Apa penentu utama kebahagiaan? Jawaban atas pertanyaan ini, seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, bukanlah kekayaan, ketenaran, kecantikan, atau kekuasaan. Rasa bahagia kita ditentukan oleh cara orang lain, terutama orang yang kita cintai – teman, anggota keluarga, kolega – memperlakukan kita. Ketika orang yang Anda kasihi memperlakukan Anda dengan baik, Anda pasti akan merasa bahagia, tetapi jika mereka memperlakukan Anda dengan buruk atau menghindari komunikasi dengan Anda, Anda pasti akan mengalami ketidakbahagiaan.
Alasan mengapa kebahagiaan kita sangat bergantung pada kualitas kita hubungan dengan orang lain, adalah bahwa manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial. Dan jika Anda melihat-lihat, Anda dapat menemukan banyak bukti mengenai hal ini. Sangat penting bagi kita untuk mengetahui apa yang orang lain pikirkan tentang kita, dan, seperti yang ditunjukkan oleh pengamatan saya, kita lebih bersedia untuk mengalami sesuatu yang tidak menyenangkan (misalnya, menonton film jelek) bersama orang lain yang berbagi pendapat kita. sikap negatif terhadapnya daripada mengalami sesuatu yang menyenangkan (misalnya menonton film bagus) bersama orang-orang yang tidak sependapat dengan kita. Sifat sosial kita juga menjelaskan mengapa jatuh cinta dengan orang lain adalah pengalaman paling berharga dalam hidup kita dan mengapa isolasi, yang bentuk ekstrimnya adalah sel isolasi, dianggap oleh mereka yang pernah mengalaminya sebagai ujian paling berat.
Semua ini menjelaskan mengapa sangat sulit bagi kita untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang-orang negatif - orang-orang yang terus-menerus merusak suasana hati kita dengan pesimisme, kecemasan, dan ketidakpercayaan mereka. Bayangkan Anda terus-menerus dihalangi dalam mengejar impian Anda karena “hanya sedikit yang berhasil.” Atau bayangkan Anda terus-menerus putus asa untuk mempelajari sesuatu yang baru - seperti menyelam scuba atau menunggang kuda - karena itu "terlalu berbahaya". Bayangkan terus-menerus mendengar pernyataan negatif tentang orang lain (misalnya, “Saya tidak percaya Anda memberi tahu tetangga Anda bahwa Anda gagal dalam tes mengemudi—sekarang mereka tidak akan pernah menghormati Anda!”) Jika Anda sering mengalami pengaruh negatif seperti ini, Ini bisa sangat mempengaruhi kumpulan sikap positif Anda, yang pada gilirannya akan menyebabkan Anda bergabung dengan kelompok orang-orang negatif atau menjadi acuh tak acuh atau bahkan kasar terhadap orang-orang negatif di lingkungan Anda.
Bagaimana seharusnya Anda bersikap terhadap orang-orang negatif?
Salah satu solusi yang jelas adalah dengan tidak berkomunikasi dengan mereka. Namun hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kita selalu dapat dengan mudah berhenti berbicara dengan bartender yang pemarah atau manajer maskapai penerbangan yang kesulitan mengendalikan amarahnya, namun kita tidak bisa begitu saja berpaling dan berhenti berbicara dengan orang tua, saudara kandung, pasangan, rekan kerja, atau teman kita.
Pendekatan yang lebih praktis dalam menghadapi orang-orang seperti itu adalah pertama-tama mencoba memahami alasan sikap negatif mereka. Singkatnya, sikap negatif hampir selalu berakar pada salah satu dari tiga ketakutan yang mengakar: takut tidak dihargai oleh orang lain, takut tidak dicintai, dan takut terjadi sesuatu yang buruk. Ketakutan-ketakutan ini terus-menerus menyuburkan satu sama lain, dan sebagai hasilnya, seseorang yang dicengkeram oleh ketakutan-ketakutan itu sampai pada kesimpulan bahwa “dunia di sekitar kita sangat berbahaya, dan kebanyakan orang jahat.”
Seseorang yang diliputi ketakutan seperti itu merasa sulit untuk percaya pada perlunya mengejar mimpinya (bagaimanapun juga, dia dijamin akan gagal dalam perjalanan ini) dan mengambil risiko, bahkan jika ini diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Juga mudah untuk memahami mengapa orang yang terpikat oleh ketakutan ini merasa sangat sulit untuk mempercayai orang lain.
Ketakutan yang mendasari pandangan dunia negatif muncul dalam berbagai bentuk:
Kerentanan atau kecenderungan untuk tersinggung oleh komentar orang lain: misalnya, ungkapan “kamu tampak hebat hari ini” hanya menimbulkan reaksi negatif: “Jadi kemarin saya terlihat buruk?”
Kategorikalisme atau kecenderungan untuk menanamkan motivasi negatif pada tindakan orang lain yang sama sekali tidak bersalah: misalnya, tamu yang tidak memuji suguhan nyonya rumah dianggap sebagai “orang kasar yang tidak pantas diundang di kemudian hari.”
Keraguan diri. Kita berbicara tentang perasaan tidak berdaya, ketidakmampuan untuk mengatasi cobaan yang kita temui di sepanjang jalan hidup, yang mengarah pada kecemasan yang parah ketika menghadapi cobaan tersebut dan perasaan malu dan bersalah jika seseorang menghindari cobaan tersebut.
