NLP kod çözme psikolojisi. NLP (nöro dilbilimsel programlama) teknikleri, insanları etkileme ve manipüle etme yöntemleriyle mücadele edin

NLP - Nöro Dilsel Programlama (NLP) - bunlar, bir kişiyi içsel inançlarını, tutumlarını, yaşam değerlerini ve önceliklerini değiştirmek için etkileme teknikleri, yöntemleridir. NLP uygulaması, yalnızca psikoterapötik ve psikoeğitim uygulamalarında değil, aynı zamanda sıradan, sosyal yaşamda ve günlük yaşamda da kullanılan gizli NLP teknikleri de dahil olmak üzere şu anda neredeyse her yerde gerçekleştirilmektedir.

NLP ile Mücadele, insanları boyunduruk altına almak ve gizlice kontrol etmek için insanları manipüle etmenin bir yöntemidir: bilinçlerini, düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını.

NLP (nöro-dilsel programlama teknikleri) ve NLP ile mücadele nasıl ortaya çıktı?

Psikolojik teknik "Nöro-Dilsel Programlama" (NLP veya yeniden programlama, çünkü her insan zaten bir tür içsel programa (yaşam senaryosu), öncelikle bilinçsiz sosyal ve ebeveyn programlama yoluyla yaratılmıştır) bir kişinin en derin inançlarını değiştirmek, onu engellemek için yaratılmıştır. hayatta başarılı ve mutlu olmaktan.

Geçen yüzyılda, Amerikalı psikolog ve yazar Richard Bandler ve dilbilimci (aynı zamanda bir yazar) John Grinder, Frank Pucelik'in ortak yazarlarıyla birlikte, Frederick Perls'in Gestalt terapisi ve Ericksonian hipnozu (Milton Erickson) yöntemlerini temel alarak bir Psikolojik yardımda yeni yön - NLP (nörodilbilimsel programlama) eğitimleri.

NLP ile Mücadele- bu, bir kişiyi etkilemek ve manipüle etmek için başlangıçta psikoterapötik tekniklerin kullanılması, onu bir insan zombiye dönüştürmek... ve onu kendi, bazen yasa dışı amaçlar için kullanmak, örneğin IŞİD'e, çeşitli mezheplere, gerçek veya gerçek veya sanal yasadışı topluluklar...

NLP psikolojisi: insan nörolinguistik programlaması ve NLP ile mücadele yöntemleri ve teknikleri

Genel olarak nörodilbilimsel programlama yöntem ve tekniklerinde ve özel olarak NLP ile mücadelede, sözlü, dilsel formlar (yazılı ve içsel dahil olmak üzere konuşma biçimleri) ile sözel olmayan beden dili (yüz ifadeleri, jestler, duruşlar, vücut dili) arasındaki bağlantıları kullanırlar. yürüyüş...), gözün yön ve hareketinin yanı sıra temsili, insan duyu sistemleri, her türlü hafıza (işlemselden duygusala kadar) ve zihinde çizilen görüntüler.

Örneğin, NLP ile mücadele hayatın herhangi bir alanında kullanılabilir - iş dünyasında, ticarette, ideolojide, politikada, hem iç hem de dışta, savaşta, toplumda ve hatta günlük yaşamda, ailede, çocuk-ebeveyn ilişkilerinde.

Hemen hemen her insan programlanabilir (yeniden programlanabilir), özellikle de düşük eğitimli (diploma henüz eğitim değildir) veya düşük zeka seviyesine sahip kişiler...
Depresyonda, stres altında, nevrotik bozuklukları olan, zayıf iradeli, aşırı güvenen insanlar... ve özellikle olgunlaşmamış bir kişiliğe ve zayıf bir ruha sahip bir kişi için (genç çocuklar, maksimalist gençler, çocuksu, düşünmeyen yetişkinler) aşırı stresli, yorgun , marjinalleştirilmiş insanlar ve yaşlı insanlar ) - özellikle NLP ile mücadele alanında bir profesyonel için yeniden programlamak, zombileştirilmiş bir kişiliğe dönüşmek çok kolaydır.

Neden insanları etkilemek, NLP ile mücadele kullanarak bir kişiyi manipüle etmek

Dünyanın yaratılışından bu yana iktidarda olan "hayatın efendileri", insanlar üzerinde sınırsız, gerçek bir güce, tam bir etkiye sahip olmak istiyorlardı. Ve itaatkar "küçük insanlar" yaratmak için, yüzyıllar boyunca insanları etkilemek ve manipüle etmek için psikolojik dahil çeşitli fiziksel, yöntem ve teknikler kullanılmıştır.

Muhtemelen okuyucuların çoğu, güç arzusunun, etkileme olasılığının, bir kişiyi etkilemenin, ondan itaat talep etmenin, onu manipüle etmenin neredeyse tüm insanların doğasında var olduğunu fark edecektir.
Örneğin, bir ailede ebeveynler çocuklardan itaat ister, koca karısı üzerinde güç sahibi olmak ister ve bunun tersi de geçerlidir; öğretmen öğrencileri manipüle eder ve onlar da onu manipüle eder; doktor sıklıkla hastaya baskı yapar ve emirlere uyulmasını talep eder...

Örneğin, siyasi amaçlarla tek bir kişiyi değil, bir kalabalığı etkilerseniz - modern renkli devrimler, mitingler, protestolar yaratırsanız, NLP ile mücadeleyi kullanmak daha da kolaydır. İletişim, propaganda, medya araçlarını kullanırken daha da iyi çalışır. - televizyon, radyo, gazeteler... ve tabii ki internet...

TV'de, radyoda, pankartlarda, yollardaki reklam panolarında... veya modern bir süpermarkette görünüşte zararsız reklamlarda bile, NLP tekniklerini (NLP ile mücadele dahil) kullanarak bir kişinin bilincinin manipülasyonunu bulabilirsiniz.
Örneğin, yukarıda bahsedildiği gibi programlama, bilinçaltı düzeyde hafızayı kullanmak için konuşmayı (yazılı dil dahil), görüntüleri, beden dilini (sağ veya sol yarıküreye göre bakış yönü dahil) ve tekrarı kullanır.

Doğru seçilmiş sloganlar, paketlerdeki yazılar ve eylem çağrılarının yanı sıra raflara doğru şekilde yerleştirilen ürünler, bir kişinin bilinçaltını etkiler ve onu otomatik olarak çoğu zaman gereksiz olan bir satın alma işlemi yapmaya zorlar.

Hatta öyle bir meslek bile var ki - Mağazacılık - malları raflarda sergileme uzmanı, örneğin "satılması" gereken bir ürün, sık sık tekrarlanarak vitrine yerleştirilebilir...

Her TV reklamının, örneğin ürünün adı gibi bir dizi tekrara (genellikle başlangıçta, ortada ve sonda en az üç) sahip olduğunu unutmayın. Mesela bir film izlerken, farkına bile varmadan reklamı arka arkaya birkaç kez izleyebilirsiniz. Ayrıca ambalajlardan sokaktaki reklam panolarına kadar her türlü reklamın (ürün sunumunun) kendine has görselleri, renkleri, bilgi yerleşimi vb. vardır. bilinçaltı hafızayı etkilemek, böylece bir kişinin bilinçsizce, düşünmeden bazen gereksiz veya gereksiz mallar satın alması. Bu özellikle ilaçların pazarlanmasında gelişmiştir.

Ağ pazarlamasından bir süpermarkette ürün tanıtımına kadar her türlü pazarlama, şu veya bu şekilde, NLP ile mücadele tekniklerini, esasen bir kişiyi manipülasyon ve etkileme yöntemlerini kullanır.

