Si e quani një person që sheh vetëm mangësi? Pse ne shohim vetëm të meta në veten tonë?

Pyetje për një psikolog:

Përshëndetje, të dashur psikologë! Problemi im është se nuk mund të bëj miq me askënd sepse mendoj se askush nuk është i përshtatshëm për të qenë miku im.

Do të doja të kisha përsëri miqtë më të mirë, por kohët e fundit fillova të vërej se të gjithë më mërzitin. Unë studioj në universitet, kam disa miq të mirë, por gjithmonë ka diçka që nuk më pëlqen në jetën e tyre dhe për këtë arsye nuk afrohem me ta. Për shembull, një vajzë ka shumë miq, ajo është vazhdimisht e zënë (ajo nuk është fare në shtëpi) dhe më quan të mërzitshme. Tjetra është shumë e qetë, bën gjithçka për të mos rënë në sy, përveç kësaj, ajo ha krejtësisht gabim dhe është krenare për këtë (unë i përmbahem një stili jetese të shëndetshëm, ha siç duhet dhe ushtrohem).

Nuk mund të gjej një të dashur që do të bënte të njëjtin stil jete si unë, i cili do të kishte një qëndrim të ngjashëm. Por dyshoj se problemi nuk është tek njerëzit, por tek unë. Po mundohem të gjej një person ideal. Por tani për tani nuk mund ta ndihmoj veten: nuk dua të komunikoj me njerëz që nuk janë afër meje në shpirt. I dashuri im thotë që duhet të jem më i thjeshtë dhe të komunikoj me të gjithë, kështu që të shfaqen miq. Por nuk dua të komunikoj me të gjithë, nuk jam i interesuar, jam i mërzitur. Tani kam filluar të vërej se jam më mirë vetëm, nuk varem nga mendimet e miqve të mi, shkoj ku të dua, etj. Kjo më tremb.

Në përgjithësi, që nga fëmijëria kam qenë një person mjaft modest. E kam të vështirë të mësohem me çdo gjë të re, acarohem kur prishet rendi i zakonshëm. Kjo vlen edhe për komunikimin me njerëzit. Nuk është e vështirë për mua të filloj një bisedë fillimisht, por e kam shumë të vështirë t'i lejoj njerëzit të më afrohen.

Si të gjeni miq nëse duket se të gjithë rreth jush nuk janë të përshtatshëm për këtë rol?

Psikologia Olesya Anatolyevna Bogutskaya i përgjigjet pyetjes.

Galina, përshëndetje!

Si të gjeni miq nëse duket se të gjithë rreth jush nuk janë të përshtatshëm për këtë rol? Filloni të zgjidhni arsyet - pse nuk përshtaten? Dhe pastroni ato.

Nga shembujt që dhatë, le të themi, në rastin e parë, ndoshta arsyeja kryesore është dëshira nënndërgjegjeshëm për të pasur edhe shumë miq? Dhe kjo është arsyeja pse është e vështirë të afrohesh me të, sepse... Keni frikë të hyni në konkurrencë nënndërgjegjeshëm me të - dhe të humbni? Apo jeni të pushtuar nga ndjenja të tjera të vështira për të?

Në rastin e dytë, një qasje paksa e ndryshme - ndihmojeni atë të bëhet ndryshe, të fillojë të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe ta ndihmojë atë të shohë kënaqësitë e një jete ndryshe. Dhe atëherë do të interesoheni, dhe ajo do t'ju jetë mirënjohëse në fund. Kjo mund t'ju sjellë seriozisht më afër njëri-tjetrit.

Në përgjithësi, nuk është e nevojshme të bëhemi miq të ngushtë vetëm me ata që ndajnë pikëpamjet tona dhe mënyrën e jetesës. Pikëpamjet krejtësisht të ndryshme mund t'ju afrojnë më shumë - në fund të fundit, kështu mësoni vazhdimisht diçka të re dhe të ndryshme. Ju mësoni diçka. Ose bindeni se mendimet tuaja janë të sakta. Ndoshta shoku juaj po ecën pranë jush, por ju thjesht nuk e njihni atë? Mundohuni të filloni të kërkoni për virtytet e tyre tek njerëzit. Çdo person ka diçka për të cilën ju mund ta doni atë - kërkoni atë, jo për mangësitë. Përqendrohuni në lojë - gjeni 5 gjëra që më pëlqejnë tek secili person. Filloni me gjënë më të thjeshtë - të dashurin dhe nënën. Dhe kështu me radhë. Derisa të arrini njerëz të panjohur në transport ose në rrugë. Kjo do t'ju lejojë të mësoni të balanconi pikëpamjen tuaj të mirë kritike për gjërat dhe njerëzit.

