(İngiliz bağımlılığından - eğilim, bağımlılık; enlem. Dependus - kölece adanmış) - özel Tip formlar yıkıcı davranış, bir şeye güçlü bir bağımlılıkla ifade edilirler.
Bağımlılıklar aşağıdaki türlere ayrılır:
1. Psikoaktif maddeler (alkol, uyuşturucu vb.)
2. Etkinlik, sürece katılım (hobiler, oyunlar, iş vb.)
3. Çeşitli duygusal durumlara neden olan çevredeki gerçekliğin insanları, diğer nesneleri ve fenomenleri.
Gerçeklikten kaçmak her zaman güçlü bir deneyimle birlikte gelir duygusal deneyimler. Bir kişiyi “duygusal kancaya” taktığınızda onu kontrol etmek çok kolaydır. Duygular ayrılmaz parça bağımlılıklar. Kişi aslında ilaca değil duygulara bağımlıdır. Nasıl daha güçlü duygu bağımlılık ne kadar güçlü olursa.
Gerçeklikten kaçmanın gerçekleştirildiği araçlara bağlı olarak, alkol bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı, uyuşturucu bağımlılığı, tütün kullanımı, oyun bağımlılığı, işkoliklik, bilgisayar bağımlılığı, seks bağımlılığı ve yiyecek bağımlılığı ayırt edilir.
Tüm bu tür davranış beslemeleri güçlü kuvvet bilinçaltı ve bu onlara karşı konulmaz çekicilik, talepkarlık, doyumsuzluk ve dürtüsel tatmin koşulsuzluğu gibi nitelikler verir. Bağımlılık yapan davranış, normal sınırdaki davranışlardan şiddetli psikolojik ve biyolojik bağımlılığa kadar değişen şiddette geniş bir yelpazedeki patolojilerle karakterize edilir.
Tüm bağımlılık bozukluklarının temel nedeni henüz ortaya çıkarılmamış tartışmalı bir konudur.
Bakış açısına göre bağımlılık yaratan davranış klasik psikanaliz(Sigmund Freud)
"Klasik psikanaliz, bireysel davranışı üç temel kişilik alt sisteminin etkileşiminin sonucu olarak görür: id, ego ve süperego." Kimlik "bilinçdışı, zihinsel" olduğunda, başta cinsel olmak üzere dürtü ve içgüdülerin enerjisine doymuştur. Ego, onunla ilişkili ruhtur dış dünya, gerçekliğin taleplerine uygun olarak kimliği yönetir. Süperego bir değer sistemidir sosyal normlar, etik". Egonun talepleri, İd ve Süperego birbiriyle örtüşmediğinde. Üstelik birbirleriyle çelişiyorlar; kişisel bir çatışma ortaya çıkıyor. Ve eğer Ego bu çatışmayla rasyonel olarak baş edemiyorsa, o zaman mekanizmalar da dahil olmak üzere kişi psikolojik koruma. Psikolojik savunma mekanizmaları yardımcı olmazsa, kişi kendisini teselli edebilecek nesneler kullanır (onu hiçbir sorunun olmadığı yanılsama dünyasına götürür). Yavaş yavaş bunlara alışır ve onlara bağımlı hale gelir. Ayrıca anlamak için bağımlılık yapıcı davranış Psikanalistler kişilik gelişiminin cinsel aşamalarına yöneliyor. Böylece, “aşırı yeme, sigara içme, konuşkanlık, alkol bağımlılığı gibi sorunları olan kişilerde psikanalistler bir takıntıya dikkat çekiyor. sözlü aşama cinsel gelişim(zevkin sözlü saplantısı).” Ve psikanalistler uyuşturucu bağımlılığı gibi bir olguyu "insanlarda cinsel aktivitenin ana biçimi olan mastürbasyon" olarak görüyorlar. Gençlik».
Ego psikolojisi açısından bağımlılık yapıcı davranış (E. Erikson)
Erik Erikson tarafından oluşturulan ego psikolojisi teorisinin merkezinde şu önerme yer almaktadır: Bir kişi hayatı boyunca tüm insanlık için evrensel olan sekiz aşamadan geçer. Her aşama kendisi için belirli bir zamanda gerçekleşir (sözde kritik dönem) ve tamamen işlevsel bir kişilik, ancak gelişimin tüm aşamalarından geçilerek oluşturulur. Bir kişinin davranışının karakteristik modeli, gelişimin belirli bir aşamasında krizleri nasıl çözeceğine bağlıdır. Ego psikolojisi açısından bağımlı davranış, bağımlılık ve bağımsızlık (özerklik) arasındaki çözülmemiş bir çatışma olarak açıklanır. Ayrıca ego psikolojisi açısından bakıldığında bağımlılık davranışının ortaya çıkması, kişinin kendini tanımlama probleminden etkilenir.
Bakış açısına göre bağımlılık yaratan davranış bireysel psikoloji(Alfred Adler)
"A. Adler, kişisel gelişimin kaynağı olarak aşağılık olgusuna dikkat çeken ilk kişiydi.” İnsan davranışını anlamak için, kişinin hangi yönlerden aşağılık hissettiğini, aşağılık duygusunu nasıl yendiğini ve bunun üstesinden gelirken hangi hedefleri belirlediğini bulmanın gerekli olduğuna inanıyordu. Bireysel psikoloji açısından bakıldığında bağımlılık davranışı, kişinin aşağılık kompleksini aşma arzusundan kaynaklanan gerçeklikten kaçıştır.