Menuntut: Meskipun orang-orang yang negatif merasa sangat tidak aman dengan kemampuan mereka sendiri, mereka sering kali terus-menerus menuntut pencapaian khusus dari orang yang mereka cintai agar “Aku bisa bangga padamu.”
Pesimisme atau kecenderungan untuk percaya bahwa masa depan suram dan tanpa harapan. Misalnya, orang-orang yang bersikap negatif lebih bersedia membayangkan bagaimana dan mengapa kunjungan komersial penting bisa gagal dibandingkan sebaliknya.
Penghindaran risiko, terutama dalam hal-hal yang bersifat sosial. Hal ini menyebabkan keengganan untuk mengungkapkan informasi yang “dapat digunakan untuk merugikan saya” dan, sebagai akibatnya, percakapan yang membosankan dan hubungan yang dangkal.
Keinginan untuk mengontrol perilaku orang lain, terutama orang yang dicintai. Misalnya saja, orang-orang yang berpikiran negatif sangat menuntut bagaimana anak-anak mereka harus makan, jenis mobil apa yang harus mereka beli, dan sebagainya.
Perlu dicatat bahwa semua manifestasi negatif di atas memiliki satu ciri yang sama, yaitu kecenderungan untuk menyalahkan faktor eksternal - orang lain, lingkungan atau "keberuntungan" - daripada diri sendiri dan sikap negatif seseorang terhadap dunia. Orang-orang yang negatif sering berpikir, “Seandainya saja orang-orang mengetahui kemampuan saya, andai saja orang-orang lebih baik kepada saya, andai saja dunia ini tidak penuh dengan bahaya, dan andai saja teman-teman, kolega, dan keluarga saya memperlakukan saya sebagaimana seharusnya. .” Saya ingin itu, saya akan senang!”
Pada pandangan pertama, mungkin tampak agak paradoks bahwa orang-orang yang negatif mengalami keraguan diri dan pada saat yang sama menganggap diri mereka berhak untuk menuntut rasa hormat dan cinta dari orang lain. Mungkin juga tampak sangat paradoks bahwa orang-orang yang berpikiran negatif memandang masa depan mereka sendiri dengan pesimisme dan pada saat yang sama menuntut kesuksesan dari orang lain. Namun kenyataannya tidak ada paradoks di sini. Hal ini terjadi karena orang-orang yang negatif tidak merasa dihormati dan dicintai, tidak merasa mampu mengendalikan hidupnya, oleh karena itu menuntut cinta dan rasa hormat dari orang lain serta berusaha untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitarnya.
Jika Anda melihat orang-orang negatif dari sudut pandang ini, menjadi jelas bahwa kenegatifan mereka adalah seruan minta tolong yang nyaris tak terselubung. Tentu saja, orang-orang ini tidak membantu diri mereka sendiri dengan menunjukkan kesusahan dan keinginan mereka untuk mengendalikan semua orang - mereka akan jauh lebih berhasil dalam mencoba memenangkan cinta, rasa hormat, dan kendali jika mereka menyadari bahwa menunjukkan kesusahan dan keinginan mereka untuk mengendalikan semua orang pasti akan gagal. . - Namun, faktanya tetap: orang-orang yang berpikiran negatif membutuhkan bantuan.
Cara yang jelas namun pada akhirnya kontraproduktif untuk membantu orang-orang ini adalah dengan memberi mereka cinta, rasa hormat, dan kendali yang mereka dambakan. Namun, hal ini bisa menjadi sebuah lereng yang sangat licin karena seiring berjalannya waktu, orang akan beradaptasi dengan kondisi baru, dan orang-orang di sekitar mereka akan segera dipaksa untuk menunjukkan lebih banyak cinta, rasa hormat, dan memberikan kontrol yang lebih besar kepada orang-orang ini untuk membuat mereka bahagia. Dengan kata lain, dengan memenuhi keinginan mereka, Anda mungkin menciptakan Frankenstein yang akan kembali menghantui Anda dengan semangat baru.
Solusi alternatifnya adalah memaksa orang-orang yang berpikiran negatif untuk menemukan sumber negativitas mereka dan memahami bahwa negativitas mereka lebih merupakan cerminan sikap mereka terhadap dunia daripada keadaan objektif. Sementara itu, seperti yang sudah saya tulis di artikel saya yang lain, jarang sekali orang mampu menanggapi pernyataan kritis secara memadai, dan mereka yang berwatak negatif kemungkinan besar tidak akan mendengarkannya sama sekali, apalagi memperhitungkannya.
Ini membuat Anda hanya memiliki tiga pilihan. Pertama, Anda bisa mengertakkan gigi, menghadapi hal-hal negatif, dan berharap orang yang berdiri di depan Anda akan berubah suatu hari nanti. Pilihan kedua adalah mencoba mencari konselor atau mediator profesional (misalnya, teman bersama) dan berharap pendapat “pihak ketiga” akan membantu orang tersebut memahami bahwa sikap negatifnya tidak menguntungkan siapa pun.
Namun, kedua opsi ini kemungkinan besar tidak akan menyelesaikan masalah mendasar. Dalam kasus pertama, ketika Anda mengertakkan gigi dan berharap bahwa orang yang bersikap negatif pada akhirnya akan mulai memandang dunia di sekitarnya dengan cara yang positif, kepasifan Anda dapat menjadi bukti bahwa sikap negatifnya dapat dibenarkan. Seiring berjalannya waktu, hal ini akan menyebabkan tuntutan yang semakin besar dan semakin ketat terhadap Anda dan, jika Anda tidak dapat memenuhi tuntutan tersebut, akan menimbulkan keluhan baru terhadap Anda.
