Ndihma psikologjike për individin. Metodat e ofrimit të ndihmës psikologjike për njerëzit në situata të përvojave të vështira

Hyrje

Siç vëren O.I. Abdurashitova-Shekh, situata ekstreme me një përfundim të rëndë çojnë në çrregullime të rënda të shëndetit mendor, kriza nervore, depresion të zgjatur, keqpërshtatje afatgjatë dhe, në rastin më të keq, në braktisje të jetës, në vetëvrasje. Për të ofruar ndihmë efektive psikologjike profesionale për stresin traumatik, situatat e krizës, trauma të rënda psikologjike, autorët e teknologjisë që përdorin O. I. Abdurashitova-Shekh dhe S. S. Sergeev qasje e integruar. Në disa raste është e mundur dhe e nevojshme të përdoret metodat racionale, në të tjerat është më efektive të përdorësh një qasje të orientuar drejt trupit, të punosh me imazhe dhe të kthehesh në të pandërgjegjshmen.

Në kuadër të leksionit tonë, i cili përfshinte, përveç teorisë, demonstrim teknikash, ishte e vështirë të mbulohej plotësisht përqasja komplekse. Përdorimi i teknikave në një drejtim ose në një tjetër kërkon trajnim shtesë afatgjatë në secilën fushë. Ligjërata përfshinte pyetje të përzgjedhura:

1) psikologjia e situatave ekstreme;
2) ekologjia e punës;
3) duke punuar me pikëllim dhe humbje;
4) metodat e ndërhyrjes në krizë duke përdorur teknikat NLP;
5) përmbledhje psikologjike.

I. Psikologjia e situatave ekstreme

L. V. Miller

Në të zakonshme Në kushtet e jetesës, njohuritë dhe aftësitë ekzistuese janë të mjaftueshme për të kryer detyrat që kemi përpara. E veçanta kushtet karakterizohen nga ekspozimi episodik (i ndërprerë), me intensitet të ulët ndaj faktorëve ekstremë (ose me një probabilitet të caktuar të shfaqjes së tyre). Në kushte të tilla, mobilizohen aftësitë rezervë të një lloji kompensues.

TE faktorë ekstremë përfshijnë:

• mungesa e kohës në një situatë emergjente, duke kufizuar aftësinë për t'u përshtatur me këto kushte;
• përgjegjësi e lartë për biznesin;
• mungesa e informacionit të nevojshëm për të marrë një vendim (ose mospërputhja e tij);
• qëndrimi në ambiente të mbyllura, të vogla etj.

Kushtet ekstreme të funksionimit, të shoqëruara me veprim të vazhdueshëm ose të papritur, me intensitet të lartë të faktorëve ekstremë, vendosin kërkesa të tepërta për aftësitë adaptive të një personi dhe shkaktojnë reaksione në prag të çrregullimeve patologjike:

• lind një gjendje e mospërputhjes dinamike, e karakterizuar nga një shkelje e përshtatshmërisë së reaksioneve fiziologjike dhe të sjelljes;
• ulet niveli i autonomisë personale dhe vendosja e qëllimeve, aftësia për parashikime probabiliste etj.

Super ekstreme kushtet karakterizohen nga veprimi i vazhdueshëm i faktorëve që kanë intensitet të lartë dhe paraqesin rrezik real për shëndetin dhe jetën e njerëzve. Këto gjendje shkaktojnë tension super-ekstrem, ndryshime patologjike në trup dhe në në disa raste refuzimi, pamundësia e plotë për të vazhduar aktivitetet.

Perceptimi individual kushtet e veprimtarisë përbëjnë anën subjektive të situatës. Në tezaurin psikologjik, situata kuptohet si rezultat i ndërveprimit aktiv midis individit dhe mjedisit. Përzgjedhja profesionale, trajnimi i personelit, formimi i ekipit për të punuar kushte ekstreme ju lejon të ndikoni në përbërësin subjektiv të një situate ekstreme. Zhvillimi i një sërë masash që synojnë zhvillimin e kompetencës profesionale të specialistëve që veprojnë në situata ekstreme dhe emergjente bën të mundur zvogëlimin e gjasave të reagimeve jopërshtatëse, përballimin e detyrave të caktuara dhe perceptimin e situatës si më pak ekstreme, si "të veçantë".

Aktiviteti profesional i një psikologu shpesh shoqërohet me ofrimin e ndihmës psikologjike për njerëzit që kanë përvojë ngjarje traumatike, të cilat përfshijnë situata që lidhen me një kërcënim për jetën (ose mirëqenien e saj), nderin, dinjitetin, në lidhje me një person dhe të dashurit e tij. Jo vetëm vdekja e njerëzve të tjerë (të huaj), por edhe e armiqve mund të ketë një efekt traumatik në psikikë. Trauma psikologjike shkaktojnë edhe situata të mashtrimit dhe mashtrimit të qëllimshëm, gjë që ndikon në humbjen e besimit te njerëzit në përgjithësi, në botë dhe në zhvillimin e situatave të krizës. Duke i mbijetuar një situate traumatike, një person kryen një gjë të madhe punë të brendshme, e cila synon rivlerësimin e vetvetes, të së shkuarës, ristrukturimin e formave të zakonshme të sjelljes së mëparshme, pikëpamjet për të ardhmen, etj. Në psikiatri, termi psikogjenikë përdoret për të identifikuar sëmundjet e shkaktuara nga një ngjarje traumatike. Në fushat e psikologjisë në kryqëzimin e psikologjisë dhe mjekësisë (dhe në disa drejtime psikologjike, për shembull, në psikanalizë), termi "traumë mendore" përdoret më shpesh, duke treguar përvoja të shkaktuara nga një ngjarje e rëndë traumatike dhe traumatike për psikikën, e cila shprehet në simptoma të caktuara. Trauma mendore, nga pikëpamja e psikofiziologjisë, konsiderohet si aktivizim jo i plotë i sistemit nervor. Shumë psikologë kanë arritur në të njëjtin kuptim për thelbin e tij.

Në kushte ekstreme, çrregullimet neuropsikike manifestohen në një gamë të gjerë: nga gjendja e keqpërshtatjes dhe reagimet neurotike, të ngjashme me neurozën, deri te psikozat reaktive. Është e nevojshme të dallohen jo patologjike reagime nga ato patologjike me të cilat mjekët po punojnë tashmë.

Ndihma psikologjike emergjente– një sistem masash afatshkurtra që synojnë rregullimin e gjendjes aktuale psikologjike, psikofiziologjike të një personi ose grupi njerëzish të prekur nga një ngjarje traumatike. Ndihma psikologjike në kohë (në fazat fillestare) zvogëlon rrezikun e zhvillimit të çrregullimit të stresit post-traumatik (PTSD) dhe mund të parandalojë shfaqjen e zhvillimit të sëmundjeve mendore dhe somatike. Më pas, specialistët po punojnë tashmë për dëmtimin.

II. Ekologjia e punës

L. V. Miller

Profesionistët që punojnë me njerëz që kanë përjetuar ngjarje traumatike (veçanërisht humbjen e njerëzve të dashur) vijnë në kontakt me vuajtjet, dhimbjet dhe pikëllimin. Në raste të veçanta, ndihma psikologjike ofrohet në kushte ekstreme dhe emergjente, ndaj edhe ata që e ofrojnë janë të ndjeshëm ndaj ndikimit negativ të këtyre situatave.

Në procesin e punës, është e rëndësishme të kapni kushtet që lindin te psikologu dhe të përcaktoni se çfarë i shkakton ato - këto janë kundërtransferime, ose shenja të traumës dytësore, ose simptoma të djegies profesionale.

Duke u shfaqur kundërtransferim ndjenjat, duke marrë parasysh reflektimin dhe shtjellimin e tyre të mëtejshëm, mund të ndikojnë në procesin e punës me dinamikë të mëvonshme efektive.

« Trauma dytësore“qëndron në ndryshimet në përvojën e brendshme të terapistit pas punës me klientin.

Një problem edhe më serioz është " djegia profesionale" Punimet mbi këtë temë përdorin gjithashtu terma të ngjashëm, por jo identikë - "djegia emocionale", "rraskapitje e dhembshur". Sindroma e djegies zhvillohet gradualisht dhe ka reaksione pararendëse në formën e rraskapitjes emocionale, nervozizmit, përqendrimit të dëmtuar dhe fenomeneve të tjera fiziologjike dhe psikologjike. Sindroma e djegies profesionale manifestohet në ulje të performancës, ndryshime negative në cilësitë mendore, humbje orientimet e vlerave, kuptimi i veprimtarisë.

