Pada orang dewasa, seluruh bagian otak, seperti musisi dalam orkestra, bekerja secara terkoordinasi, sehingga keputusan, tindakan, dan emosi biasanya sesuai dengan situasi. Otak seorang remaja tidak bekerja seperti itu, sehingga mempengaruhi tindakannya.
Kurangnya pengendalian diri
Untuk memahami seperti apa otak remaja, bayangkan sebuah panggung konser di mana persiapan pertunjukan sedang dilakukan: kabel tergeletak di mana-mana, speaker tidak tersambung, suara tidak diatur, layar tidak berfungsi. Dan yang lebih parah lagi, penyelenggaranya tidak bisa ditemukan.
Pengatur otak adalah korteks prefrontal—yang mempertimbangkan konsekuensi, membentuk penilaian, dan mengelola emosi. Dan tentu saja membantu membangun saling pengertian. Para ilmuwan telah menemukan bahwa area otak ini matang pada usia 20 tahun, yang berarti remaja harus membangun kehidupan “tanpa raja di kepala mereka”. Dan dengan perlengkapan yang belum disesuaikan.
Akibatnya, mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk mengambil keputusan dibandingkan orang dewasa. Inilah sebabnya mengapa anak Anda kesulitan mengubah perilakunya: Penelitian menunjukkan bahwa saat melakukan tugas deteksi kesalahan, orang lanjut usia menekan tombol dalam waktu 80 milidetik, sedangkan remaja mungkin tidak menyadari adanya sesuatu yang aneh sama sekali.
Korteks prefrontal yang kurang berkembang menyebabkan kesulitan lain: anak Anda mungkin bersikap kasar atau egois. Dia tidak menyadari kelelahan Anda dan tidak menawarkan bantuannya. Kemampuannya untuk berempati dan berempati akan terlihat di masa depan, namun untuk saat ini Anda harus menjelaskan mengapa memintanya untuk mencuci lantai tidak ada hubungannya dengan eksploitasi pekerja anak.
Namun semua ini akan menjadi sepele jika bukan karena peningkatan aktivitas di area otak yang bertanggung jawab atas kesenangan dan penghargaan. Kombinasi ini – kurangnya pengendalian diri ditambah dengan kebutuhan yang kuat akan dorongan – menjelaskan banyak masalah masa remaja.
Pengaruh hormon
Penyebab kemalangan remaja berikutnya adalah hormon. Karenanya, anak-anak ibarat bom waktu yang emosional: Anda tidak pernah tahu reaksi apa yang diharapkan dari mereka. Mereka bisa menangis, atau menghancurkan segalanya dengan marah, atau memberontak, atau mempertaruhkan nyawa mereka secara tidak wajar. Orang dewasa mampu mengevaluasi konsekuensi dari ide-ide seperti memanjat balkon atau biasa disebut menangkap. Namun remaja tersebut pertama-tama mengantisipasi adrenalin, sehingga ia tidak melihat bahayanya.
Ini adalah alasan yang sama mengapa putra atau putri Anda tidak dapat berkonsentrasi mengerjakan pekerjaan rumah (dan malah menghabiskan waktu berjam-jam di Internet), makan hamburger (meskipun Anda sudah menyiapkan makan siang), atau membeli kembang api dan mainan lunak (Anda memberi uang untuk membeli komputer). Anak remaja Anda curiga bahwa dia akan dihukum nanti, tetapi belum siap untuk segera melepaskan kepuasan atas kebutuhannya.
Psikolog percaya bahwa kecenderungan remaja untuk bertindak melawan aturan dapat dibenarkan secara evolusi. Jika anak Anda tidak bereksperimen dan melakukan hal-hal yang tidak dipikirkan, ia akan mengembangkan rasa takut akan kehidupan dan tidak akan mampu beradaptasi. Dan jika dia mengambil langkah mandiri, dia kemudian belajar dari kesalahannya dan mulai membedakan risiko yang dapat dibenarkan dari ancaman terhadap kesehatan.
Mempelajari hal-hal baru
Otak remaja memiliki ciri fenomenal lainnya - jumlah koneksi sinoptik yang berlebihan. Berkat mereka, anak Anda dengan cepat mengingat fakta dan dengan cepat menguasai keterampilan. Apalagi, peristiwa kecil seringkali berdampak besar. Jadi, jika anak remaja Anda sering bermain game komputer, maka kemungkinan besar ia akan menjadi pilot dibandingkan ekonom atau peneliti. Pemimpin sekolah akan berhasil terlibat dalam penjualan, dan ketua kelas akan terjun ke bisnis. Hal yang sama berlaku untuk pengalaman negatif: minum alkohol di masa muda meningkatkan kemungkinan berkembangnya alkoholisme, karena kecanduan adalah perilaku destruktif yang diperoleh melalui pengulangan dan pembelajaran.
Otak menyerap informasi dan membangun kembali dirinya sesuai dengan itu - Anda memperhatikan bagaimana anak Anda berubah menjadi orang baru. Karena karakteristik usia, pengaruh teman sebaya jauh lebih kuat dibandingkan peran orang tua atau guru. Namun ini tidak berarti Anda bisa memberikan kebebasan penuh kepada remaja Anda. Putuskan aturan keluarga dan, pada saat yang sama, garis pedagogis: jangan memaksakan diri untuk bersekolah di sekolah seni yang bertentangan dengan keinginan Anda, tetapi juga jangan menuruti keinginan sesaat untuk berhenti dari kelas asing jika Anda melihat betapa mudahnya pengetahuan diberikan. Bahkan jika anak Anda mengambil arah profesional yang sepenuhnya berlawanan, kemampuan yang dikembangkan akan membentuk dana emas kepribadiannya.
Kerapuhan mental
Remaja seringkali menyembunyikan rahasia dari orang tuanya. Jangan berpaling sebagai tanggapan, tetapi peliharalah hubungan emosional dan waspadai semua cinta, kegagalan, dan konflik. Selama masa transisi, semua indera meningkat, dan seseorang cenderung mengalami depresi, kecemasan, pikiran untuk bunuh diri, dan penyakit mental. Skizofrenia dan gangguan afektif bipolar pertama kali terasa pada akhir dekade kedua kehidupan. Jika anak Anda mengasingkan diri dari orang lain, tiba-tiba berat badannya bertambah atau berkurang, dan berhenti menjaga penampilan dan kebersihannya, maka jangan menganggap perilakunya sebagai usia yang sulit. Ini adalah sinyal adanya masalah serius.
Sampai dewasa dan bahkan beberapa saat kemudian, Anda bertanggung jawab atas apa yang terjadi pada anak remaja Anda, jadi pekalah terhadapnya.
Intinya, ini adalah kumpulan kutipan dan tautan informasi dari berbagai sumber yang akan membantu Anda memahami dan menjelaskan sebagian besar perilaku anak selama masa remaja.
Prasasti
Hampir semua ciri otak abnormal pada skizofrenia menyerupai perubahan yang biasa terjadi pada masa remaja, namun sudah terlalu jauh. Di sini, dalam presentasi interaktif Anda akan melihat tahapan pematangan jaringan otak (Anda dapat menggerakkan kursor untuk mengamati perubahannya).
Korteks
Bagian terpenting dari otak disebut korteks. Proses berpikir terjadi di dalamnya. Korteks memproses informasi tentang apa yang kita lihat, dengar, cium, dan rasakan. Di bawahnya terdapat lapisan-lapisan yang berhubungan dengan hal-hal yang lebih mendasar – lapar, haus, seks, dan emosi. Anda menggunakan kulit kayu bahkan saat Anda membaca baris-baris ini.
