Бид байнга шахуу сэтгэлээр унадаг хүмүүстэй байнга тааралддаг. Тэд юу ч хийсэн бүх зүйл буруу болж хувирдаг. Ихэнхдээ тэд доромжлогддог, эсвэл нөхцөл байдал нь тэд тэвчих шаардлагатай болдог. Тэд маш эмзэг бөгөөд гадны нөлөөнд ихэвчлэн өртөмтгий байдаг. Энэ асуултын хариултыг хүмүүс яагаад ийм нөхцөл байдалтай тулгардаг тухай өгүүллээр өгөх болно.
Жил ирэх тусам бидний амьдралд байнга хуримтлагддаг ядрах мэдрэмж нь онгойлгоход аймшигтай нягт савласан ачаатай адил болж байна - та үүнийг хуучин шигээ буцааж хийж чадахгүй бөгөөд аяллын эцсийн цэг хол хэвээр байна. Тэгээд ч бид ийм хөршийн байгалиас заяасан урилгагүй байдлаа ухамсарлахгүй байх ёстой юм шиг ийм мэдрэмжтэй амьдарч байна.Жил бүр бид шинэ санаа зоволт, шинэ асуудлуудыг олж авч, тэдний хэн нь биднийх, алийг нь үүрсэн бэ гэдгийг өөрсдийнхөө золиос болсон гэнэн хайхрамжгүй байдлаас болж ялгахаа больсон. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ядрах мэдрэмж нэмэгдэж, удалгүй өхөөрдөм залхуурал нь хүссэн ч эс хүссэн ч бидний амьдралд урилгагүй зочин болж, тухтай, урилгагүй хамт олонд ашигтай амьдрах орон зайг эзэлдэг.
Энэхүү интрузив ойр дотно байдал нь биднийг зовоож байгаа ч бид үүнийг тэвчдэг, учир нь биднийг хөөх нь ёс суртахуунгүй юм. Ингэж сургасан, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Гэхдээ бид яагаад, яг юуг тэвчиж, юуг хашаанаасаа хөөж, хаалгыг нь цохих ёстойг хэн ч тайлбарлаагүй. Саяхан өгч, амархан хийж байсан зүйл нь одоо хуваарийн дагуу гавъяа болж хувирах цаг ирдэг.
Мэдээж бүх зүйл нас, ажлын ачаалал болон бусад өнгөц шалтгаантай холбоотой байж болно. Бидэнд ямар нэгэн үйл явдал, зарим хүн, зарим нөхцөл байдал буруутай мэт санагдаж магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ шалтгаан нь илүү гүн юм. Эцсийн эцэст, өмнө нь бэрхшээл, үл ойлголцол, урам хугарах, ялагдал байсан. Бидний амьдралын сайхан шинж чанаруудын нэг бол тэдгээр нь бидний амьдралын аль ч үе шатанд үргэлж байдаг - тэдгээр нь бидний туршлагын нэг хэсэг бөгөөд энэ нь ялангуяа тод ялгаатай байдаг. Гэхдээ одоо бидэнд илүү их хүч чадалтай байсан бол бид илүү залуу, илүү хайхрамжгүй гэх мэт санагдаж байна. Зарим талаараа - тийм ээ. Гэхдээ энэ "өмнө" ид шидийн нэг чухал хэсэг нь үнэндээ бид өөрсдийн амьдралын талаар идэвхтэй суралцаж байсан явдал юм.
Тийм ээ, үүнд байнга, системтэйгээр хөндлөнгөөс оролцдог, тодорхой постулатуудыг зөрүүдлэн шаардаж, стандарт, дүрэм журам, олон янзын "болж болох ба болохгүй" зүйлүүдийг өгсөн хүмүүс байсаар ирсэн. Бид өөрсдийнхөө зам, түүний төлөөх хариуцлага, шийдвэр, амьдралын тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлохоос хамаагүй илүү хил хязгаар, хязгаарлалтад дассан. Бодит байдал дээр бидний ядаргаатай "хамтрагчид" бол тэмцэж байх ёстой хорон муу хүмүүс биш юм.
Бүр тодруулбал... тэдэнтэй тулалдах шаардлагагүй. Тийм ээ, энд ямар ч үсгийн алдаа, алдаа байхгүй. Энэ нь өвчний шалтгааныг арилгахгүйгээр шинж тэмдгийг арилгахтай адил юм. Манай бүх эм шинж тэмдэг илэрдэг. Тийм ээ, хэн ч үнэндээ хэнийг ч эмчилдэггүй, илэрхий, өвдөлттэй шинж тэмдгүүдийг арилгадаг, гэхдээ хэн ч шалтгааныг нь эмчилдэггүй. Манай анагаах ухаан нь хүнийг хэсэг болгон хувааж, түүнийг бүх зүйл бусад бүх зүйлтэй холбоотой, тусад нь байдаггүй цогц, нэгдмэл оршихуй гэж үздэггүй.
Бидний амьдрал ч мөн адил. Шалтгааныг хайхгүйгээр шинж тэмдгийг арилгах нь түр зуурын арга хэмжээ тул "хуучин найзууд" хурдан эргэж ирэхэд бүү гайхаарай. Бидний бие бол маш ухаалаг, нарийн тохируулагдсан механизм бөгөөд өөрийн өргөн хүрээний дохиоллын системтэй, үргэлж бидэнд болон бидний хэрэгцээнд нийцдэг, биднээс ялгаатай нь харамсалтай нь бид өөрсдөдөө, бидний биед биш, юунд ч, хэнд ч тааруулж байдаг. ба дотоод тэнцвэр.
Бид өөрсдийгөө амархан, хайхрамжгүй байдлаар алдаж, солилцдог. Байнгын ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, залхуурал, сэтгэл гутрал нь бие махбодийн хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь та амьдралаа АМЬДРАХГҮЙ БАЙНА гэсэн дохио юм. Хүний мөн чанарын атавист парадокс нь хүмүүс өөр хэн нэгний амьдралаар өөрийнхөө амьдралаас илүү дур зоргоороо амьдарч, үүний сайн шалтгааныг өөрсдөдөө зориулж (эсвэл хэн нэгний аль хэдийн хүлээн зөвшөөрч) амьдардагт оршино. Гэхдээ - өөрийнхөө цорын ганц амьдралыг дэмжих ямар ч шалтгаангүйгээр. Өөрийнхөө ашиг тусын тулд. Зөвхөн өөрийнхөө төлөө бус, хэнд ч, юунд ч гэсэн тэргүүлэх чиглэлээ зохицуулах. Өөрийгөө, амьдралаа “нэрээр”, “төлөө”, “учир нь”, “гэхдээ би өөрөөр хийж чадахгүй” гэж харамгүй золиослох нь... - энэ бол зүгээр л таны амьдралаар нуугдах тоглоом бөгөөд энэ нь гарцаагүй эргүүлдэг. клише, хэм хэмжээ, сургаал, хөтөлбөр, хэвшмэл ойлголт, бусад хүмүүсийн үзэл бодол, хариу үйлдэл, айдас, инерци болон ... мөнхийн эрэл хайгуулын дамжуулагч болгон. Гэхдээ юу ч хайх шаардлагагүй, бүх зүйл бидний дотор байдаг.
Өөрийгөө хүндэлж, анхаарал тавихад хангалттай, хэрэгцээнийхээ талаар асуухаас бүү ай, өөртөө, хаягдсан, дарагдсан, нуугдмал сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэлдээ цаг гаргаж, сонголт хийхээс бүү ай, хамгаалахаас бүү эргэлз. Өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжээ харуулах, өөртөө зөв, шаардлагатай зүйл гэдгийг өөрөө шаардаж, дотоод дуу хоолойгоо сонсож, эргэн тойронд байнга байдаг олон тооны шинж тэмдэг, дохиог хараарай. Аймшигтай юу? Тийм ээ, аймшигтай.
