Çfarë duhet të bëj nuk e shoh kuptimin të jetoj. Unë nuk shoh asnjë kuptim të jetoj më

Përshëndetje, Inna! Më vjen mirë që kupton gjithçka vetë dhe ku dhe pse ke këtë problem. Këtu ju duhet të kuptoni, dhe para së gjithash, sigurisht, ju, ku janë mendimet tuaja dhe ku janë ato të mamasë, ku është personaliteti i vërtetë dhe ku është fantazma! Le të fillojmë të analizojmë grupet)). Karakteri i saj (nënës), mësimet morale, paaftësia dhe mungesë e plotë aftësitë prindërore, lërini asaj të gjitha frazat për ju ose sjelljen tuaj, gjithashtu kthejini nënës suaj, këto janë siç thonë problemet e saj dhe nuk kanë asgjë të përbashkët me ju, nëse nesër unë ose dikush më autoritar për ju deklaron se ti i zgjuar, anëtar i Komsomol dhe thjesht një vajzë e mrekullueshme, dhe pastaj disa qindra të tjerë do të përsërisin të njëjtën gjë, kujt do t'i besosh? Nuk duhet të përgjigjesh, nuk ka rëndësi, e rëndësishme është që të jesh individual dhe njerëzit që të rrethojnë janë gjithashtu individualë dhe siç thonë ata: “Ajo që është e mirë për një rus është vdekja për një gjerman. ” Dikush do të të pëlqejë, por dikush mendon se poshtërimi të bën më të fortë dhe të provokon në vepra heroike, ky është problemi i tyre! Dhe detyra juaj është të largoheni në fëmijëri, ose më mirë të hiqni atë "kostumin e fëmijëve" në formën e një personaliteti të dytë që ju shtyp dhe flet pa kuptim dhe mendoni për atë që dëshironi, çfarë ndjenjash keni. Mund të supozoj se ju, e vërteta, jo e rreme pa konkluzionet e nënës suaj, dëshironi të qeshni, të shijoni jetën, të jeni të pasionuar dhe të përpiqeni për vetë-zhvillim. Qëndroni vetëm, që askush të mos ju shqetësojë për një kohë. Vendosni dy karrige para jush dhe uluni në të tretën. Imagjinoni veten si një artist që krijon dy piktura me dy antipode. Në karrigen e parë, krijoni në mendjen tuaj një imazh negativ për veten tuaj, atë që për momentin Ju nuk jeni të kënaqur. Filloni me pamjen, pastaj kaloni tek emocionet në fytyrën e saj, qëndrimi, gjestet, çfarë po mendon kjo vajzë, si jeton, çfarë është e vlefshme për të, cilat janë bindjet e saj. Dhe bojërat për këtë pikturë do të jenë tuajat. bota e brendshme, merrni nga vetja të gjitha ato përvoja që ju vizitoj dhe ndoshta edhe si një skulptor, duke shkëputur dhe shkëputur nga vetja pjesë të një imazhi negativ, krijoni veprën tuaj. Imazhi do të jetë plotësisht i plotë pasi të kuptoni ose ndjeni se të gjitha mendimet, të gjitha ndjenjat dhe gjithçka, gjithçka, gjithçka tashmë janë përcjellë! Në këtë moment mund të shfaqet një ndjenjë zbrazëtie dhe në të njëjtën kohë pastrimi. Ne do ta mbushim boshllëkun duke krijuar një imazh të ri në karrigen e dytë. Ndiqni një procedurë të ngjashme me atë të mëparshme, me vetëm një ndryshim marrim brenda vetes fillimet e emocioneve pozitive, të ndritshme imazh i jashtëm, besimet e duhura për ju, të cilat mund t'ju ndihmojnë të ecni përpara, duke i kushtuar vëmendje botës tuaj të brendshme, dhe jo të tjerëve. Krijo praktikisht imazh perfekt, pasi në këtë ushtrim ka një truk të vogël për të hyrë në foton tonë emocione pozitive, mendimet dhe synimet shumohen dhe mund t'i rrisim deri ne