Je voudrais parler des tendances de la psychologie pratique et de la psychothérapie modernes. Le marché des services propose aujourd'hui un grand nombre de directions et d'écoles proposant une assistance thérapeutique. Les personnes qui rencontrent des difficultés internes ont parfois du mal à choisir vers qui se tourner et qui peut réellement les aider à faire face à ces difficultés mentales auxquelles elles ne peuvent pas faire face seules.
Je n'ai pas de formation psychologique formelle, mais environ un tiers des personnes qui viennent à mes séminaires et formations et demandent ma consultation l'ont. En tant que chercheur, il est important pour moi de comprendre ce qu’ils veulent gagner dans mon espace, ce qui n’était pas suffisant dans les communautés où ils ont étudié.
On m'a dit que souvent, les étudiants diplômés de diverses facultés de psychologie commençaient à travailler avec de vrais clients, mais ne savaient pas comment appliquer toutes ces connaissances académiques dans la pratique, et les tentatives d'appliquer les connaissances psychologiques à des personnes vivantes se sont finalement révélées être un impact. , pas d'interaction. Et un tel travail laissait souvent un arrière-goût désagréable d’intrusion dans les sphères subtiles et sensibles de l’âme avec des instruments froids et chirurgicaux.
Si, avant l'ère d'Internet, il nous semblait qu'en lisant un article psychologique ou en apprenant quelque chose sur nous-mêmes lors d'un rendez-vous en face-à-face avec un psychologue, nous « comprendrions » quelque chose, c'est-à-dire en nous reconnaissant dans le symptôme décrit, on se « sentirait mieux », il suffit d'obtenir ces « informations spéciales », alors aujourd'hui toutes les informations sont absolument accessibles, mais cela ne rend pas les choses « plus faciles ».
En lisant des textes et des histoires psychologiques, la catharsis attendue ne se produit plus, mais souvent les clients, remplaçant l'expérience par la « compréhension », disent qu'ils « sont devenus plus clairs et cela rend les choses plus faciles ». Cependant, les groupes psychothérapeutiques en ligne et les communautés psychologiques sur les réseaux sociaux continuent de publier de plus en plus de nouveaux textes, que l'on continue de lire avec plaisir...
L’ère des « technologies psychologiques » touche à sa fin. Aujourd'hui, nous avons parfaitement appris à télécharger et à pratiquer nous-mêmes de nombreuses pratiques et techniques ; à notre époque, il n'y a plus rien de secret qui ne devienne évident. Cependant, la tristesse et la mélancolie dans les yeux des participants aux séminaires sur les « technologies psychologiques avancées » se dissipent pendant un certain temps, mais ne disparaissent pas complètement même après avoir participé à des formations très réussies.
Un psychothérapeute qui ne donne pas au client une réponse et un contact personnels en direct, mais seulement des connaissances, des techniques ou vous interprète en fonction de sa direction psychologique (c'est bien s'il parvient d'abord à lui faire comprendre leur sens), ne peut aujourd'hui être considéré comme un consultant efficace et efficient. Les gens peuvent trouver indépendamment une description de tous leurs symptômes et diagnostics, télécharger des techniques de PNL et des modèles d'hypnose ericksonienne en vidéo et en texte.
Les véritables changements en profondeur ne viennent pas du fait qu’ils les ont téléchargés, lus et essayés de les appliquer à eux-mêmes. La plupart des problèmes dits psychologiques sont associés à une violation de l'échange d'informations et d'énergie entre le « client » et son environnement social, ainsi qu'entre les parties internes de la personnalité du client.
Le traumatisme reçu à la suite de l'une ou l'autre relation étroite et ouverte laisse une empreinte de retenue et de méfiance sur toutes les relations ultérieures d'une personne avec des aînés importants, avec des égaux (au sens social), avec des hommes, des femmes, avec le monde en général. .
Qu’est-ce que je considère aujourd’hui comme une approche prometteuse en matière de conseil et de psychothérapie ? C’est comme si nous avions perdu l’habitude d’un contact humain vivant et constructif : d’une manière « honnête » et « prudente », profonde et de grande qualité. Nous sommes barricadés par plusieurs niveaux de défense et de peurs, qui sont déguisés avec succès en « normes d’étiquette ».
Thérapie, dans laquelle ces mêmes limites sont violées par une participation humaine vivante, une réponse vivante, une thérapie, où vous pouvez avoir un contact en direct et montrer un intérêt humain pour vous et ce qui vous arrive - c'est, à mon avis, le plus approche prometteuse aujourd’hui.