Бусдыг тооцохоос илүү өөрийгөө тооцох нь аймшигтай. Бид бага наснаасаа л зөвшөөрөгдөх зүйлсийн талаарх тодорхой зарчмуудыг хичээнгүйлэн суулгаж, үүнийгээ хүүхдүүддээ харамгүй, тууштай суулгасаар ирсэн. Бид олон тооны хүрээ, хязгаарлалтыг мэдрэхэд дассан.
Тэдний гэнэт алга болсон нь сандрах халдлагад хүргэж болзошгүй: "Бид одоо яах ёстой вэ?" Эрх чөлөөтэй байх энэ чадвараараа яаж амьдрах вэ?... Бидний амьдралын шалгуур, үзэл баримтлал, ойлголт, санаа бол мэдээж чухал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ хүүхдүүдийг үл тоомсорлон ажиглавал тэдгээрийн хэд нь зохиомлоор бүтээгдсэн болохыг ойлгох болно. болзолгүйгээр, үгүйсгэх аргагүй олж авсан бөгөөд бидний амьдрал, бидний эс, атом болон хувирсан.
Бид эвгүй байдаг, гэхдээ бид нугалж, тэдний дор өөрсдийгөө шахдаг, учир нь "хүн бүр ингэж амьдардаг" эсвэл бид эдгээр "бүгдтэй" таарахыг хүсдэг, учир нь биднийг "зохицуулах" гэж сургасан боловч эсэргүүцэхийг заагаагүй. Өөрийнхөөрөө байх ур чадвар, ур чадвар эзэмшүүлээгүй, хайрлаж сургаагүй, хайрын хүч чадал, сайн сайхны тухай, бидний үйл ажиллагааны нэг гол хэмжүүр болох нэр төр, өөрийгөө үнэлэх байдлын талаар тэдэнд хэлээгүй. Учир нь өөрийгөө хүндлэх чадвар нь нийгэм дэх харилцан үйлчлэлийн зарчим болох хүнд хүндэтгэлтэй хандах чадварыг бий болгодог.
Цаг хугацаа өөрчлөгдөж байна, энэ нь биднээс, бидний өөрчлөлтийг, бидний эрч хүч, оролцоог шаарддаг бөгөөд бидэнд ... цаг зав алга. Бид бусдын амьдралд живж, өөрсдөдөө биш, өөрсдийнхөө асуудал, даалгавруудыг өөртөө үүрч, туршлага, сургамж, нөхцөл байдал, хаана байгааг ялгаж салгаж чадаагүй байна өөр хүнийх. Бид усанд шумбах, усанд сэлэх ур чадвараараа гайхалтай, өөрсдийгөө болон бусадтай адил чадварлаг хааж, удаашруулдаг.
- Бид дотооддоо байгаа зөрчилдөөнтэй орчин, мэдрэмжүүд - төрөлхийн, байгалиас заяасан орц, олж авсан, албадан өгөгдөл дээр "унадаг".
Тэгээд хэн нэгэн хүн ирээд дахин асааж, хэн нэгнээс эсвэл ямар нэг зүйлээс ямар нэгэн зүйл хүлээх хандлагатай байдаг нь бидний "системийг дахин ачаалах" үед бид хүлээж, зовж шаналж, үргэлж талстжсан, гэхдээ "тохиромжтой" амьдрахын зэрэгцээ гайхалтай гайхамшиг юм. , "бусдын адил" амьдралын хэв маяг, бусдын таягтай амьдралаа тэтгэх. Бидэнд "эгоизм", сүрэг биш бүхнийг шүүрдэж, "хүмүүс шиг биш", "бусдын адил бус" бүхнийг шүүрдэж, хүнийг өөрийнх нь өмнө хүн чанаргүй болгож, үнэ цэнийг нь гутааж, үнэ цэнийг нь алдагдуулж, няхуур, чадварлаг суулгасан. өөрийн гэсэн өвөрмөц амьдрал. Учир нь энэ нь олон түмэнд нэн тохиромжтой, тэднийг удирдаж буй хүмүүст маш тохиромжтой, заль мэхэнд дассан, үүрэг хариуцлагыг бусдын мөрөн дээр шилжүүлж дассан, хэн нэгний зардлаар чухал ач холбогдолтой байх дуртай бүх хүмүүст маш тохиромжтой. маш их хүсэл эрмэлзэл, хамгийн бага үр бүтээлтэй, бүтээлч үйлс.
Энэ нь хүндлэх, өгөхөөс илүү зарга, хэрэглээтэй, эрх чөлөөгүй байдлыг алдаршуулж, байнга өөрчлөгддөг үнэт зүйл, сургаалдаа үнэнч байдгаараа бахархдаг, бусдын үзэл бодол, нүүр царайгүй хүмүүсийн шүүлтээс үл мэдэгдэх айдас, далд хараат байдгаараа бахархдаг хүмүүст тохиромжтой. "Хүмүүс юу гэж хэлэх вэ." "Эгоизм" гэдэг үг өөрөө тодорхой бус байдал, орлуулах уян хатан байдал, ердийн амьдралын хэв маягийг зөрчиж буй аливаа эвгүй зан үйлийг нэгтгэх өндөр дасан зохицох чадвараараа олон талт алдар нэрийг олж авсаар ирсэн.
Өөрийнхөө амьдралаар амьдрахаар шийдсэн цөөхөн хэдэн хүмүүс амьдралынхаа үнэ цэнэ, чухал ач холбогдлыг гэнэт ухаарч, өөрсдийн амьдралдаа өөрийгөө олох сонголтоо хийхээр шийдсэн бол тэдний сонор сэрэмжтэй, хатсан нүдийг анзаарахгүй өнгөрч болохгүй. "Шударга олон нийт"-ийг шууд тэдний хувийн, цуст асуудал, хувь хүний доромжлол, нийгмийн "хэвийн байдал"-д нь алгадсан мэт ууртайгаар буруушааж байна.
Өөрийгөө мэдэрдэг, юуны төлөө төрсөн, хийж байгаа зүйлээ хийдэг, хийж байгаа зүйлдээ дуртай, өөрийнхөө ертөнцөөс сэтгэл ханамж, баяр баясгаланг олж авдаг гэж хичнээн олон хүн хэлж чадах вэ? Хичнээн хүн өөрийн амьдралаар дүүрэн, хичнээн баяр баясгалантай, эерэг хүмүүс байдаг вэ? Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд орлон тоглогч хэрэггүй хүмүүс хэр олон байна вэ? Өөрийгөө хэвээр үлдээж, чин сэтгэлээсээ, нөхөрсөг байж чаддаг хүмүүс хэр олон вэ? Ашиг тустай өргөл, ариун сэтгэлийн дуудлага хоёрыг ялгаж чаддаг хүн хэр олон байдаг вэ?
Техникийн хувьд хаана, хаана хэрэглэж байгааг ялгаж салгадаг хэд нь, хаана нь үүнийг хүлээн зөвшөөрдөг - энэ бол тэдний чин сэтгэлийн сонголт, энэ тохиолдолд энэ нь хүч чадлыг шавхдаггүй, хүч чадлыг нь алдахгүй, учир нь цэвэр санаа нь үргэлж дээшилж, дээрээс дэмжигддэг, бидний сэтгэлийг хулгайлдаггүй. хүч чадал, гэхдээ зөвхөн тэднийг хүчирхэгжүүлдэг үү? Хэчнээн хүн авах биш өгөх санаатай харилцаанд ордог вэ? Мөн “бүтээл”-ийнхээ төлөө ногдол ашиг өгөхгүй байж чадаж байгаа хэд байна вэ? Гэхдээ эдгээр нь хамгийн их айдаг, түүнээс зайлсхийдэг хүмүүс юм. Эдгээр нь хамгийн бага хамгаалагдсан хүмүүс юм.