kufijte qe na duhen, vetem mos u beni te pangopur, shume mire, edhe kjo eshte nje patologji, duhet te kete vend per cdo gje ne jete! Pasi u krijua imazh pozitiv, ju duhet të uleni në këtë karrige dhe, si të thuash, të vishni këtë imazh, të merrni të njëjtën pozë, të provoni emocionet, të përpiqeni të mendoni në kategori të reja, të ndjeni nëse jeni rehat në këtë gjendje. Por jo për shumë kohë, e keni ndjerë, ju pëlqeu? Lëreni atë në vend tani për tani dhe kthehuni në atë të mëparshmen. Mendoni se çfarë ndryshimesh të tjera duhet të bëni në mënyrë që imazhi pozitiv t'ju përshtatet plotësisht, bëni rregullime dhe mendoni përsëri se çfarë tjetër mund t'i jepni imazhit tuaj negativ në të kaluarën, dhuroni atë. Tani përsërisni ribashkimin me imazhin pozitiv dhe nga ky pozicion shikoni karrigen ku sapo ishit ulur, imagjinoni se jeni ulur aty, kthehuni nga pozicioni i imazhit të ri në mënyrë që t'i shpjegoni vetes se si mund t'i arrini të gjitha. gjërat e mira që keni çfarë duhet të bëni për të formuar mendime pozitive, si duhet të jetoni për të jetuar të lumtur. Duke qenë në pozicionin e një imazhi pozitiv dhe duke përjetuar ndjesi komode, do ta keni mjaft të lehtë të shpjegoni se si të vini në një jetë të tillë. Tani lini imazhin pozitiv dhe kthehuni në vendin tuaj. Dhe nga ky pozicion, imagjinoni jetën tuaj si diçka binar hekurudhor, stacioni në të cilin këto janë periudha të jetës suaj! Hipni në tren në stacionin e sotëm, ktheni imazhin negativ në mënyrë që treni të shkojë në të kaluarën, por jo jetën tuaj, por disa vijë paralele. Dërgoni një imazh negativ në këtë drejtim, shikoni në prag të tij, treni do të kthehet në një pikë të vogël dhe më pas do të zhduket fare. Kthejini shigjetat në pozicionin normal të jetës tuaj, tani vendosni imazhin tuaj pozitiv në tren dhe vendoseni në fillim të jetës tuaj, niseni trenin dhe lëreni të ndalojë në ato stacione të periudhave të jetës tuaj ku ka nevojë. për të ndryshuar rrethanat e kaluara. Me një imazh të ri, mendime pozitive dhe një orientim zgjidhjeje, bëni ndryshime në të kaluarën, si do të dukej tani nëse do të ishit të pavarur, personalitet pozitiv që di të qeshë e të gëzohet. Dhe bëni ndryshime të tilla në çdo stacion të nevojshëm, mos u përpiqni ta mbani trenin me vetëdije, kjo është e pamundur, diku do të duhet më shumë kohë, diku më pak, dhe do të ketë stacione që as nuk do t'i vini re, por të jeni të sigurt, ndryshime do të ndodhë në të gjitha rastet. Prisni një imazh pozitiv në stacionin e sotëm. Imagjinoni se si e takoni në platformë (dhomën tuaj), e përqafoni dhe ndjeni se si gradualisht bëheni një, ato vende që ishin bosh tani mbushen me energji pozitive dhe në fund, bëheni një! Përgëzoje veten, ke fituar! Ushtrimi funksionon në rastet kur një person dëshiron vërtet ndryshim, sepse jo gjithmonë gjithçka që na shtyp është vërtet e panevojshme për ne, ka njerëz që e kalojnë tërë jetën deri në vesh në mut, ankohen, por nuk duan të ndryshojnë asgjë. . Unë mendoj se ju nuk jeni një nga ata njerëz, kështu që fat, pavarësisht se çfarë rezultati do të arrini, trajtojini situatat në jetë si një mësim tjetër dhe thjesht ecni përpara!

