Para së gjithash, është e rëndësishme të kuptohet se alkoolizmi është sëmundje kronike, i shoqëruar me një shkelje të fermentimit, i cili është përgjegjës për përpunimin e alkoolit nga trupi. Me fjalë të tjera, një alkoolist kurrë nuk do të jetë në gjendje të pijë aq shumë sa person i shëndetshëm, ashtu si një person me intolerancë ndaj laktozës nuk do të jetë në gjendje të pijë qumësht. Alkoolizmi nuk largohet plotësisht, por ju mund të arrini një fazë faljeje dhe të bëni përpjekje për të siguruar që kjo fazë të mos përfundojë kurrë.
Trajtimi i alkoolizmit kryhet në dy drejtime kryesore: mjekim dhe psikoterapi. Pasi të keni shtypur dëshirën për të pirë me ilaçe, është e rëndësishme t'i tregoni personit se sa e mirë është jeta pa "diplomë" dhe ta ndihmoni atë të përshtatet me një ekzistencë të matur. Gjatë gjithë trajtimit rol të rëndësishëm i përket njerëzve të afërt të alkoolistit - prindërve, bashkëshortëve ose fëmijëve të rritur.
Thuaj jo
Para së gjithash, duhet të kuptoni se çfarë nuk duhet të bëni:
Zgjidhini problemet e një alkoolisti: shtrihuni në punën e tij, jepni para hua, paguani borxhet e tij, blini alkool. Lëreni të mos mbështetet tek ju. Duke u gjendur në një situatë të vështirë, ai shpejt do të marrë një vendim për trajtimin.
Tërhiqeni me forcë te një narkolog ose psikiatër. Derisa vendimi për nevojën për terapi nuk shfaqet në kokën e vetë të varurit, të gjitha përpjekjet për trajtim janë të kota. Pacientët ikin nga klinikat dhe dehen menjëherë pas kodimit.
Kërcënim me largim, divorc, telefonim në polici dhe mos bërë asgjë nga këto. Nëse pas premtimeve të para është e frikshme, atëherë pas herës së dytë ose të tretë fjalët tuaja nuk kanë asnjë efekt. Nëse premtoni se do të largoheni, largohuni dhe mos u ktheni derisa të shihni se trajtimi serioz ka filluar.
Fshihni problemin nga miqtë dhe të afërmit. Heshtja do t'ju privojë nga mirëkuptimi dhe ndihmën, dhe gjithashtu do të rrisë numrin e situata të sikletshme. Nëse më njoftoni për varësia ndaj alkoolit, ata rreth jush do të mendohen dy herë përpara se të ofrojnë të pinë "një gotë" në një festë familjare.
Pirja para një alkoolike dhe mbajtja e pijeve alkoolike në shtëpi. Nuk është e vështirë të merret me mend se një shishe verë ose vodka do të shkaktojë shoqata të pakëndshme dhe tundime të padëshiruara tek një person i sëmurë. Jini të solidarizuar. Është më mirë të hiqni dorë plotësisht edhe nga alkooli.
Shtoni ilaçe dhe barishte në pije dhe ushqim. Mos harroni se në këtë mënyrë ju mund të helmoni. Nga një ndihmës dhe një virtyt, mund të shndërroheni në një vrasës. Mos bëni shaka me metodat.
Çfarë duhet bërë?
Kur një alkoolist është i dehur, të flasësh me të është e kotë. Prisni momentin kur ai të ndalojë, të kthjellet, të dalë nga periudha e pijes. Ju duhet ta bindni atë të vizitojë një specialist i cili do ta ndihmojë atë të heqë dorë nga pirja e alkoolit me ilaçe dhe gjithashtu të kryejë psikoterapi.
Nëse alkoolisti është i motivuar dobët për trajtim, mund t'i rendisni rreziqet e sëmundjes dhe humbjet që do të pësojë në të ardhmen: puna, familja, marrëdhëniet, respekti, paratë, shëndeti. Ju gjithashtu keni të drejtë të jepni një ultimatum që nëse ai nuk largohet nga varësia e tij, atëherë do të merrni masa ekstreme.
Më ndihmo të gjej një klinikë të mirë, specialist i mirë. Mbështetuni, para së gjithash, në rekomandimet e miqve që kanë hasur në një problem të ngjashëm. Ju mund të kërkoni ndihmë në mënyrë të pavarur nga një psikoterapist, i cili do t'ju këshillojë dhe do t'ju tregojë se si të silleni më mirë në situatën tuaj të veçantë. Sigurohuni gjithashtu të gjeni shoqatën tuaj më të afërt të Alkoolistëve Anonim.
Nëse i dashuri juaj tashmë ka filluar terapinë dhe nuk pi, ai po përballet me sfida të reja. Ai vlerëson me maturi humbjet që i ka sjellë alkoolizmi, sheh se si ka ndryshuar qëndrimi i atyre që e rrethojnë dhe e kupton "në çfarë ka arritur". Në këtë kohë, është e rëndësishme të mbështesni dhe forconi vetëvlerësimin e tij. Mos u mërzitni për të kaluarën, por tërhiqni vëmendjen e pacientit te vlerat që mbeten dhe te perspektivat e së ardhmes. Bëni plane së bashku dhe lëvdojini për sukseset e tyre të para.
Është e rëndësishme t'i mësoni një alkoolisti të kalojë mirë kohën e lirë në një kokë të matur. Mësoni hobi të rinj, filloni një hobi, udhëtoni. Luaj lojëra në tavolinë, shiko filma interesant, merreni me pikturë ose muzikë. Ju gjithashtu mund të mbani mend ato aktivitete që zëvendësoi alkooli. Gjëja kryesore është që pacienti të ketë mundësinë të shpëtojë nga mendimet e hidhura dhe dëshira për të pirë.
Video mbi temën
Njerëzit përpiqen të kompensojnë stresin, pakënaqësinë me jetën e tyre dhe shqetësimet e tjera me diçka të këndshme. Dikush fillon të hajë shumë, një tjetër fillon të pijë duhan ose të pijë, një i tretë fillon të kalojë ditë dhe netë në rrjetet sociale. Të gjitha këto varësi jo vetëm që janë të dëmshme në vetvete, por shkaktojnë edhe probleme shtesë shëndetësore. Për të hequr qafe varësitë që ju nevojitet punë serioze mbi veten.
Udhëzimet
Për të kuptuar nëse keni një varësi apo jo, analizoni sjelljen tuaj. Çfarë bëni në kohën tuaj të lirë? Si të përballeni me humorin e keq? Nëse ju zë ndonjë aktivitet shumica e kohë, përpjekje dhe para - mund të jetë një varësi. Një shenjë e saktë e varësisë është një gjendje depresioni që shfaqet kur hiqni dorë nga çdo aktivitet. Përveç kësaj, një person mund të varet nga një person tjetër. Është e rrezikshme nëse dikush bëhet kuptimi i ekzistencës suaj, sepse... pas ndarjes ka një boshllëk të madh në jetën tuaj.
Meqenëse çdo varësi lind nga mungesa emocione pozitive, për ta luftuar atë është e nevojshme të plotësohet ky deficit. Thjesht mos u varni nga një gjë, nuk do të kalojë shumë kohë para se të shfaqet një varësi tjetër. Në vend që të hani ëmbëlsira, bëni një shëtitje, shkoni në kinema; në vend të komunikimit në rrjetet sociale. rrjetet - takoni miq, shkoni në shëtitje; Në vend që të shpenzoni kot para, dëgjoni muzikë, luani sport.
Alkoolizmi është i rrezikshëm sepse është e pamundur të heqësh qafe varësinë thjesht duke këputur gishtat. Një person mund të kuptojë se jeta e tij po shkon drejt greminës, por kjo ende nuk do ta ndalojë atë dhe sëmundja do të përparojë. Si të ndihmoni një alkoolist të lërë pijen, dhe a është e mundur të ndikohet edhe tek dikush që e ka shkëmbyer jetën e tij me një shishe vodka?
