Jeta duket e mërzitshme, gri dhe jo interesante për shumë njerëz dhe ata duan të dinë se si diversifikoni jetën tuaj, bëje atë interesante, të ndritshme dhe të lumtur. Në fund të fundit, çdo person ka të drejtë të jetë i lumtur dhe të krijojë për vete jetën që dëshiron. Ne menaxhojmë jetën tonë dhe krijojmë fatin tonë, kështu që për të diversifikuar jetën tonë, ne duhet të veprojmë dhe të përpiqemi.

Në këtë artikull do të mësoni se si diversifikoni jetën tuaj në mënyrë që të mos jetë aq monotone dhe e mërzitshme, sepse për shkak të një pune të padashur, në të cilën duhet të bëni të njëjtën gjë, një person nuk mund të jetë i lumtur. Ju duhet të dini këshilla dhe metoda të qarta se çfarë duhet të bëni në mënyrë që të mund të ndërmerrni menjëherë veprime dhe të vini në praktikë njohuritë.

Ndryshoni orarin tuaj ditor

Për të diversifikuar jetën tuaj, ju duhet të ndryshoni orarin tuaj të zakonshëm. Mundohuni të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni sa më herët. Kjo do t'ju lejojë të bëni më shumë nga gjërat që keni planifikuar. Gjithashtu, merrni një copë letër dhe krijoni të gjithë rutinën tuaj të përditshme, por në një mënyrë të re. Mundohuni të bëni sa më shumë në mëngjes dhe pasdite punë e rëndësishme, dhe në mbrëmje kushtojuni sportit ose rekreacionit tjetër aktiv.

Gjeni diçka që ju pëlqen

te diversifikoni jetën , ju vetëm duhet të gjeni gjënë tuaj të preferuar. Një person që bën atë që do nuk punon, ai kënaqet me atë që i pëlqen dhe paguhet për të me shume para, kënaqësi dhe lumturi. Prandaj, për të diversifikuar jetën tuaj, ndryshoni punën që nuk ju sjell lumturi dhe gëzim. Mendoni se çfarë ju përshtatet më shumë, bëni një listë me disa gjëra që dëshironi të bëni dhe filloni të provoni një nga një. Zbuloni: si ta gjeni veten në jetë.

Në këtë mënyrë gradualisht do të gjeni gjënë tuaj të preferuar dhe do të jeni në gjendje të diversifikoni jetën tuaj. Pse të humbni kohë në punë që nuk sjell asgjë të mirë përveç parave. Më mirë të gjesh në kohë e lirë bëni diçka që ju pëlqen dhe lini një punë që nuk ju pëlqen. Përpiquni për kuptimin e jetës dhe lumturinë, atëherë më shumë para do të vijnë në jetën tuaj. Sepse puna më pak e preferuar nuk do të jetë kurrë në gjendje të gjenerojë shumë të ardhura.

Buzëqeshni më shpesh

te diversifikoni jetën tuaj dhe të fitoni kuptim dhe lumturi, duhet të mësoni të buzëqeshni më shpesh. Për ta bërë këtë, bëni gjithçka që ju lejon të buzëqeshni. Mund të jetë një aktivitet i preferuar, punë, hobi, hobi, filma qesharak, komunikim me njerëzit. Mos jetoni në mërzi, nuk jeni robot, përpiquni të gjeni atë që ju bën më të lumtur, nuk duhet të jetë pushim, argëtim dhe zakone të këqija të panevojshme.

Gjeni miq të rinj

te diversifikoni jetën , ju duhet të komunikoni dhe të takoni njerëz të rinj dhe të bëni ata miq që ju bëjnë më të lumtur. Thjesht duhet të jeni në një ekip dhe të punoni së bashku. Mundohuni të rrethoheni me ata njerëz që, si ju, janë të angazhuar në kërkim, punë dhe kanë ide të përgjithshme për botën dhe kuptimin e jetës. Atëherë do të jetë më e lehtë dhe më e lehtë për ju që të komunikoni me ta.

Në fund të fundit, në jetën e secilit vjen një moment kur gjithçka duket monotone dhe e mërzitshme. Mënyra e jetesës është bërë e njohur dhe e njëjtë, dhe çdo ditë ngjan gjithnjë e më shumë me atë të mëparshmen. Prandaj, lind pyetja, si ta diversifikoni jetën tuaj? Si të shtoni ngjyra të reja në të? A do të shpëtoni nga ndjenja e ngjashmërisë? Në fakt, është mjaft e lehtë ta bëni jetën tuaj më të larmishme.