Buna dolandırıcılık diyemezsin çünkü... belirgin bir aldatma veya güven ihlali yoktur. Peki, yarım kilogramlık bir peynir parçasının altında büyük harflerle - 50 ruble ve çok küçük harflerle - 100 gram için bir fiyat etiketi varsa suç nedir? Ne aldatma?! Veya bir ev aletleri mağazasında - faizsiz taksit planı - kavramların değiştirilmesi - kredi ve taksit planları suç değildir, ancak hesabınızı ve sigortanızı yönetme hizmetleri için ödemeleri küçük harflerle saklamak sadece "önemsiz"...

Kendini manipüle etmekten ve NLP ile mücadelenin etkilerinden nasıl kaçınılır?

Kendini manipüle etmekten kaçınmanın en iyi yolu, yaşam senaryonuzu transaksiyonel analiz ve aynı nörolinguistik programlama veya psikoeğitim yöntemi yoluyla değiştirmektir.

NLP ile mücadelenin etkilerine direnmek için, NLP yöntem ve tekniklerinin genel olarak nasıl çalıştığını incelemek hiç de gerekli değildir; kendinizi, içsel “Ben”inizi ve sözde zayıf noktalarınızı anlamak, farkına varmak yeterlidir; “Kontrol düğmeleri”, zayıf yönleriniz...
NLP etkileme tekniklerinde sıklıkla kullanılan en yaygın insan zayıflığı, bilinçaltındaki bedava (basitçe - bedava) arzudur.

Ayrıca, genellikle NLP ile mücadelede, bir kişinin değişen bilinç durumu, transa girmesi (örneğin, şu anda "burada ve şimdi" değil, geçmişte veya gelecekte var olması) gibi zayıf yönleri kullanılır. , kişisel, yaşamdaki istikrarsızlıklar, şanssızlık ve kronik kötü şans, başarı için motivasyon eksikliği, dikkat eksikliği, tanınma, duygusal sıcaklık ve kabul, empati (şefkat)… kompleksler, iç korkular, nevrotik durumlar… kronik yorgunluk ve nöropsikotik aşırı gerginlik… - hepsi bu, NLP ile mücadele alanındaki uzmanlar tarafından "sizi kontrol etmek için düğmeler" olarak kullanılabilir; sana karşı...

Giriiş.

1. NLP nedir?

2. Menşe tarihi. Ana görevler.

3. İlkeler

4. NLP yöntemleri

5. İş hayatında NLP'nin önemi

Çözüm

Edebiyat

giriiş

Birçok kişi NLP'yi duymuştur ancak herkes bunun ne olduğunu ve psikolojinin bu alanının neden giderek daha popüler hale geldiğini anlamıyor.

NLP ilkelerini kullanarak, herhangi bir insan faaliyetini çok ayrıntılı bir şekilde tanımlamak mümkündür, bu da bu faaliyette kolayca ve hızlı bir şekilde derin ve kalıcı değişiklikler yapmanızı sağlar. İşte yapmayı öğrenebileceğiniz şeylerden bazıları:

1. Fobileri ve diğer hoş olmayan hisleri iyileştirin

2. Başarısı düşük çocuklara ve yetişkinlere zorlukların üstesinden gelmelerinde yardımcı olun

3. Sigara, içki, aşırı yeme, uykusuzluk gibi istenmeyen alışkanlıkları ortadan kaldırın

4. Çiftlerin, ailelerin ve organizasyonların daha verimli işlemesi için ilişkilerde değişiklikler yapın

5. Somatik hastalıkları tedavi eder (Kalp ve kan damarları hastalıkları)

NLP, insan düşünce ve iletişiminin olağanüstü derecede karmaşık ama bir o kadar da güzel sistemini anlamanın ve organize etmenin birçok yolundan yalnızca biridir.

1. NLP nedir?

Nörolinguistik programlama (NLP), kişinin potansiyelini daha fazla açığa çıkarmaya yönelik sürekli ilerlemeyi amaçlayan, her kişiye özgü bilinçli ve bilinçsiz davranış türlerini modelleme sürecidir.

Nöro - Bu bizim düşünce tarzımız, karakteridir. Çevremiz ve etrafımızdaki toplumla olan temasımızdan doğan dünya görüşümüz, stereotiplerimiz. Kişisel ve ticari başarının anahtarı öncelikle kendimizdedir ve nasıl düşündüğümüzü öğrenmek, iç kaynaklarımızın kilidini açmamıza olanak tanır.

Dilbilimsel - Dilimiz hayatımızın ayrılmaz bir parçasıdır. İlk başta konuşmanın bizim için ne anlama geldiğini, sosyal ortamdaki yaşam için ne anlama geldiğini düşünmüyoruz. Ancak yine de iletişim kurma becerisinin baş sallamalar ve gülümsemelerle sınırlı olmadığını belirtmeden geçemeyiz. Dilimizin yapısını anlamayı ve yönetmeyi öğrenmek, iletişim yeteneğinin giderek daha fazla değer kazandığı bu dünyada önemli bir rol oynamaktadır.

Programlama - Tıpkı bir bilgisayarın belirli sonuçlara ulaşmak için bir program kullanması gibi, yaşamlarımızı stratejiler kullanarak yönetiriz. Yaşamlarımızı yönettiğimiz stratejilerin farkına vararak kendimize bir seçenek sunarız: aynı şekilde davranmaya devam etmek ya da potansiyelimizi ve kişisel etkinliğimizi geliştirmeye çalışmak.

Özünde NLP, yardımıyla bir dizi etkili strateji oluşturabileceğimiz düşünme, davranış ve konuşma yeteneklerimizin incelenmesidir. Bu stratejiler karar vermemize, ilişkiler kurmamıza, kendi işimizi kurmamıza, insan gruplarını yönetmemize, yaşamlarımızda denge yaratmamıza yardımcı olabilir.

Yaptığımız her şeyde stratejiler kullanırız. Ancak ne yazık ki çoğu zaman bu stratejiler bilincimizin dışındadır. Neden böyle davrandığımızın farkında değiliz. Bu, belirli bir durumda davranışımızı kontrol eden bilinçaltı düzeyinde gerçekleşir.

2. Menşe tarihi. Ana görevler

"Yeni dalga psikoterapi" olarak adlandırılan NLP, Richard Bandler (matematikçi) ve John Grinder (dilbilimci) tarafından etkili psikoterapinin NE yaptığı değil, NASIL yaptığı sorusunu yeniden çerçevelemeleri sonucunda yaratıldı ve böylece bir keşif yapıldı. Yazarlar, interhemisferik asimetrinin gelişiminde yer alan modern nöropsikologlar Gregory Bateson, Milton Erickson'u öncülleri olarak görüyorlar: sağ yarımküre mecazi, sol yarımküre “bilgisayar”, sibernetikçiler, özellikle Carlos Castaneda.

NLP, fiziksel gerçeklikle daha önce yaratılmış olanlardan daha tutarlı olacak yeni bir teori olduğunu iddia etmiyor. Ancak NLP ilkelerinin gerçeğe uygun olduğunu düşünürseniz ve buna göre hareket ederseniz çoğu zaman beklenen sonucu alabilirsiniz.

NLP, bilgisayar bilimi ve bilgisayar programlamaya sağlam bir şekilde dayanan, ancak daha da derinlemesine kökleri yaşanmış insan deneyiminin gözlemine dayanan kavramsal bir anlayış sunar. NLP'deki her şey doğrudan kendi deneyiminiz veya diğer insanların gözlemleriyle doğrulanabilir.