Specialistët nga departamente dhe institucione të ndryshme që ofrojnë ndihmë psikologjike, psikoterapeutike, psikiatrike dhe lloje të tjera për popullatën në situata emergjente dhe krize kanë zhvilluar rekomandime për parandalimin e zhvillimit të "djegjes profesionale":

1. orientimi profesional, përzgjedhja dhe pranimi i specialistëve në punë;
2. sistem konstant formimi profesional dhe rikualifikim;
3. respektimi i rreptë i orarit të punës dhe pushimit, përdorimi i algoritmeve speciale për aktivitetet e specialistëve, etj.;
4. sistemi i mbikëqyrjes së vazhdueshme (individuale dhe grupore);
5. terapi personale nga psikologu, trajnime dhe forma të tjera të punës individuale dhe grupore. Siç vë në dukje O.I Abdurashitova-Shekh, është e nevojshme të punohet me përvojën e përballjes me vdekjen, pikëllimi i dikujt duhet të punohet. Kjo është një pjesë e konsiderueshme e kohës në seancat e zhvillimit profesional që synojnë të ndihmojnë me çrregullimin akut të stresit (ASD), PTSD dhe situatat e krizës. Një mbrojtje e mirë kundër djegies është identiteti profesional dhe pjekuria personale. Në këtë kuptim, psikologu duhet të jetë i shkathët;
6. përdorimi i metodave të vetërregullimit;
7. masat rehabilituese.

Metodat dhe teknikat e ndihmës psikologjike varen nga shumë faktorë, si subjektivë ashtu edhe natyrë objektive: karakteristikat individuale psikologjike, përvoja e jetës, gjendja e individit dhe grupit, mosha, ashpërsia e ngjarjes, koha e kaluar nga ngjarja traumatike dhe shumë më tepër.

III. Ballafaqimi me pikëllimin dhe humbjen

E. V. Orlova

Në përmbushjen e detyrës së tyre profesionale, psikologët dhe psikoterapistët duhet të mbështesin njerëzit e pikëlluar. Për të ofruar ndihmë të kualifikuar, është e nevojshme të njihen specifikat e përvojës së një personi në një ngjarje traumatike.

Dhimbja është shumë proces personal, e cila prek njerëzit ndryshe. Reagimet e njerëzve janë shpesh të paparashikueshme. Është e rëndësishme të dini se "procesi i pikëllimit" mbulon një periudhë të gjatë kohore gjatë së cilës një person që ka përjetuar vdekjen e një personi të dashur përshtatet me humbjen.

Dhimbje akute– një sindromë me simptoma psikologjike dhe somatike. Bie në sy fotografia e mëposhtme pikëllim akut: vuajtja fizike, preokupimi me imazhin e të ndjerit, faji, armiqësia, humbja e modeleve të sjelljes. Kohëzgjatja e një reagimi të tillë përcaktohet padyshim nga sa me sukses punon individi për këtë, përkatësisht, del nga gjendja e varësisë së hershme ndaj të ndjerit, ripërshtatet me botën përreth në të cilën personi i humbur nuk ekziston më dhe formohet. marrëdhënie të reja.

Mund të flasim për të ashtuquajturat pikëllimi patologjik, d.m.th., një reagim i dhimbshëm i manifestuar si më poshtë:

• reagim i vonuar (ose i ashtuquajturi ngecje) në një nga fazat e pikëllimit;
• aktivitet i shtuar pa ndjenja humbjeje;
• shfaqja e simptomave të sëmundjes së fundit të të ndjerit;
• sëmundjet psikosomatike;
• izolim social;
• armiqësi e dhunshme ndaj individëve;
• humbje e mëtejshme e formës aktivitet social, deri në pamundësi për të kryer në mënyrë të pavarur veprimtaritë më të thjeshta;
• depresioni me tendenca vetëvrasëse (Barlow, 1988).

Ndonjëherë vdekja e një personi të dashur prek një person aq thellë sa është praktikisht e pamundur për të që të vazhdojë të jetojë pa ndërhyrje profesionale.

Në mënyrë konvencionale, ekzistojnë pesë faza të pikëllimit. Kohëzgjatja dhe intensiteti i përvojës është individual dhe varet nga shumë arsye të jashtme dhe të brendshme. Detyrat e punës psikoterapeutike në çdo fazë janë transferimi i pikëllimit në nivelin tjetër, dhe në përgjithësi, "kalimi" i të gjitha fazave të pikëllimit.

Në fazën e parë, gjatë periudhës së shokut (9 ditë), puna synon mbështetje.

Në fazën e dytë - mohimi (40 ditë) - gjithçka synon të minimizojë dhimbjen.

Faza e tretë është pranimi i pikëllimit (6 muaj). Gjatë kësaj periudhe vihen re: agresioni, depresioni, ndjenja e fajit të të mbijetuarit, rikthimet e para, kriza e identitetit. Puna këtu ka për qëllim shprehjen e ndjenjave ndaj të ndjerit ose ndaj vetvetes (faj, turp, agresion). Specialisti hap akses në kujtime, punohet për t'i dhënë fund marrëdhënies me të ndjerin.

Faza e katërt është rilindja në jetë (1 vit). Këtu specialisti ndihmon klientin të imagjinojë jetën pa të ndjerin, falë të cilit ky i fundit zë vendin e tij në foton e jetës së klientit.

Faza e pestë është viti i dytë i jetës pa të ndjerin. Kjo fazë karakterizohet nga përvojat e vitit të parë në formë të dobësuar. Këtu hyn në lojë “sindroma e përvjetorit”. Ju mund të prisni një krizë në çdo moment, veçanërisht në data të rëndësishme: një valë dhimbjeje, pikëllimi, faji (për të jetuar, shijuar jetën). Rritja përfundimtare ndodh në mes të vitit të dytë. Në fund të vitit të dytë, shfaqet një trishtim i ndritshëm, një lloj i ri marrëdhëniesh me të ndjerin.

Pikëllimi është një proces i domosdoshëm, shmangia e të cilit çon në pasoja të ndryshme negative në jetën e një personi. Për trajtimin e kësaj gjendjeje përdoren një sërë mjetesh profesionale. Si shembull, ne do të japim një nga metodat e punës me pikëllimin - "metaforën terapeutike". Fjala "metaforë" përdoret në rast i përgjithshëm për të treguar një histori ose figurë retorike që përmban një krahasim. Si funksionon metafora përfshin krahasime të thjeshta dhe tregime, alegori dhe shëmbëlltyra më të gjata. Ai kodon disa "njohuri" nga përvoja kolektive, metafora përmban burimet e pavetëdijes kolektive. Ajo është gjithmonë e thellë dhe shumëdimensionale. Bota e metaforës është një botë imazhesh dhe simbolesh që ju lejon të gjeni kuptimin simbolik që integron burimet e brendshme. Përdorimi i metaforave ka shumë përfitime, një nga më kryesoret është se historitë terapeutike që përmbajnë mesazhe terapeutike indirekte ose të fshehura kanë ndikimin më të madh te dëgjuesi, duke anashkaluar rezistencën e vetëdijshme dhe të pavetëdijshme. Kjo metodë nuk është kërcënuese dhe trajton tema për të cilat nuk është gjithmonë e lehtë të flitet hapur. Metaforat mund të jenë veçanërisht efektive për problemet që janë të vështira për t'u qasur duke përdorur teknika të tjera.

IV. Metodat e ndërhyrjes në krizë duke përdorur teknikat NLP

E. A. Leskina

Programimi neuro-gjuhësor (NLP) u krijua në fillim të viteve 70 të shekullit të kaluar dhe ishte fryt i bashkëpunimit midis J. Grinder dhe R. Bandler. Kjo linjë pune u ngrit si rezultat i sintezës së qasjeve të ndryshme psikoterapeutike. Ai përfshinte elemente të terapisë Gestalt, hipnozë Ericksonian, terapi familjare, psikologji humaniste, terapi e sjelljes, teoria e aktivitetit më të lartë nervor, psikologjia kognitive dhe gjuhësia strukturore. Megjithë huazimet dhe kryqëzimet e listuara me qasjet e tjera, NLP është shfaqur si një drejtim unik i pavarur - kjo është një fushë e psikologjisë praktike që studion strukturën përvojë subjektive njerëzit.

Një nga dispozitat bazë të NLP-së është pohimi se çdo person mbart burime mendore të fshehura, të pashfrytëzuara. Detyrat kryesore të NLP janë të sigurojë aksesin e klientit në këto burime. Ajo ka zhvilluar terminologjinë e saj, duke reflektuar specifikat e qasjes dhe teknologjive të saj. Le të shqyrtojmë disa koncepte bazë të përdorura në këtë drejtim dhe teknikat e punës pas tyre.

Sistemet përfaqësuese– sistemet perceptuese përmes të cilave ne marrim, kodojmë, ruajmë dhe riprodhojmë informacione rreth ngjarjeve të brendshme dhe të jashtme (fotografi, tinguj, ndjesi, erëra dhe shije). Sistemet përfaqësuese ndahen sipas metodës shqisore të paraqitjes së informacionit: vizual - përpunimi i informacionit vizual, kinestetik - shqisor, dëgjimor - zë. Psikologu që punon në terren psikologjia e krizës, duke u fokusuar në dominimin e një ose një tjetër modaliteti të përjetimit të traumës, ndërton punën e tij me klientin, duke u mbështetur në sistemin përfaqësues në të cilin aktualisht përjetohet afekti.

