Si të silleni me njerëzit ziliqarë. Njerëzit ziliqarë: si të silleni me ta? Çfarë të bëni nëse zilia ka "mbirë" brenda jush

Zilia nuk është gjëja më e mirë cilësia njerëzore. Nuk është për t'u habitur që ne përpiqemi të shmangim njerëzit e egër ziliqarë dhe të komunikojmë me ta sa më pak të jetë e mundur. Por çfarë nëse kjo nuk është e mundur?

Edhe personi më i mrekullueshëm dhe më i afërt për ju mund të kapet nga virusi i zilisë. Në fund të fundit, ne vazhdimisht, pa dëshirë dhe pa vetëdije, krahasojmë veten me të tjerët, dhe nëse ky krahasim nuk është në favorin tonë, ne fillojmë të kemi zili. Një mik që ka probleme jeta personale, mund të përjetojë lehtësisht një sulm të mprehtë zilie kur i thoni asaj se çfarë dhuratë e bukur ju ka bërë burri juaj. Një fqinj që numëron qindarkat do të shikojë shtrembër në pallton tuaj të re. Një koleg pa fëmijë do të tërhiqet kur fëmija juaj ju thërret në punë...

Sigurisht, ju mund dhe duhet të punoni me zilinë tuaj: hiqni qafe komplekset tuaja dhe zakonin e krahasimit, zhvendosni theksin nga arritjet e njerëzve të tjerë në tuajat. Por një person duhet ta kryejë këtë punë në mënyrë të pavarur. Fatkeqësisht, është e pamundur të ndikosh një person ziliqar nga jashtë. Si të komunikoni me të, duke u mbrojtur sa më shumë nga vëmendja e tij e pahijshme dhe emocione negative?

Kuptoni natyrën e zilisë së tij. Po, motra ime nuk është këtu tani kohë më të mira, kështu që ajo shikon me zili sukseset tuaja. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se ajo ju trajton keq, nuk do të thotë se ajo ka pushuar së dashuruari me ju. Zilia e saj është problemi i saj personal, por jo i yti!

Neutralizoni negativitetin tuaj. Është më mirë të shikosh një person ziliqar si një person që ka marrë një sëmundje. Po, është e pakëndshme, por nuk është fatale për shëndetin dhe marrëdhëniet tuaja. Përpiquni të... ndjeni keqardhje për të. Jo me zë, Zoti na ruajt, kjo vetëm se do ta vërë edhe më shumë kundër jush bashkëbiseduesin tuaj! Të vjen keq për veten, mendërisht.

Jepni një dhuratë mendore. Imagjinoni sesi gjithçka që i mungon thjesht bie nga qielli mbi personin tuaj ziliqar: fat, dashuri, pasuri. Imagjinoni si i bie shi nga lart nga bekimet që i mungojnë.

Përqendroni vëmendjen e tij në arritjet e tij. Nëse shoku juaj është dëshpërimisht xheloz për karrierën tuaj, nuk duhet të "bëheni të varfër" në çdo rast, duke thënë se keni pak sukses dhe në përgjithësi, gjithçka nuk është aq e thjeshtë. Me shumë mundësi, fjalët tuaja vetëm do ta zemërojnë atë. Bëjeni ndryshe: kthejeni bisedën në arritjet e saj dhe çdo person i ka ato. Një grua që është e pasuksesshme në biznes mund të jetë një amvise e shkëlqyer, ndaj lëvdojeni pastërtinë e shtëpisë së saj dhe talentin e saj në kuzhinë. Pasi nuk e ka gjetur ende shpirtin binjak, ajo mund të jetë një piktore e shkëlqyer ose e përfshirë sistematikisht në sport. Me raste, mund të thuash: "Unë e kam zili vullnetin (aftësinë, saktësinë) tuaj aq shumë!" Kjo frazë me siguri do të rrisë vetëvlerësimin e saj dhe do ta zhvendosë fokusin e bisedës tek ajo.