Emri: Nazar

dite te mire! Unë nuk mund të vendos vetë se si të jetoj më pas. Jeta ime nuk ishte shumë e suksesshme për mua (edhe pse pashë edhe persona me aftësi të kufizuara, të pastrehë, të verbër, përdorues të karrigeve me rrota etj. Më vjen keq për ta, e kuptoj që ata jetojnë shumë më keq se unë, por ndihem thellësisht i pakënaqur. ). Unë jam vetëm 19 vjeç, megjithëse e besoj këtë vitet më të mira Jetët kanë kaluar tashmë, se nuk është më mosha, dhe jo koha, të vrapojmë, të kërcejmë, të mashtrojmë dhe thjesht të shijojmë vërtet jetën - si fëmijët (në fund të fundit, ata nuk kanë nevojë për ndonjë pajisje shtesë për këtë). Unë jetoj vetëm me nënën time, pa babanë. Unë jam studente e vitit të 3-të në universitet. Babai na la. Por... ta marrim me radhë. Gjithçka filloi rreth moshës 13 vjeçare. Kur erdhi një djalë në klasën tonë, për ta thënë më butë, jo shumë mirë, i padisiplinuar, ngacmues etj. Dhe në përgjithësi ai filloi të na udhëheqë. Më pas hoqa dorë nga pozicioni im dhe kalova në prapavijë në klasë. Ky djalë vinte nga një shkollë tjetër, ku kishte shokë më të mëdhenj e të tjerë. Nuk mund të bëja asgjë për ta kundërshtuar, kështu që më duhej të fshihesha në heshtje dhe paqësi. Ai minoi disiplinën e klasës sonë në mënyrë specifike. Edhe kur u largua pas datës 9, klasa përsëri nuk u bë normale. Nuk kisha miq, të flisja me dikë, t'i tregoja dikujt për problemet e mia, të të dëgjoja, nuk komunikoja vërtet me askënd në klasë (epo, sigurisht që folëm për këtë dhe atë, por ishte e tillë biseda të vogla “të përditshme”, si p.sh. çfarë mësimi është më pas, çfarë na pyetën, etj.). Në shtëpi, në oborrin tim, hipa me biçikleta me djemtë, qëllova nga ajri, por vetëm kaq bëmë, madje edhe atëherë vetëm 2 herë në muaj. Pastaj u zhvendosa prej andej, diku në kohën kur hyra në klasën e 10-të. Shtëpia ishte private, gjendja e saj nuk ishte shumë e mirë, nuk mund të ftoje askënd, asgjë, ata thjesht u zhvendosën, dhe më pas nëna ime kaloi në punë e re, ka nevoje te bej riparime ne zyre dhe te blej pajisje, me pak fjale nuk kishte leke si gjithmone (edhe kur prinderit me dhane nja dy hryvnia per simite ne mensen e shkolles, i kurseva keto para sepse e pash qe ne nuk kishim shumë, dhe jetuam disi modeste, pashë sa shumë përpiqeshin prindërit e mi, por është e vështirë). Pasi u transferova në një vend të ri, nuk gjeta miq të rinj këtu, ndalova së komunikuari me të vjetrit, pasi ata tashmë ishin rritur dhe shumë ishin zhvendosur gjithashtu, dhe nuk kisha kohë. Meqë ra fjala, nuk kishte as vajzë. Vetëm në klasën e 10-të u takova me dikë për një muaj, dhe as atëherë nuk u puthëm (dhe tani jam 19 vjeç dhe nuk di të puth një vajzë) dhe më pas ajo u largua. mua, dhe u mërzita shumë, por askush nuk mund të flasësh për këtë. Babai im shante nënën time, ata bërtisnin, grindeshin, mbaj mend edhe zgjohesha natën, ngrihesha dhe paqja; im atë u zhduk diku deri në mesnatë, kuptova që ai nuk e donte nënën time, ai kishte një tjetër (meqë ra fjala, as ai nuk më donte, ai vetëm bërtiste, rrihte, shante. Nuk folëm