Kas yra vaiko adaptacija mokykloje? Pirmokų adaptacija: etapai, sunkumai, patarimai

I.A. Galkina (psichologijos mokslų kandidatė)

Pradėti mokyti vaikus mokykloje – įdomus, bet sunkus laikotarpis tiek pirmokams, tiek jų tėveliams. Keičiasi socialinė situacija ir vaiko socialinis ratas, didėja jam keliami reikalavimai, atsiranda naujų pareigų. Daug kas priklauso nuo to, kaip sėkmingai sekasi vaiko adaptacija mokykloje: psichologinė savijauta, akademiniai rezultatai ir net sveikata. Vaiko adaptacija mokykloje yra sudėtingas fizinio ir psichologinio prisitaikymo prie nepažįstamos aplinkos, pripratimo prie mokyklos gyvenimo, ugdomosios veiklos įsisavinimo kelias. Eidamas į mokyklą vaikas susiduria su visiškai neįprastomis sąlygomis. Pagrindinis jo veiklos tipas keičiasi nuo žaidimų iki edukacinio. Atsiranda nauja socialinė bendraamžių grupė – klasė, kurioje reikia išmokti bendrauti ir bendrauti. Dabar reikia įvykdyti daug naujų taisyklių ir užduočių: per pamokas 40–45 minutes iš eilės ramiai ir įdėmiai klausyti mokytojo, per pertraukas palaikyti drausmę, o grįžus iš mokyklos – atlikti namų darbus. Šis laikotarpis taip pat sutampa su 7 metų krize, todėl vaikui reikia papildomų jėgų, kad priprastų prie jo gyvenime vykstančių pokyčių. Beveik visi pirmokai pripratimo prie mokyklos gyvenimo laikotarpiu patiria tam tikrų sunkumų. Tai gali pasireikšti padidėjusiu nuovargiu, prastu apetitu, galvos skausmais, dažna nuotaikų kaita, agresija ir nenoru eiti į mokyklą.

Gali Išskirkite tris adaptacijos tipus: psichologinį, socialinį ir fiziologinį. Psichologinė adaptacija siejama su tuo, kad pirmokams formuojasi vidinė mokinio padėtis, ugdomi nauji psichinių funkcijų lygiai, keičiasi bendra emocinė būsena. Socialinė adaptacija siejama su nauju socialiniu vaikų vaidmeniu – jie išmoksta bendrauti su bendraamžiais, mokytojais, kitaip kuria santykius su tėvais. Vaiko pečių apkrova krenta ir fizinėje plotmėje: naujas režimas, padidėjęs stresas kūnui. Netgi asmeniniai ir emociniai vaiko išgyvenimai gali turėti įtakos jo sveikatai ir fiziologiniam prisitaikymui mokykloje. Šiame straipsnyje tėvams pateiksime keletą patarimų, kurie, tikimės, palengvins vaiko adaptaciją mokykloje.

Kaip padėti vaikui fiziologiškai prisitaikyti prie mokyklos:

Sukurkite tinkamą kasdienę rutiną, atitinkančią jūsų mokyklą. Formuokite palaipsniui, iš anksto. Patartina eiti miegoti ne vėliau kaip 22:00 ir keltis anksti. Mankštos laikotarpiai turi būti kaitaliojami su fizine veikla.

Stenkitės organizuoti pasivaikščiojimus bent dvi valandas per dieną.

Įrenkite specialią vietą pirmaklasiui mokytis: norint išvengti sveikatos problemų, būtini tinkami baldai ir tinkamas apšvietimas.

Leiskite vaikui pailsėti po pamokų.

Adaptacijos laikotarpiu stebėkite vaiko mitybą, jam reikia daugiau vitaminų.

Prieš miegą išjunkite kompiuterį ir televizorių. Tai veda prie per didelio susijaudinimo ir išeikvoja nervų sistemą.

Iš anksto ugdykite savo vaikui asmeninės higienos, tvarkingumo ir savarankiškumo įgūdžius. Jis turi mokėti pasirūpinti savimi ir susitvarkyti.

Ką tėvai turi padaryti, kad palengvintų vaiko psichologinę ir socialinę adaptaciją mokykloje:

Padėkite savo vaikui išsiugdyti teigiamą savigarbą. Nenaudokite kitų vaikų kaip pavyzdžio. Palyginti galima tik su paties vaiko pasiekimais.

Sukurkite psichologiškai palankią atmosferą šeimoje. Venkite konfliktų ir papildomo streso.

Atsižvelkite į individualias vaiko savybes: temperamentą, charakterį. Nuo to priklauso jo veiklos tempas, naujos informacijos įsisavinimo ypatumai.

Jei įmanoma, daugiau laiko praleiskite su vaiku, skirkite laiko įvairiam ir naudingam laisvalaikiui.

Dažniau girkite vaiką ir už visus jo pasiekimus. Išmokite išsikelti ir pasiekti tikslus.

Suteikite savo vaikui pagrįstą nepriklausomybę. Kontrolė turėtų būti proto ribose, tai išmokys jį susivaldyti ir atsakyti. Padėkite jam, jei jis negali su kažkuo susidoroti, išmokykite ir parodykite, kaip tai padaryti teisingai, bet niekada nedarykite visko už jį.

Išmokykite vaiką užmegzti santykius su bendraamžiais, pasakykite jam, kaip spręsti konfliktines situacijas. Paaiškinkite, kaip svarbu būti mandagiam ir dėmesingam.

Palaikykite ryšį su mokytoju, neleiskite sau nepagarbiai apie jį kalbėti vaiko akivaizdoje.

Išmokykite vaiką būti individualiu: turėti savo nuomonę, ją įrodinėti, bet tuo pačiu būti tolerantiškam kitų nuomonei.

Ramus, mylintis, draugiškas tėvų požiūris padės vaikui įveikti sunkų įpratimo prie mokyklos laikotarpį, nes laiku nepalaikius pirmoko, pirmųjų sunkumų mokykloje negatyvumas gali išsivystyti į atkaklų. nemėgsta mokytis. Jei pirmokas jaučiasi gerai, mokosi su susidomėjimu, klasėje turi draugų ir gerus santykius su mokytoju, vadinasi, adaptacija mokykloje pavyko. Neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek ilgai truks šis sunkus laikotarpis. Tai priklauso nuo vaiko temperamento, jo pasirengimo mokyklai lygio, atmosferos šeimoje, mokytojų ir bendraamžių grupės.

Praeina pirmieji mokyklos mėnesiai, vaikai pamažu integruojasi į naują mokyklos gyvenimą. Atidžiau pažvelgus, tarp pirmokų galime išskirti įvairaus adaptacijos lygio vaikus:

Teigiamas prisitaikymas. Vaikas formuoja teigiamą mokyklos ir mokymosi apskritai suvokimą. Jis teisingai reaguoja į reikalavimus ir juos vykdo. Sėkmingai susidoroja su mokomąja medžiaga ir gali atlikti sudėtingas užduotis. Atsakingas, atsakingas, savarankiškas, iniciatyvus. Santykiai su klasės draugais ir mokytoju palankūs, klasėje jis gerbiamas. Priprantama prie mokyklos vyksta rugsėjo – spalio mėnesiais.

