар үг түүний утгатай тохирч байна вэ? Шифрлэгдсэн үгийн хажууд тохирох дүрсийг байрлуул.

ҮЙЛДВЭР ЭМНЭЛЭГ СУРГУУЛЬ

AChVR

ЭМЧ

ICE -

Л.Э Н

ҮГ -

SLO Н

Шүүс -

CO Н

Бяслаг -

SY Н

FRAME -

РА Н А

Үгийн гийгүүлэгчийн аль нэгийг “N” үсгээр сольж шинэ үг олоорой.

ТОСГОН -

SE Н ТУХАЙ

КОРА -

Н ORA

Давс -

Н OL

Мила -

М.И Н А

Лиза, Галя, Нина нар өөр өөр байшинд амьдардаг. Эхний байшин нь өндөр чулуу, хоёр дахь нь өндөр модон, гурав дахь нь намхан чулуу юм. Галя, Нина хоёр өндөр байшинд, Нина, Лиза хоёр чулуун байшинд амьдардаг бол хэн аль байшинд амьдардаг бол бичээрэй.

НИНА

ЛИСА

ГАЛЯ

Хүссэн зургийн дугаарыг оруулна уу

Сайн байна!

Хичээл өгсөнд баярлалаа!

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт боловсрол

Сивинскийн хүүхдийн бүтээлч ордон

Хотын төсвийн боловсролын байгууллага

"Малосивинская дунд сургууль"

Арга зүйн боловсруулалтын хотын уралдаан

"Хөгжлийн үйл ажиллагаа" номинацид

2-р ангийн хүүхдийн танин мэдэхүйн хөгжлийн клуб

Биеийн тамирын багш

MBOU "Малосивинская дунд сургууль"

^ Хичээлийн сэдэв:Аналитик, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах.

Зорилтот:хүүхдийн ойрын хөгжлийн бүсийг өргөжүүлэх, түүнийг шууд хөрөнгө, өөрөөр хэлбэл бодит хөгжлийн бүс болгон тогтмол шилжүүлэх.

Даалгаварууд:

• 
  Төрөл бүрийн санах ой, анхаарал, төсөөллийг бий болгох, хөгжүүлэх.
• 
  Шинэ шийдлийг хайж олох, хүссэн үр дүнд хүрэх ер бусын арга замууд, санал болгож буй нөхцөл байдлыг авч үзэх шинэ арга барилыг хөгжүүлэх ерөнхий чадварыг бий болгох.
• 
  Орон зайн ойлголт, мэдрэхүйн хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх.
• 
  Ёс суртахууны хувь хүн хоорондын харилцааны тогтолцоог төлөвшүүлэх.

Нас: 2-р анги

Хичээлийн явц:

1. 
   Танилцуулга.

Залуус аа, та бүгдээрээ энэ лааны халуун дулааныг гартаа авцгаая. Энэ дулаан, сайхан сэтгэлийг бие биедээ өг. (Хүүхдүүд лааны дулааныг авч, бие биедээ өгдөг. Хичээлийн явцад эерэг хандлагад 1 минут зарцуулдаг.)

2. "Тархины гимнастик"

Та бүхэн суудалдаа сууна уу. Тайвширч, гүнзгий амьсгалж, мөрөө амрааж, толгойгоо урагшаа доошлуул. Амьсгал чинь хурцадмал байдлыг арилгахад толгойгоо хажуу тийш нь аажмаар эргүүлээрэй. Хүзүү амрах үед эрүү нь цээжин дээр бага зэрэг муруй шугам зурдаг. (30 секундын турш толгой сэгсэрнэ. Дасгал нь бодлын үйл явцыг идэвхжүүлдэг.)

Агаарт наймны дүрсийг гар тус бүрээр гурван удаа, дараа нь хоёр гараараа зур. ("Залхуу найм" дасгал нь цээжлэх чадварыг баталгаажуулдаг тархины бүтцийг идэвхжүүлж, анхаарлын тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.)

- "малгай өмс", өөрөөр хэлбэл чихээ дээд цэгээс дэлбээ хүртэл гурван удаа зөөлөн эргүүлээрэй. (Сэтгэн бодох малгай нь анхаарал, тодорхой, яриаг сайжруулдаг.)

Амьсгалах, гаргах бүртээ нүдээ анив. (Анивчих нь бүх төрлийн харааны бэрхшээлтэй хүмүүст тустай. 20 секундын турш гүйцэтгэнэ.)