Korteks prefrontal
Area penting otak yang berdekatan dengan korteks, disebut korteks prefrontal, bertanggung jawab atas proses yang mendasari masalah remaja terkait pengambilan keputusan, mengikuti aturan, dan memahami konsekuensi tindakan seseorang. Area ini digambarkan sebagai pusat pikiran.
Bagian otak ini bertanggung jawab atas hal-hal seperti mempelajari aturan, memahami konsekuensi, memori kerja, dan memahami emosi. Korteks prefrontal remaja tidak berfungsi dengan kapasitas penuh dan tidak sepenuhnya terhubung dengan daerah sekitarnya sampai orang tersebut berusia kira-kira dua puluh tahun.
Corpus kalosum
Kumpulan besar serat, jalur informasi yang menghubungkan belahan otak kiri dan kanan, hampir seluruhnya terdiri dari materi putih. Ini adalah kesulitan lain yang harus dihadapi remaja. Meskipun orang dewasa memiliki koneksi berkecepatan tinggi antar belahan otak, remaja memiliki koneksi yang sangat lambat.
Kita dapat menjelajahi halaman mental Internet dan memuatnya hampir seketika, tetapi remaja harus menunggu lebih lama hingga "situs" tersebut dimuat (ketika kita berpikir bahwa anak-anak kita "bodoh" - bukan mereka yang bodoh, tetapi corpus callosum mereka) .
Amigdala atau amandel (amigdala)
Bagian penting berikutnya dari otak. Dia bertanggung jawab atas intuisi dan emosi - dia tidak menimbulkan emosi, tetapi memproses pengalaman emosional yang diterima. Amigdala memainkan peran kunci dalam mengenali emosi orang lain dan memungkinkan kita menguraikan ekspresi wajah sehingga kita dapat memahami apakah mereka senang, sedih, marah, atau takut.
Mereka juga memainkan peran penting dalam respons emosional dan perilaku dalam situasi stres.
Misalnya, kita perlu “mengetahui” perasaan orang lain untuk mengendalikan perilaku kita dan memahami apa yang terjadi di sekitar kita. Yang menarik adalah interaksi, atau bahkan kerja sama, antara amigdala dan korteks prefrontal penting untuk mengenali emosi orang lain dengan benar.
Kesenjangan sementara dalam perkembangan berbagai bagian otak dianggap sebagai salah satu penyebab utama konflik, kebingungan, dan kontradiksi dalam pikiran seorang remaja.
Saat emosi anak Anda berada pada puncaknya, otaknya belum cukup berkembang untuk membuat rencana ke depan, membedakan mana yang benar dan salah, atau mengantisipasi konsekuensinya. Artinya, amigdala melayani emosi dan impuls ekstrim remaja, namun PFC (prefrontal cortex) tidak cukup berkembang untuk mengarahkan mereka ke arah yang benar. Sebagai contoh, bayangkan kaki kanan Anda sedang berlari tetapi kaki kiri Anda malah tidak bisa bergerak.
Kemampuan remaja dalam mengenali emosi orang lain masih berkembang dan cenderung salah dalam mengambil keputusan. Selain itu, mereka cenderung bereaksi menggunakan pusat emosi mereka daripada mendengarkan korteks prefrontal, yang membantu mereka membuat keputusan yang rasional dan tepat.
Materi putih
Ini adalah mielin, zat lemak yang melindungi sel saraf.
Myelin memiliki fungsi yang sama seperti insulasi plastik pada kabel yang mencegah kebocoran arus keluar dari kabel.
Impuls saraf berjalan melalui sel-sel saraf seperti arus mengalir melalui kabel. Kehadiran mielin secara signifikan meningkatkan efisiensi transmisi impuls saraf ke seluruh otak. Pada remaja, materi putih masih berkembang, dan proses ini baru berakhir pada usia tiga puluh.
Hormon
Mendorong remaja berangkat ke sekolah di pagi hari merupakan tantangan bagi banyak orang tua. Ini bukan kemalasan. Salahkan semuanya - ini waktunya untuk hormon. Darah remaja dipenuhi dengan hormon seks, hormon pertumbuhan, dan hormon stres. Hormon seks (testosteron dan estrogen) bekerja di bagian otak yang mengontrol produksi zat khusus yang disebut serotonin.
Serotonin meningkatkan suasana hati yang positif dan memengaruhi jam biologis tubuh yang digerakkan oleh hormon.
Hormon yang terus-menerus melimpah membuat jam biologis remaja terbalik, sehingga mereka begadang sepanjang malam dan ingin tidur di siang hari. Mereka tidak terlalu malas karena mereka sering menderita mabuk hormonal.
Koneksi saraf
Plastisitas otak menjadikan masa remaja berbahaya sekaligus terbuka terhadap banyak kemungkinan. Koneksi saraf yang digunakan tumbuh dan menguat. Yang tidak terpakai diganti. Dalam praktiknya, ini berarti remaja menjadi lebih baik dalam melakukan banyak waktu.
Apa yang harus dilihat:
Pembicaraan TED yang luar biasa oleh Sarah-Jane Blackmore: Rahasia Otak Remaja.
- John Gottman - anak;
- John Arden - Menjinakkan Amygdala;
- Amy Banks - Pada Panjang Gelombang yang Sama;
- M. Faber - Bagaimana berbicara agar remaja mendengarkan;
- Marshall Rosenberg - Bahasa Kehidupan; (untuk psikolog) - E. Emelyanova - masalah psikologis remaja modern.
Ketika Wesley berbicara tentang konflik antara ibu dan saudara perempuannya, saya pikir saya memahami dengan jelas peran yang dia pilih untuk dirinya sendiri dalam keluarga. Beliau selalu menjadi pembawa damai dan diplomat, selalu berusaha untuk tidak menimbulkan kesulitan atau membuat keributan. Beginilah cara Anda bertahan hidup di samping ibu dan kakak perempuan yang kuat: Anda tidak perlu berusaha keras, dan semuanya akan beres.
Namun Wesley-lah, Wesley yang sensitif, tenang dan siap memahami semua orang dan segalanya, seorang anak berbakat yang dapat dibanggakan oleh orang tua mana pun, yang dibawa pulang oleh polisi pada pukul empat pagi.
Calliope sedang bersiap-siap untuk wisuda. Ibu mertua Samantha seharusnya tiba keesokan harinya. Para tamu sedang tidur di kamar tamu. Dan kemudian Wesley muncul, ditemani oleh petugas polisi. Ia dan temannya melemparkan telur ke jendela rumah tetangga.
“Kami bahkan tidak menyadari bahwa itu adalah kejahatan,” kata Wesley saat kami menghabiskan sandwich kami. Dia menggambarkan apa yang terjadi dengan tenang. - Kami melakukannya karena itu menyenangkan.
Ibunya memiliki pandangan berbeda tentang apa yang terjadi.
Ada seorang anak laki-laki di salah satu rumah tempat Wesley bermain bisbol, kata Samantha. - Wesley tidak tahu.
Wesley dengan cepat bertukar pandang dengan saudara perempuannya. Dia tahu segalanya dengan sempurna.
Ada hal lain yang jelas tidak disadari Samantha sebelum percakapan ini. Misalnya saja bagaimana Wesley meninggalkan rumah tanpa sepengetahuannya. Dia menunggu sampai orang tuanya tertidur dan AC mulai bekerja dengan sangat berisik. Lalu dia perlahan turun dan menyelinap keluar rumah. Seiring waktu, metodenya menjadi lebih canggih.