Vidutinis prisitaikymas. Vaikas turi gerą požiūrį į mokyklą. Turi vidutinį akademinį akademinių pasiekimų lygį, puikiai susidoroja su medžiaga, kai mokytojas viską aiškiai ir išsamiai paaiškina. Gali būti išsiblaškęs, kai trūksta kontrolės. Užmezgu gerus santykius su mokytoja ir daugeliu vaikų. Adaptacija vyksta pirmąjį mokslo metų semestrą.

Disadaptacija (adaptacijos sutrikimas). Susiformuoja neigiamas arba abejingas požiūris į mokyklą. Vaikas mokomąją medžiagą gali suvokti tik su mokytojo pagalba. Kartkartėmis atlieka namų darbus, nuolat blaškosi pamokoje, dažnai pažeidžia drausmę. Gali rodyti didelį agresyvumą arba, atvirkščiai, nerimą ir netikrumą. Sunku sutarti su klasės draugais, klasės komandoje nėra draugų.

Kad adaptacija vyktų ramiai ir greitai, patartina užsiimti ruošia vaikusį mokyklą iš anksto. Mūsų vaikų raidos centras"Letizija" Yra papildoma bendrojo tobulėjimo programa „Psichologinis pasiruošimas mokyklai: „Džiaugiuosi žiniomis ir bendravimu“, kuri skirta nuo 5,5 iki 6,5-7 metų vaikams. Terminas mokyti vaikus pagal programą - 9-10 mėnesių; treniruočių laikas – 2 valandos per savaitę. Programa parengta remiantis ilgamete autorės patirtimi dirbant su ikimokyklinukais šioje srityje. Ypatinga programos ypatybė – įvairių psichologinių sričių derinimas dirbant su parengiamosios grupės amžiaus vaikais, siekiant pagrindinio tikslo – kokybiško harmoningo vaiko pasirengimo mokykliniam ugdymui. Programa remiasi idėja, kad reikia bendrų šeimos ir institucijos, kurioje ji vykdoma, pastangų. pasiruošimas mokyklai. Programos ypatumai: atsižvelgiant į individualias vaikų savybes ir galimybes, jautrumą vaiko emocinei būsenai, kontaktinius ir patariamuosius pokalbius su tėvais, užsiėmimų turinio ir formų įvairovę (lavinamųjų praktinių užduočių, kūrybinių pratimų panaudojimas). , vizualizacija ir kt.). Tikslas programa yra sukurti aukštą visapusišką vaiko pasirengimą sistemingam mokymuisi mokykloje.

Užduotys programos yra sujungtos į trys kategorijos:

1. Mokymosi užduotys yra užtikrinti, kad vaikas, įsisavinęs programą, būtų visapusiškai, harmoningai pasirengęs mokytis mokykloje:

žinių, savęs pažinimo ir saviugdos poreikis;

teigiamas savęs suvokimas, pasitikėjimas savimi, atvirumas konstruktyviam bendravimui su bendraamžiais ir suaugusiais;

intelektualiniai pasirengimo rodikliai (konceptualių mąstymo formų vyravimas pasaulio ir erdvės pažinime);

pagrindiniai neuropsichologinio pasirengimo ir brandos parametrai (valingo psichikos funkcijų reguliavimo, klausos ir regos suvokimo, erdvinės ir vizualinės sampratos formavimasis);

emociniai ir asmeniniai pasirengimo parametrai, pasireiškiantys teigiamo požiūrio į mokyklą, klasės draugus, mokytojus, gyvenimo veiklą vyravimu.

2. Ugdymo uždaviniai turi sudaryti sąlygas:

ugdyti potencialius vaiko gebėjimus, kurie anksčiau nebuvo įtraukti į darželio ar šeimos mokymosi aplinką;

pagrindinių pažinimo ir mokymosi proceso emocinių komponentų, tokių kaip džiaugsmas ir nuostaba, vystymas ir įtvirtinimas;

• kūrybiškas pažinimo proceso supratimas.

3. Ugdomosios užduotys yra padėti vaikams ugdyti pagarbų požiūrį į mokyklą, klasės draugus, šeimą ir tėvynę.

Baigę programą vaikai lengvai ir laimingai pereina į sistemingą mokyklą ir greitai pripranta prie naujų sąlygų .

Nuo to, kaip seksis vaiko adaptacija pirmoje klasėje, priklausys jo nuotaika, požiūris į mokyklos gyvenimą, noras mokytis ir net fizinė savijauta. Suteikite savo vaikui visą reikalingą pagalbą šiuo sunkiu laikotarpiu, palaikykite jį ir pamatysite, su kokiu džiaugsmu jis eis į mokyklą ir kaip atsiskleis jo gebėjimai.

VAIKO PRITAIKYMAS MOKYKLAI

Perėjimas iš ikimokyklinės vaikystės į mokyklinį gyvenimą yra vienas iš lūžių vaiko psichinėje raidoje. Tai rimtas išbandymas daugumai vaikų, susijęs su staigiu viso jų gyvenimo būdo pasikeitimu. Jie turi priprasti prie kolektyvo, prie naujų reikalavimų, prie kasdienių pareigų.

Pagrindinė ikimokyklinuko veikla yra žaidimas. Tai savanoriška veikla. Peržengęs mokyklos slenkstį vaikas turi pereiti prie mokymosi veiklos,kintantys elgesio motyvai. Ši veikla, palyginti su žaidimu, kelia naujus reikalavimus vaiko raidai, naujo tipo santykiams tiek šeimoje, tiek mokykloje.

Mokyklos pradžia taip pat sutampa su intensyvia psichikos raida. Formuojasi pažintinė veikla, vystosi įvairios atminties rūšys, verbalinis ir loginis mąstymas.

Taigi, įžengęs į pirmą klasę, vaikas pradeda naują gyvenimą. Dabar jis turi naują socialinį statusą – jis yra studentas. Paprastai vaikai siekia tapti moksleiviais: jie eina į mokyklą su dideliu susidomėjimu ir pasiruošimu atlikti ugdymo užduotis. Tačiau daugeliui jų mokyklos reikalavimai yra per sunkūs, o rutina per griežta. Šiems vaikams prisitaikymo prie mokyklos laikotarpis gali būti trauminis.

Prisitaikymas yra natūrali žmogaus būsena, pasireiškianti adaptacijoje(pripratimas prie) naujų gyvenimo sąlygų, naujos veiklos, naujas socialinis kontaktai, nauji socialiniai vaidmenys. Šito prasmė įėjimo laikotarpis vaikams neįprastoje gyvenimo situacijoje pasireiškia tuo, kad nuo jos eigos priklauso ne tik sėkmė edukacinio meistriškumo veikla, bet ir buvimo mokykloje komfortas, o svarbiausia – vaiko sveikata, jo požiūris į mokyklą ir mokymąsi.