Fenomenolojik yön açısından bağımlılık davranışı hümanist psikoloji(Carl Rogers)
Fenomenolojik yön, etrafımızdaki dünyanın kendi içinde, değişmeyen bir gerçeklik olarak var olan bir şey olduğunu reddeder. Maddi veya nesnel gerçekliğin, kişi tarafından bilinçli olarak algılanan ve yorumlanan gerçeklik olduğu ileri sürülmektedir. şu an zaman. Bu nedenle insan davranışına, onun öznel algısı ve gerçeklik anlayışının prizmasından bakılmalıdır. Buna göre bağımlılık davranışının ortaya çıkışı, öznel gerçekliği kavrama yeteneğinden etkilenir.
İşlemsel analiz açısından bağımlılık yaratan davranış (E. Bern)
Transaksiyonel analiz (İngilizce işlem - anlaşmadan) Amerikalı psikiyatrist Eric Berne tarafından geliştirilen psikoterapötik bir yöntemdir. Bern “psikolojik oyun” kavramını geliştirdi. Oyunu Işlem analizi bir davranış şeklidir gizli sebep deneklerden birinin psikolojik veya başka bir avantaj elde ettiği. Ona göre bağımlılık yapıcı davranış da bir tür bağımlılıktan başka bir şey değildir. psikolojik oyun. Örneğin, “Alkol içmek, kişinin başkalarının duygularını ve eylemlerini manipüle etmesine olanak tanır. Aynı zamanda alkol içmek başlı başına değil, akşamdan kalmalığa yol açan bir süreç olarak önemli.”
Aşk en gizemli ve çelişkili duygulardan biridir. Bir kişiye güç verir ve aynı zamanda onu savunmasız ve savunmasız hale getirir. Mutluluk ve coşku hissi verir. Ancak sevgiliye karşılık verilmezse her şey korkunç bir depresyon ve ıstırapla sonuçlanır. Çoğu erkek ve kadın tüm hayatını aşkı ve ruh eşini bulmaya adar, oysa bazı insanlar bu duyguyu inkar eder ve bundan korkar.
Filofobi: Nasıl biri?
Filofobisi olan bir kişinin (psikolojinin yakın ilişki korkusu olarak adlandırdığı şey) mutlaka kasvetli ve mutsuz görünmesi gerekmez. Bazı insanlar gerçekten düşünceleriyle baş başa kalmayı ve kendilerini tamamen çalışmaya adamayı tercih ederler. Diğerleri arkadaşlığı sever dostane toplantılar ve eğlence. İlişkilerden korkmabazıkadınlarnemfomanlara dönüşüyor, ve erkekler içeri bayanların adamı, Hangiher zaman inisiyatif alSürekli olarak yeni deneyimler arıyorlar ve pişmanlık duymadan cinsel partnerlerini değiştiriyorlar. Bazen fobisi olan insanlar reddeder cinsel ilişkiler böylece hayvan içgüdüleri onların zirveleri fethetmesine engel olmaz.
İlişkiler korkusunu teşhis edin sıradan bir insana mümkün değil. Bazı filofobikler, diğer insanlar bakmaktan mutluluk duyarken, fazla kiloları ve dağınık görünümleri sayesinde karşı cinse görünmez olmaya çalışırlar. kendi bedeni, görünümlerine dikkat edin ve güzel kıyafetlere para harcayın. Çoğu zaman aşık olmaktan korkan insanlar ailelerini ve çocuklarını terk ederler ya da tam tersi evlenir ve örnek baba ve annelere dönüşürler.
Filofobikler seçer Farklı yollar ve davranış kalıpları, ancak hepsi güvenme yetersizliği ile birleşiyor karşı cins. Eşlerinin isteklerini asla körü körüne yerine getirmeyecekler ve diğer yarılarında çözülerek karı kocalarını evrenlerinin merkezi haline getirecekler. Bazıları için yakın ilişkilerden korkmak, onları yenilmez ve güçlü kılan bir hediyeyken, bazıları için böyle bir rahatsızlık, onları mutlu olmaktan alıkoyan bir cezaya dönüşür.
Aşk korkusu: geçmişten selamlar
Sürekli skandalların yaşandığı bir ortamda büyüyen küçük çocuklar, zamanla mutlu bir hayata inanmayı bırakırlar. aile hayatı. Psikolojik açıdan bakıldığında bir korkuları var Samimi ilişkiler– bu, tarihin tekerrür etmesini istemeyen bilinçaltının savunmacı bir tepkisidir. Babanın anneye elini kaldırması veya ebeveynlerden birinin diğer yarısını aldatması durumunda durum daha da kötüleşir. Gözyaşları, acılar ve diğer şeyler çocuğun kafasına yerleşir. olumsuz duygular Bunlar zaten olgun erkek ve kızlar tarafından potansiyel bir partnere yansıtılıyor. İlişkilerde inisiyatif alma isteksizliği bu şekilde oluşur, üstesinden gelinmesi elde etmekten çok daha zor olan erkek ve kadın aşk korkuları oluşur. Filofobik, anne ve babasıyla aynı hayal kırıklığını ve geleceği yaşayacağına inanır, bu yüzden yalnızlığı tercih eder.
Mutlu ve arkadaş canlısı ailelerden gelen kızlar baba imajını romantikleştirme eğilimindeyken, erkekler annelerini idealleştiriyor. Daha sonra ebeveynlerine benzer eşler aramaya başlarlar ve onlarla tanışmadıklarında hayal kırıklığına uğrarlar. Erkeklerin kadınlarla cinsel ilişkilerindeki başarısızlıkları ve kızların erkeklerle olan sorunları, yavaş yavaş genel olarak aşk ve ilişkiler korkusunu oluşturur. Bazıları partnersiz kalmamak için çıtayı düşürür ve diğer yarısının eksikliklerine katlanırken, diğerleri ideal imaja göre yaşamaya başlaması için karısını veya kocasını yetiştirmeye çalışır.