Arsyet e monotonisë në jetë

Së pari arsyeja jete e merzitshmeështë përtacia, pasi njerëzit thjesht nuk kanë çfarë të bëjnë, prandaj fillojnë të vuajnë nga monotonia e jetës.

Së dyti arsyeja është aktiviteti më pak i preferuar. Në përgjithësi, gjithçka është mjaft e qartë këtu. Në rastet kur njerëzit bëjnë diçka që nuk u pëlqen, ata humbasin interesin për jetën. Dhe kur kjo ndodh, jeta humbet ngjyrat e saj të ndritshme dhe diversitetin.

Së treti arsyeja është parimi i të jetuarit sipas një sistemi të programuar. Çdo ditë një person kryen të njëjtat veprime. Zgjohet në të njëjtën kohë, viziton të njëjtat vende, ha të njëjtin ushqim dhe komunikon me të njëjtët njerëz.

Së katërti arsyeja është mungesa e qëllimeve. Kur nuk ka një qëllim të caktuar në jetë, një person thjesht nuk ka asgjë me të cilën të merret dhe asgjë për të cilën të përpiqet. Fillon të mendojë për probleme që nuk ekzistojnë, gjë që e bën jetën edhe më të neveritshme. Prandaj, nëse një person ka nevojë të bëjë ndryshime në jetën e tij, ai duhet ta bëjë këtë një nga qëllimet e tij.

Si ta bëni jetën tuaj të larmishme?

Është e nevojshme të dilni nga mërzia e jetës gradualisht dhe në mënyrë të matur. Para së gjithash, një person duhet të bëjë diçka të re që nuk është bërë më parë. Kjo këshillë Nga jashtë duket mjaft e thjeshtë, megjithëse në realitet është mjaft e vështirë të gjesh një biznes të ri. Shumë njerëz janë të penguar në këtë çështje nga frika e pasigurisë. Ajo i tremb të gjithë njerëzit. Por, pavarësisht kësaj, ju duhet të kapërceni veten dhe të filloni të kërkoni një aktivitet që do t'ju tërheqë kryesisht. Tjetra, ju duhet të angazhoheni në vetë-zhvillim dhe vetë-përmirësim.

Ndoshta filloni të mësoni gjuhë të huaja, të bëni punë dore, të vizatoni, të kërceni ose të gatuani, në përgjithësi, gjithçka që do t'ju pëlqejë dhe do t'ia dalësh. Bëni njohje të reja dhe thjesht merrni të reja emocione pozitive. Përveç kësaj, ju duhet të ndryshoni rrënjësisht zakonet tuaja. Kjo është e nevojshme për të thyer zinxhirin e veprimeve identike të përditshme që kryhen çdo ditë sipas një skenari të mirëpërcaktuar. Ju duhet të filloni të vizitoni vende krejtësisht të reja, të zgjidhni kafe në vend të çajit, të lani dhëmbët me dorën e majtë dhe jo me të djathtën, në përgjithësi, të bëni gjithçka që mund të diversifikojë veprimet tuaja. Tjetra, duhet patjetër të keni parasysh pushimin. Të jesh i zënë gjatë gjithë kohës nuk është menyra me e mire diversiteti i jetës. Është e nevojshme të planifikoni fundjavat, sepse edhe pushimi i nënshtrohet planifikimit.

Në përgjithësi, ka shumë mënyra që mund të diversifikojnë jetën, gjithçka që ju nevojitet është të mësoni të planifikoni. Të gjitha mënyrat për të ndryshuar jetën tuaj varen nga realizimi i gjërave të reja dhe bërja e gjërave të reja, dhe nëse dëshironi, mund të arrini rezultate të rëndësishme.

Ndoshta çdo person ka rënë në gropat e përditshmërisë gri dhe të shurdhër, monotonisë së vazhdueshme, punës së padashur etj. Dhe befas e ndalon veten duke menduar se nuk është më e mundur dhe diçka duhet ndryshuar. Mund t'ju them se keni ardhur në vendin e duhur. Le të shohim pyetjen: "Si ta diversifikoni jetën tuaj?"

Së pari, duhet të kuptoni se për të diversifikuar jetën tuaj do të duhet të veproni, pavarësisht sa banale mund të duket. Do të duhet të harroni jetën tuaj automatike, por të mërzitshme. Ndryshoni rendin elementar të gjërave, për shembull, ose të paktën zvogëloni shikimin e tij në minimum. Epo, le të fillojmë!