Njeri i pijshëm rrallë pranon se është i varur. Ai i bind ata që e rrethojnë se mund të kërcejë gjithmonë, por në realitet ai vetëm zhytet më thellë në dehje. Nëse ai nuk dëshiron të ndalojë këtë vorbull alkoolike, atëherë do të jetë jashtëzakonisht e vështirë të ndryshojë situatën. Por më pas rezulton se gjithçka që mbetet është të presësh që varësia ta pushtojë pirësin dhe ta çojë atë në një fund të trishtuar? Aspak! Njerëzit e afërt duhet patjetër të luftojnë për jetën dhe shëndetin e një personi, edhe nëse ai është një alkoolist kronik.
Le të kuptojmë arsyet
Alkoolizmi është rezultat i paaftësisë për të zgjidhur problemet. Është më e lehtë për një person të mbytet dhimbje zemre alkool në vend që të luftoni për vendin tuaj në diell. Problemi mund të jetë çdo gjë, dhe një të huaji shpesh duket se nuk ia vlen t'i kushtohet vëmendje, por për pirësin kjo është një arsye serioze për të marrë alkool. Pra, çfarë e shtyn një person të kërkojë ndihmë nga alkooli:
- ndikimi i kompanisë - nëse një person i nënshtrohet ndikimit të të tjerëve, atëherë për kompaninë ai jo vetëm që mund të pijë alkool, por edhe të provojë gjëra shumë më të këqija. Më shpesh, njerëzit me karakter të dobët;
- rezistencë e ulët ndaj stresit - alkooli mund të lehtësojë stresin për një kohë tensioni nervor dhe krijojnë një ndjenjë euforie, por më pas personi kërkon një dozë të madhe dhe një përmbajtje konstante të etanolit në gjak. Duke e mbytur stresin me alkool, një person rrezikon të bëhet i varur;
- Mërzia është arsyeja më e trishtë që e bën njeriun të pijë. Mungesa e kuptimit në jetë, humbja e interesit për realitetin përreth, pamundësia për të organizuar siç duhet kohën tuaj të lirë - e gjithë kjo mund të shkaktojë dëshirën për të mbushur boshllëkun që rezulton me alkool;
- predispozita trashëgimore - ka ende debat për gjenin e alkoolizmit, por fëmijët e alkoolistëve në fakt fillojnë të pinë shumë më shpesh sesa ata me trashëgimi të mirë.
Si rregull, një person fillon të pijë nën ndikimin e disa faktorëve menjëherë, gjë që e ndërlikon trajtimin e alkoolizmit.
Si të ndikoni tek një alkoolist
Kur një person pi, nuk vuan vetëm ai vetë, por edhe njerëzit përreth tij. Nëse pirësi nuk është ende një alkoolist kronik dhe shpesh është në gjendje të vetëdijshme, atëherë metodat e ashpra të trajtimit mund të shpërndahen. Në këtë rast, të afërmit mund të bisedojnë sinqerisht me pirësin dhe të përpiqen t'i shpjegojnë se sa e keqe është ajo që po bën. Për ta bërë bisedën produktive, duhet të përgatisni prova. Nëse, duke qenë i dehur, një person bëhet viktimë e një grabitjeje ose rezulton të jetë "ylli" i një videoje, atëherë kjo duhet të vihet në dukje. Nuk ka nevojë për të poshtëruar një person, por është e nevojshme të ngjallë një ndjenjë turpi dhe pendimi. Është mirë të mbani mend hangoverin tuaj të fundit dhe të gjitha detajet e saj. Nëse njeri duke ecur kontakt, ju duhet të filloni trajtimin menjëherë para se ai të ndryshojë mendje.
Shumë gra përpiqen të frikësojnë burrat e tyre, por kjo nuk është kështu mënyra më e mirë për të dalë nga situata. Fokusi nuk duhet të jetë se sa keq do të jetë nëse ai vazhdon të pijë, por sa keq do të jetë.
Si ta ndihmoni një të dashur të lërë pijen nëse ai tashmë është i varur dhe shpesh shkon në qejf? Në këtë situatë, nuk mund të bëni pa mbështetjen e një narkologu. Specialisti do t'ju tregojë se si të ndikoni më mirë te pacienti dhe cilat teknika t'i zbatoni atij. Fatkeqësisht, të afërmit shpesh shqetësohen ana e jashtme pyetje. Kjo do të thotë, ata janë të turpëruar nga pirësi dhe duan të sigurohen që askush të mos dijë për problemin dhe nuk do të turpëroheshin. Ata janë me pak interes për shëndetin dhe të ardhmen e pijanecëve. Në këtë rast, ndihma e alkoolistëve do të jetë e paefektshme.
Terapia me barna
NË raste ekstreme Përdoren metoda të ashpra të ndikimit, të cilat përfshijnë mjekimin ose kodimin e harduerit. Ata që e lënë pijen me ndihmën e këtyre metodave nuk fitojnë rezistencë të qëndrueshme ndaj alkoolit, por thjesht marrin mundësinë për të hequr qafe përkohësisht varësinë në mënyrë që të rishikojnë jetën e tyre dhe vetëm atëherë të marrin një vendim të ndërgjegjshëm për të hequr dorë nga alkooli. Nëse vullneti është i ulët dhe personi ende mbetet i varur, atëherë kryhet rikodimi, i cili zakonisht kryhet një herë në vit.
Prandaj, të afërmit e pacientit vazhdojnë të kërkojnë mënyra për të ndihmuar një alkoolist pa dëmtuar shëndetin e tij. Kompanitë farmaceutike ofrojnë një shumëllojshmëri të barnave për formimin e rezistencës ndaj alkoolit. Kështu, Teturam, Antabuse dhe Disulfiram, të cilat janë barna të këmbyeshme, e kanë provuar veten mirë. Kur pini alkool në të njëjtën kohë gjatë trajtimit, shfaqen simptoma të pakëndshme: gulçim, marramendje, palpitacione, dhimbje koke. Kjo e detyron alkoolistin të refuzojë dozën tjetër, megjithatë, një refuzim i papritur i alkoolit mund të çojë në shfaqjen e alkoolizmit, trajtimi i të cilit shpesh kryhet në spital.
Mjekësi tradicionale
Si të ndihmoni dikë që pi të lërë përdorimin metodat tradicionale trajtim? Mjetet bimore anti-alkoolike si arkivoli, kukulla medicinale dhe pelini i hidhur kanë një efekt anti-alkoolik. Këta komponentë përdoren shpesh në formulimin e barnave anti-alkoolike të shitura në internet. Produktet organike, të neveritshme ndaj alkoolit, përballoni mirë varësinë dhe krijoni kushte të favorshme për restaurimin natyral të trupit dhe përdorimin e shpejtë të derivateve të etanolit.
Një nga recetat popullore kundër varësisë ndaj alkoolit është si vijon: për katër pjesë të trumzës zvarritëse, merrni një pjesë pelin dhe centaury. Pritini barishtet dhe përzieni. Hidhni një gotë ujë të vluar mbi një lugë gjelle të përzierjes. Infuzion duhet të mbahet për të paktën 3 orë, i mbështjellë me një peshqir. Produkti i përfunduar filtrohet dhe merren dy lugë gjelle para çdo vakti. Ju mund të vini re rezultatet e para disa ditë pas fillimit të trajtimit. Kursi i plotëështë rreth tre muaj. Pavarësisht se mjekësia bimore është sa më e sigurt, ajo nuk jep rezultate të shpejta, dhe për të arritur efekt i qëndrueshëm kërkon shumë kohë.