Ofroni ndihmë. Por propozimi juaj nuk duhet të jetë shumë i qëllimshëm, "në ballë", përndryshe vetëm do të ofendojë bashkëbiseduesin. Ndoshta ndihma juaj do të konsistojë në faktin se ju do ta shpërqendroni përkohësisht nga mendimet e trishtuara, të themi, duke e ftuar atë në një koncert ose një shëtitje. Ndoshta ia vlen të pyesësh: "A mund t'ju ndihmoj?" Megjithatë, ofroni ndihmë vetëm nëse jeni gati të ndihmoni vërtet.

Tregoni se gjithçka është përpara. Kur një person ka një brez të keq në jetë, ai ndoshta beson se kjo është përgjithmonë. Se ai kurrë nuk do të dalë nga varfëria, nuk do ta takojë kurrë shpirtin e tij binjak, ose nuk do të gjejë një punë që i pëlqen. Lërini të kuptojë se të gjitha problemet janë të përkohshme. Na tregoni se ju kanë ndodhur edhe momente dëshpërimi, por tani gjithçka është pas jush. Ndoshta fjalët e tua do ta inkurajojnë atë, por përgatitu për faktin se do të shkaktojnë protestë dhe acarim, thonë ata, mirë ta thuash, je në çokollatë... Në këtë rast, thjesht kaloni bisedën në diçka. neutral .

Nëse çdo gjë shkon mirë në jetën e një personi, të tjerët fillojnë ta kenë zili. Ndonjëherë zilia është "e bardhë", e cila nuk është aq e frikshme, pasi gjithçka është e kufizuar në një deklaratë fakti. Është shumë më keq kur zilia është "e zezë". Në këtë rast, dikush që është shpesh me fat në jetë i nënshtrohet një sulmi të vërtetë energjie. në një kuptim delikate. Kjo mund të zgjasë derisa të ndodhë telashe, e cila vepron si katarsis për ziliqarët.

Plani delikat

Një person që ka zili duhet të përpiqet gjithmonë të jetojë në një valë pozitive, në mënyrë që të mos humbasë fatin e tij dhe të vazhdojë të tërheqë më shumë gjëra të mira në jetë. Në këtë rast, sulmet nga njerëzit ziliqarë, nëse shkaktojnë dëm, do të jenë të përkohshme dhe pothuajse të padukshme. Energjia pozitive do të ndihmojë në korrigjimin e sfondit të përgjithshëm të informacionit energjetik, dhe ai që dërgoi "shigjeta negative" do të marrë gjithçka përsëri.

Të gjithë njerëzit janë të lidhur të padukshëm valët e energjisë dhe fushat e informacionit. Prandaj sulmohet vazhdimisht ai që e kanë zili të gjithë. Për t'i reflektuar ato dhe për të vazhduar zhvillimin, ju duhet të qëndroni në nivelin tuaj të energjisë dhe vetëdijes.
Për më tepër, nuk ka nevojë të kapeni pas fatit tuaj dhe të merrni gjithçka si të mirëqenë. Kjo është më shumë një çështje e rritjes së vetëvlerësimit.

Bota e dukshme

Nëse nuk zhyteni në çështje delikate, por shikoni atë nga perspektiva bota materiale, atëherë të jetosh mes njerëzve ziliqarë është e vështirë, por e mundur. Ju duhet të vazhdoni rrugën tuaj, duke u përpjekur të përmirësoni marrëdhëniet me ata që janë xhelozë. Kjo mund të jetë një shëtitje e përbashkët, duke organizuar një festë festive, vizitë e përgjithshme banjot dhe shumë më tepër. Ju duhet të përpiqeni të jeni të thjeshtë dhe të drejtpërdrejtë, madje duke kuptuar se rreth mund të ketë vetëm njerëz ziliqarë.

