Bagaimana mengatur hidup Anda - panduan lengkap. Harapan dan harapan

"Bersiaplah untuk mengubah tujuanmu, no jangan pernah mengubah nilai-nilaimu"

Kita semua mencari cara dan peluang untuk mewujudkan tujuan dan keinginan kita. Namun pada intinya, kita semua berjuang untuk hal yang sama. Tidak peduli siapa kita, di mana kita dilahirkan, siapa orang tua kita, berapa umur kita, apakah kita memiliki pendidikan dan apa jenis kelamin kita, kita ingin suatu hari bangun dan yakin bahwa hidup kita disayangi. kita, bahwa kita menyukainya, apa yang ada di hadapan kita tidak ada pertanyaan bagaimana hidup yang benar, dan kita puas dengan hidup kita. Semua yang kita impikan ada dalam hidup kita.

Dan apa yang kita perjuangkan, apa yang ada dalam hidup ini yang kita susun dengan menggunakan teka-teki, namun tidak selalu puas dengan hasilnya, apa artinya hidup indah, dan bagaimana cara mencapainya, tetap menjadi misteri bagi kebanyakan orang. Apa yang kita inginkan dari kehidupan?

Kesehatan

Tentu kita semua ingin sehat, dan jika ada di antara kita yang belum memikirkan kesehatan, itu hanya karena kita memilikinya. Kita tahu pasti bahwa tidak mungkin hidup indah jika pagi hari diawali dengan sulitnya kita bangun dari tempat tidur.

Mengapa kita memikirkan kesehatan padahal sudah terlanjur memburuk, mengapa kita tidak menganggap perlu menjaganya sejak dini? Mengapa kita hanya memikirkan pertanyaan bagaimana hidup yang benar agar bisa menjaga kesehatan lebih lama, padahal hal itu sudah terasa?

Keuangan

Setiap orang memilih sendiri jumlah kesejahteraan materinya. Tapi kita semua tahu kapan kesejahteraan dimulai. Ketika kita bisa membeli segala sesuatu yang kita inginkan di toko, berapapun harga keinginan kita. Padahal lama kelamaan kita tidak tahu berapa harga roti.

Ketika kita tidak memikirkan dari mana mendapatkan uang untuk membayar utilitas. Saat kita bisa bersantai dimanapun kita mau, kenakan apa yang kita suka. Saat kita pergi tidur, kita tidak memikirkan uang. Bagi banyak orang, inilah arti hidup indah. Bagaimana cara mencapai kemandirian finansial?

Realisasi diri

Ya, tidak semua orang bercita-cita menjadi presiden, tidak semua orang tersiksa oleh ambisi, tapi kita memperlakukan hidup kita dan orang-orang di sekitar kita dengan ambisi. Kami ingin anak-anak kami meminta nasihat kami, bukan tetangga mereka. Kita ingin orang tua kita bangga pada kita, dan tidak iri pada teman-temannya yang menunjukkan keberhasilan anak-anaknya kepada kita.

Yang penting kita semua bermimpi sukses dan bahagia. Dan penting bagi kami agar pekerjaan kami memberi kami kesenangan dan kegembiraan. Kami tahu bahwa inilah satu-satunya cara agar kami dapat hidup dengan indah. Tetapi kebanyakan dari kita masih tidak dapat menemukan ceruk yang kita hargai, kita tersiksa dalam pencarian atau menyerah.

Kebebasan waktu

Berapa kali kita mendengar bahwa kita sangat kekurangan waktu untuk melakukan apa pun. Hanya sedikit orang yang bisa membanggakan waktu luangnya. Namun hanya itu yang bisa memberi kesempatan untuk mendapatkan sesuatu yang tidak bisa hilang atau dicuri.

Emosi, pengetahuan, pengalaman, komunikasi, perjalanan, pertumbuhan pribadi dan spiritual kita - kita menerima semua ini hanya ketika kita memiliki cukup waktu. Bagaimana menjalani hidup sepenuhnya jika tidak ada cukup waktu bahkan untuk hal-hal yang diperlukan?

Hanya sedikit orang yang bisa mengatakan bahwa mereka mencintai kehidupan mereka, bahwa semua yang mereka impikan telah menjadi kenyataan. Kebanyakan orang hanya memikirkan bagaimana membuat hidup mereka lebih baik; mereka memahami bahwa segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka, tetapi mereka tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Kesalahpahaman kita

Kita bertanya pada diri sendiri banyak pertanyaan, namun tidak dapat menemukan jawaban yang kita perlukan. Namun ini tidak berarti bahwa mereka tidak ada. Hanya saja rutinitas sehari-hari tidak memungkinkan banyak orang menemukan jalan keluarnya.

Pekerjaan, keluarga, membuang-buang waktu menunggu transportasi atau kemacetan, tidak selalu membeli produk berkualitas untuk menghemat uang. Anda harus entah bagaimana bisa memenuhi gaji Anda.

