Iri hati adalah salah satu dari tujuh dosa mematikan. Sejujurnya, orang yang mengalami perasaan ini tidak senang dengan kondisinya: kurang tidur, perutnya keroncongan, dan jantungnya berdebar-debar karena marah. Dan semua pikiran hanya dipenuhi dengan kenyataan bahwa seseorang memiliki sesuatu yang lebih baik darinya. Bagaimana Anda tahu kalau mereka iri pada Anda? Jangan berharap senyum terbuka orang-orang di sekitar Anda berbicara tentang kegembiraan atas kesuksesan Anda - sebaliknya, itu adalah senyum iri yang jahat, dan mereka siap melahap kesuksesan Anda dengan segala jeroan ayam itiknya.
Tanda-tanda rasa iri “hitam”.
Semua “masalah” dimulai dengan datangnya kesuksesan Anda. Dengan kesulitan dan masalah Anda, tidak ada yang tertarik pada Anda - mereka bersimpati dengan Anda, memberi Anda nasihat "praktis", tetapi tidak lebih. Tapi begitu Anda menaiki tangga karier atau mendapatkan pengantin pria yang hebat, itu saja, Anda sudah masuk. Sekarang belajarlah membaca dari ekspresi wajah dan intonasi bagaimana perasaan orang lain terhadap kesuksesan Anda, dan cari tahu siapa di antara mereka yang iri.
Gosip tiba-tiba
Anehnya, mereka biasanya datang bukan dari musuh bebuyutan, tetapi dari orang yang dulunya “sederajat” dengan Anda dan Anda berkomunikasi dengan baik dengannya. Misalnya, jika Anda mendapat promosi, jelas dari mana Anda mendapatkannya. Dan, tentu saja, Anda menyihir pengantin pria yang berhak, karena Anda sama sekali tidak layak untuknya.
Senyum-senyum
Untuk menjelaskan hal ini dengan lebih akurat, lebih baik memberikan contoh dari kehidupan. Tonya datang bekerja dengan cincin berlian baru. Saya menunjukkannya kepada rekan yang duduk di sebelah saya. Seribu emosi ditampilkan di wajahnya dalam satu detik, tetapi dengan menenangkan diri, rekan tersebut memasang senyum miring dan bergumam melalui giginya: “Saya turut berbahagia untuk Anda.”
Kritik yang tidak masuk akal
Anda memiliki mobil baru - orang yang iri pasti akan memberi tahu Anda bahwa Anda mengemudi dengan buruk, dan Anda pasti akan segera merusak mobil tersebut. Gaun yang cantik - tentu saja "tidak cocok untuk Anda". Pengagum kaya - di mata orang-orang yang iri, dia akan berubah menjadi "penipu" yang akan "menipu dan meninggalkan" dan pada saat yang sama "merobekmu seperti tongkat". Ada lebih banyak lagi contoh serupa di artikel ini.
Abaikan sepenuhnya
Seorang “teman” baru-baru ini, yang dipenuhi rasa iri atas kesuksesan Anda, berusaha dengan segala cara untuk menghindari Anda. Selain itu, percakapan jujur dengan orang yang iri tidak berjalan dengan baik - dia tidak tahu bagaimana menikmati kesuksesan orang lain, dan perutnya keroncongan di malam hari dan jantungnya berdebar kencang saat melihat Anda. Mustahil baginya untuk mengatakan secara langsung bahwa ia cemburu; ada dosa lain yang menghalanginya—kesombongan.
Apakah ada yang namanya rasa iri “putih”, atau apakah ada kegelapan yang sama yang mengintai di balik tabir terang? Ngomong-ngomong, memang ada orang yang sama sekali tidak memiliki rasa iri, namun untuk menentukannya, Anda harus menguji orang tersebut terlebih dahulu. Jadi, apakah Anda benar-benar sibuk dengan bisnis Anda? Cobalah bersenang-senang, dan perhatikan reaksi masing-masing orang.