kurrë me ai si një burrë me një burrë, ai nuk doli kurrë me mua, nga mosha 9 vjeçare e ndërpreu punën me mua fare). Dhe pastaj një ditë ai paketoi gjërat e tij dhe na la. Mami qante dhe nervozohej. Epo, kujt i intereson? Shtëpia është plotësisht e vjetër, babai im nuk donte të bënte asgjë në të dhe më pas u largua. Dhe unë dhe nëna ime u detyruam të bënim riparime, pasi nuk do të mund t'i mbijetonim dimrit normalisht. Ne kemi nevojë për para për riparime, nëna ime mori një kredi. Por në thelb ne bëmë gjithçka me duart tona (si unë ashtu edhe nëna ime), me përjashtim të suvatimit (duhet të jeni në gjendje ta bëni këtë sipas nivelit dhe në përgjithësi, megjithëse nëna ime madje suvatoi vetë disa zona të vogla). I rrëzova muret derisa u bënë gurë të zhveshur, hoqëm sistemin e vjetër të ngrohjes (po rridhte dhe nuk mund të mbijetonim dimrin pa të). Në përgjithësi, gjithë ky pluhur, papastërti, punon deri në orën 2 të mëngjesit. Ne hanim vetëm vezë të fërguara dhe patate (nuk kishim para të mjaftueshme). Rinovimi filloi në fund të pranverës së vitit 2008 dhe përfundoi në mes të pranverës 2010. Dhe më pas m'u desh të shkoja në universitet, hyra në një kontratë (një shumë e madhe), grupi në të cilin përfundova, si fat. nuk ishte shumë mirë. Gjithçka ishte shumë e vështirë, po, ne kemi ekipin tonë atje, ne komunikojmë, por të gjithë e kuptojmë që kjo nuk është miqësi... ashtu komunikimi i përditshëm. Dhe kur u përpoqa të na bëja të gjithëve miq, kuptova se askush nuk kishte nevojë për këtë, të gjithë ishin gjithsesi të kënaqur me gjithçka. Dhe unë jam shumë i vetmuar, nuk mund t'i them asgjë askujt, nuk mund të flas me askënd. Babai im nuk më thërret, nuk më sheh (dhe unë nuk dua ta shoh, ai nuk na ndihmoi fare, ai thjesht nuk kujdeset për mua). Unë nuk e di se çfarë të bëj më pas. Ndihem i vetmuar. Por unë me të vërtetë dua një mik. Por çfarë mund të bëj edhe unë? Unë bëj një jetë të kufizuar: universitet-shtëpi-dyqan-universitet-shtëpi... Nuk kam asnjë hobi, madje shikoj vetëm lajmet në TV. Dhe është tepër vonë për të filluar të jetosh, gjithçka ka mbaruar, nuk ke jetuar ende, por kjo është e gjitha, do të jetë koha për të kërkuar punë së shpejti, mbërthehu tek rrota e ketrit nga mëngjesi në mbrëmje, kjo është ajo - më e mira vite të jetës suaj tashmë kanë kaluar. Besoj se edhe miqësia është një lloj dashurie (i pyeta të gjithë, të gjithë thanë të njëjtën gjë), se pa dashuri do të ishte vetëm ndërveprim egoist. nuk e di. Unë u përpoqa të postoj këtu për jetën time, por çfarë mund të transmetohet në tekst? Vetëm një pjesë e asaj që ekziston në të vërtetë... Nuk e shoh kuptimin të jetoj më tej. Vetëm nëna ime më mban në këtë tokë, sa shumë investoi për mua, sa shumë u përpoq dhe gjyshërit e mi (prindërit e nënës sime). Nëse nuk do të ishin këta tre persona, ndoshta do të kisha bërë vetëvrasje (megjithëse jo, dhe nuk mund ta bëja as këtë, për shkak të ndjenjës morale të detyrës ndaj nënës sime, për t'i treguar asaj se nuk ishte e kotë që ajo më rriti). Kjo është gjithçka për të cilën jetoj.