Salah satu argumen yang menentang opsi kedua adalah bahwa orang-orang yang berpikiran negatif sering kali cenderung menghindari penyelesaian masalah, bersembunyi di balik kemarahan dan klaim yang dianggap tidak adil - “semua orang di sekitar, bahkan sahabat saya, menentang saya!” Bahkan jika pihak ketiga dapat menunjukkan kepada orang negatif bahwa pandangan dunianya tidak produktif, hal ini tidak akan mengubah situasi. Hal ini terjadi karena mengenali masalahnya saja tidak cukup untuk menyelesaikannya: hal ini memerlukan perubahan pola pikir bawah sadar yang mendasari pandangan dunia negatif.
Hal ini membawa kita pada pilihan ketiga dan, dari sudut pandang saya, pilihan paling masuk akal untuk berperilaku dalam masyarakat yang terdiri dari orang-orang yang berpikiran negatif. Singkatnya, pilihan ini melibatkan tiga elemen: empati terhadap orang yang negatif, mengambil tanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri terlepas dari sikap negatif orang yang Anda cintai, dan kedewasaan dalam hubungan Anda dengan orang yang negatif.
Empati jarang sekali, jika pun pernah, melibatkan pemberian nasihat kepada orang yang negatif untuk mengubah perilakunya. Hal ini juga sama sekali tidak termasuk membaca ceramah tentang sumber-sumber negativitas mereka. Seperti yang saya tulis di atas, kebanyakan dari kita belum siap mendengarkan pernyataan negatif dan kritis - terutama bagi orang-orang yang berpikiran negatif. Mungkin sulit bagi Anda untuk tidak bereaksi terhadap orang seperti itu, terutama jika sikap negatifnya mengganggu Anda. Namun, ingatlah bahwa jika Anda mengungkapkan semuanya secara langsung, ini tidak akan membantu menyelesaikan masalah, tetapi hanya akan memperburuk keadaan. Perlu juga diingat bahwa meskipun Anda hanya perlu berurusan dengan orang yang negatif sesekali, mereka harus selalu berurusan dengan diri mereka sendiri! Pikiran ini dapat membantu Anda merasa kasihan terhadap orang seperti itu.
Elemen kedua - mengambil tanggung jawab atas sikap positif Anda sendiri - menyarankan agar Anda melakukan segala kemungkinan untuk melindungi kebahagiaan Anda sendiri. Jika Anda tidak mampu mempertahankan sikap positif dan ketenangan, maka semuanya akan hilang. Dalam salah satu artikel saya, saya memberikan beberapa tips tentang bagaimana Anda bisa bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Singkatnya, ini melibatkan mulai berpikir lebih positif tentang dunia di sekitar Anda, tetapi ini mungkin tidak cukup jika Anda harus terus-menerus menghadapi hal-hal negatif: Anda mungkin perlu istirahat dan interaksi secara teratur dengan orang negatif agar tetap tenang. Tentu saja, jika Anda ingin istirahat secara rutin darinya, Anda harus memberikan penjelasan yang masuk akal - Anda tidak ingin orang yang Anda cintai berpikir bahwa Anda menghindarinya.
Unsur ketiga – kedewasaan – menyiratkan pemahaman bahwa cara paling efektif untuk menempatkan seseorang dalam suasana hati yang positif adalah dengan menjadi perwujudan sikap positif. Misalnya, menyalahkan orang yang bersikap negatif karena membuat Anda melihat dunia di sekitar Anda dalam warna gelap tidak akan membantu. Bayangkan ironi ketika Anda meminta seseorang untuk “berhenti menyalahkan orang lain atas pandangan negatif Anda,” sambil menyalahkan mereka karena telah menjatuhkan Anda.
Bagaimana Anda bisa menunjukkan sikap positif Anda terhadap dunia sedemikian rupa sehingga memaksa orang yang negatif untuk mengadopsinya, tanpa harus berceramah dan bermoral?
Untuk melakukan ini, Anda perlu belajar - semaksimal mungkin - untuk berperilaku seperti orang yang benar-benar aman. Artinya, berperilaku seperti orang yang dicintai dan dihormati orang lain serta menguasai seluruh aspek penting kehidupan orang-orang di sekitarnya. Artinya: jangan biarkan negativitas orang lain mengganggu keinginan alami Anda untuk mewujudkan impian Anda, jangan takut mengambil risiko yang wajar, percayalah pada orang lain. Namun, Anda tidak boleh melakukan semua ini hanya untuk mengganggu orang yang bersikap negatif atau membuktikan kepadanya bahwa Anda benar. Yang terbaik adalah berperilaku alami sehingga spontanitas, sikap positif, dan kepercayaan terhadap orang lain menjadi ciri integral Anda. Kemudian, jika orang yang negatif membiarkan dirinya melontarkan pernyataan skeptis atau sinis - dan dia pasti akan melontarkannya - manfaatkan kesempatan ini untuk menjelaskan kepadanya mengapa Anda bertindak seperti itu dan bukan sebaliknya.