Anda perlu mempertahankan pekerjaan, meskipun gajinya rendah, karena sulit mendapatkan pekerjaan lain. Dan kita menanggung atasan yang tidak adil, terus bekerja untuk orang lain, tapi tidak untuk diri kita sendiri. Kita tidak tahu bagaimana menciptakan modal untuk memecahkan pertanyaan tentang bagaimana menjadikan kehidupan lebih baik, meskipun solusinya masih terlihat di permukaan.

Takut mengambil langkah gegabah, takut dihakimi bahkan oleh orang asing - semua ini menghalangi kita untuk melebarkan sayap dan menjadi bebas. Kami tidak mencari solusi atas masalah, kami berdiri diam dan menghibur diri dengan cerita tentang kegagalan kami, dengan harapan belas kasih.

Tetapi untuk mengetahui cara hidup yang lebih baik, Anda tidak perlu berbasa-basi, jangan membuang waktu untuk bercerita dan mengobrol tidak berguna di telepon, Anda perlu bertindak. Anda perlu satu langkah maju untuk mulai menghasilkan lebih banyak agar impian lama Anda menjadi kenyataan. Apa yang telah kita lakukan untuk meningkatkan kehidupan kita?

Banyak orang percaya bahwa seseorang, baik pemerintah atau negara, berhutang sesuatu kepada mereka. Tapi tidak ada seorang pun yang berutang apa pun kepada siapa pun, hanya diri kita sendiri. Kita harus melaksanakan rencana kita sendiri dan mengarahkan hidup kita ke arah yang kita inginkan.

Kita hidup dari apa yang kita bangun sendiri. Kita adalah satu-satunya pemilik hidup kita. Kami memutuskan bagaimana membuat hidup lebih baik. Tidak ada gunanya berdiri di satu tempat, kita perlu bergerak maju dan menciptakan kehidupan sesuai keinginan kita.

Bagaimana bergerak menuju tujuan Anda

Pertama-tama, berdamailah dengan masa lalu Anda, itu tidak dapat merusak masa kini dan tidak menentukan masa depan. Masa depan diciptakan oleh keyakinan dan tindakan Anda, dan hanya itu yang akan menghasilkan solusi atas pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan benar.

Perkembangan dan pengetahuan

1. Bacalah literatur yang baik dan memotivasi, tontonlah program dan film yang mendidik, temukan aktivitas yang membawa banyak kesenangan dan lakukanlah, jika memungkinkan, jika tidak, perjuangkanlah.
2. Jangan buang waktu menonton serial TV yang tidak berarti dan membaca “pers kuning”, karena hiburan seperti itu tidak membawa manfaat apa pun, tidak ada jawaban atas pertanyaan: “bagaimana hidup yang benar”, dan waktu hampir habis.
3. Bersyukurlah atas segala hal yang telah mampu kamu raih selama ini. Terus berkembang, pelajari sesuatu yang baru, dan praktikkan pengetahuan yang diperoleh. Satu-satunya alasan mungkin adalah Anda.
4. Membuang-buang waktu untuk mencari kesenangan adalah kegiatan yang bodoh, dan itu tidak menyelesaikan pertanyaan tentang bagaimana hidup lebih baik, tetapi hanya memperburuk keputusannya. Anda perlu belajar menikmati pencapaian terkecil sekalipun.
5. Jangan buang waktu untuk berpikir. Tidak mungkin menemukan jawaban atas semua pertanyaan yang muncul; Anda hanya perlu menerima segala sesuatu apa adanya.
6. Berikan kebebasan penuh pada diri sendiri, berkreasi, bangga pada diri sendiri, dan selalu percaya diri. Jika Anda sedang tidak mood, bantulah seseorang, dan secara berkala cobalah membantu orang lain.
7. Lakukan apa yang sudah lama Anda impikan, tetapi karena berbagai alasan tidak dapat mewujudkannya. Tindakan seperti itu akan mendekatkan solusi terhadap pertanyaan tentang bagaimana membuat hidup Anda lebih baik.