1) Gjëja e preferuar

"Gjeni diçka që ju pëlqen, dhe atëherë nuk do t'ju duhet të punoni për pjesën tjetër të jetës tuaj."Konfuci.

Nuk është ju që të më shpjegoni se sa dëshpëruese është punë e urryer dhe kur të ktheheni në shtëpi thjesht hiqni dorë. Së pari, gjeni atë që do t'ju sjellë lumturi dhe gëzim, dhe më pas fitoni para.

2) Luani sport

Sportet do t'ju japin frymë të re, shumë energji dhe pozitivitet. Mund të filloni thjesht. Ky aktivitet do t'ju ngarkojë gjatë gjithë ditës.

3) Vetë-zhvillimi

4) Udhëtimi

5) Takimi dhe komunikimi

Këshilla më e thjeshtë dhe falas. Takimi me njerëz të rinj me siguri do të jetë në gjendje të dekoroj dhe diversifikojë tuajin jetë monotone. Komunikoni më shumë, argëtohuni dhe jini gjithmonë vetvetja.

Udhëzimet

Nëse mendoni se rutina ka filluar t'ju tërheqë poshtë, ikni menjëherë prej saj, fjalë për fjalë. Të luash sport mund t'i shtojë ngjyra të reja jetës suaj. Përveç kësaj, sporti forcon trupin dhe ndihmon në luftimin e stresit. Nëse jeni mësuar të vraponi në punë sapo të ngriheni, atëherë përpiquni të ndani kohë ushtrime sportive të paktën . Në këtë mënyrë ju mund të përshpejtoni metabolizmin tuaj, merrni dozë të vogël hormonet e kënaqësisë në mëngjes, dhe gjatë ditës do të jeni në gjendje të kryeni punën tuaj më shpejt dhe të merrni më shumë kohë të lirë. Kjo është ajo që ne kemi nevojë.

Bëni gjërat ndryshe nga sa keni bërë çdo ditë. Pas punës, mos merrni minibusin tuaj, por shkoni në një kafene, madje lejojini vetes... Nëse jeni vetëm, kjo do t'ju ndihmojë të shikoni përreth, dhe ndoshta edhe të bëni një njohje të re të këndshme. Duke qenë spontan, ju mund t'i shtoni larmi dhe ngjyra ditëve tuaja.

Gjeni vetes një pasion. Le të jetë një orë pune dore, joga në mbrëmje, kurse për gjuhë të huaja. Është mirë nëse nuk jeni vetëm, por në. Komunikimi me njerëz të rinj, madje edhe me ata që janë të apasionuar pas të njëjtit aktivitet si ju, do t'ju ndihmojë të largoni mendjen nga problemet tuaja.

Shko ne nje udhetim. Edhe nëse nuk është jashtë vendit. Në ditët e sotme ju mund të gjeni oferta shumë të mira nga operatorët turistikë dhe mund të gjeni veten në një vend tjetër para se të mbyllni sytë. Eshtë e panevojshme të thuhet se udhëtimi do të mbahet mend gjatë dhe do t'ju ngrohë shpirtin kur të gjeni veten në shtëpi.

shënim

Nuk është e vështirë të diversifikosh jetën tënde. Gjëja kryesore është të shkoni përtej vetëdijes suaj të zakonshme.

Burimet:

jetë e larmishme në vitin 2019

Këshilla 2: Si cift i martuar diversifikoj jeta seksuale

Pse besohet se në martesë, seksi përfundimisht bëhet i mërzitshëm dhe i mërzitshëm dhe më pas vdes plotësisht? A nuk ka vërtet asnjë mënyrë për të bërë jeta intime interesante, e ndritshme dhe emocionuese edhe pas shumë vitesh lidhje? Qetësohu, asgjë nuk është e pamundur.

Më shumë romancë

Si bëni dashuri? Me drita të fikur, nën batanije pas dera e mbyllur? Nuk ka nevojë të mendoni se nëse gjatë viteve të jetës familjare tashmë keni studiuar mjaftueshëm njëri-tjetrin, atëherë nuk keni më nevojë për flirtim dhe lojëra emocionuese dashurie para seksit. Sa e nevojshme! Në fund të fundit, kjo është pikërisht romanca që është e para që shpërthen në shkëmbinjtë nënujorë të jetës së përditshme. Pra, ndizni më shpesh dritat në dhomën e gjumit dhe lëreni burrin tuaj të shikojë të brendshmet tuaja të reja me dantella dhe forma seksi. Edhe nëse nuk jeni të kënaqur me trupin tuaj në një farë mënyre dhe jeni të turpëruar prej tij, më besoni, burrat mendojnë krejtësisht ndryshe. Lëreni burrin tuaj të emocionohet më shumë nga gjoksi juaj sesa nga filmat me miqtë dhe striptistet në klubet e natës.