Njerëzit e afërt shpesh pyesin se si ta ndihmojnë një person të heqë dorë nga pirja dhe në dëshirën e tyre për ta kthyer të dehurin jetë normale ata shpesh arrijnë në pikën e absurditetit. Për shembull, magjia është një metodë e dyshimtë. Shërbime të ngjashme ofrohen sot nga shumë psikikë dhe shërues, të cilët me të vërtetë nuk ndihmojnë në përballimin e sëmundjes, por thjesht nxjerrin para nga familja e pacientit.
Nëse doni të ndihmoni një të dashur, atëherë ndihmojeni atë me një vepër të vërtetë. Pacienti ka nevojë për qëndrim të ndjeshëm dhe kujdes të shtuar, por kjo nuk do të thotë se alkoolisti duhet të kënaqet me dobësinë e tij. Pa ditur se si t'ju ndihmojë të ndaloni pirjen, mund të bëni shumë gabime që do ta përkeqësojnë situatën. Prandaj, para çdo manipulimi, duhet të konsultoheni me një narkolog me përvojë.
(Vizituar 253 herë, 1 vizitë sot)
Alkoolizmi është një sëmundje familjare. Kjo tingëllon pak e çuditshme: si mund të jetë një çështje familjare nëse pi vetëm një person në familje? Por, megjithatë, është pikërisht kështu: nëse ka një të varur në familje, kjo sëmundje - alkoolizmi - prek jo vetëm atë, por edhe të gjithë ata që janë afër.
Pa e vënë re, e gjithë familja e alkoolistit fillon t'ia nënshtrojë të gjithë ekzistencën e tyre alkoolit. Mos harroni se sa herë janë anuluar planet tuaja të fundjavës për faktin se burri, alkoolik i dehur, u deh përsëri? Sa vite nuk keni shkuar me pushime sepse keni frikë se djali është i alkoolizuar do djeg/pijë apartamentin? Ndiqni disponimin e vet: A nuk është e vërtetë se përkeqësohet shumë nëse ai është "përsëri nën ndikim" dhe bëhet më i mirë nëse ai papritmas mbetet i matur sot? Apo ndoshta ju vetë keni filluar të pini vetëm që "ai të merrte më pak"? Dhe nëse ka fëmijë të vegjël në familje, atëherë, si rregull, ata e dinë me vendosmëri se nëse babi kthehet përsëri i dehur në shtëpi, është më mirë të uleni në dhomën e tij dhe të mos i tregoni askujt: do të ketë një skandal. Dhe nuk mund të flasësh për këtë me zë të lartë, sepse nëna nuk thotë kurrë "babai u deh". Ajo thotë: "Babi është i lodhur". Dmth ai gënjen gjatë gjithë kohës dhe mendon se fëmijët nuk kuptojnë asgjë. Dhe ata e kuptojnë, jini të sigurt. Dhe është turp të ftoni mysafirë në shtëpi - po sikur të dehet përsëri dhe t'ju vendosë në një pozitë të vështirë? Tingëllon e njohur? Kjo është pikërisht ajo që është" alkoolizmi sëmundje familjare", përndryshe - bashkëvarësia. E gjithë familja është e sëmurë sepse ata jetojnë sipas tyre jetën e përditshme jo dashuri dhe sens të përbashkët, por gjendja e alkoolistit aktiv që jeton në këtë familje….
Me siguri, meqë keni vizituar këtë faqe dhe po lexoni këto rreshta, tashmë e keni bërë pyetjen çfarë të bëni nëse burri juaj është i alkoolizuar, ose Si të ndihmoni një alkoolist të ndalojë pirjen. Këto janë pyetje të natyrshme: është shumë e dhimbshme dhe e frikshme të ulesh me duar të përthyera ndërsa një i dashur (ose dikur i dashur, por tani vetëm një i afërt) vdes pranë teje. Ndoshta edhe ju keni provuar tashmë shumë mënyra për të detyruar një të varur të arrijë maturinë, por të gjitha përpjekjet kanë shkuar dëm. Kjo është gjithashtu e natyrshme, për arsyen e thjeshtë se është e pamundur të detyrosh dikë të ndalojë së piri. Ky vendim duhet të merret vetëm nga ata që vuajnë nga alkoolizmi dhe askush tjetër. Mund të japësh mijëra herë ultimatume, të të marrë me forcë dhe të të mbyllë në institucionet e trajtimit të drogës, ose t'ju privojë nga paratë dhe t'ju marrë çelësat. Sigurohuni që alkoolisti do të fshijë të gjitha pengesat në rrugën e tij për të gjetur dozën e dëshiruar të alkoolit. Dhe nëse ai ka nevojë të shkelë mbi ju, jetën tuaj dhe jetën e fëmijëve tuaj, mos u habitni. Ai do të jetë në gjendje të shkelë. Jo sepse është i poshtër dhe bastard, por sepse është shumë i sëmurë. Dhe derisa të filloni ta trajtoni alkoolizmin si sëmundje, nuk do të jeni në gjendje të ndihmoni një alkoolist.
Sidoqoftë, ne nuk duam t'ju lëmë në një situatë të dëshpëruar: ka rekomandime të testuara me kohë dhe të testuara me kohë për të afërmit dhe miqtë e alkoolistëve.
Kufijtë e përgjegjësisë suaj për një alkoolist
Le të fillojmë me "rregullat e tre NOT", të cilat janë të njohura për ata që ndjekin grupet e vetë-ndihmës për të afërmit e alkoolistëve:
- Ju nuk mund ta kontrolloni pijen tuaj. Mendja e një alkoolisti është aq e shkathët sa ai do të gjejë një mënyrë për t'u dehur, sado që të përpiqeni ta kontrolloni. E gjithë ekzistenca e tij është e varur nga marrja e dozës tjetër të alkoolit. Për sa kohë që qëndroni mes alkoolistit dhe shishes së tij, ju jeni armiku i tij. Kur të largoheni, do t'i jepni atij një shans për të parë se kush (ose më mirë, cili) është armiku i tij i vërtetë.
- Ju nuk mund ta kuroni pirjen e tepruar të të dashurit tuaj. Edhe nëse jeni i varur nga droga. Konkretisht nuk mundeni, sepse asnjë mjek nuk mund të trajtojë të afërmit e tij. Narkologë të tjerë mund ta ndihmojnë atë. Ju nuk jeni. Ndaloni së provuari.
- Nuk ke faj. Kjo është ndoshta gjëja më e rëndësishme që duhet të dëgjojnë të afërmit e njerëzve të varur. Nuk ke faj, edhe nëse është bashkëshorti juaj, vëllai apo fëmija juaj . Ju nuk keni faj.Çdokush mund të bëhet alkoolik, pavarësisht nga edukimi, trashëgimia, kontrolli në fëmijëri dhe rrethana të tjera. Ti e doje atë më së miri dhe bëre atë që munde për të. Ju nuk mund të bënit për të më shumë sesa bëre. Ju nuk jeni përgjegjës për veprimet e një alkoolisti dhe nuk duhet të pranojë pasojat e këtyre veprimeve. Për më tepër: mendon se po e shpëton, edhe pse në fakt, duke marrë përgjegjësinë për vete, po e mbyt edhe më shumë në këtë moçal.
Dhe tani rekomandimet: djali / vajza / burri / gruaja / babai / nëna është një alkoolist. Çfarë duhet bërë
Pra, gjëja e parë. Ndaloni ta "shpëtoni" atë/asaj
Shumë të afërm të një alkoolisti zhvillojnë "sindromën e shpëtimit": ata gënjejnë eprorët e alkoolistit, duke e mbuluar atë dhe duke zbutur kështu pasojat e sjelljes së tij të papërgjegjshme; ata gënjejnë të dashurit, shpesh duke u fshehur atyre se çfarë po ndodh në familje. Ata e “financojnë” pijen në një mënyrë ose në një tjetër: e ushqejnë, pavarësisht se ka kohë që nuk ka kontribuar me paratë e tij në buxhetin e familjes, i blejnë rroba, i paguajnë borxhet, i blejnë gjërat nga dyqani pengjesh. që e ka shitur atje për të blerë pije alkoolike dhe të nesërmen alkoolisti i çon sërish këto gjëra në dyqan pengjesh... Dmth krijojnë të gjitha kushtet që alkoolisti të mos mendojë për asgjë tjetër përveçse të marrë dozën tjetër të alkoolit. Dhe disa madje blejnë vetë alkool, duke përmendur faktin se "është më mirë të pish diçka normale sesa helm". Mos harroni: për një alkoolist, çdo alkool është helm. Helmi nuk mund të jetë "normal", pavarësisht se sa kushton apo nga çfarë përbëhet. Dhe alkoolizmi i tepruar nuk bëhet më i lehtë ose më i rëndë në varësi të asaj që pi alkooli.