Misalnya, jika orang tersebut memperingatkan Anda bahwa mengejar impian Anda tidak ada gunanya, beri tahu dia bahwa Anda memandang peluang sukses Anda berbeda, atau katakan padanya bahwa Anda lebih memilih mencoba dan gagal daripada menyerah sama sekali pada impian Anda. Jika orang yang bersikap negatif memperingatkan Anda tentang konsekuensi buruk dari mengambil risiko yang Anda anggap dapat dibenarkan, tanggapi dengan tenang: “Baiklah, kita lihat saja apa yang terjadi.” Semoga sebagai hasil dari usaha berisiko ini Anda tidak mengalami kerugian dan mendapatkan pengalaman baru yang berharga. Seiring berjalannya waktu, orang yang bersikap negatif harus menerima bahwa meskipun Anda lebih menghindari risiko, Anda bukanlah orang yang gegabah. Terakhir, jika orang yang bersikap negatif menegur Anda karena terlalu memercayai orang lain, mintalah dia mengingatkan Anda saat orang lain memanfaatkan kepercayaan Anda sehingga merugikan Anda. (Mari berharap hanya ada sedikit atau tidak ada kasus seperti itu, karena jika tidak, orang yang negatif mungkin benar ketika mengatakan bahwa Anda terlalu percaya.) Anda juga dapat dengan bebas menunjukkan temuan penelitian: untuk membentuk hubungan yang langgeng dan mendalam, Anda perlu mempercayai orang yang Anda cintai. (Mari berharap Anda bisa membanggakan persahabatan yang lebih dekat daripada lawan bicara Anda, yang memandang dunia di sekitarnya secara negatif.)
Meskipun mungkin memerlukan waktu lama untuk melihat hasilnya, pada akhirnya hasilnya akan terlihat. Perubahan akan terjadi dengan kecepatan yang sangat lambat, namun begitu terjadi, perubahan itu akan bertahan lama. Kenyataannya adalah orang-orang senang berada di dekat orang-orang yang positif, sehingga orang yang negatif pun cepat atau lambat akan menghargai sikap positif Anda terhadap dunia. Orang juga sangat suka merasakan emosi positif. Oleh karena itu, jika orang negatif menyerap kepositifan Anda di hadapan Anda, pada titik tertentu dia akan mulai lebih menghargai dirinya sendiri, dan ini pada gilirannya akan mengarah pada fakta bahwa dia akan mulai lebih mempercayai orang lain dan menatap masa depan dengan lebih optimis.
Seperti yang mungkin sudah Anda sadari, menghadapi orang-orang negatif membutuhkan kerendahan hati. Fakta bahwa Anda sulit mengatasi negativitas orang lain membuktikan bahwa Anda memiliki benih negativitas dalam diri Anda. Jika Anda tidak merasa terkuras oleh kenegatifan orang lain - jika Anda benar-benar yakin pada diri sendiri - Anda tidak akan menganggap pergaulan dengan orang-orang negatif begitu menjijikkan. Memahami bahwa Anda perlu bekerja pada diri sendiri untuk mengatasi kenegatifan Anda sendiri, sambil membantu orang lain dalam perjuangan mereka dengan pandangan negatif, akan membantu Anda memperoleh kemampuan untuk berempati, berpikir positif, dan kedewasaan yang diperlukan untuk melaksanakan hal yang sulit namun sangat sulit ini. tugas yang diperlukan.
- Beritahu temanmu tentang hal itu!
PUBLIKASI TERUTAMA POPULER DI ANTARA PEMBACA KAMI
Saya benci ungkapan: "Saya kasihan padamu!" Sebagian besar, frasa ini menyembunyikan: “Dasar bajingan yang menjijikkan dan menyedihkan! Saya benar dan D'Artagnan, Anda menyia-nyiakan hidup Anda dengan sia-sia, dan tidak ada satu pun orang baik di lapangan terbuka yang akan duduk bersama Anda!” Kasihan adalah perasaan yang cukup negatif. Canggung, menyakitkan, di mana tidak ada yang baik. Tidak ada gunanya mengasihani siapa pun; hal itu secara otomatis menurunkan korban ke tingkat yang rendah, dan meninggikan orang yang merasa kasihan ke bintang-bintang. Boleh bersimpati, boleh marah, boleh bingung, tapi jangan kasihan pada seseorang, seperti wanita yang selalu meninggalkan diskusi dengan kalimat “Aku kasihan padamu”.
Orang yang sengsara sering kali tidak bahagia. Jika , maka kemalangan pasti ada. Orang-orang yang sengsara sudah lama tidak bahagia, tetapi mereka tidak hanya senang dengan hal ini, tetapi juga seolah-olah melayang di rawa apak mereka. Seseorang mendapat perasaan bahwa mereka lebih membenci kehidupan mereka daripada kehidupan orang-orang di sekitar mereka. Orang yang menyedihkan memang ada, tapi saya yakin jumlahnya tidak sebanyak yang terlihat. Apa yang membuat mereka tidak penting?
1. Mereka senang menemukan sisi buruk dari segala sesuatu.
Sial, mereka mencari kekurangan dimana-mana. Istri saya baru-baru ini memberi tahu saya bahwa dia mempunyai seorang teman yang biasanya suka mencari-cari kesalahan orang lain. Pinggang yang ini terlalu lebar, pantatnya kendor, dan dagu ketiganya tumbuh. Bahkan pada orang yang berpenampilan cukup bagus, dia akan menemukan cacat yang sangat buruk dalam bentuk ketidaksempurnaan pada wajah oval atau hal-hal serupa. Jika mereka tidak melihat kekurangan orang lain, mereka selalu melihatnya dalam suatu situasi. “Ini hanya akan menjadi lebih buruk!”, “Hentikan topik ini!” dan pernyataan serupa sangat sering terjadi di kalangan kawan-kawan ini. DIA memandang dunia dengan warna abu-abu yang eksklusif. Tentu saja, ada orang jahat di dunia, dan ada orang baik, tetapi Anda tidak dapat berpikir bahwa seluruh dunia ini hitam dan putih, bahkan tanpa sedikit pun warna abu-abu.
