Как стать оратором пошаговая инструкция. Секреты оратора

• Я жил в Польше вплоть до своего 23-летия. Затем, 10 лет назад, моим домом стал Нью-Йорк, где я успел побывать во многих ролях: рабочий на стройке, стропальщик, официант, офис-менеджер, диджитал-маркетолог, консультант, бизнес-тренер, предприниматель, профессиональный спикер, профессор и топ-менеджер. Именно в таком порядке.

  На самом деле я и не собирался связывать свою жизнь с публичными выступлениями до того, как несколько лет назад моя жизнь круто изменилась: я потерял работу и едва сводил концы с концами как предприниматель. Впервые в жизни я был буквально поглощен долгами, а новых контрактов не предвиделось.

  Я постоянно искал новые способы дальнейшего расширения круга своих знакомств. Я изучил всех успешных бизнесменов в своей отрасли (тех, кто вдохновлял меня и был примером) и пришел к единственному общему выводу: все успешные бизнесмены отлично умеют выступать на публике .

  Мне было жутко некомфортно выступать перед большой аудиторией. Учитывая, что английский - мой второй язык (первый - польский), я никогда даже и не думал, что смогу стать эффективным оратором в Америке. Единственное, что могло бы заинтересовать публику в моем выступлении, как я на тот момент считал, был интерес понаблюдать за моим позором и вволю похохотать.

  Тревога, появившаяся после моего решения стать публичным спикером, все нарастала. В то же время, страх того, что если отступлю, то и вовсе не смогу решить проблему, был гораздо больше и перевешивал. Я всю жизнь придерживался принципа идти напролом и не уходить от трудностей, поняв уже на заре своей карьеры, что безвестность и невидимость гораздо хуже публичного провала .

  Публичные выступления позволили мне поднять свой профессиональный уровень на совершенно новую планку и получить доступа к новым возможностям и людям, которых я до этого не знал.

  

  Я вовсе не утверждаю, что я мастер и непогрешимый гуру ораторского искусства или же со всех сторон одаренный спикер. Вовсе нет. Но в то же время я провел множество семинаров , презентаций, дебатов и публичных выступлений по всему миру, включая Лондон и Вену.

  Публичные выступления предоставили мне новые возможности, о существовании которых я даже не знал

  Публичные выступления ведут к богатству. Они помогают выстроить сеть знакомств, взаимоотношений и повысить осведомленность аудитории о вас. Это может помочь открыть новые направления в бизнесе, предложения о работе и в целом увеличить свое присутствие в социальных медиа.

  Большинству людей некомфортно выступать перед большой группой людей. На сайте entrepreneur.com опубликованы исследования Национального Института Психического Здоровья, которые утверждают, что 74% взрослых страдают от страха публичных выступлений. И я определенно один из таких людей. Я начинаю сильно нервничать буквально каждый раз как выхожу на большую сцену или же нахожусь перед камерой. И думаю, что большинство людей чувствуют тоже самое.

  Используя проактивный подход в развитии вашего ораторского искусства и навыках презентации, можно довольно быстро укрепить уверенность в своих силах. По мере того, как ваша уверенность растет, ваше волнение будет постепенно уходить, вне зависимости от размера зала, где вам приходится выступать.

  Перед моим первым крупным публичным выступлением я как раз прочитал книгу Дейла Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которая заставила меня понять одну простую вещь о публичных выступлениях: дело не в тебе, а в содержании твоей речи .

  Моя публичная деятельность началась с малого, я связался с бывшими преподавателями в университете и предложил им свои гостевые лекции.
  Моим первым крупным достижением стало выступление на мероприятии , организованном Международной Ассоциацией Бизнес-Коммуникаций. Я был до ужаса напуган перспективой впервые выступать перед несколькими сотнями профессиональных ораторов.

  Я сделал все, что мог, чтобы приготовиться. Я пригласил превосходных и гораздо более профессиональных ораторов для совместного выступления. Я проделал очень большую работу, тщательно подбирая вопросы и работая со своими гостями.

  Это мероприятие стало огромным успехом для меня не потому, что я шокировал аудиторию, а потому что мне удалось сделать полезные по наполнению доклады, собирая вместе высочайших экспертов в своей области. Вы можете прибегнуть к этому же приему, чтобы немного облегчить себе задачу. Ведь в хорошей команде работа всегда в радость.