Nörolinguistik programlama (NLP), düşüncemizin, konuşmamızın ve davranışlarımızın nasıl çalıştığını inceler. İş hayatında ve genel olarak hayatta hedeflerimize tutarlı bir şekilde ulaşmamızı sağlayan belirli sonuçları kodlamanın ve yeniden üretmenin bir yoludur.

Sürekli değişen bir dünyada yaşıyoruz. İnsanların öngörülemeyen ve karmaşık bir ortama gömüldüğü bir dünyada. Ne kadar çok öğrenirse, o kadar çok soru ortaya çıkar ve bu soruların cevaplarını tekrar tekrar arar. Bilginin yükünü taşımaya, mükemmellik için çabalamaya ve hayal kırıklığına uğramaya mahkum bir dünyada. Kendi mesleğimiz için neyin önemli olduğunu, neyin olmadığını anlamalıyız. Her durumdan, her insanla olan her etkileşimden ve her önseziden öğrenmeyi öğrenmeliyiz.

3. İlkeler

NLP'nin temel ilkesi: Hayatınız yalnızca size bağlıdır.

NLP Özetleri

1.Harita bölgeye karşılık gelmiyor.

2. Dünyaya ilişkin zihinsel haritalarımız bu dünyayı temsil etmez. Dünyaya değil, haritalara tepki veriyoruz. Zihinsel haritaları, özellikle de duygular ve yorumlarla ilgili olanları "yeniden işlemek", dünyayı değiştirmekten çok daha kolaydır. Zen Budisti Bai-chang şunları söyledi: "Duyusal algı ile dış dünya arasında hiçbir bağlantı olmadığını anlarsanız, anında özgürleşeceksiniz."

3. Deneyimin kendine has bir yapısı vardır.

Düşüncelerimiz ve anılarımız bunlara karşılık gelen kalıplara sahiptir. Modeli veya yapıyı değiştirdiğimizde deneyimimiz de otomatik olarak değişir (Castaneda'nın "kişisel tarihin özeti").

4. Bir kişi bir şeyi yapabiliyorsa, onu herkes öğrenebilir.

Başarıya ulaşmış insanların zihin haritalarını yapabilir ve bu haritaların bizim olmasını sağlayabiliriz (bkz. “NLP'nin Özü”).

5. İnsanlar ihtiyaç duydukları potansiyelin tamamına sahiptir.

Zihinsel görüntüler, iç sesler, duygular tüm zihinsel ve fiziksel kaynaklarımızı oluşturan yapı taşlarıdır. Onlardan herhangi bir düşünceyi, duyguyu, beceriyi geliştirmeyi öğrenebilir ve sonra onları en çok ihtiyaç duyulan yere yerleştirebiliriz. Zen Budisti Bai-chang şunları söyledi: “İçinizdeki hazine her şeyi içerir ve onu kullanmakta özgürsünüz. Dışarıya bakmaya gerek yok."

6. Zihin ve beden aynı sistemin unsurlarıdır.

Düşünceler kasların durumunu, nefes almayı, duyguları etkiler ve bunlar da düşünceleri etkiler. Birini değiştirerek diğerini değiştirebilirsiniz. [Hangi yarıyla başladığınız önemli değil; birindeki uyum diğerinde de uyumu doğuracaktır.]

7. İletişim kurmamak imkansızdır.

Dahil olmak üzere sürekli iletişim kuruyoruz. sözsüzdür, bazen sözcükler en az gerekli olan bileşendir. Düşüncelerimiz bile kendimize gönderilen mesajlardır.

8. Mesajınızın değeri aldığınız yanıttır.

Söylediklerimiz veya yaptıklarımız başkaları tarafından zihinsel dünya haritaları aracılığıyla algılanır. Birisi kastettiğimizden farklı bir şey duyarsa, mesajın dinleyen kişi için ne anlama geldiğini fark edebilir ve o mesajı yeniden çerçeveleyebiliriz.

9. Her davranışta olumlu niyet vardır.

Her travmatik, acı verici ve hatta anlamsız eylemin temelinde olumlu bir amaç vardır. Olumsuz davranışları olumlu niyetlerden ayırabilir ve ikincisine daha olumlu davranışlar ekleyebilirsiniz.

10. İnsanlar her zaman kendilerine sunulan en iyi seçimleri yaparlar.

Her birimizin kendine özgü, benzersiz bir hikayesi var. Neyi nasıl yapacağımızı, neyi nasıl arzulayacağımızı, neye ve nasıl değer vereceğimizi, neyi ve nasıl öğreneceğimizi öğrendik. Bu bizim bireysel deneyimimizdir. Yeni ve daha iyi bir şey öğrenene kadar seçimlerimizi buna dayanarak yapmalıyız.

11. Yaptığınız işte başarısız olursanız başka bir şey yapın.

Her zaman yaptığınız şeyi yaparsanız, her zaman elde ettiğinizi elde edersiniz. Yeni bir şey istiyorsanız yeni bir şey yapın, özellikle de çok fazla seçeneğiniz olduğundan.

4. NLP yöntemleri

Kişinin kendisinin veya başka bir kişinin üzerindeki etkisi yalnızca NLP'de temsili sistem adı verilen algı sistemi aracılığıyla gerçekleşir.

Durumun 4 pozisyondan algılanması

kendi bakış açınızdan

muhatabınızın bakış açısından

dışarıdan bir gözlemcinin bakış açısından

tüm bu ilişkiler sistemi açısından

Dışarıdan bir gözlemcinin görüşü en objektif olanıdır ancak bu algıya uyum sağlamak, dahası bunu sürdürmek çok zordur.

Çoğu NLP yöntemi bu 4 konum üzerine kuruludur. Bu temel aşağıdaki adımlardan oluşur:

kendinizi bir sorunla karşı karşıya görün;

kendinizi problemsiz görün;

senin en iyi olduğuna inanan, seni seven bir başkasının seni sevdiğini görmek;

deneyimlerinizi, onun dilini, algılama biçimini vb. kullanarak bu kişinin deneyimlerine dönüştürün;

Bir grup NLP yöntemi, olaylar arasında ilişkisel bağlantılar kurmaya dayanmaktadır. Örneğin Metafor alıştırması aşağıdaki adımları içerir:

Bir sorun hakkında düşünmek, onun üzerinde yoğunlaşmak, sorunla bağlantı kurmak.

İnsan için zor olmayan, keyifli, düzenli bir aktiviteyi düşünmek. Bu aktivite ona kaynak olacaktır.

Analojiler kurarak bir problem ile kaynağı birbirine bağlamak.

Bir problemi benzetme yoluyla bir kaynağa aktarmak, problemden çıkış yolu bulmak.

Bir kaynak sorununun çözümünü gerçek bir soruna taşımak.

Eleştiriye yanıt verme alıştırması:

Bu kişilerle eleştirilen kişinin (kendisine gözlemci konumundan bakması) ayrılması bir duvardır

Kişi eleştiri anında diğer benliğin bu duvarın arkasında kaldığını gördüğünü zanneder.

Kişi eleştirildiğini zanneder ve davranışını daha önce başkasının gördüğü bir davranışla ilişkilendirdiği varsayılır.

İnsanoğlu her zaman çevresindeki insanları nasıl etkileyebileceğinin ve aynı zamanda onlardan istediklerini nasıl elde edebileceğinin yollarını ve tekniklerini bulmaya çabalamıştır. Günümüzde popüler olan nörolinguistik programlama sayesinde gizlilik perdesi bir dereceye kadar aralanıyor. Bir kişiyi manipülasyona bir şekilde yatkın kılan şeyin ne olduğu fikrine dayanmaktadır. NLP örneklerini her yerde görmek mümkündür.

