Дургүй ажилдаа орох цаг болоход сэрүүлэг дуугарах шиг сэтгэлээр унасан, найдваргүй зүйл гэж үгүй.
Ажилдаа дургүй байх шалтгаан нь юу ч байж болно: эрэлт хэрэгцээтэй дарга, ажилчидтай зөрчилдөх, уйтгартай, нэгэн хэвийн байдал, эсвэл сүйрсэн хүсэл эрмэлзэл. Хэрэв та өргөдлөө ширээн дээр тавихаар шийдээгүй байгаа бол зовлон зүдгүүрээ хөнгөвчлөх хэд хэдэн арга бий.
Олон хүмүүс ажилдаа үнэнч ханддаг, үүнд дургүй байдаг, гэхдээ өөр өдрийг бодоход цөхрөлгүй байдаг. Хүний зовлонгийн ихэнх хэсэг нь өөрийнх нь бодол санаа, итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та ажлаа үзэн ядаж байвал ажлаасаа гар, тэгж чадахгүй бол зовж шаналахын оронд Та өөрийн бодол санаа, зан авирыг өөрчлөхийг оролдож болно.
Талархлын тэмдэглэл хөтөлж эхэл
Ажлын өдрөө хараарай, үүнд эерэг талууд байгаа байх. Энэ нь үдийн цайны завсарлагааны үеэр ажилчидтай хийх хөгжилтэй уулзалт, ажил дээрх сонирхолтой мөчүүд, хөгжилтэй байх боломж, тэр ч байтугай сайхан кофе байж болно. Өдөр бүр тэмдэглэлийн дэвтэр (тэмдэглэлийн дэвтэр, файл) дээр ажил дээрээ юунд талархаж байгаагаа бичээрэй, тэгвэл таны амьдрал өөрчлөгдөж эхэлнэ.
Талархлын мэдрэмж нь таны аз жаргалын мэдрэмжинд шууд нөлөөлж, ямар ч нөхцөл байдалд эерэг талыг хайхыг заадаг.
Ажлаасаа завсарлага аваарай
Олон хүмүүс амралт, завсарлагагүй, үдийн цайны цагаар ч байрнаас гарахгүйгээр ажиллаж хэвшдэг. Завсарлага авч, алхаж, цэвэр агаар амьсгал - хагас цагийн "эрх чөлөө" нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлж, өдрийн турш эерэг байхад тусална.
Та юу гэж бодож байгаагаа хэлээрэй
Шударга сэтгэгдэл (мэдээж иргэний ёсоор илэрхийлсэн) таны карьерыг илүү сайн болгож чадна. Та ямар нэг байдлаар хийх нь илүү дээр гэдгийг хэр олон удаа мэддэг, гэхдээ чангаар битгий хэлээрэй? Дараа нь мэдээжийн хэрэг та "Би үүнийг мэдэж байсан" гэж сэтгэцийн хувьд ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авах болно, гэхдээ энэ нь таны карьерт ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Зөв сэтгэгдэл, зөвлөмж нь таныг гэрэлтүүлэхэд туслах бөгөөд бүтээлч шүүмжлэл нь маш хэрэгтэй хэрэгсэл байж болно.
Ажилчдаа амттай амттангаар дайлаарай
Хэрэв та оффисдоо цай уудаг заншилтай бол хүн бүрт амттай зүйл авчирч болно. Нэгдүгээрт, энэ нь тайван уур амьсгалыг бий болгож, хүмүүст таалагддаг, хоёрдугаарт, сайхан сэтгэлийн жижиг үйлдлүүд таныг сайхан сэтгэлтэй байлгадаг.
Уйтгартай ажилчид бол бэлэг юм.
Хэрэв тодорхой ажилтан эсвэл бүхэл бүтэн баг таныг уурлуулж байвал хариу барьж, дургүйцлээ илэрхийлэх гэж бүү яар. Ажилтнууд түрэмгий, залхуу, тэнэг байж болох ч хүн бүр танд ямар нэг зүйлийг зааж өгч чадна.