Teman-teman, tampaknya, bersukacita atas keberhasilan Anda, dengan senang hati memanjakan diri mereka di meja "tuan" Anda, mereka mengatakan bahwa mereka iri pada Anda, dan Anda adalah insentif dan panutan mereka. Sekarang tiba-tiba menjadi lebih miskin dan meminta pinjaman kepada seseorang dengan penundaan yang lama. Mereka yang dihancurkan oleh “katak hitam” akan menghilang seketika, sementara mereka akan menertawakannya. Dan hanya orang yang memberi pinjaman yang benar-benar iri “berbaju putih”.
Datanglah ke pesta dengan gaun yang memukau dan rasa iri orang lain akan terlihat jelas. Mereka yang memandang Anda dari atas ke bawah, mengkritik dan menggumamkan sesuatu yang “baik” dengan gigi tersingkir. Dan hanya orang yang dengan tulus mengagumi Anda yang dapat disebut “putih”. Dialah yang akan menekankan di depan semua orang bagaimana gaun ini cocok dengan sosok Anda, bagaimana selaras dengan warna mata Anda, dan sebagainya.
Orang yang tidak mengeluh tentang hidupnya, diam-diam mencela kebaikan Anda, itulah "orang yang iri" yang cerdas. Dia akan sangat tertarik dengan detail kesuksesan Anda, tidak akan pernah membicarakan "kotoran" apa pun tentang Anda, dan tidak akan pernah mengeluh bahwa segala sesuatunya salah baginya.
Fragmen dari film "Topeng"
panah_kiri Fragmen dari film "Topeng"
Dari dunia mistisisme
Iri hati terkadang dianggap sebagai mata jahat atau kerusakan. Dan memang, ada baiknya naik sedikit lebih tinggi dari yang lain, membual, dan tiba-tiba semuanya menjadi tidak beres: bisnis berantakan, pengantin pria menghilang. Apakah ini kekuatan gelap, atau sebuah pola?
Sulit membayangkan orang yang iri akan pergi menemui nenek, membayar uangnya, dan pergi ke rumah Anda untuk menguburkan bangkai tikus. Tapi bagaimana memahami keselarasan negatif seperti itu? Ini benar-benar intrik orang-orang yang iri, hanya saja tanpa mistisisme apa pun. Bagaimana?
Gosip - mereka benar-benar melakukan perbuatan kotor mereka: setelah menghubungi orang yang penting bagi Anda dalam bentuk yang menyimpang, mereka dapat memengaruhi beberapa keputusan yang menguntungkan Anda.
Penampilan yang tidak baik bersifat menekan secara psikologis, dan sulit untuk menghilangkan perasaan tidak nyaman dalam waktu yang lama.
Kritik - memang, setelah itu Anda mulai merasa tidak aman saat mengemudi atau dalam pakaian yang anggun.
Namun - satu nasihat utama: Anda harus bersukacita atas kesuksesan Anda dengan mulut tertutup. Yang lain tahu lebih sedikit tentang mereka - mereka tidur lebih nyenyak tanpa perut keroncongan dan detak jantung cepat. Ya, dan mereka sendiri patut iri dalam diam, karena kemarahan juga merupakan salah satu dari tujuh dosa mematikan.
Tidak ada yang lebih buruk daripada mencapai tujuan Anda, menjadi sukses dan... tiba-tiba menemukan bahwa orang-orang di sekitar Anda tidak mengagumi kemenangan Anda atau sama sekali tidak bersikap positif terhadap Anda, melainkan merasa iri. Perasaan iri bisa menyebabkan mereka bertindak tidak baik terhadap Anda, terutama saat menghadapi pencapaian atau kesuksesan Anda sendiri.
Psikolog Steven Stosny mengatakan bahwa rasa cemburu “membuat Anda memikirkan hal yang sama berulang kali, dan semakin sering Anda melakukannya, semakin sedikit Anda mengalami kenyataan. Semua emosi memiliki ilusi kepastian, dan kecemburuan membuat Anda percaya diri dengan persepsi Anda tentang dunia."