İnsanın düşünmesi vardır. Oluşumu genellikle ebeveynler, öğretmenler ve bir bütün olarak toplum tarafından gerçekleştirilir. Bir kişinin nasıl programlandığını anlarsanız onu etkileyebilirsiniz. Düşüncenin işleyişinin özellikleri de dikkate alınır. Bir kişiyi kesinlikle tanıyamazsınız, ancak onun düşüncesini, onun sürecine doğal olarak uyacak şekilde etkileyebilirsiniz.

Psikolojik yardım sitesi, birçok okuyucunun etkinin gizli sırlarını bilmek istediğini anlıyor. Ancak nörolinguistik programlamanın sürekli olarak incelenmesi gerekiyor çünkü bu teorinin takipçileri bile henüz tüm sırları açığa çıkarmadı.

Her gün bir kişi programlama için bir nesnedir. Onu, bir robot veya bilgisayar gibi, kendisi için değil, onu programlayan diğer insanlar için arzu edilen belirli eylemleri gerçekleştirmesi için programlamaya çalışıyorlar. Bunu nasıl yapıyorlar? Ana yöntemler korku manipülasyonu veya tekrarıdır. Korktuğunuz zaman, kendiniz üzerinde hiçbir kontrolünüz olmaz, bu da her zaman yaptığınız şeyi yapıp paniğe teslim olduğunuz anlamına gelir. Sürekli aynı şeyi tekrarlarsanız, zamanla bu düşünceye alışacak ve size söylediklerine veya size yaptıklarına katılacaksınız.

Bir kişi, yazılı veya sözlü olarak ifade ettiğiniz bir fikir aracılığıyla belirli şeyleri yapmaya programlanabilir. Kişiye yalnızca kafasına hangi fikri yerleştirmek istediğinizi söyleyin. Zamanla bilinçaltı düzeyde bunu hatırlayacak ve kendisine aşılanan düşünceye göre hareket edecektir. Burada geçerli olan prensip, yaptığınız, gördüğünüz, söylediğiniz, duyduğunuz vb. her şeyin geleceğinizi şekillendirmesidir. Ve burada gelecek, anlamını başka bir kişinin kafasına yerleştirmek istediğiniz kelimelerle şekilleniyor.

Çoğu insan belirli bir durumu daha kolay algılar - felsefi bir düşünceden ziyade olup bitenlerin bir resmi veya görüntüsü. Yani kişinin hatırlaması ve bilinçaltında kalması için bir resim göstermek veya böyle bir durum yaratmak daha iyidir.

Üstelik insanlar uzun konuşmalardan ve metinlerden hoşlanmazlar. Kısa ifadeler, sloganlar veya deyimler daha çok akılda kalır. Bu nedenle insanları sözlerle etkilemek istiyorsanız daha az konuşun, açık ve net ifadeler kullanın.

Nörolinguistik programlama nedir?

Nörolinguistik programlama (NLP), esas olarak bir kişinin düşünme faaliyetini, gerekli eylemleri gerçekleştirmeye başlayacak şekilde etkileyen bir dizi teknik ve tekniği ifade eden, yakın zamanda ortaya çıkan bir kavramdır. Tipik olarak insanlar diğer insanları kontrol etme ve manipüle etme arzusuyla NLP'ye yönelirler. Aslında psikologlar bu tekniklerin etkinliğinden şüphe duyuyorlar. Elbette kişi iradesi dışında etkilenebilir. Ancak özgür bir adam olarak kalmaya devam ediyor. Eğer uyanık kalırsa ve teslim olmak istemezse, hiçbir NLP tekniği onun üzerinde işe yaramayacaktır.

Başlangıçta nörolinguistik programlama, kişinin kendisini değiştirmeyi amaçlıyordu. Kişi özel teknikler kullanırsa ve kendini etkilemeye başlarsa başarıya ulaşabilir ve hayatını istediği gibi yapabilir.

NLP, bazıları popüler olan birçok teknik kullanır:

1. Kelimenin kullanımı. Aslında çok güçlü bir etki taşıyan kelimenin anlamı henüz insanlar tarafından tam olarak anlaşılamamıştır.
2. Sözsüz düzeyde ayarlama.

Her okuyucu, beyninin belirli kalıpların, stereotiplerin, inançların, korkuların, komplekslerin, duyguların, deneyimlerin vb. yerleştirildiği bir tür bilgisayar olduğunu anlamalıdır. Bütün bunlar artık bir kişinin davranışını, seçim yapma ve karar verme stratejisini etkilemektedir. , yaşam tarzı vb. Bir kişi hayatından veya kendisinden memnun değilse, o zaman öncelikle tüm sorunların kafasında olduğunu anlamalıdır. Bir kişiyi zaten mutsuz eden diğer programların çalışmasını önlemek için kendinizi ayarlamak için özel teknikler kullanabilirsiniz.

Nöro-dilbilimsel programlama teknikleri

Nörolinguistik programlama Bandler, Erickson ve Grinder tarafından geliştirilmiştir. Başlangıçta bu teknikler psikiyatri pratiğinde korkuları, fobileri, stresli durumları vb. ortadan kaldırmak için kullanıldı. Ancak NLP, bilinçaltını bağımsız olarak etkilemek isteyen sıradan insanlar arasında popülerlik kazandı.

Başkaları üzerindeki nörolinguistik etkinin bir sonucu olarak ortaya çıkan sonuçların sorumluluğunu üstlenmelisiniz. NLP teknikleri hem faydalı hem de zararlı olabilir.

Uzmanların tüm engelleri ve psikolojik savunma mekanizmalarını aşmaya çalıştığı reklamcılık teknikleri çok yaygın hale geliyor. Öncelikle kişinin bilgiyi nasıl algıladığı dikkate alınır ve ardından uygun kelimeler kullanılır:

• Görsel öğrenenler (bilgiyi öncelikli olarak gözleriyle algılayan kişiler) “bak”, “dikkat et”, “bakışını çevir” vb. kelimelerden etkilenirler.
• İşitsel öğrenenler (bilgiyi öncelikli olarak kulakları aracılığıyla algılayan kişiler) “dinle”, “duy”, “dinle” vb. kelimelerden etkilenirler.
• Kinestetik öğrenenler (bilgiyi dokunma duyuları yoluyla algılamayı alışkanlık haline getiren insanlar) "dokunma", "yumuşak", "hissetme" vb. kelimelerden etkilenirler.

Nörolinguistik programlama bir kişinin hayatını değiştirebilir. Her şey bir kişinin gücünü neye yönlendirdiğine bağlıdır. Korkulardan ve olumsuz duygulardan kurtulabilirsiniz. Benlik saygınızı artırabilirsiniz. Yeni başarılı iletişim becerilerini uygulayabilirsiniz. Belirli olaylara veya genel olarak hayata karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz.

Kıskançlık duygularının ortaya çıkışı örneğini kullanarak nörodilbilimsel programlamanın nasıl çalıştığına bakalım:

1. İlk olarak kişi partnerinin ihanetinin resimlerini hayal eder. Yani görsel kanal çalışır.
2. Daha sonra kişi ihanet sırasındaki ooh'ları ve iç çekişleri (işitsel kanal) hayal etmeye başlar.
3. Kıskançlık gelişir (kinestetik kanal).