3. Халаалт

Эдгээр газруудыг юу гэж нэрлэдэг вэ:

• 
  Та угаалга хаана хүлээн авдаг вэ?
• 
  Бид хаана эмчлүүлж байна вэ?
• 
  Машинууд хаана хадгалагддаг вэ?
• 
  Онгоцнууд хаана хадгалагддаг вэ?
• 
  Гэртээ хоолоо хаана бэлддэг вэ?
• 
  Алиалагч нар хаана ажилладаг вэ?
• 
  Тэд хаанаас ном зээлдэг вэ?

4. Харааны санах ойн сургалт

Тавин дөрөвдүгээр хуудас руу дэвтэрээ нээнэ үү. Даалгаврыг олоорой 1. Анхаар: бүх зургийг санаж, аль болох нарийвчлалтай зур. Би тоонуудыг хурдан харуулах болно. Мөн та зөвхөн үндсэн төдийгүй хоёрдогч нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээх хэрэгтэй. (Карт бүрт 3 секунд өгдөг. Хүүхдүүд карт дээрх зургуудыг цээжилж, дараа нь санаж байгаа зүйлээ дэвтэрт зурдаг.)

Одоо шалгацгаая. (Казтууд нь самбар дээр өлгөгдсөн.)

2-р даалгаврыг оллоо. Зургийг хар. Тэд юугаараа ялгаатай вэ? Зураачийн зурахаа мартсан зүйлийг хоёр дахь зурган дээр бөглөнө үү. Дууссан дэлгэрэнгүй мэдээллийг жагсаана уу. (Хариулт: 9 ялгаа.)

Гурав дахь даалгаварт миний нэрлэх объект, үзэгдлийн зургийг хурдан бөгөөд схемийн дагуу зур: хана, ус, дуу, салхи, инээд, шөнө, гэрэл. Одоо ноорог зургуудаасаа аль үг хамгийн түрүүнд гарч ирснийг санаж үзээрэй. Хоёрдугаарт? Гуравдугаарт? Дөрөвдүгээрт? Тавдугаарт? Зургаа дахь? Долдугаарт?

5^ . Хөгжилтэй завсарлагаА

Жаахан амарцгаая. Бид нар руу гараа сунгав. Баруун тийш хазайсан; зүүн; хамтдаа урагшлах; одоо буцаж. Зүүн гараараа хадаас алх, баруун гараараа ямар нэгэн зүйл индүүдээрэй. Гараа соль. Хүн бүр амжилтанд хүрдэг үү?

6. ^ Логик хайлтын даалгавар

Бид үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Даалгаврын дугаар 4. Та Бяцхан Улаан малгайт эмээгийнхээ гэрт хүрэх замыг олоход нь туслах хэрэгтэй. Байшинд хүрэх замыг захидалд шифрлэсэн болно. Замыг өнгөт харандаагаар буд. (Би залуусаас даалгавраа шалгахын тулд дэвтэрээ авахыг хүснэ. Хариулт: 9-р байшин.)

Дараагийн даалгавар. Мөр бүр дэх хэв маягийн зөрчлийг олж, нэмэлт тэмдгийг хас. (Би даалгаврыг хийж дууссаны дараа нэг бүрчлэн шалгадаг.)

Даалгавар №6 "Хэвлэгч". "Бяцхан лусын дагина" гэсэн үгийн үсгүүдээс үг зохио. (Хариулт: хичээл, гар, тор, хусуур, туяа, нум, шүүдэр, хорт хавдар, холтос, үзэг. Би даалгаврыг нэг бүрчлэн шалгадаг.)

Хуудсыг эргүүл. Даалгавар № 7. Эмгэн хумсны байшин дээр жимс, жимсгэний нэрийг спираль хэлбэрээр бичсэн. Тэднийг бич. Та эхнээс нь эхлээд төгсгөл хүртэл уншиж болно, гэхдээ нэг үсгийн дараа . (Хариулт: гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, алим, лийр, чавга, интоор.)

Жимсийг нэрлэ. Жимсийг нэрлэ. Хамгийн том жимсний нэр юу вэ? (тарвас.)

Дараагийн даалгавар 8. Кроссворд. Та хичээлийн хэрэгсэл мэдэх үү? (Даалгаврыг гүйцэтгэхийн өмнө бид хичээлийн хэрэгсэлд юу хамаатай болохыг дахин нэг удаа санаж байна. Би даалгаврыг нэг бүрчлэн шалгадаг.)