Ata shpesh e kanë zili një karrierë të suksesshme, para të mëdha, një familje të mirë, një apartament të madh dhe popullaritet. Nëse një person ka diçka më shumë se të tjerët, vihet një vijë e padukshme midis tij dhe të tjerëve. Është e rëndësishme të përpiqemi ta fshijmë këtë linjë, duke treguar se të gjithë jemi të bukur në mënyrën tonë, kemi një sërë disa cilësi të mira, veçoritë.

Përsëri për delikaten

Nëse një person nuk e vëren se është i zili, ai nuk do të preket nga një sulm energjie nga njerëzit ziliqarë "të zinj". Kjo do të thotë që ai vetë nuk ngjitet pas statusit të tij me fat, nuk mburret me atë që ka. Kjo do të thotë, nëse ka njerëz ziliqarë rreth jush, do të thotë që ju vetë kontribuuat në këtë duke tërhequr një vijë të padukshme midis vetes dhe të tjerëve. Sapo të ndaloni ta konsideroni veten më të mirë se të tjerët, situata do të përmirësohet menjëherë dhe sulmet në planin delikat do të ulen ndjeshëm.
Nuk është më kot që paraardhësit tanë të largët thanë: "Ajo që është brenda është jashtë".

Kjo metodë e të folurit do t'ju ndihmojë të shprehni më me takt se si ndiheni për sjelljen e nxitur nga xhelozia e këtij personi dhe të përshkruani se si ajo ndikon tek ju. Nëse jeni në një marrëdhënie të ngushtë me dikë që është xheloz për ju, kërkoni një rrugëdalje duke punuar në mënyrë konstruktive për çështjen e besimit me partnerin tuaj. Dhe së fundi, studioni tiparet e një fenomeni të tillë si xhelozia dhe mënyrat për të ndryshuar situatën për mirë.

Hapat

Të kuptuarit e natyrës së xhelozisë

Mos u shqetësoni nëse ky person sillet negativisht rreth jush. Xhelozia i bën njerëzit të shpikin shumë inekzistente dukuri negative si për veten ashtu edhe për marrëdhëniet. Nëse jeni në një lidhje me dikë që është shumë xheloz për ju, atëherë me shumë mundësi ai do t'i marrë personalisht shumë nga fjalët dhe veprimet tuaja, edhe kur kjo nuk vlen për të. Për shembull, nëse e kaloni mbrëmjen së bashku dhe jeni të lodhur më pas keni një ditë të gjatë dhe dëshironi të ktheheni herët në shtëpi për të shkuar në shtrat, ky person do të arrijë në përfundimin se jeni mërzitur me të.

• Në përgjigje të negativitetit nga ana e tij, mos filloni të mbroni veten. Thjesht flisni hapur për atë që po ndodh brenda jush. Për shembull: "Unë gogës jo sepse jam mërzitur me ty. Më pëlqen të kaloj kohë me ty. Jam shumë i përgjumur sepse më duhej të ngrihesha në orën 5 të mëngjesit sot për të shkuar në punë herët.”

1. Kushtojini vëmendje nëse vini re se një person i kushton vëmendje ekskluzivisht të gjitha gjërave të mira në jetën tuaj dhe injoron të gjitha gjërat e këqija.

   Shpesh njerëzit që përjetojnë xhelozi nuk janë në gjendje të kuptojnë kompleksitetin e jetës së një personi tjetër, sepse janë shumë të zënë me përvojat dhe frikën e tyre. Mendoni nëse partneri juaj në marrëdhënien tuaj po ndihet i frikësuar apo i kërcënuar. Disa njerëz xhelozë janë të prirur për çdo gjë të mirë që kanë i dashur

   • shikoni veten si një kërcënim.