Тэдний нээлттэй байдал нь дур булаам бөгөөд дуулгавартай олны туузан дамжуулагчийн чанараар тэжээгддэг эмзэг байдлыг илтгэдэг тул яг ийм хүмүүсийг гомдооход амархан байдаг. Гэхдээ эдгээр нь хүн бүрийн амьдралдаа хүлээж байдаг, тийм байхаас айдаг хүмүүс юм. Тэгвэл тэд хүсүүштэй, дулаахан, хэрэгцээтэй, хайраар дүүрэн, чин сэтгэлтэй, зоригтой, өөрийгөө хүндлэх чадвартай, улмаар хөршүүдээ биш бол хаанаас гарч ирэх вэ?... Аймшигтай юу? Яагаад? Эцсийн эцэст, хүн бүрийн буруутгаж, харааж зүхдэг дэлхий ертөнц, хэрэв тэр үед дэлхийн ухамсартай хүн амын дор хаяж 20% нь өөр хэн нэгэнд биш, өөрсдөдөө байхыг хүсч байвал хэр хурдан өөрчлөгдөх вэ! - тод өөрчлөлтүүд.
Тэд гэрэлтэж, гэрлийг хааж болохгүй, ядаж хэрэглэж байгаа хэмжээгээрээ өгөх, талархах, хайрлаж, мэдрэмжээ нуухгүй байх, сонголт хийхээс айхгүй байх, өөрийгөө болон өөрийгөө үнэлж, хүндлэхийг шийднэ. амьдралыг бусдаас илүү үнэлж, хүндэлж чаддаггүй.
Таны амьдрал бол бэлэг юм. Танд өгөх бэлэг. Тодорхой нэгэн хүнд зориулж нямбай, хүндэтгэлтэйгээр сонгосон таны чин сэтгэлийн бэлгийг маш богино хугацааны дараа... өөр хүнд өгөхөд та сэтгэл хангалуун байна уу? Би ийм хүнтэй хэзээ ч уулзаж байгаагүй. Гэхдээ энэ бол таны амьдралд хийх зүйл юм. Тэгээд юу болох вэ? Цөөхөн хүн амьдралаа юу хийхээ ойлгодог
Бэлэг, үүнийг хэрхэн ухаалгаар, бүрэн дүүрэн ашиглах талаар, энд та түүнд амьдралаа зориулж, өрөвдмөөр золиослосон. Тэр өөрөө юу хийхээ мэдэхгүй, тэр ч байтугай "хохирогч"-тойгоо юу хийхээ мэдэхгүй байна. Хэрэв тэр мэдэж байгаа бол тэр үүнийг таных биш, харин өөрийнхөө ойлголт, хэрэглээг олох нь гарцаагүй. Гэвч эцэст нь та өөрийнхөө "өгөөмөр авьяастай" хүнийг огт байхгүй гэмт хэрэгт буруутгаж, таны бэлгийг үнэлж, талархалгүй хандсаныг нь уучилж чадахгүй.
Уучлаарай... гэхдээ чи өөрийнхөө амьдралаас өөр хүний амьдрал дээр тавиад л салчихлаа. Хүн бүр, би энэ үгийг онцлон тэмдэглэж байна - хүн бүр өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц амьдралыг өгдөг! "Дахин бэлэглэх" зорилгоор биш. Хүн бүр ийм бэлэгтэй байдаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж чанар, амьдралын замнал, зорилго, зорилтоо хэрэгжүүлэх өөрийн гэсэн өвөрмөц хэрэгслийг өгдөг. Гэвч бид ухамсартай оршихуйд хүрмэгц бид маш хурдан, тогтсон хэв маягийн дагуу, өгөгдсөн замналаар амьдралынхаа туршид сайн дурын үндсэн дээр "хөгшөөлийг бичиж", түүнийгээ адил өгөөмөр авьяастай нэгэнд харамгүй хандивладаг. Дээрээс нь бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц туршлага, өвөрмөц даалгавар, шинж чанар, бие бялдар, сэтгэц-сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд цорын ганц, өвөрмөц амьдралтай байдаг.
Амьдралынхаа энэ хариуцлагагүй байдалд бид маш их амжилтанд хүрсэн тул бүрэн сайн дурын ч гэсэн энэхүү хийсвэр золиослолыг өсгөж, алдаршуулахын зэрэгцээ буцах урамшуулал, талархал, анхаарал, зөвшөөрлийг шаардаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ, тахил өргөх эсвэл үзүүлэхийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн шаардлагын 90% нь ердийн зугтах арга юм. Өөрөөсөө, амьдралаас, боломжоо ухамсарлахаас. Тийм ээ, хэн нэгэн хүн өөрийгөө болон амьдралаа золиослохын тулд, харамгүй, харамгүй төрсөн. Ийм хүмүүс түүх мэддэг эсэхээс үл хамааран далайд дусал дусал ч гэсэн түүхийг бүтээдэг. Учир нь үнэн, чин сэтгэлийн золиослол нь олон нийтээс хүлээн зөвшөөрөгдөх, олон зуун жилийн турш сийлсэн нэрээр шагнагдахыг шаарддаггүй. Энэ бол таны замд яг ийм мэдрэмж юм. Амьдралаа амьдар, чи үүний төлөө төрсөн.
Тэдний амьдрал танд утга учиртай эсэхээс үл хамааран, хэн нэгний амьдрал ямар байх ёстой гэсэн таны төсөөлөлд нийцэж байгаа эсэхээс үл хамааран хэн ч энд андуурч ирээгүй. Хүн бүр өөрт нь өвөрмөц зүйл байдаг бөгөөд зөвхөн тэр л өөрийн өвөрмөц утсыг бүх нийтийн даавуунд нэхэж чаддаг. Утсыг ороож болохгүй, зангилаа нэхэж болохгүй, саатал үүсгэж, дахин зурсан, нөхөөстэй сорви үүсгэж болохгүй.
Хичнээн аймшигтай байсан ч, таны амьдралд эсвэл таны амьдралд бүх зүйл хэчнээн будлиантай, ойлгомжгүй мэт санагдаж байсан ч танд үнэлж баршгүй, найдвартай, нарийн тохируулсан хоёр хэрэгсэл бий. Зүрх. Таны хамгийн үнэнч найз, зөн совин, ухамсар, зөвлөгч.Хэрэв та юу хийх, яаж ажиллахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа анхаарч үзээрэй. Шийдэл нь гадаргуу дээр байх болно. Энэ бол жижиг зүйлүүдийн асуудал юм - таны бэлэн байдал, шийдэмгий байдал. Чин сэтгэл. Чин сэтгэл бол хамгийн сайн хэмжүүр, хамгийн найдвартай үзүүлэлт.
Залуус аа, бид сайтад сэтгэлээ зориулж байна. Үүний төлөө баярлалаа
Та энэ гоо сайхныг нээж байна. Урам зориг өгсөнд баярлалаа.
Бидэнтэй нэгдээрэй FacebookТэгээд ВКонтакте
Бид бүгд мөрөөдлийнхөө амьдралаар, эрх чөлөө, таашаал дүүрэн амьдрахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч, хэзээ нэгэн цагт хүн эцэг эх, бусад хүмүүс, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ярьдаг логик, бодитой оршин тогтнохыг хүлээн зөвшөөрдөг. Тэрээр өөрийн гэсэн өвөрмөц, сонирхолтой зүйлийг бүтээхээс илүүтэйгээр амьдралын дундаж хувилбарыг биелүүлж, бусад хүмүүсийн хандлагыг дагаж эхэлдэг. Үйл явдлын явцыг өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй, гол зүйл бол өөрчлөлтийг хүсэх явдал юм.