7. ^ Нүдэнд зориулсан залруулах гимнастик

Жаахан амарцгаая. "Хуруу хоёр дахин нэмэгдэнэ" дасгал. 7 удаа давтана. (Ойрын зайн харааны ажлыг хөнгөвчилнө. Гараа урагш сунган, сунгасан гарын хурууны үзүүрийг харан, хуруугаа хоёр дахин нугалж эхлэх хүртэл нүдээ салгалгүйгээр хуруугаа аажмаар ойртуулна.)

- "Сонирхолтой нүд". Нүдээрээ цагийн зүүний дагуу 6 тойрог, цагийн зүүний эсрэг 6 тойрог зур. (5-6 удаа, аажмаар давтана.)

- "Нүдээр буудаж байна." Нүдээ хажуу тийш нь хөдөлгөж, аль болох зүүн тийш, дараа нь баруун тийш, дараа нь дээш доош хараарай. (Нүдний хэсгийн хурцадмал байдлыг багасгана.)

- "Хамраараа бичих." Нүдээ ань. Хамраа урт үзэг шиг ашиглан хаягаа бичээрэй.

8. ^ График диктант. Ангаахай.

Сүүлийн даалгаварыг дуусгах ёстой. Гэхдээ эхлээд хуруугаа сунгацгаая.

Хуруунуудаа холбоцгооё,

Бид дараа нь гараа сунгана.

Хуруу нь бага зэрэг бөхийх болно -

Тэднийг тайвшруулахаа бүү мартаарай.

(Хүүхдүүд хоёр гарынхаа хурууг хооронд нь зангидаж, дараа нь гараа дээш нь сунгаж, алганы ар тал руугаа харуулдаг. Үүний зэрэгцээ долоовор, дунд, нэргүй хуруунууд нугалж, дасгал хийж дууссаны дараа хүүхдүүд гараа хэд хэдэн удаа сэгсэрч, хуруугаа тайвшруулах дасгалыг хэд хэдэн удаа давтана.)

Өнөөдөр бид хэнийг зурах вэ?

Загасчин өдөржин усанд зогсож байв.

Би цүнхийг загасаар дүүргэв.

Загас барьж дуусгаад бариа авав.

Тэр босож, тийм байсан.

Энэ хэн бэ? (хариулт: хотон)

Та энэ шувууг шууд таних болно

Сэдэв: Төвлөрлийг хөгжүүлэх. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах. Аналитик, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх.

Зорилтот: Хөгжлийн даалгаврын систем дээр үндэслэн сурагчдын танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх.

Даалгаварууд: Сэтгэцийн үйл ажиллагааны үндсэн арга техникийг бүрдүүлэх явцад сэтгэлгээг хөгжүүлэх: дүн шинжилгээ хийх, нэгтгэх, харьцуулах, гол зүйлийг тодруулах, нотлох, үгүйсгэх, энгийн дүгнэлт гаргах чадвар;

анхаарлыг хөгжүүлэх;

хэлний соёлыг хөгжүүлэх, ярианы ур чадварыг хөгжүүлэх: бодлоо тодорхой илэрхийлэх;

харилцааны ур чадварыг бий болгох, хөгжүүлэх: багаар харилцах, харилцах, хосоороо ажиллах чадвар;

Сургуулийн хичээлийг судлах явцад олж авсан мэдлэг, ур чадвараа практик үйл ажиллагаанд ашиглах чадварыг хөгжүүлэх.

Хувийн үр дүн: Санал болгож буй нөхцөл байдалдбүлгийн бусад гишүүдийн дэмжлэгтэйгээр юу хийхээ сонгох.

Мета сэдвийн үр дүн:

Зохицуулалтын UUD : - багшийн тусламжтайгаар үйл ажиллагааны зорилгыг тодорхойлж, томъёолох;

Багшийн санал болгосон төлөвлөгөөний дагуу ажиллаж сур.

Танин мэдэхүйн UUD:- амьдралын туршлага, багшаас авсан мэдээллээ ашиглан асуултын хариултыг олох;

- хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулах: бүлэгт хамтран ажилласны үр дүнд дүгнэлт гаргах.