Il ne s’agit plus ici de psychanalyse, ni de tentative de « faire un état des lieux », ou de recadrage. Cette communication en direct entre deux personnes est le luxe même des relations humaines ; c'est essentiellement une interaction amoureuse.
Cependant, les collègues des écoles de psychologie classiques ont une approche différente - « attention aux excès envers le patient », et dans le coaching d'entreprise - « rien de personnel, nous ne résolvons que les problèmes du client ». Et il y a un côté rationnel là-dedans, mais il est important d'en tenir compte.
En « travaillant » comme psychothérapeutes, en suivant les règles du jeu thérapeutique, nous avons appris à être de bons clients et d'excellents thérapeutes ! Nous avons découvert le secret de la réussite et d'une vie heureuse dans des espaces de psychothérapie ou de formation.
Et c’est pourquoi nous y allons pour obtenir du soutien et de l’acceptation : les canons de la psychothérapie régissent les règles du jeu minutieuses. Mais dans la vraie vie, tout est imprévisible, parfois dur et sans aucune règle !
Et si un psychothérapeute ne peut pas se permettre d'être une personne vivante, interagissant pleinement consciemment sans règles, il est peu probable qu'il soit capable de transmettre à une personne la capacité de rester dans un espace d'incertitude, d'apprendre, comme un surfeur, à glisser le long du vagues d’une réalité dans laquelle il n’existe pas de lois et de réglementations stables et définitives.
Les limites de la psychothérapie, qui sont généralement établies dans le conseil classique, n'ajoutent ni au client ni au thérapeute l'énergie vitale si nécessaire au mouvement. Dans le jeu thérapeutique, on a beau rester dans nos bunkers psychologiques, on sait désormais interpréter ce qui nous empêche d'en sortir !
Je ne mets pas de limites strictes entre ma vie et ma séance de thérapie. Dans mon travail, je propose de m'abandonner à la Vie (en la personne du thérapeute qui en est le représentant), d'établir une véritable interaction avec elle. Si vous le souhaitez, exprimez-moi en face votre mécontentement à son égard, voire votre déception à son égard.
Et si vous me dites cela, vous ressentirez et réaliserez probablement si vous êtes compris, si vous êtes accepté pour qui vous êtes. Et si vous êtes vu, accepté et compris tel que vous êtes, vous avez le sentiment d'avoir une chance de vivre une vie heureuse, c'est-à-dire impliqué dans la vie humaine. L’énergie de votre âme coulait de l’intérieur !
De nombreux clients montrent une partie d’eux-mêmes au thérapeute en disant : « Faites quelque chose avec mon doigt, mais s’il vous plaît, ne me touchez pas. » Je ne veux pas faire quelque chose avec toi, je veux interagir avec toi dans son intégralité ! Je veux parler à vous tous. Êtes-vous vivant là, dans votre isolement, dans votre solitude et dans votre méfiance globale ? Ou tu n'es plus là ? Ou vous êtes-vous en quelque sorte enchaîné aux limites de « vous-même » et ne pouvez plus sortir ?
Les consultants professionnels et les clients professionnels continuent cette imitation de la vie, mais sous forme de psychothérapie... Je ne veux pas faire ça. J'aimerais vivre ma vie entière, en pleine ascension.
Si le client est prêt pour cela (et c'est probablement ce qu'il souhaite essentiellement), alors c'est possible. Un psychothérapeute, consultant est quelqu'un qui est appelé à attendre et attendre la Personne en vous. Nous n'attendrons que vous, pas votre symptôme, ni votre analyse, ni votre raisonnement intelligent sur ce que vous lisez dans un journal psychologique.
Sans aucune règle ni norme, montrez-vous, s'il vous plaît. Viens ici pour me rencontrer. Je vous attends. Je ne sais pas comment cela va se terminer. Peut-être que tu seras mon amant, peut-être que tu seras mon ami, ou peut-être que tu seras mon professeur, ou peut-être que je serai ton professeur. D'accord avec l'extrême incertitude de la vie, je ne sais pas où cela va durer, comment cela va se terminer et si cela va finir du tout...