Raporti– krijimi i marrëdhënieve të besimit. Raporti mund të arrihet duke iu përshtatur frymëmarrjes, qëndrimit, shprehjeve të fytyrës, zërit, lëvizjes së trupit, të folurit dhe vlerave.

Kalibrimi– gjurmimi i sjelljes verbale dhe veçanërisht joverbale të pacientit, shpesh ndryshimet më të vogla në shprehjet e fytyrës, qëndrimin, lëvizjet e syve për të marrë informacion për gjendjen në të cilën ndodhet personi tjetër.

Spirancë- një stimul që shkakton një reagim dhe ndryshon një gjendje. Ankorat mund të lindin ose spontanisht ose të instalohen qëllimisht.

Ankorimi– procesi i vendosjes së spirancave. Teknika e integrimit të ankorimit përdoret kur fiksohet klienti në aspektet negative përvojat e tyre jetësore të lidhura me një situatë traumatike.

Teknika e shkëputjes vizuale-kinestetike– klienti duhet ta shikojë atë që i ka ndodhur nga jashtë. Disociimi ju lejon të zbutni ndjenjat dhe ndjesitë e pakëndshme që lidhen me ngjarjet e së kaluarës, gjë që bën të mundur përballimin e përvojave të vështira të shkaktuara nga një ngjarje traumatike.

Reframing (riframing)– duke parë një ngjarje nga një këndvështrim tjetër ose duke i dhënë një kuptim tjetër një ngjarjeje. Ndryshimi i kornizës për t'i dhënë një ngjarjeje kuptim të ri.

Teknika e lëkundjes– kjo teknikë ju lejon të punoni me trauma të fiksuara në modalitete të ndryshme për shkak të imazhit të burimit.

Metafora terapeutike– një nga avantazhet e tij kryesore është se historitë terapeutike që përmbajnë mesazhe terapeutike indirekte ose të fshehura kanë ndikimin më të madh te dëgjuesi, pasi ato anashkalojnë analizën e vetëdijshme dhe rezistencën e saj.

Teknikat NLP përdoren më së miri në qasje e integruar në kombinim me metoda të tjera.

V. Përmbledhje psikologjike

O. V. Vikhristyuk

Mitchell formuloi modelin e raportimit të stresit të ngjarjeve traumatike (CISD) për personelin e shërbimit, puna e të cilit përfshin nivele të larta stresi (polici, zjarrfikës, etj.). Tani "debriefing" është bërë kryesisht term i përgjithshëm për një ndërhyrje të vetme pas lëndimit. Relativisht i lirë dhe i lehtë për t'u zbatuar, informimi është bërë një procedurë standarde në shumë organizata, anëtarët e të cilave janë të ekspozuar ndaj ngjarjeve stresuese. Për më tepër, informimi është bërë shpejt metoda më e zakonshme e ndërhyrjes së hershme, jo vetëm për ata që përgjigjen, por edhe për ata që preken drejtpërdrejt. Shumë ekspertë besojnë se ndërhyrja e hershme, e shkurtër pas një ngjarjeje traumatike është e nevojshme për pothuajse të gjithë.

Debriefing është një metodë e punës me një grup trauma mendore. Kjo është një formë e ndërhyrjes në krizë, veçanërisht punë e organizuar dhe e strukturuar qartë në grupe me njerëz që kanë përjetuar së bashku një fatkeqësi ose ngjarje tragjike. Metoda përfshin analizimin e përvojave traumatike, inkurajimin e shprehjes emocionale dhe stimulimin e të kuptuarit të përvojave në një nivel njohës.

Qëllimi i debrifingut– zvogëloni ashpërsinë e pasojave psikologjike pas përjetimit të stresit. Debriefing nuk parandalon shfaqjen e pasojave të traumës, por parandalon zhvillimin dhe intensifikimin e tyre, promovon të kuptuarit e shkaqeve të gjendjes së dikujt dhe ndërgjegjësimin për veprimet që duhen ndërmarrë për të lehtësuar këto pasoja.

Debriefing është një diskutim i organizuar i një situate ekstreme që njerëzit kanë përjetuar së bashku. Gjatë debrifingut zgjidhen detyrat e mëposhtme:

• shtjellimi i përshtypjeve, reagimeve dhe ndjenjave të viktimave;
• zhvillimi i të kuptuarit të thelbit të ngjarjeve të ndodhura dhe përvojës psikotraumatike;
• zvogëlimi i ndjenjës së veçantisë dhe patologjisë së reagimeve të veta duke diskutuar ndjenjat dhe shkëmbimin e përvojave; mobilizimi i burimeve të brendshme, mbështetja në grup;
• reduktimi i tensionit individual dhe grupor; përgatitje për përjetimin e atyre simptomave dhe reaksioneve që mund të ndodhin në të ardhmen.

Debriefing nuk është psikoterapi, por një formë e ndihmës së parë psikologjike (“ndërhyrja e krizës është ndaj psikoterapisë siç është ndihma e parë mjekësore për kirurgjinë”).

Nuk perceptohet më gabimisht si një shenjë e sëmundjes mendore.

Njerëzit janë gjithnjë e më të gatshëm të pranojnë një fenomen të tillë si ndihmë psikologjike, shkoni për konsultime me një psikolog (në analogji me vendet perëndimore, në të cilat kjo është bërë përgjithësisht normë - të kujdeseni për mirëqenien tuaj mendore si dhe për mirëqenien tuaj fizike). Në të njëjtën kohë, shumë nuk e kuptojnë plotësisht se kush është një psikolog dhe çfarë bën ai, çfarë saktësisht mund të japë ky specialist në procesin e punës së bashku.

Mundësitë e ndihmës psikologjike

Pra, çfarë bën një psikolog?

Një psikolog ndihmon një person të përcaktojë se çfarë është një problem dhe çfarë jo.

Kjo vlen jo vetëm situatë specifike me të cilin klienti ka aplikuar, por edhe zhvillimin e një aftësie të tillë diagnostikuese për të ardhmen (d.m.th., klienti në të ardhmen do të jetë në gjendje të përcaktojë në mënyrë të pavarur se ku është problemi dhe ku jo, bazuar në kritere të qarta vlerësimi)

Gjatë një konsultimi, një psikolog i ofron klientit të tij mundësinë për të kuptuar shkaqet e problemeve ekzistuese.

Ndodh shpesh që një person të keqinterpretojë arsyet e një problemi, të mos i sheh të gjitha arsyet ose të fokusohet në atë të gabuar. ndërtoni një diagram të qartë të zhvillimit të problemit ose mekanizëm individual nisja e tij (“mekanizmi standard i shkasit”), duke thelluar ndjeshëm të kuptuarit tuaj për problemin ekzistues.

Psikologu së bashku me klientin zhvillon mënyra për të zgjidhur problemet dhe e ndihmon klientin të ndjekë rrugën e zgjedhur nga fillimi në fund.

Disa njerëz besojnë se për të zgjidhur një problem, thjesht duhet të kuptoni shkaqet e tij. Nuk është kështu, gjë që mund të vërtetohet lehtësisht. Le të themi se keni frikë nga qentë dhe zbuloni se kjo frikë është shkaktuar nga një situatë specifike traumatike nga e kaluara (për shembull, ju kafshoi një qen), dhe keni gjithashtu një nevojë të paplotësuar për siguri fizike (e cila është arsyeja e formimit të frikës së re). Këtë e kuptove shumë qartë. Epo, a është zhdukur tashmë problemi? Jo, sepse vetëm të kuptuarit e këtyre arsyeve nuk të jep mundësinë për të zgjidhur problemin (trauma nga e kaluara nuk është trajtuar, nevoja për siguri nuk është plotësuar ende). Prandaj, është e nevojshme të punoni me një psikolog për të gjetur shkaqet e problemit. Se sa në në këtë rast A do të punojë psikologu me klientin? Ndihma do të përfshijë rishikimin mënyra të ndryshme zgjidhja e problemit, zgjedhja opsioni më i mirë dhe shoqërimin e klientit në rrugën e zgjedhur nga fillimi deri në fund deri në arritjen e qëllimit.

Një psikolog ndihmon për të shprehur të pashprehurën, për të hequr qafe atë që është grumbulluar, për të rifituar atë që ka humbur dhe për të marrë atë që dëshironi.

Ndihma psikologjike ndonjëherë i ngjan magjisë, pavarësisht se bazohet në mekanizma shumë të qartë të funksionimit të psikikës. Pse? Po, sepse rezultati ndonjëherë është aq befasues sa as nuk mund ta besoni. Çfarë bën një psikolog që mund të quhet një mrekulli? Për shembull, në shumë raste Mund kthejini ndjenjat e humbura një personi, shërohu nga sëmundjet kronike(psikosomatikë), pas shumë vite kërkimi për të zbuluar kuptimin e jetës tuaj ose qëllimin tuaj në një konsultim, rrisni të ardhurat tuaja disa herë ose papritur hiqni qafe frikën që ju përndiqte për shumë vite. Autori i këtij artikulli është një materialist i zjarrtë, dhe për këtë arsye në thelb nuk përdor metoda pseudoshkencore dhe pseudo-shkencore në punën e tij. Dhe në të njëjtën kohë, më shumë se një herë arrita të hasja gjëra që do të dukeshin thjesht të pabesueshme për një fillestar në psikologji. Dhe këtu nuk ka asgjë magjike - kjo është thjesht puna e një specialisti që njeh ndërlikimet e funksionimit të psikikës, ashtu si një automekanik di ndërlikimet se si funksionon një makinë.