2. Për shembull, ata mund të flasin vazhdimisht se sa të shkëlqyera janë miqësitë tuaja me njerëzit e tjerë, sepse ata vetë nuk mendojnë se keni një miqësi të mirë dhe kjo i bën ata xhelozë. Për fat të keq, çdo marrëdhënie e mirë me njerëzit e tjerë do të perceptohet nga ata si një kërcënim, edhe nëse nuk i perceptoni fare kështu dhe as nuk i krahasoni këto marrëdhënie. Kini kujdes: mediat sociale mund ta përkeqësojë situatën. Njerëzit shpesh nuk janë në gjendje të vlerësojnë kompleksitetin e marrëdhënieve dhe, duke i parë përmes objektivit të rrjeteve sociale. Për shembull, dikush që është xheloz për ju mund ta perceptojë jetën tuaj si një seri fotosh gazmore në faqen tuaj. Kjo pikëpamje e shtrembëruar mund t'u japë atyre përshtypjen se ata ju njohin mirë ju dhe jetën tuaj, megjithëse në realitet mund të jenë jashtëzakonisht larg saj.

   • Ndryshoni cilësimet e privatësisë në faqet tuaja të mediave sociale.

3. Mësoni si dhe kur të distancoheni nga një person. Nëse e kuptoni se çfarë shkakton një shpërthim xhelozie, do ta keni më të lehtë ta korrigjoni situatën. Për shembull, nëse një nga miqtë tuaj bëhet xheloz sa herë që dëgjon se keni një të dashur të ri, ka disa opsione nga të cilat mund të zgjidhni.

   • Ju mund të shmangni të folurit për marrëdhëniet tuaja me djemtë me ose përballë këtij personi. Ju nuk keni pse të postoni foto me djalin tuaj të ri në rrjetet sociale. Dhe së fundi, mos organizoni takime me një mik xheloz dhe të dashurin tuaj.
   • Por mos harroni se ju duhet të gjeni një zgjidhje që lejon ish-in tuaj të pajtohet me situatën, dhe jo vetëm ta shmangni atë.
   • Ndonjëherë gjëja më e mirë për të bërë është t'i jepni atij personi pak më shumë hapësirë ​​pa ju. Nëse shihni se një person është i tërhequr, komunikoni shkurtimisht dhe në mënyrë pozitive. Për shembull, nëse ky është një koleg pune, mund të thoni: “Kam dëgjuar se keni pasur shitje të shkëlqyera këtë muaj. Vazhdo kështu!"

   Komunikimi efektiv

   1. Ndani ndjenjat tuaja me personin. Nëse kjo është një bisedë me një mik që është xheloz ndaj jush, përdorni "Unë deklarata" për t'i përcjellë atij se si ndiheni për këtë. Filloni duke thënë: "Unë ndjej" dhe më pas përshkruani ndjenjat tuaja për një herë të vetme që ai person tha ose bëri diçka nga xhelozia.

      Përshkruani sjelljen specifike që ju bën të ndiheni në këtë mënyrë.Është e nevojshme të flasim vetëm për sjelljen që mund të vëzhgoni, pa përmendur arsyet që, sipas jush, shkaktuan një sjellje të tillë.

      Shpjegoni saktësisht se si veprimet e këtij personi ndikojnë tek ju, ose thoni se si tentoni ta interpretoni atë.

      • Për shembull, mund t'i shpjegoni ndjenjat tuaja si kjo: «Ndihem i mërzitur kur më pyet nëse kam plane të shoqërohem me miqtë e mi të tjerë, sepse automatikisht supozoj se do të mërzitesh nëse e di që dua të shoqërohem me ta. ” .
      • Ju gjithashtu mund të tregoni se si i interpretoni disa nga veprimet e tij. Për shembull, mund të thuash: "Ndihem i mërzitur kur më pyet përsëri nëse dua të rri me miqtë e mi të tjerë, sepse kam ndjenjën se nuk më beson dhe gjithmonë pret që unë të të tradhtoj."
      • Përpiquni të mos ia ngarkoni të gjithë fajin personit tjetër në shpjegimet tuaja. Për shembull, është më mirë të mos thuash: "Më duket sikur duhet t'i përgjigjem mesazheve tuaja sepse jeni gjithmonë xheloz".