Les analystes intelligents diront peut-être : « N’est-ce pas ici que les objectifs et les besoins internes du psychothérapeute sont compensés aux dépens de ses clients ? Oui, ça arrive. Bien sûr, ça arrive ! Je veux plus de monde dans ma vie, je veux plus de qualité et de goût dans les interactions. Je sais comment faire cela, et je suis prêt à enseigner comment cela se passe entre les gens ! Mais si vous venez me voir pour une formation ou un séminaire, gardez à l'esprit qu'il fera chaud. Ce sera inattendu, ce sera cool, mais réel.
Tant que nous n'aurons pas réveillé la Force, l'impulsion interne de Vie chez une personne, cela ne sert à rien de continuer tout ce jeu thérapeutique. Mais il y a un sens à être, pour aimer, inviter, se faire des amis...
Je ne pense pas être le pionnier d’une quelconque nouvelle direction en psychothérapie. Ces vérités sont connues depuis longtemps. Ma compréhension de la science du conseil a commencé il y a environ 15 ans avec le livre de James Bugental « La science d'être vivant », puis il y a eu « The Love Cure » d'Irvin Yalom... De très bons livres, je les recommande à tout le monde. vivre sa vie sous forme de conseil.
J'ai récemment regardé la série « Mental ». Le film montre une clinique dans laquelle des psychiatres travaillent selon les canons classiques, mais à un moment donné, un nouveau chef de service y apparaît, qui perçoit les patients non pas comme des malades, mais comme des personnes en difficulté, confuses dans les projections. de leur esprit, qui s'est fermé à eux. Ils ont une vision de la réalité, ou plutôt, ils ont perdu le contact avec la réalité (sociale) partagée.
Il les a donc attirés dans le monde des gens, en concentrant son attention non sur le symptôme, mais sur la partie saine de la personnalité, en la ratissant parmi les décombres des échanges et les déchets émotionnels. Autre exemple frappant d’un tel travail, je le recommande vivement à tous mes psychologues et consultants.
Quand j'entends qu'au lieu d'un dialogue profond et intéressé, on propose à une personne soit des techniques de relaxation, soit du phénazépam, je comprends qu'avec ces demi-mesures, nous ne faisons que supprimer la soif de vie inextinguible qui vit en chacun de nous, mais que nous ne trouvons pas toujours. un débouché adéquat (pour la société) à l'extérieur. Au lieu de jouer à « l'expert » et au « profane », j'invite mes collègues à abandonner ces rôles, je propose d'inviter ceux qui vous contactent dans l'espace commun de Vie Abondante.
Je ne comprends pas bien comment j'arrive à réanimer les gens (ce dont ils témoigneront plus tard) ; certains collègues m'ont interrogé sur « ma technique »... Aujourd'hui, je n'en ai pas, même si à une époque j'ai étudié avec de nombreux maîtres. J'étais simplement moi-même dans chaque situation, dans chaque séance de conseil, je sais être complètement avec une personne lorsque je mène une séance de conseil, avec des gens lorsque je parle ou anime un séminaire...
À la fin de la conversation sur la psychothérapie de contact, sur la science de la vie, je voudrais citer un poème de Vera Polozkova, qui reflète l'essence de ce que j'ai (je réalise, peut-être de manière assez chaotique) essayé de dire ci-dessus.
Je suis arrivé chez le vieux Berbère, qui est maigre et gris,
Résolvez les problèmes qui me tourmentent.
« Je vois, mon fils, une lumière chaude brille à travers toi. »
Donc tu n'es pas son maître.
Ayez peur des eaux troubles et des récompenses pour vos efforts,
Soyez le protecteur de la rose, de la colombe et du dragon.
Tu vois, les gens autour de toi accumulent les enfers, -
Montrez-leur que ça peut être différent.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de guerre étrangère, pas de mauvaises rumeurs,
Aucune mauvaise maladie, insatiable, comme une louve -
Rien de pire que la prison de ta tête
Cela ne vous arrivera jamais. »
De ces « prisons » de nos têtes dans lesquelles se trouvent les gens, dans les prisons des concepts, des règles et autres manifestations de la réalité achevée, nous, serviteurs des métiers d'aide, sommes appelés à faire sortir les autres : avec notre cœur, notre bienveillance. sagesse, honnêteté et soins humains chaleureux.
Le mode de vie de l'homme moderne a considérablement modifié la psychologie des relations humaines et, en particulier, la psychologie de la communication (VKontakte) s'est solidement ancrée dans notre vie quotidienne. Les gens passent une partie importante de leur temps sur Internet. Ici, ils se rencontrent, se font une première impression de leur partenaire, partagent des intérêts et se marient même.