Vitali! Unë dua t'ju them kaq shumë menjëherë!!)) Unë prisja një pyetje të tillë)). Doja shumë të diskutoja me dikë për kuptimin e jetës, me të vërtetë dua t'i tregoj dikujt për atë që di tani!))

Epo atëherë! Le të flasim! Ju jeni mjek dhe jeni vetëm 24 vjeç - sa e mrekullueshme është kjo! Kuptimi i jetës ka humbur! Dhe kjo është e mrekullueshme! Pa humbur... nuk do të gjeni! Në moshën 24 vjeç, një person duhet dhe duhet të mendojë për kuptimin e jetës, nëse kjo nuk ndodh ... ju mund të bëni diagnoza)) Gjithçka këtu është sipas planit)) Fëmijëria dhe adoleshenca ka mbaruar, jeta e rritur ka filluar! , me përgjegjësi, me probleme, me të gjerë me sy hapur, me një folës të turmës - d.m.th. shoqëria. Dhe çfarë shihni në jeta e rritur?! Se të gjithë gënjejnë dhe shtiren sa gjëra të neveritshme!! Rreth e rrotull ka vetëm mashtrues! Kohët e fundit kam menduar të njëjtën gjë... Dhe fraza juaj: “nëse je i njëjti person, plotësisht i vetëdijshëm se nuk ka lumturi!” personi dërgohet në botë për diçka. Gjatë gjithë jetës sonë ne përjetojmë, mësojmë, lexojmë në sytë e të tjerëve, dëgjojmë mendimet e të tjerëve, prekim trupin e dikujt tjetër, shijojmë ushqim të pazakontë, etj. Po, po, ashtu është! Mund të më korrigjoni: gjithçka është banale - të gjithë hanë vezë në mëngjes, thonë të njëjtën gjë, ndihen njësoj si të gjithë të tjerët, mësojnë të njëjtat lëndë vit pas viti. Dhe gjithçka është kaq banale! Khobotov! Por! Për të ditur se kush është Khobotov, duhet të shikoni filmin "Pokrovsky Gates", për të kuptuar se çfarë dhe si ndihet secili person, duhet të mësoni të dëgjoni me të gjithë receptorët tuaj, të mësoni të dëgjoni në përgjithësi, duhet të dini! Kur mbarova fakultetin, vendosa që përvoja dhe njohuritë e mia janë një thesar, "e kapa Zotin nga mjekra!", Unë jam në krye!, Unë kuptoj gjithçka dhe di gjithçka në mënyrë perfekte! Mos më mëso si të jetoj - kjo ishte motoja))) Por jeta filloi të paraqesë surpriza dhe aventura. Fati më bëri ta kuptoj jetën nga ana tjetër, nga ajo nga e cila ende nuk e kisha parë. Dhe njohuritë filluan të ndodhin! Prapësi! Po, kjo i ndodh çdo njeriu, po, ky nuk është lajm, po, është banal. POR! Secili ka njohuritë e veta! Secili është i interesuar në mënyrën e vet. Zbuloni tuajën qëllimi i vërtetë dhe të jesh në gjendje të zbulosh potencialin tënd nuk është thjesht interesante, e vështirë dhe e lehtë, por është kuptimi i jetës! Kur mësojmë diçka të re, kur kuptojmë se gjithçka në botë është e përkohshme, direktive, se deja vu-ja është jeta jonë, se gjithçka përsëritet, se të gjithë jemi njësoj, se e gjithë kjo nuk është interesante! Ne po fillojmë punën! Kjo është më puna kryesore në mendjet tona! Në zemrën tonë. “Sa më shumë di, aq më pak di” - a jeni njohur me këtë frazë të I. Kantit? ishte filozof i madh që jetoi si asket - ky është mendimi im.

Pasi mora diplomën, zbrita shkallët dhe mësuesi ynë (shumë i respektuar, i zgjuar, i mençur!) erdhi drejt meje. E pyeta: “M.N., a nuk të ka lodhur profesioni, njerëz me të njëjtat probleme?” Ajo është mjeke shkencat psikologjike, praktikon dhe mëson. Dhe ajo u përgjigj: "Si mund të bëhet kjo e mërzitshme, në fund të fundit, çdo person është? botë e re!" Tani, e di me siguri! Sa më shumë të di, aq më pak di! Çdo person i ri në jetën time ky është një zbulim! Çdo ngjarje është për diçka. Çdo aventurë është një letër që duhet njohur, studiuar dhe nxjerrë përfundime në mënyrë që të bëheni më të mençur. Pse më duhet mençuria? Pse më duhen të gjitha vështirësitë dhe ngjarjet? Për të ditur me siguri se kam ndihmuar njerëzit, se kam lënë pas një kokërr mirësie, mëshirë, dashurie. Sepse është dashuria ajo që e bën njeriun të njohë, të mësojë, të zbatojë përvojën e tij për mirë dhe të ndihmojë njerëzit që nuk dinë për këto të vërteta! Dhe ka shumë njerëz të tillë! Pra, cili është kuptimi i jetës? Gjithçka është shkruar shumë qartë në Bibël, po, në çdo emërtim do të gjeni përgjigjen për këtë pyetje. Çdo psikolog do t'ju thotë se kuptimi i jetës është dashuria dhe mirësia. Ju uroj, si person, DASHURI, ju uroj që si mjek të arrini përsosmëri dhe mjeshtëri në punën tuaj, dhe kjo do të thotë të jeni në gjendje të kuptoni shkakun e sëmundjes, do të jeni! një shërues. Duke ditur simptomat, ju jeni thjesht një mjek...Zhvilloni veten! Kjo është pika! Eksploroni të panjohurën, zbuloni trillimet shkencore, siç është syri i tretë! Ja ku të filloni!