Benlik saygısı düşük olan kişilerde ilişkilerden, özellikle de cinsel ilişkilerden duyulan korku da teşhis edilir. Örneğin, eğer ebeveynler ve diğerleri sürekli olarak erkeklerin tüm başarılarını değersizleştiriyorsa, eleştiriyor ve ona küçümseyerek davranıyorsa, o zaman adam yavaş yavaş bir kızla güçlü bir ilişki kuracak kadar iyi olmadığı sonucuna varır.
Kötü deneyim sonucu filofobi
Bir kişinin bir ilişkide inisiyatif almaktan korkmasının nedeni erkeksi olabilir ve kadın kompleksleri ve zor bir boşanma, cinsel başarısızlık, şiddet gibi olumsuz bir deneyimin ardından ortaya çıkan korkular. Hayatta kalanlar cinsel şiddet kadınlar cinsel ilişkilerden korkuyor çünkü onlar için tüm erkeksi nitelikler saldırganlığa ve anlamsızlığa dayanıyor. Sübyancıların veya eşcinsellerin kurbanı olan erkekler, inisiyatif almaktan ve kıza yaklaşmaktan korkarlar, onun yanlış anlaşılmasını ve kınanmasını beklerler. Kurtulamama olumsuz deneyimler Böylesine üzücü bir deneyimden sonra, genellikle erkek cinsel işlev bozukluğunun nedeni haline gelir ve bu da durumu daha da kötüleştirir. Bu gibi durumlarda aşk korkusu, aile kurma arzusuyla birleşebilir ve bu da kişinin daha fazla acı çekmesine neden olur.
Karşı cinse duyulan korku, başarısız bir ilişki veya boşanma sonrasında da ortaya çıkar. İhanet, aldatma, sadakatsizlik ve acıdan sonra kişinin birine ikinci kez güvenmesi zordur. Kadınlar zorlu bir ayrılık veya boşanmanın ardından erkeklerden tamamen uzak durmaya çalışırlarsa, boşanma erkekleri tamamen farklı bir şekilde etkileyebilir; kadın erkeklerine ve gönül yaralarına dönüşebilirler. Boşandıktan sonra acılarını ve güvensizliklerini diğer kadınlara yansıtırlar, eski sevgililerinden intikam almaya çalışırlar, soğuklaşırlar, mesafeli davranırlar, açık ve kısa süreli ilişkileri ciddi ilişkiler yerine tercih ederler.
Bazıları için boşanmanın bir sonucu olarak korku Ciddi ilişkiler yeni duyguların dinmiş acıyı ve nefreti uyandıracağı korkusundan ortaya çıkar. Bazıları için ise filofobi, kendilerini yenilmez ve güçlü kılan bir zırh haline gelir. Bir zamanlar onun yüce duygularıyla dalga geçilir, alay edilirdi, şimdi kimse onun yüreğine ve düşüncelerine sahip çıkmaya cesaret edemiyor.
Aşk korkusu: diğer nedenler
Öpüşmek sevgiyi göstermenin ve duygusal zevk almanın yollarından biridir. Sıradan insanlar Bu tür eylemlerde hoş olmayan veya korkunç bir şey görmüyorlar. Aşkta inisiyatif almaktan ve öpücüklerin tadını çıkarmaktan mutluluk duyarlar. Ama tanışıyorlar özel insanlaröpüşmekten korkanlar. Yalnızlıklarının nedeni tam olarak budur. Bir fobi şu şekilde tetiklenebilir:
- zevk alma veya kendi eylemleri üzerindeki kontrolü kaybetme korkusu;
- içinde yaşayan mikroplardan korkmak ağız boşluğu diğer adam;
- birinin çok yaklaşmasına izin verme konusundaki isteksizlik;
- Birisi inisiyatif aldığında ve konfor bölgesine girmeye çalıştığında gerginlik ve kısıtlama hissi.
Böylece öpücük korkusu gelişmez panik korkusu Yeni bir ilişkiye başlamadan önce bir psikoterapiste gitmeniz ve bu sorunun üstesinden gelmek için onunla birlikte çalışmanız gerekir.
Bazıları için aşk fobisi boşanmanın değil, eşin, kocanın veya ebeveynlerinden birinin kaybının bir sonucudur. Adam ilk başta inanılmaz derecede mutluydu ve sonra ölüm onu neşeden mahrum bırakarak acı çekmeye zorladı. Bu tür şoklardan sonra, aşkın bedelini kesinlikle ödemek zorunda kalacağınız düşünceler ortaya çıkabilir, bu nedenle yalnız kalmak daha iyidir. Bu tür olaylar genellikle kendi başınıza kurtulmanız imkansız olan depresyona neden olur.
Filofobi aynı zamanda şu durumlarda da görülür: çocukça insanlar partnerinin hayatının sorumluluğunu almak istemeyenler. Erkekler, erkeklerin sevgililerine karşı yükümlülüklerini ve bir kadına özen gösterme ve maddi ve manevi kaynakları harcama ihtiyacını korkutucu buluyor.
Semptomlar ve tedavi
Bir yetişkinin hayatının belirli bir aşamasında inisiyatif almaya ve bir aile ya da en azından kalıcı bir partner kurmaya hazır olmadığı zamanlar vardır. Bu onun aşk ve cinsel ilişki fobisi olduğu anlamına gelmez.