Тэднээс сургамж нь мэргэжлийн ур чадвар эсвэл зөвхөн харилцааны сэтгэл зүйд хамаатай байж болох ч ямар ч тохиолдолд та тэднээс ямар нэг зүйлийг сурч чадна. Эцсийн эцэст, хэрэв таны галзуу ажилтан огт хэрэггүй мэт санагдаж байвал түүнд баярлалаа та тэвчээр, өрөвдөх сэтгэлийг сурах болно.
Хүрэх боломжтой зорилгоо тавь
Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдөдөө янз бүрийн даалгавар өгдөг бөгөөд үүнийг даван туулж чадахгүй бол өөрийгөө ач холбогдолгүй, үнэ цэнэгүй гэж боддог. Энэ бол үндсэндээ буруу хандлага юм: өөртөө хүрч болох зорилгоо тодорхойлоод, жагсаалтаасаа шалгаарай.
Гүйцэтгэсэн ажлуудын жагсаалттай танилцсаны дараа та амжилтанд хүрсэн мэт мэдрэмж төрж, ямар нэгэн асуулт гарвал дарга нартаа танилцуулах зүйлтэй болно.
Тусламж хүсэхээс бүү ич
Хэрэв та даалгавраа биелүүлэхгүй байна гэж бодож байвал тусламж хүс. Танд туслахаар хэдэн хүн хэрэгтэй байгаа, зарим үүрэг хариуцлагаа хэнд шилжүүлэхээр шийдсэн, энэ хугацаанд та өөрөө юу хийхээ урьдчилан бодож үзээрэй. Өөрөөр хэлбэл, дарга эсвэл тодорхой ажилтанд хандахдаа бизнесийн санал хэлбэрээр хүсэлтээ тодорхой хэлэх ёстой.
Өөрийн хэвшмэл ойлголтыг эвд
Зүгээр л өөрөөр хандахыг хичээгээрэй, энэ нь улам дордохгүй, тийм үү?Хэрэв та хурал дээр үргэлж чимээгүй байсан бол хэлэлцүүлэгт идэвхтэй оролцож, хэн нэгнийг шүүмжилж байсан бол түүнийг магтахыг хичээ, бага зэрэг тайвшир.
Магадгүй та зан авираа өөрчилснөөр таны ажилд юу таныг уурлуулж байсныг ойлгож, үүнийг өөрчилж чадна.
Сонголт үргэлж байдаг гэдгийг санаарай
Дургүй ажилд чинь юу үлдэж байгаа талаар бодож үзээрэй? Ашигтай, нэр хүндтэй газар олдохгүй байх вий гэж айж байна уу? "Бүх зүйл чам дээр тогтдог" үед компанид өртэй байж магадгүй юм уу? Ямар ч тохиолдолд танд сонголт байгаа гэдгийг санаарай Хэрэв та ажил дээрээ ганц ч эерэг шинж чанарыг олж чадаагүй бол үүнийг яаралтай өөрчлөх цаг болжээ.
Гаралтын цэг ол
Хэрэв та өдөр бүр ажлаасаа нимбэг шиг ирж, бүх сайхан сэтгэл санаагаа алдаж байвал өөр зүйлд эрч хүч үлдэхгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Парадокс нь хэрэв та ажлын дараа дуртай зүйлээ, сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм хоббитой болвол таны эрч хүч буурахгүй, харин ч эсрэгээрээ нэмэгдэнэ. Спорт, бүжиг, урлаг, тэр ч байтугай зүгээр л шөнийн алхалт - хэрэв ажил нь баяр баясгаланг авчрахгүй бол ямар нэгэн зүйл заавал авчрах ёстой, эс тэгвээс энэ бол амьдрал биш, харин жинхэнэ там юм.
Дараагийн удаа та ажилдаа ирэхдээ үүнийг гаднаас нь харж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө унтрааж, яг юу таныг үзэн ядаж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй? Магадгүй, үнэндээ таны үзэн ядалтын үндэс нь таны ажилд биш, харин өөртөө байгаа болов уу?