“Saya mulai melompat dari atap,” Wesley dengan tenang menjelaskan kepada ibunya. - Dan kamu tidak bisa melacakku.
Tunggu,” Samantha membeku ketakutan. - Ini dari atap apa?
DENGAN atap. SAYA memanjat keluar jendela dan melompat dari atap. Dan ketika dia kembali, dia naik kembali.
Samantha menatapnya dan diam. Lalu dia bertanya:
Bagaimana kamu kembali?
“Saya sedang mendaki,” katanya. - Ada langkah nyaman di sana yang bisa Anda injak. Saya tidak berpikir itu mungkin, dan kemudian saya mencobanya. Itu membuat segalanya lebih mudah. Namun awalnya agak sulit bagi saya.
Para remaja mungkin memperlakukan kita dengan cinta yang tulus, tetapi satu menit berlalu dan kita menyadari bahwa tidak demikian. Keinginan mereka untuk merdeka seketika berubah menjadi sikap permisif, seolah-olah mereka sedang bereksperimen tidak hanya dengan kemandirian dan penentuan nasib sendiri, namun juga dengan kehidupan mereka sendiri – dan dengan belas kasihan hukum.
Meskipun perilaku balita masih misterius, perilaku remaja dikaitkan dengan kondisi neurologis tertentu. Hingga dua puluh tahun yang lalu, para peneliti hanya memberikan sedikit perhatian pada otak remaja, mereka percaya bahwa remaja hampir mencapai usia dewasa namun tidak mampu membuat keputusan yang bertanggung jawab.
Namun dengan munculnya pemindaian MRI, yang memungkinkan mereka mempelajari topografi dan fungsi otak dengan lebih akurat, para ilmuwan menemukan bahwa remaja tidak memiliki cacat apa pun yang menghalangi mereka menilai risiko secara akurat.
B. J. Casey dari Cornell University Medical College mencatat hal yang sebaliknya: remaja sering mengalaminya dilebih-lebihkan risiko, setidaknya ketika menghadapi situasi yang mengancam jiwa. Masalah utamanya adalah mereka menganggap hal ini lebih penting menghadiahkan, yang dijanjikan oleh risiko ini, dibandingkan dengan yang dilakukan orang dewasa jika mereka berada di posisi mereka.
Ternyata tubuh remaja memproduksi hormon kesenangan dopamin dalam jumlah yang tidak diterima seseorang pada periode usia lainnya. Tidak pernah dalam hidup kita kita akan mengalami perasaan yang kuat dan akut seperti itu lagi.
Lebih buruk lagi, korteks prefrontal otak, yang bertanggung jawab atas fungsi eksekutif yang lebih tinggi—kemampuan untuk merencanakan dan melakukan penilaian yang baik, mengendalikan impuls, dan mengevaluasi tindakan sendiri—masih mengalami perubahan struktural yang besar. Dan proses ini berlanjut hingga 25, atau bahkan 30 tahun.
Saya tidak mengatakan bahwa otak remaja tidak mempunyai akal sehat. Namun selama masa remaja, korteks prefrontal mengalami periode yang sangat aktif, yang memungkinkan remaja untuk lebih memahami abstraksi dan memahami sudut pandang lain. (Darling memperkirakan bahwa kemampuan-kemampuan baru inilah yang menyebabkan remaja begitu sering berdebat dengan orang dewasa - merekalah yang pertama menyadarinya dan mulai mempraktikkannya.)
Namun korteks prefrontal juga menghasilkan mielin, zat putih yang mempercepat transmisi impuls saraf dan meningkatkan koneksi saraf. Remaja tidak dapat secara akurat memahami konsekuensi jangka panjang atau secara sadar membuat pilihan sulit seperti yang dilakukan orang dewasa karena korteks prefrontal mereka masih membentuk dan mengkonsolidasikan koneksi dengan bagian otak emosional yang lebih primitif yang disebut sistem limbik, artinya remaja tidak memiliki kemampuan yang sama. .pengendalian diri seperti orang dewasa.
Mereka kurang kebijaksanaan dan pengalaman, begitu pula mereka sebagian besar waktu dengan penuh semangat mempertahankan gagasan yang dianggap bodoh dan tidak berarti oleh orang dewasa yang lebih berpengalaman.
Itu sangat menyusahkan mereka,” kata Casey. - Jika ini terwujud di satu area, maka semuanya akan normal. Tetapi mereka tidak memiliki pengalaman hidup, jadi ciri neurologis ini menentukan seluruh perilaku mereka.
Seiring berjalannya waktu, para peneliti yang mempelajari otak remaja memunculkan banyak metafora dan analogi untuk menggambarkan perilaku mereka. Casey lebih menyukai Star Trek: "Para remaja lebih mirip Kirk daripada Spock." Steinberg membandingkan remaja dengan mobil dengan akselerator kuat dan rem lemah. Dia berkata, “Dan kemudian orang tua terlibat pertengkaran sengit dengan anak remaja mereka karena mereka berusaha melakukan hal tersebut menjadi rem mereka."
Tidak mudah untuk bertindak sebagai korteks prefrontal otak orang lain secara proksi. Namun menolak keinginan untuk menjadi korteks prefrontal anak Anda sendiri bahkan lebih sulit lagi. Untuk melakukan ini, Anda perlu membiarkan anak melakukan kesalahannya. Seorang remaja (dan siapa pun) dapat mempelajari pengendalian diri hanya melalui pengalaman pribadi.
Lebih rumitnya lagi, otak remaja lebih rentan terhadap efek zat dibandingkan otak orang dewasa, dan kecanduan terjadi jauh lebih cepat pada remaja. Hal ini disebabkan oleh pembentukan sejumlah besar koneksi sinaptik baru dan produksi dopamin dalam jumlah besar.
Banyaknya dosa semu yang digunakan umat manusia untuk melarikan diri dari kenyataan: alkohol, narkoba, video game, pornografi - memiliki dampak yang lebih kuat dan bertahan lama pada remaja. Perilaku memberontak sangat menarik bagi remaja, dan kebiasaan yang terbentuk selama periode ini sangat sulit dihilangkan.
“Saya sering berpikir jika saya bisa mengurung putra saya sampai dia berusia dua puluh satu tahun, semuanya akan baik-baik saja,” kata Casey. “Tetapi otak tidak bisa berkembang sendirian. Remaja belajar dari pengalaman mereka - yang baik, yang buruk dan yang jelek.
Jika ada yang menghibur, B. J. Casey dan rekan-rekannya melihat alasan evolusioner yang menyebabkan Kirk, bukan Spock, yang memenangkan pertarungan untuk mendapatkan otak remaja. Masyarakat membutuhkan insentif untuk meninggalkan sarang keluarga. Meninggalkan rumah itu menakutkan, berbahaya dan sulit. Ini membutuhkan keberanian dan kemandirian belajar. Bahkan membutuhkan kecerobohan yang disadari.
Pada tahun 2011, David Dobbs menulis artikel tentang otak remaja untuk majalah tersebut Geografis Nasional. Dia memulai dengan pengalamannya sendiri. Dia bercerita tentang bagaimana polisi menahan putranya yang berusia tujuh belas tahun karena ngebut - dia ngebut dengan kecepatan 180 km per jam. Hal yang paling aneh dari semua yang terjadi adalah bukan kebetulan anak laki-laki itu mengendarai mobil seperti orang gila. Dia merencanakan segalanya. Dia diinginkan berkendara dengan kecepatan 180 km per jam. Dan dia marah ketika polisi mendenda dia karena mengemudi sembarangan. “Sembrono artinya tidak berpikir panjang,” katanya kepada ayahnya. “Tapi aku memikirkan segalanya.”