Filofobi bir dizi semptomla karakterize edilir: sürekli sinirlilik sinirlilik ve sinirlilik, uykusuzluk veya diğer uyku sorunlarının eşlik ettiği diğer uyku sorunları kötü ruh hali ve özgürlüğünü kaybetme korkusu. Kanıtlanmış psikoloji ve psikoterapi yöntemleri, bu tür semptomların yanı sıra erkek ve kadın cinsel temas korkularının üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Bu nedenle, eğer bazı durumlarda yaşam evresiÖrneğin, boşandıktan veya ayrıldıktan sonra, yeni bir ilişkiye başlama korkusuyla birlikte benzer belirtiler fark ederseniz, hemen bir uzmana başvurmanız daha iyidir. Aşk bozukluğundan mustarip bir kişi, bir aile kurmak istediğinden bahseder, ancak kendisini hafif flörtler ve bağlılık olmadan kısa cinsel ilişkilerle sınırlamayı tercih eder. Bir anda kendine bakmayı bırakır ya da tam tersine spor salonu üyeliği satın alıp vücut kusurlarından kurtulmak için diyete başlar.
Filofobik biri aşktan korktuğunu fark ediyor ancak alışkanlıkları değiştirip özgürlüğünden vazgeçmek istemiyorsa kişinin tedaviye ihtiyacı var demektir. Psikolojik olarak bağlantılı çocukluk çağı travması yaşayan hastalar, tıpkı istismardan kurtulanlar gibi bir terapiste başvurmalıdır. Olumsuz anılar ve duyguların önce dile getirilmesi, sonra yavaş yavaş bu yükten kurtulması gerekir.
Benlik saygısı düşük olan kişilerin kendilerine dikkat etmeleri ve sürekli gelişmeleri faydalıdır: kitap okumak, dil öğrenmek, dansa kaydolmak veya kendilerini önemli hissettirecek başka bir hobi bulmak. Negatifin üstesinden gelin psikolojik sonuçlar Boşanma, aşk korkusu ve öpücükler grup veya bireysel derslerde ele alınabilir.
Ağır vakalarda sakinleştiriciler, antidepresanlar veya sakinleştiriciler yardımcı olacaktır. Yalnızca bir uzman, kişinin durumunu ve ilişki korkusunun normal yaşama ne kadar müdahale ettiğini belirlemesi gereken farmakolojik tedaviyi reçete edebilir.
Size başkalarına ve sorunlarınıza iyimserlikle bakmayı, kendinizi sevmeyi ve değer vermeyi öğretecek otomatik eğitim yardımıyla iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Bazen bilinçaltı aşk korkusunun üstesinden gelmek için yeni insanlarla tanışmak, taşınmak veya kendinizi geliştirmek için başka bir iş bulmak yeterlidir. duygusal durum ve daha açık hale gelin. Filofobi gibi bir sorun iyi bir şekilde tedavi edilebilir, ancak yalnızca kişinin kendisi bundan kurtulmak istiyorsa ve kalbini ruh eşine açmaya hazırsa.
Benzer yazı yok(
Aşk en çok Harika bir his yerde. Ancak çoğu zaman sadece pozitif duygular, ama aynı zamanda şiddetli acı. Birçok kadın ve erkek, hayatlarını aşkı ve ruh eşlerini bulmaya adar. Ama aynı zamanda insanlar bu duyguyu inkar ettiğinde ve bundan korktuğunda da olur. Bu tür bir korku çoğu zaman gerçek bir aşk fobisine dönüşür.
Filofobi (psikolojinin aşk korkusu olarak adlandırdığı şey budur) kişiyi her zaman kasvetli ve mutsuz göstermez. Bazı filozoflar yalnızlığı gerçekten severler ve çoğu zaman kendilerini çalışmaya veya kendilerini geliştirmeye adarlar. Ancak birçoğu oldukça sosyal ve dost canlısı olmayı sürdürüyor ve sıklıkla partilere gidiyor.
Ve aynı zamanda birçok kişi için modern insanlar korku sadece ortaya çıkmıyor gerçek aşk ama aynı zamanda yalnızlık. Bu onları sürekli olarak yeni partnerlerle cinsel eğlence aramaya zorlar. Bazen filofobikler tamamen reddeder benzer ilişkiler Hayvan içgüdülerinin kendilerini geliştirmede yeni zirvelere ulaşmalarını engellediğine inanıyorlar.
Sıradan bir insanın fobiyi teşhis etmesi neredeyse imkansızdır.. Bazı hastalar karşı cinsten bireylere karşı tamamen “görünmez” olmayı tercih ederler. Arayabilirler fazla ağırlık, kendine dikkat etme. Diğerleri ise tam tersini yapıyor. Hatta bazı filofobikler örnek bir baba veya anne haline gelerek bir aile bile kurarlar. Bazıları ise çocuk sahibi olmaktan tamamen vazgeçiyor.
Aksine çeşitli modeller davranış, tüm bu insanlar karşı cinse güvenme korkusuyla birleşiyor. Partnerlerinde asla tamamen çözülemeyecekler. Pek çok insan bu korkuyu, kendilerini güçlü ve duygusal açıdan yenilmez kılan gerçek bir hediye olarak görüyor. Ancak fobiyi ceza olarak görenler de var. Sürekli mutsuzdurlar ve hayatın anlamını bulamazlar.
Anne ve baba arasında sürekli skandalların yaşandığı bir ortamda büyüyen çocuklar aşka inanmayı bırakır, hayat arkadaşı aramazlar. Psikologlar böyle bir kararın gerçek olduğuna inanıyor savunma tepkisi. İnsan bilinçaltında anne ve babasının hikâyesinin tekrarlanmasını istemez. Durum, babanın dayak yemesi veya evlilikte sadakatsizlik nedeniyle daha da kötüleşiyor.