Бид орсон вэб сайтБид таныг амьдралаар амьдрахгүй байгааг илтгэх анхааруулах тэмдгүүд болон үүнийг яг одоо хэрхэн өөрчлөх талаар зөвлөмжийг цуглуулсан.
1. Та бусад хүмүүсийг шүүмжилмээр санагддаг.
Мэргэжлээ солихоор шийдсэн, тусгай боловсролгүй нэгэнт өндөр амжилтанд хүрсэн ангийнхаа охин таныг бухимдуулж байна уу? Эсвэл гэнэт блог хөтлөгч болж, одоо байнга аялж, гудамжинд танигдсан найз уу?
Ийм цочромтгой байдал нь атаархлыг ихэвчлэн нуудаг бөгөөд атаархал нь өөрийн биелэлээ олж чадаагүй, төөрөгдөлд орсон мэдрэмжээс төрдөг.Энэ нь та өөрөө блог хөтлөгч эсвэл фрилансер болохыг хүсдэг гэсэн үг биш юм. Бусад хүмүүс амьдралын замаа олж, амжилтанд хүрч, амьдралаас таашаал авч байна гэсэн ерөнхий бухимдал байдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та тэгдэггүй.
2. Та уйдаж байна
Та ажил дээрээ уйдаж байна уу, найз нөхдөөрөө хүрээлүүлчихээд уйдаж байна уу, амралтаараа ч уйтгар гунигт автдаг уу? Уйтгартай мэдрэмж төрж байгаа нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн ашиглаж чадахгүй байгаагийн баталгаа юм.Та зүгээр л өөрийн сонирхлыг тодорхойлоогүй бөгөөд амьдралынхаа жинхэнэ замыг сонгоогүй байна. Мөн таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сонирхол танд тохирохгүй, үүнээс болж та тэднээс уйдаж байна.
3. Бусдын урам зориг таныг бухимдуулж, гунигтай болгодог
Таны дургүй ажилд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хамт олон, дарга тань таныг бухимдуулж, багаар ажиллах, даалгавраа дуусгах хүсэлгүй болж, сонирхолгүй найзууд түрэмгийллийг үүсгэж эхэлнэ. Эцсийн эцэст, хайхрамжгүй байдал, бусдыг сонирхохгүй байх нь амьдралд төлөвлөсөн эсвэл хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжгүй байдлаас болж уур хилэн, зовлон зүдгүүр, түгшүүр, уйтгар гунигийг үүсгэдэг.
4. Бүх зүйл буруу болж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
Таны хийсэн бүх зүйл бүтэлгүйтэх, хүлээлт биелэхгүй, хүсэл биелэхгүй байх үе байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ хугацаа сунжирсан бол та энэ талаар бодох хэрэгтэй. Зарим нь үүнийг хар зураас гэж нэрлэх боловч бодит байдал дээр Энэ бол амьдралаа өөрчлөх цаг болсны шинж юм.
Хүн чин сэтгэлээсээ дуртай зүйлээ хийж, түүнд таашаал авчрах амьдралыг бий болгож эхэлбэл бүх зүйл илүү хялбар болно. Зөв хүмүүс гарч ирдэг, төлөвлөгөө хэрэгждэг.
5. Та амжилтанд хүрэх төөрөгдүүлсэн замаар явахыг илүүд үздэг.
Хэрэв та мэргэжлээ солих эсвэл өөр улс руу шилжихийг хүсч байгаа бол зорилгодоо хүрэх олон үе шаттай, нарийн төвөгтэй замыг барьж эхэлбэл энэ нь таны амьдралаар амьдрахгүй байгаагийн баталгаа юм.
9. Статус, мөнгө бол таны амжилтын гол шалгуур юм.
Мөнгө амьдралд хэрэгтэй бөгөөд хамт ажиллагсад болон хайртай хүмүүсийн магтаал нь өөрийгөө үнэлэхэд чухал юм. Гэсэн хэдий ч хэн нэгний амьдралын хувилбарыг сонгосон хүмүүсийн хувьд албан ёсны амжилт нь амжилтанд хүрэх гол шалгуур болж, хамгийн их баяр баясгаланг авчирдаг.
Бусдын нүдэнд атаархлыг төрүүлэхийн тулд тэдэнд тансаг бараа, үнэтэй аялал, өндөр цалин хэрэгтэй. Замаа олсон хүмүүст мөнгө, магтаал хэрэгтэй байдаг, гэхдээ энэ нь тэдэнд өөрийгөө сэтгэл хангалуун байлгахад хангалтгүй: чадвар, зорилгоо хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл урган гарч ирдэг.
10. Та донтолттой байна
Нэг хайрцаг гурилан бүтээгдэхүүн эсвэл хоёр шил дарсны дараа тайвширч, илүү сайхан мэдрэмж төрж байна уу? Хоол хүнс, архи, зурагт, дэлгүүр хэсэх донтох нь таны амьдралаар амьдрахгүй байгаагийн баталгаа юм.
Хүн бодит байдлаас зугтаж, хамааралтай болдог.Таны эргэн тойронд байгаа бодит байдал танд тохирохгүй байна.
Амьдралаа илүү сайнаар өөрчлөхийг хүсч буй хүмүүст хэрэгтэй хэдэн зөвлөгөө
Амьдралаа өнгөрөөгүй гэдгээ мэдэх нь эвгүй, аймшигтай байх болно. Гэхдээ өөрийгөө олж, зөв замдаа ороход хэзээ ч оройтдоггүй. Уйтгартай, сонирхолгүй амьдралд үнэт цагаа бүү үр.
- Өөртөө үнэнч бай.Өөрөөсөө асуу: юу таныг гэрэлтүүлж, аз жаргалтай болгож чадах вэ? Хэрэв та мөнгөний талаар санаа зовохгүй байсан бол яг одоо юу хийж байх байсан бэ? Магадгүй илэн далангүй хариулт таныг гайхшруулж, амьдралыг тань зөв чиглэлд эргүүлэх болно.
- Ихэнхдээ бидний амьдрал хэрэгцээгүй, эрч хүч, харилцаа холбоогоор дүүрэн байдаг. Тиймээс аажмаар оролдох нь утга учиртай юм Амьдралаасаа хамгийн тааламжгүй, урсгадаг хүчин зүйлсийг устга. Тааламжгүй танилтайгаа харилцахаа болих эсвэл хүч чадал олж, гэртээ нэмэлт ажил хийхээ боль.
- Яг одоо юу хүсч байгаагаа өөрөөсөө асуугаад үзээрэй.Жишээлбэл, та оройн хоолондоо юу идмээр байна, эсвэл амралтын өдрөө юу хийхийг хүсч байна. Та үнэхээр урьсан төрсөн өдрийн үдэшлэгт очихыг хүсч байна уу, эсвэл эелдэг байдлын үүднээс үүнийг хийж байна уу?
- Гэр бүлийн тохиргоог ойлгох.Өөрөөсөө асуугаарай: Би энэ мэргэжлээр мэргэжлээ хүсч байна уу, эсвэл ээжийнхээ хүссэнээр ийм ажил хийж байна уу? Та амьдралынхаа шийдвэрийг гэр бүл, хайртай хүмүүсийн гарт үлдээж болохгүй.