Duygularınızı değiştirmek için birinci veya ikinci aşamada senaryoyu değiştirmeniz gerekir:

1. Mesela görselleştirme aşamasında resimlerin sahte, kanıtlanmamış, gerçek dışı olduğunu fark etmeniz gerekiyor.
2. İşitsel algı aşamasında sevgililerin mizahi bir program veya çizgi film müziği eşliğinde cinsel ilişkiye girdiklerini hayal etmeniz gerekir.
3. Zaten üçüncü aşamada, ilk iki aşama doğru bir şekilde tamamlanırsa kıskançlık ortaya çıkmayacaktır.

NLP, hedefinize ulaşmanıza olanak sağlayacak birçok teknik sunar. İşte bunlardan bazıları:

• “Filmi flaşla” - bir anıyı bırakmanız veya unutmanız gerektiğinde. Her seferinde hafızanın resmini tamamen kaybolana kadar daha açık ve daha parlak hale getirmeniz gerekir.
• Unutulanı hatırlamak için, anıyı olabildiğince sık kafanızda tekrar oynatmanız, "abartmanız", ne olduğu hakkında varsayımlarda bulunmanız ve bunu anı kaldırılıncaya kadar yapmanız gerekir.
• "Yirmi yıl sonra" - mevcut deneyimlerinizin gücünü azaltmanız gerektiğinde. Bunu yapmak için kendinizi, bir yeri veya başka bir kişiyi yirmi yıl sonra hayal etmeniz ve şimdi ona (duruma) ilişkin ne gibi duygulara sahip olduğunuza dikkat etmeniz gerekir.

NLP'de önemli bir teknik uyumdur - bir kişiyi muhatapla güven ve iyi niyet oluşturmak için ayarlamaktır. Bu, bir poz alarak, kişinin yaptığı jestleri ve yüz ifadelerini gerçekleştirerek yapılır.

Nörolinguistik programlama, insanları istenen sonuca zaten ulaşılmış, gerçekmiş gibi davranmaya teşvik eder. Bu, kişinin birçok baskıdan ve içsel korkudan kurtulmasını sağlar. Kişinin o anda en hayırlı eylemi yaptığına ve her zaman iyi niyetten geldiğine inanılır. Negatif bir sonuç kötü bir şey değildir ancak kişinin bir dahaki sefere bazı şeyleri farklı yapabilme yeteneğini gösterir çünkü potansiyele sahiptir.

Başka bir NLP tekniği "Çapa"dır - bu, bir kişinin koşullu bir uyaran kullanarak kendisinde veya başka bir bireyde belirli bir durumu tetiklemek istemesidir. Yani kişi olumlu duygular yaşarken sürekli olarak bir eylem gerçekleştirir, bir kelime söyler veya bir nesneyi gözlemler. Bu sürecin birkaç kez tekrarlanmasından sonra, yalnızca bir kelime söyleyebilir, bir eylem yapabilir veya bir nesneye bakabilir, böylece olumlu duyguların koşullu bir refleks olarak ortaya çıkmasını sağlayabilirsiniz.

Nörolinguistik programlama örnekleri

Nöro-dilsel programlama, insanların etkilemek ve istenen sonuçları elde etmek istediği çalışma ortamında popülerliğini kazanmıştır. Bu nedenle en popüler alanlar yönetim, ticaret, reklamcılık ve hatta politikadır. Ancak aşk ilişkilerinde NLP'yi kullanan insanlar var, örneğin tavlama gibi bir yön var, kızları hızlı bir şekilde cezbetmek için çeşitli yollar sunuyor.

Neden insanları herhangi bir şey yapmaya programlayasınız ki? Her insan başkaları üzerinde etki sahibi olmak ve onların da istediğini yapmalarını ister. Tabii ki, sadece birkaçı bu tür bir etkiye sahiptir. Ancak çok çabalarsanız, başkalarıyla bu tür bir temasa daha yakın olabilirsiniz, böylece onlar da isteklerinizi yerine getirmeye başlarlar.

İnsanları kendi sözlerinizle nasıl programlayabilirsiniz? En basit ve en kolay kural: yalnızca arzunuzla doğrudan ilgili olanı söylemelisiniz. Gerçekleşmesini istemeyeceğiniz hiçbir şeyi söylemeyin. Tüm sözlerinizin muhatabınızın kafasına kazınan ve daha sonra onun eylemleriyle hayata geçirilen programlar olduğunu unutmayın. Ne istiyorsun? Bahsettiğiniz şey bu. Diğer her şeyi unutun. Hayatınızda görmek istemediğiniz şeyler hakkında tek kelime etmeyin.

Bir insanı bu şekilde programlamak gerçekten mümkün mü? Olabilmek. Sonuçta, "başka birine sürekli olarak onun domuz olduğunu söylerseniz, o zaman yakında homurdanır" diyorlar. Aynı prensip burada da geçerlidir: Sürekli aynı şey hakkında konuşursunuz, bu da bir kişiyi arzunuzu yerine getirmeye nasıl programladığınızdır. Ve eğer kişi ilk başta size itaat etmek istemezse endişelenmeyin. Başlangıçta her zaman direnç vardır. Ama sonra kişi ona söylediğiniz fikre alışır ve ardından kendisi de onu yapmaya programladığınız şeyin aynısını düşünmeye başlar.

Sonuç olarak

Nörolinguistik programlama birçok teknik ve teknik sunar. Bu, bir guru olabilmek ve hem kendinizin hem de başkalarının hayatlarını yönetebilmek için üzerinde çalışılması gereken ayrı bir yöndür.

Son yıllarda, dünya çapında çeşitli sosyal faaliyet alanlarında, nöro-dilsel programlama veya NLP gibi insan ruhunu etkilemeye yönelik bir yöntem giderek daha fazla kullanılmaktadır. NLP'nin teorik ve pratik temelleri çeşitli monografilerde sunulmaktadır.

İş dünyasında, politikada, eğitimde, tıpta, reklamcılıkta ve kamusal yaşamın diğer alanlarında yaygın olarak kullanılan NLP yöntemleri, bir veya başka bir davranış biçimine yol açan zihinsel süreçler zincirini değiştirmek, insan davranışının stratejisini değiştirmek için tasarlanmış çeşitli teknikleri kullanır. Bunu yapmak için, bir kişinin bilinçdışına nüfuz etmek için, çalışma sırasında iyi bir temas sağlamak, özellikle onunla "birleşmek" ve mümkünse bu kişiyle tek bir bütün oluşturmak için tasarlanmış zengin bir araç cephaneliği kullanılır. Bu eylemlere NLP'de senkronizasyon veya ayarlama denir.

Bununla birlikte, uzun vadeli uygulamalar, çalışmalarında NLP yöntemlerini kullanan çeşitli uzmanların, kendilerinin sağlık durumlarında çok daha ciddi değişiklikler yaşadıklarını, depresyonun daha sık ortaya çıktığını ve yorgunluğun ortaya çıktığını göstermiştir. Danışanlar sıklıkla kullanılan yöntemlerin neden olamayacağı değişikliklerle de karşılaşırlar. NLP'de insanlar arasında etkileşimin henüz bilinmeyen parametrelere göre gerçekleştiği açıktır. Deneyimler bunun bir biyoenerji-bilgi alışverişi olabileceğini öne sürdü.