Merencanakan sesuatu

1. Rencanakan hidup Anda secara terus-menerus. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai, tetapi sedikit terlalu tinggi. Pastikan untuk menetapkan tenggat waktu untuk mencapai tujuan apa pun. Mereka seharusnya nyata, tapi sedikit lebih dekat.
2. Bersikaplah terorganisir, jangan mencoba memperumit situasi, cobalah memahami beberapa peristiwa dengan lebih sederhana. Ingatlah bahwa Anda adalah salah satu orang yang paling beruntung. Cintai dirimu sendiri, tapi jangan sampai gila dan jangan sampai cinta, berusahalah berpenampilan baik, jaga kesehatan dan jaga bentuk fisik, berapapun usiamu, inilah pertanyaan bagaimana memulai hidup untuk dirimu sendiri.
3. Optimisme dalam perusahaan dengan perbaikan diri adalah jalan menuju kesehatan, peningkatan penampilan, peningkatan profesional dan kualitas pribadi, serta standar hidup.
4. Tujuan yang tidak tercapai adalah tanggung jawab Anda sendiri. Tidak perlu mencari seseorang untuk disalahkan atas masalah Anda.
5. Jika pekerjaan Anda membosankan dan bukan merupakan titik balik penting untuk mencapai tujuan Anda, maka hal itu tidak diperlukan. Hal ini hanya akan memperlambat atau menunda untuk waktu yang lama penyelesaian pertanyaan tentang bagaimana membuat hidup lebih baik.
6. Bayangkan secara mental bahwa tujuan Anda telah tercapai, bayangkan apa yang Anda alami. Jika visi Anda kurang membuat kagum dan gembira, maka ubahlah tujuan Anda. Artinya mereka salah dan tidak akan menjawab pertanyaan bagaimana hidup lebih baik.
7. Kegagalan menimpa Anda - lupakan saja dengan mudah, ingat lebih sering kemenangan yang Anda raih, perasaan gembira itu akan membantu Anda mencapai tujuan baru.
8. Bergembiralah atas kegagalan Anda dan juga atas pencapaian Anda, karena ini juga merupakan langkah, tetapi dengan pelajaran penting.
   Perilaku
9. Bagikan pengetahuan Anda kepada orang lain. Ini bukan hanya perbuatan baik, tetapi juga amalan yang sangat baik bagi Anda. dipadankan dengan rasa cinta kepada orang tersayang memberikan hasil yang luar biasa.
10. Jangan menyerah, meski kekuatan dan kesabaranmu habis. Ketahanan berada pada batas kesabaran. Ini adalah kualitas-kualitas penting untuk mendekatkan solusi terhadap pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan baik. Ini sulit - mintalah bantuan dari orang-orang terdekat Anda, tetapi jangan menyalahgunakannya.
11. Belajarlah untuk memaafkan orang yang membuat Anda marah atau bahkan menganggap Anda musuh. Waktu menyembuhkan, bekas luka membentuk siapa diri kita, menentukan hidup kita dan menjelaskan mengapa kita menjadi seperti ini.
12. Hanya ada satu tugas - menjadi kuat. Jika itu tidak membunuhmu, itu berarti itu membuatmu lebih kuat. Belajar menerima kesalahan dan kegagalan. Tidak ada orang yang tidak dikecewakan atau ditipu. Dengan kesedihan dan keluhan di masa lalu, sulit untuk memutuskan bagaimana hidup dengan baik.
13. Jangan biarkan diri Anda dikendalikan; tidak ada keadaan yang mengganggu jalan yang Anda pilih. Tidak semua orang berpikiran sama, dan nasihat orang lain bisa membuat Anda meragukan keputusan yang tepat. Hati dan intuisi dapat memberikan nasehat terbaik dan memberitahu Anda bagaimana cara hidup yang benar.

Masalah apa pun bersifat sementara, Anda selalu dapat menemukan jalan keluar dari situasi buruk. Tidak peduli apa yang orang lain pikirkan. Satu-satunya hal yang penting adalah apa yang Anda pikirkan dan lakukan. Membandingkan hidup Anda dengan orang lain bukanlah pilihan yang baik. Tidak ada yang tahu apa jalan orang-orang itu. Jika Anda menutup mata terhadap masalah Anda dan melihat masalah orang lain, hidup Anda mungkin tampak indah.

Jangan berpura-pura dan jangan memakai topeng ketulusan memungkinkan Anda dengan cepat memutuskan bagaimana membuat hidup Anda lebih baik. Kejujuran terhadap diri sendiri dan orang lain merupakan unsur penting dalam karakter. Meski kejujuran Anda tidak diakui publik, namun tetap dihargai tinggi. Anda harus percaya pada kebaikan, orang memiliki kualitas yang berbeda, tetapi kebaikan menarik seperti magnet.

Keraguan dan penundaan

Jangan meragukan diri sendiri, itu menghalangi Anda mencapai tujuan Anda. Banyak pertanyaan memerlukan pemahaman; Anda harus terus-menerus mencari jawabannya.

Terkadang kita mencari jawaban atas pertanyaan yang tidak perlu. Misalnya kenapa tetangga kita bisa sejahtera, kenapa kita tidak secerdas rekan-rekan kita, kenapa kita lahir di negeri ini dan bukan di benua yang lebih maju.

Pertanyaan-pertanyaan ini tidak sepadan dengan waktu Anda. Mereka yang ingin mengubah hidup mereka mencari cara untuk memperbaiki kehidupan mereka, daripada menyelidiki penyebab masalah.