Acı verici görüntüler, gözyaşları, korkular ve ıstıraplar çocuğun kafasına yerleşir. Büyüdükten sonra bu duygular potansiyel partnerlere yansıtılır. Bu, bir ruh eşi arama, bir şekilde ilişkiler geliştirme veya bir aile kurma konusunda isteksizlik yaratır. Filofobikler kendilerinin de ebeveynleri kadar hayal kırıklığına uğrayacağına inanıyor . Bu yüzden yalnızlığı tercih ediyorlar.
Başka nedenler de var. Ebeveynlerin ailesi mutlu ve tatmin edici olsa bile çocuklar genellikle ilişkiyi romantikleştirir. Daha sonra babalarına/annelerine benzeyen erkekleri veya kızları ararlar. Eğer böyle bir toplantı gerçekleşmezse büyük hayal kırıklığı yaşanır. Bir partnere sahip olma konusundaki güvensizlik ve isteksizlik, hem erkekler hem de kızlar arasındaki başarısız cinsel ilişkilerin bir sonucu olabilir. Bazıları hala standartlarını düşürüyor ve onlara göre “değersiz” insanlarla evleniyor. Evliliklerinde onları mutsuz eden şey nedir?.
Cinsel ilişki korkusu sıklıkla kendinden emin olmayan kişilerde teşhis edilir. Eğer ebeveynler ya da çevrelerindeki kişiler sıklıkla çocuğun başarılarıyla alay ediyor ya da değersizleştiriyorsa, bu durum kişinin aile kuracak kadar iyi olmadığı düşüncesine yol açar.
Filofobi ve kötü deneyimler
Kompleksler ve korkular yalnızca çocukluk deneyimlerinden dolayı kendini gösteremez. Çoğu zaman benzer duygular, daha önce bu durumu yaşamış kişiler tarafından da yaşanır. olumsuz deneyim geçmişte (cinsel başarısızlıklar, zor boşanma, aile içi şiddet). Bir kadın cinsel saldırıya maruz kalmışsa, tüm erkeklere karşı kırgınlık hissedebilir, onların ancak saldırgan olabileceklerine inanabilir. Erkeklerde de benzer duygular pedofili saldırısı sonrasında veya erkek işlev bozukluğu nedeniyle ortaya çıkar.
Boşanmalardan sonra, özellikle de zor olanlarda, sıklıkla yeni ilişkiler korkusu ortaya çıkar. Hasta daha önce bir kez ihanete uğramışsa yeniden birine güvenmesi zordur. Kadınlar arasında benzer vakalar genellikle karşı cinse yaklaşma konusunda tam bir isteksizliğe neden olur. Erkeklerde ise durum çoğu zaman tam tersidir. Kadınların erkeği ve gönül yarası olabilirler. Diğer kadınlara güvensizlik ve gönül yarası yansıtarak eski sevgililerinden intikam almaya çalışırlar.
Bazen insanlar eski yaraları yeniden açmak istemedikleri için yeni ilişkilerden korkarlar. Filofobi, kişiyi yenilmez ve güçlü kılan gerçek bir zırh haline gelebilir.
Diğer sebepler
Fobinin nedenlerinden biri öpüşme korkusu olabilir. Çeşitli nedenlerle tetiklenebilir:
- Kendiniz ve duygularınız üzerindeki kontrolü kaybetme korkusu.
- İnsan ağız boşluğunda yaşayan bakteri ve mikroplardan korkmak.
- Bir kişinin size yaklaşmasına izin verme korkusu.
- Konfor alanınızdan ayrılma konusunda isteksizlik, birisi inisiyatif aldığında kendinizi kısıtlanmış hissetme.
Böyle bir korkunun gerçek paniğe dönüşmesini önlemek için bir psikoterapiste gitmeniz gerekir. Sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bazı insanlar için aşk korkusu boşanmanın değil, kaybın sebebidir. Sevilmiş biri. Sevilen birinin ölümüyle birdenbire kesintiye uğrayan sevinç ve mutluluk duygusu gerçek bir şok olabilir. Çoğu zaman insanlar aşkın bedelinin ödenmesi gerektiğine dair düşüncelere sahiptirler, bu yüzden yalnız kalmayı tercih ederler.
Sorumluluk almak istemeyen çocuksu kişilerde filofobi ortaya çıkabilir. Erkekler sıklıkla düşünür erkeklerin sorumlulukları ailede korkutucu, bu da onları ciddi ilişkilerden uzaklaştırıyor.
Semptomlar ve tedavi
Elbette pek çok insanın hayatında inisiyatifi kendi ellerine almaya, bir partner aramaya ve bir aile kurmaya henüz hazır olmadıkları belirli aşamalar vardır. Bu onların fobileri olduğu anlamına gelmez. Aşk korkusunu gösteren bir takım belirtiler vardır:
Korkunuzun üstesinden gelmek için yalnızca profesyonel bir psikoterapistin önerebileceği uzun süreli bir tedaviye ihtiyacınız vardır.
Eğer hasta filofobisi olduğunu kabul ediyor ve alışkanlıklarını değiştirip farklı yaşamaya başlamak istiyorsa kendisine nasıl yardım edilebileceğini düşünmelidir. Çocukluk travması yaşayan hastalara yalnızca psikanaliz seansları yardımcı olabilir. Benlik saygısı düşük olan insanlar kendilerine saygı duymayı öğrenmeli, gelişmeli, öğrenmeli yabancı Diller, faydalı bir hobi bulun.