Setiap orang, setidaknya sekali dalam hidup mereka, pernah merasakan emosi yang tidak menyenangkan ini, dan kemungkinan besar lebih banyak lagi. Meskipun tampaknya jauh lebih sulit bagi kita untuk mengatasi kenyataan bahwa orang lain iri pada kita. Pada akhirnya, kita bisa mengendalikan diri sendiri, tapi kita tidak bisa mengendalikan emosi orang lain. Mengenali tanda-tanda seseorang sedang cemburu bisa menjadi langkah awal untuk memperbaikinya.
Berikut delapan tanda seseorang iri pada Anda.
1. Pujian yang Palsu
Terkadang, saat seseorang iri padamu, dia sering kali menjadi orang pertama yang memberikan pujian, yang sekilas terdengar cukup tulus. Namun, Anda akan segera menemukan bahwa semua orang ini akan memutar mata begitu Anda meninggalkan ruangan.
Mereka lebih memilih berpura-pura tidak cemburu daripada menyelesaikan masalah ini. Salah satu cara untuk menempatkan segala sesuatu pada tempatnya adalah dengan memberikan mereka pujian yang tulus, dan merasa bahagia dengan tulus ketika sesuatu yang baik terjadi pada mereka. Ini akan membuat mereka tahu bahwa Anda adalah orang yang tulus dan akan mengekang rasa iri mereka.
2. Meremehkan kesuksesan Anda
Tidak peduli apa yang telah Anda capai atau seberapa keras Anda bekerja untuk mencapai tujuan Anda, orang yang iri akan selalu menganggap kemenangan Anda sebagai sebuah kebetulan.
“Orang yang paling iri pada Anda adalah mereka yang paling membutuhkan apa yang Anda miliki,” kata M. Farooq Radwan, MS.
Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengikuti jejak mereka, ini hanya akan memancing lidah jahat.
Tetap pendiam namun percaya diri. Jika Anda mulai pamer, orang yang iri kemungkinan besar tidak akan mengubah sikapnya.
3. Memamerkan kesuksesan Anda
Orang yang iri hati mungkin lebih cenderung memamerkan kesuksesannya daripada yang seharusnya. Mereka bisa bangga dengan pencapaiannya sementara Anda merayakan pencapaian Anda.
Namun mengapa mereka mendahulukan kesuksesannya?
Mungkin mereka tidak sesukses Anda.
Meskipun mungkin tidak menyenangkan, perasaan sedih hanya akan membuat mereka merasa lebih dibenarkan dalam perilakunya. Sebaliknya, berikan mereka pujian yang tulus atas pencapaian mereka. Memimpin dengan memberi contoh adalah cara yang baik untuk mengubah perilaku seseorang.
4. Mereka meniru Anda
Sebaliknya, orang yang iri ingin menjadi lebih baik dari Anda, dan juga menjadi seperti Anda. Mereka mungkin meniru cara Anda berbicara atau cara Anda berpakaian agar merasa lebih percaya diri. Daripada membiarkan hal tersebut membuat Anda kecewa, cobalah mendorong mereka untuk mengambil jalan mereka sendiri. Saat mereka melakukan tugasnya, berikan penguatan positif. Tunjukkan pada mereka bahwa mereka tidak harus menjadi Anda untuk menjadi seseorang.
5. Mereka bersaing
Orang yang cemburu bersifat kompetitif karena mereka selalu ingin menjadi orang yang meraih kesuksesan, atau seperti yang dikatakan oleh psikolog klinis Melanie Greenberg, mereka "merasa tidak aman, sombong, atau ingin membuktikan superioritas".
Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menghancurkannya, menghindari persaingan tidak sehat, atau bahkan menolak untuk berpartisipasi. Jika mereka mencoba berdebat dengan Anda tentang promosi di tempat kerja, katakan saja, “Ini bukan kompetisi.” Penolakan Anda untuk bermain akan mengurangi upaya mereka untuk mengambil alih Anda.