Pra: hapi i parë është të bëjmë gjithçka që është e mundur për të ndaluar pjesëmarrjen në alkoolizëm financiarisht, për të ndaluar sponsorizimin e alkoolizmit. Ndaloni të shpëtoni një alkoolist nga pasojat e pirjes së tij: në fund të fundit, nëse ai as nuk di për këto pasoja, ai nuk ka asnjë shans të vetëm për të ndaluar pirjen: ai mendon se gjithçka është në rregull! Se ai ka një grua të dashur dhe të kujdesshme, një shef mirëkuptues që fal gjithçka, një grup miqsh të familjes që as nuk dinë për problemet e tij (dhe nëse askush nuk di për to, atëherë është sikur ata të mos ekzistojnë), dhe një TV që çdo herë për mrekulli kthehet nga dyqani peng! Jeta nuk është një përrallë! Pse të ndaloni së piri? Hiqni mënjanë - lërini pasojat më në fund të vijnë në jetën e tij, pavarësisht sa të dhimbshme mund të jenë ato. Që një alkoolist të dëshirojë të lërë pijen, ai duhet të jetë në fund, por ai nuk mund të jetë aty nëse vazhdoni ta hidhni mjet shpëtimi. Në pyetjen "a është e nevojshme të ndihmosh një alkoolist të shmangë pasojat e sjelljes së tij?" Përgjigja e qartë është JO. Megjithatë, një alkoolist është një person i sëmurë dhe ende ka nevojë për ndihmën tuaj, por jo të këtij lloji. Cilin - lexoni më tej.
Së dyti. Mos gënjeni: vetes dhe të tjerëve
Kur i gënjeni të gjithë rreth jush se gjithçka është në rregull, të gjithë me shumë mundësi do të mendojnë akoma se jeni në telashe, por nuk do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë. Ndërsa jeni në mohim, ndihma nuk mund t'ju gjejë. Nga rruga, në këtë ju jeni shumë të ngjashëm me një alkoolist: ai gjithashtu mohon që ka probleme, apo jo? Filloni me veten: ndaloni të kënaqeni me veten tuaj sëmundje familjare dhe përpiquni të largoni gënjeshtrat nga jeta juaj hap pas hapi. fare. Është e frikshme dhe e vështirë, por lënia e pirjes, më besoni, nuk është më e lehtë. Rruga drejt maturisë jetë të shëndetshme duhet kapërcyer nga të dyja anët, dhe dikush duhet të thyhet rrethi vicioz. Edhe nëse një alkoolist vendos të marrë rrugën e maturisë, do ta ketë shumë të vështirë të shërohet në një familje ku simptomat e sëmundjes familjare nuk janë eliminuar ende. Gënjeshtra është një nga këto simptoma.
Së treti. Jetoni dhe lërini të tjerët të jetojnë
Mos i mohoni vetes gjithçka dhe ndaloni të jetoni, hidhni zgjedhën e një të vuajtur: jeta juaj është vetëm jeta juaj, dhe vetëm ju zgjidhni nëse do të jeni viktimë në të, ose njeri i lumtur. Blini gjëra të reja për veten tuaj, dilni më shpesh nga shtëpia për të bërë gjëra të këndshme, rigjallëroni lidhjet e vjetra me miqtë dhe takoni ata, kujdesuni për shëndetin tuaj: ndoshta është dobësuar për një kohë të gjatë. për shumë vite duke jetuar me një alkoolist. Kur jeni brenda herën e fundit Ke qene te doktori? Në palestër? Me leje? Në kinema? Hiqeni alkoolistin nga piedestali dhe më në fund vendosni veten të parë: më besoni, ndihmë më të mirë Nuk mund të jesh alkoolik! Lëreni të qetë dhe lëreni të shijojë pasojat e plota të përdorimit të tij; nëse keni mundësi të largoheni, largohuni, nëse jo përgjithmonë, atëherë të paktën për një kohë. Bëni një pushim për t'u rikuperuar - gjithmonë do të keni kohë për t'u kthyer. Por mos e humbni jetën duke qenë patericë e alkoolistëve. Sa më gjatë të jeni, aq më pak ka gjasa që ai të mësojë ndonjëherë të qëndrojë më vete.
Së katërti. Mësoni të kërkoni ndihmë dhe pranoni ndihmë
Mos u izoloni: brenda jush nuk ka përgjigje për pyetjen "çfarë të bëni nëse burri juaj është alkoolik" - gjithçka që mund t'ju japë mendja juaj, ju tashmë e keni provuar, por problemi mbetet. Ju tani jeni pjesë e kësaj gare të çmendur mohimi të quajtur alkoolizëm dhe për të dalë rrethi vicioz, ju duhet një ndihmë e fortë nga dikush që njeh si jeni torturuar nga burri juaj alkoolik dhe çfarë të bëni në këtë situatë. Gjeni grupet e vetë-ndihmës Al-Anon për të afërmit e alkoolistëve në qytetin tuaj (për shembull, duke parë orarin e grupeve në faqen zyrtare të komunitetit Al-Anon, duke u shkruar atyre një letër ose duke i thirrur në numrat e telefonit të listuar në faqen e internetit ). Nëse nuk jetoni në Moskë, mos u dëshpëroni, grupet Al-Anon mbahen në të gjithë Rusinë dhe ka shumë të ngjarë që ato të ekzistojnë tashmë në qytetin tuaj. Në këto grupe, të afërmit e alkoolistëve ndajnë me njëri-tjetrin përvojën e tyre të shërimit nga një sëmundje familjare - varësia e përbashkët - dhe së bashku kërkojnë një rrugëdalje. situata të vështira. Në çdo rast, këtu do të gjeni ngrohtësi dhe mirëkuptim - diçka nga e cila jeni privuar për shumë vite, duke u lënë vetëm me fatkeqësinë tuaj. Anëtarësimi në Al-Anon është anonim dhe falas, gjë që, e shihni, është shumë e dobishme nëse ka një alkoolist në familje. Sigurisht, ka opsione të ndihmës me pagesë: për shembull, . Nuk ka rëndësi se si - filloni të kërkoni ndihmë për veten tuaj, dhe në këtë mënyrë ofroni ndihmë të paçmuar për të dashurin tuaj.
Dhe e pesta. Mos u dëshpëro. Ndihma është e disponueshme
Dhe për ju - dhe për të. Dhe ka shumë mundësi për këtë ndihmë. Pavarësisht se alkoolizmi, siç e kemi përsëritur shumë herë në faqen tonë të internetit, është një sëmundje e pashërueshme, kronike dhe fatale, ai mund të ndalohet! Por ju duhet të filloni me veten tuaj - ndaloni sëmundjen tuaj - bashkëvarësinë. Si të ndaloni së piri përgjithmonë - le të mendojë i dashuri juaj! Në çdo rast, në faza fillestare. Besoni se përderisa jeni bashkëvarur, pranë jush do të jetë një alkoolist. Ose një i varur nga droga. Nëse jo ky, atëherë një tjetër. Jo një tjetër, por një të tretë. Thjesht sepse ju do t'i tërheqni ata: ndërsa jeni të sëmurë, ju jeni tërheqës vetëm për njerëzit e sëmurë si ju. Për më tepër, vetëm duke qenë një person i arsyeshëm mund të siguroni vërtet ndihmë e dobishme tek i dashuri juaj. Ai është shumë i sëmurë dhe ai pa dyshim ka nevojë për ndihmën tuaj, megjithatë, ndërsa ju jeni brenda gjendje e keqe, ju nuk mund ta siguroni atë. Prandaj, hapi i parë drejt rimëkëmbjes për të gjithë familjen është rimëkëmbja juaj personale, me të cilën mund të filloni.