Vaiko adaptacijos mokykloje procesą galima suskirstyti į kelis etapus, kurių kiekvienas turi savo ypatybes.

Pirmas etapas – orientacinis, charakterizuojamas smurtinė reakcija ir didelis stresas beveik visoms kūno sistemoms. Trunka nuo dviejų iki trijų savaičių.

Antrasis etapas – nestabili adaptacija, kai organizmas ieško ir randa optimalius atsakymus į šiuos poveikius. Antrame etape sumažėja išlaidos, o audringa reakcija pradeda nykti.

Trečias etapas – santykinai stabilios adaptacijos laikotarpis, kai organizmas randa tinkamiausius variantus reaguoti į krūvį, reikalaujantį mažiau apkrauti visas sistemas. Vaiko organizmo galimybės toli gražu nėra beribės, o užsitęsęs stresas ir su tuo susijęs pervargimas gali kainuoti vaiko kūno sveikatą.

Vaikų grupės, kurios duoda

lengvas prisitaikymas, vidutinio sunkumo ir sunkus.

Pirmoji grupė vaikų adaptuojasi mokykloje per pirmuosius du mokymosi mėnesius. Šie vaikai gana greitai įsilieja į kolektyvą, pripranta prie mokyklos, susiranda naujų draugų klasėje; Jie beveik visada geros nuotaikos, draugiški, sąžiningi ir be matomos įtampos išpildo visus mokytojo reikalavimus. Kartais jiems sunku bendrauti su vaikais ar santykiuose su mokytoju, nes jiems vis tiek sunku įvykdyti visus elgesio taisyklių reikalavimus. Tačiau iki spalio pabaigos žmogus įvaldė naują studento statusą, naujus reikalavimus ir naują režimą. Taišviesos adaptacijos forma.

Antroji grupė vaikams yra ilgas adaptacijos laikotarpis, pailgėja jų elgesio neatitikimo mokyklos reikalavimams laikotarpis: vaikai negali susitaikyti su mokymosi, bendravimo su mokytoju, vaikais situacija. Paprastai šie vaikai patiria sunkumų įsisavindami mokymo programą. Tik pirmojo pusmečio pabaigoje šių vaikų reakcijos tampa adekvačios mokyklos reikalavimams. Tai yra forma vidutinis sunkumo prisitaikymas.

Trečioji grupė – vaikai, kurių socialinė ir psichologinė adaptacija yra susijusi su dideliais sunkumais; Be to, jie neįsisavina mokymo programos, demonstruoja neigiamas elgesio formas ir aštrų neigiamų emocijų pasireiškimą. Būtent šiais vaikais dažniausiai skundžiasi mokytojai ir tėvai. Tai sunkus adaptacijos forma. Nuolatinės nesėkmės studijose ir kontakto su dėstytoju trūkumas sukuria susvetimėjimą ir neigiamas bendraamžių nuostatas. Tarp šių vaikų gali būti tokių, kuriems reikalingas specialus gydymas – psichoneurologinių sutrikimų turintys studentai, tačiau gali būti ir nepasiruošusių mokytis. Jei laiku nesuprantate blogo elgesio priežasčių ir nepašalinate adaptacijos sunkumų, visa tai kartu gali sukelti gedimą, tolesnį vystymosi vėlavimą ir neigiamai paveikti vaiko sveikatą. Vienaip ar kitaip, blogas elgesys yra pavojaus signalas, priežastis atidžiau pažvelgti į mokinį ir kartu su tėvais suprasti sunkumų adaptuojantis mokykloje priežastis.

Vaikų adaptacija prasideda ikimokykliniame amžiuje ir apibrėžiama terminu „vaiko įvedimas į mokyklos gyvenimą“. Kiekvienas vaikas privalo lankyti ikimokyklinio ugdymo įstaigą (ikimokyklinio ugdymo įstaigą). Būtent darželyje vaikai įgyja bendravimo patirties, savo iniciatyvos įgūdžių, susipažįsta su kultūros vertybėmis. Ikimokyklinis ugdymas sudaro pagrindą vaiko raidai, o tai leis jam ateityje įsisavinti įvairias žinių sritis.

Visiems žinoma, kad daugelio mokyklų bazėje buvo atidaryti struktūriniai vaikų ikimokyklinio ugdymo padaliniai (mūsų tėvai tai vadina „darželis mokykloje“), kurių vienas iš tikslų yrasėkmingas vaiko adaptavimas mokykloje.Struktūrinio padalinio absolventai puikiai prisitaiko prie visų mokyklos sąlygų. Jie turi nuostabius erdvius žaidimų kambarius, miegamuosius ir klases. Jie yra nuolatiniai aktų ir sporto salių bei muzikos klasės lankytojai. Mokyklos koridorius – jų kelias į valgyklą – jiems taip pat pažįstamas. Pradinių klasių mokytojai turi puikią galimybę bendrauti su būsimais mokiniais ir jų tėvais, glaudžiai bendradarbiauti su struktūrinio padalinio mokytojais.

Dabartiniai mano mokiniai (14 žmonių) yra pirmieji mūsų darželio absolventai mokykloje. Kad adaptacija būtų sėkmingesnė, su vaikais susipažinau iš anksto: lankiau jų pamokas, rinkausi programą, kuo artimesnę mokomai, pakviečiau vaikus į savo klasę, susitikdavau su tėvais susirinkimuose, vykdavau atvirus. užsiėmimai su vaikais ir jų tėveliais. Tai didžiulis darbas, tačiau pedagogų, pradinių klasių mokytojų ir ugdymo psichologės bendradarbiavimo dėka pavyko sklandžiai.

Norėčiau pastebėti, kad beveik visų vaikų adaptacija buvo lengva, o tik nedaugeliui – vidutinio sunkumo. Tai pirmas kartas mano mokymo praktikoje. Į mūsų klasę iš kitų darželių atėję priešmokyklinukai (4 žm.) nesunkiai įsiliejo į kolektyvą, tačiau adaptacija vyko nesunkiai. Svarbiausia, kad struktūrinio padalinio vaikų sergamumas yra žymiai mažesnis nei kitų darželių absolventų, nes vaikai jau prisitaikė prie naujų sąlygų ir vieni prie kitų. O vaikų sveikata, tiek fizinė, tiek psichinė, yra sėkmingo mokymosi pagrindas, kuris yra brangus kiekvienam tėvui ir mokytojui.

Mokykla yra svarbiausias vaiko gyvenimo etapas, einantis prieš jo pilnametystę. Būtent čia jis įgis visas reikalingas žinias, įgūdžius ir įgūdžius tolesniam kūrybiniam, profesiniam ir dvasiniam tobulėjimui.