  Одним из достижений этого выступления было то, что бывший президент ассоциации-организатора, который был на выступлении, позже порекомендовал меня в Нью-Йоркском Университете, где я сейчас преподаю в качестве профессора-ассистента.

  

  Ниже приведены несколько хитростей для улучшения вашего публичного выступления, которые сработали для меня, когда я начинал свою карьеру.

  Знайте свой предмет вдоль и поперек

  Кен Линдер из entrepreneur.com подмечает, что если вы говорите о чем-то, что вы хорошо знаете и чем увлечены, это видно со стороны и ваш энтузиазм может быть заразительным. Также он упоминает, что суть презентации в том, что вы знаете больше своей аудитории и должны передать слушателям часть своих знаний.

  Уверенные в себе спикеры развивают свои навыки, углубившись в тему своей презентации. Хорошо изучите свой предмет, чтобы стать отличным оратором в этой области. Ваш труд обязательно заметят и оценят окружающие. И любой ценой избегайте тем, в которых вы не до конца разбираетесь – это верный путь к провалу и уничтожению уверенности в себе и самооценки.

  

  Уверенные в себе ораторы предоставляют убедительные аргументы только в том случае, если обладают таким количеством необходимых знаний, какое возможно. Читайте, изучайте и запоминайте ключевые моменты. Аккумулируйте интересные факты, забавные истории, цитаты и примеры.

  Все это даст огромный толчок к развитию ваших способностей, потому что у вас будет гораздо более интересный и разнообразный контент для представления.

  Постоянно практикуйтесь

  Никто никогда не становился знаменитым и известным оратором просто так. Это результат постоянной практики и тщательной подготовки. Лучшие из них часами практиковались перед зеркалом или же перед несколькими готовыми выслушать друзьями. Некоторые просто проговаривают все свои выступления в пустой комнате.

Инструкция

Большинство проблем, возникающих во время публичных выступлений, связано с недостатком знаний о предмете. Вы должны знать о нём буквально всё, иначе даже простой вопрос поставит вас в ступор. Без знаний о рассматриваемой теме вам не удастся провести удачное выступление.

Узнайте, кто будет присутствовать на вашем выступлении. Узнайте об их интересах, привычках и квалификации. В зависимости от этого вы будете знать, какие можно использовать профессиональные термины и где лучше сильно упростить свою речь, чтобы найти понимание у людей с поверхностными знаниями. В самом начале речи поприветствуйте всех, чтобы разрядить обстановку и привлечь к себе внимание.

Вы всегда должны казаться уверенным в себе человеком. Не извиняйтесь, даже если допустили ошибку, просто продолжайте свою речь. Помните, аудитория слушает вас и будет в первую очередь воспринимать то, на чём вы делаете акцент. Если это будут извинения или собственная неуверенность, вы мигом потеряете свой авторитет. Даже если во время выступления что-то пошло не так - старайтесь не уделять этому значения.

Не забывайте про язык тела. Выпрямите спину, раскиньте плечи и улыбайтесь! Старайтесь в каждый момент времени смотреть кому-нибудь в лицо, представляя, что ведёте рассказ только этому человеку. Даже непродолжительная потеря зрительного контакта с аудиторией может отвлечь слушателей от вас - начнутся зевания и перешёптывания.

Ораторское мастерство – один из наиболее ценных навыков, который помогает красиво и грамотно донести свою позицию широкому кругу слушателей. Немногие имеют врожденную способность к таким выступлениям. Те же, кто освоил секреты ораторского мастерства, имеют все шансы стать интересной личностью и достичь ошеломляющего успеха практически в любой сфере, будь то бизнес, политика, искусство и т.п. В этой статье мы раскроем секреты ораторского мастерства.

Настоящий оратор должен обладать рядом качеств, которые делают его асом публичных выступлений.

Во-первых, ему необходимо быть эрудированным и начитанным , для того чтобы в нужный момент подбирать правильные слова для оформления своих мыслей.

Во-вторых, речь оратора должна быть грамотной и четкой , понятной целевой аудитории слушателей.

В-третьих, профессионал должен подчинять волнение своей воле и сохранять хладнокровное спокойствие в процессе презентации.

