Perlindungan psikologis: mekanisme dan strategi. Penyangkalan sebagai mekanisme pertahanan

Psikolog berpendapat bahwa semua mekanisme pertahanan memiliki dua karakteristik umum: 1) mereka beroperasi pada tingkat bawah sadar dan oleh karena itu merupakan sarana penipuan diri sendiri dan 2) mereka mendistorsi, menyangkal atau memalsukan persepsi realitas untuk membuat kecemasan tidak terlalu mengancam individu. Psikoterapis juga akan memperhatikan bahwa orang jarang menggunakan mekanisme pertahanan tunggal apa pun – mereka biasanya menggunakan berbagai mekanisme pertahanan untuk menyelesaikan konflik atau menghilangkan kecemasan. Kita akan melihat beberapa strategi pertahanan dasar di bawah ini.

Represi. Freud memandang represi sebagai pertahanan utama ego, bukan hanya karena represi merupakan dasar pembentukan mekanisme pertahanan yang lebih kompleks, namun juga karena represi menyediakan cara paling langsung untuk melepaskan diri dari kecemasan (dalam suatu situasi). menekankan atau di luarnya). Kadang-kadang digambarkan sebagai “pelupaan yang termotivasi,” represi adalah proses menghilangkan pikiran dan perasaan menyakitkan dari kesadaran tidak sadar. Akibat tindakan represi, individu tidak menyadari konflik yang menimbulkan kecemasannya dan tidak memiliki ingatan akan peristiwa traumatis di masa lalu. Misalnya, seseorang yang mengalami kegagalan pribadi yang parah mungkin, karena penindasan, menjadi tidak mampu membicarakan pengalaman sulit tersebut.

Pembebasan dari kecemasan melalui represi tidak berlalu begitu saja. Freud percaya bahwa pikiran dan dorongan yang ditekan tidak kehilangan aktivitasnya tidak sadar dan untuk mencegah terobosan mereka ke dalam kesadaran memerlukan pengeluaran energi psikis yang terus-menerus. Pemborosan sumber daya ego yang terus-menerus ini dapat secara serius membatasi penggunaan energi untuk perilaku yang lebih adaptif, pengembangan diri, dan kreatif. Namun, keinginan terus-menerus dari materi yang direpresi untuk berekspresi secara terbuka mungkin mendapat kepuasan jangka pendek mimpi, lelucon, kesalahan bicara, dan manifestasi lain dari apa yang disebut Freud sebagai “psikopatologi kehidupan sehari-hari”. Apalagi menurut teorinya psikoanalisa, represi berperan dalam semua bentuk perilaku neurotik (dengan sakit saraf dan tidak hanya), pada penyakit psikosomatik (seperti penyakit tukak lambung), gangguan psikoseksual (seperti obsesif (patologis) onani, ketidakmampuan Dan frigiditas) - yaitu, dalam kasus di mana profesional bantuan psikologis - konsultasi psikolog, bantuan dari psikoterapis. Ini adalah mekanisme pertahanan utama dan paling umum.

Proyeksi. Sebagai mekanisme perlindungan dalam signifikansi teoretisnya di psikologi proyeksi mengikuti represi. Ini adalah proses di mana seseorang mengaitkan pikiran, perasaan, dan perilakunya yang tidak dapat diterima kepada orang lain atau lingkungan. Dengan demikian, proyeksi memungkinkan seseorang untuk menyalahkan seseorang atau sesuatu atas kekurangan atau kegagalannya. Seorang pegolf yang mengkritik tongkatnya setelah pukulannya buruk menunjukkan proyeksi primitif. Di tingkat lain psikolog, psikoterapis mungkin mengamati proyeksi pada seorang wanita muda yang tidak menyadari bahwa dia sedang berjuang dengan dorongan seksnya yang kuat, namun mencurigai setiap orang yang bertemu dengannya berniat merayunya. Terakhir, contoh klasik dari proyeksi adalah ketika seorang siswa yang tidak mempersiapkan diri dengan baik untuk menghadapi ujian mengaitkan nilainya yang rendah dengan ujian yang tidak adil, menyontek oleh siswa lain, atau menyalahkan profesor karena tidak menjelaskan topik dalam perkuliahan. Proyeksi juga menjelaskan prasangka sosial dan kambing hitam, karena stereotip etnis dan ras memberikan sasaran yang tepat untuk mengaitkan karakteristik kepribadian negatif kepada orang lain. Diskusi tentang manifestasi mekanisme proyeksi sering menjadi topik di kantor psikolog dan dalam praktek psikoterapi.

Substitusi. Dalam mekanisme pertahanan disebut substitusi, manifestasi dari dorongan naluriah dialihkan dari yang lebih mengancam, menantang takut objek atau orang ke objek atau orang yang tidak terlalu mengancam. Contoh umum, tidak hanya diketahui psikoanalis– seorang anak yang, setelah dihukum oleh orang tuanya, mendorong adik perempuannya, menendang anjingnya, atau merusak mainannya. Pergantian juga memanifestasikan dirinya dalam meningkatnya kepekaan orang dewasa terhadap momen-momen menjengkelkan sekecil apa pun. Misalnya, majikan yang terlalu menuntut mengkritik seorang karyawannya, dan dia bereaksi dengan ledakan kemarahan terhadap provokasi kecil dari suami dan anak-anaknya. Dia tidak menyadari bahwa, setelah menjadi objek kejengkelannya, mereka hanya menggantikan bosnya. Dalam masing-masing contoh ini, objek permusuhan yang sebenarnya digantikan oleh sesuatu yang tidak terlalu mengancam subjeknya. Bentuk substitusi ini lebih jarang terjadi bila ditujukan terhadap diri sendiri: dorongan permusuhan yang ditujukan kepada orang lain diarahkan ke diri sendiri, yang menyebabkan perasaan depresi atau penghukuman terhadap diri sendiri (bahkan depresi), yang mungkin memerlukan konsultasi dan bantuan dari psikolog.