Харилцаа холбооны UUD: - байр сууриа бусдад хүргэх: аман яриагаар бодлоо илэрхийлэх;

Бусдын яриаг сонсож, ойлгох;

Бүлэгт өөр өөр үүрэг гүйцэтгэж сурах (удирдагч, жүжигчин, шүүмжлэгч)

Сэдвийн үр дүн: объектын үндсэн шинж чанарыг тодруулах;

- ерөнхийлөн дүгнэх, энгийн дүгнэлт гаргах.

Хичээлийн явц:

1.Org. мөч.

2. Тархины гимнастик:

Толгойгоо сэгсэрнэ

Залхуу Найман

Бодлын таг

анивчих

Би хуруу харж байна

3. Халаах

Хатуу гийгүүлэгч авиаг үргэлж нэрлээрэй.( [ w ], [ болон ], [ ts ] )

Нэмэхдээ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэрийг санаарай. (Нэмэх, нэмэх, нийлбэр )

Миша гурван хос бээлийтэй. Таны зүүн гарт хэдэн бээлий байна вэ? (3 )

Хашаанд тахиа байдаг. Бүх тахиа 10 хөлтэй. Хашаанд хэдэн тахиа байдаг вэ? (5 )

Уг лааны суурьт 7 чийдэн байсны 5 нь шатсан байна. Хэр их солих ёстой вэ? (5 )

Хамгийн хөгжилтэй циркчин. (алиалагч )

Шувууд нисдэг агаарын орон зай. (тэнгэр )

Сунгасан тойрог. (зууван )

Хийсэн шувууны мах. (цацагт хяруул )

Цөлд нүүж буй тэмээний хэлхээ.(караван )

4. Тоглоом

1) Анхаар.

Даалгавар №1 . Харж буй зургуудаа санаж, аль болох нарийвчлалтай зур. (Эхний хоёрыг өөртөө 5 хүртэл тоолж үзүүл. Дараа нь хүүхдүүд агаарт, дараа нь дэвтэрт зурдаг. Хоёр дахь хоёр нь ижил төстэй байна. Төгсгөлд нь - алдаа засах.)

Даалгавар №2. Нуруугаа тэгшлээд, гараа "түгжээнд" атгаж, үгсийг таахад нүдээ чиглүүл. Хариултыг дэвтэртээ бичээрэй. Гараа өргө. (Эрвээхэй, ЗА )

Даалгавар №3. Шүхрээ тоол. (хосоор ажиллах)(8 шүхэр)

Даалгавар No4.

Самбар дээр дөрвөлжин нүд байна. Тэдний нэгэнд эрвээхэй сууж байна. Хэрхэн хөдөлж байгааг нь хэлье, чи нүдээрээ дага. Бид түүний суусан газрыг соронзоор тэмдэглэнэ.

1 арга зам. 1 дөрвөлжин дээш, 1 зүүн, 2 доош, 1 баруун, 2

дээш.

2 арга зам . 2 баруун, 2 дээш, 1 зүүн, 3 доош, 1 баруун, 3 дээш.

3 зам . 1 зүүн, 1 дээш, 2 баруун, 1 зүүн, 1 доош, 1 зүүн, 1 доош.

5. Хөгжилтэй завсарлага.

Зүүн гараараа толгойны ар талаас духан руугаа, баруун гараараа ходоодоо тойрог хэлбэрээр илнэ. Зэрэгцээ!

6. Логик хайлтын даалгавар.

Даалгавар №1. Зайрмаг авахаар 13 хүн оочирлож байна. Петя дарааллын эхнээс 7-д зогсож байна. Энэ нь эцсээс хэрхэн зогсох вэ? (7 )

Даалгавар №2. Шат нь 15 шатаас бүрдэнэ. Шатны голд орохын тулд ямар алхам дээр зогсох хэрэгтэйг бодоорой? (8 цагт )

Даалгавар №3. Анаграмыг уншина уу. Мөрний доор ямар үг бичигдсэн бэ? Түүнтэй ямар дүр таарч байна вэ?

Төвлөрөл гэдэг нь энгийнээр хэлэхэд шаардлагатай үед анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм. Гадны хүчин зүйлд сатааралгүйгээр цаг тухайд нь анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг хүн амьдралаар явж, амжилтанд хүрэх нь илүү хялбар байдаг. Дасгал хөдөлгөөн, тусгай техникээр дамжуулан оюун ухааныг хөгжүүлэх нь анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Чухал ажлыг хийж байхдаа хүн гадны дуу чимээнд сатаарч, өөр үйл ажиллагаанд шилжиж, улмаар замаа алддаг. Төвлөрөл муу, сонор сэрэмж алдагдах нь дараах хүчин зүйлсээс шалтгаалж болно.