Общие критерии, которым должен соответствовать искусный оратор

В первую очередь нужно иметь четкое произношение и хорошо поставленный голос , поскольку они являются залогом красивой и внятной речи. Достичь этого можно правильно выговариваемыми согласными и чистыми гласными звуками. Для того чтобы ваша речь доставляла вам и вашим слушателям удовольствие, практикуйте упражнения для развития голоса.

Кроме того, чтобы во время вашего спича случайно не проскользнуло жаргонное выражение, следует исключить многие низкопробные сленговые слова из своего лексикона.

Обращайте внимание на то, чтобы ваш голос был плавным , поскольку он формирует благосклонность слушателей. Темп и громкость стоит выбирать исходя из места и количества слушателей. Громкая и медленная речь идеально подходит для больших аудиторий. Также следите за интонацией.

Для того чтобы вас слушали, нужно отлично разбираться в докладываемой теме и говорить о ней в разрезе тех вопросов, которые интересуют ваших зрителей. Если строить свое выступление как диалог с публикой, вам будут обеспечены заинтересованные лица, устремленные на вас из зала.

Во время презентации всегда говорите только о главном , опуская лишние ненужные факты второстепенного порядка.

Помните, что хороший оратор должен поддерживать нейтралитет в отношении различных спорных вопросов. Будьте дипломатом, а не агрессором - иногда лучше промолчать.

Если вдруг, выступая перед публикой, вы были включены в дискуссию, то вам необходимо быть максимально объективным . Ведя публичный диалог вы можете столкнуться с мнением, противоречащим вашему. Не пытайтесь спорить, а просто примите право человека на собственную позицию. Цель любой дискуссии должна заключаться в примирении нескольких сторон.

Помните, что во время диалога себя нужно вести корректно и уравновешено . Не давайте воли эмоциям. Искусство ораторской речи заключается в гармонии спокойствия и уверенности.

Старайтесь говорить по делу , поскольку увиливание от конкретных высказываний и основной темы будет раздражать как оппонентов, так и наблюдателей. Наоборот, четкие и ясные мысли помогут убедить человека поверить вам и тому, что вы говорите.

Начинайте говорить только после того, как убедитесь, что ваш коллега закончил свою мысль. Умение слушать собеседника – очень ценное качество.

Искусство ораторского мастерства предполагает наличие у выступающего некоторых личностных качеств

К ним относятся: спокойствие и внутренняя собранность, склонность к саморазвитию, хорошая память и воображение . Кроме того, не будет лишней и проницательность. Также не забывайте о красноречии , поскольку умение формировать свои мысли в привлекательной форме – большой дар. Уверенность – важная составляющая хорошего оратора, ведь это качество заражает публику, и она начинает подсознательно доверять каждому слову выступающего. Коммуникабельность поможет вам найти «ключ» к любому слушателю или собеседнику, поэтому всячески старайтесь развить этот навык.

Следите за своим телом. Плавные движения сыграют вам на руку. Хорошая осанка выставит вас в лучшем свете. Не нужно сутулиться, или наоборот, раскидываться на кресле. Помните, что все взгляды устремлены на вас, поэтому будьте собраны.

Когда вы говорите, всегда смотрите на того, к кому обращаетесь . Ораторская речь должна исключать всякую небрежность. Старайтесь, чтобы выражение вашего лица совпадало с тем, что вы говорите, иначе вас смогут уличить в неискренности.

Основы ораторского искусства заключаются в том, что во время спича вы продвигаете одну основную идею, и все ваши заявления и реплики должны быть направлены именно на нее или подводить к ней. Постарайтесь убирать из сознания все не относящиеся к основной цели мысли. Если вы упорядочите информацию, которую хотите донести, у себя в голове, то ваше выступление будет максимально логичным и последовательным. Постоянно старайтесь держать перед глазами то, о чем хотите сказать. Помните, чем больший интерес вы проявляете к предмету дискуссии, тем ваша речь будет качественней.

Следует также обратить внимание на то, что конструктивная критика – это неотъемлемый атрибут любого диалога с оппонентом или публикой. Если вас в чем-то обвиняют, принимайте это спокойно, и уверенно продвигайте свою идею. Критиковать же оппонентов лучше аккуратно и снисходительно. Так вы покажете свой позитивный настрой, и не будете выглядеть врагом в глазах собеседника.