“Чи мэдэж байгаа, би амьдралаар амьдрахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ тэр үед ямар нэг зүйл буруу байна, ямар нэг зүйл дутуу байна гэсэн мэдрэмж байнга байдаг. Тэгээд ийм уйтгар гуниг... Миний амьдрал өөр байх ёстой юм шиг байна. Гэхдээ би аль нь болохыг мэдэхгүй байна" гэж миний үйлчлүүлэгчид түүхээ ингэж эхэлдэг. Хэдэн жилийн өмнө би ч бас ийм мэдрэмж, бодолтой амьдарч байсан болохоор тэдний үг надад их дотно, танил санагддаг. Ерөнхийдөө ижил төстэй бодлууд бараг бүх хүнд тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн 25-35 насны хооронд тохиолддог. Та бүхний мэдэж байгаагаар бүх хүмүүс өөр өөр байдаг тул насны хүрээ маш чухал байдаг. Ихэнхдээ энэ нь 27-33 насны хооронд тохиолддог бөгөөд гучин жилийн хямрал гэж нэрлэгддэг.
Энэ бол амьдралын маш чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй үе шат бөгөөд энэ нь асар их боломжийг агуулдаг. Амьдралын энэ хүнд хэцүү боловч чухал үед хүнд юу тохиолдох, түүнийг хэрхэн амжилттай даван туулах талаар олж мэдье.
Гучин жилийн хямрал
Энэ үеийг би өсөх үе гэж нэрлэх болно. Хүүхэд насных шиг өсөлт биш, харин өсч байна. Хүн өсч томрох боломжтой, гэхдээ тэр насанд хүрсэн хүн байх албагүй. Хүн болгоны эргэн тойронд ийм хүмүүс байдаг гэж би боддог.
30 нас хүрэхэд амьдралын тодорхой өөрчлөлт гарч ирдэг. Хүн гэнэт түүний хувийн үнэт зүйл, ашиг сонирхол, эцэг эх, нийгэмд ногдуулсан зүйл байдгийг ойлгож эхэлдэг. Энгийнээр хэлбэл, тэр "би хүсч байна" -ыг "би хэрэгтэй" -ээс салгаж эхэлдэг. Энэ хугацаанд хүн өөрийнхөө замыг, өөрийнхөө замыг сонгож чадна гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Энэ бол түүний амьдрал бөгөөд тэрээр эцэг эхийн эсвэл нийгмийн "заавал"-ыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох болно.
Сонирхолтой ч гучин жилийн хямралаас өмнө хийж байсан зүйлсийнхээ ихэнхийг бид өөрсдөө хүссэн гэдэгтээ итгэлтэйгээр хийсэн. Жишээлбэл, бид боловсрол эзэмших, гэр бүл зохиох, сайн ажилд орох гэх мэтийг хүсч байсан. Гэхдээ зөвхөн энэ хямралын үед л бид амьдралаа эргэн харж, эргэн харах боломжтой болж, эцэст нь "хүссэн" байдлаас яг юу хийснийг, "хэрэгцээ" байдлаас юу хийснийг ойлгох чадварыг олж авдаг. "хүссэн" гэж. Эцэст нь бид жинхэнэ "хүсэл"-ээ худал зүйлээс салгаж сурч байна.
Эндээс л зугаа цэнгэл эхэлдэг. Энэ үе шатанд орсон хүн ажлаа солих, өөр хот, тэр байтугай улс руу нүүх, хамтрагчаа солих гэх мэт тэсвэрлэшгүй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Энэ хүсэл нь маш хүчтэй тул одоогийн байдлаар амьдрах нь бараг тэвчихийн аргагүй болдог. Ямар нэгэн уйтгар гуниг, хоосрол, утга учир дутагдалтай, нэгэн зэрэг өөрчлөгдөхийг хүсэх мэдрэмж байдаг, гэхдээ яг юу болох нь тодорхойгүй байна. Энэ нь илүү их өвддөг. Тийм ээ, энэ бол хэцүү үе юм. Гэхдээ ийм учраас үнэ цэнэтэй юм.
Хямралыг хэрхэн даван туулах вэ
Энэ үе шатанд зарим хүмүүс нэг салбарт өөрчлөлт хийхийг хүсдэг бол зарим нь амьдралаа бүхэлд нь өөрчлөхийг хүсдэг. Өөрчлөлт хийхийг хүсч буй эдгээр хэсгүүд нь таны амьдралд "хэрэгтэй" төлөв байдлаас юу үүссэнийг харуулах үзүүлэлт юм. Яг одоо танд өөрийн дүрмээр амьдарч эхлэх сайхан боломж байна. Одоо та эцэг эхийнхээ "зохих ёстой зүйл"-ийг дагахаа больж, хувийн хүсэл, хэрэгцээндээ тулгуурлан амьдралаа бүтээж эхлэх боломжтой. Та өөрийн зорилгоо тодорхойлж, өөрт чухал ач холбогдолтой салбарт үүнийг хийж чадна. Ийм учраас та 30 орчим насандаа математикчаас эхлээд сэтгэл зүйч хүртэл инженерүүдийг орхиж зураач болох, 10 жил гэрлэсний дараа салж, шинэ харилцаа тогтоох эсвэл одоо байгаа хамтрагчтайгаа хоёр дахь бал сараа хийх гэж байгаа хүмүүстэй уулзаж болно. бүгдийг орхиод өөр улс руу нүүх...
Гаднаас нь харахад тэд галзуурчихсан юм шиг санагддаг. Хэрэв та хүссэнээрээ амьдрахаар шийдсэн бол эргэн тойрныхон чинь яг ийм зүйлд итгүүлэх болно. Бодитоор амьдар. Тэгээд энд эргэлтийн цэг ирж байна. Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн зөвлөгөөг үл харгалзан амьдралаа өөрчилж, өөрт байгаа харийн бүх зүйлээс зоригтой татгалзаж, амьдралаа жинхэнэ өөрийнхөөрөө, таны сэтгэл юу хүсч, юунд татагдаж байгаагаар дүүргэж эхэлбэл бид хямралыг амжилттай давсан гэж үзэж болно.
Хэрэв та өсч томрох, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх зоригийг олж авалгүйгээр сэтгэлийн зовиуртай, гашуун гунигтай мэдрэмж, өөрчлөлтийг хүсэх хүслээ шалтгааны дуу хоолойгоор дарахаар шийдсэн бол үр дүн нь хямралыг амжилтгүй даван туулах болно. Энэ нь ирээдүйн амьдрал өмнөх шигээ байх болно гэсэн үг юм: бүх зүйл сайхан байгаа мэт санагдах боловч сэтгэлд гунигтай байдлын оронд хоосон чанар гарч ирнэ. Энэ нь өөрчлөлтөд түлхэц болохоо болино. Энэ нь зүгээр л хоосон байх болно. Дотроо хоосон мэдрэмжээр амьдрах нь маш аймшигтай. Гэсэн хэдий ч гучин жилийн хямралын үеэр ихэнх хүмүүс энэ замыг сонгодог. Тэд юуг ч өөрчлөх боломжгүй гэж өөрсдийгөө чадварлаг итгүүлж, бусад хүмүүс тэднийг ойлгохгүй гэсэн аргументуудыг иш татдаг, тэдэнд үүнд цаг зав байдаггүй (гэхдээ заримдаа хямралыг амжилттай даван туулах хобби бий болгоход хангалттай байдаг!) гэх мэт. Дотор нь өсөн нэмэгдэж буй хоосрол нь тэдний сонголтын үр дүн гэдгийг тэд ойлгохгүй байна. Юуг ч өөрчлөх сонголт байхгүй. Магадгүй сүүлийн жилүүдэд тэд үүнийг ойлгох байх... Гэхдээ энэ ойлголт нь тайвшрал авчрах болов уу?