• нойр хангалтгүй байх;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• ТВ асаалттай;
• замын хөдөлгөөний дуу чимээ;
• гадны яриа, үйлдэл;
• ядрах;
• стресс, сэтгэлийн хямрал;
• мансууруулах бодис эсвэл архины хордлого.

Ажлын явцад төвлөрөл тасалдахаас урьдчилан сэргийлэх, төвлөрлийг хөгжүүлэхийн тулд жагсаасан хөндлөнгийн нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалаарай.

Анхаарлын түвшингээ хэрхэн үнэлэх вэ

Таны анхаарал болгоомжтой байхын тулд анхаарлаа төвлөрүүлэх, тогтвортой байдлыг судлах аргыг боловсруулсан болно. Төвлөрлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултанд хариулахын өмнө тест хийхийг зөвлөж байна.

• Мюнстербергийн техник.

Туршилт нь төвлөрлийн түвшин, анхаарал сонгох чадвар, дуу чимээний дархлааг тодорхойлоход тусална.

Заасан үсгүүдийн дунд тодруулах шаардлагатай үгс байдаг. Туршилт хоёр минут болно. Хамгийн их концентрацид хүрэх.

Хоёр минутын дотор бид бүх шифрлэгдсэн үгсийг олсон - төвлөрөл зохих түвшинд байна. Туршилтанд хуваарилагдсан хугацаа маш их санагдаж байсан - маш сайн үр дүн. Хоёр минут хангалтгүй байсан - төвлөрөл бага байсан. Өөртөө олсонгүй үг бүртээ 5 секунд өг.

• "Арван үг."

Энэхүү тест нь төвлөрөл, богино хугацааны санах ойн үйл ажиллагааг шалгадаг.

Шалгалтанд тэнцэхийн тулд танд арван үг унших өөр хүн хэрэгтэй. Сонгосон үгсийг утга, холбоогоор холбож болохгүй.

Дэр, бялуу, цас, пудель, дэвтэр, ид шид, шаахай, намар, хөлөг онгоц, тоосго.

Хэрэв та 8 гэж нэрлэсэн үгсийг анх уншсаны дараа анхаарлаа төвлөрүүлэх түвшин өндөр байна. Давтагдсан 7 үг - төвлөрлийн сэтгэл ханамжтай байдал. 7-оос бага үгтэй - анхаарал төвлөрөл бага байна.

Нэг оролдлого тутамд нэг хүснэгт ашиглана уу. Хүснэгт бүрт тархай бутархай тоонуудын дунд 1-ээс 25 хүртэлх тоонуудыг жагсааж, нэрлэх шаардлагатай. Туршилтанд зарцуулсан цагийг тэмдэглэ.

Хэрэв та шалгалтанд 40 секундээс илүүгүй хугацаа зарцуулсан бол концентраци өндөр байна (нэг хүснэгт). Туршилт 40-50 секунд үргэлжилсэн - анхаарлын дундаж түвшин. 50 секундээс илүү хугацаа зарцуулсан - анхаарал багатай түвшин. Шульте техник нь төвлөрлийн түвшинг шалгаж, анхаарлыг сургах явдал юм.

Төвлөрлийг хөгжүүлэх дасгалууд

Анхаарал төвлөрлийн түвшинг шалгасны дараа бид төвлөрлийг хэрхэн хөгжүүлэх талаар авч үзэх болно. Төвлөрлийг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга бол дасгал юм. Дараах дасгалууд нь маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй, тэдгээрийг өдөр бүр, боломж бүрээр хийдэг.

• Юу болж байгааг ухамсарлах.

Гэртээ, гудамжинд, ажил дээрээ байхдаа мөргөж болохгүй. Эргэн тойронд болж буй үйл явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Та юу хийж байгаа, ойр хавьд байгаа хүмүүс, хүмүүс юу хийж байгаа, цаг агаар ямар байгаа зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай.

Энэ дасгал нь таны төвлөрлийн түвшинг хялбархан нэмэгдүүлэхэд тусална.

• Ухамсартай үйлдэл хийх.