Mos hezitoni të merrni iniciativën në duart tuaja. Shumë burra ankohen se pas disa vitesh jetë bashkëshortore, gratë fillojnë t'i refuzojnë seksin. Mos e bëni këtë gabim për më tepër, paralajmërojeni atë - ftoni burrin tuaj të bëjë dashuri. Një grua që është e çliruar dhe e gatshme për të kënaqur burrin e saj sa herë të dojë, nuk do të mërzitet kurrë.

Lidhni sytë

Procedura e thjeshtë e mbylljes së syve ka një efekt të jashtëzakonshëm stimulues. Sekreti këtu është se njëri prej partnerëve i ka sytë hapur në këtë moment. Do ndiheni në mëshirën e mashkullit dhe nuk do e dini saktësisht se çfarë do të bëjë më pas. Dhe nëse një burrë rezulton të jetë "viktima", do të varet vetëm nga ju se çfarë skenari do të marrë i gjithë procesi i mëtejshëm. Në çdo rast, një eksperiencë e paharrueshme është e garantuar për të dy.

Blloko dyqanin e seksit

Gama e mallrave erotike në raftet e dyqaneve të ndryshme sot është e tillë që mund të provoni diçka të re çdo ditë. Nëse vibratorët dhe stimuluesit e tjerë ju duken ende shumë ekstremë, filloni duke blerë një kostum lojëra me role. Përveç kësaj, në një dyqan seksi mund të blini shumë aksesorë për të krijuar një humor romantik: qirinj, vaj masazhi dhe të brendshme të bukura, dhe, ndoshta, diçka që nuk e keni menduar kurrë më parë. Sigurohuni që ta provoni!

Pershendetje te dashur miq!

Në këtë artikull do të flasim se si ta diversifikoni jetën tuaj dhe do të zbuloni se cilat mënyra ekzistojnë për ta bërë atë më të gjallë dhe të paharrueshme!

Nëse jeni të lodhur rëndë nga mërzia dhe e përditshme jeta e përditshme gri, atëherë keni ardhur në vendin e duhur, sepse sot do t'i hollojmë këtu ngjyra të ndryshme jeta.

Me shumë mundësi, ky moment ju ka ardhur më shumë se një herë, kur gjithçka bëhet e mërzitshme dhe asgjë nuk sjell kënaqësi. Çdo lëvizje duket e mërzitshme dhe ju nuk e kuptoni fare se kjo mund të bëhet për ta bërë disi më interesante ditën, javën, muajin, vitet tuaja.

Le ta kuptojmë së pari, cilat janë shkaqet e mërzitjes? :

Monotonia. Nuk është sekret që detyrat rutinë nuk sjellin ndonjë ndjesi të re.
Përtacia. Kur nuk ka asgjë për të bërë fare ose nuk ka dëshirë për ta bërë atë, atëherë duke mos bërë asgjë, shpirti mjerisht mërzitet në qoshe.
Shumë i zënë. Mund të jeni vazhdimisht të zënë me diçka, por kjo nuk ju sjell gëzim dhe në fundjavë as nuk dini çfarë të bëni.
Jo gjëja ime e preferuar. Shumë shpesh njerëzit që punojnë ose thjesht bëjnë diçka që nuk u pëlqen. Si rregull, nuk ka interes për këtë dhe shfaqet mërzia.

Metodat efektive për të diversifikuar jetën tuaj?

1. Gjëja e preferuar. Më të provuarit dhe rruga e duhur të diversifikoni jetën tuaj do të thotë të ndryshoni biznesin tuaj në diçka që ju pëlqen më shumë dhe e doni vërtet. Në përditshmërinë tonë të ashpër, shumica nuk punojnë sipas qëllimit dhe dëshirës së tyre, por thjesht për të pasur para për bukë dhe jetë, dhe një punë e tillë është shumë rraskapitëse dhe ndonjëherë të çon në dëshpërim dhe mërzi.

Kjo është arsyeja pse zgjidhja më e mirë do të jetë këtu, por nëse nuk dini si ta bëni, ju këshilloj ta lexoni artikulli i mëparshëm rreth "", ku mund të merrni teknika specifike, jo materiale sipërfaqësore.