Epo, nëse doni të zhyteni edhe më thellë në problemin, pyesni veten se si ndiheni për të metat tuaja? Si silleni me to? Ndoshta është e vështirë për ju të pranoni të metat e njerëzve të tjerë, sepse nuk mund t'i lejoni ato të ekzistojnë fare në veten tuaj? Dhe analizoni vetëvlerësimin tuaj. E juaja nuk është plotësisht e pamjaftueshme, me sa duket. Por a është nënvlerësuar apo mbivlerësuar? Zbulojeni, bëni një analizë. Dhe ndiqni në bazë të rezultatit.

“Ju jeni shumë kategorik dhe i drejtpërdrejtë. Jeta është shumë më e larmishme në shfaqjen e saj jo vetëm tek njerëzit, por edhe në grupet shoqërore. Askush nuk argumenton se përmbushja shpirtërore jep gëzim dhe ndjenjë lumturie më të madhe sesa pasuria materiale.”

………

Vizioni i botës përreth në të cilën jeton një person (si e percepton ai në këtë moment) varet kryesisht nga përmbajtja e tij energjetike-informative.

Përmbajtja energjetike-informative e një personi perceptohet si: një gjurmë në potencialin e tij intelektual, - në aftësitë e tij shqisore për të perceptuar mjedisin ...

Përmbajtja e informacionit energjetik është një përcaktues i harmonisë dhe ndërveprimit pozitiv me Botën Tonë.

Pa dyshim, thellësia e depërtimit në përmbajtjen energjetike-informative të Botës Tonë është në përpjesëtim me përmbajtjen ekzistuese energjetike-informative në shpirtin e njeriut.

Për disa, diçka mund të duket e varfër dhe e mërzitshme, por për një person tjetër është plot kuptim të thellë dhe... do të jetë interesante për njohuri të mëtejshme. Nëse një person raporton, në mjedisin e tij, për ngjarje interesante që i ndodhin në jetën e përditshme, atëherë ai zakonisht ka zili. Megjithatë, preferohet të "zili" aftësinë e këtij personi për të perceptuar Botën Tonë, e cila ngjarjes ose fenomenit të vërejtur i jep atë interes dhe... atë kuptim - si pasqyrohet dhe shprehet prej tij.

Një dhe e njëjta ngjarje duket thellësisht interesante për një person që ka treguar mendjemprehtësi, por për një person bosh, të paçliruar shpirtërisht: një dukuri e mërzitshme, e përditshme.

Nuk duhet zili fakti që dikujt i ka ndodhur ndonjë incident, por imagjinata e fuqishme e një dëshmitari okular që depërtoi në thelbin e asaj që ndodhi dhe e ktheu një ngjarje gjoja të zakonshme në diçka të bukur dhe të pazakontë.

………………………………………………………………………………………………………………………………

"Por askush nuk e ka anuluar ende praktikën në zbatimin e planeve të dikujt."

Prakticiteti nuk është GJITHÇKA.

Gjëja kryesore këtu nuk është praktika, por liria e Shpirtit, e cila lind ndjenjën e krahëve - talentin e krijimit.

………………………………………………………………..

“Ju vetë dhatë një shembull kur praktika e shoqëruar me spiritualitetin i dhanë rezultate të caktuara një vendi të tërë.”

……………………………………………………………………..

I gjithë vendi?

Ky vend është e gjithë bota perëndimore aktuale.

……………………………………………………………………

“Përmbushja shpirtërore ofron padyshim një platformë më të qëndrueshme për zhvillimin dhe forcimin e personalitetit të një personi. Por kam hasur edhe në përdhosje të spiritualitetit. Kur gjithçka ka të bëjë me shpirtin, me spiritualitetin, me më të lartën... por sapo futesh në një situatë vërtet kritike, kafsha mbizotëron mbi shpirtëroren.”

………………………………………………………………………………………

Përdhosja e spiritualitetit ka të bëjë me BRSS, ose më saktë, ka të bëjë me talljen e njerëzve.

