Termín " anorexia"V V poslednej dobe prichádza do našich uší. Väčšina ľudí si toto slovo spája so svetom módy, diét a spôsobov, ako schudnúť. A nie každý vie, že to nie je len odmietnutie jedla kvôli zbaveniu sa nadváhy. Nebezpečenstvo tejto hroznej choroby spočíva v tom, že v prvom rade deformuje ľudskú myseľ.

Riziková skupina

Kto je najviac náchylný na anorexiu? Lekárska štatistika uvádza, že 90% pacientov sú mladé dievčatá vo veku 12-24 rokov. A hoci týmto ochorením trpí aj malé percento mužov, toto ochorenie sa stále považuje za ženské, uvádza web pre ženy. A to nie je prekvapujúce - koniec koncov sú to predstavitelia slabšieho pohlavia, ktorí trpia komplexmi o svojej vlastnej postave, nadváhe a neatraktívnom vzhľade. Ale u pacientov anorexia tieto komplexy nadobúdajú absurdnú podobu a vedú k hrôzostrašným následkom.

Čo spôsobuje anorexiu?

1. Po prvé, genetická predispozícia. Rodičia trpia nadváhu, môžu svojím vzhľadom utláčať tínedžera. "Budem rovnaký!" - pomyslí si dievča pri pohľade na svoju tučnú matku a zhrozí sa už len pri pomyslení na to.
2. Po druhé, vplyv životné prostredie. Obal dievčatá a modelky kráčajúce po móle sa stávajú nedosiahnuteľným ideálom, symbolom krásy a úspechu.
3. Po tretie, nízke sebavedomie. Akákoľvek fráza, ktorú niekto náhodne prehodí o „aký si bacuľatý“ alebo „neškodilo by ti schudnúť pár kilogramov!“ vedie k depresii a hlbokým komplexom týkajúcim sa vlastnej postavy.

Známky anorexie

Existujú skoré náznaky anorexia(duševné) a sekundárne, ktoré sú už dôsledkom primárneho (fyziologického). Ak teda u svojho dieťaťa, priateľky, sestry spozorujete jeden alebo viacero z nasledujúcich mentálnych znakov, zazvoňte na poplach anorexia:

• silný, najčastejšie neopodstatnený strach z obezity;
• posadnutosť skončiť nadváhu(čo sa vo väčšine prípadov nedodržiava);
• nedostatočné vnímanie vlastnej postavy;
• poruchy spánku;
• odmietnutie jedla v prítomnosti chuti do jedla, násilné prekonanie hladu;
• nízke sebavedomie;
• depresia, podráždenosť, sebaizolácia, pocit strachu a odporu;
• popieranie choroby ako takej, neobjektívne hodnotenie stav vlastného tela.

Ak sa nástup ochorenia nezistí včas, povedie to k ťažké následky fyzickej povahy.

Najbežnejšie z nich:

• porušenie krvný tlak;
• arytmia;
• problémy s dýchaním;
• neúspech v práci endokrinný systém(menštruačné nepravidelnosti až do jeho úplnej absencie, znížená funkcia nadobličiek, čo vedie k zlyhaniu obličiek);
• strata hmotnosti až 50% alebo viac (!);
• vyčerpanie tukov, sacharidov, bielkovín v tele;
• narušenie pečene;
• poškodenie centrálneho nervového systému;
• nedostatok vitamínu.

Ako vidíte, výsledky takéhoto hladovania môžu viesť k narušeniu práce takmer všetkých životne dôležitých ľudských orgánov. Ťažké prípady dokonca končia smrteľný výsledok. Ak sa však choroba nezačne, poraďte sa s lekárom včas a začnite liečbu, výsledok bude vo väčšine prípadov priaznivý.

Liečba anorexie

Od začiatku anorexia Má psychologický charakter, liečba fyziologické poruchy by mala byť sprevádzaná psychoterapiou. Pacientovi budú určite predpísané vitamínové prípravky, vysokokalorické diéta, zostať čerstvý vzduch. Po úplnom lekárskom vyšetrení a konzultáciách s lekármi sa zistí, ktoré orgány (alebo systémy) boli poškodené, a predpíše sa vhodná liečba.