Mereka melihat hal buruk dalam situasi apa pun, mereka terus-menerus merengek, mereka ingin menutupi kepala mereka dengan tas dan mencekik mereka, seperti dalam game Manhunt.
2. Mereka membenci temannya dan orang yang memperlakukannya dengan baik.
Tidak diketahui apa yang menyebabkan beberapa orang mencintai dan menghormati Anda, serta membenci. Jika Anda benar-benar berpikir bahwa orang lain memperlakukan Anda sama seperti Anda memperlakukan mereka, Anda salah. Seringkali beberapa kawan bersimpati kepada kami entah dari mana. Rasa tidak hormat adalah hal yang buruk. Orang yang menyedihkan membenci temannya. Seringkali mereka memilih orang-orang yang tidak bahagia sebagai teman, orang-orang yang memiliki kekurangan, dan orang-orang yang kurang lebih normal untuk memilih otak mereka. Seringkali gadis-gadis yang menyedihkan memilih pacar jelek untuk diri mereka sendiri agar terlihat lebih baik dengan latar belakang mereka. Inilah yang dilakukan beberapa remaja putra, yang membuat saya sangat malu. Ada yang sangat mempengaruhi otak beberapa rekannya, meracuni nyawanya. Mereka bahkan tidak berteman dengan orang lain, tetapi merasa kasihan satu sama lain.
3. Mereka terus-menerus melarikan diri dari kenyataan dan menghabiskan banyak waktu untuk hiburan yang meragukan.
Apakah Anda ingat artikel tentang? Orang-orang ini telah memasuki lereng licin ini atau sudah berada di sana. - ini sangat penting. Tapi orang-orang ini memilih metode yang sangat merusak dan tidak berguna. Bermain game komputer dan menonton serial TV adalah hal biasa. Memainkan MMORPG sepanjang hari dan malam dan menonton anime tanpa akhir adalah buang-buang waktu. Ini adalah satu hal ketika Anda telah melakukan hal seperti ini beberapa kali, tetapi jika Anda melakukannya sepanjang tahun, itu buruk. Minum, minum obat dan makan juga diragukan.
Ada cara yang lebih menyenangkan untuk melarikan diri dari kenyataan, ini salah satunya.
4. Mereka benci bangun di pagi hari... sungguh.
Setiap orang mengatakan bahwa mereka benci bangun di pagi hari dan pergi ke suatu tempat. Paling sering, ini adalah keluhan rutin bahwa dia sulit untuk bangun. Orang ini secara fisik sulit untuk bangun, sama saja dengan rasa sakit saat buang air kecil. Dia bisa menunda momen ketika dia harus mengangkat kepalanya dari bantal berkali-kali dan sangat sering terlambat. Ketidaknyamanan karena harus bangun tidak sebanding dengan keinginan manusia pada umumnya untuk tidur lebih banyak. Dia membenci kehidupan, membenci pekerjaannya dan membenci dunia di sekitarnya, yang tidak melakukan hal buruk padanya.
5. Mereka mengerutkan bibir dan bertengkar dengan orang-orang terdekatnya karena alasan apa pun.
Dan mereka pasti pergi sepenuhnya, membanting pintu. Seringkali orang-orang ini memulai hubungan secara harfiah dengan orang pertama yang mereka temui. Mereka bertemu, dia menyatakan minatnya, dan dia mulai berkencan dengannya tanpa banyak simpati, karena “dia tidak memiliki kesempatan kedua.” Karena mereka tidak dan tidak dapat memiliki simpati yang kuat, orang yang menyedihkan dapat memutuskannya karena alasan apa pun yang sesuai, sehingga kelak ia dapat menderita sepuasnya dan menerima porsi rasa kasihannya. Apakah dia mengatakan sesuatu yang salah, melakukan sesuatu yang salah, apakah dia memutar musik terlalu keras? Orang yang menyedihkan tidak bisa memaafkan, hanya karena dia tidak mau. Namun hal ini terjadi bukan hanya karena orang yang menyedihkan ingin dikasihani. Seringkali mereka bereaksi tidak tepat karena mereka sama sekali tidak bisa memaafkan ketidaknyamanan apa pun demi setidaknya seseorang.
6. Mereka menunjukkan kekurangannya secara langsung.
Orang yang menyedihkan suka merendahkan orang lain, biasanya dengan menunjukkan kekurangan apa pun yang mereka temukan. Dengan ini mereka menunjukkan bahwa setiap orang tidak menarik dan lebih menyedihkan dari mereka. Mereka menganggap dirinya tidak begitu menyedihkan, sehingga tidak suka orang lain menemukan kekurangannya. Jika Anda bertanya mengapa mereka melakukan hal ini, mereka akan sangat terkejut dan bersikeras bahwa hal tersebut normal dan mereka ingin membantu.
Tapi mereka tahu apa yang mereka lakukan. Mereka ingin melihat reaksi Anda dan melihat bagaimana suasana hati Anda memburuk. Tapi semuanya akan baik-baik saja bagi mereka.
Orang yang menyedihkan ingin percaya dan menjadikan dunia benar-benar jelek menurut pandangannya, sehingga mereka rajin mengingat dan menunjukkan kekurangan orang lain. Kemudian mereka menunggu seseorang untuk menyetujuinya, membenarkan keyakinan mereka bahwa hal itu benar-benar jelek dan mengerikan seperti yang mereka yakini.