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та бас бүрхэг эсвэл илэрхий гунигтай мэдрэмж төрж, өөрийнхөөрөө амьдрахгүй байгаа мэт мэдрэмж төрнө. Эсвэл та яг одоо энэ үеийг туулж байгаа байх. Миний хямралыг амжилттай даван туулж, түүний ачаар би одоо байгаа хүн болсон. Тэр надад амьдралаа өөрчлөх хүчийг өгсөн, түүний ачаар би өөрийнхөө замаар, сэтгэл зүйч, дасгалжуулагчийн замаар явах зоригийг олж авлаа. Мөн аль болох олон хүн хямралыг даван туулах амжилттай хувилбарыг сонгохыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна. Арга хэмжээ авч, амьдралаа дараа нь тэвчихгүй байхаар өөрчил!
Яагаад хийж чадахгүй байгаагаа өөртөө битгий хэлээрэй. Өөрөөсөө: "Би юуг өөрчлөхийг хүсч байна, яаж үүнийг хийх вэ?" гэж асуусан нь дээр. Тийм ээ, энэ нь амар биш, гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Хэрэв энэ нь өөрөө хэцүү байвал та үргэлж (эсвэл өөр сэтгэл зүйч, дасгалжуулагч) хийж болно, бид хамтдаа энэ үе шатыг даван туулж, өөрчлөлтийг хүсч буй салбараа тодорхойлж, зорилго тавьж, түүнд хүрэх алхмуудыг бичиж, шаардлагатай нөөцийг хайж олох боломжтой. эдгээр алхмуудыг хийхэд тань туслах болно. Гучин жилийн хямрал бол маш үнэ цэнэтэй үе шат юм. Энэ бол боломжийн үе юм. Тэдний давуу талыг ашиглахаа мартуузай!
Наймдугаар сарын хар орой. Болгоомжтой, бараг намрын ой. Галын бүжгийн гэрлийн тойрогт зуслангийн үдэшлэг. Тэгээд би. Залуу, одоо тэдний хэлснээр гарааны бизнес эрхлэгч, ирээдүй нь тодорхойгүй байна.
"Саш, чи яагаад ийм бодолтой байгаа юм бэ?" - нэг найз нь зүгээр л хайхрамжгүй шумуул тарааж, аль хэдийн түлээ нэмж чадсан. Би түүнд ямар нэг юм хариулав. Гэхдээ ямар ч тайлбар шаардаагүй. Шөнийн цугларалтад байнга оролцдог хүмүүсийн нэг дөнгөж сая “Мөн бид манангийн араас явж байна” гэж дуулжээ. Урд нь энэ үдшийн гол хит дуу байсан - "Тэнгэрийн бөмбөгөр найгана."
Ер нь би өөрийгөө аль хэдийн 25-тай, амьдралаар амьдрахгүй байна гэж боддог байсан. Бүр тодруулбал, хэн нэгний мөрөөдлийн амьдрал. Би зусланд амарч, гадаадад биш, аж үйлдвэрийн хотын захад амьдардаг, Москвад биш, микро автобусаар явдаг, машинаар биш. Яг үүнтэй адил дахиад 30 жил өнгөрөх бөгөөд миний ердийн жилийн гол үйл явдал бол шөнө, гал асаах, "тэнгэрийн бөмбөгөр" байх болно.
Бррр. Миний мөрөөдөл биш. Би юу хүсч байна вэ? Тэр үед мөрөөдөл хомс байсан. Учир нь тэд хувийн өсөлт хөгжилтийн сургалтыг хараахан гаргаж амжаагүй байна. "Психологи" хүртэл Орост хараахан гараагүй байна. Мөн сэтгэл судлал нь цэвэр эмэгтэйлэг, тийм ч хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зугаа цэнгэл байсан.
Ер нь миний мөрөөдөлд хүрэх зам “манай биш” далай руу аялсанаас эхэлсэн... Зүүн амралтын газрын мөнөөх тэнгэр (үнэндээ бол Заростецын “тройка” далайгаас хол байдаг) өөр харагдаж байлаа. Бөмбөг ганхсангүй; Ижил наймдугаар сар, гэхдээ дулаахан, амттай.
Хэрэв та мөрөөдөлтэй бол түүнд хүрэх арга зам байдаг юм байна
Гадаадад амарсан эхний гурван өдөр би гайхаж байсан. Зочид буудлаас, хоол унднаас, бидэнд хандах хандлагаас эхлээд зэрлэг жуулчид. Дөрөв дэх өдөр би гэнэт ойлгов - энэ бүхэн надад таалагдаж байна. Тэгээд сард 50 доллар хэмнэж, хоёр жилд нэгээс олон удаа энд ирэхийг хүсч байна. Би жил бүр энд ирэхийг хүсдэг. Үгүй - жилд хоёр удаа. Ерөнхийдөө (энд би бодлын нислэгээс айж байсан) - Би жилд дөрвөн удаа амрахыг хүсч байна.
“Дорнын үлгэр”-ээс буцаж ирээд долоо хоногийн дараа би шинэ амьдралын мөрөөдлийнхөө тухай ярьж эхлэв. Эхний найз нь намайг хэт амарч байна гэж хэлсэн бол хоёр дахь нь тэнэг бодлоосоо ангижрахын тулд явган аялал хийхийг урьсан. Гурав дахь нь надтай огт харилцахаа больсон.
Би дөнгөж 25-тай байсан бөгөөд би үүнээс эмгэнэл хийгээгүй. Сая очоод эрэгтэйчүүдийн гялгар сэтгүүл хоёрыг анх удаа худалдаж авлаа. Би тэднийг гүйлгэж хараад - үгүй, сайхан амьдралын тухай биш гэж бодсон. Яагаад миний эргэн тойронд тэс өөр мөрөөдөлтэй хүмүүс байдаг юм бол гэж бодсон. Тэгээд би хэзээ өөрийнхөөрөө амьдарч эхлэхээ бодож байсан.
Хэрэв та мөрөөдөлтэй бол түүнд хүрэх арга зам байдаг юм байна. Би бизнес эрхэлж, Москва руу нүүж, жингээ хасаж, дүр төрхөө өөрчилсөн. Арван жилийн дараа би жилд дөрвөн удаа амралтаа авах боломжтой болсон. Би хэзээ, хаана хүсч байна. Би загасчлахаа больсон ч Европт илүү олон удаа очдог болсон.
Мөрөөд, аял, хий - миний гурван үйлдлийн үйл үг. Бүх зүйлийг одтой бөмбөгөр дор хоёр мартагдашгүй шөнө шийдсэн. Би хуучин найзуудтайгаа бүрэн салаагүй ч одоо шинэ найзуудтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөж байна. Миний ижил төстэй мөрөөдөлтэй хүмүүстэй. Хэн нэгэн надад "минийх биш" зүйлийг санал болгоход би татгалздаг. Учир нь ажил дээр буулт байж болох ч зүүдэндээ биш.
Текст:Яна Шагова
"Өөрийнхөө амьдралаас өөр амьдралаар амьдар" гэсэн илэрхийлэлЭнэ нь мэргэжлийн сэтгэл зүйд хамаарахгүй, гэхдээ зөн совингийн хувьд ойлгомжтой байдаг. Ихэнхдээ энэ нь хүн өөрийн хүсэл, зорилгоо дагадаггүй, харин бусад хүмүүсийн түүнд зориулж "бичсэн" дундаж амьдралын хувилбарыг биелүүлэхийг хичээдэг гэсэн үг юм. Ихэнхдээ бид эцэг эхийн гэр бүлийн тухай ярьдаг, гэхдээ бид гялгар сэтгүүл, кино, алдартай соёлын санал болгож буй загваруудыг ашигладаг. Та бусдын хандлагыг дагаж байгаа гэдгээ хэрхэн ойлгох, энэ талаар юу хийхээ олж мэдье.
Та бусдын амьдралыг шүүмжлэх тэвчихийн аргагүй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг
Хорин хэдэн настайдаа гэр бүл болж, ар араасаа хүүхэд төрүүлж байсан ангийнхаа охин таныг уурлаж бухимдаж байна: "Түүнд яагаад дээд боловсрол хэрэгтэй байсан юм бэ? Би живхэндээ оршуулсан!” Эсвэл ажил мэргэжилтэй найз нь түүний төслүүдэд "ховдог": "Тэр амьдралыг огт хардаггүй, өглөөнөөс орой болтол ажлын өрөөндөө суудаг." Эсвэл Тайландад гурав дахь сар “сул зогссон” чөлөөт найз. Гэхдээ цочромтгой байдал нь атаа жөтөө, атаархал нь өөрийн бүтэлгүйтсэн, төөрөгдлийн мэдрэмжийг нуудаг. Энэ нь та эдгээр хүмүүсийн амьдралын тодорхой хувилбарт дуртай гэсэн үг биш, магадгүй үгүй. Гэхдээ ерөнхийдөө уур уцаартай байгаа мэдрэмж нь тэд амьдралаа юу хийхээ мэддэг юм шиг санагддаг (за, эсвэл тэд маш сайн дүр эсгэдэг): тэд ямар нэгэн төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ хэрэгжүүлж, аз жаргалтай байгаа мэт санагддаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та тэгдэггүй.
Та байнга уйдаж байна уу
Та ажил дээрээ уйдаж байна. Найзуудын хоорондын яриа тийм ч сонирхолтой биш юм. Амралтаар явах нь уйтгартай, аялал, клуб сонирхолгүй, гэрийн тэжээвэр амьтан, хүүхдүүд, зуслангийн байшин барих, аялах, хэн нэгний гурав дахь дээд боловсролын талаар ярилцах нь уйтгартай байдаг. Хэрэв энэ нөхцөл байдал гурваас дөрвөн долоо хоногоос удаан үргэлжилбэл сэтгэлийн хямрал эсвэл соматик асуудлыг далдлах боломжтой гэдгийг энд тэмдэглэх нь маш чухал юм. Тиймээс, хэрэв та эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сонирхохоо больсон гэж бодож байвал эмчид хандахаа мартуузай.
Мэргэжилтнүүд таны сэтгэл гутрал, соматик өвчин илрээгүй бол энэ нь та зүгээр л өөрийн сонирхол, амьдралын замаа "олоогүй" гэсэн үг юм. Бусад хүмүүсийн сонирхол танд тохирохгүй тул та тэдгээрийг хуваалцаж чадахгүй - тиймээс уйтгартай.
Өөр хэн нэгний урам зориг таныг галзууруулж эсвэл гунигтай болгодог
Өмнөх цэгийн логик үр дагавар. Уйдах нь түрэмгийллийг дардаг гэж тэд хэлдэг. Үнэхээр уйтгартай ажилд хамт олон, дарга, өдөр тутмын үүрэг хариуцлага таныг бухимдуулж эхэлдэг бөгөөд та ур чадвараа дээшлүүлэх эсвэл багаар ажиллахыг хүсэхгүй байна. Уйдаж байгаа найз нөхдийн дунд яриа хөөрөө, бусад хүмүүсийн инээд нь таныг бага багаар бухимдуулж, таны хувьд огтхон ч сэтгэл хөдөлгөмгүй зүйлийн талаар ярилцах болно: "Усан дээр зураг зурах нь үнэхээр сайхан!", "Бүхэл бүтэн гэр бүл" Жийпээр ой руу гарлаа, дараагийн удаа бидэнтэй хамт ирээрэй!", "Бид орон сууцанд засварын ажил эхлүүлсэн, та төсөөлж байна уу, бид бүхэл бүтэн хотоос тохирох хавтанг олж чадахгүй байна! Бид очих ёстой...” Яг энэ мөчид та: "Чи надаар тоглож байна уу?!" гэж хашгирмаар байна. эсвэл "Чи яаж ийм тэнэг юмыг нухацтай сонирхож чадаж байна аа?"
Та тодорхой бус олон шаттай төлөвлөгөө гаргадаг
Жишээлбэл, хэрэв та холбогдох мэргэжлээр ажилд орохыг хүсч байгаа бол сул орон тоо хайх эсвэл курст бүртгүүлэх шаардлагагүй, харин өөр дээд боловсрол, цалингүй дадлага болон бусад бус бусад сургалтыг багтаасан нарийн төвөгтэй олон хэсэгтэй төлөвлөгөөг бий болгодог. илэрхий бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Найзууд нүдээ томруулан: "Хүлээгээрэй, гэхдээ үүнийг илүү хурдан бөгөөд хялбар хийх боломжтой - сул орон тоотой сайт руу очоорой!" - Та маш их ууртай байна.
Нууц нь энгийн: өөрийнхөөрөө амьдардаггүй хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн зорилгоо хэрэгжүүлэхийг хориглодог. Тиймээс хүссэн амжилтанд хүрэх зам нь аль болох урт бөгөөд хэцүү байх ёстой бөгөөд ингэснээр замдаа төөрөлдөж, түүнд хүрэхгүй байх ёстой.
Албан ёсны амжилт бол таны хувьд амжилтанд хүрэх гол шалгуур юм.
Статус, мөнгө, хэн нэгний магтаал бол таны хувьд хөгжил дэвшлийн гол хөдөлгүүр юм. Амьдралд мөнгө хэрэгтэй гэдэгт эргэлзэхгүй байна, магтаал, дэмжлэг нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг "тэжээх" бөгөөд бусдын өндөр байр суурь, хүндэтгэл нь тааламжтай байдаг. Гэвч амьдралынхаа хөдөлгөөний векторыг олсон хүмүүсийн хувьд энэ нь амжилтанд хүрэх зайлшгүй шаардлагатай боловч хангалтгүй нөхцөл болдог: чадвар, зорилгоо хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл урган гарч ирдэг.
Өөр хэн нэгний амьдралын хувилбарын дагуу ажиллаж, өөрийнхөө амьдралыг олж чадаагүй хүмүүс өрсөлдөөнд өртөмтгий байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн гайхалтай өрсөлдөх чадвартай хүмүүс байдаг - гэхдээ ялалтын баяр баясгалан нь ихэвчлэн богино хугацаанд амьдардаг бөгөөд жинхэнэ сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй. Хэрэв та үнэхээр хичээхгүй бол ололт амжилтыг өөр яаж хэмжих вэ? Дараа нь соёл, нийгмээс урам зориг авсан амжилтын дундаж хэмжүүрүүд аврах ажилд ирнэ: статус, улс орон, таны төлж чадах амралт, таны цалингийн тэгийн тоо, бусдын нүдэн дэх атаархал, Instagram дээрх гэрэл зургууд.
Чамайг энд сууж байхад хажуугаар чинь амьдрал өнгөрч байх шиг байна.