Dan ketika saya bertanya kepada Wesley mengapa dia melemparkan telur ke jendela tetangga, dia juga memberikan penjelasan yang sama kepada saya.
Karena aku menginginkannya,” jawabnya. - Aku tidak bisa menemukan kata-kata yang tepat.
Mengapa telur?
Wesley menatapku dengan takjub. Hanya orang dewasa yang dapat mencoba menemukan logika dalam situasi seperti ini. Wesley tidak berniat untuk dibimbing olehnya.
Itu spontan,” jawabnya. “Kami hanya ingin melempar telur.” Tampaknya lucu.
Karena otak remaja tidak matang secara merata, mereka mungkin terlibat dalam perilaku berisiko, namun mereka juga mampu membuat lompatan dalam berpikir dan cepat beradaptasi dengan keadaan yang berbeda.
Sebelumnya, para ahli saraf mengaitkan perilaku berisiko, agresif, atau aneh pada remaja dengan kerusakan otak. Namun, dalam dekade terakhir, muncul penelitian penting yang membantah pandangan tersebut. Perilaku remaja tidak disebabkan oleh ketidakmatangan atau disfungsi otak. Dalam proses evolusi, otak remaja telah memperoleh perbedaan fungsional dengan otak anak-anak atau orang dewasa.
Ciri utama otak remaja adalah kemampuan untuk mengubah hubungan antar bagian yang berbeda sebagai respons terhadap pengaruh lingkungan. Plastisitas seperti itu sebenarnya adalah pedang bermata dua. Di satu sisi, hal ini memungkinkan Anda membuat terobosan besar dalam pemikiran dan sosialisasi. Di sisi lain, perubahan struktur yang terus-menerus meningkatkan kemungkinan perilaku berbahaya dan gangguan mental.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa perilaku berisiko terjadi karena ketidakseimbangan antara sistem limbik dan korteks prefrontal. Sistem limbik bertanggung jawab atas emosi dan menjadi terlalu aktif selama masa pubertas. Korteks prefrontal mengontrol impulsif dan memastikan penilaian yang baik; Kita sekarang tahu bahwa itu terus berkembang hingga usia 20 tahun. Selain itu, di zaman kita, pubertas dimulai lebih awal, sehingga periode ketidakseimbangan tersebut semakin meningkat.
Untuk munculnya perilaku orang dewasa, yang penting bukanlah ukuran struktur-struktur ini, seperti yang diperkirakan sebelumnya, tetapi plastisitas hubungan di antara mereka. Mengetahui bahwa pada generasi muda terdapat kesenjangan yang semakin besar antara bagian otak yang emosional dan akal sehat, kita dapat membantu orang tua, guru, pendidik, dan remaja itu sendiri untuk memahami bahwa pengambilan risiko, pencarian sensasi, perselisihan dalam keluarga dan dengan teman sebaya tidaklah penting. berarti adanya masalah mental atau emosional. Hal ini merupakan hasil alami dari perkembangan otak, yang merupakan bagian dari pengajaran remaja untuk mengetahui cara mengatasi kompleksitas dunia di sekitar mereka.
Selera seorang gadis berusia 15 tahun dalam hal pakaian, musik, atau politik mungkin sangat berbeda dengan selera orangtuanya dan bahkan membuat takut ibu dan ayahnya, namun hal ini bukanlah tanda adanya kelainan mental. Seorang anak laki-laki berusia 16 tahun bermain skateboard tanpa helm dan menerima tantangan berisiko dari teman-temannya, kemungkinan besar bukan karena keinginan untuk melukai dirinya sendiri, tetapi hanya karena dia dipengaruhi oleh teman-temannya dan tidak memikirkan konsekuensinya. Namun manifestasi lain dari aktivitas eksplorasi atau agresif, sebaliknya, bisa menjadi sinyal yang mengkhawatirkan. Semakin banyak yang kita ketahui tentang otak remaja, semakin mudah kita membedakan perilaku yang tidak biasa namun sesuai dengan usia dari gejala penyakit. Selain itu, informasi tersebut dapat bermanfaat bagi masyarakat dalam memerangi kecanduan narkoba remaja, penyakit menular seksual, kehamilan yang tidak diinginkan, pembunuhan, depresi dan bunuh diri.
Memperkuat koneksi
Kemungkinan besar, orang tua tidak akan terkejut mendengar bahwa otak remaja berusia 16 tahun berbeda dengan otak anak berusia delapan tahun. Namun, para ilmuwan mengalami kesulitan besar untuk membuktikan pernyataan ini. Otak dikelilingi oleh selaput padat, lapisan cairan dan tulang, yang secara andal melindunginya dari berbagai kerusakan, serta dari keingintahuan para spesialis.
Kemajuan serius dalam penelitian otak dicapai dengan munculnya tomografi komputer dan tomografi emisi positron, tetapi penggunaannya untuk mempelajari otak anak-anak dan remaja tidak etis karena radiasi pengion. Tabir kerahasiaan berhasil terungkap setelah munculnya magnetic resonance imaging (MRI) - metode aman untuk mempelajari anatomi dan fisiologi otak orang-orang dari segala usia. Pekerjaan saat ini sedang dilakukan untuk mempelajari ribuan orang biasa sepanjang hidup mereka. Ternyata pematangan otak tidak diwujudkan dalam peningkatan ukuran, tetapi dalam peningkatan jumlah koneksi antara berbagai bagian dan peningkatan spesialisasi mereka.
Pada pencitraan MRI, peningkatan konektivitas ini diidentifikasi dengan peningkatan volume materi putih. Akson, proses panjang yang memanjang dari badan sel saraf, dikelilingi oleh selubung mielin yang mengandung lipid. Inilah yang membuat zat tersebut berwarna putih. Proses pembentukan membran seperti itu disebut mielinisasi, dimulai pada masa kanak-kanak dan berakhir pada usia dewasa. Serabut bermielin dapat menghantarkan impuls saraf jauh lebih cepat (100 kali lipat) dibandingkan serabut tidak bermielin.
Akson yang ditutupi selubung mislin pulih lebih cepat setelah suatu impuls dan siap untuk mengirimkan impuls berikutnya, yang mempercepat pemrosesan informasi di otak. Pemulihan yang lebih cepat meningkatkan frekuensi transmisi informasi sebanyak 30 kali lipat. Kombinasi konduksi berkecepatan tinggi dan pemulihan cepat meningkatkan kemampuan komputasi otak orang dewasa sebanyak 3 ribu kali lipat, yang memungkinkan terciptanya hubungan yang luas dan kompleks antara berbagai departemen.
Penelitian terbaru menjelaskan peran lain mielin. Sebuah neuron yang menerima informasi dari sel saraf lain akan mampu menghasilkan impuls dengan sendirinya hanya jika sinyal yang masuk melebihi ambang batas listrik tertentu. Ketika sinyal ditransmisikan antar neuron, beberapa perubahan molekuler terjadi pada sinapsis yang menghubungkan sel-sel ini, sehingga sinyal dapat bergerak lebih mudah di waktu berikutnya.
Perubahan seperti ini adalah inti dari semua pembelajaran. Sekarang para ilmuwan sedang mempelajari mekanisme yang menyebabkan sinyal simultan dari neuron dekat dan jauh tiba di target secara serempak. Ternyata myelin berperan penting dalam fine tuning ini. Saat seorang anak beranjak remaja, pembentukan mielin yang cepat menyebabkan peningkatan koneksi dan koordinasi aktivitas antara berbagai bagian otak untuk melakukan berbagai tugas.