Fizikten, iki veya daha fazla nesneyi ayarlarken, senkronize ederken rezonansa girdikleri ve enerjilerin "hizalanmasının" meydana geldiği tek bir sistem oluşturdukları bilinmektedir. Bu da insanlarda duygusal, zihinsel ve fiziksel durumların bir kişiden diğerine aktarılmasına yol açıyor ve bu da zaten bu kişilerin sağlığı için ciddi bir tehlike oluşturuyor. Ve bu süreçteki tüm katılımcılar için NLP yöntemlerini kullanmanın tehlike derecesini değerlendirmeye yönelik çalışmalar sunuldu. Araştırma metodolojisi

Çalışma, Kirlian yöntemini kullanarak kişinin biyolojik alanının (aura) elektromanyetik belirtilerindeki değişiklikleri kaydetmeyi içeriyordu. Bu yöntemin prensibi, biyolojik alandaki radyasyonun, kişinin zihinsel ve fiziksel durumuna bağlı olarak farklı yoğunluk ve radyasyon spektrumuna sahip olmasıdır. Bu radyasyon fotoğraf veya film filmine kaydedilir ve hem bireysel organların işleyişi hem de vücudun zihinsel ve fiziksel-kimyasal süreçleri hakkında bilgi taşır. Bir kişinin dış faktörlerle etkileşime girdiğinde Kirlian görüntülerinden alan radyasyonunun dinamiklerini gözlemleyerek, bunların bu kişinin vücudu üzerindeki etkisinin derecesi değerlendirilebilir.

Uzmanların ve hastalarının ayarlama öncesi, sırası ve sonrasındaki durumları kaydedildi. Uzmanlar çoğunlukla psikanalistler, psikoterapistler ve öğretmenlerden oluşuyordu ve hastaları alkolikler, uyuşturucu bağımlıları ve ciddi zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları olan kişilerden oluşuyordu. Hastaların bir kısmı ciddi sağlık sorunu olmayan ancak kekemelik, kilo kaybı veya örneğin konsültasyon için gelen kişilerdi. Televizyon programları ve filmlerin etkisiyle tüketicilerin ruhsal durumlarında meydana gelen değişiklikler üzerine de çalışmalar yapılmıştır. Ayrıca seans öncesinde, sırasında ve sonrasında durumları da kaydedildi.

Hastanın radyasyonu sağlıklı bir insanınkine benzemeye başlarken, terapistin güçlü ve parlak enerjisi de çok hasta bir kişinin aurasına benzemeye başlar. Yani ayarlanıp tek bir sistem oluşturulduktan sonra uzmanın ve hastasının enerjisi birleşir. Tek bir bütün haline gelerek birbirlerinin zihinsel ve fiziksel durumlarını benimserler ve tüm yaşamsal işlevlerde enerji alışverişi gerçekleşir. Dahası, taraflardan birinin vücut ağırlığı ne kadar yüksek olursa, aurasındaki değişiklikler o kadar belirgin olur ve bu kişi mevcut durumunda ne kadar uzun süre kalırsa, karşı tarafı enerjik olarak o kadar güçlü etkiler. Yani enerji potansiyeli hem vücut ağırlığına hem de hastalığın “deneyimine” bağlıdır. Bu fizik kanunlarına uygundur.

Mecazi anlamda konuşursak, insan vücudu bir pil veya kapasitör gibidir. Kapasitesi ne kadar büyük ve şarj süresi ne kadar uzun olursa, herhangi bir sisteme bağlandığında neden olacağı değişiklikler de o kadar büyük olur. Buradan çocuğun durumunun çok daha hızlı değişebileceği sonucu çıkıyor. Örneğin bir uyuşturucu bağımlısıyla çalışmış ve onun durumunu benimsemiş bir psikoterapist, bu durumu konsültasyona gelen ve aynı zamanda uyuşturucu bağımlısı olma şansına sahip bir gence aktarabilir. Ek araştırmalar, uyuşturucu bağımlılarının enerji yapılarında o kadar güçlü bir deformasyona sahip olduklarını, onlarla yakın temas halinde olan kişilerin (bu uyum değil de nedir?) - akrabaları, arkadaşları, iş arkadaşlarının genellikle aynı refah değişikliklerini yaşadıklarını göstermiştir. uyuşturucu bağımlılarının kendileri. Ve bu değişikliklerin üstesinden gelmeye çalışırken, çoğu zaman yardım için uyuşturucuya başvurmak zorunda kalıyorlar.

C. G. Jung bile klinikteki gözlemlerini şöyle yazmıştı: Bir doktorun veya hemşirenin maruz kaldığı etki çok derin olabilir. Sınırda şizofreni vakalarıyla çalışırken, kısa süreli psikozun gerçekten "devraldığı" ve hastaların bu dönemlerde kendilerini normalden daha iyi hissettikleri vakaları biliyorum. Hatta gizli zulüm manisinin erken evrelerini yaşayan bir kadını analiz eden bir doktorda ikincil paranoya vakasıyla bile karşılaştım. Bu şaşırtıcı değil, çünkü doktorun benzer yönde gizli bir yatkınlığı varsa bazı zihinsel bozukluklar aşırı derecede bulaşıcı olabilir.

Bu nedenle NLP'de benzer bir yönelime yönelik gizli bir yatkınlık yaratmak için ayarlama ve yönlendirme teknikleri kullanılır.

Üstelik sadece ruhsal bozukluklar bulaşıcı olamaz. Gözlemler, onkoloji (kanser hastalarında enerji yapılarının deformasyonu genellikle örneğin uyuşturucu bağımlılarından bile daha güçlüdür) ve çeşitli yaşam koşulları da dahil olmak üzere birçok hastalığın benzer şekilde bulaştığını göstermiştir - bunların hepsine genellikle denir kader. O. Sadece bir doktor değil, aynı zamanda örneğin NLP tekniklerini bir iletişim ve ortaklarını ikna etme aracı olarak kullanan bir işadamı, sadece hastalıkları değil, aynı zamanda iş hayatında daha az şanslı meslektaşlarından gelen "kara çizgiyi" de kolaylıkla benimseyebilir.

AKTARIM ve KATILIM gibi kavramlar, en azından analitik psikolojinin temelleriyle ilgilenen herkese tanıdık gelir ve yukarıda açıklananla aynı olguyu ifade eder. Bununla birlikte, psikanalizin yazarları S. Freud ve C. Jung bile, takipçilerinden bahsetmeye bile gerek yok, bu fenomenleri her zaman son derece istenmeyen bulmuşlar ve onlara karşı mümkün olan her şekilde savaşmışlardır. Ve hala savaşıyorlar. NLP'nin yaratıcıları ve onların sayısız destekçileri, hızlı sonuçlar ve anında faydalar elde etmek için, bu olguları görmezden gelmekle kalmadı, hatta onları Hukuk mertebesine yükselttiler. Ve daha sonra çalışmalarının çevre dostu olup olmadığını kontrol etmelerine rağmen, vücuttaki birçok değişiklik yalnızca uzun bir süre sonra ortaya çıkar, bu nedenle böyle bir çevre testi genellikle anlamsız bir formalitedir.

NLP yöntemleri gizli bir enfeksiyon gibi birçok rahatsızlığın ve ciddi hastalıkların bulaşma halkasıdır ve ister iş adamı, ister politikacı, ister öğretmen olsun, işinde bu yöntemleri kullanan herhangi bir kişi kendini riske atmış ve insanlar için ciddi bir tehlike oluşturmuş olur. etrafındaki insanların zihinsel ve fiziksel sağlığı. En büyük tehlikeye ise işlerinde aktif olarak bu yöntemleri kullanan kişiler maruz kalmaktadır.

Bilinçaltıyla çalışmayı amaçlayan nörolinguistik programlama, psikolojide giderek daha popüler hale geliyor. NLP dünyanın tüm ülkelerinde resmi olarak tanınmıyor, ancak bu yöntem mükemmel sonuçlar veriyor, insanların hayatlarını kökten değiştirmelerine, çeşitli alanlarda başarıya ulaşmalarına olanak tanıyor. Hayatınıza iyi şanslar çekmek için nörolinguistik programlamanın özünün ne olduğunu ve pratikte hangi tekniklerin uygulanabileceğini anlamak gerekir.