Një psikolog i ofron një personi mbështetje, pranim dhe mirëkuptim, gjë që është e vështirë për t'u gjetur jetën e përditshme edhe ndër njerëzit më të afërt.

Nga ky artikull do të mësoni:

Kur nevojitet ndihma psikologjike për të moshuarit?

Cilat metoda të ndihmës psikologjike ekzistojnë për të moshuarit?

Si t'i jepet ndihmë psikologjike një të moshuari të shtrirë në shtrat në mënyrë të pavarur

Çfarë problemesh mund të hasni kur ndihmoni të moshuarit?

Kush tjetër përveç psikologut dhe të afërmve mund t'i japë ndihmë psikologjike një të moshuari?

Secili prej nesh përballet herë pas here situata stresuese. Ndërsa jemi të rinj, mund t'i përballojmë lehtësisht, por në pleqëri bëhet shumë më e vështirë për njerëzit. Ndonjëherë edhe kujdesi dhe mbështetja e të afërmve nuk mjafton për të ngushëlluar një pensionist. Ndihma psikologjike për të moshuarit - vendim racional në një situatë të tillë.

Kur keni nevojë për ndihmë psikologjike për të moshuarit?

Së pari, po flasim për probleme financiare. Pensionistët, si rregull, janë me aftësi të kufizuara dhe, për rrjedhojë, nuk mund të sigurojnë gjithmonë veten financiarisht. Gjithashtu, përkeqësimi i mprehtë i cilësisë së jetës dhe kushteve të punës në vendin tonë ka prekur të gjitha kategoritë e popullsisë, veçanërisht personat në moshë pensioni.

Sipas statistikave, janë të moshuarit ata që përfaqësojnë një kategori të cenueshme sociale të popullsisë. Ata kanë nevojë për vëmendje të veçantë dhe mbështetje të qeverisë. Shumë prej tyre humbën të gjitha kursimet e tyre brenda një dite, por këto para synonin të siguronin një "pleqëri dhe funeral të mirë". Për pensionistët që gjenden në një situatë të tillë, ndihma socio-psikologjike është thjesht e nevojshme.

Gjithçka në të cilën ata besonin, idealet dhe arritjet e tyre, rezultuan të zhvlerësuara. Pensionistët e gjejnë veten në një pozitë ku popullata e re nuk tregon respekt ndaj tyre, për më tepër, ekziston një mendim se të moshuarit janë bërë “barrë” për punëtorët. Ndihma psikologjike për të moshuarit i lejon ata të përballen me përvojat dhe ankthet e brendshme.

Së dyti, marrëdhënia morale mes një të moshuari dhe shoqërisë lë shumë për të dëshiruar. I moshuari doli në pension, prandaj rrethi i tij shoqëror është ngushtuar ndjeshëm. Pas vdekjes së njërit prej bashkëshortëve, pensionistët priren ta kalojnë jetën vetëm. Ndihmë psikologjike për të moshuarit në situata humbjeje i dashur i lejon ata të fitojnë forcë për të filluar të jetojnë përsëri.

Tiparet e karakterit që bëhen më të theksuara në pleqëri dhe në proceset sklerotike e ndërlikojnë situatën e pensionistëve. Ata përjetojnë çrregullime emocionale-vullnetare dhe gjendje depresive. Toni vital bie, zhvillohen të gjitha llojet e sëmundjeve. Sipas ekspertëve, përkeqësimi i shëndetit të pensionistëve përcaktohet nga pesimizmi i tyre për të ardhmen. Ofrimi i ndihmës psikologjike për të moshuarit që kanë nevojë për mbështetje është një manifestim i shqetësimit të shtetit për të moshuarit.

Gjëja më e vështirë është të zgjerohet i pavarur dhe jetë aktive në pleqëri. Si rregull, të moshuarit e vendosin jetën e tyre në pauzë pas daljes në pension. Kjo për faktin se ata aktiviteti i punës të kufizuara, ata ndryshojnë zakonet e tyre dhe rishikojnë vlerat e tyre. Pensionistët kanë vështirësi dhe probleme sociale dhe të përditshme për t'iu përshtatur situatës dhe kushteve të reja. Sigurisht, ndihma psikologjike për të moshuarit në Rusi u ofrohet shumë të moshuarve, falë të cilave ata arrijnë të hedhin një vështrim të ri mbi veten dhe jetën e tyre.

Qytetarët e moshuar janë veçanërisht të cenueshëm social. Ne po flasim kryesisht për faktorët ekonomikë. Të moshuarit marrin një pension të vogël, dhe gjetja e një pune nuk është aq e lehtë.

Themelet tradicionale të familjes po shkatërrohen gradualisht. Kjo ka bërë që brezi i vjetër të mos trajtohet me respekt. Shumë të moshuar jetojnë veçmas nga fëmijët dhe nipërit e mbesat e tyre. Ata duhet të luftojnë vetëm sëmundjet dhe problemet. Më parë, anëtarët e rinj të familjes merrnin përgjegjësinë për gjyshërit, por tani agjencitë qeveritare e bëjnë këtë.

Sipas statistikave, femrat jetojnë 12 vjet më shumë se meshkujt. Kjo është arsyeja pse ka kaq shumë gra të moshuara beqare.

Vetmia nuk është më problem për një individ që nuk ka arritur të përshtatet me shoqërinë. Sot kjo është një çështje serioze sociale.

Të moshuarit bëhen të vetmuar për shumë arsye. Po flasim për individualizëm, egocentrizëm, izolim, tjetërsim. Pensionistët vuajnë sepse janë të humbur në shoqëri. Vetmia shoqërohet me depresion, dhe ndonjëherë me protesta aktive.

Së treti, problemet që lidhen me shëndetin e dobët të pensionistëve janë jashtëzakonisht të rëndësishme.

Për shkak të sëmundjeve kronike, një person humbet aftësinë për t'u kujdesur për veten. Ai ka vështirësi në komunikimin me fëmijët, nipërit dhe miqtë. Një person i moshuar bëhet nervoz dhe i prekshëm. Depresioni senil mund të çojë në vetëvrasje ose largim nga shtëpia. Është e rëndësishme të kuptohet se ata janë shumë të vetmuar dhe është e vështirë për ta të durojnë tjetërsimin e tyre, praninë e sëmundjeve dhe dobësinë. Ndihmë psikologjike për të moshuarit në kohë të vështira situatën e jetës Sigurisht, është e nevojshme, por ndonjëherë kanë nevojë edhe të afërmit e tij.

Së katërti, është e rëndësishme që pensionistët rrallëherë mund të organizojnë kohë të lirë interesante për veten e tyre. Dhe nevojat për argëtim interesant, hobi janë ruajtur. Është e rëndësishme që nevojat e tyre kulturore dhe morale të plotësohen. Ndihma psikologjike për të moshuarit në sfera sociale lejon pensionistët të përshtaten me të tyren rol të ri në shoqëri.

Çdo i pesti qytetar i Federatës Ruse është pensionist. Çdo familje ka të paktën një të moshuar. Prandaj, problemet e të moshuarve janë bërë universale. Të moshuarit kanë nevojë vëmendje e shtuar nga shoqëria dhe shteti.

Veçoritë e sjelljes së pensionistëve, mbi bazën e të cilave bazohet ndihma për të moshuarit

Mosha e vjetër është faza e fundit e zhvillimit njerëzor. Me fjalë të tjera, trupi fillon të plaket, gjë që manifestohet me shenja involucionare. Pamja e jashtme një person përkeqësohet, aktiviteti i tij jetësor zvogëlohet, reagimet mendore dhe karakteristikat psikologjike ndryshojnë, aftësitë fizike kufizuar. Ndihma psikologjike për të moshuarit që përballen me ndryshime të tilla është veçanërisht e nevojshme.

Duke u bërë pensionist, një person ndryshon qëndrimin e tij ndaj shoqërisë. Ka një rivlerësim të vlerave, ai hedh një vështrim të ri në koncepte si lumturia, mirësia, kuptimi i jetës etj. Mirëqenia e pensionistëve varet nga çfarë atmosfere është krijuar në familje, si i shpërndajnë anëtarët e familjes përgjegjësitë. mes tyre.

Përcaktoni saktësisht kufirin kronologjik që ndan mosha e pjekur nga pleqëria, e pamundur. Fakti është se çdo person ka karakteristikat e veta. Po flasim për karakterin, karakteristikat fizike, stabilitetin psikologjik dhe mendor. Proceset perceptuese janë dobësuar aktiviteti motorik bëhet më e vështirë, kujtesa përkeqësohet, por për çdo person këto procese vazhdojnë ndryshe. Disa të moshuar mbeten krijues dhe mendërisht aktivë deri në pleqëri.