Namiesto doslovu

Na záver článku by som chcel zaželať čitateľkám stránky pre ženy, aby nikdy nemali komplexy o svojej postave, nepreháňali to v honbe za štíhlosťou, aby sa milovali tak, ako vás príroda stvorila. A potom sa toto nikdy v tvojom živote neobjaví desivé slovo - anorexia.

Čítané 22944 krát

Túžba schudnúť môže byť taká neznesiteľná, že myšlienky na to, ako sa stať anorektičkou, dievča neopúšťajú dlho. Vzhľadom na trendy vo svete módy a preferencie moderných mužov je ľahké vysvetliť túžbu stať sa štíhlou až po nadmernú chudosť. Pomôžeme vám zistiť, ktoré z informácií o tejto chorobe sú pravdivé, v akom časovom horizonte sa z vás doma môže stať anorektička, čo musíte urobiť a ako sa motivovať.

Napriek motivácii dosiahnuť výsledky čo najrýchlejšie, chudnutie si vyžiada čas, počas ktorého musíte prejsť niekoľkými hlavnými fázami. Zvážte, ako sa priviesť k anorexii pre akékoľvek dievča?

Progresia ochorenia má 3 štádiá:

1. Dyscorphomanická forma. V tejto fáze má dievča podozrenie, že jej hmotnosť je trochu abnormálna a vyzerá plná. Naznačuje prítomnosť dyscorphomanického typu ochorenia po dlhú dobu pri pohľade na odraz v zrkadle. Nasleduje rýchle vymenovanie diét, dievča si ich môže len prezerať alebo používať. Každý deň žena hovorí o nadváhe - teraz psychologický problém už narodený;
2. anorektická forma. Neustále hladovanie vedie k strate hmotnosti. Anorexia sa často zhoršuje v priebehu mesiacov. Po schudnutí časti hmotnosti, zvyčajne už 30 %, prichádza euforická túžba pokračovať v chudnutí. Diéta sa mení takmer na hladovku, pričom mozog ani neprejavuje chuť jesť. Je pravdepodobné, že človek sa navyše vyčerpáva fyzickou námahou;
3. kachektický. Schopnosť rozumne posúdiť ich hmotnosť sa vytráca. Telo začne ochabovať, objaví sa hypotenzia, menštruačný cyklus sa oneskorí alebo úplne zastaví, sexuálna túžba klesá. Všetky orgány trpia, takže pri diagnostike sa zisťuje prítomnosť iných ochorení.

Predtým, ako sa dievča stane anorektičkou, musí prejsť všetkými 3 štádiami.

Na 2-3 dni

Netrvá to 2 dni, aby ste sa stali typickými anorektičkami, ale je celkom možné začať s diétou za pár dní. Už za taký krátky čas sa telo dokáže zbaviť otravných kilogramov.

Zvážte, čo jedia anorektičky na príklade 3-dňovej „tekutej“ diéty:

• Kyslomliečne nápoje -, mlieko,;
• kakao;
• Bujóny, ale iba s nízkym obsahom tuku;
• Čaj bez cukru;
• Kvas.

Viac ako 3 dni je takáto strava kontraindikovaná, pretože množstvo kalórií je nízke. Medzi implementáciou diéty musíte dodržiavať inú diétu, neodporúča sa ju vykonávať viac ako 1 krát týždenne.

Počas týždňa

Anorektické dievčatá často dodržiavajú tzv. Je určený na týždenné použitie. Základom je, že každý deň má priradenú určitú farbu a môžete jesť len potraviny určenej farby. Anorektická diéta je dosť prísna, no pre začiatočníkov je vhodná mierna forma, ktorou je „farebná“ diéta.

Farby pre dni v týždni:

• Pondelok - biely, (väčšinou mliečne výrobky) okrem čokolády;
• utorok - červená (paradajky, melón, paprika atď.);
• Streda - zelená (kapusta, uhorky, zelenina atď.);
• štvrtok - pomaranč (melón, mandarínky, pomaranče);
• piatok - fialová (baklažán, hrozno, slivky);
• Sobota - žltá (banány, marhule, kukurica);
• V nedeľu je pôst, pijú výlučne minerálky.

Ťažšia strava na týždeň zahŕňa zostavenie jedálnička tak, aby sa denný príjem kalórií pohyboval okolo 500 kcal. Predtým, ako sa stanete anorektičkou, musíte si preštudovať vlastnosti tela a zistiť, na aké potraviny ste alergický.