7. Mereka tidak menyukai dirinya sendiri, namun tetap menganggap dirinya lebih baik dari orang lain.
Keyakinan yang aneh, ya? Orang-orang yang sengsara tidak bahagia, pertama-tama, karena mereka tidak begitu menyukai diri mereka sendiri. Hal ini memberikan tekanan yang cukup besar pada pikiran mereka yang rapuh, terlepas dari apakah mereka memiliki kekurangan tersebut atau tidak.
Kekurangan yang mereka lihat mungkin sebenarnya ada, namun mereka yakin bahwa kehadiran kekurangan lain sudah cukup untuk membuat mereka lebih baik dari yang lain dan terus tidak mengubah apapun. Mereka tidak menyukai diri mereka sendiri, namun mereka terdorong untuk tetap berada di puncak rantai makanan.
Apa yang mereka dapatkan sebagai hasilnya? Saya percaya itu adalah omong kosong, tapi itu adalah omong kosong terbaik di planet ini. Beberapa orang benar-benar berpikir bahwa orang-orang ini jujur pada diri mereka sendiri dan orang lain dengan mengakui kekurangan mereka, namun kenyataannya, mereka sama sekali tidak jujur pada diri mereka sendiri.
Mengapa sebagian besar dari kita merasa begitu buruk padahal semua indikasinya seharusnya baik?
Jika ada penyihir yang baik di suatu tempat, saya akan memintanya untuk mengungkapkan kepada orang-orang rahasia terbesar di dunia: mengapa hal itu begitu buruk bagi sebagian besar dari kita, padahal menurut semua indikasi, hal itu seharusnya baik? Sebagian besar dari kita mempunyai pekerjaan atau sumber penghasilan tetap lainnya, tempat tinggal, apa yang kita makan, apa yang kita minum, apa yang kita pakai, tempat untuk bersenang-senang. Tampaknya, hidup dan bersukacita, nikmati keberadaan ini! TIDAK! Ke mana pun Anda melihat, selalu ada kekacauan, permusuhan, perselisihan, perpecahan, kesepian yang menindas. Hampir tidak ada orang di Rusia yang tidak memiliki kesedihan, masalah, atau kekhawatiran yang tidak menyenangkan sama sekali.
Penyakit yang disebut "kehidupan buruk"
Mengapa ada begitu banyak kesedihan, kesakitan, penderitaan di dunia kita, dunia yang dirancang untuk menjadi indah? Seseorang akan menjawab saya: masalahnya ada pada penguasa yang buruk, politisi yang hanya memikirkan kantongnya sendiri, pada umumnya korupsi, pada bos jahat yang menghisap “darah” bawahannya, pada tetangga dan kenalan yang tidak berharga yang bermimpi dan melihat bagaimana cara menyakiti. kita . Masalah besarnya ada pada istri (suami) yang tidak mau mewujudkan gagasan saya tentang wanita (pria) idaman, pada anak-anak yang tidak mau mendengarkan nasehat atau perintah saya, pada orang tua yang “secara moral sudah ketinggalan zaman” dan, karena tidak memahami apa pun tentang “momen terkini dalam sejarah”, mereka langsung mengikuti instruksi mereka.
Jadi, salah satu penyebab utama penyakit yang disebut “hidup itu buruk”, menurut saya, adalah ketidakpuasan kronis terhadap segala hal dan semua orang. Bahkan dengan latar belakang kemakmuran eksternal, kita menemukan alasan untuk merasa tidak puas. Pertama-tama, tentu saja, mereka yang tidak puas dengan orang yang dicintai dan kerabatnya. Rewel, pertengkaran, konflik, meninggalkan ibu, dan terakhir, malapetaka perceraian adalah akibat dari sindrom ketidakpuasan kronis. Banyak orang pergi bekerja seolah-olah itu adalah kerja keras karena mereka terus-menerus mengalami emosi negatif di segala bidang: isi pekerjaan, kondisi dan besaran gaji, rekan kerja, atasan, bawahan.
Apa yang melatarbelakangi ketidakpuasan yang cukup meracuni hidup kita? Dan mungkinkah kita menjadi benar-benar bahagia, penuh kehidupan, dan selalu gembira? Mungkinkah bahagia dengan segalanya? Mari kita bicarakan hal ini.
Sifat Spiritual dari Ketidakpuasan
Tampaknya ketidakpuasan dipicu oleh keegoisan, anggapan tinggi terhadap diri sendiri, . Orang sombong yang sangat mencintai dirinya sendiri, yang menganggap dirinya tinggi, menempatkan dirinya sebagai tolok ukur segalanya. Saya sendiri! Dialah pusat alam semesta, Dialah ahli kehidupan, Dialah hakim yang sempurna. Tentu saja sudah menjadi sifat manusia untuk mencintai diri sendiri, menganggap diri sendiri berkuasa, dan mengampuni kesalahan, kekurangan, dan dosa diri sendiri. Tetapi masalahnya berbeda: seseorang menganggap pendapatnya, pandangannya, penilaiannya sebagai satu-satunya yang benar. Dia mempercayai dirinya sendiri seratus persen! Dia tidak mungkin salah! Dia selalu benar! Artinya dia tahu bagaimana seharusnya segala sesuatu di dunia ini, bagaimana orang lain seharusnya memperlakukannya, bagaimana kehidupan harus dibangun.