Të rinjtë priren të japin vlerësim pozitiv për të ardhmen tuaj. Fakti është se arritjet kryesore, sukseset, momentet më të mira ata presin përpara. Ky qëndrim ndaj jetës i ndihmon ata të mendojnë pozitivisht, gjë që përcakton sjelljen e tyre.

Një person i moshuar i vlerëson ndryshe perspektivat e tij. Për të fundi i jetës është diçka shumë reale dhe e afërt. Mendimet e tij kanë të bëjnë me të kaluarën, ai psikologjikisht po përgatitet të largohet nga kjo botë.

Formimi i stereotipeve të pleqërisë përcaktohet nga pozicioni i të moshuarve në shoqëri. Si rregull, ky stereotip vlen për të gjithë të moshuarit dhe qytetarët e moshuar. Janë identifikuar stereotipet e mëposhtme:

Stereotip pozitiv. Të moshuarit trajtohen si ata që kanë përvojë dhe mençuri të madhe jetësore. Këta njerëz duhet të respektohen dhe të kujdesen për të.

Stereotip negativ. Një pensionist konsiderohet "freeloader" i panevojshëm, i tepërt, i padobishëm dhe përvoja e tij është e vjetëruar dhe e pazbatueshme në kohën tonë.

Fatkeqësisht, shoqëria moderne e percepton pleqërinë në një mënyrë negative. Fakti është se një formë e dhimbshme e plakjes mendore ndodh mjaft shpesh. Përveç kësaj, pensionistët shfaqin sëmundje mendore dhe fizike. Megjithatë, dhimbja në pleqëri është mjaft normale. Të moshuarit dobësohen kujtesa dhe intelekti, krijohen defekte karakterologjike, pra bëhet dorështrënguar, inatosur etj. Pensionistët, si rregull, janë pasivë dhe kanë një gamë të kufizuar interesash.

Disa studiues, përkundrazi, lavdërojnë pleqërinë. Ata flasin për evolucionin shpirtëror të një të moshuari, për plakjen organizëm biologjik, e cila shoqërohet me zhvillimin potencial intelektual. Me fjalë të tjera, plak i dobësuar fizikisht, por shpirtërisht ai po zhvillohet. Pensionistët përjetojnë një ndjenjë të kënaqësisë së plotë me veten dhe botën përreth tyre. Ata vetë e quajnë lumturinë e shtetit të tyre.

Domethënë, disa të moshuar jetojnë një pleqëri të lumtur, e cila është e favorshme gjendje psikologjike dhe sjell shumë emocione pozitive. Këta pensionistë janë aktivë aktiviteti mendor, të kuptojnë kuptimin e jetës së tyre, të njohin veten e tyre. Ata zhvillojnë një qëndrim të ri jetësor me vlera, i cili presupozon kënaqësi të plotë me veten e tyre, bota e jashtme, rrethanat e jetës.

Sipas grupit të tretë të studiuesve, pleqëria është një ndërthurje e aspekteve pozitive dhe negative. Sigurisht, një person plaket, por ky proces shoqërohet me disa ndryshime pozitive. Një i moshuar mund të zhvillojë shumë nga aftësitë e tij dhe të zbulojë talentet e tij.

Secili person reagon ndryshe ndaj plakjes së tij. Pensionisti zhvillon një qëndrim ndaj faktit se mundësitë e kaluara janë humbur dhe ndaj një pozicioni të ri në shoqëri. Personaliteti i një të moshuari transformohet, por në të njëjtën kohë ruhen karakteristikat e tij. Mosha e vjetër nuk shoqërohet me ndryshime në karakteristikat e personalitetit, cilësitë morale dhe sociale.

Përshtatja në një situatë të re bëhet më e vështirë nëse pensionisti, edhe në rininë e tij, preferonte të refuzonte të zgjidhte problemet aktuale dhe nuk përfitonte nga mundësitë e favorshme. Si rregull, njerëzit e pa iniciuar që janë mësuar të ndjekin udhëzimet e të tjerëve nuk mund të përshtaten me kushtet e reja të jetesës. Pasi kanë dalë në pension, ata ndihen të humbur, të pafuqishëm dhe e perceptojnë pleqërinë brenda kornizës së një stereotipi negativ shoqëror.

Sipas Psikologët amerikanë, dallohen pesë të mëposhtmet lloje individuale plakja:

Regresioni. I moshuari i kthehet sjelljes së mëparshme. Ai kërkon “fëminore” që të ndihmohet në aktivitetet e përditshme. Në të njëjtën kohë, pafuqia e tij nuk varet në asnjë mënyrë nga gjendja e tij shëndetësore;

Ik. Një pensionist ndryshon vendbanimin e tij për të mos pasur nevojë të zgjidhë problemet;

Izolimi. Një i moshuar bëhet pasiv dhe nuk merr pjesë në jetën e shoqërisë;

I moshuari përpiqet tërheq vëmendjen e të tjerëve;

Pensionisti kërkon të marrë pjesë në jeta publike , nuk i kushton vëmendje problemeve shëndetësore, pranisë së sëmundjeve.

Në disa situata, një i moshuar rebelohet kundër procesit të plakjes, përpiqet me dëshpërim të ruajë rininë e tij dhe ka frikë nga vdekja. Ndonjëherë të moshuarit e pranojnë me qetësi pleqërinë e tyre dhe e jetojnë këtë fazë të jetës të sigurt.

Është e rëndësishme të kuptohet se qëndrimi i një personi ndaj pleqërisë varet nga mënyra se si ishte jeta e tij. rrugën e jetës në fazat e mëparshme. Pleqësia e begatë përcaktohet nga vlerat e jetës, qëndrimet dhe tiparet e personalitetit. Puna me të moshuarit kërkon njohuri rreth tyre statusi social, karakteristikat mendore, nevojat materiale dhe shpirtërore.

Cilat metoda të ndihmës psikologjike ekzistojnë për të moshuarit?

Le të shqyrtojmë metodat e ndihmës psikologjike për të moshuarit:

Edukimi psikologjik

Një ndihmë e tillë psikologjike për të moshuarit përfshin studimin literaturë e specializuar(broshura, fletëpalosje, etj.). Literatura përmban informacione për vështirësitë me të cilat përballen pensionistët dhe karakteristikat psikologjike të pleqërisë. Kjo metodë është e aksesueshme, por nuk nënkupton mundësinë e një qasjeje individuale ndaj çdo të moshuari.

Konsulencë

Ndihma psikologjike për të moshuarit ofrohet në me gojë dhe karakterizohet qasje individuale për çdo klient. Procesi i këshillimit ju lejon të zgjeroni të kuptuarit e pensionistit për moshën e vjetër, mënyrën e jetesës në pension dhe ndihmon të moshuarin të heqë qafe probleme psikologjike.

Mos e izoloni veten dhe problemet tuaja. Një person i moshuar duhet të komunikojë më shpesh me njerëzit e tjerë;

Është e rëndësishme të mos dorëzoheni në apati. Fakti është se është pikërisht për shkak të tij që ndodh një ulje e aktivitetit, gjendjet e ankthit, mendimet për vdekjen e afërt etj.;

Ju nuk mund të ndjeni keqardhje për veten tuaj. Nëse një i moshuar ka dëshirë të ndjejë keqardhje për veten e tij, atëherë ai ka nevojë për ndihmë, e ofruar për t'u kujdesur për të tjerët;

Është e rëndësishme të ruani një qëndrim pozitiv. Dëshpërim - armiku kryesor një i moshuar, sepse nëse vazhdimisht mendoni se "jetës po i vjen fundi", mund të bini në depresion.

Punë në grup

Si rregull, grupet përfshijnë njerëz të moshuar që kanë një qëndrim negativ ndaj moshës së tyre të pensionit.

Le të rendisim parimet bazë sipas të cilave formohen grupe:

Industriale. Organizatat dhe ndërmarrjet po përgatisin të moshuarit për periudhën e ardhshme të pensionit. Ky parim ka një avantazh të rëndësishëm mbi të tjerët. Fakti është se shumë anëtarë të grupit tashmë e njohin njëri-tjetrin, që do të thotë se ndihma psikologjike për të moshuarit do të jetë më produktive.

Parimi territorial(në vendin e banimit). Ky parim ka një avantazh të pamohueshëm. Ndihma psikologjike për të moshuarit do të jetë veçanërisht e dobishme, sepse pas përfundimit të kursit, anëtarët e grupit do të vazhdojnë të komunikojnë me njëri-tjetrin, sepse ata jetojnë jo shumë larg njëri-tjetrit.

Grupet që ofrojnë ndihmë psikologjike për të moshuarit mund të formohen si në bazë territoriale ashtu edhe në atë prodhuese.

Programi i punës përcaktohet nga karakteristikat e grupit. Disa pensionistë kanë nevojë për trajnime komunikimi, trajnime për kreativitet, etj.

Ndihma psikologjike për të moshuarit i lejon pensionistët të përshtaten me kushtet e reja të jetës së tyre.