Ердийн үйлдлүүдээ ухамсартай, болгоомжтой хийж сур. Алхаж байхдаа хөлөө хэрхэн хөдөлгөж, тоос арчиж, хувцас хунар өмсөхөөс их зүйл шалтгаалдаг юм шиг амьдралынхаа хором бүрийг нухацтай авч үзээрэй.

Энэ төрлийн дасгал нь бизнест анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах болно. Үйл ажиллагаа нь анхаарлын хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

• Нууцлаг зүйлийг харах чадвар.

Дасгалыг хийж байхдаа эргэн тойрныхоо объектуудыг харж, шинэ шинж чанар, зүйлсийн чанар, объектын гадаад төрхийг анзаараарай. Өмнө нь анзаарч байгаагүй зүйлийг харахыг хичээ.

Дасгал нь төвлөрлийг алдалгүйгээр нэг хичээлээс нөгөөд шилжүүлэх чадварыг хөгжүүлэх болно.

• "Мөр".

Үйл ажиллагааг дуусгахын тулд цагаан цаас, үзэг эсвэл харандаа бэлтгэ. Шугамыг жигд, аажмаар зурах ёстой. Та зурж буй шугам дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Анхаарал сарниж байгаагаа мэдмэгцээ эгнээ зур. Энэ нь кардиограмм шиг харагдах ёстой. Дасгал 3 минут үргэлжилнэ.

Шугам шулуун хэвээр байвал үр дүн эерэг байна.

• Хөгжим.

Анхаарал төвлөрүүлэх сонгодог хөгжим бол анхаарлаа төвлөрүүлэх түвшинг нэмэгдүүлэх арга юм. Хөгжим сонсохдоо анхаарал сайжирсан нь тархины баруун тархи дахь сонгодог жанрын аялгуу, зохицол нөлөөллийн улмаас үүсдэг. Даалгавраа дуусгахдаа та тайвширч, гадны бодлоос өөрийгөө сатааруулах хэрэгтэй. Гайдн, Мендельсон, Моцарт, Чайковскийн хөгжим энэ дасгалд тохиромжтой.

Төвлөрлийг хөгжүүлэх арга техник

Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлэх дасгал, тусгай арга техникийг ашиглавал анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү хурдан явагдах болно.

• "Хар цэг".

Анхаарал татахуйц хөгжүүлэх энэхүү арга нь объект дээр удаан хугацааны туршид өндөр төвлөрлийг хадгалах явдал юм.

Энэ үйл ажиллагаанд зориулж голд нь хар цэг зурсан цагаан цаас бэлтгэ. Зургийг өөрөөсөө нэг метрийн зайд бэхлээрэй. Цэгтэй хуудас нь нүдний түвшинд үлдэхийн тулд тав тухтай байрлалыг аваарай. Нүдээ аниад бодол, дүр төрхөөс өөрийгөө сатааруул. Амралтын байдалд орсны дараа нүдээ нээж, цэгийг хар. Бушуу харахгүй, нүдээ анивчихгүй байхыг хичээ. Юу ч бодолгүйгээр, ачаалалгүйгээр зөвхөн хар цэг дээр анхаарлаа хандуулаарай. Техникийг 20-30 минутын дотор гүйцэтгэдэг. Хичээлийн төгсгөлд хар цэгийн үлдэгдэл харагдах байдлыг ажиглаж, нүдээ аниад бүрэн арилах хүртэл нь ажиглаарай.

• "Шатаж буй лаа"

Шатаж буй лааны дөл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх арга нь оюун ухааны түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Өөрөөсөө хагас метрийн зайд асаасан лаа байрлуул. Дөл нь нүдний түвшинд шатаж байхаар суу. Таны хичээлд юу ч саад болохгүйн тулд өрөө чимээгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Гэрэл, дуу чимээний эх үүсвэрийг унтраа. Нүдээ аниад, хийсвэр бодол, дүр төрхөөс өөрийгөө хөндийрүүл. Тайвширч, тайван байх үедээ лааны дөл рүү хар. Нүдээ цавчихгүйгээр галын үзүүрт харцаа зас. Техник нь 30 минут болно. Дараа нь зураг бүрэн арилах хүртэл нүдээ аниад лаа руу үргэлжлүүлэн хараарай.

• Бясалгал.