Untuk menggambarkan bagaimana koneksi berubah, para ilmuwan mulai menggunakan teori grafik, sebuah cabang matematika yang memungkinkan seseorang mengukur hubungan antara node dan edge dari jaringan apa pun. Node dapat berupa objek apa pun yang dapat diamati, baik itu neuron atau struktur otak, seperti hipokampus, atau bahkan sebagian besar - korteks prefrontal. Edge dapat berupa koneksi apa pun antar node, mulai dari kontak fisik, seperti sinapsis antar neuron, hingga korelasi statistik, seperti ketika dua struktur otak diaktifkan dengan cara yang sama selama melakukan tugas tertentu.
Teori grafik telah membantu kita memahami bagaimana pematangan terjadi di berbagai wilayah otak, bagaimana hubungan di antara keduanya berkembang, dan bagaimana hal ini berkaitan dengan perubahan perilaku dan pemikiran. Perubahan pada otak tidak hanya terjadi pada masa remaja. Sebagian besar jaringan saraf terbentuk di dalam rahim, dan banyak di antaranya yang terus berubah sepanjang hidup. Namun, ternyata selama masa remaja terdapat peningkatan signifikan dalam koneksi dalam struktur yang bertanggung jawab atas kemampuan kita untuk membuat keputusan, bergaul dengan orang lain, dan melaksanakan perencanaan jangka panjang, yang secara signifikan mempengaruhi kehidupan kita di kemudian hari.
Periode spesialisasi
Perubahan lain diamati pada otak remaja seiring berkembangnya materi putih. Pembentukan otak, seperti banyak proses kompleks lainnya di alam, bergantian antara periode perkembangan berlebihan yang diikuti dengan reduksi selektif. Sama seperti Michelangelo mengukir patung Daud dari balok marmer, banyak dari kemampuan mental kita muncul dari hilangnya koneksi saraf yang tidak terpakai atau tidak memadai. Sebaliknya, koneksi yang sering digunakan diperkuat. Proses mengurangi koneksi yang tidak perlu dan memperkuat koneksi yang diperlukan terjadi sepanjang hidup, namun pada masa remaja terjadi pergeseran ke arah penghapusan, karena pada periode inilah otak beradaptasi dengan kebutuhan spesifik lingkungan.
Ketika koneksi yang tidak digunakan mati, mengurangi volume materi abu-abu, terjadi spesialisasi. Materi abu-abu terutama terdiri dari struktur tak bermyelin (seperti badan sel neuron), dendrit (proses percabangan yang membawa informasi ke dalam sel), dan beberapa jenis akson. Jumlah materi abu-abu meningkat selama masa kanak-kanak, mencapai puncaknya pada usia sepuluh tahun, dan kemudian menurun saat dewasa. Pada orang dewasa, volume materi abu-abu praktis tidak berubah, dan hanya di usia tua volumenya menjadi lebih kecil. Proses serupa terjadi pada reseptor di permukaan neuron: jumlah molekul yang mengikat neurotransmiter berubah seiring waktu. seperti dopamin, serotonin atau glutamat, dan memberikan transmisi sinyal antar sel.
Meskipun jumlah total materi abu-abu mencapai maksimum pada awal masa pubertas, berbagai bagian otak berkembang secara tidak merata. Materi abu-abu pertama kali terbentuk di area sensorik utama, sebutan untuk area yang bertanggung jawab atas indra kita: penglihatan, pendengaran, penciuman, rasa, dan sentuhan. Yang terakhir berkembang adalah bagian kendali otak – korteks prefrontal, yang bertanggung jawab atas banyak kemampuan kita, seperti pengorganisasian, pengambilan keputusan, perencanaan, dan pengendalian emosi.
Fitur penting dari korteks prefrontal adalah kemampuan untuk menciptakan ide-ide seperti "apa yang akan terjadi jika..." menggunakan perjalanan waktu mental, mis. mempertimbangkan konsekuensi di masa lalu, saat ini, dan masa depan yang diperkirakan, dengan menyimulasikan konsekuensi tersebut dalam pikiran kita, alih-alih menguji realitas yang mungkin berbahaya. Seperti yang pernah dikatakan oleh filsuf Karl Popper, seseorang harus “membiarkan teori-teori ini mati.” Seiring bertambahnya usia, bagian eksekutif otak memberi kita kemampuan untuk memilih imbalan besar dalam jangka panjang daripada imbalan kecil dalam jangka pendek. Selain itu, korteks prefrontal diperlukan untuk pembentukan pengetahuan sosial - kemampuan untuk menavigasi hubungan yang kompleks antara anggota komunitas, membedakan teman dari musuh, mencari dukungan dalam kelompok, dan melaksanakan tugas utama remaja - menarik perhatian seksual. mitra.
Dengan demikian, perubahan terjadi pada materi putih dan abu-abu, dan otak remaja mengambil struktur yang khas dari orang dewasa. Tidaklah benar untuk mengatakan bahwa korteks prefrontal tidak berfungsi sama sekali pada remaja; fungsinya belum diketahui. Oleh karena itu, hingga seseorang menjadi dewasa, ia akan kesulitan mengendalikan perilaku impulsif dan menilai risiko dan manfaat.
Ketidakseimbangan pertumbuhan
Berbeda dengan korteks prefrontal, sistem limbik mulai berubah secara dramatis di bawah pengaruh hormon tepat ketika masa pubertas dimulai (biasanya antara usia sepuluh dan 12 tahun). Sistem ini bertanggung jawab atas emosi dan menerima penguatan. Dengan berinteraksi dengan korteks prefrontal, hal ini memprovokasi remaja untuk mencari pengalaman dan risiko baru, serta meningkatkan minat dalam menjalin hubungan dengan teman sebaya. Perilaku ini ditentukan secara biologis dan diamati pada semua mamalia sosial. Hal ini memaksa individu muda untuk meninggalkan kenyamanan dan keamanan keluarga mereka dan menjelajahi wilayah baru untuk mencari hubungan baru. Perilaku ini secara genetik memperbaiki populasi dengan mencegah perkawinan sedarah, namun juga berbahaya, terutama jika dihadapkan dengan godaan modern seperti obat-obatan terlarang, senjata api, dan mengemudi dengan cepat.
kewajaran.
Perilaku seorang remaja tidak banyak dipengaruhi oleh keterlambatan perkembangan fungsi eksekutif atau perkembangan awal perilaku emosional, melainkan oleh perbedaan waktu terjadinya kedua proses tersebut. Sistem limbik memicu perilaku emosional pada diri remaja, dan kendali pada prefrontal cortex belum bekerja dengan baik, sehingga ternyata selama hampir sepuluh tahun proses di kepala remaja tidak seimbang. Selain itu, di seluruh dunia, pubertas terjadi lebih awal dan lebih awal, dan periode perilaku berisiko serta pencarian sensasi baru semakin lama.
Perbedaan pemahaman sosial dan biologis terhadap istilah “masa remaja” juga berkontribusi terhadap perpanjangan periode ini. Masyarakat mendefinisikan masa remaja dimulai dari awal masa pubertas sampai pada titik di mana seseorang menjadi mandiri dan mengambil peran sebagai orang dewasa. Sekarang di AS seseorang mulai berperilaku seperti orang dewasa, yaitu. menikah, mempunyai anak, dan memiliki rumah, lima tahun lebih lambat dibandingkan tahun 1970an.