Основные аспекты работы с аудиторией

Во-первых, нужно принимать во внимание, что слушатели делятся по многим признакам: пол, возраст, образование и т.п. Поэтому следует учитывать, с кем и о чем вы собираетесь говорить , иначе можете натолкнуться на равнодушие или, еще хуже, агрессию.

Во-вторых, ораторское мастерство подразумевает умение завоевать внимание публики, поэтому перед спичем постарайтесь максимально подумать над тем, что будет интересно услышать вашим зрителям .

В-третьих, выступающий должен отлично понимать, что хочет от него аудитория, и дать ей это . Понятие потребностей каждого отдельного слушателя сделает выступление увлекательным.

В-четвертых, искусство ораторского мастерства основывается на позитивном отношении к людям , даже если цель выступления заключается в критике.

Помните, что положительно настроенный человек вызовет такие же чувства в аудитории, а это значит, что оратор во время выступления сможет без проблем достичь поставленных целей.

Наиболее типичные ошибки, которые совершают многие мастера слова

Очень часто, выступая перед аудиторией, люди строят слишком сложные предложения и используют длинные слова. Во-первых, это может сбить самого выступающего, а, во-вторых, путает слушателей. Так что лучше избегать подобного формата построения речи.

Кроме того, нередко начинающие ораторы делают ошибку, употребляя безличные предложения. Такой формат общения с аудиторией может вызвать недоверие, поэтому больше употребляйте определенно-личных местоимений.

Не следуют проявлять нерешительность. Делайте больше утверждений и держитесь самодостаточно.

Оценивайте аудиторию правильно, и не используйте сленговые выражения, которые могут не понять ваши слушатели. Продумывайте каждое предложение, каждый тезис, каждую шутку и т.п.

Найдите идеальный баланс между утвердительными и вопросительными предложениями. Разбавляйте свою речь мягкими вставками типа «также», «помимо всего прочего» и т.п.

Кроме того, очень часто неумелые ораторы терпят неудачу, не зная как задавать вопросы аудитории. Помните, что если вы хотите вывести ваших слушателей на активный диалог, то в этом вам помогут только открытые вопросы.

Ну и напоследок, никогда не уводите взгляд от аудитории. Поддерживайте зрительный контакт, и тогда ваше выступление будет более ярким и убедительным.

Действительно, что поэтами рождаются, а ораторами становятся. Стать успешным оратором — это значит много работать над собой. Чувство превосходства над другими не приходит самостоятельно. Жаждущий освоить это искусство, проведет тысячи часов на изучение и понятие глубины мастерства. Великие полководцы величественно вдохновляли свои войска перед важными битвами умением преподнести грамотную речь и нужные мысли. Но как добиться желаемого результата?

В чем кроются секреты построения речи? Какие правила необходимо постоянно использовать, чтобы максимально эффективно повлиять на своего собеседника? Разбираться в этом вопросе необходимо строго по порядку. Но стоит помнить одну истину. Стать прекрасным оратором -это значит пройти тернистый путь образования и практики. Преодоление психологический барьеров подскажет вам как хорошим стать оратором. Начать изцчать тайны красноречия можно тут http://yaroslavl.videoforme.ru/ . Если потребуется наглядность, то вот хороший и грамотный ресурс: https://www.youtube.com/watch?v=gLpMUkqGj_M

Немного из истории

Основным фактором, который служил для развития ораторского мастерства в любом государстве или империи, является уклад политической жизни граждан. Нормальное развитие общественной жизни – это инкубатор для формирования личности и ее навыков. Красивая речь ценилась всегда. Но началом развития риторики является Греция. Существовал даже специальный закон, по которому граждане просто обязывались изучать этот предмет. Перикл и Лисий – это, пожалуй, самые известные мастера построения речи. Они утверждали и верили в то, что самый главный почерк красноречия – это неповторимость. Самый главный вопрос, который им не давал покоя! Как стать оратором? Для этого требовалось специальное перевоплощение. Специальная подготовка позволяла подчеркнуть всю красоту формы изречения.

Аудитория всегда чувствует правду и лукавство. Поэтому, даже полная импровизация требует тщательной продуманности и остроумия.

Что помогло Цезарю стать блестящим оратором? Ораторское искусство его настолько было отточено, что он вдохновлял своих воинов и побеждал десятикратно преобладающего по численности противника. Будучи молодым человеком, будущий император попал в плен к пиратам. Ожидая оплаты выкупа, Юлий не сидел просто на месте. Он собирал в камбузе пиратов и выступал перед ними, произносил речи. И если кто-то из корсаров шумел, то он одергивал их. Пленник вел дискуссии со своими палачами и руководил ими. Так ораторы становятся великими.