Kujdesuni për veten! Dhe na telefononi: ne punojmë gjatë gjithë kohës dhe mund t'ju këshillojmë për pyetje dhe shërbime kujdesi mjekësor për tërheqjen nga pirja e tepërt, dhe kemi edhe një të zhvilluar për familjarët e tyre. Psikoterapistët tanë janë të gatshëm të punojnë si me ju ashtu edhe me të dashurit tuaj të varur. Prioriteti ynë është shëndeti i gjithë familjes. Praktika jonë tregon se shërimi i një alkoolisti është më pak efektiv sesa shërimi i të gjithë anëtarëve të familjes së të varurit. Mos u lini jashtë.
Të gjithë e dinë se ka një problem në shoqërinë tonë që ka marrë përmasa kolosale. Bëhet fjalë për në lidhje me dehjen. Dhe nuk ka dallim në çfarë forme konsumohet alkooli. Në një sasi të caktuar është i dëmshëm për trupin. Duke qenë në këtë kurth, një person privohet nga mundësia për të shijuar plotësisht jetën. Herët a vonë, ai humbet gjithçka që është më e çmuar për të (familjen, miqtë, punën, shtëpinë dhe shëndetin). Shumë njerëz përdorin alkoolin si stimulues humor të mirë. Megjithatë, kjo i çon ata vetëm në varësi. Si ta ndihmoni një pijanec të ndalojë së piri? Kjo pyetje është një nga më të ngutshmet në shoqërinë moderne.
Alkooli është armiku i njerëzimit
Pijet alkoolike në një sasi të caktuar vrasin një person ngadalë ose shpejt. Alkooli ndikon jo vetëm gjendjen e përgjithshme organizëm, ai shkatërron personalitetin, ndryshon vetëdijen. Sipas statistikave, rreth 60% e krimeve kryhen në gjendje të dehur. Jetimoret janë të mbushura me fëmijë të prindërve që pinë alkool. Nga numri total Pothuajse 99% e këtyre fëmijëve janë jetimë. Familjet shkatërrohen, njerëzit shkarkohen nga puna dhe shumë fatkeqësi të tjera u ndodhin njerëzve kur bien në grackën e gjarprit të gjelbër. Alkooli është bërë edhe shkaktari kryesor i varfërisë në shtetin tonë.
Të afërmit dhe miqtë e njerëzve të varur shpesh dëgjonin shprehjen: “Me nesër Unë nuk pi.” Por të gjithë e dinë që këto fjalë shumë shpesh nuk janë të destinuara të realizohen. Vetëm profesionistët mund të ndihmojnë një person që pi alkool të ndalojë së piri. Ndonjëherë njerëzit e varur i përballojnë vetë telashet, por raste të tilla janë shumë të pakta. Nëse e shikoni, disa faktorë ende ndikuan në rikuperimin në një mënyrë ose në një tjetër. Ndoshta aty pranë ka qenë një person që i ka zgjatur dorën ndihmuese të mbyturit. Dhe ai, nga ana tjetër, nuk refuzoi ta pranonte. Por si mund ta ndihmoni një pijanec të ndalojë së piri nëse nuk dëshiron? Pyetje të tilla bëhen gjithnjë e më shpesh. Në fund të fundit, shumë njerëz nuk e konsiderojnë alkoolizmin e tyre një problem ose madje e mohojnë varësinë e tyre nga alkooli.
Çfarë është dehja?
Çdo mjek do të thotë se kjo është një sëmundje. Ekziston edhe një përkufizim për të. Nga pikëpamja mjekësore, kjo është një sëmundje progresive, kronike. Ka simptomat dhe fazat e veta. Sëmundja shkaktohet nga ndikimi i alkoolit në organizëm, si substancë narkotike. Për shkak të përdorim afatgjatë pijet alkoolike, pacientët përjetojnë zhvillimin e sëmundjeve organet e brendshme, sistemi nervor, degradim mendor.
Prandaj, të afërmit person i varur Pyetja e parë duhet të jetë: "Si ta ndihmojmë një alkoolist të lërë pijen?" Në fund të fundit, gjendja e tij prek kryesisht familjen e tij. Ju nuk mund ta vononi zgjidhjen e këtij problemi.
Shkaqet që çojnë në alkoolizëm
Njëkohësisht me procedurat që lehtësojnë gjendjen e një personi të varur, përdoren efekte psikologjike. Seancat zhvillohen nga specialistë me përvojë. Në këtë çështje ata përdorin qasje individuale. Trajtimi mund të bëhet në grup ose individualisht. Gjithçka do të varet nga gjendja e pacientit dhe teknika e përdorur në institucionin mjekësor.
Ne e luftojmë varësinë me metoda tradicionale
Që nga kohërat e lashta, njerëzit kanë përdorur shumë receta mjekësi tradicionale në trajtim sëmundje të ndryshme. Kjo vlen edhe për dehjen. Në mënyrë tipike, dy metoda përdoren për të zgjidhur problemin. E para ishte trajtimi i një personi që nuk e njihte varësinë e tij. Metoda e dytë e trajtimit u përdor për njerëzit që ishin të vetëdijshëm dhe e pranonin ekzistencën e një problemi, por që nuk mund ta përballonin vetë.
Në rastin e parë, bimët mund të ishin përdorur. Kjo metodë përfshinte ndikimin e një personi të varur pa dijeninë e tij.
Opsioni i dytë i trajtimit përfshin përdorimin e preparateve të veçanta bimore. Shumë bimë jo vetëm që mund të shkaktojnë neveri ndaj pijeve alkoolike, por gjithashtu ndihmojnë në pastrimin e trupit nga toksinat. Ka barëra që mund të zvogëlojnë dëshirën e pacientit për alkool.
Për ata njerëz që duan të dinë se si të ndihmojnë një pijanec të ndalojë pirjen pa dijeninë e tij, informacioni rreth mjeteve juridike popullore për të luftuar varësinë do të jetë i dobishëm.
Këtu është një nga recetat popullore për zierje bimore. Do t'ju duhet centaury, trumzë zvarritëse dhe pelin. Ju mund të përgatisni një koleksion prej tyre vetë. Për 4 pjesë trumzë, merrni 1 pjesë të barërave të mbetura. Përziejini të gjitha mirë. Për të përgatitur një zierje, duhet të derdhni një lugë gjelle të përzierjes në një gotë me ujë të valë dhe ta lini për tre orë. Më pas kullojeni lëngun dhe merrni dy lugë para ngrënies.
Ata thonë se pacientët vërejnë rezultate brenda pak javësh pas fillimit të marrjes së zierjes. Kursi i plotë i trajtimit është tre muaj.
Receta për tinkturat
Këtu është një përgjigje tjetër për pyetjen: "Si mund të ndalojë së piri një person që pi?" Me ndihmën e mjeteve juridike popullore tashmë numër i madh njerëzit u larguan nga varësia ndaj alkoolit.
1. Përgatitni një tretësirë të rrënjës së lozhës. Lëndët e para duhet të jenë të copëtuara imët. Vendoseni në një enë (250 ml), shtoni dy gjethe dafine me madhësi mesatare. Derdhni lëndët e para me vodka dhe lëreni për 14 ditë në një vend të errët.