   Mënyrat për të kapërcyer xhelozinë në marrëdhënie

   1. Dalloni ku mbaron xhelozia normale njerëzore dhe ku fillon varësia dhe dhuna. Më poshtë janë disa shenja paralajmëruese se mund të jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme. Nëse personi pranë jush po përpiqet maksimalisht t'ju izolojë, t'ju kontrollojë ose të tregojë ekstreme të tjera për shkak të xhelozisë, keni nevojë për ndihmë.

      Merrni një moment të qetë dhe ftoni partnerin tuaj të bisedoni. Thuaj që dëshironi të uleni dhe të flisni për disa minuta për marrëdhënien tuaj. Zbuloni nëse kjo është një kohë e përshtatshme për të që të ketë një bisedë të tillë. Zgjidhni një vend ku mund të flisni me qetësi dhe hapur.

      • Fikni televizorin ose çdo burim tjetër zhurme. Uluni pranë dhe përqendrohuni në bisedë.

   2. Tregojini partnerit tuaj hapur për ndjenjat tuaja. Përdorni deklaratat e dhëna në pjesën e parë të artikullit. Mundohuni të përcillni atë që po ju ndodh dhe si ndikon xhelozia e tij tek ju dhe në marrëdhënien tuaj.

      • Përveç shprehjes së ndjenjave tuaja, mund të dëshironi të diskutoni se kur filluan saktësisht këto sulme xhelozie dhe si ndikon kjo në marrëdhënien tuaj. Për shembull, ju mund të thoni: "Për shkak se dikur kisha një të dashur shumë xheloz, u alarmova shumë kur mora mesazhin tuaj duke pyetur se me kë isha".

   3. Përqendrohuni në përcjelljen e qartë të pikës suaj. Kur përshkruani ndjenjat tuaja, shpjegoni se si kujtimet, pritjet, shpresat ose përfundimet tuaja nga situata provokojnë ato ndjenja. Filloni frazat me: "Kam imagjinuar...", "E kuptoj se..." ose "Doja..." për t'i shpjeguar partnerit tuaj sa më qartë se çfarë po ndodh brenda jush.

   4. Përpiquni ta zgjidhni çështjen e besimit me përpjekje të përbashkëta. Kjo do të thotë që të dy njerëzit duhet të marrin pozicion aktiv për të ndërtuar besim reciprok. Merrni dhe analizoni një problem specifik në marrëdhënien tuaj. Të gjithë duhet të flasin dhe të shpjegojnë se çfarë sjellje pret nga partneri i tij në një situatë të caktuar. Së bashku mund të bëni disa detyra për njëri-tjetrin që do t'ju lejojnë ta zgjidhni situatën në një mënyrë pozitive. Një shembull i një vendimi aktiv do të ishte si vijon: "Sa herë që flas me ndonjë vajzë, do të të kap syrin për disa sekonda, në mënyrë që të mund të të them mendërisht se të dua."

      • Mundohuni të mos bëni kërkesa të mëdha ose joreale. Për shembull, të thuash: “Do të doja që të ndalonit më së foluri me vajzat” nuk është një mënyrë shumë e shëndetshme për të zgjidhur një problem. Zgjidhja duhet të jetë praktike dhe e realizueshme.

   5. Zhvilloni aftësitë tuaja komunikuese në çift. Kur diskutoni për xhelozinë ose ndonjë problem tjetër në marrëdhënie, përdorni një çift teknika të thjeshta komunikimi që synon krijimin e respektit dhe pranimit të ndërsjellë. Para së gjithash, flisni me fjali të shkurtra. Së dyti, tregoni ndjeshmëri për përvojën e tjetrit. Dhe së treti, pranoni atë që ai tha dhe përgjigjuni duke demonstruar se e kuptoni atë që partneri juaj shprehu.