Procesi i trajnimit i ndihmon pensionistët të ndihen rehat në kushte që ndryshojnë vazhdimisht. Fatkeqësisht, aftësitë e të mësuarit të pensionistëve shpesh nënvlerësohen. Megjithatë, të moshuarit fitojnë aftësi të reja dhe e bëjnë këtë me mjaft sukses.

Ndihma psikologjike për të moshuarit në Evropë ofrohet përmes trajnimit të aftësive njohëse, që konsiderohet metoda më efektive e psikoterapisë. Ky trajnim është i thjeshtë dhe i kuptueshëm për të moshuarit. Ndihma psikologjike për të moshuarit ndihmon në kompensimin e deficiteve të lehta njohëse. Pensionistët zgjidhin fjalëkryqe, studiojnë gjuhë, histori dhe disiplina të tjera, ndjekin leksione dhe klube interesi. Falë kësaj, kujtesa, vëmendja e tyre, të menduarit logjik janë duke u përmirësuar ndjeshëm.

Sipas ekspertëve të huaj, duhet të keni kujdes kur përdorni metoda të tilla psikoterapeutike kur punoni me pensionistët. Ndihma psikologjike në grup për të moshuarit promovon një kuptim të thellë të vetes dhe një vlerësim adekuat të situatës së dikujt. Të moshuarit janë të vetëdijshëm për të karakteristikat e moshës, dhe kjo mund të shkaktojë ankth, shqetësim dhe depresion. Teknikat e grupit kanë kundërindikacione. Një ndihmë e tillë psikologjike për të moshuarit mund të jetë e dëmshme nëse ata kanë dëgjim të zvogëluar, janë në gjendje depresioni etj.

Ndihma psikologjike në grup për të moshuarit është e dobishme nëse pjesëmarrësit ndajnë shqetësime, interesa dhe probleme të përbashkëta.

Nga rruga, të moshuarve u pëlqen të marrin pjesë në ekskursione, pikniqe, shëtitje dhe lojëra në tavolinë.

Klubi i të moshuarve fton anëtarët e tij të angazhohen në zdrukthtari, modeling, kopshtari, mbledhje barishte etj. Pensionistët marrin pjesë në gara, ekspozita dhe shitje. Të ardhurat shkojnë në buxhetin e klubit. Gjërat e bëra nga të moshuarit përdoren nga klubi për qëllimet e veta, u jepen atyre që kanë nevojë, etj. Klubet organizojnë takime koleksionistësh dhe ngjarje të tjera.

Ofrimi i ndihmës psikologjike për të moshuarit e shtrirë në shtrat

Le të shqyrtojmë se si është psikika e një pacienti të moshuar të shtrirë në shtrat. Një person që ka qenë i sëmurë për një kohë të gjatë e percepton botën negativisht. Ai harron se çfarë është emocione pozitive, vitalitet. Pensionisti vuan nga kufizimet e tij fizike dhe ndjesitë e dhimbshme. Ai ka frikë dhe ndihet i pafuqishëm. Ai i përjeton këto ndjenja vazhdimisht. Për këtë arsye është në gjendje stresi, gjë që ndez sistemin e rregullimit biokimik në organizëm.

Pacienti mendon për padobishmërinë e tij, ndihet si një "barrë" për të dashurit. Proceset e rikuperimit, si rregull, vonohen, gjë që krijon iluzionin se trajtimi është i pakuptimtë, pasi nuk sjell asnjë rezultat. Pacienti bie në dëshpërim dhe bie në depresion. Sigurisht, depresioni nuk kontribuon në shërim. Kjo sëmundje gradualisht i privon një personi aftësinë për t'i rezistuar dhe luftuar sëmundjet.

Zakonisht një pacient që është pajtuar me situatën e tij ndalon marrjen e masave restauruese. Është e rëndësishme që në këtë moment pensionisti të mos mbetet vetëm. Ndihma psikologjike për të moshuarit në një situatë të tillë është thjesht e nevojshme. Këshillohet që pacienti të përqendrohet në sukseset e tij, të cilat ai mundi të arrinte gjatë rehabilitimit.

Është e rëndësishme që personi i moshuar të mbetet entuziast dhe i përkushtuar ndaj rikuperimit. Të afërmit duhet ta inkurajojnë dhe ta mbështesin në çdo mënyrë. Duket se shërimi është një synim krejtësisht i natyrshëm për pacientin, por në realitet nuk është kështu. Një person duhet të vendosë vetë që dëshiron të shërohet.

Megjithatë, ju duhet ta kuptoni këtë për të përballuar ftohjet më lehtë sesa me një sëmundje që mundon pacientin për shumë vite. Si person më i gjatë vuan nga sëmundja, aq më pak i qëllimshëm bëhet. Prandaj, është e nevojshme të forcohet besimi i tij në mundësinë e shërimit. Ndihma psikologjike për të moshuarit na lejon të mbështesim pacientët që tashmë janë të dëshpëruar dhe kanë humbur besimin në vetvete.

Për të arritur qëllimin tuaj, duhet të hartoni një plan. Ndahet në seksione dhe më pas fillon veprimi. Ju nuk duhet të ngatërroni një person të sëmurë me qëllime në shkallë të gjerë. Fakti është se arritja e një qëllimi të tillë kërkon disa vjet, dhe një i moshuar ka nevojë rezultat pozitiv në të ardhmen e afërt.

Ju mund t'i vendosni atij një detyrë që ai mund ta përfundojë brenda pak ditësh. Për shembull, mësoni të ktheheni në shtrat, të uleni, etj. Nuk mjafton vetëm të flasësh për shërim, duhet të veprosh. Për të përballuar frikën që e pengon këtë, mund të kërkohet ndihmë psikologjike për të moshuarit.

Sigurisht, pacienti nuk do ta perceptojë atë që po përpiqeni t'i përcillni nëse vazhdimisht e qortoni. Mundohuni të justifikoni propozimet tuaja, tregoni në detaje se çfarë po ndodh saktësisht me trupin e tij dhe si mund ta ndihmojë veten.

Ndani qëllimin në disa faza. Për ta bërë këtë, do të duhet të kuptoni thelbin e sëmundjes, të hartoni një plan trajtimi dhe të ndiqni rreptësisht rekomandimet e mjekut. Studioni medikamentet e përshkruara nga mjeku juaj dhe metodat e rekomanduara. Nëse e kuptoni se çfarë po ndodh me pacientin, atëherë mund t'i tregoni atij se si të merret me sëmundjen.

Pengesa kryesore për rimëkëmbjen është keqardhja për veten. Fatkeqësisht, të moshuarit priren të ndiejnë keqardhje për veten e tyre dhe kjo i pengon ata të ndjekin planin e trajtimit. Sigurisht, një person i shtrirë në shtrat ngjall simpatinë tonë.

Natyrisht, është krejt e natyrshme të përjetosh emocione të tilla dhe ato ndihmojnë të dashurit e të moshuarve që të bashkohen dhe ta mbështesin atë në një moment të vështirë të jetës. Megjithatë, ndonjëherë ndjenja të tilla bëhen të hipertrofizuara, gjë që e bën pacientin ta perceptojë sëmundjen e tij si diçka të pakapërcyeshme. Pacienti fillon të mendojë se situata është e pashpresë.

Dhe, sigurisht, këto mendime e bëjnë atë të ndiejë keqardhje për veten e tij, gjë që ia merr pacientit forcën e fundit. Ai bëhet më i irrituar, i ndjeshëm, i prekshëm dhe pesimist.

Ai nuk dëshiron të studiojë ushtrim, e cila çon në një ndalesë procesi i rimëkëmbjes. Ndihma psikologjike për të moshuarit në një situatë të tillë mund të veprojë si një mjet shpëtimi, e cila ju lejon të vendosni pacientin në një mënyrë më pozitive.

Për të inkurajuar pacientin, duhet ta njihni atë komente pozitive në lidhje me shërimin pas vuajtjes së një sëmundjeje të ngjashme. Mundohuni të mos përqendroheni në aspektet negative, por përkundrazi, kushtojini vëmendje sukseseve. Tregojini pacientit për njerëzit që pësuan të njëjtën sëmundje dhe u shëruan. Thuaji atij se sa e rëndësishme është të luftosh mendimet e trishtuara dhe të pashpresa.

Çfarë vështirësish mund të hasni kur ndihmoni një të moshuar?

Ndihma psikologjike për të moshuarit u lejon pensionistëve të hedhin një vështrim të ri mbi veten dhe bota rreth nesh. Megjithatë, puna me të moshuarit është një çështje e vështirë, sepse pacientët janë "ankues" të cilët nuk janë të gatshëm të pranojnë përgjegjësinë për gjendjen aktuale. Për më tepër, ata nuk janë të gatshëm të ndërmarrin veprime për të zgjidhur problemet e tyre. Si rregull, mendimi i një pensionisti është shumë kategorik dhe kategorik.

Bota e tij është e mbushur me norma, ide, koncepte të formuara që ai nuk dëshiron t'i rishikojë. Idealet e tij bëhen një mbështetje për të, e cila i lejon atij të ruajë paqen e brendshme në një situatë ku realiteti përreth nuk korrespondon fuqimisht me pritjet. Të moshuarit nuk mund të ndryshojnë bindjet e tyre ose të mendojnë në mënyrë fleksibël. Sigurisht, të moshuarit kanë nevojë për ndihmë psikologjike, por jo gjithmonë janë gati të përballen me të vërtetën.