Kaip rodo praktika, net ir darželyje besimokantys ir lojalūs vaikai sunkiai priima sau visiškai naują visuomenę, kurioje daug griežtų reikalavimų, reikia visapusiško ir sistemingo mokymosi, disciplinos, jau nekalbant apie tuos būsimus pirmokus. kurie visai nelankė ikimokyklinio ugdymo įstaigos. Visi jie reikalauja teisingo, sistemingo prisitaikymo.

Pradėti reikia anksti, geriausia nuo vyresniosios darželio grupės. Natūralu, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigoje vyksta vietinio socialinio mokytojo darbas, skirtas supažindinti vaikus su mokyklos ugdymo programos principais, elgesiu, drausme, trumpalaikiu pirmos kartos darbo proceso modeliavimu. atliekamas greideris. Tačiau, kaip rodo praktika, šių procedūrų dažnai aiškiai neužtenka – kūdikis aukščiau aprašytą veiklą vis tiek suvokia grynai žaisminga forma, prie to prisideda ir reguliarus priešmokyklinės grupės lankymas.

Pagrindinės darbo kryptys šiame kontekste yra šios:

• Tinkamos psichologinės atmosferos kūrimas ir dėmesys visapusiškam mokymosi procesui. Būtina prieinama forma paaiškinti ir reguliariai kartoti vaikui, kam reikalinga mokykla, ką jis ten veiks, kokių taisyklių reikia laikytis ir kaip elgtis. Atskirai reikia atkreipti dėmesį į akivaizdžius mokyklos pranašumus prieš ikimokyklines ugdymo įstaigas, ypač jei vaikui nepatiko tam tikri lankymo ikimokyklinėje įstaigoje aspektai (reikia miegoti dieną, buvimas įstaigoje iki vėlaus vakaro). ir pan.);
• Mokyklinio mokymosi proceso namuose imitacija. Jei jūsų vaikas turi savaitgalių ir laisvų dienų, galite žaisti mokykloje namuose. Mokinių ir mokytojų vaidmenį galima atlikti kaip vaikų, žaislų, suaugusiųjų;
• Cirkadinio ritmo normalizavimas ir suderinimas su mokyklos tvarkaraščiu. Šis niuansas ypač aktualus tiems vaikams, kurie nelankė ikimokyklinio ugdymo įstaigos ir nėra pripratę prie standartinio grafiko su ankstyvu kėlimu, aiškiai nustatytais valgymo, miego laikotarpiais ir pan.
• Sujungti tėvų ir būsimų mokytojų pastangas. Būtina palaikyti grįžtamąjį ryšį su mokytoju, pedagogų kolektyvu ir kitų vaikų tėvais, kartu aptariant galimas problemas ir jų sprendimo būdus vaiko adaptacijos, drausmės ir kitų veiksnių srityje;
• Klasikinių medicinos rekomendacijų laikymasis. Vaikas mokyklai turi būti pasirengęs ne tik psichologiškai, bet ir fiziškai.

Vaiko adaptacijos mokykloje ypatumai

Šiuolaikiniams vaikams sunku prisitaikyti mokykloje. Nemažai socialinių ir pedagoginių tyrimų rodo, kad tik kas penktas pirmokas be problemų įsilieja į kolektyvą ir beveik iš karto pripranta prie standartinio ugdymo proceso. Maždaug pusė visų būsimų pirmokų, net reguliariai lankančių ikimokyklines ugdymo įstaigas ir turinčių geras psichologines charakteristikas, taip pat sėkmingai išlaikančių pasirengimo mokyklai testus, galiausiai turi adaptacijos problemų, daugiausia susijusių su disciplina ir akademiniais rezultatais. Šių problemų priežastis, nesant kitų neigiamų veiksnių (neigiama socialinė padėtis šeimoje, sveikatos problemų buvimas ir pan.), yra dėmesys aprašyto visuomenės socialinio vieneto žaidimų komponentui. Vaikas, netinkamai ir iš anksto nepasiruošęs, prastai prisitaiko prie naujų sąlygų tiek psichiškai, tiek socialiai.

Visos minėtos problemos gali būti sprendžiamos tik kompleksiškai, padedant vaikui teisingai akcentuoti mokymosi ir pažinimo procesą, skatinant bet kokią sėkmę lavinant ir formuojant aiškius drausminius elgesio mokykloje pagrindus.

Psichologinė vaiko adaptacija mokykloje

Jei vaiko socialinė adaptacija būsimoje mokykloje labai priklauso nuo visuomenės ir vaiko aplinkos, taip pat nuo ikimokyklinio ugdymo įstaigų ir namų sąlygų pedagoginės įtakos, tai psichologinis adaptacijos vektorius yra holistinė, kompleksinė tarpusavyje susijusių komponentų sistema. Jie apima motyvaciją, pakankamą pažinimo, kalbos ir intelekto vystymąsi, vaiko veiksmų reguliavimą, susijusį su daugeliu situacijų, ir vaiko santykių su bendraamžiais bei suaugusiaisiais tipą.

Šiuolaikinėje praktikoje prioritetiniais laikomi trys komponentai:

• Asmeninis pasirengimas. Nurodo, ar vaikas nori mokytis, lankyti mokyklą, užmegzti naujus bendradarbiavimo santykius su bendraamžiais, realizuoti kitus poreikius socialiai reikšmingos veiklos kontekste;
• Valios ir motyvacijos prieinamumas. Koreliuoja su gebėjimu valdyti veiksmus ir veiksmus per valią, klausytis, suprasti ir įsigilinti į mokytojo nurodymus, veikti pagal taisykles, išlaikyti dėmesį tam tikrą laiką;
• Bendras intelekto lygis. Aiškinamas pagal pažinimo išsivystymo lygį, gebėjimas įsisavinti naujas objektyvias žinias, atskirti atskirus dalyko aspektus, gebėti susidaryti savo nuomonę, lyginti, apibendrinti, demonstruoti kitą protinę veiklą.

Taigi vaikas pagaliau nuėjo į pradinę mokyklą. Pirmąsias dienas mokykloje, kaip įžangos į ugdymo įstaigą dalį, bet kuris vaikas paprastai vertina teigiamai - šventės atmosferą, naujumą ir naujus pojūčius po kurio laiko pakeičia klasikinis ugdymo procesas. Būtent šiame etape gali iškilti pirmosios problemos – jei jos laiku neišsprendžiamos, mokinys pradeda rodyti netinkamo prisitaikymo požymius.

Visapusiškas pagalbos teikimo darbas adaptacijos mokykloje laikotarpiu turėtų būti vykdomas dviem kryptimis – tai pedagoginio personalo, mokytojų ir psichologų veikla, taip pat pagalbos teikimas namuose.