6. Merayakan kegagalan Anda
Orang yang iri, jauh di lubuk hatinya, bersukacita ketika Anda melakukan kesalahan atau menerima teguran. Meskipun mereka mungkin tidak menunjukkannya, mereka sering kali diam-diam menikmati kegagalan Anda. Perlakukan kesalahan Anda dengan bermartabat! Anda selalu dapat mengingatkan mereka bahwa kesalahan adalah bagian dari kehidupan dan pembelajaran. Jika Anda tidak kesal, mereka tidak mendapatkan kesenangan yang ingin mereka alami.
7. Mereka bergosip di belakang Anda.
Orang yang iri akan selalu menemukan cara untuk membicarakan Anda di belakang Anda. Itu tidak lucu dan apa yang mereka katakan bisa jadi jahat dan menyakitkan. Cara terbaik untuk menghadapi orang-orang seperti itu adalah dengan menghadapi mereka secara langsung. Seperti yang dicatat oleh penulis James Clear, “...negatifitas orang lain bagaikan tembok. Dan jika Anda fokus padanya, biarkan saja. Anda akan dihalangi oleh emosi negatif, kemarahan, dan keraguan diri. Anda akan selalu memikirkan apa yang menjadi fokus Anda. Kritik dan sikap negatif tidak akan menghentikan Anda mencapai garis finis, namun dapat mengalihkan perhatian Anda untuk mencapai tujuan."
Karena orang yang iri cenderung tidak konfrontatif secara lahiriah, berbicara serius dengan mereka tentang apa yang mereka lakukan mungkin cukup untuk membuat mereka memikirkan kembali perilakunya atau membuat mereka berhenti sama sekali.
8. Mereka membencimu
Jika Anda mengenal seseorang yang membenci Anda karena alasan apa pun, mungkin dia hanya iri pada Anda. Hal ini sulit untuk dihadapi karena seringkali kita tidak suka dibenci tanpa alasan. Anda mungkin merasakan dorongan untuk menunjukkan kepada orang ini bahwa Anda adalah orang yang baik. Jika Anda tidak dapat memikat mereka, yang terbaik adalah mengecualikan mereka dari hidup Anda. Anda tidak membutuhkan sikap negatif ini dan kemungkinan besar mereka akan membenci Anda tanpa alasan. Cara terbaik untuk memperbaiki semua ini adalah dengan melepaskannya.
Pikiran Terakhir
Mengatasi rasa iri seseorang bisa jadi sulit. Anda mungkin merasakan dorongan untuk menceritakan semuanya kepada mereka. Namun menghadapi orang yang iri dengan cara yang tidak konfrontatif dan positif pada akhirnya lebih baik bagi Anda dan orang lain. Mereka mungkin mempunyai banyak masalah harga diri yang perlu diselesaikan, dan rasa putus asa Anda tidak akan menghilangkan kecenderungan mereka untuk iri. Mengetahui tanda-tanda rasa iri ini akan memudahkan Anda berkomunikasi dengan orang yang iri dan memungkinkan Anda menghadapinya dengan cara yang positif.
Orang yang iri menyesali kesejahteraan orang lain. Iri hati adalah nafsu yang rendah dan pengecut sehingga orang yang iri tidak pernah mengakuinya.
Namun, ada pepatah yang mengatakan bahwa nasib orang yang tidak membuat iri siapa pun, yang tidak memiliki orang yang iri, tidak dapat ditiru.
Mengapa menyia-nyiakan energi positif Anda untuk menyelesaikan masalah dengan orang yang iri? Lebih baik arahkan pada pencapaian dan kesuksesan baru.
3. Ubah orang yang iri menjadi teman Anda. Orang-orang sukses selalu berusaha mengubah musuhnya menjadi teman. Gunakan setiap kesempatan yang ada untuk ini.
Misalnya, wanita Anda yang iri sedang sakit, kunjungi dia di rumah sakit dan doakan kesehatannya baik. Ini akan membantu memuluskan hubungan yang tegang di antara Anda.
Penting untuk dipahami bahwa kita masing-masing menerima apa yang dimaksudkan untuknya. Anda tidak dapat terus-menerus menyaksikan perolehan dan kesuksesan orang lain dan merasa iri serta bertanya-tanya mengapa SAYA Saya tidak punya itu.