Zvážte napríklad, ako sa ženy stanú anorektickými za týždeň pomocou diéty:

• Raňajky - káva bez cukru a jablka;
• Obed - 1 pomaranč;
• večera - zeleninová polievka s fazuľou, na druhý šalát;
• Večera - mrkva 100 gr, ale vždy nastrúhaná, aby sa rýchlejšie vstrebala.

Za 2 týždne

Diéty sa často robia na dlhší čas so striedaním produktov. Existuje skvelá možnosť, ako anorektické ženy schudnúť - toto je. Sú tu aj produkty so sacharidmi, ale tie sú in malé množstvo. Diéta je určená na 12 dní:

• 1. deň - 1 liter kefíru denne;
• Deň 2 - 6 pomarančov, je lepšie ich jesť 5 krát a na obed 2 ks;
• 3. deň - 0,5 kg tvarohu, vždy bez tuku;
• 4. deň – 0,5 kg squashovej zveri (varte bez zeleninový olej);
• 5. deň - 1 kg jabĺk po olúpaní, zvyčajne odrezky sú 200 - 300 g, takže si môžete vziať 1,2 - 1,4 kg bežných jabĺk;
• 6. deň - 1 tyčinka (100 g) horkej čokolády;
• 7. deň - 300 g polotučného syra;
• Deň 8 - 1 liter paradajkový džús a 150 g zeleninového šalátu;
• 9. deň - 400 g chudého vareného mäsa (kuracie, teľacie, králičie);
• 10. deň - zeleninový šalát;
• 11. deň - 0,5 kg tvarohu;
• 12. deň - 1 kg sliviek.

Príbehy anorektičiek často poukazujú na účinnosť inej diéty, dievčatá tvrdia, že schudnú asi 7 kg za 2 týždne.

Typická strava rozdelená podľa dní:

1. Voda. Malo by byť mierne sýtené. Optimálne je vypiť 1,5 litra počas dňa;
2. Mlieko a veľké, ale nesladené ovocie. Obsah tuku v mlieku je 0,1% a akékoľvek ovocie je jablko, grapefruit;
3. Opakujte stravu prvého dňa;
4. Nesladený čaj, zeleninový šalát. Vypite 500 ml čaju bez pridania cukru, jedzte mrkvu, bylinky a čerstvú kapustu vo forme šalátu na odstránenie chuti do jedla, môžete ochutiť 1 polievkovú lyžičku. zeleninový olej;
5. Mlieko. 1 l 0% tučného mlieka;
6. Vajcia, čaj, vývar. Počas dňa môžete zjesť 1 varené vajce, nesladený a ľahký čaj, vývar so zeleninou (kapusta, hrášok, zemiaky, kuracie prsia) a 1 väčšie ovocie. Všetky tieto produkty by sa mali konzumovať v 4 dávkach;
7. Jogurt, čaj a tvaroh. Všetko by malo byť bez tuku a čaj by nemal byť silný;
8. Diéta prvého dňa;
9. Mlieko a ovocie. 1 liter nízkotučného mlieka a 1 veľké ovocie;
10. Diéta prvého dňa;
11. Šalát zo zeleniny a byliniek. Do šalátu sa pridáva listová zelenina a zelenina (zeler, kôpor, petržlen atď.), Môže sa pridať 25 g rastlinného oleja. Mali by ste dostať 1 litrovú misku denne;
12. Mlieko. 1 l s 0% obsahom tuku;
13. Vajíčko, tvaroh a minerálka. Je žiaduce, aby vajce bolo uvarené natvrdo, tvaroh bez tuku 100 g, môžete piť toľko vody, koľko chcete;
14. Dávka na prvý deň.

Anorektické ženy po takejto diéte určite vážia oveľa menej: počet zhodených kilogramov závisí od tela dievčaťa a jej predchádzajúcej hmotnosti. Platí pravidlo ako veľká kvantita tuku, tým rýchlejšie chudnutie. Pre chudé dievča s hmotnosťou 45 kg bude chudnutie o 3 kg ťažšie, ako pre ženu s plnými 90 kg schudnúť 7 kg.

• Odporúčame prečítať:

Za mesiac

Slávne a krásne anorektické modelky celý život držali diéty a dosť agresívne využívajú 2 alebo 7 dňové kurzy, preto boli vyvinuté mesačné programy. Medzi nimi sa vykonáva viac krátkodobých a ľahkých / tvrdých diét.