2. Komunikimi ! Ky është një proces integral i gjithë zhvillimit të njeriut në tërësi dhe mungesa e tij na kufizon në mësimin e gjërave të reja. Kërkoni njerëz të rinj, bëni njohje të reja kudo që të jeni, për shembull në kompani të reja, punë, universitet, klub, restorant, palestër etj.

Kur komunikoni, jo vetëm flisni, por edhe dëgjoni me kujdes bashkëbiseduesin tuaj. Secili ka të vetin botë ë vogël dhe kjo do t'ju japë shumë emocione të lezetshme, njohuri, madje edhe mundësi dhe ide.

Disa mund të thonë: "E lehtë për t'u thënë, e vështirë për t'u bërë". Jam dakord, e kam thënë dikur, por tani nuk është problem për mua. Prandaj, së shpejti do të filloj një seri artikujsh rreth marrëdhënieve, se si të njiheni dhe të filloni miqësi me njerëz të rinj në situata të ndryshme, kështu që ju rekomandoj nëse doni të dini se si ta bëni atë.

3. Alternativë. Kjo do të thotë ndryshim i zakoneve. Çdo ditë jemi mësuar të bëjmë të njëjtën gjë: të zgjohemi në mëngjes për të pirë çaj, për të ngrënë, për të hipur në një minibus, për të ngrënë drekë në të njëjtin institucion, për të parë të njëjtin serial televiziv në mbrëmje.

Për të ndjerë diversitetin e jetës, ju duhet të ndryshoni të gjitha zakonet e vjetra, ose të paktën shumicën prej tyre për të reja, të merrni një minibus - të shkoni në shëtitje, të shikoni një seri televizive në mbrëmje - të bëni një shëtitje, të lexoni një libër. , ftoni miqtë të vizitojnë, hani drekë në të njëjtën kafene, shkoni në një tjetër, lëreni të vazhdojë...

Ndjenja e jetës së përditshme do të zhduket.

4. Gjëra të reja më shpesh. Kjo pikë rrjedh pa probleme nga ajo e mëparshme, por sidoqoftë... Shkoni të luani sport në palestër, në stadium, filloni të studioni disa gjuhe e huaj, frëngjisht për shembull, shkoni të kërceni. Dhe në përgjithësi, bëni rregull që të provoni rregullisht diçka të re, çdo javë ose muaj.

Atëherë nuk do të keni kurrë një ndjenjë monotonie.

5. Pushoni. Në rrëmujën e punës, zakonisht nuk i vëreni të gjitha kënaqësitë dhe bukuritë e jetës. Relaksimi do të ndihmojë në ndryshimin e situatës.

Ju mund ta bëni këtë si në një ditë pushimi ashtu edhe në një ditë pune ose shkolle, thjesht duke dalë jashtë dhe duke ecur nëpër park, qendrën e qytetit, duke u ulur në një stol dhe duke vëzhguar mjedisin, motin, njerëzit. Ndonjëherë është mjaft interesante dhe argëtuese, veçanërisht të shikosh veprimet njerez te ndryshëm përreth.

6. Të lexuarit. Për përfaqësuesit e zjarrtë të "Nuk më pëlqen të lexoj", kjo pikë është shumë e përshtatshme. Në fund të fundit, nëse nuk e keni lexuar më parë, tani do të keni mundësinë të zbuloni një industri të madhe për veten tuaj. Pas te gjithave punime te bukura, dhe arsimore literaturë edukativeËshtë e plotë dhe marrëzi të mos e përdorësh këtë burim.

7. Qëllimi. Pa një vektor specifik drejtimi në jetë, askush nuk ka arritur dhe nuk do të arrijë asgjë. Sepse mungesa e një qëllimi nuk e lejon një person të kuptojë se ku dhe si të lëvizë, çfarë të bëjë në jetë, për çfarë përpiqet.

Nëse vendosni qëllim specifik në jetë, synim i madh, + disa qëllime të vogla të ndërmjetme, atëherë thjesht nuk do të mërziteni dhe çështja e monotonisë do të largohet.

Për disa është banale, dhe për të tjerët këshillë e mirë, në çdo rast, tani do ta kuptoni më qartë se si ta diversifikoni jetën tuaj, dhe çdo ditë që përdor ndonjë nga këto metoda, nuk do të mendoni se çfarë të bëni, të argëtoheni, të ndryshoni diçka...
Shkruani në komente, cilën nga këto do të përdorni në të ardhmen e afërt apo e keni përdorur tashmë dhe në përgjithësi çfarë po i shtoni jetës tuaj për ta bërë atë më interesante?