Iri hati menghancurkan ketenangan pikiran dan kebahagiaan pribadi kita. Berbahagialah dengan apa yang Anda miliki dan siapa diri Anda. Pikiran positif dan ketulusan dalam hubungan menghasilkan kesehatan dan suasana hati yang baik.
Orang yang iri - ucapan orang-orang hebat
Dan di akhir artikel ada beberapa pernyataan orang-orang hebat tentang orang-orang yang iri.
Mengapa orang yang iri selalu kesal terhadap sesuatu? Karena mereka tidak hanya termakan oleh kegagalan mereka sendiri, tetapi juga oleh keberhasilan orang lain.
Abul Faraj
Siapa di dunia ini yang bisa melindungi dirinya dari orang-orang yang iri? Semakin tinggi kedudukan seseorang di mata sesama warganya, semakin penting dan terhormat jabatan yang dipegangnya, semakin cepat ia menjadi sasaran rasa iri yang jahat: seluruh aliran kotoran, lautan fitnah dicurahkan kepadanya.
Orang yang iri merasa sedih karena dirinya sendiri yang mengalami kemalangan, atau karena orang lain yang beruntung.
B. Boristenit
Orang yang penasaran dan menyebalkan biasanya juga merasa iri; karena tidak mungkin dia menyelidiki urusan orang lain karena itu menyangkut dirinya sendiri; tidak, dia mengagumi kebahagiaan orang lain.
Saya berharap Anda baik-baik saja dan bahagia!
Saya selalu senang bertemu Anda di halaman blog.
Iri hati sudah tidak asing lagi bagi orang-orang dari segala usia dan status, dan hanya sebagian kecil dari mereka yang mengalaminya mampu mengatasinya pada tingkat yang tepat atau praktis tidak terasa.
Penyebab utama rasa iri adalah ketidakcukupan (biasanya diremehkan), ketidakpuasan terhadap kehidupan sendiri, keinginan untuk menerima sesuatu yang berharga, untuk lebih beruntung dan bahagia.
Bagaimana cara mengenali vampir emosional dan melindungi diri Anda darinya? akan membantumu.
Konsep umum
Iri- perasaan negatif yang timbul ketika melihat keberhasilan dan kemampuan orang lain.
Kondisi ini bisa parah, menyakitkan, atau ringan dan tidak signifikan.
Semakin kuat rasa irinya, semakin besar pula rasa irinya lebih sulit untuk ditangani. Orang yang sangat iri pada seseorang mungkin akan mencoba melakukan hal-hal jahat, bahkan melakukan kejahatan, demi mendapatkan apa yang diinginkannya atau merampas apa yang dimilikinya.
Iri hati sering kali disertai dengan emosi berikut:
- kemarahan, kedengkian;
- gangguan;
- kesedihan, kesedihan (tingkat keparahannya bisa berbeda, bahkan dalam, menghalangi seseorang untuk hidup sepenuhnya);
- kebencian (misalnya dalam hubungannya dengan orang tua, Tuhan, jika seseorang beriman dan yakin bahwa Tuhan bisa lebih meridhoi dia).
Penting untuk dipahami bahwa rasa iri erat kaitannya dengan perasaan tidak puas terhadap kehidupan sendiri, dan semakin tidak puasnya seseorang, maka ia akan semakin iri terhadap orang-orang yang menurutnya lebih sukses dan bahagia.
Jika seseorang bahagia dengan hidup, dia kadang-kadang hanya merasa sedikit iri, “putih” atau tidak merasakannya sama sekali.
Orang yang mengalami rasa iri mungkin:
Pada saat yang sama, tidak semua orang yang iri akan benar-benar berdemonstrasi. Sehingga rasa iri mendorong mereka untuk melakukan sesuatu yang serius, itu pasti sangat kuat, tak tertahankan.
Iri hati, seperti perasaan negatif lainnya, memang demikian Bagus.
Penting untuk menerima keberadaan perasaan ini dan mengatasi alasan kemunculannya, dan bukan dengan perasaan itu sendiri: meningkatkan harga diri, seringkali dengan bantuan psikolog yang berkualifikasi, melawan ketidakpastian, dan mempelajari keterampilan baru.