“Spiritualiteti” në BRSS, dhe me një dozë specifike, trajtohej nga propaganda sovjetike: televizioni, radio, gazetat, revistat, në të cilat gazetarët e korruptuar punonin nën kapelën vigjilente të KGB-së.

Një spiritualitet i tillë lindi qytetarët e mashtruar: manifestime të natyrës shtazore në situata kritike.

………………………………………………………………………………..

“Por ndodh anasjelltas. Ai duket se është një person i zakonshëm, jeton në botë dhe edhe mëkaton pak. Por në një situatë kritike ai tregon cilësitë më të larta shpirtërore.

Nëse keni një shpjegim për këtë?

……………………………………………………………………………………..

Cili është kulmi i një spiritualiteti të tillë? Të vdesim për Atdheun, për Stalinin?

"Personi i zakonshëm" nuk është çdo person.

Ky mund të jetë një person që nuk është thyer nga sistemi totalitar.

(Jo të gjithë bëhen sykofantë dhe tradhtarë nga KGB-ja).

Por çfarë mund të shfaqë një “person i zakonshëm” tek vetja, duke jetuar, thënë figurativisht, në një BODRIM.

Pa mua, ju i dini emrat e poetëve dhe shkrimtarëve që vegjetuan në BRSS dhe fatet e tyre të shtrembëruara.

"Servantes" sovjetik?

…………………………………………………………………………….

“Vetëm të dobëtit në shpirt mund të kenë zili. Ata që ndjekin rrugën e tyre nuk i nënshtrohen zilisë, edhe nëse janë ende larg përsosmërisë shpirtërore.”

…………………………………………………………………………….

Ata që ndoqën rrugën e tyre drejt BRSS, përfunduan në burg ose u pushkatuan.

Kujtoni fatin e gjenetikut Vavilov, i cili u "dorëzuar" nga akademiku i madh stalinist Lysenko.

…………………………………………………………………………

“Mjedisi ndikon në formimin e personalitetit, por jo gjithmonë. Ndodh edhe anasjelltas, kur individë të fortë bëjnë ndryshime në mjedis, në ideologji, në zhvillimin shpirtëror dhe material të brezave të tërë”.

……………………………………………………………………………………..

E keni fjalën për Nelson Mandelën?

A është e dobishme të kalosh tridhjetë vjet në burg?

Për formimin përfundimtar të personalitetit?

Ka njerëz që thjesht nuk mund të gjejnë të paktën një virtyt në vetvete, por përkundrazi jetojnë duke menduar për mangësitë e largëta. Si të mësoni të shihni avantazhet tuaja?

Pse ne shohim vetëm negativitet në veten tonë? Ka disa arsye. Së pari, në shoqërinë tonë është zakon t'i kushtohet vëmendje mangësive; Për të mos parë vetëm disavantazhe të vazhdueshme, duhet të mësoni të identifikoni saktë pikat tuaja të forta dhe të dobëta dhe të zhvilloni respekt për veten. Ka disa mënyra për të filluar ta trajtoni veten normalisht.

Mos e bëni veten idhull

Tani ekziston një rrethanë rënduese - çdo person me qasje në internet sheh fotografi të njerëzve idealë çdo ditë. Ose më mirë, ata që të tjerët i konsiderojnë idealë. Kur shikoni veten, automatikisht lind një krahasim në mendjen tuaj. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që menjëherë fillojnë të kërkojnë të meta në vetvete, pa vënë re avantazhet e dukshme.

Mos e lidhni vetëvlerësimin tuaj me opinionet e njerëzve të tjerë

Nuk ia vlen gjithmonë të dëgjoni këshillat e njerëzve përreth jush, aq më pak të jetoni bazuar në qëllimet dhe pritshmëritë e tyre. Fatkeqësisht, shumë njerëz e bëjnë këtë. Zgjedhja e tyre bazohet në opinionet e prindërve, miqve, të afërmve dhe medias. Ata kanë frikë të mbrojnë këndvështrimin e tyre. Por kritikat i marrin shumë seriozisht. Nëse një person flet jashtëzakonisht negativisht për ju dhe aftësitë tuaja, atëherë ai nuk është i kënaqur me jetën e tij dhe thjesht po përpiqet të largojë zemërimin e tij mbi ju. Mos lejoni që njerëzit keqdashës të ndryshojnë jetën tuaj. Një person me vetëvlerësim korrekt nuk do të kënaqet me kritika të ashpra, por do të ndajë me ju përvojë dhe njohuri që do t'ju ndihmojnë të gjeni aspekte pozitive tek vetja dhe të fitoni të reja.