Өдрийн мэнд Намайг Ольга гэдэг бөгөөд би ажлаа үзэн яддаг. Бага зэрэг мэдээлэл: Би 25 настай, жижиг хот, жирийн нэгэн гэр бүлээс гаралтай. Сургуулиа алтан медальтай, Эдийн засгийн дээд сургуулийг (Шарага) онц дүнтэй төгссөн. Өөрийнхөө тухай: Би төгс төгөлдөр хүн, гэхдээ би өөрийнхөө хүч чадалд үнэхээр итгэдэггүй, би ихэвчлэн цөхрөлд ордог.
Энэ бол миний анхны ажил. Сургуулиа төгсөөд шууд л ээж танилаараа дамжуулан Москвад нарийн бичгийн даргаар ажилд оруулсан. Гурван жилийн турш 35 мянгаар төлсөн. Би сайн компанид ажилладаг, хүлээн авалтад суудаг, гэхдээ би цай, кофеноос гадна, картын ажил, би баримт бичиг, мэдээллийн санд ажилладаг, маш олон цогц ажил хийдэг, авчир, яв, ол, сэтгэл санаагаа тохируул, өг.”
Би бол туйлын дотогшоо хүн бөгөөд ажил дээрээ миний эргэн тойронд үргэлж ажил хэрэг, утгагүй зүйлийн талаар байнга загнаж, ажлынхаа нэг хэсгийг над руу чиглүүлэхийг оролддог, маш их мэдрэлийг өдөөж байдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Эхэндээ би аймгийн охин, туршлагагүй охины тодорхой цогцолбортой байсан тул бүх зүйлийг хийж, залгисан. Одоо нөхцөл байдал өөр болсон - би зарим хүмүүст түрэмгий ханддаг, аливаа зүйлийг хийхдээ идэвхгүй, би хамгийн бага зүйлийг хийдэг, зөвхөн хийх ёстой зүйлээ л хийдэг, түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй. Ажил хийхээс таашаал авах тухай асуудал байхгүй.
Зургаан сар гаруйн өмнө байдал ингэж эргэсэн. Нэг хэлтсийн дарга намайг түүний хэлтэст шилжүүлэхийг санал болгов. Миний хувьд энэ бол маш их цочирдол, аз жаргал, итгэл найдвар байсан. Би долоо хоног гүйж, нэр томъёог судалж, бүх зүйлийг хийсэн. Надад нэмэлт цалин өгөөгүй ч эцэст нь хямрал эхэлсэн бөгөөд одоохондоо тэд намайг шилжүүлэхгүй гэж хэлсэн. Эцэст нь миний цалинг 5 мянган рублиэр нэмсэн бол тэд надад ажил нэмсэн (нийлүүлэгчидтэй харилцах, нэмэлт бичиг баримт гэх мэт), энэ нь миний анхаарал сарниулсан нөхцөлд тэвчихийн аргагүй байв. Үр дүн: дургүйцэл, өөртөө итгэх итгэлээ алдах, хүн бүрийг болон бүх зүйлийг үзэн ядах, түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямрал. Би менежертэй ярихыг хүсэхгүй байна - үүнд ямар ч утга байхгүй. Тэднийг намайг хэлтэст аваачиж, өөр албан тушаалд шилжүүлж, хүлээн авалттай буланд минь шилжүүлэхийг хүлээхээс залхаж байна. Би ажлаасаа ямар ч туршлага, мөнгө, таашаал авдаггүй юм байна.
Шинэ ажил хайх тухайд: хайлтын туршлагаас харахад тэд намайг зөвхөн нарийн бичгийн даргаар ажилд авах боломжтой. Бусад мэргэжлүүд нь туршлага шаарддаг бөгөөд туршлагагүй бол цалин нь өчүүхэн төдий бөгөөд энэ нь орон сууцны төлбөрийг төлөх боломжийг үгүйсгэдэг (би нэг өрөөний төлбөрийг сар бүр төлдөг).