Oleh karena itu, ketidakpuasan terhadap siapa pun atau apa pun muncul ketika tindakan orang lain bertentangan dengan model ideal struktur dunia yang diciptakan seseorang untuk dirinya sendiri.
Misalnya, saya menganggap wajar jika saya pulang ke rumah pada malam hari, saya dapat mengandalkan istri saya, yang pulang sebelum saya, untuk memasak makan malam. Ternyata dia terbawa oleh acara TV yang menarik dan tidak menyiapkan makan malam. Alasan sah untuk merasa tidak puas dan menggerutu? Tentu saja! Benar-benar legal, tanpa alternatif apa pun! Mengapa? Karena saya tahu pasti bahwa istri HARUS melakukan ini dan bukan sebaliknya. Dan jika "trik" seperti itu terjadi secara teratur, saya akan mulai berpikir - haruskah saya mengganti istri saya?
Istri juga bisa “melecehkan” suaminya dengan omelan dan merengek, karena dia memiliki anak yang masih kecil, tidak ada prospek untuk mengembangkan karir, mereka masih belum bisa membeli mobil, dan dia juga pengurus rumah tangga yang buruk, sedikit mencurahkan waktu untuk anak, dll. . dll. Mengapa demikian? Karena dalam dunia ideal yang diciptakan oleh istri, suami harus sesuai dengan lagu terkenal: “Agar dia tidak minum, tidak merokok dan selalu memberi bunga, agar dia memberikan gajinya, telepon ibu mertuanya. -ibu mertua, acuh tak acuh terhadap sepak bola, dan tidak membosankan jika ditemani, selain itu dia tampan dan pintar.”
Atau di tempat kerja: atasan pilih-pilih yang menuntut pelaksanaan tugas fungsional secara ketat, berteriak, mengancam, melecehkan, dll.... Saya akan pergi jika saya harus pergi ke suatu tempat. Tapi Anda harus mengepalkan tangan dan bertahan. Setidaknya dia membayar uang untuk pekerjaan itu.
Kita ingin mengubah orang lain, dan ketika hal ini gagal, kita menjadi marah, geram, dan kesal.
Gambar yang familier? Saya rasa bagi banyak dari kita - ya, kenalan. Kami ingin mengubah dunia menjadi lebih baik, namun sesuai dengan model yang kami anggap terbaik. Kita ingin mengubah orang lain, menyesuaikannya dengan diri kita sendiri, dan jika hal ini gagal, kita menjadi marah, geram, dan kesal. Kebahagiaan macam apa yang ada di sana? Kegembiraan apa? Satu ketidaksenangan.
Apa yang harus dilakukan? Jawabannya sudah jelas: Anda tidak perlu mengubah dunia agar sesuai dengan Anda, tetapi Anda perlu mengubah diri Anda sendiri agar sesuai dengan dunia. Jangan mencoba menyesuaikan orang lain dengan diri Anda sendiri, tetapi sesuaikan diri Anda dengan orang lain - pertama-tama, dengan orang terdekat dan tersayang. Namun, hal itu bisa saja terjadi jika tolok ukur “kebenaran” dunia dan orang-orang di sekitar kita bukanlah saya yang bukannya tanpa kekurangan, melainkan Orang Lain. Benar-benar ideal, tanpa noda sedikit pun. Dan kami memiliki cita-cita seperti itu. Inilah Tuhan dan Juruselamat kita Yesus Kristus.
Anda perlu mengubah hidup Anda
Tuhan kita Yesus Kristus mengambil rupa manusia dan menjadi sama seperti kita, manusia, kecuali dosa. Ada dan tidak ada dosa di dalam Dia. Melalui seluruh kehidupan-Nya di dunia, pengajaran-Nya, dan akhirnya, penderitaan dan kematian-Nya di kayu salib, yang Dia jalani karena kasih terhadap makhluk-makhluk-Nya, Dia bersaksi selama berabad-abad untuk sampai pada kebenaran besar: seseorang bisa menjadi seperti, mendekat. kepada Tuhan hanya melalui penyangkalan diri, melalui pengorbanan, melalui cinta. Kristus adalah teladan yang patut ditiru bagi semua orang yang ingin mencari kebahagiaan baik di kehidupan duniawi jangka pendek maupun di akhirat, kekal.
Mengapa orang yang mengasihi Kristus merasa puas dengan hidupnya?
Mengapa orang percaya sejati yang mengasihi Kristus bahagia dengan hidupnya? Karena dia melihat gambaran Allah pada orang-orang disekitarnya, dia melihat Kristus, Yang adalah kasih, kedamaian, kegembiraan, kebahagiaan. Orang percaya melihat Kristus dalam diri setiap orang, tidak peduli betapa jahatnya dia. Seorang mukmin mengukur dunia disekitarnya bukan oleh dirinya sendiri, melainkan oleh Tuhan, Yang memerintahkan untuk mencintai semua orang, bahkan musuh, memaafkan segala pelanggaran, tidak menyimpan dendam terhadap siapapun, tetapi mencari kedamaian, ketenangan dan kegembiraan dimana-mana. Dan jika seorang Kristen tidak menyukai sesuatu, dia tidak mengeluh atau merasa kesal, menunjukkan kerendahan hati tanpa menggerutu atau merasa tidak puas.
Mengapa seseorang membutuhkan ini? Ya, karena dia ingin menjadi seperti Guru dan Bapa surgawinya, yang berkata: “Marilah kepada-Ku, kamu semua yang bekerja keras dan berbeban berat, dan Aku akan memberi kelegaan kepadamu; pikullah kuk yang Kupasang dan belajarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan rendah hati, dan jiwamu akan mendapat ketenangan; karena kuk yang Kupasang enak dan beban-Ku ringan” (Matius 11:28-30).