Klientët e moshuar nuk reagojnë shumë mirë ndaj metodave të psikoterapisë që përfshijnë ndryshimin e sjelljes, të menduarit, perceptimin e vetes dhe botës, sepse ata nuk duan të pranojnë përgjegjësinë e tyre për gjendjen aktuale të punëve. Për këtë arsye, ndihma psikologjike për të moshuarit nuk është gjithmonë efektive. Për më tepër, pensionistët shpesh zhvlerësojnë veprimet dhe profesionalizmin e një psikologu.

Ndihma psikologjike për të moshuarit është e ndërlikuar nga një pikë tjetër. Pensionistët priren të jetojnë në të kaluarën, duke krahasuar situatën aktuale me atë që kanë në kujtesë. Ndodh që një psikolog t'u kujtojë ndonjë person nga e kaluara dhe qëndrimin e tyre ndaj atij personi e transferojnë te specialisti. Imponimi i çdo roli ka një ndikim negativ në procesin e këshillimit dhe është mjaft i vështirë për ta kapërcyer atë, sepse të moshuarit janë mjaft të ashpër në gjykimet e tyre.

Ndihma psikologjike për të moshuarit përfshin zhvendosjen e fokusit nga mendimi se "pleqëria nuk është gëzim" në një kuptim pozitiv të kësaj periudhe të mrekullueshme të jetës. Një pensionist duhet të kuptojë se pleqëria është e mrekullueshme, si çdo fazë tjetër e jetës.

Kush mund të ofrojë ndihmë psikologjike për të moshuarit përveç psikologut dhe të afërmve

Një konvikt modern për të moshuarit është një qendër komode ku mysafirët shërbehen nga specialistë shumë profesionistë. Institucioni është i ndryshëm kushte të favorshme vendbanimi, i kualifikuar kujdesi mjekësor, të ushqyerit e shëndetshëm. Sigurisht që konvikti ofron edhe ndihmë psikologjike për të moshuarit.

Konvikti u ofron mysafirëve:

Aktivitete krijuese, komunikim interesant;

Aktivitete interesante që synojnë rehabilitimin e pacientëve;

Mundësitë për të kënaqur interesat kulturore;

Pjesëmarrja në jetën publike.

Ndihma psikologjike për të moshuarit përfshin aktivitete që kontribuojnë në përshtatjen pa dhimbje të pensionistëve me jetën në shoqërinë moderne.

Ndihma psikologjike për të moshuarit përfshin përdorimin e teknikave moderne që lejojnë pensionistët të rivendosin funksionet e tyre sociale dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre. Efektiviteti i ndihmës psikologjike përcaktohet nga aktiviteti i të moshuarve.

Ndihma psikologjike për të moshuarit përfshin përdorimin e teknikave të mëposhtme:

Terapia e artit;

Biblioterapia (ndikimi duke përdorur fjalën letrare);

Terapi muzikore;

Terapia me argjilë;

Terapia e kopshtit (rritja dhe kujdesi për bimët).

Pensionisti nuk mundem zgjidhni vetë problemet tuaja. Për ta bërë këtë, ai ka nevojë për mbështetjen e të dashurve dhe, natyrisht, ndihmë psikologjike.

Në konviktet tona ne jemi gati të ofrojmë vetëm më të mirën:

Kujdesi 24 orësh për të moshuarit nga infermierë profesionistë (i gjithë stafi janë shtetas të Federatës Ruse).

5 vakte të plota dhe dietike në ditë.

Banimi me 1-2-3 krevate (shtretër të rehatshëm të specializuar për personat e shtrirë në shtrat).

Koha e lirë ditore (lojëra, libra, fjalëkryqe, shëtitje).

Punë individuale psikologë: terapi arti, mësimet e muzikës, modelim.




Ndihma psikologjike është veprimtaria e aplikimit metodat psikologjike Për mbështetje emocionale, edukimi, zhvillimi dhe përmirësimi i social kompetenca psikologjike person. Ndihma psikologjike është punë për zgjidhjen e llojeve të ndryshme të problemeve psikologjike, kërkimin dhe zgjedhjen e mënyrave për të dalë nga një situatë krize.

Llojet e ndihmës psikologjike

Vështirë për tu ndarë specie individuale ndihma psikologjike nuk mund të ndahet rreptësisht. Si rregull, ata identifikohen nga kush e ofron këtë ndihmë. Jo-profesionistët mund të ofrojnë mbështetje dhe ndihmë psikologjike - miqtë dhe të afërmit e një personi, kolegët, mentorët, etj. Ka njerëz që kanë aftësinë dhe kanë nevojë të ndihmojnë njerëzit e tjerë. Ata shpesh gjejnë në mënyrë intuitive fjalët e duhura dhe përdorin teknika që përdoren në psikoterapi. Ndihma psikologjike nga specialistë të trajnuar në këtë fushë është më e strukturuar dhe më efektive. Kjo vepër trajton arsye të thella konfliktet psikologjike dhe probleme.

Asistenca psikologjike profesionale ndahet në:

Psikoprofilaksia (parandalimi i problemeve psikologjike).

Edukimi psikologjik (konsulencë individuale ose në formatin e leksioneve, seminareve dhe trajnimeve).

Psikodiagnostika ( testimi psikologjik ose një eksperiment për të identifikuar tregues të caktuar psikologjikë (emocione, kujtesë, të menduarit, vëmendje, etj.)).

Këshillim psikologjik (ndihmë psikologjike me qëllim të përmirësimit të përshtatjes së tyre, zhvillimit dhe zgjerimit të potencialit personal).

Shpesh ndihma psikologjike ofrohet së bashku nga disa konsulentë, për shembull një mjek. Në të njëjtën kohë, çdo specialist këshillon një person për çështje në të cilat ai është më kompetent.

Dhënia e ndihmës psikologjike mund të bëhet si individualisht ashtu edhe në grup ( psikoterapia në grup, Për shembull).

Karakteristikat e ndihmës psikologjike

Kushti më i rëndësishëm për ofrimin e ndihmës psikologjike është vullnetarizmi i saj. Përjashtim bëjnë njerëzit me çrregullime të rënda mendore (psikozë, varësi), kur e ashtuquajtura "kritika e gjendjes së dikujt" dëmtohet dhe personi refuzon ndihmën psikologjike. Detyra e konsulentit në këtë rast është të fitojë personin dhe të shpjegojë bindshëm nevojën për një ndihmë të tillë.

Kërkesat për një konsulent që ofron ndihmë psikologjike janë sinqeriteti, aftësia për të empatizuar me të tjerët, fleksibiliteti personal dhe pranimi pa gjykues i atij që po ndihmon.

Ndihma psikologjike ka parimet etike:

Një qëndrim miqësor dhe "i ngrohtë" ndaj klientit, aftësia për ta dëgjuar atë pa e ndërprerë dhe për të kuptuar pa kritikuar.

Para së gjithash, vëmendje ndaj normave dhe vlerave të klientit, dhe jo ndaj normave dhe rregullave të pranuara në shoqëri. Pranimi i vlerave të një personi përcakton jo vetëm aftësinë për ta mbështetur atë, por gjithashtu i lejon atij t'i ndryshojë këto vlera në të ardhmen, për hir të mirëqenien psikologjike klient.

Konsulenti nuk lejohet të japë këshilla specifike në lidhje me jetike vendime të rëndësishme person. Konsulenti vepron si një ekspert profesionist, ndihmon për të kuptuar vështirësitë, mëson specifike teknikat psikologjike, por vetëm e çon klientin drejt një vendimi që ai duhet ta marrë në mënyrë të pavarur

Anonimiteti i ndihmës psikologjike do të thotë që çdo informacion i dhënë nga klienti nuk mund t'i jepet pa pëlqimin e tij asnjë organizate ose personave të tjerë, përfshirë njerëzit e afërt.

Një dallim i qartë midis marrëdhënieve personale dhe profesionale midis konsulentit dhe klientit. Miqësore, bashkëpunëtore ose marrëdhëniet seksuale mund të dëmtojë procesin e ofrimit të ndihmës psikologjike.

Ndihma psikologjike në Moskë mund të merret nga organizata të ndryshme. Ofrohet falas nga konsulentët e linjës së ndihmës, qendrat e asistencës socio-psikologjike, organizatat bamirëse dhe jofitimprurëse. Në strukturat tregtare, ofrimi i ndihmës psikologjike ndodh më mbi bazën e paguar. Avantazhi i një ndihme të tillë është se specialisti ka një motiv shtesë për të qenë më i vëmendshëm ndaj klientit të tij, ai ka më shumë kohë dhe mjete për të ndihmuar personin. Gjatë ofrimit të ndihmës psikologjike në kushte tregtare, duhet të hartohet një marrëveshje që përcakton qëllimin dhe kushtet e ndihmës, të drejtat dhe detyrimet e secilës palë.