Luule Viilma "Fajeni veten" - kështu do të mësoni shkaqet dhe mekanizmat e psikosomatikës, ky libër do t'ju ndihmojë të kuptoni dhe falni.

Louise Hay do t'ju shpjegojë edhe psikosomatikën e sëmundjes.

Joga: Unë ju rekomandoj të merrni frymë joga në "Artin e të jetuarit" - të gjitha informacionet janë në internet. Yoga do t'ju japë aftësinë e duhur për t'u çlodhur nga natyra, frymëmarrja e duhur është baza e një ekzistence të shëndetshme! NË trup të shëndetshëm- mendje e shëndoshë

, Komentet për postimin nuk e shoh kuptimin në jetë me aftësi të kufizuara

Mirëdita, kam një pyetje: Unë jam 33 vjeç dhe nuk shoh asnjë kuptim në jetë dhe asnjë shkëlqim në të ardhmen, asgjë të mirë përpara. Marrëdhëniet e mia nuk funksiononin gjithmonë shumë mirë, më parë kisha shumë frikë nga të qenit vetëm, kështu që nxitova në marrëdhënie me lloj-lloj njerëzish të papërshtatshëm dhe gjithmonë kishte shumë probleme në marrëdhënie. Pastaj punova me një psikanalist, frika ime për pavlefshmërinë dhe padobinë time u largua, tani në vetminë time nuk ndihem sikur jam disi ndryshe, kështu që tani kam një gjendje tjetër. Jam i zhgënjyer nga të gjithë njerëzit. Shumë njerëz më zemërojnë, nuk e kam zili askënd, shumica e njerëzve shkaktojnë përbuzje. Tani nuk e shoh kuptimin të futem në një lidhje, frika e vetmisë më ka shtyrë gjithmonë atje, tani më ka ikur, jam një person mjaft i pavarur dhe rezulton se e vetmja arsye për të qenë në një lidhje është për të gjetur një person që do të ishte 100% i kënaqur, me të cilin do të ishte më mirë se një. Nëse e bëjnë probleme të mëdha, nuk kam më nevojë për të. Situata rëndohet nga fakti që I homoseksual, kështu që rrethi për zgjedhjen e një partneri është jashtëzakonisht i vogël. Mendimi se mund të takoni dikë pak a shumë të përshtatshëm as që lind. Doja të bëja edhe një fëmijë, sepse doja të kujdesesha për dikë, të kisha kuptim në jetë, por tani janë shfaqur probleme të mëdha në këtë drejtim dhe tani e gjithë kjo është në pikëpyetje. Për 9 muajt e fundit nuk jam ndjerë mirë, janë shfaqur problemet shëndetësore që përmenda më lart, nuk mund të bëja një diagnozë për një kohë shumë të gjatë, shkova te një grup mjekësh. Është krijuar një ndjenjë e pafuqisë, impotencës, mungesës së shpresës, ndjenja se pavarësisht se çfarë bëni (vizitoni mjekët, kërkoni ndihmën e specialistëve) - ende nuk garanton asgjë, as shëndet, as familje, as fëmijë, do të jetë akoma. siç do të jetë. Prandaj, tani nuk e kuptoj fare nëse shëndeti im i keq do të përfundojë ndonjëherë, dhe edhe nëse po, çfarë duhet të bëj më pas? për çfarë të shpresojmë? për çfarë të jetosh? E kuptoj që e gjithë kjo duhet të ishte vendosur më herët, megjithëse kjo nuk do të garantonte asgjë. Unë kam qenë gjithmonë aktiv dhe energjik vetëm një vit më parë, më dukej se e gjithë jeta ime ishte përpara dhe kishte shumë mundësi. Dhe tani duket sikur kam humbur papritur dhe shpejt gjithçka, dhe është e paqartë se çfarë më pret më pas. Nuk gjej dot kuptimin ta vazhdoj këtë.