Karena definisi siapa yang dianggap dewasa sangat dipengaruhi oleh faktor sosial, para psikolog menyimpulkan bahwa masa remaja lebih ditentukan oleh perubahan pola asuh anak sejak Revolusi Industri dibandingkan faktor biologis. Namun, penelitian tentang pengaruh gen dan lingkungan yang dilakukan pada anak kembar yang tumbuh dalam kondisi berbeda tidak mengkonfirmasi hal ini. Meskipun lingkungan mempunyai pengaruh yang kecil terhadap laju pematangan materi putih dan abu-abu otak, waktu terjadinya tahap-tahap penting perkembangan otak berada di bawah kendali biologis. Para sosiolog juga setuju dengan hal ini: pengambilan risiko, pencarian sensasi baru, dan penarikan diri dari teman sebaya ditemukan di semua budaya.
Kekurangan dan kelebihan
Pemindaian MRI pada remaja mengungkapkan perubahan materi abu-abu dan putih serta perkembangan koneksi. Artinya ciri utama otak remaja adalah perubahan-perubahan serius yang terjadi di dalamnya. Dan meskipun plastisitas ini menurun seiring bertambahnya usia, plastisitas ini masih bertahan pada manusia lebih lama dibandingkan spesies lain.
Pematangan yang berkepanjangan dan pemeliharaan plastisitas jangka panjang memungkinkan kita memiliki kebebasan memilih tidak hanya dalam kerangka perkembangan individu, tetapi juga dalam proses evolusi spesies kita. Kita hidup bahagia di mana pun, mulai dari Kutub Utara yang dingin hingga pulau-pulau panas di garis khatulistiwa. Dengan bantuan teknologi yang dikembangkan oleh otak, kita bahkan dapat menghuni pesawat luar angkasa yang mengorbit planet kita. Hanya 10 ribu tahun yang lalu (dalam sekejap mata evolusi), kita menghabiskan sebagian besar hidup kita untuk mencari makanan dan tempat berlindung. Saat ini, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar waktu kita berinteraksi dengan kata-kata dan simbol, padahal umat manusia baru mampu membaca selama 5 ribu tahun. Pelestarian plastisitas dalam jangka panjang bermanfaat bagi spesies kita, tetapi juga memiliki sisi negatifnya. Masa remaja menandai puncak kejadian beberapa jenis gangguan kesehatan mental, antara lain gangguan kecemasan, gangguan bipolar, depresi, gangguan makan, psikosis, dan kecanduan narkoba. Setengah dari penderita gangguan mental mengalami gejala sebelum usia 14 tahun, dan 75% mengalami gejala sebelum usia 24 tahun.
Hubungan antara perubahan normal pada otak remaja dan gangguan mental sangatlah kompleks, namun dapat dijelaskan dengan metafora “pecahnya bagian yang bergerak”. Idenya adalah ini. bahwa pertumbuhan otak dan koneksi yang intens meningkatkan kemungkinan terjadinya masalah. Misalnya, hampir semua ciri otak abnormal pada skizofrenia menyerupai perubahan yang biasa terjadi pada masa remaja namun sudah terlalu jauh.
Karena berbagai alasan, masa remaja adalah masa paling sehat dalam hidup Anda. Selama periode ini, kebanyakan orang memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, kemungkinan rendah terkena kanker, ketahanan terhadap panas dan dingin, dan banyak khasiat menakjubkan lainnya. Namun, meskipun kebugaran fisiknya baik, penyakit serius dan kematian di kalangan remaja dua hingga tiga kali lebih sering terjadi dibandingkan di kalangan anak-anak. Penyebab utamanya adalah kecelakaan lalu lintas, yang merupakan penyebab setengah dari seluruh kematian remaja. Pembunuhan dan bunuh diri menduduki peringkat kedua dan ketiga. Kehamilan remaja yang tidak diinginkan, penyakit menular seksual, dan perilaku yang berujung pada pemenjaraan meninggalkan jejak kekerasan yang kuat sepanjang hidup.
Lantas, apa yang dapat dilakukan oleh dokter, orang tua, guru, dan bahkan remaja sendiri mengenai hal ini? Karena obat psikiatri baru masih sedikit dan otak remaja sangat responsif terhadap pengaruh luar, maka lebih baik menggunakan intervensi non-obat, terutama pada usia dini ketika otak masih berkembang pesat. Contohnya adalah pengobatan gangguan obsesif-kompulsif, di mana pasien ditempatkan di lingkungan yang menimbulkan pikiran mengganggu dan secara bertahap mengubah reaksinya terhadap situasi tersebut. Cara ini sangat efektif dan dapat menyelamatkan pasien dari masalah lebih lanjut. Menyadari bahwa otak berubah selama masa remaja, inilah saatnya untuk meninggalkan gagasan bahwa “masa muda tidak dapat diperbaiki”. Untungnya, intervensi yang tepat waktu dapat meningkatkan kehidupan remaja.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian. Saat ini, tidak ada kondisi yang cocok untuk mempelajari remaja, pendanaan untuk topik ini sangat minim, dan sangat sedikit ahli saraf yang mengkhususkan diri pada kelompok usia tertentu. Hal yang menggembirakan adalah ketika mekanisme dan faktor yang mempengaruhi perkembangan otak selama masa remaja menjadi lebih jelas, semakin banyak ilmuwan yang tertarik pada cara meminimalkan risiko bagi kaum muda dan bagaimana memanfaatkan plastisitas otak mereka yang luar biasa.
Memahami bahwa otak pada usia ini merupakan struktur yang unik dan cepat berubah, maka akan lebih mudah bagi orang tua, masyarakat dan remaja itu sendiri untuk mengelola perilaku berisiko dan mereka akan dapat memanfaatkan peluang yang ada dengan lebih baik. Para orang tua, yang mengetahui bahwa fungsi eksekutif korteks prefrontal belum sepenuhnya berkembang, tidak akan terlalu memperhatikan rambut oranye terang putri mereka, tetapi akan terhibur dengan pemikiran bahwa kewarasan akan muncul di masa depan. Karena tingginya plastisitas otak remaja, kita berharap percakapan konstruktif tentang masalah kebebasan dan tanggung jawab akan mempengaruhi perkembangan kualitas tersebut.
Kemampuan remaja dalam beradaptasi membuat kita bertanya-tanya mengenai dampak revolusi digital, terobosan teknologi terbesar dalam sejarah. Komputer, telepon seluler, permainan, dan aplikasi telah memasuki kehidupan kaum muda selama 20 tahun terakhir. Mereka mempunyai akses terhadap informasi apapun dalam jumlah besar, namun kualitasnya berbeda-beda. Keterampilan utama di masa depan bukanlah kemampuan untuk mengingat informasi yang diperlukan, tetapi kemampuan untuk mengevaluasi secara kritis ruang data yang sangat besar, memilih esensi darinya dan menerapkannya untuk memecahkan masalah nyata. Pendidik hendaknya mengarahkan pembelajaran remaja untuk menghadapi tantangan era digital.
Masyarakat yang besar juga memberikan peluang yang besar. Misalnya, Anda dapat memanfaatkan kreativitas dan kecerdikan yang unik pada masa remaja. Penting untuk dipahami: masa remaja merupakan titik balik yang menentukan apakah seseorang akan tumbuh menjadi warga negara yang damai atau agresif. Di semua budaya, remajalah yang paling mudah direkrut menjadi tentara atau anggota organisasi teroris, tapi... di sisi lain, pada usia ini mudah untuk mempengaruhi perkembangan guru atau insinyur masa depan. Hakim dan juri juga perlu memahami apa yang ada di otak remaja agar dapat mengambil keputusan yang tepat dalam perkara pidana.