Filloni ta shihni veten pozitivisht

Ju mund t'i tregoni vetes rëndësinë tuaj. Ose të paktën mendoni për të. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e vetëvlerësimit tuaj dhe do të ndryshojë mënyrën se si e shikoni veten. Gjeni mundësi për të thënë se jeni një person i mrekullueshëm. Por në të njëjtën kohë, qëndroni të sinqertë në komunikimin me veten tuaj. Kjo ka një anë negative - do të filloni të ekzagjeroni virtytet dhe aftësitë tuaja dhe do të filloni të dukeni arrogantë. Dhe vetëm ju do ta dini se kjo nuk ka të bëjë me vetëvlerësimin e lartë, por me dëshirën për të fshehur pasiguritë tuaja.

Kushtojini vëmendje pikave tuaja të forta

Nëse mund t'i thoni vetes se keni shumë përparësi dhe më pas ta besoni, do të ishte e lehtë të zhvilloni një qëndrim të mirë ndaj vetes. Por është e rëndësishme të bësh gjërat dhe veprimet e duhura. Shikoni më nga afër reflektimin tuaj - ndoshta nuk ka vetëm aspekte negative, por edhe pozitive. Nëse nuk jeni absolutisht të kënaqur me veten, filloni të punoni me të. Shkoni në palestër, filloni të bëni ushtrime, nëse rrënja e problemit është diçka tjetër, ndryshoni atë. Edhe nëse jo të gjithë e miratojnë këtë qasje, injorojeni atë.

Falni dobësitë tuaja

Ndonjëherë faji të pengon. Dorëzimi është mënyra e vetme për të mbijetuar situatën. Ndonjëherë nuk mund të jetoni pa këtë ndjenjë, por nuk duhet të qëndroni në të, nuk duhet të jetoni me mendime negative të vazhdueshme. Gjëja kryesore nuk është të transferosh përgjegjësinë te njerëzit e tjerë. Dikush mund të ketë ndikuar në vetëvlerësimin tuaj, por mos e përdorni atë si justifikim. Varet vetëm nga ju nëse mund ta shikoni veten me një vështrim të matur.

Vlerësoni kohën tuaj

Shpesh vetëvlerësimi bie për shkak të faktit se nuk mund ta shpenzoni kohën tuaj siç duhet. Nëse pranoni një punë me pagë të ulët që zgjat shumë orë, dhe për këtë arsye neglizhoni komunikimin me familjen dhe vetë-zhvillimin, herët a vonë do të vini në një konflikt të brendshëm që do të provokojë probleme psikologjike. Një ndjenjë e zhvilluar e vetëvlerësimit kërkon gjithmonë shpërblimin e duhur. Nëse ndiheni sikur po humbisni kohën tuaj, do të humbni ekuilibrin tuaj të brendshëm. Dhe kjo do të ndikojë negativisht si tek ju ashtu edhe tek të dashurit tuaj. Ndaloni dhe filloni të vlerësoni veten, vetëm kështu mund të shihni meritat në veten tuaj.

Jetoni në moment

Kjo nuk do të thotë se nuk duhen nxjerrë mësime nga e kaluara. Por e kaluara nuk ia vlen të jetohet. Nëse nuk ju pëlqen e sotmja, përpiquni të bëni të nesërmen të lërë një përshtypje më të mirë. Mbani një ditar për të dokumentuar arritjet tuaja. Dëshironi të poshtëroni veten, të mërziteni për shkak të pamjes suaj të shëmtuar, mendoni se nuk jeni të aftë për asgjë? Merrni ditarin tuaj dhe lexoni atë që keni shkruar. Mendoni për këtë - papritmas kishte diçka të re që do të ia vlente të shtohej.