Tidak ada gunanya menghakimi orang lain. Dan jika kita menilai, maka hanya dari perbuatan dan perbuatannya, bukan dari penampilan dan merek mobilnya. Belajarlah untuk dengan tulus memuji kebaikan orang lain. Tidak perlu iri pada siapa pun - ini berarti tidak menghargai diri sendiri.

Lambatnya atau menunda penyelesaian masalah menghilangkan menit-menit berharga dalam hidup. Sering-seringlah bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar menginginkan apa yang Anda perjuangkan.

Anda tidak boleh menyalahkan siapa pun atas kegagalan Anda - ini adalah pilihan yang bodoh. Tidak ada yang bisa disalahkan atas masalah Anda. Itu adalah pilihan Anda untuk mengikuti jalan ini. Berjuang untuk mengubah keadaan tidak akan mampu menyelesaikan pertanyaan tentang bagaimana membuat hidup Anda lebih baik, bagaimana mengubah diri Anda dengan lebih efektif.

Harapan dan harapan

Menunggu kehidupan baru sama dengan tidak muncul. Tidak ada waktu dimana keadaan akan menjadi lebih baik. Seharusnya begitu sekarang. Jangan mencari mereka yang akan menjagamu atau memikirkanmu, pikirkanlah dirimu sendiri. Khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain merampas kebebasan Anda yang berharga.

Singkirkan semua keraguan, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang Anda minati, cobalah untuk mengecualikan dari lingkungan Anda orang-orang yang menindas Anda, termasuk orang-orang yang skeptis.

Ini akan memungkinkan Anda memahami bagaimana mengatur hidup Anda.

Dan percayalah pada diri sendiri dan kekuatan Anda. Ada tujuan dan keinginan, yang berarti Anda harus mencapainya tanpa ragu. Bersiaplah untuk kesulitan. Optimisme pun tidak menjamin tidak adanya masalah, namun lebih mudah diselesaikan dengan optimisme. Berusaha keras untuk menjadi berharga dan berguna. Ini memecahkan pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan benar.

Habiskan akhir pekan bersama orang-orang tersayang, pererat hubungan dengan orang-orang tersayang dan keluarga. Jangan lupa bermimpi besar dan mendunia. Mimpi berguna untuk segala usia, dan Anda tidak akan lagi bertanya-tanya: “bagaimana cara meningkatkan kehidupan Anda.” Dia sudah menjadi cantik, Anda sudah dalam perjalanan untuk mencapai tujuan Anda.

Minggu lalu, atas permintaan mendesak saya, ibu saya membawa kembali salah satu buku lama saya (Anda tahu, ketika Anda berpindah dari satu tempat ke tempat lain, sesekali Anda mencoba memasukkan "segala sesuatu yang tidak perlu" ke dalam apartemen orang tua Anda - mereka memilikinya terbuat dari karet!), yang saya beli seharga sepuluh rubel ketika saya bekerja di toko buku. Ini terjadi sekitar lima tahun yang lalu dan hanya sedikit orang yang membutuhkan buku saya, tetapi sekarang, bayangkan saja, Anda tidak dapat membelinya di Ozon dengan harga kurang dari 200 rubel!
Jadi apa yang saya bicarakan? Tentang Georgina Lockwood dan dia berulang kali menerbitkan ulang “Bagaimana Mengatur Hidup Anda.” Saya suka membaca kembali segala macam buku tentang pengorganisasian diri dengan datangnya musim gugur. hee hee...

"Orang-orang seperti Martha Stewart dan halaman-halaman majalah mengkilap meyakinkan kita tentang 'normalitas' gaya hidup yang sama sekali tidak dapat diterima oleh sebagian besar dari kita. Jangan salah paham. Saya bias terhadap beberapa majalah saja. Saya bahkan menonton kadang-kadang muncul di TV." TV. Tapi apakah saya percaya bahwa wanita ini benar-benar mengedit majalahnya sendiri, menjadi pembawa acara mingguan, memelihara beberapa rumah, menyetrika linennya sendiri, menyekop kotoran di taman yang terawat sempurna dan menyiapkan hidangan paling rumit di titik?

Kemudian saya teringat teman saya, yang menikah dengan seorang Amerika dan pergi ke Washington untuk membersihkan rumah tiga lantai, memberi makan suaminya segala macam hal yang luar biasa, merawat taman, menyetrika, menjahit, dan sebagainya!))))) Saya bahkan mengolok-oloknya, bahwa setelah kedatangannya di Amerika, harga istri Rusia meningkat tajam!))))