Би ялагдагч цогцолборыг бий болгосон, би юу хийх, нөхцөл байдлыг хэрхэн засахаа мэдэхгүй байна, тэр үед би яаж, хэнтэй ажиллахыг хүсч байгаагаа огт ойлгохгүй байна. Би гинжлэгдсэн, өрөвдмөөр, үнэ цэнэгүй мэт санагдаж байна. Энэ нь миний гадаад төрх байдал болон хувийн амьдралд маань маш их нөлөөлсөн. Харилцааны хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэх итгэл байхгүй. Зургаан сарын турш орой гэртээ гүйж, өрөөндөө түгжиж, ганцаараа архи ууж алжаалаа тайлж байна.
Шийдлийн сэтгэл судлаачийн хариулт:
Та эргэлзэж, ирээдүйнхээ талаар санаа зовж, дараа нь юу хийх, хаана тэмүүлэхээ ойлгохгүй байна.
Одоогийн байдлаар сэтгэлийн хямралыг үгүйсгэх эсвэл эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал юм.
Захидлын ерөнхий өнгө аясаас харахад та одоо ааш муутай байна. Та энэ талаар шууд бичдэггүй, гэхдээ та ийм сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хямралыг хэсэг хугацаанд мэдэрч байсан гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь таны бодит байдлын үнэлгээнд ул мөр үлдээж, идэвхтэй үйлдэл хийх чадварыг бууруулдаг. Уг захидалд өөрийн өнгөрсөн үеийнхээ талаар сөрөг үнэлгээ (институци нь "шарага"), өөрт нь хандах сөрөг хандлага ("өрөвдөлтэй, үнэ цэнэгүй"), таашаал ханамжгүй байдлыг илтгэдэг. Ийм мэдэгдлүүд таныг сэтгэлээр унасан эсэх талаар бодоход хүргэдэг. Энэ таамаглалыг үгүйсгэх эсвэл баталгаажуулахын тулд манай вэб сайт болон өөрийн нөхцөл байдлыг шалгана уу. Хэрэв Zung хэмжүүрийн оноо 56 онооноос дээш байвал оношийг оношлох, зохих эмчилгээг сонгохын тулд сэтгэцийн эмчтэй холбоо барина уу. Хэрэв үр дүн нь 48-аас 55 оноотой бол сэтгэлийн хямралыг засахын тулд сэтгэл засалч эсвэл сэтгэл зүйчтэй холбоо барина уу.
Одоогийн нөхцөл байдал нь хувь хүний төлөвшөөгүй байдал, өөрөөр хэлбэл мэдрэлийн эмгэгийн үр дагавар юм
Та бие даан ажлын байр хайж, сонгоогүй бөгөөд ээжийнхээ олж авсан зүйлийг идэвхгүй зөвшөөрсөн. Ажилд орохдоо тэдний хүсэл, хэрэгцээг харгалздаггүй байсан. Энэ нь сурсан арчаагүй байдал, амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалзаж, түүнийг бусад хүмүүсийн гарт шилжүүлэх явдал байв. Таны татгалзсан үнэ бол зохих нөхөн төлбөргүйгээр их хэмжээний сонирхолгүй ажил хийх явдал байв. Суралцсан арчаагүй байдлын шинэ илрэл бол одоогийн байдлаар та нөхцөл байдлыг засахын тулд ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр идэвхгүй, түрэмгий зан авираар хариу үйлдэл үзүүлж, хүнд хэцүү, сонирхолгүй ажлыг үргэлжлүүлэн тэвчиж байгаа явдал юм.