Hlavnou črtou diéty na mesiac je obmedzenie kalórií, to znamená, že môžete jesť čokoľvek, ale iba v rámci stanovených kalórií. Aby ste to dosiahli, budete musieť starostlivo preštudovať obsah kalórií všetkých produktov a pristupovať k výberu kvalitatívne. Jedzte väčšinou zeleninu a nesladené ovocie.

Takže domáci vzorec, ako sa stať anorektičkou, je:

• 1, 2, 8, 9 dní - 500 kcal;
• 3, 30 dní - 300 kcal;
• 4, 7, 13 dní - 400 kcal;
• 5, 19, 25, 26 dní - 100 kcal;
• 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 dní - 200 kcal;
• 11, 24 dní - 150 kcal;
• 14. deň - 350 kcal;
• 15, 22 dní - 250 kcal.

Po krátkom čase sa z dievčaťa stane anorektička, keďže manická túžba schudnúť postupne naberá na intenzite, prvé výsledky vedú k eufórii.

Čo nerobiť

Anorexia je populárna choroba a dievčatá sa ňou snažia stať, ale existuje niekoľko spôsobov, ako dosiahnuť cieľ, ktoré sú prísne zakázané, pretože veľmi poškodzujú telo:

• Tablety s červami. Často sa propagujú tabletky, ktoré vedú k chudnutiu a naozaj fungujú, pretože sa červ objaví v tele. Zvyčajne je obrovský. Dievča môže jesť koľko chce a napriek tomu schudnúť. Takéto lieky sú mimoriadne nebezpečné, pretože v priebehu času sa vytvára intoxikácia a iné poruchy;
• Antidepresíva. Anorektičky často užívajú lieky, ktoré potláčajú elán, znižujú chuť do jedla a sami očakávajú, že tak dosiahnu svoj cieľ. V skutočnosti majú lieky množstvo vedľajších účinkov.

Dôsledky

Chudnutie takým rýchlym tempom vždy vedie k vážnym následkom. So zhoršovaním choroby sa zdravotný stav ešte viac zhoršuje, v konečnom dôsledku to môže viesť k smrti.

Medzi najčastejšie následky anorexie:

• Dievča často stráca vlasy a zuby, je to spôsobené nedostatkom vápnika v tele a zmenami hormonálnych hladín;
• Krehkosť kostí sa mnohonásobne zvyšuje, aj kvôli nedostatku vápnika;
• Patologické abnormality v práci srdca. Arytmia, extrasystol, slabý pulz, ischémia a ostatné sú bežné faktory anorexie;
• Depresia. Psychický stavčlovek je veľmi zložitý, kvôli nedostatku vitamínov sa mozog jednoducho nedokáže sústrediť na dôležité myšlienky a normálne tráviť informácie. Riziko samovraždy sa zvyšuje exponenciálne;
• Odchýlky v tráviaci trakt. Vnímanie plnohodnotného jedla sa prakticky nevyskytuje, keď sa niečo spotrebuje, začne sa dávivý reflex;
• Nervové odchýlky (zrútenia, nedostatok logiky v správaní). Niekedy je to sprevádzané zlé návyky ako drogová závislosť.

Dodržiavanie štandardov krásy často vedie dievčatá k rôznym extrémom, najmä k anorexii. Žena namiesto očakávanej krásy dostáva vážnu fyzickú a duševná porucha. Človek sa z tohto problému nevie dostať sám, pretože choroba ho psychicky ovplyvňuje zvnútra.

Byť štíhly, ako črep, nič nejesť, zmestiť sa do veľkosti nula – o to sa mnohé z nežného pohlavia snažia. K šťastiu im stačí návod „Ako sa dostať k anorexii“ za dvadsať dní. Pravda, niektoré pomôcky na chudnutie sa podobajú na takúto literatúru.

Zdá sa vám to všetko vtipné a hlúpe? V skutočnosti je tento trend deprimujúci. Bohužiaľ, anorexia si každým dňom získava čoraz väčšiu obľubu ako medzi mladými nymfetami, tak aj medzi ženami v úctyhodnom veku. Moderné dievčatá myslia si, že vyčnievajúce rebrá a žalúdok vtiahnutý dovnútra sú módne. Každá sekunda sa vyčerpáva rôznymi diétami a cvičeniečo privádza telo do úplného vyčerpania.