Përshëndetje, Olga.

Ndonjëherë problemet janë të vendosura në shtresa, dhe për të ndaluar vuajtjen, duhet të hiqni të gjitha ose të paktën shumicën e shtresave një nga një. Keni punuar frytshëm me një psikoterapist dhe e keni zgjidhur problemin me vetëvlerësimin, por nga historia juaj është e qartë se ka ende probleme me të cilat duhen punuar, duke përfshirë një ndjenjë pafuqie dhe zemërimi ndaj njerëzve që nuk kanë ardhur nga askund. , ata kanë arsyet e tyre.

Mund të ketë nevojë për të marrë një pushim nga terapia dhe për të asimiluar ndryshimet që tashmë janë bërë, siç keni bërë ndoshta. Por këto ndryshime nuk mjaftojnë për t'ju bërë të ndiheni mirë, ju duhet të punoni më tej. Ndoshta pashpresa juaj kur mendoni për sëmundjet dhe mjekët nuk është shkaktuar nga gjendja juaj aktuale shëndetësore, e cila ka të ngjarë të zgjidhet, por nga ndonjë përvojë e mëparshme traumatike që ju bëri të ndiheni të pafuqishëm. Traumat e fëmijërisë, të cilat ndonjëherë as nuk i mbani mend, mund të krijojnë përvoja si ato që përshkruani.

Pyetje për një psikolog:

Psikologu Letuchy Igor Anatolyevich i përgjigjet pyetjes.

Elena, përshëndetje. Duket se kupton gjithçka, por ndihesh rehat të jesh në një gjendje të tillë në një nivel të pavetëdijshëm, ku gjithçka të përshtatet. Jam i sigurt që tashmë keni lexuar shumë rekomandime të ndryshme, por gjithçka ishte “e gabuar”... dhe vazhdoni të kërkoni “recetën magjike” se si ta bëni jetën tuaj më të mirë, por që nuk e gjeni kurrë... Nuk do t'ju shkruaj se jeta është e bukur, pasi jeta është e shumëanshme dhe gjithçka mund të ndodhë në jetë, por vetë një person mund të ndikojë në masë të madhe në fatin e tij, ku ai do të kuptojë qartë se çfarë i nevojitet, do të vendosë një qëllim kompetent dhe do të fillojë të veprojë në mënyrë efektive, duke besuar në rezultat pozitiv. Gjithçka nuk është aq e keqe për ju sa përshkruani, ju jeni gjallë, shëndoshë, studioni në universitet në specialitetin për të cilin keni aftësi... por përsëri, në kuptimin tuaj kjo nuk është njësoj, pasi jam kthyer. tek ajo qe u shkrua me lart Jeni rehat “vuani”... Nese doni te ndryshoni jeten tuaj, atehere duhet te zevendesoni fjalen NUK MUND me fjalen MUND dhe te filloni te punoni me veten tuaj, ku do te shijoni te parin. suksese që do t'ju motivojnë për arritjet e ardhshme. Çfarë po ju pengon tashmë të filloni të merrni pjesë në seksionin sportiv që ju pëlqen? Gjeni një punë ku tashmë do të fitoni para për hobi tuaj dhe largohuni nga "vuajtjet". Ju duhet të analizoni jetën tuaj dhe të gjeni arsyen pse ju pëlqen të vuani dhe të jeni të largët nga njerëzit e tjerë! Mami po kërkonte " jetë më të mirë“, duke lëvizur nga një vend në tjetrin dhe ti diku përsërit modelin e saj të sjelljes, duke kërkuar veten, por kurrë nuk gjej asgjë... Fillo të jetosh KETU DHE TANI dhe në vend që të vuash, bëj biznes, fillo të vogël, të paktën me faktin që Ti do të ndjekë universitetin dhe do t'i trajtojë njerëzit që studion në mënyrë të përshtatshme Vlerësimi 5.00 (1 Votë)