“Para jurnalis datang ke rumah saya untuk mewawancarai saya, berharap untuk melihat sebuah rumah tua yang dipenuhi dengan suvenir bergaya mudah dibersihkan. Tentu saja, saya memiliki beberapa pernak-pernik yang saya hargai dan simpan di tempat yang terlihat, tetapi saya menghilang di tempat kerja sepanjang hari, saya memiliki keluarga dan teman, hobi yang saya habiskan di waktu senggang, saya putuskan untuk diri saya sendiri a dahulu kala, bahwa semua ini lebih penting bagi saya daripada rumah "model" dari sampul majalah yang mengilap. Saya tidak ingin menjadi budak rumah saya sendiri dan, sejujurnya, saya sangat ingin ragu ada orang yang mau membayar saya untuk menampilkan rumah saya di TV.

Pada titik ini, semua pertanyaan tentang mengapa saya mencuci kompor kecil saya dan menyeka cermin setiap seratus tahun sekali telah hilang dengan sendirinya. Sekarang apakah Anda mengerti mengapa saya jatuh cinta dengan buku ini?))))))

"...video iklan menunjukkan kepada Anda rumah yang bersih berkilau, dan Anda mendapat kesan bahwa tanpa rumah seperti itu Anda tidak bisa menjadi orang tua yang baik atau sekadar orang yang dapat diterima di masyarakat. Selain rumah yang ideal, Anda juga harus memiliki gigi yang putih, lembut dan rambut halus - dan tidak berketombe! - pakaian tanpa noda dan ketiak kering. Jangan biarkan diri Anda terpikat ke dalam perangkap ini. Anggap saja iklan sebagai ilusi - tidak lebih dari itu rumah! , di mana Anda akan menikmati hidup dan mencapai tujuan Anda"

Kemudian Georgina menyarankan untuk mengambil beberapa lembar kertas dan mendedikasikan masing-masing kertas untuk satu bidang kehidupan Anda:

Rakyat

Pekerjaan

Nutrisi

Kain

Keuangan

Kesehatan

Santai

Di bawah setiap judul, Anda perlu menulis apa yang ingin Anda ubah di bidang ini (apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki lebih banyak waktu, uang, atau peluang). Dengan cara ini Anda akan mendapatkan gambaran lengkap tentang apa yang sebenarnya Anda butuhkan. Penting untuk mengerjakan kedelapan kategori, dan kemudian melingkari satu, keinginan paling penting di setiap lembar.

“Keinginan berubah menjadi tujuan yang dirumuskan dengan jelas, tujuan menjadi tindakan, dan semua ini entah bagaimana secara ajaib diubah menjadi HASIL”

“Jika Anda tidak memiliki penyelenggara atau setidaknya tempat di mana semua informasi penting Anda disimpan secara terpusat, Anda akan mempersulit diri Anda sendiri untuk mengatur diri sendiri. Belilah penyelenggara dan simpan di tempat yang paling nyaman bagi Anda terus-menerus merujuknya.”

Secara umum, semuanya cukup sederhana. Anda merumuskan tujuan, membuat rencana, memecah rencana menjadi tugas-tugas kecil, lalu menuliskannya dalam sebuah agenda dan mulai menyelesaikan semuanya secara perlahan tapi pasti. Georgina menyarankan untuk menghargai dirinya sendiri atas kesuksesan dan kemenangan. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat daftar apa yang paling Anda sukai. Ketika Anda mencapai salah satu tujuan Anda, cukup “hadiahi” diri Anda sendiri dengan sesuatu dari daftar ini (hadiah kecil untuk pencapaian kecil, hadiah besar untuk pencapaian besar).

"Jangan menetapkan standar terlalu tinggi, itu tidak akan membantu Anda sukses"

“Seberapa sadar Anda melakukan pembelian terakhir? Mengapa Anda memutuskan untuk membeli barang khusus ini? Apakah Anda melihatnya di TV atau majalah? Atau mungkin Anda memperhatikannya dengan seorang teman dan memutuskan bahwa Anda harus mendapatkannya juga? .. Kelilingi rumah Anda, lihatlah benda-benda di sekitar Anda, dan tanyakan pada diri Anda dari mana asal barang tersebut. Jika ini adalah pembelian Anda, coba ingat bagaimana dan mengapa barang itu dibuat. Apa sebenarnya tujuan barang tersebut hilang atau dicuri? ?"

Dengan tangan ringan Georgina, separuh isi rumah ini bisa dibuang ke tempat sampah!)))))