Rasionalisasi. Cara lain bagi ego untuk mengatasi frustrasi dan kecemasan adalah dengan memutarbalikkan kenyataan dan dengan demikian melindungi harga diri. Rasionalisasi mengacu pada penalaran keliru yang membuat perilaku irasional tampak masuk akal dan karenanya dapat dibenarkan di mata orang lain. Kesalahan bodoh, penilaian buruk, dan kesalahan besar dapat dibenarkan melalui keajaiban rasionalisasi. Salah satu jenis pembelaan yang paling umum digunakan adalah rasionalisasi “anggur hijau”. Nama ini berasal dari dongeng Aesop tentang rubah, yang tidak dapat meraih tandan buah anggur dan karena itu memutuskan bahwa buahnya belum matang. Orang-orang merasionalisasi dengan cara yang sama. Misalnya, seorang pria yang menerima penolakan yang memalukan dari seorang wanita ketika dia mengajaknya berkencan, menghibur dirinya dengan kenyataan bahwa wanita itu sama sekali tidak menarik. Demikian pula, seorang siswa yang gagal masuk sekolah kedokteran gigi mungkin meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak benar-benar ingin menjadi dokter gigi.

Pendidikan reaktif. Terkadang ego dapat mempertahankan dirinya terhadap dorongan-dorongan terlarang dengan mengungkapkan dorongan-dorongan yang berlawanan dalam perilaku dan pikiran. Di sini kita berurusan dengan pembentukan reaktif, atau efek sebaliknya. Proses perlindungan ini dilakukan dalam dua tahap: pertama, dorongan yang tidak dapat diterima ditekan; kemudian pada tingkat kesadaran muncul kebalikannya. Perlawanan terutama terlihat pada perilaku yang disetujui secara sosial, yang pada saat yang sama tampak berlebihan dan tidak fleksibel. Misalnya, seorang wanita mengalami kecemasan (dan terkadang panik) karena hasrat seksualnya sendiri, bisa menjadi pejuang yang gigih di lingkarannya melawan film porno. Dia bahkan mungkin secara aktif melakukan aksi protes terhadap studio film atau menulis surat protes kepada perusahaan film, mengungkapkan keprihatinan yang kuat terhadap degradasi seni film modern. Freud menulis bahwa banyak pria yang mengejek kaum homoseksual sebenarnya sedang membela diri terhadap dorongan homoseksual mereka sendiri.

Regresi. Mekanisme pertahanan terkenal lainnya yang digunakan untuk melindungi dari kecemasan dan takut, - Ini regresi. Regresi ditandai dengan kembalinya pola perilaku yang kekanak-kanakan dan kekanak-kanakan. Ini adalah cara untuk mengurangi kecemasan dengan kembali ke masa hidup yang lebih awal, lebih aman dan menyenangkan. Manifestasi kemunduran yang mudah dikenali pada orang dewasa mencakup sifat tidak bertarak, ketidakpuasan, dan karakteristik seperti "mengrajuk dan tidak berbicara" kepada orang lain, bicara seperti bayi, menentang otoritas, atau mengemudi dengan kecepatan tinggi yang sembrono - manifestasi yang menunjukkan perlunya menerima konsultasi psikologis.

Sublimasi. Menurut Freud, sublimasi adalah mekanisme pertahanan yang memungkinkan seseorang, untuk tujuan adaptasi, mengubah impulsnya sehingga dapat diekspresikan melalui pikiran atau tindakan yang dapat diterima secara sosial. Sublimasi dipandang sebagai satu-satunya strategi yang sehat dan konstruktif untuk mengekang impuls yang tidak diinginkan karena memungkinkan Diri untuk mengubah tujuan dan/atau objek impuls tanpa menghambat manifestasinya. Energi naluri dialihkan melalui saluran ekspresi lain - saluran yang dianggap dapat diterima oleh masyarakat. Misalnya jika seiring berjalannya waktu onani menyebabkan semakin banyak kecemasan pada remaja putra, ia mungkin menyublimkan impulsnya ke dalam aktivitas yang disetujui secara sosial - seperti sepak bola, hoki, atau olahraga lainnya. Demikian pula, seorang wanita dengan kecenderungan sadis yang tidak disadari bisa menjadi seorang ahli bedah atau novelis kelas satu. Dalam aktivitas ini dia dapat menunjukkan keunggulannya dibandingkan orang lain, namun dengan cara yang akan membuahkan hasil yang bermanfaat secara sosial.

Freud berpendapat bahwa sublimasi naluri seksual menjadi pendorong utama pencapaian besar dalam sains dan budaya Barat. Dia mengatakan bahwa sublimasi hasrat seksual adalah ciri yang sangat mencolok dari evolusi budaya - berkat hal itu saja, peningkatan luar biasa dalam ilmu pengetahuan, seni dan ideologi, yang memainkan peran penting dalam kehidupan beradab kita, menjadi mungkin.

Penyangkalan. Ketika seseorang menolak untuk mengakui bahwa suatu peristiwa yang tidak menyenangkan telah terjadi, ini berarti dia mengaktifkan mekanisme pertahanan seperti penyangkalan. Bayangkan seorang ayah yang tidak percaya bahwa putrinya diperkosa dan dibunuh secara brutal; dia berperilaku seolah-olah tidak terjadi apa-apa (yang melindunginya dari kesedihan yang menghancurkan dan depresi) atau istri menyangkal pengkhianatan suami Atau bayangkan seorang anak yang menyangkal kematian kucing kesayangannya dan dengan keras kepala terus percaya bahwa dia masih hidup. Penyangkalan terhadap kenyataan juga terjadi ketika orang mengatakan atau bersikeras, “Hal ini tidak mungkin terjadi pada saya,” meskipun ada bukti yang menyatakan sebaliknya (seperti yang terjadi ketika seorang dokter memberi tahu pasiennya bahwa ia mengidap penyakit mematikan). Menurut Freud, penolakan adalah hal yang paling umum psikologi anak-anak kecil dan orang tua dengan kecerdasan rendah (walaupun orang dewasa dan berkembang normal terkadang juga menggunakan penyangkalan dalam situasi yang sangat traumatis).