Pagrindinės procedūros mokykloje:

• Pirmokų ir jų šeimų pasirengimo ugdymo procesui diagnostika;
• Asmeninės pagalbos teikimas vaikams, turintiems ryškių netinkamo prisitaikymo požymių;
• Psichologinių ir pedagoginių užsiėmimų (tiek individualių, tiek grupinių), kurių tikslas – įsisavinti naują socialinę erdvę, gebėjimą bendrauti su bendraamžiais, laikytis mokyklos gyvenimo taisyklių ir normų, organizavimas ir tinkamas įgyvendinimas;
• Teisinga pirmojo mokytojo padėtis, akcentuojant sistemingą ugdymo procesą, atskiestą poilsio laikotarpiais, atsipalaidavusiu bendravimu ir sklandžiu perėjimu nuo mokytojo sampratos prie mokytojo vaidmens vaikų požiūriu.

Namų veikla:

• Palankiausio psichologinio klimato palaikymas be kivirčų ir isterijos;
• Skatinti net ir nedidelius pasisekimus pirmuosiuose mokymo etapuose;
• Išsami mokyklos dienos analizė – kaip ją praleido pirmokas;
• Reikalavimų pažymiams mažinimas atsižvelgiant į tai, kad vaikas mylimas ne už gerus pažymius, o, žinoma;
• Ieškoti ir rasti papildomos veiklos srities, kurioje vaikas nori išreikšti save mokyklos būrelių ar kitose veiklose, natūraliai, neaukodamas poilsio ir pramogų;
• Maksimalus cirkadinio poilsio ir aktyvios veiklos ritmo optimizavimas, užtikrinantis visavertį 8 valandų miegą;
• Maistinga, įvairi ir subalansuota mityba, taip pat papildomų sausų racionų organizavimas mokyklai (net jei yra mokyklos pietūs) - sausainiai, obuoliai, vanduo, sultys;
• ARVI epidemijų metu (dažniausiai jos prasideda spalio mėnesį) – papildomi vitaminų ir mineralų kompleksai, profilaktinis anaferono vartojimas.

Vaiko adaptacijos mokykloje laikotarpis

Tiesiog nėra tikslaus laiko tarpo, kuris galėtų interpretuoti sėkmingą pirmoko adaptacijos laikotarpio pabaigą – per daug veiksnių turi įtakos šiam sudėtingam procesui. Tačiau šiuo aspektu sąlyginai yra 3 pagrindinės vaikų kategorijos:

• 1 grupė. Vaikai mokykloje adaptuojasi per pirmuosius du ugdymo proceso mėnesius. Šiai kategorijai priklausantis vaikas greitai įsilieja į bendraamžių būrį, įsisavina elgesio ir mokymosi pagrindus mokykloje, užmezga naujas pažintis. Jo psichologinis fonas stabilus, mokytojo reikalavimai vykdomi be įtampos. Pirmosiomis savaitėmis jie gali jausti diskomfortą santykiuose su vaikais ar klasės auklėtoju, tačiau iki spalio pabaigos visiškai priprato prie naujo statuso, dažniausiai būna geros nuotaikos, išoriškai ir vidumi ramūs, draugiški ir sąžiningi. ;
• 2 grupė. Šios kategorijos vaikai turi ilgesnį adaptacijos laikotarpį – dažniausiai iki šešių mėnesių. Jie sunkiai suvokia jiems naują mokymosi procesą, turi disciplinos problemų, dažnai žaidžia pamokoje, neigiamai reaguoja į mokytojo pastabas, turi nedidelių ar vidutinių sunkumų įsisavinant pagrindinės mokyklos programą, dažnai konfliktuoja su bendraamžių. Iki pirmojo pusmečio pabaigos pagrindinės aukščiau paminėtos neigiamos apraiškos žymiai susilpnėja arba visai išnyksta;
• 3 grupė. Šios grupės vaikų socialinė ir psichologinė adaptacija yra kupina rimtų sunkumų. Juose vyrauja neigiamos ir neigiamos emocijos, nepaisant susiklosčiusių aplinkybių, dažnai net antroje metų pusėje iš dalies arba visiškai trūksta suvokimo apie mokyklos turinį ir žinias. Pamokų metu trečios grupės vaikas yra praktiškai nevaldomas, be to, sistemingai kišasi į ugdymo procesą ir mokytojo darbą. Šiuo atveju klasikinėmis adaptacijos priemonėmis apčiuopiamų rezultatų pasiekti neįmanoma – reikalingas individualus sisteminis psichologo ir socialinio mokytojo darbas tiek pirmoko, tiek jo šeimos atžvilgiu (daugeliu atvejų tai yra šeimos veiksnys, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį atmetant mokyklą kaip tokią).

Pirmaisiais mokymosi metais vaiko tėvai dažnai susiduria su sisteminiais sunkumais adaptuodami vaiką naujoje visuomenėje. Kai kuriais atvejais jas galima pašalinti neskausmingai, tačiau individualios problemos gali persekioti šeimą ilgą laiką, iki pat vidurinės mokyklos. Tipiškos neigiamos situacijos ir galimo jų sprendimo būdai:

• Nepakankamas pasiekimas. Būtina atskirti faktinį vaiko nesuvokimą apie mokyklos programą ir kai kuriuos atsilikimus - pastaruoju atveju pagrindinį neigiamą dažnai įveda patys tėvai, kurie tikisi iš vaiko nepagrįstai aukštų pasiekimų. Jų nesant, net ir paslėptas nepasitenkinimo demonstravimas gali neigiamai paveikti pirmoką. Neišvengiamus prisitaikymo sunkumus, susijusius su įsiliejimu į naują visuomenę, sukelia ir plėtoja per dideli reikalavimai, kurie galiausiai neleidžia įsisavinti naujos medžiagos. Vietoj ilgesnio ir sklandesnio įėjimo į ugdymo procesą vaikas vis labiau atsilieka nuo pagrindinės programos. Šios problemos sprendimas – lojalesnis požiūris į pradinio mokyklinio amžiaus vaikų veiklą ir bet kokių, net ir nedidelių, sėkmių ugdymo srityje skatinimas;
• Tinginystė. Ši problema yra gerai žinoma ir gali būti daug priežasčių. Dažniausiai tai yra mažas pažintinių motyvų poreikis (vaikas aistringas kažkam kitam), bendras savo protinės veiklos tempo lėtėjimas dėl temperamento, nerimas ir nepasitikėjimas savimi, aiškios motyvacijos stoka, nesėkmės baimė. , taip pat sugadintas elgesys. Tinginystę galima įveikti tik ilgalaikiu sistemingu darbu su vaiku (įskaitant namų darbus), papildoma motyvacija ir kitais metodais be didelio spaudimo vaiko psichikai ir skandalų;
• Atsitraukimas nuo produktyvios veiklos. Ar jūsų vaikas dalyvauja klasėje, bet nesimoko? Tipiška problema gali būti susijusi su padidėjusiu išsiblaškymu, atsiribojimu, taip pat dėmesio, meilės ir šiltų jausmų stoka iš tėvų. Laiką mokykloje jis suvokia kaip atokvėpį nuo namų problemų. Galimi pataisos būdai – daugiau dėmesio vaikui skyrimas, kivirčų šeimoje mažinimas;
• Demonstratyvus nepaklusnumas. Jei vaikas per daug reikalauja dėmesio ir visada mėgsta būti dėmesio centre, tada jis dažnai provokuoja situacijas, susijusias su visuomenės nepaklusnumu, įskaitant šiurkščius bendrųjų drausmės normų ir elgesio taisyklių pažeidimus, nepaisant mokytojo prašymų. „Žaidimas prieš visuomenę“ kartais priveda prie pamokų trikdžių ir priverstinio skambučio direktoriui, direktoriui ir tėvams, kurie iš dalies patenkina šį poreikį savo asmeniniu dėmesiu. Tikroji bausmė šiuo atveju, kuri dažnai padeda įveikti problemą, yra laikinas dėmesio atėmimas. Kartu ugdymo priemonės turi būti vykdomos kompleksiškai, derinant pedagogų ir tėvų pastangas;
• Verbalizmas. Labai prieštaringa ir labai problemiška situacija, susijusi su vaiko adaptacijos mokykloje pažeidimu, yra aukštas pirmoko kalbos išsivystymo lygis ir mąstymo procesų uždelsimas. Ikimokykliniame amžiuje daugelis tėvų skiria maksimalų įmanomą dėmesį savo vaiko kalbai, jokiu būdu nedirbdami su abstrakčiu, praktiniu, loginiu vaiko mąstymu, dėl ko šnekama kalba ir išpūsta tėvų bei mokinio savigarba. jo paties nepalaiko kokybiškas žinių įgijimas. Dėl to kyla daug problemų, įskaitant neigiamą vaiko mamos ir tėčio požiūrį į mokytojus – jie negali suprasti, kodėl puikiai kalbantis ir poeziją deklamuojantis jų vaikas chroniškai neįsisavina pagrindinės mokyklos programos. Šios situacijos sprendimas yra pagreitintas vaizduotės mąstymas (mozaikos, aplikacijos, piešiniai ir kt.) skatinant produktyvią veiklą ir slopinant kalbos srautą.

Kaip suprasti, kad vaikas prisitaikė prie naujų sąlygų ir jo adaptacijos procesas eina į pabaigą? Norėdami tai padaryti, verta kokybiškai įvertinti vaiką pagal kelis kriterijus:

• Mokyklos elgesio standartai. Galima stebėti mokinio elgesį pagal mokyklos drausmės normas, atkaklumą pamokose, režimo laikymąsi;
• Pažintinės veiklos efektyvumas. Kiek pastangų reikia vaikui atlikti pradinių klasių užduotis, kaip pirmokas savarankiškai dirba su medžiaga, kokias bendras sėkmės charakteristikas nurodo mokytojas;
• Socialinių kontaktų prieinamumas. Įvertinamas vaiko santykių su klasės draugais ir pedagogų personalu lygis;
• Bendra emocinė savijauta. Ramybės, geranoriškumo ir požiūrio į mokymosi procesą lygiai, taip pat vaiko vertinamieji sprendimai apie mokyklą kaip visumą.

Jei pagal visus aukščiau aprašytus kriterijus galite įvertinti vidutinį arba aukštą balą, tada labai tikėtina, kad vaikas prisitaikys prie naujos visuomenės ir ateityje galės sėkmingai įgyti naujų žinių.

Vaikų pritaikymo mokykloje metodai

Vaikų pritaikymo mokykloje metodų yra daug, įskaitant specialius, skirtus mokiniams, turintiems specifinių poreikių (inkliuzinės klasės). Siūlome paprasčiausius bendruosius metodus, kurie gali padėti tipiškam vaikui, neturinčiam jokių ypatingų sveikatos problemų (fizinių ar psichinių), greitai įsitvirtinti mokykloje. Iškilus rimtiems sunkumams, susijusiems su ypatingais socialinės-psichologinės vaikų integracijos veiksniais, bet kokiu atveju tėvams reikia kvalifikuotų specialistų pagalbos.

Bendra schema:

• Girkite, o ne barkite. Laikini pirmoko nepasiekimai, ypač pradiniame mokyklos lankymo etape, paaiškinami integracijos į naują visuomenę sunkumais. Negalite barti vaiko dėl prastų rezultatų ar jokiu būdu reikšti nepasitenkinimo – tai sukels jame daug neigiamų emocijų ir sumažins susidomėjimą mokytis. Pagirkite savo vaiką esant menkiausiai progai ir net menkai pasisekus;
• Lyginimas su kitais yra nepriimtinas. Gana dažnai ne per daug toliaregiai tėvai pradeda viešai lyginti savo vaiko gebėjimus ir gabumus su kokiu nors kitu vaiku (draugo sūnumi, pažįstamo dukra ir pan.), nurodydami vaiko trūkumus. Tai neleidžiama! Taigi ženkliai sumažėja savęs vertinimas ir dingsta motyvacija toliau mokytis. Galite palyginti vaiką tik su savimi, sutelkdami dėmesį į jo paties rezultatų gerinimą;
• Malonus įvertinimas. Nesitikėkite greitų ir aukštų rezultatų iš savo vaiko ugdomosios veiklos – pirmaisiais metais pažinimo procesas formuojasi taip, kad vaikui būtų įskiepytas susidomėjimas ir meilė mokyklai, o pažymiai nublanksta į antrą planą. Be to, siekiant sušvelninti adaptacijos procesą, 1-oje pradinės mokyklos klasėje formalaus vertinimo visai nėra, o namų darbų – minimalūs;
• Paslėpto potencialo plėtra. Jeigu vaikas mėgsta visuomenės dėmesį, yra labai žingeidus ir mokykloje neišeikvojama jėgų, tuomet verta rasti jam tinkamiausią sritį, kurioje galėtų save realizuoti kaip produktyvaus proceso dalį. Tai gali būti sportas, šokiai, įvairūs klubai. Natūralu, kad dėl papildomų užsiėmimų ir užsiėmimų reikia susitarti su vaiku ir netrukdyti poilsiui, taip pat pagrindiniam mokykliniam ugdymui;
• Atlygis. Geriausias atlygis pirmokui – ne žaislai ir saldumynai (jų reikia duoti saikingai, o ne kaip užmokestį už gerus rezultatus mokykloje ar elgesį), o konfidencialus, atviras bendravimas ir pagyrimai.

Sėkmingo vaikų adaptacijos mokykloje požymiai

Kaip suprasti, kad vaikas jau pilnai įsitvirtino mokykloje? Visų pirma, stebėk jį!