Şiddetli vakalarda, alınması sakinleştiriciler, sakinleştiriciler ve antidepresanlar. İyi sonuçlar otomatik eğitim yardımıyla başarılabilir. Filofobinin oldukça tedavi edilebilir olduğu unutulmamalıdır, ancak yalnızca kişinin kendisi buna hazırsa.
Aşk dünyadaki en ünlü ve harika duygudur. Zamanın başlangıcından beri aşka dair şiirler, kasideler, şarkılar, romanlar yazıldı. Dünyadaki hemen hemen her insan en az bir kez birine aşık olmuştur.
Ama orada belirli tip kişinin bu aşık olma duygusunu yaşamaktan korktuğu bir fobi. Ve bu korkuya filofobi denir.
Fobinin nedenleri ve belirtileri.
Aşık olmak aniden ve kendiliğinden ortaya çıkar, "bir katil gibi köşeden fırlar." Duygu kontrole tabi değildir, şimdiye kadar hiç kimse seni aşık etmeyi başaramadı.
Aşık olma korkusu çoğu zaman tüm duyguları yeniden hissetme korkusuna dayanır.
Fobinin birkaç nedeni vardır:
1. Başarısız geçmiş ilişkiler. Önceki deneyimler çok acı olabilir: kalp kırıklığı, acı, acı, duygusal sıkıntı. Aslında filozof, bu sefer bundan iyi bir şey çıkmayacağından ve er ya da geç hayal kırıklığının tüm "zevklerini" hissetmek zorunda kalacağından korkuyor.
2. Bir partnerde çözülme ve kendi "Ben" i kaybetme korkusu. Aşıklardan birinin kendisini tamamen diğerine verdiği ve dolayısıyla sevdiği kişiye bağımlı hale geldiği durumlar vardır. Bu insanı birey olarak yok eder. Ve partneriniz körü körüne bağlılıktan bıkabilir.
3. Ebeveynlerden birinin bakımı. Ebeveynlerden birinin yeni bir hayat arkadaşı olması nedeniyle boşanması durumunda çocuk bunu şöyle algılayabilir: korkunç felaket ve bu aşk hayal kırıklığından başka bir şey getirmez.
4. Geçmişteki bir partnerle karşılaştırma. Filofobik, "eski sevgilisinin" bir rüyanın gerçekleştiğini düşünerek geçmiş ilişkileri idealize ettiyse, o zaman aşık olma korkusu tam olarak yeni partnerin tüm gereksinimleri karşılayamayacağı gerçeğinde yatacaktır.
5. Yanlış yetiştirme. Ebeveynler çoğu zaman, farkına varmadan, kelimenin tam anlamıyla çocuklarında karşı cinsle iletişim, aşk ve yakın ilişkiler gibi şeylerden hoşlanmama duygusu yaratırlar. Ve ergenlik döneminde ilk duygu ortaya çıkarsa, çocuk bundan çok utanır, ebeveynlerinin onaylamayacağından korkar, kendi içine kapanır ve fobi kazanır.
Filofobinin belirtileri diğer fobilerden biraz farklıdır. Aşık olma korkusunun belirtileri arasında dizlerin titremesi, aşırı terleme veya baş dönmesi yer almaz.
Belirtiler şu şekilde karakterize edilir:
1. İlişkilerin yok edilmesi. Felsefe düşmanı bir insana bağlandığını hissettiği anda onunla tüm bağlarını hemen koparır. En ufak bir şey bile hissettiği insanlarla birlikte olması dikkat çekicidir. olumlu duygular Filofobik kişi biraz kibirli bir şekilde iletişim kurar.
2. Kararsızlık. Bu tür fobiden muzdarip insanlar, utangaç içedönüklere benzerler. Kızarıyorlar, mırıldanıyorlar, buruşuyorlar.
3. Kurban kompleksi. Filofobikler kendilerini aşağılayan, her şekilde küçümseyen ve sürekli bağıran biri karşısında kendilerini rahat hissedebilirler.
Filofobi ileri düzeydeyse, kişi kasıtlı olarak şeklini bozabilir: küçük kesiklere ve yara izlerine neden olur, kadınlar kışkırtıcı makyaj yapar, mümkün olduğunca fazla kilo almaya çalışır.
En ilginç olanı, bir filofob'un başkalarının dikkatini çekmesi olabilir. belli bir kişi ancak bunu alır almaz tüm temaslarını hemen keser.
Filofobinin tedavisi.
Filofobisi olan kişiler korkularını içlerine tıkmamalı veya korkuyla kendi başlarına baş etmeye çalışmamalıdır. En iyi çıkış yolu– Bir psikologdan yardım isteyin. Bir uzman her şeyi inceleyecek Olası nedenler Bir fobinin ortaya çıkışı ve bunun üstesinden nasıl gelineceğine ilişkin seçenekler.
Genellikle doktorun insanlara nasıl davranması gerektiğini ve başka bir kişiyi sevmenin yanlış bir şey olmadığını açık ve net bir şekilde anlattığı konuşma terapisi kullanılır.
Psikolog ayrıca kalabalık yerlerde daha fazla zaman geçirmenizi, yeni tanıdıklar edinmenizi, tanışmanızı ve bazı etkinliklere katılmanızı tavsiye edebilir. İç çatışma Felsefe fobisi, sonu olumlu olan romantik filmler izlenerek çözülebilir.
Sevginin insan "ben" in ayrılmaz bir parçası olduğunu anlamaya ve kabul etmeye değer. Hemen hemen herkes yaşadı başarısız ilişki. Ama bunlara takılmanıza gerek yok; insanlara umutla ve inançla ilerlemek daha iyidir. Filofobi normalin inşasına müdahale ediyor yeterli ilişkiler insanlar arasında ve çok geç olmadan bu korkudan kurtulmak en iyisidir.