Duhet të jetë e rëndësishme për ju që të konkurroni vetëm me veten tuaj. Të tjerët mund të mos dinë as për të. Dhe mos prisni shumë nga vetja. Ju nuk duhet t'i shtoni vazhdimisht listës së kërkesave në një moment ajo do të bëhet dërrmuese dhe do të ketë një efekt të keq në vetëvlerësimin tuaj, duke ju kujtuar vazhdimisht ato gjëra që nuk i keni arritur ende. Ju duhet t'u qaseni gjërave të tilla me maturi - rishikoni rregullisht qëllimet tuaja në jetë dhe përpiquni të kuptoni se për çfarë duhet të punoni së pari. Mundohuni ta trajtoni veten me më shumë respekt sesa trajtoni të tjerët. Thuajini vetes gjëra të bukura çdo mëngjes. Dhe së shpejti do të zbuloni shumë më tepër avantazhe sesa disavantazhe.

Blogerja Louise Aubrey e di nga dora e parë pse është kaq e rëndësishme të duash veten dhe të perceptosh siç duhet trupin tënd. Ajo gjithashtu e di se sa e vështirë është ndonjëherë për të vënë në praktikë këtë njohuri. Sidomos nëse para jush keni një foto në të cilën jeni me rroba banje.

Edhe femrat më të sigurta kthehen në kritike të pamëshirshme kur bëhet fjalë për të studiuar në detaje pamjen e tyre (gjithçka që mungon është një mikroskop dhe një ekip kërkimor). Si rrethanë rënduese duhet mbajtur parasysh edhe fakti që hapësira mediatike e pothuajse çdo personi është e mbushur deri në fund. “Sa herë që e shoh veten në një foto, gjëja e parë ku më bie vështrimi janë të metat e mia”, shkruan Louise. Për të konfirmuar fjalët e saj, vajza ka postuar një kolazh në të cilin nga njëra anë tregonte se si e shohin të tjerët dhe nga ana tjetër se si e sheh veten.

Natyrisht, ajo pa palosje në shpinë, celulit dhe një hundë tepër të madhe. Por as që i shkoi mendja të vinte re avantazhet e dukshme (një buzëqeshje e gjerë, këmbë të gjata dhe të pasme të forta).

Louise Aubrey

Duhet të pranoj: Unë jam fajtor. Gjithmonë jam përpjekur të jem i sinqertë (pasi mendoj se ndershmëria mungon shumë në mediat sociale). Që kur fillova të shkruaj për pozitivitetin e trupit, unë vetë kam bërë përparim të rëndësishëm në mënyrën se si e perceptoj trupin tim. Megjithatë, ka disa gjëra me të cilat ende duhet të luftoj. Dhe kjo diçka janë fotografitë. Kur shoh një foto të vetes, gjithmonë shoh të meta - shoh se çfarë nuk shkon. Hunda ime është e madhe, këmbët e mia janë shumë të bardha, dukem e tmerrshme. Në të njëjtën kohë, kur lëviz nëpër fotografitë e njerëzve të tjerë, kurrë nuk u kushtoj vëmendje të metave të tyre. Përkundrazi, shoh vetëm të mira.

Ne me të vërtetë duhet të mësojmë. Të jesh shumë i rreptë nuk është mirë. Unë do të punoj për të dhe shpresoj që edhe ju ta bëni.

Margjinat rreth formës

E mbani mend herën e fundit kur i pranuat vetes sinqerisht se e kishit gabim, apo e kritikuat sinqerisht veten për veprimin që keni kryer? Tani mbani mend se sa kohë më parë ju dhe miqtë tuaj lauat me entuziazëm kockat e njohjeve të ndërsjella? Kjo është e njëjta gjë! Kur bëjmë thashetheme për të tjerët, padashur bëhemi si ky Majmuni, i cili në reflektimin e saj të paanshëm nuk e pa fare veten, por thashethemet e veta. Pse ndodh kjo dhe nga vjen një dëshirë kaq e fortë për të bërë thashetheme për të tjerët? Në natyrë, asgjë nuk ndodh ashtu, dhe nëse kemi dëshirë të kritikojmë fqinjët tanë, atëherë kjo ndoshta nuk është pa arsye. Në një farë mase, një qëndrim kritik ndaj botës që na rrethon na lejon të mbijetojmë në të. Sa më mirë t'i shohim të metat e njerëzve që na rrethojnë, aq më lehtë e kemi të shmangim surprizat e pakëndshme kur komunikojmë me ta. Shënim: ndërsa kritikojmë një të dashur, ne megjithatë vazhdojmë të mbajmë marrëdhënie të mira, miqësore me të. Pra, dyshimi dhe kritika, nëse, natyrisht, janë të zhvilluara mesatarisht, nuk na pengojnë aspak të ndërveprojmë me sukses me shoqërinë. Siç thonë ata, ju mund të prisni gjëra të mira, por duhet të jeni të përgatitur për të këqijat. Vetëm imagjinoni se çfarë mund të ndodhë me një person që sheh vetëm të mirat tek fqinjët e tij dhe nuk vëren të keqen? Në fund, patjetër që do të ketë dikush që do të abuzojë me mendjemprehtësinë dhe naivitetin e një personi të tillë.