Adaptacijos ir perėjimo prie produktyvaus ugdymo proceso su socialine integracija į naują visuomenę pabaigos požymiai:

• Vaikui patinka lankytis mokykloje, jis su dideliu malonumu kalba apie visus buvimo klasėje aspektus, savo mažas pergales ir nesėkmes;
• Mažylis gerai miega, linksmas, aktyvus, smalsus, nesiskundžia įvairiais skausmais (taip pat ir įsivaizduojamais), retai serga;
• Vaikas rengiasi ir persirengia savarankiškai (tiek namuose, tiek mokykloje), gerai orientuojasi ugdymo įstaigos pastate, be problemų eina į valgyklą, tualetą, prireikus gali kreiptis pagalbos į mokytojus;
• Vaikas klasėje susirado draugų, pažįsta juos pagal vardą ir bendrus pomėgius;
• Vaikas teigiamai vertina pagrindinį mokytoją ir kitus mokytojus, o į pasiūlymą grįžti į ikimokyklinę įstaigą reaguoja ryžtingai.

Daugelis tėvų yra suglumę, kodėl jų vaikai, eidami į mokyklą, tampa agresyvūs, aštriai reaguoja į bet kokią kritiką ir labai greitai pavargsta. Taip yra dėl pasikeitusių sąlygų, kuriomis vaikas vystosi. Prisitaikymas prie padidėjusio darbo krūvio ir poreikių kiekvienam trunka skirtingai: viskas priklauso nuo kūdikio vidinio rezervo ir suaugusiųjų pagalbos.

Adaptacijos tipai

Pats žodis „adaptacija“ reiškia kūno pertvarkymą vystymuisi pasikeitusioje aplinkoje. Tai vyksta fiziologiniu ir psichologiniu lygiu.

Fiziologinė adaptacija

Susijęs su visų kūno fiziologinių procesų ir sistemų prisitaikymu prie naujų sąlygų.

Paprastai tai vyksta 3 etapais:

• Ūminė adaptacija: trunka 2-3 savaites ir yra sunkiausia pirmokui. Šiuo metu beveik visos organizmo sistemos keičia savo „darbinius nustatymus“, o tai susiję su kasdienės rutinos, darbo ir poilsio pokyčiais bei energinga veikla. Dėl to susilpnėja imuninė sistema ir padidėja ligų rizika.
• Netvarus prisitaikymas: organizmo reakcija į stresą tampa stabilesnė, tačiau optimalus variantas dar nerastas.
• Santykinai stabilus prisitaikymas: organizmas į pasikeitusias sąlygas reaguoja praktiškai be streso.

Paprastai užtrunka 2–6 mėnesius, kol įvyksta visiškas prisitaikymas prie mokyklos aplinkos. Adaptacijos sėkmė visų pirma priklauso nuo.

Pasekmės gali būti skirtingos:

• Apetito praradimas, svorio kritimas.
• Kraujo spaudimo pokytis.
• Galvos skausmo atsiradimas.
• Sumažėjęs našumas ir nuovargis.
• Blogas sapnas.
• Neurozės ir depresija.

Socialinė-psichologinė adaptacija

Tai siejama su vaiko prisitaikymu prie aplinkos ir jo psichoemocine būsena, kuri neišvengiamai sukelia stresą.

Be to, tai gali pasireikšti įvairiais būdais:

1. Vaikas, anksčiau nepasižymėjęs organizuotumu, ryte keliasi savarankiškai, pasikloja lovą ir eina į mokyklą. Tėvai džiaugiasi, kad jų vaikas tapo atsakingesnis. Tokio elgesio taisyti nereikia, tačiau kai vaikas prisitaiko prie naujų sąlygų, jis dažniausiai tampa toks, koks buvo.
2. Kitas variantas (dažnesnis): visada susikaupęs vaikas tampa abejingas, atsisako laikytis dienos režimo, yra nemandagus ir kaprizingas. Ir čia reikia būti atsargiems.

Pats stresas stipriai veikia organizmą, tačiau neperžengia jo adaptacinių galimybių ribų. Tai skatina teigiamus pokyčius ir greitesnį prisitaikymą. Ilgalaikis poveikis sukelia pražūtingas pasekmes: nervų ligas, gedimus (distreso stadiją).

Nuo suaugusiųjų veiksmų šiuo laikotarpiu priklauso, ar vaikas sugebės susidoroti su šia būkle, ar stresas pasislėps pasąmonės gelmėse ir ims reikštis neįprastose situacijose, priversdamas veikti savo „savininką“. impulsyviai ir netikėtai. Ir jau šiais momentais svarbu suprasti, kad per fizines bausmes neįmanoma pasiekti paklusnumo ir noro gerai mokytis. .

Preliminarus darbas

Vaikui lengviausia adaptuotis, kai yra susipažinęs su tuo, kas jo laukia ir čia neįkainojama suaugusiųjų pagalba:

• Teigiamos istorijos apie mokyklos gyvenimą : kaip mes kartu važiavome į stovyklą, koks įdomus mokytojas, kaip įdomu buvo pamokose ir kaip smagu per pertrauką. Nereikia iš anksto gąsdinti griežtais mokytojais ir blogais pažymiais. Juk visai gali būti, kad jis susiras gerus mokytojus ir mokysis su malonumu.
• Bendras prekių pirkimas mokyklai : kanceliarinės prekės, drabužių portfelis. Juk tai ne tik būtini dalykai, bet ir teigiamos emocijos, kažkaip susijusios su mokykla!
• Laipsniškas perėjimas prie naujos kasdienės rutinos : iki vasaros pabaigos pratinkite vaikus anksti eiti miegoti ir anksti keltis.

Pagalba vaikui fiziologinėje adaptacijoje

Kad kūdikiui būtų lengviau prisitaikyti prie pasikeitusių sąlygų, reikia atsižvelgti į šiuos niuansus:

1. Vitaminai : tai įmanoma, tačiau specialisto rekomendacija, nes jų perteklius gali būti daug blogesnis nei trūkumas. Negalima vartoti vaistų nepasitarus su gydytoju.
2. Pusryčiai - Būtinai. Juk ne visi vaikai mėgsta pusryčius mokyklos valgykloje, kartais iki pietų tenka badauti. Taip pat būtų naudinga duoti mažyliui užkąsti ir buteliuką vandens ar sulčių.
3. Po pamokų – ne išeitis, nes vaikui po treniruočių krūvio reikia tinkamo poilsio. Geriau susitarti su giminaičiais ar nedirbančiais pažįstamais, kurie po pamokų liks su mokiniu.
4. Namų darbai Pirmokai vaidina tik savo nuožiūra. Geriau tai daryti nuo 16:00 iki 18:00 (tuo metu stebimas antrasis smegenų veiklos pikas), bet ne vakare, kai kūdikis yra pavargęs. Jūs turite išmokyti jį būti nepriklausomu, bet negalite jo atsisakyti, jei jis prašo pagalbos.
5. Vizija Didėjant apkrovai gali pablogėti, todėl reikia kuo labiau sumažinti laiką, kurį vaikas praleidžia prie kompiuterio ar televizoriaus.
6. Pilnas miegas (mažiausiai 11 valandų) tiesiog būtina. Todėl 21:00 užgesina šviesą, pakankamai išsimiegojęs, mažylis darys mankštą, pusryčiaus, o prasidėjus pamokoms pagaliau pabus. Išsimiegojęs mokinys „miegos“ pirmas dvi pamokas ir negalės išmokti reikiamos medžiagos.