      • Përdorni fjali të shkurtra dhe tregohuni të sinqertë dhe të hapur me partnerin tuaj. Thuaj: "Më dhemb që dyshon se po mashtroj."
      • Tregoni ndjeshmëri në bisedën tuaj. Thuaj, “Unë vërtet e vlerësoj ndershmërinë dhe gatishmërinë tuaj për të ndarë ndjenjat tuaja me mua. E di që nuk ishte e lehtë për ty të thuash të gjitha këto.”
      • Kur u përgjigjeni fjalëve të partnerit tuaj, përsëritni shpesh atë që ai tha. Për shembull: “Ti thua se nuk ndihesh rehat sepse unë jam mik me timin ish i dashuri, dhe tani po mendoj se çfarë mund të bëj për t'ju bërë të ndiheni të sigurt."

Pse njerëzit janë ziliqarë dhe të zemëruar, a? Çfarë duhet të bëni nëse ka një person ziliqar në punë? Unë do t'u përgjigjem këtyre pyetjeve veçanërisht për lexuesit e "Popullore për shëndetin". Fatkeqësisht, ka njerëz që nuk mund të gëzohen për lumturinë dhe suksesin e të tjerëve. Në të njëjtën kohë, jo vetëm kolegët në vendin e punës, por edhe njerëzit më të afërt mund të bëhen ziliqarë.

Së pari, zilia është dëshira e një personi për të pasur atë që një tjetër ka me bollëk. Së dyti, një ziliqar dëshiron të keqen për një person dhe sjellja e tij është e tillë që nëse nuk e kam unë, atëherë nuk do ta kesh as ti. Ju mund të keni zili në mënyra të ndryshme: dikush është më i bukur, më i zgjuar, më i pasur, dikush ka një pozicion më të mirë, ka fëmijë dhe një familje, etj.

Nëse një person është xheloz dhe në të njëjtën kohë dëshiron të keqen, atëherë kjo është një ndjenjë shkatërruese. Por mund të themi gjithashtu se nëse një person dëshiron të arrijë të njëjtat lartësi që ka arritur ai që i ka zili, dhe në të njëjtën kohë sillet mirë me të, kjo, përkundrazi, do ta nxisë atë të arrijë atë që dëshiron, por kjo arrin. nuk ndodh shpesh, kryesisht përjeton personi ziliqar ndjenjë negative për një shok më të suksesshëm, gjë që është e keqe. Njerëzit ziliqarë shpesh nuk gëzohen për sukseset e të tjerëve, ata e konsiderojnë këtë si një goditje për të arritur sukseset e tyre.

Pse njerëzit i kanë zili njerëzit e tjerë?

Zilia, si ndjenjë, formohet në procesin e edukimit në fëmijëri. Natyrisht, prindërit urojnë vetëm më të mirën për fëmijët e tyre, por për shkak të injorancës së tyre i japin fëmijës nr edukimin e duhur.

Shpesh zilia formohet për shkak të, me sa duket, fraza të thjeshta: "Shikoni Valya's foto e bukur doli, çfarë vizatove?" Dhe si do të ndihet fëmija? Ndoshta, ai thjesht do të urrejë Valya dhe thjesht do të dëshirojë të shqyejë foton e saj. Ajo do të ndjejë se ata e duan atë më pak për shkak të kësaj. Si rezultat, komplekset e fëmijëve gradualisht do të zhvillohet, gjë që do të shfaqet patjetër në moshën madhore.

Kur të rriturit i krahasojnë fëmijët, ata prishin marrëdhëniet midis fëmijëve dhe gjithashtu mbjellin një ndjenjë pasigurie, frike dhe mosbesimi. Një fëmijë i tillë do të ndihet i privuar, i ofenduar dhe i pakëndshëm.

Si të dalloni një person ziliqar në punë?

Zakonisht, një person ziliqar mund të identifikohet dhe nëse një person i tillë shfaqet në punë, ka një sërë shenjash me të cilat mund të identifikohet. Për shembull, një person i tillë ka urrejtje pa asnjë arsye objektive. Nëse e keni vënë re këtë nga kolegu juaj, këtu opsioni më i mirë nuk do të vazhdojë situatë konflikti dhe thjesht le të shkojë.