"Hal-hal yang tidak berguna cenderung bertambah banyak. Semakin banyak yang Anda miliki, semakin banyak yang Anda butuhkan... Hal-hal yang tidak berguna menyingkirkan hal-hal yang berguna. Semakin banyak sampah, usang, dan rusak yang Anda miliki, semakin sulit menemukan ruang untuk barang-barang yang sebenarnya sering Anda gunakan. ... Barang-barang yang tidak berguna merampas semua ruang kosong. Semakin banyak permukaan horizontal kosong dan lemari yang tidak terisi di dalam rumah, semakin banyak barang yang perlu ditempatkan di suatu tempat... Semakin mudah Anda memindahkan barang, semakin banyak. kemungkinan besar Anda benar-benar akan menghapusnya... Hal-hal yang tidak berguna sangat mempengaruhi keadaan pikiran Anda. Kamar yang berantakan membuat depresi tidak ada yang membutuhkannya, sudah lama tidak berfungsi lagi akan memperparah kondisi anda... Pada anda akan tertekan oleh kebutuhan untuk menertibkannya dan ketidakmampuan untuk melakukannya... Segala sesuatu hanya mempunyai nilai jika digunakan. Hal-hal yang tidak berguna tidak lebih dari sampah, sampah... Hal-hal tidak akan pernah membuatmu bahagia. Baik uang maupun barang hanyalah alat improvisasi yang digunakan untuk membangun hidup dan menciptakan kebahagiaan. Usahakan untuk tidak membawa barang baru ke dalam rumah selama seminggu penuh. Lakukan moratorium belanja, puaskan dengan apa yang sudah Anda miliki... Semakin banyak hal yang harus Anda pantau, semakin sedikit waktu yang Anda miliki untuk hal lain..."

Pesannya sederhana: dengan mengendalikan hal-hal dan waktu, Anda mulai mengendalikan seluruh hidup Anda.

Menurut pendapat saya, ini juga merupakan cara yang bagus untuk melatih kemauan - untuk melakukan apa yang benar-benar Anda perlukan, tetapi tidak terlalu ingin Anda lakukan.

"...fakta bahwa sesuatu di sana berusia lebih dari 150 tahun tidak berarti bahwa "barang antik" ini layak disimpan di rumah! Lagi pula, Anda tidak tinggal di museum... Kecuali Anda adalah pedagang barang antik profesional , tidak perlu memaksakan rumah, bahkan dengan barang rongsokan yang sangat berharga dan kuno... Kualitas “sangat baik” dari suatu benda hanya terungkap ketika benda-benda tersebut digunakan , dulu dan sekarang tetap menjadi sampah yang tidak berguna. Lebih baik memberikannya kepada seseorang yang akan menemukan kegunaannya, atau paling buruk, menjualnya dengan harga murah setiap hari.”

Rekomendasi bagus! Gunakan atau berikan! Saya ingat sesuatu dari masa lalu saya di semi-Soviet, ketika dosa terburuk adalah dikenal sebagai “daging sapi yang rakus”. Kami merasa sudah menjadi tugas kami untuk membagikan semua yang kami miliki (walaupun kami tidak menginginkannya).

“Penjualan adalah trik licik untuk memikat Anda ke toko... Pergi ke obral masuk akal hanya jika Anda akan membeli barang sehari-hari atau sudah lama merencanakan pembelian, memilih model dan merek, menanyakan harga dan tiba-tiba mengetahui bahwa harga barang khusus ini telah diturunkan karena satu dan lain hal, jika tidak, Anda tidak akan menerima manfaat apa pun dari mengunjungi penjualan."

“Pecah pekerjaan menjadi beberapa bagian, “byte”. Selesaikan satu bagian, bersihkan satu ruangan, setel pengatur waktu, minum teh, dan habiskan 10 menit lagi untuk “byte” berikutnya... Lakukan beberapa, bahkan pekerjaan yang sangat kecil, sebagian. setiap hari"

Organisasi kehidupan

Oke, Anda mulai melakukan apa yang Anda inginkan - maka Anda perlu bekerja keras dan untuk waktu yang lama. Di sini pengorganisasian kehidupan akan membantu Anda: ini bukan wortel atau hukuman, bukan suap atau paksaan, tetapi pengorganisasian kehidupan yang alami ketika segala sesuatu yang seharusnya terjadi terjadi dengan sendirinya.

Misalnya, berikut adalah dinding di apartemen Anda: sebenarnya, dinding mengontrol pergerakan Anda saat Anda berjalan dari lorong ke dapur atau kamar tidur. Tetapi pada saat yang sama, untuk mengatakan bahwa mereka “memaksa” Anda untuk mengambil rute tertentu... - tidak, tembok tidak memaksa Anda. Mereka hanya berdiri sebagaimana adanya, dan Anda mengikuti rute yang telah dibangun tembok. Ini adalah organisasi kehidupan.

Tidak perlu memaksakan diri jika Anda sudah menata hidup dengan baik.

Beberapa metode efektif:

Salah satu mode tersulit untuk pekerjaan yang energik adalah lingkungan yang nyaman dan santai, ketika tidak ada tekanan dan segala sesuatunya dapat ditunda menit demi menit, jam demi jam, hari demi hari... Hal lainnya adalah mode tekanan waktu, a beban pendek dan tinggi, ketika diperlukan, berkumpul dengan cepat dan menyelesaikan semuanya. Satu, dua, berkumpul, berhasil - hebat! Kami senang dengan hasilnya, bangga pada diri kami sendiri, dan disemangati oleh energi yang kami terima.