Niekto chce zmeniť svoj vzhľad, aby sa stal ako jeho obľúbený model, iní sa k takémuto zúfalému kroku odhodlajú kvôli svojim komplexom. Ale v snahe o dokonalosť nezabudnite vlastné telo a jeho potreby. Tí, ktorí pravidelne držia diétu, sa už nevedia vrátiť zaužívaným spôsobomživot a strava. Lebo tak krátky čas telo stráca nielen kilá navyše, ale aj živiny. Preto je veľmi dôležité vedieť, čo je anorexia a prečo je nebezpečná.

Druhy anorexie a jej prejavy

Existuje teda niekoľko druhov anorexie:

• Primárna anorexia

• Mentálna anorexia

• Mentálna anorexia

• drogová anorexia

Príznaky anorexie: diagnostika ochorenia

Pri progresii ochorenia sa človek trpiaci anorexiou neustále cíti zle, rýchlo sa unaví, niekedy dokonca stráca vedomie. Matné, krehké vlasy, modrastý odtieň kože na rukách a nohách, vpadnuté oči - to všetko sú tiež príznaky choroby.

Pacientovi je neustále zima, pretože telo nemá dostatok energie na zahriatie. Paže, chrbát, žalúdok sú pokryté vrstvou jemné vlasy, ktorými sa telo snaží udržať v teple. Okrem toho sa často vyvíja osteoporóza, tráviaci proces je narušený a môžu sa vyskytnúť poruchy v centrálnom nervovom systéme.

Pacienti s anorexiou spravidla neustále zažívajú pocit strachu spojený s priberaním. Zároveň úplne zakryje všetky pocity a emócie a človeka nepustí ani vtedy, keď je vyčerpaním na krok od smrti. Príčinou anorexie je predovšetkým nízke sebavedomie, ktoré tiež pôsobí ako jeden z hlavných príznakov tohto závažného ochorenia. Obeť anorexie verí, že jej telesná hmotnosť a parametre postavy majú úzke spojenie so sebaponímaním a osobným statusom. Pacienti nebezpečenstvo veľmi často popierajú vlastný štát a nedokážu reálne posúdiť ich váhu.

Liečba anorexie: dá sa s ňou vyrovnať sama?

Prvou fázou terapie je obnovenie fyzické zdravie chorý. V niektorých prípadoch sú pacienti hospitalizovaní v špeciálnom vážny stav. A potrebujú nielen parenterálnu výživu, ktorá zahŕňa inštaláciu systému (kvapkadlo), ale aj liečbu následkov anorexie, často veľmi nebezpečnej. Po stabilizácii stavu pacienta sa mu pomáha vrátiť sa k normálnej hmotnosti, postupne si zvyká na jedlo.

Potom nastupuje psychoterapeutická liečba, počas ktorej pacient so skúseným odborníkom hľadá príčiny ochorenia a spôsoby jeho riešenia. Kognitívno-behaviorálna psychoterapia sa používa na zbavenie pacienta skreslenej predstavy o svojom tele. Takže napríklad na jednej klinike boli dievčatá nútené neustále sa pozerať do zrkadla, aby si zvykli na svoju postavu. Zároveň boli v tejto inštitúcii zakázané všetky módne časopisy.

Niekedy môžu byť predpísané antidepresíva, ktoré pomôžu prekonať strach a niektoré ďalšie problémy. Ich dlhodobé užívanie je však nežiaduce. Toto sa robí v extrémne prípady keď si žena kategoricky odmieta priznať, že má problém.

Dôsledky anorexie: čo je plné hladovania

Prečo je dlhodobý pôst nebezpečný? Pri anorexii má človek pokles krvného tlaku a pomalý pulz. Okrem toho dochádza k oslabeniu myokardu - srdcového svalu, čo vedie k rozvoju kardiovaskulárnej nedostatočnosti. Veľmi často je ochorenie sprevádzané poklesom hladiny draslíka, horčíka a sodíka – minerálov, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie nášho organizmu.