Bagi remaja sendiri, penemuan neurobiologis baru dapat mendorong mereka untuk mulai secara intensif menguasai keterampilan-keterampilan yang ingin mereka konsolidasi selama sisa hidup mereka. Mereka memiliki peluang luar biasa untuk membentuk kepribadian dan mengoptimalkan fungsi otak agar sesuai dengan masa depan yang mereka pilih - terlepas dari masa kini orang tua mereka.
Tag: 6942
Tumbuh Dewasa Tidaklah Semudah Itu
Banyak orang tua yang salah mengira bahwa ketika anak-anak mereka menjadi seperti orang dewasa, mereka akan berperilaku seperti orang dewasa. Meskipun hal ini terjadi dalam momen yang singkat dan sangat mendalam, hal ini umumnya tidak benar.
Tumbuh dewasa tidak seperti garis lurus pada grafik. Rasanya seperti mendaki Andes, melintasi puncak yang menjulang tinggi, tebing yang menakutkan, dan jurang yang hampir vertikal hingga ke dasar lembah yang ribuan kaki di bawahnya. Anda harus berhati-hati karena tanahnya hanya terlihat kokoh dan Anda bisa terjatuh kapan saja.
Saat Anda tersandung, terjatuh, dan menunggu untuk menyentuh tanah, Anda merasakan campuran antara kejutan, kekecewaan, dan kengerian yang hina.
Jika Anda memiliki seorang putri remaja, Anda sering bertanya-tanya apa yang terjadi dengan otak yang sebelumnya berfungsi sejak kecil. Sebelumnya, otaknya dalam kondisi baik dan bekerja secara wajar dan logis. Dan kemudian, tanpa alasan yang jelas, dia kehilangan akal sehatnya.
Kita semua tahu pentingnya tiga tahun pertama kehidupan bagi perkembangan otak, namun baru dalam beberapa tahun terakhir para peneliti mulai lebih memahami fakta bahwa masa remaja juga melibatkan perubahan signifikan. Biologi pubertas yang kompleks membanjiri tubuh dengan hormon yang merangsang perkembangan dan pematangan fisik, sehingga memicu perubahan besar di otak.
Abu-abu materi dan materi putih adalah zat yang paling substansial
Anda mungkin pernah mendengar istilah "materi abu-abu" dan mungkin pernah mendengar tentang "materi putih". Istilah-istilah ini mengacu pada tampilan berbagai bagian neuron—sel otak—dalam gambar. Namanya tidak terlalu mengesankan, namun pada pemindaian otak, badan neuron tampak abu-abu dan isolasi lemak berwarna abu-abu. mielin– di sekitar sambungan yang muncul dari badan neuron, berwarna putih.
Materi abu-abu dan materi putih. Saya kira mereka memiliki nama yang membosankan karena otaknya sendiri sangat menarik dan para ilmuwan tidak punya waktu untuk menciptakan sesuatu yang lebih menarik. Namun sayang sekali mereka tidak memikirkannya lebih lanjut, karena judul yang menarik mungkin telah menarik perhatian mereka yang tidak mengagumi penelitian otak secara default.
Materi abu-abu di berbagai bagian otak anak perempuan mencapai volume maksimum satu atau dua tahun lebih awal dibandingkan otak anak laki-laki. Hal ini menjelaskan mengapa anak perempuan pada masa remaja awal menganggap anak laki-laki seusianya tidak dewasa dan bodoh. Namun, jangan lupa kesimpulan dari setiap Perbedaan yang diamati antara otak anak laki-laki dan perempuan harus dilakukan dengan hati-hati. Ada banyak variasi individu antara anak laki-laki dan perempuan, dan sulit untuk mengatakan bagaimana perbedaan ukuran otak mempengaruhi perilaku di dunia nyata. Ini adalah masalah yang menarik, namun kita belum bisa menarik kesimpulan pasti mengenai signifikansi perbedaan tersebut.
Selagi kita membahas topik ini, menurut saya materi putih berkembang cukup merata sepanjang masa kanak-kanak dan remaja. Materi putih bertindak sebagai isolator, membungkus lapisan lemak di sekitar akson neuron. Hal ini mempercepat transmisi impuls saraf, seperti isolasi di sekitar kabel.
Baru-baru ini ditemukan bahwa materi putih tidak hanya meningkatkan kecepatan transmisi impuls saraf, tetapi juga mengatur waktu dan sinkronisasinya.
Jadi, seiring bertambahnya usia anak, efisiensi kecepatan dan transmisi impuls saraf terus meningkat. Anda tidak selalu menjadi lebih pintar seiring bertambahnya usia, namun Anda mengembangkan sistem yang lebih efisien.
Lobus frontal yang penting ini
Bagi sebagian besar dari kita, otak hanyalah sebuah massa besar, berwarna abu-abu, dan keriput, namun bagi seorang ahli ilmu saraf, otak adalah kumpulan sistem independen namun saling berhubungan yang menakjubkan dan menakjubkan yang bekerja sama dengan cara yang luar biasa, sangat rumit, dan tidak sepenuhnya dipahami siapa kita. Meskipun semua sistem ini penting, salah satu area terpenting di otak adalah sistem lobus frontal. Mungkin tidak mengejutkan Anda—mengingat betapa buruknya para ahli saraf dalam memberikan nama—bahwa lobus frontal berada di bagian depan otak. Lobus frontal memainkan peran yang sangat penting dalam fungsi otak yang lebih tinggi, penilaian risiko dan perencanaan.
Satu bagian dari area ini sangat penting dan disebut korteks prefrontal. Bagian otak ini sangat penting sehingga, dalam pemikiran imajinatif yang jarang terjadi, beberapa ahli saraf menyebutnya sebagai “sarang pikiran”. Korteks prefrontal adalah bagian otak kita yang penting untuk banyak tugas penting, salah satunya menilai risiko.
Jika otak Anda menyuruh Anda melakukan sesuatu, persetujuan akhir atas tindakan tersebut diterima di korteks prefrontal. Ini juga merupakan bagian yang memberitahu seluruh otak Anda untuk tenang ketika Anda sedang stres.
Ditambah lagi dengan peran sosial yang menyertainya (kesadaran diri dan pemahaman sudut pandang orang lain), dan Anda dapat melihat betapa pentingnya area massa keriput ini.
Kita tahu bahwa pertumbuhan saraf di lobus frontal mencapai puncaknya pada usia sekitar 11 tahun pada anak perempuan dan 12,1 tahun pada anak laki-laki. Anda mungkin berpikir ini bagus. Tentu saja, jika usia sebelas tahun adalah usia puncak pertumbuhan di bidang ini, putri Anda akan siap untuk menilai risiko dengan tepat.
Sayangnya, ini tidak benar.
Untuk memahami mengapa hal ini tidak benar, kita perlu memahami bagaimana otak remaja mengembang dan berkontraksi hanya dalam beberapa tahun, dan mengapa kontraksi tersebut merupakan hal yang baik.
Sedikit Kebaikan: Otak Remaja yang Tumbuh dan Menyusut yang Luar Biasa
Tubuh manusia sungguh luar biasa, dan hal ini juga berlaku jika menyangkut otak. Anda mungkin pernah mendengar bahwa tiga tahun pertama kehidupan adalah masa kritis perkembangan, namun Anda mungkin tidak mengetahui pentingnya masa remaja.
Pada tiga tahun pertama, perkembangan otak terjadi dengan pesat, dan pada masa remaja terjadi lompatan kedua; Pertumbuhan materi abu-abu pada anak perempuan mencapai puncaknya pada usia sebelas tahun.