Setelah itu (tentu saja!) kami memanjakan diri dengan istirahat dan pemulihan yang lembut dan menyenangkan. Kami beristirahat - lagi-lagi bekerja keras.

Yang terbaik adalah beristirahat setelah pekerjaan energik yang sukses

Jika Anda ingin membersihkan kamar hari ini, jangan menghabiskan waktu seharian penuh, tetapi buatlah kesepakatan yang jelas dengan diri Anda sendiri (atau lebih baik lagi dengan orang lain): 15 menit untuk membongkar lemari (hanya!), 15 menit untuk membersihkan meja (tidak semenit lagi!!), 15 menit untuk menyeka debu dan menyedot lantai (saatnya!!!), dan kemudian - kebebasan mutlak dan kegembiraan total!

Tidak melakukan apa pun dan tersiksa oleh kenyataan bahwa segala sesuatunya tidak berjalan baik adalah hal yang bodoh. Lebih baik berikan diri Anda waktu untuk bekerja dengan energik, berinvestasi sebanyak yang Anda butuhkan, dan kemudian nikmati melakukan apa yang Anda inginkan. Tekanan waktu tepat waktu yang berumur panjang!

Biasakan

Apakah kita memerlukan motivasi khusus untuk mencuci, menyisir rambut, dan berpakaian di pagi hari? Tidak, kami biasanya melakukan semua ini secara otomatis, hanya karena kebiasaan. Kita tercipta dari kebiasaan, dan kebiasaan adalah hasil dari pengulangan. Sebuah kebiasaan biasanya terbentuk pada hari ke-21, dan usaha yang sebelumnya diperlukan menjadi mudah dan familiar.

Anda memutuskan untuk menyiram diri Anda dengan air dingin: meskipun Anda memulainya di musim panas dan menyukainya, pada awalnya perlu upaya untuk mengatur diri Anda untuk itu. Setelah tiga minggu, hal itu menjadi kebiasaan, menjadi wajar, dan pada hari keempat puluh, kebiasaan itu berangsur-angsur berubah menjadi suatu kebutuhan: jika Anda belum mengompol hari ini, rasanya sudah aneh. Ada sesuatu yang hilang...

Jangan terburu-buru melepaskan apa yang sulit. Dalam seminggu itu akan menjadi kebiasaan!

Intinya: jika Anda memulai sesuatu yang baru dan berhenti setiap saat, setelah menyiksa diri sendiri selama seminggu, Anda hanya akan menderita selama sisa hidup Anda. Jika Anda membiasakan diri dengan hal-hal baru lebih lama, hal baru itu akan menjadi akrab dan alami. Yang tadinya asing kini menjadi milik kita. Ingat tenggat waktunya: 21 hari dan 40 hari.

Manajemen waktu: rencana dan rutinitas

Salah satu kebiasaan terbaik orang-orang sukses adalah menciptakan rutinitas untuk diri mereka sendiri di pagi hari dan dengan tenang melakukan segala sesuatunya, dengan mengingat pedoman berikut. Tetapkan pedoman yang tegas untuk diri Anda sendiri jika Anda memiliki sedikit waktu dan banyak hal yang harus dilakukan. Miliki pedoman yang fleksibel ketika segala sesuatunya tidak terikat secara ketat. Dan semua ini agar tidak stres di siang hari, agar kepala bebas dan fokus pada hal yang utama, dan bukan pada “oh, apakah saya punya waktu atau tidak?” Dan pada akhirnya, itu luar biasa! – perasaan bangga dan rileks: “Saya telah melakukan banyak hal penting hari ini,” dan masih memiliki banyak energi, dan sepanjang malam mendatang!

Jika Anda telah membuat gambaran hari yang akan datang untuk diri Anda sendiri di pagi hari, membuat daftar apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan hari ini, mendistribusikan semua tugas Anda secara berurutan dan mengikat semua yang wajib pada waktu tertentu, hari Anda akan berjalan lancar dan dengan mudah. Sesuai rencana. Dan entah bagaimana metode motivasi diri khusus tidak lagi diperlukan: Anda sudah melakukan apa yang direncanakan hari ini.

Cobalah - Anda pasti akan menyukainya!

Ajari yang lain

Salah satu cara terbaik untuk membiasakan diri memesan adalah dengan mulai membiasakan salah satu orang tersayang atau teman Anda untuk memesan. “Setelah dia mengatakannya, dia tidak mengerti. Dia mengatakan dua - dia tidak mengerti. Ketiga kalinya saya katakan, saya sendiri sudah memahami semuanya, tetapi dia tidak memahami semuanya!”