Untuk menemukan kebahagiaan sejati, Anda perlu belajar kelembutan dan kerendahan hati dari Kristus
Sederhana saja! Untuk menemukan kebahagiaan sejati, kegembiraan - dalam kata-kata Kristus, "kedamaian" - Anda perlu belajar dari Dia kelembutan dan. Jika kita berhasil, ketidakpuasan terhadap orang lain akan hilang begitu saja dari kehidupan kita.
Iman yang sejati mengubah banyak hal dalam hidup kita 180 derajat.
Apakah kita tidak toleran terhadap kelakuan buruk orang lain dan memaafkan diri sendiri atas penyakit rohani kita sendiri? Iman membuat kita tidak toleran terhadap dosa-dosa kita dan mendorong kita untuk mengampuni dosa sesama kita.
Kami terus-menerus merasa tidak puas - dengan orang lain, gaji, politik, bos, nasib kami? Tapi apakah kita selalu puas dengan diri kita sendiri? Iman mengungkapkan kepada kita kebenaran tentang diri kita sendiri: ternyata kita jauh dari sempurna. Iman mengajarkan kita untuk tidak puas dengan diri kita sendiri, dengan kata-kata, tindakan dan pikiran kita yang busuk - ini adalah satu-satunya jalan menuju rekonsiliasi dengan semua orang, jalan yang Kristus panggil kita.
“Terlalu lelah”?
Seseorang, setelah menemukan Kristus, menemukan sumber sukacita yang tiada habisnya. Hanya orang yang telah jatuh kepada Juruselamat dengan seluruh keberadaannya yang dapat memahami kata-kata: “Bersukacitalah selalu. Berdoa tanpa henti. Mengucap syukurlah dalam segala hal” (1 Tes. 5:16-18). Anda tidak bisa bersukacita jika Anda merasakan ketidakpuasan atau permusuhan terhadap seseorang atau sesuatu. Segala sesuatu perlu ditutupi – kekurangan, kelemahan, dosa orang lain – dengan cinta. Inilah jalan Kristus. Apalagi jalan menuju kegembiraan dan kebahagiaan sejati. Mengapa? Ya, karena melalui pengampunan dan cinta kepada semua orang, kedamaian, ketenangan, dan keheningan terjalin dalam jiwa seseorang. Sumber kedamaian ini adalah hati nurani yang bersih.
Seseorang yang berjuang untuk keselamatan adalah orang yang cinta damai dan pembawa damai
Orang mukmin, orang yang memperjuangkan keselamatan, adalah pencinta perdamaian dan pembawa damai. Dia harus menabur perdamaian dan cinta di mana-mana di sekelilingnya, menyia-nyiakan kehangatan hatinya untuk rekonsiliasi mereka yang berperang, penyatuan mereka yang terpecah belah, dan pembentukan pemahaman di antara mereka yang tidak dapat didamaikan. Ini sulit pada awalnya, karena iblis menolak dengan kuat, tetapi kemudian menjadi semakin mudah, seiring dengan bantuan Tuhan.
Tuhan sendiri ingin kita begitu bahagia. Bagaimanapun, Dia adalah Bapa kita. Bagaimana mungkin Sang Ayah tidak menginginkan kebaikan bagi anak-anak-Nya? Hanya kita, karena bebas, yang memutuskan sendiri apakah kita ingin bahagia atau mencari “kebahagiaan” dalam upaya mengubah orang lain sesuai dengan “pola” kita. Namun upaya ini selalu dikaitkan dengan ketegangan dan ketidaksenangan yang pahit. Kebetulan seseorang menghabiskan seluruh hidupnya dalam kesedihan karena ketidakpuasan kronis, dalam gerutuan dan kejengkelan. Itu sebabnya hidupnya buruk. Kebetulan ketika seorang wanita pemarah meninggal, kenalannya berkata tentang dia: "Dia kelelahan." Tampaknya sekarang di sana, di Surga, dia pasti akan hidup bahagia selamanya. Betapa, dengan penderitaannya, dia layak mendapatkan kedamaian abadi!
Tampaknya merupakan kesalahan besar jika menganggap keabadian yang membahagiakan setelah kematian sebagai imbalan atas kesedihan dan penderitaan dalam kehidupan duniawi ini. Tentu saja, jika secara lahiriah kehidupan seseorang menyedihkan, tetapi di dalam ia menemukan Kristus, menjadi dekat dengan-Nya dan menanggung semua kemalangan yang diturunkan dengan tabah, dengan harapan pertolongan Tuhan, maka tentu saja sukacita abadi dapat menantinya di Alam Lain. Dunia. Tetapi jika kehidupan menyedihkan seseorang adalah akibat langsung dari kekacauan dalam jiwanya, penolakannya yang tidak dapat didamaikan terhadap Tuhan, keyakinannya pada infalibilitas eksklusifnya, maka bahkan di sana pun ia tidak mungkin bisa tenang, yakni beristirahat dengan damai.
Saya yakin, kegembiraan mulai diperoleh di bumi ini. Satu-satunya jalan menuju sukacita ini adalah jalan kenaikan kepada Kristus, yang melaluinya seluruh dunia di sekitar kita diukur dan hanya melaluinya kita memperoleh sikap berpuas diri, penuh cinta, terhadap setiap orang yang kita jumpai di jalan hidup kita...