Великий Наполеон. Он, на самом деле, был корсиканцем, говорящем на итальянском языке. Его ужасный акцент во Франции не помешал стать гениальным оратором. И список известных мастеров красноречия можно продолжать: Александр Македонский, Дейл Карнеги, Джон Кеннеди, МаргаретТэтчер и многие другие. И все они выделяли одно простое правило. Как стать хорошим оратором? Не нужно стесняться при выходе на сцену. Нужно просто быть собой. Перед каждым выступлением необходимо выполнить комплекс подготовительных упражнений.

Упражнения для развития артикуляции

1. Упражнение проводится перед зеркалом. Здесь нужно постепенно разогреть все мышцы нашего лица. Для начала поднимите брови вверх. Мышцы будут напряжены. Продолжать действие до усталости. Затем необходимо просто зажмурить глаза и моментально их открыть. Такая разгрузка делается до десятка раз. Похожие действия нужно проделать с улыбкой. Улыбаетесь и сводите губы в трубочку.
2. Рот нужно широко раскрыть. Передвижения нижней челюсти проводятся с лева на право. Такое положение четко сопровождается секундной паузой. Далее следует разминка губ. Опускаете челюсть вниз и тяните губы. Данная гимнастика очень полезная для общего тонуса мышц.
3. Упражнение с элементами фантазии. Кончиком языка нужно быстро покрасить потолок помещения. Движения повторяются несколько раз. После этого необходимо скрутить язык в трубочку и пройти все участки неба во рту.
4. Разработка голосовых связок. Издавать громкие звуки с гласными будет не очень сложно. Это должно напоминать сладкое и сонное зевание.
5. Полоскание горла. Рецепт очень простой. Здесь потребуется закинуть голову и вспомнить, как мы полощем горло. Буква «Р» должна исходить от вас.
6. Противостояние кулака и челюсти. Опустить челюсть вниз и подставить по нее кулак. Здесь должно происходить препятствие одной силы давления на другую.
7. Перекатывание воздуха из одной стороны щеки в другую позволит упростить процесс произношения глухих звуков. Также здесь уместно использовать прием лошади. Попытайтесь произносить звук «фрр». Он поможет выговаривать сложные и длинные предложения.

Как стать оратором упражнения? Универсальным способом выступает массаж лица кончиками пальцев. Необходимо мягко и нежно водить указательным пальцем. Движения начинаются от скулы и постепенно переходят в область носа. Тело должно быть расслабленным и готовым к процедуре. Затем артикуляционное упражнение продолжается в обратном направлении. Многие женщины используют такую методику. Ведь она делает кожный покров бархатным и упругим.

Ораторские приемы

Каждый оратор имеет в своем арсенале секреты, которые помогают ему приумножать свое мастерство. Но как стать оратором самостоятельно? Одним из сильнейших приемов в данной сфере является повторение. Он помогает запомнить аудитории основную мысль выступления, а также повышает убедительность речи оратора. Повтор может быть дословный и используется намеренно для акцента конкретной фразы. Например, Барак Обама в своей речи практически каждый раз восклицает: «Да, мы можем!». Чаще всего, важную мысль оратор говорит иными словами с другим смысловым оттенком. Это делает идею более яркой и выразительной. Но повтор существует и частичный.

Цитирование позволяет сделать ораторскую речь более аргументированной. Этот прием вызывает у аудитории чувство доверия. Например, во времена Советского союза многие лидеры цитировали В.И.Ленина. Его авторитет был беспрекословен.

Цепь – это очень эффективный механизм для удержания внимания аудитории. В речевой цепи смысл первого звена становится понятным только в связке со следующими участками, вплоть до последнего.

Любой вопрос, по которому следует склонить аудиторию на свою сторону, нужно разбить на три пункта. В эту смесь можно добавить пример личностной истории, которая тесно переплетается с темой выступления.

Как стать хорошим оратором?