Një tipar tjetër i një bashkëpunëtori ziliqar është dëshira për thashetheme të vazhdueshme. Përveç kësaj, personi ziliqar do të flasë pas shpine, ata kanë pak guxim për të hyrë në një lloj konflikti të drejtpërdrejtë me personin. Një armë kundër kësaj mund të jetë një bisedë e sinqertë me një thashetheme.

Për më tepër, një person ziliqar thjesht do të fluturojë me krahë nëse zbulon se ai për të cilin ndjen ndjenja ziliqare ka pësuar humbje. Askush nuk është i imunizuar nga gabimet. Aftësitë dhe zelli gradualisht do të kthehen në rezultatet e tyre të mëparshme dhe personi ziliqar do të mbetet aty ku ishte. Mos u dorëzoni pas negativitetit dhe ecni përpara me guxim.

Njerëzit ziliqarë janë konkurrentët tuaj më të afërt. Ata gjithmonë do të përpiqen të jenë në të njëjtin nivel me ju, megjithëse ju thjesht po bëni gjërat tuaja, pa marrë parasysh të tjerët. Mos u kushtoni vëmendje atyre që ju shikojnë me zili nga pas, thjesht mos u ktheni dhe mos kini kontakte me njerëz të tillë. E megjithatë - arma më e mirë kundër njerëzve ziliqarë është vetëbesimi, vetëkontrolli dhe sensi i humorit.

Mund të flisni me dikë që është xheloz për ju, t'i shpjegoni rëndësinë e të qenit vetvetja, që nuk duhet të kopjoni të tjerët. Ju mund të admironi suksesin e personit ziliqar, i cili do t'i japë atij besim. Nëse kjo është e vështirë dhe e pamundur për t'u bërë, atëherë thjesht jini të durueshëm. Më shpesh sesa jo, zilia është mungesa e vetëbesimit. Mundohuni të lavdëroni atë që ju ka zili, përpiquni të festoni sukseset e tij.

Njerëzit që kanë zili janë krijesat më të pakënaqura thellë në vetvete. Frika e brendshme i pengon ata të ecin përpara. Nëse mundeni, mendoni se si mund ta ndihmoni një person të tillë që ta bëjë atë më të lumtur. Mos e humbni energjinë tuaj në një situatë konflikti, mos e prishni disponimin.

Rekomandimet do të jenë si më poshtë. Mundohuni të kufizoni në minimum kohën tuaj të komunikimit me të. Ziliqare njerëz të këqij nuk e di se sa përpjekje duhet për të arritur sukses, kështu që ju mund t'u tregoni atyre se sa përpjekje keni bërë për të arritur gjithçka. Ndoshta bashkëbiseduesi juaj do të jetë i bindur se asgjë thjesht nuk ju ka rënë nga qielli, por thjesht duhet të punoni dhe të arrini qëllimet tuaja.

Shumë njerëz ndoshta kanë dëgjuar se ju duhet të jeni të lumtur në heshtje. Prandaj, mos flisni për suksese dhe marrëdhënie të mira me bashkëshortin tënd, ruaje gjithmonë paqen që lumturia të jetë vetëm e jotja. Asnjëherë mos u ankoni për dështimet, pasi kjo do të përdoret nga një person ziliqar kundër jush dhe mos reagoni ndaj gjembave. Jini të sigurt dhe dashuroni veten. Lëreni të gjithë të shkuarën ngjarje negative. Jetoni për sot, shijoni çdo gjë të vogël.

Ju mund të gjeni një amuletë që do t'ju mbrojë nga njerëzit ziliqarë të këqij, bëjeni këtë, për shembull, thjesht kapni një kunj, veçanërisht nëse besoni në amuletë të tillë, atëherë do të funksionojë nivel psikologjik do të ndiheni shumë më rehat. Por më mirë se një hajmali është një qëndrim i sjellshëm, i dashur ndaj personit që përjeton emocione shkatërruese, ziliqare ndaj jush, si rezultat i një sjelljeje të tillë, ju do të përjetoni rehati psikologjike.