Бясалгал хийж сур. Бясалгалын техник нь гадны хүмүүсийн анхаарлыг сарниулж, дотоод мэдрэмжинд анхаарлаа төвлөрүүлснээр анхаарал төвлөрлийн хамгийн дээд түвшинд хүрэхэд тусална.

• "Үзэх".

Үйл ажиллагааг дуусгахын тулд механик цаг аваад ширээн дээр тавь. Тав тухтай байрлал олж, тайвшир. Та юу ч бодолгүйгээр цагийн зүү дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хоёр дахь гарыг бүрэн эргүүлэх үед танд ганц ч бодол орж ирэхгүй, юу ч таныг үйл явцаас сатааруулахгүй байх хүртэл техникийг гүйцэтгэдэг.

"Цаг" техник нь анхаарлыг сургаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

• "Випассана".

Тав тухтай байрлалыг аваад тайвшир. Зөөлөн, чөлөөтэй амьсгална. Хараагаа хамрын үзүүр рүү шилжүүлж, анхаарлаа хандуулаарай. Зүгээр л мэдрэхүйгээ дагаж, амьсгалж, хамрын үзүүр рүү хар, бүх бодлоос өөрийгөө сатааруулна. Бодол санаа чинь өөр зүйл рүү шилжмэгцээ эхлэх цэг рүүгээ буц.

Арга, дасгал бүр нь анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалж, анхаарал төвлөрүүлж, гадны дуу чимээ, үнэр, бусад хүний ​​үйлдлээс салгахад тусалдаг. Анхаарал төвлөрүүлэх сургалт нь өгөгдсөн даалгаврыг амжилттай биелүүлэх түлхүүр юм.

Одоо та ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, өндөр төвлөрөлд хэрхэн хүрэхээ мэддэг болсон. Анхаарлыг хөгжүүлэхийн тулд хичээлд цаг заваа зориулснаар та ой санамжаа нэгэн зэрэг сургах болно.

хотын төсвийн боловсролын байгууллага

Смоленск мужийн Сафоново хотын биеийн тамирын заал

Хичээлийн хураангуй

хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа

Төвлөрлийг хөгжүүлэх. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах. Аналитик, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх

Тимофеева Марина Николаевна,

бага ангийн багш

Сафоново

Хичээлийн сэдэв:Төвлөрлийг хөгжүүлэх. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах. Аналитик, сэтгэн бодох чадварыг хөгжүүлэх.

Зүйл:Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа “Ухаалаг залуучууд, ухаалаг охидод. Танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх."

Хичээлийн төрөл:хосолсон (хичээлийн шаардлагатай үе шатанд илтгэлийг ашиглах).

Анги дахь оюутнуудын зохион байгуулалтын хэлбэр: хувь хүн - бүлэг.

Хичээлийн зорилго:хүүхдийн танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх (анхаарал, ойлголт, төсөөлөл, төрөл бүрийн санах ой, сэтгэлгээ); стандарт бус асуудлыг шийдвэрлэх ур чадварыг дээшлүүлэх; логик сэтгэлгээг хөгжүүлэх, сурагчдын тооцоолох чадварыг хөгжүүлэх, тухайн сэдвийн талаархи танин мэдэхүйн сонирхлыг хөгжүүлэх.

Хичээлийн зорилго:

хүүхдийн сэтгэн бодох, хайх хүслийг бий болгох;

сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах;

аналитик ур чадвар, аман яриа, стандарт бус асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлэх;

хяналт, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэх;

харилцааны ур чадварыг бий болгох, хөгжүүлэх: багаар харилцах, харилцах, хос, бүлгээр ажиллах, бусдын санаа бодлыг хүндэтгэх, өөрийн ажил, ангийнхны үйл ажиллагааг бодитойгоор үнэлэх чадвар.

Агуулгын элементүүд: санах ой, анхаарал, логик сэтгэлгээ, бүтээлч төсөөллийг хөгжүүлэх, оньсого шийдвэрлэх дасгалууд.

Хичээлд ашигласан технологиуд:систем-үйл ажиллагааны хандлага, жижиг бүлгүүдэд ажиллах, МХХТ технологи ашиглах, TRIZ технологи, заахдаа тоглоомын аргыг ашиглах технологи, бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх технологи, хамтын харилцан суралцах технологи, эрүүл мэндийг хэмнэх технологи.