İlişki kaygısı, hassas bireylerde ya da geçmişte yaşanan travmalar sonucunda ortaya çıkan bir fobidir. Aşk korkusunun belli bir temel nedeni vardır ve bu nedeni ortadan kaldırmadan sorunla baş etmek mümkün olmayacaktır.
İntimofobi - yakın ilişkilerden korkma
Fobinin tedavisi, bireyin düşünmesi ve öz saygısı üzerinde çalışmayı içerir: eğer kişi kendine güveniyorsa kendi gücü ilişkilerden korkmayacaktır.
Bir fobinin özü
Aşık olma korkusu insanda şiddetli bir tepkiye neden olur: Hayvan korkusunun üstesinden gelir. Arka planda Panik ataklar Bireyin bir sorundan kaçması ve saklanması daha kolaydır. Aşk korkusu hem erkekler hem de kadınlar için tehlikelidir.
Korkunun türü doğrudan yaralanmaya bağlıdır (fobiyi tetikler). Korkunun kurbanı ciddi veya geçici ilişkilerden korkar. Bir insanın üzerinde çalıştığı tek şey korkudur.
Nedenler
Filofobi, sosyal uyumun ihlalinden kaynaklanan bir yakınlık korkusudur. Bir kişi içgüdüsel olarak bir aile kurmaya ve üremeye çekilir. Olmadan özel çaba erkekler ve kadınlar kişisel ilişkilere girer, aşık olur ve yasal olarak evlenir. Hassas insanlar için (aşırı alıcı ve hassas) böyle bir birlik korkutucudur.
Çoğu durumda sorunun iki nedeni vardır: Çocuğun çocuklukta gözlemlediği yanlış aile modeli veya geçmiş travma (geçmiş ilişkiler). Filofobinin tanımı, karşı cinsle olası ilişkilerden kaynaklanan her türlü korkuyu içerir.
Kadınlarda korku
Kadınlarda yakın ilişki korkusu belirgin semptomlarla ortaya çıkar. Korkunun kurbanı kendi içine çekilir, erkeklere karşı tiksinti ve tiksinti ifade eder. Kadınların yabancılaşmasının nedenleri:
- Çocuklukta yaşanan şiddet. Olumsuz koşullarda büyüyen çocuk, yanlış ilişki modelinden muzdariptir. Bir kız gençliğinde aşık olabilir ama partnerine güvenemeyebilir. İçinde büyüyen olgun bir kadını içtenlikle ve tamamen sevmek işlevsiz aile, yapamamak.
- Hoş olmayan deneyim. Kadınlar için başarısızlık yaşamak ciddi bir travmadır. Hayal kırıklıkları ve ihanetlerden sonra yeniden aşık olmak, fobinin kurbanı için zordur. Durumun tekrarlanmasından korkuyor; düşüncesinde olumsuz bir çağrışım kök salıyor.
- Gizli korkular ve eşlik eden fobiler. Güçlü ilişkiler korkusu, sosyal kaygının veya öpüşme korkusunun arka planında ortaya çıkar. Kaçınan insanlar ten tene temas, tanıdıkları ve buluşmaları bilinçli olarak reddedin. Onlara aşık olmak kolaydır ama onları desteklemek uzun süreli ilişki başarısız olur.
- Kendine güvensiz. Yakınlık korkusu, partnerinden beklentileri düşük olan insanlarda kendini gösterir. Kadın kendisini saygıya değer bir partner olarak konumlandırmaz. Yaratılan ilişkiler korku nedeniyle hızla bozulur.
Yakınlık korkusu kadınlar için acı veren bir fobidir. Bir kadının eş ve anne olarak doğası, uygun şekilde uygulanmadığı takdirde yaşamın her alanına zarar verir. Korkunun rehberliğinde bir kadın bir kariyere ya da gönüllü hayata atılır, ancak çabaları mutluluk getirmez.
Kompleksler nesnel algıyı ve benlik saygısını etkiler. Bir kıza çocukluktan itibaren kendini sevmesi öğretilmezse, yetişkin hayatı partnerini sevemez.
Erkeklerde fobi
Erkeklerde ise durum farklıdır: Daha güçlü seks zayıflık göstermeye alışkın değildir (korkularını iyi gizlemeyi başarırlar). Daha güçlü cinsiyet fobisinin nedenleri:
- Büyük beklentiler. İLE erken çocukluk erkeklerle özel etkinlikler düzenleniyor Eğitim faaliyetleri: Onlara kariyerlerinin sorumluluğu öğretilir ve gelecekteki aile. Yetişkinlikte aşırı talepler sorumluluk alma isteksizliğine neden olur.
- Sorunlar samimi yaşam. Erkeklerin mahrem sorunları filofobiye neden olur. Geçmişte aşık olarak başarılı olamayan bir adam, bir ilişki kuramaz.
- Sorunlar malzeme planı. Erkeklerin öncelikleri şunlarla başlar: finansal istikrar– partner bir koruyucu ve sağlayıcıdır. Kendi geçimini sağlayamayan erkekler değerli kadınlarla ilişki kurmak istemezler, bu nedenle herhangi bir maddi zorluk filofobiye neden olur.
- Bağımlılık. Bekarlar birçok zevki beraberinde getiren bir yaşam tarzından vazgeçmeyi zor buluyor.
Bir fobinin üstesinden ancak korkunun temel nedeni ile savaşarak gelebilirsiniz. Bir erkek maddi durumu ve istikrarı konusunda endişeleniyorsa deneyimlerini partneriyle paylaşması gerekir.