Ini adalah salah satu kegembiraan tradisional bekerja sebagai pelatih yang memimpin kelompok psikologis: pelatihan ini menginspirasi, pertama-tama, pelatih itu sendiri. Oleh karena itu, sangat menyenangkan untuk mengadakan pelatihan tentang ilmu agung tentang kebahagiaan, tentang kebijaksanaan dalam membangun hubungan, tentang rahasia cinta dalam keluarga... Saya dan istri senang ketika bersama-sama kami mengadakan pelatihan “Cinta dan Keluarga : The Art of Close Relationships” - setelah itu kami saling memandang dengan mata bahagia dan tertutup semakin gembira. Setelah Anda menginspirasi kelompok Manajemen Waktu dengan gagasan untuk menuliskan tujuan Anda untuk tahun ini setiap hari, merencanakan hari Anda menjadi jauh lebih mudah.

Cobalah! Jika Anda memiliki seseorang untuk diurus, bantulah salah satu kerabat dan teman Anda mengatur diri mereka sendiri, berinvestasilah di dalamnya tanpa ragu.

Seorang teman ingin menurunkan berat badan - pilihkan diet yang optimal untuknya, dukung dia dalam prestasi kesehatan ini. Menurut Anda siapa yang akan segera menjadi pendukung paling gigih akan perlunya kemauan dan disiplin? Anda juga akan membutuhkan ini. Jika kita mulai mengajar orang lain, kita sendiri akan segera mulai melakukan segala sesuatu yang diperlukan – dengan benar.

Berapa biaya postur yang sempurna?

Putri teman kami, Yulia, berusia sebelas tahun, dan orang tuanya menawarinya permainan ini: mereka memperhatikan postur tubuhnya, dia memperhatikan postur mereka. Mereka menawarkan dengan riang dan menawarkan uang.

Anak-anak dan uang merupakan topik tersendiri dan sangat sulit; di setiap keluarga dapat diselesaikan dengan caranya sendiri-sendiri, dengan memperhatikan karakteristik anak, orang tua dan gaya hidup.

Dalam hal ini, syaratnya sangat sederhana: jika Yulenka memergoki orang tuanya dengan postur tubuh yang buruk, mereka membayar 4 rubel kepada putri mereka yang penuh perhatian. Jika Yulia membungkuk, dia membayar 2 rubel. Kondisinya tampak menarik bagi putri saya, dia memutuskan untuk mencoba, orang tuanya senang kehilangan dia beberapa kali, dia terlibat... Hasil?

Anak-anak belajar paling baik dari apa yang diajarkan orang tuanya

Setiap acara makan keluarga diawali dengan kicauan Yulenka yang merdu, mengalihkan perhatian orang tua dan menciptakan suasana santai di meja. Agar semua orang bisa bersantai. Dan ketika dia merasa ibunya (misalnya) sudah rileks, dia langsung mendengar suara seperti tembakan: “Membungkuk!” dan perhitungan yang menyenangkan: “Saya sudah mendapat 8 rubel hari ini!” Tak perlu dikatakan lagi, Yulia sendiri memiliki postur tubuh yang sempurna...

Faktanya, itulah yang dibutuhkan. Dia mulai mengajar orang tuanya - mereka belajar sendiri.

Saya ingin tahu teknik pedagogi apa lagi yang bisa digunakan orang tua agar putri mereka mulai memperhatikan punggungnya sendiri? Orang tua yang sedih dan sedih: “Cerah!” setiap sarapan dan makan malam? Dan di sini - obrolan ceria, komunikasi keluarga yang erat, pasokan uang saku yang dikoreografikan dengan indah untuk seorang gadis yang sedang tumbuh dan pengembangan perhatiannya yang berkelanjutan terhadap cara duduk dan memegang dirinya sendiri? Maukah Anda membayar dua ratus rubel untuk ini?

Bab 1 MAKNA DAN TUJUAN HIDUP MANUSIA DALAM HIDUP DI BUMI. LANGKAH-LANGKAH PENINGKATAN DIRI 1. MAKNA DAN TUJUAN HIDUP MANUSIA DALAM TUBUH FISIK Sebagaimana telah dikatakan di atas, hidup dalam tubuh fisik adalah suatu takdir tertentu, ibarat suatu tugas tertentu yang harus diselesaikan. Jika seseorang

Organisasi asal usul Pada tahun 1667, dekrit pendirian pabrik Gobelin* mengatur pendirian sekolah. Enam puluh anak-anak cendekiawan dipilih oleh pengawas gedung kerajaan, dan selama beberapa waktu dipercayakan kepada seorang guru yang seharusnya memberi mereka “pendidikan dan

ORGANISASI KOMISARIS Unit tentara Soviet secara tradisional tidak hanya memiliki komandan militer, tetapi juga pekerja politik yang terikat pada mereka. Jika seorang perwira militer melapor mengenai garis militer kepada komando tinggi, maka perwira politik akan melapor