Penolakan dan lainnya dijelaskan mekanisme pertahanan mewakili jalur yang digunakan oleh jiwa dalam menghadapi ancaman internal dan eksternal. Dalam setiap kasus, energi psikologis dikeluarkan untuk menciptakan pertahanan, akibatnya fleksibilitas dan kekuatan diri menjadi terbatas. Terlebih lagi, semakin efektif mekanisme pertahanan bekerja, semakin terdistorsi gambaran kebutuhan, ketakutan, dan aspirasi kita mereka menciptakan. Freud mencatat bahwa kita semua menggunakan mekanisme pertahanan sampai batas tertentu, dan ini hanya menjadi tidak diinginkan jika kita terlalu mengandalkannya. Benih-benih masalah psikologis yang serius jatuh di tanah subur hanya ketika metode pertahanan kita, kecuali sublimasi, mengarah pada distorsi realitas dan penderitaan psikologis berikutnya ketika seseorang mendapati dirinya membutuhkan. bantuan psikologis Dan konsultasi dengan psikoterapis.

Kuliah tentang ketergantungan kimia. Kuliah 15. Pertahanan psikologis (penyangkalan terhadap penyakit dan pengobatannya).Awal pengobatan untuk alkoholisme dan kecanduan narkoba serta perlindungan psikologis. Jenis pertahanan psikologis. Cara mengatasi pertahanan psikologis. Pemikiran khas ketika menyangkal penyakit dan pengobatan ketergantungan bahan kimia.

1. Memulai pengobatan untuk alkoholisme dan kecanduan narkoba serta perlindungan psikologis

Perawatan untuk ketergantungan bahan kimia dimulai dengan mengenali:

• masalah yang dibawa oleh penggunaan;
• ketidakmungkinan penggunaan yang terkontrol dan pantang menggunakannya;
• adanya alasan biologis, psikologis dan sosial yang menghalangi seseorang untuk tidak menggunakan narkoba dan menjalani kehidupan yang utuh dan sadar;
• perlunya upaya mandiri jangka panjang dan bantuan dari luar dalam menghilangkan penyebab-penyebab ini (perlunya proses pemulihan yang panjang - pemulihan keadaan sehat biologis, psikologis dan sosial seseorang).

Masing-masing pengakuan ini “tidak menyenangkan” bagi kesadaran - harus diakui bahwa penggunaannya telah membawa kerugian yang sangat besar dalam hidup; bahwa satu-satunya teman surfaktan (alkohol, obat-obatan) ternyata adalah musuh yang perilakunya tidak terkendali; akui bahwa, ternyata, ada masalah tidak hanya dan bukan pada penggunaannya, tetapi juga pada kepribadian, karakter, nilai-nilai, teman, orang yang dicintai, dll.; mengakui bahwa koreksi tidak akan terjadi dalam semalam; hal ini membutuhkan upaya jangka panjang terhadap diri sendiri dan status sosialnya. Tanpa kesadaran ini, mustahil untuk memulai pemulihan, namun mengakui semua hal ini dapat membawa penderitaan mental yang luar biasa. Dan dalam hal ini, mekanisme perlindungan psikologis dari rasa sakit mental mulai bekerja - pertahanan psikologis.

Pertahanan psikologis adalah mekanisme bawah sadar untuk melindungi Kesadaran dari pengalaman yang berbahaya. Ini terdiri dari distorsi informasi yang dapat membawa pengalaman tidak menyenangkan.

Pertahanan psikologis memiliki sisi positif - mereka melindungi kesadaran seseorang dari pengalaman yang tidak perlu atau pengalaman yang tidak mampu ditanggungnya. Namun, dalam kasus ketergantungan bahan kimia, hal ini memiliki efek sebaliknya - pertahanan psikologis, melindungi kesadaran dari pengalaman yang terkait dengan pengenalan penyakit, sehingga mencegah orang tersebut mengenali penyakit ini dan mulai pulih darinya. Dan akibatnya, orang tersebut akan terus menggunakannya. Oleh karena itu, bekerja dengan pertahanan psikologis (atau, sebagaimana disebut juga, penolakan terhadap penyakit) merupakan kondisi penting untuk pengobatan alkoholisme dan kecanduan narkoba.

2. Jenis perlindungan.

Pertahanan psikologis dapat melindungi Kesadaran dari informasi yang menyakitkan dengan dua cara: dengan mendistorsi bagian rasional dari informasi tersebut, dan dengan mendistorsi komponen emosional dari informasi tersebut. Rasional komponennya adalah pengetahuan objektif tentang dunia (pandangan jujur ​​​​tentang dunia). Komponen emosional– inilah makna (buruk, baik, dll) dan pentingnya (seberapa buruk atau baik) informasi yang masuk sesuai dengan nilai-nilai kehidupan seseorang. Berikut adalah jenis utama pertahanan psikologis:

Penolakan, represi, minimalisasi . Pada penyangkalan perlindungan sepenuhnya mencegah informasi menyakitkan masuk ke Kesadaran. Orang yang bergantung pada bahan kimia sama sekali tidak mampu memahami fakta tentang penyakitnya. Dan ketika pecandu mengatakan “Tidak, saya tidak punya masalah!”, dia mengatakannya dengan jujur ​​​​- kesadaran “tidak melihat” masalah ini. Ketika beberapa informasi “melewati” pertahanan penyangkalan, mekanisme pertahanan berikut dapat beroperasi - represi. Informasi yang diterima dan disadari dihilangkan dari kesadaran, dan pecandu melupakan masalahnya dalam penggunaan. Mungkin juga, dengan bantuan mekanisme penolakan dan represi, hanya sebagian dari informasi menyakitkan yang diteruskan ke kesadaran - dalam hal ini mereka berbicara tentang minimalisasi(meremehkan masalah Anda). “Saya tidak punya masalah!” “Saya tidak ingat masalah saya…” “Saya tidak mempunyai masalah sebesar itu.”