Hevesli bekarlarla uğraşmak daha zordur. Yaşam tarzlarını severler; özgürlük doğal ve rahat bir durumdur.
Yeni ilişkilerden korkma
Yeni ilişkilerden duyulan korku, bilinmeyenin korkusuna dayanır. Bir ilişkiye başlamak hem erkekler hem de kadınlar için korkutucudur. Hassas bireylerin yeni sorumluluklarla başa çıkması zordur. Bu tür insanlar evlenmeye karar vermeden önce birkaç kez kaçmaya çalışacaklardır.
İhanete maruz kalan kadınların karşı cinse açılması zordur. Konfor bölgesi iyi koruma bu da acıyı ortadan kaldırır.
Kariyerciler yeni ilişkilerde sorunlar yaşıyor; sendikayı bir tehdit ve engel olarak algılıyorlar. Yeni bir ilişki öncesinde kendine güveni olmayan kişiler panik yaşarlar; partnerini hayal kırıklığına uğratmaktan korkarlar ve sürekli bir stres halinde olurlar.
Ciddi ilişkilerden korkma
Ciddi bir ilişkiden korkmak için herhangi bir özel nedene ihtiyacınız yok. Ciddi bir ilişki korkusu, partnerlerin hazır olmadığı sorumluluklardan kaçınmaktır. Erkeklerin fatih psikolojisi, bir kadınla yakınlaşma korkusu yaratır (yenilik kaybolur).
Ailenizle tanışmak ve bir düğün planlamak paniğe neden olabilir. Kişi kendini kontrol edemez: ilişki korkusu onu mantıksız eylemlere iter (düğünü iptal etme girişimleri, kaçma girişimleri). Ciddi bir ilişki için iki yerleşik kişiliğe ihtiyacınız var.
Ebeveynlerle tanışmak, yakınlık fobileri arasında paniğe neden oluyor
Yakın ilişkilerden korkma
Yakınlık korkusuna yakınlık fobisi denir. Bu tür bozukluklar arasında özel yaşam fobileri, dokunma ve öpme korkusu (filemafobi) yer alır. Samimiyet, kişisel alanın ihlali, bedene saygısızlıktır. iğrenme seks hayatı dindar ailelerde uzun süre yetiştirildikten sonra ortaya çıkar.
Yakın bir ilişkiye girmek için partnerin kendisi üzerinde çaba sarf etmesi gerekir. Bu davranış şiddet mağdurları için tipiktir (yakınlıktan sonra kişi kendi aşağılığını hisseder, cezalandırılmaya değer hisseder).
Bir fobinin belirtileri
Bir erkek veya kadınla ilişki korkusu, partnerin davranışında ifade edilir: paniğe kapılır, elleri titremeye başlar ve terleme artar. Yakınlaşmanın ardından fobinin kurbanı ciddi şekilde depresyona girebilir. Karmaşık bir kişinin karşı cinsten ayrılmak için onlarca nedeni vardır. Mağdurlar yalnızlığın nedenini kolayca haklı çıkarırlar.
Psikolojik bir sorun olduğuna dair işaretler:
- uzak durma ve saldırganlık;
- kendi kendine izolasyon;
- potansiyel bir ortak için yüksek gereksinimler;
- ilgisizlik ve sık depresyon;
- karşı cinsin varlığında artan kaygı.
Karşı cinsle ilgili sorun zamanla yoğunlaşır: Bilinçaltında, bir psikanalistin yardımı olmadan değiştirilmesi zor olan, ilişkilerin acısına dair net bir fikir oluşur.
Sorun bireyin kendilik algısını etkilemektedir. Zamanla kişi sendika kuramadığı için kendini suçlamaya başlar. Kompleksler fobiyi güçlendirir.
Yabancılaşma ve ilgisizlik bu bozukluğun belirtileridir
Fobinin tedavisi
Sorunlardan Kişisel hayat Sorun yaratmaya gerek yok, başkalarının baskısı hastanın durumunu kötüleştiriyor. Uzman, öncelikle sevdiklerinizin ve yakınlarınızın beklentilerini hayal kırıklığına uğratma korkusundan kurtulmanızı tavsiye ediyor. Kendinizin ve partnerinizin kusurlarını kabul etmeyi öğrenirseniz korkunun üstesinden gelebilirsiniz. Kapsamlı tedavi, filofobiden kurtulmaya yardımcı olacaktır: Hasta benlik saygısını artırır, potansiyel ortaklarla yanlış beklentiler olmadan etkileşime girmeyi öğrenir.
Otomatik eğitim çok yardımcı olur: evde kurtulabilirsiniz yanlış düşünme olumlamalar (her gün ayna karşısında tekrarlanması gereken ifadeler) kullanarak. Duygusal istikrar için yakın insanlardan oluşan bir çevrede tedavi bekleniyor. Akrabalar kendinizi kabul etmenize ve erken çocukluk döneminde ortaya çıkan sorunları çözmenize yardımcı olur.
Yeni bir ilişkiye başlamadan önce paniğe kapılmamalı veya kişiyi etiketlememelisiniz.
Filofobi yeni deneyimlerle tedavi edilir (hasta yeni şeyler yapmayı öğrenir, bir hobi bulur, dünyayı farklı algılamayı öğrenir). Bir fobinin üstesinden gelmeye yardımcı olun grup dersleri ve yeni insanlarla tanışmak. İnsan kendi kendine şöyle der: “Artık beni bekleyen her şeye hazırım.” Rehin duygusal olgunluk– hata yapma ve başkalarının hatalarını affetme yeteneği.