2. Përgatitni një tretësirë me fara kungulli. Grini një gotë fara të qëruara duke përdorur një blender. Mbushni të gjitha këto me vodka. Lëreni në një vend të errët për një javë.
3. Përgatitni një tretësirë me gjethe dafine. Është shumë e lehtë për t'u bërë. Mbushni dy gjethe të mesme me një gotë vodka dhe lëreni për dy javë.
Ndonjë nga këto tinktura duhet t'i jepet një personi të varur një lugë çaji disa herë në ditë (2-3). Marrja e këtij ilaçi shkakton një neveri ndaj alkoolit. Gjithashtu vlen të theksohet se gjethet e dafinës mund të shkaktojnë shqetësime në stomak. Farat e kungullit ndonjëherë shkaktojnë të vjella. Por në të njëjtën kohë, zhvillohet edhe një neveri ndaj pijeve alkoolike.
Si të sillemi nëse dikush në familje pi?
Sigurisht, nuk është vetëm i sëmuri që vuan nga alkoolizmi. Është gjithashtu shumë e vështirë për njerëzit e tij të afërt: prindërit, bashkëshortët, fëmijët. Psikologët japin këshilla për këtë kategori njerëzish.
1. Shmangni diskutimet në lidhje me jetën e pacientit.
3. Duhet të përpiqeni të shmangni grindjet dhe qortimet.
4. Asnjëherë mos bëni kërcënime boshe nëse nuk jeni në gjendje t'i kryeni ato.
5. Mundohuni të mos e humbni durimin. Qetësia dhe qetësia, përkundrazi, do të alarmojnë një alkoolist.
6. Mos u mundoni të kufizoni dhe kontrolloni sasinë e alkoolit që pini. Mos i hidhni pijet alkoolike.
7. Duhet të jeni të sinqertë me një të afërm të sëmurë.
Do të vijë një moment kur i afërmi juaj i varur do t'ju flasë për ndryshimin e sjelljes së tyre. Kjo do të jetë një kohë e mirë për të shpjeguar se me çfarë lidhen. Mund të thuash se sado e dhimbshme të jetë për ty ta shikosh duke i prishur shëndetin, duke humbur punën, miqtë, nuk do t'i zgjidhësh problemet dhe do të jetosh me ta.
Shpesh një alkoolist duhet të kalojë një fazë të caktuar për të kuptuar situatën aktuale. Si më pak njerëz ndihmojeni atë në zgjidhjen e problemeve që shkaktohen nga abuzimi me alkoolin, aq më shpejt do të mendojë pacienti. Dhe pikërisht në këtë moment ai do të ketë nevojë për një shpatull i dashur. Është e nevojshme ta mbështesni atë në vendimin e tij për të ndaluar pirjen, për të thënë se së bashku do të keni sukses nëse pacienti e dëshiron atë. Siç thuhet në këtë artikull, ju mund të përdorni çdo metodë për të ndihmuar një pacient të varur.
Parandalimi i sëmundjes
Në artikull shikuam përgjigjet e pyetjes: "Si ta ndihmojmë një pijanec të ndalojë së piri?" Mjetet juridike popullore, trajtim medikamentoz, ndihma e një psikologu, kodimi kanë shpëtuar më shumë se një person të varur nga gjarpri jeshil. Zgjedhja shpesh bie mbi supet e rrethit të brendshëm të pacientit. Ndonjëherë ata përdorin të gjitha këto metoda me radhë. Suksesi, për fat të keq, nuk është i garantuar në asnjë nga metodat. Në çdo rast, gjithçka është individuale.
Si përfundim, do të doja të shtoja se është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje parandalimit të sëmundjes. Shumë njerëz nuk mendojnë për faktin se problemi mund të shmanget. Në fund të fundit, dihet prej kohësh se ka grupe të caktuara të rrezikut të njerëzve që janë më të ndjeshëm ndaj alkoolizmit se të tjerët. Kur një person e kupton vetë se i përket një grupi të tillë, është e mrekullueshme. Ai mund ta kontrollojë situatën edhe para se vullneti i tij të shtypet nga alkooli. Psikologët rekomandojnë të kujdeseni për të përmirësuar vetëdijen tuaj, t'i kushtoni kohë aktiviteteve tuaja të preferuara dhe të shmangni kompanitë ku abuzohet me alkoolin. Ju duhet të mbështesni të dashurit tuaj. Tregojuni atyre se sa shumë i doni, vlerësoni ata, sa të dashur janë për ju. Njerëz të lumtur më pak i ndjeshëm ndaj dëshirës për t'u dehur. Në fund të fundit, ata kanë kuptim në jetë. Ekziston një ndjenjë se e gjithë kjo nuk mund të shkatërrohet, duhet të ruhet.
Është e vështirë, por e mundur. Vetëm një i dashur me të vërtetë i dashur mund të ndihmojë në një situatë të tillë. Ata që përpiqen të ndihmojnë një alkoolist për të zgjidhur disa nga problemet e tyre (për shembull, strehimi) nuk do të arrijnë asgjë. Vetëm dashuria nuk është e mjaftueshme për të ndihmuar në heqjen e varësisë së rëndë, ju gjithashtu duhet të dini se çfarë të bëni. Sepse ndodh që më i forti dhe më fisniku ndjenja njerëzore në këtë situatë, i detyron të afërmit e alkoolistit të krijojnë një stereotip të gabuar të marrëdhënieve me të. Si rezultat, ata kontribuojnë vetëm në zhvillimin e alkoolizmit, dhe ata vetë bëhen të varur nga njëri-tjetri.
Roli tradicional që luajnë të afërmit e alkoolistëve, më shpesh gratë, është ai i "dados". NË version klasik"Dado" bën gjithçka të mundshme dhe të pamundur për të siguruar që familja të qëndrojë në këmbë dhe ata që i rrethojnë të mos e kuptojnë se kanë një problem me alkoolin. Ajo siguron familjen, ruan rendin në shtëpi, rrit fëmijët dhe kjo edukim ka gjithashtu karakteristikat e veta: fëmijët që në moshë të re mësohen të mos lajnë liri të pista në publik. Marrëdhënia me "gjysmën" e pirjes së "dados" varet nga gjendja në të cilën ndodhet kjo "gjysma". Gjatë një qejfi, “dadoja” kujdeset për alkoolistin: e gjen në vendet ku ai pi dhe e sjell në shtëpi; thërret në punë dhe thotë se është i sëmurë; përpiqet të neutralizojë agresionin e tij, shpesh duke duruar rrahje dhe fyerje; e ushqen dhe e lan.
Gjatë periudhës së kthjellët, "dado" mund të vazhdojë të kujdeset dhe të kënaqë alkoolistin, duke shpresuar kështu ta mbajë atë nga pirja e tepërt, ose, përkundrazi, sikur të luante, ta ngarkojë me detyra dhe përgjegjësi të ndryshme. Në të dyja rastet, pas njëfarë kohe, zhvillohet një tjetër qejf dhe gjithçka fillon nga e para. Një algoritëm i tillë ciklik i marrëdhënieve mund të ekzistojë pafundësisht. Jo vetëm që "dadoja" me veprimet e saj vetëm përkeqëson zhvillimin e alkoolizmit, por në fund të fundit, ajo vetë nuk mund të jetojë më ndryshe. Kjo është arsyeja pse shpesh gratë e alkoolistëve, kur rimartohen, përsëri zgjedhin si partnere të jetës të dehur ose të varur nga droga.
Si të ndërtoni marrëdhënien tuaj me një person nëse ai vuan nga alkoolizmi?