Mengapa: jawaban dari psikolog
Dari mana datangnya rasa iri? Perasaan iri tidak muncul tanpa alasan dan, sebagai suatu peraturan, hal ini berkaitan erat dengan bagaimana seseorang memandang dunia, dirinya sendiri, kesuksesannya, pencapaiannya, bagaimana dia berinteraksi dengan masyarakat, peluang apa yang dimilikinya.
Orang-orang marah dan iri
Baik alam maupun masyarakat manusia berfungsi sesuai dengan prinsipnya "Yang terkuat menang".
Di alam, individu yang kuat bertahan hidup dan meninggalkan keturunan, sedangkan individu yang lemah mati, akibatnya setiap spesies berangsur-angsur membaik, memperoleh karakteristik yang diperlukan untuk kelangsungan hidup yang lebih baik;
Dalam masyarakat manusia, prinsip ini terlihat berbeda, lebih lembut, namun tetap eksis dengan sukses, meski dipopulerkan secara aktif.
Ini bukan lagi tentang kelangsungan hidup, tapi tentang kesuksesan secara umum: uang banyak, pekerjaan bagus, bermanfaat, hobi menarik, kesehatan, kecantikan, teman yang dapat diandalkan, keluarga yang penuh kasih.
Semakin sukses Anda, semakin besar peluang Anda untuk hidup dan memberikan yang terbaik untuk keturunan Anda.
Sikap-sikap inilah yang diberikan masyarakat kepada setiap orang, dan sikap-sikap tersebut sangat menentukan bagaimana ia akan berperilaku. Itu sebabnya kita semua ingin menjadi yang terbaik dan memiliki kesempatan untuk mewujudkan milik Anda sendiri.
Selain itu, posisi “Setiap orang bisa mencapai kesuksesan” tersebar luas di masyarakat, dan hal ini sangat salah.
Keberhasilan setiap orang bergantung pada banyak sekali faktor yang tidak secara langsung bergantung padanya: pengasuhan, pendidikan, kondisi kehidupan, lingkungan, peluang yang ada sejak lahir (misalnya, seorang anak akan menerima pendidikan terbaik, yang lain akan menerima pendidikan yang sangat buruk atau tidak akan menerimanya sama sekali; yang satu akan memiliki mainan yang bagus, sementara yang lain bahkan jarang membeli pakaian), keadaan kesehatan, umur, ciri-ciri mental, kondisi sosial bahkan sekedar kebetulan.
Akibatnya, banyak orang yang mempunyai keinginan untuk menjadi yang terbaik, atau setidaknya cukup baik, untuk merasakan kebahagiaan yang bertentangan dengan kemampuannya. Di sinilah rasa iri muncul.
Dan hanya Tergantung bagaimana orang tersebut menyikapinya: apakah itu akan merugikan seseorang atau tidak. Dan tidak semua orang akan menyerah pada gagasan untuk menimbulkan kerugian.
Pada saat yang sama, orang tidak boleh berpikir bahwa hanya semua orang yang jahat dan iri hati. Banyak yang menahan diri, berjuang melawan rasa iri, dan pergi ke psikolog.
Tapi kita tidak tahu perasaan mereka, karena mereka tidak mengungkapkan diri dan tidak merugikan kita. Tapi kita tahu mereka yang berperilaku berbeda. Dan jika orang-orang ini akan menyebabkan kita cukup kesakitan, kita dapat memutuskan bahwa semua orang seperti itu. Tapi ini adalah posisi yang salah.
Semua orang iri padaku
Tidak mungkin semua orang iri pada Anda: ini pada prinsipnya tidak mungkin. Kemungkinan besar, setelah berulang kali menghadapi manifestasi kebencian karena rasa iri, Anda menarik kesimpulan yang salah: semua orang iri pada saya.
Namun ada banyak orang yang baik hati kepada Anda dan tidak akan membuat Anda tidak nyaman.