Namun, seperti halnya garam, mengonsumsi terlalu banyak garam tidak selalu memberikan hasil yang terbaik. Hal ini persis terjadi pada materi abu-abu. Sebagai contoh spesifik, peneliti menemukan bahwa ketika anak-anak mencocokkan foto orang dengan ekspresi wajah tertentu dengan kata-kata yang menggambarkan mereka (senang, sedih, marah), mereka melakukan tugas tersebut pada awal masa pubertas. lebih buruk.
Anak-anak dan remaja yang lebih tua lebih baik dalam mencocokkan ekspresi wajah dengan deskripsi emosi yang digambarkan.
Mengapa demikian?
Teori yang paling pasti adalah bahwa seharusnya ada sedikit hal yang baik. Neuron memang bagus, tetapi perkembangan neuron pada awal masa pubertas menyumbat sistem, dan sistem tidak dapat melakukan beberapa tugas sebaik jika ada lebih banyak ruang di kepala. Alasan mengapa remaja yang lebih tua lebih baik dalam jenis tugas ini adalah, seperti halnya pada otak anak kecil, di mana terdapat banyak neuron dan koneksi di antara mereka, jaringan berlebihan berkurang, materi abu-abu secara bertahap berkurang volumenya, dan meskipun beberapa koneksi masih ada – yang lain hancur, menghilang seperti koran bekas ke halaman belakang dan selokan otak remaja.
Remaja dan Risiko: Cara Mengendarai Mobil Sambil Duduk di Kursi Belakang
Melihat kembali masa remaja Anda, Anda mungkin akan menemukan satu atau dua situasi di mana, dari sudut pandang saat ini, Anda berperilaku sangat bodoh. Anda tidak sendirian dalam hal ini: sebagai remaja, saya juga melakukan hal-hal yang kini membuat saya pucat. Sebagai pengakuan singkat, saya akan bercerita tentang bagaimana saya menjalin hubungan dengan seorang teman saat remaja. Kami berdua tahu apa yang kami lakukan, tapi aku tidak pandai mengikat simpul. Saya mengikat sesuatu seperti simpul rangkap tiga yang sederhana dan mulai menuruni tebing setinggi tiga puluh meter. Tampaknya cukup masuk akal pada saat itu. Sekarang saya lebih memilih simpul pendakian resmi yang telah dicoba dan diuji oleh orang-orang yang jauh lebih pintar dari saya.
“Anda bisa melihatnya di mata mereka.”
Saya pernah berkesempatan berbicara dengan seorang gadis berusia empat belas tahun yang terus-menerus kabur dari rumah. Dia tinggal di pinggiran kota, dekat salah satu daerah paling rawan kejahatan di kota. Ashley telah mengembangkan kebiasaan yang mengkhawatirkan, yaitu menyelinap keluar dari jendela kamar tidurnya di pagi hari dan berjalan bermil-mil di sepanjang jalan pedesaan yang sepi untuk bertemu teman. Seminggu sebelum pertemuan kami, mayat seorang gadis ditemukan di pinggir jalan kawasan ini. Dia dibunuh oleh mantan pacarnya yang psikopat dan ditinggalkan di selokan.
“Apakah kamu mendengar tentang gadis yang terbunuh minggu lalu?” – aku bertanya.
- Apakah itu tidak mengganggumu?
Dia mengerutkan kening seolah-olah aku telah menanyakan pertanyaan paling bodoh yang pernah ada:
- Mengapa?
– Saya bisa menjaga diri saya sendiri.
Meski pembicaraannya serius,
Aku tidak bisa menahan tawaku. Dia sangat kecil dan berpengalaman seperti kain flanel basah.
– Saya bisa menjaga diri saya sendiri.
- Bagaimana kamu tahu?
– Saya bisa membedakan yang baik dari yang buruk.
- Benarkah?
- Dan bagaimana kamu melakukannya?
“Di mata mereka,” katanya dengan intonasi seperti itu, seolah-olah dia sedang berbagi dengan saya rahasia besar kehidupan jalanan.
- Dari matanya?
– Ada apa dengan mata mereka?
– Saya tidak tahu, hanya saja semuanya jelas dari mereka.
- Di mata mereka?
Dia mengangguk penting.
- Berapa banyak pembunuh yang kamu temui? – aku bertanya.
- Tidak satu pun.
– Jadi, Anda belum pernah melihat satu pun pembunuh sungguhan?
– Tahukah kamu seberapa banyak yang kulihat?
- Berapa banyak?
- Banyak. Saat saya tidak berbicara dengan remaja, saya menghabiskan waktu bersama para pembunuh, pemerkosa, dan pengedar narkoba - segala macam orang jahat.
- Benarkah? “Dia akhirnya tertarik.”
- Benarkah? Beberapa dari mereka terlihat persis seperti apa yang Anda pikir seharusnya terlihat seperti seorang pembunuh - mata gila, tato penjara dan semua omong kosong itu - tetapi yang lain tidak terlihat seperti mereka sama sekali. Mereka tampak seperti pria terbaik yang pernah Anda harapkan untuk ditemui. Sopan, sopan, dengan selera humor yang tinggi.
- Benarkah?
- Benarkah? Tahukah Anda satu-satunya cara agar saya dapat menentukan bahwa orang-orang yang manis, sopan, sopan, dan menawan ini adalah pembunuh?
- Tidak tahu. Dan yang mana?
- Aku sedang membaca berkas mereka.
- Dan apa yang tertulis di sana?
Saya menghela nafas:
– Bukan itu intinya. Anda tidak dapat mengidentifikasi orang jahat karena terkadang dia terlihat seperti orang baik. Dan tahukah Anda apa lagi?
“Gadis sepertimu adalah target yang sempurna.” Dia akan bersikap sopan, menawan, menawarkan tumpangan, dan ketika Anda menyadari bahwa Anda berada dalam masalah serius, semuanya sudah terlambat.
Kami duduk diam selama beberapa waktu. Aku bertanya-tanya apakah dia memahami semua yang kukatakan.
“Lagipula itu tidak masalah,” jawabnya akhirnya.
- Mengapa?
– Karena kami mendapat pelajaran bela diri di sekolah.
Hal yang menakutkan dari percakapan kami adalah dia benar-benar memercayainya.
Mengapa remaja mengambil risiko yang begitu gila?
Cara termudah untuk menyebut mereka bodoh dan bodoh, tapi ini jauh dari kebenaran. Terdapat bukti bahwa otak remaja berkembang secara tidak merata, dan hal ini membuat remaja cenderung berperilaku agak gila. Terdapat juga bukti bahwa seorang remaja mungkin terlibat dalam aktivitas berisiko dan berbahaya meskipun mereka sepenuhnya menyadari risiko tersebut. Dia mungkin mengerti bahwa itu berbahaya, tapi sensasi Dan Teman-teman mempunyai pengaruh yang lebih kuat padanya.
Saat pubertas dimulai, pusat rangsangan dan penghargaan di otak berubah secara drastis, sehingga mendorong remaja untuk mencari sensasi. Sayangnya, bagian otak yang seharusnya mengendalikan semua ini—teman lama kita, korteks prefrontal—masih berfungsi dengan baik. Alhasil, putaran mesin naik, namun pengemudi belum siap. Jika seorang remaja sendirian dan memiliki cukup waktu untuk memikirkan segalanya, ia mampu membuat keputusan yang memadai, namun, jika ada teman di dekatnya atau sedikit pun bau “gerakan” mencapainya, taruhannya dibatalkan.