Nörolinguistik programlamanın tarihi

NLP iki bilim insanının bilimsel başarılarına dayanmaktadır. Geçen yüzyılın 70'lerinde, Amerikalı psikolog Richard Bandler ve dil uzmanı John Grinder, başarı için bir formül çıkarmaya ve bir insanı neyin başarılı kıldığını ve hayatta yükselebilen insanlarla arasındaki farkın ne olduğunu bulmaya karar verdiler. kendilerini başarısız olarak görürler. Kariyerinizde ve kişisel ilişkilerinizde başarıya ulaşmanın yanı sıra finansal bağımsızlığa ulaşarak ve yaratıcı potansiyelinizi gerçekleştirerek hayatınızı değiştirmenize yardımcı olmayı amaçlayan tek bir formül geliştirildi.

Bilinçaltıyla çalışmayı içeren yeni öğreti, yalnızca aile psikoterapisi değil aynı zamanda Gestalt terapisi yöntemlerine de dayanıyordu. NLP'nin bir diğer bileşeni, ünlü Amerikalı psikiyatrist Milton Erickson'un aktif olarak uyguladığı bir yöntem olan hipnozdu. Bilim adamlarının işbirliğinin sonucu, büyük bir tirajla basılan ve yazarlarına ün kazandıran "Sihrin Yapısı" adlı ortak bir kitaptı. Zamanla NLP o kadar popüler hale geldi ki tüm dünyada takipçiler kazandı.

Temel NLP Terimleri

Bu yöntemin nasıl çalıştığını anlamak için terminolojisini incelemeniz gerekir. NLP kısaltması üç kelimeden oluşur:

1. “Nöro” şunu ifade eder: İnsan aktivitesi, kişinin eylemleri, ilkeleri, korkuları, şikâyetleri ve deneyimleri hakkındaki bilgileri hatırlayan ve bilinçaltında saklayan beyindeki nöronlar tarafından kontrol edilir.
2. “Dilbilimsel” - kelimenin terminolojisi, uygun şekilde seçilmiş bir dil sisteminin yardımıyla bu bilginin yalnızca bilinçaltında bulunamayacağı, aynı zamanda doğru yöne yönlendirilebileceği anlamına gelir.
3. “Programlama” beynin işleyişini bilgisayarın işleyişine benzeten bir terimdir. Bellek dosyalarımız, davranış kalıpları ve diğer insanlarla iletişim kurma yolları hakkındaki bilgileri güvenli bir şekilde saklar. Kişi, iç rezervlerini etkinleştirerek gelecekteki davranışları için daha başarılı bir model programlayabilir.

Psikolojide uygulama

Nörolinguistik programlama terimleri psikolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Çevre, davranış, değerler, yetenekler, kimlik ve misyon gibi kavramlara vurgu yapılmaktadır.

1. Çevre, bireyin içinde faaliyet gösterdiği ortamdır. Bunlar onu çevreleyen insanlar, tanıdıkları, arkadaşları, meslektaşları ve aile üyeleri, hobileri ve ilgi alanlarıdır. Çevreyi tanımlamaya yardımcı olan ana unsur şu sorulardır: “Ne? DSÖ? Nerede?".
2. Davranış – nörolinguistik psikoterapi, bu terimle diğer insanlara karşı tutumu ve iletişim yeteneğini anlamayı önerir.
3. Yetenekler, bir kişinin yaşam sürecinde oluşan bireysel yetenekleri ve yetenekleridir. Test sorusu: "Nasıl?"
4. Değerler, bir kişinin hayatta ona rehberlik eden içsel güdüleridir. İlkeler, değerler ve ahlaki kurallar, ebeveynlerin veya diğer yetkili kişilerin etkisi altında çocuklukta belirlenir ve oluşturulur. Yetişkin yaşamında bu kavramlar eylemleri yönlendirir ve karar almayı etkiler.
5. Kimlik, birçok insanın kendine sorduğu sorunun cevabıdır: "Ben kimim ve bu dünyada hangi yerim var?" Bireyin hayatta kendini tanımlama çabası.
6. Misyon, bir kişinin en yüksek amacıdır, neden Dünya'da doğduğudur.

Tüm insanlar bireysel olduğundan, her birimizin dünyayı deneyimleme ve bilgiyi algılama biçimimiz vardır. Bazıları görsel imgeleri veya sesleri tercih ederken, çevredeki gerçekliği kinestetik kullanarak algılayanlar da vardır. Psikoterapötik faaliyetlerde bu tür algılama yöntemlerine modaliteler denir.

Bilgi algı kanalları ile kişinin dünyaya karşı tutumunu ifade ettiği ifadeler - yüklemler arasında doğrudan bir bağlantı olduğu dikkate alınmalıdır. Örneğin, NLP ifadeleri “Görüyorum”, “Perspektif” ve “Gelecek” görsel yüklemlerdir. “Duyuyorum”, “Ses veriyor”, “Sağırlar” ifadeleri işitseldir. "Hissediyorum", "Ağır", "Onurlu" kelimeleri kinestetiktir.

Psikoloji, yüklemlerin bir kişide bilinçsizce oluşturulduğuna ve derin bilinçaltı süreçleri yansıttığına inanmaktadır. Bu, bir kişi, yaşam ilkeleri ve dünya algısı hakkında çok şey anlatabilecek bir tür anahtardır. NLP teorisi ayrıca kişinin davranışlarına (duruşuna, sesine, nefes almasına, tavrına ve yüz ifadelerine) dikkat edilmesini önerir.

Öğretimin özü

Nörolinguistik programlamanın temelleri insanın bilinçaltını etkilemektir. Dünya bizim tarafımızdan her zaman öznel olarak algılanır. Bu süreç birçok farklı faktörden (yetiştirilme tarzı, ahlaki ilkeler, yıkıcı tutumlar, yaşam deneyimi) etkilenir. Algılama şeklinizi değiştirirseniz etrafınızdaki gerçekliği değiştirebilirsiniz.

İnsanların eylemlerine ahlaki değerleri ve ilkeleri rehberlik eder. Kişi bu kavramlara başvurarak hayatın kendisine sunduğu fırsatları kullanmamaktadır. "Bu bana göre değil!", "Yapamam!", "Ben bir zavallıyım!" - bu tür düşünceler yalnızca özgüven üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda her türlü başarı şansını da tamamen yok eder. NLP'nin özü, bilinçaltında depolanan yıkıcı kalıpların ve olumsuz tutumların üstesinden gelmektir. Nörolinguistik teknikleri kullanarak insanlar sadece başarıya ulaşmakla kalmıyor, aynı zamanda en iyi niteliklerini de ortaya çıkarıyorlar.

NLP'deki psikoloji yöntemleri, diğer insanlardan başarı modelini kopyalamanıza ve onu zihninizde programlamanıza yardımcı olur. Motivasyon çok önemlidir, kişiyi eyleme iter ve eylemlerine yön verir. NLP kullanmaya karar verirseniz, ana nedeni, neden hayatınızda belirli değişiklikler yapmak istediğinizi belirleyin.