Kontrol . Berbeda dengan mekanisme penolakan dan represi, dalam kasus kontrol, informasi tentang masalah memasuki Kesadaran dalam bentuk yang tidak terdistorsi, tetapi informasi palsu tentang kekuatan dan kemampuan seseorang ditambahkan ke dalamnya - muncul keyakinan bahwa seseorang mampu mengatasi masalahnya. Dengan berlakunya mekanisme pertahanan ini, pecandu, yang sekali lagi menggunakan narkoba, yakin bahwa kali ini ia telah mengendalikan segalanya (sambil menyadari ratusan kasus sebelumnya ketika ia tidak mampu mengatasi penggunaan). “Saya sudah mengendalikan segalanya!” “Saya mungkin menggunakannya atau tidak!” “Jika aku mau, aku akan berhenti sendiri!”

Proyeksi . Dengan mekanisme proyeksi, masalah-masalah dalam kehidupan dikenali, tetapi pada saat yang sama masalah-masalah tersebut dikaitkan dengan keadaan, orang lain, tindakan kekuatan yang lebih tinggi, dll., tetapi tidak pada sumber sebenarnya dari semua masalah dalam kehidupan seseorang - orang itu sendiri. . Pecandu, di bawah pengaruh mekanisme pertahanan ini, menemukan begitu banyak alasan dan alasan untuk penggunaannya (pesta perusahaan yang bekerja, istri yang menyebalkan, cuaca buruk, sakit kepala, dll., dll.), sehingga masih belum jelas bagaimana caranya. Bukankah segala sesuatu di dunia yang kejam ini meminumnya sendiri dan tidak hancur. Terlebih lagi, dengan berlakunya mekanisme ini, tanggung jawab atas hidup seseorang sepenuhnya dihilangkan dan dibebankan pada dunia sekitar. Cara lain untuk menghilangkan tanggung jawab adalah perbandingan. Pada saat yang sama, seseorang membandingkan kegunaannya dengan kegunaan orang lain (tentu saja, hanya dengan mereka yang menggunakan lebih parah) dan menyimpulkan bahwa merekalah yang perlu menyelesaikan masalah, bukan saya. “Masalahnya bukan pada saya, tetapi pada orang lain!” “Keadaannya sedemikian rupa sehingga saya tidak bisa tidak menggunakannya!” “Merekalah yang harus membuangnya, bukan aku!”

Berfantasi . Perlindungan ini menjauhkan Kesadaran dari realitas objektif ke dalam dunia fantasi dan ilusi. Seseorang hidup di dunia fiksinya sendiri, di mana sebagian besar masalah tidak ada. Dialog terus-menerus di kepala, lamunan, pengulangan berbagai situasi yang tak ada habisnya, rencana muluk-muluk yang tidak realistis - ini adalah tanda-tanda tindakan perlindungan ini. Contoh paling mendasar adalah ketika seseorang, alih-alih menyelesaikan masalah “di sini dan saat ini”, bermimpi untuk menyelesaikannya “besok”. “Saya akan berhenti besok!” “Semuanya akan diputuskan suatu hari nanti!” “Ketika saya (berfantasi - menjadi, mendapatkan uang, mengubah posisi saya, dll.), maka saya akan menyelesaikan masalah!”

Intelektualisasi . Pertahanan memungkinkan komponen rasional dari pengetahuan tentang masalah masuk ke dalam kesadaran, tetapi pada saat yang sama mengurangi (atau memblokir sepenuhnya) komponen emosional. Jadi seorang pecandu alkohol dapat dengan tenang membicarakan masalahnya (mengenai penyakit fatal dan kerugian besar dalam hidup), setenang seolah-olah semua ini tidak berlaku untuknya, tetapi untuk pahlawan fiksi dalam novel sastra. Subtipe pertahanan ini dapat memanifestasikan dirinya dalam penalaran yang sia-sia, menimbulkan pertanyaan yang tidak perlu - pemikiran, moralisasi(mencari pembenaran moral atau kutukan atas tindakan seseorang - “Betapa rendahnya saya telah jatuh”, alih-alih mencari solusi), rasionalisasi(mencari penjelasan rasional tentang alasan dan pembenaran mabuknya seseorang). “Saya bergantung pada bahan kimia – lalu kenapa?” " Ya, saya seorang pecandu alkohol, dan dari sudut pandang pengetahuan yang dangkal, kecenderungan integratif untuk mewujudkan kausalitas tidak dapat menolak momen saat ini.» “Saya benar-benar pecandu narkoba dan tidak ada pengampunan bagi saya!” “Semua orang minum, dan saya minum!”

Idealisasi-devaluasi . Mekanisme ini terdiri dari peninggian, idealisasi orang, peristiwa, prinsip, dll. Atau sebaliknya, merendahkan segala sesuatu yang bertentangan dengan cita-citanya. Dalam contoh surfaktan, ada “nyanyian” yang berlebihan tentang segala sesuatu yang berguna dan baik yang terkait dengannya. “Alkohol meningkatkan mood, menyembuhkan penyakit, membuat seseorang lebih baik, dll.” “Siapa pun yang tidak merokok atau minum akan mati dengan sehat!”

Substitusi . Ini adalah kelompok pertahanan psikologis yang berbeda yang memiliki satu kesamaan - pergeseran fokus masalah. Jadi, misalnya, alih-alih marah pada satu orang, Anda bisa marah pada orang lain yang kurang penting. Atau, alih-alih menyelesaikan beberapa masalah yang lebih penting, lebih baik selesaikan masalah lain yang kurang penting. Seseorang yang bergantung pada bahan kimia berulang kali memecahkan banyak masalah berbeda dalam hidup (mencari pekerjaan yang hilang karena mabuk, memulihkan hubungan keluarga yang hancur karena penggunaan narkoba, dll.), menunda penyelesaian masalah utama dan penyebab umum dari semuanya. masalah lainnya - masalah ketergantungan bahan kimia. Atau emosi digantikan oleh emosi yang berlawanan (jadi seseorang, setelah mengetahui bahwa dia sakit ketergantungan bahan kimia, mungkin mulai mengalami euforia yang tidak memadai). “Ya, saya memiliki masalah dengan kecanduan, tetapi pertama-tama saya harus (mendapatkan pekerjaan, memulihkan hubungan keluarga, meningkatkan kesehatan saya, dll.), dan saya pasti akan mengatasi kecanduan itu nanti!” “Saya memiliki kecanduan bahan kimia?! “Berita yang sangat bagus!!!”