С чего начинается публичное выступление? Правильно – с замысла речи. Любой профессиональный оратор знает, что начинать готовиться к речи нужно не за день, и даже не за неделю. Для того, чтобы научиться выступать публично и стать уверенным оратором, необходимо обладать широким кругозором и хорошо знать свою профессиональную область, тот круг вопросов, которые вы будете освещать в своих выступлениях. И в этом вам поможет повседневная подготовка .
Повседневная подготовка включает в себя, прежде всего, самообразование в самом широком смысле слова, т.е.:

• приобретение новых знаний,
• накопление сведений из различных областей науки и техники,
• получение информации из периодической печати,
• передач радио и телевидения,
• чтение научной, публицистической, художественной литературы.

Стоит ли говорить, что оратору следует владеть основными понятиями и терминами, а также стремиться пополнить багаж практических знаний?

Что конкретно нужно делать?

1. Уделяйте хотя бы один час в день чтению книг, журналов и газет. Выбирайте хороших проверенных авторов – это касается как специальной литературы, так и художественной. Приобретайте классиков в карманном варианте и ежедневно прочитывайте хотя бы несколько страниц по дороге на работу. Популярностью сегодня пользуются также аудиокниги – их можно слушать в плеере или в проигрывателе автомобиля, особенно когда вы стоите в пробке. Используйте каждый свободный момент для своего развития – так поступали все выдающиеся ораторы. Тоже самое относится и к чтению информации в интернете, прослушиванию радио и просмотру телепередач.

2. Делайте выписки из книг, записи радио и телепередач, если вам встретилось интересное мнение по тому или иному вопросу. Заведите себе маленький карманный блокнотик и носите его всюду с собой. Делайте в нем пометки и после разговоров с коллегами и друзьями, сослуживцами и близкими людьми. Подмечайте мнение живых людей – все это вы с успехом сможете использовать потом в своих выступлениях. Ваши речи наполнятся нешаблонной, осмысленной информацией и в разы повысят эффективность и увлекательность ваших выступлений. Берите на заметку повседневный материал, подбирайте интересные примеры и иллюстрации для своих речей из происходящего вокруг.

Отмечайте в своих записях, можно ли будет использовать в своем выступлении:

• встретившийся пример,
• цитату,
• изречение;
• делать вырезки из газет и журналов,
• выписки из прочитанной литературы,
• собирать пословицы, крылатые слова, афоризмы.
• еще один источник информации для размышления – вопросы, которые задают слушатели после вашего выступления.

И помните: упущенная идея = упущенная выгода. Если вы не напишете/расскажете об этом сегодня, то завтра кто-то сделает это за вас.

Постепенно у вас накопится личный архив , в котором будут храниться резервы материала . Резервы материала – стратегический инструмент любого оратора. Народная мудрость гласит: оратору, как и полководцу, нужны резервы – с ними он непобедим!

Для создания такого архива можно сделать следующее: заведите специальную папку с вложенными файлами. На каждом файле напишите тему вашей будущей речи или просто обозначьте область вашего исследования. И каждую выписку, цитату или интересный пример, записанный на клочке бумаге (маленькие клочки бумаги в этом случае даже лучше использовать, почему скажу чуть попозже), складывайте в эти файлы по темам.

3. Повышение культуры устной и письменной речи. Помните о культуре речи в быту, отслеживайте грамотность и чистоту вашей речи, говорите ясно, старайтесь пользоваться разными вариантами слов в разных ситуациях.

4. Старайтесь говорить как можно больше. Основное упражнение оратора – устные высказывания. Участвуйте в дискуссиях, обсуждении проблем коллег и друзей, чаще выступайте на семинарских занятиях, на собраниях, будьте активны на тренинге – словом, используйте любую возможность попрактиковаться в речи. Помните о том, что нет другого способа научиться говорить, кроме как говорить.

5. Ведение дневника. Попробуйте писать хотя бы по две-три страницы в день, и процесс подготовки речей, а также устные высказывания станут даваться все легче и легче. В дневниковых записях не стремитесь к чрезвычайно изящному стилю, даже не пытайтесь быть грамотными (не беспокойтесь, кроме вас никто эти записи не увидит - это же личный дневник). Попробуйте просто записать то, о чем в данный момент думаете. Пишите все, что приходит вам в голову, и так – пока не заполните три страницы.

Повседневные упражнения и накопление сведений помогут вам подготовить базу для великолепных выступлений. Вы разовьете не только свою речь, но и расширите кругозор и повысите свою культуру.