Mereka iri padamu karena kamu memiliki sesuatu yang tidak dimiliki oleh orang yang iri. Bisa berupa kesehatan, kecantikan, kecerdasan, kekayaan, kesuksesan, dan lain sebagainya. Jika orang-orang ini akan bahagia dengan hidup mereka, mereka tidak akan iri padamu.
Hal ini juga umum terjadi pada orang-orang yang menghadapinya sikap negatif, kritik(bahkan cukup dan cukup ringan), mereka percaya bahwa ini adalah manifestasi dari rasa iri.
Kesimpulan ini sering diambil oleh mereka yang memiliki harga diri yang tinggi.
Penting untuk melihat kenyataan secara objektif: Tidak semua orang yang menilai Anda dan pekerjaan Anda secara negatif iri pada Anda.
Alasan iri pada kerabat
Alasan utama kecemburuan terhadap kerabat:
Kita harus membedakan antara rasa iri yang ringan dan rasa iri yang lebih parah, yang sulit dikendalikan. Mudah, disebut "putih" rasa iri bukanlah suatu ancaman dan kecil kemungkinannya akan menimbulkan pertengkaran dan konflik.
Bagaimana cara menghilangkan rasa iri orang? Penting untuk bisa bereaksi dengan benar terhadap mereka yang iri pada Anda: dengan cara ini Anda bisa menjaga ketenangan dan kesehatan mental.
Apa yang harus dilakukan jika Anda cemburu dengan rasa iri yang hitam?
Orang menyebut iri hati “hitam”, yang berujung pada pertengkaran, konflik, dan membuat orang menyakiti orang yang mereka iri. Biasanya perasaan ini diungkapkan dengan cukup kuat.
Saran:
- Cobalah mendiskusikan situasinya dengan orang yang iri. Penting untuk berdiskusi satu lawan satu dalam lingkungan yang nyaman. Ceritakan padanya tentang ketidaknyamanan Anda sendiri, jelaskan apa yang ingin Anda capai, tawarkan kompromi.
Namun, lebih baik jangan main-main dengan orang yang terlalu agresif dan menimbulkan ancaman.
- Hubungi polisi jika perlu. Tidak seorang pun boleh melakukan tindakan ilegal.
- Putuskan komunikasi dengan orang yang iri atau kurangi. Ganti pekerjaan atau sekolah Anda.
- Bicaralah dengan manajemen. Misalnya, jika rasa iri muncul di kelas, hubungi guru kelas, kepala sekolah, atau direktur. Manajer yang tertarik untuk menciptakan lingkungan yang mendukung dalam tim pasti akan meresponsnya.
Juga Berguna untuk mengunjungi psikolog: seorang spesialis yang kompeten pasti akan membantu Anda memahami situasinya dan memberikan rekomendasi yang berguna. Jika orang yang iri tidak agresif dan siap berubah, Anda bisa mengundangnya ke resepsi bersama.
Bagaimana cara melindungi diri Anda dari orang yang iri? Cari tahu dari video:
Iri - perasaan buruk, yang mungkin pernah dirasakan setiap orang setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Mengapa penting untuk mengenali orang yang iri?
Orang-orang yang ada di sekitar kita mempengaruhi kita dalam banyak hal.
Wanita tidak begitu berterus terang, dan rasa iri mereka diungkapkan secara berbeda.
Ini mungkin berbeda: gosip, komentar pedas, pura-pura tidak peduli, dan terkadang, sebaliknya, menjilat objek kecemburuan wanita. Mereka juga cenderung menjalin intrik.
Bagaimana memahami bahwa seseorang iri pada Anda?
Bagaimana cara mengenali rasa iri? Kecemburuan memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang. Fitur utamanya adalah sebagai berikut:
Anda juga bisa mengenali orang yang iri jika Anda belajar sedikit bahasa isyarat. Manifestasi berikut menunjukkan perasaan buruk ini:
Tentu saja, setelah menemukan suatu isyarat, Anda tidak boleh langsung melihat lawan bicara Anda sebagai orang yang sangat iri. Tetapi jika Anda terus-menerus memperhatikan beberapa di antaranya, maka kita dapat berbicara tentang ketidaktulusan tertentu.