Mjerisht, në fushën e ofrimit të ndihmës psikologjike në Moskë, për shembull, mund të takoni shumë "specialistë" të paaftë apo edhe mashtrues. Nëse i kushtoni vëmendje, mund të nxirrni konkluzione rreth motivimit real të konsulentit.

Është e rëndësishme jo vetëm të zgjedhësh specialistin e duhur bazuar në specializimin dhe përvojën e tij, por edhe në bazë të përputhshmërisë së personalitetit të konsulentit dhe personit që konsultohet. Nuk ka konsulentë të përsosur, ju duhet të gjeni atë që është i duhuri për ju.

, psikoterapist, kandidat shkencat psikologjike, "Koha e gëzimit"

Ndihma psikologjike

Ndihma psikologjike- fusha e zbatimit praktik të psikologjisë, e fokusuar në rritjen e kompetencës socio-psikologjike të njerëzve dhe ofrimin e ndihmës psikologjike, si p.sh. ndaj një individi, si dhe një grup ose organizatë. Kjo është punë e drejtpërdrejtë me njerëzit, që synon zgjidhjen e llojeve të ndryshme të problemeve psikologjike që lidhen me vështirësitë në marrëdhëniet ndërpersonale, si dhe të thella problemet personale.

Llojet e ndihmës psikologjike

• Psikoprofilaksia (parandalimi).
• Edukimi psikologjik (në këshillim, në psikoprofilaksë - leksione, seminare).
• Psikodiagnostika (identifikimi i problemeve dhe treguesve të tjerë psikologjikë).
• Këshillim psikologjik (ndihmë psikologjike për njerëzit brenda normë psikologjike në përshtatjen, zhvillimin dhe zgjerimin e potencialit personal).
• Psikoterapia (që synon zgjidhjen e problemeve të thella personale dhe transformimin e thellë të personalitetit), mund të jetë klinike dhe jo-klinike.
• Psikiatria (një lloj kujdesi mjekësor, përdorimi i medikamenteve ose psikiatria humaniste, e cila e sheh një person jo si pacient, por si një person me një botëkuptim tjetër, përdor ilaçe në një masë të kufizuar dhe për rrjedhojë ndjek rrugën psikoterapeutike).
• Psikokorrigjimi (rivendosja e normës, të dyja nga pikëpamja gjendje emocionale, dhe për sa i përket tipareve të personalitetit).

Llojet e ndihmës psikologjike nuk mund të ndahen rreptësisht. Ka zona të mbivendosjes. Kriteri është kush ofron ndihmë (ndryshimi në arsim), me kë punon specialisti me një klient ose pacient (kriteri i normës është përshtatja), çfarë ndihmon (përdorimi barna, teknika psikoterapeutike, këshilluese)

Specifikat e objektit të ndihmës psikologjike

Pëlqimi vullnetar, unike, ndryshueshmëri. Kërkesat për një psikolog që ofron ndihmë psikologjike janë ndjeshmëria, kongruenca dhe komunikimi.

Parimet e ndihmës psikologjike (etike)

Ashtu si në shumë profesione, edhe në punën e një psikologu, kur jep ndihmë psikologjike, ekzistojnë disa parime dhe kërkesa, zbatimi i të cilave është i detyrueshëm. Ekzistenca e kodeve të ndryshme etike për aktivitetet e psikologëve profesionistë në vende të ndryshme dhe komunitetet psikologjike për faktin se nuk ka përgjigje të qarta dhe të thjeshta për problemet etike dhe morale që lindin në praktikë psikologjike. Këto parime janë të nevojshme për të siguruar që ofrimi i ndihmës psikologjike të jetë jo vetëm më efektiv dhe më kuptimplotë, por edhe i pranueshëm nga ana sociale. Punime të shumta mbi këtë temë diskutojnë të ndryshme situata të vështira, në veçanti - si duhet të sillet një konsulent nëse gjatë një konsultimi mëson se klienti i tij po planifikon ose ka kryer një veprim antisocial, nëse sheh shenja rrahjeje ose dhunë tjetër në trupin e fëmijës, nëse prindërit duan të mësojnë diçka rreth tyre. fëmijë-adoleshent i fshehtë, si dhe shumë të tjerë. Në disa vende, si në SHBA, mospërputhja parimet profesionale dhe kërkesat, mund të çojnë në heqjen e diplomës së psikologut, të drejtave për të praktikuar dhe ofruar të tijën shërbime profesionale etj.

Ndër parimet më të rëndësishme etike të ndihmës psikologjike (sipas Yu. Aleshina), tradicionalisht dallohen këto:

Letërsia

• Aleshina Yu. Këshillim psikologjik individual dhe familjar. - Ed. 2. - M.: Kompania e pavarur "Class", 2000. - 208 f. - (Biblioteka e psikologjisë dhe psikoterapisë).
• Abramova G. S. Libër mësuesi për psikologjinë praktike shkolla e mesme. - Moskë: Projekti akademik, 2005.

Shihni gjithashtu

Shënime




Fondacioni Wikimedia.

2010.

ndihmë psikologjike Shihni se çfarë është "Ndihma psikologjike" në fjalorë të tjerë: - shikoni ndihmën psikologjike. E shkurtër fjalor psikologjik . Rostov-on-Don: "PHOENIX". L.A. Karpenko, A.V Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998...

Ndihma psikologjike Enciklopedi e madhe psikologjike - Mbështetja dhe ndihma profesionale e ofruar për një individ, familje ose grup social në zgjidhjen e problemeve të tyre psikologjike, përshtatjen sociale, vetë-zhvillimin, vetë-realizimin, rehabilitimin, tejkalimin e një situate të vështirë psikologjike...... ...

Ndihma psikologjike Terminologjia zyrtare - një fushë e zbatimit praktik të psikologjisë, e fokusuar në rritjen e kompetencës socio-psikologjike të njerëzve dhe ofrimin e ndihmës psikologjike si për një individ ashtu edhe për një grup ose organizatë. Ndihma psikologjike për personelin ushtarak në...

Ndihma psikologjike - Fjalor psikologjik dhe pedagogjik i një oficeri mësues të njësisë detare ndihmë profesionale psikolog në zgjidhjen e problemeve psikologjike të klientit. Ai vjen në dy forma: këshillim psikologjik dhe psikoterapi jomjekësore (humanitare)...

Mbrojtja civile. Fjalor konceptual dhe terminologjik NDIHMË PSIKOLOGJIKE - Asistencë profesionale nga një psikolog në zgjidhjen e problemeve psikologjike të klientit, duke përfshirë ato intrapersonale dhe konfliktet ndërpersonale . Ai vjen në dy forma: këshillim psikologjik dhe psikoterapi “jomjekësore” (humanitare).…… Fjalor Enciklopedik

Mbrojtja civile. Fjalor konceptual dhe terminologjik në psikologji dhe pedagogji - një fushë e zbatimit praktik të psikologjisë, e fokusuar në rritjen e kompetencës socio-psikologjike të njerëzve dhe ofrimin e ndihmës psikologjike si për një individ ashtu edhe për një grup ose organizatë. Mënyrat kryesore të sigurimit... ...

Fjalor i orientimit në karrierë dhe mbështetjes psikologjike Asistencë psikologjike në menaxhim - PP-të nga ana e menaxherit përfaqësojnë masa për të ndihmuar punonjësit të kapërcejnë vështirësi psikologjike

shërbimi në AAP dhe kryerja e detyrave përkatëse, për shembull, kur përshtaten vartësit me kushtet e shërbimit ose kërkesat e një të re... ... Ndihmë psikologjike për punonjësit - Lloji PP (së bashku me ligjor, mjekësor etj.)., e shprehur në ndihmën e punonjësve për të kapërcyer në mënyrë të pavarur vështirësitë psikologjike në zotërimin e detyrave të punës, kryerjen e tyre në nivelin e duhur, për t'u mësuar me... ... Enciklopedia e psikologjisë moderne juridike

Ndihmë psikologjike për pjesëmarrësit në procesin arsimor- 3. Ofrimi i ndihmës psikologjike për pjesëmarrësit procesi arsimor një sistem masash që synojnë tejkalimin psikologjik probleme pedagogjike problemet që lindin midis pjesëmarrësve në procesin arsimor në të ndryshme situata sociale,… … në zgjidhjen e problemeve të tyre psikologjike, përshtatjen sociale, vetë-zhvillimin, vetë-realizimin, rehabilitimin, tejkalimin e një situate të vështirë psikologjike...... ...

Ndihma psikologjike për familjen- – fusha më e rëndësishme e veprimtarisë punonjës social. Parandalimi i krimit, zgjidhja e problemeve keqpërshtatje sociale, identifikimi burimet psikologjike personalitetit dhe shumë fushave të tjera punë sociale e lidhur direkt me familjen... Fjalor-libër referues për punë sociale

librat

• Ndihma psikologjike. Udhëzues praktik, Korablina E.P.. Udhëzues praktik i kushtohet qasjeve për ofrimin e ndihmës psikologjike. Ai diskuton llojet dhe format e ndihmës psikologjike, parimet këshillim psikologjik, prezantuar...