3. Cara mengatasi pertahanan psikologis

Pertahanan mendistorsi komponen informasi yang rasional dan emosional dan, oleh karena itu, upaya untuk mengatasi pertahanan psikologis harus dilakukan dengan dua bagian ini.

Bagian rasional.

Karena tugas pertahanan psikologis di sini adalah mendistorsi data objektif (atau menambahkan data palsu lainnya), maka pertahanan ini dapat membantu mengatasi pertahanan psikologis tersebut. analisis objektif (jujur).. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan tabel berikut:

Hal ini juga membantu mengatasi pertahanan psikologis rasional masukan dari orang lain yang sedang dalam masa pemulihan, saudara, orang terkasih, teman, orang yang mengenalnya dengan baik, dll.

Bagian emosional.

Cara utama untuk mengatasi pertahanan psikologis yang mendistorsi bagian emosional dari informasi adalah dengan meningkatkan kemampuan Kesadaran untuk menerima (situasi, orang lain, diri sendiri, dunia, dll). Anda dapat melakukan ini dengan bertanya pada diri sendiri “ Apa buruknya jika ini ternyata benar?" Ini juga membantu dalam menerima masalah komunikasi dengan orang yang mempunyai masalah serupa (dengan orang lain dalam masa pemulihan).

Pertahanan psikologis yang berlebihan (baik rasional maupun emosional) merupakan konsekuensi dari ketidakdewasaan pribadi. Oleh karena itu, dalam proses pendewasaan diri (pemulihan), pertahanan psikologis itu sendiri akan menurun. Ternyata dengan melakukan upaya pemulihan, seseorang menghilangkan pertahanan psikologisnya, dan menjadi lebih mudah baginya untuk pulih. Begitu pula sebaliknya, tanpa melakukan upaya penyembuhan, terjadi kemunduran pribadi, pertahanan psikologis menguat, orang tersebut mulai menyangkal penyakitnya lagi dan kembali menggunakan narkoba.

4. Ungkapan (pemikiran) khas yang dengannya seseorang dapat mengenali penolakan terhadap penyakit dan kesembuhan.

Kasus saya tidak separah kasus lainnya. Tidak berbahaya bagi saya untuk mengunjungi tempat-tempat yang mereka gunakan dan (saya tidak ngidam di sana). Minuman non-alkohol tidak akan merugikan apa pun. Yang lain punya masalah, bukan saya. Saya hanya mengalami kecanduan psikologis, belum kecanduan fisiologis. Saya tidak perlu menulis buku harian ini, karena orang lain akan pulih tanpanya. Saya pasti akan mulai pulih besok. Karena saya tidak menggunakannya, saya seharusnya tidak mengalami ledakan emosi. Jika saya menggunakannya hanya sekali, itu tidak akan merugikan saya. Saya dapat bertemu dengan teman-teman saya yang menggunakan dan tidak menggunakan. Saya sudah cukup tahu (saya sudah melakukannya, saya sudah sembuh) agar tidak kambuh lagi. Jika saya mencoba, saya bisa mengendalikannya. Setiap orang harus membantu saya dalam pemulihan saya. Ada hal yang lebih penting yang harus kulakukan daripada menjadi lebih baik. Keluarga saya lebih penting daripada ketenangan saya. Saya tidak punya waktu untuk fokus pada pemulihan. Saya tidak bisa menggunakannya. Pemulihan terlalu sulit. Atau mungkin saya bukan seorang pecandu, tapi hanya mengalami masa sulit dalam hidup saya? Agar tidak minum, cukup dengan tidak meminum gelas pertama (jangan meminum dosis pertama). Sekarang aku mempunyai kehidupan yang kelabu, membosankan, dan suram di hadapanku. PAS (alkohol, obat-obatan) membantu mengatasi masalah emosional. Surfaktan membantu Anda rileks.

5. Tugas untuk pekerjaan mandiri:

1. Ingat bagaimana Anda menyangkal penyakit Anda sebelum sembuh?
2. Bagaimana Anda menyangkal (meremehkan) perlunya pemulihan saat ini?
3. Baca kembali ungkapan-ungkapan khas penolakan penyakit dan kesembuhan. Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda dan analisislah.

Saat ini, tidak ada definisi yang diterima secara umum yang mengklasifikasikan jenis-jenis pertahanan psikologis, dan jangkauan pertahanan psikologis tersebut cukup besar. Freud banyak yang mengidentifikasinya, kemudian diperluas, regresi, introjeksi, proyeksi, penindasan, represi, formasi reaktif, dan juga represi ditambahkan. Selain itu, banyak bentuk pertahanan psikologis telah diidentifikasi. Menurut para ilmuwan, setiap mekanisme psikologis dicirikan oleh fungsi perlindungan psikologis. Dalam hal ini, klasifikasi dapat membedakan keberhasilan dan kegagalan, patologis dan normal.

Jika pertahanan psikologis membantu meningkatkan adaptasi mental maka dapat dianggap berhasil, tetapi jika adaptasi ini menurun maka pertahanan tersebut tidak berhasil. Masalah pengklasifikasian pertahanan psikologis muncul karena seringkali keberadaan mekanisme perlindungan tidak ada dalam bentuk yang terisolasi, mereka dapat mewakili rantai tertentu, dan dalam hal ini formasi seperti itu sulit untuk diklasifikasikan sebagai jenis psikologis tertentu. pertahanan. Selain itu, ada banyak bentuk peralihan. Timbul pertanyaan apakah definisi yang tepat tentang jenis pertahanan psikologis diperlukan.

Menurut beberapa ahli, pembagian yang jelas bukanlah suatu keharusan, karena saat ini tidak ada pekerjaan yang ditargetkan dengan jenis perlindungan tertentu.

Signifikansi akademis lebih penting untuk klasifikasi. Dokter harus mengetahui secara detail ciri-ciri semua mekanisme perlindungan fungsinya pada pasien. Perhatian khusus harus diberikan pada hal-hal yang lebih penting, yang sering terjadi.

Penyangkalan

Di antara jenis pertahanan psikologis lainnya, penolakan sering ditemukan. Ini berhasil jika seseorang tidak mau mengakui faktor tertentu, misalnya dia sakit parah. Jenis pertahanan psikologis ini muncul pada masa remaja awal. Semua orang mengetahui contoh-contoh ketika seorang anak menyatakan bahwa bukan dia yang memecahkan piring, dan pada saat yang sama dengan jujur ​​​​menatap mata ibunya.

Dalam hal ini, ada dua pilihan. Entah anak tersebut adalah aktor yang baik dan pembohong, atau pertahanan psikologis tertentu telah berperan, memungkinkan dia untuk menyangkal segalanya. Dan pada saat ini anak tersebut sangat yakin bahwa dirinya tidak melakukan perbuatan tersebut, karena kejiwaannya belum bisa menerima hal tersebut.

Dokter sering menghadapi penolakan psikologis ini ketika ada penyakit serius yang mengancam status atau kehidupan pasien. Ini adalah onkologi, penyakit menular seksual, penyakit mental.

Ada kasus yang diketahui bahwa anak angkat tidak diakui oleh orang tua. Anak laki-laki itu sangat disayangi, dia dibesarkan dengan prinsip perlindungan yang berlebihan. Anak tersebut tidak diperbolehkan masuk ke dunia nyata, mereka berusaha melindunginya dari pengaruh apapun di dunia ini, dan hal ini dapat memicu skizofrenia. Orang tua percaya bahwa putra mereka berpura-pura, dan ini adalah pertahanan psikologis mereka.

Jika pertahanan psikologis ditangani secara kasar dengan tekanan yang tidak tepat maka akan meningkat sehingga diperlukan penanganan yang hati-hati. Seringkali orang tua mencoba menghalangi anak mereka untuk memasuki pernikahan yang gagal, sehingga dia tidak punya pilihan. Dan dalam situasi seperti itu, seseorang bertindak bertentangan dengan tekanan yang diberikan padanya, karena pertahanan psikologisnya menjadi sangat tinggi.

Represi

Dengan mekanisme pertahanan psikologis ini, masalah dipindahkan dari alam kesadaran, dipindahkan ke alam bawah sadar, tetapi jiwa mereka tidak dihilangkan. Oleh karena itu, dampak traumatisnya terhadap tubuh terus berlanjut, orang tersebut tetap tegang secara emosional. Dalam hal ini psikoanalisis digunakan sebagai teknik psikoterapi.

Praktek menunjukkan bahwa apa yang ditekan dari kesadaran tidak hilang; keadaan ini dapat memanifestasikan dirinya dalam lelucon, kesalahan atau kesalahan bicara. Setiap dokter mengetahui fenomena ini ketika menangani riwayat kesehatan. Misalnya, seorang gadis remaja mengalami pelecehan seksual dari seorang kerabatnya, dan peristiwa tersebut ternyata sangat traumatis baginya hingga ia tertekan hingga ke alam bawah sadar.

Bertahun-tahun kemudian, dokter mungkin mendeteksi gejala pada pasien yang merupakan manifestasi menyakitkan dari cedera ini. Namun informasi tersebut tidak ada dalam pikiran wanita tersebut, sehingga dia tidak memberi tahu dokter tentang fakta tersebut. Dan dalam hal ini, pasien tidak sengaja menyembunyikan emosinya. Biasanya, situasi yang dibungkam oleh pasien karena alasan etis tidak terlalu menimbulkan trauma bagi tubuh pasien.

Jika informasi dirahasiakan, maka kasus ini akan menjadi lebih rumit. Dokter memperhitungkan bahwa represi sering kali disertai dengan sejumlah besar patologi. Di bawah pengaruh pengalaman yang ditekan, seseorang dapat melakukan tindakan yang tidak termotivasi, dan pasien sendiri, seperti dokter, tidak dapat memberikan penjelasan atas tindakan tersebut.

Introjeksi

Mekanisme pertahanan psikologis ini, menurut banyak ahli, memegang peranan dominan. Dengan pertahanan psikologis jenis ini, seseorang mencaplok lingkungan orang lain dan mencakup dunia orang lain. Mekanisme ini menunjukkan apa yang penting bagi seseorang, apa yang sangat berharga baginya. Misalnya, seorang manajer klinik mungkin tidak menanyakan apakah karyawannya menghargainya.

Cukup memperhatikan siapa yang menirunya dalam tingkah laku, gaya berpakaian, dan mengulangi pernyataannya. Inilah jawaban atas pertanyaan - bagi siapa dunianya penting? Mekanisme introyeksi membangun hukum mode. Industri fesyen yang perkasa sedang bergerak di jalur yang sederhana. Penciptaan model, idola.

Keterangan

Penyangkalan adalah pembelaan yang sangat mudah untuk dipahami. Namanya berbicara sendiri - orang yang menggunakannya, pada kenyataannya, menyangkal peristiwa atau informasi yang tidak dapat dia terima.

Poin penting adalah perbedaan antara penolakan dan represi, yang terletak pada kenyataan bahwa informasi adalah yang pertama mengalami represi diwujudkan, dan baru kemudian informasi itu ditekan, dan informasi tersebut, yang ditolak, tidak masuk ke dalam kesadaran sama sekali. Dalam praktiknya, ini berarti bahwa informasi yang disembunyikan dapat diingat kembali dengan susah payah, dan secara subjektif informasi tersebut akan dianggap terlupakan. Seseorang, setelah menolak perlindungan ini, tidak akan mengingat informasi yang telah ditolaknya, tetapi mengakui, karena sebelumnya saya sama sekali tidak menganggapnya ada atau mempunyai arti.

Contoh khas dari penolakan adalah reaksi pertama terhadap kerugian yang signifikan. Hal pertama yang dilakukan seseorang ketika menerima informasi tentang kehilangan, misalnya orang yang dicintai, adalah menyangkal kehilangan tersebut: “Tidak!” - dia berkata, “Saya tidak kehilangan siapa pun. Anda salah." Namun, ada banyak situasi yang tidak terlalu tragis ketika orang sering menggunakan penyangkalan. Ini adalah penyangkalan terhadap perasaan seseorang dalam situasi di mana mengalaminya tidak dapat diterima, penyangkalan terhadap pikiran seseorang jika perasaan tersebut tidak dapat diterima. Penyangkalan juga merupakan salah satu komponen idealisasi, ketika keberadaan kekurangan-kekurangan yang diidealkan diingkari. Ini dapat berguna dalam situasi kritis di mana seseorang dapat tetap tenang dengan menyangkal bahaya.

Masalah dengan penyangkalan adalah bahwa hal itu tidak dapat melindungi Anda dari kenyataan. Anda bisa menyangkal kehilangan orang yang Anda cintai, tapi kehilangan itu tidak hilang. Anda dapat menyangkal bahwa Anda mengidap penyakit berbahaya, namun hal ini tidak membuatnya menjadi kurang berbahaya, justru sebaliknya.

Tautan ke gangguan mental dan tipe kepribadian

Penyangkalan merupakan ciri khas dari mania, hipomania, dan secara umum orang dengan gangguan afektif bipolar pada tahap manik - dalam keadaan ini, seseorang dapat menyangkal adanya kelelahan, kelaparan, emosi negatif dan masalah secara umum untuk waktu yang sangat lama, sampai ini secara fisik menghabiskan sumber daya tubuhnya (yang biasanya mengarah pada fase depresi). Selain itu, penolakan adalah salah satu pertahanan dasar individu paranoid, yang bertindak bersamaan dengan “proyeksi”.

Literatur

• McWilliams, Nancy. Diagnostik psikoanalitik: Memahami struktur kepribadian dalam proses klinis= Diagnosis psikoanalitik: Memahami struktur kepribadian dalam proses klinis. - Moskow: Kelas, 1998. - 480 hal. - ISBN 5-86375-098-7

Catatan

Yayasan Wikimedia.

• 2010.
• Otreshkovo (stasiun)

Penyangkalan terhadap Genosida Armenia

Lihat apa itu "Penolakan (psikologi)" di kamus lain: PSIKOLOGI - PSIKOLOGI, ilmu tentang jiwa, proses kepribadian dan bentuk-bentuk khusus manusia: persepsi dan pemikiran, kesadaran dan karakter, ucapan dan perilaku. Soviet P. membangun pemahaman yang koheren tentang subjek P. berdasarkan perkembangan warisan ideologis Marx... ...

Ensiklopedia Kedokteran Hebat psikologi kognitif

- salah satu bidang terkemuka psikologi asing modern. Berasal dari akhir tahun 50an dan awal tahun 60an. abad XX sebagai reaksi terhadap penolakan peran organisasi internal proses mental, karakteristik behaviorisme. Menyebar di Amerika... ... Penyangkalan - Mekanisme pertahanan dimana seseorang dapat menyangkal satu aspek realitas. Misalnya, jika seseorang tidak dapat menerima kematian orang yang dicintai, dia tetap berbicara dengannya, menyiapkan meja untuknya. bahkan mencuci dan menyetrikanya......

Ensiklopedia psikologi yang bagus Psikologi analitik

- Psikologi analitik adalah salah satu arah psikodinamik, yang pendirinya adalah psikolog Swiss dan ilmuwan budaya K. G. Jung. Arah ini berkaitan dengan psikoanalisis, namun memiliki perbedaan yang signifikan. Nya... ... Wikipedia Proyeksi (psikologi)

- Istilah ini memiliki arti lain, lihat Proyeksi. Proyeksi (lat. projectio melempar ke depan) adalah proses psikologis yang dikaitkan dengan mekanisme pertahanan psikologis, akibatnya internal secara keliru dianggap sebagai ... ... Wikipedia- (Jerman: Verstehende Psychologie) suatu arah idealis dalam filsafat dan psikologi Jerman, yang berkembang pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20 dan mengembangkan metode khusus penelitian psikologi, yang terdiri dari menghubungkan ... ... Wikipedia

Psikologi eksistensial- Psikologi eksistensial adalah suatu aliran psikologi yang bersumber dari keunikan kehidupan konkrit seseorang, tidak dapat direduksi menjadi pola-pola umum, yang muncul sejalan dengan filsafat eksistensialisme. Bagian penerapannya bersifat eksistensial... ... Wikipedia

Psikologi kognitif- arah psikologi yang muncul pada awal tahun 60an. abad XX Ditandai dengan pertimbangan jiwa sebagai sistem operasi kognitif. Psikologi kognitif modern bekerja di bidang penelitian berikut: persepsi, pengenalan... ... Kamus Ensiklopedis Psikologi dan Pedagogi

psikologi kognitif- salah satu bidang terkemuka psikologi modern. K.P. abad XX sebagai reaksi terhadap penolakan peran organisasi internal proses mental, karakteristik behaviorisme yang dominan di Amerika Serikat. Awalnya... ... Ensiklopedia psikologi yang bagus buku elektronik

Cara awal lainnya untuk menghadapi masalah adalah dengan menolak menerima keberadaannya. Kita semua secara otomatis menanggapi dengan penolakan terhadap bencana apa pun. Reaksi pertama seseorang yang diberitahu tentang kematian orang yang dicintainya adalah: “Tidak!” Reaksi ini merupakan gema dari proses kuno yang berakar pada egosentrisme masa kanak-kanak, ketika kognisi dikendalikan oleh keyakinan pralogis: “Jika saya tidak mengakuinya, maka hal itu tidak terjadi.” Proses seperti ini menginspirasi Selma Freiberg untuk memberi judul buku klasik populernya tentang anak usia dini, The Magic Years.