Хохирогчийн байр суурь, идэвхгүй түрэмгийлэл
Идэвхгүй-түрэмгий зан авирыг ихэвчлэн нээлттэй зөрчилдөөнөөс айдаг, гэхдээ ухамсаргүй түрэмгийллийн түвшин өндөр байдаг хүмүүс харуулдаг. Түрэмгийллийн түвшний тестийг өгвөл таны түрэмгийллийн түвшин хангалттай өндөр байгааг харах болно. Идэвхгүй-түрэмгий зан авир нь яг одоогийн тань шиг Хохирогчийн дүрд тоглож буй хүмүүсийн дунд маш түгээмэл байдаг. Татгалзсан тохиолдолд зөрчилтэй нөхцөл байдал үүсч, таныг голох вий гэж айдаг тул зохих нөхөн төлбөргүйгээр нэмэлт үүрэг хариуцлага хүлээхэд үгүй гэж хэлж болохгүй. Хохирогчийн байр сууринд байгаа тул та нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юу ч хийх шаардлагагүй, учир нь та өрөвдөх сэтгэлийг амархан хүлээн авч, юу ч өөрчлөхгүй. Арчаагүй хохирогчийн дүрд үлдэхийн тулд та архичин болж эхэлсэн.
Невроз бол танин мэдэхүйн сулрал юм
Ажлаа солихгүй байх шалтгаануудын нэг бол ирээдүй, үл мэдэгдэх зүйлээс айх айдас юм. Та өөрийнхөө үйлдлийн үр дагаврыг даван туулж чадахгүй байх вий гэсэн бодлоосоо айж байна. Ийм айдсын ард илүү гүн гүнзгий, ухамсар багатай айдас, итгэл үнэмшил байдаг, тухайлбал, хэрэв та буруу сонголт хийвэл таныг голж, хайргүй болно гэсэн итгэл, амьдралаа өөрчлөхийг оролдох хүртэл, та үүний төлөө байх болно.
Та бусад хүмүүсийн нэгэн адил сэтгэл хөдлөл, хэрэгцээтэй холбоотой асуудалтай байдаг.
Өөрийнхөө хүслийг мэддэггүй, хэрэгцээгээ биелүүлэхээс амархан татгалздаг хүмүүсийг өөрийн зорилгод ашиглах, удирдахад маш хялбар байдаг. Та амьдралаас, ажлаасаа юу хүсч байгаагаа, юунд тэмүүлж байгаагаа ойлгохгүй, бага цалинтай, сонирхолгүй, зовлонтой ажилд гацаж байна. Өөрийнхөө хэрэгцээг ухамсарлахгүйгээр та өөртөө зорилго тавьж чадахгүй, та хаашаа нүүх, юунд тэмүүлэхээ мэдэхгүй байж цаг хугацааг нэг дор тэмдэглэж байна.
Мэдрэлийн өвчтэй хүн сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар жинхэнэ болж чаддаг
Та дараахь зүйлийг хийхийг зөвлөж байна.
- Өөрийн хүсэл, хэрэгцээгээ тодорхойл. Асуултыг өөрөөсөө байнга асуу: Би юу хүсч байна вэ? Ийм нөхцөлд би юу хүсэх вэ? Би хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд хэрхэн туслах вэ?
- Айдсаа ухамсарлаж, тэдгээрийг зас.
- Танд ердийн зүйлүүдийг тодорхойлж, засаарай.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүл, жижиг амжилтын төлөө ч гэсэн өөрийгөө магт. Амжилт, амжилтын өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Ач холбогдолгүй мэт санагдсан амжилтуудыг бичиж, өмнөх бичлэгүүдийг тогтмол унш.
- Сэтгэл зүйн хил хязгаараа хамгаалж, зөрчилдөөнөөс айхаа больж, түүнийг бүтээлч байдлаар шийдэж сур. Хувийн хил хязгаараа зөрчих, заль мэхэнд "үгүй" гэж хэлж сур.
- Хохирогчийн дүр, сурсан арчаагүй байдлын дүрийг ухамсарлаж, орхих нь та өөрийнхөө амьдралын хариуцлагыг гартаа авах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
- Өөрийнхөө бодол санаа, мэдрэмж, зан төлөвийг судалж, уншиж, дүн шинжилгээ хийж, өөрийгөө ажиглаарай.