Tanda-tanda
Terkadang orang-orang terdekatmu merasa iri. Bagaimana cara mengenalinya, dan apa saja tandanya?
Mata iri
Mata mereka mengungkapkan banyak hal tentang perasaan dan ketulusan orang.
Mata yang iri itu tajam dan menusuk, dan seseorang dapat mencoba menyembunyikannya dengan menutupinya dengan kelopak mata.
Dia mungkin menurunkan pandangannya, sering berkedip, dan setengah menutupnya. Namun lebih sering lagi dia merasa iri menyipitkan matanya.
Tampilan ini memberinya kesempatan untuk memperhatikan Anda sekaligus menyembunyikan ekspresi wajahnya.
Agak sulit mengenali ekspresi apa yang ada di mata seseorang jika nyatanya hanya satu pupil yang terlihat, dan ada senyuman di wajahnya.
Namun, dengan menatap mata, Anda bisa mengerti tingkat ketulusan orang.
Di rumah teman
Kecemburuan wanita, bahkan terhadap teman dekat - tidak jarang. Ini bisa menjadi “putih” ketika orang yang Anda cintai bersukacita atas kesuksesan Anda tanpa merugikan Anda atau diri mereka sendiri, dan menggunakan pencapaian Anda sebagai motivasi mereka.
Namun, ada juga rasa iri “hitam” yang cenderung menimbulkan energi negatif yang menular ke orang lain. Tingkat ekstrimnya adalah balas dendam atas keberhasilan orang lain.
Biasanya sulit bagi seseorang untuk menyembunyikan perasaan seperti itu, dan hal itu dapat diungkapkan sebagai berikut:
Dalam lingkaran pertemanan, orang yang iri tidak akan melewatkan kesempatan membuatmu terlihat lebih buruk. Setelah memperhatikan setidaknya beberapa tanda-tanda ini, Anda berhak berasumsi bahwa teman Anda iri pada Anda.
Dari suami ke istri
Kecemburuan mungkin terjadi bahkan di antara pasangan. Pria mengalami masa-masa yang sangat sulit jika seorang wanita lebih sukses dari mereka. Dan jika ini menjadi motivasi seseorang, maka orang lain akan iri dan marah.
Hal ini masih terlihat dengan cara yang sama: dengan merendahkan kesuksesan istri, lelucon pedas ala “Tempat perempuan di dapur”, dan penekanan pada kekalahan.
Jika Anda bisa mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak terlalu dekat, maka pernikahan masih layak untuk dicoba diselamatkan.
Tugas pasangan- bicaralah dengan suamimu, tunjukkan cintamu dan motivasi dia untuk mencapai prestasinya sendiri. Dalam pernikahan, orang harus menjadi anggota tim yang sama, bukan pesaing.
Dengan kerabat
Kerabat juga bisa menjadi buah-buahan.
Pada dasarnya mereka memiliki dua objek yang membuat iri - kehidupan pribadi dan kesuksesan finansial.
Jadi, ketika mereka datang ke rumah Anda yang bagus, mereka mungkin mulai mencari kekurangan pada perbaikan dan perabotannya.
Jika Anda baik-baik saja secara finansial, mereka bisa minta pinjaman, dan jika Anda menolak, mereka akan tersinggung dan mengatakan hal-hal yang tidak baik tentang Anda.
Mereka juga cenderung meremehkan dan mengatakan bahwa Anda hanya beruntung, mereka mungkin berpura-pura memperlakukan Anda dengan sangat baik, atau mereka mungkin secara terbuka menunjukkan sikap negatif.
Iri hati sangatlah merusak, tapi terutama bagi yang mengalaminya. Setelah menemukan orang yang iri di lingkungan Anda, Anda sendiri berhak memutuskan apa yang harus dilakukan dengannya. Namun demi kesehatan mental Anda, lebih baik setidaknya minimalkan kontak dengannya.
8 tanda seseorang iri padamu:
