Banyak dari kita dihadapkan pada situasi, kesulitan atau keadaan hidup yang tidak sesuai dengan konsep kebahagiaan dan kesejahteraan. Terkadang sangat mustahil untuk menerima suatu masalah sehingga berubah menjadi obsesi, meracuni seluruh keberadaan kita. Bagaimana jika ada dua atau tiga situasi seperti itu? Apa, bukan untuk hidup sama sekali, tapi untuk menderita? Banyak psikolog mengatakan ungkapan klasik tentang hal ini: "Jika Anda tidak dapat mengubah keadaan Anda, ubahlah sikap Anda terhadapnya." Tapi bagaimana melakukan ini: tiba-tiba mengambilnya dan mengubahnya? Itu sulit. Dan kemudian ada keadaan yang sangat buruk sehingga tidak mungkin untuk memikirkannya dengan cara lain selain buruk.
Lalu apa yang harus dilakukan? Yang terbaik adalah mencoba belajar menerima situasi apa adanya: buruk berarti buruk, jika Anda tidak menyukainya, maka Anda tidak menyukainya, tetapi pada saat yang sama Anda harus mencoba untuk mengalami emosi sesedikit mungkin. tentang hal itu.
Namun hal ini tidak bisa dilakukan begitu saja. Bisa dikatakan, Anda perlu "melatih": merefleksikan, menganalisis, membandingkan, memperbaiki diri sendiri dan perasaan Anda. Bagaimana melakukan ini - mari kita cari tahu secara berurutan.
1) Pertama, Anda masih perlu memahami apakah ada solusi, jalan keluar, peluang untuk mengubah situasi ini. Karena menerima situasi APAPUN bukanlah jaminan kedamaian psikologis Anda. Anda hanya akan dihadapkan pada infantilisme dan kelambanan - Anda akan terus-menerus beradaptasi dengan keadaan, "membungkuk", dan dalam arti psikologis juga, yang darinya Anda akan mendapatkan ketidaksenangan yang lebih besar. Jadi tidak lama lagi Anda bisa mengubur diri Anda sendiri ke dalam lubang masalah dan terkena neurosis atau.
2) Jika Anda sepenuhnya menghitung semua opsi untuk menyelesaikan masalah dan tidak menemukan opsi yang sesuai, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk memahami bahwa Anda telah melakukan segala kemungkinan, dan apa yang terjadi selanjutnya bergantung pada hal lain, tetapi bukan pada dirimu sendiri. Dapat diasumsikan bahwa dengan pendekatan ini, situasi yang sangat “tidak menguntungkan” tersebut akan menjadi jauh lebih kecil. Dan ini sekali lagi sangat membantu logika berpikir dalam kerangka berikut: “Ya, saya punya masalah yang bisa saya selesaikan, ada masalah yang bisa saya bantu selesaikan, tapi ada juga yang tidak bisa saya selesaikan dan hanya perlu diterima.” Maka hidup akan tampak lebih adil, memadai, dan logis bagi Anda - lagipula, segala sesuatu di dalamnya memiliki jumlah yang sama, mengapa tidak?
3) Pikirkan kehidupan sebagai timbangan, sebagai lotere, sebagai zebra - karena ini sudah jelas. Kemarin saya beruntung dalam hal ini, hari ini saya tidak berhasil dalam hal ini, besok akan terjadi sesuatu juga. Setiap orang berusaha untuk membuat hidupnya lebih bahagia, lebih tenang, lebih memuaskan - dan ini adalah tugas utamanya. Dia bergumul dengan kesulitan dan menerima takdir, tetapi jika kesulitan itu tidak dapat diatasi, biarkan saja, karena ini bukan bagian besar dalam hidup Anda, dan itu sudah bagus.
4) Belajarlah untuk melewati segala sesuatu melalui prisma kenyamanan spiritual Anda sendiri. Apa maksudnya? Jika Anda telah menyadari bahwa situasinya berada di luar kendali Anda, lalu mengapa menyia-nyiakan kekuatan mental, saraf, dan sumber daya Anda untuk mengkhawatirkannya? Buatlah semacam “egoisme”: “Jika saya tidak menyukainya, saya tidak senang dengan hal itu, tetapi saya tidak dapat mengubah apa pun, lalu mengapa saya menyia-nyiakan emosi saya pada mereka yang harus disalahkan atas situasi ini. Lagipula tidak akan ada gunanya, dan aku akan menderita dengan satu atau lain cara. Oleh karena itu, sebaiknya saya menjaga ketenangan pikiran saya.”
Misalnya, seseorang terus-menerus berbuat buruk kepada Anda. Tidak menyukainya? Lalu menangkis, melawan, menyingkirkannya. Tidak ada cara untuk mengatasi situasi ini - seperti yang mereka katakan, "lupakan" dan "jangan bergerak-gerak", jika mereka sudah melakukan hal buruk kepada Anda, lalu mengapa repot-repot merusak saraf Anda. Atau Anda tidak menyukai karakter seseorang - sulit bersamanya (bos, kawan, suami,). Jadi jangan berkomunikasi dengan orang ini, jangan bekerja, jangan hidup. Dan jika perlu, pahami mengapa Anda melakukan ini, mengapa tidak ada jalan kembali. Kemungkinan besar, karena hal ini sampai batas tertentu “menguntungkan” bagi Anda - karena Anda mendapatkan keuntungan dari situasi ini. Kedengarannya konyol pada awalnya, tapi pikirkanlah.
Contohnya: Anda tidak bisa hidup dengan baik dengan sifat suami Anda yang sulit. Buruk - bercerai. Namun, “tetapi” mereka segera muncul: Saya kasihan pada anak itu, tidak ada tempat tinggal, tidak ada cukup uang untuk menjalani kehidupan yang layak. Tetapi jutaan orang di dunia bercerai dalam situasi apa pun, jadi semua hal di atas adalah “keuntungan” Anda dari hidup bersama: Anda merasa kasihan pada anak itu dan menginginkan kehidupan yang lebih baik untuknya, nyaman bagi Anda untuk menggunakan perumahan, Anda tidak akan menyewa kamar dan hanya makan roti, tapi tanpa “kamu tidak ingin monster jahat” di gajimu juga. Ini berarti bahwa kita mengutamakan kenyamanan dan “keuntungan” kita, dan mencoba dengan segala cara untuk mengesampingkan keadaan sampingan yang tidak nyaman: jangan memperhatikan, jangan terpaku, jangan memaksakan diri terlalu keras.
5) Cobalah untuk mencari setidaknya beberapa hal positif dalam situasi Anda. Jika Anda berusaha cukup keras, Anda dapat menemukannya dalam banyak kasus. Misalnya, penghasilan sang suami kecil dan kecil kemungkinannya untuk berkarier - tetapi dia baik dan perhatian, atau hemat, atau setia. Ibu mertuanya tertangkap jahat - tetapi dia memiliki putra yang baik, tetapi dia tinggal terpisah. Ya, pasti akan ada beberapa keuntungan dalam beberapa hal. Inilah yang harus Anda coba navigasikan.
6) Kita semua suka membandingkan diri kita sendiri, termasuk dengan teman kita yang lain. Yang satu buruk, yang kedua ada hal lain, dan bagi saya yang ketiga. Ada yang sedikit lebih beruntung dalam satu hal, ada pula yang lebih beruntung dalam hal lain. Lihatlah beberapa contoh yang mirip dengan situasi spesifik Anda - apa yang terjadi pada orang lain? Dan Anda mungkin akan melihat bahwa setiap orang berbeda - ini sekali lagi akan memberi Anda kesempatan lain untuk melihat kehidupan secara lebih luas dan lebih filosofis: lagipula, segala sesuatu di dalamnya adalah relatif.
Jadi “berlatih”, mencoba, menarik kesimpulan, dan banyak keadaan hidup akan tampak jauh lebih dangkal dan lebih sederhana untuk dialami dan dijalani.
Seberapa sering Anda menghadapi masalah dan kesulitan? Apakah Anda memiliki konflik dengan orang lain dalam hidup Anda?
Pasti ada beberapa yang bertahan bertahun-tahun. Banyak metode telah dicoba untuk menyelesaikannya. Tapi tidak berhasil.
Tampaknya bagi Anda bahwa Anda berada di jalan buntu, dalam situasi tanpa harapan. Ini membuat Anda tertekan, tetapi Anda masih terus berjuang.
Anda mati-matian menolak menerima keadaan, karena ada anggapan bahwa ini pertanda kelemahan, keputusasaan.
Dalam artikel ini Anda akan mempelajari apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan situasi bermasalah, dan bagaimana kerendahan hati akan membantu Anda dalam hal ini.
Apa itu kerendahan hati
“Rendah hati – yang merendahkan dirinya, yang hidup dalam kerendahan hati,
dalam pengabdian yang lemah lembut kepada Tuhan, dalam kesadaran akan ketidakberartian seseorang.”
Kamus Penjelasan Dahl
Apa yang Anda ketahui tentang kerendahan hati?
Konsep ini membawa nuansa keagamaan pada tingkat kesadaran massa dan dalam pemahaman tradisional memiliki konotasi kelemahan:
- Kerendahan hati adalah tidak adanya kesombongan, kesediaan untuk tunduk pada kehendak orang lain.
- Kerendahan hati - kesadaran akan kelemahan dan kekurangan seseorang, perasaan menyesal, pertobatan, kesopanan.
- Kerendahan hati adalah kesadaran bahwa tujuan tidak mungkin tercapai.
Bukankah semuanya tampak sia-sia?
Seperti yang dikatakan salah satu klien proyek “Kunci Penguasaan”: “Kerendahan hati adalah ketika Anda menyetujui segala tumpukan masalah, dengan segala beban yang berat dan berjanji pada diri sendiri untuk memikulnya hingga akhir hayat.”
Faktanya, mereka yang telah menjalani kerendahan hati sejati menemukan arti berbeda dalam kata ini.
Kerendahan hati adalah akhir dari perjuangan pelepasan tanggung jawab untuk menyelesaikan situasi dan kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi bahwa situasi ini akan diselesaikan dengan cara terbaik untuk semua orang.
Contoh sederhana:
Anda sedang duduk di perahu dan berenang melawan arus. Anda mendayung dan mendayung selama Anda memiliki kekuatan.
Ada saatnya tangan Anda mati rasa dan Anda menyerah pada dayung.
Anda terbawa arus, dan Anda menyadari bahwa Anda berada di tempat yang Anda inginkan.
Apa nilai kerendahan hati
Kita sudah terbiasa menolak kerendahan hati, namun jika kita melihat istilah ini dari sudut yang berbeda, ternyata tidak perlu takut akan timbulnya hal tersebut.
Pada saat kerendahan hati datanglah kelegaan, pembebasan.
Hal ini memungkinkan Anda untuk mencapai tingkat spiritual baru, di mana Anda mendapatkan dukungan dari kekuatan yang lebih tinggi.
Kerendahan hati bukanlah kelemahan bukan keadaan korban.
Kerendahan hati adalah pembebasan dari perjuangan.
Bagaimana caranya menjadi rendah hati
5 tahap menghadapi situasi masalah
#1 Munculnya suatu situasi
Tahap pertama adalah munculnya situasi tidak menyenangkan yang memicu protes kekerasan.
- Suami (istri) cemburu dan curiga selingkuh. Dan Anda tidak ada hubungannya dengan itu. Anda terus-menerus membuat alasan, buktikan kepadanya bahwa dia salah.
Dan dia semakin marah, tidak percaya. Anda membuktikan dan membuktikan, tetapi argumen Anda untuk dia tidak meyakinkan.
- Ibumu selalu menindas dan mengkritikmu, dan kamu berusaha memenuhi cita-citanya tentang anak perempuan yang baik, tetapi tidak berhasil.
- Anda mencoba melindungi kepentingan Anda dalam warisan, tetapi Anda menghadapi kesalahpahaman di pihak kerabat Anda.
#2 Mencoba menyelesaikan masalahnya sendiri
Ini adalah sebuah fase aktivitas yang tidak terkendali. Bagi orang-orang yang terlibat dalam pengembangan diri, diperkuat oleh keyakinan bahwa sayalah Sang Pencipta, bahwa segala sesuatu ada dalam kekuasaan saya.
Anda mendorong ke semua pintu, mencoba segala macam cara yang terlintas dalam pikiran. Namun pikiran berasal dari pengalaman hidup, dari skenario kehidupan yang telah dilihatnya.
Pada tahap ini belum ada komponen spiritual.
Hanya ada tindakan 3D fisik, yang didikte dan dikendalikan baik oleh ego yang berkembang atau oleh kepribadian orang tersebut.
Anda tidak mencari peluang baru. Pada tingkat ini, mereka tidak dapat dicapai.
#3 Keputusasaan
Saat Anda menyadari bahwa tidak ada cara yang berhasil, Anda jatuh dalam keputusasaan yang mendalam. Anda percaya bahwa Anda bisa melakukannya, tetapi hasilnya nihil.
Saat keputusasaan melanda Anda, sesuatu di dalam diri Anda berbunyi klik. Dan Anda mengerti, Anda hanya perlu menerima bahwa itu ada. Cukup! Apa pun yang terjadi!
Mari kita ingat contoh kehidupan kita:
- Anda berhenti membuktikan kepada suami (istri) Anda bahwa Anda adalah pasangan yang setia dan membiarkan dia memikirkan apa yang diinginkannya.
- Anda mengakui bahwa ibu Anda benar: “Ya, saya anak nakal!” Anda tidak memiliki yang lain dan tidak akan pernah memilikinya lagi!”
- Anda setuju untuk memberikan bagian warisan Anda kepada kerabat Anda.
#4 Kerendahan Hati
“Tidak mungkin menyelesaikan masalah pada tingkat yang sama saat masalah itu muncul.
Kita perlu mengatasi masalah ini dengan naik ke tingkat berikutnya.”
Albert Einstein
Pada tahap kerendahan hati, semua motif penggerak yang memaksa Anda untuk menggedor semua pintu ini telah hilang, tidak lagi berfungsi.
Anda mengambil dari proses ini kepribadianmu, ego. Anda menghilangkan keterikatan kuat pada hasil sesuai keinginan Anda.
Kirimkan ke kekuatan yang lebih tinggi untuk mendapatkan izin kebaikan tertinggi dari semuanya partisipan dalam situasi tersebut. Dan kemudian segalanya mulai terungkap.
Beginilah cara kerja kerendahan hati.
Sampai Anda mencapai titik keputusasaan ini dan mengundurkan diri, situasinya tidak akan terselesaikan.
Saat itulah yang satu ini datang momen pencerahan.
Kesulitan dalam bersikap rendah hati adalah Anda tidak tahu apa hasilnya tanpa partisipasi Anda. Apakah Anda siap menghadapi kejadian tak terduga?
Biarkan itu terjadi - manifestasi kekuatan, kebijaksanaan dan permulaan tahap selanjutnya - penerimaan.
#5 Penerimaan dan perbedaannya dengan kerendahan hati
Ketika Anda mengambil kendali dari ego dan memberikannya kepada kekuatan yang lebih tinggi untuk diselesaikan, Anda menyadari bahwa situasinya harus diterima apa adanya.
Pertama, Anda belajar menerima kenyataan bahwa Anda tidak dapat mempengaruhi situasi dengan cara apa pun, dan kemudian tibalah saat penerimaan.
Kerendahan hati berbeda dengan penerimaan melalui sensasi:
- Kerendahan hati - kesedihan: "itu tidak berhasil, biarlah..."
- Penerimaan - kedamaian, kesadaran bahwa memang seharusnya demikian.
Artinya, kerendahan hati belum menjadi kepuasan, namun bukan lagi penderitaan.
Penerimaan adalah pilihan yang lebih maju.
Jika kerendahan hati datang dari keputusasaan, maka penerimaan adalah perasaan sadar.
Kemungkinan besar, Anda tidak akan menjadi rendah hati hanya melalui kemauan keras, tetapi mengetahui algoritma ini akan memudahkan Anda untuk melepaskan situasi tersebut.
Alena Starovoitova tentang kerendahan hati
Bagaimana Mengatasi Situasi dengan Kerendahan Hati
No.1. Mengalihkan perhatian
Ini bisa terdiri dari dua jenis:
1. Peralihan yang tidak disengaja karena keadaan eksternal
Tapi, seperti yang Anda tahu, tidak ada yang terjadi secara kebetulan.
“Diri Yang Lebih Tinggi” Anda, melihat bahwa ego tidak melepaskan diri dari situasi, menciptakan peristiwa-peristiwa dalam hidup yang dapat mengalihkan perhatian Anda untuk waktu tertentu.
Selama waktu ini, situasi akan teratasi dengan sendirinya.
Ini terjadi jika Anda:
- Tidak bisa menerima hal itu(Anda tidak dapat secara sadar menjadi rendah hati), dan kekuatan fisik mengering. Agar tidak kehilangan sumber daya internal Anda sepenuhnya, aspek Anda yang lebih tinggi mengambil langkah seperti itu.
Misalnya, seorang ibu tidak bisa menidurkan anaknya selama beberapa hari. Setiap hari seperti siksaan bagi keduanya. Anda tidak bisa membiarkan keadaan berjalan begitu saja, karena bayi adalah hal yang paling berharga, dan sumber kehidupan sangat diperlukan.
- Belum dewasa secara rohani sampai pada titik kerendahan hati, dan membuang banyak energi untuk menyelesaikan beberapa masalah. Peralihan terjadi untuk menyesuaikan jalur Anda.
Jika dalam kasus pertama Anda ingin berdamai, tetapi tidak bisa, maka dalam kasus kedua, kerendahan hati hanya dapat muncul di tingkat bawah sadar.
Cara ini tidak cocok untuk konflik yang berkepanjangan. Jika Anda sudah bertahun-tahun menggedor pintu yang tertutup, mengalihkan perhatian saja tidak akan cukup.
2. Peralihan perhatian secara sadar
Anda tidak dapat menyelesaikan suatu masalah, Anda secara sadar mengundurkan diri dari situasi tersebut untuk sementara waktu dan fokus pada masalah lain, atau beralih ke sesuatu yang netral.
Selama waktu ini, cengkeramannya mengendur, dan situasinya akan teratasi dengan sendirinya, atau Anda mendapat ide tentang cara menyelesaikannya.
No.2. Piramida Kekuatan dan Cahaya
Harus dikatakan bahwa dalam metode ini kerendahan hati memegang peranan penting.
Jika Anda pergi ke piramida, meninggalkan masalah Anda di sana, lalu terus memikirkannya, tidak ada yang akan terselesaikan.
Yang penting adalah seberapa besar Anda mempercayai kekuatan yang lebih tinggi untuk menyelesaikan situasi tersebut.
Saya punya masalah, dan itu terletak pada kenyataan bahwa saya membenci mantan pacar saya, yang telah tinggal bersama saya selama setahun dan sangat saya cintai. Dia bertemu dengannya pada usia 22-23, dia 3 tahun lebih muda darinya, dan mereka hidup bersama selama 4 tahun. Menurutnya, semuanya baik-baik saja selama beberapa bulan, dan kemudian pertengkaran terus-menerus dimulai, mereka putus beberapa kali dan berbaikan lagi. Dia tidak bisa memutuskan hubungan dengannya, dan pukulan terakhir baginya adalah pernyataan tidak senonoh yang ditujukan kepadanya. Mereka bekerja bersama sebagai musisi di kapal dan pergi bersama mengunjungi orang tuanya. Saya mengekstrak ingatannya dari dia, mengobrak-abrik semua aktivitas kreatifnya, saya memikirkan seluruh biografinya di kepala saya, saya bahkan membuat halaman palsu dan mengikutinya, secara teratur memposting foto bersamanya dan memastikan dia melihatnya. Menurutku dia lebih baik dariku, lebih cantik (walaupun aku sangat langsing dan tampak hebat). Saya juga merasa terganggu karena pacar saya sering menyebut kemiripan karakter dengannya, mengatakan bahwa kami berdua lahir di bawah tanda Aries dan memiliki “kebiasaan” perilaku yang serupa. Aku tidak tahu harus berbuat apa, bagaimana aku bisa berhenti memikirkan dia dan mereka, karena ketika aku membayangkan dia mencintainya dan membelainya, itu menyakitkan bagiku karena aku bukan satu-satunya yang bersamanya, karena dialah yang pertama dan pertama. satu satunya. Aku muak berada di rumah ini, karena dia juga ada di sini, aku muak tidur di ranjang yang sama dan aku muak mandi di kamar mandi yang sama, bantu aku menghilangkan ini.
Oksana, Rostov-on-Don, 19 tahun / 04/11/13
Pendapat para ahli kami
Alena
Oksana, saya sangat curiga Anda memiliki banyak waktu luang dan kehidupan Anda sendiri yang sangat tidak menarik. Jika tidak, sulit untuk menjelaskan mengapa seorang gadis berusia 19 tahun menghabiskan begitu banyak waktu untuk menguntit dan mencoba menghubungi wanita lain yang mungkin sudah berhenti memikirkan pacar Anda. Sejauh yang saya mengerti, dia setidaknya berusia 25 tahun sekarang? Bisa dibayangkan betapa lucunya upayamu untuk “membual” foto bersama mantannya, yang dia sendiri kirimkan kata-kata kotor lebih dari setahun yang lalu... Karena ketidakdewasaanmu, kamu, Oksana, belum memahami kebencian itu. baik hati adalah kumpulan wanita malang dan berpikiran sempit, rumit dan tidak yakin pada diri mereka sendiri. Jadi Anda menulis bahwa gadis itu, menurut Anda, lebih baik dan lebih cantik dari Anda. Dan perbandingannya tentu tidak berakhir di situ. Namun alih-alih memperbaiki diri sendiri, meningkatkan diri sendiri, Anda menghabiskan waktu membenci orang lain, mencoba membuktikan kepadanya bahwa, meskipun dia jelas lebih unggul, "dia" sekarang tidak tinggal bersamanya, tetapi bersama Anda. Kebencian Anda adalah ekspresi dari kerumitan Anda, kurangnya rasa percaya diri dan nilai Anda bagi seorang pemuda. Mungkin ketidakpastian ini bukannya tidak berdasar, karena Anda tidak berusaha melakukan apa pun untuk menjadi lebih baik. Anda terpaku untuk mempelajari saingan Anda (walaupun dia tidak lagi mengklaim peran ini), tetapi bukan untuk mengunggulinya. Tidak ada yang rasional atau berguna dalam perilaku Anda untuk Anda secara pribadi dan juga untuk hubungan Anda dengan pacar Anda. Anda telah memulai percakapan tentang mantan Anda dengan pacar Anda selama satu tahun sekarang. Anda sendiri mengingatkan dia tentang dia, dan dia tentang dia. Jadi, Anda tidak perlu heran jika suatu saat mereka memutuskan untuk berkumpul, berkat partisipasi aktif Anda. Lagipula, bukan mereka, tapi kamulah yang tidak membiarkan api yang membara ini menjadi abu. Oksana, Anda memulai hubungan dengan seorang pemuda berusia di atas 28 tahun. Jika Anda berharap menjadi yang pertama, Anda setidaknya harus memilih di antara rekan-rekan Anda. Pada usia 28 tahun, seorang pria mungkin tidak hanya memiliki satu, tetapi beberapa mantan pasangan. Yang penting bukanlah siapa yang dia miliki sebelum Anda. Yang penting adalah hubungan seperti apa yang dia miliki dengan Anda, di sini dan saat ini. Dan Anda, alih-alih memperbaiki hubungan Anda, malah membesar-besarkan masa lalu pria itu, tidak membiarkan dia melupakan mantan pacarnya. Hal yang paling disayangkan adalah tidak mungkin membantu Anda meninggalkannya sendirian. Anda sendiri harus menyadari bahwa ini menghancurkan hubungan Anda dan Anda. Selama Anda hidup di masa lalu orang lain, Anda tidak akan mampu membangun masa depan Anda. Anda tidak berkembang, Anda tidak menambah jumlah kelebihan Anda, Anda tidak menjalani dan menikmati hubungan Anda dengan seorang pria. Anda panik, maniak di jejaring sosial, mencoba membangkitkan rasa iri "saingan" Anda dan menanyakan detail tentang dia pada jam-jam ketika Anda sedang menikmati komunikasi dengan orang yang Anda cintai. Ini adalah jalan kekalahan. Dan Anda jelas menempatkan diri Anda pada posisi pecundang. Jika dia tidak meninggalkanmu demi dia, dia akan meninggalkanmu, lelah dengan keterbatasanmu. Jika dia orang yang kreatif, dia tidak membutuhkan gadis bodoh di sampingnya yang bergidik gugup saat menyebut “mantan”, tapi wanita cerdas, menarik yang bisa menginspirasi dan menyenangkan, wanita yang bisa dia kagumi dan bersamanya. dia bisa membuat rencana untuk masa depan, dan tidak ingat bagaimana dia dikutuk di masa lalu.