Seseorang yang menganggap penyangkalan sebagai pertahanan mendasar selalu menegaskan bahwa “semuanya baik-baik saja dan semuanya adalah yang terbaik.” Orang tua dari salah satu pasien saya terus mempunyai anak, meskipun tiga dari anak mereka telah meninggal karena apa yang orang tua lain yang tidak menyangkalnya akan memahaminya sebagai kelainan genetik. Mereka menolak untuk meratapi kematian anak-anak mereka, mengabaikan penderitaan dua anak laki-laki mereka yang sehat, menolak nasihat untuk mencari konseling genetik, dan bersikeras bahwa apa yang terjadi pada mereka adalah kehendak Tuhan, yang lebih mengetahui kebaikan mereka daripada diri mereka sendiri. Pengalaman kegembiraan dan kegembiraan yang luar biasa, terutama ketika muncul dalam situasi di mana kebanyakan orang akan menemukan aspek negatif, juga menunjukkan tindakan penyangkalan.

Sebagian besar dari kita melakukan penyangkalan sampai taraf tertentu, dengan tujuan yang baik untuk membuat hidup tidak terlalu tidak menyenangkan, dan banyak orang memiliki area khusus di mana pembelaan ini lebih diutamakan dibandingkan yang lain. Kebanyakan orang yang perasaannya terluka, dalam situasi di mana menangis tidak pantas atau tidak bijaksana, lebih memilih melepaskan perasaannya daripada, dengan menyadarinya sepenuhnya, menahan air matanya dengan upaya sadar. Dalam keadaan ekstrim, kemampuan untuk menyangkal bahaya terhadap kehidupan pada tingkat emosional dapat menyelamatkan nyawa. Melalui penyangkalan, secara realistis kita dapat mengambil tindakan yang paling efektif dan bahkan heroik. Setiap perang memberi kita banyak cerita tentang orang-orang yang “tetap waspada” dalam keadaan yang mengerikan dan mematikan dan, sebagai hasilnya, menyelamatkan diri mereka sendiri dan rekan-rekan mereka.

Yang lebih buruk lagi adalah penolakan dapat berakibat sebaliknya. Salah satu teman saya menolak melakukan tes ginekologi tahunan, seolah-olah dengan mengabaikan kemungkinan kanker rahim dan serviks, dia secara ajaib dapat terhindar dari penyakit tersebut. Istri yang menyangkal bahwa suaminya yang memukulinya berbahaya; seorang pecandu alkohol yang bersikeras bahwa dia tidak punya masalah dengan alkohol; seorang ibu yang mengabaikan bukti bahwa putrinya mengalami pelecehan seksual; seorang lanjut usia yang tidak mau berpikir untuk berhenti mengemudikan mobil, meskipun kemampuannya untuk melakukannya sudah melemah, adalah contoh umum dari penolakan yang paling buruk.

Konsep psikoanalitik ini sedikit banyak diadopsi tanpa distorsi ke dalam bahasa sehari-hari, sebagian karena kata “penyangkalan”, seperti “isolasi”, belum menjadi bahasa slang. Alasan lain atas popularitas konsep ini adalah peran khususnya dalam program 12 Langkah (pengobatan kecanduan narkoba) dan intervensi lain yang dirancang untuk membantu pesertanya menyadari kebiasaan mereka menggunakan pertahanan ini dan untuk membantu mereka keluar dari neraka yang telah mereka ciptakan. untuk mereka sendiri.

Komponen penolakan dapat ditemukan di sebagian besar pertahanan yang lebih matang. Ambil contoh, keyakinan yang menghibur bahwa orang yang menolak Anda sebenarnya ingin bersama Anda, tetapi belum siap untuk memberikan dirinya sepenuhnya dan meresmikan hubungan Anda. Dalam hal ini kita melihat penolakan terhadap penolakan, serta teknik mencari pembenaran yang lebih canggih, yang disebut rasionalisasi. Demikian pula, pertahanan melalui pembentukan reaktif, ketika suatu emosi berubah menjadi kebalikannya (benci - cinta), adalah jenis penolakan perasaan yang spesifik dan lebih kompleks yang perlu dilindungi daripada sekadar penolakan untuk mengalami perasaan tertentu.

Contoh paling nyata dari psikopatologi yang disebabkan oleh penggunaan penyangkalan adalah mania. Saat menjadi manik, penderita mungkin sangat menyangkal kebutuhan fisiknya, kebutuhannya untuk tidur, kesulitan keuangannya, kelemahan pribadinya, dan bahkan kematian mereka. Meskipun depresi membuat kita tidak mungkin mengabaikan fakta-fakta kehidupan yang menyakitkan, mania menganggapnya tidak berarti secara psikologis. Orang yang menganggap penyangkalan sebagai pertahanan utamanya adalah orang yang bersifat mania. Dokter yang berorientasi analitis mengklasifikasikan mereka sebagai hipomanik. (Awalan “hypo”, yang berarti “sedikit” atau “beberapa”, membedakan orang-orang ini dari individu yang mengalami episode manik yang sebenarnya.)

Kategori ini juga ditandai dengan kata “cyclothymia” (“emosi yang bergantian”), karena cenderung berganti-ganti antara suasana hati manik dan depresi, biasanya tidak mencapai tingkat keparahan penyakit bipolar yang didiagnosis secara klinis. Analis memandang fluktuasi ini sebagai akibat dari penyangkalan secara berkala, yang setiap kali diikuti oleh “keruntuhan” yang tak terelakkan ketika orang tersebut kelelahan karena kondisi manik.