- Ийм ажлыг гүйцэтгэхийн тулд танд сэтгэл засалч эсвэл сэтгэл зүйчийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Манай вэбсайт нь мэдрэлийн эмгэгийг хамгийн үр дүнтэй засах сэдэвчилсэн мөчлөгийг тайлбарладаг.
- Одоо та амьдралаа өөрчилж, хүч чадлаа цуглуулахад бэлтгэж эхэлж болно. Үүнийг хийхийн тулд ёс суртахууны болон материаллаг бодит ашиг тусыг авчрахгүй байгаа зүйлээс татгалзахыг хичээ.
- Танд таашаал авчрах зүйлээ сайтар судалж, эдгээр үйлдлийг илүү олон удаа хийхийг хичээ. Өмнө нь танд баяр баясгалан, таашаал авчирсан зүйлийг санаж, ийм үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэхийг хичээ. Ингэснээр та цагаа зөв зохион байгуулж чадна: жишээлбэл, ганцаараа уухын оронд алхаж эсвэл дасгал хийж болно.
- Та ажлаасаа халагдахгүйгээр хийж чадах хамгийн бага хэмжээг өөртөө аль хэдийн тодорхойлсон. Одоо ажлын жагсаалтыг гарга, үүний нэг хэсгийг удирдлага зөвшөөрч, ядаж амаар урам зориг авч болно. Эхний жагсаалтад байгаа бүх даалгавраа дуусгахдаа өөрийгөө магтаж, чанартай амрахаа мартуузай. Үүний дараа, хэрэв та хүч чадал, хүсэл эрмэлзэлтэй хэвээр байгаа бол хоёр дахь жагсаалтаас ямар нэгэн зүйл хийж болох бөгөөд ийм үйлдэл бүрийн дараа та өөрийгөө магтаж, үр дүнг бусдад хэлж, урам зоригийг хүлээж авах хэрэгтэй. Та амьдралаа сайжруулах нь гарцаагүй! Та бүхэнд хамгийн сайн сайхныг хүсье!
нэргүй
:(((((Сэтгэлээр унасан:(((((БИ АЖЛЫГАА ҮЗЭН ЗҮЙЛСЭЭР БАЙНА! Надад хэлээч, би өөрийгөө яах ёстой вэ? Амьдрал сүйрч байна.) Олон хүмүүсийн инээд баясгалан, төөрөгдөл, намайг инээдэг шимэгч гэж үзэх болно, гэхдээ би одоо 30 настай, би бүрэн ядууралтай мужийн хотод амьдардаг, их бага хэмжээний цалинтай оффисын ажил олох нь чухал юм. хамгийн дээд адислал гэж тооцогдоно, ядаж л 6 жил албан байгууллагад (өөр өөр аж ахуйн нэгжид) ажиллаж байна... Гэхдээ би зүгээр л ажлаа солиортол, нулимс унагаж, харааж зүхэх болтлоо үзэн яддаг. бүх онцлог - Та долоо хоногт 5 өдөр ажиллах ёстой, өглөө 6 цагт босож, хагас үхсэн мөлхөж, өдөр бүр үнэхээр ажиллах шаардлагагүй байсан ч гэсэн чи тэнэгтээд сууж бай, алтаар дүүжлүүлсэн нарциссист гялалзсан хов живийг үзэн ядаж байна, тэдний амьдрал, зан чанар (үнэхээр миний бяцхан хотын бүх хүмүүсийн амьдрал, тэр дундаа миний ч гэсэн) бодит үнэ цэнэгүй байдлын тухай өөрийгөө алдаршуулсан яриа. ) Миний ажил ч бас надад уйтгартай, сонирхолгүй, юу ч ойлгодоггүй хөдөөгийн, хагас бичиг үсэгт тайлагдсан үйлчлүүлэгчдэд тоть шиг уйтгартай хоолойгоор тайлбарлаж, тайлбарлах