Rregulli i përgjithshëm që të gjithë të afërmit, pavarësisht se kush është i sëmurë - burri, gruaja, babai, nëna, djali, vajza - të mos bëjnë asgjë që kontribuon në zhvillimin e varësisë. Kjo do të thotë sa vijon:
1. Një person që pi alkool duhet t'i zgjidhë vetë problemet e tij.
Epo, meqë i krijon vetë, le të vendosë vetë. Përndryshe, ai nuk do të ketë një pengesë para qejfit të ardhshëm, pasi ai do të shpresojë për ndihmën tuaj. Ndonjëherë arrin në pikën e absurditetit: burri piu të gjithë "tenxheren e familjes", nuk ka asgjë për të ngrënë në shtëpi, dhe gruaja vrapon tek miqtë, merr para borxh për të shlyer borxhet e burrit të saj gjatë pirjes së tij. qejfi.
Nuk ka nevojë të telefononi një alkoolist në punë dhe t'i tregoni se është sëmurë rëndë dhe papritur. Së pari, gënjeshtra nuk është e mirë - mos jepni një shembull të keq për fëmijët tuaj; së dyti, pas dy ose tre thirrjeve të tilla, thjesht askush nuk do t'ju besojë dhe ata, të paktën, do të qeshin në heshtje me ju; dhe së treti, sot do ta shpëtosh nga një rrahje e thjeshtë, e cila mund ta ketë penguar dhe nesër do të pijë edhe më fort dhe në fund do të humbasë punën.
Nga këndvështrimi ynë, është plotësisht e papranueshme që të afërmit e dhembshur të blejnë vetë alkool për të qetësuar një alkoolist. Me të njëjtin sukses, mund t'i ofroni drogë ose ndonjë helm tjetër një personi të dashur.
Është e nevojshme të kuptohet më në fund: alkoolizmi është një sëmundje dhe trajtimi nuk është gjithmonë i këndshëm dhe pa dhimbje.
Nëse, për shembull, një absces është formuar diku në trupin e një personi, atëherë mund ta fshihni nën rroba, ta derdhni me deodorant në mënyrë që të mos ketë erë, të krijoni një kushtet e serrës në mënyrë që ai të lëvizë më pak dhe të mos përjetojë dhimbje. Në fund të fundit, e gjithë kjo do të çojë në zhvillimin e sepsës dhe vdekjes. Nëse, pavarësisht dhimbjes, hapni abscesin dhe jepni një kurs antibiotikësh, megjithëse kjo është gjithashtu mjaft e dhimbshme, atëherë ka një probabilitet të lartë që personi të shërohet.
2. Është e nevojshme t'i mbani premtimet tuaja dhe nëse nuk mund t'i mbani ato, atëherë është më mirë të mos i bëni.
Alkoolistët dhe të varurit nga droga ndjejnë me shumë ndjeshmëri se ku mund të arrijnë diçka dhe ku do të ketë një refuzim kategorik. Në këtë aspekt, ata janë si fëmijët dhe shpesh duhet të komunikoni me ta si me fëmijët: kur është e nevojshme, lavdëroni dhe kur është e nevojshme ndëshkoni. Por asnjë episod i vetëm, madje edhe më i parëndësishëm, që lidhet me konsumimin e alkoolit nuk duhet të lihet pa vëmendjen tuaj dhe, natyrisht, është e nevojshme që shkalla e "dënimit" të korrespondojë me shkallën e "shkeljes". Dhe mos lejoni që mosha e respektuar dhe pamja përfaqësuese e personit "fajtor" t'ju shqetësojë. Një politikë e arsyeshme "karota dhe shkopi" shpesh jep rezultate të mira në një shumëllojshmëri të kategori moshe dhe në një sërë shtresash shoqërore.
Kështu, për shembull, nëse një grua i premton burrit të saj se në rast të një qejfi tjetër, ajo do ta divorcojë atë, dhe ai vjen fjalë për fjalë "në vetull" po atë mbrëmje, atëherë ajo duhet, të paktën, të shkruajë një deklaratë divorci të nesërmen. ditë dhe kërkojini burrit të saj të nënshkruajë se është dakord. Një kërkesë e paraqitur në zyrën e gjendjes civile mund të tërhiqet gjithmonë, por praktika tregon se e tillë veprim vendimtar bëje burrin të mendojë për problemet e tij shumë më shpejt sesa qortime të shumta dhe premtime të thyera.
3. Qëndrimi juaj ndaj alkoolit duhet të jetë gjithmonë negativ.
Çdo konsumim i alkoolit, edhe ai më minimali, qoftë edhe vetëm aroma e tymrave, nuk duhet të mbetet pa vlerësimin tuaj negativ. Kjo nuk do të thotë që çdo herë duhet të bëni skandale me thyerjen e enëve. Kjo është pikërisht ajo që nuk duhet të bëni në asnjë rrethanë - "shfaqje" të tilla do të çojnë vetëm në faktin se një alkoolist me ndërgjegje e pastër ai do të shkojë për të "lehtësuar stresin" dhe do t'u thotë me kënaqësi shokëve të tij dashamirës të pijes se çfarë kurve është gruaja e tij dhe se ai pi vetëm për shkak të saj. Situata të ngjashme duhet t'i diskutojmë me qetësi, natyrshëm - me kokë të matur, të analizojmë arsyet e tyre dhe të nxjerrim përfundime reale. Duhet të duket diçka si kjo:
- E shtrenjtë! Dje, në një festë, keni pirë përsëri, pavarësisht premtimi i dhënë mos e bëj këtë. Isha shumë e pakëndshme, sepse në fund të mbrëmjes ju dukej krejtësisht e pahijshme dhe ishte thjesht e frikshme të kthehesha me ty, u solle aq agresivisht.
- E shihni, dje pata një shumë Humor i keq për shkak të telasheve në punë dhe vendosa të pi pak për të mos prishur humorin e të tjerëve me pamjen time. Dhe pranë tij ishte ulur i shoqi i zonjës, i cili vazhdonte të më mbushte, në mënyrë që të mos kisha kohë të haja një meze të lehtë. Dhe vodka ishte ndoshta e cilësisë së dobët - unë kam ende një dhimbje koke. Kjo është ndoshta arsyeja pse e teprova.
– Më është dukur se nëse njeriu e jep fjalën, atëherë duhet ta mbajë! Por rezulton se është më e lehtë për ju të thyeni këtë premtim sesa të thoni "jo" kur ju derdhin vodka!
- Kupto...
- Jo, nuk e kuptoj! Të mos e mashtrojmë veten! NË vitin e kaluar Gjithnjë e më shpesh duhet të flasim për këtë - mendoj se është koha për t'u konsultuar me specialistë.
- Ju duhet - ju merrni trajtim.
– Së pari, ne të dy kemi nevojë për këtë dhe së dyti, askush nuk do t'ju trajtojë, thjesht do të flasim me një psikoterapist se si të sillemi në disa situata që lidhen me pijen.
Ndonjëherë një bisedë e tillë mjafton që një person me probleme alkooli të pranojë të vijë tek ne, por më shpesh ai reziston në çdo mënyrë të mundshme, duke përmendur mungesën e kohës së lirë, kotësinë e kësaj vizite dhe shumë arsye të tjera “të vlefshme”. Duhet të jeni të palëkundur dhe me çdo episod të ri alkoolik, të këmbëngulni në pikën tuaj gjithnjë e më me vendosmëri. Për më tepër, nëse bisedat janë joefektive, mos hezitoni të përdorni metoda të tjera presioni, të cilat duhet t'ju tregojë intuita juaj dhe njohja e karakterit të të dashurit tuaj. Nga rruga, mos harroni të kujtoni periodikisht se në vendet e zhvilluara çdo person që ka respektin më të vogël për veten ka psikologun e tij, me të cilin takohet periodikisht. Dhe të mos kesh një të tillë është po aq e turpshme sa, për shembull, të ngasësh një Zaporozhets me gunga.