Svarbų vaidmenį atlieka erdvės organizavimas, dienos režimo laikymasis ir fizinis aktyvumas.

Įėjus į mokyklą ši įprasta rutina pasikeičia. Ir ne visi vaikai šiuos pokyčius suvokia teigiamai. Todėl svarbu sukurti režimą, kuris leis išvengti pervargimo ir patenkins visus vaiko poreikius. Grafikas turi būti aiškus ir vaizdingas, kad pirmokui būtų lengviau jį suprasti.

Į ką reikia atsižvelgti kuriant kasdienę rutiną:

• Griežtas visų punktų laikymasis kiekvieną dieną!
• Keisti veiklos rūšis (siekiant išvengti pervargimo).
• Įtraukite tik pagrindinius etapus: pamokos laiką, papildomus užsiėmimus ir namų darbus. Likusį laiką vaikas žaidžia, todėl to nurodyti netikslinga.
• Tvarkaraštis turėtų būti lankstus, kad būtų galima keistis kortelėmis.

Darbo vietos organizavimas

Vaikui lengviau prisitaikyti prie mokyklos gyvenimo, jei jis turi savo darbo vietą namuose.

Organizuojant jį svarbu atsižvelgti į šiuos dalykus:

• Geras kambario apšvietimas.
• Baldai parenkami pagal mokinio ūgį.
• Dirbant šviesa turi kristi iš priekio arba į kairę, jei vaikas dešiniarankis, į dešinę, jei jis kairiarankis.
• Ant stalo turi būti tvarka: kiekvienas daiktas turi savo vietą.

Būtina užtikrinti, kad vaikas skaitydamas ar rašydamas būtų tinkamai padėtas prie stalo. Nuo to priklauso ne tik laikysena, bet ir regėjimo aštrumas.

Motorinė veikla

Daugelis pirmokų neišsimiega 1,5-2 valandas, mažai juda, nesilaiko dietos, kelias valandas iš eilės sėdi prie kompiuterio stalo, o vėliau – prie televizoriaus. Visa tai lemia variklio apkrovos sumažėjimą (beveik 2 kartus!) ir dėl to stabdomas vaiko augimas bei vystymasis, didėja rizika susirgti organizmu.

Galbūt kažkas tikisi kūno kultūros pamokų, bet jos vyksta, pirma, tik 3 kartus per savaitę, antra, jų trukmė – tik pusvalandis. Specialistų teigimu, jie kompensuoja vos dešimtadalį pirmokų būtino fizinio aktyvumo ir neleidžia visiškai atstatyti jėgų.

Norint normalizuoti procesus, svarbu užtikrinti, kad kūdikis būtų visiškai aktyvus (iš viso mažiausiai 3 valandas), įtraukiant į jo kasdienybę:

• Rytinės mankštos.
• Pasivaikščiojimai.
• Lauko žaidimai.

Įskiepiję aktyvaus poilsio kultūrą, galite normalizuoti kūno vystymosi procesą. Vaiką galite sudominti savo pavyzdžiu: sąžiningi rytiniai bėgiojimai ir vakariniai pasivaikščiojimai ne tik suartins, bet ir padės sėkmingai įveikti adaptacinį laikotarpį.

Pagalba vaikui socialinėje ir psichologinėje adaptacijoje

Kol kūdikis pripras prie naujo vaidmens, jam reikia tėvų paramos. Iš pradžių patartina jį palydėti į mokyklą ir parsivežti namo: vaikas dar turės laiko būti savarankiškam, o šiuo metu jam reikia paramos ir savo „reikia“ suvokimo.

Dar kelios tėvų elgesio taisyklės, kad vaikai sėkmingai adaptuotųsi mokyklos aplinkoje:

• Pirmąsias 1,5-2 savaites vaikas neturėtų būti baudžiamas! Juk šis laikas jam pats sunkiausias, jis keičiasi ir nesusitvarko su emocijomis bei elgesiu. Taip pat nereikėtų skatinti grubumo ir agresijos. Tačiau savo tikslą galite pasiekti ramiu tonu ir dėmesiu, o ne žeminimu ir grasinimais.
• Pateikite ne daugiau kaip tris komentarus per dieną (kaip paskutinė priemonė!) . Juk vaikas dar nieko apie save nežino, todėl yra priverstas tikėti suaugusiais. Neigiami teiginiai prisideda prie žemos savigarbos išsivystymo.
• Pagirkite vaiką už jo sėkmę ir džiaukitės kartu su juo , motyvuoti įveikti sunkumus, skatinti bet kokias pastangas.
• Kai vaikas yra kaprizingas, piktas ar ko nors nepasiseka, jam reikia palaikymo ir meilės. . Nereikia jo bausti nutraukiant emocinį ryšį ar paliekant vieną su savimi – mažylis ne visada susitvarko pats, jam reikia pagalbos.
• Visada „matyk“ vaiką! Psichologai teigia, kad konstatuojant patį vaiko buvimo faktą (mažas teiginys, pvz., „Ar tu skaitai knygą?“), vaikas džiaugiasi, kad buvo pastebėtas, prisimintas, pamatytas, vadinasi, reikalingas. Tik su tokiu požiūriu jis gali išsiugdyti normalią savigarbą.
• Padėkite suprasti elgesio ir santykių taisykles klasės komandoje . Jei vaikas supras, kodėl per pamoką reikia pakelti ranką arba kodėl jis neturėtų būti nemandagus klasės draugų atžvilgiu, jam bus lengviau jų laikytis.
• Stenkitės neatsilikti nuo viso savo vaiko mokyklinio gyvenimo. . Norėdami tai padaryti, pasikalbėkite su mokytoju ir vaiku. Tik neklauskite pirmoko, kaip jis elgėsi per pamoką ar pertrauką. Tokie klausimai gali padidinti vaiko įtampą ir nerimą.
• Atminkite, kad mokytojas pirmokui yra autoritetas . Todėl neturėtumėte apie jį kalbėti neigiamai. Geriau išspręsti problemą su mokytoju vienam, be vaiko.

Bet koks neadekvatus pirmoko elgesys ne visada yra užgaida, kuri... Taip vaikas išreiškia savo būseną, nesugebėjimą susidoroti su konfliktu. O tėvų užduotis yra jį palaikyti, padėti, o ne kelti reikalavimus. Juk sveikas vaikas – sėkmingas mokinys.