ёстой. үргэлж хашгирч, бүх зүйлд сэтгэл хангалуун бус байдаг - бас хөгжилтэй үйл ажиллагаа биш. Ажилчдаа яаж дээрэмдэж, аль болох бага цалин өгөхийг бодож, аль болох их ажил хийлгэдэг, бас өөрт хамаарахгүй ажил хийлгэхээр татдаг тэнэг дарга нар. Нэмж дурдахад намайг хөгшин, аймшигтай харагдуулахын зэрэгцээ тэтгэвэрт гарсан эмээ шиг харагдуулдаг муухай ажил хэргийн хувцастай алхах нь миний хувьд бараг л зэвүүн юм. Цалин намайг арай ядан тэжээх боломжийг олгодог (зөвхөн хоол хүнс, хамгийн багадаа шаардлагатай хувцас худалдаж аваарай) ГЭХДЭЭ эдгээр бэрхшээлүүд нь миний хамгийн ойр дотны хүмүүсийн ажлын улмаас алдаж буй зүйлтэй харьцуулахад зүгээр л тэнэг юм. Ажлаасаа ирэхдээ сүүлчийн улаач шиг бүх юмыг, хүн болгоныг харааж зүхдэг, өмнө нь бага нас, өсвөр насандаа эелдэг, дарамттай охин байсан болохоор аав, ээжтэйгээ харилцах харилцаа найдваргүй тасардаг. Энэ 6 жилийн хугацаанд надад юу тохиолдсоныг тэд гайхаж байна. Наад зах нь би тусдаа амьдардаг нь сайн хэрэг - тэд намайг байрандаа оруулсан. Тиймээс өдөр бүр дуулиан шуугиантай байв. Хамтдаа 2 жил болж байгаа хайрт минь (би уламжлалт бус зантай, аймаг орон нутагт хань олоход хэцүү хүн) мөнхийн гоншигнох, хараал зүхэх, гутрах, сэтгэл санаагаар унах гээд надтай муудалцаж эхэлсэн. ажил дээрээ ямар нэг зүйл тохиолдох болгонд амиа хорлоно гэж амласан ч тэнд ямар нэг зүйл үргэлж тохиолддог... :((((Би ч бас түүнийг алдахаас айж байна.) Хэдийгээр би амиа хорлохгүй ч бүх зүйл миний эсрэг байгаа юм шиг санагддаг. Би коллежид орохдоо аймгуудад ажлын хувьд сайн, сонирхолтой зүйл байдаггүйг мэдээд зөвхөн орох гэж хаашаа ч явсан гэдгийг би шууд хэлье. Тэвчиж, дурлаж, ямар ч ажилд аажим аажмаар дасна, ямар ч байсан үнэ цэнэтэй, санхүүгийн зүйл намайг хүлээж байдаггүйг мэдсээр байж, ямар ч оролдлогогүйгээр сурсан, одоо ч гэсэн би бодохгүй байна. Москвад зочин ажилтнаар очиж бие бялдрын ажил хийх... тэгэхээр би өөртөө хувийн там авсан. Би аль хэдийн коллежоосоо доройтож, ямар ч амжилтанд итгэх итгэлээ алдаж, сургуулиа алтан медальтай төгссөн ч мөсөн цоорхойд байгаа мэт амьдралаар хөвж байна. Би яаж хайртай хүмүүстэйгээ сайн харилцаатай болж, шаргуу хөдөлмөрөөрөө галзуурахгүй байх вэ? Би өөр ажил хайж чадахгүй байна - тэд бага цалинтай, миний боловсролын түвшинг харгалзан үзэх боломж бага байна. Хөдөлмөрлөх боломжгүй - хэн ч намайг дэмжихгүй, гэртээ уурлахгүйн тулд үргэлж Корвалол, валериантай хамт ажиллах боломжтой юу? Та үргэлж эм ууж чадахгүй ...