Peu importe où vous avez trouvé votre « âme sœur », dans un musée, un restaurant ou parmi des amis communs sur VKontakte. Soyez juste une vraie femme. Les nouvelles technologies permettent de réduire la distance et permettent de dresser un portrait psychologique d'une personne sans même recourir à une rencontre personnelle.
La psychologie dit qu'il faut être prudent. Derrière de jolis avatars et entre des photos sur papier glacé, quelqu'un d'autre se cache peut-être... L'homme est gouverné par l'instinct. Il n’est pas toujours possible pour une femme de comprendre la psychologie masculine.
La psychologie est telle que beaucoup cachent leurs insécurités et leur incapacité à nouer des relations solides dans la vie réelle et compensent leurs échecs en se transformant en super-héros virtuels.
Aujourd’hui, vous ne surprendrez personne avec du sexe virtuel. Et une personne qui, dans la vie ordinaire, ne peut pas se vanter d'avoir une abondance d'amis, acquiert des centaines d'amis virtuels sur VKontakte. C'est la psychologie de l'homme moderne.
Malheureusement, l’homme moderne a tendance à s’isoler. Nous avons suffisamment de stress dans nos vies. La communication sur VKontakte ne nécessite aucun effort. Ici, vous pouvez jouer votre rôle en toute sécurité sans craindre d’être exposé.
Une relation sérieuse entre un homme et une femme est tout un univers qui donne une nouvelle vie au monde. Personne n'est jamais mort par manque de sexe, mais sans amour...
Il faut être une vraie femme pour comprendre qu’il ne faut pas courir après un homme.
Si vous souhaitez trouver un homme pour une relation via les réseaux sociaux, les psychologues conseillent de prêter attention aux points suivants :
La psychologie de la communication en ligne entre un homme et une femme diffère peu d'une vraie conversation. Suivez des règles simples :
- ne parlez pas seulement de vous, intéressez-vous à votre partenaire
- personne n'a annulé la politesse
- essayez de taper des messages sans erreurs
- sois toi-même devant un homme
- efforcez-vous de rendre votre relation simple et claire
Même dans la vraie vie, les hommes préfèrent aimer en ligne avec leurs yeux ; les femmes aiment les compliments. L'apparence de l'anonymat vous permet de créer l'image parfaite. De nombreux psychologues tirent déjà la sonnette d'alarme, affirmant que les hommes modernes privilégient de plus en plus un idéal brillant plutôt qu'une vraie femme dans la vie. Les psychologues disent que de nombreux hommes manquent de relations sérieuses.
Il faut comprendre qu'il existe une différence significative entre l'image et la réalité.
Et plus l’écart entre la réalité et l’idéal souhaité est grand, plus grandes sont les chances de faire partie de l’équipe perdante. VK – il est facile de commencer à communiquer, mais il est plus difficile de transférer ces relations dans la vie réelle.
Mais la plupart des utilisateurs ne se fixent pas de tels objectifs. Les réseaux sociaux sont perçus par eux comme un moyen de passer du temps ou de se divertir. Il n’y a rien de mal à cela si vous avez encore du temps pour des relations et une communication significatives. Les psychologues ne recommandent pas d'oublier que la réalité existe.
La psychologie humaine est telle que nous avons besoin de communication. L'homme est un animal social. Il n’y a pas de grande différence entre un homme et une femme. Nous sommes tous avant tout des PERSONNES et avons besoin de simple chaleur et de compréhension humaines. Si quelqu’un peut recevoir un peu de cette chaleur par contact, tant mieux.
Internet est simplement un outil avec lequel nous pouvons nous rapprocher un peu plus. Mais la véritable intimité entre une femme et un homme n’implique pas la présence du moindre écran.
Efforcez-vous d'aimer votre partenaire et de le voir comme une personne réelle et non comme une image idéale. Faites-vous des amis sur VKontakte et dans la vraie vie, trouvez le temps de vous rencontrer, allez regarder de vieux films et mangez du pop-corn ensemble et tout ira bien.
C'est juste qu'aucun ordinateur, même le plus avancé au monde, ne peut remplacer votre proche, la chaleur de sa voix, la tendresse de ses doigts...
Il n'y a rien de commun entre un homme et une femme si ce n'est l'amour. Les nouvelles technologies nous permettent de mieux nous comprendre, et donc de tomber amoureux. VKontakte est l'un des réseaux sociaux les plus populaires au monde, utilisé par des centaines de millions de personnes.