NLP başarısının sırları, hayatınızı değiştirmek için yapılması gereken muazzam içsel çalışmalarda yatmaktadır. Nörolinguistik programlama teknikleri, daha yüksek maaşlı bir iş bulmanıza, kişisel ilişkileri düzenlemenize, ciddi bir hastalığın üstesinden gelmenize ve başarıya ulaşmanıza olanak tanır. Bu sayede birey kendisini ve çevresindeki insanları yeni bir şekilde algılamaya başlar. NLP ayrıca aşağıdaki değişikliklere de yol açar:

• iletişimi geliştirir;
• size insanlarla iletişim kurmayı öğretir;
• hayattaki ana önceliklerin belirlenmesine yardımcı olur;
• eylemlerinizi, tutumlarınızı ve korkularınızı daha iyi anlayın;
• ortaya çıkan sorunları çözmekten korkmayın;
• başkalarıyla karşılıklı anlayış bulmak;
• karakteri değiştirin (amaçlı ve kendine güvenen olun);
• Fobilerden ve bağımlılıklardan kurtulun.

Bu tür değişikliklerin ancak sürekli kendimiz üzerinde çalışırsak, olumsuz davranış kalıplarından cesurca kurtulursak, onları olumlu tutumlarla değiştirirsek başarılabileceğini unutmamalıyız.

NLP'nin uygulama alanları

Nörolinguistik programlama teknikleri çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Bu öğretinin temelleri tıp alanında ve psikoterapide kullanılmaktadır. İşletme ve yönetim, hukuk, pazarlama ve reklamcılık, oyunculuk veya topluluk önünde konuşma okuyan herkese faydalı olacaklar. NPL'nin ayrı bir alanı, insanların bilinçaltını ve davranışlarını kapsamlı bir şekilde etkileyen medyadır.

Nörolinguistik programlamanın temelleri kişisel gelişim eğitimlerinde, kilo verme kurslarında ve kadın tavlama sanatçılarının eğitimine yönelik sınıflarda kullanılmaktadır. Yöntemler eğitim sürecinde sıklıkla kullanılır. Bu, çocukluk fobilerinin üstesinden gelmenin etkili bir yoludur. NLP, kişinin duygularını, duygularını ve deneyimlerini anlamasına ve aynı zamanda zararlı bağımlılıkların nedenini anlamasına yardımcı olur.

NLP'nin kuralları ve ilkeleri

Nörolinguistik programlamanın ilkesi, bir kişinin yaşamının, kişinin dünya görüşünü ve davranışını değiştirerek başarılı bir şekilde etkilenebilecek sistemik süreçlere tabi olmasıdır. NLP programlama 5 kurala uyar.

1. İnsanlar her zaman çevrelerindeki dünyayla iletişim kurarak bilgi alır ve iletirler. İletişim sadece müzakere yoluyla değil aynı zamanda yüz ifadeleri, jestler ve ses tonuyla da gerçekleşir.
2. Her insanın, etrafındaki insanların ve meydana gelen olayların değerlendirildiği kendi "dünya haritası" vardır. Neyin doğru neyin yanlış olduğu, nasıl davranılabileceği ve bunun nasıl uygunsuz olduğu, gerçek dostluğun ne olduğu ve sevginin ne olması gerektiği - her birimiz bunu kendi yöntemimizle anlıyoruz.
3. Yaptığımız her eylemin arkasında olumlu niyetler vardır. Kötü bir alışkanlık olsa bile. Örneğin sigara içmenin altında yatan belirtiler, gerginliği giderme ve konsantre olma isteğidir.
4. İletişimin başarılı olması için muhatabın tepkilerine özellikle dikkat etmelisiniz. Hobilerini paylaşabilir ve ilgi tepkisi uyandırabilirseniz, bu tür bir iletişim asla sıkıcı olmayacak ve kesinlikle olumlu sonuç verecektir.
5. NPL uygulaması, belirli bir durumda kişinin kendisi için en iyi kararı verdiğini ve hayatın kendisine verdiği fırsatlardan en iyisini seçtiğini belirtir.

Nörolinguistik programlama yöntemleri

Nörolinguistik kodlama muhatabınıza uyum sağlamaya, böylece onun güvenini ve sevgisini kazanmaya dayanır. Bu, rakibinizin tavrını, yüz ifadelerini ve jestlerini yeniden üreterek yapılabilir. Psikologlar çeşitli uyum teknikleri tanımlar.

• tam - tamamen kopyalayıp başka bir kişiye uyarlamayı içerir;
• kısmi - konuşma sırasında çoğaltılan birkaç parametre seçilir (ses, jest ve duruş);
• Çapraz, verimli iletişim için en iyi seçenektir ve tüm bu parametreleri farklı muhataplardan kısmen kopyalayarak bir grup insana uyum sağlamanıza olanak tanır.

NLP, bilinçaltını etkilemek için başka tekniklerin kullanılmasını önerir. Bu, özellikle hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan görselleştirme (başınıza gelen değişiklikleri hayal etmek ve hissetmek) olabilir. SMART tekniği size yaşam hedeflerini ve önceliklerini nasıl doğru bir şekilde formüle edeceğinizi öğretecektir. Nörolinguistik kalibrasyon, başka bir kişiyi anlamayı ve onun eylemlerinin nedenlerini anlamayı mümkün kılacaktır. "Salıncak" tekniği, yıkıcı alışkanlıkların ve bağımlılıkların üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

NLP'de en çok kullanılan tekniklerden biri "çapa" tekniğidir. Bu terim bilinçdışı reflekslerimizi ve kökleşmiş davranış kalıplarımızı ifade eder. Olumlu duyguları, anıları ve hisleri çıpa olarak kullanarak, yıkıcı tutumları başarıya ulaşmanıza ve yaşam tarzınızı değiştirmenize yardımcı olacak yenileriyle değiştirebilirsiniz.

NLP'nin yararları ve zararları

Birçok kişi NLP'yi ciddiye alınması gereken bir bilim olarak görmüyor. NLP'ye yönelik eleştiriler, sözde bu tür psikolojik etki yöntemlerinin insanlar için güvenli olmadığı ve herhangi bir pratik sonuç vermediği gerçeğine dayanmaktadır. Buna rağmen, bu tür programlar birçok ülkede resmi olarak tanınmaktadır.

Nörolinguistik programlamanın temellerini kendi başınıza öğrenebilirsiniz. Bu tür eğitimler için birçok koleksiyon yayınlanmış ve özel çevrimiçi kurslar geliştirilmiştir. Hatta bir psikoloğun yalnızca NLP teknikleri hakkında konuşmakla kalmayıp aynı zamanda sizi endişelendiren sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacağı web seminerleri bile vardır.

Sağlıkları açısından güvenli olmadığından NLP'nin bazıları için kesinlikle kontrendike olduğu unutulmamalıdır. Zihinsel ve nevrotik bozuklukları olan kişilerin yanı sıra çocuklar da risk kategorisindedir.

Çözüm

NLP teknolojisi, insanın bilinçaltını başarıyla etkilemenizi sağlar. Psikolojik teknikler, insanların yaşam tarzlarını etkili bir şekilde değiştirmelerine, dünya görüşlerini etkilemelerine ve yıkıcı tutumları ortadan kaldırmalarına yardımcı olur. Nörolinguistik programlamanın yardımıyla kişisel mutluluğu bulabilir, başarılı bir kariyer kurabilir, arkadaşlar bulabilir, potansiyelinizi gerçekleştirebilir ve insanlarla ortak bir dil bulmayı öğrenebilirsiniz. NLP hayatın farklı alanlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bir kişinin bilinçaltını etkilemeye ve kodlamaya yönelik temel teknikler iş dünyasında, yönetimde, reklamda, politikada ve medyada kullanılmaktadır. Nörolinguistik programlamada uzmanlaşarak hayatınızı değiştirebilir, uyum ve mutluluk bulabilirsiniz.