Тийм ээ....Би таны туршлагыг өрөвдөж байна...Таны ажлын тухай, тухайлбал, долоо хоногт ядаж 40 цагийг тань ийм байдлаар төсөөлж байгаа бол энэ нь хорих ялтай адил юм. Гэхдээ энэ нь сайн дурын хэрэг, гол отолт нь энд байна! Үүнийг туршиж үзье. Хэрэв энэ бүх "болох" болон "!шийд"-гүй бол та одоо амьдралдаа юуг таашаалтайгаар, сонирхолтой, таашаалтайгаар хийх байсан бол надад бичээрэй? Хэрэв та хэсэг хугацаанд АЖИЛЛАХГҮЙ гэж завсарлага авч чадахгүй, чамайг дэмжих хүн байхгүй бол -?
нэргүй
Миний үзэн яддаг зүйл бол оффисын уур амьсгал, эргэн тойрон дахь залуу, царайлаг янхануудын байнгын баг, үйлчлүүлэгчидтэй харьцах эелдэг байдал юм. Хэрэв би тусдаа өрөөнд суугаад ижил бичиг баримтыг бөглөсөн бол би ийм зэвүүн, муухай санагдахгүй байх байсан. Би 30 гарсан насандаа ямар нэгэн байдлаар хүмүүсээс тусгаарлагдах ёстой байсан. Хэн нэгний залуу нас, амжилт, цэцэглэж буй дүр төрхийг харахад тааламжгүй, өөрийгөө залуу ажилчидтай харьцуулах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Би нэг охинтой харилцах харилцааныхаа талаар бодож эхэлдэг, тэр надаас 4 насаар дүү бөгөөд би тэр даруйдаа, тэр ч байтугай ажил хэргийн хувцас өмссөн ч жигшүүртэй хөгшин эмэгтэй шиг санагддаг. Найз охин маань өөрийгөө надаас залуу, илүү амжилтанд хүрнэ гэж би байнга боддог. Хэдийгээр атаархах бодит шалтгаан хараахан гараагүй байна. Тэгээд тэр дандаа хайртай гэж хэлдэг, бид хамт амьдардаг, би хааяа хажууд нь суугаад атаархдаг..... Квк хөгшин эмэгтэй болохдоо аймаар юм - ажил нь ил шарх шиг санагдуулдаг: ((((( (
нэргүй
Нас ахих тусам хөдөлмөрийг үзэн яддаг. Багийн хамгийн бага нь байхдаа л хэвийн харьцдаг байсан :))) Залуу сайхан ажилчдыг хараад л би бүр тасарчихсан.
нэргүй
Таашаал, ашиг сонирхлын хувьд энэ нь мэдээжийн хэрэг бизнестэй холбоогүй бөгөөд миний мөнгөний хувьд Интернет эсвэл ТВ-ийн өмнө тэнэг суухаас өөр тайвшрах боломжгүй юм. Би мужид амьдардаг, тиймээс би 2-р зэрэглэлийн хүн - миний таашаал бол боолчлол юм - компьютер ширтэх, пиво уух, тамхи татах :)))) ГЭВЧ энэ бол миний хотод хэвийн зүйл. Энд хүн бүр аажим аажмаар оюуны хөгжөөгүй хог болон хувирч байгаа нь харамсалтай, гэхдээ би нэг л болж байна... Эмээ нарт зориулсан тэнэг нэвтрүүлэг үзэж, хосуудын дунд ийм дүр төрхөө алдчихна гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. олон жил - миний хуучин танилууд намайг гудамжинд хараад надаас юу болсон бэ гэж асуусан. Үргэлж ганган хувцас өмсчихсөн би ямар нэг жижгэрч, эрэмгий тролль болон хувирсан.... Би бүр толинд туссан дүр төрхөө хараад тэвчихийн аргагүй болсон үед л үсчинд очдог... үнэхээр аажим аажмаар ийм байж болох уу? Орон нутагт амьдардаг хүн бүрийг доройтол хүлээж байна уу? Хэзээ нэгэн цагт би эндхийн бүх оршин суугчид шиг согтох байх. Ажилгүй болчихвол бүрмөсөн доошилчих вий гэсэн айдас намайг бусад зүйлсээс гадна хүнд хөдөлмөрөө тэвчихэд хүргэдэг.