Sergei
Oksana, kecemburuan pada "mantan" Anda hampir merupakan jalan langsung menuju putusnya suatu hubungan. Saat Anda cemburu, Anda tidak bisa menjadi diri sendiri. Anda berperilaku tidak pantas, sering kali agresif. Anda berkedut, gugup, siap membuat skandal secara tiba-tiba. Akibatnya, alih-alih lingkungan saling percaya yang normal, Anda hanya memiliki musuh di sekitar Anda. Dan pacarmu melihat ini. Nah, sampai kapan Anda bisa menoleransi hal ini? Pada saat yang sama, saya dapat meyakinkan Anda bahwa banyak hal saat ini bergantung pada teman Anda. Sejauh yang saya pahami, dia jauh lebih tua dari Anda, dan karena itu tidak bisa tidak memahami bahwa dengan membandingkan Anda dan mantannya, dia menyakiti Anda dan memprovokasi Anda untuk melakukan agresi. Dalam hal ini, timbul pertanyaan - mengapa dia membutuhkan ini? Apakah ini caranya untuk membuatmu tetap patuh? Seperti, lihat betapa tampannya saya, betapa kerennya mantan saya, dan Anda bukan siapa-siapa, bukan siapa-siapa, dan tidak ada cara untuk menelepon Anda. Dan jika kamu pamer, aku akan segera mencarikan penggantimu? Sebenarnya, bersikap seperti ini kepada pacar Anda adalah tindakan yang tidak jujur. Yang saya maksud adalah ada baiknya memikirkan apakah dia benar-benar mencintai Anda atau, seperti dengan “mantannya”, dia hanya “berkencan” untuk saat ini. Adapun kecemburuan itu sendiri, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman dan sejarah, merupakan turunan dari rasa rendah diri. Orang yang cemburu adalah orang yang benar-benar merasa tidak aman, bergantung pada pendapat orang lain dan sangat takut menjadi lebih buruk, lebih jelek, dan bodoh daripada yang dia anggap dirinya sendiri. Dalam kasus Anda, kemungkinan besar perasaan seperti itu disebabkan oleh kenyataan bahwa Anda masih seorang anak kecil yang belum memiliki pengalaman hidup. Dan itu bagus. Hal baiknya adalah hal itu pasti akan hilang seiring berjalannya waktu. Namun, sayangnya, sebelum ini, Anda harus menanggung banyak menit yang tidak menyenangkan. Namun sayangnya, pengalaman hidup tidak selalu mudah. Sementara itu, saya sangat menyarankan untuk menjaga diri sendiri, studi, dan karier Anda. Percayalah, pengetahuan dan keterampilan memberikan peningkatan kepercayaan diri yang besar. Dan itulah yang Anda butuhkan. Lagi pula, orang yang percaya diri, memiliki tujuan, harga diri, dan menghargai diri sendiri tidak bisa cemburu. Ya, dia mungkin merasa dendam, kecewa, kasihan, tapi tidak lebih. Dan wanita yang percaya diri pasti tidak akan mendalami, apalagi menghafal, biografi mantan kekasih pacarnya. Jadi daripada membuat halaman “palsu” di jejaring sosial, lebih baik mendapatkan pendidikan musik yang bagus, misalnya.
Bagaimana cara menerima kenyataan bahwa Anda tidak bisa menerima kenyataan? Setelah menerima banyak masalah dan keadaan dalam hidup, Anda menerima segala sesuatu apa adanya dan melakukan segala yang terbaik yang Anda bisa, berharap pertolongan Tuhan. Inilah yang tidak bisa saya lakukan. Saya sering mulai kesal karena kemalasan saya, mudah tersinggung... Mengapa saya tidak melakukan sesuatu lagi? Apakah Anda melakukan hal seperti ini? Daripada menerima bahwa saya melakukan ini atau tidak melakukan sesuatu dan memperbaiki situasi ini. Tolong beritahu saya. Pertanyaan saya mungkin tampak bodoh, tetapi ini penting bagi saya, karena sering kali mengganggu hidup saya. Lyudmila.
Pendeta Philip Parfenov menjawab:
Lyudmila sayang!
“Bagaimana” tidak dapat diungkapkan dengan jelas dan lengkap dengan kata-kata dari luar. Inilah jalanmu, tidak akan mudah, sebuah metode coba-coba, kesalahan bahkan usaha yang sia-sia, dimana kegagalan akan lebih sering menemani kita daripada kesuksesan. Jangan khawatir, tenang saja dan terimalah dirimu apa adanya, karena Tuhan sudah menerimamu. Ini juga merupakan awal dari kerendahan hati. Anda sampai pada kesimpulan bahwa Anda sendiri tidak dapat melakukan apa pun, dan kemudian Anda menyerahkan diri Anda “ke tangan Tuhan”, dan kemudian jadilah apa yang terjadi. Dan kemudian Anda menyadari bahwa tidak ada gunanya merasa kesal lagi seperti ini. Kemudian Anda akan terbiasa. Sesuatu seperti itu! :)