Postupom času dochádza k trvalej a ťažkej dehydratácii a vzniká anémia. U žien dochádza k poruche menštruačného cyklu a zníženiu hladiny hormónov v krvi. Ak sa táto anomália nezachytí včas a nedôjde k vhodnej liečbe, potom môže človek trpiaci anorexiou dosiahnuť extrémny stupeň vyčerpania – kachexiu, ktorá veľmi často vedie k smrti.

Ako pochopiť, či máte problémy s telesnou hmotnosťou? Svoju ideálnu hmotnosť zistíte pomocou jednoduchého vzorca.

Vaša normálna hmotnosť = vaša výška - 100 cm.

Vaša ideálna hmotnosť = Vaša normálna hmotnosť – 10%.

Vaša výška je napríklad 175 cm.

Vaša normálna hmotnosť = 175 cm - 100 cm = 75 kg.

Vaša ideálna hmotnosť = 75 kg – 10 % = 67,5 kg.

Ako sa dostať k anorexii? Ako vyliečiť anorexiu?

Anorexia je úmyselné odmietnutie jedla na základe psychickej nespokojnosti s vlastnou hmotnosťou, hlbokej dôvery vo svoje nedokonalé tvary a prítomnosť. kilá navyše, a to aj vzhľadom na ich objektívnu absenciu. Hladovaním a inými „trikami“ sa anorektičky dostávajú do úplného vyčerpania a vážneho ohrozenia svojho zdravia. Títo ľudia potrebujú pomoc lekárov a príbuzných, pretože je ľahšie dosiahnuť anerexiu, ako si uvedomiť svoju chorobu a vyliečiť ju.

Anorexia: riziková skupina

Moderná veda nedáva jednoznačnú odpoveď na príčiny anorexie. Prípady výskytu tohto ochorenia pri depresii, schizofrénii, rakovine mozgu, pri ktorých nádor tlačí na hypofýzu a hypotalamus, čím ich vyvoláva nesprávna práca. Ale to je skôr výnimka z pravidla.

Hlavnou rizikovou skupinou pre anorexiu sú dievčatá od 12 do 25 rokov. Väčšina prípadov bola popísaná u jednotlivcov kaukazskej rasyžijúcich v chudobných rodinách vo vyspelých krajinách. Ochorenie sa rýchlo rozvíja u ľudí s nepriaznivou psychickou rodinnou klímou. , pretože k anorexii sa môžete rýchlo priviesť iba pri absencii pozornosti vlastná osoba od príbuzných. Preto je choroba taká „mladá“, rozvíja sa u ľudí s krehkou psychikou, u tých, ktorí nevedia nájsť spôsob sebavyjadrenia a všetky svoje problémy považujú za spojené s neatraktívnym vzhľadom. Neopätovaná láska K častým príčinám anorexie významne prispieva aj slepé napodobňovanie známej osobnosti.

Rodičia dospievajúcich detí by si mali dávať pozor na náhlu túžbu dieťaťa schudnúť, poskytnúť pomoc, ak je to skutočne potrebné. Aby ste sa neskôr netrápili otázkou: „Ako sa dieťa podarilo priviesť k anorexii?“, Je dôležité nepremeškať zmeny v stravovacích návykoch dieťaťa, jeho vzhľade, nálade. Je potrebné byť so svojím potomkom v dôverný vzťah, obzvlášť opatrní vo svojich slovách o svojom vzhľade a váhe.

Príbeh sestier anorektičiek, ktorý šokoval svet

Sestry Kate a Mary Campbell sa „preslávili“ po tom, čo sa zúčastnili na fotení slávneho fotografa Yvona Thaina a vyrozprávali svoj 20-ročný príbeh o tom, ako sa dievčatá privádzajú k anorexii. Dnes majú sestry 32 rokov, každá váži v kilogramovom prepočte rovnako. Keď mali 11 rokov, ich otec si všimol, že dievčatá majú zaoblený tvar a stali sa z nich ženy. Rodič nemyslel nič zlé, práve naopak, bol hrdý na vyrastanie dievčat, ktoré nepochopili správny význam jeho výroku.

Keďže sa považovali za tučných, uchýlili sa k najrôznejším metódam chudnutia, počítali kalórie a vyčerpali sa cvičením v telocvični. V dôsledku toho sa rozhodli úplne vzdať jedla, pretože dosiahnutý výsledok nepotešili – stále sa považovali za úplných. Ich príbuzným sa nová váha dievčat tiež nepáčila, no z iného dôvodu – príliš schudli. Príbuzní sa so sestrami opakovane rozprávali, no ich zahmlená myseľ bola posadnutá túžbou po súťaži, ktorá z nich schudne viac a nechápali, že zvolená cesta je cestou k anorexii.