4. Të gjitha bisedat me një alkoolist duhet të kenë një përfundim specifik logjik.
Çdo bisedë që keni, çdo debat për një problem ekzistues të alkoolit duhet të përfundojë në një farë mënyre. zgjidhje konstruktive. Në asnjë rrethanë nuk duhet të ndaleni në gjysmë të rrugës dhe t'i jepni "Unë" alkoolike të pacientit tuaj mundësinë që të mashtrojë edhe një herë të gjithë dhe t'i detyrojë ata të shtyjnë veprimet reale anti-alkoolike për një kohë të pacaktuar. Sepse zakonisht biseda të tilla përfundojnë me premtimin e alkoolistit se nuk do të pijë dhe të gjithë qetësohen zyrtarisht. Është e qartë se pas njëfarë kohe gjithçka përsëritet nga fillimi, e kështu me radhë ad infinitum. Pra, nëse i afërmi juaj që pi alkool ju thotë se ai kuptoi gjithçka, e kuptoi, pendohet thellë dhe nuk do ta bëjë më, mbajeni fjalën e tij që nëse ai pi të paktën një herë (pa marrë parasysh sa shumë), do të shkoni së bashku në një. psikolog.
5. Mos pini në prani të një alkoolisti.
Gjëja më e zgjuar që mund të bëjnë të afërmit e pacientit është të mos pinë apo mbajnë pije alkoolike në shtëpi. Alkooli në një shtëpi të tillë mund të jetë vetëm në një formë - si pjesë e dezinfektuesve të jashtëm (jod, jeshile shkëlqyese, etj.). Dhe megjithëse shumë nga pacientët tanë që nuk kanë pirë për shumë vite ndihen plotësisht të qetë në shoqërinë e pirjes dhe janë indiferentë ndaj alkoolit, është më mirë të luash me siguri. Sa më pak faktorë provokues, aq më i qetë. Kjo është së pari, dhe së dyti, mbani mend sa vijon:
Nëse një alkoolist ka ndaluar së piri, por ju nuk e keni bërë dhe këtë e bëni në praninë e tij, atëherë vazhdimisht po ia bëni të ditur, duke i kujtuar se është i sëmurë dhe ju dhe të gjithë të tjerët që pinë me ju jeni të shëndetshëm. Për disa, kjo është shumë shqetësuese dhe madje traumatike. Nëse të dy nuk pini, nëse keni interesa, hobi, vlera të përbashkëta joalkoolike, atëherë pranë jush personi me probleme me alkoolin do të ndihet i shëndetshëm dhe tashmë do t'i shikojë ata që pinë sikur të jenë të sëmurë.
Situata nuk është premtuese kur një alkoolist, i cili kategorikisht nuk e konsideron veten të tillë, edukon dhe përpiqet të ndihmojë një tjetër alkoolist, i cili ka qenë më i “suksesshëm” në krijimin (së bashku me Gjarprin e Gjelbër) çdo ditë dhe problemet sociale. Është e qartë se thirrjet për një jetë të matur tingëllojnë jo bindëse nëse në të njëjtën kohë ju thithni tymra, dhe ndryshimi midis një personi të sëmurë dhe një personi të ngjashëm "të shëndoshë" është se ky i fundit nuk e ka humbur ende punën e tij dhe gruaja e tij nuk e ka megjithatë e la atë.
6. Nuk ka nevojë ta fshehni faktin që i dashuri juaj ka probleme me alkoolin.
Kjo nuk ka të bëjë me faktin se ju duhet urgjentisht t'u tregoni të gjithëve për mashtrimet e dehura të burrit tuaj. Jo, por nuk duhet të mashtroni askënd, të mashtroni askënd, duke pretenduar se nuk dini asgjë. Në asnjë rrethanë nuk duhet t'i mashtroni fëmijët, aq më pak t'i detyroni ata të thonë gënjeshtra. Si rregull, ata dinë dhe kuptojnë gjithçka në mënyrë perfekte.
Nëse jeni të sigurt se përfshirja e njerëzve që kanë ndikim te alkoolisti në zgjidhjen e problemit: prindërit, fëmijët e rritur, miqtë, shefat, kolegët do të ndihmojë në avancimin e çështjes - mos hezitoni t'u tregoni gjithçka dhe kërkoni ndihmë.
7. Biseda me një alkoolist duhet të bëhet në mënyrë thelbësore.
Për këtë nuk mjafton të thuhet se pi shumë dhe shpesh. Kjo është për të tingull bosh. Duhet të përgatiteni paraprakisht për një bisedë me një alkoolist, veçanërisht nëse do të përfshini dikë tjetër në këtë. Për ta bërë këtë, do të ishte e dobishme të regjistroni shpeshtësinë e episodeve alkoolike, shkallën e dehjes dhe sjelljen në këtë gjendje. E thënë thjesht, duhet të mbani një ditar dhe mundësisht me ilustrime. Kjo do të thotë, nëse është e mundur të filmoni fluturime të dehur në video, kjo duhet të bëhet, dhe ju do të diskutoni aspektet morale dhe morale të veprimeve të tilla kur të shpëtoni të dashurin tuaj nga pasojat e një sëmundjeje të rëndë dhe të pashërueshme.
8. Alkoolikut duhet t'i jepet informacion objektiv për sëmundjen e tij.
Një person që pi në mënyrë të pandërgjegjshme percepton çdo informacion në mënyrë të njëanshme: ai dëgjon dhe sheh vetëm atë që dëshiron, dhe ajo që nuk dëshiron injorohet, pa i kushtuar vëmendje. Natyrisht, vetëm ai informacion lejohet në ndërgjegje që nuk dëmton miqësinë me Gjarprin e Gjelbër. I njëjti "Unë" alkoolik vepron si censurues, zë i brendshëm, që tingëllon brenda çdo alkoolisti dhe në çdo mënyrë të mundshme justifikon, maskon, përshtat në normë gjithçka që lidhet me pirjen.
Në këtë drejtim, në mënyrë që të gjithë informacion negativ informacioni për sëmundjen dhe pasojat e saj arrin tek marrësi, është e nevojshme t'i qasemi problemit në mënyrë krijuese. Nuk do të arrini asgjë nëse i mbuloni muret tuaja me copa gazetash dhe postera kundër alkoolit. Por nëse na tregoni rastësisht se një nga të njohurit tuaj të ndërsjellë, i cili, meqë ra fjala, ishte disa vjet më i ri se ju, tashmë është në botën tjetër dhe për këtë duhet fajësuar qejfi i tij i fundit, alkoolisti mund të bëhet i zhytur në mendime.
Një nga pacientët tanë "u zgjua" (sipas fjalëve të tij) pasi mezi e njohu shokun e tij të shkollës në një nga njerëzit e pastrehë që po mblidheshin në grumbullin e plehrave.
9. Ndihmoni veten esëll të alkoolistit.
Mos prisni që alkoolisti të fillojë të ndryshojë modelin e tij të jetës, por në mënyrë aktive (por jo ndërhyrëse) ndihmojeni atë në këtë. Merreni në kinema, teatro, terrene sportive, nxirreni jashtë qytetit, prezantojeni njerëz interesantë. Shpesh është shumë e vështirë për vetë një alkoolist (nëse, sigurisht, ai është akoma i përshtatur shoqërisht) ta bëjë këtë, pasi ai është në presion të vazhdueshëm kohor - Gjarpri i Gjelbër merr pjesën e luanit të kohës së tij. Dhe ai tashmë nuk është mësuar me ngjarje të tilla;
10. Dhe së fundi: nëse nuk keni shkuar tashmë në klasa me një psikolog ose psikoterapist, shkoni urgjentisht tek ai. Jo më kot ekziston e vërteta: "Një kokë është e mirë, por dy janë më mirë!"
Nëse vuani nga hangover, duhet ta mbroni trupin tuaj nga pasojat e pafavorshme pirja e alkoolit. Një mënyrë efektive- merrni ilaçin bimor Zenalk. Zenalk minimizon përmbajtjen në trup të derivatit më toksik nga shpërbërja e alkoolit - acetaldehidi.