Atëherë pse nuk jemi të prirur të kritikojmë veten? Po, sepse ne ende nuk mund t'i shpëtojmë vetes, ndaj duhet ta duam dhe ta pranojmë veten ashtu siç jemi. Mund të themi se dashuria e pakushtëzuar për veten është i njëjti mjet mbrojtjeje psikologjike si një qëndrim kritik ndaj botës. Një person që kritikon veten gjatë gjithë kohës, nuk e pëlqen veten dhe nuk pret asgjë të mirë nga vetja, është i dënuar me depresion kronik dhe dështime të vazhdueshme në jetë. Por këtu diçka duhet të sqarohet. Dashuria e pakushtëzuar për veten nuk duhet të na pengojë të vlerësojmë veten në mënyrë objektive dhe të kemi një ide për aftësitë tona, pikat e forta dhe të dobëta! Përndryshe, ne mund të përballemi me shumë probleme. Me siguri, majmuni nga banja e Krylovit ende e dinte që ajo ishte një majmun, dhe jo një Ujk apo një dhelpër, por kjo nuk e pengoi atë të jetonte në paqe me veten dhe të shijonte jetën. Me një fjalë, sado të kritikojmë të tjerët dhe sado të prirur të duam dhe falim veten, këshillohet që arsyeja e shëndoshë dhe ndjenja e masës të mos na tradhtojnë!

Rregulli numër një për komunikim të suksesshëm: duhet të shihni jo vetëm të metat e njerëzve të tjerë, por edhe pikat e tyre të forta.

Përndryshe, nëse tek të gjithë shohim vetëm të meta, nuk do të kemi as miq dhe as një të dashur. Ndërkohë njeriu është një qenie shoqërore që ka nevojë të komunikojë me llojin e vet. Një qëndrim kritik ndaj njerëzve na lejon të dallojmë në kohë dhe të mos lejojmë shumë pranë nesh njerëz që janë krejtësisht të papërshtatshëm me karakterin tonë, ose komunikimi me të cilët mund të ketë pasoja të këqija për ne. Në të njëjtën kohë, sa më shumë të jemi në gjendje të shohim cilësitë e tyre pozitive tek njerëzit, aq më lehtë e kemi të bëjmë miq dhe aq më mirë zhvillohen marrëdhëniet tona me shoqërinë. Prandaj, opsioni ideal është nëse, duke parë një person, ne jemi në gjendje të vlerësojmë në mënyrë objektive dhe të paanshme si cilësitë e tij pozitive ashtu edhe negative.

Ajo që na zemëron më shumë janë njerëzit që kanë të njëjtat mangësi që kemi tek ne.

Një grua e re, le ta quajmë Lena, u ankua se nuk mund të duronte një nga punonjësit e saj, dhe në të njëjtën kohë ajo vetë nuk e kuptonte pse ky punonjës ishte kaq i pakëndshëm për të. Një analizë e thellë e situatës zbuloi një fakt interesant: Lena ishte shumë e mërzitur që koleges së saj i pëlqente të mburrej për veshjet dhe sukseset e saj me burrat. Dhe më pas doli që vetë Lena është e prirur të mburret, por gjatë gjithë jetës së saj ajo është përpjekur të heqë qafe këtë cilësi, sepse ajo beson se mburrja është poshtëruese. Pra, konkludojmë: sa më shumë që nuk mund të pranojmë një cilësi të karakterit në vetvete, aq më shumë zemërohemi me njerëzit në të cilët manifestohet qartë. Më shpesh, ne i falim me lehtësi njerëzit për të metat e tyre nëse këto mangësi nuk vërehen tek ne. Prandaj, nëse keni ndjenja në lidhje me një person armiqësi e pamotivuar, mendoni për këtë dhe përpiquni të kuptoni: çfarë saktësisht nuk ju pëlqen tek ai dhe nëse ju vetë jeni fajtor për këtë cilësi të shëmtuar. Vetë-analiza dhe vetë-përmirësimi janë gjëra të dobishme që na ndihmojnë të bëhemi pak më të mirë.