Ажлаа тараад ирэхээр боолчлолоос мултарсан мэт мэдрэмж төрдөг. Та зочдыг орхин явахдаа санаа алддаг. Кино, концерт үзэх гэх мэт зугаа цэнгэл хүртэл таныг бүжгийн талбай дээр бүжиглэж, дэлгэцийн өмнө сууж байхад "жинхэнэ" амьдрал хаа нэгтээ өрнөж байсан юм шиг хачирхалтай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ мэдрэмж нь хийж байгаа зүйлийнхээ утга учрыг олохгүй байгааг илтгэнэ. Олон хүмүүс энэ мэдрэмжийг оновчтой болгож, онолыг бий болгож эхэлдэг - жишээлбэл, орчин үеийн урлаг хэрхэн арилжаалагддаг, капитализмын ашиг тусын тулд ажиллах нь ямар ч утгагүй зүйл гэх мэт. Энэ эвгүй, утгагүй мэдрэмжийг сонсож, дүгнэлт хийх нь чухал юм. Энэ нь кино театрт явах нь хүн бүрт биш, харин таны хувьд утгагүй байсан гэсэн үг юм.
Юу хийх вэ
Амьдралын зорилгоо олох нь хэцүү бөгөөд амбицтай ажил юм. Үйлчлүүлэгчид "Ямар нэгэн зүйл дутуу байна, гэхдээ бүх зүйл зүгээр юм шиг байна" эсвэл "Надад бүх зүйл байгаа, гэхдээ юу ч намайг баярлуулдаггүй" гэсэн хүсэлтээр сэтгэл зүйчид ханддаг. Эдгээр гомдол нь ихэвчлэн амьдралдаа өөрийн гэсэн удирдамж дутагдаж байгааг нуудаг. Ихэвчлэн утгыг хайхдаа юу таашаал өгдөг байсан, юу нь утга учиртай, чухал санагдсаныг санаж эхлэхийг зөвлөж байна. Гэвч харамсалтай нь энэ нь үргэлж үр дүнд хүрдэггүй. Заримдаа амьдрал хэрэгцээгүй, эрчим хүч шаардсан үйлдлүүд, харилцаа холбоогоор дүүрэн байдаг тул тааламжтай зүйлд орон зай, эрч хүч үлдэхгүй.
Энэ тохиолдолд эсрэгээрээ явж, амьдралаас хамгийн тааламжгүй, эрчим хүч шаардсан зүйлсийг аажмаар арилгахыг хичээх нь утга учиртай юм. Жишээлбэл, хэрэв ярилцагч таныг маш их шүүмжилж, таны хувьд чухал зүйлийг үнэ цэнэгүй болгож, "дээрээс" байр сууринаас харилцаж байвал харилцахаас татгалз. Бага цалинтай ажлаа орхихоосоо ичсэндээ, эсвэл "ямар нэгэн зүйл хийх ёстой" гэсэн шалтгаанаар ажлаа орхи (Мэдээжийн хэрэг, энэ нь цорын ганц боломжит арга болох онцгой нөхцөл байдлын тухай яриагүй. өөрийгөө тэжээх). Боломжтой бол бусдыг доромжилж, гадуурхаж байгаа багаа орхи. Таны амьдралыг удирдаж, таны тусламжтайгаар төлөвлөгөөгөө гаргахыг хүсдэг эцэг эхчүүдтэй хэт ойр дотно харилцаатай байх талаар дахин бодож үзээрэй. Хүчирхийлэл, баяр баясгалан байхгүй түншлэлээ орхи.
Хоолны сонголтоос эхлээд амьдралын төлөвлөгөө хүртэл өөрийнхөө хүслийн талаар өөрөөсөө асууж сур. Заримдаа та ямар хөгжимд дуртай, эсвэл өнөөдөр уригдаж байгаа үдэшлэгт үнэхээр явахыг хүсч байна уу гэх мэт жижиг сонирхлоос эхлэх нь илүү хялбар байдаг. Заримдаа таны амьдралыг өөрчлөх бүх төслүүд таны толгойд гарч ирдэг - тэд үргэлж оршин байсан, зүгээр л "хаагдсан" гэдгийг та ойлгож байна.
Хэрэв таны хүсэл, төлөвлөгөө бусдад хор хөнөөл учруулахгүй эсвэл аюул учруулахгүй бол та тэдгээрийг аюулгүйгээр хэрэгжүүлж чадна - үүнд хувиа хичээсэн зүйл байхгүй.
Хүссэн зүйлээ хийж “хувиа хичээсэн” болохоос айдаг гэж хүмүүс их ярьдаг. Гэхдээ хэрэв таны хүсэл, төлөвлөгөө бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй, аюулд оруулахгүй бол та аюулгүйгээр хэрэгжүүлэх боломжтой бөгөөд үүнд хувиа хичээсэн зүйл байхгүй. Магадгүй та бүх амжилт, бүтэлгүйтлийн төлөө хариуцлага хүлээхээс айдаг байх. Гэхдээ зөвхөн та өөрийнхөө амьдралын зохиогч юм - та үүнийг "эх" скриптийн дагуу бичих эсвэл бусад хүмүүсийн адил "хуулбарласан" хувилбараас хуулах эсэхээс үл хамааран.
Эцэст нь өөр нэг ашигтай зөвлөгөө бол гэр бүлийн тохиргоог ойлгох явдал юм. "Энэ хэнд зориулагдсан бэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө байнга асуу. Хэрэв та өөрийнхөө төлөө биш мэргэжлээ сонгосон бол хэний төлөө сонгосон бэ? Нэг салбарт өөрийгөө ухамсарлаж чадаагүй ээжийн хувьд? Аавын хувьд хэн үүнийг "жинхэнэ зүсэм талх", "зохистой ажил мэргэжил" гэж үзсэн бэ? Хэрэв та одоогийн нийгмийн хүрээлэлдээ дургүй бол яагаад, хэний төлөө үүнийг бий болгож, дэмжсэн бэ?
Хариултууд нь гэнэтийн байж магадгүй юм. Жишээлбэл, таны хайртай эмээ бүх амьдралынхаа туршид таныг "эргэлзээтэй" компанитай найзууд байсанд дургүй байсныг та гэнэт санаж байна. Түүнийг нас барснаас хойш хэсэг хугацааны дараа та нийгмийн хүрээгээ өөрчилснөө гэнэт олж мэдсэн бөгөөд одоо зөвхөн "сайн охид, хөвгүүдтэй" найзлахыг хичээдэг. Хэдийгээр бодит байдал дээр та тэдэнтэй ажил мэргэжил, ололт амжилтын талаар ярихыг хүсдэггүй ч богемчууд, галзуу хөгжимчид, ядуу аялагчдад дуртай байдаг.
Үүнтэй ижил зарчмаар та гэр бүлийн гишүүдийн хэн нэгний зөвшөөрлийг олж, хайрыг нь олж авахын тулд хамтрагч эсвэл хамтрагч, ажлаас гадуурх үйл ажиллагаа эсвэл амрах арга замыг сонгож болно. Гэр бүлээ хайрлах, тэдэнд зориулж бэлтгэсэн скриптийг дагах нь ижил зүйл биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Та үйлдлээр хайраа харуулж чадна: амьд байгаа хүмүүст - халамж, анхаарал халамж, утсаар ярих, зочлох. Та нас барсан хүмүүсийг санаж, оршуулгын газарт нь булшинд нь очиж, тэднийг дурсан санаж буй хамаатан садантайгаа ярилцах эсвэл тэднийг харж амжаагүй хүүхдүүд, зээ нартаа ярьж болно. Гэхдээ хэрэв та амьдралаар амьдрахгүй байгаагаас болж өөрийгөө аз жаргалгүй эсвэл аз жаргалгүй болгож байгаа бол энэ нь хайраа илэрхийлэхтэй огт хамаагүй. Хэрэв хэн нэгэн танаас үүнийг шаардах юм бол харамсалтай нь энэ хүн таныг огт тоохгүй байна. Энэ нь та өөрийнхөө амьдралын талаархи шийдвэрийг түүний гарт өгөх ёсгүй гэсэн үг юм.