Postupom času sa vyčerpali natoľko, že im diagnostikovali anorexiu. A až v tridsiatke si dievčatá uvedomili, ako hlúpo sa zbavili života a zdravia. Teraz sú pod dohľadom špecialistov a snažia sa vyrovnať s následkami chýb mládeže. Okrem dystrofického vzhľadu každej z dievčat vážne problémy so srdcom, pretože jeho činnosť je často narušená kvôli beriberi. Sestry chýbajú osobný život, nevedia si nájsť prácu, pretože musia tráviť veľa času v nemocnici, no nevzdávajú sa a sú odhodlaní vyhrať.

Takýto optimizmus nie je neopodstatnený, keďže anorexia sa dá vyliečiť, ale vrátiť sa k nej bývalý život kvôli Vysoké číslo fyzické a psychické komplikácie nikdy nenastanú.

Anorektička s jedlom a správaním

Pre pacientov s anorexiou sú vo vzťahu k jedlu charakteristické nasledujúce taktiky:

• Reštriktívne. Osoba vykonáva svoje vlastné výpočty pomeru spotrebovaných kalórií a fyzická aktivita a nikdy si nedovoľte zjesť viac. V skutočnosti samotná myšlienka takéhoto pomeru nie je zlá a mnohí odborníci na výživu ju odporúčajú svojim pacientom, ale sú to špecialisti, aby našli rovnováhu, ktorá vedie k chudnutiu a nie je zdraviu škodlivá. Koniec koncov, existuje veľký rozdiel v otázkach: "Ako schudnúť?" a "Ako schudnúť do anorexie?"
• Očista. Anorektička v tomto prípade veľa zje, neobmedzuje sa ani v množstve jedla, ani v kalóriách, ale po jedle si spôsobí zvracanie, prípadne použije klystíry, silné preháňadlá.

Známky a dôsledky anorexie

Bez ohľadu na zvolenú taktiku živiny anorektičky neprichádzajú s jedlom a čoskoro možno pozorovať široké spektrum škodlivých účinkov choroby:

• Neprirodzená tenkosť.
• Avitaminóza a v dôsledku toho rozvoj osteoporózy, narušenie činnosti srdca a krvných ciev, zníženie krvného tlaku a pulzu.
• Krehkosť kostí a kĺbov v dôsledku rozvoja osteoporózy. Zlomenina ruky, nohy, krčka stehennej kosti s anorexiou môže nastať doslova z ničoho nič – pri náhodnom páde alebo náhlom pohybe.
• Nevoľnosť, prípadne strata chuti do jedla a rozvoj úplnej averzie k jedlu, zápcha.
• Anémia.
• Závraty, mdloby.
• Nezdravá farba kože, suché sliznice.
• Zlyhanie pri produkcii hormónov.
• Slabá imunita.
• Porušenie menštruačného cyklu a nakoniec ich úplné zastavenie.

Vzhľadom na veľký „záznam“ škôd, ktoré anorexia telu prináša, odpoveď na otázku „Je anorexia liečiteľná?“ - nejednoznačný. Liečba anorexie je dlhý proces, prijíma priame zapojenie terapeut, psychológ a odborník na výživu. Prvotným cieľom je dosiahnuť normálnu hmotnosť pacienta a udržať si ju. Iba po 6 mesiacoch, počas ktorých sa hmotnosť udržiava, môžeme hovoriť o pozitívnej dynamike liečby. Zložitosť liečby často spočíva v prítomnosti iných ochorení a úspech terapie priamo závisí od štádia kolaterálnej choroby.

Mnohí sa mylne domnievajú, že ide o prílišnú chudosť. V skutočnosti to tak nie je, štíhlosť sa nazýva dystrofia a je dôsledkom anorexie. Ale termín, ktorý je teraz taký populárny, sa vzťahuje na chorobu, ktorej celý názov je anorexia nervosa. Tento stav je charakterizovaný poruchou príjmu potravy, prudkým a zámerným úbytkom hmotnosti. Túžba stať sa štíhlejším sa v tomto prípade spravidla stáva patologickou a je neoddeliteľne spojená so strachom z veľkého priberania.