Хүлээгдэж буй үр дүн:

UUD үүсэх

Хувийн үр дүн:

тодорхойлохТэгээд илэрхийлэхбагшийн удирдлаган дор бүх хүмүүст нийтлэг байдаг хамтын ажиллагааны зан үйлийн хамгийн энгийн дүрэм (ёс зүйн хэм хэмжээ);

хүн бүрт нийтлэг зан үйлийн энгийн дүрэмд үндэслэн багшийн санал болгосон харилцаа холбоо, хамтын ажиллагааны нөхцөлд; сонголт хийх, бусад бүлгийн гишүүд болон багшийн дэмжлэгтэйгээр юу хийх;

Сургуульд хандах эерэг хандлагад үндэслэн оюутны дотоод байр суурийг өөрөө үнэлэх;

Мета субьект:

Зохицуулалтын UUD:

тодорхойлохТэгээд томъёолохбагшийн тусламжтайгаар үйл ажиллагааны зорилго.

дуудахүйлдлийн дараалал;

судлах илэрхийлэхажлын дэвтрийн зурагтай ажиллахад үндэслэсэн таны таамаглал (хувилбар);

судлах ажилбагшийн санал болгосон төлөвлөгөөний дагуу;

судлах ялгаатайбуруугаас зөв гүйцэтгэсэн даалгавар.

Хичээл дээр боловсролын үйл ажиллагааг төлөвлөж сурах, загвар, алгоритм, санамж бичгийн дагуу ажиллах чадвар.

Танин мэдэхүйн UUD:

өөрийн мэдлэгийн системд шилжих: ялгаатайбагшийн тусламжтайгаар аль хэдийн мэдэгдэж байсан шинэ зүйл;

шинэ мэдлэг олж авах: хариултуудыг олохсурах бичиг, амьдралын туршлага, багшаас авсан мэдээллийг ашиглан асуултанд хариулах;

хүлээн авсан мэдээллийг боловсруулах: дүгнэлт гаргахбүх ангийн хамтарсан ажлын үр дүнд;

судалсан материалаас дүгнэлт гаргах;

эцсийн асуултуудад хариулж, амжилтаа үнэл.

Харилцааны UUD:

Өөрийн байр суурийг бусдад хүргэх: зурахаман болон бичгийн хэл дээрх таны бодол (нэг өгүүлбэр эсвэл жижиг текстийн түвшинд).

асуулт асууж, тусламж хүсч сурах;

бүлгийн хичээл дээр харилцах, зан үйлийн дүрмийг хамтдаа тохиролцож, дагаж мөрдөх;

багш болон бусад оюутнуудтай хамт суралц өгөхсэтгэл хөдлөм үнэлгээнөхдийн үйл ажиллагаа.

Арга зүйн дэмжлэг:Залуу ухаалаг хүмүүс, ухаалаг охидын хувьд: Танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх даалгавар (8-9 нас): Дасгалын ном: 2 хэсэг, 1-р хэсэг / О.А Холодова - М.: РОСТ хэвлэлийн газар, 2017. 2-р ангийн сурагчид Москва: ROST ном , 2018 он. – 56 сек.

Сургалтын явц

Хавсралт 1

Үзсэн зургуудаа санаж, аль болох нарийвчлалтай зур.

Хавсралт 2

Гараа шугамын дагуу хөдөлгөхгүйгээр зөвхөн нүдээрээ дагаж, үсгүүдийг дарааллаар нь бич. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол танд оньсого байна.

Аль болох хурдан таамаглаарай.

Хавсралт 3

Тагтаа тоол.

Хавсралт 4

Шалтгаан гаргаж сур.

А).Бичих, хэрэв нохой цохоос хөнгөн, заанаас хүнд байсан бол хэн хамгийн хөнгөн байх байсан бэ?________________________

B). Бодоод үз дээ, хэрэв морь туулайнаас намхан, анаашнаас өндөр байсан бол хэн өндөр байх вэ? _________________________________

C).Миша сургуульд Колягаас арай ойр, Витягаас хамаагүй хол амьдардаг байв. Сургуулиас хамгийн хол амьдардаг хэн бэ гэж бичээрэй?

_____________________________

Хавсралт 5

Талбайг хар. Нэг камерт машин байдаг. Ширээн дээр гараараа хүрэхгүйгээр, зөвхөн нүдээрээ дагаж, түүний замыг олж мэдээрэй.

Хавсралт 6

7 дугаарласан зургаас хүссэн дүрсээ сонгоно уу.