Zakonisht ne presim nga njerëzit rreth nesh të njëjtat sjellje dhe veprime që ne vetë jemi të prirur.

Shumë prej nesh kanë një tendencë jo shumë të mirë për t'i gjykuar njerëzit vetë. Për shembull, njerëzit që janë të prirur ndaj dinakërisë, mashtrimit dhe shtirjes janë shpesh shumë mosbesues, pasi presin vazhdimisht që dikush t'i mashtrojë dhe t'i mashtrojë. Ndërsa shumë njerëz të ndershëm kristal digjen vazhdimisht nga pandershmëria dhe pandershmëria njerëzore dhe në të njëjtën kohë vazhdojnë t'u besojnë njerëzve. Pra, mund të themi me besim: sa më shumë që njeriu blasfemon, kritikon dhe qorton njerëzit përreth tij, aq më shumë pisllëk ka në të! Kushdo që beson se bota përbëhet tërësisht nga të poshtër, të poshtër dhe përbindësha morale, ka shumë të ngjarë që ai vetë është shumë larg shenjtërisë dhe është i aftë për vepra jo shumë të mira. Jo pa arsye urtët e lashtë shprehën mendimin se ne e shohim botën përreth nesh ashtu siç jemi vetë. Në psikologji kjo quhet projeksion nënndërgjegjeshëm. Ne projektojmë cilësitë që zotërojmë në botën përreth nesh. Sa më shumë dashamirësi dhe pozitivitet të kemi tek vetja, aq më lehtë e kemi të shohim cilësi pozitive tek çdo person me të cilin ndërveprojmë.

Shumë shpesh pikëpamja jonë negative është pasojë e qëndrimeve të gabuara të marra nga prindërit tanë në fëmijëri. Qëndrime të tilla na pengojnë shumë të ndërtojmë marrëdhënie normale me njerëzit që na rrethojnë dhe, në të njëjtën kohë, nuk është e lehtë t'i heqim qafe këto qëndrime, pasi ato nuk janë të ndërgjegjshme, por janë në nënndërgjegjen tonë. Nëse qëndrimi psikologjik nënndërgjegjeshëm rezulton të jetë mjaft i thellë, ne jo vetëm që presim veprime të caktuara nga njerëzit përreth nesh - ne vetë i provokojmë në mënyrë të pandërgjegjshme në këto veprime! Le të shqyrtojmë, për shembull, një situatë të zakonshme kur një grua e jashtme tërheqëse ka fat fantastik në jetën e saj personale - burrat e lënë vazhdimisht atë. Me shumë mundësi, në nënndërgjegjen e kësaj gruaje ekziston një qëndrim se të gjithë burrat janë të poshtër dhe tradhtarë nga të cilët nuk mund të pritet asgjë e mirë. Dhe e gjora, pa e kuptuar, sillet në atë mënyrë që zotëria e radhës ta lërë përfundimisht. Në psikologji, ky fenomen quhet identifikim projektiv - duke provokuar në mënyrë të pandërgjegjshme një partner që të sillet në një mënyrë të caktuar në përputhje me pritjet e veta.

Që nga kohërat e lashta, përveç thënies për një grimcë në sy, një thënie tjetër e mençur ka mbijetuar deri më sot: "Sytë janë pasqyra e shpirtit të njeriut". Por për të parë në sytë e një personi tjetër, ne mund të shohim dhe ekzaminojmë shpirtin e tij, sytë tanë duhet të jenë të pastër dhe jo të turbulluar nga negativiteti dhe paragjykimi. Prandaj, në mënyrë që të lindin më pak probleme në jetë, dhe që realiteti përreth të sjellë gëzim më shpesh, është e dobishme të paktën ndonjëherë të shikoni jo vetëm në shpirtin e dikujt tjetër, por edhe në tuajin, dhe periodikisht ta pastroni atë nga të gjitha. plehra - zili, xhelozi, urrejtje dhe inat.