Ako sa dostať k anorexii?

V skutočnosti je otázka, ako spôsobiť anorexiu, veľmi jednoduchá. Predstavujeme zoznam zlá rada, ktorá už o pár mesiacov premení zdravé, rozkvitnuté dievča na oslabené stvorenie s poruchou príjmu potravy:

1. Neustále sa cítiť vinný za jedlo. Zjesť čokoľvek, aj list šalátu, vyčítaj si, nazývaj sa žrútom a zakáž si chodiť do chladničky na ďalšie 3 dni.
2. Na chudnutie určite používajte anorektiká. Čím pochybnejšie tabletky, ich zloženie a pôvod, tým lepšie! A dávkovanie uvedené na obale je pre slabochov, anorektiká môžete brať neobmedzene.
3. Namiesto troch jedál denne jedzte plné jedlá len na raňajky a zvyšok času pite vodu. Iba voda – ostatné nápoje sú príliš kalorické.
4. Z času na čas myslite na to, že jedlo môžete žuť a neprehĺtať, ale vypľúvať. Alebo vyvolajte zvracanie po jedle. Alebo prinajhoršom piť. Toto sú skvelé spôsoby, ako sa vyhnúť nadváhe!
5. Počítajte kalórie a zaznamenávajte. Namiesto nevyhnutné minimum 1200 kalórií denne, zjedzte len 400-500 alebo menej. Pite vodu, ak sa cítite slabí.
6. Rozvíjajte pohŕdavý postoj k akémukoľvek jedlu, najmä vysokokalorickému a mastnému. Neznášam jedlo a všetko, čo s ním súvisí. Vyhnite sa rodinným večerám a hostinám.
7. Aj keď vážite 35 kg s výškou 170 - to nie je dôvod na zastavenie! Ešte pár kilogramov - a určite budete dokonalí. Každý vie, že nie je možné byť príliš tenký!
8. Ak sa vás ľudia zľaknú a pýtajú sa, či ste niekedy museli hrať úlohu väzňa z Osvienčimu, hrdo zdvihnite hlavu – majú nadváhu a len na vás žiarlia!
9. Keď vás označia za obeť anorexie, predstierajte, že ste zmätení: veď to, čo jete len 3-krát týždenne, nemožno považovať za poruchu príjmu potravy!
10. Vždy sa báť zlepšiť. Aj keď je vaša váha stabilná 3 mesiace, nezaručuje to, že zajtra nepriberiete späť!
11. Ak ste stratili menštruáciu - nie je to dôvod na obavy, naďalej nejedzte nič.

Pomocou týchto informácií bude pre vás otázka, ako sa dostať k anorexii, mimoriadne jednoduchá. Ľahko si pokazíte zdravie a nájdete zmučený, vyčerpaný pohľad s vyblednutými vlasmi, lámavými nechtami, sivou pokožkou a dystrofiou vnútorných orgánov.

Takže možno to stále stojí za to premýšľať a v žiadnom prípade by ste sa nemali riadiť takými radami? Nejde len o zdravie, ale aj o život, keďže štatistiky uvádzajú, že 10% anorektičiek zomiera 1,5-2 roky po prepuknutí choroby.

Existuje cesta von - musíte sa včas obrátiť na špecialistov o pomoc a potom bude šanca vrátiť sa normálny život získať silu vitálnej energie a obnoviť stratené zdravie.

Ako sa zbaviť anorexie?

Ak môžete duševnú poruchu získať úplne jednoducho, potom je otázka, ako poraziť anorexiu, dosť ťažko riešiteľná bez pomoci odborníka.

Ak sa obrátite na špecialistu, pravdepodobne dostanete odporúčanie na množstvo testov a budete musieť navštíviť psychoterapeuta. Spravidla sa v takýchto prípadoch zapája aj farmakoterapia, ale len ako doplnok.

V priebehu liečby sa objasňujú dôvody, kvôli ktorým osoba dostala takúto poruchu, a prijímajú sa opatrenia na ich odstránenie. Okrem toho je predpísaná určitá strava a špeciálna diéta na zotavenie. Iba v dôsledku dlhej a komplexnej liečby môžu hrôzy anorexie ustúpiť a telo sa vráti do normálu.